ग्रीवा कशेरुकाओं का कर्षण. स्पाइनल ट्रैक्शन होता है. रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके ग्रीवा रीढ़ की अस्थिरता का उपचार

​कैंसर के लिए;​

​निम्नलिखित तकनीक शामिल है शुष्क कर्षणरोगी की रीढ़ क्षैतिज स्थिति, जबकि रोगी अपने पेट के बल लेटता है, और बिस्तर का सिरा, जिस पर पैर होते हैं, ऊपर उठा हुआ होता है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को बिस्तर के अंत में लूप से जोड़ा जाता है टखने के जोड़. एक कर्षण की अवधि लगभग आधा घंटा है। उपचार का कोर्स 10-15 सत्र है। रीढ़ की हड्डी के शुष्क कर्षण की यह विधि लुंबोसैक्रल रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में की जाती है, बशर्ते कि हृदय प्रणाली के कोई रोग न हों। यह विधि कम उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित है।​

​वर्तमान समय में, किसी भी प्रकार का कर्षण गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में कम भार के साथ और काठ और त्रिक क्षेत्र में रीढ़ की बीमारियों के मामले में औसत वजन के साथ किया जाता है।

​इसके अलावा, पेशेवर एथलीटों, वाहन चलाने वाले ड्राइवरों और दिन में 2 घंटे से अधिक समय तक कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों के लिए रीढ़ की हड्डी के शुष्क कर्षण की सिफारिश की जाती है। जिन रोगियों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर सर्जरी हुई है उनका पुनर्वास और लंबे समय तक गतिहीनता के बाद जोड़ों और मांसपेशियों की कार्यक्षमता की बहाली प्रक्रिया के बिना अपरिहार्य है।

​सभी प्रकार के नियोप्लाज्म की उपस्थिति में;​

​सत्र के अंत में, गर्दन की उत्तेजक मालिश के साथ कर्षण पूरा हो जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि अभ्यासकर्ता लगातार क्षैतिज अक्ष के साथ अपनी दिशा बनाए नहीं रखता है तो कर्षण दर्दनाक और हानिकारक भी हो सकता है।

​इस प्रारंभिक स्थिति से, डॉक्टर उसके शरीर को आसानी से पीछे की ओर झुकाना शुरू कर देता है जब तक कि उसकी कोहनी सीधी और घुटने सीधे न हो जाएं। शरीर का और भी बड़ा विचलन तब संभव है जब एक पैर की जांघ सोफे पर टिकी हुई हो और बाहरी पैर का घुटना मुड़ा हुआ हो। जब डॉक्टर को रोगी की गर्दन की मांसपेशियों में आराम और पर्याप्त मात्रा में कर्षण महसूस होता है, तो वह 2-3 सेकंड का विराम लेता है और, धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौटकर, रोगी की गर्दन पर लगाए गए बल को धीरे-धीरे कमजोर कर देता है।​

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ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के मैनुअल कर्षण के लिए तकनीकें | प्रशिक्षण: चिकित्सीय मालिश

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ग्रीवा रीढ़ कर्षण

सूखी विधि

​रीढ़ की हड्डी का शुष्क कर्षण कर्षण स्थान को बढ़ाना और कशेरुकाओं के बीच तनाव को दूर करना संभव बनाता है, लेकिन पारंपरिक औषधीय उपचार विधियों के बिना यह अंतिम वांछित परिणाम नहीं लाता है। निस्संदेह, प्रारंभिक चरण में नसों की सूजन के मामले में रोगी की स्थिति को कम करने के लिए यह विधि प्रभावी है।

गर्दन के विस्तार को रोकने के लिए, लूप का उपयोग करने के बजाय, जबड़े के लिए लूप के साथ, घने कैनवास कपड़े से बने सिर के पीछे के लिए एक विशेष क्लैंप का उपयोग करना संभव है। गर्दन क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी का सूखा कर्षण भार के भार को धीरे-धीरे बढ़ाकर किया जाता है। चिकित्सा के दौरान प्रत्येक अगले सत्र के साथ, इसका वजन और एक्सपोज़र का समय बढ़ जाता है

पूरी प्रक्रिया की अवधि एक घंटे से अधिक नहीं है। इसे करते समय रोगी को कभी-कभी कुछ असुविधा महसूस होती है, लेकिन दर्द अस्वीकार्य है। ज्यादातर मामलों में, रीढ़ की हड्डी का सूखा कर्षण कई प्रक्रियाओं से युक्त एक कोर्स में किया जाता है, क्योंकि एक सत्र के बाद सकारात्मक प्रभाव अप्राप्य होता है।​

पानी के अंदर की विधि

​हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के लिए.​

• शुष्क विधि क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर हो सकती है। क्षैतिज विधि इस प्रकार है: रोगी सोफे पर लेट जाता है और उसका शरीर काठ क्षेत्र में स्थिर हो जाता है। सिर भी स्थिर है. फिर काठ क्षेत्र में स्थित फिक्सिंग तत्व पर विशेष भार लगाए जाते हैं, जो रीढ़ को फैलाने में मदद करते हैं। आमतौर पर, लोड की डिग्री और प्रक्रिया की अवधि बढ़ते क्रम में निर्धारित की जाती है
• हेरफेर की तैयारी के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग एक स्वतंत्र उपचार तकनीक के रूप में किया जा सकता है जब फ्लेक्सन और रोटेशन तकनीकों को प्रतिबंधित किया जाता है, साथ ही न केवल गर्भाशय ग्रीवा पर, बल्कि काठ और वक्षीय रीढ़ पर भी जोड़तोड़ के बाद अंतिम चरण में। अच्छा देता है (यदि सही ढंग से, गैर-आक्रामक तरीके से किया जाए)। शामक प्रभाव. इसका लुंबोसैक्रल जोड़ तक पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों पर एंटीस्पास्टिक प्रभाव पड़ता है
• ​इस प्रारंभिक स्थिति से, डॉक्टर ऊर्ध्वाधर अक्ष के साथ ग्रीवा क्षेत्र का धीमा कर्षण सुचारू रूप से शुरू करता है, प्राप्त बल की ऊंचाई पर एक छोटा विराम लगाता है, और फिर कर्षण बल धीरे-धीरे कम हो जाता है, डॉक्टर धीरे-धीरे रोगी के सिर को छोड़ देता है, प्रारंभिक स्थिति में लौटना। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि इस तकनीक में घुटने के विस्तार से शुरू होकर डॉक्टर का पूरा धड़ शामिल होता है, और यह केवल बाइसेप्स पर ही काम नहीं करता है।​

हार्डवेयर विधि

​आपको मरीज़ से उसकी बालियां उतारने के लिए कहना, चेतावनी देना नहीं भूलना चाहिए कि उसके बाल विकृत हो सकते हैं, आदि।

आई.पी. एक स्टूल पर बैठें, अपनी पीठ सीधी रखें और एक हाथ से सीट को पकड़ लें। अपने सिर को आगे की ओर और जिस तरफ आप कसना चाहते हैं उसके विपरीत दिशा में झुकाएं। इसके बाद, तनाव महसूस होने तक अपना सिर घुमाएँ। अपने दूसरे हाथ से अपने सिर को पकड़ें और अपने स्थिर कंधों के विपरीत दिशा में खींचें। यह ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों के लिए एक व्यायाम है

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रीढ़ की हड्डी का सूखा कर्षण कर्षण - सभी कशेरुक विकृति के लिए रामबाण?

स्पाइनल ट्रैक्शन दो प्रकार के होते हैं: सूखा और पानी के नीचे। आधुनिक चिकित्सा में, शुष्क कर्षण के लिए विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक कर्षण तालिका। अलग - अलग प्रकारऔर एक सोफ़ा. रीढ़ की हड्डी का शुष्क कर्षण ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज हो सकता है। रोगी थोड़ी झुकी हुई सतह पर लेट जाता है और उसके वजन के नीचे खिंचाव आ जाता है। डॉक्टर की मदद से, आप मैन्युअल रूप से या वज़न का उपयोग करके अतिरिक्त कर्षण कर सकते हैं। कर्षण कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रहता है, जिसका बल कई दसियों किलोग्राम के बराबर होता है। 15 से 18 सत्र आयोजित करने की सलाह दी जाती है।​

यह प्रक्रिया किस प्रकार पूरी की जाती है?

​ऑस्टियोपोरोसिस के लिए;​

ट्रैक्शन थेरेपी रीढ़ के रोगग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है। नतीजतन, ऊतक पुनर्जनन तेजी से होता है, दर्द कम हो जाता है और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी गायब हो जाती है। ऐसे परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, रीढ़ की हड्डी में गतिशीलता लौट आती है और कर्षण के साथ चिकित्सा विधियों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है

​कुछ स्पाइनल ट्रैक्शन तकनीकों के लेखक गर्दन के चारों ओर लगाए गए कॉलर का उपयोग करके सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, रजाई बना हुआ कॉलर। यह विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सॉकेट के साथ एक तंग कॉलर जैसा दिखता है जिसमें लोच और कठोरता के लिए रूई भरी जाती है

आपको कौन सी कर्षण विधि चुननी चाहिए - क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर?

​प्रक्रिया के अंत में, रोगी को बिस्तर पर क्षैतिज स्थिति में कुछ समय बिताना चाहिए। शुष्क कर्षण पूरा करने के बाद, काठ की रीढ़ की बीमारियों के मामले में, एक विशेष समर्थन बेल्ट पहनने की सिफारिश की जाती है।​

​हार्डवेयर ट्रैक्शन को शुष्क क्षैतिज के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, लेकिन इसकी अभी भी अपनी विशिष्टताएं हैं। ये उपकरण या तो स्थिर हो सकते हैं (आमतौर पर क्लीनिक और सेनेटोरियम इस प्रकार से सुसज्जित होते हैं) या कॉम्पैक्ट, जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि दूसरे प्रकार का स्पाइनल ट्रैक्शन उपकरण घरेलू उपयोग के लिए काफी उपयुक्त है, आपको प्रक्रियाओं का कोर्स शुरू करने से पहले निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ग्रेविट्रिन सिम्युलेटर, जो भार के बजाय किसी व्यक्ति के स्वयं के वजन का उपयोग करता है, भी काफी व्यापक हो गया है।

लंबवत कर्षण

​वर्टिकल विधि ग्लिसन लूप का उपयोग करके की जाती है। इस उपकरण में दो फैब्रिक फास्टनर होते हैं, जिनमें से एक सिर के पीछे और दूसरा रोगी की ठोड़ी पर लगाया जाता है। लूप स्वयं एक स्थिर ब्लॉक से जुड़ा होता है, जिसके दूसरे छोर पर एक भार लटका होता है। भार का भार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है

रोगी आरामदायक स्थिति में सोफे पर लेट जाता है, उसका चेहरा ऊपर की ओर होता है, उसके कंधे सोफे के किनारे के बराबर होते हैं। मरीज का सिर डॉक्टर के जुड़े हुए हाथों पर उसके सिर के पिछले हिस्से पर टिका होता है। रोगी के पैरों को सहायक या नरम बेल्ट लूप द्वारा टखनों के स्तर पर सुरक्षित रूप से तय किया जाता है। डॉक्टर सिर को अग्रबाहुओं की भीतरी सतहों से दबाकर नरम पकड़ बनाता है, जिसे वह कर्षण की प्रक्रिया में एक साथ लाने की कोशिश करता है।​

​जोड़-तोड़ की तैयारी के रूप में, बुजुर्ग रोगियों में एक स्वतंत्र चिकित्सीय तकनीक के रूप में उपयोग किया जाता है, यदि घूर्णी और लचीलेपन में हेरफेर अवांछनीय है।​

क्षैतिज कर्षण

​इस प्रारंभिक स्थिति से, डॉक्टर धीरे-धीरे अपनी कोहनियों को एक-दूसरे के करीब लाना शुरू कर देता है, जैसे कि उन्हें बंद करने की कोशिश कर रहा हो, साथ ही साथ रोगी के सिर को ऊपर की ओर दबाता है, जैसे कि जैक से। ऊपरी स्थिति में थोड़ी देर रहने के बाद, बल में धीरे-धीरे, सहज कमी आती है, जबकि डॉक्टर की कोहनी धीरे-धीरे अलग हो जाती है।

​कर्षण प्रक्रिया के बाद, मांसपेशियों को तुरंत तनाव देना आवश्यक है, अन्यथा आपको सफलता नहीं मिलेगी वांछित परिणाम. और स्वास्थ्य के लिए कम से कम जोखिम सुनिश्चित करने के लिए, इस प्रक्रिया को प्रशिक्षित स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के साथ एक विशेष संस्थान में करना बेहतर है

शुष्क रीढ़ की हड्डी के कर्षण की प्रभावशीलता

​घर पर स्पाइनल ट्रैक्शन करना केवल तभी संभव है जब रोकथाम के रूप में बीमारी के कोई गंभीर लक्षण न हों। ऐसा करने के लिए, आपको एक बिस्तर, एक सख्त गद्दा और सिलने वाली पट्टियाँ (लंबाई 1.5 मीटर और चौड़ाई 7 सेमी) चाहिए। बिना तकिये के ऊंचे (30-40 डिग्री) बिस्तर पर लेटें, अपनी बाहों को पट्टियों के माध्यम से डालें, जो बिस्तर के सिर पर सुरक्षित हैं, और तीन से चार घंटे तक वहीं लेटे रहें। स्पाइनल ट्रैक्शन दीवार की पट्टियों पर भी किया जा सकता है; इस प्रक्रिया को दिन में कुछ बार दोहराया जा सकता है

​शरीर में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति में;​

​रीढ़ की हड्डी का सूखा कर्षण कर्षण रोगी की स्थिति और सभी विशेषताओं के आधार पर केवल विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित और किया जाता है। यह विधिअन्य उपचार विधियों के साथ संयोजन में, यह गंभीर रूप से सीमित कशेरुक गतिशीलता के मामले में भी प्रभावी हो जाएगा। संपूर्ण एक्स-रे जांच के बाद ही डॉक्टर प्रक्रिया लिख ​​सकते हैं। इसका उपयोग केवल अस्पताल सेटिंग में ही संभव है।​

​रीढ़ की हड्डी का क्षैतिज शुष्क कर्षण कर्षण एक झुके हुए तल पर किया जाता है। तकनीकों में से एक में रोगी को बिस्तर पर या 15 से 25 डिग्री के कोण पर उठाए गए ढाल पर इलाज करना शामिल है, जिस पर रोगी का सिर स्थित है। रोगी को नरम छल्ले पिरोकर ठीक किया जाता है बगल. प्रक्रिया के आधार पर सत्र की अवधि 20 मिनट से एक घंटे तक है। उपचार के दौरान 15-20 सत्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का समय धीरे-धीरे बढ़ता है।​

प्रक्रिया के लिए मतभेद

​उस स्थिति के आधार पर जिसमें रीढ़ की हड्डी का शुष्क कर्षण किया जाता है, इसे क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर में विभाजित किया गया है। क्षैतिज स्ट्रेचिंग एक झुकी हुई सतह पर या झूला स्थिति में की जाती है, और ऊर्ध्वाधर स्ट्रेचिंग ऊपर से नीचे या नीचे से ऊपर की ओर की जाती है।

• संक्षेप में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का कर्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज का एक उत्कृष्ट तरीका है, लेकिन आपको केवल इस पर भरोसा नहीं करना चाहिए, और इससे भी अधिक, स्व-चिकित्सा करना चाहिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गंभीर बीमारी, जो विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है, इसलिए इसका उपचार व्यापक होना चाहिए। और केवल एक उच्च योग्य विशेषज्ञ ही यह उपचार लिख सकता है।​
• जैसा कि नाम से पता चलता है, यह विधि शुष्क विधि से भिन्न है क्योंकि कर्षण विशेष पूल या स्नान में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि पानी के नीचे की विधि नरम है, क्योंकि पानी आराम करने में मदद करता है, और इसके अलावा, पानी को विशेष रूप से ताज़ा नहीं होना पड़ता है, इसलिए पानी के नीचे के कर्षण को लेने के साथ जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, खनिज या हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान. पानी के नीचे का कर्षण, शुष्क कर्षण की तरह, क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर हो सकता है। सर्वाइकल स्पाइन के लिए, आमतौर पर एक ऊर्ध्वाधर प्रकार की प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है, जिसे एक विशेष हेड होल्डर का उपयोग करके पूल में किया जाता है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि पानी के नीचे कर्षण को काफी कोमल कहा जा सकता है, इसे निम्नलिखित मामलों में नहीं किया जा सकता है:
• ​इस शुरुआती स्थिति से, संकेतित पकड़ का उपयोग करते हुए, डॉक्टर धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, अपने शरीर को पीछे ले जाना शुरू कर देता है। आमतौर पर दौरान यह तकनीकसाँस लेने के दौरान कर्षण बल बढ़ जाता है और साँस छोड़ने के दौरान धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है, लय में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है साँस लेने की गतिविधियाँपसलियां 5-7 कर्षण आमतौर पर पर्याप्त होते हैं
• ​रोगी सोफे पर स्वतंत्र रूप से मुंह ऊपर करके लेट जाता है। यदि नियुक्ति किसी सहायक के बिना डॉक्टर द्वारा की जाती है, तो रोगी के पैर अंदर की ओर मुड़े होते हैं घुटने के जोड़और निचले पैर सोफे के किनारे पर लटक जाते हैं (बाद में वे रोगी के शरीर को ठीक करने में मदद करते हैं)। यदि कोई सहायक है, तो आपको उसे रोगी के पैरों को टखनों से मजबूती से (लेकिन मोटे तौर पर नहीं!) पकड़ने के लिए कहना चाहिए ताकि ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के कर्षण के दौरान धड़ हिल न जाए। डॉक्टर बिस्तर के सिरहाने पर है और दोनों हाथों से मरीज का सिर पकड़ रहा है: एक हाथ मरीज की ठोड़ी है, और दूसरा सिर का पिछला हिस्सा है। डॉक्टर के घुटने थोड़े मुड़े हुए हैं और पैर विपरीत दिशा में हैं। सुनिश्चित करें कि फर्श और डॉक्टर के जूते फिसलन वाले न हों
• वर्णित तकनीक को गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के कर्षण के आयाम को बढ़ाकर मजबूत किया जा सकता है, अगर डॉक्टर की कोहनी के काउंटर मूवमेंट को एक साथ और निर्बाध रूप से उसके धड़ के विस्तार से पूरक किया जाता है।

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तीव्र रेडिक्यूलर सिंड्रोम, डिस्क विकृति और हर्नियेशन, न्यूरोजेनिक दर्द और पीठ और सपोर्ट कॉलम की अन्य विकृति के मामले में, रीढ़ की हड्डी में कर्षण निर्धारित किया जाता है। डॉक्टरों के बीच इस पद्धति के समर्थक और विरोधी दोनों हैं, लेकिन सही कर्षण के लाभों की पुष्टि शोध परिणामों और रोगी समीक्षाओं से होती है।

स्पाइनल ट्रैक्शन क्या है? गुरुत्वाकर्षण-विरोधी प्रभावों के नुकसान और लाभ। किस प्रकार की प्रक्रिया अधिक सुरक्षित है? शुष्क और पानी के नीचे समर्थन स्तंभ कर्षण के लिए मतभेद क्या हैं? उत्तर लेख में हैं.

सामान्य जानकारी

स्पाइनल ट्रैक्शन मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के एक महत्वपूर्ण तत्व की कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए सहायक स्तंभ की संरचनाओं पर दबाव को कम करने का एक प्रभावी तरीका है। जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो जाती है और शॉक-एब्जॉर्बिंग पैड पतला हो जाता है, तो कशेरुक शिथिल हो जाता है और हड्डी संरचनाओं में घर्षण होता है। धीरे-धीरे, उपास्थि ऊतक खराब हो जाता है और पूरी तरह से कार्य नहीं कर पाता है, संपीड़न से डिस्क को नुकसान होता है, विकास होता है और दर्द होता है;

कशेरुकाओं का संपीड़न जितना अधिक होगा, जोखिम उतना ही अधिक होगा मस्तिष्क संबंधी विकारऔर समर्थन स्तंभ के तत्वों को नुकसान। रीढ़ की हड्डी का कर्षण संपीड़न को कम करता है, हड्डी के तत्वों को एक-दूसरे से दूर धकेलता है, हड्डी की नली को खींचता है, जिससे दर्द में कमी आती है, मांसपेशियों की ऐंठन दूर होती है, और कार्टिलाजिनस और घनी संरचनाओं के आगे विनाश को रोकता है।

स्पाइनल ट्रैक्शन एक जटिल प्रक्रिया है। सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कॉम्प्लेक्स और भौतिक चिकित्सा कक्ष की स्थितियों में, डॉक्टर रीढ़ की हड्डी के पानी के नीचे और शुष्क कर्षण के लिए आधुनिक उपकरणों का उपयोग करते हैं। घर पर तकनीक का उपयोग जोखिम से भरा है; केवल गंभीर जटिलताओं के बिना सरल किस्मों की अनुमति है। स्व-दवा और सपोर्ट कॉलम को खींचने के अप्रयुक्त तरीकों के उपयोग से खतरनाक परिणाम हो सकते हैं, जिनमें विकलांगता, रीढ़ की हड्डी का टूटना और कशेरुक फ्रैक्चर शामिल हैं।

लाभ

स्पाइनल ट्रैक्शन रोगियों के लिए उपयुक्त है विभिन्न रोगहड्डी की संरचनाएँ. प्रक्रिया के सही निष्पादन को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत विशेषताएंरोगी के कमजोर समर्थन स्तंभ और प्रभावित तत्वों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रीढ़ की हड्डी का कर्षण आर्थोपेडिक विकृति विज्ञान के लिए किया जाता है और विभिन्न प्रकार केनसों का दर्द, दर्द सिंड्रोम, . बुजुर्ग रोगियों के लिए सहायक स्तंभ के रोगों के लिए पानी के नीचे कर्षण की अनुमति है।

विधि का एक महत्वपूर्ण लाभ आसन्न कशेरुकाओं के बीच की दूरी में वृद्धि है। कोई अन्य प्रक्रिया ऐसा प्रभाव नहीं देती. भौतिक चिकित्सालचीलापन बढ़ाता है रीढ की हड्डी, समस्या क्षेत्रों में पोषण और रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करता है, लेकिन संपीड़न को कम करने के लिए व्यायाम की मदद से कशेरुकाओं को जल्दी से "एक तरफ ले जाना" असंभव है।

रीढ़ की हड्डी के सूखे और पानी के नीचे कर्षण का उपयोग करके उपचार का परिणाम:

• कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ाना, कार्टिलाजिनस संरचनाओं पर दबाव कम करना;
• पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन का उन्मूलन;
• स्थानीय रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण, रक्त और लसीका ठहराव के जोखिम को कम करना;
• प्रसार की पृष्ठभूमि के खिलाफ तंत्रिका जड़ों के संपीड़न में कमी, स्पस्मोडिक मांसपेशी फाइबर का अत्यधिक तनाव;
• पैरावेर्टेब्रल ज़ोन के स्नायुबंधन और मांसपेशियों की मोच;
• इष्टतम मूल्यों की बहाली परासरणी दवाबन्यूक्लियस पल्पोसस में, कशेरुकाओं के बीच एक लोचदार कार्टिलाजिनस अस्तर;
• जब सहायक स्तंभ के अनुदैर्ध्य पश्च स्नायुबंधन में तनाव होता है तो विस्थापित डिस्क और कशेरुक निकायों का आगे की ओर बढ़ना;
• आसन्न के बीच 0.5 मिमी तक कर्षण के दौरान इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना के व्यास में वृद्धि हड्डी की संरचनाएँ- 1-3 मिमी तक।

प्रक्रिया के लिए संकेत

स्पाइनल ट्रैक्शन सपोर्ट कॉलम और पैरावेर्टेब्रल ज़ोन की विभिन्न समस्याओं के लिए निर्धारित है:

• (कुछ किस्मों को छोड़कर);
• न्यूरोजेनिक दर्द सिंड्रोम;
• कपड़े में दरार तंतु वलय;
• समर्थन स्तंभ की विकृति;
• समर्थन स्तंभ के सभी अनुभाग;
• विकृत करना;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क में;
• समर्थन स्तंभ के अनुभागों में संपीड़न परिवर्तन;
• विकास का प्रारंभिक चरण;
• रेडिकुलो-इस्केमिक सिंड्रोम (सबस्यूट स्टेज);
• डिस्क कैप्सूल का संपीड़न;

मतभेद

यह प्रक्रिया निम्नलिखित मामलों में नहीं की जाती है:

• किसी भी पुरानी विकृति के तीव्र होने की अवधि;
• गर्भावस्था;
• बुढ़ापे में हड्डी और उपास्थि तत्वों को गंभीर क्षति;
• विघटन के चरण में विकृति;
• सहायक स्तंभ के रोग, जिसमें घनत्व कम हो जाता है और संरचना बाधित हो जाती है हड्डी का ऊतक, उदाहरण के लिए, ;
• बचपन;
• शरीर के किसी भी हिस्से में एक घातक ट्यूमर प्रक्रिया की पहचान की गई है;
• खून बहने की प्रवृत्ति;
• चिकित्सा अवधि के दौरान, रोगी की स्थिति की नकारात्मक गतिशीलता दिखाई दी;
• फोरामिनल या ;
• रोगी मानसिक विकारों से ग्रस्त रहता है।

महत्वपूर्ण!रोगी की जांच करने, रोगविज्ञान के निदान और चरण को स्पष्ट करने के बाद स्पाइनल ट्रैक्शन किया जाता है। बीमारी की अनुचित अवधि में सपोर्ट कॉलम का कर्षण करने से सूजन प्रक्रिया सक्रिय हो सकती है और गंभीर क्षति हो सकती है उपास्थि ऊतकऔर लिगामेंटस उपकरण. स्व-दवा निषिद्ध हैजब तक डॉक्टर होम स्पाइनल ट्रैक्शन के लिए सभी बारीकियों को इंगित नहीं करता।

लाभ और हानि

उचित रीढ़ की हड्डी का कर्षण - आवश्यक शर्तचिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए. प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, रोगियों को राहत महसूस होती है, दर्द कम हो जाता है, समस्या क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है और कई विकृति की प्रगति रुक ​​जाती है।

यदि चिकित्सा प्रक्रिया बाधित हो जाती है, या सत्र से पहले अपर्याप्त परीक्षा होती है (डॉक्टर ने उन अभिव्यक्तियों को याद किया है जिनमें प्रक्रिया निषिद्ध है) तो स्पाइनल ट्रैक्शन नुकसान पहुंचाता है। किसी गैर-विशेषज्ञ द्वारा किया गया रीढ़ की हड्डी का ट्रैक्शन या घर पर बाहों, कमर और पैरों पर अत्यधिक वजन का उपयोग खतरनाक है। जब दुष्प्रभाव अक्सर विकसित होते हैं, तो रीढ़ की हड्डी का अनियंत्रित कर्षण हानिकारक होता है।

रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के बाद संभावित जटिलताएँ:

• अत्यधिक वजन के कारण उपास्थि ऊतक को चोट, प्रक्रिया या स्व-दवा के नियमों का उल्लंघन;
• मांसपेशियों में ऐंठन पैन पॉइंट्सऔर फाइब्रोसिस के क्षेत्र।

नकारात्मक प्रतिक्रियाएं तब विकसित होती हैं जब रीढ़ की हड्डी के कर्षण पर प्रतिबंधों को नजरअंदाज कर दिया जाता है, रोगी डॉक्टर के निर्देशों का उल्लंघन करता है, या समर्थन स्तंभ को गलत तरीके से खींचा जाता है। उन्मूलन के लिए दुष्प्रभावसत्र शुरू होने से पहले डॉक्टर ट्रिगर ज़ोन को नष्ट कर देता है या प्रक्रिया के दौरान रोगी की स्थिति बदल देता है।

गुरुत्वाकर्षण-विरोधी प्रभावों के प्रकार

में व्यक्तिगत रूप सेया एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट एक विशिष्ट प्रकार की प्रक्रिया का चयन करता है। पानी की विविधता एक "नरम" विकल्प है: हृदय और पूरे शरीर पर भार कम होता है।

सूची देखें और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उनके उपयोग की विशेषताओं के बारे में भी जानें।

घर पर दर्द के लिए पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करने के नियम पृष्ठ पर वर्णित हैं।

काठ की रीढ़ की हड्डी में चोट के लक्षणों और प्रभावी उपचारों के बारे में पढ़ने के लिए यहां जाएं।

रीढ़ की हड्डी में खिंचाव होता है:

• सूखा।बार पर लटकना या विशेष मेडिकल सिमुलेटर का उपयोग करना। क्षैतिज, ऊर्ध्वाधर और उलटा खिंचाव हैं। अच्छा परिणामलुंबोसैक्रल क्षेत्र में हर्निया के साथ।
• हार्डवेयर कर्षण.विशेष उपकरण मध्य युग के रैक के समान है, लेकिन समर्थन स्तंभ का खिंचाव न्यूनतम भार के साथ किया जाता है ताकि रोगी को नुकसान न हो। उपकरण कशेरुकाओं को फैलाता है; यह प्रक्रिया क्लीनिकों में अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा की जाती है उच्च स्तर. सूखे प्रकार का समर्थन स्तंभ हुड।
• . कुशल, सर्वाधिक सुरक्षित तरीका. सत्र के लिए गर्म पानी और विशेष उपकरणों के साथ एक पूल की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया कैसे की जाती है? डॉक्टर वजन के हिसाब से वजन का चयन करते हैं, पूल को वांछित तापमान पर पानी से भर देते हैं और रोगी तैयार वजन को अपने पैरों पर रखता है। गरम तरलऔर वजन के प्रभाव में हल्का खिंचाव अच्छे आराम प्रभाव की व्याख्या करता है। समस्याग्रस्त मांसपेशियों की ट्राफिज्म प्रक्रिया से पहले की तुलना में बेहतर है, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अधिक सक्रिय रूप से प्रसारित होता है। डीकंप्रेसन स्पष्ट होता है, मांसपेशी फाइबर और स्नायुबंधन शिथिल हो जाते हैं। डॉक्टर गंभीर इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए और पैथोलॉजी के मध्यम चरण वाले 50-60 वर्ष की आयु के रोगियों में पानी के नीचे रीढ़ की हड्डी के कर्षण का उपयोग करते हैं।

स्पाइनल ट्रैक्शन से पहले, आपको बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ नहीं खाना या पीना चाहिए, आपको अपना रक्तचाप मापने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की तैयारी के लिए कोई अन्य आवश्यक नियम नहीं हैं। सभी बारीकियों को एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ स्पष्ट किया जा सकता है जो समर्थन स्तंभ के पानी के नीचे या शुष्क कर्षण के सत्र आयोजित करेगा।

प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर बोझ के वजन और सत्र की अवधि की गणना करता है। सीमाओं की पहचान करना और सबसे पहले इंटरवर्टेब्रल हर्निया के प्रकार को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है: L4 - L5 कशेरुकाओं के फोरामिनल प्रकार की विकृति के लिए, प्रक्रिया निर्धारित नहीं है।

सत्र के बाद, प्रभाव को मजबूत करने, जटिलताओं और कशेरुकाओं के विस्थापन को रोकने के लिए, रोगी को गार्नी पर वार्ड में ले जाया जाता है। परिवहन के दौरान क्षैतिज स्थिति को केवल में ही बनाए रखा जा सकता है चिकित्सा संस्थानऔर सेनेटोरियम। एक से दो घंटे आराम अवश्य करें। डॉक्टर खिंची हुई रीढ़ को ऑर्थोसिस से ठीक करते हैं।

एक पाठ्यक्रम के लिए सत्रों की कुल संख्या 10 से 20 तक है। प्रक्रिया की आवृत्ति शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है: सकारात्मक गतिशीलता की कमी गुरुत्वाकर्षण-विरोधी चिकित्सा से इनकार करने का एक कारण है। उच्च स्तरीय क्लीनिकों में कीमत 1,700 से 2,500 रूबल तक है।

रीढ़ की हड्डी का कर्षण या कर्षण एक प्रभावी उपचार और पुनर्वास विधि है, जो अक्षीय कंकाल के पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित क्षेत्रों में न्यूरोवस्कुलर बंडलों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संपीड़न (निचोड़ने) को खत्म करने के लिए किया जाता है। यह तकनीक रोगी के स्वयं के वजन, अतिरिक्त वजन या विशेष कर्षण सिमुलेटर के साथ परिवर्तित कशेरुकाओं को प्रभावित करके की जाती है।

शुष्क और पानी के नीचे स्पाइनल ट्रैक्शन के लिए एक तकनीक है, जिसमें प्रक्रिया ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज स्थिति में की जाती है। कर्षण का प्रभाव सम्पूर्ण मेरूदंड पर या स्थानीय रूप से विकृति विज्ञान के क्षेत्र में हो सकता है। विधि के बावजूद, ट्रैक्टर एक ही परिणाम प्राप्त करते हैं - शारीरिक बहाली सही फार्मप्राप्त प्रभाव की रीढ़ और समेकन।

स्पाइनल कॉलम ट्रैक्शन तकनीक का सार

उम्र से संबंधित परिवर्तन या प्रतिकूल कारकों जैसे चयापचय संबंधी विकार, पीठ की चोटें, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, गतिहीन जीवन शैली, खराब पोषण, वंशानुगत रोगकशेरुकाओं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पैथोलॉजिकल परिवर्तन का कारण बनता है। डिस्क के केंद्र में न्यूक्लियस पल्पोसस पानी खो देता है और कम लोचदार हो जाता है, जिससे इसकी अखंडता का उल्लंघन होता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होता है। नतीजतन, कशेरुकाओं के बीच उपास्थि परत की ऊंचाई कम हो जाती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का सदमे-अवशोषित कार्य कम हो जाता है, और आंदोलन के दौरान और आराम करते समय पीठ दर्द प्रकट होता है।

रोग की प्रगति से न्यूक्लियस पल्पोसस का विस्थापन होता है, उपास्थि ऊतक के चारों ओर रेशेदार रिंग में खिंचाव होता है, जिसे आमतौर पर फलाव कहा जाता है। जब ऊपरी कशेरुका आंदोलन के दौरान विकृति विज्ञान के क्षेत्र पर दबाव डालती है, तो रेशेदार अंगूठी का टूटना हो सकता है और नाभिक अपनी शारीरिक रूप से सही स्थिति से दूर हो जाता है - एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का गठन। जब कशेरुक विस्थापित होते हैं, तो रीढ़ की हड्डी को संरेखित करने के लिए पीठ की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। इससे चयापचय प्रक्रियाएं बिगड़ जाती हैं और विकृति वाली जगह पर रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में परिवर्तन की डिग्री

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपक्षयी-भड़काऊ प्रक्रियाएं रीढ़ की जड़ों की पिंचिंग में योगदान करती हैं। इससे अंगों की संवेदनशीलता और मोटर क्षमता में कमी आती है, और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है। इसके अलावा, कब पुरानी प्रक्रियाहड्डी की वृद्धि दिखाई देती है - ऑस्टियोफाइट्स, जो एक दूसरे से जुड़ते हैं और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के प्रभावित हिस्से की पूर्ण गतिहीनता बनाते हैं।

उपरोक्त विकारों को खत्म करने के लिए स्पाइनल ट्रैक्शन का उपयोग किया जाता है। चिकित्सा के दौरान रीढ़ की हड्डी सीधी हो जाती है और कशेरुकाओं के बीच एक सामान्य दूरी प्राप्त हो जाती है।

तकनीक संपीड़ित इंटरवर्टेब्रल डिस्क को उतार देती है, जिससे रीढ़ की जड़ों में उभार, हर्निया और पिंचिंग के विकास को रोका जा सकता है। प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, पैथोलॉजिकल क्षेत्र में चयापचय और रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है, पीठ में दर्द समाप्त हो जाता है, और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। एक बीमार व्यक्ति इलाज के बाद रोजमर्रा की जिंदगी में लौट आता है मोटर गतिविधि.

सूखा कर्षण

रीढ़ की हड्डी का सूखा कर्षण नीचे एक कर्षण मेज पर किया जाता है खुद का वजनरोगी को या वज़न का उपयोग करके अतिरिक्त कर्षण लगाने के बाद। आधुनिक चिकित्सा में स्पाइनल कॉलम ट्रैक्शन मशीनों से सुसज्जित का उपयोग किया जाता है इलेक्ट्रॉनिक प्रणाली. इसके लिए धन्यवाद, रोगी की उम्र, लिंग, वजन और रोग की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, अक्षीय कंकाल पर इष्टतम प्रभाव की गणना करना संभव है। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण चिकित्सा की प्रभावशीलता में सुधार करता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है।

रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के लिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का एक उदाहरण घरेलू स्तर पर निर्मित ऑर्मेड उपकरण है। यह एक क्षैतिज सोफ़ा है जो धड़ और अंगों से जुड़ने के लिए बेल्ट, ब्लॉक और रिंग से सुसज्जित है। स्पाइनल कॉलम ट्रैक्शन मापदंडों को एक लिक्विड क्रिस्टल कंट्रोल पैनल के माध्यम से दर्ज किया जाता है, जो प्रत्येक रोगी के लिए सख्ती से निर्धारित और अलग-अलग होता है। संकेतों के अनुसार, डिवाइस के अतिरिक्त कार्यों का उपयोग शरीर पर कंपन और गर्मी के संपर्क के रूप में किया जाता है।

स्पाइनल कॉलम ट्रैक्शन की सूखी विधि के लिए ऑर्मेड सिम्युलेटर

शुष्क विधि का उपयोग करके स्पाइनल रिट्रेक्शन को पैथोलॉजिकल रूप से परिवर्तित क्षेत्र पर एक स्थिर स्थिरांक या स्पंदित भार का उपयोग करके किया जाता है। उपचार इंटरवर्टेब्रल डिस्क और तंत्रिका जड़ों के विघटन को बढ़ावा देता है, पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द को समाप्त करता है, और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की शारीरिक गतिशीलता को बहाल करता है। प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने के लिए, रोगी को चिकित्सा के दौरान और उसके बाद 2-3 महीने तक कोर्सेट पहनना चाहिए। इसके अलावा, मालिश सत्र और चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित हैं।

तालिकाओं को लंबवत या क्षैतिज रूप से स्थित किया जा सकता है - प्रक्रिया को पूरा करने की विधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुनी जाती है। हर दिन क्षैतिज पट्टी पर लटककर घर पर रीढ़ की हड्डी की क्षैतिज स्ट्रेचिंग की जा सकती है। ऐसे में आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए। सबसे प्रभावी प्रक्रिया एक डॉक्टर की निरंतर निगरानी में चिकित्सा पुनर्वास संस्थानों में होनी है। चिकित्सा की प्रभावशीलता और कई वर्षों तक सकारात्मक परिणामों का समेकन इस पर निर्भर करता है।

उपचार के दौरान आमतौर पर 15-20 मिनट तक रीढ़ की हड्डी को खींचने के 12-18 सत्र शामिल होते हैं। प्रक्रिया के बाद, रोगी को आधे घंटे तक क्षैतिज स्थिति में रहना चाहिए, और फिर एक फिक्सिंग कोर्सेट पहनना चाहिए। पुनर्वास अवधि के दौरान, तनाव और भारीपन से परहेज करने की सलाह दी जाती है शारीरिक गतिविधि. ठीक से आयोजित चिकित्सा सत्र से असुविधा या दर्द में वृद्धि नहीं होनी चाहिए।

सूखी विधि का उपयोग करके ग्रीवा रीढ़ को फैलाया जाता है

तकनीक निर्धारित करने के संकेत:

• रीढ़ की हड्डी की चोटें;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ रेडिक्यूलर सिंड्रोम, रेडिकुलिटिस, लुम्बोडिनिया;
• प्रोट्रूशियंस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन और प्रगति की रोकथाम;
• रीढ़ की हड्डी की वक्रता (स्कोलियोसिस, लॉर्डोसिस, किफोसिस);
• स्पोंडिलोसिस डिफॉर्मन्स, प्रारंभिक रूपबेखटेरेव की बीमारी.

चिकित्सा के लिए मतभेद:

• बिगड़ा हुआ रीढ़ की हड्डी में रक्त प्रवाह और सूजन संबंधी रीढ़ की बीमारियाँ (एपिड्यूराइटिस, एराक्नोइडाइटिस);
• रोग की तीव्र अवस्था;
• ऑन्कोलॉजी;
• हृदय प्रणाली की गंभीर विकृति;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• आंतरिक अंगों में पथरी बनना;
• मिर्गी;
• सक्रिय संक्रामक प्रक्रिया;
• कशेरुका अस्थिरता;
• अनुक्रमित हर्निया, विशेष रूप से कौडा इक्विना क्षेत्र में;
• गर्भावस्था;
• लैमिनेक्टॉमी सर्जरी के बाद की स्थिति;
• वृद्धावस्था (59 वर्ष से अधिक);
• मोटापा (शरीर का वजन 100 किलो से अधिक)।

स्पाइनल कॉलम स्ट्रेचिंग निर्धारित करते समय, संकेतों और मतभेदों को सख्ती से ध्यान में रखना आवश्यक है, जो रोग प्रक्रिया की प्रगति और जटिलताओं के विकास को रोक देगा। उपयुक्त योग्यता वाला डॉक्टर रोगी का एक्स-रे या टोमोग्राफी करने, रोग के इतिहास और रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं का अध्ययन करने के बाद तकनीक के उपयोग पर निर्णय ले सकता है।

पानी में स्पाइनल स्ट्रेचिंग ट्रैक्शन थेरेपी का एक सौम्य तरीका है। इसमें रीढ़ की हड्डी में खिंचाव और शरीर के तापमान तक गर्म किए गए ताजे या खनिज पानी के संपर्क में आना शामिल है। यह प्रक्रिया पूल या स्नानघर में की जाती है, जिसमें एक ढाल या स्पाइनल स्ट्रेचिंग मशीन रखी जाती है। गर्म पानी के प्रभाव के लिए धन्यवाद, पीठ की मांसपेशियां आराम करती हैं, जो आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कम कर्षण भार का उपयोग करने की अनुमति देती है।

अपने स्वयं के वजन का उपयोग करके पानी के नीचे ऊर्ध्वाधर कर्षण विधि

सबसे लोकप्रिय खनिज स्नान रेडॉन, क्लोराइड और हाइड्रोजन सल्फाइड प्रक्रियाएं हैं। अलग रासायनिक संरचनाजल प्रस्तुत करता है विशिष्ट प्रभावशरीर पर। रेडॉन स्नान गंभीर दर्द और अक्षीय कंकाल के मामूली स्थैतिक विकारों के लिए निर्धारित हैं, क्लोराइड स्नान आंतरिक अंगों और परिधीय वाहिकाओं में शिरापरक ठहराव के लिए, हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान स्वायत्त विकारों, संचार विकृति और महत्वपूर्ण गतिशीलता के लिए निर्धारित हैं। मांसपेशीय ढाँचापीठ.

प्रक्रिया को रोगी के वजन के नीचे लंबवत रूप से किया जाता है या अतिरिक्त वजन का उपयोग किया जाता है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को क्षैतिज रूप से खींचने के लिए, टेबल या ढाल के रूप में कर्षण मशीनों का उपयोग किया जाता है। संकेत, मतभेद, प्रक्रिया की अवधि और उपचार सत्र के दौरान आचरण के नियम रीढ़ की हड्डी के शुष्क कर्षण के अनुरूप हैं। कृपया ध्यान दें कि उपचार गरमी में करें मिनरल वॉटरत्वचा रोगों के लिए निर्धारित नहीं, कार्डियोपल्मोनरी विफलता, रक्तस्राव की प्रवृत्ति, उच्च रक्तचाप, तपेदिक और ट्यूमर का घावरीढ़ की हड्डी।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए रीढ़ की हड्डी का कर्षण रोग के जटिल रूपों के मामले में किया जाता है, जैसे रीढ़ की जड़ों का दबना, फलाव की उपस्थिति, तीव्र तीव्रता के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क का संपीड़न दर्द सिंड्रोम. यह तकनीक रीढ़ की हड्डी की वक्रता और मोटर गतिविधि के गंभीर विकारों के लिए प्रभावी है। हर्निया के लिए अंडरवाटर स्पाइनल ट्रैक्शन 60 मिमी तक की संरचनाओं के उपचार के लिए निर्धारित किया जाता है जो सीक्वेस्ट्रा नहीं बनाते हैं - न्यूक्लियस पल्पोसस के क्षेत्र जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क से पूरी तरह से अलग हो जाते हैं।

चिकित्सा के बारे में रोगी समीक्षाएँ

मारिया निकोलेवन्ना, 49 वर्ष। मैं 15 वर्षों से अधिक समय से काठ की रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित हूँ। में हाल के वर्षरेडिकुलिटिस ने मुझे परेशान करना शुरू कर दिया, हर छह महीने में दर्द बढ़ जाता था, दवाओं से केवल अस्थायी राहत मिलती थी। डॉक्टर ने पानी के भीतर कर्षण और रीढ़ की हड्डी में खिंचाव वाले व्यायामों की सलाह दी व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक. इलाज का कोर्स लगभग 3 महीने चला और अब मैं अच्छा महसूस कर रहा हूं।

स्पाइनल कॉलम के पानी के नीचे कर्षण की क्षैतिज विधि

मिखाइल, 32 साल का। एक कार दुर्घटना के बाद, गर्दन के क्षेत्र में एक उभार दिखाई देने लगा, मुझे अक्सर सिरदर्द, मतली की समस्या होने लगी और मेरे हाथ सुन्न हो गए। उपस्थित चिकित्सक ने ग्रीवा रीढ़ कर्षण की सिफारिश की। उपचार के बाद, मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ और मैं नियमित व्यायाम और पूर्ण जीवन की ओर लौट आया।

एवगेनी अलेक्सेविच, 52 वर्ष। गंभीर पेशेवर पीठ की चोट के बाद, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन विकसित हो गया, कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब गई, जिसके परिणामस्वरूप पैर में गंभीर दर्द और सुन्नता हो गई, और हिलना मुश्किल हो गया। लंबे लेकिन असफल उपचार के बाद, काठ का क्षेत्र में कशेरुकाओं का कर्षण निर्धारित किया गया था। इसके अतिरिक्त, मैंने एक भौतिक चिकित्सा समूह में स्पाइनल स्ट्रेचिंग व्यायाम किया। छह महीने बाद मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मैं एक नया व्यक्ति हूं; 5 साल से अधिक समय तक बीमारी का कोई प्रकोप नहीं था।

स्पाइनल ट्रैक्शन है प्रभावी तरीकामस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति का उपचार। यदि निर्धारित किया जाए और सही ढंग से किया जाए, तो प्रक्रिया स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकती है। सकारात्मक नतीजेऔर गंभीर जटिलताओं के विकास को रोकें।

स्पाइनल ट्रैक्शन क्या है

स्पाइनल ट्रैक्शन आधुनिक और बहुत में से एक है प्रभावी तरीकेस्पाइनल हर्निया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और अन्य बीमारियों का उपचार। आइए देखें कि घर और अस्पताल में स्पाइनल ट्रैक्शन के कौन से तरीकों का उपयोग किया जाता है।

यह सर्वविदित है कि रीढ़ ही मुख्य सहारा छड़ी है मानव शरीर, कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क से मिलकर। इंटरआर्टिकुलर कार्टिलेज कशेरुकाओं के बीच एक प्रकार के बफर के रूप में कार्य करता है, जो जोड़ों को लचीलापन और गतिशीलता बनाए रखने की अनुमति देता है। पैरावेर्टेब्रल मांसपेशी कोर्सेट एक सहायक कार्य करता है और कशेरुकाओं के बीच एक निश्चित दूरी बनाए रखने में मदद करता है।

लेकिन साथ में उम्र से संबंधित परिवर्तनऔर दिखावट अधिक वज़नकिसी व्यक्ति में रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, कशेरुकाएं एक-दूसरे के करीब आ जाती हैं और दबाव डालना शुरू कर देती हैं अंतरामेरूदंडीय डिस्क. इससे डिस्क की लोच में कमी, पतलापन और विनाश होता है और परिणामस्वरूप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और रीढ़ की हड्डी के अन्य रोग होते हैं। वे साथ हैं गंभीर दर्दचलते समय, कशेरुक पैरावेर्टेब्रल तंत्रिका तंतुओं पर दबाव डालते हैं।

स्पाइनल ट्रैक्शन विधि का सार क्या है?

यदि आप शुरू नहीं करते हैं समय पर इलाज, तो रोग बाद में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता या इसके पूर्ण स्थिरीकरण का कारण बन सकता है। स्पाइनल स्ट्रेचिंग एक ऐसी विधि है जिसमें बीमार व्यक्ति की रीढ़ की हड्डी को ऊर्ध्वाधर अक्ष के साथ खींचकर संरेखित किया जाता है। यह कर्षण आपको कशेरुकाओं के बीच की दूरी बढ़ाने, इंटरवर्टेब्रल उपास्थि, तंत्रिका तंतुओं पर उनके दबाव को कम करने और दर्द से राहत देने की अनुमति देता है।

रीढ़ की हड्डी के हिस्से प्राकृतिक स्थिति में आ जाते हैं और मरीज को काफी राहत महसूस होती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस के लिए स्पाइनल ट्रैक्शन बहुत प्रभावी है। इस प्रक्रिया का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है इंटरवर्टेब्रल हर्नियाऔर रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है।

लेकिन स्पाइनल ट्रैक्शन अकेले स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इंटरवर्टेब्रल हर्निया को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता है। पूर्ण परिणाम के लिए, कशेरुकाओं को सीधी स्थिति में मजबूत करना आवश्यक है, यानी रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को सहारा देने वाले मांसपेशी कोर्सेट को पंप करना। यह मालिश और फिजियोथेरेपी या के माध्यम से किया जाता है विशेष अभ्यासचिकित्सीय जिम्नास्टिक,

रीढ़ की हड्डी के कर्षण की कई विधियाँ हैं: पानी के नीचे और शुष्क कर्षण (क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर) और एक विधि जिसमें कर्षण उपकरण का उपयोग किया जाता है।

शुष्क हार्डवेयर कर्षण विधि

इस विधि के लिए, एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज कर्षण सोफ़ा। रोगी अपनी पीठ या पेट के बल उस पर लेट जाता है। रोगी के सिर (यदि समस्या गर्दन में है), या छाती और कंधे की कमर (यदि वक्ष क्षेत्र और पीठ के निचले हिस्से को खिंचाव के लिए तैयार किया जा रहा है) को सुरक्षित करने के लिए विशेष बेल्ट और बेल्ट का उपयोग किया जाता है। अंदर एक हर्नियेटेड रीढ़ के साथ निचला भागकाठ का क्षेत्र ठीक करें। शरीर के गुरुत्वाकर्षण से रीढ़ की हड्डी खिंचती है।

प्राचीन चीन में डॉक्टर यह प्रक्रिया कैसे करते थे

यदि आवश्यक हो, तो अलग-अलग वज़न के वज़न जोड़ें, जो फिक्सिंग बेल्ट से जुड़े होते हैं। वे वांछित क्षेत्र में रीढ़ पर कार्य करते हैं और उसे फैलाते हैं। इस मामले में, रोगी के निदान और वजन वर्ग को ध्यान में रखते हुए, भार के बल और प्रक्रिया की अवधि की सही गणना करना महत्वपूर्ण है। ऐसा केवल एक आर्थोपेडिक डॉक्टर ही कर सकता है जो मरीज को देख रहा हो। वह रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है।

हर्निया, स्कोलियोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ रीढ़ की हड्डी के उपचार के लिए आधुनिक दवाईग्रेविट्रिन खींचने वाले उपकरण का उपयोग करता है। इसकी सतह असमान है और इसमें खोखली नलिकाएं होती हैं जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के शारीरिक वक्रों को दोहराती हैं। इस सतह पर लेटने पर रोगी की कशेरुकाएँ समान दूरी पर होती हैं। ग्रेविट्रिन डिवाइस (कुछ मॉडलों में) कंपन और हीटिंग मोड से सुसज्जित है; ये कार्य पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों को और मजबूत करते हैं।

शरीर के वजन के प्रभाव में, रीढ़ प्रति सत्र 1 सेमी तक खिंच जाती है, और स्कोलियोसिस के साथ - 4 सेमी तक। इसके अलावा, खिंचाव का बल अदृश्य रूप से बढ़ जाता है, हालांकि यह किसी व्यक्ति के लिए अदृश्य होता है। प्रक्रिया के अंत में, रोगी को कशेरुकाओं को विस्थापन से बचाने के लिए 2 घंटे के लिए एक विशेष कोर्सेट पहनना चाहिए, या परिणाम को बनाए रखने के लिए नियमित सोफे पर लेटकर उतना ही समय इंतजार करना चाहिए।



जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कर्षण सत्र के बाद कशेरुक को ठीक करना आवश्यक है सही स्थान. इसके लिए विशेष व्यायामों का प्रयोग किया जाता है। शारीरिक चिकित्सा, मालिश और फिजियोथेरेपी। अन्यथा अगले 24 घंटों में कशेरुकाओं की स्थिति अपनी विकृत स्थिति में आ जायेगी।

हर्निया के दौरान रीढ़ की हड्डी का कर्षण दबी हुई केशिकाओं और तंत्रिका प्रक्रियाओं को मुक्त करता है। साथ ही, प्राकृतिक प्रवाह बहाल हो जाता है पोषक तत्वकशेरुकाओं में, आसन्न ऊतकों की सूजन से राहत मिलती है, और रीढ़ की हड्डी की सामान्य गतिशीलता वापस आ जाती है।

स्पाइनल ट्रैक्शन के अन्य तरीके

पानी में रीढ़ की हड्डी का कर्षण. हार्डवेयर और सूखी विधियों की तुलना में पानी के नीचे से निष्कर्षण एक सौम्य विधि है। 37 डिग्री के शरीर के तापमान के साथ पानी के प्रभाव में, मांसपेशियों की ऐंठन अपने आप आराम करती है, इससे रीढ़ की हड्डी को अपने वजन के नीचे धीरे से फैलने की अनुमति मिलती है।

यह विधि स्पाइनल हर्निया, डिस्क फलाव और रेडिकुलिटिस के लिए अधिक उपयुक्त है। लेकिन अगर मरीज को लीवर, जेनिटोरिनरी सिस्टम और हृदय के रोग हैं तो यह निर्धारित नहीं है।

क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर विधि का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी को पानी में फैलाया जाता है।

पहले में एक विशेष ढाल का उपयोग करके शरीर को उसके वजन के नीचे पानी में डुबाना शामिल है। ऊर्ध्वाधर विधि के साथ, रीढ़ के एक निश्चित क्षेत्र में रोगी के शरीर को सहारा देने के लिए हैंड्रिल, सर्कल और अन्य उपकरणों का उपयोग किया जाता है। पानी के अंदर स्ट्रेचिंग सत्र 6 मिनट से लेकर आधे घंटे या उससे अधिक समय तक चलता है, भविष्य में वेट वेट का उपयोग किया जा सकता है।
रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के लिए व्यायाम। रीढ़ की हड्डी की बीमारियों का इलाज ट्रैक्शन उपकरण का उपयोग करके केवल अस्पताल या सेनेटोरियम में ही संभव लगता है। घर पर स्पाइनल ट्रैक्शन भी संभव है, लेकिन अन्य तरीकों से और किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही। आइए देखें कि घर पर रीढ़ की बीमारियों का इलाज कैसे करें।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आप आराम कर सकते हैं मांसपेशियों में तनावपीठ पर 15 मिनट तक गर्म पानी से स्नान करें और अपनी हथेलियों या मसाजर से स्वयं मालिश करें। आगे, हम स्ट्रेचिंग के कई तरीकों पर गौर करेंगे।

बिस्तर पर पसर रहा है. इस विधि के लिए, आपको बिस्तर को 30 डिग्री ढलान पर सेट करके तैयार करना होगा, फिर बिस्तर के सिर पर दो चौड़ी 7-सेंटीमीटर पट्टियाँ संलग्न करनी होंगी। पट्टियों की लंबाई करीब डेढ़ मीटर है। पट्टियों का एक भाग रूई से भरा होना चाहिए।

इसके बाद, आपको बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है, पट्टियों के नरम हिस्से को अपनी बाहों की कांख में डालें। स्ट्रेचिंग शरीर के वजन के प्रभाव में होगी और तीन घंटे तक चल सकती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप एक बेल्ट पहन सकते हैं और उसमें 3 किलो वजन वाली रस्सियाँ लगा सकते हैं, जो नीचे लटक जाएंगी। इससे शरीर पर अतिरिक्त वजन पड़ेगा और खिंचाव बढ़ेगा।
रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के लिए व्यायाम. निम्नलिखित व्यायाम रीढ़ की हड्डी को अच्छी तरह से फैलाते हैं और उसके लचीलेपन को बहाल करते हैं:

• शरीर को दाएं और बाएं घुमाएं, अपनी पीठ के बल लेटें (एक हाथ से दूसरे हाथ तक 4 बार पहुंचें);
• पैल्विक घुमाव - दाएं और बाएं निचले पैरों को मोड़ें, अपनी पीठ के बल लेटें, प्रत्येक दिशा में 4 बार करें;
• कंधे की कमर की ऊंचाई पर तय क्रॉसबार पर आधा लटका हुआ 4 से 8 बार किया जाता है;
• झुकी हुई सतह पर व्यायाम ("साइकिल" पीठ पर किया जाता है, सीधे पैर उठाकर, पेट के बल लेटकर, प्रत्येक व्यायाम 4 बार किया जाता है);
• मुड़े हुए पैरों को छाती तक खींचकर, चटाई पर अपनी पीठ के बल लेटकर, 4 बार प्रदर्शन करें;
• "बिल्ली" मुद्रा - केवल पीठ को झुकाते हुए (बिना झुके), चारों तरफ खड़े होकर, 4 बार करें।

स्पाइनल स्ट्रेचिंग केवल देखरेख में या किसी आर्थोपेडिक विशेषज्ञ की सिफारिश पर ही की जा सकती है, क्योंकि इसमें मतभेद हैं।

सूखा कर्षण

ड्राई स्ट्रेचिंग प्रक्रिया रीढ़ पर रोगी के स्वयं के वजन के प्रभाव पर आधारित है। रोगी को तिरछा रखा जाता है, और डॉक्टर अतिरिक्त भार के रूप में किसी भी वजन का उपयोग कर सकता है।

यह विधि मैन्युअल स्ट्रेचिंग विधियों को संदर्भित करती है, जिसमें यह सुनिश्चित करने के लिए प्रक्रिया की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है कि मांसपेशियां अधिक न खिंचें। रीढ़ की हड्डी की सूखी स्ट्रेचिंग ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज व्यवस्था के साथ विशेष तालिकाओं पर की जाती है।

लोकप्रिय और सुरक्षित उपकरणों में से एक ग्रेविट्रिन टेबल है। यह एक प्रकार का सोफ़ा है, जिसकी सतह कशेरुक वक्रों के समान होती है। जब रोगी ऐसी मेज पर लेटता है, तो मेज की सतह पर उभरी हुई पसलियाँ पूरी रीढ़ की हड्डी में फैल जाती हैं और उसे खींचना शुरू कर देती हैं। आमतौर पर रोगी को कर्षण बल महसूस नहीं होता है, क्योंकि खींचने की प्रक्रिया में रोगी के वजन का केवल दसवां हिस्सा ही शामिल होता है।

उपकरण का उपयोग करने के आधे घंटे में, रीढ़ लगभग एक सेंटीमीटर तक फैल सकती है, और स्कोलियोसिस की उपस्थिति में - 4 सेमी तक। यह विधि सबसे सरल और सबसे प्रभावी है, जो इसकी व्यापकता को बताती है। लम्बी कशेरुकाओं को ठीक करने के लिए, अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है ( व्यायाम व्यायाम, मालिश), अन्यथा, कर्षण के कई घंटों के बाद, रीढ़ फिर से अपनी पिछली स्थिति में आ जाएगी।

ऑर्मेड डिवाइस, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का खुराक कर्षण करता है, कम लोकप्रिय नहीं है। उपकरण, विशेष मालिश रोलर्स का उपयोग करके, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर कंपन प्रभाव डालता है। "ऑर्मेड" में एक बहु-घटक प्रभाव होता है, जो एक साथ कशेरुक कंपन सुधार, हीटिंग, पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र की कंपन मालिश और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को खींचता है। यह पता चला है कि एक प्रक्रिया में चार शामिल हैं।

ऑर्मेड उपकरण का उपयोग करने वाली प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई बढ़ जाती है और डिस्क के अंदर दबाव कम हो जाता है, जिससे तंत्रिका-रेडिक्यूलर संपीड़न समाप्त हो जाता है।

प्रक्रियाएं बिल्कुल सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी हैं, इसलिए इन्हें न केवल उपचार में, बल्कि रीढ़ की हड्डी की विकृति की रोकथाम के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

पानी के नीचे

पानी के नीचे कर्षण में पानी के नीचे प्रक्रिया को निष्पादित करना शामिल है। यह हुड शुष्क विधि की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है।

प्रक्रिया के लिए, 37-38 डिग्री सेल्सियस के पानी का उपयोग किया जाता है; यह वह तापमान है जो धारीदार मांसपेशियों की टोन को कम करता है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्तार में योगदान देता है।

गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पानी के नीचे खिंचाव के परिणामस्वरूप, दर्द कम हो जाता है, रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और संवहनी ऐंठन समाप्त हो जाती है।

शुष्क निष्कर्षण की तरह पानी के अंदर निष्कर्षण किया जाता है:

1. लंबवत - पूल में विशेष उपकरणों जैसे सर्कल, हैंड्रिल और अन्य उपकरणों का उपयोग करना। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करते समय, एक विशेष हेड होल्डर का उपयोग किया जाता है;
2. क्षैतिज विधि - रोगी के शरीर को एक विशेष सैगिंग बोर्ड पर स्नान में रखा जाता है। लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए यह विधि अधिक स्वीकार्य है।

घर पर स्पाइनल ट्रैक्शन व्यायाम

ऐसे विशेष व्यायाम हैं जिनमें रोगी स्वतंत्र रूप से अपनी रीढ़ को फैलाता है, जिससे रीढ़ की जड़ों में चुभन दूर हो जाती है।

ऐसे व्यायामों का एक सेट प्रतिदिन किया जाना चाहिए। यह अपने पैरों या भुजाओं के साथ क्षैतिज पट्टी पर लटकने, घरेलू स्ट्रेचिंग मशीनों का उपयोग करने या विशेष जिमनास्टिक व्यायाम करने जितना सरल हो सकता है।

किसी भी मामले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की संभावित जटिलताओं से बचने के लिए ऐसी क्रियाएं चिकित्सा अनुमोदन के बिना नहीं की जा सकतीं।

जिम्नास्टिक प्रदर्शन:

• रीढ़ की हड्डी के सामान्य खिंचाव से शुरुआत करना बेहतर होता है, जिसके लिए आपको सीधे खड़े होकर गहरी सांस लेनी होगी और अपनी बाहों को ऊपर उठाना होगा, जैसे कि छत तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हों। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ नीचे लाएँ;
• फिर वे ग्रीवा कशेरुकाओं को फैलाना शुरू करते हैं:

1. आपको अपने कंधों को सीधा करने की ज़रूरत है और, जैसा कि यह था, उन पर अपना सिर कई बार गिराएं, फिर हम वही क्रियाएं केवल आगे और पीछे करते हैं;
2. आपको एक कान को फैलाना चाहिए और फिर दूसरे को, जितना संभव हो सके अपनी गर्दन को फैलाने की कोशिश करनी चाहिए;

• फिर वक्षीय क्षेत्र खिंच जाता है। ऐसा करने के लिए, अपनी कोहनियों को अपने सामने कई बार एक साथ लाएँ, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें, अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ लाएँ, उनके साथ रीढ़ के शरीर को दबाने की कोशिश करें;
• फिर वे निचली पीठ की ओर बढ़ते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी पीठ को जितना संभव हो सके नीचे और ऊपर झुकाते हुए, "कैट" व्यायाम करें। क्रंचेस भी असरदार होते हैं.

ये तो बहुत कम हैं सामान्य व्यायाम. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के स्थान और इसकी गंभीरता की डिग्री के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा आवश्यक कॉम्प्लेक्स को व्यक्तिगत रूप से संकलित किया जाना चाहिए।

कीमत

स्पाइनल ट्रैक्शन प्रक्रियाओं की औसत लागत चिकित्सा संस्थान की स्थिति, ट्रैक्शन की विधि और उपयोग किए गए उपकरण पर निर्भर करती है:

• पानी के नीचे कर्षण - 700-2500₽;

1156 0

उदाहरण के लिए, जैसे-जैसे शरीर बूढ़ा होता जाता है और घिसता जाता है, ग्रीवा रीढ़ की कशेरुकाओं के क्षतिग्रस्त होने का खतरा होता है, भारी जोखिमचोटें और अन्य प्रतिकूल कारककाफ़ी बढ़ जाता है.

इस मामले में, ग्लीसन लूप विकास से बच जाएगा पैथोलॉजिकल परिवर्तनरीढ़ की हड्डी में. इस उपकरण का उपयोग घर पर करना आसान है; नियमित व्यायाम से रोगी को नियमित रूप से डॉक्टरों के पास जाने की आवश्यकता से राहत मिलेगी।

डिज़ाइन क्या है

ग्लिसन लूप का क्लासिक संस्करण घनी लेकिन लोचदार सामग्री की एक पट्टी है, जो कानों के लिए स्लिट से सुसज्जित है और सिर को बहुत नीचे, ठोड़ी, किनारों और सिर के पीछे कवर करती है। सुदृढीकरण बिल्कुल सिरों से जुड़ा हुआ है - एक भारी भार के साथ, इसे सिम्युलेटर पर फिक्स करना। पट्टियों को स्वयं ताले या वेल्क्रो से सुरक्षित किया जा सकता है।

बाजार में आप ग्लिसन डिवाइस के कई प्रकार के संशोधन पा सकते हैं - एक स्प्रिंग मैकेनिज्म और वेटिंग के साथ, जो आपको न केवल गर्भाशय ग्रीवा, बल्कि वक्ष और काठ की रीढ़ की समस्याओं का इलाज और सही करने की अनुमति देगा।

कार्रवाई की प्रणाली

जैसे ही रोगी ग्लिसन लूप का उपयोग करता है, कशेरुकाओं के बीच के उद्घाटन का ऊर्ध्वाधर व्यास बढ़ जाता है। इससे तंत्रिका अंत का संपीड़न दूर होता है, सूजन दूर होती है और राहत मिलती है सामान्य हालतमरीज़।

रीढ़ की हड्डी के खंडों को खींचने की प्रक्रिया में, उच्च मांसपेशी तनाव भी कम हो जाता है, टेंडन पर भार कम हो जाता है, साथ ही अत्यधिक उत्तेजना भी कम हो जाती है विभिन्न विभागकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जो रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों के ढांचे के पैथोलॉजिकल स्पंदन के कारण होता है।

खींचना या तो क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर हो सकता है, और पानी में किया जा सकता है, अक्सर पूल में या उसके बिना, वजन के साथ या उसके बिना। यह सब निदान, निदान परिणाम और डॉक्टर की सिफारिशों पर निर्भर करता है।

डिवाइस का उद्देश्य

निम्नलिखित मामलों में ग्लीसन उपकरण का उपयोग करके रीढ़ के प्रभावित हिस्सों में कशेरुकाओं को खींचने का संकेत दिया गया है:

1. रेशेदार रिंग के टूटने के बिना, गर्दन की विकृति और इंटरवर्टेब्रल हर्निया का निदान।
2. तंत्रिका अंत का उल्लंघन और गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष या काठ की रीढ़ में रोगी की मांसपेशियों के संकुचन की सुस्ती, अन्य बातों के अलावा, गतिहीन और सभी रोगियों के लिए ग्लिसन डिज़ाइन का उपयोग करने वाले सत्र आवश्यक हैं गतिहीन तरीके सेज़िंदगी। ग्लीसन लूप का उपयोग रीढ़ की हड्डी के साधारण फ्रैक्चर और अव्यवस्था के इलाज के मुख्य कोर्स के रूप में किया जा सकता है।
3. उपचार के मुख्य पाठ्यक्रम के लिए एक सहायक विधि के रूप में - चोटों के बाद फिक्सिंग कोर्सेट लगाने से क्षतिग्रस्त कशेरुकाओं के निर्धारण की अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याओं का निदान किया जाता है और वक्षीय क्षेत्ररीढ की हड्डी।

मौजूदा मतभेद

डॉक्टर निम्नलिखित मतभेद कहते हैं:

• रीढ़ को सहारा देने वाले स्नायुबंधन और टेंडन का टूटना - वजन के नीचे खिंचाव अपना शरीरस्थिति और खराब हो सकती है.
• रीढ़ की हड्डी में कुछ हद तक वक्रता वाले रोगी का निदान, तीव्र सूजन प्रक्रिया, उपास्थि, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करता है।
• रोगी में रीढ़ की हर्निया और रेशेदार अंगूठी के टूटने का निदान, इसकी आंतरिक सामग्री की रिहाई के साथ।
• रीढ़ को प्रभावित करने वाले रोग की उत्पत्ति की अपक्षयी प्रकृति - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्पोंडिलोसिस, आर्थ्रोसिस।
• यदि रीढ़ की हड्डी के खंडों की अस्थिरता का निदान किया जाता है, तो उनका असामान्य विस्थापन - अपने स्वयं के वजन के नीचे खिंचाव - केवल विकृति विज्ञान के पाठ्यक्रम को बढ़ा देगा।
• रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर और रीढ़ की हड्डी की नलिका का संकुचित होना - इस मामले में, ग्लिसन लूप का उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से और केवल पुनर्वास अवधि के दौरान सहायक साधन के रूप में संभव है।

अभ्यास का सेट

आंशिक रूप से लटका हुआ.अभ्यास के इस संस्करण में, यह विचार करने योग्य है कि इस मामले में वजन, भार उठाने से असुविधा और दर्द नहीं होना चाहिए। इसे अपने सिर पर लगाने के बाद, आपको आसानी से और बिना किसी अचानक हलचल के अपने घुटनों को अपने शरीर के वजन के एक तिहाई तक मोड़ना चाहिए, धीरे-धीरे उन्हें फर्श से ऊपर उठाना चाहिए। अभ्यास के दौरान कूदना वर्जित है।

3-5 सेकंड के बाद, आसानी से प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। शुरुआत में आपको 3-5 स्क्वैट्स से ज्यादा नहीं करना चाहिए, धीरे-धीरे संख्या बढ़ानी चाहिए। आंशिक रूप से लटकने का अभ्यास करते समय, आप रीढ़ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए इसे व्यायाम के साथ पूरक कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाता है, लेकिन किसी भी मामले में, आपको अपने शरीर की बात सुननी चाहिए - यदि आपको चक्कर आ रहा है या बीमार महसूस हो रहा है, तो व्यायाम बंद कर दें।

पूर्ण लटका हुआ.व्यायाम मध्यम गति से करें - अपने घुटनों को सुचारू रूप से और बिना अचानक हिलाए मोड़ें और अपने शरीर को फर्श से ऊपर उठाएं। एक निश्चित अवधि के लिए इस लटकी हुई स्थिति में रहें - समय 5-10 सेकंड तक भिन्न हो सकता है। और मिनट तक. लेकिन दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं।

व्यायाम करते समय, आपको निश्चित रूप से अपने शरीर की बात सुननी चाहिए और यदि आप सिरदर्द, चक्कर आना, या मतली से परेशान हैं, तो आपको अस्थायी रूप से ऐसे व्यायाम बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह समझने योग्य है कि ग्लीसन सिम्युलेटर वह उपकरण है जो कार्यान्वित करने में मदद करता है उपचारात्मक व्यायामहालाँकि, यह डॉक्टर के पास जाने, पेशेवर परीक्षण, विकृति विज्ञान के मूल कारणों की पहचान करने और इसके उन्मूलन की जगह नहीं ले सकता।

इसे घर पर स्वयं कैसे बनाएं

आप इसे घर पर बना सकते हैं - इसके मूल में, यह एक सरल-से-संरचना वाली पट्टी है, घने कपड़े से बनी पट्टी, लचीली, शीर्ष पर पतली और बिल्कुल बीच में कटी हुई। ग्लिसन डिवाइस घर पर बनाया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि यह चौड़ा है और ठोड़ी को सुरक्षित रूप से सुरक्षित कर सकता है और सिर के पिछले हिस्से को सुरक्षित रूप से ठीक कर सकता है। कानों के क्षेत्र में, एक पट्टा, अधिमानतः रबर वाला, सिलने की सिफारिश की जाती है, और इस प्रकार सिर के पीछे और जबड़े के बीच कपड़े के टुकड़ों को जोड़ दिया जाता है।

इस तरह की तात्कालिक पट्टी बनाना सरल है - कपड़े की दो चौड़ी पट्टियाँ, लगभग हथेली की चौड़ाई और सिरों पर 25 सेमी की लंबाई और फिर उनमें 2 फीते पिरोएँ। ऐसे उपकरण के लिए एक पैटर्न की आवश्यकता नहीं है - ग्लिसन लूप को रोगी के व्यक्तिगत मापदंडों और माप के अनुसार स्वतंत्र रूप से काटा और सिल दिया जा सकता है। मूल को आपकी आंखों के सामने रखना और उसके आधार पर अपना नमूना तैयार करना पर्याप्त है।

फिर वे चीजों के लिए एक हैंगर लेते हैं - इसके सिरों पर छेद ड्रिल किए जाते हैं और उनमें लेस या इलास्टिक बैंड लगाए जाते हैं, जो संरचना को पकड़ने में सक्षम होते हैं। रोगी के शरीर के पूरे वजन को संभालने के लिए उन्हें मजबूत होना चाहिए और उसके वजन के नीचे खिंचाव नहीं होना चाहिए।

सर्वाइकल स्पाइन की बीमारियों के इलाज के लिए ट्रैक्शन एक अच्छी तरह से सिद्ध विधि है। जब रीढ़ की हड्डी में खिंचाव होता है, तो परिवर्तित डिस्क या आर्टिकुलर प्रक्रियाओं के ऑस्टियोफाइट्स द्वारा जड़ का संपीड़न कम हो जाता है। यदि कर्षण सही ढंग से किया जाता है, तो 75-80% रोगियों में, रेडिक्यूलर लक्षण कम हो जाते हैं, आमतौर पर कई महीनों या वर्षों तक।

सर्वाइकल स्पाइन का कर्षण शुरू करना बेहतर है निरंतर भार के साथ रुक-रुक कर कर्षण;कभी-कभी यह पर्याप्त होता है। 15-20 मिनट के लिए भार को 4 से (कभी-कभी) 20 किलोग्राम पर सेट करें। यदि 8-10 सत्रों के बाद रोगी को बेहतर महसूस नहीं होता है, तो कर्षण रोक दिया जाता है। यदि लक्षण तीव्र हो जाएं तो विफलता का कारण पता लगाना चाहिए। भार के आकार की गणना रोगी के वजन, निदान, उपस्थिति के आधार पर की जाती है तंत्रिका संबंधी लक्षण, रोगी की संवेदनाएं और कर्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ उसकी स्थिति की गतिशीलता।

आगे की रणनीति अगले सत्र के नतीजों से तय होती है. यदि सुधार की दिशा में स्पष्ट रुझान है, तो रोगी घर पर एक कर्षण उपकरण खरीद सकता है और डॉक्टर की देखरेख में, लक्षण पूरी तरह से गायब होने तक घर पर उपचार जारी रख सकता है।

बढ़ते भार के साथ रुक-रुक कर कर्षण के साथछोटे भार (आमतौर पर 4-5 किग्रा) से शुरू करें, और प्रत्येक सत्र के साथ प्राप्त प्रभाव के आधार पर इसे बढ़ाया जाता है। ब्लॉक की दूरी, विस्तार का कोण और मुद्रा का चयन परीक्षण और त्रुटि द्वारा किया जाता है। औसत भार भार 7-10 किलोग्राम है, सत्र की अवधि 20 मिनट है।

रोगी ब्लॉक की ओर मुंह करके बैठता है, अपना सिर थोड़ा झुकाता है ताकि नाल 15-35 डिग्री के कोण पर खिंच जाए। जड़ संपीड़न के कारण बाहों में दर्द और पेरेस्टेसिया आमतौर पर स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियों और इंटरवर्टेब्रल जोड़ों को नुकसान के कारण होने वाले दर्द की तुलना में अधिक तेजी से और अधिक हद तक कम हो जाता है (इस मामले में, अन्य उपचार विधियां बेहतर हैं)। वर्णित विधि का उपयोग करते समय रीढ़ की हड्डी पर प्रभाव बहुत कमजोर होता है, और जड़ों की जलन पार्श्व कर्षण और घूर्णन के साथ कर्षण की तुलना में कम देखी जाती है।

ट्रैक्शन मैन्युअल रूप से भी किया जा सकता है; कुछ विशेषज्ञ कर्षण की दिशा और बल को सीधे नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए इसे इस तरह से करना पसंद करते हैं। एक हाथ से, डॉक्टर रोगी को ठोड़ी के नीचे ले जाता है, दूसरे हाथ से - सिर के पीछे (आप दोनों हाथों से सिर के पिछले हिस्से को पकड़ सकते हैं) और विभिन्न कोणों पर कर्षण करता है, झुकना, खोलना, झुकाना और मोड़ना गर्दन। कर्षण की दिशा, शक्ति और अवधि रोगी की प्रतिक्रिया, साथ ही निदान और उपचार लक्ष्यों द्वारा निर्धारित की जाती है। कर्षण से पहले, रोगी को गर्दन की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए। रोगी कितना आराम करने में कामयाब रहा, इसका अनुमान लगाया जा सकता है संभावित प्रभावसंकर्षण।

घर पर कर्षण शुरू करने से पहले, एक प्रशिक्षण सत्र की आवश्यकता होती है; रोगी को प्रक्रिया की तकनीक को समझना चाहिए और उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं के लिए अभ्यस्त होना चाहिए। कर्षण आपकी पीठ के बल लेटकर या बैठकर किया जाता है। पहला बेहतर है: यह स्थिति अधिक स्थिर है और रोगी को मांसपेशियों को बेहतर आराम देने की अनुमति देती है।

कर्षण 15-35 डिग्री के कोण पर किया जाता है; कोण का परिमाण प्रभाव, रोगी की संवेदनाओं और ग्लिसन लूप के संशोधन पर निर्भर करता है। ठुड्डी और सिर के पिछले हिस्से पर दबाव लगभग समान होना चाहिए। ऐसे में अपने सिर को थोड़ा सा कोण पर झुकाना बेहतर होता है लंबी दूरीआर्टिकुलर प्रक्रियाओं के बीच, व्यापक इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना और कम दबावजड़ों पर. कर्षण से पहले, गर्म स्नान या शॉवर लेने की सलाह दी जाती है।

कर्षण की आवश्यकता इतिहास और शारीरिक परीक्षण द्वारा निर्धारित की जाती है। ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के लिगामेंटस तंत्र को नुकसान दो तंत्रों के माध्यम से विकसित हो सकता है: मजबूत अल्पकालिक भार के साथ (उदाहरण के लिए, व्हिपलैश चोट के दौरान) कारण दुर्घटनाएंं) और एक छोटे लेकिन दीर्घकालिक भार के साथ (इस प्रकार दैनिक भार धीरे-धीरे कार्य करता है, और आमतौर पर कुछ उत्तेजक कारक लक्षणों की उपस्थिति की ओर ले जाते हैं)।

लचीलेपन अभ्यासों का उपयोग अन्य विभागों के समान उद्देश्य के लिए किया जाता है हाड़ पिंजर प्रणाली: वे संकुचन को रोकते हैं, विकसित संकुचन के मामले में गति की सीमा बढ़ाते हैं और रीढ़ की हड्डी के लिगामेंटस तंत्र के सहायक कार्य को बनाए रखते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की उच्च गतिशीलता के कारण, मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

डी. नोबेल

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