A nyaki csigolyák vontatása. Megtörténik a gerinc vontatása. A nyaki gerinc instabilitásának kezelése konzervatív és sebészeti módszerekkel

rák ellen;

A következő technika a páciens gerincének száraz meghúzását foglalja magában vízszintes helyzetben, a beteg hason fekszik, és az ágy azon végét, amelyen a lábak fel vannak emelve. Az eljárás során a pácienst az ágy végéhez rögzítik hurkokkal, amelyek a bokaízületekhez vannak rögzítve. Egy vontatás időtartama körülbelül fél óra. A kezelés időtartama 10-15 alkalom. A gerinc száraz vontatásának ezt a módszerét a lumbosacralis gerinc osteochondrosisa esetén hajtják végre, feltéve, hogy nincsenek szív- és érrendszeri betegségek. A módszer fiatal korban ajánlott.

​Jelenleg nyaki osteochondrosis esetén kis terhelés mellett, a deréktáji és keresztcsonti terület gerincbetegségei esetén átlagos súllyal végeznek bármilyen vontatást.

Ezenkívül a gerinc száraz vontatása javasolt profi sportolóknak, volán mögött ülő sofőröknek és napi 2 óránál hosszabb ideig számítógéppel dolgozóknak. A mozgásszervi műtéten átesett betegek rehabilitációja, az ízületek és az izmok funkcionalitásának helyreállítása hosszan tartó mozdulatlanság után nélkülözhetetlen az eljárás nélkül.

mindenféle neoplazma jelenlétében;​

Az edzés végén a húzás egy stimuláló nyakmasszázzsal zárul. Fontos megjegyezni, hogy a tapadás fájdalmas, sőt káros is lehet, ha a kezelő nem tartja folyamatosan az irányt a vízszintes tengely mentén.

Ebből a kiindulási helyzetből az orvos elkezdi simán hátradönteni a testét, amíg a könyöke ki nem egyenesedik, a térde pedig kiegyenesedik. A test még nagyobb eltérése lehetséges, ha az egyik láb combja a kanapén nyugszik, a kifelé tartó láb térde pedig behajlik. Amikor az orvos úgy érzi, hogy a páciens nyaki izmai ellazulnak és kellő mértékű húzóerő, 2-3 másodperces szünetet tart, és lassan visszatér a kiindulási helyzetbe, fokozatosan gyengíti a páciens nyakára ható erőt.

fb.ru

A nyaki kézi vontatás technikái | Képzés: Gyógymasszázs

További anyagok a témában:

vladserebro.narod.ru

Nyaki gerinc vontatása

Száraz módszer

A gerinc száraz vontatása lehetővé teszi a csigolyák közötti térköz növelését és a feszültség oldását, de hagyományos gyógyászati ​​​​kezelési módszerek nélkül nem hozza meg a kívánt végső eredményt. A módszer kétségtelenül hatékony a páciens állapotának enyhítésére a kezdeti stádiumban lévő ideggyulladások esetén.

​A nyak meghosszabbításának megakadályozása érdekében hurok helyett speciális, sűrű vászonszövetből készült kapcsot lehet használni a fej hátsó részére, az állkapocshoz hurokkal. A gerinc száraz vontatása a nyak területén a terhelés súlyának fokozatos növelésével történik. A terápia során minden további kezeléssel nő a súlya és az expozíciós ideje

A teljes eljárás időtartama nem haladja meg az egy órát. Végrehajtásakor a beteg néha kellemetlen érzést érez, de a fájdalom elfogadhatatlan. A legtöbb esetben a gerinc száraz vontatása több eljárásból álló tanfolyamon történik, mivel a pozitív hatás már egy kezelés után elérhetetlen.

Víz alatti módszer

szív- és érrendszeri betegségekre.

• A száraz módszer lehet vízszintes vagy függőleges. A vízszintes módszer a következő: a páciens a kanapén fekszik, és testét az ágyéki régióban rögzítik. A fej is rögzített. Ezután az ágyéki régióban található rögzítőelemre speciális súlyokat szerelnek fel, amelyek elősegítik a gerinc nyújtását. Általában a terhelés mértékét és az eljárás időtartamát növekvő sorrendben állítják be
• Manipuláció előkészítésére használják. Önálló kezelési technikaként alkalmazható, ha a hajlítási és rotációs technikák ellenjavallt, valamint a manipuláció utáni utolsó szakaszban nemcsak a nyaki, hanem az ágyéki és a mellkasi gerincen is. Jó nyugtató hatást fejt ki (ha helyesen, nem agresszíven hajtják végre). Görcsoldó hatása van a paravertebralis izmokra egészen a lumbosacralis ízületig.​
• Ebből a kiindulási helyzetből az orvos simán megkezdi a nyaki régió lassú vontatását a függőleges tengely mentén, az elért erő magasságában rövid szünetet tart, majd a vonóerő fokozatosan csökken, az orvos lassan elengedi a beteg fejét, visszatérve a kiinduló helyzetbe. Fontos hangsúlyozni, hogy ez a technika az orvos teljes törzsét érinti, kezdve a térdnyújtással, és nem csak a bicepszre hat.

Hardveres módszer

​Ne felejtse el megkérni a pácienst, hogy vegye le a fülbevalóját, figyelmeztesse, hogy a haja deformálódhat stb.

I.p. üljön egy zsámolyra, tartsa egyenesen a hátát, és egyik kezével kapaszkodjon az ülésbe. Hajlítsa a fejét előre és a megfeszíteni kívánt oldallal ellentétes oldalra. Ezután fordítsa el a fejét, amíg feszültséget nem érez. A másik kezével tartsa a fejét, és húzza a rögzített vállaival ellentétes irányba. Ez egy gyakorlat a trapézizmokra.

ProHondroz.ru

A gerinc száraz vontatása – csodaszer minden csigolyapatológiára?

A gerinc vontatásának két típusa van: száraz és víz alatti. A modern orvostudományban speciális berendezéseket használnak a száraz vontatáshoz - különféle típusú vontatási asztalokat és heverőket. A gerinc száraz vontatása lehet függőleges vagy vízszintes. A páciens enyhén ferde felületre fekszik, és súlya alatt nyújtás történik. Orvos segítségével további vontatást végezhet manuálisan vagy súlyok segítségével. A vonóerő néhány perctől több óráig tart, több tíz kilogrammnak megfelelő erővel. 15-18 alkalom lebonyolítása javasolt

Hogyan történik az eljárás?

csontritkulás ellen;

A vontatási terápia serkenti a vérkeringést a gerinc beteg területén. Ennek eredményeként a szövetek regenerációja gyorsabban megy végbe, a fájdalom csökken, és az izmok hipertóniája megszűnik. Az ilyen változásoknak köszönhetően a gerincben visszatér a mobilitás, és nő a tapadást kísérő terápiás módszerek hatékonysága.

Egyes gerinchúzási technikák szerzői a nyaki osteochondrosis kezelését javasolják a nyak köré helyezett gallérral, például steppelt gallérral. Úgy néz ki, mint egy szűk gallér, speciálisan kialakított foglalatokkal, amelyekbe vattát töltenek a rugalmasság és a merevség érdekében.

Melyik vontatási módot válassza - vízszintes vagy függőleges?

Az eljárás végén a páciensnek egy kis időt kell töltenie az ágyon, vízszintes helyzetben. A száraz vontatás befejezése után az ágyéki gerinc betegségei esetén speciális támasztóöv viselése javasolt.

A hardveres vontatás a száraz vízszintes kategóriába sorolható, de ennek is megvannak a maga sajátosságai. Ezek az eszközök lehetnek helyhez kötöttek (általában a klinikák és szanatóriumok vannak felszerelve ezzel a típussal), vagy kompaktak, amelyek otthon is használhatók. De annak ellenére, hogy a gerincvelő második típusa nagyon alkalmas otthoni használatra, mindenképpen konzultáljon orvosával az eljárás megkezdése előtt. Eléggé elterjedt a Gravitrin szimulátor is, amely terhelés helyett az ember saját súlyát használja.

Függőleges vonóerő

A függőleges módszert Glisson hurok segítségével hajtják végre. Ez az eszköz két szövetrögzítőből áll, amelyek közül az egyik a fej hátsó részén, a másik a páciens állán van rögzítve. Maga a hurok egy álló blokkhoz van rögzítve, amelynek másik végén egy teher van felfüggesztve. A teher súlyát az orvos határozza meg

A páciens a kanapén fekszik kényelmes helyzetben, arccal felfelé, vállai a kanapé szélével egy szintben. A páciens feje a feje hátuljával az orvos egyesített kezein nyugszik. A páciens lábait egy asszisztens vagy puha övhurkok biztonságosan rögzítik a boka magasságában. Az orvos lágy megfogást hajt végre a fejen úgy, hogy az alkar belső felületeivel összenyomja, amit a vontatás során próbál összehozni.

​Használható manipulációk előkészítésére, önálló terápiás technikaként idős betegeknél, ha a rotációs és flexiós manipulációk nem kívánatosak.

Vízszintes tapadás

Ebből a kiindulási helyzetből az orvos lassan közelíti egymáshoz a könyökét, mintha össze akarná zárni, miközben felfelé szorítja a páciens fejét, mintha emelővel tenné. Az elért felső pozícióban való rövid tartózkodás után fokozatos, egyenletes erőcsökkenés következik, miközben az orvos könyökei lassan eltávolodnak egymástól.

A vontatási eljárás után azonnal meg kell feszíteni az izmokat, különben a kívánt eredmény nem érhető el. És a legkisebb egészségügyi kockázat biztosítása érdekében jobb, ha ezt az eljárást speciális intézményben, képzett egészségügyi dolgozókkal végezzük

A száraz gerinc vontatásának hatékonysága

A gerincvelő otthoni húzása csak akkor lehetséges, ha a betegségnek nincsenek akut tünetei, megelőzésként. Ehhez szüksége van egy ágyra, egy kemény matracra és varrott pántokra (hossz 1,5 m és szélesség 7 cm). Feküdj egy megemelt (30-40 fokos) ágyra párna nélkül, tedd át a karjaidat az ágy fejénél rögzített hevedereken, és feküdj ott három-négy órán keresztül. A gerinchúzás falrudakon is elvégezhető, az eljárás naponta néhányszor megismételhető.

​gyulladásos folyamatok jelenlétében a szervezetben;​

A gerinc száraz vontatását csak szakemberek írják fel és hajtják végre a beteg állapota és összes jellemzője alapján. Ez a módszer más kezelési módszerekkel kombinálva még erősen korlátozott csigolyamozgás esetén is hatásos lesz. Az orvos csak teljes röntgenvizsgálat után írhatja elő az eljárást. Használata csak kórházi körülmények között lehetséges.

A gerinc vízszintes száraz vontatása ferde síkban történik. Az egyik technika magában foglalja a beteg kezelését egy ágyon vagy egy 15-25°-os szögben megemelt pajzson, amelynek vége a beteg feje található. A pácienst a hónaljba csavart puha gyűrűkkel rögzítik. A foglalkozás időtartama az eljárástól függően 20 perctől egy óráig tart. A kúra 15-20 alkalomból áll, amelyek mindegyikének időtartama fokozatosan növekszik.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Attól függően, hogy milyen helyzetben történik a gerinc száraz vontatása, vízszintesre és függőlegesre oszlik. A vízszintes nyújtást ferde felületen vagy függőágyban, a függőleges nyújtást pedig fentről lefelé vagy lentről felfelé hajtják végre.

• Összefoglalva, megjegyezhető, hogy a nyaki gerinc vontatása kiváló módszer az osteochondrosis kezelésére, de nem szabad csak erre hagyatkozni, és még inkább öngyógyításra. Az osteochondrosis súlyos betegség, amely különféle szövődményekhez vezethet, ezért kezelésének átfogónak kell lennie. És csak egy magasan képzett szakember írhatja fel ezt a kezelést
• Ahogy a neve is sugallja, ez a módszer abban különbözik a száraz módszertől, hogy a vontatást speciális medencékben vagy fürdőkben végzik. Úgy tartják, hogy a víz alatti módszer kíméletesebb, hiszen a víz segít ellazulni, ráadásul a víznek nem kell kizárólag frissnek lennie, így a víz alatti vontatás kombinálható például ásványi vagy hidrogén-szulfidos fürdőzéssel. A víz alatti vontatás, akárcsak a száraz vontatás, lehet vízszintes vagy függőleges. A nyaki gerinc esetében általában függőleges típusú eljárást alkalmaznak, amelyet medencében hajtanak végre egy speciális fejtartó segítségével. De annak ellenére, hogy a víz alatti vontatás meglehetősen szelídnek nevezhető, a következő esetekben nem hajtható végre:
• Ebből a kiindulási helyzetből a jelzett markolat segítségével az orvos lassan, fokozatosan elkezdi a tapadást, testét hátrafelé mozgatva. Jellemzően ennél a technikánál a vonóerő belégzéskor megnövekszik, kilégzéskor pedig lassan gyengül, a bordák jól látható légzőmozgásával ritmusban. 5-7 vontatás általában elég.
• A beteg szabadon fekszik a kanapén, arccal felfelé. Ha a találkozót orvos végzi asszisztens nélkül, akkor a páciens lábait a térdízületeknél behajlítják, és a lábszárak a kanapé szélén lógnak (később segítenek rögzíteni a beteg testét). Ha van asszisztens, kérje meg, hogy erősen (de ne durván!) fogja meg a beteg lábát a bokánál, hogy a törzs ne mozduljon el a nyaki gerinc vontatása közben. Az orvos az ágy fejénél áll, és két kézzel fogja a beteg fejét: az egyik keze a beteg álla, a másik a fej hátsó része. Az orvos térde enyhén be van hajlítva, a lábak pedig ellentétesek. Győződjön meg arról, hogy a padló és az orvos cipője nem csúszós
• ​A leírt technika erősíthető a nyaki gerinc vontatási amplitúdójának növelésével, ha az orvos könyökeinek ellenmozgását egyidejűleg és zökkenőmentesen egészíti ki a törzs kiterjesztése.

opozvonochnike.ru

Akut radicularis szindróma, porckorong deformáció és sérv, neurogén fájdalom, valamint a hát és a támasztóoszlop egyéb patológiái esetén a gerinc vontatását írják elő. A módszernek támogatói és ellenzői egyaránt vannak az orvosok körében, de a helyes tapadás előnyeit a kutatási eredmények és a betegek véleménye is megerősíti.

Mi a gerinc vontatása? Az antigravitációs hatások kárai és előnyei. Melyik eljárás biztonságosabb? Melyek a száraz és víz alatti tartóoszlop vontatásának ellenjavallatai? A válaszok a cikkben találhatók.

Általános információ

A gerinc vontatása hatékony módszer a támasztóoszlop szerkezetére nehezedő nyomás csökkentésére a mozgásszervi rendszer egy fontos elemének működőképességének helyreállítása érdekében. Amikor a csigolyaközi porckorongok deformálódnak és az ütéselnyelő párna elvékonyodik, a csigolyák megereszkednek és a csontszerkezetek súrlódása következik be. Fokozatosan a porcszövet elhasználódik és nem tud teljes mértékben működni, a kompresszió a porckorongok károsodását, fejlődését és fájdalmát idézi elő.

Minél erősebb a csigolyák összenyomása, annál nagyobb a neurológiai rendellenességek és a tartóoszlop elemeinek károsodásának kockázata. A gerinc vontatása csökkenti a kompressziót, „ellöki” egymástól a csontelemeket, megfeszíti a csontcsövet, ami a fájdalom csökkenéséhez, az izomgörcs megszűnéséhez vezet, megállítja a porcos és sűrű struktúrák további pusztulását.

A gerinc vontatása összetett eljárás. A szanatórium-üdülőkomplexum és a fizikoterápiás szoba körülményei között az orvosok modern berendezéseket használnak a gerinc víz alatti és száraz vontatására. A technika otthoni használata kockázatokkal jár, csak egyszerű fajták megengedettek, komoly szövődmények nélkül. Az öngyógyítás és a támasztóoszlop nyújtásának nem tesztelt módszereinek alkalmazása veszélyes következményekkel járhat, beleértve a rokkantságot, a gerincvelő-repedést és a csigolyatöréseket.

Előnyök

A gerinc vontatása alkalmas különféle csontszerkezeti betegségekben szenvedő betegek számára. Az eljárás helyes végrehajtása, figyelembe véve a páciens egyéni jellemzőit, pozitív hatással van a legyengült támasztóoszlop és az érintett elemek állapotára.

A gerinc vontatását ortopédiai patológiák és különféle típusú neuralgia, fájdalom szindróma esetén végezzük. Idős betegek számára megengedett a víz alatti vontatás a tartóoszlop betegségei miatt.

A módszer fontos előnye a szomszédos csigolyák közötti távolság növekedése. Más eljárás nem ad ilyen hatást. A terápiás torna növeli a gerincoszlop rugalmasságát, aktiválja a problémás területek táplálkozását és vérellátását, de lehetetlen a csigolyákat gyorsan „félremozdítani” a kompressziót csökkentő gyakorlatok segítségével.

A gerinc száraz és víz alatti vontatásával végzett kezelés eredménye:

• a csigolyák közötti távolság növelése, a porcos struktúrákra nehezedő nyomás csökkentése;
• a hátsó izomgörcsök megszüntetése;
• a helyi vérkeringés normalizálása, csökkentve a vér és a nyirok stagnálásának kockázatát;
• az ideggyökerek összenyomódásának csökkentése a proliferáció hátterében, a görcsös izomrostok túlzott feszültsége;
• a paravertebralis zóna szalagjainak és izmainak ficam;
• az ozmotikus nyomás optimális értékeinek helyreállítása a csigolyák közötti rugalmas porcos bélés nucleus pulposusában;
• az elmozdult porckorongok és csigolyatestek előremozdítása, amikor a tartóoszlop hosszanti hátsó szalagja megfeszül;
• a csigolyaközi nyílások átmérőjének növekedése a szomszédos csontstruktúrák közötti 0,5 mm-es vontatás során - 1-3 mm-rel.

Az eljárás jelzései

A gerinc vontatását a támasztóoszlop és a paravertebrális zóna különféle problémáira írják fel:

• (egyes fajták kivételével);
• neurogén fájdalom szindróma;
• repedés a rostos gyűrű szövetében;
• a tartóoszlop deformációja;
• a tartóoszlop összes szakasza;
• deformáló;
• csigolyaközi lemezekben;
• kompressziós változások a tartóoszlop szakaszaiban;
• a fejlődés kezdeti szakasza;
• radikulo-ischaemiás szindróma (szubakut stádium);
• a lemez kapszula összenyomása;

Ellenjavallatok

Az eljárást nem hajtják végre a következő esetekben:

• bármely krónikus patológia súlyosbodásának időszaka;
• terhesség;
• a csont- és porcelemek súlyos károsodása idős korban;
• patológiák a dekompenzáció szakaszában;
• a tartóoszlop betegségei, amelyekben a sűrűség csökken és a csontszövet szerkezete megsérül, például;
• gyermekkor;
• rosszindulatú daganatos folyamatot azonosítottak a test bármely részén;
• vérzésre való hajlam;
• A terápia ideje alatt a beteg állapotának negatív dinamikája jelent meg;
• foraminális vagy ;
• a beteg mentális zavarokban szenved.

Fontos! A gerinc vontatását a páciens vizsgálata után, a patológia diagnózisának és stádiumának tisztázása után végezzük. A támasztóoszlopon a betegség nem megfelelő időpontjában történő vontatása a gyulladásos folyamat aktiválódását, valamint a porcszövet és a szalagrendszer súlyos károsodását eredményezheti. Az öngyógyítás tilos amíg az orvos meg nem jelzi az otthoni gerinchúzás minden árnyalatát.

Előnyök és károk

A terápiás hatás elérésének előfeltétele a gerinc megfelelő vontatása. Egy eljárás után a betegek enyhülést éreznek, a fájdalom csökken, a problémás területek vérellátása javul, és számos patológia progressziója leáll.

A gerinc vontatása kárt okoz, ha a terápiás folyamat megszakad, vagy az ülések előtt nem végeznek megfelelő vizsgálatot (az orvos figyelmen kívül hagyta azokat a megnyilvánulásokat, amelyekben az eljárás tilos). Veszélyes a gerincoszlop nem szakember által végzett vontatása, vagy a túlzott súlyok használata a karokon, a derékon és a lábakon otthon. Amikor gyakran jelentkeznek mellékhatások, a gerinc kontrollálatlan vontatása káros.

Lehetséges szövődmények a gerinc vontatása után:

• a porcszövet sérülése a túlsúly, az eljárási szabályok megsértése vagy az öngyógyítás miatt;
• izomgörcs a fájdalompontokban és a fibrózisos területeken.

Negatív reakciók alakulnak ki, ha figyelmen kívül hagyják a gerinc vontatására vonatkozó korlátozásokat, a beteg megsérti az orvos utasításait, vagy a támasztóoszlopot helytelenül húzzák meg. A mellékhatások kiküszöbölése érdekében az orvos az ülés előtt elpusztítja a trigger zónákat, vagy megváltoztatja a páciens helyzetét az eljárás során.

Az antigravitációs hatások típusai

Egyéni alapon, vagy egy ortopéd traumatológus választ ki egy adott típusú eljárást. A vízfajta „puhább” lehetőség: a szív és az egész test terhelése alacsonyabb.

Tekintse meg a listát, és ismerje meg a nyaki osteochondrosisra való használatuk jellemzőit.

A hátsó izmok erősítésére szolgáló gyakorlatok végrehajtásának szabályai az otthoni fájdalom esetén az oldalon találhatók.

Itt olvashat az ágyéki gerinczúzódás tüneteiről és hatékony kezeléseiről.

A gerinc vontatása történik:

• Száraz. Rúdon lógva vagy speciális orvosi szimulátorokkal. Van vízszintes, függőleges és inverziós nyújtás. Jó eredmények a sérv esetében a lumbosacralis régióban.
• Hardveres tapadás. A speciális eszköz hasonló a középkori állványhoz, de a tartóoszlop nyújtása minimális terhelés mellett történik, hogy ne okozzon kárt a betegnek. A készülék megfeszíti a csigolyákat, az eljárást tapasztalt szakemberek végzik magas szintű klinikákon. Száraz típusú tartóoszlop burkolat.
• . Hatékony, legbiztonságosabb módszer. A foglalkozáshoz meleg vizes medence és speciális felszerelés szükséges. Hogyan történik az eljárás? Az orvosok kiválasztják a súly súlyát, megtöltik a medencét a kívánt hőmérsékletű vízzel, majd a beteg az előkészített súlyt a lábára helyezi. Meleg folyadék és enyhe nyújtás a súly hatására magyarázza a jó relaxáló hatást. A problémás izmok trofizmusa jobb, mint az eljárás előtt, a vér aktívabban kering az ereken keresztül. A dekompresszió kifejezett, az izomrostok és a szalagok ellazulnak. Az orvosok a gerincvelő víz alatti vontatását alkalmazzák a csigolyaközi sérv súlyos eseteiben és az 50-60 éves betegeknél, akiknél a patológia mérsékelt stádiuma van.

A gerinc vontatása előtt nem szabad enni vagy inni nagy mennyiségű folyadékot, meg kell mérnie a vérnyomását. Az eljárásra való felkészülésnek egyéb lényeges szabályai nincsenek. Minden árnyalat tisztázható egy fizioterapeutával, aki a támasztóoszlop víz alatti vagy száraz vontatását végzi.

Az eljárás előtt az orvos kiszámítja a teher súlyát és az ülés időtartamát. Fontos azonosítani a korlátokat, és először is tisztázni kell az intervertebralis hernia típusát: az L4 - L5 csigolyák foraminális patológiája esetén az eljárást nem írják elő.

Az ülés után, a hatás megszilárdítása, a szövődmények és a csigolyák elmozdulásának megelőzése érdekében, a beteget a kórterembe kell vinni. A vízszintes helyzet szállítás közben csak egészségügyi intézményben és szanatóriumban tartható. Mindenképpen pihenjen egy-két órát. Az orvosok a megfeszített gerincet ortézissel rögzítik.

Az ülések száma összesen 10-20 egy tanfolyamon. Az eljárás gyakorisága a szervezet reakciójától függ: a pozitív dinamika hiánya az antigravitációs terápia elutasításának oka. A magas szintű klinikák ára 1700 és 2500 rubel között van.

A gerinc vontatása vagy vontatása hatékony kezelési és rehabilitációs módszer, amelyet a neurovaszkuláris kötegek és csigolyaközi porckorongok összenyomódásának (szorításának) kiküszöbölésére végeznek az axiális váz kórosan megváltozott területein. A technikát úgy hajtják végre, hogy a megváltozott csigolyákat a páciens saját súlyával, további súlyokkal vagy speciális vontatási szimulátorokkal befolyásolják.

A gerincvelő száraz és víz alatti vontatására létezik egy technika, amelyben az eljárást függőleges vagy vízszintes helyzetben hajtják végre. A vontatás hatása lehet a teljes gerincoszlopra vagy lokálisan a patológia területén. A módszertől függetlenül a traktorok ugyanazt az eredményt érik el - a gerinc anatómiailag megfelelő alakjának helyreállítását és az elért hatás megszilárdítását.

A gerincoszlop vontatási technikájának lényege

Az életkorral összefüggő változások vagy olyan kedvezőtlen tényezőknek való kitettség, mint az anyagcserezavarok, hátsérülések, túlzott fizikai aktivitás, mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, örökletes betegségek kóros elváltozásokat okoznak a csigolyákban és a porckorongokban. A porckorong közepén lévő nucleus pulposus vizet veszít és kevésbé rugalmas lesz, ami integritásának megsértéséhez vezet - osteochondrosis alakul ki. Ennek hatására csökken a csigolyák közötti porcréteg magassága, csökken a csigolyaközi porckorongok lengéscsillapító funkciója, mozgás közben és nyugalomban is jelentkezik a hátfájás.

A betegség progressziója a nucleus pulposus elmozdulásához, a rostos gyűrű megnyúlásához vezet a porcszövet körül, amit általában kiemelkedésnek neveznek. Amikor a fedő csigolyák mozgás közben nyomást gyakorolnak a patológiás területre, a rostos gyűrű megszakadhat, és a mag kiszivárog anatómiailag megfelelő helyzetéből - csigolyaközi sérv kialakulása. Amikor a csigolyák elmozdulnak, a hátizmok tónusa növekszik a gerincoszlop összehangolásához. Ez rontja az anyagcsere folyamatokat és lelassítja a véráramlást a patológia helyén, növelve a fájdalmat.

Az intervertebralis lemez változásának mértéke

Az intervertebralis lemezek degeneratív-gyulladásos folyamatai hozzájárulnak a gerinc gyökereinek becsípéséhez. Ez a végtagok érzékenységének és motoros képességének romlását, valamint a beidegzett szervek működésének romlását okozza. Ezenkívül a krónikus folyamat során csontnövekedések jelennek meg - osteophyták, amelyek összekapcsolódnak egymással, és a gerincoszlop érintett részének teljes mozdulatlanságát képezik.

A fenti rendellenességek kiküszöbölésére a gerinc vontatását alkalmazzák. A terápia folyamata a gerincoszlop kiegyenesedéséhez és a csigolyák közötti normál távolság eléréséhez vezet.

A technika tehermentesíti az összenyomott csigolyaközi lemezeket, ezáltal megakadályozza a kitüremkedések, sérvek kialakulását és a gerincgyökerek becsípődését. Az eljárásnak köszönhetően normalizálódik az anyagcsere és a vérkeringés a kóros területen, megszűnik a hátfájás, javul a belső szervek működése. A kezelés után a beteg visszatér a napi fizikai aktivitáshoz.

Száraz tapadás

A gerinc száraz vontatását egy vontatási asztalon hajtják végre a páciens saját súlya alatt, vagy súlyokkal végzett további vontatást követően. A modern orvostudomány elektronikus rendszerrel felszerelt gerincoszlop-vonógépeket használ. Ennek köszönhetően kiszámítható az axiális vázra gyakorolt ​​optimális hatás, figyelembe véve a beteg korát, nemét, súlyát és a betegség súlyosságát. Az egyéni megközelítés javítja a terápia hatékonyságát és csökkenti a szövődmények kockázatát.

A gerinc nyújtására szolgáló elektronikus eszközre példa a hazai gyártású Ormed készülék. Ez egy vízszintes heverő, amely övekkel, blokkokkal és gyűrűkkel van felszerelve a törzshöz és a végtagokhoz való rögzítéshez. A gerincoszlop vontatási paraméterei egy folyadékkristályos vezérlőpanelen keresztül kerülnek bevitelre, szigorúan adagolva és minden egyes beteg számára egyedileg. A jelzések szerint az eszköz további funkcióit használják a test vibrációjának és hőjének való kitettség formájában.

Ormed szimulátor a gerincoszlop vontatásának száraz módszeréhez

A száraz módszerrel végzett gerincvisszahúzás statikus állandó vagy pulzáló terhelés alkalmazásával történik a kórosan megváltozott területen. A kezelés elősegíti a csigolyaközi porckorongok és az ideggyökerek dekompresszióját, megszünteti a hátizmok görcsét és a fájdalmat, helyreállítja a gerincoszlop fiziológiás mobilitását. Az elért hatás megszilárdításához a betegnek fűzőt kell viselnie a terápia során és azt követően 2-3 hónapig. Ezenkívül masszázskezeléseket és terápiás gyakorlatokat írnak elő.

Az asztalok függőlegesen vagy vízszintesen is elhelyezhetők - az eljárás végrehajtásának módját a kezelőorvos választja ki. A gerinc vízszintes nyújtása otthon végezhető úgy, hogy minden nap egy vízszintes rúdra akasztjuk. Ebben az esetben mindenképpen szakemberhez kell fordulni. A leghatékonyabb eljárás az orvosi rehabilitációs intézményekben, állandó orvosi felügyelet mellett. Ezen múlik a terápia hatékonysága és a pozitív eredmények hosszú évekig tartó megszilárdulása.

A kezelés során általában 12-18 alkalommal 15-20 percig nyújtják a gerincoszlopot. Az eljárás után a páciensnek fél óráig vízszintes helyzetben kell maradnia, majd rögzítő fűzőt kell felvennie. A rehabilitációs időszakban ajánlott tartózkodni a stressztől és a nehéz fizikai aktivitástól. A megfelelően lefolytatott terápia nem okozhat kényelmetlenséget vagy fokozott fájdalmat.

A nyaki gerinc nyújtása száraz módszerrel történik

A technika felírásának jelzései:

• gerincoszlop sérülései;
• osteochondrosis radicularis szindrómával, radiculitis, lumbodynia;
• a kiemelkedések és csigolyaközi sérvek kialakulásának és progressziójának megelőzése;
• a gerinc görbülete (scoliosis, lordosis, kyphosis);
• spondylosis deformans, a spondylosis ankylopoetica kezdeti formája.

A terápia ellenjavallatai:

• károsodott gerinc véráramlás és gyulladásos gerincbetegségek (epiduritis, arachnoiditis);
• a betegség akut stádiuma;
• onkológia;
• a szív- és érrendszer súlyos patológiája;
• csontritkulás;
• kőképződés a belső szervekben;
• epilepszia;
• aktív fertőző folyamat;
• csigolya instabilitása;
• elzárt sérvek, különösen a cauda equina területén;
• terhesség;
• laminectomiás műtét utáni állapot;
• idős kor (59 év felett);
• elhízás (100 kg-nál nagyobb testtömeg).

A gerincoszlop nyújtásának felírásakor szigorúan figyelembe kell venni az indikációkat és az ellenjavallatokat, amelyek megakadályozzák a kóros folyamat előrehaladását és a szövődmények kialakulását. A technika alkalmazásáról a megfelelő képesítésű orvos dönthet a betegen végzett röntgen vagy tomográfiás vizsgálat után, a betegség történetének és a páciens testének egyéni jellemzőinek tanulmányozása után.

A gerinc nyújtása vízben a vontatási terápia kíméletes módszere. Egyesíti a gerincoszlop nyújtását és a testhőmérsékletre melegített friss vagy ásványvíz kezelését. Az eljárást medencékben vagy fürdőkben végzik, amelyekbe pajzsot vagy gerincfeszítő gépet helyeznek el. A meleg víz hatásának köszönhetően a hátizmok ellazulnak, ami lehetővé teszi, hogy kevesebb vonóterhelést alkalmazzon a pozitív eredmény elérése érdekében.

Víz alatti függőleges vontatási módszer a saját súlyoddal

A legnépszerűbb ásványi fürdők a radon-, klorid- és hidrogén-szulfidos eljárások. A víz eltérő kémiai összetétele sajátos hatással van a szervezetre. Radonfürdőket írnak elő az axiális váz súlyos fájdalmai és kisebb statikus rendellenességei esetén, kloridfürdőket a belső szervek és perifériás erek vénás pangása esetén, hidrogén-szulfidos fürdőket vegetatív rendellenességek, keringési patológiák és a hát izomzatának jelentős görcsössége esetén.

Az eljárást függőlegesen hajtják végre a páciens súlya alatt, vagy további súlyokat használnak. A gerincoszlop vízszintes nyújtásához asztalok vagy pajzsok formájában vonógépeket használnak. A javallatok, ellenjavallatok, az eljárás időtartama és a kezelés során alkalmazott magatartási szabályok megfelelnek a gerinc száraz vontatásának. Figyelembe kell venni, hogy a meleg ásványvízben történő kezelést nem írják elő bőrbetegségek, szív- és tüdőelégtelenség, vérzési hajlam, magas vérnyomás, tuberkulózis és a gerinc daganatos elváltozásai esetén.

Az osteochondrosis gerincének vontatását a betegség bonyolult formái esetén hajtják végre, például a gerinc gyökereinek becsípődése, a kitüremkedés megjelenése, az intervertebrális lemezek összenyomódása intenzív fájdalommal. A technika hatékony a gerincoszlop görbülete és a motoros aktivitás súlyos rendellenességei esetén. A sérv víz alatti gerinchúzását legfeljebb 60 mm-es képződmények kezelésére írják fel, amelyek nem képeznek sequestrát - a nucleus pulposus olyan területeit, amelyek teljesen leváltak az intervertebrális lemezről.

A betegek véleménye a terápiáról

Maria Nikolaevna, 49 éves. Több mint 15 éve szenvedek az ágyéki gerinc osteochondrosisától. Az utóbbi években az isiász aggodalomra ad okot, félévente súlyosbodtak, a gyógyszerek csak átmeneti enyhülést hoztak. Az orvos víz alatti vontatási és gerinc nyújtó gyakorlatokat javasolt gyógytorna oktató felügyelete mellett. A kúra körülbelül 3 hónapig tartott, és most jól érzem magam.

A gerincoszlop víz alatti vontatásának vízszintes módszere

Mikhail, 32 éves. Egy autóbaleset után a nyak területén egy kitüremkedés jelent meg, gyakran kínoztam fejfájást, hányingert, zsibbadt a kezem. A kezelőorvos nyaki gerinc vontatását javasolta. A kezelés után az egészségem javult, visszatértem a rendszeres testmozgáshoz és a teljes élethez.

Jevgenyij Alekszejevics, 52 éves. Súlyos szakmai hátsérülést követően gerincgörbület alakult ki, az ülőideg becsípődött, aminek következtében erős fájdalom és zsibbadás jelentkezett a lábban, nehezen lehetett mozogni. Hosszú, de sikertelen kezelés után az ágyéki régió csigolyáinak vontatását írták elő. Ezen kívül gerincnyújtó gyakorlatokat végeztem egy fizikoterápiás csoportban. Hat hónappal később úgy éreztem magam, mint egy új ember, a betegség nem súlyosbodott több mint 5 évig.

A gerinc vontatása hatékony módszer a mozgásszervi rendszer patológiáinak kezelésére. Az eljárás megfelelő felírásával és végrehajtásával tartós pozitív eredmények érhetők el, és megelőzhető a súlyos szövődmények kialakulása.

Mi a gerinc vontatása

A gerinc vontatása a gerincsérv, az osteochondrosis, a scoliosis és más betegségek kezelésének egyik modern és nagyon hatékony módszere. Nézzük meg, milyen módszereket alkalmaznak a gerinc vontatására otthon és a kórházban.

Köztudott, hogy a gerinc az emberi test fő tartórúdja, amely csigolyákból és csigolyaközi lemezekből áll. Az interartikuláris porc egyfajta pufferként szolgál a csigolyák között, amely lehetővé teszi az ízületek rugalmasságának és mozgékonyságának megőrzését. A paravertebrális izomfűző támasztó funkciót lát el, és segít fenntartani egy bizonyos távolságot a csigolyák között.

De az életkorral összefüggő változásokkal és a túlsúly megjelenésével együtt a gerincoszlopot támogató izmok gyengülnek. Ennek eredményeként a csigolyák közelebb kerülnek egymáshoz, és nyomást gyakorolnak az intervertebralis lemezekre. Ez a rugalmasság elvesztéséhez, a porckorongok elvékonyodásához és pusztulásához vezet, és ennek eredményeként osteochondrosishoz, csigolyaközi sérvhez és a gerincoszlop egyéb betegségeihez. Mozgás közben erős fájdalom kíséri őket, mivel a csigolyák nyomást gyakorolnak a paravertebrális idegrostokra.

Mi a gerincvonó módszer lényege?

Ha a kezelést nem kezdik meg időben, a betegség a gerincoszlop görbületéhez vagy teljes immobilizációjához vezethet. A gerinc nyújtása egy olyan módszer, amelyben a beteg gerincoszlopát a függőleges tengely mentén megfeszítik és egy vonalba állítják. Ez a vontatás lehetővé teszi a csigolyák közötti távolság növelését, a csigolyaközi porcokra, az idegrostokra nehezedő nyomás csökkentését és a fájdalom enyhítését.

A gerinc részei természetes helyzetbe kerülnek, és a beteg nagy megkönnyebbülést érez. A gerinc vontatása nagyon hatékony az osteochondrosis és a scoliosis esetében. Az eljárás pozitív hatással van az intervertebralis herniára is, és jelentősen javítja a páciens állapotát.

De a gerinc vontatása önmagában nem képes teljesen gyógyítani a gerincferdülést, az osteochondrosist vagy az intervertebralis herniát. A teljes eredmény érdekében kiegyenesített helyzetben kell megerősíteni a csigolyákat, vagyis fel kell pumpálni a gerincoszlopot tartó izomfűzőt. Ez masszázzsal és fizioterápiával, vagy speciális gyógytorna segítségével történik,

Számos módszer létezik a gerinc vontatására: víz alatti és száraz vontatás (vízszintes vagy függőleges), valamint egy olyan módszer, amelyben vonóberendezést használnak.

Száraz hardveres vontatási módszer

Ehhez a módszerhez speciális készüléket használnak - függőleges vagy vízszintes vontatási heverőt. A beteg háttal vagy hassal fekszik rajta. Speciális öveket és öveket használnak a páciens fejének rögzítésére (ha a nyakban vannak problémák), vagy a mellkas és a vállöv rögzítésére (ha a mellkasi régiót és a hát alsó részét készítik elő nyújtásra). A gerinc alsó részén lévő sérv esetén az ágyéki régiót rögzítik. A gerincet a test gravitációja nyújtja.

Hogyan végezték az orvosok az eljárást az ókori Kínában

Ha szükséges, adjon hozzá különböző súlyú súlyokat, amelyek a rögzítőszalagokhoz vannak rögzítve. A gerincre hatnak a kívánt területen, és megnyújtják. Ebben az esetben fontos a terhelés erejét és az eljárás időtartamát helyesen kiszámítani, figyelembe véve a beteg diagnózisát és súlykategóriáját. Ezt csak a beteget megfigyelő ortopéd orvos teheti meg. Előírja a szükséges kezelést, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit.

A gerinc sérvének, gerincferdülésének és osteochondrosisának kezelésére a modern orvostudomány a Gravitrin vontatási eszközt használja. Felülete egyenetlen, üreges csövekből áll, amelyek megismétlik a gerincoszlop élettani görbéit. Ezen a felületen a páciens csigolyái egyenletesen helyezkednek el. A Gravitrin készülék (egyes modelleknél) vibrációs és fűtési üzemmóddal van ellátva, ezek a funkciók tovább erősítik a paravertebralis izmokat.

A testtömeg hatására a gerinc munkamenetenként 1 cm-ig, gerincferdülés esetén pedig 4 cm-ig megnyúlik. Ráadásul a nyújtóerő észrevehetetlenül növekszik, bár az ember számára észrevehetetlen. Az eljárás végén a páciensnek 2 órán keresztül speciális fűzőt kell viselnie, hogy megvédje a csigolyákat az elmozdulástól, vagy ugyanennyi időt kell várnia egy normál kanapén fekve, hogy megőrizze az eredményt.



Mint korábban említettük, a vontatási munkamenet után a csigolyákat a megfelelő helyzetben kell rögzíteni. Erre a célra speciális fizikoterápiás gyakorlatokat, masszázst és fizioterápiát alkalmaznak. Ellenkező esetben a csigolyák helyzete a következő 24 órában visszatér deformált helyzetébe.

A sérv alatti gerinc vontatása felszabadítja a becsípődött kapillárisokat és az idegfolyamatokat. Ezzel egyidejűleg helyreáll a tápanyagok természetes áramlása a csigolyákba, csökken a szomszédos szövetek duzzanata, és visszatér a gerincoszlop normál mobilitása.

A gerinc vontatásának egyéb módszerei

A gerinc vontatása vízben. A víz alatti extrakció kíméletes módszer a hardveres és száraz módszerekkel összehasonlítva. A 37 fokos testhőmérsékletű víz hatására az izomgörcsök önmagukban ellazulnak, ez lehetővé teszi a gerinc finom megnyúlását saját súlya alatt.

Ez a módszer alkalmasabb gerincsérv, porckorong kitüremkedés és radiculitis esetén. De nem írják fel, ha a betegnek máj-, húgyúti és szívbetegségei vannak.

A gerincet vízben vízszintes és függőleges módszerrel nyújtják.

Az első a test megereszkedése a vízben saját súlya alatt egy speciális pajzs segítségével. A függőleges módszerrel korlátokat, köröket és egyéb eszközöket használnak a páciens testének megtámasztására a gerinc egy bizonyos területén. Egy víz alatti nyújtás 6 perctől fél óráig vagy tovább tart; a jövőben súlyzósúlyokat is lehet használni.
Gyakorlatok a gerinc nyújtására. Úgy tűnik, hogy a gerincbetegségek kezelése vontatási készülékkel csak kórházi környezetben vagy szanatóriumokban lehetséges. A gerinc vontatása otthon is lehetséges, de más módon és csak szakemberrel folytatott konzultációt követően. Nézzük meg, hogyan kezeljük a gerincbetegségeket otthon.

A folyamat megkezdése előtt 15 perces meleg fürdővel és tenyeres önmasszírozással vagy masszírozóval lazíthatja a hát izomfeszülését. Ezután több nyújtási módszert is megvizsgálunk.

Az ágyon nyújtózva. Ehhez a módszerhez úgy kell előkészítenie az ágyat, hogy 30 fokos dőlésszögre állítja, majd két széles, 7 centiméteres pántot rögzít az ágy fejéhez. A hevederek hossza körülbelül másfél méter. A hevederek egy részét vattával kell kitölteni.

Ezután az ágyon kell feküdnie, és a hevederek puha részét át kell adnia a karjaiba. A nyújtás a testsúly hatására történik, és akár három óráig is tarthat. A hatás fokozása érdekében viselhetsz egy övet, és rögzíthetsz hozzá 3 kg-os súlyú köteleket, amelyek lelógnak. Ez további súlyt ad a testnek és növeli a nyújtást.
Gyakorlatok a gerinc nyújtására. A következő gyakorlatok jól nyújtják a gerincet és helyreállítják annak rugalmasságát:

• a testet jobbra és balra fordítja, hanyatt fekve (egyik kezével 4-szer elérje a másikat);
• kismedencei forgások - alsó hajlított lábak jobbra és balra, hanyatt fekve, mindkét irányban 4-szer hajtsanak végre;
• a vállöv magasságában rögzített keresztrúdon való félig lógást 4-8 alkalommal hajtják végre;
• gyakorlatok ferde felületen (a „kerékpárt” háton hajtják végre, egyenes lábemelés, hason fekve, a gyakorlatokat 4-szer hajtsa végre);
• hajlított lábak húzása a mellkashoz, hanyatt fekve a szőnyegen, végezzen 4-szer;
• „Macska” póz - csak a hát meghajlítása (hajlítás nélkül), négykézláb állva végezzen 4-szer.

Gerincnyújtás csak felügyelet mellett vagy ortopéd szakorvos javaslatára végezhető, mivel vannak ellenjavallatok.

Száraz tapadás

A száraz nyújtási eljárás a páciens saját súlyának a gerincre gyakorolt ​​hatásán alapul. A páciens ferdén helyezkedik el, és az orvos bármilyen súlyt használhat további terhelésként.

Ez a módszer a kézi nyújtási módszerekre vonatkozik, amelyek megkövetelik az eljárás folyamatos ellenőrzését, hogy az izmok ne legyenek túlfeszítve. A gerinc száraz nyújtása speciális, függőleges vagy vízszintes elrendezésű asztalokon történik.

Az egyik népszerű és biztonságos eszköz a Gravitrin asztal. Ez egyfajta kanapé, amelynek felülete megegyezik a csigolya görbületeivel. Amikor a páciens lefekszik egy ilyen asztalra, az asztal felületén lévő domború bordák eloszlanak a gerincben, és elkezdik nyújtani. Általában a páciens nem érzi a vonóerőt, mivel a páciens súlyának csak egytizede vesz részt a nyújtásban.

A berendezés használatával fél óra alatt a gerinc körülbelül egy centiméterrel, gerincferdülés esetén pedig akár 4 cm-rel is megnyúlhat.Ez a módszer a legegyszerűbb és leghatékonyabb, ez magyarázza elterjedtségét. A megnyúlt csigolyák megerősítéséhez további fizioterápiás eljárásokat kell végezni (gimnasztikai gyakorlatok, masszázs), különben több órával a vontatás után a gerinc ismét felveszi korábbi helyzetét.

Nem kevésbé népszerű az Ormed készülék, amely a gerincoszlop adagolt vontatását végzi. A készülék speciális masszázsgörgők segítségével vibrációs hatást fejt ki a gerincoszlopra. Az „Ormed” többkomponensű hatást fejt ki, egyszerre hajtja végre a csigolya vibrációs korrekcióját, melegítését, a paravertebrális régió vibrációs masszázsát és a gerincoszlop nyújtását. Kiderült, hogy egy eljárásban négy szerepel.

Az Ormed apparátussal végzett beavatkozások hatására megnő a csigolyaközi porckorongok magassága és csökken a porckorong belsejében lévő nyomás, ezáltal megszűnik az ideg-radicularis kompresszió.

Az eljárások teljesen biztonságosak és rendkívül hatékonyak, ezért széles körben alkalmazzák nemcsak a kezelésben, hanem a gerincbetegségek megelőzésében is.

viz alatti

A víz alatti vontatás magában foglalja az eljárás víz alatti végrehajtását. Ez a búra kíméletesebbnek tekinthető, mint a száraz módszer.

Az eljáráshoz 37-38°C-os vizet használnak, ez a hőmérséklet csökkenti a harántcsíkolt izmok tónusát, ami hozzájárul a csigolyaközi porckorongok tágulásához.

A nyaki osteochondrosis miatti víz alatti nyújtás eredményeként a fájdalom csökken, a vérellátás javul, az érgörcsök megszűnnek.

A víz alatti extrakciót a száraz extrakcióhoz hasonlóan végzik:

1. Függőlegesen - a medencében speciális eszközök, például körök, korlátok és egyéb eszközök segítségével. A nyaki osteochondrosis kezelésekor speciális fejtartót használnak;
2. Vízszintes módszer - a páciens testét egy speciális megereszkedő deszkára helyezik a fürdőbe. Ez a módszer elfogadhatóbb az ágyéki osteochondrosis kezelésére.

Gerinchúzó gyakorlatok otthon

Vannak speciális gyakorlatok, amelyekben a páciens önállóan nyújtja a gerincét, ezáltal kiküszöböli a gerinc gyökereinek csípését.

Az ilyen gyakorlatokat naponta kell végrehajtani. Ez lehet olyan egyszerű, mint egy vízszintes rúdon lógni a lábakkal vagy a karjaival, otthoni nyújtógépek használatával vagy speciális gimnasztikai gyakorlatok végrehajtásával.

Az osteochondrosis lehetséges szövődményeinek elkerülése érdekében az ilyen tevékenységeket orvosi engedély nélkül nem lehet végrehajtani.

Torna végzése:

• Célszerű a gerincoszlop általános nyújtásával kezdeni, amelyhez egyenesen állva vegyen egy mély levegőt, és emelje fel a karját, mintha a plafont akarná elérni. Kilégzéskor engedje le a karját a teste mentén;
• Ezután elkezdik nyújtani a nyaki csigolyákat:

1. Ki kell egyenesíteni a vállát, és úgymond többször le kell ejteni a fejét, majd ugyanazokat a műveleteket csak előre és hátrafelé hajtjuk végre;
2. Nyújtsa ki az egyik fülét, majd a másikat, próbálja a nyakát a lehető legjobban nyújtani;

• Ezután a mellkasi régiót nyújtják. Ehhez hajtsa össze a könyökét többször maga előtt, kezét az övre helyezve, hozza össze a lapockáit, próbálja megnyomni velük a gerinctestet;
• Ezután a hát alsó részébe költöznek. Ehhez hajtsa végre a „Macska” gyakorlatot, amennyire csak lehetséges lefelé és felfelé ívelve a hátát. A ropogtatás is hatásos.

Ez csak néhány általános gyakorlat. A szükséges komplexet a kezelőorvosnak egyénileg kell összeállítania, az osteochondrosis helyétől és súlyosságának mértékétől függően.

Ár

A gerinc vontatási eljárásainak átlagos költsége az egészségügyi intézmény állapotától, a vontatás módjától és az alkalmazott eszköztől függ:

• Víz alatti vonóerő – 700-2500₽;

1156 0

Jelentősen megnő a nyaki gerinc csigolyáinak károsodásának kockázata, például a test öregedésével és elhasználódásával, a sérülések magas kockázatával és egyéb kedvezőtlen tényezőkkel.

Ebben az esetben a Gleason hurok elkerüli a kóros elváltozások kialakulását a gerincben. Ez az eszköz könnyen használható otthon, a rendszeres gyakorlatok mentesítik a pácienst a rendszeres orvoslátogatás szükségességétől.

Mi a dizájn

A Glisson hurok klasszikus változata egy sűrű, de elasztikus anyagú csík, amely a fülek számára hasítékokkal van ellátva, és fedi a fejet a legalsó részén, az állon, az oldalakon és a fej hátulján. Az erősítés a legvégekhez van rögzítve - nagyobb teherrel, rögzítve a szimulátoron. Maguk a hevederek zárral vagy tépőzárral rögzíthetők.

A piacon megtalálható a Glisson készülék különféle módosításai - rugós mechanizmussal és súlyozással, amelyek lehetővé teszik nemcsak a nyaki, hanem a mellkasi és ágyéki gerincproblémák kezelését és korrigálását is.

A cselekvés mechanizmusa

Ahogy a páciens a Glisson hurkot használja, a csigolyák közötti nyílás függőleges átmérője megnő. Ennek köszönhetően enyhül az idegvégződések összenyomódása, megszűnik a duzzanat és javul a beteg általános állapota.

A gerinc szegmenseinek nyújtása során a nagy izomfeszültség is csökken, enyhül az inak terhelése, valamint a központi idegrendszer különböző részeinek túlzott ingerlékenysége, amely az izomváz kóros pulzációjával jelentkezik. a gerinc.

A húzás lehet vízszintes vagy függőleges, vízben, leggyakrabban medencében vagy anélkül, súlyokkal vagy anélkül. Minden a diagnózistól, a diagnosztikai eredményektől és az orvos ajánlásaitól függ.

A készülék célja

A gerinc érintett részein a csigolyák nyújtása Gleason készülékkel a következő esetekben javasolt:

1. Nyakdeformitás és csigolyaközi sérv diagnózisa, a rostos gyűrű szakadása nélkül.
2. Idegvégződések megsértése és a páciens izomösszehúzódásainak eltompulása a nyaki, mellkasi vagy ágyéki gerincben Többek között a Glisson dizájnt alkalmazó foglalkozások szükségesek minden mozgásszegény és mozgásszegény életmódot folytató beteg számára. A Gleason hurok a gerinc egyszerű törésének és elmozdulásának fő kezelési módjaként használható.
3. Kiegészítő módszerként a fő kezeléshez - a sérült csigolyák rögzítésének időszakában rögzítőfűző alkalmazásával sérülések, diagnosztizált nyaki és mellkasi gerincproblémák után.

Meglévő ellenjavallatok

Az orvosok a következő ellenjavallatokat nevezik:

• a gerincet tartó szalagok és inak szakadása - a saját test súlya alatti nyújtás súlyosbíthatja a helyzetet.
• a gerinc bizonyos fokú görbületének, a porcot, izmokat és csontszövetet érintő akut gyulladásos folyamatnak a diagnosztizálása.
• gerincsérv diagnosztizálása és a rostos gyűrű szakadása a betegnél, annak belső tartalmának felszabadulásával.
• a gerincet érintő betegség eredetének degeneratív jellege - osteochondrosis és spondylosis, arthrosis.
• Ha a gerincoszlop szegmenseinek instabilitását diagnosztizálják, azok abnormális elmozdulása - saját súlyuk alatt nyúlik - csak súlyosbítja a patológia lefolyását.
• Gerinctörés és a gerinccsatorna beszűkülése - ebben az esetben a Glisson hurok használata csak orvosi engedéllyel és csak a rehabilitációs időszakban, segédeszközként lehetséges.

Gyakorlatok készlete

Részleges lógás. A gyakorlatok ezen verziójában érdemes figyelembe venni, hogy a súly ebben az esetben, a súlyozás nem okozhat kellemetlenséget és fájdalmat. Miután rögzítette a fejére, simán és hirtelen mozdulatok nélkül hajlítsa be a térdét testsúlyának harmadával, fokozatosan emelve le a padlóról. Az edzés során ugrás tilos.

3-5 másodperc elteltével simán térjen vissza a kiindulási helyzetbe. A legelején legfeljebb 3-5 guggolást szabad csinálni, fokozatosan növelve a számot. A részleges akasztás gyakorlása során kiegészítheti a gerinc izmait edzõ gyakorlatokkal. Ez utóbbiakat az orvos választja ki, de minden esetben figyeljen a testére – ha szédül vagy rosszul érzi magát, hagyja abba a gyakorlatokat.

Teljes lógás. Végezze el a gyakorlatokat mérsékelt ütemben - hajlítsa meg térdét simán és hirtelen mozdulatok nélkül, és emelje fel a testét a padlóról. Maradjon ebben a függő helyzetben egy bizonyos ideig - az idő 5-10 másodperc között változhat. és percre. De nem több, mint 3-szor egy nap.

A gyakorlatok végzése közben feltétlenül figyeljen a testére, és ha fejfájás, szédülés vagy hányinger zavarja, átmenetileg hagyja abba az ilyen gyakorlatokat, és forduljon orvoshoz. Érdemes megérteni, hogy a Glisson szimulátor egy olyan berendezés, amely segít a terápiás gyakorlatok elvégzésében, azonban nem helyettesítheti az orvoshoz való utazást, a szakmai vizsgálatot, a patológia kiváltó okainak azonosítását és megszüntetését.

Hogyan készítsd el magad otthon

Otthon is elkészítheted - lényegében egy egyszerű szerkezetű kötés, sűrű szövetből készült, rugalmas, felül elkeskenyedő, középen kivágott kötés. A Glisson készülék otthon is elkészíthető, a lényeg, hogy széles legyen és biztonságosan rögzítse az állát és biztonságosan rögzítse a fej hátsó részét. A fülek területén ajánlatos egy pántot, lehetőleg gumit felvarrni, és így kombinálni a szövetdarabokat a fej hátulja és az állkapocs között.

Egy ilyen rögtönzött kötés elkészítése egyszerű - két széles szövetcsík, körülbelül a tenyér szélessége és hossza 25 cm. Varrja fel a végeit, majd fűzzen be 2 fűzőt. Egy ilyen eszközhöz nincs szükség mintára - a Glisson hurok önállóan kivágható és varrható a páciens egyéni paraméterei és mérései szerint. Elég, ha a szemed előtt van az eredeti, és ez alapján modellezed a mintádat.

Ezután vesznek egy ruhaakasztót - lyukakat fúrnak a végein, és fűzőket vagy rugalmas szalagokat rögzítenek bennük, amelyek képesek megtartani magát a szerkezetet. Erősnek kell lenniük, hogy elbírják a beteg testének teljes súlyát, és ne nyúljanak meg a súlya alatt.

A vontatás jól bevált módszer a nyaki gerinc betegségeinek kezelésére. A gerinc megfeszítésekor csökken a gyökér összenyomása az ízületi folyamatok megváltozott porckorongjai vagy osteofitái által. Ha a vontatást helyesen hajtják végre, a betegek 75-80%-ánál a radikuláris tünetek enyhülnek, általában több hónapig vagy évig.

Jobb a nyaki gerinc vontatását ezzel kezdeni szakaszos vontatás állandó terhelés mellett; néha elég. Állítson be terhelést 4-ről (alkalmanként) 20 kg-ra 15-20 percre. Ha 8-10 alkalom után a beteg nem érzi jobban magát, a vontatás leáll. Ha a tünetek felerősödnek, ki kell deríteni a sikertelenség okát. A terhelés nagyságát a beteg súlyától, a diagnózistól, a neurológiai tünetek jelenlététől, a páciens érzéseitől és állapotának dinamikájától függően számítják ki a vontatás hátterében.

A további taktikát a következő ülés eredményei határozzák meg. Ha egyértelmű javulás mutatkozik, a beteg otthon vásárolhat húzóeszközt, és orvosi felügyelet mellett otthon folytathatja a kezelést a tünetek teljes megszűnéséig.

Szaggatott vonóerővel, növekvő terhelés mellett kezdje kisebb terheléssel (általában 4-5 kg), és minden alkalommal növeli az elért hatástól függően. A blokktól való távolság, a nyújtás szöge és a testtartás próba-hibával kerül kiválasztásra. Az átlagos terhelés súlya 7-10 kg, az edzés időtartama 20 perc.

A páciens a blokk felé fordulva ül, fejét kissé megdönti, így a zsinór 15-35 fokos szögben húzódik. A gyökérkompresszió által okozott karfájdalom és paresztézia általában gyorsabban és nagyobb mértékben csillapodik, mint a szalagok, inak, izmok és csigolyaközi ízületek károsodása által okozott fájdalom (ebben az esetben más kezelési módszerek jobbak). A leírt módszer alkalmazásakor a gerincre gyakorolt ​​​​hatás sokkal gyengébb, és a gyökerek irritációja ritkábban figyelhető meg, mint az oldalirányú vontatás és a forgatás esetén.

A vontatás manuálisan is elvégezhető; egyes szakemberek inkább így csinálják, hogy közvetlenül szabályozni tudják a vonóerő irányát és erejét. Egyik kezével az orvos az álla alá, a másikkal a fej hátsó része alá veszi a beteget (mindkét kézzel megragadhatja a fej hátsó részét), és különböző szögekben hajtja végre a húzást, hajlítást, hajlítást, billentést és elfordulást. a nyak. A vontatás irányát, erejét és időtartamát a páciens reakciója, valamint a diagnózis és a kezelési célok határozzák meg. A vontatás előtt a páciensnek lazítania kell a nyak izmait. Az alapján, hogy a páciens mennyit tudott ellazulni, megjósolható a vontatás lehetséges hatása.

Az otthoni vontatás megkezdése előtt edzésre van szükség; a betegnek meg kell értenie az eljárás technikáját, és hozzá kell szoknia a felmerülő érzésekhez. A vontatást hanyatt fekve vagy ülve hajtják végre. Az első előnyösebb: ez a pozíció stabilabb, és lehetővé teszi a páciens számára, hogy jobban ellazítsa az izmokat.

A vontatást 15-35 fokos szögben hajtják végre; a szög nagysága a hatástól, a páciens érzéseitől és a Glisson hurok módosulásától függ. Az állra és a fej hátsó részére gyakorolt ​​nyomásnak megközelítőleg azonosnak kell lennie. Jobb, ha a fejét enyhe szögben dönti meg, mivel ez nagyobb távolságot hoz létre az ízületi folyamatok között, szélesebb csigolyaközi nyílásokat és kisebb nyomást gyakorol a gyökerekre. A vontatás előtt ajánlatos meleg fürdőt vagy zuhanyozni.

A vontatás szükségességét az anamnézis és a fizikális vizsgálat határozza meg. A nyaki gerinc szalagos apparátusának károsodása kétféle módon alakulhat ki: erős rövid távú terhelés (pl. ostorcsapásos sérülés autóbalesetben) és kis, de hosszú távú terhelés esetén (így hat fokozatosan a napi stressz, és általában valamilyen provokáló tényező vezet a tünetek megjelenéséhez ).

A hajlékonysági gyakorlatokat ugyanarra a célra alkalmazzák, mint a váz- és izomrendszer más részein: megelőzik a kontraktúrákat, növelik a mozgásterjedelmet kialakult kontraktúra esetén és fenntartják a gerinc szalagos apparátusának támasztó funkcióját.

A nyaki gerinc nagy mobilitása miatt különösen fontosak az izomerősítő gyakorlatok.

D. Nobel

"nyaki gerinc vontatása"és a rovat egyéb cikkei