Nagyon sokféle ásványvíz található a boltok polcain, és természetesen mindenki hallott az előnyeiről. De nem mindenki tudja, hogy tulajdonságaiban, összetételében és összetételében eltérő visszaélés károsíthatja a szervezetet. Ebben a cikkben megvizsgáljuk: mit egészségre és szépségre, mi ez és hogyan kell helyesen használni.
Az ásványvíz előnyei
Az ásványvíz olyan ivóvíz, amely ásványi anyagokat tartalmaz. Szervezetünknek szüksége van ásványi anyagokra, ezért az ilyen víz kiváló forrása ezek pótlásának.
Amikor aktívan mozogunk és sportolunk, a szükséges mikroelemek az izzadsággal együtt távoznak a szervezetből. Az ásványvíz segít pótolni ezt a hiányt, és oltja a szomjat is. Olyan anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, magnézium, nátrium, vas, fluor stb.
Az ásványvizet gyakran használják a gyomor-bélrendszer, a hasnyálmirigy, a máj és az epehólyag betegségeinek kezelésére. Az ásványvíz fogyasztása jótékony hatással van a magas koleszterinszintre, túlsúlyra, vérszegénységre, székrekedésre, cukorbetegségre és köhögésre.
Légúti megbetegedések esetén az ásványvíz porlasztón keresztül történő belélegzése jó hatással van.
Az ásványvizek fajtái
Az ásványvíz lehet gyógyászati, asztali és gyógyászati - asztali. A megkülönböztetés a benne lévő ásványi anyagok mennyiségén alapul.
A literenként 1 grammnál kisebb mineralizációjú vizet asztali víznek nevezzük. Ez a víz külön korlátozás nélkül iható. Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus működésére, javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait, valamint elősegíti a méreganyagok kiürülését is.
Az 1-8 gramm/liter mineralizációjú víz asztali gyógyvíznek minősül. Ebből a vízből napi két pohárnál többet inni nem ajánlott.
A gyógyvíz tartalmazza a legmagasabb koncentrációban ásványi anyagokat a többi vízfajtához képest: 8-12 gramm literenként.
A gyógyvizet csak kúraszerűen, orvos által felírt gyógyszerként szabad fogyasztani, szomjoltásra nem, mert a benne található nagy mennyiségű ásványi anyag vesekőképződéshez és egyéb betegségekhez is vezethet.
Ásványvíz vásárlásakor ügyeljen arra, hogy természetes és ne mesterséges legyen, csak akkor lesz hasznos.
Az ásványvíz előnyei a szépség számára
Bőrünk is szereti az ásványvizet. Hasznos tonik helyett naponta többször áttörölni vele az arc és a dekoltázs bőrét. Ez tonizálja a bőrt és feltölti vitaminokkal.
Zsíros, kombinált és porózus bőrre alkalmasabb a magas sótartalmú víz, például az Essentuki, Narzan, Borjomi. Segít eltávolítani az olajos fényt és összehúzza a kitágult pórusokat.
Normál és száraz bőr esetén jobb alacsony ásványianyag-tartalmú vizet használni.
A bőr ásványvizét gázok nélkül kell használni, mivel a szén-dioxid erősen szárítja a bőrt, és bizonyos esetekben irritációt okozhat.
Nagyon egyszerű megszabadítani a vizet a gázoktól – csak hagyja nyitva 40 percig, és az összes gáz kifolyik.
Az is hasznos, ha letöröljük a bőrt fagyasztott ásványvízzel. Különféle maszkokat készíthet ásványvíz alapján.
Az ásványvíz emellett haj és köröm erősítésére is használható. A haj öblítéséhez érdemesebb alacsony ásványianyag-tartalmú vizet használni, de a nagy mennyiségű sót tartalmazó víz kiváló orvosság a törékeny és hámló körmök ellen. Nak nek
De pótolhatatlan tápanyagforrás is a számára nők egészségeés a szépség.
Nem ok nélkül hangoztatja sok információforrás, hogy naponta legalább 2 liter ásványvizet kell inni. Akkor miért hasznos? ásványvíz?
Milyen típusú ásványvíz létezik?
Először is emlékeznie kell arra, hogy az összes ásványvizet három típusra osztják a benne lévő sók mennyiségétől függően.
Az 500 mg/l-nél kisebb sótartalmú víz asztali ásványvíz, amit tetszés szerint ihatunk, és főzéshez, ill. különféle italok. Az ásványvíz fogyasztása teljesen ártalmatlan és nincs ellenjavallata, de terápiás hatása nem annyira észrevehető. Az asztali ásványvíz rendelkezik jótékony hatását dolgozni gyomor-bél traktus, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, elősegíti a méreganyagok eltávolítását.
Az 500-1000 mg/l sótartalmú víz az asztali gyógyvíz. Limitált mennyiségben ajánlott inni – akkor lesz jótékony hatása a testen. De ha visszaél az asztali gyógyvízzel anélkül meglévő jelzések, akkor egészségügyi problémák léphetnek fel a szervezet sóháztartásának felborulása, súlyosbodás formájában. krónikus betegségek.
Végül az 1000 mg/l-nél nagyobb sótartalmú víz gyógyásványvíz, amelyet kizárólag gyógyászati okból, a kezelőorvos engedélyével fogyasztunk.
Az ásványvíz lehet szénsavas vagy szénsavmentes is. Javasoljuk, hogy előnyben részesítsék a szénsavmentes vizet, és ivás előtt engedjék ki a gázokat a vásárolt szódából.
Az "ásványvíz" tulajdonságai
Az ásványvíz hasznos anyagokban gazdag, vasat, kalciumot, nátriumot, magnéziumot, fluort és bikarbonátokat tartalmaz. Gyakori kezelés az ásványvíz különféle betegségek gyomor-bél traktus (gasztritisz, vastagbélgyulladás), máj, epehólyag, hasnyálmirigy. Ásványvíz használata javasolt túlsúly, magas koleszterin, székrekedés, diabetes mellitus, vérszegénység.
Az ásványvizet nem csak ivásra használják. BAN BEN Utóbbi időben inhalációhoz betegségek kezelésében légutak Porlasztókat használnak - ezekben ásványvizet használnak. Hatékonyak a különféle balneológiai üdülőhelyek és gyógyfürdő szalonok ásványi fürdői. Ásványvizet gyomormosáshoz és mikrobeöntésekhez használnak. Napjainkban népszerűek a szájöblítők, amelyek hatékonyan kezelik ásványvízben hígított speciális folyadékkal.
Hogyan kell helyesen inni ásványvizet?
Az ásványvíz előnyei nagymértékben függnek a helyes használatától. Tehát normál gyomorsav esetén az ásványvizet étkezés előtt 30 perccel, alacsony savasságú - 10 perccel, magas savasságú - másfél órával a gázok felszabadulását követően kell inni. Máj- és epehólyag-betegségek esetén pedig étkezés után fél órával ajánlott ásványvizet inni.
Gyógyászati ásványvíz fogyasztása előtt konzultáljon orvosával. Végül is a különböző ásványvizek eltérő kémiai összetételűek, és az alapbetegségtől függően felhasználásra is javallhatók.
Így a szulfidos ásványvíz csökkenti a szekréciót gyomornedv, csökkenti annak savasságát, a klorid savassága pedig éppen ellenkezőleg, növeli a szekréciót. Vérszegénység kezelésére vassal dúsított víz, neurózis esetén brómmal dúsított víz javasolt. Fontos Az ásványvíz hőmérséklete is számít: van akinek szobahőmérsékletű víz van feltüntetve, de másoknak a forró ásványvíz hasznos. Ezért csak orvos tud segíteni abban, hogy melyik ásványvíz a legmegfelelőbb az Ön számára.
Ásványvíz kozmetikai célokra
Az ásványvíz tulajdonságait is felhasználják otthoni kozmetika. Az ásványvizes lemosás segíti a bőr hidratálását és táplálását, a benne lévő elemek pedig puhává és érzékenysé teszik a bőrt, javítják a vérkeringést és csökkentik az allergiás reakciókat.
Mosáshoz szénsavmentes ásványvizet vagy szénsavas vizet használjon felszabaduló gázokkal. Lefagyaszthatja az ásványvizet, és használhat jégkockákat vagy mosáshoz. Ásványvíz felhasználásával házi készítésű tonikokat és arcmaszkokat is készíthet.
Ellenjavallatok az ásványvízzel való kezeléshez
Az ásványvíz tulajdonságai nem mindig hasznosak. Nem szabad inni krónikus betegségek súlyosbodásakor, hányás, hasmenés, gyomor- és bélfájdalom esetén.
Ásványvíz fogyasztása esetén az egyéni toleranciát is figyelembe kell venni. Az emberi szervezet nem reagál megfelelően az ásványvízre: álmatlanság, nyomásemelkedés, szívritmuszavar, kézremegés, túlzott idegesség. Ezek a tünetek arra adnak okot, hogy hagyja abba az ásványvíz fogyasztását, és forduljon orvoshoz.
Az ásványvíz előnyei felbecsülhetetlenek - csak az a fontos, hogy helyesen használjuk, és ne hagyjuk figyelmen kívül az orvosok tanácsait. Egészségesnek lenni!
Az emberi szervezetnek jelentős mennyiségű, sokféle anyagra van szüksége a szervek és rendszerek teljes működéséhez. A szervezet számára a vízben oldott mikroelemek legkönnyebb felszívódása. Ebből a szempontból a természetes ásványvíz a különféle sók hasznos anyagok tárháza. azonban gyógyító tulajdonságait Az ilyen víz sok tényezőtől függ, és mielőtt bevenné az étrendbe, érdemes megérteni a természetes ásványvíz titkait.
Kiváló természetes oldószerként a föld alatti tározókban lévő víz különféle anyagok sóival telített, amelyek jelenléte egy adott területre jellemző. Emiatt a Föld különböző részein vannak ásványvízforrások. eltérő összetételű, amelytől az ilyen víz gyógyító tulajdonságai és besorolása függ.
A vízben oldott sók mennyisége alapján a természetes ásványvizet az asztali vízhez, az asztali gyógyvízhez vagy a gyógyvízhez soroljuk. Ha pedig az asztali víz esetében a felhasználása gyakorlatilag korlátlan lehet, akkor a sóval telítettebb vizet adagokban kell inni. Általában az ilyen vizet szakember írja fel, és bevitele ismételt tanfolyamokra korlátozódik.
Asztali ásványvíz nincs idegen szaga vagy íze. Kedvezően hat az emésztésre, nyers formában is ajánlott. Az ilyen vizet általában nem forralásra vagy főzésre használják, mert ebben az esetben ásványoküledéket képeznek, amelyet az emberi szervezet nem szív fel.
Gyógyászati asztali ásványvíz több sót tartalmaz, amelyek sajátos ízt adnak a víznek. Az ilyen víz mérsékelt fogyasztásával normalizálódhat só egyensúlyés jelentősen javítja a teljesítményt különféle rendszerek szervezetben. Az asztali gyógyvíz hatása a belső szervekösszetételétől függ.
Gyógyhatású ásványvíz kifejezett gyógyító tulajdonságokkal, kifejezett ízzel és egyenletes színárnyalatokkal rendelkezik. Sorozatfelvételét szakember írja elő, az indikációk alapján, és nem csak szájon át történő alkalmazásból állhat, hanem például fürdésre, inhalációra is. Leggyakrabban kifejezett terápiás hatás figyelhető meg a kezelés során, figyelembe véve a beteg napi rutinját és étrendjét. Emiatt a vízkezelés az ásványvízforrások közvetlen közelében található speciális szanatóriumokban a leghatékonyabb.
Az ilyen kezelést az orvostudományban balneológiának nevezik. Szakértők a víz összetételét tanulmányozzák különféle forrásokbólés ajánlásokat ad a használatukra. Így válnak a balneológiai üdülőhelyek hazánkban és külföldön is a változatos irányú kórházak dicsőségét. Ez általában a víz összetételétől, savasságától és radioaktivitásától függ, ami mérsékelt adagolás mellett a szervezet számára is előnyös lehet.
Az ásványvíz kémiai összetétele és felhasználása
Attól függően, hogy bizonyos anyagok túlnyomórészt jelen vannak az ásványvízben, ez lehet nátrium, kalcium, szulfid, szilícium, bromid vagy radon. De a leggyakoribb gyógyító víz szénhidrogén, klorid és szulfát. Is természetes források hőmérsékletük eltérő lehet: lehet hideg, szubtermális, termikus és hipertermikus, amelyet gyakran használnak balneológiai üdülőhelyeken természetes körülmények között történő fürdőzésre.
A bikarbonátos ásványvizet általában gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére használják. Savanyúságot csökkentő hatású, gyomorégés, hólyaghurut és húgyhólyag-gyulladás esetén ajánlott.
A kloridos ásványvíz emellett serkenti a gyomor-bél traktus működését és elősegíti általános gyógyulás anyagcsere folyamatok szervezetben. Gyógyászati asztali kloridos víz esetén javasolt a akut rendellenességek emésztőrendszer.
A szulfát ásványvíz jól megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és visszaállítja annak általános teljesítményét. Kedvezően hat az epehólyag és a máj működésére, ezért hepatitisben és cukorbetegségben szenvedő betegeknél nélkülözhetetlen. Fontos megjegyezni, hogy a szulfátvíz használata gyermekek és serdülők számára nem ajánlott, mert megnehezíti a kalcium felszívódását a szervezetben.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő ásványvizet
A palackozott gyógyászati asztali ásványvíz kiválasztásakor figyelni kell a felhasználási javallatok listájára. Ez az információ általában a címkén található. A palackon fel kell tüntetni azt is, hogy a vizet melyik forrásból és kútból nyerték. Érdemes megjegyezni, hogy az ásványvíznek van lejárati ideje, amely alatt minden hasznos anyag változatlan formában tárolódik. Üvegtartályoknál általában egy év, és ben műanyag palackok Az ásványvíz legfeljebb hat hónapig tárolható. Ez az információ a palackozás dátuma melletti címkén is megtalálható.
Ásványvíz vásárlás híres márkák, óvakodnia kell a hamisítványoktól. A hamisított termékek általában olcsóbb csomagolást és rossz nyomtatást használnak. A gyártók mindig igyekeznek a palackot további védelmi fokozatokkal ellátni, amire érdemes odafigyelni.
Piacunkon a legnépszerűbb ásványvíz mindig is a Borjomi, az Essentuki és a Narzan volt. Az utóbbi időben a Slavyanovskaya ásványvíz egyre nagyobb elismerést nyer. A víz kitermelésére és palackozására vonatkozó szabványok betartása érdekében a GOST-t használják.
Ellenjavallatok ásványvízhez
Az ásványvizet, különösen a gyógyvizet és a gyógyvizet úgy kell kezelni gyógyszer. Több is van egyszerű szabályok, melyet követően az ásványvíz ivásából kaphat maximális haszon a szervezet számára, kiküszöbölve az esetleges negatív hatásokat. Először is korlátoznia kell az ásványvíz fogyasztását. Általában ez nem több, mint fél liter naponta. Sőt, elérni terápiás hatás Ha krónikus betegségei vannak, szakemberhez kell fordulnia. Túlzott használat az ásványvíz sólerakódáshoz és urolithiasis és cholelithiasis előfordulásához vezethet.
Másodszor, a gyógyászati asztali és gyógyászati ásványvíz nem ajánlott gyermekek számára. Hozzáadhat egy kis asztali ásványvizet az étrendjükhöz. Minden más lehetőség csak orvosi rendelvényre lehetséges.
Harmadszor, semmi esetre sem szabad ásványvizet inni alkoholos italok. Ez anyagcserezavarokhoz vezethet. Éppen ellenkezőleg, ha másnapos vagy, az egyensúly helyreállítása érdekében ajánlott ásványvizet inni.
Az ásványvíz az egyik legrégebbi természetes gyógyszerek, az emberek által használt. Évszázadokon keresztül kórházak léteztek a gyógyító ásványvizek forrásai közelében, világhírű üdülőhelyek és szanatóriumok jöttek létre, később pedig palackozott ásványvizet szállító gyárak az egész világon. Milyen előnyei vannak az ásványvíznek, az ásványvizek megőrzik gyógyászati értékés ma, a kábítószer-bőség korszakában? Hol lehet beszerezni ezeket a vizeket, hogyan kell használni, hogyan lehet elkerülni a hamisítást? A kérdésekre a „Saját homeopata: Gyógyító ásványok” című könyv szerzője, E. Zaitseva homeopátiás orvos, allergológus és immunológus válaszol.
- Elena Jurjevna, hogyan hasznos az ásványvíz, és miért van szüksége a szervezetünknek? Nem tudod elfogadni nélkülözhetetlen ásványi anyagok készítmények formájában, vagy ugyanabban a vízben oldjuk fel?
— Természetes előnyös tulajdonságait az ásványvizek egyedülállóak, mert a föld belsejében keletkeztek, egy teljesen különleges körülmények. Természetesen különféle kőzetek dolgozzák fel őket, magas hőmérsékletek, oldott gázok, mindenféle energiamező. Ezek a vizek hatalmas információkat hordoznak összetételükben, szerkezetükben és tulajdonságaikban. Ez magyarázza egyedi ízüket és gyógyító tulajdonságaikat. És mivel lehetetlen mesterségesen újrateremteni egy földalatti természetes laboratórium körülményeit, egyetlen ásványi komplexum sem hasonlítható össze a természetes ásványvízzel. Egyébként szigorúan tilos az ásványvizek összetételének megváltoztatása kitermelésük, palackozásuk vagy tisztításuk során.
Ráadásul úgy általában tiszta víz- ez ma már óriási érték, nem véletlenül drágább a boltokban, mint a benzin. Európában szinte alig maradt tiszta vízforrás, és csapvizet sem isznak, csak kutakból származó palackozott vizet. És az ásványvíz tiszta.
– Milyen ásványvizek léteznek? Meséljen nekünk az ásványvíz összetételéről?
— A szovjet időkben egyértelmű volt a víz felosztása ásványvízre, azaz földalatti forrásokból nyert vízre és ivóvízre, amely a csapból folyt. Európában az ivóvizet palackozott kútvíznek tekintik, amely a sók mennyiségétől függően ásványinak minősül vagy nem. Hazánkban az ásványvizeket általában gyógy-, gyógy- és asztali vizekre osztják.
Gyógyító ásványvizek - vizek nagyon magas koncentráció sók - több mint 8 gramm literenként. Nagyon kevés ilyen víz van, köztük az Essentuki No. 17 és a Cheboksary No. 1. A gyógyászati ásványvizeket szinte soha nem palackozták, általában a forrásnál itták. Ez nagyon sós víz, amit nem lehet egyszerűen inni, csak gyógyászati célra használják.
Gyógyvíznek minősülnek a 2-8 g/l sótartalmú ásványvizek. Az ilyen vizek vannak többségben. Mára azonban szinte minden olyan víz, amelynek legalább valamilyen gyógyhatása van, gyógyvíznek minősül.
A Szovjetunióban „étkezdének” nevezték azt a vizet, amelyet ivóvízként használtak, de kutakból nyerték ki és palackozták. Éppen vizet inni Nem volt palack, vizet ittunk a csapból.
Most teljesen összezavarodtunk. Vásárolhat vizet, és a címkén olvasható, hogy természetes, ivó, gyógyhatású, ásványi, és mindez egyszerre. Nagyon nehéz kitalálni, hogy valójában milyen vízről van szó, mivel az „ásványi” szó nem feltétlenül jelenti azt, hogy ezt a vizet kútból nyerték ki, és az „ivás” szó sem mindig azt jelzi, hogy csapvízről van szó: lehet asztali víz is, vagyis a kútból.
- Melyik ásványvíz a legjobb? Milyen vizet vegyek?
— Ügyeljen a címkén található információkra. Ott fel kell tüntetni a víz fajtáját (például: ásványi természetes gyógyászati asztali víz) és az azt jelölő csoportot kémiai összetétel(mondjuk szulfát-hidrogén-karbonát kalcium-nátrium). Jelzett teljes sókat, majd részletes magyarázatot arról, hogy mennyi és milyen sókat, beleértve a mikroelemeket is tartalmaz ez a víz. Lehet jód, cink, ezüst, réz, vas...
Nagyon jó, ha a címkén szerepel a kút száma és a víz kitermelésének mélysége. Ez legalább valahogy megerősíti, hogy a vizet valójában földalatti forrásból nyerik, és nem hamisítvány. Gyakran elhelyezik azt a kifejezést, hogy a víz használatát egyik vagy másik jóváhagyja orvosi szervezet bizonyos betegségekre. Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma Balneológiai Kutatóintézetének ajánlásai a legnagyobb bizalmat keltik.
Pedig a címke alapján nem választhatsz vizet, hacsak nem gyerekkorod óta ismert vízről van szó, amelynek minőségét évtizedek óta tesztelik...
— Milyen ásványvizek vannak? Fel tudnád sorolni a típusukat?
- A legtöbb népszerű típusok az ásványvizek a szovjet idők óta ismertek: „Essentuki”, „Slavyanovskaya”, „Smirnovovskaya”, „Kislovodskaya”, „Zheleznovodskaya”, „Volzhanka”, „Lipetskaya”, „Izhevskaya”... Mára rengeteg új név született. megjelent, nem törődünk azzal, hogy nem beszélünk. A gyártók márkát váltanak, egy forrást vagy üzemet tovább lehet adni egy másik tulajdonosnak, ugyanazt a vizet különböző néven árusítják. Próbáljon régi, bevált márkák vizet vásárolni. Ahol ásványvízüzem létezett és működik, ott annak összetétele és neve nagyjából nem változott, bár például az Essentuki vizet ma már hat termelő palackoztatja. De a címkék alapján mind ugyanazon a kúton „ülnek”, csak néhány palackozott vizet a forrásnál, míg a többit tartályokban hozzák, és a gyárakban palackozzák.
Jobb víz az, amit a forrásnál palackoznak, még akkor is, ha a cég kevéssé ismert, és a kút valamelyik faluban található.
Csak két-három ásványvíz van, amelyen a címkén szerepel, hogy a forrásnál palackozzák. A leghíresebb a Karachinskaya (palackozott a Karacsi-tó falujában, Novoszibirszk régióban), az egyetlen ásványvíz, amelyet nemzetközi kiállításokon 29 éremmel díjaztak. A legjobb gyógyászati tulajdonságai a szanatóriumok területén lévő forrásokból kiömlött víz rendelkezik, és maguk a szanatóriumok általában ezeknek a gyógyító forrásoknak köszönhetően keletkeztek. Ha nincs lehetősége közvetlenül a forrásnál ásványvízzel kezelni, akkor a legjobb, ha ásványvizet vásárol a gyógyszertárakban, különösen a homeopátiás gyógyszertárakban. Főleg erősen sózottakat árulnak, gyógyító vizek, és a boltokkal ellentétben gyakorlatilag nincs hamisítvány.
— Kérem, meséljen az ásványvízzel való kezelésről, hogyan kell helyesen inni ásványvizet és milyen betegségek esetén?
— Az ásványvizeknek három fő csoportja vagy típusa van összetételében: szénhidrogén-, klorid- és szulfátvíz.
Az ásványvíz, a magas bikarbonáttartalmú víz előnyei, hogy javítják a gyomor, a belek, a máj nyálkahártyájának vérellátását, segítik a gyulladásos és fertőző betegségeket, pozitív hatással vannak minden anyagcsere-folyamatra. Az egyetlen ilyen tiszta szénhidrogénes víz a Borjomi volt. Oroszországban nincs analógja az ilyen víznek. De vannak olyan szénhidrogén-kalcium-magnézium vizek, amelyek jelentős mennyiségű kalciumot és magnéziumot tartalmaznak, mint például a „Narzan-völgy” vagy a „Novoterskaya Healing”. Betegségek esetén ajánlottak a szív-érrendszer, befolyásolja a fehérjét, zsírt és szénhidrát anyagcsereés nagyon hasznosak a városlakók számára.
A kloridos vizek (Omskaya, Okhtinskaya stb.) főleg természetes anyagokat tartalmaznak asztali só. Javítják a gyomor-bél traktus működését és az emésztőmirigyek szekrécióját, javítják a táplálék felszívódását.
A szulfátos vizek különbözőek magas tartalom szulfátok, kalcium, magnézium és nátrium ("Kislovodskaya", "Spring of Health" stb.). Az ilyen ásványvízzel való kezelést leggyakrabban anyagcserével összefüggő betegségek esetén alkalmazzák: cukorbetegség, elhízás stb. Valójában nagyon nehéz a vizeket összetétel szerint elkülöníteni, és ezek a csoportok gyakran együtt szerepelnek a címkén: bikarbonát-szulfát- klorid-magnézium-nátrium víz. Ezért nagyobb figyelmet kell fordítanunk a kezelési javaslatokra specifikus betegségekés konzultáljon orvosával.
— Hogyan és mennyi ásványvizet ihatsz naponta?
- Az alacsony mineralizációjú víz korlátlanul iható – akárcsak az Öné napi norma folyadékok. De az ásványvizet úgy venni jogorvoslat, konzultálnia kell orvosával. Ő fogja telepíteni neked helyes mód speciális vizet inni, ha beteg vagy. A kezelés időtartama 3-4 héttől 5-6 hétig tart. Általában naponta háromszor igyon vizet. Az adagonkénti átlagos mennyiség 200 g, de a súlyodtól függően valamivel kevesebb vagy több is lehet.
– Jó szénsavas vizet inni?
— Mostanában sok cikk jelent meg a szénsavas víz veszélyeiről. De a Szovjetunióban volt egy GOST, amely szerint nem szabad palackban szénsavmentes vizet előállítani. A víz szükségszerűen szénsavas volt, mert ugyanakkor megtartotta a sajátját gyógyászati tulajdonságok az eltarthatósági időn belül (általában 6 hónap), és a sók nem válnak ki. Egyébként vannak Narzan-típusú vizeink, természetes szén-dioxid tartalommal. De bizonyos betegségek, például májbetegségek esetén a víz ivása előtt hagyni kell a gázokat eltávozni.
— Melyik napszakban érdemes ásványvizet fogyasztani?
- Leggyakrabban étkezés előtt 15-30 perccel fogyasztják. Ebben az esetben a tiszta víz a szervezetbe kerülve közvetlenül érintkezik a gyomor nyálkahártyájával, majd a belekkel, és gyorsabban felszívódik.
Az orvosok időnként lúgos ásványvizeket írnak fel étellel együtt, hogy csökkentsék a túlzott gyomornedv-elválasztást. És mikor gyomorfekélyés magas savasságú gyomorhurut, különösen olyan esetekben, amikor a betegség székletvisszatartással és fájdalmas gyomorégéssel jár együtt, étkezés után kis adagokban kell inni ásványvizet.
— Vannak-e ellenjavallatok az ásványvíz ivására?
- Bármilyen ellenjavallat lehet akut állapot: fűszeres gyomor-bélrendszeri betegségek, exacerbáció gyulladásos folyamat a gyomorban és a belekben, erőteljes fájdalom. És egyáltalán nem vezethet tanfolyamot ivókúra ha az élelmiszer nem tud szabadon áthaladni emésztőrendszer hegek, szűkületek stb. miatt. A használat során ellenjavallatok is vannak külön csoportokásványvizek. Például nem szabad hidrogén-karbonátos vizet inni, ha a vizelete lúgos.
Az ásványvizet általában szénsavas formában árusítják. A vízben lévő buborékok alapja az szén-dioxid, ami önmagában nem káros. A kis buborékok azonban serkentik a gyomorszekréciót, ami a gyomor savas környezetének növekedéséhez vezet, és ennek eredményeként puffadást vált ki. Ha egy személynek gyomor-bélrendszeri betegségei vannak, például fekély vagy gyomorhurut fokozott savasság, akkor nem ajánlott neki gázos vizet inni. A gázbuborékok eltávolításához csak rázzon fel egy üveg ásványvizet, majd hagyja nyitott fedéllel néhány órán át.
A természetes víz hasznos, mert az ilyen víz strukturált. A strukturált víz az emberi szervezetben elpusztult szerkezettel helyettesíti a vizet. Folyamatos minőségi használat mellett természetes víz a szervezet energetikailag feltöltődik, ami azt jelenti, hogy képes önállóan megbirkózni a fertőzésekkel, vírusokkal és egyéb patológiákkal.
A vizes ásványi oldatok azonban változatos formában léteznek. A nagyon koncentrált oldatok nagyon károsak az emberre. Rendkívül óvatosnak kell lennie az ásványvízzel, amely radon és hidrogén-szulfid radioaktív gázokat tartalmaz. Ezek az anyagok okozhatnak nagyszámú mellékhatások szervezetben.
A gyógyászati ásványvizet kúraszerűen kell inni, ilyen vizet nem ajánlott folyamatosan inni. Ezt a vizet nem szabad a szokásos módon inni, szigorú adagolást kell végezni szakember felügyelete mellett.
A palackozott ásványvizet, még ha természetes is, speciális gépekkel, gépekkel palackozták, és ez szinte emberi beavatkozás nélkül történik. Senki sem tudja, hogy figyelembe vették-e a kitermelés és a tárolás körülményeit, betartották-e az egészségügyi előírásokat stb. Palackozott vízzel történt mérgezéses eseteket már nem egyszer rögzítettek.
A hosszú szállítás során a természetes víz folyékony kristályai megsemmisülnek, és a víz megszűnik strukturálódni, így már nem is olyan hasznos.
Az ember kezdettől fogva ebből szerezte a sókat közönséges vízés élelmiszer. Ennyi só most is elég az embernek. De az emberek már régóta megtanulták, hogy sóval fűszerezzék, hogy javítsák az ízt, és a felesleges só nem jó az emberi testre. A táplálkozási szakemberek folyamatosan azt mondják, hogy csökkenteni kell az elfogyasztott só mennyiségét - ez szükséges a különféle betegségek megelőzéséhez.
Most ilyen bőséges ásványvíz mellett még könnyebb túlzásba vinni egy sókészlettel. Évről évre egyre több az eset urolithiasis, sólerakódások ízületekben, köszvény stb.
A szénsavas ásványvíz káros hatása sokszorosára nő, ha alkoholos italokkal vagy másnaposság leküzdésére issza. A sókkal és szén-dioxiddal telített ásványvíz alkohollal keveredik, és a szervezetben olyan reakciók lépnek fel, amelyek visszafordíthatatlan anyagcserezavarokhoz vezetnek.
A vízben oldott szén-dioxid a szervezetbe jutva nagyon aktívvá válik. Biológiaival kombinálódik hatóanyagok, felgyorsítja vagy leállítja a biokémiai reakciók lefolyását, és ez az anyagcsere egészére hat.
A víz szén-dioxiddal szénsavat képez, ami irritálja a gyomor falát, ennek eredményeként a gyomor elkezdi emészteni a falait.
Befolyása alatt szénsav, ha folyamatosan a gyomorba kerül, fokozódik a gyomornedv termelése. Ezenkívül a szén-dioxid megfeszíti a gyomor falát, és böfögést okoz. A gázokkal a gyomorból származó sav bejut a nyelőcsőbe, és ez rákhoz vezethet.
Hideg ásványvíz, amely rendelkezik magas szint szénsav, egyszer meleg gyomorban savas környezet, gázképződési reakcióba kezd, és ez lyukak kialakulásához vezethet a gyomorban vagy a nyelőcső megrepedéséhez.
