जोड़ क्षतिग्रस्त होने पर किस प्रकार की पट्टी लगाई जाती है? टखने के जोड़ पर पट्टी लगाना: प्रकार, लगाने के तरीके। अगर आपके टखने में मोच आ जाए तो क्या करें?

सूजन, बीमारी आदि के लिए विभिन्न चोटेंटखने के जोड़ों में इलास्टिक फिक्सेटर लगाने की जरूरत होती है। इस मामले में, टखने पर पट्टी किसी विशेषज्ञ द्वारा लगाई जाती है, अन्यथा, यदि गलत तरीके से लगाया जाता है, तो आप कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे सकारात्मक परिणामऔर स्थिति को बदतर बनाओ। घायल पैर से शारीरिक तनाव को दूर करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए जोड़-तोड़ किया जाता है।

संकेत

इलास्टिक पट्टियाँ लगाने की आवश्यकता उन मामलों में उत्पन्न होती है जहाँ कोई व्यक्ति, आवश्यकतानुसार, लगातार वृद्धि के संपर्क में रहता है शारीरिक गतिविधि, नियमित रूप से भारी वस्तुओं को उठाता है या लंबे समय तक खड़ा रहता है, साथ ही प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों के लिए भी। लोचदार टखने निर्धारण के उपयोग के लिए संकेत:

• जोड़ और उसके कोमल ऊतकों की सूजन (टेंडिनिटिस, पेरीआर्थराइटिस, आदि);
• क्षतिग्रस्त होने पर टखने की शिथिलता;
• गंभीर चोट, अव्यवस्था;
• फ्रैक्चर.

फायदे और नुकसान

इलास्टिक बैंडेज का उपयोग किया जाता है बदलती डिग्रीमोच और प्रभाव की गंभीरता के फायदे और नुकसान हैं। को सकारात्मक विशेषताएँइसमें अपेक्षाकृत कम लागत और पुन: प्रयोज्य उपयोग शामिल है। नियमानुसार एक पट्टी से पट्टी बनाने में लगभग 20 बार का समय लगता है। यह निर्धारण तकनीक प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त है, क्योंकि लोचदार सामग्री स्वतंत्र रूप से जोड़ का आकार लेती है। इस प्रक्रिया को करना अपने आप में कठिन नहीं है, इसलिए आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं।

सही पट्टी फिसलती नहीं है और इसमें अच्छे फिक्सिंग गुण होते हैं, जिसका घायल व्यक्ति के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यदि ड्रेसिंग प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया खराब हो जाती है मुलायम ऊतक, और जोड़ स्वयं ठीक से लॉक नहीं होगा। कृपया ध्यान दें कि इलास्टिक बैंडेज को निम्नलिखित रूप से साफ, धोया और सुखाया जाना चाहिए निश्चित नियम, अन्यथा यह लोच खो देगा।

मानव टखना शरीर का पूरा भार वहन करता है, इसलिए इसकी एक विशिष्ट संरचना होती है और यह बार-बार चोटों के प्रति संवेदनशील होता है, विशेष रूप से लिगामेंटस-पेशी तंत्र में। प्रत्येक व्यक्ति का टखना जीवन भर जटिलता की अलग-अलग डिग्री की लिगामेंट क्षति के अधीन रहता है।

टखने की चोटें अक्सर मोच या आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन के कारण होती हैं, और ये काफी आम हैं। लिगामेंट की संरचना इसे फैलने की अनुमति नहीं देती है; यह केवल फट सकता है।

यही कारण है कि अभिव्यक्ति "खींचना" का अर्थ लम्बाई नहीं है, बल्कि आंशिक या है पूर्ण विरामतंत्रिकाओं और सूक्ष्मवाहिकाओं को सहवर्ती क्षति के साथ कंडरा फाइबर जो लिगामेंट में एक ट्रॉफिक कार्य करते हैं।

टखने के लिगामेंटस तंत्र में ऐसी संरचनाओं के तीन समूह होते हैं:

टिबिओफिबुलर सिंडेसमोसिस के स्नायुबंधन:

• अनुप्रस्थ;

  पूर्वकाल निचला टिबियोफाइबुलर;

  पिछला निचला भाग;

  अंतर्गर्भाशयी।

डेल्टॉइड (आंतरिक पार्श्व) लिगामेंट।

बाहरी पार्श्व स्नायुबंधन.

प्रत्येक स्नायुबंधन एक विशेष जोड़ का एक महत्वपूर्ण स्थिरीकरण कार्य करता है, जो इनमें से किसी एक स्नायुबंधन को थोड़ी सी भी क्षति होने पर भी काफी हद तक ख़राब हो जाता है। यह ध्यान देने लायक है शारीरिक संरचनाटखने में तंत्रिकाओं (उच्चारण संक्रमण) और अच्छी रक्त आपूर्ति के साथ ऊतकों की अच्छी आपूर्ति होती है।

चोटों के कारण

टखने के स्नायुबंधन का टूटना खेल (स्कीइंग, फुटबॉल, एथलेटिक्स) खेलते समय, जूते पहनने पर हो सकता है ऊँची एड़ी के जूते, असमान भूभाग पर चलना या दौड़ना, साथ ही ऐसी स्थितियों में जहां स्नायुबंधन पर भार उनकी अनुमेय सीमा से अधिक हो जाता है। जब पैर बाहर की ओर (फाइबुलर समूह) या अंदर की ओर (डेल्टॉइड समूह, लिगामेंट्स का टिबियल समूह) होता है तो स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। सबसे ज्यादा नुकसान होता है बाहरी समूहस्नायुबंधन

खिंचाव की डिग्री

मोच के कई स्तर होते हैं:

पहली डिग्री बंडल या सूक्ष्म तंतुओं के हल्के से फटने की विशेषता है। जोड़ की गति की सीमा व्यावहारिक रूप से ख़राब नहीं होती है, लक्षण हल्के होते हैं, क्षतिग्रस्त जोड़ को छूना संभव है। कुछ समय तक पीड़ित अपने पैर पर खड़ा रह सकता है।

दूसरी डिग्री में पहली डिग्री की तुलना में बड़ी संख्या में फटे हुए रेशे होते हैं। क्षति के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, दर्द सिंड्रोम ट्यूबलर हड्डियों के फ्रैक्चर की संवेदनाओं जैसा हो सकता है, और पीड़ित मुश्किल से अपने पैर पर खड़ा हो सकता है। काम करने की क्षमता कम से कम 5-7 दिनों के लिए ख़राब हो जाती है।

तीसरी डिग्री में कई या एक स्नायुबंधन का पूर्ण रूप से टूटना शामिल है; यह सबसे गंभीर स्नायुबंधन की चोट है। द्वारा चिकत्सीय संकेतक्षति टखने की हड्डियों के फ्रैक्चर के समान होती है, और कुछ मामलों में उनसे भी अधिक हो जाती है। संयुक्त तत्वों और मजबूत के अनुपात में शारीरिक परिवर्तन के कारण पैर पर समर्थन असंभव है दर्द सिंड्रोम, पैर का कार्य पूरी तरह से ख़राब हो जाता है।

टखने में मोच के लक्षण

कुछ मामलों में, टखने के फ्रैक्चर को गलती से दूसरी या तीसरी डिग्री की मोच समझ लिया जा सकता है; इसलिए, टखने को किसी भी क्षति के मामले में, अधिक गंभीर चोटों को बाहर करने और योग्य सहायता प्रदान करने के लिए एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

पहली डिग्री की मोच कम नहीं होती शारीरिक गतिविधिव्यक्ति, लक्षण हल्के हैं, और क्षति आपको तुरंत परेशान नहीं कर सकती है। रोगी के लक्षण और शिकायतें अगले दिन दिखाई देती हैं, ये हैं: अभिघातजन्य सूजन, हेमेटोमा की प्रगति, सूजन। व्यक्ति अपने पैर पर झुका रहता है, लेकिन चलते समय दर्द के कारण लंगड़ाकर चलने को मजबूर हो जाता है। स्थानीय तापमान में वृद्धि, रक्तस्राव चमड़े के नीचे ऊतक(चोट).

दूसरी और तीसरी डिग्री की मोच के लिए:

दर्द सिंड्रोम चोट लगने के तुरंत बाद प्रकट होता है और इसकी गंभीरता और तीव्रता में ट्यूबलर हड्डियों के फ्रैक्चर से अधिक हो सकता है। उच्च तीव्रता वाला दर्द लगभग एक घंटे तक देखा जाता है, जिसके बाद यह थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन घायल पैर पर कदम रखने के प्रयास से दर्द फिर से शुरू हो जाता है। चोट के हल्के चरणों में, पीड़ित को स्वतंत्र रूप से चलने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन गंभीर चरणों में, दर्द सिंड्रोम इसकी अनुमति नहीं देता है। एडिमा दर्द में योगदान करती है, क्योंकि इसके बढ़ने से संवहनी बंडलों और तंत्रिका अंत पर दबाव बढ़ जाता है।

सूजन लिगामेंटस चोट का एक प्रमुख संकेत है और मध्य और पार्श्व मैलेलेलस दोनों में होती है। मोच के दौरान सूजन शायद ही कभी निचले पैर या पूरे पैर तक फैल सकती है। सूजन एक सप्ताह तक रहती है और इसके कम होने के बाद हेमेटोमा रह जाता है।

हेमेटोमा का तात्पर्य है अप्रत्यक्ष संकेतटखने में मोच की उपस्थिति. चोट लगने के बाद पहले सप्ताह के बाद, इसका फैलाव टखने की पूरी क्षतिग्रस्त सतह को ढक लेता है। कुछ हफ्तों के बाद, हेमेटोमा नीचे की ओर बढ़ता है, पैर के तल के हिस्से के करीब। यह ध्यान देने योग्य है कि हेमेटोमा अपना रंग बदलता है क्योंकि क्षति की उम्र गहरे नीले से पीले (रक्त कोशिकाओं के टूटने के कारण) हो जाती है।

स्वतंत्र रूप से चलने में असमर्थता

चोट लगने के बाद पहले दिनों में पैर के स्नायुबंधन में 2 या 3 डिग्री की चोट इस तथ्य से प्रकट होती है कि पीड़ित सामान्य रूप से अपने पैर पर झुक नहीं सकता है, स्वतंत्र रूप से कदम उठाना तो दूर की बात है।

टखने की मोच आमतौर पर 10 से 14 दिनों में ठीक हो जाती है।

निदान

रेडियोग्राफी। इस प्रकार का निदान संदिग्ध लिगामेंट टूटने की स्थिति में किया जाता है। यही मुख्य है विभेदक विधि, टखने में फ्रैक्चर की उपस्थिति को बाहर करने की अनुमति देता है। यह पार्श्व और प्रत्यक्ष प्रक्षेपण में किया जाता है और ऐसी चोटों के लिए एक अनिवार्य परीक्षा है।

टखने का अल्ट्रासाउंड है अतिरिक्त शोध, जिसे सामान्य एडिमा और हेमर्थ्रोसिस दोनों के मामले में निर्धारित किया जा सकता है। एक अनुभवी अल्ट्रासाउंड निदानकर्ता लिगामेंट फाइबर के टूटने की उपस्थिति का भी पता लगा सकता है।

एमआरआई एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग किया जाता है गंभीर मामलें, इस पद्धति का उपयोग करके आप आगे के लिए दिशानिर्देश निर्धारित कर सकते हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. एमआरआई अतिरिक्त प्रक्षेपणों में जोड़ दिखाता है। एमआरआई का उपयोग करके निदान सिंडेसमोसिस, स्नायुबंधन और हड्डी के तत्वों के टूटने के संयोजन के लिए मानक है।

प्राथमिक चिकित्सा

टखने के जोड़ में मोच आने पर, प्राथमिक उपचार का सही और समय पर प्रावधान घायल लिगामेंट के सूक्ष्म तंतुओं के पुनर्जनन और समय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। पूर्ण पुनर्प्राप्तिसंयुक्त कार्य.

सबसे पहले टखने के क्षतिग्रस्त हिस्से पर 10-15 मिनट के लिए ठंडक लगाएं और आधे घंटे के बाद प्रक्रिया को दोहराएं। यह क्रिया न केवल दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी, बल्कि एडिमा के प्रसार को भी कम करेगी (ठंड के प्रभाव में, रक्त वाहिकाएं स्पष्ट रूप से संकीर्ण हो जाती हैं)। इन उद्देश्यों के लिए, आप तौलिये में लपेटी हुई बर्फ या फ्रीजर से किसी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, आप यथासंभव ठंडे पानी का एक कंटेनर भी संलग्न कर सकते हैं।

घायल पैर को पूर्ण आराम प्रदान किया जाना चाहिए, और जब तक यह ठीक न हो जाए सटीक निदानअपने पैर पर झुकने की अनुशंसा नहीं की जाती है। घर का बना उपयोग या परिवहन टायर, पट्टियों को पैर को सुरक्षित करने की आवश्यकता है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन द्वारा जांच किए जाने तक क्षेत्र का निर्धारण बनाए रखा जाना चाहिए।

अपने पैर को ऊंचा स्थान देने के लिए उसके नीचे एक बोल्स्टर रखें।

यदि संभव हो तो शरीर में एनाल्जेसिक (मौखिक रूप से या इंजेक्शन द्वारा) डालें।

इलाज

टखने में हल्की मोच मध्यम डिग्रीघर पर इलाज किया जा सकता है. नीचे एक उदाहरण है रूढ़िवादी उपचार, जिसे स्ट्रेचिंग के चरण 1 या 2 की उपस्थिति में किया जा सकता है।

टखने के लिगामेंट की क्षति के बाद पहले दिन, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दिन में 5-6 बार 10-15 मिनट के लिए ठंडक लगाना आवश्यक है।

पैर को किसी पट्टी से सुरक्षित किया जाना चाहिए लोचदार पट्टी, साथ ही प्लास्टर कास्ट के साथ अधिक गंभीर क्षति के लिए भी। पट्टी को 7-10 दिनों तक पहना जाना चाहिए, रात में हटा दिया जाना चाहिए (यदि यह पट्टी है)।

यदि पीड़ित के पैर पर प्लास्टर लगाया गया है, तो इसे 7 दिनों से अधिक नहीं पहना जाना चाहिए लंबे समय तक पहननाइस तरह की पट्टी से संयुक्त अस्थिरता का विकास हो सकता है। अपनी प्रकृति के अनुसार, स्नायुबंधन, यहां तक ​​​​कि घायल स्नायुबंधन को भी 5-8 दिनों के बाद टोन में आना चाहिए, और यदि पैर पर प्लास्टर लगा है, तो यह असंभव है।

चोट के इलाज की पूरी अवधि के दौरान घायल टखने का इलाज सूजन-रोधी एनएसएआईडी मलहम (डोलोबीन, डिक्लोफेनाक, डिप्रिलिफ़, डोलगिट) से किया जाना चाहिए। ऐसे मलहम न केवल ऊतकों में सूजन से लड़ते हैं, बल्कि स्थानीय एनाल्जेसिक प्रभाव भी पैदा करते हैं।

यदि प्रभावित क्षेत्र में हेमेटोमा या सूजन बनी रहती है, तो इसका इलाज उन मलहमों से किया जाना चाहिए जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं (इंडोवाज़िन, हेपरिन)।

चोट लगने के बाद पहले दिनों में घायल टखने को ऊंचे स्थान पर रखना चाहिए। यह स्थिति आपको दर्द को कम करने की अनुमति देती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सूजन को अधिक तेज़ी से कम करने में मदद करती है।

ग्रेड 3 टखने की मोच (हड्डी से लिगामेंट का पूरी तरह से टूटना या अलग होना) के मामले में, पीड़ित को सर्जरी की आवश्यकता होती है। शल्य चिकित्साइसमें हड्डी और टेंडन टांके का उपयोग करके लिगामेंट की निरंतरता को बहाल करना शामिल है।

सर्जरी के बाद मरीज को एक महीने तक लगातार प्लास्टर स्प्लिंट पहनना चाहिए।

पश्चात की अवधि शामिल है रूढ़िवादी चिकित्सा, जिसका उद्देश्य पुनर्जनन प्रक्रियाओं को बढ़ाना और निचले छोरों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करना है।

ऐसे उद्देश्यों के लिए, वेनोटोनिक्स और दवाएं जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को फैलाती हैं (वेनोरुटिनॉल, टिवोर्टिन, डेट्रालेक्स) का उपयोग किया जाता है। उपरोक्त के अतिरिक्त दवाइयाँ, उन दवाओं और उत्पादों का उपयोग करें जो ऑपरेशन के बाद की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

मोच आने पर क्या नहीं करना चाहिए

किसी भी परिस्थिति में चोट वाली जगह पर रबिंग अल्कोहल नहीं लगाना चाहिए।

चोट लगने के बाद पहले सप्ताह में प्रयोग करें थर्मल प्रक्रियाएं(भाप से स्नान, गर्म स्नान, शुष्क गर्मी)।

पट्टी को रात भर लगा रहने दें।

जोड़ को "विकसित" करने के लिए, चोट लगने के बाद पहले कुछ दिनों में आपको पैर पर न्यूनतम भार डालना चाहिए, और किसी भी परिस्थिति में आपको पैर की मालिश करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

पुनर्वास

पुनर्वास के उपाय सीधे क्षति की डिग्री, चोट के ठीक होने की अवधि और चोट के बाद उत्पन्न होने वाले सहवर्ती विकारों पर निर्भर करते हैं।

भौतिक चिकित्सा

अल्ट्रासाउंड का उपयोग - यह प्रक्रिया न केवल माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करती है क्षतिग्रस्त क्षेत्र, बल्कि लसीका बहिर्वाह की प्रक्रिया को भी तेज करता है। इस प्रक्रिया के बाद, मलहम बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं, इसके अलावा, दवा ऊतकों में जमा हो जाती है।

यूएचएफ का उपयोग स्थानीय सूजन को कम करने और ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए किया जाता है। वासोडिलेशन प्रभावित क्षेत्र की ट्राफिज्म को बेहतर बनाने में मदद करता है।

पैराफिन थेरेपी मुख्य फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों में से एक है। इस थेरेपी का मुख्य प्रभाव कम करना है दर्दऔर सूजन प्रक्रियाओं का उन्मूलन। चोट लगने के बाद किसी भी समय इसका उपयोग किया जा सकता है।

मैग्नेटोथेरेपी - रक्त और लसीका के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है, स्थानीय के अवशोषण को बढ़ाता है दवाइयाँ, सूजन से राहत दिलाता है।

गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं या नोवोकेन के साथ वैद्युतकणसंचलन। यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

कसरत

कोई व्यायाम व्यायामजिसका उद्देश्य मजबूत करना है लिगामेंटस उपकरणटखने का जोड़, आप इसे केवल लंबी अवधि (चोट की डिग्री के आधार पर लगभग 1-3 महीने) में ही करना शुरू कर सकते हैं।

अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके फर्श से छोटी वस्तुएं उठाएं।

अपने पैर से बोतल को घुमाना।

विस्तार और कमी, विस्तार और लचीलापन, रबर बैंड के साथ पैरों को ठीक करते समय घूमने का प्रयास।

कूद रस्सी।

अपनी एड़ियों के बल चलना.

छोटे-छोटे कंकड़ या रेत पर दौड़ना।

पैर का गोलाकार घूमना।

टखने के जोड़ पर पैर का विस्तार और लचीलापन।

बाहर की ओर घूमना और अंदरपैर।

6 महीने तक हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपने पैर की उंगलियों पर चलें।

जटिलताएँ और पूर्वानुमान

टखने की मोच की जटिलताओं को उन जटिलताओं में विभाजित किया गया है जो अभिघातज के बाद की अवधि में और बाद में उत्पन्न हुईं शुरुआती समय. प्रारंभिक काल में:

जोड़ का उदात्तीकरण (अव्यवस्था), अक्सर चरण 3 की मोच में देखा जाता है;

हेमर्थ्रोसिस (संयुक्त गुहा में रक्त का संचय);

जोड़ में या जोड़ क्षेत्र में हेमेटोमा का दबना।

में देर की अवधि(2 महीने से 5 साल तक):

गठिया - गुहा में टखने के सूजन वाले तरल पदार्थ का आवधिक संचय;

आर्थ्रोसिस - अपरिवर्तनीय परिवर्तनसंयुक्त गुहा;

फ्लैट पैर - मामले में बार-बार चोट लगनाटखने के जोड़ के स्नायुबंधन;

जोड़ की अस्थिरता - टखने में बार-बार अव्यवस्था होना।

अधिकांश मामलों में ग्रेड 1 की मोच बिना किसी परिणाम के ठीक हो जाती है। कुछ रोगियों में ग्रेड 2 और 3 की चोटें बाद में होती हैं पुराने दर्दतनाव और झुनझुनी में। यह तंत्रिका ऊतक से जुड़ी घाव की प्रक्रिया और गांठों के निर्माण के कारण होता है।

एक घायल लिगामेंट घावों के माध्यम से खुद की मरम्मत करता है, जिससे यह कम स्थिर हो जाता है और भविष्य में चोट लगने की संभावना अधिक हो जाती है। खेल के दौरान चोट की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, विशेष समर्थन हैं जिनका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टखने के स्नायुबंधन की चोटों का पूर्वानुमान सीधे क्षति की डिग्री, साथ ही उपचार और पुनर्वास उपायों पर निर्भर करता है। रोगी की जीवनशैली कुछ हद तक पूर्वानुमान को प्रभावित करती है। सामान्य तौर पर, टखने में मोच का पूर्वानुमान अच्छा होता है।

बहुत बार, नेतृत्व करने वाले लोगों के बीच सक्रिय छविजीवन, विभिन्न चोटें और अव्यवस्थाएँ होती हैं। सबसे आम चोट टखने में होती है। इस प्रकार की चोटों के साथ, उचित निर्धारण की कमी के कारण लंबे समय तक चोट लग सकती है सूजन प्रक्रियाएँक्षतिग्रस्त क्षेत्र में, और कभी-कभी अपक्षयी परिवर्तनजो अपने साथ ले जाते हैं पूरी लाइनगंभीर परिणाम.

इस क्षेत्र में क्षति और चोट के लिए फिक्सिंग पट्टी एक प्राथमिक उपचार उपाय है। यदि टखना घायल हो गया है, तो इस क्षेत्र से भार हटाना और पैर को स्थिर स्थिति में ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है। चोट की जटिलता के आधार पर, निर्धारण के साधन भिन्न हो सकते हैं।

फास्टनरों के प्रकार

चोट की प्रकृति की परवाह किए बिना, आठ के आंकड़े की पट्टी बांधी जाए टखने संयुक्तसबसे विश्वसनीय और इष्टतम है. प्रत्येक प्रकार का प्रयोग केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है। तथ्य यह है कि टखने को ठीक करने के लिए विशेष नियम हैं, जिनका अनुपालन न करने से पीड़ित के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है।

टखने पर ठीक से पट्टी कैसे बांधें

टखने के जोड़ पर पट्टी लगाना नियमों के अनुसार किया जाता है जिनका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप फिक्सिंग शुरू करें, अपनी जरूरत की हर चीज तैयार कर लें: एक फिक्सेटर, इसके लिए क्लैंप। पीड़ित को समतल सतह पर लिटाएं और उसके पैर को अपनी गोद में रखें। ऐसी प्रणाली का उपयोग कब किया जा सकता है आपातकालीन क्षणऔर नैदानिक ​​स्थितियों की कमी.

टखने के जोड़ पर क्रूसियेट पट्टी इस प्रकार लगाई जाती है:

• हम पिंडली क्षेत्र में गोलाकार गति से शुरू करते हैं, कई चक्कर लगाते हैं, सुनिश्चित करते हैं कि कोई सिलवट न हो;
• फिर पट्टी आगे बढ़ती है बाहरपैर, कसने की कोई ज़रूरत नहीं है, बस अंत को धीरे से मोड़ें;
• इसके बाद, पैर की शुरुआत के माध्यम से, पट्टी को टखने के अंदर की ओर निर्देशित किया जाता है;
• हम पैर के चारों ओर डेढ़ मोड़ बनाते हैं और पट्टी को टखने के बाहर तक ले जाते हैं;
• हम कुछ और मोड़ बनाते हैं और इसे विशेष स्टेपल से ठीक करते हैं।

उचित ढंग से लगाई गई पट्टी किसी घायल व्यक्ति की मदद कर सकती है और जोड़ों की गतिशीलता बनाए रख सकती है। सभी पर्यटकों और चरम एथलीटों के साथ-साथ आम नागरिकों को भी टखने की पट्टी खरीदकर प्राथमिक चिकित्सा किट में रखनी होगी।

बहुत बार, कठिन परिस्थितियों में निर्धारण लागू करना पड़ता है; विशेष ड्रेसिंग सामग्री हमेशा उपलब्ध नहीं होती है, इसलिए आपको कुछ विशेषताओं को जानने की आवश्यकता है। मेरे मरीज़ एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत वे बिना अधिक प्रयास के 2 सप्ताह में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

मोज़े पर एक पट्टी या इलास्टिक पट्टी लगाना सबसे अच्छा होता है। इससे पीड़ित की परेशानी दूर हो जाएगी और टखने के क्षेत्र में अधिक तनाव नहीं होगा। अत्यधिक घनत्व होने पर रक्त प्रवाह बाधित होता है और घायल व्यक्ति की हालत खराब हो सकती है।

कब भारी रक्तस्राव, एक टूर्निकेट लगाना, घाव को ढंकना और संपर्क करना आवश्यक है चिकित्सा विशेषज्ञ. पट्टी न होने पर ही आप पट्टी लगा सकते हैं दृश्य क्षतिऔर खुले घाव.

यदि आप किसी घायल व्यक्ति में स्पष्ट विस्थापन पाते हैं, तो पट्टियों का उपयोग न करना ही सबसे अच्छा है। आवेदन करना ठंडा सेकऔर डॉक्टर को बुलाओ. यदि आपका टखना घायल हो गया है, तो अतिरिक्त चोटों और अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, आपको चलना या पैर पर कदम भी नहीं रखना चाहिए।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि किसी भी क्षति के मामले में, केवल एक डॉक्टर ही सिफारिश कर सकता है सही तरीकाउपचार, और निर्धारण के साधन भी सुझाते हैं।

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टखने की चोट के मामले में स्थिरीकरण के आवश्यक स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, आपको टखने के जोड़ को ठीक करने की आवश्यकता है। विरूपण प्रक्रियाओं के विकास को धीमा करने और विस्थापन को रोकने के लिए एक फिक्सिंग पट्टी का उपयोग किया जाता है।

टखने के ब्रेसिज़ मुलायम होते हैं पट्टियोंकई किस्में. अब उपयोग की उपयुक्तता और क्रिया की विशेषताओं के अनुसार ड्रेसिंग में अंतर किया जाता है। खुले टखने के फ्रैक्चर के लिए सबसे आम सुरक्षात्मक पट्टी लगाई जाती है। आपको घाव के संक्रमण से खुद को बचाने के लिए उपाय करने की ज़रूरत है।

सुरक्षात्मक पट्टी में जीवाणुनाशक और होता है एंटीसेप्टिक विशेषताएँ, यह संघनन और नमी को क्षतिग्रस्त क्षेत्र तक पहुंचने नहीं देता है।

इसके अलावा, पट्टियाँ भी हैं:

1. औषधीय. वे चोट के उपचार में तेजी लाने के लिए आवश्यक हैं। ड्रेसिंग दवा के साथ धुंधली होती है,
2. दबाव डालना. हेमर्थ्रोसिस में रक्तस्राव को रोकने के लिए ऐसी ड्रेसिंग का उपयोग किया जाता है,
3. स्थिर करना। में सबसे अधिक प्रयोग किया जाता है खेल की दवा. पट्टी को जोड़ पर लगाया जाता है और उसे ठीक किया जाता है, जिससे चोट या मोच के बाद अधिकतम आराम मिलता है।
4. सुधारात्मक. टखने के जोड़ को ठीक करने की आवश्यकता है लंबे समय तक. पट्टियाँ जन्मजात या अधिग्रहित विकृति को खत्म करने में मदद करती हैं।

यदि आवश्यकता पड़ी तो डॉक्टर पैर पर स्प्लिंट या प्लास्टर लगा देंगे। आमतौर पर, फ्रैक्चर के लिए ऐसे उपाय करने की आवश्यकता होती है, जब पुनर्वास में लंबा समय लगता है।

क्रॉस पट्टी

यदि टखने का जोड़ क्षतिग्रस्त है, तो डॉक्टर आवेदन करते हैं टखने की पट्टी, जिसे "आठ का आंकड़ा टखने की पट्टी" कहा जाता है।

आप आठ के आंकड़े की पट्टी स्वयं लगा सकते हैं, लेकिन आपको कुछ नियमों का पालन करते हुए ऐसा करना होगा।

इस प्रकार की पट्टी का अनुप्रयोग पिंडली के क्षेत्र में गोलाकार गति से शुरू होता है, फिर पट्टी को पैर के बाहरी किनारे तक ले जाया जाता है, जिसके बाद पट्टी को अंदरूनी टखने से दूर इंस्टेप के माध्यम से ले जाया जाता है। फिर पैर के चारों ओर डेढ़ चक्कर लगाए जाते हैं, पट्टी को पीछे खींच लिया जाता है बाहरटखने.

टखने के ऑर्थोसिस की विशेषताएं

टखने का ब्रेस या ब्रेस वर्तमान में मोच, चोट और टखने के जोड़ की बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी और मांग वाला उपचार है। इसके अलावा, ऑर्थोसिस इसके लिए उपयुक्त है निवारक उद्देश्यों के लिएफिटनेस कक्षाओं या नियमित खेल प्रशिक्षण के दौरान।

ऑर्थोसेस सबसे अच्छा तरीकाटखने के जोड़ को उतारें और ठीक करें, जो सर्जरी या चोट के बाद रिकवरी के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।

ब्रेसिज़ का मुख्य प्रभाव यह है कि वे टखने के जोड़ की गतिविधियों और किसी भी गतिविधि को विश्वसनीय रूप से सीमित करते हैं, जिससे इसे आवश्यक आराम मिलता है।

आजकल वे बहुत सारे सरल और सार्वभौमिक टखने ब्रेसिज़ का उत्पादन करते हैं। ऐसे उपकरणों का उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है। हल्के लिगामेंट विकारों के लिए भी पट्टियाँ बहुत प्रभावी होती हैं गंभीर चोटेंजटिल उपचार की आवश्यकता है।

टखने में ऑर्थोसेस हो सकता है बदलती डिग्रीनिर्धारण. निवारक उद्देश्यों के लिए, एक नियम के रूप में, प्रकाश निर्धारण के साथ एक पट्टी का उपयोग किया जाता है। अगर वहाँ गंभीर क्षतिपैर या वहाँ सर्जरी हुई है, के साथ क्लैंप का उपयोग पूर्ण डिग्रीनिर्धारण.

डिवाइस जोड़ को काफी मजबूती से फिट करता है, संपीड़न और मालिश प्रभाव प्रदान करता है। इसके अलावा, टखने का ऑर्थोसिस प्रक्रिया के दौरान जोड़ की अच्छी तरह से रक्षा करता है। खेल प्रशिक्षण, ऑपरेशन और चोटों के बाद दर्द और सूजन कम हो जाती है।

गठिया, गठिया और आर्थ्रोसिस की तीव्रता के दौरान, एक फिक्सिंग पट्टी - अपरिहार्य घटकघाव भरने की प्रक्रिया।

यदि फिक्सेटर को गलत तरीके से चुना गया है, तो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में देरी होगी, और टखने के जोड़ में द्वितीयक चोट के लिए पूर्व शर्तें बनाई जाएंगी।

आपको यह जानना होगा कि केवल एक डॉक्टर ही अर्ध-कठोर या कठोर अनुचर का सही ढंग से चयन कर सकता है।

आप स्वतंत्र रूप से केवल एक हल्का निर्धारण ऑर्थोसिस चुन सकते हैं, जिसका उद्देश्य गठिया, आर्थ्रोसिस, मोच में दर्द को कम करना है, साथ ही निचले पैर में मामूली क्षति होने पर चोट और दर्द को रोकना है।

ऑर्थोसिस चुनना

सही टखने का ब्रेस चुनने के लिए, आपको चोट की गंभीरता का पता लगाना होगा। डॉक्टर पैर या जोड़ के स्नायुबंधन को तीन डिग्री की क्षति में अंतर करते हैं:

1. पर हल्की डिग्रीक्षति (उदाहरण के लिए, मोच से), हल्की सूजन और हल्का दर्द होता है, साथ ही चलने-फिरने में थोड़ी सी कमी होती है। व्यक्ति चल सकता है और घायल अंग पर अपना वजन सहन कर सकता है। इन मामलों में, डॉक्टर एक इलास्टिक फिक्सेटर चुनने की सलाह देते हैं जो आवश्यक स्तर का संपीड़न प्रदान करता है और जोड़ की गति को सीमित नहीं करता है। यह फिक्सिंग पट्टी स्वतंत्र रूप से चुनी जाती है।
2. क्षति की औसत डिग्री सूजन, हल्के दर्द और गति की मध्यम सीमा द्वारा व्यक्त की जाती है। इस स्थिति में, आपके शरीर के वजन को अंग तक स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है। ऐसी चोटों के लिए, डॉक्टर एक ऐसी पट्टी की सलाह देते हैं जो जोड़ को दबाती है और पसलियों को सख्त करने की मदद से इसे और स्नायुबंधन को सुरक्षित करती है। कृपया ध्यान दें कि इस प्रकार के टखने के ब्रेस का चयन केवल डॉक्टर द्वारा ही किया जाना चाहिए।
3. गंभीर चोट लगने की स्थिति में, तेज़ दर्दऔर गंभीर सूजन. एक व्यक्ति अनुभव करता है पूर्ण प्रतिबंधआंदोलनों और अब प्रभावित अंग पर पूरी तरह से भरोसा करने में सक्षम नहीं है। इन चोटों के लिए, एक ऑर्थोसिस की आवश्यकता होती है जो टखने के जोड़ को पूरी तरह से ठीक और स्थिर कर देगा। इस प्रकार का रिटेनर जांच के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

टखने को आसानी से ठीक करने के लिए टखने का ब्रेस चुनते समय, आपको उस सामग्री पर ध्यान देने की आवश्यकता है जिससे उपकरण बनाया गया है। नियोप्रीन युक्त पट्टी रक्त प्रवाह को तेज करेगी, गर्मी प्रदान करेगी और आपको गर्म रखेगी। इसके अलावा, यह पट्टी सूजन और दर्द से राहत दिलाती है:

• गठिया,
• मोच,
• आर्थ्रोसिस,
• वात रोग।

यदि किसी व्यक्ति को सिंथेटिक्स, या अत्यधिक मात्रा से एलर्जी है संवेदनशील त्वचा, तो ऐसी फिक्सिंग पट्टी का चयन करना बेहतर है जिसमें कपास हो।

सिलिकॉन आवेषण के साथ लोचदार टखने के ब्रेसिज़ सुरक्षित फिट और अधिक संपीड़न प्रदान करते हैं। खेल गतिविधियों और निरंतर शारीरिक कार्य के दौरान यह महत्वपूर्ण है।

शिन जोड़ पट्टी

जोड़ों की गतिविधियों को सही करने के लिए टखने के जोड़ पर एक स्प्लिंट लगाया जाता है। ये डिजाइन सबसे ज्यादा है सर्वोतम उपायजोड़ की स्थिर गतिहीनता सुनिश्चित करने और इसे सही स्थिति में बनाए रखने के लिए।

स्प्लिंट टखने का ब्रेस है। ठीक से ठीक होने पर, डिवाइस प्रदान कर सकता है त्वरित उपचारगंभीर नकारात्मक परिणामों के बिना.

शिक्षक आपको रोकने की अनुमति देता है:

1. अव्यवस्थाएं,
2. मोच,
3. उदात्तीकरण,
4. संयुक्त कैप्सूल को नुकसान.

एंकल स्प्लिंट एक बहुत ही व्यावहारिक और सुविधाजनक उपकरण है। आंदोलन के दौरान, स्प्लिंट लगभग महसूस नहीं होता है और इससे कोई असुविधा नहीं होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि स्प्लिंट को डिज़ाइन किया गया है ताकि अंग के बाहरी खंडों को प्रभावित न किया जा सके।

ऐसी संरचनाएँ विभिन्न सामग्रियों से बनाई जाती हैं। सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्री चमड़ा, प्लास्टिक और कुछ अन्य टिकाऊ सामग्री हैं। अनुकूलन का आधार, अन्य बातों के अलावा, रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है।

टखने की पट्टी के कई निर्विवाद फायदे हैं। उदाहरण के लिए, एक स्प्लिंट छोटे आकार में बनाया जाता है; यह आकर्षित नहीं करता है अनावश्यक ध्यानऔर विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है.

मोच और टखने के जोड़ की कुछ बीमारियों के मामले में, इसे एक विशेष पट्टी से ठीक किया जाना चाहिए। जटिलताओं को रोकने और उपचार में तेजी लाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। टखने के जोड़ पर एक फिक्सिंग पट्टी दर्द वाले अंग से तनाव से राहत देती है और शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद करती है।

कई प्रकार की फिक्सिंग पट्टियाँ हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने संकेत और अनुप्रयोग तकनीक हैं। सबसे लोकप्रिय तकनीक आठ का आंकड़ा या क्रॉस-आकार है, एक जुर्राब पट्टी का भी उपयोग किया जाता है, और एक लोचदार पट्टी का उपयोग किया जाता है।

क्षतिग्रस्त टखने के जोड़ को ठीक करने के लिए नरम पट्टी न केवल लगाने की तकनीक में, बल्कि प्रभावित क्षेत्र पर प्रभाव की प्रकृति में भी भिन्न होती है।

निम्नलिखित फिक्सिंग पट्टियों का उपयोग किया जाता है:

• सुधारात्मक - निचले पैर के दीर्घकालिक निर्धारण के लिए उपयोग किया जाता है जब अधिग्रहित या जन्मजात घावों को ठीक करना आवश्यक होता है;
• सुरक्षात्मक - मामले में संकेत दिया गया खुला फ्रैक्चरजब घाव के द्वितीयक संक्रमण से बचना महत्वपूर्ण होता है, तो वे सड़न रोकनेवाला और जीवाणुनाशक होते हैं, और नमी को गुजरने नहीं देते हैं;
• स्थिरीकरण - मोच, स्नायुबंधन के टूटने और अन्य चोटों के मामले में अधिकतम आराम बनाने के लिए किसी अंग को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है, व्यापक अनुप्रयोगखेल चिकित्सा में प्राप्त;
• औषधीय - पट्टियाँ गर्भवती हैं औषधीय पदार्थऔर दवा को अवशोषित करने और उपचार में तेजी लाने के लिए क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है;
• कंप्रेसिव - संक्रमण को फैलने से रोकने और रक्तस्राव को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

उपचार कक्ष में एक इलास्टिक पट्टी लगाई जाती है, लेकिन प्रशिक्षण के साथ आप इसे स्वयं कर सकते हैं। सही तकनीकवीडियो द्वारा या चरण-दर-चरण फ़ोटो निर्देशों का पालन करके।

निर्धारण के लिए संकेत

इलास्टिक पट्टी और 8-आकार की पट्टी के उपयोग के लिए सामान्य संकेत:

• तीव्रता के दौरान टखने के जोड़ की सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• पुरानी बीमारियों के कारण दर्द में वृद्धि;
• खुला या बंद फ्रैक्चर;
• जोड़ की अव्यवस्था, चोट और मोच।

टिप्पणी! टखने के जोड़ पर आठ का आंकड़ा पट्टी रोकथाम और उपचार के लिए सबसे प्रभावी है। लेकिन साथ ही, इसे लागू करने के लिए एल्गोरिदम का पालन करना बेहद जरूरी है, अन्यथा यह बेकार हो सकता है।

चित्र-आठ की पट्टी

अव्यवस्थाओं सहित विभिन्न चोटों के लिए आठ की संख्या वाली पट्टी का उपयोग आवश्यक है खुले घावों. यह अन्य के साथ संयोजन में, टखने क्षेत्र का विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करता है चिकित्सा प्रक्रियाओंपुनर्वास प्रक्रिया को गति देता है। पट्टी एक विशेषज्ञ द्वारा लगाई जाती है, क्योंकि तकनीक के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।

इसे आठ की आकृति के आकार में बांधा गया है। पहले स्ट्रिप्स को क्षतिग्रस्त क्षेत्र से थोड़ा ऊपर लगाया जाता है, जिसके बाद पूरे जोड़ पर पट्टी बांध दी जाती है। लिगामेंट क्षति के मामले में यह बेहद जरूरी है।

क्रॉस-आकार की एप्लिकेशन तकनीक क्षतिग्रस्त क्षेत्र को पूरी तरह से स्थिर कर देती है और दोबारा चोट लगने से बचाती है। फायदा यह है कि ठीक से लगाई गई पट्टी जोड़ों और पेरीआर्टिकुलर ऊतकों में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करती है।

एप्लिकेशन में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. प्रभावित क्षेत्र पर एक जीवाणुरोधी पोंछा लगाया जाता है।
2. पैर को आरामदायक स्थिति दी गई है।
3. पहले दो फिक्सिंग ग्रिप बनाए गए हैं।
4. गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, पट्टी को जोड़ के चारों ओर लगाया जाता है।
5. निचले पैर के चारों ओर भ्रमण के साथ समाप्त होता है।
6. पट्टी को एक विशेष पिन या ब्रैकेट से सुरक्षित किया जाता है।

आवेदन करते समय दिखावे की अनुमति न दें असहजतापैर में. यदि आप पट्टी को बहुत अधिक कसते हैं, तो इससे खराब परिसंचरण और अन्य अप्रिय परिणाम होंगे।

निर्धारण की इस विधि के लाभ हैं: बड़ी सूचीसंकेत, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में दर्द में कमी, दर्दनाक चोट के बाद जटिलताओं को रोकने की क्षमता।

लोचदार पट्टी

पैर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र से तनाव दूर करने के लिए एक सार्वभौमिक इलास्टिक पट्टी का उपयोग किया जाता है। यह स्पोर्ट्स ब्रेस और कम्प्रेशन प्रोटेक्टर के रूप में भी काम करता है। अलग-अलग स्ट्रेचेबिलिटी हैं: निम्न - 40% तक, मध्यम - 100% तक और उच्च - 150% से।

खेल के दौरान क्षति को रोकने के लिए सबसे पहले टखने पर लगाया जाता है। ऐसे लोगों के लिए मध्यम खिंचाव वाली पट्टियों की अनुशंसा की जाती है वैरिकाज - वेंसउपचार के दौरान नसें ट्रॉफिक अल्सर. बैंडेज उच्च डिग्रीप्रारंभिक रूप से गंभीर वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए एक्स्टेंसिबिलिटी का उपयोग किया जाता है पश्चात की अवधिरक्तस्राव और हेमेटोमा गठन को रोकने के लिए। प्राप्त करने के लिए वांछित परिणाम, आपको कुछ अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए।

इलास्टिक बैंडेज का उपयोग कैसे करें:

• पट्टी सुबह के समय लगाई जाती है, जब मांसपेशियाँ अभी भी शिथिल होती हैं;
• बैंडिंग के दौरान, प्रत्येक राउंड को पिछले राउंड को 50% तक ओवरलैप करना चाहिए;
• ड्रेसिंग पैर के अंगूठे के क्षेत्र से शुरू होनी चाहिए, इसके बाद फिसलने से रोकने के लिए एड़ी की अनिवार्य पकड़ होनी चाहिए।

पट्टी को सही तरीके से कैसे लगाएं

इलास्टिक बैंडेज या फिगर-ऑफ़-आठ बैंडेज लगाते समय, आपको विशेषज्ञों की सिफारिशों को ध्यान में रखना चाहिए।

ओवरले नियम:

• घाव के क्षेत्र में केवल औषधीय ड्रेसिंग लगाने की अनुमति है;
• सोने के तुरंत बाद, पूरी तरह से आराम की स्थिति में अंग को ठीक करना बेहतर होता है;
• पट्टी को घायल अंग पर बिना किसी अंतराल या सिलवटों के समान रूप से लगाया जाता है;
• रोल को पहले से खोलने की कोई आवश्यकता नहीं है; आपको पट्टी के रोल को अपने पैर से जोड़ना चाहिए और इसे अंग पर लगाते समय धीरे-धीरे खोलना चाहिए।

तैयार जुर्राब पट्टी का उपयोग करते समय, सही आकार चुनना महत्वपूर्ण है, जो टखने की परिधि से निर्धारित होता है। सूजन को कम करने और दर्द को खत्म करने के लिए ऑपरेशन के बाद मोज़े की पट्टी का उपयोग किया जा सकता है। उपयोग की गई सामग्री का कारण नहीं बनता है एलर्जी की प्रतिक्रियाऔर त्वचा में जलन.

निष्कर्ष

प्रत्येक प्रकार के टखने के ब्रेस का उपयोग आघात के बाद या ऑपरेशन के बाद की अवधि में मांसपेशियों को सहारा देने के लिए संपीड़न चिकित्सा के लिए किया जा सकता है। अतिरिक्त असुविधा, खराब परिसंचरण और अन्य जटिलताओं को रोकने के लिए यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि टखने को ठीक से कैसे ठीक किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आपको दिखाएगा कि सभी नियमों के अनुसार फिक्सिंग पट्टी कैसे लगाई जाए।