2 éves gyermek etetésének receptjei. Mit kell felvenni a listára? Ebéd: burgonyaleves tojással

Élelmiszer van a padlón, ruhák és környező tárgyak, nem csak ez, de a tányér is félre van tolva. És ami a legfontosabb, hogy rohansz a lábadból, hogy újabb és újabb ételeket találj ki ennek a kisembernek, törekszel a változatosságra, de ez valahogy nem nagyon sikerül. Ismerős? Próbáljunk megbirkózni ezzel a feladattal a „babagondozás” kategóriából.

Az én ízlésem nagyon szelektív!

A 2 éves gyermek etetésének alapvető szabályai

Változatos étrend - mi ez és miért?

Referencia. A monoton menü a legtöbb földi élő szervezetre jellemző, és nem akadályozza meg őket az életben, a növekedésben, a szaporodásban és egyéb funkciók ellátásában. Ez természetes. Ez nem felel meg az embernek, és minden lehetséges módon igyekszik biztosítani a mindennapjait ünnepi asztal. A töltelékétől függ pszichológiai állapot"gondozás"

Tényleg ennyire fontos? Egy gyereknek – nem igazán, hacsak az anya nem esik túlzásokba, és nem kezd el külföldi termékeket adni, hogy megsimogassa saját hiúságát.

A táplálkozás célja, hogy a szervezetet telítse minden szükséges tápanyaggal, vitaminnal és elemmel.

Anya arzenálja segít elérni ezt a célt - hús, zöldség, gyümölcs, tejtermék, gabonafélék. Ez az öt bárkit kielégíthet emberi test. Az alma, egy darab csirke, kenyér, kefir és burgonya menü változatosnak vallja magát.

Nincs sallang, csak egészséges és tápláló ételek!

A termékek típusai összetételükben különböznek egymástól, de nem olyan drámaian, hogy riadót fújjanak, amikor egy gyerek hajdinát evett reggel és este, mert az anyának nem volt ideje megfőzni a rizst. Térjünk át közvetlenül a választékra.

A csecsemők gyakran csuklani kezdenek. Ez úgy történik különböző okok. Lehet, hogy a gyermek szomjas, fázik vagy túl sokat evett. többféle módon lehetséges.

Felírta az orvos Bifidumbacterint a babának? Nem tudja, milyen gyógyszer ez, és hogy biztonságos-e az újszülött testére? Benne találsz Teljes leírás gyógyszer, használati javallatok és ellenjavallatok.

Gyermekmenü összetevői

Amint látja, bőven van miből válogatni. Hagyja, hogy a gyermek maga kérjen enni. Elvileg mindegy - szereti a csirkét, nem szereti a marhahúst? Takarmány csirkét. Köpködik a túrót, de szívesen iszik kefirt? Nagy! Kísérletileg próbálja kitalálni, hogy a fentiek közül melyik felel meg az ő ízlésének, és ne kényszerítse kisbabáját nem szeretett, még egészséges ételekkel sem.

Az anya meghatározó feltétele a jó egészség.

A megfelelő táplálkozás normál jóléthez vezet, rendszeres székletürítés. Előnyben részesíti a kérget friss kenyérés normálisan kakil? Bírság. ? Kínálj például egy kéreget kefirrel.

A kefir nélkülözhetetlen a bélproblémákkal küzdő gyermekek számára.

Többek között be gyerek menü hadd legyenek jelen Nagy mennyiségű tojás, egy csepp méz, növényi olaj, dió, szárított gyümölcsökés befőtt belőlük, gyógyteák.

Hetente többször adj tojást babádnak!

Káros termékek: füstölt húsok, konzervek, chips, szóda (egyenes és édes), erőleves kocka. Allergiát okozhatnak, és tartósítószerekkel, színezékekkel terhelik meg a kis testet.

Az orvosok továbbra sem tudnak konszenzusra jutni a kérdésben: "". Fejlesztés motoros tevékenység sok tényezőtől függ, amelyeket a szülőknek figyelembe kell venniük.

Miért van szüksége egy gyereknek szökőkútra? Miért lüktet? Mikor kell tovább? Milyen funkciót tölt be? Ezekre és más kérdésekre keressen választ ezen az oldalon.

: pánik oka vagy normális jelenség?

Mit kell tenni, ha

Kellene lennie

Az étrend ideális esetben négy összetevőből áll: reggeli és második reggeli - 25-30%, ebéd - 30-35%, délutáni uzsonna és vacsora a maradékon. De! A baba nem reggelizik, de sokat eszik ebédnél - ez normális? Teljesen.

Nem reggeliztem, de bőségesen ebédelek!

Tapasztalt anyák véleménye

Angelina, egy 3 éves kisfia édesanyja:

„Nincs az egész világon olyan szeszélyes gyerek, mint én, nekem úgy tűnik. Köpött mindentől és nagy távolságokra. Eleinte aggódtam, több ételt készítettem a kedvemért, aztán feladtam. Pár nap egy kis hiszti, és most megnyugodtam. Rájöttem a kedvenc ételeimre, és csak akkor kezdtem etetni, ha kérte. Megnyugodtam, hogy „egész nap nem eszik semmit”, mert elkezdett magától enni.

Veronica, ikerlányok édesanyja 2,5 éves:

„Mindenkinek van egy gyereke, és sírnak az ételtől, de nekem kettő van, és van karakterem. Számomra a zöldségpörkölt igazi mentővé vált. Fogok egy sütőhüvelyt, belevágom a zöldségeket és a húst, hozzáadom az olajat és a sütőbe teszem. Kiváló étel gyerekeknek - egészséges és gyors. A csomagban lévő omlettet is szerettük. Csak összekevered a tojásokat a tejjel, egy zacskóba töltöd, egy másik zacskóba csomagolod, forrásban lévő vízbe dobod, és zsiradék vagy további hőkezelés nélkül buja és gyönyörű golyót kapsz."

Anna, egy lány anyja, 2 éves és 3 hónapos:

„Problémánk volt a táplálkozással, amíg abba nem hagytam az aggódást. Most próbálok nyugodt lenni a szeszélyekkel kapcsolatban. Étlapunkon szerepel aszalt gyümölcsös zabkása, túrós rakott, zöldségkeverékek, párolt hússzelet és fasírt, levesek. Igyekszem széppé tenni az ételt is – vicces arcokat és figurákat posztolok, aztán a lányom szívesen megeszi.”

Hozzávetőleges napi étrend egy kétéves gyermek számára

Reggeli

Kenyér májpástétom vagy sajttal + 100 g joghurt, kefir.

Finom, ízletes és tápláló!

Ebéd

Kása gyümölcsökkel vagy szárított gyümölcsökkel, természetes gyümölcslé vagy tea.

Micsoda rendetlenség! Csak könyörög a szádba!

Vacsora

Könnyen zöldségleves vagy borscs, párolt húsgombóc, zabkása, saláta.

Bul-bul-bull forr a húsleves,
Ja és finom lesz!

Délutáni nasi

Meleg tej sütivel vagy zsemlével.

A délutáni uzsonna mindenki kedvenc étele!

Vacsora

Tojás (minden másnap vagy akár kettő) + zöldség pörkölt, gyümölcs, tea.

A vacsora nem lehet teljes lédús, érett gyümölcs nélkül.

Darált húsból vagy májból, zsemlemorzsából, tejből és fél tojásból kiváló pudingokat készíthetünk. Ne felejtsd el a belsőségeket. Például az agy finom babkát készít. Ha egy csomag kefirt bedobunk egy napra a fagyasztóba, majd szűrőedénybe szűrjük, a tejsavó kifolyik, és puha túró marad.

Több lehetőség - sült alma, gombóc bogyókkal, palacsinta, zselé (ha nincs széklet probléma), búzadara hab.

Emlékezik! Az édességek sok betegség okozói kisgyermekeknél.

Legyen óvatos a cukorral - nem csak a fogakat rontja, hanem sok energiát ad a gyermeknek.

Ezek az egyszerű, érthető igazságok egy 2 éves gyermek táplálkozásában.

Érdekel, mivel etesse 2 éves gyermekét, mert már nem tud betelni a levessel? Amikor a babának megvannak a fogai, elkezdi edzeni azokat. A gyermek új ételeket szeretne kipróbálni. A szülők nem értik, hogy meg lehet-e adni a babának, amit eszik. Menü szervezése kettesben éves gyerek, figyelembe kell venni a fejlődő szervezet szükségleteit, figyelembe véve a lehetetlent emésztőrendszer a máj pedig a fűszeres és durva ételek megemésztésére.

Diétás termékek két éves babának

A menü alapja könnyű levesek, zabkása, sovány halés hús, zöldség és gyümölcs, tejtermékek. A zabkásak elkészítésekor folyékonyra vagy viszkózusra kell készíteni, a húst húsdarálóban ledarálni, a zöldségeket párolni vagy főzni. A gyermeknek meg kell tanulnia harapni és rágni azokat az ételeket, amelyek a felnőttek étrendjének nagy részét teszik ki.

Alap diéta

Gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és édességek

Diéta

Két éves korban a bébiétel napi négyszeri étkezéssé válik. Az étlap reggelit, ebédet, délutáni teát és vacsorát tartalmaz. A gyakori étkezések negatívan befolyásolják a baba étvágyát, a ritka étkezések pedig az emésztést. Az étkezések közötti fő szünet 3,5-4 óra legyen.

A helyes táplálkozás alapelvei

Milyen folyadékokat fogyaszthat egy 2 éves gyermek

Súlykilogrammonként két éves baba Napi 100 ml folyadék szükséges. Ebben a mennyiségben benne van a tea, a leves, a tej, a kompót stb. Meleg időben a folyadék mennyisége megnő.

Egy babának átlagosan napi 1,5 liter folyadékra van szüksége. Az orvosok engedélyezik a baba beadását gyenge tea, csipkebogyó infúzió, kakaó, zöldség- és gyümölcslevek.

Megfelelő menü kialakítás

Reggelire a baba 200 g főételt és 150 ml italt, valamint kenyeret és vajat kap (ehet egy darab sajtot).

Ebédre a gyerekeknek 40 gramm zöldségsalátát vagy más előételt szolgálnak fel, majd 150 ml-t az első fogásból. Ezenkívül az ebéd tartalmaz egy hal- vagy húsételt (80 g), valamint 100 g köretet. Az ebédre szánt ital térfogata 100 ml.

Hozzávetőleges napi és heti menü

Reggelire a szülők egy egyszerű ételt adhatnak gyermeküknek zabkása vagy omlett formájában. A zabpelyhet meglehetősen gyorsan elkészítjük, forrásban lévő vízzel megpároljuk, és néhány percig törölköző alatt állni hagyjuk. Jó döntés hajdina és köles kása.

Ebédre borscsot vagy zöldséglevest készítenek. Hígított húslével és vízzel kell főzni. A sárgarépából, brokkoliból, sütőtökből, burgonyából és cukkiniből álló krémlevesek nagyon táplálóak. Koncepcióban Az egészséges táplálkozás sült halat és főtt húst, salátát és zöldségeket tartalmaz.

Délutáni uzsonnára gyümölcsök, erjesztett sült tej vagy kefir, valamint zselé teljes kiőrlésű kenyérrel tökéletes.

A vacsora legyen könnyű, például rakott, párolt sajttorta, laza galuska, zöldségpörkölt, egy darab párolt hal és főtt hús formájában.

Heti menü

Azok az anyák, akik nem tudják, mivel etessék 2 éves gyermeküket, tanulmányozzák ezt a táblázatot:

Receptek népszerű gyermekételekhez

Reggelire

A reggeli megfelelő táplálkozás energiával tölti fel a szervezetet egész napra. Ezért kell kielégítőnek és könnyűnek lennie, szénhidrátot, fehérjét és rostot tartalmaznia. Hasznos receptek egy 2 éves gyermek számára:

Könnyű harc

Ez az étel egy rakott ételre és egy omlettre emlékeztet. Elkészítéséhez fel kell verni egy tojást 20 ml tejjel, majd sózni. Adjunk hozzá egy teáskanál tejfölt és lisztet a keverékhez, és keverjük össze. A masszát kivajazott tepsire kenjük, és a sütőben körülbelül 8 percig sütjük. Mindezt tálaláskor megszórjuk sajttal.

Búzagombóc

100 ml tejet és 50 ml vizet öntünk a serpenyőbe. A folyadékot felforraljuk és megsózzuk. Vékony sugárban öntsünk bele 70 g búzadarát, és állandó keverés mellett főzzük a sűrű kását kb. 7 percig. Kihűlés után hozzáadjuk vajÉs fürjtojás, és mindezt felkavarjuk. A búzadara masszából golyókat formálunk. Ezalatt egy másik serpenyőben sós vizet forralunk, és 5 percre búzadara golyókat engedünk bele. Szögkanállal kiszedjük, olajjal leöntjük és fűszernövényekkel vagy reszelt sajttal tálaljuk.

Ebédre

Anya könnyen talál kompromisszumot az ízletes és egészséges étel 2 éves gyermek számára. Ezenkívül a gyermekmenüt sikeresen szolgálják fel a felnőtt asztalra, de semmi esetre sem fordítva. Az ebéd általában három ételből áll, amelyek összhangban vannak egymással.

Ajánlunk érdekes receptek ebéd ételek a gyerekmenüben.

Fasírt leves

Adjunk hozzá 50 g apróra vágott burgonyát az elkészített húsleveshez vagy éppen forrásban lévő vízhez, és forraljuk félig. Hozzáadjuk a pirított hagymát, paprikát és sárgarépát. Daráljon le egy darab főtt marhahúst, adjon hozzá sót, borsot, ½ felvert tojásmasszát. Mindezt összekeverjük, és a húsgombócokat megfőzzük, hogy aztán a leveshez adjuk.

Zöldségleves dióval

BAN BEN hideg víz A babot két órán át áztatjuk. Ezután megmossuk, felöntjük 300 ml vízzel, és puhára főzzük. Finomra vágott burgonyát adunk hozzá. Külön be növényi olaj½ hagymát megpirítunk, kaliforniai paprika, sárgarépa. Mindez belekerül a levesbe, és körülbelül öt percig forraljuk. A levest lehúzzuk a tűzről és tányérban tálaljuk, megszórjuk fűszernövényekkel és összetörjük dió kemencében szárítjuk.

Hal egy edényben

200 g szürke tőkehal filét megmosunk és darabokra vágunk. Tegyünk 0,5 tk egy edénybe. vaj, ½ hagyma és sárgarépa. A tejföllel bevont halat egy zöldségpárnára helyezzük. Mindezt megszórjuk sajttal a tetejére, és odaöntünk 3 ek. meleg víz. A sütőben, lefedve, 25 percig pároljuk az edényt.

Délutáni teához

A délutáni uzsonna kis étkezés, de nagyon fontos a fejlődő szervezet számára. Segítségével a gyerekek komplexet kapnak tápanyagok, ha a menü abból áll egészséges receptek. Célszerűbb vitaminturmixokat, gyümölcsöket, sütiket, kompótokat tálalni babájának.

Banán rántott

Ehhez az ételhez a tésztát kefirből, savóból, tejfölből és tejből lehet elkészíteni. A gyümölcspürét külön készítjük el. Egy adaghoz 1-2 banán elég lesz. A keveréket és a pürét simára keverjük, és a palacsintákat növényi olajban kisütjük. Felkészülni finom szósz, vegyünk 1 apróra vágott banánt, 1 tk. méz, 1 evőkanál. tejföl.

Almás puding

Két zöldalmát meghámozunk, feldarabolunk, cukorral meghintjük, majd felöntjük vízzel. A gyümölcsöket 6 percig pároljuk, lehűtjük és turmixgépben összetörjük. Külön-külön morzsoljunk össze egy teáskanál cukrot a sárgájával, majd keverjük össze mindent almaszósszal, egy marék dióval és 1 tk. őrölt vanília keksz. A fehérjét külön verjük fel. A masszát tepsire fektetjük és 30 percre 2000 C-os sütőbe tesszük. Tálaláskor meglocsolhatjuk sziruppal vagy mézzel.

Vacsorára

Ennek az étkezésnek kielégítőnek és könnyűnek kell lennie, ezért a gyerekeknek fehérje ételeket kínálnak, kivéve gyors szénhidrátok. A kinti séta után legkésőbb 19:00-ig vacsorázni kell.

Rakott zsenge filével

Forraljuk fel csirkefilé, adjunk hozzá 100 g spenótot és brokkolit a vízhez, majd főzzük további 10 percig. A vizet lecsepegtetjük, a húst kihűtjük. Külön készítsen mártást 100 g reszelt sajtból és 10 g zsírszegény majonézből. A húst és a zöldségeket tűzálló edénybe tesszük, megkenjük az elkészített szósszal és 20 percig sütjük, hogy étvágygerjesztő kéreg keletkezzen.

Egy kétéves baba étlapja fokozatosan összetettebbé és változatosabbá válik. A darált termékeket felváltják a szelet, palacsinta, szuflék és rakott ételek. Egy fiatal anyának minden fantáziáját be kell vetnie, hogy új ételeket találjon ki babájának. Nemcsak a baba gasztronómiai preferenciáit kell figyelembe vennie, hanem a családi és nemzeti hagyományokat is. Ezért szeretnénk beszélni arról, hogy mit főzzön gyermekének vacsorára. A cikkben összegyűjtött receptek meglehetősen egyszerűek, és könnyedén életre keltheti őket.

Párolt zöldségek húsgombócokkal

Szóval mit főzz vacsorára a gyerekednek? A 2 év egy különleges szakasz a gyermek életében. Ebben a korban az aktív növekedéshez és wellness nem csak tej kell neki, hanem az is állati fehérje. És a munka javítására gyomor-bél traktus jelen kell lennie a baba étrendjében elegendő mennyiségben rost. Ezért az általunk kínált étel nagyon egészséges lesz, és a gyermeknek biztosan ízleni fog. A lédús aranybarna húsgombócokat és a fényes zöldségeket családja felnőtt tagjai is szeretni fogják. Tehát mentse el receptünket - a jövőben többször is hasznos lesz.

Hozzávalók:

• fehér káposzta - 600 gramm.
• Darált hús - 400 gramm.
• Tejföl - 100 ml.
• Sárgarépa - 300 gramm.
• Túró - 100 gramm.
• Növényi olaj - két evőkanál.
• Tyúk tojás.
• Izzó.
• Só ízlés szerint.
• Liszt - egy
• Fekete bors - ízlés szerint.

Recept

• Egy mély tálban keverje össze a darált húst, a tojást, az apróra vágott hagymát és a túrót.
• Sózzuk, borsozzuk a termékeket, majd jól keverjük össze.
• A kapott keverékből kis kerek fasírtokat formázunk.
• Pároljuk a készítményeket növényi olajon egy serpenyőben, kevés vizet öntve a tálba. Először magas, majd közepes lángon főzzük őket. A kész húsgombócokat tiszta tálba tesszük, és fedővel letakarva melegen tartjuk.
• A sárgarépát meghámozzuk és szeletekre vágjuk. A káposztát nagy kockákra vágjuk. Tegye át a zöldségeket a serpenyőbe, amelyben a húsgombóc készült. Pároljuk pár percig, majd öntsük fel forrásban lévő vízzel (kb. 125 ml vízre lesz szükség).
• A tejfölt összekeverjük sóval, liszttel, őrölt borssal. Öntsük ezt a szószt a zöldségekre, és keverjük össze.
• Tegye vissza a húsgombócokat a serpenyőbe, és melegítse még egy ideig az edényt.

Tálaljuk a finomságot az asztalra, szórjuk meg apróra vágott fűszernövényekkel és adjunk hozzá egy szelet fekete kenyeret.

sajttal és pulykával

Szükséges termékek:

• 150 gramm fagyasztott zöldborsó.
• 100 gramm kemény sajt.
• 300 gramm pulykafilé.
• Egy kilogramm burgonya.
• Tojás.
• Három evőkanál liszt.
• Két evőkanál apróra vágott petrezselyem.
• Só és fekete bors.

Az étel receptje:

• Olvasszuk fel a borsót, majd tegyük át egy szűrőedénybe, és várjuk meg, amíg a víz kiürül.
• A sajtot és a meghámozott burgonyát lereszeljük.
• A pulykahúst késsel feldaraboljuk, vagy húsdarálón átpasszírozzuk.
• A burgonyát kinyomkodjuk, és egy mély tálba tesszük. Keverjük össze az elkészített termékekkel, adjuk hozzá egy nyers tojásés apróra vágott petrezselymet.
• A darált húst kanállal, majd kézzel összegyúrjuk. Egyforma méretű kis szeleteket formázunk, és sütőpapírra helyezzük.

A vacsorát jól felmelegített sütőben fél óráig sütjük. Kívánt esetben a munkadarabok megfordíthatók, de ez nem szükséges. Köretnek készítsünk könnyű salátát.

Tejfölben párolt marhamáj

És továbbra is arról beszélünk, hogy mit főzzön vacsorára egy 2 éves gyereknek. Kitesz marha máj Minden anya nehézség nélkül meg tudja csinálni. Ennek az ételnek a titka a termék helyes feldolgozásában és az elkészítésére szánt, helyesen kiszámított időben rejlik. Ha megsérti a technológiát, a máj keserű ízű lesz, megváltozik a szerkezete vagy kemény lesz. Ehhez az ételhez szüksége lesz:

• Marhamáj - egy kilogramm.
• Tejföl - egy pohár (sűrű tejszínnel helyettesítheti).
• Liszt - négy evőkanál.
• Fokhagyma - öt gerezd.
• Növényi olaj.

A párolt máj elkészítése:

• Olvassza fel a májat, öblítse le és távolítsa el a filmeket. Távolítsa el epe vezetékek, majd a húst darabokra vágjuk.
• A májat egy jól felmelegített serpenyőben olajon gyorsan megpároljuk. Helyezze át a munkadarabokat egy vastag falú és aljú serpenyőbe. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát, tejfölt és egy pohár vizet.
• Az ételt ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük. A májat negyed órán át, zárt fedő alatt, lassú tűzön főzzük.

A vacsorát hajdina zabkásával tálaljuk, ne felejtsük el, hogy az edényt tejfölös mártással töltsük fel.

Rakott hal

Mit főzhetsz a gyerekednek vacsorára, ha szereti halételek? Egy egyszerű receptet kínálunk egy finom rakott ételhez, amely nemcsak sütőben, hanem lassú tűzhelyben is elkészíthető.

Szükséges termékek:

• Halfilé - egy kilogramm (jobb, ha alacsony zsírtartalmú halfajtákat veszünk).
• Tojás - négy darab.
• Egy hagyma.
• Rizs - fél pohár.
• Nehéz tejszín - 100 gramm.
• Só, bors és fűszerek - ízlés szerint.

A hal és rizs rakott elkészítése:

• A filét felolvasztjuk és turmixgépben ledaráljuk.
• A tojásokat felverjük a sóval és a fűszerekkel.
• Keverje össze az elkészített termékeket
• A hagymát megpucoljuk, felaprítjuk és aranybarnára pirítjuk.
• A tejszínt felverjük.
• Keverjük össze a darált halat tejszínnel és a sült hagymával.
• Óvatosan keverje össze az összes hozzávalót, és helyezze a multicooker tálba.

Főzzük az edényt „Sütés” módban 45 percig. Ha lejárt az idő, hagyjuk állni még negyed órát. Ezt követően azonnal tálalható.

Burgonya rakott sajttal

Milyen finom ételeket készíts a gyerekeknek vacsorára? Ez a finom burgonyás és sajtos rakott tetszeni fog gyerekeknek és felnőtteknek. Krémes íz és aromás fűszerek Tökéletesen kiegészítik egymást, igazi ünneppé varázsolják vacsoráját.

Hozzávalók:

• Burgonya - 1000 gramm.
• Fokhagyma - két gerezd.
• Kemény sajt - 60 gramm.
• Tejföl - 200 gramm.
• Tej - 100 ml.
• Fűszerek és só - ízlés szerint.

A sütés receptje nagyon egyszerű:

• Először a burgonyát mossuk meg, majd vágjuk vékony szeletekre. Megszerzéséért legjobb eredmény használjon speciális kést vagy reszelőt.
• Egy tepsit kikenünk olajjal, majd egyenként rárakjuk a burgonyát, a fűszereket, a tejfölt és a reszelt sajtot.
• Ha elfogynak a hozzávalók, öntsük fel az edényt tejjel, szórjuk meg sajttal, apróra vágott fokhagymával és fűszerekkel.

Helyezze a serpenyőt a sütőbe, és süsse körülbelül 50 percig. Tálalhatod főételként, vagy köretként húsokhoz, halakhoz.

Mit főzzek vacsorára egy 2 éves gyereknek? Pulyka szufla

A diétás baromfi kiválóan alkalmas gyermekek etetésére fiatalon. A filé sok fehérjét tartalmaz és minimális mennyiség zsír Ezenkívül javasoljuk, hogy ezt az ételt párolja, hogy mindent megőrizzen. előnyös tulajdonságait hús.

Hozzávalók:

• Pulykamell - 50 gramm.
• Sárgarépa - 30 gramm.
• Tej - 25 ml.
• Fürjtojás.
• Búzadara - fél evőkanál.
• Vaj - fél teáskanál.
• Só ízlés szerint.

Ízletes recept diétás étel olvassa el lent:

• A húst apró darabokra vágjuk, és egy turmixgépbe tesszük.
• Helyezze oda a főtt hámozott sárgarépát, a tojást és a vajat.
• Az összes hozzávalót összekeverjük, és ízlés szerint sózzuk.

A kapott masszát szilikon formába öntjük és dupla bojlerbe tesszük. 25 percig főzzük a szuflét, majd tálaljuk zöldség pörkölt vagy egy saláta friss zöldségekből.

Mit főzhetsz gyorsan a gyerekeknek vacsorára? Húsgombóc lassú tűzhelyben

Mi a teendő, ha sok a háztartási munkája, és nem engedheti meg magának, hogy két órát álljon a tűzhely mellett? Ebben az esetben egy multicooker asszisztens segít! Az ételünkhöz szüksége lesz:

• Darált csirke - 500 gramm.
• Főtt rizs - 200 gramm.
• Tojás.
• Búzaliszt - két kanál.
• Paradicsompüré - három evőkanál.
• Tejföl - két evőkanál.
• Víz - egy pohár.
• Bármilyen fűszer.

• Készítse elő a darált csirkét egy turmixgép segítségével. Ezt követően keverjük össze a fűszerekkel.
• Ahhoz, hogy a húsgombócok lágyak legyenek, a kapott masszát ismét turmixgéppel keverjük össze.
• Helyezze a munkadarabot a készülék edényébe, és kevés vízben párolja.
• Lisztből, paradicsompüréből, vízből és fűszerekből mártást készítünk. Öntsük a húsgombócokhoz, és állítsuk be a „Pörkölt” módot.

Készítse elő az ételt, és tálalja bármilyen körettel.

Borjúgulyás

Mit főzzön vacsorára egy 2 éves gyereknek, ha szereti a húsételeket? A marha- vagy borjúgulyás remek választás. Az elkészítésének receptje nagyon egyszerű, és a készlet szükséges termékek minden takarékos anya hűtőszekrényében megtalálható.

Hozzávalók:

• Hús - 500 gramm.
• Izzó.
• Paradicsompüré - teáskanál.
• Liszt - egy evőkanál.
• Babérlevél.
• Fekete bors - egy csipet.
• Növényi olaj - két vagy három evőkanál.

A gulyás főzési módja:

• Válasszon ki egy darabot sovány húsés kockákra vágjuk.
• A hagymát megpucoljuk és félkarikára vágjuk. Ezt követően egy serpenyőben felforrósítjuk, majd a végén hozzáadjuk a borjúhúst.
• Amikor a hús megpirult, öntsünk bele egy pohár vizet, és lassú tűzön főzzük főni az edényt.
• 100 ml vízből, paradicsompüréből és lisztből elkészítjük a szószt. Öntsük a serpenyőbe, majd adjunk hozzá sót és fűszereket ízlés szerint. Ne felejtsd el betenni az ízért babérlevél.

Főzzük még néhány percig a gulyást. Amikor a szósz besűrűsödik, az edényt levehetjük a tűzről és tálalhatjuk.

Következtetés

Amint azt bizonyára észrevette, az ezen az oldalon ismertetett összes gyerekétel a felnőtt menüre is alkalmas. A kétéves baba anyukájának feladata, hogy a babát a lehető leggyorsabban áthelyezze a közös családi asztalra. Ebben az esetben nem fog azon törni a fejét, hogy mit főzzön vacsorára egy 2 éves gyereknek. Mindig többen lesznek szem előtt különböző receptek hogy a baba kedvében járjon. A fiatal nőnek lesz szabadideje, amit fiával vagy lányával játékokra és tevékenységekre fordíthat. Ezért válassza ki az Önnek tetsző recepteket, és örvendeztesse meg gyermekeit új ízletes ételekkel.

© Inna Volodina / Photobank Lori

Az egy évesnél idősebb gyermek táplálkozásának már el kell térnie az egy évnél fiatalabb gyermekek táplálkozásától. A baba már a fogaival is meg tudja rágni az ételt, nagyobb lesz a gyomra, jobb az emésztés. Ebben az időszakban a gyermek aktívan fejlődik, a test igényei megváltoznak. Most az élelmiszerből származó energia majdnem felét erre fordítják a fizikai aktivitás. Az étel fokozatosan közelebb kerül a felnőtt ételhez, de nem kell azonnal átvinni a babát a közös asztalra.

Mivel lehet etetni egy 1 éves babát?