Su-Jok terápia. Alternatív gyógyászat. Fogyás Su Jok terápiával - pontok atlasza a tenyéren

Ez az egyszerű és egészen hatékony módszertan nem több száz évnél. A felfedezés szerzői koreaiak, pontosabban a koreai orvos, Park Jae Woo professzor, aki elsőként fedezte fel és fejlesztette ki a különböző betegségek kezelésének képességét az emberi tenyér és láb speciális pontjaival. Valójában megfejtették a természet rejtélyét és az emberi test egészségi pontjainak jelenségét. Az emberi tenyér és láb az emberi test kis modellje. Különböző szervekért és rendszerekért felelős pontokat tartalmaznak.

Nem egyszer kellett megküzdenem azzal a ténnyel, hogy amikor kihűl a kezed, önkéntelenül is dörzsölni kezded. És mi történik ebben a pillanatban? A kezed felmelegszik, és meleg hullám terjed az egész testedre. Mivel a súrlódás minden pontot, minden vetületet aktivál belső szervek, ettől a hő az egész testben keletkezik. És ha ismeri az összes pont helyes helyét, és tudja, hogyan kell helyesen masszírozni őket, akkor nemcsak a fájdalmat vagy a görcsöt enyhítheti, hanem jelentősen javíthatja testének állapotát is.

A végtagokon lévő pontok és a belső szervek közötti megfelelés megértéséhez elegendő elképzelni, hogy a tenyéren és a lábakon gombpontok vannak. És ha egy belső szerv nincs rendben, az agy jelet küld, és aktivál egy bizonyos gombot, amelyet csak meg kell nyomni vagy masszírozni. Egy bizonyos terület megnyomása után a beteg szerv munkája normalizálódik, az erek teljesítménye fokozódik.

A mindannyiunk által ismert ugyanazon az elven működik, ha van, akkor egy kemény munkanap után masszírozhatja vele a lábát és a tenyerét. Ez a módszer önmagadon tesztelve azonnal oldja a feszültséget és a fáradtságot.

A különféle betegségek megelőzéséhez ismernie kell a láb és a tenyér fontos pontjait. A gyógyító pontok napi masszázsa javítja az egész test működését és javítja a vérkeringést. Kiváló eszköz növényi magvakat masszázshoz használnak. Ezenkívül a magok úgynevezett biológiai mágnesek, amelyek képesek kivonni a fájdalmat és magukba szívni életenergiájukat.

Su Jok és magvak

Különböző méretű magvak masszírozzák a szükséges méretű pontokat a karokon és a lábakon. Ezt a masszázst szabadidejében, a kanapén pihenve könnyedén végezheti. Masszázs mellett is biológiai pontok A magokat a hegyére ragaszthatja a nagyobb gyógyhatás érdekében. Miután ragasztotta őket egy ragasztóanyagra, hagyja őket egy éjszakán át, majd cserélje ki őket újakra.

A magvak gyógyító ereje cseréjükkor megfigyelhető, szerkezetüket, alakjukat, színüket, méretüket megváltoztatják, mintha feladnák az energiájukat. Néha a ragasztott magvak fájdalmat okozhatnak, ami aktív kezelési folyamatot jelez. De nem szabad magadhoz ragaszkodnod minden maghoz, ami ebben az időszakban fellelhető. A betegségek kezelésére szolgáló vetőmagok kiválasztását nagyon óvatosan kell megközelíteni, mivel minden gabonafajtának megvan a maga különleges hatása egy adott szervre.

A betegségek kezelésére, a su jok terápiában a magok kiválasztására több szabály is vonatkozik.

1. Egésznek és sértetlennek kell lenniük, hogy ki tudjanak hajtani. Ezek lehetnek héjas magvak vagy elfogyasztott gyümölcsből származó magvak.
2. Ezeket az alak, a méret, a szín és a tulajdonságok figyelembevételével kell kiválasztani gyógynövény. Ha magokat választ a szem, a fej, a mellkas betegségeinek kezelésére, akkor annak kell lennie kerek forma; vesékhez - ovális vagy hüvelyesek; szívnek – viburnum mag, hajdina.
3. Vonatkozó gyógyító tulajdonságait növények, akkor a görögdinnye, a sárgadinnye, a petrezselyem magja alkalmas vizelethajtó és gyulladáscsökkentő szerként, amelyet a tenyér vagy a láb megfelelő pontjára kenünk. A galagonyamaggal ellátott tapasz segít a nyugtató hatásban. A madárcseresznye, áfonya, kapor és kömény magvait tartalmazó tapasz javítja a bélműködést.
4. Ha figyelembe vesszük a magvak színét, akkor a sötéteket a székrekedés kezelésére, a világosakat, például a rizst a tüdő kezelésére használják; Viburnum és tökmag szívbetegségek kezelésére. Világos bab vese kezelésére és urogenitális rendszer. Hajdina orr- és torokbetegségekre.

Pontok a tenyéren

Különféle testszervek vetítése a lábakon

Mert megfelelő kezelés az egyes szervnek megfelelő pontok pontos helyét is tudni kell (lásd ábra). A fül, az orr és a torok területe az ujjak és a nagy lábujjak párnáin található. A körömlemezek aljának masszírozása segít enyhíteni a szédülést és a gyengeséget.

A bélproblémákon segít a tenyér vagy a láb közepén elhelyezkedő területek masszírozása, a sarkakon pedig számos emésztésért felelős pont található. A vesék és a húgyúti rendszer területe található kívül a kefék szinte a tövénél vannak.

Köhögés esetén masszázs szükséges hüvelykujj karok vagy lábak. Még a gyerekeket is megtanítják ujjtornára fiatalon, hiszen a Su Jok terápia sem kor, sem orvosi ellenjavallatok. Ez a kezelés terhes nők számára is biztonságos.

A talpra ragasztott magok pedig járás közben minden szervet egyszerre stimulálnak, segítik a vérkeringést és még gyógyíthatnak is krónikus betegségek.

Néha a fájdalom olyan erős, hogy gyógyszer nélkül lehetetlen megbirkózni. És mégis, ne rohanjon elfogadni őket. Végtére is, van egy teljesen ártalmatlan és sok esetben hatékony módszer fájdalomcsillapítás, amelyet egy személy önállóan és szerettei segítségével is használhat. Ahogy valószínűleg már sejtette, a masszázsról fogunk beszélni.

Mi az a Su Jok akupunktúra? Ősidők óta tudták az emberek, hogy bizonyos összefüggések vannak a különböző szervek és testünk egyes pontjai között. A huszadik század 80-as éveiben a dél-koreai tudós, Park Jae Woo professzor, ezt az elvet és az energiacsatornák ismeretét felhasználva megállapította az összes belső szerv kivetülését a kézen és a lábon. Bebizonyította, hogy a projekció befolyásolásával lehetséges a megfelelő szervek ellenőrzése és a betegek kezelése. Így alakult ki a test diagnosztikájának és kezelésének keleti rendszere, az úgynevezett su jok („su” - kéz, „jok” - láb). Ma ennek a terápiás módszernek a hatékonyságát a világ legtöbb civilizált országában elismerik, beleértve Oroszországot is.

Ezek a sujok pontok főleg az ujjak párnáin, a tenyéren és a talpon helyezkednek el. És ha ezek a pontok a javasolt módszer szerint érintettek, akkor a fájdalom hatékonyan enyhíthető különféle betegségekben.

A hüvelykujj párnája mindkét kézen az Arc,

Mutató- és kisujjak - kezek,

Középső és gyűrűsujj - Láb.

A has minden belső szerve a tenyerében van, az urogenitális rendszer az ujjak tövében jelenik meg. Sőt, úgy gondolják, hogy egy nőnek ezzel kell kezdenie a masszázst jobb kéz, férfinak pedig - a baloldallal.

Tyka módszerrel

Hogyan kell alkalmazni a Su Jok terápiát? Azt gondolhatja, hogy ehhez a biológiailag aktív pontok egész atlaszát kell tartania a fejében. De ez nem igaz. Elég elképzelni a fő szervek vetületeit a tenyerén, és használni őket elsősegélynyújtás céljából önmaga és szerettei számára. Az ábrán látható, hogy pontosan hol találhatók ezek a vetületek.

Vegyünk egy lekerekített zsinórú ceruzát, vagy ha van, akkor egy speciális, lekerekített végű masszázspálcát, vagy akár csak egy letört kénfejű gyufát (szélsőséges esetben ez akár az ujjaival is megtehető) és kezdje el lassan, milliméterről milliméterre nyomja meg a tenyér bizonyos pontjait és a karok és lábak karikáinak párnáit. Ezen pontok között biztosan lesznek olyanok, amelyek jobban fájnak, mint a szomszédosak. Ezekkel kell dolgozni. Masszázs fájdalmas pont az óramutató járásával megegyező irányba ugyanazzal a ceruzával vagy bottal.

Ha a fájdalom régi és nehezen múlik el, akkor a masszázs több időt igényel. A feladat megkönnyítése érdekében kötéssel ragaszthat egy köles-, hajdina-, köles- vagy rizsszemet a fájdalmas pontra, és 2-3 napig rendszeresen nyomja meg az ujjával. Így bárhol is találja magát - otthon, munkahelyen, közlekedésben - a szervezetre gyakorolt ​​gyógyító hatás továbbra is fennmarad.

Fejfájás?

A fejfájás kezelésének módja a su-jok terápiával meglehetősen egyszerű: kezdje el ceruzával (pálcikával) nyomkodni a hüvelykujja párnáját, keresve rajtuk a legfájdalmasabb pontot. Ezután tegye ugyanezt mindkét láb nagy lábujja párnájával. Az erős fejfájás néhány percnyi nyomás után enyhül. Jobb Máj Gyomor Jobb combcsont tüdő

Ha fáj a szíve

Az ábrán látható módon a szívnek megfelelő zóna az úgynevezett „Vénusz-hegy” közepén található. Ez egy zóna, és nem egy külön pont, ami megkönnyíti a megtalálást. Ha a szív területén szúr, de a fájdalom nem akut, anélkül, hogy átszúrná a lapocka, akkor ez valószínűleg kardioneurózis - nem is betegség, hanem a szív válasza a túlterhelésre, álmatlanságra vagy stresszre. - vagyis az autonóm idegrendszer izgalmával járó átmeneti rendellenesség.

Kezdje el impulzusokkal nyomni a legfájdalmasabb pontot, amíg a fájdalom meg nem jelenik. Az „ékekkel üti ki az ékeket” elv érvényes itt. Néhány perc múlva a fájdalom enyhül.

De még valódi, súlyos szívfájdalmakkal sem szabad passzívan megvárni a mentő megérkezését. Jobb, ha egy ceruza (pálcika) hegyét vagy egy éles körmét mindkét kisujj párnájára nyomjuk 3-5 percig. Gyorsabban enyhítheti a fájdalmat, ha permetez is hónalj hideg víz.

Minden sokkal finomabb

Vannak, akik elgondolkodnak azon, hogy ha minden ennyire összefügg egymással, lehetséges-e sérülést okozni egyik vagy másik szervben vagy fejben azáltal, hogy véletlenül megsérti a kézen vagy lábon az adott szerv megfelelő területét – például megüti vagy megcsípi a nagy lábujj? Emiatt ne aggódj: a Su Jok rendszerben a kapcsolatok sokkal finomabbak és összetettebbek.

A Sujok terápia nem ütközik a gyógyszerek szedésével, nem veszélyes és nincs ellenjavallata. A tenyered megnyomásával nem árthatsz a testednek!

készítette: Viktor Jeszenyin

Hasonló cikkek

Amikor a munka ártalmas az egészségre

Ha ránézünk a jókedvű idős férfiakra és nőkre - külföldi nyugdíjasokra, akik ezrével jönnek megnézni Oroszországot -, önkéntelenül is az jut eszébe, hogy a hazai nyugdíjasok, bár diplomáznak...

Az egyetlen fém, amely normál körülmények között folyékony, a higany. Már szobahőmérsékleten elkezd gőzállapotba átalakulni, és gőzei nagyon-nagyon veszélyesek az emberi egészségre, valamint a...

Su Jok módszer az akupunktúra olyan ága, amely ötvözi a keleti orvoslás ősi tudását és az európai orvoslás legújabb vívmányait. A Su Jok módszer megalkotója egy koreai professzor Park Jae Woo.

A Su Jok terápia széles körben elterjedt az egész világon. Számos országban a Su Jok módszert is beépítik kormányzati programok egészség és közoktatás. A koreai fordításban a Su kezet jelent, a Jok pedig a lábat.

Kéz és láb– ezek az emberi test redukált vetületei (holografikus tükröződések az ún. levelezőrendszerben).

Megfelelőségi rendszer egyfajta információ-energia mása a testnek, amely tükrözi nemcsak anatómiai szerkezet test, hanem funkcionális állapota is.

Belső szervek a kézi levelezési rendszerben.

Belső szervek a láb megfelelő rendszerében

Ennek a rendszernek saját miniatűr energiarendszerei vannak. Bemutatják byol meridiánok a kéz- és lábujjakon és byel-csakrák a kezeken és a lábakon energiaközpontok formájában ("bel" - speciális, speciális, csökkentett). Ezek képezik az emberi energiaellátás alapját a levelezési rendszerekben.

Szabványos illesztési rendszer az ujjakon

Minden megfelelőségi rendszer különböző szinteken Jellemzőjük, hogy egyidejűleg információt kapnak a betegségről, reagálnak rá a fájdalomérzékenység kifejezett növekedésével a megfelelő pontokon, és terápiás hatás amikor stimulálják őket.

És így, a kéz és a láb egyfajta vezérlőpanel az emberi test által.

Különféle betegségek megelőzésére ismernie kell a láb és a tenyér fontos pontjait. A gyógyító pontok napi masszázsa javítja az egész test működését és javítja a vérkeringést. A növényi magvak kiváló gyógymódok a masszázshoz. Ezenkívül a magok úgynevezett biológiai mágnesek, amelyek képesek kivonni a fájdalmat és magukba szívni életenergiájukat.

A magvak gyógyító ereje megfigyelhető pótlásukkor a magok szerkezete, alakja, színe, mérete megváltozik, mintha feladnák az energiájukat. Néha a ragasztott magvak fájdalmat okozhatnak, ami aktív kezelési folyamatot jelez. De nem szabad magadhoz ragaszkodnod minden maghoz, ami ebben az időszakban fellelhető. A betegségek kezelésére szolgáló vetőmagok kiválasztását nagyon óvatosan kell megközelíteni, mivel minden gabonafajtának megvan a maga különleges hatása egy adott szervre.

A szu-jok terápiában a betegségek kezelésére szolgáló magok kiválasztására több szabály is vonatkozik.

1. A magoknak épeknek, sértetleneknek kell lenniük, hogy csírázhassanak. Ezek lehetnek héjas magvak vagy elfogyasztott gyümölcsből származó magvak.

2. A magvakat a gyógynövény alakjának, méretének, színének és tulajdonságainak figyelembevételével kell kiválasztani. Ha magokat választ a szem, a fej, a mellkas betegségeinek kezelésére, akkor a magoknak kereknek kell lenniük; vesékhez - ovális vagy hüvelyesek; szívnek – viburnum mag, hajdina.

Tehát betegség esetén vese ragasztóbab magvak; nál nél szívbetegség– viburnum, hajdina vagy tök magjai. Betegségek hasnyálmirigy mirigyek kezelhetők szőlőmaggal. A berkenye, a viburnum és a galagonya bogyói formájukban vérröghöz hasonlító fürtökben nőnek, ezért magvait a véralvadás csökkentésére és a vérrögképződés megelőzésére használják. Magvak gránát segít a rendellenességeknél hallás és látás; árpa – köszvény esetén; len és hajdina- fogfájásra; borsó– vérszegénység és urolithiasis esetén.

3. Ami a növények gyógyító tulajdonságait illeti, vizelethajtóként és gyulladáscsökkentőként a görögdinnye, a dinnye, a petrezselyem magja alkalmas a tenyér vagy a láb megfelelő pontjára. A galagonyamaggal ellátott tapasz segít a nyugtató hatásban. A madárcseresznye, áfonya, kapor és kömény magvait tartalmazó tapasz javítja a bélműködést.

4. Ha figyelembe vesszük a magvak színét, akkor a sötét magvakat a székrekedés, a világos magvakat, például a rizst, a tüdő kezelésére használják; Viburnum és tökmag szívbetegségek kezelésére. Világos bab a vesék és a húgyúti rendszer kezelésére. Hajdina orr- és torokbetegségekre.

A megfelelő kezeléshez a szervnek megfelelő pontok pontos elhelyezkedése is szükséges A fül, a torok és az orr területei az ujjak párnáin és a nagylábujjakon helyezkednek el. A körömlemezek aljának masszírozása segít enyhíteni a szédülést és a gyengeséget.

A bélproblémákon segít a tenyér vagy a láb közepén elhelyezkedő területek masszírozása, a sarkakon pedig számos pont található, amelyek az emésztésért felelősek. A vesék és az urogenitális rendszer területe a kéz külső oldalán található, majdnem a tövénél.

Köhögés esetén a hüvelykujj vagy lábujj masszírozása szükséges. Még a kisgyermekeket is megtanítják ujjtornára, mivel a Su Jok terápiának nincs életkora vagy orvosi ellenjavallata. Ez a kezelés terhes nők számára is biztonságos.

És a magok lábra ragasztva lábak, járáskor minden szervet egyszerre stimulálnak, segítik a vérkeringést és akár krónikus betegségeket is gyógyíthatnak.

Emlékeztetni kell arra, hogy minden pont megfelel a hátsónak a kéz külső oldalán vannakés láb.

A leggyakrabban használt pontok a Su-jok terápiában

Fejfájás

Az ujjaival jobb kéz dörzsölje és gyúrja a bal hüvelykujj első falanxát. Megkeressük a legfájdalmasabb pontokat, és mindegyikre 9 nyomást gyakorolunk (gyufával, ujjal vagy speciális szondával). Ismételjük meg ugyanazokat a lépéseket a jobb oldalon. A fejfájás néhány percen belül elmúlik. Ha a fájdalom nem múlik, dörzsölje és gyúrja össze az összes többi ujj és lábujj hegyének legfájdalmasabb pontjait. A legtöbb esetben a fájdalom elmúlik.

Fájdalom a szív területén

Határozzuk meg a tenyerében (a hüvelykujj alatt) a szívnek megfelelő zónát, erőteljesen, erővel, egy percig nyomkodjuk. Fokozatosan csökken a fájdalom a szív területén. Másrészt ennek a területnek a masszírozásával fokozható a terápiás hatás. Ez a módszer angina pectoris rohamainak enyhítésére is használható.

Fájdalom és görcsök a gyomor területén

Körömmel találunk egy nagy ill mutatóujj a tenyér tövében találhatók a gyomornak megfelelő terület legérzékenyebb pontjai. 10-15 nyomás után a fájdalom alábbhagy.

Fájdalom a jobb hypochondriumban

A fájdalom máj- és epehólyag-betegségek következménye lehet. Tovább jobb tenyér A legfájdalmasabb pontokat a májnak és az epehólyagnak megfelelő területen találjuk. 10-15 kattintást végzünk.

Fájdalom a bal hypochondriumban

A bal tenyeren megtaláljuk a lépnek megfelelő zónában a legfájdalmasabb pontokat, és a hüvelykujj vagy a mutatóujj párnájával 10 mély nyomást gyakorolunk.

Övsömör fájdalom

Mindkét tenyerünkön meghatározzuk a hasnyálmirigynek megfelelő zónákat, és gyufával vagy szondával gyengéd masszázst végzünk 2-3 percig. A hasnyálmirigy fájdalomcsillapító hatása mellett a vércukorszint normalizálása is megfigyelhető.

Fájdalom az alsó hasban

Erőteljesen összegyúrjuk az 1. zóna (nagy zóna) fájdalompontjait. Ennek eredményeként a fájdalom a területen elmúlik Hólyag, méh (nőknél), prosztata(férfiaknál). A 2. zóna akupresszúrájával (kisebb zónák) enyhítjük a fájdalmat a petefészek területén. Ezen területek rendszeres masszírozásával elmúlik a hólyaghurut, a fájdalmas menstruáció, a prosztatagyulladás stb. okozta fájdalom A középső és a gyűrűsujj tövét gumiszalaggal megkötve megállíthatja az erős méhvérzést.

Torokfájás

A kézen a toroknak megfelelő területen találjuk a legérzékenyebb pontokat. Alaposan masszírozza őket 3-5 percig. Ha fáj a torka, egy napig ragasztótapasszal kenheti be hajdina magvakat ezekre a területekre. A torokfájás elég gyorsan elmúlik.

Fájdalom a nyaki gerincben

A hüvelykujjnál (a 2. falanx hátsó oldalán) fájdalompontokat találunk a levelezési területen nyaki csigolyák. Gyufával pár percig akupresszúrával hatunk rájuk.

Fájdalom a mellkasi gerincben

Az ecset legérzékenyebb megfelelési pontjainak megtalálása csigolyaés csinálj egy alapos akupresszúra. A hosszabb hatás érdekében ezekre a pontokra ragaszthatja a magokat ragasztóval egy napig.

Fájdalom benne ágyéki régió gerinc

Fájdalompontokat találunk a kézen és a lábon a levelezési zónában ágyéki csigolyák, 3-5 percig lágy mély akupresszúrás masszázst végzünk. Ezután célszerű ezekre a területekre ragasztani a magokat.

Fájdalom a farkcsont területén

Mindkét tenyeren megtaláljuk a szükséges zónát - a középső és a gyűrűsujj háti bázisa között. Fájdalompontok mély akupresszúrás masszázsát végzünk (2-3 perc). Ez enyhíti az aranyér okozta fájdalmat.

Fájdalom a vese területén

A vesének megfelelő zónákat a kéz-láb hátsó részén, a csontok közötti mélyedésben találjuk. Ujj vagy szonda segítségével meghatározzuk a legfájdalmasabb területeket. 10-15 nyomást végzünk. Az akupresszúrás masszázs felmelegítéssel történő erősítésével a vesekólikát is enyhítheti.

A tüdő és a hörgők betegségei

A legfájdalmasabb pontokat a tüdőnek megfelelő zónában találjuk. Minden ponton három percig akupresszúrát végzünk, majd ezeket a pontokat moxával felmelegítjük, majd egy napig több kender- vagy hajdinamagot ragasztunk.

Álmatlanság

Álmatlanság esetén ajánlatos szorosan meghúzni a hüvelykujj második falanxán lévő rugalmas szalagot. 3 perc után el kell távolítania a gumiszalagot, hogy ne aludjon el rajta. Ezt követően az alvásod nyugodt és nyugodt lesz. Ez a módszer az orrvérzés megállítására is használható.

Álmosság

Ha álmosnak érzi magát, jobb kezével dörzsölje a bal hüvelykujja körmét. A terápiás hatás meghosszabbítása érdekében alaposan meg kell dörzsölni az összes ujj körmét. Az álmosság elmúlik, és Ön éber.

Fogfájás

A bélyegkép körül 1-2 mm távolságban megtaláljuk a kívánt fognak megfelelő fájdalompontokat. Szondával vagy gyufa fejével masszírozzuk ezt a pontot. 20-25 nyomás elegendő a megkönnyebbüléshez. Hasonló módon elzsibbadható a fogeltávolító műtét.

Ájulás

Ha valaki elvesztette az eszméletét, 2-4 percig aktívan és erőteljesen masszírozza a hüvelykujj alatt a szívnek megfelelő pontot, majd erőteljesen masszírozza meg az ujjai hegyét is. Az ájulás gyorsan elmúlik. Ezt követően ki kell szellőztetni a helyiséget, párna nélkül kemény felületre kell helyezni az embert úgy, hogy a feje kissé leessen, majd erős teát kell adni neki.

Ha tetszett, kérlek oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel a gombokra kattintva. Hálás leszek neked! Köszönöm!

A Su Jok egy univerzális kezelési módszer

A Su-Jok terápiás módszert Park Jae-woo dél-koreai professzor alkotta meg 1986-ban. Ez a gyógyító rendszer mélyen gyökerezik az ősi hagyományos keleti gyógyászatban. Mélyen újragondolva a hagyományos orvoslás tapasztalatait és modern vívmányok A tudomány, Park Jae-woo professzor hatalmas lépést tett a reflexológia fejlesztésében.

Gyógyító rendszere hatékony, egyszerű és világszerte elismert.

A módszer története és ideológiája

A modern orvostudomány, amelynek meglehetősen hatékony eszközök hogy először biztosítsa egészségügyi ellátás, előfeltétel végrehajtásának hatékonysága megköveteli a speciális orvosi eszközökés eszközök, valamint komplex készségek segítő technikák végrehajtásához. Ugyanakkor számos betegség orvosi ellátására vonatkozó ajánlások némelyike ​​nem igényel beavatkozást, és az áldozatnak gyakran elviselhetetlen fájdalmat kell elviselnie, és egyszerűen meg kell várnia egy képzett egészségügyi szakember által végzett vizsgálatot. De miért kell elviselni a fájdalmat? Nem jobb, ha megszabadulsz tőle és nyugodtan várod az orvost? A Su Jok egy univerzális módszer a kisebb betegségek kezelésére anélkül, hogy gyógyszereket szedne, anélkül, hogy károsítaná az egész szervezetet. Elsősegélynyújtási módszer a vészhelyzetek. Minden egyes betegségre specifikus módszer. A módszer nem igényel jelentős anyagköltséget és speciális orvosi ismereteket, komplex készségeket és eszközöket. Egy módszer, amelyet minden életkorban mindenki elsajátíthat és alkalmazhat a mindennapi életében saját és szerettei egészsége érdekében.

Mindenki ismeri a négyezer éves múltra visszatekintő akupunktúrát és fajtáit - akupresszúrát, biológiai hatásokat aktív pontok hő, villamos energia stb. Ezek a kezelési módszerek a szakorvosok, hosszas előkészítést igényel. Az amatőr kezében a kezelési kísérletek nem csak előnyökkel járhatnak, hanem helyrehozhatatlan károkat is okozhatnak. Sok év gondos kutatás után és klinikai tapasztalat Park Jae Woo koreai professzor, az IAS akadémikusa (Berlin), a Koreai Su-Jok Intézet elnöke, a Su-Jok Orvosok Nemzetközi Szövetségének elnöke (London, 1991) bemutatta új rendszer akupunktúra, amely csak a kezet és a lábat érinti. A kezek és lábak leggyakrabban mechanikai és más típusú irritációnak vannak kitéve járás vagy bármilyen munka során, ami biztosítja a test egészségének megőrzését. Nekik köszönhetjük, hogy nem vagyunk állandóan betegek. Először elkezdjük dörzsölni az ecsetet súlyos fagy. Meleg lábak a hideg időben a kényelmes állapot alapja. Amikor a test valamely helyén betegség lép fel, pontok vagy zónák jelennek meg a kéz és a láb megfelelési rendszerében túlérzékenység, amelynek kitéve olyan impulzus jelenik meg, amely a betegség területére megy, amely jelzi a szervezet számára a patológiát, és a szervezet intézkedéseket tesz annak megszabadulására.

A kezelés lényege, hogy az egyik levelezőrendszerben, a beteg szervnek, helynek megfelelő zónában megtaláljuk a legfájdalmasabb pontokat, és a mindenki számára elérhető módszerek valamelyikével befolyásoljuk azokat: mechanikus masszázs, egy mágneses mező, élő magvak biológiai ereje, melegítés, szín. Ez egyedül működik kezdeti szakaszaiban betegségek felépüléshez vezet, segít megelőzni súlyos következményekkel járéletveszélyes állapotban, megakadályozza a krónikus súlyosbodások kialakulását

Betegségek. Adni gyakorlati ajánlások a kezeléshez szándékosan csak a kézre gyakorolt ​​hatásról beszélünk, mivel az ön- és kölcsönös segítségnyújtás során könnyebb és kényelmesebb a kezeken hatni. A lábakon lévő aktív pontok szintén nagyon hatékonyak a kezelésben. Igény szerint mindenki találhat megfeleltetési pontokat a lábakon, a kezek mintáitól vezérelve, figyelembe véve, hogy a kezek és a lábak alapvetően azonos szerkezetűek.

Videó a Su Jok módszer történetéről

Alapvető megfelelőségi rendszerek

A főbbek azok a levelezési rendszerek, amelyekben az egész testet a kézre vagy a lábra vetítik. Ebben az esetben a hüvelykujj a fejnek, a tenyér és a talp a testnek, a kéz és a láb III és IV ujja a lábaknak, a kezek és lábak II és IV ujjai pedig a karoknak.

Alapvető ecsetillesztő rendszer

A megfelelési pontok keresésekor a kezet úgy kell elhelyezni, hogy a tenyér előre nézzen. A jobb kéz mutatóujja és a bal kéz kisujja a jobb kéznek felel meg. A jobb kéz középső ujja és a bal kéz gyűrűsujja a jobb lábnak felel meg. Gyűrűsujj a jobb kéz és a bal kéz középső ujja a bal lábnak felel meg. A jobb kéz kisujja és a bal kéz mutatóujja a bal kéznek felel meg. A tenyér magassága a hüvelykujj tövénél megfelel mellkas, a tenyér pedig összességében a hasi területnek felel meg.

Alapvető láb megfelelőségi rendszer

A lábakon lévő szervek megfelelési diagramja A láb megfelelési rendszere ugyanazokon az elveken alapul, mint a kéz alapvető megfelelési rendszere. A láb szerkezete hasonló a kézhez, a kéz pedig a testhez. Mivel a láb mozgás közben jelentős természetes stimulációnak van kitéve, az ott található levelezési rendszer különösen hatékony.

A bemutatott ábrán jól láthatóak a szervek vetületi pontjai emberi test a talpon és a tenyéren. Ezen megfelelési pontok otthoni stimulálásához használhat speciális eszközöket, magvakat, apró kavicsokat, gyöngyöket, masszírozókat, vagy végezhet egyszerű akupresszúrás stimulációt az ujjával.

Mini "rovar" illesztő rendszer kézen és lábon

Az ujjak és lábujjak megfeleltetésének mini-rendszerei Mindegyik ujj és lábujj hasonló az emberi test egészéhez. Az ujj 3 részből áll - falángokból, és a végtagok nélküli testből három rész - fej, mellkas és hasüreg. Ezek a részek egyértelműen elhatárolódnak egymástól mind a testen, mind az ujjon. Ez az úgynevezett „rovar” illesztési rendszer.

Mini-korrespondencia rendszerek a kéz- és lábujjak hegyein Az ujjak csontos tövét gerincnek tekintve lehetőség nyílik az érintett csigolyák megfeleltetéseinek különböző szögekből történő stimulálására. Ez a rendszer egyik nagy előnye. Mindegyik ujjon és lábujjakon egy „rovar” gyógyító rendszere található, amelyben az utolsó falanx a fejnek, a középső a mellkasnak, az első falanxnak felel meg. hasi üreg. A kéz és a láb ízületeinek megfeleltetése az ujjak Yin-Yang határán lévő hajlítási helyzetben van.

Videó a Su Jok megfelelőségi rendszerről

Kezelési pontok Su Jok

A beteg szervnek vagy testrésznek megfelelő gyógyulási pont megtalálásához tudnia kell, hogyan vetül a test a kézre vagy a lábra. Ezután gyufával, enyhén kihegyezett ceruzával vagy speciális diagnosztikai pálcikával egyenletes nyomást gyakorolva a kívánt területen meghatározhatja a levelezési kezelési pont pontos helyét.

A gyógyulási pont mindig élesen fájdalmas!

Egy szondával (vagy bármilyen lekerekített végű, körülbelül 2 mm átmérőjű tárggyal) nyomja be a betegségnek megfelelő területet, amíg a fájdalom elviselhetővé nem válik. Azok a pontok, ahol a fájdalom meredeken megnövekszik ugyanazzal a nyomáserővel, lesznek a megfelelési pontok, ennek a betegségnek a kezelési pontjai Ennek a rendszernek az előnye az egyszerűség, a biztonság és a hatékonyság. Egészségügyi dolgozók és képzett személyek egyaránt használhatják öngyógyításra.

A tervezett pontokat egyenlő erővel kell megnyomni, és ami nagyon fontos, nem túl erősen a kezdetektől fogva. A gyógyulási pont abban nyilvánul meg, hogy a nyomás pillanatában motoros reakció jelentkezik (éles fájdalom miatti akaratlan mozgás). Pontos meghatározás pont a csata fele. A terápiás hatás eléréséhez tudnia kell helyesen stimulálni. Ezt különböző módon lehet megtenni.

Videókeresés a megfelelő Su Jok-pontokra

A levelezési pontok befolyásolásának módszerei

Mechanikus masszázs

Nyomja meg a talált legfájdalmasabb pontot, amíg a fájdalom elviselhető nem lesz, és vibráló mozdulatokkal masszírozza 1-2 percig. Így csak egy vagy több pontot kezelhet, vagy masszírozhatja a teljes megfelelési zónát egy masszázshengerrel vagy masszázsgyűrűvel. A megfelelési pontokra gyakorolt ​​mechanikai behatásokhoz számos rendelkezésre álló eszköz használható: apró kavicsok, fém- vagy más anyagból készült golyók, gabonaszemek stb. Ezeket a tárgyakat ragtapasszal ragasztják a megfelelési pontokra, és rendszeresen - például óránként - masszírozzák. 1-2 percig.

A pont megtalálása után egy diagnosztikai pálcával elég erősen meg kell nyomni (ehelyett bármilyen nem éles tárgyat használhat - gyufát, tollat ​​vagy akár a saját körmét). Miután a diagnosztikai pálca alatti fájdalom elmúlt, folytathatja a pont masszírozását forgó mozgások az óramutató járásával megegyezően és az óramutató járásával ellentétes irányban, kicsit erősebben megnyomva a botot. A kezelési pontot egyszer kell teljesen masszírozni, amíg a maradék fájdalom el nem múlik és a melegség érzése meg nem jelenik. A helyesen talált pontokat naponta 3-4 óránként 3-5 percig erőteljesen masszírozni kell, amíg az állapot javul. A megfelelési zónák ismételt masszázsa javuláshoz vezet, bizonyos esetekben ez nagyon gyorsan megtörténik.

Bemelegítés

A hő, mint táguló energia serkentő hatású, ezért számos energiahiánnyal vagy túlzott hideggel összefüggő betegségben a megfelelési pontok felmelegítése ad. jó hatást. A felmelegítés speciális ürömbotokkal (moxák) történik, amelyeket közvetlenül a bőrre helyeznek további eszközök nélkül vagy speciális állványok segítségével. A moxa lángra lobban és parázslik, felmelegítve a levelezési pontot. A kéz és láb pontjainak vagy megfelelő területeinek bemelegítése egyszerűen elvégezhető egy megfelelő konfigurációjú és méretű meleg tárggyal.

A moxibustion terápia nagyon hatékony megfázás és influenza esetén.

A megfázás (influenza) kezdeti megnyilvánulásainál 12 vagy 24 órás időközönként végezzen 1 - 2 - 3 - 4 felmelegítést a kezeken vagy a lábakon lévő aktív pontokon. Ha egynél több bemelegítésre lenne szükség a tünetek megszüntetéséhez, akkor a betegség kezelés nélkül súlyosabb lenne, minél több felmelegedést végezne a gyógyulás előtt. A moxibustion-terápia akkor is hatással lesz, ha késik a kezeléssel, és betegsége tetőpontján kezdi el. Ha nincs moxája, bármelyiket használhatja hozzáférhető módszer melegítse fel az aktív pontokat vagy az egész tenyeret, beleértve a hüvelykujj tenyérfelületét is. Ezt megtehetjük úgy, hogy a tenyerünket egy hőforrás fölé helyezzük, vagy például egy üvegedénybe öntjük. forró víz- takarja le tenyerével vagy lábával, és melegítse 10-15 percig.

Szinte minden krónikus betegség kezelésében a moxoterápia alkalmazható, mint segítő módszer kezelés. Gyomorfekély gyomor és patkóbél, krónikus betegségek belek, krónikus bőrbetegségek (psoriasis, ekcéma, neurodermatitis, indolens dermatitis stb.), krónikus légúti betegségek.

Minden legyengült és idős embernek ajánlott a moxoterápia a betegség kezelésének kiegészítő módszereként vagy a test általános tónusának növelésére és vitalitás növelésére. Ezekben az esetekben a kezelést 5-10 eljárásból álló üléseken végzik.

Szinte minden olyan ember, különösen a 40 év felettiek, akik rosszul érzik magukat, gyengeek, kimerültek, fáradtak vagy elégedetlenek a jó közérzetével, végezhetnek moxoterápiás foglalkozásokat. Az eljárások számát a beteg maga választja ki egészségi állapotától függően.

Nem kívánatos ezt a technikát kezelésre használni magas vérnyomásés hyperthyreosis.

Az üröm szivart a levelezési pontok bemelegítésére is használják és energiapontok. A pontok bemelegítése távolról történik, amíg a fűtött zónában tartós melegség nem érezhető.

Kezelés mágnesekkel

A levelezési zónák stimulálására széles körben használják a különböző mágneseket: gyűrűs, kerek, mágneses nyilak, használhat mágneseket az úti sakktáblákról. A tapasz mágnesek rögzítésére szolgál a kezek és lábak kezelési pontjaihoz. A mágnes a legfájdalmasabb pontra van felszerelve. A mágneses csillag a megfelelési pont két irányát kombinálja - a mechanikai és a mágneses mezőt.

Kezelés természetes stimulánsokkal-magvakkal

Mindenki ismeri a csírázó magvak erejét, amikor egy finom megjelenésű palánta áttöri a sűrű talajt. Ezt a potenciális energiát használják fel a Su Jok terápiában. A magvakat ragtapasszal ragasztják a kóros folyamatnak megfelelő területre. A vetőmagnak a megfelelési pontokon való hatása is két irányban - mechanikai és bioenergetikai hatás - történik. A magvak a leggyakrabban használt természetes felületi applikátorok. Mint élve biológiai struktúrák, a magvak nagy kínálattal rendelkeznek életenergia szükséges egy új üzem fejlesztéséhez. Amikor a magok a megfelelési pontokhoz kapcsolódnak, felébrednek, és biológiai mezőik kölcsönhatásba lépnek a beteg szervek és testrészek „levelezési labdáival”, visszaállítva energiapotenciáljukat.

A kezeléshez ép és csírázni képes magvakat választanak ki. Általában a retek, répa, hajdina, borsó, bab, paprika, len, alma, szőlő, gránátalma, viburnum, sütőtök, stb láb. A magok kiválasztásakor figyelembe kell venni az alakjukat. A belső szervek betegségei esetén jobb, ha hasonló alakú magokat használunk. Például szívbetegségek kezelhetők viburnum magvakkal, vesebetegség babmaggal, tüdőbetegség hajdinamaggal, hasnyálmirigy-gyulladás esetén szőlőmagot használnak, stb. A magvak alkalmazási ideje több órától egy napig tart. További nyomást gyakorolhat rájuk (óránként egyszer vagy kétszer 3-5 percig). Ha folytatni kell a kezelést, egy nap múlva a magokat újakra cseréljük, és az eljárást megismételjük.

Kezelés színnel

Sok betegség, különösen olyan betegségek, amelyek külső megnyilvánulásokkal rendelkeznek, színnel kezelhetők. Ha a betegség csak bőrpírként jelentkezik, még nincs duzzanat, fájdalom, akkor feketével kell kezelni. Ha a betegség duzzanatként, viszketésként és gyenge, tompa átmeneti fájdalomként jelentkezik, zölddel kell kezelni. Ha a betegség jelentős, de nem állandó fájdalommal, erózió megjelenésével nyilvánul meg, vörössel kell kezelni. Ha a betegség súlyos állandó fájdalommal jelentkezik, fekélyek jelennek meg, az érintett terület szürkés-fekete árnyalatot kap, sárga színnel kell kezelni. A színterápia alkalmazásához megfelelő színű filctollal kell lefesteni a megfelelési pontokat vagy területeket, vagy a bőrre ragasztani színes papírt a színes felülettel.

A Su-Jok terápia befolyásolásának és kezelésének egyéb módszereivel is megismerkedhetsz Park Jae-Woo és követőinek Su-Jokról szóló könyveiből.

Videó a Su Jok terápia módszereiről és eszközeiről

/>

Megelőző kézi kézmasszázs a kezeken és a lábakon

Mutató- vagy hüvelykujjával alaposan vizsgálja meg kezei és lábai felületét mindkét oldalon. Ebben az esetben fájdalmas területeket, különféle tömítéseket és görcsös izomterületeket talál. Ezek a szervezetben jelentkező rendellenességek jelei. Az ilyen területeket ujjaival alaposan masszírozni kell, amíg melegségérzet nem jelenik meg bennük, a fájdalom és a keményedés megszűnik.

Ha tudja, hogy melyik szerve beteg vagy legyengült, akkor különösen óvatosan masszírozza meg azokat a területeket, amelyeknek megfelel.

Ne feledje, hogy a kezek és lábak ujjbegyeinek és körömlemezeinek masszírozása nagyon hasznos. Ezek a területek az agynak felelnek meg. Ráadásul az egész emberi testet rájuk vetítik mini-levelezési rendszerek formájában. Ezért az ujjbegyeket addig kell masszírozni, amíg tartós melegségérzetet nem érünk el. Ennek gyógyító hatása van az egész szervezetre.

Az embernek nem szabad elviselnie a fájdalmat - enyhítse magát, ezáltal felgyorsítja a gyógyulást és mozgósítja a szervezet erejét a betegség elleni küzdelemben, de ha szükséges, forduljon orvoshoz, hogy szakszerűen felmérhesse állapotát.

Példák terápiás hatásokra Su Jok módszerekkel

Videó a Su Jok terápia terápiás hatásainak példáiról

Jelenlegi oldal: 7 (a könyv összesen 10 oldalas) [olvasható rész: 7 oldal]

7. fejezet
Tenyér - láb a gerinchez

Mindenki tudja, mi a gerinc osteochondrosis. Az egyetlen dolog, amivel összetéveszthet minket, az a tünetei. Milyen fájdalom jellemző az osteochondrosisra?

Nyaki osteochondrosis Leggyakrabban égő fájdalomként jelentkezik a vállövben és a nyakban. De utánozhatja a szívfájdalmat, és akár szívritmuszavarral is járhat (leggyakrabban tachycardia, szapora szívverés). Az osteochondrosis okozta fájdalom azonban tovább tart, és nem kényszeríti az embert a szívfájdalmakra jellemző testtartásra: hajlított helyzetben ülve vagy állva, székre, asztalra, ablakpárkányra támaszkodva légzési nehézséggel és félelemérzettel. A nyaki osteochondrosis progresszióját jelzi fejfájás, alvászavar, hányinger, homályos látás (a „legyek” vagy „pókhálók” gyakran lebegnek a szemek előtt).

Mellkasi osteochondrosis funkcionális károsodást okoz a szívben, a vesében és a gyomorban. Férfiaknál időszakos légszomj és csökkent potencia kísérheti.

Ágyéki osteochondrosis lövő fájdalomként nyilvánul meg, állandó szúró fájdalom vagy egy pék – a hát alsó részén. A betegség előrehaladtával a fájdalom bénítóvá válhat csípőízületek, combok és még lábfejek. Osteochondrosis esetén a kéz- és lábujjak zsibbadása fordulhat elő.

Sokféleség fájdalom Ez azzal magyarázható, hogy a gerinc a test összes rendszeréhez kapcsolódik, és reagálnak rá. Ítélje meg maga: az osteochondrosis és a köszvény (ízületi gyulladás) anyagcsere betegségek, és anyagcsere folyamatok a tüdő szabályozza. Eszközök, tüdő hasonlósági zóna a gerinc kezelésénél be kell vonni. Az ízületeknek és a gerincnek nincs saját nagy energiameridiánja a testen belül, de felelősek a mozgásszervi rendszerért. veseÉs vékonybél. VAL VEL hólyag izomgörcsös reakciók társulnak, nevezetesen a görcsös reakciók a gerinc és az ízületek helytelen helyzetét erősítik.

Tehát a keleti gyógyászatban a gerincnek és az ízületeknek négy közös energiacsatornája van, és a su-jok-ban is megvannak a saját hasonlósági zónái a gerinc minden részének és minden ízületnek!

A gerinc- és ízületi betegségek ilyen kiterjedt energiafüggősége alapján célszerű a teljes lábfejre és az egész tenyérre hatni. Elhoztuk az egyik ilyen masszázst 1. fejezet A hasonlóság törvénye/Az energia középpontja a kézen, a lábon és a fülön/Masszázs…

A gerinc befolyásolásának technikája

A szabványos levelezési rendszer szerint a hüvelykujj distalis (ungual) falanxa a koponyához, a középső falanx kapcsolódik a koponyához. nyaki régió gerinc. A hüvelykujj tövében 1-8 mellcsigolyához hasonló zónát találunk. A 9-12 mellkasi csigolya területe, a hát alsó része, a keresztcsont és a medencecsontok a tenyér és a láb középvonala mentén vetülnek (lásd 32. ábra, a, b).

A gerinc és a bordák reflexzónájának kezdeti feldolgozásának (vagy bemelegítésének) technikája a tenyéren rendkívül egyszerű. A másik kezünkkel megfogjuk a masszírozott hüvelykujjat. A masszírozó kéz hüvelykujjának hosszirányú előre-hátra mozgatásával dörzsöljük a teljes reflexzónát három vetületben (azaz az ujj teljes felületén), beleértve a koponya tövét (azaz az ízületet). a körömfalanx). Ezután csavarja és nyújtsa jól az ujját. Végül a masszírozó kéz négy ujjával dörzsöljük a tenyér külső oldalán lévő reflexzónát.

Amikor a zónák jól felmelegedtek, óvatosan meg kell tapintania a mutató- vagy középső ujjával, hogy lássa, a fájdalomközpontok hasonló zónákban koncentrálódnak-e. Ha a nyomás területe még enyhén is fájdalmas, akkor a hüvelykujj vagy a mutatóujj enyhe körkörös forgatásával zsibbadja el ezeket a központokat. Bőr nyomás alatt kissé elmozdulnak az izomhoz vagy ízülethez képest. Ahogy megszokja a masszázst, a nyomás mértéke kissé növelhető.

Rizs. 32, a, b. Gerinczónák a standard hasonlósági rendszerben

A tenyér felületén használható szakaszos nyomás , különösen a hát alsó részéhez és a medencecsontokhoz hasonló területen. Ez a következőképpen történik: a masszázs folyamata során egy vagy több ujjal, erősen és hirtelen nyomja meg a fájdalmas pontot és egy kis területet körülötte.

Amikor a lábon lévő hasonlósági zónával dolgoznak, gyakran használják hosszanti mozgás hüvelykujj A hosszanti mozgás során a nyújtott hüvelykujj a masszírozott területre kerül. Úgy, hogy az ujj köröm falanxja a kívánt ponton legyen. Ezután az ujjat behajlítjuk úgy, hogy a köröm és a középső phalange között a éles sarok, és ismét egyenesítse ki. De ennél a mozdulatnál nem szabad lejönnie a masszírozott felületről! A körömfalanx szilárdan és szorosan mozog, hajlik és nem hajlik, jól megdolgoztatja az egész gerincoszlopot.

A su-jok egyik előnye, hogy félelem nélkül hajthat végre csavaró mozgásokat a gerinchez hasonló területeken. A szájüreg ízületeit megérzéseink szerint gyúrhatjuk, akár az ujjak finom „csavarásáig”. Ez a mozgás hasonlít a gerincre nehezedő terhelések csavarásához, amelynek megfelelőségéről folyamatosan vitatkoznak a különböző keleti iskolák támogatói.

A csavarások csak akkor hasznosak, ha nincsenek kóros elváltozások a gerincoszlopban, és csak akkor, ha tapasztalt mester felügyelete mellett végzik el. Az ujjcsavarásra pedig nincs figyelmeztetés!

A gerinc hasonlósági zónája jól reagál a vasalásos módszerrel végzett moxa cigarettával történő melegítésre. Ebben az esetben a tenyér vagy a láb felületétől 1 cm magasságban ürömhőt alkalmazunk a hasonlósági terület mentén. A bemelegítés a legjobb a fenti masszázs után.

A gerinc magterápiája a rovarrendszerhez hasonló területeken alkalmazható (33. ábra), így az alkalmazások kis területet foglalnak el. Használjon csiszolatlan rizsmagokat, amelyeket hagyományosan anyagcserezavarok esetén használnak (a rizs jól eltávolítja a sókat a szervezetből). A magterápia klasszikus módszere a hajdina, csipkebogyó és kapor csiszolatlan magjainak használata.

Rizs. 33. Gerinczónák a rovarrendszer szerint

A gerincnek van egy másik kifejező hasonlósági zónája. Ha közelebbről megvizsgálja a lábfejét különböző vetületekben, észreveheti a lábboltozat (az oldalsó felületen) görbületeinek hasonlóságát a görbületekkel gerincoszlop. Ortopéd szakorvosaink nagyon széles körben alkalmazzák ezt a hasonlósági zónát. És külön masszázstechnikákat (főleg súrlódást) alkalmazunk az oldalíven.

Grafikusan a gerinc reflexzónája a lábfejen meglehetősen egyszerűen ábrázolható. Ha egyszer megnézi a rajzot, soha nem fogja elfelejteni a diagramot. A gerinczóna alacsonyan fut az ív belső széle fölött (34. ábra).

Rizs. 34. A láb oldalsó felülete

Ha valaki lefényképezi a lábad belsejét, miközben Ön egyenesen áll, az segíthet értékelni a gerinc görbületeinek szépségét vagy tökéletlenségét. Természetesen a bal és a jobb láb nem ugyanaz. A nagylábujj falanxának köszvényes elváltozásai miatt az egyik láb általában „vezethet”, mint a nedves fa. Sajnos egy beteg láb után maga a gerinc görbül el, még akkor is, ha egy viszonylag egészséges láb próbálja kompenzálni a terhelést. Sőt, nincs „egyoldalú” köszvény a másik lábon, csak kevésbé észrevehetőek.

Rizs. 35. A gerinc vetülete a fül antihelixére

Feldolgozási technika a láb belső íve a következő: dörzsölje át a masszírozott területet a hüvelykujja oldalsó felületével, és menjen át rajta a mutató- és középső ujja „fésűjével”. Gyorsan végezzünk gerinctornat, ha sokáig kell ülnünk, sőt, ha van néhány szabad percünk.

Az ókorban meglehetősen barbár szokásunk volt, hogy a gyerekeket a fülénél fogva rángatjuk, hogy szilárdan emlékezzenek a kínzást kísérő külső körülményekre. Így 7-10 éves fiúkat vittek tanúnak minden ingatlanügylethez, hogy a távoli jövőben megerősíthessék az adásvételi aktust. A gyerekek memóriája rövid. Hogy a fiúk se feledkezzenek meg a részvételről, a felnőttek felváltva csavarták a fülüket.

A gazdag telkek fiatal örököseivel hasonló módon bántak születésnapjukon. Behozzák a gyereket a földjükre, mutatnak egy határoszlopot, és elkezdik húzni a fülét: ne feledd, lőj, hol van a védőnőd, különben elveszted! Itt kezdődött az a hagyományunk, hogy „egy évre előre” kinyújtjuk a fülünket.

A keleti gyakorlatban a fülterületet nagyobb körültekintéssel és megértéssel használják. De az igazság kedvéért megjegyezzük, hogy a gerinc energiazónájának (a fül antihélixének) nyújtása valóban „egy évre előre” egyenesíti ki a hátat. Említettük már Paul Nougier francia reflexológust, aki elsőként használta fel a fülkagyló antihélixének elképesztő hasonlóságát az emberi embrióhoz. Dr. Nougier a „magzat hátsó részén” keresztül sikeresen befolyásolta a beteg testet.

5. fénykép, a

5. fénykép, b

5. fénykép, be

5. fénykép, g

5. fénykép, d

5. fénykép, e

Mi magunk is, minden felszólítás nélkül megérezzük a fül csodálatos reflexogén zónáit, például megcsípjük a fülcimpát, ha valamitől értetlenül állunk. És ma megtanuljuk teljesen kivonni magunkat bármilyen helyzetből. Tehát masszázstechnikák:

1. meghajolunk fülek előre. Ehhez tegye a tenyerét a füle mögé, és erősen nyomja a fülét a fejéhez (5. kép, a). 6-8 lenyomás elég lesz.

2. Húzza le a fülcimpákat. A lebenyet a mutatóujjával és a hüvelykujjával egy satuba fogjuk, és lehúzzuk (5. kép, b). Életkorától függően sokat kell nyújtani. De idős korban a nyújtás intenzitásának gyengédnek kell lennie.

3. A fülünket a tenyerünkkel dörzsöljük, mintha megfázástól kapnánk. Könnyű mozdulatokkal, legfeljebb 50 körkörös dörzsölés (5. fénykép, c).

4. Masszírozzuk a gerinc reflexzónáját – az antihelixet (5. kép, d). Mutatóujjával erőteljesen csúsztassa a reflexzóna teljes hosszában előre-hátra.

5. Simogatjuk és dörzsöljük párnákkal a hallónyílásokat és a tragusokat mutatóujjait(5. kép, d).

6. Most kezdjük el hallásunk fejlesztését: helyezzük a tenyerünket a fülünkre, és nyomjuk meg tenyerünk közepét, hogy légpárnát képezzenek. Legalább 8 alkalommal.

7. Általános hőérzetet váltunk ki a mastoid folyamat fül mögötti dörzsölésével. Mutatóujjával (a mutató és a középső ujját is használhatja) dörzsölje egyszerre a fül mögé a fej bal és jobb felét (5. kép, e). A füledben lévő kellemes melegség szétárad a fejedben.

8. Még egyszer óvatosan dörzsölje át a fülét meleg, nyitott tenyerével. És pihenni.

A szomszédos területek kezelése és energiatáplálás

Ön és én azonnal megjegyeztük, hogy a gerincterületen kívül az osteochondrosist is kezelni kell tüdőzóna, vékonybél És Hólyag.

Rizs. 36, a. Tüdőzóna

A tüdőzóna (36. ábra, a) elkerülhetetlenül részt vesz a mellkasi gerincvel végzett munka során a standard rendszer használatával. A vékonybél területét mindig kezeljük, amikor a gerincet és az ízületeket kezeljük. Mutatóujjunkat többször végigfuttatjuk az óramutató járásával megegyezően (36. kép, b).

Rizs. 36, b. Vékonybél és agyterület

Rizs. 36, v. A hólyag területe

Kérjük, vegye figyelembe Speciális figyelem a hólyag egy kis területére, amely a görcsös izomreakciókért felelős (36. ábra, c). A gerinc görbületét a különféle izmok állandó feszültsége és az ellazulás képtelensége okozza. A feszültséget gyulladás és sólerakódás, valamint túlzott idegi (görcsös) reakciók okozhatják. És ebben az esetben a hát alsó részének lazítása és a gerinc és a kapcsolódó ízületek (beleértve a csípőt is) feszültségének enyhítése érdekében javítani kell a vállöv izomzatának koordinációját - ez nehéz feladat az ideges emberek számára ! Ízületeik „izomnyugtalanságtól” szenvednek, amely a test dystonikus reakciója az izmokra. A hólyaghoz hasonló terület kezelése segít enyhíteni az izomfeszültséget. Rendszeresen melegítse fel ezt a területet egy moxa cigarettával 3-5 percig, és látni fogja, milyen hálás lesz a háta és az ízületei.

Az energiaegyensúly helyreállítása

A Su-jok nem csak közvetlen hatással van a bőrre. Mint minden keleti reflexív gyakorlat, a koreai módszer is elsősorban a mentálisra irányul az energiaegyensúly helyreállítása a tenyéren keresztül. A gerinccsatornák (az úgynevezett „kapuk”) megnyitására minden eszköz alkalmas! Mivel a kapuk rossz vezetőképessége korlátozza a légzést, és kellemetlen érzést kelt a szívben és a gyomorban. Próbáljuk ki a következő trükköt:

Egyenesen állunk, lábak párhuzamosak egymással. Igyekszünk ellazítani a testet.

1. Lassan emelje fel a karját oldalra a váll szintjéig, tenyérrel lefelé.

2. A kezek simán haladnak előre (a figyelem a tenyerekre összpontosul), majd ismét szétterül oldalra. A gyakorlat végrehajtása során a testet a kezek mögé mozgatják. A mozgást 8-szor ismételjük meg.

3. Fordítsa a kezét tenyérrel felfelé, és ismételje meg ugyanazt a mozdulatot 8-szor.

4. Karjainkat oldalra tártuk utoljára, fordítsa tenyérrel lefelé a kezét, és lassan engedje le a karját a teste mentén.

Amikor a test jól ellazult, a kezek úgy érzik, mint egy végtelen meghosszabbítás. Után sikeres gyakorlat a kezek elkezdik felfogni a meleg és a hideg energiát (meleg yang energia - Tér és hideg yin energia - Föld). A tenyér funkciói bővülnek, nem csak a hasonlósági zónákra tudnak energiát átadni egy masszázs során, hanem az egész testre is.

Sujok ízületi terápia

Amikor a betegek panaszkodnak, hogy fáj a karja és a lába, az orvos megérti: leggyakrabban arról beszélünk az ízületi fájdalmakról. Bár ezeket a fájdalmakat az izmok érzik, mivel a csontoknak nincs idegvégződése. Csak duzzanat után feszülnek meg az izmok idegvégződésekés „az ízületek vagy a csontok fájnak”.

Néhány évvel ezelőtt az US Center for Alternative Medicine figyelte a klinikai látogatások statisztikáit krónikus fájdalom(megjegyzendő, hogy a fájdalom, amely 2 hónapon belül nem múlik el, krónikusnak minősül). A megfigyelést felnőttek körében végezték. Kiderült, hogy a hívások 22%-a hátfájással, 10%-a pedig ízületi gyulladással és ízületi gyulladással kapcsolatos. Vagyis az esetek több mint 30%-ában az orvostudomány nem képes megbirkózni a gerinc és az ízületek betegségeivel. akut fázis. Az ízületi betegségek statisztikái még szomorúbbak: az esetek 90%-ában alakul ki krónikus forma amikor a legnehezebb kezelni és amikor a betegség következményei nemcsak az ízületekre nézve pusztítóak.

Az ízületi fájdalmat, mint minden mást, az akut fázisban az opiátok nevű biokémiai vegyületek elnyomják. Az opiátok termelése idővel elhalványul, mivel mérgezik a szervezetet. 2 hónapnyi fájdalom után idegrendszer kimerül, ha a betegnek nem írnak fel fájdalomcsillapítót.

Ebben a pillanatban konfliktus támad a hivatalos orvoslás módszerei és a szu-jok között! Fájdalomcsillapítók után lehetetlen diagnosztizálni a hasonlósági zónákat a tenyéren és a talpon. A gyógyszer válogatás nélkül hat, és minden hasonlósági zóna érzéketlenné válik (nem csak érzéketlenné, de nem vezetőképessé is!). Megbirkózni akut fájdalom, a rovarrendszer szerint hatnak az agyterületre (36. ábra, b). A fájdalom szindróma energetikai tompítása után a hasonlósági zónák nemcsak nem veszítik el képességeiket, hanem további impulzust is kapnak. Elkezdheti az ízületek sujok terápiáját.

Kézi vetítések a szabványos levelezési rendszer szerint

A szabványos (vagy alap) megfelelési rendszer szerint az ujjak három falánja megismétli a karok és lábak három ízületi artikulációját (37. ábra, a).

Rizs. 37, a. A végtagok hasonlósága a standard rendszer szerint

Nézzük meg részletesen a felső és az összes ízület hasonlósági területeit alsó végtagok:

A bal kéz a bal kéz mutatóujjának distalis falanxára és a bal láb 2. ujjának distalis phalanxára vetül (37. ábra, b).

Rizs. 37, b, c. A karok és lábak vetületei

Bal csukló - a bal kéz mutatóujjának disztális és középső phalangusai közötti artikulációhoz, valamint a bal láb 2. lábujjának ugyanahhoz az artikulációhoz (37. ábra, c).

Bal alkar - a mutatóujj és a 2. lábujj középső falán (37. ábra, b).

A bal könyök a középső és az ízületre vetül proximális falángok a bal kéz mutatóujja és a bal láb 2. lábujjának ugyanazon az ízületén (37. ábra, c).

Bal váll - a bal kéz mutatóujjának tövében és a bal láb 2. lábujjának tövében (37. ábra, b).

A jobb kezet ugyanúgy a jobb kéz mutatóujjára és a jobb láb 2. ujjára vetítjük.

Lábkiemelkedések a szabványos levelezési rendszer szerint

A bal láb a bal kéz középső ujjának distalis falanxára és a bal láb 3. lábujjának distalis phalanxára vetül (37. ábra, b).

Bal bokaízület - a középső ujj (a bal kéz) disztális és középső phalangusai közötti artikulációnál és a bal láb 3. lábujjának hasonló artikulációjában (37. ábra, c).

Bal lábszár - bekapcsolva középső falanx a bal kéz középső ujja és a bal láb 3. lábujjának középső phalanxa (37. kép, b).

A bal térd a bal kéz középső ujjának középső és proximális phalangusa közötti ízületre, valamint a bal láb 3. lábujjának ugyanarra a falanxra vetül (37. ábra, c).

Bal comb - a bal kéz mutatóujjának tövében és a 3. lábujj tövében (37. ábra, b).

Illetőleg jobb láb hasonlóan a jobb kéz középső ujjára és a jobb láb 3. ujjára vetítve.

Fájdalom esetén a felső és az alsó végtagokban dörzsöljük, gyúrjuk, masszírozzuk az ujjak falanxát mindhárom vetületben dörzsölő mozdulattal (egyébként a su-jok előnye, hogy bármilyen területet három dimenzióban kezel) . Ízületi fájdalmak esetén melegítse fel, dörzsölje, nyújtsa és finoman csavarja meg a phalangus ízületeit.

A gerincoszlophoz hasonlóan az ízületi gyulladásnak megfelelő területek is szeretnek felmelegedni. A zónák kis területe miatt statikus módszert alkalmazunk (3-5 percig melegítés a zóna felett 3 cm-es magasságban), vagy peckes módszert (a moxa gyors leengedése és felemelése a bőr fölé, kerülve az érintést). azt).

A levelezési zónára gyakorolt ​​hosszabb hatás érdekében fémcsillagokkal, mágnessel és magvakkal (rizs, hajdina, kapor, csipkebogyó) alkalmazhat. Az ujjak ízületénél a tapasz kissé zavarhatja, de minden hajlításnál és nyújtásnál a bőr további impulzust kap szoros érintkezés maggal.

6. fénykép. Moxa állványon

Su-jok technikák bizonyos körülmények között

1. Ha a lába fáradt, nyomja meg a 38. ábrán jelzett pontokat, és minden ujj pontjait háromszor 3 másodpercig (a nagylábujj első falanxától kezdve haladjon a lábfej felé). A megjelölt pontokra a következőképpen helyezheti a moxát: helyezze az ürömpelletet egy darab fokhagymára, és melegítse 2-3 percig. Ha lehetséges, használjon kereskedelmi moxákat állványon (6. kép).

2. A hüvelykujj golyójával dolgozd meg a lábad lábfejét, jól nyomd meg az ívet. Ha a lábboltozat nagyon elfárad, a vesék, amelyek erre a területre vetülnek, szenvednek. Nyomás alkalmazása után, amíg a boltozat teljesen megpuhul, a veseműködés helyreáll.

3. Nyomjon a bokaízület három pontjára.

4. Ezután a láb talpi felületén megnyomjuk az (1) – (4) pontokat (38. ábra, b). A láb kellemes mély fájdalmat fog érezni.

Rizs. 38, a, b. Pontok a lábak élénkítéséhez

1. Az ülőideg gyulladására az (1) zónát használjuk, amely a boka mögött, a boka és a meszes ín között helyezkedik el (39. ábra). A terület bemelegítése lehetővé teszi, hogy befolyásolja a fájó hát alsó részét, a keresztcsontot, és segít a boka, a sarok és a láb fájdalmában. Közben enyhíti az orrdugulást, az orr és a torok nyálkahártyájának duzzadását, és a hangulatot is feldobja.

2. Kicsit lejjebb (az oldalsó, azaz az oldalsó, a boka egy részének alsó szélén) van egy kis zóna (2), amely csökkenti a lábfájdalmat, a lábak duzzanatát, a keresztcsont és a hát alsó részének fájdalmát. Melegítse fel naponta többször egy héten keresztül, hogy enyhítse a fájdalmat vagy görcsöket az alsó végtagokban.

Rizs. 39. Pontok az ülőideg gyulladására

3. Az oldalsó malleolus előtt, a láb hát- és talpfelületének határán (vagyis a jin és jang területek határán) található fájdalomzóna (3). Melegítheted térdfájdalmakra és bokaízület, derékfájásra, sőt fejfájásra is.

4. Az 5. lábközépcsont fejétől lefelé, a láb hát- és talpfelületének határán a gerincbetegségek (occipitális izomfeszülés, derékfájás) kezelhető terület (4) bemelegíthető. , hát, alsó végtagok hátsó felszíne, csípőízületi fájdalom).

5. És végül egy másik zóna (5) a mélyedésben az 5. lábközépcsontízület előtt és alatt, szintén a láb yin és yang felületének határán. A bemelegítés megkíméli Önt a bilincsektől, amikor nyaki osteochondrosis, ami fejfájáshoz vezet a parietalis és occipitalis régiókban, szédüléshez, a nyak és a nyakizmok feszültségéhez, sőt a látásélesség csökkenéséhez is vezet. Melegítse fel 10 percig.

A legjobb elhúzódó hatást az összes jelzett ponton figyelembe vesszük mágnesekkel vagy fém csillagokkal történő alkalmazások 1 napig.

Figyelem! Ez a könyv bevezető részlete.

Ha tetszett a könyv eleje, akkor teljes verzió megvásárolható partnerünktől - legális tartalom forgalmazójától, LLC liter.