झुकने पर सिर में एक अप्रिय अनुभूति होती है। मेरे माथे में दर्द है. माथे क्षेत्र में दर्द के कारण. इन दर्दों का क्या करें? जीर्ण या संक्रामक रोग

कुछ लोग सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं। कई बार ऐसा होता है कि जब आप अपना सिर नीचे झुकाते हैं तो इससे आपके सिर पर दबाव पड़ता है। ऐसी संवेदनाएँ विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती हैं और हमेशा किसी प्रकार की लंबी बीमारी का संकेत देती हैं। सबसे अच्छी स्थिति में, यह एक उन्नत बहती नाक है जो साइनसाइटिस में बदल जाती है, और सबसे बुरी स्थिति में, यह एक ट्यूमर हो सकता है।

यदि आपको झुकते समय सिर में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और जांच करानी चाहिए। यदि सिर पर दबाव डालने वाला दर्द तीव्र और असहनीय है, तो आप विशेष दवाओं का उपयोग करके या लोक व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग करके अस्थायी रूप से स्थिति को कम कर सकते हैं। लेकिन एक प्रभावी उपाय चुनने के लिए, आपको कम से कम सिर में निचोड़ने की भावना का कारण जानना होगा।

संभवतः हर व्यक्ति को सिरदर्द का अनुभव हुआ है। बेशक, घबराने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको ध्यान जरूर देना चाहिए और कारणों को समझना चाहिए। तो मेरे सिर में दर्द क्यों होता है?

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झुकने पर सिर में दबाव की अनुभूति अलग-अलग हिस्सों और पूरे सिर दोनों में हो सकती है। सिर को निचोड़ने की अनुभूति के साथ-साथ दर्द भी बढ़ जाता है। ऐसी संवेदनाओं की प्रकृति और उनकी घटना का स्थान इस सवाल का जवाब दे सकता है कि सिर झुकाने पर सिरदर्द क्यों होता है।

दिन के दौरान तनाव के परिणामस्वरूप झुकने पर सिरदर्द होना बहुत आम है। इस तरह का दर्द आम तौर पर दिन भर के काम के बाद शाम को दिखाई देता है, जब आप घर आते हैं और आराम करने की कोशिश करते हैं। इस मामले में, माथे पर मांसपेशियों के तनाव में संवेदनाएं व्यक्त होती हैं, और जब सिर आगे की ओर झुका होता है तो आंखों पर दबाव महसूस होता है। ऐसे लक्षणों के साथ, हर्बल अर्क या सुखदायक जड़ी-बूटियों से बनी चाय और अच्छी आरामदायक नींद अच्छी तरह से मदद करती है। यदि आपको झुकते समय सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर को दिखाने की अत्यधिक सलाह दी जाती है।

सिर के पिछले हिस्से में दर्द सर्वाइकल स्पाइन में समस्या का संकेत देता है। मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के फैलने से भी सिर में असुविधा होती है। वासोडिलेशन मस्तिष्क की बढ़ी हुई गतिविधि को इंगित करता है, जो कई कारणों से हो सकता है। इस मामले में, सिरदर्द के साथ मतली और ताकत का नुकसान भी होता है। इस मामले में, उदाहरण के लिए, तेज रोशनी का स्रोत, तेज आवाज या अन्य परेशान करने वाला कारक अप्रिय हो सकता है।

झुकते समय सिर में दर्द का सबसे आम कारण साइनसाइटिस का प्रकट होना है। दर्द चेहरे के अगले भाग और कनपटी क्षेत्र में धड़कन के रूप में होता है। आमतौर पर, ऐसी संवेदनाएं सुबह सोने के बाद दिखाई देती हैं। लक्षणात्मक रूप से, ऐसा दर्द माइग्रेन के समान ही होता है। साइनसाइटिस के परिणामस्वरूप दर्द इस प्रकार प्रकट हो सकता है:

• चेहरे के क्षेत्र में दबाव की अनुभूति;
• सिर को छूने से असुविधा बढ़ जाती है;
• सिर झुकाने से माथे और कनपटी पर तीव्र दबाव पड़ता है।

यदि कारण साइनसाइटिस है, तो कोई भी सिरदर्द उपचार मदद नहीं करेगा। यहां आपको साइनसाइटिस से ही छुटकारा पाना होगा। साइनसाइटिस को अपने आप ठीक करना बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए आपको कम से कम किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। दरअसल, कुछ मामलों में, साइनसाइटिस का उपचार केवल एक सर्जन द्वारा सर्जिकल हस्तक्षेप की मदद से ही किया जा सकता है। आइए सिर झुकाने पर दबाव की अनुभूति के कारण साइनसाइटिस पर अधिक विस्तार से विचार करें।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सिर में दबाव दर्द के सभी मामलों में सबसे बड़ी संख्या साइनसाइटिस के कारण होती है। साइनसाइटिस नाक के साइनस में मवाद भर जाने के परिणामस्वरूप होता है और, एक नियम के रूप में, नाक बहने का परिणाम होता है।

साइनसाइटिस होने पर जब मैं झुकता हूँ तो मेरे सिर में दर्द क्यों होता है? सच तो यह है कि जब आप अपना सिर नीचे झुकाते हैं तो खून का तेज बहाव होता है, जो दर्द का कारण बनता है।

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साइनसाइटिस की घटना का तंत्र इस प्रकार है: जब नाक के माध्यम से हवा अंदर ली जाती है, तो रोगजनक सूक्ष्मजीव शरीर में प्रवेश करते हैं - रोगाणु, जो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने पर, नाक बहने के साथ या जैसे साइनस में सूजन प्रक्रिया पैदा करते हैं। चिकित्सा में इसे लैरींगाइटिस कहा जाता है। यदि बहती नाक की शुरुआत में इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो सूजन प्रक्रियाओं के कारण शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में मवाद निकलने लगता है और यह साइनस में जमा हो जाता है।

जब मवाद का एक बड़ा संचय होता है, तो यह सिर की सामान्य स्थिति में भी फटने की अनुभूति का कारण बनता है। निःसंदेह, जब सिर आगे की ओर झुका होता है तो ये संवेदनाएँ कई गुना तीव्र हो जाती हैं। वहीं, कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके दिमाग में कुछ फूटने वाला है।

साइनसाइटिस के कारण फटने या दबाने की प्रकृति का स्थानीय दर्द होता है, मुख्य रूप से सिर के चेहरे के हिस्से में (माथे और कनपटी में)। इसलिए, साइनसाइटिस के लक्षणों को अक्सर माइग्रेन के दर्द के साथ भ्रमित किया जाता है, जिसकी घटना की प्रकृति पूरी तरह से अलग होती है। माइग्रेन के कारण आपको नाक बंद होने जैसा भी महसूस हो सकता है। यह समानता सिरदर्द का निदान करना एक बहुत ही विवादास्पद कार्य बनाती है, जिसे केवल अपने क्षेत्र में व्यापक अनुभव वाले योग्य विशेषज्ञ ही कर सकते हैं।

अपने आप ही माइग्रेन को साइनसाइटिस से अलग करना बहुत मुश्किल और खतरनाक भी हो सकता है, इलाज करना तो दूर की बात है। हालाँकि, माइग्रेन को कभी-कभी कुछ उत्तेजनाओं के प्रति उसकी प्रतिक्रिया से पहचाना जा सकता है। इनमें से मुख्य हैं हल्की, तेज़ गंध और शोर। इन उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने पर, झुकने पर सिरदर्द बढ़ जाता है।

साइनस में सूजन और प्यूरुलेंट डिस्चार्ज न केवल संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है, बल्कि शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण भी हो सकता है। दवाएँ और उपचार चुनते समय इन सभी परिस्थितियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि संदेह है, तो आपको एक व्यापक निदान से गुजरना होगा, क्योंकि सिरदर्द न केवल एक कारण से, बल्कि कई जटिल कारणों से भी हो सकता है।

सिरदर्द, मुख्य कारणों के अलावा, अन्य बीमारियों या जटिलताओं से संबंधित परिस्थितियों के कारण भी हो सकता है। इसमे शामिल है:

• बदलते मौसम से जुड़ी दमा संबंधी बीमारियों में जटिलताएँ;
• विभिन्न प्रकार की शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• नाक गुहाओं में सूजन के साथ विभिन्न रोग;
• विभिन्न मूल और प्रकृति के ट्यूमर;
• रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के कारण सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है।

इसके अलावा, झुकने पर सिरदर्द केवल परिवेशीय वायु दबाव में परिवर्तन के कारण हो सकता है। दबाव में परिवर्तन से जुड़ी कोई भी गतिविधि आसानी से सिरदर्द के हमलों का कारण बन सकती है, उदाहरण के लिए, पानी के नीचे गोता लगाना और उसके बाद चढ़ाई करना। इसलिए, गोताखोरों और स्कूबा गोताखोरों को सिरदर्द होने का खतरा होता है।

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यदि आप अपने सिर के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको अपनी रीढ़ की हड्डी का इलाज करना चाहिए, और आपको परामर्श के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। सिर का पिछला हिस्सा सिर का बहुत ही संवेदनशील हिस्सा होता है, सिर के पिछले हिस्से में होने वाले दर्द को किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

बाद के उपचार के लिए निदान रोगी के साथ विस्तृत साक्षात्कार और आवश्यक प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर किया जाता है। आपको किसी विशेष विशेषज्ञ से जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट या एलर्जी विशेषज्ञ। निदान के दौरान, सिर के कुछ क्षेत्रों के संपर्क में आने पर होने वाली दर्द प्रतिक्रियाओं की जांच की जाती है।

यह सब हमें सिर झुकाने पर दर्द के कारण के बारे में निष्कर्ष निकालने और उपचार के लिए सिफारिशें देने की अनुमति देता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर लोक उपचार के साथ उपचार लिखते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि कई दवाएं अवांछित दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। हालाँकि, यह केवल छोटी-मोटी बीमारियों के निदान के मामले में ही सच है। उन्नत बीमारियों या असाध्य रोगों का इलाज करते समय, कोई दवा या यहां तक ​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना नहीं रह सकता है। सिर के पिछले हिस्से में दर्द पर भी विस्तृत ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

टोमोग्राफी निदान करने के लिए अच्छा डेटा प्रदान करती है। अधिकांश चिकित्सा केंद्र ऐसी निदान विधियाँ प्रदान करते हैं। सटीक निदान करने के बाद, आप सिरदर्द का इलाज शुरू कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जब साइनसाइटिस के कारण दर्द बढ़ जाता है, तो एंटीबायोटिक्स लिखना आम बात है। रोगी की स्थिति को कम करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स को कुछ उपायों द्वारा समर्थित किया जाता है। यह:

• उस कमरे में हवा को नम करना जहां रोगी है;
• समय-समय पर एक विशेष घोल से नाक को धोएं;
• औषधीय साँस लेना।

सिर और ग्रीवा क्षेत्र की मालिश से बहुत मदद मिलती है, खासकर यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द हो। इन उपायों का उद्देश्य नाक को दोबारा बंद होने से रोकना है और परिणामस्वरूप, सिरदर्द से बचने में मदद करना है।

इनहेलेशन का उपयोग करने से पहले, आपको यह पुष्टि करने के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए कि आपको दवाओं से एलर्जी नहीं है। यह तब भी सच है जब रोगी नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने की योजना बना रहा हो।

अचानक सिरदर्द आमतौर पर सिर या पीठ पर चोट लगने के बाद होता है। दर्द का दर्द भी इसका संकेत हो सकता है।

दवाओं के साथ उपचार को पूरी तरह से लोक उपचार के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है। उपचार पद्धति और एजेंटों के संयोजन का चुनाव रोग के रूप पर निर्भर करता है। लेकिन हमें निवारक उपायों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

रोकथाम का आधार औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से प्रतिरक्षा का विकास और सख्त होना, वसा और कार्सिनोजेन्स की न्यूनतम मात्रा के साथ स्वस्थ संतुलित आहार में संक्रमण, स्वस्थ जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना है, उदाहरण के लिए, जॉगिंग या पैदल चलना। ताजी हवा। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि सिरदर्द होने पर आपको व्यायाम नहीं करना चाहिए।

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अनुभवी डॉक्टर हमेशा सलाह देंगे कि प्रतिरक्षा विकसित करने और इसे अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए एक प्रभावी कॉम्प्लेक्स कैसे चुनें। सिर में दर्द और दबाव की संवेदनाएं अक्सर हमें किसी आसन्न बीमारी के बारे में सूचित करती हैं, जिससे हमें बीमारी के विकास से आगे बढ़ने और शुरुआत में ही इससे निपटने का मौका मिलता है।

रोकथाम के लिए, आपको संघर्ष की स्थितियों को सुलझाने, तनाव से बचने और विशेष रूप से अवसाद को रोकने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

सर्दी से बचाव के लिए, आपको अपने शरीर को ज़्यादा ठंडा न करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, अक्सर हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ हमारी प्रतिरक्षा प्रभावित होती है। और प्रतिरक्षा प्रणाली को क्रम में बनाए रखने के लिए लोक उपचार का उपयोग करना बहुत उपयोगी है।

औषधीय जड़ी-बूटियों और हर्बल अर्क का उपयोग सिरदर्द के इलाज का एक वैकल्पिक, हल्का तरीका है। इस तरह के उपचार का मुख्य लक्ष्य दर्द से राहत और शरीर को मजबूत बनाना है।

एल्डरबेरी, सॉरेल, वर्बेना हर्बल उपचार के मुख्य घटक हैं जो सिर झुकाने पर सिरदर्द और परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

हालाँकि, यदि आपके सिर के पिछले हिस्से में दर्द है, तो आपको निश्चित रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।

यहां तक ​​कि भोजन की खुराक में भी अक्सर औषधीय जड़ी-बूटियां होती हैं और सिरदर्द से राहत दिलाने में प्रभावी होती हैं। वे नाक की गुहाओं को साफ करके और झुकने पर सिर में दबाव की अनुभूति के कारण को दूर करके सूजन से राहत देते हैं।

सेंट जॉन पौधा, जंगली मेंहदी और नींबू बाम, भौंरा और मुलीन जैसे पौधे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। ये जड़ी-बूटियाँ फार्मेसियों में तैयार हर्बल तैयारियों के रूप में बेची जाती हैं। आप इन्हें स्वयं तैयार कर सकते हैं. हालाँकि, इन्हें स्तनपान कराने वाली या गर्भवती महिलाओं को नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इन जड़ी-बूटियों का रक्त पतला करने वाला प्रभाव होता है।

इनहेलर का उपयोग लगभग सभी सर्दी और सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज में बहुत प्रभावी है। आप फार्मास्युटिकल उद्योग द्वारा उत्पादित तैयार इनहेलर्स का उपयोग कर सकते हैं, या पुराने तरीके से इनहेलेशन कर सकते हैं - भाप के माध्यम से।

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एलुथेरोकोकस टिंचर सिरदर्द से राहत के लिए अच्छा है। टिंचर प्रति दिन 1-2 बूँदें लें, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाकर 14-15 बूँदें करें।

चाय में पुदीना मिलाकर सुबह-शाम एक गिलास पीने से सिरदर्द से राहत मिलेगी। कनपटी पर नींबू का छिलका लगाने से स्थानीय दर्द से राहत मिलती है। यदि प्रति दिन 40 बूंदें ली जाएं तो प्रोपोलिस टिंचर सिरदर्द में मदद करता है। टिंचर को चाय या गर्म पानी में मिलाया जा सकता है, लेकिन मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी हो सकती है।

झुकने पर सिरदर्द का सबसे आम कारण साइनसाइटिस (जिसे साइनसाइटिस भी कहा जाता है) है। इस रोग में सिर में आंखों के आसपास दर्द होता है, गाल की हड्डियां, गाल, दांतों में दर्द हो सकता है और झुकने पर यह दर्द बढ़ जाता है। झुकने पर सिरदर्द का कारण कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें?

आईसीडी-10 कोड

R51 सिरदर्द

झुकने पर सिरदर्द के कारण

पर्यावरण से प्रवेश करने वाले रोगजनक रोगाणुओं का सामना सबसे पहले नाक से होता है, इसलिए इसमें अक्सर सूजन संबंधी प्रक्रियाएं विकसित होती हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली और रोगजनक वनस्पतियों के बीच स्थानीय "लड़ाइयां" होती हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली अक्सर हार जाती है।

साइनसाइटिस को माइग्रेन से कैसे अलग करें?

यदि आपको झुकने पर सिरदर्द होता है, तो आपको सिरदर्द का वास्तविक कारण पता लगाना होगा। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जिन 100 लोगों ने सोचा कि उन्हें साइनस सिरदर्द है, उनमें से लगभग 90% वास्तव में माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित थे।

माइग्रेन के साथ, जब आप आगे की ओर झुकते हैं तो सिरदर्द भी बदतर हो सकता है और इसके साथ नाक बंद भी हो सकती है। लेकिन माइग्रेन का सिरदर्द शोर या रोशनी से बढ़ने की संभावना है और इसके साथ मतली भी हो सकती है।

ऐसा भ्रम क्यों था?

सबसे पहले, विभिन्न प्रकार के सिरदर्द के लक्षणों में बहुत समानता होती है। दूसरे, सिरदर्द कई बीमारियों जैसे सर्दी-जुकाम के साथ भी होता है। इस भ्रम को देखते हुए, सही निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। क्यों? साइनसाइटिस के कारण होने वाले सिरदर्द के उचित उपचार का किसी अन्य बीमारी के इलाज पर कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है - और इसके विपरीत भी। सही निदान के बिना, डॉक्टर आपके दर्द से राहत नहीं दे पाएंगे।

साइनसाइटिस क्यों होता है?

झुकने पर साइनस सिरदर्द साइनस जमाव और सूजन के कारण हो सकता है, जिसे साइनसाइटिस या साइनसाइटिस कहा जाता है। साइनसाइटिस, बदले में, श्वसन संक्रमण जैसे सर्दी या फ्लू, एलर्जी या हे फीवर के कारण होता है।

रोगजनक रोगाणु साइनस में प्रवेश करते हैं, और शरीर संक्रमण का विरोध नहीं कर सकता है। कारण: रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, हाइपोथर्मिया, एलर्जी, रोगजनक रोगाणुओं की उच्च गतिविधि।

साइनसाइटिस में व्यक्ति नाक से सांस नहीं ले सकता। संभावित कारण गले के म्यूकोसा की सूजन और नाक का टेढ़ा होना है। साइनस नाक गुहा से अलग होता है, लेकिन इसमें बहुत अधिक मात्रा में बलगम होता है, जो धीरे-धीरे साइनस में भर जाता है और लगातार स्रावित होता रहता है। यह रोगाणुओं के प्रजनन के लिए आदर्श स्थितियाँ बनाता है।

नाक के साइनस में सूजन की प्रक्रिया होती है, क्षय उत्पाद (मवाद) निकलते हैं। चूँकि साइनस से कोई बहिर्वाह नहीं होता है, क्षय उत्पाद इसमें दबाव में होते हैं और रक्त में तीव्रता से अवशोषित हो जाते हैं, जिससे पूरे शरीर में विषाक्तता हो जाती है। इसके अलावा, अतिरिक्त दबाव नाक की दीवार के साइनस को परेशान करता है। इसलिए विशिष्ट लक्षण, विशेष रूप से, सिर झुकाने पर गंभीर सिरदर्द।

साइनसाइटिस के कारण होने वाला सिरदर्द अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को परेशान करता है। ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ और दवाएँ हैं जिनका उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नहीं करना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो जड़ी-बूटियों या पूरकों का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श लें।

साइनसाइटिस के साथ सिरदर्द का तंत्र

स्वस्थ साइनस बलगम को बाहर निकलने और नाक के मार्ग में हवा को प्रसारित करने की अनुमति देते हैं। जब साइनस में सूजन हो जाती है, तो ये क्षेत्र अवरुद्ध हो जाते हैं और बलगम बाहर नहीं निकल पाता है। जब साइनस अवरुद्ध हो जाते हैं, तो वे बैक्टीरिया, वायरस और कवक के लिए वहां बसने और तेजी से बढ़ने के लिए एक उत्कृष्ट स्थान बन जाते हैं।

झुकने पर सिरदर्द के लक्षण

साइनसाइटिस के साथ सिर का दर्द अक्सर गहरा, धड़कता हुआ और सिर और चेहरे के सामने केंद्रित होता है।

साइनस (साइनस) सिरदर्द अक्सर सुबह उठते ही शुरू हो जाता है और दोपहर में बदतर हो सकता है। साइनस सिरदर्द का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उनके लक्षण तनाव सिरदर्द और माइग्रेन के समान होते हैं।

साइनस सिरदर्द आमतौर पर इन लक्षणों का कारण बनता है

• चेहरे या सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में दबाव और दर्द (जैसे कि आंख की सॉकेट)
• चेहरा स्पर्श के प्रति संवेदनशील होता है
• सिर को अचानक हिलाने और आगे की ओर झुकने से दर्द तेज हो जाता है
• दर्द सुबह के समय अधिक तीव्र और तेज होता है क्योंकि पूरी रात साइनस में बलगम जमा हो जाता है
• जब कोई व्यक्ति ठंड में गर्म कमरे से बाहर निकलता है तो तापमान में अचानक बदलाव से दर्द बढ़ जाता है
• सिरदर्द अक्सर सर्दी के दौरान या उसके तुरंत बाद शुरू होता है

अन्य लक्षण साइनस की सूजन से जुड़े हो सकते हैं:

• नाक से टपकने के बाद गले में खराश (ग्रसनीशोथ)।
• नाक से पीला या हरा स्राव।
• लाल और सूजी हुई नासिका मार्ग (नाक बंद होना)।
• बुखार, ठंड लगना - हल्का से मध्यम।
• कमज़ोरी, कमज़ोरी की सामान्य अनुभूति।
• थकान।

झुकने पर सिरदर्द का निदान

आपका डॉक्टर साइनस सिरदर्द को माइग्रेन और तनाव सिरदर्द से अलग करने के लिए प्रश्न पूछेगा। यदि आपको हाल ही में सर्दी, एलर्जी का दौरा या साइनस संक्रमण हुआ है, तो इसके बारे में बात करने से आपके डॉक्टर को एक निश्चित निदान करने में मदद मिल सकती है।

एक ईएनटी विशेषज्ञ आमतौर पर साइनस जमाव और स्राव की जांच के लिए नाक की सावधानीपूर्वक जांच करेगा। संवेदनशीलता का परीक्षण करने के लिए डॉक्टर आपके चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर भी दबाव डालेंगे। एक डॉक्टर आपके साइनस में सूजन की जाँच करने के लिए एक प्रकाश का उपयोग कर सकता है, और यदि प्रकाश नहीं चमकता है, तो आपके साइनस में बलगम जमा हो सकता है।

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको क्रोनिक साइनसिसिस है, तो आपको एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि एलर्जी आपके साइनसाइटिस का कारण हो सकती है, तो आपको एलर्जी परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। आपको कान, नाक और गले (ईएनटी) डॉक्टर या ओटोलरींगोलॉजिस्ट नामक विशेषज्ञ के पास अतिरिक्त रेफरल की आवश्यकता हो सकती है। यह विशेषज्ञ साइनस की स्थिति को स्पष्ट रूप से देखने के लिए फ़ाइबरऑप्टिक स्कोप का उपयोग करके नाक की एंडोस्कोपी कर सकता है।

एहतियाती उपाय

यदि आपको निम्न स्थिति का अनुभव हो तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए या 911 पर कॉल करना चाहिए

• अचानक और गंभीर सिरदर्द जो बना रहता है या 24 घंटों के भीतर खराब हो जाता है
• अचानक गंभीर सिरदर्द जिसे "आपका सबसे खराब दर्द" के रूप में वर्णित किया जा सकता है, भले ही आप हमेशा सिरदर्द से ग्रस्त रहे हों
• क्रोनिक या गंभीर सिरदर्द जो 50 वर्ष की आयु के बाद शुरू होता है
• सिरदर्द जो स्मृति हानि, भ्रम, संतुलन की हानि, भाषण या दृष्टि में परिवर्तन, शक्ति की हानि, सुन्नता या किसी भी छोर में झुनझुनी के साथ होता है
• सिरदर्द जो बुखार, गर्दन में अकड़न, मतली और उल्टी के साथ होता है (यह मेनिनजाइटिस का संकेत हो सकता है)
• एक आंख में गंभीर सिरदर्द के साथ आंखें लाल होना (तीव्र मोतियाबिंद का संकेत हो सकता है)

झुकने पर होने वाले सिरदर्द का इलाज

जब आप अपना सिर झुकाते हैं तो होने वाले साइनस सिरदर्द से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका सूजन वाले साइनस का इलाज करना है। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकता है।

जीवनशैली में बदलाव, जैसे ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना या नमक के पानी से अपने नासिका मार्ग को सींचना भी आवश्यक है। कुछ आहार अनुपूरक और जड़ी-बूटियाँ सर्दी और फ्लू को रोकने या उनकी अवधि को कम करने में मदद कर सकती हैं। वे संक्रमण का इलाज करने और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ साइनसाइटिस के खिलाफ काम कर सकते हैं।

साइनसाइटिस के कारण होने वाले सिरदर्द का व्यापक उपचार

ये उपचार साइनस कंजेशन और सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे:

• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना।
• सेलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करना।
• दिन में 2-4 बार भाप के ऊपर या भाप कमरे में साँस लें (उदाहरण के लिए, गर्म स्नान के साथ बाथटब में बैठकर)।
• एलर्जी संबंधी अस्थमा के हमलों का उपचार.
• अन्य तरीके जो सिरदर्द में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं।
• सिर और गर्दन के दर्द वाले क्षेत्रों की मालिश करें।
• विश्राम के तरीके.

झुकने पर होने वाले सिरदर्द का इलाज करने के लिए दवाएं

एंटीबायोटिक दवाओं

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको जीवाणु संक्रमण है तो वह एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। तीव्र साइनसाइटिस का इलाज करने के लिए, आप 10 से 14 दिनों तक एंटीबायोटिक उपचार का कोर्स कर सकते हैं। क्रोनिक साइनसिसिस के उपचार में अधिक समय लग सकता है, आमतौर पर 3 से 4 सप्ताह।

नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स

ये स्प्रे नाक की सूजन को कम कर सकते हैं और एलर्जी और सर्दी के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं: छींक आना, खुजली और नाक बहना। वे लक्षणों को कम करने में सबसे प्रभावी हैं, हालांकि उनका उपयोग शुरू करने के बाद उपचार में कुछ दिन से एक सप्ताह तक का समय लग सकता है।

• बेक्लोमीथासोन (बेकोनेस)
• फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज़)
• मोमेटासोन (नैसोनेक्स)

एंटिहिस्टामाइन्स

एंटीहिस्टामाइन मौखिक और नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं। वे एलर्जी के इलाज के लिए नुस्खे और ओवर-द-काउंटर द्वारा उपलब्ध हैं। प्रिस्क्रिप्शन तेजी से काम करने वाली एंटीथिस्टेमाइंस हल्के से मध्यम लक्षण राहत प्रदान कर सकती हैं। वे सभी शरीर में हिस्टामाइन की रिहाई को अवरुद्ध करके काम करते हैं।

एंटीहिस्टामाइन: डिफेनहाइड्रामाइन, क्लोरफेनिरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटन), क्लेमास्टीन (टेविस्ट)। ये अच्छे पुराने एंटीथिस्टेमाइंस आपको उनींदा बना सकते हैं।

फ़ेक्सोफ़ेनाडाइन (एलेग्रा), सेट्रिज़िन (ज़िरटेक), और लॉराटाडाइन (क्लैरिटिन) नए एंटीहिस्टामाइन हैं जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं।

कई प्रिस्क्रिप्शन डिकॉन्गेस्टेंट टैबलेट या नेज़ल स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं। इन्हें अक्सर एंटीहिस्टामाइन के रूप में उपयोग किया जाता है।

मौखिक नाक एजेंट

इनमें सूडाफेड, एक्टिफेड, अफ्रिन, नियो-सिनफ्रिन शामिल हो सकते हैं। कुछ डिकॉन्गेस्टेंट में स्यूडोएफ़ेड्रिन हो सकता है, जो रक्तचाप बढ़ा सकता है। उच्च रक्तचाप या बढ़े हुए प्रोस्टेट वाले लोगों को स्यूडोएफ़ेड्रिन युक्त दवाएँ नहीं लेनी चाहिए।

जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए, लगातार 3 दिनों से अधिक समय तक नाक संबंधी उत्पादों का उपयोग करने से बचें। यदि आपको वातस्फीति या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है तो इनका उपयोग न करें।

एक अध्ययन में, साइनस सिरदर्द वाले 82% रोगियों में ट्रिप्टान, जो आमतौर पर माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है, से महत्वपूर्ण एलर्जी प्रतिक्रिया हुई।

सर्जरी और अन्य प्रक्रियाएं

क्रोनिक साइनसिसिस के लिए, यदि निर्धारित उपचार प्रभावी नहीं है, तो आपका डॉक्टर एंडोस्कोपिक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है, जिसका उपयोग पॉलीप्स या हड्डी के स्पर्स को हटाने के लिए किया जाता है। साइनसाइटिस के इलाज और झुकने पर सिरदर्द को कम करने के लिए कभी-कभी साइनस को बढ़ाने या खोलने की भी सिफारिश की जाती है। इस उद्देश्य के लिए एक बहुत प्रभावी प्रक्रिया भी है, इसे राइनोप्लास्टी कहा जाता है। इसमें साइनस कैविटी के अंदर गुब्बारे डालने और फिर उन्हें फुलाने की प्रक्रिया शामिल है।

साइनस से संबंधित सभी ऑपरेशन ईएनटी विशेषज्ञ द्वारा किए जाते हैं।

पोषण एवं पोषक अनुपूरक

कुछ पूरक साइनस जमाव के कारण या साइनस सूजन को कम करके सिरदर्द को रोकने या उसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं। वे सर्दी से बचाने में भी मदद कर सकते हैं। क्योंकि सप्लीमेंट के दुष्प्रभाव हो सकते हैं और अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, इसलिए आपको इन्हें केवल किसी जानकार चिकित्सक की देखरेख में ही लेना चाहिए।

ब्रोमलेन

कुछ शोध से पता चलता है कि अनानास से प्राप्त एंजाइम ब्रोमेलैन, साइनस की सूजन और सूजन को कम करने और साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकता है। हालाँकि, सभी शोधकर्ता इस दृष्टिकोण को एकमत से स्वीकार नहीं करते हैं।

ब्रोमेलैन को अक्सर क्वेरसेटिन, फ्लेवोनोइड्स - पौधे के रंगद्रव्य के साथ जोड़ा जाता है। यह फलों और सब्जियों में पाया जाता है, जिसे एंटीहिस्टामाइन के रूप में लिया जा सकता है। ब्रोमेलैन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए जो लोग रक्त को पतला करने वाली दवाएं जैसे वारफारिन (कौमाडिन) या क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स) लेते हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से बात किए बिना ब्रोमेलैन नहीं लेना चाहिए।

एसीई अवरोधकों के साथ ब्रोमेलैन लेने से रक्तचाप में गंभीर कमी आ सकती है और हाइपोटेंशन का खतरा बढ़ सकता है।

क्वेरसेटिन

क्वेरसेटिन एक फ्लेवोनोइड है, एक वर्णक जो उन सब्जियों और फलों के रंग के लिए ज़िम्मेदार है जिनमें यह पाया जाता है। यह रासायनिक हिस्टामाइन के उत्पादन और रिलीज को रोकता है, जो बहती नाक और आंखों से पानी आने जैसे एलर्जी के लक्षणों का कारण बनता है। क्वेरसेटिन को अक्सर अनानास से बने पूरक ब्रोमेलैन के साथ मिलाया जाता है। हालाँकि, इस बात का कोई निश्चित प्रमाण नहीं है कि क्वेरसेटिन मानव शरीर में अच्छा काम करता है। अधिक शोध की आवश्यकता है.

कुछ लोग क्वेरसेटिन के पानी में घुलनशील रूपों को पसंद कर सकते हैं, जैसे कि हेस्परिडिन मिथाइल चाल्कोन (एचएमसी) या क्वेरसेटिन चाल्कोन। क्वेरसेटिन कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए सिरदर्द के लिए इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।

प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिलस)

यदि आप साइनसाइटिस के लिए एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं तो प्रोबायोटिक्स, या "मैत्रीपूर्ण" बैक्टीरिया मदद कर सकते हैं। वे एलर्जी विकसित होने की संभावना को भी कम कर सकते हैं। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है या वे प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए दवाएं ले रहे हैं, उन्हें प्रोबायोटिक्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए।

जड़ी बूटी

शरीर को मजबूत बनाने और सिरदर्द के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग एक अच्छा तरीका है। हालाँकि, जड़ी-बूटियाँ दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं और अन्य जड़ी-बूटियों, पूरकों या दवाओं के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इसलिए, आपको चिकित्सक के मार्गदर्शन में जड़ी-बूटियों का सेवन सावधानी से करना चाहिए।

पूरकों की तरह, ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो साइनस सिरदर्द के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं, सर्दी से लड़ने में मदद कर सकती हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की शक्ति को बढ़ा सकती हैं, या साइनस की सूजन को कम कर सकती हैं।

साइनसाइटिस के कारण झुकने वाले सिरदर्द के लिए प्रभावी हर्बल सप्लीमेंट में साइनुपेट शामिल है, एक हर्बल संरचना जिसमें एल्डरबेरी (एल्डरबेरी), हॉर्स सॉरेल (रुमेक्स एसिटोसा), प्रिमरोज़ (स्प्रिंग प्रिमरोज़), यूरोपियन वर्बेना (वर्बेना ऑफिसिनैलिस) और जेंटियन (जेंटियाना येलो) शामिल हैं। शोध के अनुसार, साइनुपेट साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में बहुत मददगार है। इसमें मौजूद जड़ी-बूटियाँ बलगम को पतला करने और साइनस से बाहर निकलने में मदद करेंगी, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करेंगी।

अन्य पौधों का उपयोग पारंपरिक रूप से सिरदर्द के इलाज के लिए किया जाता है

• बैकाल खोपड़ी टोपी
• पाइरेथ्रम (टैनासेटम पार्थेनियम)
• बेंत की तरह पतली लचकदार डाली वाला पेड़
• सेंट जॉन का पौधा
• लेडुम
• शहद के साथ विबर्नम का रस
• स्वर्णधान्य
• मेलिसा
• ओरिगैनो

जो लोग खून पतला करने की दवा ले रहे हैं या जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं उन्हें इन जड़ी-बूटियों का सेवन नहीं करना चाहिए। जिन लोगों को एस्पिरिन से एलर्जी है उन्हें विलो छाल का सेवन नहीं करना चाहिए। पाइरेथ्रम कई दवाओं के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है। यदि आपको रैगवीड से एलर्जी है, तो आपको फीवरफ्यू से भी एलर्जी हो सकती है।

होम्योपैथी

होम्योपैथी पुराने सिरदर्द से काफी राहत दिला सकती है। कई अध्ययनों ने विशिष्ट होम्योपैथिक उपचारों की प्रभावशीलता की जांच की है। पेशेवर होम्योपैथिक डॉक्टर अपने ज्ञान और नैदानिक ​​अनुभव के आधार पर साइनस सिरदर्द के इलाज की सिफारिश कर सकते हैं। होम्योपैथी के प्रभावों के एक अध्ययन में, 80% से अधिक प्रतिभागियों ने होम्योपैथिक उपचार लेने के 2 सप्ताह के भीतर लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया।

दवा लिखने के लिए, होम्योपैथ किसी व्यक्ति के संवैधानिक प्रकार, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और उपचार के प्रति व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखते हैं। एक अनुभवी होम्योपैथ प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त उपचार का निर्धारण करते समय इन सभी कारकों का मूल्यांकन करेगा।

एक्यूपंक्चर

हालाँकि इस विषय पर वैज्ञानिक शोध सीमित है और परस्पर विरोधी परिणाम दिखाता है, कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि एक्यूपंक्चर साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ आमतौर पर साइनसाइटिस को "नमी" के रूप में वर्णित करते हैं जो श्लेष्म झिल्ली में सूजन और जमाव पैदा करता है। प्लीहा मेरिडियन और पेट मेरिडियन को मजबूत करके इस नमी को साफ किया जाता है।

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काइरोप्रैक्टर्स

हालाँकि साइनस सिरदर्द के इलाज के लिए काइरोप्रैक्टिक देखभाल के उपयोग पर कोई शोध नहीं हुआ है, लेकिन कुछ चिकित्सकों का सुझाव है कि यह दर्द को कम कर सकता है और कई लोगों की स्थिति में सुधार कर सकता है।

विश्राम

अज्ञात एटियलजि के सिरदर्द के लिए, विश्राम तकनीकें बहुत मददगार हो सकती हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि सिरदर्द बार-बार लौटता है, जैसा कि साइनसाइटिस के साथ होता है। आप निम्नलिखित तरीके आज़मा सकते हैं:

मांसपेशियों के तनाव को नियंत्रित करने के लिए बायोफीडबैक

ध्यान करना सीखें, गहरी साँस लें, या योग या सम्मोहन चिकित्सा जैसे अन्य विश्राम व्यायाम आज़माएँ

निर्देशित इमेजरी तकनीक आज़माएँ (काल्पनिक स्थितियाँ और समाधान)

झुकने पर होने वाले सिरदर्द का घरेलू उपचार

सिरदर्द के उपचार के आम तौर पर दोहरे उद्देश्य होते हैं: आप सिरदर्द का इलाज करते हैं और साथ ही इसके अंतर्निहित कारणों का भी समाधान करते हैं।

साइनसाइटिस के कारण आपके साइनस पर होने वाले दर्द और दबाव से राहत पाने के लिए, कुछ उपचार हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग

यह एक स्पष्ट समाधान है और संभवतः आप इसे पहले ही आज़मा चुके हैं। लेकिन एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) जैसी दवाएं दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। हमेशा लेबल पढ़ें और अपने डॉक्टर से बात किए बिना 10 दिनों से अधिक समय तक इन दवाओं का उपयोग न करें।

डिकॉन्गेस्टेंट आज़माएं

ये दवाएं नासिका मार्ग में सूजन को कम करके और बलगम की मात्रा को कम करके अवरुद्ध साइनस को खोलने में मदद कर सकती हैं। लेकिन निर्देशों का पालन करें. लगातार तीन दिनों से अधिक समय तक नेज़ल स्प्रे या डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग न करें, और लगातार सात दिनों से अधिक समय तक मौखिक डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग न करें। ऐसे साधनों के उदाहरण हैं फेनिलप्रोपेनोलामाइन,टेट्रिज़ोलिन, इंडैनज़ोलिन।

अपने नासिका मार्ग को नम रखें

शुष्क हवा आपके साइनस में जलन पैदा करेगी, जो पहले से ही क्षतिग्रस्त हैं। इसलिए अपने साइनस से बलगम को साफ करने के लिए ह्यूमिडिफायर या गीली भाप का उपयोग करें। कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर गर्म, नम तौलिया रखकर आराम करें। नेज़ल स्प्रे के बाद सेलाइन नेज़ल रिंस का प्रयास करें।

नाक की सिंचाई (या पानी से धोना) का प्रयोग करें

अपने साइनस को प्याज के रस में आधा और आधा पानी या नमक के पानी में मिलाकर धोएं। यह नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करता है और नाक के मार्ग से बलगम को साफ करने में मदद करता है, जिससे साइनस दबाव से राहत मिलती है और सिरदर्द कम होता है। यदि आपने कभी यह तरीका नहीं अपनाया है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप साइनस सिंचाई, रिंसिंग या रिंसिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको सिंचाई समाधान तैयार करने के लिए आसुत जल, बाँझ पानी, या पहले से उबला हुआ पानी का उपयोग करना चाहिए।

चिड़चिड़ाहट पैदा करने वाली चीजों से बचें

इत्र, सिगरेट का धुआं और कुछ रसायन नासिका मार्ग में जलन पैदा करके साइनसाइटिस के लक्षणों को खराब कर सकते हैं।

यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, या यदि आपको तेज बुखार, चेहरे या आंखों में दर्द या सूजन, आंखों और गालों के आसपास लालिमा, गंभीर सिरदर्द, भ्रम या गर्दन में अकड़न बनी रहती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। साथ मिलकर, आप एक निश्चित निदान निर्धारित कर सकते हैं और फिर झुकने वाले सिरदर्द के लिए सही उपचार लागू कर सकते हैं।

मार्गदर्शन

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें सिर में दर्द पैदा किए बिना झुकना असंभव है। कुछ मामलों में इससे शरीर को कोई खतरा नहीं होता है। जो लोग मौसम के प्रति संवेदनशील हैं और जो लोग एक दिन पहले शराब पीते हैं उनमें इस लक्षण की संभावना अधिक होती है।

यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के नीचे झुकते समय आपका सिर गंभीर रूप से दर्द करता है, या लक्षण अतिरिक्त चेतावनी संकेतों के साथ है, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

मुख्य बात यह है कि दवाएँ लेकर स्वयं समस्या से निपटने का प्रयास न करें, इससे सेफाल्जिया में वृद्धि और जटिलताओं का विकास हो सकता है।

जब मैं झुकता हूँ तो मेरे सिर में दर्द क्यों होता है?

यहां तक ​​कि एक व्यक्ति जिसे सेफाल्जिया की समस्या नहीं है, वह भी यह स्वीकार कर सकता है कि जब वह झुकता है तो उसे सिरदर्द होता है। कभी-कभी, ऐसा पृथक और विशिष्ट लक्षण किसी को गंभीर विकृति की उपस्थिति पर संदेह करने की अनुमति देता है। समस्या की एकमुश्त अभिव्यक्तियाँ तनाव या ड्राफ्ट के कारण होती हैं। इसमें अधिक काम करना, लंबे समय तक भरे हुए कमरे में रहने के कारण रक्तचाप में गिरावट जैसे कारण भी शामिल हैं।

झुकने या शरीर की स्थिति बदलने पर सिरदर्द पर जोर देने वाले विभिन्न लक्षण और सिंड्रोम, सर्दी और वायरल संक्रमण के प्रारंभिक चरण की विशेषता हैं। किसी भी मामले में, निदान से गुजरना बेहतर है और सुनिश्चित करें कि दर्द रीढ़, रक्त वाहिकाओं, मेनिन्जेस और पदार्थों या संक्रामक एजेंटों की समस्याओं के कारण नहीं है।

साइनसाइटिस

बहती नाक की पृष्ठभूमि के खिलाफ नासोफरीनक्स म्यूकोसा की सूजन से ऊतकों में सूजन हो जाती है। बलगम के मार्ग अवरुद्ध होने के कारण द्रव्यमान स्थिर हो जाता है और सूक्ष्मजीव उसमें सक्रिय रूप से पनपने लगते हैं। साइनस धीरे-धीरे मवाद से भर जाता है, जिससे गंभीर सिरदर्द होता है। धड़कन की संवेदनाएं कनपटी और माथे में स्थानीयकृत होती हैं, जो नीचे झुकने, क्षैतिज स्थिति में रहने, नाक के आसपास और भौंहों के बीच के क्षेत्रों पर अपनी उंगलियों से थपथपाने पर तेज हो जाती हैं। इनका उच्चारण विशेष रूप से सुबह और झपकी के बाद होता है।

यदि, बहती नाक से पीड़ित होने के बाद या इसकी पृष्ठभूमि पर, नशा के लक्षण बने रहते हैं, और सिर को नीचे झुकाने पर सिर पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, तो तत्काल ईएनटी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। नींबू या रसभरी वाली चाय पीने से यहां मदद नहीं मिलेगी और डॉक्टर की अनुमति के बिना इसे गर्म करने से खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है। उपचार के लिए दवा की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, पंचर बनाना और गुहाओं से मवाद निकालना आवश्यक होता है।

उच्च रक्तचाप

रक्तचाप में लगातार वृद्धि के कारण व्यक्ति को किसी भी गतिविधि में दर्द का अनुभव हो सकता है। संवेदनाएँ स्पंदनशील या फटने वाली होती हैं, और यदि लक्षण लंबे समय तक बना रहता है, तो दर्द होने लगता है। कुछ मरीज़ आँखों पर अंदर से पड़ने वाले दबाव के कारण आराम करने के लिए अपनी पलकें भी बंद नहीं कर पाते हैं।

नैदानिक ​​तस्वीर कमजोरी, चक्कर आना, सांस की तकलीफ और चेहरे की लालिमा से पूरित होती है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित जिन लोगों को झुकने पर सिरदर्द होता है, उन्हें निदान और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। समस्या को नज़रअंदाज करने से उच्च रक्तचाप संकट या स्ट्रोक का विकास हो सकता है।

माइग्रेन

धड़कता हुआ दर्द जो माथे में स्थानीयकृत होता है और कनपटी या आंखों तक फैलता है, जरूरी नहीं कि यह साइनस की सूजन का संकेत हो। माइग्रेन के साथ भी ऐसी ही नैदानिक ​​तस्वीर देखी जाती है। मरीजों को बुखार, तेज रोशनी और तेज आवाज से चिड़चिड़ापन भी महसूस होता है। हमले अक्सर रात में विकसित होते हैं, इसलिए दर्द सिंड्रोम सुबह में अपने चरम पर पहुंच जाता है। बीमारी बढ़ने से पहले बहुत से लोग बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं, जिससे शरीर में सूजन महसूस होती है।

माइग्रेन को साइनसाइटिस से अलग करने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• पहले मामले में, सिरदर्द एक तरफा होता है, और यदि आप नाक के पुल या नाक के आस-पास के क्षेत्रों पर टैप करते हैं तो संवेदना आवश्यक रूप से तेज नहीं होती है;
• झुकने पर सिर के अंदर दर्द का तेज होना दोनों स्थितियों के लिए विशिष्ट है, लेकिन माइग्रेन के मामले में, कोई भी हलचल इसके कारण होती है;
• साइनसाइटिस आमतौर पर सर्दी या वायरल संक्रमण का परिणाम होता है, और माइग्रेन अक्सर तनाव के कारण या किसी ट्रिगर के प्रभाव में विकसित होता है;
• एक तंत्रिका संबंधी रोग अक्सर मतली और उल्टी के साथ होता है, जिससे राहत मिलती है।

यदि आपको किसी एक स्थिति पर संदेह है, तो आपको विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए। इन विकृति विज्ञान के उपचार के सिद्धांत मौलिक रूप से भिन्न हैं। बीमारियों के पाठ्यक्रम में स्पष्ट अंतर के बावजूद, केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही सही निदान करने और इष्टतम उपचार विकल्पों का चयन करने में सक्षम होगा।

ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

ग्रीवा कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सिर झुकाने से दर्द होता है।

स्थिति की गंभीरता के आधार पर, दर्द एपिसोडिक, क्रोनिक या लंबे समय तक व्यवस्थित हो सकता है। ग्रीवा रीढ़ की नसों और रक्त वाहिकाओं की कार्यक्षमता में कमी के कारण, गर्दन की मांसपेशियों और मस्तिष्क के ऊतकों का संरक्षण और पोषण बाधित हो जाता है। झुकने पर मरीजों को कनपटी और सिर के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। दोपहर में, शारीरिक परिश्रम के बाद, या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के बाद संवेदनाएं तेज हो जाती हैं। सिर हिलाने के साथ-साथ चरमराने की आवाज भी आती है, वे कठोर होते हैं और असुविधा पैदा करते हैं।

एलर्जी

दर्द अचानक प्रकट होता है और खोपड़ी के एक विशिष्ट भाग में स्थानीयकृत होता है, और पूरे क्षेत्र में नहीं फैलता है। जब आप तेजी से अपना सिर नीचे झुकाते हैं, तो संवेदनाएं अपने चरम पर पहुंच जाती हैं। सेफैल्गिया का प्रकार अलग-अलग हो सकता है - सिर के पिछले हिस्से, मुकुट या ललाट क्षेत्र में लूम्बेगो से लेकर गंभीर धड़कन या फैलाव तक। लक्षण अकेले में शायद ही कभी प्रकट होता है। यह आमतौर पर चेहरे के कोमल ऊतकों की सूजन, लैक्रिमेशन और राइनाइटिस के साथ होता है। एलर्जी के सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे छींक आना, खुजली, त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली का लाल होना और चकत्ते। शरीर में नशा विकसित होने के कारण, अकेले एंटीहिस्टामाइन लेने से वांछित परिणाम नहीं मिल सकता है। उपचार के लिए किसी चिकित्सक या एलर्जी विशेषज्ञ की देखरेख में व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है।

माथे, कनपटी या सिर के पिछले हिस्से में दबाने वाली दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई दे सकती हैं, लेकिन कुछ समय बाद वे पूरे सिर को एक तंग घेरा की तरह ढक लेती हैं। वे तनाव या पुरानी थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शारीरिक या भावनात्मक अत्यधिक तनाव के कारण उत्पन्न होते हैं। दोपहर में लक्षण तेज हो जाता है और आराम करने, आराम देने की प्रक्रिया, मालिश करने या शामक दवा लेने के बाद कमजोर हो जाता है। नीचे की ओर झुकने पर न केवल दर्द में तेज वृद्धि देखी जाती है, बल्कि चक्कर आना और हल्की मतली भी होती है।

अन्य कारण

ये केवल मुख्य कारक हैं जो सिर झुकाने पर उत्पन्न होने वाले या तेज होने वाले सिरदर्द की उपस्थिति को भड़काते हैं। यह लक्षण कई खतरनाक स्थितियों की विशेषता है जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यह आंतरिक रक्तस्राव या स्ट्रोक के खुलने का संकेत दे सकता है।

ऐसी प्रक्रियाएं जो झुकने पर सिरदर्द का कारण बन सकती हैं:

• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव;
• स्थान की परवाह किए बिना, शरीर में सूजन प्रक्रियाएं;
• संवहनी कार्यक्षमता में कमी;
• रक्त संरचना में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की शुरुआत, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति;
• भोजन, शराब या रासायनिक विषाक्तता के कारण शरीर का नशा;
• कैंसरयुक्त या सौम्य मस्तिष्क ट्यूमर, नाक गुहा में पॉलीप्स;
• अस्वास्थ्यकर आहार - रासायनिक योजकों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन;
• अस्थायी धमनीशोथ;
• हाइपोथर्मिया, जिसके कारण गर्दन की मांसपेशियां अकड़ गईं।

एक अन्य विशिष्ट लक्षण गोताखोरों और पर्वतारोहियों को अच्छी तरह से पता है। 3 किमी से अधिक की ऊंचाई पर चढ़ने या पानी के नीचे कई मीटर तक डूबने से दबाव में परिवर्तन होता है, जो आंतरिक अंगों के कामकाज और खोपड़ी की गुहाओं की स्थिति को प्रभावित करता है। कुछ मामलों में किसी लक्षण की घटना एक शारीरिक विशेषता नहीं हो सकती है, बल्कि बैरोट्रॉमा का परिणाम हो सकती है।

गंभीर दर्द जो झुकने पर बढ़ जाता है या बदतर हो जाता है, चिकित्सा सहायता लेने का संकेत है।

इसके अलावा, बढ़ती संवेदनाओं, मतली या उल्टी की उपस्थिति, आंखों या चेहरे की मांसपेशियों में दर्द का विकिरण, या कई घंटों तक लक्षण बने रहने की स्थिति में चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है। विशेषज्ञ लक्षणों को ध्यान में रखते हुए निदान विधियों का चयन करेगा, निदान करेगा और एक उपचार आहार निर्धारित करेगा।

दवाएं जो झुकने पर सिरदर्द से राहत दिला सकती हैं:

• दर्द निवारक - लक्षणों से त्वरित राहत के लिए;
• ट्रिप्टान - माइग्रेन से निपटने के लिए;
• एंटीस्पास्मोडिक्स - मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देने के लिए;
• एनएसएआईडी - ऊंचे तापमान और संदिग्ध सूजन प्रक्रिया पर;
• एंटीहिस्टामाइन - एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इलाज करने के लिए;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स - एलर्जिक राइनाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, टेम्पोरल आर्टेराइटिस के दीर्घकालिक उपचार के लिए आवश्यक;
• उच्चरक्तचापरोधी दवाएं - उच्च रक्तचाप को कम करती हैं;
• शामक - तनाव दूर करें और तनाव से लड़ें।

इसके अतिरिक्त, थर्मल प्रक्रियाएं और फिजियोथेरेपी के अन्य तरीके, मालिश और व्यायाम चिकित्सा, और आहार निर्धारित किया जा सकता है। आपको एनाल्जेसिक या माथे पर सेक का उपयोग करके समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। निदान करने से पहले इस तरह के प्रयोग करने से न केवल लंबे समय से प्रतीक्षित राहत नहीं मिल सकती है, बल्कि आपातकालीन स्थिति का विकास भी हो सकता है।

झुकने पर सिरदर्द की रोकथाम में सूचीबद्ध स्थितियों की समय पर पहचान और उपचार शामिल है। इसके अतिरिक्त, स्वस्थ आहार अपनाने, बुरी आदतों को छोड़ने और शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में टहलने को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी जाती है। उम्र की परवाह किए बिना, आपको अपने वजन, रक्तचाप और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है।

सिरदर्द विभिन्न कारणों से लोगों को परेशान करता है, विभिन्न बीमारियों और व्याधियों के कारण, और इसके कारण न्यूरोसाइकिएट्रिक और सर्दी दोनों हो सकते हैं।

अक्सर, जब हमें सिरदर्द होता है, तो हम सिट्रामोन टैबलेट या ऐसी ही किसी चीज़ से खुद को बचाने की कोशिश करते हैं। लेकिन सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं और सिट्रामोन कोई रामबाण इलाज नहीं है।

सबसे पहले आपको सिर दर्द के बारे में डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। लेकिन ऐसा होता है कि सिर में दर्द केवल एक निश्चित स्थिति में ही होता है - सिर झुकाने पर।

झुकने पर सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है - संभावित बीमारियाँ:

• सर्वाइकल स्पाइन के रोग (सब्लक्सेशन, स्पॉन्डिलाइटिस)।
• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस (रीढ़ की हड्डी की एक बीमारी जब कशेरुक के किनारों के साथ ऑस्टियोफाइट्स विकृत हो जाते हैं)। अक्सर, यह रोग गतिहीन या मानसिक कार्य करने वाले या उम्र के कारण लोगों में विकसित होता है।
• ग्रीवा की मांसपेशियों का कसना। कारण: गलत मुद्रा, ड्राफ्ट, तनाव।
• मानसिक तनाव जो लंबे समय तक तनाव के बाद प्रकट होता है।
• लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना।
• धमनी का उच्च रक्तचाप।
• सरवाइकल माइग्रेन.

यदि झुकते समय आपके सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, एक हृदय रोग विशेषज्ञ।
सिरदर्द के उपरोक्त कारणों के अलावा, शरीर के अन्य कार्यात्मक विकार भी हैं जो ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

उनमें से:

• संक्रामक एवं सूजन संबंधी रोग
• धमनी स्वर का उल्लंघन
• माइग्रेन
• रोग और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली
• शरीर का नशा

सिरदर्द की घटना के सभी पहलुओं पर ध्यान देना अनिवार्य है।

सिरदर्द के कई मुख्य प्रकार हैं:

• तनाव दर्द: सबसे आम. स्रोत का निदान करना कठिन है। समय-समय पर घटित होता है। एक सामान्य कारण तनाव है। संवेदनाएँ: पूरे सिर पर दबाव और संपीड़न, माथे और आँख की सॉकेट की मांसपेशियों में तनाव। आमतौर पर ऐसा दर्द शाम के समय दिखाई देता है। यदि वे स्थायी हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

• माइग्रेन: सिर के एक हिस्से में केंद्रित होता है और 4 घंटे से अधिक समय तक रहता है। साथ में चक्कर आना, फोटोफोबिया, मतली और कमजोरी। यह शिथिलता, रक्त वाहिकाओं के फैलाव और असामान्य मस्तिष्क गतिविधि की घटना के परिणामस्वरूप होता है। चिड़चिड़ाहट: धुआं, तेज़ आवाज़, डर, तेज़ गंध।

• क्लस्टर दर्द: दुर्लभ सिरदर्द दर्द, पुरुषों में सबसे आम। लक्षण: सिर के एक हिस्से में तेज दर्द, खून का बहना, नाक बहना, लैक्रिमेशन। समय-समय पर सप्ताह या महीने में एक बार होता है। अवधि एक घंटे से अधिक नहीं. इस मामले में, व्यक्ति अक्सर चेतना खो सकता है और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। कारणों की पूरी तरह से पहचान नहीं हो पाई है.

• हैंगओवर: बहुत अधिक शराब पीने के बाद सिरदर्द होना। सेरोटोनिन का कार्य बाधित हो जाता है, निर्जलीकरण हो जाता है। माइग्रेन में बदल सकता है.

• टेम्पोरल आर्टेराइटिस: तीव्र दर्द, अनिद्रा, वजन कम होना। यह आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होता है। कारक: वायरल संक्रमण, शराब, बार-बार धूप सेंकना, दवाओं का अनियंत्रित उपयोग। रक्त वाहिकाओं की सूजन दर्द का अंतिम कारण है। एक संभावित परिणाम अंधापन है.

• इंट्राक्रैनील रक्तस्राव: सिर के एक हिस्से में अचानक दर्द। लक्षण: बिगड़ा हुआ दृष्टि, समन्वय, भाषण, उल्टी। कारण: सिर और मस्तिष्क वाहिकाओं पर आघात। व्यापक रक्तस्राव और मामूली रक्तस्राव होता है। डॉक्टर से परामर्श अनिवार्य।

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जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक प्रकार के सिरदर्द का इलाज अलग-अलग तरीके से किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के आधार पर कि सिरदर्द की घटना की प्रकृति अलग-अलग होती है, उपचार भी अलग होता है।

सिरदर्द का इलाज:

• तनाव दर्द का इलाज आमतौर पर सरल और सूजनरोधी दवाओं से किया जाता है। आमतौर पर, सक्रिय तत्व इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल वाली दवाएं स्थिति को कम करती हैं। अगर दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रोकथाम में विशेष शारीरिक व्यायाम और ताजी हवा में टहलना शामिल हो सकता है।
• माइग्रेन का इलाज एनाल्जेसिक से नहीं किया जा सकता। केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित ट्रिप्टान, जो डॉक्टर के नुस्खे के साथ फार्मेसी में उपलब्ध हैं, ही मदद करते हैं। रोकथाम: "जोखिम कारकों" से बचने का प्रयास करें।
• क्लस्टर दर्द का इलाज नहीं किया जा सकता है, और लंबे समय तक चलने वाले हमलों के लिए, ऑक्सीजन युक्त थेरेपी का उपयोग किया जाता है।
• हैंगओवर का सबसे अच्छा इलाज पेरासिटामोल या एस्पिरिन और अच्छी नींद है।
• इंट्राक्रैनियल रक्तस्राव से होने वाले दर्द का उपचार संचित को हटाकर किया जाता है

धमनी उच्च रक्तचाप को दो समूहों में बांटा गया है:

• प्राथमिक ( आवश्यक) धमनी का उच्च रक्तचाप ( हाइपरटोनिक रोग) – यह एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम वाली एक पुरानी बीमारी है, जिसकी विशेषता संवहनी स्वर के केंद्रीय तंत्रिका विनियमन के उल्लंघन के कारण रक्तचाप में वृद्धि है।
• माध्यमिक धमनी उच्च रक्तचापअंगों और प्रणालियों के विभिन्न रोगों के कारण रक्तचाप में वृद्धि की विशेषता। उदाहरण के लिए, धमनी उच्च रक्तचाप गुर्दे की क्षति के कारण हो सकता है ( ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस या पायलोनेफ्राइटिस के साथ), मस्तिष्क, फेफड़े ( पुरानी बीमारियों के लिए), और अंतःस्रावी तंत्र के अंगों के विघटन के मामले में भी देखा जाना चाहिए ( उदाहरण के लिए, अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड या अग्न्याशय के रोगों के साथ).

धमनी उच्च रक्तचाप के कारण हैं:

• उच्च तंत्रिका तंत्र की शिथिलता ( सेरेब्रल कॉर्टेक्स, हाइपोथैलेमस, मेडुला ऑबोंगटा), संवहनी स्वर को विनियमित करना;
• अत्यधिक तंत्रिका तनाव;
• मस्तिष्क की चोटें;
• रजोनिवृत्ति ( रजोनिवृत्ति);
• वंशानुगत संवैधानिक विशेषताएं;
• अन्य अंगों और प्रणालियों के रोग।

धमनी उच्च रक्तचाप के विकास के लिए पूर्वगामी कारक हैं:

• आयु ( अधिक उम्र में धमनी उच्च रक्तचाप विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है);
• ज़मीन ( पुरुषों में उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है);
• निष्क्रिय जीवनशैली;
• टेबल नमक की बढ़ी हुई खपत;
• अत्यधिक शराब पीना और धूम्रपान करना;
• आहार में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• अधिक वजन;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;

धमनी उच्च रक्तचाप के लक्षण हैं:

• कनपटी और सिर के पिछले हिस्से में सिरदर्द;
• कमजोरी;
• हृदय क्षेत्र में दर्द;
• कानों में शोर;
• सो अशांति।

इष्टतम रक्तचाप संख्याएँ 120 हैं ( ऊपरी सिस्टोलिक रक्तचाप) 80 तक ( निम्न डायस्टोलिक रक्तचाप) पारा के मिलीमीटर.

उच्च-सामान्य रक्तचाप 130 - 139 प्रति 85 - 89 मिलीमीटर पारा माना जाता है।

धमनी उच्च रक्तचाप का उपचार जीवनशैली में सुधार के साथ शुरू होना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• वजन सामान्यीकरण;
• नियमित व्यायाम;
• नमकीन, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना;
• पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन ( उदाहरण के लिए, शहद, आलू, सूखे खुबानी, सेम, किशमिश);
• धूम्रपान से परहेज;
• मादक पेय पदार्थों की खपत को सीमित करना;
• तनाव से बचना;
• खुली हवा में चलना;
• काम और आराम का विकल्प।

यदि धमनी उच्च रक्तचाप मौजूद है, तो रोगी को नियमित रूप से घर पर रक्तचाप मापने की सलाह दी जाती है, साथ ही एक पारिवारिक डॉक्टर और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा निगरानी रखी जाती है।

प्राथमिक धमनी उच्च रक्तचाप के मामले में, रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो रक्तचाप को कम करने और सामान्य करने में मदद करती हैं।

उदाहरण के लिए, एक मरीज को निम्नलिखित औषधीय समूहों की दवाएं दी जा सकती हैं:

• मूत्रवर्धक, या मूत्रवर्धक ( जैसे इंडैपामाइड, फ़्यूरोसेमाइड, स्पिरोनोलैक्टोन);
• एसीई अवरोधक ( उदाहरण के लिए कैप्टोप्रिल, लिसिनोप्रिल, एनालाप्रिल);
• एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर विरोधी ( उदाहरण के लिए, लोसार्टन, वाल्सार्टन);
• कैल्शियम चैनल अवरोधक ( उदाहरण के लिए, एम्लोडिपिन, निफ़ेडिपिन);
• बीटा अवरोधक ( उदाहरण के लिए, एटेनोलोल, बिसोप्रोलोल, मेटोप्रोलोल, कॉनकॉर).

इन समूहों की दवाएं डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से धमनी उच्च रक्तचाप की डिग्री, उम्र और रोगी में सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के आधार पर निर्धारित की जाती हैं।

माध्यमिक धमनी उच्च रक्तचाप के मामले में, उस बीमारी का इलाज करना सर्वोपरि है जिसके कारण रक्तचाप में वृद्धि हुई।

मेरी कनपटी और जबड़े में दर्द क्यों होता है?

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता के कारण कनपटी और जबड़े में दर्द होता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ जबड़े के दोनों किनारों पर स्थित एक युग्मित जोड़ है जो निचले जबड़े को टेम्पोरल हड्डी से जोड़ता है। यह सबसे गतिशील जोड़ों में से एक है और निचले जबड़े को सक्रिय गतिशीलता प्रदान करता है ( ऊपर और नीचे, दाएँ और बाएँ).

निम्नलिखित कारणों की पहचान की जा सकती है जो टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का कारण बन सकते हैं:

• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की चोट ( उदाहरण के लिए, चोट, अव्यवस्था);
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की आर्टिकुलर डिस्क का विस्थापन;
• ब्रुक्सिज्म ( दांतों का पिसना);
  टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के अपक्षयी रोग ( उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस, गठिया);
• कुरूपता;
• अनुचित दंत चिकित्सा ( उदाहरण के लिए, अपर्याप्त रूप से चयनित डेन्चर, फिलिंग का गलत स्थान).

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता के साथ, एक व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• कनपटी और जोड़ों में दर्द, कान, निचले जबड़े, सिर के पिछले हिस्से, गर्दन और कंधे तक फैल रहा है;
• निचले जबड़े को खोलते या बंद करते समय जोड़ पर क्लिक करना;
• बात करने, चबाने और मुंह खोलने पर दर्द महसूस होना ( उदाहरण के लिए, जम्हाई लेते समय);
• कानों में शोर या घंटी बजना;
• सीमित संयुक्त गतिशीलता, जो मुंह खोलने के आयाम को ख़राब करती है;
• चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव और दर्द;
• काटने में परिवर्तन;
• जोड़ क्षेत्र में त्वचा की लालिमा और सूजन ( जोड़ों की चोटों या सूजन संबंधी बीमारियों के लिए).

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का निदान करना मुश्किल है, क्योंकि इसके लक्षण काफी हद तक अन्य बीमारियों के समान हैं ( उदाहरण के लिए, कान, दाँत या मसूड़ों के रोग).

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का निदान करते समय, निम्नलिखित शोध विधियों का उपयोग किया जाता है:

• रोगी से इतिहास लेना।डॉक्टर, रोगी का साक्षात्कार करके, मौजूदा लक्षणों, उनकी गंभीरता और अवधि को स्पष्ट करता है। वह पिछली संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के बारे में भी पता लगाएगा, चाहे सिर या टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ पर चोट लगी हो।
• चिकित्सा जांच।जांच के दौरान, डॉक्टर काटने के प्रकार, दांतों की स्थिति और संयुक्त क्षेत्र में त्वचा को कोई क्षति हुई है या नहीं, इसका निर्धारण करेगा। जैसे सूजन, लाली). पैल्पेशन यह पहचानने में मदद करेगा कि क्या जोड़ में कोई अव्यवस्था है, मांसपेशियों में तनाव है, और सबसे बड़े दर्द के बिंदुओं की भी पहचान करेगा। निचले जबड़े को खोलते और बंद करते समय, डॉक्टर गति की स्वतंत्रता का आकलन करेगा, कि जबड़े के हिलने पर जोड़ में आवाजें आती हैं या नहीं ( उदाहरण के लिए, क्लिक करें).
• वाद्य अनुसंधान.निदान की पहचान करने या स्पष्ट करने के लिए, रोगी को एक्स-रे परीक्षा विधियां निर्धारित की जा सकती हैं ( उदाहरण के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, कंप्यूटेड टोमोग्राफी). वे कोमल ऊतकों और हड्डी की संरचना की स्थिति का आकलन करने में मदद करते हैं।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का उपचार खराबी के कारण पर निर्भर करेगा। मौजूदा रोगविज्ञान के आधार पर, उपचार दंत चिकित्सक, ऑर्थोडॉन्टिस्ट या सर्जन द्वारा किया जा सकता है। रोगी को काटने के घाव को ठीक करने के लिए उपचार, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग और, यदि आवश्यक हो, सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कनपटी में दर्द क्यों होता है?

सिरदर्द हो सकता है:

• प्राथमिक (जैसे माइग्रेन, तनाव सिरदर्द);
• माध्यमिक (उदाहरण के लिए, संक्रामक प्रक्रियाएं, सिर की चोटें, धमनी उच्च रक्तचाप).

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर कनपटी में सिरदर्द की शिकायत रहती है। ज्यादातर मामलों में, यह गर्भावस्था की पहली और तीसरी तिमाही में होता है। दर्दनाक संवेदनाएं स्थायी हो सकती हैं और विशेष रूप से मंदिर क्षेत्र में तीव्र रूप से स्थानीयकृत हो सकती हैं। इसके अलावा, दर्द कमरबंद प्रकृति का हो सकता है, जो ललाट और लौकिक क्षेत्रों को कवर करता है।

कनपटी में दर्द के कारण ये हो सकते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• संक्रामक रोग;
• माइग्रेन;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;

हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से जैव रासायनिक मापदंडों में परिवर्तन होता है, और वे बदले में, शरीर में विभिन्न प्रतिक्रियाओं को भड़काते हैं। एक महिला में हार्मोनल प्रभाव के कारण मंदिरों में सिरदर्द, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले तिमाही में देखा जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर गर्भावस्था के लिए अनुकूल होता है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि अंतःस्रावी ग्रंथियों का कामकाज बाधित हो ( जैसे अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियाँ) बड़ी मात्रा में हार्मोन रक्त में प्रवेश करते हैं। इसके बाद, इससे चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है और रक्त में विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है, जो महिलाओं में सिरदर्द और अन्य लक्षणों के साथ प्रकट होता है।

संक्रामक रोग
कोई भी संक्रामक प्रक्रिया ( उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा, गले में खराश, एआरवीआई), जो शरीर के तापमान में वृद्धि और नशा सिंड्रोम के साथ होता है, जिससे सिरदर्द का विकास होता है। नशा मानव शरीर पर विषाक्त पदार्थों का प्रभाव है जो संक्रामक प्रक्रिया का कारण बनने वाले सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि या मृत्यु के परिणामस्वरूप बनता है।

शरीर में नशा के सबसे आम लक्षण हैं:

• कमजोरी;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• मांसपेशियों में दर्द ( मांसलता में पीड़ा) और जोड़ ( जोड़ों का दर्द).

यहां, गर्भवती महिला के लिए इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि अगर उसे सामान्य सर्दी है, लेकिन साथ ही तेज सिरदर्द भी हो, जिसके साथ मतली और उल्टी भी हो, तो ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। एक डॉक्टर आवश्यक है. डॉक्टर गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति का आकलन करेंगे, निदान स्थापित करने के लिए आवश्यक परीक्षण लिखेंगे और बाद की उपचार रणनीति निर्धारित करेंगे, चाहे यह घर पर किया जाएगा या अस्पताल में ( यदि जटिलताएँ हैं).

माइग्रेन
माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो अक्सर सिर के एक तरफ गंभीर सिरदर्द के रूप में प्रकट होती है।

माइग्रेन के निम्नलिखित रूप हैं:

• आभा के साथ माइग्रेन (लक्षणों का समूह जो सिरदर्द से पहले होता है);
• आभा के बिना माइग्रेन.

गर्भावस्था के दौरान, माइग्रेन निम्नलिखित कारकों से शुरू हो सकता है:

• तनाव;
• अवसाद;
• कुछ खाद्य पदार्थ लेना ( जैसे नट्स, चॉकलेट, खट्टे फल);
• मादक पेय पीना और धूम्रपान करना ( तंबाकू का धुआं);
• नींद की कमी;
• मौसम परिवर्तन;

माइग्रेन अटैक से पहले, एक गर्भवती महिला को निम्नलिखित चेतावनी लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• मनोदशा का परिवर्तन;
• चिंता की भावना;
• स्वाद और गंध में परिवर्तन;
• दृश्य हानि ( उदाहरण के लिए, दोहरी दृष्टि, चमकदार चमक);
• सिर या शरीर के एक तरफ सुन्नता या झुनझुनी महसूस होना।

माइग्रेन के मुख्य लक्षण हैं:

• धड़कता हुआ सिरदर्द, जो हिलने-डुलने पर और अधिक स्पष्ट हो जाता है, केवल सिर के एक तरफ, आंखों और मंदिरों के क्षेत्र में देखा जा सकता है;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• रोशनी और तेज़ आवाज़ का डर ( चूँकि इन कारकों के कारण सिरदर्द बढ़ जाता है).

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
यदि किसी महिला को बचपन में सिर में किसी प्रकार की चोट लगी हो, तो इसके परिणाम बाद के जीवन में उसे प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, तो एक महिला को सिरदर्द का अनुभव हो सकता है या मौजूदा सिरदर्द बढ़ सकता है। इस प्रकार के सिरदर्द को अभिघातजन्य सिरदर्द कहा जाता है।

हाइपरटोनिक रोग
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप की स्थिति 140 से 90 मिलीमीटर पारे की संख्या से शुरू करके निर्धारित की जाती है।

वहाँ हैं:

• गर्भावस्था से पहले उच्च रक्तचाप (गर्भावस्था से पहले रक्तचाप में लगातार वृद्धि के रूप में प्रकट होता है);
• गर्भावस्था के कारण होने वाला उच्च रक्तचाप (गर्भावस्था के बीस सप्ताह के बाद रक्तचाप में वृद्धि).

उच्च रक्तचाप की विशेषता रक्तचाप में तीन डिग्री की वृद्धि है।

डिग्री	रक्तचाप संख्या	विवरण
पहला डिग्री	140 – 159 (ऊपरी सिस्टोलिक दबाव) 90 – 99 तक ( कम डायस्टोलिक दबाव) पारा के मिलीमीटर.	जोखिम की पहली डिग्री को संदर्भित करता है। उच्च रक्तचाप की इस डिग्री के साथ गर्भावस्था, एक नियम के रूप में, अनुकूल रूप से समाप्त होती है। गर्भवती महिलाओं को महीने में दो बार चिकित्सक और प्रसूति रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए आना होगा। गेस्टोसिस के मामले में ( देर से विषाक्तता), महिला को आंतरिक रोगी उपचार के लिए संकेत दिया गया है।
दूसरी उपाधि	160-179 प्रति 100-109 मिलीमीटर पारा।	जोखिम की दूसरी डिग्री को संदर्भित करता है। पर्याप्त रूप से चयनित उपचार के साथ, गर्भावस्था को सफल परिणाम तक पहुंचाया जा सकता है। गर्भावस्था के बारह सप्ताह से पहले, एक महिला को चरण को स्पष्ट करने और बाद की उपचार रणनीति निर्धारित करने के लिए एक रोगी परीक्षा से गुजरना पड़ता है।
थर्ड डिग्री	180 और ऊपर 110 और ऊपर मिलीमीटर पारा।	जोखिम की तीसरी डिग्री को संदर्भित करता है। घातक धमनी उच्च रक्तचाप है. इस स्तर पर, गर्भावस्था को वर्जित किया जाता है। हालाँकि, जब ऐसा होता है, तो महिला को गर्भावस्था के दौरान अस्पताल में इलाज और विशेषज्ञों द्वारा नियमित निगरानी के लिए संकेत दिया जाता है।

जब रक्तचाप बढ़ता है, तो गर्भवती महिला को निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• लौकिक और पश्चकपाल क्षेत्रों में सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• कार्डियोपालमस;
• हृदय क्षेत्र में दर्द;
• आँखों के सामने मक्खियों का टिमटिमाना;
• कानों में शोर;
• समुद्री बीमारी और उल्टी।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की संख्या निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकती है:

• गेस्टोसिस;
• अपरा अपर्याप्तता;
• अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता;
• समय से पहले जन्म;
• भ्रूण की मृत्यु.

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि मंदिरों में दर्द की उपस्थिति गर्भवती महिला के शरीर पर बाहरी कारकों के प्रभाव से शुरू हो सकती है, जैसे:

• अधिक काम करना;
• सो अशांति;
• अवसाद;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• खाने में विकार ( उदाहरण के लिए, कुपोषण, विषाक्तता के कारण खाने से इनकार);
• मौसम संबंधी स्थितियों का प्रभाव.

कनपटी में दर्द के विकास को रोकने के लिए, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को यह सलाह दी जाती है:

• समय पर आराम करें;
• काम करते समय बार-बार ब्रेक लें;
• नींद की कमी से बचें;
• नियमित और तर्कसंगत रूप से खाएं ( बहुत सारी सब्जियां और फल, मांस, मछली खाएं, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें);
• तनाव से बचें;
• प्रतिदिन ताजी हवा में टहलें;
• गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें;
• शारीरिक थकान से बचें.

सिर झुकाने पर कनपटी में दर्द क्यों होता है?

झुकने पर सिर में दर्द होना साइनसाइटिस के मुख्य लक्षणों में से एक है।

साइनसाइटिस मैक्सिलरी साइनस की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन है।

खोपड़ी की हड्डियों में वायु युक्त गुहाएँ होती हैं। ये परानासल परानासल साइनस हैं ( मैक्सिलरी, फ्रंटल और स्फेनॉइड साइनस, साथ ही एथमॉइडल भूलभुलैया). परानासल साइनस विशेष नलिकाओं के माध्यम से नाक गुहा के साथ संचार करते हैं। नाक के म्यूकोसा या परानासल साइनस म्यूकोसा की सूजन के मामले में, इन गुहाओं से बलगम का बहिर्वाह मुश्किल हो जाता है या बंद हो जाता है और एक सूजन प्रक्रिया विकसित होती है। मैक्सिलरी साइनस की सूजन अधिक बार होती है।

साइनसाइटिस के विकास के निम्नलिखित कारण हैं:

• तीव्र और जीर्ण श्वसन रोग ( उदाहरण के लिए, राइनाइटिस, फ्लू);
• नाक की एलर्जी संबंधी बीमारियाँ;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• नाक के जंतु और एडेनोइड;
• नासॉफरीनक्स के शारीरिक दोष।

साइनसाइटिस के नब्बे प्रतिशत से अधिक मामले वायरल संक्रमण से जुड़े होते हैं।
नाक गुहा में वायरस के प्रवेश की प्रतिक्रिया में, नाक के म्यूकोसा में सूजन आ जाती है। यह सूजन साइनस से बलगम के प्रवाह में बाधा डालती है। परिणामी बंद गुहा में, इसका वेंटिलेशन बाधित हो जाता है और दबाव कम हो जाता है। नतीजतन, श्लेष्म परत का मोटा होना देखा जाता है, और संक्रामक प्रक्रिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं।

साइनसाइटिस के साथ निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

• कनपटी, साथ ही माथे और नाक में दर्द;
• सिर नीचे झुकाने पर दबाव और दर्द;
• गंध की ख़राब भावना;
• नाक से म्यूकोप्यूरुलेंट स्राव;
• नाक की आवाज़;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• कमजोरी और अस्वस्थता.

साइनसाइटिस के उपचार में सर्जिकल और रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग किया जाता है। पंचर का उपयोग करके सर्जिकल उपचार किया जाता है। इस मामले में, परानासल साइनस के क्षेत्र में खोपड़ी की हड्डियों का एक पंचर किया जाता है।