Magánterápiás farmakológia 111

A05B. MÁJBETEGSÉGEK ESETÉN HASZNÁLT GYÓGYSZEREK, ZÍPOTROP ANYAGOK

A05VA. Hepatotróp gyógyszerek

Történelmi hivatkozás

A hepatotrop gyógyszerek vagy hepatoprotektorok (HP) segítenek megőrizni és helyreállítani a hepatobiliaris rendszer szerkezetét és működését. Központi elhelyezkedés köztük a drogok növényi eredetű, foltos bogáncs (Silybum marianum) flavonoidjait tartalmazza, o előnyös tulajdonságait amelyet a rómaiak ismertek és a májbetegségek kezelésében alkalmaztak. Az Egészségügyi Világszervezet felvette a máriatövist a gyógynövények monográfiájába. 1969 óta a betegek kezelésére krónikus betegségek a máj elkezdte használni a máriatövisből származó izomer flavonoid vegyületeket (szilibin, szilikristin, szilidianin) tartalmazó készítményeket. Az egyik első háziorvos, aki megjelent a szilibinin, később az Essentiale, majd a Liv-52 volt. Sok éves tapasztalat alkalmazás megerősítette a háziorvos hatékonyságát és tolerálhatóságát.

A hepatotróp gyógyszerek osztályozása

ATS besorolás

V: AZ EMÉSZTŐSZERVET ÉS AZ ANYACSERÉST BEFOLYÁSOLÓ GYÓGYSZEREK

A05 Máj- és epeúti betegségekre használt gyógyszerek A05B Májbetegségekre használt gyógyszerek, lipotróp anyagok A05BA Hepatotróp szerek

A05BA03 Silymarin Darsil Legalon Silegon Carsil Leprotek

Szilyboron tabletta 0,04 g, filmbevonat A05BA06 Ornitin-oxoglurát

Hepa-Merz granulátum Hepa-Merz koncentrátum infúzióhoz

A05BA08 Antral A05BA09 Tiotriazolin

A05BA50 Különféle gyógyszerek Galstena Essentiale N/forte Apcosul

112 N. I. Yabluchansky, V. N. Savchenko

Vigeratin Vi Togepa

Hepar compositum Hepatofalk Planta Lecithin Liv-52 Liva Livomin Sirepar

"Livolek" Hepel Citrarginine tabletta

A05BA53 Silymarin, a Hepabene Simepar kombinációi

Osztályozás kémiai szerkezet és eredet szerint

BAN BEN klinikai gyakorlat A háziorvosok fel vannak osztva kémiai szerkezettől és eredettől függően csoportok:

– Növényi eredet.

– Állati eredetű.

– Esszenciális foszfolipideket (EPL) tartalmaz.

– Aminosavakat tartalmaz.

– Szintetikus eredetű (antral, tiotriazolin).

Farmakokinetika

A GP farmakokinetikáját a mai napig nem vizsgálták kellőképpen. Orálisan és parenterálisan is beveszik. Legalon, silybor, hepabene szabadon felszívódik gyomor-bél traktus(fél felszívódási idő – 2,2 óra). Konjugáció útján metabolizálódnak a májban, majd újra felszívódnak és bekerülnek az enterohepatikus keringésbe. Ebben a tekintetben a plazmakoncentrációjuk alacsony. Fő komponens a szilibinin túlnyomórészt (80%) az epével választódik ki glükuronidok és szulfátok formájában. A felezési idő 6,3 óra.

Farmakodinamika

A GP hatása a máj homeosztázisának helyreállítására és annak hatásaival szembeni ellenállásának növelésére irányul patogén tényezők, a funkcionális aktivitás normalizálása és a regenerációs folyamatok stimulálása a májban. A HP csoport heterogén, és különféle kémiai csoportokba tartozó anyagokat foglal magában, amelyek többirányú hatással vannak az anyagcsere folyamatokra.

A GP általános farmakológiai tulajdonságai a következők:

Magánterápiás farmakológia 113

– a hepatociták semlegesítő funkciójának erősítése a glutation, taurin, szulfátok tartalékainak növelése vagy a xenobiotikumok oxidációjában részt vevő enzimek aktivitásának növelése következtében;

– a túlzott lipidperoxidáció (LPO) reakcióinak gátlása, az LPO termékek (hidrogén-peroxidok, szabad O++ és H+ ionok stb.) megkötése;

– szerkezetek stabilizálása és javítása sejtmembránok(Itt az EFL játssza a vezető szerepet).

Ezenkívül a háziorvosok gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatásúak, blokkolják a fibrogenezist a hepatocita nekrózis enyhítésével; megakadályozzák az antigének bejutását a gyomor-bél traktusból a bélbaktériumok és toxinjaik transzlokációja következtében, amelyek a Kupffer-sejtek aktivátorai; serkentik a kollagenázok aktivitását a májban, és blokkolják a kötőszöveti komponensek szintézisében részt vevő enzimeket.

Növényi eredetű háziorvos a máriatövis kivonatát (flavonoidok keverékét) tartalmazzák, melynek fő összetevője a szilimarin.

A szilimarin 3 fő izomer vegyület - szilibinin, szilikristin és szilidianin - keveréke (legalonban például arányuk 3: 1: 1). Minden izomer fenilkromanon szerkezettel rendelkezik (flavolignans).

A szilibinin nemcsak tartalomban, hanem benne is a fő komponens klinikai hatás. A fővel együtt farmakológiai hatások, amelyek minden háziorvosban benne vannak, blokkolja a sor megfelelő kapcsolódási pontjait mérgező anyagokés szállítórendszereik (a gombagomba egyik méreganyagával - alfa-amantinnal történő mérgezés esetén). Származékai klinikai és biokémiai aktivitási jelekkel járó májbetegségek esetén javasoltak.

A Karsil és a Legalon az akut és krónikus hepatitis, májcirrhosis, toxikus-metabolikus májkárosodás, beleértve a xenobiotikumokat is. A máriatövis kivonat mellett a hepatofalk növény összetétele a celandin gyógynövény és gyökér, valamint a jávai kurkuma (kurkuma) rizóma kivonatait tartalmazza, amelyeknek köszönhetően a májvédő tulajdonságokkal együtt choleretikus, görcsoldó és antibakteriális hatás, csökkenti az epe koleszterinnel való telítettségét. A gyógyszereket akut és krónikus hepatitis kezelésére használják, zsíros hepatosis, májzsugorodás.

Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik a hepabene gyógyszer, amely máriatövis és fumária kivonatából áll. Ez utóbbi görcsoldó hatású. A Gepabene hashajtó és vizelethajtó hatással is rendelkezik. Krónikus hepatitis és májcirrhosis, a szerv zsíros degenerációja, toxikológiai metabolikus májkárosodás esetén, beleértve a xenobiotikumokat is.

Liv-52 tartalmaz gyógynövények, széles körben használják a népi

114 N. I. Yabluchansky, V. N. Savchenko

Indiai gyógyászat (szúrós kapribogyópor, cikóriapor, fekete nadálytő, western szenna, terminalia arjuna, cickafark, tamarix gallicum, vas-oxid). A Liv-52 védi a máj parenchymáját a mérgező anyagoktól (a citokróm P450 és az acetaldehid-dehidrogenáz indukciója miatt), antioxidáns hatású (a sejt tokoferolszintjének növekedése miatt), normalizálja a Na+ /K+ -ATPáz aktivitást és helyreállítja a az egyes foszfolipid frakciók aránya a hepatocita membránokban (különösen csökkenti a hepatotoxikus lizoleucin mennyiségét). A gyógyszer krónikus és akut (gyógyulás alatti) hepatitis kezelésére javallt különböző etiológiájú, májzsugorodás, zsírmáj, epeúti diszkinézia, epehólyag-gyulladás, anorexia. A Liv-52-t az antibiotikumok, tuberkulózis elleni gyógyszerek és lázcsillapítók által okozott mérgező májkárosodás megelőzésére is használják.

HP állati eredetű(sirepar) nagy májkivonat hidrolizátumai marha, amely cianokobalamint, aminosavakat, kis molekulatömegű metabolitokat és esetleg májnövekedési faktorok töredékeit tartalmazza. Krónikus hepatitis és májcirrhosis, a májparenchyma toxikus és gyógyászati ​​​​elváltozásai esetén ajánlott felírni. Azonban nincs bizonyítékokon alapuló kutatás, amely megerősítené klinikai hatékonyságukat, és ezek szedése több okból is veszélyes lehet. Ezért nem írhatók fel olyan betegeknek, akiknél aktív formák hepatitis, mivel fokozódhat a citolitikus, mesenchymalis-gyulladásos és immunpatológiai szindrómák megjelenése. A magas allergén potenciál miatt a gyógyszerrel szembeni érzékenységi vizsgálatot kell végezni. Ezenkívül a szarvasmarha-máj-hidrolizátumok használata jelentősen megnöveli annak valószínűségét, hogy a betegek prionfertőzést kapjanak, ami halálos neurodegeneratív betegséget, például szivacsos agyvelőbántalmakat (Creutzfeldt-Jakob-kór) okoz. A nem bizonyított hatékonyság miatt és nagy potenciális veszély A test számára jobb, ha nem használunk ebből a csoportból származó gyógyszereket a klinikai gyakorlatban.

EPL-t tartalmazó készítmények(essentiale, lecitin) helyreállítják a sejtmembránok szerkezetét és működését, gátolja a sejtpusztulási folyamatokat, ami meghatározza alkalmazásuk patogenetikai érvényességét májbetegségekben. A membránstabilizáló és májvédő hatás az EPL molekuláknak a sérült hepatociták membránjainak foszfolipid kettős rétegébe való közvetlen integrációjának köszönhető, ami annak helyreállításához vezet. gát funkció. Az EPL anyag egy nagy tisztaságú szójabab kivonat, és túlnyomórészt foszfatidilkolin molekulákat tartalmaz. magas koncentráció többszörösen telítetlen zsírsavak. Két esszenciális (esszenciális) zsírsav jelenléte határozza meg ennek a különlegességnek a felsőbbrendűségét

Magánterápiás farmakológia 115

a foszfolipidek formái az endogén foszfolipidekhez képest. Más háziorvosokkal ellentétben az EFL hatékonyságát illetően elegendő bizonyítékbázis. Az EPL-ek növelik az alfa-interferonra adott válasz valószínűségét, különösen a krónikus betegségek kezelésében vírusos hepatitisz C, csökkentik a relapszusok gyakoriságát az alfa-interferon terápia abbahagyása után, és a betegek jól tolerálják. A gyógyszerek hatása a máj vérzéscsillapításának helyreállítására, a szerv patogén tényezők hatásával szembeni ellenállásának növelésére, a máj funkcionális aktivitásának normalizálására, valamint a reparatív és regeneratív folyamatok stimulálására irányul. Az EFL-t akut és krónikus hepatitis, májcirrhosis, alkohol, kábítószer-mérgezés és más mérgezési formák, sugárzási szindróma, pikkelysömör kezelésére írják fel.

Aminosavakat tartalmazó készítményekhez, ornitint tartalmaznak. Ez egy háziorvos gi-

azotémiás tulajdonságokkal rendelkezik, amely ammóniumcsoportokat hasznosít a karbamid szintézisében (ornitin ciklus), csökkenti az ammónia koncentrációját a plazmában, segít normalizálni a szervezet sav-bázis egyensúlyát, az inzulin szintézisét és növekedési hormon. A hatás az ornitin-karbamid ciklusban való részvételen alapul (karbamid képződése ammóniából). A bélben a gyógyszer szétesik alkotóelemeire - az ornitin és az aszpartát aminosavakra, amelyek további biokémiai folyamatokban vesznek részt. Az ornitin szubsztrátként szerepel a karbamid ciklusban (a citrullin szintézis szakaszában a karbamoil-foszfát szintetáz I (a karbamid ciklus első enzime) stimulátora). Az aszpartát a karbamidciklusban is részt vesz (az arginin-szukcinát szintézis szakaszában), és a glutamin szintézisének szubsztrátjaként szolgál, részt vesz az ammónia megkötésében a perivénás hepatocitákban, az agyban és más szövetekben.

Az ornitin fokozza az ammónia-anyagcserét a májban és az agyban. Pozitív hatással van a hiperammonémiára és az encephalopathia dinamikájára májcirrhosisban szenvedő betegeknél. Zsírdegeneráció, májgyulladás, májzsugorodás esetén, alkohol- és kábítószer-fogyasztás következtében fellépő májkárosodás esetén, májműködési zavarból eredő agyi rendellenességek kezelésére alkalmazzák.

Kábítószer szintetikus eredetű - viszonylag egy új csoportő-

patotróp szerek. Közülük a leghíresebb az antral, amelyet alumínium és N-(2,3-dimetil)-fenilantranilsav koordinációs vegyülete alapján állítanak elő. Az Antral egy univerzális háziorvos. Májvédő, antioxidáns, membránstabilizáló, antitoxikus, vírusellenes, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló hatás mellett fájdalomcsillapító és angioprotektív hatása is van. A farmakodinamikát a hatásmechanizmus egyetemessége biztosítja, amely magában foglalja a normalizáló hatást a hepatocita károsodás szinte minden fő láncszemére. A fájdalomcsillapító hatás a szintézisek gátlásával, valamint a bradikinin, prosztaglandinok és más anyagok aktivitásának gátlásával jár.

116 N. I. Yabluchansky, V. N. Savchenko

egyes neuroaktív anyagok, amelyek növelik az érzékenységet fájdalom receptorok. Az angioprotektív aktivitás a kapilláris hemoperfúzió helyreállításával, az avaszkuláris zónák eltűnésével és az arteriovenuláris shuntok bezárásával, a mikroerek kaliberének és alakjának normalizálásával jár. Az Antralt akut és krónikus hepatitis kezelésére és megelőzésére használják különböző eredetű, beleértve a mérgező, alkoholos, kriptogén és vírusos etiológia, májzsugorodás.

A terápiás klinikán való felhasználás indikációi és elvei

Főbb jelzések:

– mérgező májkárosodás;

– különböző etiológiájú akut és krónikus hepatitis;

– gyógyszerek okozta májkárosodás;

– krónikus gyulladásos májbetegségek;

– különböző etiológiájú májcirrózis;

– különböző etiológiájú zsírmáj;

– hepatikus encephalopathia;

– májkóma;

– mérgezés hepatotróp mérgekkel;

– sugárzási szindróma;

– pikkelysömör (kiegészítő terápiaként);

– leptospirosis (hiperammonémiával).

A háziorvosokat leggyakrabban a terápiás (gasztroenterológiai) gyakorlatban alkalmazzák. A háziorvos kiválasztásakor a következő követelményeket kell figyelembe venni:

– meglehetősen teljes felszívódás;

– az „első áthaladás” hatás jelenléte a májon keresztül;

– kifejezett képesség a nagy aktivitású károsító vegyületek megkötésére vagy képződésének megakadályozására;

– a túlzott gyulladás csökkentésének képessége;

– a fibrogenezis elnyomása;

– a máj regenerációjának stimulálása;

– természetes anyagcsere a máj patológiájában;

– kiterjedt enterohepatikus keringés;

– nincs toxicitás.

Nál nél vírusos elváltozások máj háziorvosokat alkalmaznak az etiotrop terápia mellett.

A háziorvos kiválasztását és adagolását a következő fő tényezők határozzák meg:

– a májbetegség etiológiája;

– a kolesztázis jelenléte;

– a kóros folyamat aktivitásának mértéke;

Magánterápiás farmakológia 117

– a hosszú távú antifibrotikus terápia szükségessége;

– autoimmun reakciók bevonása a hepatocita nekrózis patogenezisébe. A háziorvosi terápiát differenciáltan, a mechanizmus figyelembevételével kell végezni

a betegség kialakulása. Minden gyógyszernek megvan a maga sajátossága, amely megkülönbözteti a többitől.

A szilimarinszármazékok alkalmazása klinikai és biokémiai aktivitási jeleket mutató májbetegségek esetén célszerű. Óvatosság szükséges a kolesztázisban szenvedő betegeknél (a gyógyszer hatása alatt a kolesztázis fokozódhat). A szilimarin megakadályozza a hepatotoxikus anyagok bejutását a májsejtekbe. A szilimarin oldatot intravénás infúzióhoz állítják elő, amelyet akut exogén mérgezések kezelésére használnak, beleértve a gombagomba-dihidroszukcinát-mérgezést. nátriumsó(legalon-sil). A gyógyszerek adagját egyénileg határozzák meg, a betegség súlyosságától függően. A tablettákat, pirulákat és kapszulákat rágás nélkül, kis mennyiségű vízzel kell bevenni. A szilimarinszármazékokkal végzett terápia időtartama nem haladhatja meg a 4-6 hetet, ezt követően, ha szükséges a kezelés folytatása, tanácsos a gyógyszert megváltoztatni, például EPL-t felírni.

A klinikai gyakorlatban az EPL-t tartalmazó gyógyszereket 3 fő területen alkalmazzák: a máj és a máj betegségeinél toxikus elváltozások; patológiához belső szervek májkárosodással komplikált; mint az „orvosi fedezet” módszere a felíráskor gyógyszerek májkárosodást okoz (tetraciklin, rifampicin, paracetamol, indometacin stb.). Krónikus hepatitisre, májcirrózisra, zsíros degenerációra írják fel, májkóma. Használható terhes nők sugárszindrómára és toxikózisára is, a cholelithiasis visszaesésének megelőzésére, preoperatív előkészítésÉs posztoperatív kezelés betegek, különösen olyan esetekben sebészeti beavatkozások a májon és epeút. Az Essentiale aktív hepatitis kezelésére való alkalmazása fokozhatja a kolesztázist és a gyulladásos aktivitást. Az EFL felírásához javasolt séma 10 tanfolyamot foglal magában intravénás injekciók 10-20 ml (2-4 ampulla), előzetesen a beteg vérével hígítva. A tanfolyam végén a gyógyszert szájon át adják be, 2 kapszulát naponta háromszor 3 hónapig. A gyógyszer terhesség alatt is alkalmazható. Nál nél akut elváltozások máj, a gyógyszer szedésének időtartama két hétre korlátozható. Ez idő alatt a páciens szubjektív panaszainak stabil enyhülése és gyakorlati normalizálása érhető el. biokémiai paraméterek vér.

Az ornitint elsősorban a hepatikus encephalopathia megnyilvánulásainak korrigálására használják. A gyógyszert intravénásan írják fel 20-40 g (4-8 ampulla) vagy szájon át 1 csomag granulátum 200 ml folyadékban feloldva, napi 2-3 alkalommal, rövid vagy hosszú adagokban. Kiegészítőként használható

118 N. I. Yabluchansky, V. N. Savchenko

metabolikus nitrogénforrás fehérjehiányban szenvedő betegeknél.

Mellékhatás

A háziorvosokat alacsony toxicitás jellemzi, tehát egyenletes hosszú távú használat terápiás dózisban biztonságos. BAN BEN egyes esetekben fokozott diurézis lehetséges, allergiás reakciók (viszkető bőr, bőrkiütés), hányinger, hányás, hasmenés, fokozott érzékenység a droghoz.

Ellenjavallatok

– A gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység.

– Veseelégtelenség (ornitin).

– Az endokrin mirigyek diszfunkciója.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A GPU-k a legtöbbvel kompatibilisek gyógyszerek, használják a klinikai gyakorlatban.

A lipotróp hatás fogalma. Mi a lipotróp hatás a zsírok lebontásában?

A lipotróp anyagok elsősorban megakadályozzák a máj elzsírosodását. Azonban még anélkül is, hogy tudná, mi a lipotróp hatás, sok követője sporttáplálkozás Rendszeresen használják zsírégető komplexek részeként, amelyek csökkenthetik a bőr alatti zsír mennyiségét.

A lipotróp hatást L-karnitin, metionin, C-vitamin, króm, szelén, linolin, kolin biztosítják. A sporttáplálkozási termékek széles választéka közül a termogenikus és lipotróp szerek különösen népszerűek zsírégető komplexként.

Bár a termogén zsírégetők gyorsabban hatnak, a szakértők egyetértenek abban, hogy az utóbbiak kíméletesek az egészség megőrzése szempontjából, és lehetővé teszik az eredmények hosszú távú megőrzését. Ez a test egészére gyakorolt ​​hatás elvétől és a zsírlerakódások elleni küzdelem mechanizmusától függ.

A termogenika serkenti a szervezetet hőtermelésre, és a pajzsmirigy által szabályozott hormon segítségével...

0 0

Hal, különösen zsíros tengeri hal. A nélkülözhetetlen forrás lipotróp anyagok- többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak.
Túró és egyéb normál élettani zsírtartalmú tejtermékek. "Omega-3 konstellációt" is tartalmaz. Figyelem! Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, mint már írtam, nem tartalmaznak ilyen összetevőket - és éppen ellenkezőleg, rontják az anyagcserét.

A túró normál zsírtartalma 4-9 százalék,

Kefir, joghurt stb. - 2,5 százalék.

Növényi finomítatlan olaj először hidegen sajtolt.
Diófélék.

Ha a zsírokat lebontó termékekről beszélünk, érdemes megjegyezni a szénhidrát-blokkolókat. Ide tartoznak a keresztesvirágú család képviselői.

Ez abszolút mindenféle káposzta (fehér káposzta, karfiol, brokkoli, kelbimbó, karalábé stb.), valamint saláta, mustár, torma, retek. Emlékszel a mesére: „Nagyapa ültetett egy fehérrépát?” És nem hiába küzdött érte mindenki - unokájától Zhuchkáig. Hiszen a fehérrépa is a keresztesvirágúak családjának képviselője, és lett belőle...

0 0

Mik azok a lipotróp anyagok?

Ezek a vitaminszerű anyagok, a kolin, az inozitol, a biotin és az a/k metionin lipotróp anyagok – vagyis részt vesznek a zsíranyagcserében, és fő funkciójuk, hogy megakadályozzák a kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódást a májban. Fokozza a lecitin termelődését, ami a koleszterint oldhatóbbá teszi, tisztítja a májat és növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességet.

Mert sokan túl sok zsírt eszünk, és a legtöbb az is telített zsír, akkor ebben a helyzetben rendkívül szükségesek a lipotróp anyagok. A lipotróp anyagok az egészség megőrzéséhez is szükségesek, mert segítenek csecsemőmirigy antitesteket termelnek, serkentik a fagociták (a vírusokat és mikrobákat körülvevő és felszívódó sejtek) növekedését és aktivitását, segítik az idegen és kóros szövetek elpusztítását.

Biotin (R-koenzim vagy H-vitamin)

A B-vitaminokhoz tartozik A felnőttek adagja 150-300 mcg.

0 0

Mik azok a lipotróp anyagok és mire valók?

A lipotrópok - kolin, metionin, inozitol, betain és mások - olyan aminosavak, amelyek nélkül lehetetlen normalizálni a koleszterin anyagcserét a szervezetben. Fokozza a lecitin termelődését a májban, ami viszont serkenti a zsír felszabadulását.

A lipotrópokat és tágabb értelemben a lipotróp hatású anyagokat az anyatermészet egy nagyon konkrét feladatra szabta: a máj megvédésére a zsíros leépüléstől, a koleszterin lerakódásának csökkentésére véredény, csökkenti a koleszterin kövek kialakulásának kockázatát epehólyag. Röviden, ezek esszenciális aminosavak.

A lipotróp anyagokat, a kolint, a lecitint, a metionint, az inozitot, a betaint és másokat a következő fehérjetermékek tartalmazzák:

marhahúsban;

csirke tojásban;

V sovány halés tenger gyümölcsei;

alacsony zsírtartalmú túróban;

szójában, különösen szójalisztben.

0 0

Megemelt szint a vérben lévő koleszterin sokak előfordulásában szerepet játszik érrendszeri betegségek. A koleszterin a lipoproteinek része. A nagy sűrűségű lipoproteinek jótékony hatással vannak az erekre, míg az alacsony sűrűségű lipoproteinek eltömítik az artériákat, megakadályozva a véráramlást és a szervek oxigénellátását.

Jó és rossz koleszterin

Az érelmeszesedést a „rossz” koleszterin okozza. A jótékony koleszterin (nagy sűrűségű lipoproteinek, HDL) kiüríti az artériákból a káros, alacsony sűrűségű lipoproteineket. Az érelmeszesedés elleni küzdelemhez olyan élelmiszerekre van szükség, amelyek növelik a HDL-t.

Ételek a koleszterin elleni küzdelemben

Ha a káros lipoproteinek szintje magas, az orvos olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek megfelelő táplálkozás nélkül pénzkidobásnak számítanak. A koleszterinszintet csökkentő és az ereket tisztító ételek kiválóak ízminőségekés mindenki számára ismerősek.

Túró és mások tejtermékek alacsony zsírtartalommal (legfeljebb 5%). Lipotróp hatású...

0 0

Marina Smirnova
Orvosi táplálkozás. Magas koleszterin

A kiadó nem vállal felelősséget lehetséges következményei a kiadványban található információk és ajánlások felhasználásából ered. A könyvben közölt információk nem helyettesítik a szaktanácsot.

A kiadvány nem tartalmaz a gyermekek egészségére és (vagy) fejlődésére káros, valamint a gyermekek körében terjeszteni tiltott információkat. A 11. cikk (4) bekezdésével összhangban Szövetségi törvény 2010. december 29-i N 436-FZ, az információs termékek jele nincs elhelyezve

Bevezetés

Lehet, hogy többször hallott már a koleszterinről, de nem tulajdonított neki nagy jelentőséget, hisz abban ez a probléma nem érint téged.

A statisztikák szerint a Föld minden ötödik lakosa rendelkezik magas szint koleszterin, amely közvetlen veszélyt jelent a szív- és érrendszerre.

0 0

Egy igazán hatékony zsírégető folyamat lehetetlen sport-kiegészítők segítsége nélkül. Bármilyen intenzíven edz, hiába tart be egy szigorú diétát, igazán értékes eredményeket csak a kiegészítő bevitel speciális biológiailag aktív komplexek. Manapság sok ilyen gyógyszer létezik. Beszéljünk a kiegészítők egy meghatározott csoportjáról - a lipotrópokról.

Fotó: lipotróp zsírégetők

Mik azok a lipotrópok

A lipotrópok előnye a többi sport zsírégetővel szemben, hogy emberi felhasználásuk teljesen természetesnek mondható, mivel ezek az anyagok természetes eredetű. A lipotróp hatású gyógyszerek nem okoznak stresszes túlterhelést a szervezetnek, nem kényszerítik saját erejének és erőforrásainak határáig. Ráadásul biztonságosak és sokkal hatékonyabbak, mint a termogén zsírégetők.

A lipotropikumok előnyei a nők számára

A zsírszövet sejtjeinek lebontási folyamatának serkentése mellett a lipotrópok az emberi szervezetbe kerülve számos más, hasonlóan értékes funkciót is ellátnak. Aktiválják a zsírok feldolgozásában részt vevő enzimek tömegének aktivitását; javítja a májműködést azáltal, hogy megvédi a szervsejteket a káros hatások toxinok. A lipotrópok növelik az immunitást és az állóképességet, megszüntetik gyulladásos folyamatok, kiváló alakformálás.

Az anyagcsere sebességét növelő gyógyszerek előnyös tulajdonságai nagymértékben függenek konkrét típus vegyületek az általunk vizsgált anyagcsoportból. Ez utóbbiak egyébként szerves és ásványi eredetűek.

Mik azok a lipotróp anyagok?

Ezek a vitaminszerű anyagok, a kolin, az inozitol, a biotin és az a/k metionin lipotróp anyagok – vagyis részt vesznek a zsíranyagcserében, és fő funkciójuk, hogy megakadályozzák a kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódást a májban. Fokozza a lecitin termelődését, ami a koleszterint oldhatóbbá teszi, tisztítja a májat és növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességet.

Tekintettel arra, hogy sokan túl sok zsírt fogyasztunk, és ennek nagy része telített zsír, a lipotróp anyagok rendkívül szükségesek ebben a helyzetben. A lipotróp anyagok az egészség megőrzéséhez is szükségesek, mert segítik a csecsemőmirigyet az antitestek termelésében, serkentik a fagociták (a vírusokat és mikrobákat körülvevő és felszívódó sejtek) növekedését és aktivitását, valamint segítik az idegen és kóros szövetek elpusztítását.

Biotin(R koenzim vagy H-vitamin)

A B-vitaminokhoz tartozik. Felnőttek adagja 150-300 mcg. A biotin szükséges a szintézishez C-vitamin, szükséges a normál zsír- és fehérjeanyagcseréhez. Szintetizálható bélbaktériumok. Nyers tojások gátolja annak felszívódását a szervezetben. Szinergikus az A, B2, BB, niacin vitaminokkal.

A biotin egészségesen tartja a bőrt, védi a hajat az őszüléstől, enyhíti az izomfájdalmakat, csökkenti az ekcéma és a bőrgyulladás tüneteit.

Források: dió, gyümölcs, sörélesztő, marha máj, tej, vese és barna rizs, tojássárgája.

Kholin. B csoport, lipotróp anyag

Az inozinnal együtt hat, elősegíti a zsírok és a koleszterin hasznosulását. Az egyik olyan anyag, amely képes áthatolni az úgynevezett vér-agy gáton, amely normál esetben megvédi az agyat az étrend ingadozásaitól, és közvetlenül az agysejtekbe kerül, hogy szintetizáljon. kémiai vegyületek, segíti a memória erősítését. Megkönnyíti a máj munkáját, segít eltávolítani a mérgeket és a gyógyszereket a szervezetből.

Források: tojássárgája, agy, szív, zöldek leveles zöldségek, élesztő, máj, búza petefészek, lecitin.

Folsav(folacin). B csoport

A folsav megtalálható a sötétzöld levelű zöldségekben, sárgarépában, élesztőben, májban, tojássárgája, dinnye, sárgabarack, sütőtök, avokádó, bab, durva búza és rozsliszt. Főzéskor tönkremegy. Ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, növelnie kell a bevitelét folsav.

Az ízletes étkezés és a fogyás az igazi. Érdemes felvenni az étlapra lipotróp termékek, amelyek lebontják a zsírokat a szervezetben. Ez a diéta számos előnnyel jár. Táplálkozás-endokrinológus Natalia Samoilenko (Capital Clinic) elmondta, milyen ételek bontják le a zsírt.

A „lipotróp anyagok” fogalma a „lipo” (zsír) és a „trópusi” (érzékeny) szavakból származik. Ezeket a kis segítőket kellene megbízni, hogy munkára késztessük lusta embereinket zsírszövet. A helyzet az, hogy a fóka súlygyarapodásunk során zsírréteg Olyan ez, mint egy üdülőhelyen – a lipidek inaktívak.

De amint lipotróp komponensek jelennek meg a horizontjukon, ezek a paraziták elkezdenek dolgozni - és a zsírréteg intenzíven részt vesz az anyagcsere-reakciókban.

Milyen termékek ezek, amelyek lebontják a zsírokat?

Hal, különösen zsíros tengeri hal. A fő lipotróp anyagok - a többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak - pótolhatatlan forrása.

Túró és egyéb normál élettani zsírtartalmú tejtermékek. "Omega-3 konstellációt" is tartalmaz. Figyelem! Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, mint már írtam, nem tartalmaznak ilyen összetevőket - és éppen ellenkezőleg, rontják az anyagcserét.

A túró normál zsírtartalma- 4-9 százalék,

Kefir, joghurt stb.. - 2,5 százalék.

Finomítatlan növényi olaj, először hidegen sajtolt. Minden típusú növényi olaj - napraforgó, olíva és így tovább. De a táplálkozási szakemberek leggyakrabban máriatövis olajat ajánlanak. Tökkel kombinálható (májproblémák esetén). Gyakran azt javasolják szezámolaj(főleg, ha bőrproblémái vannak).

Diófélék. Az egészséges omega-3 savak tárháza is. Sőt, a dió az első, bár a „zavalinki program kiemelései” is jók. Minden dió kiválóan működik, a pszeudo-dió – ​​a földimogyoró és a kesudió – ​​rosszabb. Előbbiek tulajdonképpen hüvelyesek, utóbbiak magvak. Nut noma - 30-40 gramm naponta (vagyis egy marék), jobb délután.

Ha a zsírokat lebontó élelmiszerekről beszélünk, érdemes megjegyezni szénhidrát blokkolók. Ide tartoznak a keresztesvirágú család képviselői.

Ez abszolút mindenféle káposzta (fehér káposzta, karfiol, brokkoli, kelbimbó, karalábé stb.), valamint saláta, mustár, torma, retek. Emlékszel a mesére: „Nagyapa ültetett egy fehérrépát?” És nem hiába küzdött érte mindenki - unokájától Zhuchkáig. Végül is a fehérrépa a keresztesvirágúak családjának képviselője, ezért szénhidrát-blokkoló.

Vacsorára ajánlatos ilyen termékeket fogyasztani. Nagy szükségünk van szénhidrátokra – de a nap első felében. Lefekvés előtt pedig lelassíthatják a szomatotropin fontos hormon termelődését, amely kizárólag alvás közben és kizárólag körülbelül 23:00 és 1:00 óra között termelődik. Ez a hormon a karcsúsodást is elősegíti, mert pozitív hatással van a szervezet zsíranyagcseréjére.