Kupke, masaže, pilinge, obloge, kreme, dijete, fizička aktivnost i eterično ulje- evo komponenti integrisani pristup za borbu protiv celulita.
Eterična ulja pomažu u otapanju kore narandže, poboljšavaju cirkulaciju krvi, stimulišu limfni sistem, uklanjaju toksine i višak tečnosti. Najvažnije je da vam je potrebno samo nekoliko kapi eteričnog ulja, a efekat je veoma primetan. Sve što vam treba je vrijeme, strpljenje, vjera u pobjedu i velika želja da se zauvijek riješite celulita.
Koja ulja se bore protiv celulita?
Od raznih eteričnih ulja, za borbu protiv celulita najpogodniji su: đumbir, drvo čaja, kedar, čempres. Ova ulja poboljšavaju venska cirkulacija.Druga grupa pojačava odliv limfne tečnosti. Ovo ulje je ruzmarin, himalajski kedar, sandalovina i kamilica.
Sljedeća grupa ima dijaforetski i diuretički učinak: ulja grejpa, kleke, komorača i bergamota.
Konačno, ulja limuna, mente, slatke narandže, geranijuma, čempresa i žalfije imaju lipolitički efekat (oslobađanje masti).
Kako odabrati
Glavni zadatak je pravilno odabrati i kombinirati kako biste postigli najveći učinak. Morate odabrati ne samo one čiji miris volite (iako je i to važno), već za koje nema kontraindikacija iz zdravstvenih razloga - za to se trebate obratiti liječniku. Prilikom kupovine ulja obratite pažnju na sljedeće detalje. Ako nakon sušenja na listu papira na koji je kapnuto eterično ulje ostane mastan trag, nije riječ o čistom etru, već o lažnom, razrijeđenom s malo biljnog ulja za povećanje volumena. Takva ulja su manje efikasna i mogu čak biti opasna.Šta možete učiniti s eteričnim uljima protiv celulita?
Masaža – nekoliko kapi ulja dodaje se u masažnu anticelulitnu kremu ili se razblažuje bazom (baznim uljem koje je najbolje koristiti kao maslinovo).Kupke – u anticelulitnoj soda-soli ili biljna kupka Dodaje se i nekoliko kapi eteričnog ulja. Ne zaboravite da pomešate ulje sa malo mleka ili meda pre nego što ga dodate u vodu. Inače se neće otopiti u vodi, već će plutati na površini kao masne kuglice, ne šteteći celulitu, već samo emitujući aromu.
Oblozi - prave se od gline, meda, morskih algi, kafe, čokolade, kreme za zamatanje. Vrlo je dobro svim ovim proizvodima dodati eterično ulje.
Problem celulita u naše vrijeme poznat je čak i mladim djevojkama, i to ne nužno prekomjerna težina. Celulit ne samo da zadaje mnogo nevolja i tuge pripadnicama ljepšeg spola, već im može na duže vrijeme oduzeti samopouzdanje.
Proljeće i ljeto su predivno doba kada svaka žena teži idealnom izgledu. Beautiful glatka koža I idealna figura– to je ono o čemu svako od nas sanja i želi da postigne. mrsko" Narandžina kora„može pokvariti prolećno raspoloženje na duže vreme, obično se primećuje na bedrima, zadnjici i stomaku, bez obzira na godine. Celulit se karakteriše gubitkom elastičnosti kože i pojavom malih izbočina i rupica na koži, po izgledu sličnih kori narandže. Uzrok razvoja celulita smatra se patološka distribucija masti, vode i metaboličkih proizvoda. Razlozi njegovog izgleda uključuju i genetsku predispoziciju i hormonalni poremećaji u organizmu. U vremenima kada su naši preci živeli niko nije čuo ništa o celulitu, jer je to posledica sjedilačka slikaživot, nizak fizička aktivnost, loša ishrana i dostupnost loše navike. Danas ćemo pogledati lako dostupne načine da ga eliminišemo.
Napominjem da skupe kreme i gelovi sa anticelulitnim djelovanjem, naravno, mogu dati rezultate ako se koriste sveobuhvatno u kombinaciji s fizičkom aktivnošću, pravilnom i zdrava ishrana, kozmetičke procedure. Međutim, takav program je često izvan mogućnosti većine naših žena, a ipak, uz pomoć jeftinih ali efikasnih sredstava, moguće je značajno poboljšati izgled kože i izglađuje celulit čak i kod kuće. Takve jeftina sredstva su eterična ulja. O njima lekovita svojstva Odavno je postalo poznato da se koriste za očuvanje ljepote kože i kose, kao i za održavanje zdravlja.
Eterična ulja pomažu u jačanju ćelijskih membrana, poboljšavaju metaboličke procese, regeneraciju i stimulišu izlučivanje iz tkiva višak tečnosti sa nagomilanim toksinima. Nakon njihove upotrebe, izgled kože se značajno menja, poboljšava se prokrvljenost, a time i ishrana ćelija. mišićni tonus.
Upotreba eteričnih ulja praktički nema kontraindikacija, osim individualna netolerancija, trudnoća i bolesti dojke. U svakom trenutku, eterična ulja su oslobađala žene od viška masnoće. Prilikom upotrebe eteričnih ulja protiv celulita, posebno je važno održavati proporcije kada se pripremaju mješavine sa ovim uljima, jer u prevelikim količinama neka od njih mogu izazvati teške opekotine.
Masaža esencijalnim uljima protiv celulita.
Eterična ulja se često koriste tokom anticelulit masaže, koja stimuliše metabolički procesi u koži i tkivima, normalizira opskrbu krvlju i ubrzava protok limfe. U tom kontekstu, oni se intenziviraju regenerativnih procesa, upala se eliminiše i ćelije se čiste.
Ulje za anticelulitnu masažu priprema se na sljedeći način: u bilo kojem baznom ulju ( masno ulje– breskva, badem, kajsija, maslina, sjemenke grožđa itd.) dodati deset do petnaest kapi eteričnih ulja u količini od 30 ml. Na primjer, pomiješajte 30 ml maslinovog ulja sa tri kapi eteričnog ulja limuna, istom količinom ulja kleke, dodajte dvije kapi narandže i ulje lavande. Pripremljenom smjesom potrebno je dvadesetak minuta masirati problematična područja prethodno očišćene kože (nakon tuširanja). Ovakvu masažu uljima preporučuje se obavljati najmanje dva do tri puta sedmično.
Odlična anticelulitna svojstva svojstvena su uljima grejpa, geranijuma, sandalovine, limuna, nerolija, pačulija, ružinog drveta, limete, ruzmarina, jasmina, komorača, kleke, kao i petitgrain i ulje đumbira.
Ulje grejpfruta stimuliše aktivaciju limfnog toka i proces uklanjanja viška tečnosti iz organizma, čime se normalizuje protok krvi i ishrana ćelija.
Eterična ulja narandže, grejpa i limuna posebno djeluju na gojaznost i celulit. Takođe poboljšavaju metaboličke procese u tkivima, poboljšavaju cirkulaciju krvi i čine kožu ravnom, glatkom i elastičnom.
Ulje mandarine i ulje ružinog drveta odlična su preventiva protiv strija i celulita.
Ulje jasmina djeluje podmlađujuće na kožu i povećava elastičnost.
Petitgrain ulje i ulje pačulija sprečavaju pojavu strija (posebno tokom trudnoće), jačaju tonus mišića i pomažu u poboljšanju elastičnosti kože.
Ulje kleke poboljšava vensku cirkulaciju i stimuliše uklanjanje viška tečnosti, ulja pačulija i ruzmarina aktiviraju procese cirkulacije i potiču uklanjanje toksina, kao i metabolizam masti.
Ulje komorača stimuliše aktivno uklanjanje toksina iz kože.
Limetta ulje povećava elastičnost trbušnih, grudnih i butnih mišića.
Nerolijevo ulje sprečava pojavu strija ili strija nakon trudnoće i porođaja, kao i kao rezultat naglog gubitka kilograma.
Da bi korišćena mešavina dala željeni efekat, važno je pravilno mešati eterična ulja. Zapamtite, najbolje je miješati eterična ulja u staklenoj posudi, i to u rastućem redoslijedu, odnosno prvo se kapne ono ulje kojega ima najmanje u receptu, a na kraju – koje je najviše (po zapremini). Tek kada se sva eterična ulja pomiješaju treba im dodati bazno ulje, odnosno masnu bazu. Ako nakon upotrebe ostane malo smjese, ne može se ponovo koristiti, jer je već izgubila svojstva.
Recepti za masažne mješavine sa eteričnim uljima protiv celulita.
Pomiješajte tri kapi limunovog ulja i dodajte četiri kapi ulja grejpa. Kao podlogu ili podlogu uzmite bilo koje masno ulje (maslinovo, bademovo, breskvino, laneno, kajsijevo, itd.) u količini od 30 ml.
Pomiješajte po tri kapi ulja čempresa i geranijuma i dodajte četiri kapi ulja kleke i 30 ml baznog ulja.
Sljedeća mješavina eteričnih ulja kada se kombiniraju poboljšavaju svojstva jedno drugom. Pomiješajte kap ulja cimeta sa tri kapi limunske trave, istom količinom petitgreina i ulja kopra, dodajte dvije kapi ulja crnog bibera. Smjesa podstiče proces razgradnje masnih ćelija, odstranjivanja viška tečnosti i poboljšava metaboličke procese.
U mješavinu ovih ulja možete dodati čašu morska so, dobijate svojevrsni piling koji je potrebno utrljati na problematična područja kože (budra, stomak, zadnjica). Nakon trljanja potrebno je sačekati desetak minuta da se eterično ulje upije, a zatim se zagrejati u kupki. Nema potrebe trljati kožu ili ispirati piling, samo sjedite u vodi. Takođe nema potrebe da se nakon toga osušite; Postupak treba izvoditi svaki drugi dan. Da biste postigli efekat, potrebno je napraviti deset procedura.
Med je odličan dodatni sastojak za masažne mješavine. Na primjer, odličan učinak daje mješavina dvije kapi narandže i iste količine ulja lavande uz dodatak tri kapi ulja kleke i iste količine limuna i male količine meda. Nanesite kompoziciju na područja sa celulitom snažnim masirajućim i tapkajućim pokretima sedam minuta dok se ne stvori pjenasta masa. Zatim sve isperite i navlažite kožu kremom za tijelo.
Oblozi sa eteričnim uljima protiv celulita, recepti.
Zadivljujući efekat daju anticelulitne obloge sa dodatkom eteričnih ulja. Može postojati mnogo kombinacija ulja na osnovu kojih biste trebali odabrati svoje individualne karakteristike kože i očekivanog efekta.
Med i glina u kombinaciji sa esencijalnim uljima odlični su za obloge od celulita. Bilo koji od sljedećih sastava treba nanijeti na problematična područja, umotati u polietilen, zauzeti udoban položaj (ležeći) i pokriti toplim ćebetom. Trajanje postupka zamotavanja je u prosjeku od četrdeset do šezdeset minuta. Nakon toga sve isperite i nanesite hranjivu kremu na kožu. Slične procedure treba raditi u kursevima: deset procedura svaki drugi dan.
Dodajte po dvije kapi ulja ruzmarina, narandže i kedra u glinenu posudu i dodajte dvije žlice mljevenog cimeta.
Četiri kašike meda rastvorite u vodenoj kupelji i dodajte po tri kapi ulja pačulija, ruže, kedra i narandže.
U 30 ml bilo kojeg baznog ulja (badem, laneno, jojoba, lješnjak, maslina ili breskva) otopite ulje kleke i pačulija, uzmite tri kapi i dodajte po dvije kapi ulja ylang-ylanga i jasmina. Ili dodajte tri kapi ulja crnog bibera i đumbira i dvije kapi ulja grejpa i geranijuma u 30 ml baznog ulja.
Pomiješajte 30 ml baznog ulja sa uljem lavande, limuna i kleke, uzetih po četiri kapi.
Bijelu glinu razblažite toplom vodom dok se ne formira kremasta masa u koju dodajte po tri kapi ulja cimeta i narandže.
Crnu glinu također razblažite vodom dok ne nastane masa koja liči na rijetku kiselu pavlaku, dodajte dvije žlice prethodno izmrvljene alge, dobro promiješajte i na kraju u smjesu dodajte pet kapi ulja limuna i narandže.
Sameljite algu zvanu fucus vesiculosa, uzmite dvije supene kašike i prelijte vruća voda dvadeset minuta. Za to vrijeme alge će nabubriti i ohladiti, dodati umućene žumance, deset kapi limunovog ulja i dvadeset kapi ulja kamfora.
Tri kašike tečnog meda pomešajte sa deset kašika kakao praha, dodajte deset kapi eteričnog ulja mandarine.
Obogatite svoj dnevni gel za tuširanje (malo razrijedite u posebnoj posudi) sa četiri kapi ulja geranijuma i istom količinom ulja bergamota. Pomoću sunđera masirajte problematična područja kože mješavinom, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Nakon toga se istuširajte, dobro isperite smjesu i lagano tapkajte kožu ručnikom. Nakon toga na kožu nanesite mješavinu mlijeka za tijelo i četiri kapi ulja grejpfruta.
Anticelulit kupke sa eteričnim uljima.
Kupke sa eteričnim uljima su takođe efektivna sredstva u borbi protiv celulita. Da bi se eterično ulje ravnomjerno rasporedilo u vodi, prije ulivanja vode, nekoliko kapi pomiješa se sa morskom solju (šaka). Trajanje postupka nije više od dvadeset minuta, uz aktivnu masažu problematičnih područja.
U 200 ml mlijeka otopite šaku soli i dodajte tri do četiri kapi narandže i (možete limun ili grejpfrut) i smjesu ulijte u kadu do pola napunjenu toplom vodom. Ovaj postupak se može raditi svakodnevno. Značajno poboljšava stanje kože.
Sljedeći sastav kupke ubrzava cirkulaciju i metaboličke procese u problematičnim područjima: dvije kapi ulja ruzmarina, ista količina komorača i čempresa ili po dvije kapi ulja ruzmarina, limuna i geranija.
Prilikom odabira mješavine za kupanje važno je da ona sadrži ulja koja oslobađaju masti, uklanjaju tekućinu i poboljšavaju protok limfe. Možete dodati i ulje s umirujućim svojstvima kako biste spriječili stres – glavnog neprijatelja lijepe i glatke kože.
Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, možete koristiti ulje kleke, čempresa i planinskog kedra.
Eterična ulja kadulje, indijskog i atlantskog kedra stimulišu oslobađanje masti.
Ulje sandalovine aktivira protok limfe.
Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom za eventualne kontraindikacije, posebno ako ih imate hronične bolesti i tokom trudnoće.
Zapamtite, borba protiv celulita mora biti u toku, prekrasno tijelo i koža zahtevaju redovan rad na sebi. Oblozi, masaže, piling, kupke - sve to treba raditi svake sedmice, i, naravno, ne zaboravite na zdravoživot, pravilnu ishranu i fizička aktivnost, inače će svi napori biti uzaludni, i pozitivne efekteće nestati vrlo brzo.
Problem celulita zabrinjava mnoge žene, bez obzira na godine i vrstu aktivnosti. Ovaj kozmetički nedostatak je često genetski. Postoji ogroman broj načina i metoda da se riješite celulita: kupke, oblozi, masaža, upotreba posebnih krema itd. Upotreba eterična ulja protiv celulita je jedan od naj efikasne načine. Ali da se postigne vidljivo i brzi rezultati potrebno je navedene metode primjenjivati u kombinaciji te ih je poželjno dopuniti fizičkom aktivnošću.
Celulit- Ovo distrofična promjena masno tkivo. Oko 80% žena pati od celulita.
Pojava celulita može biti uzrokovana razni faktori: hormonalni poremećaji, sjedilački način životaživot, nepravilna i prekomerna ishrana, nošenje uske odeće itd. Općenito, celulit nastaje kada je cirkulacija krvi oštećena.
Celulit nastaje usled nakupljanja masti sa tečnošću i toksinima vezivno tkivo I masni sloj. Zbog toga se na problematičnim područjima kao što su zadnjica, bedra i trbuh stvaraju nepravilnosti u vidu kvržica i udubljenja.
Stoga, birajući Treba obratiti pažnju na one koji stimulišu cirkulaciju krvi u problematičnim područjima, balansiraju hormone, a pomažu i u uklanjanju toksina i tečnosti iz tjelesnih tkiva.
Najefikasnija eterična ulja protiv celulita
Za liječenje celulita trebat će vam eterična ulja s različitim svojstvima: čišćenje od toksičnih tvari, stimulacija limfnog sistema, balansiranje hormona.
Eterična ulja protiv stagnacije tečnosti: , kopar, kleka, limun, ruzmarin, timijan.
Eterična ulja za stimulaciju cirkulacije i uklanjanje toksina i šljake iz limfni sistem: geranijum, kedar, kopar, đumbir, pačuli, ruzmarin, žalfija.
Eterična ulja za balansiranje hormona, toniranje i regeneraciju tkiva: žalfija, geranijum, ruža.
S obzirom da se postupci moraju izvoditi nekoliko sedmica ili mjeseci, ovisno o stepenu oštećenja celulita i pre koliko se vremena pojavio, vrlo je važno varirati kombinaciju ulja.
Metode borbe protiv celulita korištenjem eteričnih ulja
Za borbu protiv celulita uz pomoć eteričnih ulja koristite postupke kao što su,. , . Prskanje kože sprejevima. . Hranljive, podmlađujuće maske. Intenzivna primjena tonika, krema, losiona, kozmetičkih mlijeka. Primjena anticelulitnih preparata prije fizičke aktivnosti.
Kupke sa eteričnim uljima protiv celulita
Za pripremu morate koristiti emulgator, koji se mora pomiješati s eteričnim uljem. Kao emulgator koriste se pena za kupanje, med, mleko itd. Kod tretmana celulita preporučljivo je koristiti morsku so kao emulgator, koji ima sposobnost da stimuliše obnavljanje ćelija i uklanja višak tečnosti, toksina i otpada iz kože. Tako će sol i eterična ulja djelovati na kožu u kombinaciji i korištenje takvih kupki će dati najbolji rezultat. Za pripremu takve kupke potrebno je pomiješati 8-10 kapi eteričnog ulja sa 100-200 g. morske soli i rastvoriti u vodi.
Recepti za aromatične mješavine za kupanje protiv celulita. Koristite kupke sa jednom od sljedećih mješavina barem jednom sedmično.
Kupatilo br. 1:
2 kapi +2 kapi ulja slatkog kopra +2 kapi ulja kleke.
Kupatilo br. 2:
2 kapi ulja crnog bibera + 2 kapi ulja limuna + 2 kapi ulja žalfije.
Kupatilo br. 3:
2 kapi ulja geranijuma + 2 kapi ulja slatkog kopra + 2 kapi ulja ruže.
Kupatilo br. 4:
3 kapi ulja geranijuma + 3 kapi + 2 kapi ulja ruzmarina.
Oblozi sa esencijalnim uljima protiv celulita
Oblozi su jedan od najefikasnijih načina u borbi protiv celulita. Da ovo izvedem medicinski postupak koristiti morske alge(kelp), plava ili bela glina i bazna ulja. Za bolji efekat Preporučljivo je u bazu za obloge dodati eterična ulja. Kurs 1-2 mjeseca, 2-3 puta sedmično. Trajanje terapije zavisi od stadijuma bolesti.
Oblozi sa kelpom i eteričnim uljima protiv celulita.
Da biste izvršili ovaj postupak, trebat će vam 100 grama suhe alge (možete kupiti u ljekarni), prelijte sa 200 ml vruća voda i dodajte 10-15 kapi mješavine eteričnih ulja. Sačekajte da kelp nabubri. Dobijenu smjesu nanesite na problematična područja kože. Zamotajte prozirnom folijom i pokrijte toplim ćebetom. Ovu masku morate držati na koži 40 minuta. Kako bi se smjesa bolje nanijela na kožu, možete dodati 1 žlicu. l. krompirov skrob.
Oblozi sa esencijalnim uljima i glinom.
Za pripremu glinenih obloga trebat ćete pomiješati 100 g plave ili bijele gline s vodom (otprilike 70-100 ml) dok se ne dobije kremasta konzistencija i dodati 10 kapi mješavine eteričnih ulja. Zatim nanesite dobivenu smjesu na problematična područja kože i prekrijte filmom. Trajanje postupka je 20 minuta. Na kraju predviđenog vremena, isperite mješavinu gline i eteričnih ulja vodom pod tušem.
Uljni omotač sa eteričnim uljima.
Kao podlogu za uljne obloge preporučuje se upotreba baze, makadamije, sjemenki badema ili maslinovo ulje. Za pripremu uljnog omota pomiješajte 20 ml baznog ulja i 10 kapi mješavine eteričnih ulja. Nanesite ulja na kožu i prekrijte je prozirnom folijom. Trajanje ove procedure je 40 minuta i može trajati do 2 sata. Sve ovisi o vašim osjećajima i dostupnosti slobodnog vremena. Na kraju postupka skinite film i masažnim pokretima utrljajte preostalu smjesu u kožu.
Anticelulit masaža eteričnim uljima
Za izvođenje masaže trebat će vam aparat za masažu. ulje protiv celulita. Za pripremu ulja za masažu potrebno je pomiješati 20 ml baznog ulja i 7-10 kapi mješavine ulja. Dobijenu smjesu intenzivno utrljajte u problematična područja kože. Da biste postigli veći efekat, nakon zahvata prekrijte delove tela koji imaju celulit prozirnom folijom.
Potrebno je da masirate dva puta dnevno – ujutro i uveče. Mješavina za masažu se može pripremiti prema sljedećim receptima.
Recept br. 1:
2 kapi ulja slatkog kopra + 3 kapi + 3 kapi ulja limuna.
Kako bi pojačali učinak masaže i drugih postupaka protiv celulita, kozmetolozi često koriste razne uljne tvari. Mogu se koristiti u svom prirodnom obliku ili uključeni u kozmetika. Eterična ulja protiv celulita dodaju se u malim količinama u masažne mješavine. Mogu se koristiti ne samo u kozmetičkim salonima, već iu postupcima koji se provode kod kuće.
Za masažu možete koristiti neke naftne baze protiv celulita i strija u čista forma. Oni nisu dosadni pokrivanje kože, poput eteričnih ulja, ali aktiviraju cirkulaciju krvi u tkivima, pojačavajući učinak kozmetičkih postupaka.
Koja ulja su najefikasnija za korekciju izgleda celulita?
Prednost treba dati gotovim kozmetičkim proizvodima s prirodnim dodacima čajevca, kleke i ruzmarina.
Princip djelovanja eteričnih ulja
Celulit nastaje od masnih ćelija koje se nalaze ispod kože koje zadržavaju tečnost. Oni formiraju klastere koji se sabijaju u male venske žile, sprečavanje cirkulacije krvi. Ishrana tkiva trpi, metabolički procesi u njima se usporavaju, a prestaje iskorišćavanje masnih naslaga. Ovo stvara neku vrstu začaranog kruga koji je prilično teško prekinuti.
Da biste otklonili ovaj problem, koristite . Mješavina eteričnih ulja i drugih aktivnih komponenti za sagorijevanje masti pojačava anticelulitni učinak. Ako istovremeno uspostavite pravilnu ishranu i bavljenje sportom, stepen manifestacije će se značajno smanjiti.
Kompleksna upotreba anticelulitnih eteričnih ulja puni kurs dozvoljava:
- poboljšava limfnu drenažu, smanjujući količinu tekućine u masnom tkivu i smanjujući oticanje potkožnog sloja;
- potiče uklanjanje metaboličkih proizvoda, oslobađanje stanica od toksina i njihovo pomlađivanje;
- uzrokuje proširenje mikrovaskularnih žila koje hrane dermis.
Kontraindikacije:
- trudnoća;
- sklonost alergijskim reakcijama;
- upala ili oštećenje kože. U tim slučajevima je bolje koristiti bazna ulja, poput maslinovog ili lanenog.
Osnovna eterična ulja i njihova upotreba
Iako je upotreba ovih proizvoda za borbu protiv celulita manje popularna od npr specijalna masaža, V kompleksna terapija mogu biti od velike pomoći.
Drvo čaja
Ovo je jedna od najboljih supstanci protiv celulita. Apsorbira se u dermis i aktivno poboljšava mikrocirkulaciju krvi. Time se zaustavlja nakupljanje masti u tkivima bedara i zadnjice.
Juniper
Biljka se koristi u narodne medicine već mnogo vekova. Poznata su njegova diuretička i dekongestivna svojstva. Juniper čisti i detoksificira tkiva. Njegova bitna komponenta poboljšava cirkulaciju krvi, au kombinaciji sa drugim efektima omogućava postizanje dobri rezultati u borbi protiv celulita.
Rosemary
Djeluje na mikrovaskulaturu, uzrokujući otvaranje kapilara i aktivnije opskrbu tkiva krvlju. Dodatni efekat je dejstvo na venske zidove, sprečavajući težinu i oticanje nogu.
Recept za pripremu anticelulitnih smjesa
Kako biste sami pripremili najbolji lijek protiv celulita koji vam odgovara, potrebno je da uzmete:
- 50 grama sitno mljevenih lješnjaka;
- 50 grama baznog ulja jojobe;
- Po 10 kapi eteričnih ulja cimeta, kleke, ruzmarina, čempresa i 5 kapi narandže.
Recept 2
- 10 kapi ulja čempresa;
- po 8 kapi grejpa i kedra;
- Po 5 kapi narandže, limuna i limete.
Svi sastojci se stave u tamnu staklenu bocu i dobro izmiješaju. Ovaj sastav se može čuvati šest meseci na hladnom i tamnom mestu, koristeći ako je potrebno. Kada koristite drugi recept, preporučuje se izbjegavanje direktnog kontakta s kožom sunčeve zrake, budući da aktivne tvari citrusnog voća povećavaju njegovu osjetljivost i mogu uzrokovati hiperpigmentaciju.
Kako koristiti ovu mješavinu:
- procedure se mogu izvoditi svakodnevno;
- prvo se istuširajte toplim, a zatim hladnim tušem;
- Lagano trljajte noge sisalom ili drugom grubom krpom odozdo prema gore, zadnjicu, zatim ostala područja masnih naslaga dok koža ne postane crvena, izbjegavajući područja s proširenim venama;
- Nanesite ulje na problematična područja i utrljajte ga pokretima prema gore dok se potpuno ne upije.
Pročitajte i o drugim lijekovima za celulit:
Kupke protiv celulita
Kupke sa eteričnim uljima uzimaju se za lečenje celulita prvog ili drugog stepena nakon čišćenja kože pod tušem i trljanja. Da biste to učinili, odaberite 3 - 4 ulja od sljedećeg:
- limun;
- grejpfrut;
- narandžasta;
- kleka, čempres, lavanda ili ruzmarin.
Dodajte 3 kapi svake komponente u toplu vodu; Kupati se 1-2 puta sedmično.
Oblozi
Za podlogu koristite bazno ulje, kao što je bademovo, kokosovo ili ricinusovo. Dodaje se nekoliko kapi eteričnog ulja (mandarine, limuna, cedra ili drugog). Postupak se izvodi 2-3 puta sedmično tokom mjesec dana.
- Pripremljenu smjesu nanesite na očišćenu kožu.
- Noge, zadnjica i trbuh umotani su u plastičnu foliju u smjeru odozdo prema gore.
- Obucite toplo odijelo ili legnite ispod ćebeta.
- Tokom postupka možete vježbati zadaća, do gimnastičke vežbe– ovo će pojačati efekat.
- Nakon 20 minuta, film se uklanja i uzima topli tuš.
Korisno je provesti kurs takvih obloga 2 puta godišnje.
Glavne osnovne komponente
Anticelulitne mješavine za masažu ili obloge mogu se pripremiti na bazi sljedećih baznih ulja:
- shi: omekšava kožu, vlaži površinski sloj epitel, poboljšava boju, obnavlja prehranu, potiče stvaranje mladih stanica;
- kakao:štiti i obnavlja epidermu, potiče zacjeljivanje rana, uklanja upale i alergijske manifestacije;
- breskva: lagana, mirisna, može se koristiti kao podloga za kozmetiku, aktivira metaboličke procese u koži, podmlađuje je, izglađuje neravnine, povećava elastičnost;
- kamfor: otklanja mrlje, poboljšava izgled opuštene i bez sjaja kože, ima protuupalna svojstva;
- morski trn: hipoalergena baza za kozmetiku, djeluje podmlađujuće, brzo zacjeljuje rane zbog pojačanog metabolizma u koži.
Ove tvari možete dodati mješavinama za borbu protiv celulita, uzimajući u obzir karakteristike njihovog djelovanja. Svi oni, osim kamfora, ne iritiraju kožu i mogu se koristiti gotovo bez ograničenja.
Kozmetički proizvodi protiv celulita
Floresan Fitness tijelo
Ovo je serija koja uključuje termoaktivne Ulje za masažu od celulita. Sadrži mineralnu i sojinu uljnu bazu, propilen glikol, ekstrakte bibera, ananasa, citrusa, grožđa, jele, bergamota, uree, vitamin E. Većina ovih komponenti se pokazala kao dobri sagorevači masti. Ubrzavaju dotok krvi u kožu i aktiviraju metaboličke procese u njoj.
Birken Celulit Ol Weleda
Ulje breze protiv celulita Weleda sadrži esencijalne komponente kajsije, jojobe, pšeničnih klica, ruzmarina, listova breze i dr. aktivne supstance. Pod njegovim djelovanjem aktivira se cirkulacija krvi u koži. Kao rezultat, postaje glatkiji i spoljašnje manifestacije celulit se smanjuje. Proizvođač tvrdi da je učinak redovne upotrebe jasno vidljiv nakon mjesec dana korištenja. Proizvod treba nanositi dva puta dnevno masažnim pokretima.
Argital
Ulje za zagrijavanje OLIO SNELLENTE, daje koži elastičnost. Proizvod stimuliše obnavljanje i obnavljanje ćelija, redukuje salo, bori se protiv otoka, pomaže u sprječavanju strija i opuštanja kože. Pripada seriji prirodni proizvodi Italijansko proizvedeno. Treba ga koristiti svakodnevno, nanijeti laganim kružnim pokretima na problematična područja.
Aktivni sastojci: osnovna (maslina i badem), kao i esencijalna (zimsko zeleno, cimet, narandža, ruzmarin, žalfija, majčina dušica, mažuran, origano, đumbir) ulja, ekstrakt pšeničnih klica, čili paprika i vitamin E. Kao što vidite, sastav Dostupne su skoro sve najefikasnije anticelulitne supstance.
Khadi Natural
Ulje za mršavljenje popularnog indijskog brenda, stvoreno za borbu protiv celulita. Stimuliše metabolizam, povećavajući brzinu razgradnje masti. Takođe je dobar lek za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima. Postoji efekat protiv starenja, koža postaje glatkija i elastičnija.
Sastojci: senf, susam, čempres, kalamus, crni biber, đumbir, agrumi, kurkuma, cimet, šafran, zeleni čaj, pačuli.
Recepti bake Agafye
Ova kozmetička serija pogodna je za ljubitelje ne egzotika, već poznatih biljaka. Anticelulitno ulje za korekciju figure "Schisandra Body Massage" kreirano je na bazi limunske trave, koja raste u sjevernim i dalekoistočnim regijama Rusije. Njegova značajna prednost je niska cijena. "Masaža limunom" je jedan od vodećih u rejtingu uljni preparati protiv celulita.
Caudalie
Francuski brend. Kompozicija sadrži anticelulitne komponente kao što su grožđe, kora limuna, kleka, pelargonijum, ruzmarin, čempres, suncokretova ulja i supstance za njegu.
Proizvod treba nanijeti na vlažnu kožu nakon tuširanja, brzo se upija.
Eksperimentalna biljka algi u Arkhangelsku
Ruska kompanija predstavlja veoma zanimljiv kozmetički proizvod - ulje smeđih algi (kelp i fukus). Ove prirodni sastojci ne samo da savršeno stimuliraju metaboličke procese u tkivima, već i smanjuju venske i limfne zidove, potiču nestanak otoka, vraćaju boju kože i zasićuju je korisnim jodom. Niska cijena i jedinstvena kompozicija lijek ga čini dobrim dodatkom anticelulitnim procedurama
Nuxe
Serija uključuje ulje za masažu sa efektom mršavljenja. Glavni efekat je drenaža. Sastav sadrži uljne ekstrakte smilja, kedra, grejpa, makadamije, ylang-ylanga, susama, lješnjaka, kakaa, ruzmarina, čempresa, suncokreta.
Lijek treba nanositi na kožu dva puta dnevno. Među njegovim prednostima je odsustvo ljepljivog filma i potreba za pranjem proizvoda nakon upotrebe. Recenzije pokazuju da se učinak pojavljuje nakon 2 tjedna, pod uvjetom da se redovito koristi u kombinaciji s fizičkim vježbama.
Također vrijedi dodati na listu efikasni lekovi slijedeći proizvodi protiv celulita:
- Ulje za masažu „Ctrusna svježina” iz Levrana;
- Ulje br. 15 – dvofazno ulje za masažu sa anticelulitnim efektom Zeytun;
- Guarana Slim iz Farmone;
- Zagrijavajući proizvod za masažu “Ginger oil Tonus + Anti-celulit” brenda Beauty Style.
Razna ulja se od davnina koriste u liječenju mnogih bolesti. Pomažu sa mentalnih poremećaja, epilepsiju ili depresiju. Danas se eterična ulja koriste i za mršavljenje. Ovo efikasan metod, što vam omogućava da se riješite para višak kilograma bez pomoći stručnjaka. Više informacija o eteričnim uljima protiv celulita i mršavljenja bit će riječi u ovom članku.
Eterična ulja se često koriste kao regenerativno sredstvo nakon stresa. Uostalom, zbog njega ljudi najčešće pribjegavaju prekomjerna potrošnja slatkiše i drugu hranu štetnu za vašu figuru. Ulja narandže, ruže i bergamota odlično rade za ovu svrhu.
Eterična ulja imaju pozitivan učinak na metaboličke procese u ljudskom tijelu, pa redovna upotreba ulja geranijuma, limuna ili đumbira pomaže ubrzavanju metabolizma. Osim toga, aromatična ulja mogu očistiti tijelo ne samo od štetnih toksina, već i od nakupljene tekućine. Stručnjaci preporučuju da ih koristite za strije na tijelu. Uz pomoć ulja možete tonirati svoje tijelo u najkraćem mogućem roku.
Kako odabrati eterično ulje
Ima ih mnogo u prirodi razna ulja, koji mogu pomoći osobi da ukloni celulit i smrša, ali nisu svi istinski efikasni u borbi protiv viška masnoće. Ispod su najčešća eterična ulja koja se koriste u medicinske i kozmetičke svrhe.
Table. Pregled najboljih eteričnih ulja.
| Naziv proizvoda, fotografija | Opis |
|---|---|
| Uz pomoć ovog lijeka možete ukloniti višak tekućine iz tijela, opustiti se nervni sistem, poboljšati san i, naravno, riješiti se dodatnih centimetara u struku. Osim toga, ulje celera se koristi kao sredstvo za čišćenje. Može pomoći pri čišćenju bubrega i žučna kesa od kamenja. |
| Ovo jedinstveni lek, koji može spriječiti nakupljanje toksina i tekućine u ljudskim tkivima. Ulje ruzmarina stimulira mozak, što rezultira smanjenjem mentalni umor a pamćenje se poboljšava. Koristi se i u borbi protiv celulita. |
| Odlično čisti kožu od nečistoća i ujednačava ton. Ulje kedra ima diuretski efekat na organizam, pa je efikasno sredstvo za mršavljenje. Cedar takođe oslobađa tromo tkivo, što rezultira višak masnoće, koji je između njih, rastegnut je. Cedrovo ulje efikasan samo uz svakodnevnu upotrebu. |
| Ulje ima antidepresivna, izrazito adstrigentna, sedativna i stimulirajuća svojstva. Efikasan je i prirodan diuretik, zbog čega mnogi ljudi koriste ulje limunske trave protiv celulita. Osim toga, ovaj lijek povećava energiju i podiže raspoloženje, pa ga treba koristiti i u borbi protiv depresije. |
| Pozitivno utiče ne samo na figuru, već i na emocionalno stanje osoba. Upotreba ulja grejpfruta pomaže u čišćenju organizma od ćelijskih toksina, zbog čega pomaže da se riješite višak kilograma. Proizvod smanjuje apetit, čime se eliminira prekomjerna želja za hranom. |
| Jedno od najpopularnijih ulja koje se koristi u borbi protiv celulita. Ulje geranijuma pozitivno utiče na funkcionisanje limfnog sistema, čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju krvi. |
| Još jedna vrsta eteričnog ulja koja se dobija iz komorača. Ima diuretička svojstva, što je korisno za mršavljenje. Redovna upotreba ulja komorača dovodi do čišćenja organizma od višak vode i toksine. Zahvaljujući svim gore navedenim svojstvima, ulje komorača je odličan lijek za smanjenje tjelesne težine uništavanjem potkožnih masnih naslaga. |
Napomenu! Sva eterična ulja koja se mogu koristiti u borbi protiv celulita podijeljena su u grupe. Stoga prije upotrebe obavezno pročitajte cijelu listu i odaberite ulje koje vam najviše odgovara. Mnoga eterična ulja imaju svoje kontraindikacije, koje se moraju uzeti u obzir pri odabiru. Ne zaboravi ovo.
Načini primjene
Kada se kombinuje različita ulja možete postići bolji efekat. Do samog popularni recepti može se pripisati:
Samo kada vodi aktivna slikaživot, poštovanje posebna dijeta u kombinaciji sa upotrebom eteričnih ulja, možete postići željeni rezultat. Da biste izbjegli ozbiljan stres na tijelu, sve morate učiniti pod nadzorom stručnjaka. Samo on će moći odabrati najprikladniji tok terapije koji je zaista efikasan.
Postoji posebne preporuke, ako ih pratite, anticelulit kupke će donijeti ne samo dobrobit, već i zadovoljstvo. U kupku dodajte posebno ulje napravljeno od eteričnog ulja i baze, a zatim se možete kupati. Inače, ako ne dodate posebnu bazu, ulje se jednostavno neće otopiti u vodi i od takvog postupka neće biti mnogo koristi. Riječ je o specijalnim nosećim uljima koja imaju izvanredan učinak – u stanju su da otapaju eterična ulja, što je vrlo korisno u slučaju ovog postupka.
Ulje jojobe (visok i razgranati grm, poznat i kao jojoba) i bademovo ulje se mogu koristiti kao podloga. Također možete koristiti Bee Honey, kajmak ili kefir. Neki ljudi koriste morsku so za otapanje ulja. Ona takođe ima korisna svojstva, koji dopunjuju efekat ulja.
Bitan! Ne pretjerujte s eteričnim uljima kako ne biste naštetili tijelu. Ovdje nije važna količina sastojaka, već njihov kvalitet. Inače, višak eteričnog ulja neće vam pomoći da se riješite viška kilograma.
Za jedan postupak kupanja dovoljno je upotrijebiti 5-6 kapi eteričnog ulja. Ako uvelike prekoračite dozu, to može dovesti do neprijatne posledice. Osoba može osjetiti vrtoglavicu ili jako glavobolja. Takođe se ne preporučuje predugo zadržavanje u kadi. Za postizanje željenog efekta dovoljno je 20 minuta. Nije preporučljivo jesti otprilike 1-2 sata prije kupanja. To se ne odnosi samo na kupke, već i na druge vodene postupke.
Preporučljivo je izbjegavati korištenje druge kozmetike tokom tretmana eteričnim uljima, posebno prilikom kupanja. Biće mnogo zdravije ako se prvo istuširate.
Postoji još jedan efikasan postupak za mršavljenje pomoću eteričnih ulja - oblozi za tijelo. U kompleksnoj terapiji, čiji je zadatak eliminirati potkožna mast, obloge igraju važnu ulogu. Kao osnovu za pripremu posebnih kompozicija za ovaj postupak, možete koristiti biljno ulje(laneno, maslinovo, bademovo), kao i kozmetička glina.
Alat br.1
Pripremite kremastu tvar miješanjem 3 žlice. l. kozmetičku glinu sa malom količinom tople vode. Zatim u dobijenu smjesu dodajte 8 kapi bademovog i eteričnog ulja (odaberite po svom ukusu). Nakon što sve ovo temeljito promiješate, nanesite pripremljenu kompoziciju u ravnomjernom sloju na kožu na problematičnom području, umotajte u film i pokrijte toplim ćebetom. Zatim legnite na krevet birajući udoban položaj, i pokrijte se toplom odjećom. U ovom položaju morate ležati nepomično nekoliko sati.
Na kraju postupka, istuširajte se toplim tušem kako biste isprali preostale obloge s tijela i napravite opuštajuću masažu eteričnim uljem. Postupak obavljajte redovno, ali ne više od 8 puta mjesečno. Rezultat ćete moći primijetiti bukvalno nakon nekoliko ovih terapijskih sesija.
Alat br.2
Pomiješajte nekoliko kapi ulja kleke, grejpa i lavande u jednoj posudi, a zatim to pomiješajte sa 30 g baze. Ulje sjemenki grožđa savršeno je za podlogu. Pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu masu koju morate pažljivo nanijeti na kožu. Nakon nanošenja, utrljajte proizvod rukama. Pokrijte problematično područje prozirnom folijom i umotajte se u ćebe ili drugu toplu odjeću. Ovo je neophodno da bi se pojavio efekat saune. Nakon otprilike 40-60 minuta, isperite proizvod toplom vodom i tretirajte kožu posebnom kremom.
Alat br.3
Da biste pripremili osnovu za postupak zamotavanja, potrebno je pomiješati po 3 kapi ulja kopra, limunske trave, limunske trave i cimetovog ulja u dubokoj posudi. Nakon miješanja potrebno je dodati 200 g morske soli, pa sve dobro promiješati. Kao rezultat, dobit ćete piling. Nanesite malo pilinga na kožu i nježnim pokretima masirajte problematično područje. Nakon nekoliko minuta, proizvod treba da se upije u kožu, a zatim pokrijte tretirano područje prozirnom folijom i ćebetom na par sati.
Po završetku postupka, istuširajte se toplim tušem, ali ipak izbjegavajte korištenje sapuna. Redovna upotreba ovaj alat Ne samo da će pomoći da se riješite celulita, već će i zagladiti kožu, čineći je mnogo svježijom i mlađom.
Alat br.4
Razmotrimo još jedan recept za pripremu posebne mješavine koja se koristi u borbi protiv viška kilograma. Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati nekoliko kapi ulja kleke i listova cimeta. Takođe dodajte malo ulja grejpfruta. Nakon miješanja svih komponenti, u dobivenu smjesu dodajte 50 g baze. Kao podlogu možete koristiti kozmetičku glinu.
Pripremljeni proizvod nanesite u malom sloju na dio tijela koji je po vašem mišljenju potrebno korigirati i nježnim pokretima umasirati. Nakon masaže umotajte tretirano područje sa prozirnu foliju, a zatim se umotajte u ćebe na 1,5 sat. Čim se postupak završi, proizvod treba isprati pod tušem. Ne preporučuje se upotreba bilo kakvih sredstava za čišćenje. Za postizanje maksimalnog efekta preporučuje se postupak 2-3 puta sedmično, ali ne češće. Nakon nekoliko sedmica terapije, vaš struk će se primjetno smanjiti.
Kao zaključak
Bez obzira koje eterično ulje odaberete za svoje postupke, uvijek zapamtite vjerovatnoću alergijska reakcija. Prije svega, može se dogoditi ako se ne poštuju preporučene proporcije.
Izbjeći negativne posljedice, prije upotrebe ulja obavezno ga testirajte.
Video - Kupka s eteričnim uljima
