अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग और लोक उपचार के साथ उनका उपचार, बीमारियों के लक्षण और निवारक सिफारिशें। अधिवृक्क स्वास्थ्य और अधिवृक्क थकान के लिए पोषण

अधिवृक्क शिथिलता के परिणाम

तनावग्रस्त होने पर अधिवृक्क ग्रंथियां सक्रिय रूप से कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती हैं। अगर इसका स्तर लंबे समय तक बढ़ा हुआ रहे तो शरीर के कुछ कार्य बाधित हो जाते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, पाचन ख़राब हो जाता है, नींद में खलल पड़ता है, अन्य हार्मोन भी ख़राब बनने लगते हैं और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा और अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियाँ विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

अंतःस्रावी ग्रंथियों पर लंबे समय तक भारी भार पड़ने से कोर्टिसोल का उत्पादन जल्द ही कम हो जाता है और रक्त में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है। व्यक्ति गुस्सैल, आक्रामक और चिड़चिड़ा हो जाता है, कामेच्छा कम हो जाती है और ताकत में कमी और थकावट महसूस होती है। इस स्थिति को अधिवृक्क थकान कहा जाता है।

अधिवृक्क स्वास्थ्य के लिए आपको क्या चाहिए

अधिवृक्क ग्रंथियाँ पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। उनका काम किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई, मनोदशा, उपस्थिति और कई आंतरिक अंगों की स्थिति को प्रभावित करता है। अधिवृक्क रोग के लक्षण:

• चिड़चिड़ापन, तनाव, ख़राब नींद या अनिद्रा;
• भय, घबराहट, चिंता, क्रोध जैसी भावनाओं का उद्भव;
• एकाग्रता में कमी;
• मिठाई खाने की इच्छा;
• कमर का आयतन बढ़ जाता है;
• रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि;
• कम रक्तचाप;
• हड्डियों और त्वचा की समस्या.

अधिवृक्क थकान की समस्या को गंभीरता से लेना चाहिए। ग्रंथियों की शिथिलता कुछ बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है, उदाहरण के लिए, एडिसन रोग, जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियों में रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं।

एड्रेनालाईन थकान, अधिवृक्क ग्रंथियों की अन्य समस्याओं की तरह, एक विशेष आहार और व्यायाम के माध्यम से रक्त परिसंचरण में सुधार के साथ इलाज किया जाता है। रोगी को तनावपूर्ण स्थितियों से बचाना और तंत्रिका तंत्र को आराम देना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

अधिवृक्क ग्रंथियों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?

अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज और अधिवृक्क ग्रंथि को हटाने के बाद और एडेनोमा के साथ हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए, उचित पोषण बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, ग्रंथियों को विटामिन ए, प्रोटीन, अमीनो एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज, सेलेनियम, आयोडीन की आवश्यकता होती है।

अधिवृक्क रोग वाले रोगियों को अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए:

यदि आपको अधिवृक्क रोग है, तो ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस पीना बहुत फायदेमंद है। आपको दिन भर में एक ही छोटे हिस्से में स्ट्रॉ के माध्यम से पीने की ज़रूरत है ताकि शरीर को धीरे-धीरे विटामिन सी की आपूर्ति हो सके

एड्रेनालाईन थकान के साथ, नमकीन खाद्य पदार्थों की लालसा अक्सर देखी जाती है। ऐसा मरीजों में स्टेरॉयड हार्मोन एल्डोस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण होता है। यह हार्मोन शरीर में खनिज चयापचय को नियंत्रित करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है। कम एल्डोस्टेरोन का स्तर पानी-नमक चयापचय में गिरावट का कारण बनता है, इसलिए सोडियम का सेवन शरीर में नमक के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि खाना पकाने के लिए टेबल नमक का उपयोग न करें, बल्कि असंसाधित समुद्री नमक का चयन करें।

क्या त्याग करें

कुछ खाद्य पदार्थ न केवल अधिवृक्क ग्रंथियों, बल्कि पूरे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि, एड्रेनालाईन थकान के दौरान, आप मिठाई, कॉफी और कोला की मदद से अस्वस्थता से लड़ते हैं, तो इन उत्पादों से प्राप्त ऊर्जा शरीर में लंबे समय तक नहीं रहेगी। इसके विपरीत, रक्त शर्करा में तेज वृद्धि होगी, जिसके बाद बड़ी मात्रा में इंसुलिन जारी होगा, जो शरीर के लिए भी तनावपूर्ण है।

कौन से खाद्य पदार्थ हैं हानिकारक:

• चिप्स, नमकीन, नमकीन मूंगफली, पटाखे;
• मेयोनेज़;
• सॉसेज, सॉसेज;
• कॉफी;
• चीनी और मिठाई;
• सेंवई और अन्य तात्कालिक व्यंजन;
• शराब;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• ऊर्जा;
• नमक।

प्राकृतिक मौसमी सब्जियां, फल और जामुन खाना महत्वपूर्ण है। फरवरी में दुकान से खरीदी गई स्ट्रॉबेरी आपके अधिवृक्क ग्रंथियों को लाभ नहीं पहुंचाएगी। आपको परिरक्षकों, रंगों या अन्य हानिकारक योजकों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।

अधिवृक्क रोगों के लिए आहार

अंतःस्रावी रोगों के रोगियों को इलाज और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। किसी व्यक्ति को अधिकतम लाभ पहुंचाने वाले उत्पादों के लिए, आपको आहार का पालन करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि भूख के दौरान, अधिवृक्क ग्रंथियां तीव्रता से कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जो शर्करा के स्तर को कम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति ऊर्जा खो देता है और कमजोर हो जाता है। इसलिए शरीर को रात में भी पर्याप्त ऊर्जा मिलती रहे इसके लिए जरूरी है कि सही तरीके से खाना खाया जाए।

कोर्टिसोल के स्तर में पूरे दिन उतार-चढ़ाव होता रहता है। इसे सामान्य करने के लिए क्या आवश्यक है:

• हार्दिक नाश्ता शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है;
• नाश्ता सुबह आठ बजे के बाद नहीं होना चाहिए;
• नाश्ते के बाद आपको एक घंटे बाद नाश्ता करना होगा;
• दोपहर के नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच नाश्ता करना भी आवश्यक है;
• दोपहर तीन बजे से पहले पूरा दोपहर का भोजन करें;
• अपना अधिकांश भोजन दिन के पहले भाग में खाएं;
• शाम को, छोटे भागों में हल्का भोजन करें (शाम छह बजे से पहले नहीं);
• सोने से एक घंटे पहले आपको सब्जियां या फल खाने की अनुमति है;
• यदि कोर्टिसोल का स्तर कम है और अधिवृक्क थकान कम है, तो मध्यम शारीरिक गतिविधि फायदेमंद है;
• यदि कोर्टिसोल का स्तर ऊंचा है, तो सुबह या दोपहर के भोजन से पहले अधिक गहन व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

अधिवृक्क कार्य में सुधार के लिए कौन से विटामिन लेने चाहिए?

विटामिन की कमी से अंतःस्रावी ग्रंथियाँ विशेष रूप से प्रभावित होती हैं। इसलिए, शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान करना महत्वपूर्ण है। आप इन्हें भोजन, विटामिन सप्लीमेंट या दवाओं से प्राप्त कर सकते हैं।

अधिवृक्क रोग वाले रोगियों को किन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है:

एलर्जी प्रतिक्रियाओं, साइड इफेक्ट्स और ओवरडोज़ से बचने के लिए सभी दवाएं केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

अधिवृक्क ग्रंथियों का मुख्य कार्य शरीर को तनाव से बचाना है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण ग्रंथियां अधिक मेहनत करती हैं और हार्मोन का उत्पादन करती हैं। परिणामस्वरूप, अधिवृक्क ग्रंथियां समाप्त हो जाती हैं, हार्मोनल असंतुलन होता है, जो मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। उचित पोषण, बुरी आदतों को छोड़ना और शारीरिक व्यायाम अंतःस्रावी तंत्र के रोगों को विकसित नहीं होने देगा।

अधिवृक्क रोगों से खुद को कैसे बचाएं और उपचार के तरीके नीचे दिए गए वीडियो में देखे जा सकते हैं।

अधिवृक्क ग्रंथियां अंतःस्रावी ग्रंथियां हैं, जो शारीरिक रूप से गुर्दे के ऊपर स्थित होती हैं, जिसमें कॉर्टेक्स और आंतरिक मज्जा शामिल होती हैं और मानव जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्बनिक पदार्थों का उत्पादन करती हैं।

हार्मोनल क्षेत्र के कामकाज में कोई भी विफलता या व्यवधान स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनता है, दर्द, विक्षिप्त और अवसादग्रस्तता की स्थिति पैदा करता है और जीवन के लिए खतरा पैदा करता है।

इसलिए, यदि पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और समय पर उपचार शुरू करना चाहिए।

असंतुलित हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के लिए हार्मोनल थेरेपी का उपयोग करके उपचार दवा हो सकता है। हालाँकि, कुछ मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। इसे रोकने के लिए शुरुआती दौर में ही दवा से इलाज करना जरूरी है।

नई पीढ़ी की प्रभावी दवाएं मेड्रोल हैं, जो अन्य दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित की जाती हैं, पोलकोर्टोलोन, जिसमें ग्लूकोकॉर्टीकॉइड हार्मोन होता है, और कॉर्टेफ, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा हार्मोन के कम उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है।

अधिवृक्क पुनर्स्थापना के लिए सामान्य दृष्टिकोण

चिकित्सा पद्धति में अधिवृक्क ग्रंथियों के उपचार के दृष्टिकोण को नवीन और रूढ़िवादी, कट्टरपंथी और कोमल में विभाजित किया गया है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि डॉक्टर क्या दृष्टिकोण अपनाते हैं, वे एक बात पर सहमत हैं: अधिवृक्क रोग से पीड़ित व्यक्ति को ठीक करने के लिए, उसके हार्मोनल स्तर को सामान्य करना आवश्यक है।

हार्मोनल दवाएं डॉक्टर की देखरेख में ली जाती हैं। जीवाणुरोधी और एंटीवायरल दवाएं अक्सर उनके साथ निर्धारित की जाती हैं, और हमेशा विटामिन और आहार अनुपूरक का एक कॉम्प्लेक्स होता है।

अत्यधिक, मसालेदार और वसायुक्त भोजन, नट्स और सूखे फल, शराब और निकोटीन से परहेज करते हुए एक सख्त आहार की भी आवश्यकता होती है।

हार्मोन थेरेपी हमेशा प्रभावी नहीं होती है। यदि हार्मोनल स्तर कम नहीं होता है और रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो किसी को एक कट्टरपंथी विधि का सहारा लेना पड़ता है: सर्जरी। इसमें अधिवृक्क ग्रंथि को हटाना (या स्थिति की गंभीरता के आधार पर दोनों) शामिल है। दो दृष्टिकोण हैं:

• पारंपरिक (पेट की सर्जरी, त्रिक क्षेत्र में एक छोटा चीरा या पेट में एक बड़ा चीरा के रूप में);
• एंडोस्कोपिक (पेट या पीठ पर छोटे छिद्रों में एंडोस्कोप डालकर)।

एंडोस्कोपिक सर्जरी के बाद, रोगी को एक दिन के लिए बिस्तर पर आराम करना पड़ता है, कुछ दिनों के बाद उसे अस्पताल से घर भेज दिया जाता है और वह जल्दी ठीक हो जाता है।

एकतरफा एड्रेनालेक्टॉमी आपको बीमारी को हमेशा के लिए भूलने का मौका देती है। लेकिन दोनों अधिवृक्क ग्रंथियों को हटाने के लिए जीवन भर हार्मोनल दवाएं लेने की आवश्यकता होती है।

पोषण संबंधी विशेषताएं और विटामिन थेरेपी

अधिवृक्क ग्रंथियों की विशिष्ट बीमारी और चयनित उपचार विधियों के बावजूद, आहार में उचित पोषण, उचित रूप से चयनित खाद्य पदार्थ और विटामिन आवश्यक हैं।
प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट उचित रूप से संतुलित होने चाहिए। कम वसा वाला मांस और मछली, हरी सब्जियाँ और डेयरी उत्पाद स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। ताज़ी सब्जियाँ और फल, साथ ही जूस और फल पेय, किसी भी स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं।

• पेट, छाती, गर्दन और चेहरे पर वसा के स्थानीयकरण के साथ मोटापा;
• सूजा हुआ, अक्सर बैंगनी चेहरा;
• पीठ पर विशिष्ट सघन वसायुक्त कूबड़;
• पतलापन, हथेलियों पर त्वचा की "पारदर्शिता";
• पेट और जांघ की मांसपेशियों की बर्बादी;
• गर्भवती महिलाओं की तरह खिंचाव के निशान (न केवल पेट और कूल्हों पर, बल्कि छाती और कंधों पर भी);
• ढीला "मेंढक" पेट;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का स्थानीय हाइपरपिग्मेंटेशन;
• ऑस्टियोपोरोसिस, जो भंगुर हड्डियों का कारण बनता है, और बाद में स्कोलियोसिस और अन्य आसन संबंधी विकार (किशोर विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं);
• सहवर्ती हृदय रोग;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार, विक्षिप्त और अवसादग्रस्तता अभिव्यक्तियाँ;
• मधुमेह (शरीर में इंसुलिन की कमी के बिना); महिलाओं और लड़कियों में एंड्रोगाइन के अत्यधिक उत्पादन की घटनाएं: शरीर पर बाल, मूंछें, दाढ़ी, मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• पुरुषों में विचलन - स्त्रैणीकरण, स्तन मोटापा, वृषण शोष, नपुंसकता।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस बीमारी से 10 गुना अधिक पीड़ित होती हैं। इटेन्को-कुशिंग सिंड्रोम, पाठ्यक्रम की गंभीरता के आधार पर, मौलिक (सर्जिकल) और प्रणालीगत, साथ ही लक्षणात्मक दोनों तरह से इलाज किया जाता है।

सर्जिकल उपचार विधियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• पिट्यूटरी ट्यूमर को हटाना- जब ट्यूमर बीमारी का कारण हो;
• एकतरफा एड्रेनालेक्टोमी(अधिवृक्क ग्रंथियों में से एक को हटाना) पिट्यूटरी ट्यूमर के प्रोटॉन विकिरण के साथ संयोजन में;
• अधिवृक्क ग्रंथियों का विनाश(सीटी या एमआरआई नियंत्रण के तहत स्क्लेरोज़िंग एजेंटों का परिचय) एक सहायक विधि के रूप में।

दवा उपचार हार्मोनल दवाओं, एसीटीएच और कॉर्टिकोस्टेरॉयड संश्लेषण के अवरोधकों और कॉर्टिकल सेल विनाशकों के साथ किया जाता है।

रोग के कारण को समाप्त करने के साथ-साथ रोगसूचक उपचार भी किया जाता है। रोगी को अवसादरोधी और अन्य मनो-सक्रिय दवाएं दी जाती हैं जो मन की स्थिति को सामान्य करती हैं। उन्हें पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, दवाएं भी दी जाती हैं जो रक्त शर्करा को कम करती हैं (यदि आवश्यक हो) और रक्तचाप को सामान्य करती हैं। इसके अलावा प्रभावी: शहतूत का काढ़ा, औषधीय लंगवॉर्ट का आसव और इसकी ताजी पत्तियां और तने।

एडिसन के रोग

एडिसन रोग (डॉक्टर थॉमस एडिसन की ओर से, जिन्होंने सबसे पहले इसका वर्णन किया था) को कांस्य रोग भी कहा जाता है - त्वचा के स्पष्ट कालेपन (कांस्य रंग तक) के कारण। यह रोग, जो काफी दुर्लभ है, इस तथ्य के कारण होता है कि हार्मोन अब आवश्यक मात्रा में उत्पादित नहीं होते हैं।

कुछ मामलों में, हार्मोन संश्लेषण पूरी तरह से बंद हो जाता है। अक्सर हार्मोनल असंतुलन का कारण एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया होती है (उदाहरण के लिए, गुर्दे की तपेदिक या एचआईवी के कारण)। लेकिन इस बीमारी की आनुवंशिक पृष्ठभूमि भी हो सकती है। एडिसन की बीमारी पुरुषों और महिलाओं में होती है और सबसे पहले 30 से 50 वर्ष की उम्र के बीच प्रकट होती है।

एडिसन रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ: जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का हाइपरपिग्मेंटेशन, हाइपोटेंशन और मांसपेशियों में कमजोरी, गंभीर मूड परिवर्तन, यहां तक ​​कि गंभीर अवसादग्रस्तता की स्थिति।

मरीज़ आमतौर पर ज़रूरत से ज़्यादा नमक खाते हैं, महिलाओं को मासिक धर्म में अनियमितता का अनुभव होता है, और बच्चों में रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। कुशिंग सिंड्रोम के विपरीत, जो मोटापे की विशेषता है, एडिसन की बीमारी वजन घटाने से जुड़ी है।

यदि एडिसन की बीमारी अधिक विकसित न हो तो इसका उपचार अत्यधिक संभव है। चिकित्सा पर्यवेक्षण के अभाव में, एड्रेनालाईन संकट विकसित हो सकता है: हार्मोन की तीव्र कमी, उनके उत्पादन की पूर्ण समाप्ति तक। यह संकट गंभीर पेट दर्द, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी, रक्तचाप में गंभीर कमी और कभी-कभी चेतना की हानि से प्रकट होता है।

इस स्थिति से रोगी की मृत्यु हो सकती है। इसलिए, निगरानी और निदान लगातार किया जाना चाहिए। यदि कोई संकट उत्पन्न होता है, तो रोगी को नस में चीनी और सेलाइन के साथ हाइड्रोकार्टिसोन का इंजेक्शन लगाया जाता है, और उसकी स्थिति में नाटकीय रूप से सुधार होता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कोर्टिसोल और अन्य हार्मोनों की कमी की भरपाई करेगी जिन्हें अधिवृक्क ग्रंथियां स्वयं संश्लेषित नहीं कर सकती हैं। अक्सर, निदान के बाद, रोगियों को हाइड्रोकार्टिसोन और मिनरलकॉर्टिकॉइड गोलियाँ दी जाती हैं। रेडियम युक्त औषधियाँ भी निर्धारित हैं।

लोक उपचार से बीमारी के इलाज की प्रभावशीलता का प्रमाण है। उनमें से सबसे प्रभावी हैं:

• नद्यपान जड़ का काढ़ा (अवांछनीय दुष्प्रभाव रक्तचाप में वृद्धि हो सकता है);
• कुचले हुए अखरोट (छिलके के साथ), जई, बिछुआ, नींबू और पाइन सुइयों से बनी औषधि;
• सरसों के बीज का पाउडर (भोजन में जोड़ा जाना चाहिए);
• वोदका के साथ स्नोड्रॉप फूलों की टिंचर;
• जेरेनियम आसव;
• काले करंट के तने और पत्तियों का आसव।

एडिसन की बीमारी को आमतौर पर किसी भी लोक उपचार से ठीक नहीं किया जा सकता है।

ट्यूमर रोग

या तो उनके कॉर्टेक्स या आंतरिक मज्जा को प्रभावित करते हैं। वे सौम्य और घातक, प्राथमिक और माध्यमिक हैं (बाद वाले हमेशा घातक और मेटास्टेटिक होते हैं, प्राथमिक स्थानीयकरण दूसरे अंग में होता है)।

सौम्य ट्यूमर रोगियों के लिए परेशानी का कारण नहीं बनते हैं और एक व्यापक परीक्षा के दौरान संयोग से खोजे जाते हैं। घातक ट्यूमर तेजी से बढ़ते हैं और शरीर में नशा पैदा करते हैं।

प्राथमिक ट्यूमर को हार्मोनल रूप से निष्क्रिय में विभाजित किया जाता है (वे अक्सर सौम्य होते हैं: मायोमा, फाइब्रोमा, कम अक्सर घातक: टेराटोमा, मेलेनोमा) और हार्मोनल रूप से सक्रिय।

अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन-सक्रिय ट्यूमर अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं। ये कॉर्टिकोस्टेरोमा, एल्डोस्टेरोमा, कॉर्टिकोएस्ट्रोमा, एंड्रोस्टेरोमा और अन्य हैं। आंतरिक मज्जा के हार्मोनल रूप से सक्रिय ट्यूमर फियोक्रोमोसाइटोमा (सबसे आम) और गैंग्लियोन्यूरोमा हैं।

हार्मोनल रूप से सक्रिय ट्यूमर का इलाज एड्रेनालेक्टॉमी द्वारा किया जाता है: रोगग्रस्त अधिवृक्क ग्रंथि को हटा दिया जाता है, और यदि ट्यूमर घातक है, तो आसन्न लिम्फ नोड्स को भी हटा दिया जाता है।

फीयोक्रोमोसाइटोमा

ट्यूमरों में इसका विशेष स्थान है। यह अक्सर एक सौम्य गठन होता है। यदि यह घातक है, तो यह आमतौर पर एक द्वितीयक ट्यूमर है। मुख्यतः महिलाओं में होता है।

रोग का सबसे खराब परिणाम फियोक्रोमोसाइटोमा संकट है, जो रक्तचाप में वृद्धि, गंभीर सिरदर्द, तापमान में वृद्धि, घबराहट और चेतना की हानि से प्रकट होता है।

फियोक्रोमोसाइटोमा के सर्जिकल उपचार की ख़ासियत यह है कि यह उच्च हार्मोनल गतिविधि प्रदर्शित करता है, और एड्रेनालेक्टोमी के बाद हेमोडायनामिक्स (संचार संबंधी विकार) का उच्च जोखिम होता है। सर्जरी की तैयारी में एनेस्थीसिया का एक सक्षम विकल्प शामिल है जो फियोक्रोमोसाइटोमा संकट का प्रतिकार करता है।

सर्जरी के बाद, मरीज टैचीकार्डिया (व्यवस्थित निगरानी से इसे ठीक किया जाता है और जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है) और उच्च रक्तचाप (हेमोडायनामिक्स के कारण उच्च रक्तचाप) से पीड़ित होते हैं।

सर्जिकल तरीकों के अलावा, ट्यूमर को प्रभावित करने और उसके आकार को कम करने के साथ-साथ मेटास्टेसिस को दबाने के लिए एक रेडियोधर्मी आइसोटोप को नस में इंजेक्ट करके उपचार का अभ्यास किया जाता है। माइटोटेन और नाइट्रोग्लिसरीन, फेंटोलामाइन और अन्य एंटीट्यूमर दवाओं के अंतःशिरा इंजेक्शन का उपयोग करके कीमोथेरेपी भी संभव है।

अधिवृक्क हाइपरप्लासिया

यदि हम अधिवृक्क ग्रंथियों (कोशिका वृद्धि में वृद्धि) के बारे में बात कर रहे हैं, तो अक्सर इसका मतलब यह होता है कि उनका प्रांतस्था प्रभावित होता है।

हाइपरप्लासिया अत्यधिक हार्मोन उत्पादन के कारण होता है और इसे कुशिंग सिंड्रोम के साथ जोड़ा जा सकता है। अक्सर हाइपरप्लासिया मुख्य नहीं, बल्कि सहवर्ती निदान होता है। यह रोग अनुवांशिक अर्थात वंशानुगत प्रकृति का होता है।

हाइपरप्लासिया के प्रकार:

• गांठदार (एकल और एकाधिक के साथ, व्यास में चार सेंटीमीटर तक, गांठें, बुढ़ापे में ही प्रकट होती हैं);
• (निदान करना मुश्किल, सीटी या एमआरआई का उपयोग करके पता लगाया गया);
• फैलाना गांठदार;
• गांठदार (जीवन के पहले दो वर्षों में प्रकट होता है और निदान किया जाता है, लड़कियों में अधिक बार)।

हाइपरप्लासिया के नैदानिक ​​लक्षण इटेनको-कुशिंग सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों से मेल खाते हैं। युवावस्था के करीब, गांठदार रूप वाली लड़कियों को निम्नलिखित लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:

• बेहद लंबा;
• प्रारंभिक जघन और बगल में बाल विकास;
• मुंहासा;
• प्रारंभिक किशोरावस्था की शुरुआत में मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• कनपटी पर गंजे धब्बे.

वृद्ध रोगी में हाइपरप्लासिया का एक दुष्प्रभाव बांझपन है। उपचार हार्मोनल दवाओं के साथ किया जाता है: प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन और हाइड्रोकार्टिसोन।

किशोरावस्था में, हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने के लिए अतिरिक्त हार्मोन पेश किए जाते हैं: लड़कियों के लिए एस्ट्रोजेन, लड़कों के लिए एण्ड्रोजन (हालांकि लड़कों में यह विकृति दुर्लभ है)।

अंत में, गंभीर विकृति वाले बच्चे, जिनमें बच्चे की लिंग विशेषताओं को निर्धारित करना मुश्किल होता है, जीवन के पहले वर्ष में एड्रेनालेक्टॉमी से गुजरते हैं।

रोग प्रतिरक्षण

इटेन्को-कुशिंग सिंड्रोम की रोकथाम, सबसे पहले, हार्मोनल स्तर को नियंत्रित करने में निहित है। यदि करीबी रिश्तेदार इस बीमारी से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब वंशानुगत प्रवृत्ति है।

नियमित जांच कराना, स्वस्थ और संतुलित आहार लेना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना आवश्यक है। मोटापे के लक्षणों, स्थानीयकृत वसा जमाव, त्वचा के रंग और श्लेष्म झिल्ली के क्षेत्रों में परिवर्तन की निगरानी करना भी आवश्यक है, और रोग के शुरुआती लक्षणों के समान लक्षण दिखाई देने पर, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

एडिसन रोग को रोकना कठिन है क्योंकि यह रोग प्रकृति में स्वप्रतिरक्षी है। यहां हम प्राथमिक बीमारियों की रोकथाम के बारे में बात कर रहे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली (जैसे तपेदिक) और स्वस्थ जीवनशैली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। निकोटीन छोड़ने और विषाक्त पदार्थों, रसायनों और ज़हर के संपर्क से बचने से बीमारी के विकास के जोखिम को काफी कम करने में मदद मिलेगी।

फियोक्रोमोसाइटोमा सहित ट्यूमर की रोकथाम मुश्किल है क्योंकि उनकी घटना के कारण स्पष्ट नहीं हैं। सर्जरी के बाद नए ट्यूमर की उपस्थिति को रोकना संभव है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि एड्रेनालेक्टॉमी जटिलताओं से भरी होती है। उनसे बचने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी होगी, शराब, अत्यधिक तंत्रिका और शारीरिक तनाव, मनोदैहिक और शामक दवाओं से बचना होगा।

अधिवृक्क हाइपरप्लासिया की रोकथाम गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे के माता-पिता द्वारा की जानी चाहिए, एक आनुवंशिकीविद् के पास जाना चाहिए, और नशे और संक्रमण से भी बचना चाहिए (यह बच्चे की माँ पर लागू होता है)।

अंत में, चिकित्सा परीक्षण प्रारंभिक चरण में समस्या की पहचान करने और एक जटिल बीमारी के विकास को रोकने का एक प्रभावी साधन है, बशर्ते कि इसे नियमित रूप से किया जाए।

"अधिवृक्क थकान" यह विचार मेरे दिमाग में घूमता रहता है। जब मैं अपने दोस्तों की सेहत के बारे में उनके लक्षण सुनता हूं, तो जो लड़कियां परामर्श के लिए अनुरोध भेजती हैं।

सुबह के समय आपको आराम महसूस नहीं होता है। भूख नहीं है, मुझे मिठाइयाँ चाहिए और... आपका सिर भारी है, "हैंगओवर की तरह", लेकिन आपने शराब नहीं पी, आपने देर तक श्रृंखला देखी, और आधी रात के बाद बिस्तर पर चले गए। चूँकि बच्चों को सुला दिया गया था और मेरे पास अपने लिए समय था।

जब हम बजट का 150% खर्च करते हैं, जिसमें से 50 हम उधार लेते हैं, लेकिन वापस देने के लिए कुछ नहीं होता है, तो हमारे बटुए पर संकट पैदा हो जाता है। जब हम अपने स्वास्थ्य का 150% खर्च कर देते हैं तो हम बीमार हो जाते हैं।

हम फेसबुक पर एक दोस्त, एक लड़की को देख रहे हैं जिसे हम फॉलो करते हैं। और हम सवाल पूछते हैं - वे इतना कुछ कैसे हासिल कर सकते हैं? और हम भी वैसा ही करने का प्रयास करते हैं। हम सफलता की कीमत थकान और स्वास्थ्य से चुकाते हैं। हम घबराये हुए हैं क्योंकि हमारे पास कोई ताकत नहीं है और हमारे पास कुछ भी करने का समय नहीं है। शरीर "चिल्लाता है" - आराम करो।

काम। परिवार का ख्याल रखना. बच्चों के लिए अनुभाग. नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना तैयार करना। सफ़ाई. भागदौड़ कर खाना, क्योंकि ठीक से खाने का समय नहीं मिल पाता। आराम और नींद के लिए क्या बचा है? कुछ नहीं? शरीर अनुकूलन करता है - यह शाम को कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है ताकि हमारे पास व्यायाम के लिए पर्याप्त ताकत हो और सुबह इसे कम कर देता है, और हमारे उठने का समय हो जाता है, लेकिन हमारे पास अब ताकत नहीं है। क्या आप पहले बिस्तर पर जाना चाहते हैं? हम बिस्तर पर जाते हैं, लेकिन हमें नींद नहीं आती - अनिद्रा। हम सुबह सो जाते हैं, जब उठने का समय होता है।

"अधिवृक्क थकान" को कैसे पहचानें?

• कामेच्छा में कमी
• तनाव (चिंता) से निपटने में असमर्थता
• एकाग्रता और याददाश्त में समस्या
• बार-बार सर्दी लगना (प्रतिरक्षा कमजोर होना)

"अधिवृक्क थकान" का क्या कारण है?

अधिवृक्क ग्रंथियां शरीर के अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा हैं। जब तनाव, खान-पान संबंधी विकार, अपर्याप्त नींद होती है। शरीर अधिवृक्क ग्रंथियों के काम करके क्षतिपूर्ति करता है। अधिवृक्क ग्रंथियां तनाव से निपटने और थायरॉयड ग्रंथि में परिवर्तन को उत्तेजित करने के लिए कोर्टिसोल उत्पादन बढ़ाती हैं। क्या अंडाशय की कार्यप्रणाली में परिवर्तन लाता है और व्यवधान पैदा करता है"महत्वपूर्ण दिनों" की चक्रीयता। उत्पादन कम हो जाता है, क्योंकि सामग्री का उपयोग कोर्टिसोल का उत्पादन करने के लिए किया जाता है, ल्यूटियल चरण लंबा हो जाता है। भूरे रंग का "स्पॉटिंग" डिस्चार्ज शुरू हो जाता है, ओव्यूलेशन नहीं होता है और चिंता बढ़ जाती है। मिठाइयों और कॉफ़ी की लालसा बढ़ जाती है। हम फिर से "तनाव से घिर गए हैं।"

अतिरिक्त कोर्टिसोल अवसाद के विकास की ओर ले जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस. वजन कम होना या बढ़ना. रक्त वाहिकाओं और हृदय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी। रक्तचाप में वृद्धि.

भावनात्मक या शारीरिक तनाव की प्रतिक्रिया में कोर्टिसोल जारी होता है। अधिक काम करना। भुखमरी। संक्रमण. अत्यधिक शारीरिक गतिविधि. मानसिक अत्यधिक तनाव. कोर्टिसोल रिलीज होता है और एड्रेनालाईन की तुलना में शरीर में अधिक समय तक "सक्रिय" रहता है। कोर्टिसोल शरीर को दौड़ने या लड़ने के लिए तैयार रखता है और शरीर की कार्यप्रणाली को कमजोर करता है, स्मृति और एकाग्रता और प्रतिरक्षा को कम करता है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों को थका देता है और "अधिवृक्क थकान" बनाता है। हम कमजोर, सुस्त, उदासीन हो जाते हैं।

कॉफ़ी, मिठाइयाँ और तनाव आंतों की कार्यप्रणाली को बाधित करते हैं। आंतें विषाक्त पदार्थों के प्रसंस्करण का सामना नहीं कर पाती हैं और विषाक्त पदार्थ समाप्त होने के बजाय रक्त में फैल जाते हैं। स्वास्थ्य समस्याओं का दुष्चक्र बंद हो गया है। हम डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहते, वह हमें हार्मोन देगा, अवसादरोधी दवाएं "हमारे दिमाग में हैं।" महँगा। घंटे के हिसाब से पीने का कोई समय नहीं है। क्या हम धैर्यवान हैं?!

दवाओं के बिना "अधिवृक्क थकान" को कैसे दूर करें? जागने के लिए फिर से आराम किया!?

1. सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट का सेवन बंद कर दें। पास्ता, सफेद चावल, बेक किया हुआ सामान और कैफीन कोर्टिसोल के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे अनिद्रा का विकास होता है।
2. थकान चिंता और अवसाद के विकास को भड़काती है। मैग्नीशियम युक्त एक दवा, अश्वगंधा, चिंता से निपटने में मदद करेगी, और रोडियोला रसिया अवसाद के लिए मदद करेगी।
3. अधिवृक्क ग्रंथियां स्टेरॉयड हार्मोन का उत्पादन करती हैं। कार्य को बहाल करने के लिए, आपको हार्मोन के उत्पादन के लिए सामग्री के रूप में ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की आवश्यकता होगी।

अपनी अधिवृक्क ग्रंथियों को बहाल करने के लिए अपने जीवन से क्या बाहर करना बेहतर है?!

1. हृदय संबंधी प्रशिक्षण"अधिवृक्क थकान" को दूर करेगा हृदय संबंधी प्रशिक्षणपुनर्प्राप्ति चरण में. सैर, योग, पिलेट्स से बदलें।
2. सुबह खाली पेट कॉफी पीने के बजाय अपना मेटाबॉलिज्म शुरू करने के लिए नाश्ता अवश्य करें।
3. देर रात खाना खाने, रात में शराब पीने या देर रात तक टीवी श्रृंखला देखने से बचने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या को पुनर्व्यवस्थित करें। अपने शरीर को एक ही समय पर जागने और सोने के लिए प्रशिक्षित करें।

अधिवृक्क थकान को दूर करने के लिए मैंने क्या किया?

हाँ, मेरी भी ऐसी स्थितियाँ हैं जब मुझे कुछ नहीं चाहिए, जब मैं थका हुआ और खाली होता हूँ, और मैं अंदर से चिंतित महसूस करता हूँ। जब छोटी-छोटी चीजें मुझे परेशान करती हैं, तो जो चीजें जगह से बाहर हो जाती हैं। मैं समझता हूं कि मैं "बैठकर ध्यान नहीं कर सकता" - मेरा एक परिवार है, बच्चे हैं, मरीज़ हैं। मैं अपनी नींद और आराम के पैटर्न को नियंत्रित करता हूं और नींद पर ध्यान केंद्रित करता हूं। , यदि सुबह एक से अधिक, तो यह सटीक उत्तर है कि मैं थका हुआ हूं और अधिवृक्क ग्रंथियां उत्तेजना मांग रही हैं। मैं वही करता हूं जो मैं लंबे समय से करना चाहता था - फिल्मों में जाना (हां, बच्चों के साथ), सुशी खरीदना। मैं मैग्नीशियम और ओमेगा-3, रोडियोला रसिया या अश्वगंधा का सेवन बढ़ा देता हूं।

क्या आपको ऐसा महसूस होता है कि आपका शरीर थक गया है? क्या आपमें अधिवृक्क थकान के लक्षण हैं? आप इस मुद्दे को सुलझाने के लिए क्या कर रहे हैं? 72 घंटों के भीतर लेख से कम से कम एक सिफारिश को लागू करें और 2 सप्ताह के बाद आप अपनी स्थिति में सुधार देखेंगे। यह लेख सलाह के विकल्प के रूप में अभिप्रेत नहीं है।

अधिवृक्क ग्रंथियाँ मानव शरीर में बहुत महत्वपूर्ण कार्य करती हैं। वे महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन और अंतःस्रावी तंत्र के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार हैं। जब वे असफल होते हैं तब व्यक्ति को उनके अत्यधिक महत्व का एहसास होता है।

अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित हार्मोन चयापचय और तनावपूर्ण स्थितियों में व्यक्ति के अनुकूलन के लिए जिम्मेदार होते हैं:

• शारीरिक तनाव। इस प्रकार में अत्यधिक शारीरिक गतिविधि शामिल है।
• भावनात्मक तनाव। बार-बार टूटने, अवसाद और चिंताएं हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करती हैं।
• रासायनिक तनाव. इस प्रकार में उत्तेजक पदार्थों के प्रति शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं।

अधिवृक्क ग्रंथियां तनाव के प्रति बहुत तीव्र प्रतिक्रिया करती हैं; एंजाइमों के अत्यधिक उत्पादन के कारण उनका आकार बढ़ सकता है। हालाँकि, यदि तनाव वर्षों तक बना रहे, तो जल्द ही थकावट हो सकती है। अधिवृक्क ग्रंथियों की गंभीर कमजोरी होगी, क्योंकि एंजाइम और पदार्थ अपना पुनर्स्थापनात्मक कार्य खो देंगे।

अधिवृक्क ग्रंथियों का मुख्य कार्य शरीर को किसी भी तनावपूर्ण स्थिति के अनुकूल बनाना और ऐसी स्थितियों से उबरने में मदद करना है। मानव शरीर के लिए तंत्रिका उत्तेजना को सहन करना बेहद कठिन है। और यह अधिवृक्क ग्रंथियां हैं जो इसका "बीमा" करती हैं। अन्यथा थोड़े से तनाव से भी व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है। इसके अलावा, अंग प्रजनन प्रणाली के हार्मोन स्रावित करता है। अधिवृक्क ग्रंथियों के अलग-अलग आकार होते हैं - दाईं ओर एक छोटे त्रिकोण जैसा दिखता है, और बाईं ओर एक अधूरे महीने का आकार होता है।

अधिवृक्क शिथिलता का मुख्य लक्षण कमजोरी है। कभी-कभी यह ग्लूकोज की कमी के साथ भी हो सकता है। इस स्थिति में व्यक्ति यथासंभव अधिक से अधिक चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने का प्रयास करेगा। आपको शरीर की लगातार कमजोरी और नपुंसकता का श्रेय उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं को नहीं देना चाहिए। संबंधित लक्षण हैं: सिरदर्द, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन, बार-बार तनाव, शरीर में एलर्जी प्रक्रियाएं। बहुत बार, उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं और त्वचा काली पड़ने लगती है। इन अभिव्यक्तियों को कांस्य रोग कहा जाता है। अधिवृक्क रोग अन्य बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

अधिवृक्क रोग

यदि थोड़ी सी भी असुविधा होती है, तो आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए। यह बीमारी को उसके विकास के प्रारंभिक चरण में पहचानने, जटिलताओं को रोकने, पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा और पुनर्स्थापनात्मक दवाएं लिखने में मदद करेगा। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, इससे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। लेकिन निवारक उपायों के बारे में मत भूलना। ऐसे में आप पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग कर सकते हैं।

अधिवृक्क ग्रंथियों के सबसे आम रोग:

• एड्रीनल अपर्याप्तता;
• फियोक्रोमोसाइटोमा;
• कॉर्टिकल हाइपरप्लासिया;
• एडिसन के रोग;
• हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म।

अधिवृक्क अपर्याप्तता (तीव्र और प्राथमिक) - मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप होती है। यह रोग परिगलन, संक्रामक रोगों और घातक ट्यूमर की उपस्थिति के साथ भी हो सकता है। जब यह रोग होता है, तो ताकत में तेजी से कमी, कमजोरी, पाचन और भूख में समस्या होती है। रोगी का वजन कम हो जाता है। त्वचा का काला पड़ना, निम्न रक्तचाप और दस्त देखे जाते हैं।

फियोक्रोमोसाइटोमा एक हार्मोनल रूप से सक्रिय ट्यूमर है। इस बीमारी के होने पर शरीर में एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन सक्रिय रूप से रिलीज होने लगते हैं। यह विकृति थायरॉयड कैंसर, रक्त में पैराथाइरॉइड हार्मोन की अधिकता, स्टर्ज-वेबर-क्रैब सिंड्रोम के कारण होती है। पैथोलॉजी को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है: उच्च रक्तचाप, नीली त्वचा, बार-बार घबराहट की भावना, ऐंठन, मतली और उल्टी, चीनी के उत्पादन में गड़बड़ी, जोड़ों में दर्द और सांस की तकलीफ।

कॉर्टिकल हाइपरप्लासिया एक जन्मजात बीमारी है जिसमें आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण उत्पन्न होने वाली बीमारियों का एक पूरा परिसर शामिल होता है। यह रोग मुँहासे, मासिक धर्म का देर से आना और महिलाओं में पुरुष हार्मोन की अधिकता के रूप में प्रकट होता है। काफी कम उम्र में जघन क्षेत्र में बालों का दिखना भी सामान्य है।

एडिसन रोग एक ऐसी बीमारी है जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां कोर्टिसोल (एक हार्मोन) का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं। यह विकृति काफी दुर्लभ है। यह तपेदिक, शरीर के नशे के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है। रोगी को निम्न रक्तचाप, अचानक वजन कम होना, बार-बार आक्रामकता और अवसाद, प्यास की भावना, कमजोरी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी का अनुभव होता है।

हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म (प्राथमिक और माध्यमिक) एक ऐसी स्थिति है जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां बढ़े हुए तरीके से हार्मोन एल्डोस्टेरोन उत्पन्न करती हैं। इस विकार के कारण बहुत विविध हैं, हालांकि, विशेषज्ञ कई मुख्य कारणों की पहचान करते हैं: यकृत क्षति, हृदय विफलता, गुर्दे की पुरानी सूजन (नेफ्रैटिस), कभी-कभी यकृत का सिरोसिस भी इसका कारण हो सकता है।

हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म के लक्षणों में माइग्रेन, मांसपेशियों में कमजोरी, थकान, मूत्र उत्पादन में वृद्धि, हाथ-पैरों का बार-बार सुन्न होना और टैचीकार्डिया शामिल हैं।

उपरोक्त सभी बीमारियाँ मानव अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती हैं: चयापचय, हार्मोन उत्पादन बाधित होता है, अतिरिक्त वजन दिखाई देता है, आदि।

उपचार की विशेषताएं

यदि किसी अंतःस्रावी रोग के लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। रोकथाम के लिए लोक उपचार से अधिवृक्क ग्रंथियों का उपचार संभव है, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना भी आवश्यक है।

आमतौर पर, अधिवृक्क ग्रंथियों का उपचार काफी रूढ़िवादी तरीके से होता है। लक्ष्य सामान्य हार्मोन विनियमन को बहाल करना है। अधिवृक्क समारोह को आंशिक रूप से बहाल करने के उद्देश्य से औषधीय जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करना संभव है। अंततः इलाज करने और अपने काम में सुधार करने के लिए, आपको अपने निदान को सटीक रूप से जानना होगा। आगे का इलाज इस पर निर्भर करेगा। अधिवृक्क ग्रंथियों का इलाज कैसे करें?

अधिवृक्क अपर्याप्तता के लिए, डॉक्टर ग्लूकोकॉर्टीकॉइड और मिनरलोकॉर्टिकॉइड रिप्लेसमेंट थेरेपी लिखते हैं। यदि किसी रोगी को एडिसन रोग का निदान किया जाता है, तो उसे हार्मोनल थेरेपी और आहार पोषण के सख्त पालन का संकेत दिया जाता है। हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म के लिए रोगसूचक उपचार का उपयोग किया जाता है, जिसका मुख्य कार्य शरीर से सोडियम को निकालना है। कॉर्टिकल हाइपरप्लासिया का इलाज कोर्टिसोल की कमी को ठीक करके किया जाता है। फियोक्रोमोसाइटोमा के लिए उपचार केवल सर्जरी द्वारा किया जाता है।

पारंपरिक उपचार के तरीके

स्नोड्रॉप टिंचर की मदद से एडिसन रोग का इलाज संभव है। यह टिंचर अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और एक उत्कृष्ट उपचार औषधि है। तैयार करने के लिए, आपको बिना बल्ब के लगभग 80 स्नोड्रॉप्स की आवश्यकता होगी। उन्हें आधा लीटर वोदका से भरना होगा। इसे 40 दिनों के लिए धूप वाली जगह पर छोड़ दें। जिसके बाद, टिंचर को निथारना होगा। भोजन से एक घंटे पहले दिन में 3 बार 20 बूँदें लें। अप्रिय स्वाद को खत्म करने के लिए, आप टिंचर में चीनी का एक टुकड़ा या शहद मिला सकते हैं।

अधिवृक्क समारोह को धीरे-धीरे बहाल करने के लिए, आप नॉटवीड और बिछुआ के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: आधा गिलास नॉटवीड के पत्ते और उतनी ही मात्रा में बिछुआ। मिश्रण में आधे गिलास से भी कम पिकुलनिक और हॉर्सटेल मिलाएं। दो बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें। - फिर धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं. आप इस टिंचर को खाने के 2 घंटे बाद ले सकते हैं। आपको आधे गिलास से कम पीना चाहिए. यह टिंचर अधिवृक्क ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को उत्तेजित करता है।

लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको किसी ऐसी बीमारी का पता चला है जो अधिवृक्क कार्य को ख़राब करती है, तो आपको सख्त आहार का पालन करना चाहिए। यह आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा। चॉकलेट, सभी प्रकार के मेवे, फलियां, कॉफी और मजबूत चाय, शराब और तंबाकू, साथ ही वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

उत्पाद जो हानिकारक नहीं हैं:

• समुद्री भोजन।
• पकाया हुआ मांस।
• जई का दलिया।
• एक प्रकार का अनाज।
• मलाई रहित पनीर.
• अंडे।

स्वस्थ आहार का पालन करें, खूब हरी सब्जियाँ खाएँ: अजमोद, डिल, विभिन्न प्रकार के सलाद, सब्जियाँ, फल। पके हुए सेब खाने से शरीर की स्थिति पर भी अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

अधिवृक्क ग्रंथियां मानव शरीर में एक बड़ा कार्य करती हैं: वे महत्वपूर्ण हार्मोन के स्राव के लिए जिम्मेदार हैं।निवारक उपाय के रूप में, आपको बुरी आदतों को छोड़ना होगा, उचित पोषण बनाए रखना होगा, सक्रिय जीवनशैली अपनानी होगी, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना होगा, नियमित रूप से एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना होगा और संक्रामक रोगों का तुरंत इलाज करना होगा।

अधिवृक्क ग्रंथियां गुर्दे के ऊपर स्थित छोटी ग्रंथियां हैं, जो वास्तव में, उनके नाम की व्याख्या करती हैं। इन ग्रंथियों के छोटे आकार के बावजूद, वे एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करते हैं - वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं जिसके बिना कोई व्यक्ति नहीं रह सकता है, जिसमें सेक्स हार्मोन, एड्रेनालाईन, कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन शामिल हैं।

थकान, कुपोषण, थकावट, मूड में बदलाव और हार्मोनल असंतुलन के साथ क्रोनिक तनाव पहले से ही हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है।

शोध से पता चला है कि जब लोग लंबे समय तक तनाव का अनुभव करते हैं, तो छोटी अधिवृक्क ग्रंथियां, जो हमें तनाव से निपटने में मदद करती हैं और अन्य हार्मोनों को भी नियंत्रित करती हैं, प्रभावित होती हैं। अधिवृक्क ग्रंथियाँ स्वयं एक अखरोट के आकार की होती हैं और उनका वजन 7-10 ग्राम (एक साथ) होता है।

अधिवृक्क ग्रंथियां भी कोर्टिसोल का उत्पादन करती हैं, जो बढ़ते तनाव के स्तर की प्रतिक्रिया में सक्रिय होती है, जो शरीर को "आपातकालीन मोड" में जाने का संकेत देती है। आपको यह जानना होगा कि कोर्टिसोल का स्तर केवल थोड़े समय के लिए ही बढ़ाया जा सकता है। यदि कोर्टिसोल का स्तर लंबे समय तक बढ़ा हुआ रहता है, तो इससे शरीर के कई कार्यों में व्यवधान होता है, जिसमें प्रतिरक्षा कार्य, पाचन कार्य, साथ ही नींद की समस्या और अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन - एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन और थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने की क्षमता शामिल है। इससे रक्तचाप, रक्त शर्करा, पेट की चर्बी और सूजन बढ़ सकती है। इस समय हमारा स्वास्थ्य खतरे में होता है, हमारे मूड में बदलाव होता है और यौन इच्छा में भी कमी आती है।

जब अधिवृक्क ग्रंथियां लंबे समय तक इस प्रकार के तनाव के संपर्क में रहती हैं, तो वे कोर्टिसोल का उत्पादन करने में कम सक्षम होती हैं और इसके बजाय अतिरिक्त एड्रेनालाईन का उत्पादन करती हैं, जिससे व्यक्ति चिड़चिड़ा, चिड़चिड़ा, कमजोर और चिंतित हो जाता है। एड्रेनालाईन थकान एक सिंड्रोम है जो समय के साथ निम्न रक्तचाप, एलर्जी और सामान्य थकावट का कारण बन सकता है।

अधिवृक्क रोग का इलाज करके इन समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। पुराने तनाव को कम करने, तनाव के प्रति अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने और अपने आहार में बदलाव के साथ, हम अधिवृक्क थकान का मुकाबला कर सकते हैं।

अधिवृक्क स्वास्थ्य के लिए उचित भोजन का समय

जब हम लंबे समय तक बिना खाए रहते हैं, तो हमारी अधिवृक्क ग्रंथियां अधिक मेहनत करती हैं, जिससे शरीर को ठीक से काम करने के लिए अधिक कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन का उत्पादन होता है। यदि रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक कम रहता है, तो इससे तनाव प्रतिक्रिया होती है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि नींद के दौरान भी हमारे शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है। कोर्टिसोल शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए स्वस्थ भोजन खाना और समय पर खाना बहुत महत्वपूर्ण है।

किसी व्यक्ति की सर्कैडियन लय के अनुसार कोर्टिसोल के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है: वे शाम 6 बजे के आसपास बढ़ना शुरू करते हैं, रात 8 बजे चरम पर होते हैं, और पूरे दिन कोर्टिसोल का स्तर शरीर की ज़रूरतों के अनुसार बढ़ और घट सकता है। रात में कोर्टिसोल का स्तर कम हो जाता है और नींद के दौरान इस हार्मोन का निम्नतम स्तर देखा जाता है।

इसलिए, हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है:

• दिन की शुरुआत में अधिक भोजन करना चाहिए;
• दिन के अंत में हल्का भोजन कम मात्रा में लेना चाहिए;
• व्यायाम से कोर्टिसोल का स्तर भी बढ़ता है, इसलिए अधिवृक्क थकान का इलाज करते समय मध्यम गतिविधि की सिफारिश की जाती है;
• कोर्टिसोल का स्तर ऊंचा होने पर सुबह या देर दोपहर में अधिक गहन व्यायाम की सलाह दी जाती है।

आपका सुबह खाने का मन क्यों नहीं होता?

सदियों पुरानी कहावत कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, वास्तव में सच है। एक पौष्टिक नाश्ता जिसमें प्रोटीन होता है, जागने के एक घंटे के भीतर खाया जाता है, आपके चयापचय को संतुलित करने और पूरे दिन कोर्टिसोल के स्तर को सामान्य रखने में मदद करता है। हालाँकि, यदि आप बिल्कुल भी खाना नहीं चाहते हैं तो नाश्ते को अपने अंदर "धकेलना" बहुत मुश्किल है, भले ही हम जानते हैं कि यह आवश्यक है।

यहाँ बताया गया है कि आपको सुबह खाने का मन क्यों नहीं होता:

कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (सीआरएच) सुबह रक्तप्रवाह में तेजी से प्रवेश करके भूख को दबा सकता है।
लिवर की कार्यक्षमता कम होने से अधिवृक्क थकान हो सकती है, जिससे सुबह भूख की कमी भी हो सकती है।

पूरे दिन कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए खाने का समय:

• पिछली रात के निम्न रक्त शर्करा के स्तर को बहाल करने के लिए जागने के एक घंटे के भीतर या सुबह 8 बजे तक नाश्ता करने का प्रयास करें।
• सुबह 9 बजे स्वस्थ नाश्ता करें।
• कोर्टिसोल के निम्न स्तर को रोकने के लिए सुबह 11 बजे से दोपहर के भोजन के बीच खाने का प्रयास करें।
• दोपहर 3 से 4 बजे के आसपास होने वाली कोर्टिसोल के स्तर में गिरावट को रोकने के लिए दोपहर 2 से 3 बजे के बीच एक स्वस्थ नाश्ता खाएं। वैसे, इस समय बहुत से लोग बेवजह थकान और उनींदापन महसूस करते हैं और तदनुसार, एक कप कॉफी या कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों तक पहुंच जाते हैं, जो अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह हार्मोनल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• कोशिश करें कि रात का खाना 17:00 से 18:00 के बीच कर लें और रात के खाने के लिए हल्का खाना सबसे अच्छा है। पहले तो यह कठिन और असामान्य लगेगा, लेकिन समय के साथ आपके अति-अनुकूली शरीर को ऐसे रात्रिभोज की आदत हो जाएगी और यहां तक ​​कि उन्हें पसंद भी आएगा।
• सोने से एक घंटे पहले, आप हल्का नाश्ता भी कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में इस "हल्के" में परिष्कृत चीनी नहीं होनी चाहिए। पनीर और सब्जियाँ इस भूमिका के लिए उपयुक्त हैं।

अधिवृक्क स्वास्थ्य के लिए भोजन और पेय

जब किसी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कम होता है तो उसे मीठा खाने की इच्छा होती है। दुर्भाग्य से, यदि कोई व्यक्ति कुकीज़, कैंडी, कोला और/या कॉफी से अधिवृक्क थकान से लड़ता है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से प्राप्त ऊर्जा "लंबे समय तक चलने वाली" नहीं होती है। परिणामस्वरूप आपको क्या मिलता है: रक्त शर्करा के स्तर में तेज उछाल, साथ में इंसुलिन के स्तर में भी उतना ही उछाल, जो चीनी में इस तरह के उछाल को तुरंत दबा देता है। और यह शरीर के लिए तनाव भी है।

भूख के साथ तनाव और थकावट मिलकर स्वस्थ निर्णय लेने की हमारी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अगर हमें इस बात की जानकारी नहीं है कि हमारे शरीर में कितना कैफीन और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट प्रवेश कर रहा है, तो हम यह नहीं समझ पाते हैं कि यह हमारे नींद के पैटर्न के साथ-साथ हमारे हार्मोन और उनके कामकाज को कैसे प्रभावित करता है।

तो, कौन से खाद्य पदार्थ अधिवृक्क ग्रंथियों के लिए अच्छे हैं:

• ताजा, संपूर्ण, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो मौसम के अनुसार हों (अर्थात स्ट्रॉबेरी बहुत अच्छी होती है अगर उन्हें गर्मियों में बगीचे से उठाया जाए और सर्दियों में सुपरमार्केट में नहीं खरीदा जाए);
• परिरक्षकों, हार्मोन योजकों, कृत्रिम रंगों और रसायनों से बचें;
• अपने आहार में दुबले प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो कैफीन और परिष्कृत चीनी की लालसा को कम करेंगे;
• अपने साथ हमेशा तैयार स्नैक्स की आपूर्ति रखने का प्रयास करें ताकि आवश्यकता पड़ने पर आप अपनी भूख को संतुष्ट कर सकें।

जहां तक ​​पेय पदार्थों का सवाल है, सब कुछ बेहद सरल है: जितना संभव हो शराब, कैफीन और ऊर्जा पेय का सेवन सीमित करें।

अधिवृक्क स्वास्थ्य में नमक की भूमिका:

आपको आश्चर्य होगा, लेकिन आपको एड्रेनालाईन थकान के दौरान नमक के लिए अपनी लालसा को दबाना नहीं चाहिए। अधिवृक्क अपर्याप्तता में, नमकीन खाने की इच्छा स्टेरॉयड हार्मोन एल्डोस्टेरोन के कम स्तर से जुड़ी होती है। यह हार्मोन शरीर को खनिज चयापचय और आयन संतुलन बनाए रखने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

जब कोर्टिसोल का स्तर बढ़ता है, तो एल्डोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है।

कोर्टिसोल की तरह, एल्डोस्टेरोन के स्तर में पूरे दिन उतार-चढ़ाव होता है और यह तनाव से भी प्रभावित होता है। लगातार कम एल्डोस्टेरोन का स्तर द्रव संतुलन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, और सोडियम का सेवन इस संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।

वैसे, सुबह या नहाने के बाद चक्कर आना निम्न रक्तचाप का संकेत हो सकता है, जो अधिवृक्क अपर्याप्तता का एक दुष्प्रभाव है। उच्च गुणवत्ता वाला नमक (उदाहरण के लिए, समुद्री नमक) ऐसे लक्षणों को कम करने में मदद करेगा।

अधिवृक्क स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अन्य पोषक तत्व

विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व अधिवृक्क स्वास्थ्य को बनाए रखने और बहाल करने के साथ-साथ संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• विटामिन सी, ई और बी (विशेष रूप से पैंटोथेनिक एसिड और बी 6) तनाव हार्मोन को विनियमित करने में मदद करते हैं;
• मैग्नीशियम अधिवृक्क ग्रंथियों को ऊर्जा प्रदान करता है;
• जिंक, मैंगनीज, सेलेनियम और आयोडीन सहित कैल्शियम और ट्रेस तत्व शरीर पर शांत प्रभाव डालते हैं।

इसके अलावा, एड्रेनालाईन थकान के उपचार में, विशेष जड़ी-बूटियों - एडाप्टोजेन्स का उपयोग किया जा सकता है, जो तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

और याद रखें कि खाना तो खाना है, लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। लगातार थकान सिर्फ एड्रेनालाईन थकान ही नहीं बल्कि कई बीमारियों का लक्षण हो सकती है। इसलिए एड्रिनल ग्रंथियों की देखभाल के साथ-साथ अन्य अंगों पर भी उचित ध्यान देना जरूरी है।