घर पर दांतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कैसे करें? सफ़ेद करने वाले उत्पाद जिन्हें किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है। दंत ऊतकों का अविकसित होना

बहुत से लोग हॉलीवुड मुस्कान और बर्फ-सफेद दांतों का सपना देखते हैं। चमक को दंत चिकित्सा कार्यालय में प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया की लागत अधिक है और प्रभाव अल्पकालिक होता है। घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें? हमने दिय़ा प्रभावी सिफ़ारिशेंसफ़ेद करने पर हम आपको घरेलू और प्रोफेशनल तरीकों के बारे में बताते हैं।

आप घर पर ही अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं

को घर को सफ़ेद करनाइससे इनेमल को कोई नुकसान नहीं पहुंचा है या दांतों की दिखावट खराब नहीं हुई है, आपको प्रक्रिया करते समय सिफारिशों और सलाह का पालन करना चाहिए:

1. नुस्खा या निर्देशों में बताए गए समय से अधिक समय तक उत्पाद को भिगोकर न रखें। यह आपको बर्फ-सफेद मुस्कान नहीं देगा, बल्कि केवल आपके इनेमल को नुकसान पहुंचाएगा।
2. एक बार में परिणाम की उम्मीद न करें: घरेलू उपचारों का प्रभाव हल्का होता है, इसलिए वे अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं। पर सही उपयोगघरेलू नुस्खों से एक हफ्ते या 10 दिन में लक्ष्य हासिल हो जाता है।
3. अपने दांतों के बीच सफ़ेद करने वाले उत्पाद लगाना याद रखें। इस क्षेत्र में अंधेरा होने से एक आदर्श हॉलीवुड मुस्कान भी बर्बाद हो सकती है।
4. विस्तारित दांतों, लिबास और ल्यूमिनेयर, फिलिंग, सिरेमिक आदि को ब्लीच न करें धातु-सिरेमिक डेन्चर. इनेमल और कृत्रिम सामग्री अलग-अलग तरह से चमकती हैं, और एक समान रंग प्राप्त करना संभव नहीं है।
5. दांत सफेद होने से पहले. खुली क्षय, पेरियोडोंटल रोग, रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन के मामले में, प्रक्रिया निषिद्ध है।
6. यदि आपके मसूड़े या इनेमल संवेदनशील हैं, तो घर पर ब्लीचिंग करने से बचें।

यहां तक ​​कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्की और हल्की ब्लीचिंग का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा है तो आपको व्हाइटनिंग नहीं करनी चाहिए।

आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

घर पर, आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं, फार्मास्युटिकल दवाएंऔर पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे।

लोक उपचार

अधिकांश लोगों के पास हमेशा सभी आवश्यक घटक होते हैं: दवा कैबिनेट, रेफ्रिजरेटर या किचन कैबिनेट में।

नींबू से कैसे जल्दी से अपनी मुस्कान चमकाएं

नींबू एक उत्पाद है उच्च सामग्रीएसिड, आपको जल्दी से हल्का करने की अनुमति देता है दाँत तामचीनी. ब्लीचिंग के लिए इसका उपयोग रस, गूदा या छिलके के रूप में किया जा सकता है।

नींबू का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय तरीके:

1. नींबू के छिलके काट लें और उन्हें इनेमल पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक अपना मुंह बंद न करें, फिर आप अपना मुंह धो सकते हैं।
2. नींबू का एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रखें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे थूक दें और अपना मुँह धो लें।
3. नींबू का रस निचोड़कर उतनी ही मात्रा में पानी मिला लें। मिश्रण से अपना मुँह धोएं।
4. टूथपेस्ट में नींबू के रस की 2-3 बूंदें ब्रश पर निचोड़कर मिलाएं। अपने दाँतों को ब्रश करें।

नींबू का बार-बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: यह एक आक्रामक एजेंट है जो इनेमल की ताकत पर बुरा प्रभाव डालता है। सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त होगा।

नींबू दांतों को अच्छे से सफेद करता है

सफेद दांतों के लिए सेब का सिरका

सिरके में पाया जाने वाला मैलिक एसिड एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ब्लीच है। सिरका का उपयोग ब्लीच के रूप में किया जा सकता है: यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह उत्पाद इसकी संरचना को नुकसान पहुंचाए बिना इनेमल को सफेद कर देगा।

वाइटनिंग रिंस का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. एक गिलास में 75-100 मिलीलीटर सिरका डालें।
2. 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह धो लें।
3. जब तक सिरका खत्म न हो जाए तब तक थूकें और फिर से कुल्ला करें।
4. अपने मुँह को गर्म पानी से धोएं।

मुंह कुल्ला करना सेब का सिरकादांतों को जल्दी सफेद करता है

आप सप्ताह में एक बार से अधिक सिरके से अपना मुँह कुल्ला नहीं कर सकते। यदि शुद्ध सिरका आपके लिए अप्रिय है, तो आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं।

सक्रिय कार्बन के साथ इनेमल को सफ़ेद करें

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित ब्लीचिंग एजेंट है। इनेमल को हल्का करने के लिए इसका उपयोग पेस्ट या पाउडर के रूप में किया जाता है।

सक्रिय कार्बन का उपयोग इस प्रकार है:

1. एक सजातीय पाउडर प्राप्त होने तक 2-3 चारकोल की गोलियों को अच्छी तरह पीस लें।
2. उत्पाद को अपने ब्रश पर लगाएं या अपने टूथपेस्ट में मिलाएं।
3. अपने दांतों को 3-5 मिनट तक ब्रश करें।
4. अपना मुँह धोएं, अपना ब्रश साफ़ करें और प्रक्रिया को पूरा करने के लिए नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करें।

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित सफ़ेद एजेंट है।

सोडा से दांतों को हानिरहित ब्रश करना

बेकिंग सोडा अधिकांश टूथपेस्ट का एक महत्वपूर्ण घटक है, और सर्वोत्तम उपायघर पर दांत सफेद करने के लिए। यह एक प्राकृतिक व्हाइटनर है और दांतों के इनेमल को काला होने से पूरी तरह से साफ करता है, जिससे इसे बर्फ-सफेद रंग मिलता है।

अपने दाँत ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें:

1. उबालें नहीं एक बड़ी संख्या कीपानी, कमरे के तापमान तक ठंडा।
2. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए 2 ग्राम सोडा में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं।
3. मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।

दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा अच्छा होता है

बेकिंग सोडा को किसी भी टूथ पाउडर के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना सबसे अच्छा है। फिर आप हल्के सफेदी प्रभाव को प्राप्त करते हुए, लगातार इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

प्रभावी और आसान - पेरोक्साइड व्हाइटनिंग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक डेंटल व्हाइटनर है जिसका उपयोग किया जाता है व्यावसायिक साधनइनेमल को चमकाने के लिए. आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं: पेरोक्साइड से कुल्ला करने से आपके दांत साफ हो जाएंगे और धीरे-धीरे सफेद हो जाएंगे।

कुल्ला सहायता इस प्रकार तैयार की जाती है:

1. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के 50 मिलीलीटर में 100 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमकऔर सोडा, हिलाओ।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और दिन में एक बार इससे अपना मुँह कुल्ला करें।

लगातार हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त माउथवॉश का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: बारंबार उपयोगउत्पाद इनेमल को नष्ट कर सकता है और इसकी संवेदनशीलता बढ़ा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड को बेकिंग सोडा या नमक के साथ मिलाया जा सकता है

नमक के घोल से सफाई

गर्म पानी और नमक का मिश्रण कई बीमारियों से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। यह मसूड़ों की सूजन, साइनसाइटिस, गले में खराश, टॉन्सिलिटिस और अन्य संक्रामक रोगों में मदद करता है।

मुस्कुराहट को उज्ज्वल करने के लिए, निम्न प्रकार से सेलाइन घोल का उपयोग करें:

1. पानी को कमरे के तापमान पर गर्म करें, एक गिलास में 200 मिलीलीटर डालें।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक, अच्छी तरह मिला लें।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर सुबह, सोने से पहले और प्रत्येक भोजन के बाद इससे अपना मुँह धोएँ।

दांतों को सफेद करने के लिए अपने मुंह को सेलाइन घोल से धोएं।

समाधान का उपयोग इस प्रकार किया जा सकता है रोगनिरोधी: उत्पादों को रंगने के बाद इससे धोने से इनेमल का रंग काला पड़ने से बच जाएगा। यह चमकाने के अन्य तरीकों के बाद भी परिणाम बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट के साथ सरल रेसिपी

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है, इसलिए ये दांतों को अच्छे से सफेद करता है। में उपयोग करना शुद्ध फ़ॉर्मइनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसका उपयोग घरेलू पेस्ट के रूप में किया जाता है।

पेस्ट इस प्रकार बनाया जा सकता है:

1. पके हुए जामुनों को चम्मच से मसलकर मुलायम कर लें।
2. इसमें 0.5 छोटी चम्मच मिला दीजिये. सोडा, अच्छी तरह मिला लें।
3. परिणामी पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे थूक दें और पानी से अपना मुँह धो लें।

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है

आप इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पेस्ट को अधिक उजागर न करें ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

चाय के पेड़ का तेल चमकाना

तेल चाय का पौधा– एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और उपचार करने वाला एजेंट। यह दांतों की खूबसूरती और सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

तेल से अपनी मुस्कान को गोरा करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, फिर अपने ब्रश को धो लें।
2. इसमें टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें लगाएं। आप नींबू के रस की एक बूंद मिला सकते हैं।
3. अपने दांतों को फिर से ब्रश करें - धीरे-धीरे और कुशलता से। बाद में, थूकें और अपना मुँह कुल्ला करें।

दांतों को सफेद करने के लिए चाय के पेड़ के तेल का प्रभाव

चाय के पेड़ का तेल दांतों के इनेमल के लिए सुरक्षित है, इसलिए इस उत्पाद का दैनिक उपयोग किया जा सकता है। सफेदी का प्रभाव 3-4 दिन पर दिखाई देता है।

विशेष साधन

अधिकांश सामान फार्मेसियों या विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं।

चमकदार प्रभाव वाला टूथपेस्ट

आप विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके आसानी से और बिना किसी नुकसान के अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं। सफ़ेद करने वाले पेस्ट में फ्लोरीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या सिलिकॉन होते हैं - प्रभावी अपघर्षक तत्व जो प्लाक और उम्र के धब्बों को हटाते हैं।

वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. उत्पाद की एक मटर के आकार की मात्रा को गीले टूथब्रश पर लगाया जाता है।
2. कुछ ही मिनटों में दांत अच्छी तरह साफ हो जाते हैं।
3. मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है और पेस्ट के अवशेषों को साफ किया जाता है।

विशेष सफ़ेद पेस्ट दांतों को सफ़ेद करने में मदद करते हैं

सफ़ेद करने वाले पेस्ट में आक्रामक घटक होते हैं, इसलिए उनका उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, वे दांतों को विशेष रूप से हल्का नहीं करते हैं।

एक पेंसिल के साथ बर्फ-सफेद दांत

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल या पेन एक अधिक सुविधाजनक प्रारूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफेद करने वाला जेल है। छोटी पैकेजिंग, उपयोग में आसानी और गति उत्पाद को किसी भी स्थिति में उपयोग करने की अनुमति देती है।

पेंसिल का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपना मुँह धो लो. अपने दांतों को सूखने दें या उन्हें टिश्यू से पोंछ लें।
2. अपने दाँत दिखाते हुए मुस्कुराएँ। एक डिस्पेंसर का उपयोग करके उन पर जेल लगाएं।
3. निर्देशों के अनुसार उत्पाद को भिगोएँ: 5-10 सेकंड से 5 मिनट तक।
4. बचे हुए जेल को एक टिशू से हटा दें।

सफ़ेद करने वाली पेंसिल - सुविधाजनक उपकरणदांतों को सफेद करने के लिए

इस प्रक्रिया का उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है। यह न केवल दांतों को सफेद करता है, बल्कि दांतों के इनेमल को भी मजबूत करता है।

मुस्कान रेखाओं के लिए सफेद करने वाली पट्टियाँ

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स लोचदार सामग्री से बना एक उत्पाद है जो दांतों के आकार का अनुसरण करता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित एक विशेष जेल के साथ लेपित होता है। यह दांतों के रंग को कई रंगों में बदलने में मदद करता है।

उपकरण का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. स्ट्रिप्स निकालें और उनसे सुरक्षात्मक फिल्म हटा दें।
2. जेल की तरफ से स्ट्रिप्स को अपने दांतों पर लगाएं: लंबी पट्टी ऊपरी जबड़ा, लघु - नीचे तक।
3. अपनी उंगली से पट्टी को समतल करें और अपने दांतों पर मजबूती से दबाएं।
4. उत्पाद को आधे घंटे या एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर पट्टी हटा दें, अपना मुँह धो लें और अपने मुँह से बचा हुआ जेल निकालने के लिए अपने दाँत ब्रश करें।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के साथ लेपित किया जाता है

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। उनका एकमात्र दोष उनकी छोटी लंबाई हो सकता है: अक्सर धारियां नुकीले दांतों तक या थोड़ा आगे तक पहुंचती हैं, जिससे मुस्कान रेखा चमकती है और दूर के दांतों के रंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इनेमल को चमकाने के लिए नाइट सीरम

नाइट ब्राइटनिंग सीरम एक असामान्य उत्पाद है जिसमें सक्रिय ऑक्सीजन, "तरल कैल्शियम" और विटामिन ई होता है। यह मसूड़ों को पोषण देता है, दांतों के इनेमल को चमकाता है और मजबूत करता है।

सीरम का उपयोग करना बहुत आसान है:

1. बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करें।
2. अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में सीरम लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों में रगड़ें।
3. बिस्तर पर जायें, जागने तक न पियें और न ही कुछ खायें।

ब्राइटनिंग सीरम न केवल दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है

हल्के चमकदार प्रभाव के लिए, भोजन या पेय के बिना आधा घंटा पर्याप्त है। सीरम सुरक्षित है और इसलिए इसे दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक ट्रे के साथ पेशेवर सफेदी

पीले दांतों को हल्का करने के लिए पेशेवर व्हाइटनिंग जेल के साथ ट्रे का उपयोग करना एक लोकप्रिय उपाय है। माउथगार्ड मानक या अनुकूलित हो सकता है: अंतिम विकल्पबेहतर, लेकिन अधिक महंगा.

जेल के साथ माउथगार्ड का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपने दाँत ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें।
2. ट्रे को धोकर उसमें जेल रखें।
3. माउथगार्ड को अपने दांतों पर रखें और निर्देशों के अनुसार उसी स्थान पर छोड़ दें।
4. माउथ गार्ड हटा दें, अपना मुँह धो लें और बचे हुए जेल को ब्रश से हटा दें।

वाइटनिंग ट्रे दांतों को प्रभावी ढंग से चमकाती है

जेल वाइटनिंग एक सप्ताह तक चलती है। बाद में यह कोर्स छह महीने या एक साल के बाद दोहराया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए सफेद रोशनी प्रणाली

सफ़ेद रोशनी- सबसे प्रभावी उपायसफ़ेद करने के लिए, जो एक ट्रे के साथ एक बेहतर सफ़ेदीकरण है। यह विधि एक वाइटनिंग जेल और एक विशेष प्रकाश उपकरण का उपयोग करती है जो उत्पाद के घटकों को सक्रिय करती है। उपस्थितिफोटो में सेट करें.

सफेद रोशनी - दांत सफेद करने वाली किट

सिस्टम को इस प्रकार लागू किया जाना चाहिए:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें और उपकरण को उपयोग के लिए तैयार करें।
2. एलाइनर पर दोनों जैल लगाएं: पहले सफेद, फिर हरा।
3. उपकरण को अपने मुँह में रखें और अपने होठों को उसके चारों ओर लपेटें।
4. एलईडी को सक्रिय करें ताकि उत्पाद में मौजूद तत्व काम करना शुरू कर दें।
5. सफ़ेद होने का चक्र पूरा होने तक 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आवश्यक हो तो आप आगे 2 चक्र और चला सकते हैं।
6. उपकरण को अपने मुंह से निकालें, अपना मुंह धोएं और बचा हुआ जेल हटा दें।

प्रक्रिया 5 दिनों तक दोहराई जाती है। बाद में इसे 2-3 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

दांतों का पीलापन रोकना

आप इन युक्तियों का पालन करके पीली मुस्कान को रोक सकते हैं:

1. सफ़ेद होने के बाद 2 सप्ताह तक, इनेमल पर दाग लगाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें: कॉफ़ी और काली चाय, कार्बोनेटेड पेय, रेड वाइन, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी।
2. मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना: पहले 10 दिनों में आपको प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, उसके बाद - दिन में 2-3 बार। डेंटल फ्लॉस का भी प्रयोग करें।
3. प्रत्येक भोजन के बाद पानी, पेपरमिंट माउथवॉश या सेलाइन माउथवॉश का उपयोग करें। इससे रंगों को दांतों पर जमने से रोका जा सकेगा।
4. नियमित रूप से सफ़ेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करें: इससे गोरापन का प्रभाव लंबे समय तक बना रहेगा। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और निर्देशों या नुस्खा में बताए गए से अधिक बार उत्पाद का उपयोग न करें।

धूम्रपान करने वालों को सिगरेट छोड़नी होगी या धूम्रपान की मात्रा कम करनी होगी। निकोटीन से दांतों का इनेमल पीला हो जाता है, इसलिए भारी धूम्रपान से होने वाली सफेदी जल्दी ही खत्म हो जाएगी।

घर पर दांत सफेद करना वास्तविक है और इसके अलावा, बहुत प्रभावी भी है। पारंपरिक तरीकों का सहारा लेना या दवा उत्पाद, अनुपात की भावना के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है, ताकि तामचीनी को नुकसान या पतला न हो।

हम सभी चमकदार, बर्फ-सफेद दांत चाहते हैं ताकि हमारी मुस्कान अप्रतिरोध्य रहे। लगातार दंत चिकित्सा देखभाल और दंत चिकित्सक के पास नियमित दौरे से आपको अपने दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी, लेकिन कभी-कभी यह आवश्यक होता है कट्टरपंथी उपायकिसी से भी पहले अपने दाँत सफ़ेद करने के लिए महत्वपूर्ण घटनाज़िन्दगी में। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप केवल एक घंटे में अपने दाँत सफ़ेद कर सकते हैं! बिंदु संख्या एक से प्रारंभ करें.

कदम

घर पर सफेदी

बेकिंग सोडा का प्रयोग करें.बेकिंग सोडा आपके दांतों को मिनटों में सफेद कर सकता है! ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बेकिंग सोडा आपके दांतों से टार्टर को हटा देता है और हल्के अपघर्षक के रूप में कार्य करता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें.हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके दांतों को बहुत जल्दी सफेद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह प्रक्रिया आपके लिए सुरक्षित है, इसे निगलें नहीं।

• पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद करने का एक विकल्प: कपड़े के एक टुकड़े को पेरोक्साइड में भिगोएँ और उससे अपने दाँत पोंछें। पेरोक्साइड पथरी को हटा देगा और कपड़ा काम पूरा कर देगा।
• आप आसानी से हाइड्रोजन पेरोक्साइड से भी अपना मुँह धो सकते हैं (जो न केवल बैक्टीरिया को खत्म करेगा, बल्कि एक सुखद गंध भी पैदा करेगा)। या डुबकी टूथब्रशपेरोक्साइड में और इसके साथ अपने दाँत ब्रश करें।

1. स्ट्रॉबेरी खाओ.खाने के बाद स्ट्रॉबेरी का नाश्ता करें। इसमें है फोलिक एसिड, जो दांतों को साफ करने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद करता है।

   • आप स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं. आपको एक विशेष दांत सफेद करने वाला पेस्ट मिलेगा।
   • यहाँ अन्य उत्पाद हैं सहज रूप मेंअपने दाँत साफ करें: सेब, नाशपाती, गाजर और अजवाइन।

2. ऐसा कुछ भी खाने या पीने की कोशिश न करें जिससे आपके दांतों पर टार्टर बन जाए।अगर आप अपने दांतों को सफेद रखना चाहते हैं तो कॉफी, ब्लैक टी, रेड वाइन न पिएं। अंगूर का रसऔर अपनी करी का सेवन कम करें।

   सफ़ेद करने वाले उत्पाद जिन्हें किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है

   1. सफेद करने वाले टूथपेस्ट का प्रयोग करें।स्वाभाविक रूप से, ऐसा टूथपेस्ट आपके दांतों को एक घंटे में सफेद नहीं करेगा, हालांकि, यदि आप लगातार ऐसे पेस्ट का उपयोग करते हैं, तो आपके दांत सफेद हो जाएंगे।

   2. सफ़ेद करने वाली पट्टियों का प्रयोग करें।इन पट्टियों पर एक विशेष पदार्थ का लेप लगाया जाता है जो दांतों को सफेद बनाता है। आमतौर पर प्रति दिन स्ट्रिप्स के दो सेट का उपयोग करें: प्रत्येक 30 मिनट के लिए, और एक घंटे के बाद आपके पास पहले से ही है बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान!

      • व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स या तो सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं। ऐसी स्ट्रिप्स न खरीदें जिनमें क्लोरीन डाइऑक्साइड हो, क्योंकि वे आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
      • जब आप स्ट्रिप्स का उपयोग करें, तो पैकेज खोलें और एक स्ट्रिप लगाएं ऊपरी दांत, और दूसरा - निचले वाले को। इन्हें 30 मिनट के लिए छोड़ दें. कुछ स्ट्रिप्स मुंह में रहते ही घुल जाती हैं, जबकि अन्य को निकालने की आवश्यकता होती है।
      • प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम परिणाम, दो सप्ताह तक दिन में दो बार स्ट्रिप्स का उपयोग करें।

   3. वाइटनिंग पेन का प्रयोग करें।स्ट्रिप्स की तरह, पेन में पेरोक्साइड होता है, जो दांतों को सफेद करने में मदद करता है।

      • टोपी हटा दें और पेन से जेल निकालने के लिए थोड़ा दबाव डालें। दर्पण के सामने खड़े हो जाएं, खूब मुस्कुराएं और अपने दांतों पर जेल लगाएं।
      • जेल को सूखने देने के लिए अपना मुँह लगभग 30 सेकंड तक खुला रखें। कोशिश करें कि प्रक्रिया के बाद 45 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पियें।
      • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस प्रक्रिया को एक महीने तक दिन में तीन बार दोहराएं।

   4. वाइटनिंग ट्रे का प्रयोग करें।यह एक और है तेज तरीकादांत चमकाना। आप वाइटनिंग ट्रे किसी फार्मेसी से खरीद सकते हैं या उन्हें अपने दंत चिकित्सक से मंगवा सकते हैं।

      • माउथ गार्ड का उपयोग करने के लिए, माउथ गार्ड पर कुछ सांद्रित पेरोक्साइड जेल लगाएं और इसे अपने दांतों पर रखें।
      • आपके द्वारा खरीदे गए माउथ गार्ड के प्रकार और मॉडल के आधार पर, आप इसे 30 सेकंड या पूरी रात के लिए चालू रख सकते हैं। चाहे कुछ भी हो, सिर्फ एक बार के इस्तेमाल से भी आपके दांत काफी सफेद दिखेंगे। यदि आप अपने दांतों को काफी हद तक सफेद करना चाहते हैं तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं।
      • यद्यपि आपके दंत चिकित्सक से कस्टम-निर्मित माउथगार्ड काफी महंगे हो सकते हैं (लगभग $300), वे बिल्कुल आपके दांतों के आकार के बने होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका प्रभाव "एक आकार-सभी के लिए फिट" माउथगार्ड से अधिक होता है।

एक संपूर्ण मुस्कान कई लोगों का सपना होता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे किया जाए। दांतों के इनेमल को उच्च गुणवत्ता में हल्का करने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना आधुनिक तरीकों से बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है; सुरक्षित तरीकेदांतों को सफेद करना, जिसमें महत्वपूर्ण सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है और न्यूनतम समय लगता है। आइए सबसे आम दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों पर नजर डालें जो वास्तव में काम करते हैं, और यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या दांतों के इनेमल को हल्का करने के लिए सैलून प्रक्रियाओं का कोई विकल्प हो सकता है।

तो, सबसे पहले, आइए रूढ़िवादी दंत प्रक्रियाओं से शुरुआत करें जो एक प्राकृतिक, चमकदार मुस्कान को बहाल करेगी, जिसमें इस तकनीक के फायदे और नुकसान हैं।

सैलून उपचार

पेशेवर दंत प्रक्रियादांतों को सफेद करने का काम तीन तरीकों से किया जा सकता है विभिन्न तकनीकें: रसायन और लेजर सफाई, साथ ही फोटोब्लीचिंग। इनमें से प्रत्येक दांत सफेद करने की विधि विशेष का उपयोग करती है रासायनिक पदार्थ, लेकिन मुख्य, फिर भी, हाइड्रोजन पेरोक्साइड है। पहले (रासायनिक) संस्करण में, तामचीनी पर प्रभाव उत्प्रेरक की भागीदारी के बिना होता है, लेकिन दूसरे मामले में, सफेद करने वाले घटकों का विशिष्ट प्रभाव उत्प्रेरित होता है लेजर विकिरण, और बाद में - पराबैंगनी प्रकाश के साथ।

सफ़ेद करने की प्रक्रिया एक विशेष प्रभाव पर आधारित होती है, न कि इनेमल पर, जो बिल्कुल पारदर्शी होती है, बल्कि बहुपरत ऊतक की गहरी परतों पर, जिसे डेंटिन कहा जाता है। दरअसल, इनेमल के जरिए हम इसकी छटा देखते हैं, इसका असर हमारे दांतों के रंग पर पड़ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि डेंटिन पूरी तरह से सफेद नहीं होता है, इसकी सतह रंजित होती है, रंग सीमा हल्के क्रीम रंगों से लेकर गहरे पीले रंग तक भिन्न होती है, कभी-कभी डेंटिन का रंग हल्का भूरा या थोड़ा गुलाबी भी हो सकता है।

के परिणाम स्वरूप सैलून प्रक्रियाआप तुरंत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - इनेमल बहुत हल्का हो जाता है और मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। बेशक, सैलून में वाइटनिंग आपकी मुस्कान को चमकदार बना देगी, लेकिन हर कोई इस विधि को वहन नहीं कर सकता। लेकिन एक और रास्ता है - घर पर समान रूप से प्रभावी लोक उपचार का उपयोग करना।

पारंपरिक तरीके

लोक उपचार के साथ सफ़ेद होना पर्याप्त है एक अच्छा तरीका में. यदि आप पीले रंग के इनेमल को कई रंगों में सफेद करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि घरेलू उपचार इनेमल में गहराई तक प्रवेश नहीं करते हैं, बल्कि इसकी सतह पर विशेष रूप से कार्य करते हैं। सोडा, सक्रिय कार्बन, चाय के पेड़ के तेल और अन्य के नियमित उपयोग के साथ प्राकृतिक घटकआप अपने दांतों को सबसे महंगे सुपर वाइटनिंग उत्पादों से भी बदतर तरीके से सफेद कर सकते हैं।

तो, आइए देखें कि घर पर दांत सफेद करने के सबसे आम तरीके क्या हैं। प्रयास करें और देखें कि प्रत्येक कितना प्रभावी है। शायद आपको अपना मिल जाए सबसे अच्छा तरीकादांत चमकाना।

विधि संख्या 1 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)

बेकिंग सोडा से दांत सफेद करने का नुस्खा बेहद सरल है। इस तथ्य के कारण कि सोडा में छोटे अपघर्षक कण होते हैं, आप प्लाक से तामचीनी सतह को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं।

प्रक्रिया कैसे की जाती है:

1. 100 मिलीलीटर में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं उबला हुआ पानी, सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ।
2. इसके बाद ब्रश को सोडा के घोल में डुबोएं और इनेमल को सफेद करना शुरू करें। पेस्ट का उपयोग करने के बाद आप इसे सामान्य तरीके से साफ कर सकते हैं। बेकिंग सोडा काफी अच्छा काम करता है और बचे हुए प्लाक को हटा देगा।
3. सोडा से दांत सफेद करने के बाद 60 मिनट तक धूम्रपान करने, कैफीन युक्त पेय पीने या खाना खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

यहां बताया गया है कि बेकिंग सोडा से अपने दांतों को आसानी से कैसे सफेद किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण:सोडा पाउडर का उपयोग बिना पतला किए नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

विधि संख्या 2 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा) + H2O2 का 3% घोल (पेरोक्साइड)

यदि आप घर पर दांतों को अधिक प्रभावी ढंग से सफेद करना चाहते हैं, तो बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें।

प्रक्रिया कैसे काम करती है:

1. मिलाओ बराबर भागदो सामग्री, परिणामी संरचना को इनेमल पर लागू करें, इसे अपनी उंगलियों से हल्के से रगड़ें। ऐसे में ब्रश का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है।
2. कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, पानी से सब कुछ धो लें। सोडा और पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम पूरा हो गया है, यह ब्लीच काफी प्रभावी है, आप तुरंत परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं, आप इनेमल को 1 या 2 टन तक हल्का करने में सक्षम होंगे।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सफ़ेद करने वाली रचना मसूड़ों पर न लगे, क्योंकि इससे गंभीर जलन होगी।

विधि संख्या 3 - 3% पेरोक्साइड समाधान

दांतों को सफेद करने वाले सर्वोत्तम उत्पाद हर किसी की उंगलियों पर हैं। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध किफायती और अति-प्रभावी उत्पादों का उपयोग करके व्हाइटनिंग बेस तैयार करना काफी आसान है। चिकित्सा देखभाल. आख़िरकार, बहुत से लोग नहीं जानते कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दाँत कैसे सफ़ेद करें, हम इसे आपके साथ साझा करेंगे सरल तरीके से.

तामचीनी देखभाल की विशेषताएं:

1. घर पर नियमित 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इनेमल को हल्का करना मुश्किल नहीं होगा। आप हल्का सफेदी प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। केवल दो घटकों का उपयोग किया जाएगा - पेरोक्साइड और शुद्ध पानी. आपको इन्हें 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा।
2. सबसे पहले फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करके ब्रश करना शुरू करें। फिर धो लें मुंहतैयार घोल (हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने का काम कुल्ला करके किया जाता है), और फिर साधारण साफ पानी से।
3. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

अब आप जानते हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपने दांतों को कैसे सफेद किया जाए।

विधि संख्या 4 - एंटरोसॉर्बेंट (सक्रिय कार्बन) गोलियाँ

सक्रिय कार्बन का उपयोग पर्याप्त है सरल तकनीकतामचीनी देखभाल के लिए. सक्रिय कार्बन - प्राकृतिक उत्पाद, इसे कहा जा सकता है सुरक्षित साधन, जो वास्तव में इसकी देखभाल करते समय पीले रंग के इनेमल को सफेद कर देता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. इससे पहले कि आप अपने दांत सफेद करें सक्रिय कार्बन, सफ़ेद करने वाला पेस्ट तैयार किया जा रहा है। एक नियम के रूप में, टैबलेट को कुचल दिया जाता है और पेस्ट के एक हिस्से के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद आप सफाई शुरू कर सकते हैं। सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करना दैनिक मौखिक स्वच्छता से अलग नहीं है।
2. आप तुरंत महसूस करेंगे कि यह उत्पाद बहुत प्रभावी है, लकड़ी का कोयला एक अवशोषक है, यह प्लाक के छोटे कणों को बांधता है और उन्हें हटा देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस उत्पाद में सफ़ेद करने वाले घटक नहीं होते हैं, लेकिन यह सभी पट्टिका को जल्दी से हटाने में मदद करता है।

घर पर सक्रिय कार्बन से दांतों को सफेद करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं, जब तक आपको स्पष्ट परिणाम न मिल जाए।

विधि क्रमांक 5 - सुगंध तेल (चाय के पेड़ का आवश्यक तेल)

यदि आप इस उद्देश्य के लिए टी ट्री ईथर का उपयोग करते हैं तो घर पर दांतों को जल्दी सफेद करना संभव है। जीवाणुरोधी तेल एक साधारण उत्पाद है जिसे आपके घरेलू किट में शामिल किया जाना चाहिए जिसका उपयोग सफ़ेद करने के लिए किया जाता है।

दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग बिना किसी एडिटिव के किया जाता है। यहां लोक उपचार, अर्थात् आवश्यक तेल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का तरीका बताया गया है:

1. सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. फिर ब्रश पर सुगंधित तेल की कुछ बूंदें लगाएं, दो मिनट के लिए इनेमल का उपचार करें और अपना मुंह धो लें। यह उपकरणन केवल श्लेष्म झिल्ली कीटाणुरहित, बल्कि अच्छी तरह से ताज़ा भी, इसलिए इस पर विचार किया जा सकता है बढ़िया समाधानपर अप्रिय गंध, मुँह से महसूस हुआ।

विधि संख्या 6- केले का छिलका

यह इनेमल सफाई तकनीक अविश्वसनीय रूप से सरल है। केले का छिलका कई लोगों के लिए वास्तविक मोक्ष हो सकता है। इस DIY दांत सफेद करने की कोई लागत नहीं है।

प्रक्रिया की विशेषताएं:

1. केले के छिलकों से दांतों को हल्का सफेद करना इस प्रक्रिया से पहले ही शुरू हो जाता है स्वच्छ सफाईमुँह हमेशा की तरह.
2. इसके बाद, केले के छिलके का एक छोटा टुकड़ा लें और इनेमल को 3 मिनट तक रगड़ें। रगड़ना चाहिए आंतरिक भागछीलना।
3. अपने दांतों पर ऐसा सफेद करने वाला एजेंट लगाने, या यूं कहें कि रगड़ने के बाद, इसे अपने दांतों पर अगले 5 मिनट के लिए छोड़ दें (अधिमानतः अपना मुंह बंद किए बिना), फिर अपने सामान्य पेस्ट का उपयोग करके उन्हें फिर से साफ करें।
4. कुछ समय बाद आप देखेंगे कि गोरेपन के लिए केले का उपयोग करने से अच्छे परिणाम मिले हैं।

इस तरह आप इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं। अब आप जानते हैं कि केले का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से कैसे सफेद किया जाए। आप अपने दांतों को सफ़ेद करने का अपना सर्वश्रेष्ठ तरीका ढूंढ सकते हैं। आपको बस कोशिश करनी है.

विधि #7 - हल्दी पाउडर

क्या आप कुछ और जानते हैं जिसका उपयोग इनेमल को गुणात्मक रूप से हल्का करने के लिए किया जा सकता है, और कौन से अन्य उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है? ये मसाले हैं! हल्दी एक ऐसा मसाला है जिससे हर कोई परिचित है और एक काफी सरल उपाय है जो बिना किसी नुकसान के घर पर आसानी से दांतों को सफेद कर सकता है।

का उपयोग कैसे करें:

1. एक विशेष घोल तैयार करें. आपको पिसी हुई हल्दी (4-5 ग्राम) और 20 मिलीलीटर रिफाइंड तेल की आवश्यकता होगी। सभी चीजों को मिला लें, आपको एक पेस्ट जैसा मिश्रण मिल जाएगा.
2. अपने दांतों को सफेद करने से तुरंत पहले, अपने ब्रश को परिणामस्वरूप मसालेदार मिश्रण में डुबोएं। इसे इनेमल पर लगाएं और हमेशा की तरह साफ करें। इस प्रकार कोमल सफेदी प्राप्त की जाती है। संवेदनशील दांत.

   दांतों को सफेद करने के लिए युक्तियाँ: तुरंत परिणाम प्राप्त करने के लिए, बस मिश्रण को पाँच मिनट से अधिक न छोड़ें।

3. बस अपना मुँह अच्छी तरह से धोना बाकी है। अब आप जानते हैं कि हल्दी का उपयोग करके घर पर 5 मिनट में अपने दाँत कैसे सफ़ेद करें।

विधि संख्या 8 - नारियल का तेल

और नीचे मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे करना है प्रभावी सफ़ेदीदाँत नारियल का तेल. नारियल लोकप्रिय है लोक उपचारदांतों को सफेद करने के लिए.

अपने दांतों पर नारियल का तेल लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर नियमित टूथपेस्ट से अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। इस विधि का प्रयोग सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

विधि क्रमांक 9- तुलसी के पत्ते

यहां बताया गया है कि आप कैसे जल्दी से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं और साथ ही अपनी सांसों को तरोताजा भी कर सकते हैं। लेना ताजी पत्तियाँसाग को नरम होने तक पीसें, फिर दांतों पर 5-7 मिनट के लिए लगाएं।

तुलसी दांतों को ताज़ा, सफ़ेद और स्वस्थ बना सकती है। इसका प्रयोग नियमित रूप से किया जा सकता है.

विधि क्रमांक 10- एलोवेरा

घर पर अपने दांतों को चमकाने का सबसे अच्छा तरीका एलो जूस या इस पौधे से खरीदे गए जेल का उपयोग करना है। इससे अपने दांतों को चिकना करें और ब्रश से मालिश करें। दांतों की प्रत्येक सफाई के बाद इसका उपयोग किया जा सकता है। एलो के बाद, आपके दांत चमकदार और चमकदार हो जाएंगे, आपकी मुस्कान को बेदाग बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप दांतों को सफेद करने के सुझावों को ध्यान में रखें:

• अपने नियमित टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं और आप दांतों को कोमल, प्राकृतिक सफेदी प्रदान करेंगे।
• स्ट्रॉबेरी और सेब अधिक खाएं। इनमें मौजूद प्राकृतिक एसिड प्लाक को पूरी तरह से हटा देते हैं। इससे दांत तुरंत सफेद हो जाते हैं।
• से अलग करके रोज का आहारखाद्य पदार्थ जो आपके इनेमल को ख़राब कर सकते हैं: कैफीनयुक्त पेय, रेड वाइन, बाल्समिक बाइट। प्राकृतिक रंग देने वाली सामग्री वाली बहुत सारी सब्जियाँ खाने से बचें।
• अपने मुँह को नमक के घोल से धोएं, और दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करना बहुत बेहतर होगा।
• इसका इस्तेमाल करें इलेक्ट्रिक ब्रश, यह प्लाक से इनेमल को साफ करने और पत्थरों के निर्माण को रोकने में नियमित की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है।
• अपने मेनू में हार्ड चीज़ शामिल करें - ये इनेमल को हल्का करने वाले उत्पाद हैं।
• नारियल के तेल से अपना मुँह धोएं, यह इनेमल को दाग लगने से बचाता है और मौखिक गुहा में जमा बैक्टीरिया को हटा देता है।
• अपने आप को पॉपकॉर्न का आनंद लें, जो एक सफाई उत्पाद है; यह तथाकथित सफाई स्पंज के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।
• ब्रश का उपयोग किए बिना आसान मौखिक स्वच्छता के लिए भोजन के बाद गम चबाएं।
• अपने दैनिक कार्य के दौरान अपनी जीभ को अवश्य साफ करें स्वच्छता प्रक्रिया, इस तरह आप बैक्टीरिया के प्रसार को रोकेंगे।

एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान इसका परिणाम है उचित देखभालदांतों के लिए. लेकिन हर कोई इसका घमंड नहीं कर सकता. आप सिद्ध और सुरक्षित उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही दांतों के इनेमल का पीलापन और कालापन दूर कर सकते हैं। घर पर दांत सफेद कैसे करें

घर पर दांत सफेद करने की विशेषताएं

इस प्रक्रिया का प्रभाव बाल ब्लीचिंग के समान ही होता है और यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है। इसलिए इस या उस उत्पाद का उपयोग करते समय, इससे होने वाले नुकसान को कम करना महत्वपूर्ण है।

घर पर दांत सफेद करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इनेमल मोटा और मजबूत हो। और केवल एक दंत चिकित्सक ही यह निर्धारित कर सकता है।

घरेलू उपचार तभी प्रभावी होते हैं जब दांतों की सतह पर पीलापन आ गया हो। अन्यथा, उपयोग की जाने वाली विधियाँ वांछित परिणाम नहीं देंगी।

दांत काले क्यों हो जाते हैं?

आप चयन कर सकते हैं निम्नलिखित कारणइनेमल का पीला पड़ना या बादल छा जाना:

1. धूम्रपान. तम्बाकू के धुएँ में ऐसे पदार्थ होते हैं जो दाँत की सतह पर जम जाते हैं और घुस जाते हैं, जिससे दाँत काले हो जाते हैं।
2. मिठाइयों की खपत बढ़ी. मौखिक गुहा कई सूक्ष्मजीवों का घर है। आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट के बढ़ते सेवन के साथ, उनकी गहन रिहाई शुरू हो जाती है विभिन्न उत्पादजीवन गतिविधि. वे दांतों के इनेमल को नष्ट कर देते हैं, जिससे यह पतला हो जाता है और डेंटिन, जो प्राकृतिक रूप से पीले रंग का होता है, दिखने लगता है।
3. कॉफी पीना और कडक चाय . इन पेय पदार्थों में प्राकृतिक खाद्य रंग होते हैं जो दांतों की सफेदी को बिगाड़ देते हैं।
4. फॉस्फोरस यौगिकों का अत्यधिक सेवन. तथाकथित पॉकमार्क वाला इनेमल शरीर में लंबे समय तक फ्लोराइड के सेवन (प्रदूषित हवा, खराब गुणवत्ता वाला पानी या आहार) के परिणामस्वरूप बनता है। इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है। यह इनेमल सतह पर पीलेपन के गठन की विशेषता है।
5. दंत ऊतकों का अविकसित होना. इस बीमारी को हाइपोप्लासिया कहा जाता है। इसकी विशेषता सफेद या है पीले धब्बेएक समान आकार।

यदि बर्फ़ जैसी सफ़ेद मुस्कान आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको धूम्रपान बंद कर देना चाहिए।

क्या इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है?

यदि आप सावधानियों का पालन करते हैं और वास्तव में सिद्ध का उपयोग करते हैं तो आप बिना किसी परिणाम के घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपनी मुस्कान को सफेद बना सकते हैं पारंपरिक तरीके. ऐसी प्रक्रियाओं में ब्लीचिंग की गति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कुछ लोग अपने दांतों को जल्द से जल्द सफेद करना चाहते हैं, लेकिन ऐसी हरकतें उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं गंभीर समस्याएंतामचीनी के साथ.

दांत सफेद करने के तरीके

फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग करके दांत सफेद करना

सफ़ेद करने वाली पेंसिल

यह एक पोर्टेबल प्रकार का वाइटनिंग जेल है। इसके लिए धन्यवाद, पेस्ट को एक विशेष ब्रश के साथ लगाया जाता है, और थोड़ी देर बाद इसे हटा दिया जाता है। वे ऐसी पेंसिलें बनाते हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती, क्योंकि वे लार से धुल जाती हैं।

दांत सफेद करने वाली पेंसिल

यदि आप इसकी तुलना वास्तविक जेल से करते हैं, तो पेंसिल में मुख्य पदार्थ की सांद्रता कम होती है, इसलिए यह चाय, सिगरेट या कॉफी से दाग हटाने में प्रभावी है। दूसरे शब्दों में, यह बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने का एक तरीका है।

सफ़ेद करने वाला पेस्ट

यह विधि अधिक है मौलिक. जेल को दांत की सतह पर एक विशेष ब्रश का उपयोग करके लगाया जाता है। फिर यह सख्त हो जाता है और धीरे-धीरे घुल जाता है, लार से धुल जाता है।

टूथपेस्ट का उपयोग करके सफ़ेद करने का एक और प्रकार है - एक ट्रे का उपयोग करना। यह एक प्लास्टिक संरचना है जिसे दांतों की ऊपरी या निचली पंक्ति पर पहना जाता है। परिणामी स्थान सफेद करने वाले पेस्ट से भर जाता है। माउथ गार्ड का उपयोग किया जाता है कड़ा संपर्कदांत की सतह के साथ ताकि जेल श्लेष्मा झिल्ली में प्रवेश न कर सके।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित घरेलू दांतों को सफेद करने वाले टूथपेस्ट हैं त्वरित प्रभाव, लेकिन समय के साथ वे इनेमल को नष्ट कर देते हैं, जिससे ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों के प्रति इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है।

दाँत सफेद करने वाली पट्टियाँ

दुर्भाग्य से, उपरोक्त विधियाँ तत्काल परिणाम नहीं देती हैं। लेकिन सफ़ेद करने वाली धारियाँ हैं कुशल कॉस्मेटिक उत्पाद जिसके इस्तेमाल से सिर्फ एक महीने में आप एक खूबसूरत और बर्फ जैसी सफेद मुस्कान के मालिक बन सकते हैं। सफेदी प्रभाव पट्टियों पर लगाए गए चमकदार मिश्रण के कारण होता है। बाज़ार में ऐसे उत्पाद उपलब्ध हैं जो संवेदनशील दांतों के लिए उपयुक्त हैं।

दाँत सफेद करने वाली पट्टियाँ

इन्हें हर दिन 30 मिनट के लिए लगाएं। 30 दिनों के बाद, इनेमल 2-3 टन तक हल्का हो जाता है। परिणाम आपको 2 महीने और उसके बाद भी प्रसन्न करेगा दांत की सतहअंधेरा हो रहा है।

प्रक्रिया की शुरुआत में, इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, लेकिन यह स्थिति जल्द ही दूर हो जाती है।

यदि आप ऐसे उत्पादों की अधिक महंगी किस्में खरीदते हैं, तो वे कड़े निर्धारण से अलग होते हैं और यहां तक ​​कि आपको प्रक्रिया के दौरान बात करने की भी अनुमति देते हैं। सफेदी का प्रभाव आपको 6 महीने तक प्रसन्न रखेगा, और इनेमल 6 टन तक हल्का हो जाएगा। इस पद्धति का नुकसान अंतरदंतीय स्थानों को प्रभावित करने में असमर्थता है।

लोक उपचार से दांत सफेद करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ सफेदी

यह उपकरण उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो जल्दी से, सचमुच एक शाम में, पहला परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक दवा है जिसे फॉर्म में संरचना में जोड़ा जाता है सक्रिय घटकपेशेवर दांत सफेद करने वाले उत्पादों में। वह ही है जो लॉन्च करती है रासायनिक प्रतिक्रिया, जो ऑक्सीजन छोड़ता है और न केवल इनेमल की सतह पर रंजकता को नष्ट करता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और मीठा सोडा

आप 1.5% घोल से अपना मुँह धोकर स्वयं हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं। एक अच्छा विकल्प होगा सोडा के साथ 3% पेरोक्साइड समाधान का संयोजन. परिणामी मिश्रण को दांतों पर लगाएं और मालिश करें धुंध झाड़ू. ऐसे कार्यों का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि यांत्रिक और रासायनिक सफाई एक साथ की जाती है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा का जितना संभव हो उतना कम उपयोग करें, क्योंकि इससे इनेमल को गंभीर नुकसान होता है।

सोडा से सफ़ेद करना

इस उत्पाद को बस इसमें जोड़ने की आवश्यकता है टूथपेस्टऔर सप्ताह में एक बार अपने दाँत ब्रश करें। के लिए तेजी से सफ़ेद होनाइस्तेमाल किया गया सोडा घोल: पाउडर को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पतला करें, हिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को दांतों पर लगाएं, मालिश करें। बेकिंग सोडा एक उत्कृष्ट यांत्रिक सफाई विधि है जो आपको प्लाक से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। यह दांतों की सतह से पीली पट्टिका को हटाता है।

बेकिंग सोडा पाउडर काफी सख्त होता है, इसलिए आपको स्क्रबिंग के लिए टूथब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन श्वेतकरण

अगर आपको घर पर 1 दिन में अपने दांत सफेद करने हैं तो एक सिद्ध और काफी उपाय है सुरक्षित तरीकासक्रिय कार्बन का उपयोग करना। सोडा की तुलना में, जो मसूड़ों में जलन पैदा करता है और एक अप्रिय स्वाद देता है, यह पूरी तरह से तटस्थ है। लेकिन इसका असर सोडा पेस्ट जैसा ही होता है। गोलियों को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पाउडर में कुचलकर, इनेमल को 1-2 टन तक हल्का किया जा सकता है।

सक्रिय कार्बन के उपयोग से प्राप्त प्रभाव 1 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है। इसके अलावा, सफाई की यह विधि दांतों की सतह पर छोटी-छोटी खरोंचें छोड़ देती है।

सफेद मिट्टी से ब्लीचिंग

यह प्राकृतिक उपचारसफ़ेद करने के अलावा, यह मसूड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक धुंध झाड़ू बनाएं और उस पर सफेद मिट्टी लगाएं। इनेमल की सतह पर चलने के लिए रगड़ने की गति का उपयोग करें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार करें।

सफेद चिकनी मिट्टी

चाय के पेड़ की तेल

ईथर के उपचार गुण न केवल मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार लाने में, बल्कि इनेमल को सफेद करने में भी प्रकट होते हैं। बेशक, त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं है, लेकिन यह सुरक्षित और प्राकृतिक है। सफेद करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में 3 बूंद तेल घोलें। परिणामी घोल से अपना मुँह धोएं। प्रक्रिया सोने से पहले करें।

स्ट्रॉबेरी और नींबू

यह केवल नहीं है प्रभावी तरीकादांत सफेद करने वाला, लेकिन बहुत स्वादिष्ट भी। इन फलों में एसिड होता है जो इनेमल का रंग खराब कर देता है। यदि आप स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते हैं, तो धुले हुए जामुन को प्यूरी जैसी स्थिरता तक धोएं और अपने दांतों पर लगाएं। 2-3 मिनट बाद धो लें.

लेमन जेस्ट अच्छा काम करता है। अपने दांतों की सतह को पोंछने और अपना मुँह कुल्ला करने के लिए सफेद भाग का उपयोग करें। बेशक, सफेदी प्रभाव महत्वपूर्ण होगा - 3-4 टन, लेकिन तामचीनी को नुकसान जल्दी ही दर्द के दर्द के रूप में महसूस होगा।

स्ट्रॉबेरी और नींबू

दांतों के इनेमल के पीलेपन की रोकथाम

1. अत्यधिक रंगीन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के प्रत्येक सेवन के बाद अपना मुँह पानी या मिंट माउथवॉश से धोएं।
2. तेज़ कॉफ़ी, चाय और चमकीले, मीठे सोडा का दुरुपयोग न करें।
3. डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें।
4. के लिए छड़ी सही तकनीकसफ़ाई: दाँत के मसूड़े वाले भाग से उसके किनारे तक की दिशा में "व्यापक" गति।
5. शुद्ध पानी ही पियें।
6. यदि आप टेट्रासाइक्लिन-आधारित एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो दवा बदलने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
7. धूम्रपान निषेध।
8. घरेलू दंत दर्पण का उपयोग करके प्रतिदिन अपने दांतों की स्थिति की जाँच करें।

घर पर दांत सफेद करने का कौन सा तरीका अधिक प्रभावी है?

इनेमल को हल्का करने के घरेलू तरीके अच्छे हैं क्योंकि वे सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं। उनकी लागत कम है, और अधिकांश सामग्री रेफ्रिजरेटर में हैं। यह समझने के लिए कि सफ़ेद करने की कौन सी विधि सबसे प्रभावी है, आपको यह तय करना होगा कि इसे किन मानदंडों को पूरा करना चाहिए। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• उत्पाद की प्रभावशीलता;
• तामचीनी के लिए सुरक्षा;
• उपयोग में आसानी।

यदि आप दिए गए प्रत्येक नुस्खे पर विचार करते हैं, तो इन सभी मानदंडों को ध्यान में रखते हुए, आप सबसे अच्छा एक चुन सकते हैं।

टूथब्रश पर सक्रिय कार्बन

जिन घटकों में शक्तिशाली पदार्थ होते हैं वे अपनी प्रभावशीलता से प्रतिष्ठित होते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं हाइड्रोजन पेरोक्साइडऔर नींबू का रस . उन्हें एक सक्रिय सफ़ेद प्रभाव की विशेषता है, जो प्रक्रिया के लगभग तुरंत बाद ध्यान देने योग्य है। लेकिन ऐसे के लिए शीघ्र परिणामभुगतान करना होगा, क्योंकि ये उत्पाद नकारात्मक हैं इनेमल की स्थिति को प्रभावित करें.

अगर हम सुरक्षित तरीकों की बात करें तो इनमें वे सामग्रियां शामिल हैं जो हर दिन उपयोग के लिए स्वीकृत हैं। ये हैं: केले का छिलका, संतरे का छिलका, एलोवेरा, सक्रिय कार्बन.

और उपयोग में आसानी और पहुंच की दृष्टि से उपरोक्त सभी विधियां समान रूप से अच्छी हैं। लेकिन सबसे आसान वे हैं जिनकी तुलना कुल्ला करने या टूथपेस्ट से की जा सकती है। ये हैं चाय के पेड़ का तेल, नींबू का रस, सक्रिय कार्बन, सोडा।

निष्कर्ष

बर्फ-सफेद मुस्कान पाने के लिए घर पर दांत सफेद करना काफी लोकप्रिय और प्रभावी तरीका है। लेकिन उचित तरीका चुनते समय व्यक्ति को बेहद सावधान रहना चाहिए। न केवल त्वरित सफ़ेद परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, बल्कि तामचीनी और मौखिक गुहा को नुकसान नहीं पहुंचाना भी महत्वपूर्ण है।

एक बर्फ-सफ़ेद मुस्कान बहुत सुंदर लगती है, लेकिन यह हर व्यक्ति के पास नहीं होती। इसलिए में आधुनिक दुनियादांतों को सफेद करना एक लोकप्रिय प्रक्रिया मानी जाती है और इसे घर पर भी किया जा सकता है। बेशक, इस मामले में प्रभाव ब्यूटी सैलून जैसा नहीं होगा, लेकिन यह बहुत सस्ता होगा। इस प्रक्रिया में मुख्य नियम कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। आइए विस्तार से देखें कि आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

दांतों को सफेद करने की जरूरत किसे है?

दाँत के इनेमल का रंग अलग-अलग हो सकता है कई कारणउदाहरण के लिए, यह धूम्रपान से प्रभावित होता है या अत्यधिक उपयोगकॉफी. इसके अलावा जल्दबाजी में दांतों की लापरवाही से की गई ब्रशिंग भी इसकी वजह बनती है। पूरी तरह से सफाई के बाद, इनेमल पर कोई भोजन अवशेष नहीं रहना चाहिए, जो इसके पीलेपन और पत्थरों के निर्माण में योगदान देता है। तो किन मामलों में और किसके लिए दांतों को सफेद करना नितांत आवश्यक है?

धूम्रपान और मिठाइयों का अत्यधिक सेवन

हर कोई जानता है कि तंबाकू का धुआंइसमें बड़ी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो दांतों के इनेमल में जम सकते हैं और घुस सकते हैं, जिससे गहरे रंग की पट्टिका की उपस्थिति में योगदान होता है। सफ़ेद करने वाले पेस्ट हमेशा इस समस्या से नहीं निपटते हैं, इसलिए परिणामी पट्टिका अक्सर दांतों पर बनी रहती है। घर पर सफ़ेद करने की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वे अपना प्राकृतिक रंग प्राप्त करेंलेकिन अगर कोई व्यक्ति इससे छुटकारा नहीं पा पाता है बुरी आदत, तो आपके सारे प्रयास व्यर्थ हो जायेंगे।

मौखिक गुहा काफी संख्या में सूक्ष्मजीवों का घर है। बड़ी मात्रा में आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट का सेवन उनके अपशिष्ट उत्पादों के सक्रिय रिलीज में योगदान देता है जो दांतों की सतह को खराब करना शुरू कर देते हैं, जिससे इनेमल पतला हो जाता है। आधार (डेंटिन), जिसका प्राकृतिक पीला रंग होता है, इसके माध्यम से देखा जा सकता है।

कड़क चाय और कॉफी पीना

जो लोग प्राकृतिक रंग वाले पेय पदार्थ पीते हैं उनके दांतों की सफेदी अक्सर गायब हो जाती है। यदि आप नियमित रूप से काली चाय, कॉफी या रेड वाइन पीते हैं, तो इनेमल जल्दी से काला हो जाता है, जो इसकी सतह पर लगातार भूरे रंग के गठन में योगदान देता है।

बड़ी मात्रा में टेट्रासाइक्लिन और फ्लोरीन यौगिकों का अंतर्ग्रहण

"टेट्रासाइक्लिन" दांत पीला रंग होऔर वे इसमें बनते हैं बचपनया टेट्रासाइक्लिन, जिसे महिला ने गर्भावस्था के दौरान दांतों के कीटाणुओं के निर्माण के दौरान लिया था, इनेमल की ऐसी छाया में योगदान देता है।

तथाकथित धब्बेदार दांत तब उत्पन्न होते हैं जब खराब गुणवत्ता वाले पोषण, पानी और प्रदूषित वातावरण के कारण फ्लोराइड लंबे समय तक शरीर में प्रवेश कर जाता है। इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इनेमल की सतह पर पीलापन भी दिखाई देने लगता है।

दंत ऊतकों का अविकसित होना

हाइपोप्लेसिया नामक यह दोष दांतों पर दिखाई देता है पीले धब्बेएक ही आकार का, स्पष्ट रूपरेखा के साथ। बात करते या मुस्कुराते समय, वे बहुत ध्यान देने योग्य होते हैं, इसलिए ऐसे धब्बों को ब्लीच कर दिया जाता है या भर दिया जाता है।

आपको किन मामलों में अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए?

मना कर देना ही बेहतर हैनिम्नलिखित मामलों में दांतों के इनेमल को सफेद करने की आपकी इच्छा से:

घर पर अपने दाँत सफ़ेद करते समय आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

आमतौर पर, ब्लीचिंग प्रक्रिया बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया के समान होती है और इससे स्वास्थ्य लाभ भी नहीं मिलता है। इसलिए, घर पर किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय मुख्य कार्य कोई नुकसान नहीं पहुंचाना है। इससे पहले कि आप सफ़ेद करने की प्रक्रिया स्वयं करें, आपको अवश्य करना चाहिए दंतचिकित्सक से परामर्श लेंइनेमल की मजबूती के संबंध में. परिणामी पीलापन इसकी सतह पर होना चाहिए, अन्यथा उपयोग की जाने वाली सफ़ेद करने की विधियाँ अपेक्षित परिणाम नहीं लाएँगी।

यदि ऐसा होता है इच्छाघर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पेरियोडोंटल ऊतक में कोई विकृति न हो:

• पेरियोडोंटल;
• मसूड़े;
• वायुकोशीय प्रक्रियाएं.

सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, धूम्रपान करने या ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो इनेमल का रंग बदल सकते हैं। सफ़ेद रंगत बनाए रखने के लिए, विशेष सफ़ेद पेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया कई महीनों के बाद दोहराई जाती है।

सफ़ेद करने वाली पट्टियों का उपयोग करना

घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे करें? इस प्रयोजन के लिए, विशेष पट्टियों का उपयोग करें चमकदार रचना. बिक्री पर ऐसा विकल्प ढूंढना मुश्किल नहीं होगा जो संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

स्ट्रिप्स का उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: उन्हें हर दिन 30 मिनट के लिए दाँत तामचीनी पर लगाया जाता है। मुस्कान लगभग दो महीने तक बर्फ़-सफ़ेद रहेगी, जिसके बाद इनेमल फिर से काला पड़ने लगता है। स्ट्रिप्स के उपयोग की शुरुआत में, इनेमल की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, लेकिन यह स्थिति बहुत जल्दी ठीक हो जाती है।

आप अधिक महंगी किस्मों की ऐसी पट्टियों से भी अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, जो कसकर तय होती हैं, जिससे आप प्रक्रिया के दौरान फोन पर बात कर सकते हैं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता डेढ़ साल तक रहती है, जबकि दांत अधिकतम 6 टन तक चमकते हैं। ऐसी पट्टियों का उपयोग करने का नुकसान यह है कि इन्हें दांतों के बीच इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

वाइटनिंग जैल और पेंसिल

आप घर पर ही अपने दांतों को जल्दी और प्रभावी ढंग से सफेद कर सकते हैं एक विशेष जेल का उपयोग करना, उनकी सतह पर ब्रश से लगाया जाता है। जैसे-जैसे यह सख्त होता है, यह धीरे-धीरे घुलना शुरू हो जाता है और लार के साथ धुल जाता है।

जेल से सफ़ेद करने का दूसरा तरीका एक ट्रे का उपयोग करना है, जो एक प्लास्टिक संरचना है जिसे दांतों की निचली या ऊपरी पंक्ति पर रखा जाता है, और खाली जगह को जेल से भर दिया जाता है। दांत की सतह के साथ कसकर संपर्क के लिए माउथगार्ड आवश्यक है, और यह जेल को श्लेष्म झिल्ली पर नहीं लगने देता है।

घर पर बने हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित व्हाइटनिंग जैल काफी प्रभावी होते हैं, लेकिन वे आपके मसूड़ों को जला सकते हैं और आपके इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। इसलिए, कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह विधि तेज मानी जाती है, चूंकि प्रभाव दो सप्ताह के भीतर दिखाई देता है।

आप एक विशेष पेंसिल का उपयोग करके इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। यह उत्पाद एक जेल जैसा दिखता है और इसे ब्रश से लगाया जाता है और थोड़ी देर बाद हटा दिया जाता है। अन्य प्रकार की वाइटनिंग स्टिक होती हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती है और ये लार द्वारा घुल जाती हैं। इस उत्पाद की बदौलत आपको सिगरेट के दाग, कॉफी या चाय के दाग से छुटकारा मिल जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा का उपयोग करना

आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं, जो तेज़ और कुशल माना जाता हैइनेमल से डार्क प्लाक हटाने का एक तरीका। यह पदार्थ कई घरेलू ब्लीच में शामिल होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने की प्रक्रिया काफी सरल है:

• मौखिक गुहा साफ करें;
• 0.5 गिलास पानी में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) की 20-30 बूँदें घोलें और मुँह कुल्ला करें;
• एक रुई के फाहे का उपयोग करके, दोनों तरफ के प्रत्येक दाँत को बिना पतला पेरोक्साइड से सावधानीपूर्वक पोंछें;
• अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें।

इस प्रक्रिया से परिणाम काफी जल्दी प्राप्त हो जाता है। इसे दिन में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है, अन्यथा आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं अपने मसूड़े जला लो.

दांतों को सफेद करने के लिए, सोडा का उपयोग करें, जो आपको एक महीन अपघर्षक पदार्थ का उपयोग करके परिणामी पट्टिका को हटाने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, धुंध पर सोडा लगाएं और इससे दांत की सतह को पोंछ लें। लेकिन इस विधि के नुकसान भी हैं - मसूड़ों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना और इनेमल का अत्यधिक पतला होना।

सक्रिय कार्बन का उपयोग

आप सक्रिय कार्बन से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टैबलेट को एक तश्तरी में रखें और टूथ पाउडर की याद दिलाने वाली एक सजातीय संरचना बनाने के लिए अच्छी तरह से गूंध लें, क्योंकि बड़े कणतामचीनी को खरोंचने में सक्षम। इस मिश्रण को गीले टूथब्रश पर रखें और अपने दांतों को ब्रश करें। इस तरीके से आपके दांत जल्दी सफेद नहीं होंगे, लेकिन कुछ समय बाद इसका असर जरूर होगा। इस विधि को महीने में 2-3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

नींबू से दांत सफेद करें

यह तो सभी जानते हैं कि नींबू में भारी मात्रा में तत्व मौजूद होते हैं एस्कॉर्बिक अम्ल , जो हड्डी के कामकाज के लिए आवश्यक है और संयोजी ऊतक. इसके अलावा, यह न सिर्फ मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी बहुत उपयोगी है।

नींबू का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का सबसे आसान तरीका इस फल के एक टुकड़े के साथ इनेमल को रगड़ना है। इसके बाद बचे हुए एस्कॉर्बिक एसिड को हटाने के लिए मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है। टूथपेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाना उपयोगी होता है, जो न केवल आपके दांतों को चमकाता है, बल्कि मसूड़ों से खून आने की समस्या से भी राहत दिलाता है। दांतों के बीच की जगहों को साफ करने और प्लाक से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह करना चाहिए नींबू के टुकड़े को छिलके सहित चबाएं. सप्ताह में एक बार नींबू से अपने दांतों को सफेद करने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार, घर पर दांतों को सफेद करना काफी सरल और प्रभावी है। इन उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग किया जाता है विभिन्न तरीके, जिनमें से कई बहुत जल्दी परिणाम लाते हैं। यह मत भूलो कि कुछ लोगों के लिए ऐसी प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं, इसलिए अपने दांतों को स्वयं सफेद करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।