लैवेंडर आवश्यक तेल, गुण, अनुप्रयोग, त्वचा, बाल और उपचार के लिए नुस्खे, मतभेद। तेल किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को कैसे प्रभावित करता है? न्यूरोसाइकिक प्रणाली के विकारों के लिए

लैवेंडर आवश्यक तेल के बारे में हर कोई जानता है; वास्तव में, अरोमाथेरेपी की शुरुआत तब हुई जब प्रसिद्ध रसायनज्ञ गैटफोसे ने अपने प्रयोगों के दौरान खुद को जला लिया और अपने दुखते हाथ को लैवेंडर तेल के एक कंटेनर में डाल दिया। जलन जल्दी ठीक हो गई, और मानवता को एक शानदार लाभ मिला प्राकृतिक उपचारकई उपयोगी गुणों के साथ.

यदि आप अभी-अभी आवश्यक तेलों से परिचित होना शुरू कर रहे हैं, तो इस तेल को खरीदें और इसे हमेशा हाथ में रखें। हम कह सकते हैं कि लैवेंडर तेल की क्रिया का स्पेक्ट्रम वास्तव में सार्वभौमिक है, और हो सकता है प्रभावी सहायतालगभग किसी भी बीमारी के लिए. खैर, आज मैं आपको 23 तारीख के बारे में बताऊंगा संभावित तरीकेइस अद्भुत सुगंध तेल का उपयोग करें।

तो, लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करने के 23 तरीके:

1. तनाव और चिंता आधुनिक व्यस्त जीवन के निरंतर साथी हैं। लैवेंडर का तेल आपके मन की शांति बहाल करने में मदद करेगा। मालिश, स्नान या सुगंध दीपक में उपयोग करें।

2. यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो लैवेंडर की आरामदायक सुगंध आपको पर्याप्त नींद दिलाने में मदद करेगी और आराम और ऊर्जा से भरपूर उठेगी।

3. कब दर्दनाक माहवारीआवेदन करना लैवेंडर का तेलपेट के निचले हिस्से पर, इसके एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के कारण, आपको 15 मिनट के भीतर राहत महसूस होगी (इसे कुछ बेस ऑयल में पतला करना न भूलें)।

4. यह तेल सिर दर्द के लिए भी बहुत अच्छा है। इसे पतला करके अपनी कनपटी और माथे पर लगाएं। अगर आप इसे तेल के साथ मिलाते हैं पुदीना, तो प्रभाव और भी तेज़ होगा, और यह रचना लगातार माइग्रेन के साथ भी मदद करेगी।

5. मांसपेशियों में दर्द के लिए बेस ऑयल में लैवेंडर ऑयल मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाएं। सोने से पहले ऐसा करना विशेष रूप से अच्छा है।

6. आवश्यक तेललैवेंडर कीड़े के काटने के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है - त्वचा की खुजली और लाली जल्दी से दूर हो जाएगी।

7. फ्लू महामारी के दौरान हवा को कीटाणुरहित करने के लिए इस तेल को सुगंध लैंप या डिफ्यूज़र में उपयोग करें। इसके अलावा, लैवेंडर एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा बूस्टर है।

8. आप बिस्तर के लिनन को ताज़ा करने के लिए एक प्राकृतिक स्प्रे बना सकते हैं - पानी के साथ एक स्प्रे बोतल में लैवेंडर की कुछ बूँदें डालें और बिस्तर के लिनन या तौलिये पर स्प्रे करें।

9. लैवेंडर किसी भी प्रकार की जलन - सौर, रासायनिक या घरेलू - के लिए बहुत अच्छा है।

10. लैवेंडर तेल से त्वचा का स्क्रब बनाएं - इसमें कुछ बूंदें मिलाएं जैतून का तेलचीनी के साथ मिलाकर त्वचा के खुरदुरे क्षेत्रों पर उपयोग करें।

11. पतंगों को लैवेंडर की गंध पसंद नहीं है - इस तेल को कागज के गोले पर टपकाएं (आप इन्हें इससे बना सकते हैं) टॉयलेट पेपर) और उन्हें अलमारियों में रखें।

12. छोटे-छोटे कटों के लिए लैवेंडर एसेंशियल ऑयल का उपयोग करें शुद्ध फ़ॉर्मरक्तस्राव को रोकने और क्षति को कीटाणुरहित करने के लिए। और घाव बहुत तेजी से ठीक हो जाएगा।

13. लैवेंडर का तेल स्टाइलिंग में मदद करेगा। बेचैन बच्चा. बच्चों के कमरे के लिए सुगंध लैंप में उपयोग करें। या लैवेंडर और कैरियर ऑयल के मिश्रण से अपने बच्चे के पैरों की मालिश करें। एक और प्रभावी तरीका- अपने पजामे या तकिये पर लैवेंडर की एक बूंद लगाएं।

14. मच्छरों को लैवेंडर की गंध पसंद नहीं है. गर्मियों में इन घुसपैठिए कीड़ों को दूर भगाने के लिए इसे स्प्रे या सुगंध लैंप के रूप में उपयोग करें।

15. बाल धोते समय शैम्पू में कुछ बूंदें मिलाने से आपके बाल मजबूत होंगे और बालों का झड़ना रुकेगा। डैंड्रफ भी कम हो जाएगा.

16. मुँहासे के लिए, लैवेंडर का तेल उपचार को बढ़ावा देगा और निशान (मुँहासे के बाद) बनने से रोकेगा। इसके अलावा, यह प्रभावी रूप से बैक्टीरिया के खिलाफ कार्य करता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। इसे शुद्ध रूप में सीधे फुंसी पर लगाया जा सकता है, या बेस ऑयल के साथ मिलाया जा सकता है (उदाहरण के लिए, यह सबसे अच्छा है) अंगूर के बीज- यह वनस्पति तेलत्वचा द्वारा डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम कर देता है)।

17. सर्दी के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ साँस लेने से स्थिति कम हो जाएगी, खांसी से राहत मिलेगी और प्रतिरक्षा में वृद्धि होगी, और एक एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव भी होगा।

18. मालिश या लैवेंडर स्नान से मदद मिलेगी उच्च रक्तचापऔर हृदय रोग, उदाहरण के लिए, अतालता के लिए यह तेल बहुत प्रभावी है।

19. लैवेंडर तेल का शांत और नरम प्रभाव इसे बनाता है आदर्श उपायहाथों की देखभाल के लिए (आप लैवेंडर और नींबू के साथ हाथों की शुष्क त्वचा के लिए घरेलू क्रीम की विधि देख सकते हैं)।

20. अप्रिय या सुन्न करने के लिए लैवेंडर तेल को अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर प्रयोग करें तेज़ गंध. यह किसी भी सुगंधित तेल के साथ अच्छा लगता है।

21. लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों का मिश्रण कम करने में मदद करेगा उच्च तापमान. इस मामले में, अधिक उपयोग करने की अनुमति है उच्च सांद्रता- 30% सुगंधित तेल से 70% वनस्पति आधार तेल (मिलर्स की पुस्तक "आयुर्वेद के परिप्रेक्ष्य से अरोमाथेरेपी" से नुस्खा)।

22. ऐसा माना जाता है कि लैवेंडर का तेल ऊर्जावान गंदगी से छुटकारा दिला सकता है, जिसमें खराब या विनाशकारी ऊर्जा वाले कमरे को साफ करना भी शामिल है। इस उद्देश्य के लिए, आप सफाई के पानी में तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं या सुगंध दीपक का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी, उदाहरण के लिए, जब आप कहीं जा रहे हों नया घरया एक अपार्टमेंट.

23. लैवेंडर आवश्यक तेल, अपने मजबूत पुनर्स्थापनात्मक और पुनर्जनन गुणों के कारण, त्वचा के कायाकल्प के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उम्र बढ़ने का संबंध त्वचा कोशिकाओं की पुनर्जीवित होने की क्षमता के नुकसान से है। इसे चेहरे और शरीर के लिए एंटी-एजिंग मास्क और क्रीम में जोड़ें। या वाहक तेलों में कुछ बूंदें मिलाएं जो त्वचा में कोलेजन उत्पादन बढ़ा सकते हैं, जैसे

हालाँकि मैं इस तेल का एक से अधिक बार उल्लेख करूंगा, मैं पोस्ट की इस श्रृंखला को संक्षेप में प्रस्तुत करना चाहूंगा।

1. आराम और स्थिति (दिमाग और शरीर) को संतुलित करने के लिए पैरों पर लैवेंडर का तेल लगाएं।
2. अपनी हथेलियों में लैवेंडर की कुछ बूंदें रगड़ें, फिर अपने हाथों को तकिये पर कई बार चलाएं। इससे आपको जल्दी नींद आएगी और अनिद्रा से छुटकारा मिलेगा।
3. मधुमक्खी या अन्य कीड़े के काटने पर इसकी कुछ बूंदें डालें, इससे खुजली बंद हो जाएगी और सूजन भी कम हो जाएगी।
4. दर्द को कम करने और घाव को रोकने के लिए जले हुए स्थान पर लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें लगाएं।
5. खून बहने से रोकने के लिए कटे हुए स्थान पर कुछ बूंदें डालें।
6. लैवेंडर तेल की कुछ बूंदों को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और प्रभावित क्षेत्रों, एक्जिमा या त्वचाशोथ पर उपयोग करें।
7. मोशन सिकनेस के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक बूंद जीभ की नोक पर रखें, नाभि के आसपास या कान के पीछे लगाएं।
8. नकसीर रोकने के लिए आपको एक रुमाल पर लैवेंडर की 1 बूंद गिरानी होगी और उसमें बर्फ का एक टुकड़ा लपेटना होगा। फिर इसे नीचे बीच में रखें होंठ के ऊपर का हिस्सा, नाक के आधार पर और इसे तब तक दबाए रखें जब तक आप सहन कर सकें या जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए। (लेकिन होंठ या मसूड़े को जमने न दें)
9. अपने आंसू नलिकाओं को खोलने के लिए अपनी नाक के पुल पर लैवेंडर तेल की एक बूंद रगड़ें।
10. रूखी या फटी त्वचा पर तेल लगाएं।
11. फटे या धूप से झुलसे होठों पर लैवेंडर का तेल मलें।
12. निशान के गठन को कम करने या कम करने के लिए निशान ऊतक पर लगाएं।
13. लैवेंडर की 2 बूँदें रगड़ें अक्षीय क्षेत्रदुर्गन्ध के रूप में.
14. हे फीवर के लक्षणों से राहत पाने के लिए अपनी हथेलियों के बीच कुछ बूंदें रगड़ें और गहरी सांस लें।
15. डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपने स्कैल्प में लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें मलें।
16. अपनी चीजों की सुखद सुगंध के लिए और कीड़ों और अन्य कीड़ों को खत्म करने के लिए एक कपड़े के गोले पर लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें लगाएं और इसे कोठरी में रख दें।
17. अपने ह्यूमिडिफायर में कुछ बूंदें डालें; तेल बैक्टीरिया को मार देगा और सफाई के बीच का समय बढ़ा देगा।
18. एक नम कपड़े पर लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें लगाएं और इसे ड्रायर में डाल दें, तेल आपकी वस्तुओं से दुर्गन्ध दूर कर देगा और उन्हें ताज़ा कर देगा।
19. दाद पर एक बूंद तेल लगाएं.
20. एलर्जी के लक्षणों से राहत के लिए डिफ्यूज़र में उपयोग करें।
21. दर्द कम करने के लिए धूप सेंकने के बाद लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें पानी में मिलाकर त्वचा पर छिड़कने से दर्द कम होता है।
22. घाव को साफ करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए कटे हुए स्थान पर कुछ बूंदें लगाएं।
23. खुजली रोकने और त्वचा को ठीक करने के लिए दाने पर तेल की 2-3 बूंदें लगाएं।
24. अपने कपड़ों को ताज़ा करने के लिए अपने इस्त्री में 1-2 बूँदें डालें।
25. साइनसाइटिस और एलर्जी के दौरान सांस लेने में आसानी के लिए लैवेंडर तेल को गर्दन के पीछे, छाती और आंखों के बीच में रगड़ें।
26. आप अपने पसंदीदा व्यंजनों में मक्खन जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रेड या मफिन पकाते समय।
27. अपने पसंदीदा पेय, चाय या नींबू पानी में जोड़ें।
28. सिर दर्द से राहत पाने के लिए मलें।
29. तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए अपनी गर्दन के निचले हिस्से में तेल मलें।
30. महान उपहारआपके मित्रों और प्रियजनों के लिए.

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि सभी तेल प्राकृतिक नहीं होते हैं और चिकित्सीय वर्ग के होते हैं। इसके बारे में मैं आपको अगली पोस्ट में बताऊंगा.

शुद्ध लैवेंडर तेल को आंतरिक रूप से लिया जा सकता है।
यदि आपके पास पहले से ही लैवेंडर आवश्यक तेल है, तो पता करें कि क्या यह खाने योग्य है।

लैवेंडर और लैवेंडर का तेल प्राचीन है हजार साल का इतिहास. आज तक, यह इत्र उद्योग में मुख्य तेलों में से एक बना हुआ है। इसकी मातृभूमि भूमध्य सागर है। प्राचीन काल से ही इसका उपयोग धोने और स्नान को सुगंधित करने के लिए किया जाता रहा है, इसलिए इसका उपयोग किया जाता है लैटिन नाम"लावेरे", जिसका अर्थ है धोना या धोना। हिप्पोक्रेट्स ने भी असाधारणता का उल्लेख किया चिकित्सा गुणों, यह कहते हुए कि "लैवेंडर वर्षों के जीवन से थके हुए मस्तिष्क को गर्म करता है।" आजकल, जंगली लैवेंडर कैनरी, ईरान और फ्रांस के दक्षिण में पाया जाता है।

रासायनिक संरचना

यह पदार्थ बहुत ही जटिल है रासायनिक संरचना, जिसमें 150 से अधिक घटक शामिल हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• अल्कोहल एस्टर (लिनलूल्स);
• एसिड: वैलेरिक, एसिटिक, कैप्रोइक, ब्यूटिरिक;
• पोषक तत्व: कैरियोफिलीन, लैवंडोल, गेरानियोल, कूमारिन, बोर्नियोल, हर्नियारिन;
• सहायक घटक: टैनिन, रेजिन, कड़वाहट।

महत्वपूर्ण! बाहरी रूप से उपयोग करने पर बिना पतला आवश्यक तेल जलने का कारण बन सकता है।

लैवेंडर तेल के फायदे

लाभकारी गुणों की सीमा असामान्य रूप से विस्तृत है। इस सुगंधित पदार्थ में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• अवसादरोधी;
• संवेदनाहारी;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• ऐंठनरोधी;
• रोगाणुरोधी;
• एंटीवायरस;
• उपचारात्मक;
• कीटाणुनाशक;
• खाँसना;
• आराम;
• शांत करना.

इसके अलावा, यह अनोखा पदार्थ आक्रामकता को कम कर सकता है। एक शक्तिशाली प्राकृतिक कामोत्तेजक जो आपको अपने साथी को अंतर्दृष्टिपूर्ण और नाजुक ढंग से महसूस करने में मदद करता है, भावनाओं, स्नेह और ध्यान की गहरी अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है। लैवेंडर के सुगंधित सोने का उपयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

• हृदय संबंधी अतालता और उच्च रक्तचाप;
• एथेरोस्क्लेरोसिस और वैरिकाज़ नसें;
• संक्रामक और सर्दी;
• स्तंभन दोष;
• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ;
• त्वचा रोग;
• पुरानी बहती नाक और ओटिटिस मीडिया;
• पेडिक्युलोसिस;
• मिर्गी;
• स्फूर्ति;
• गठिया;
• अल्सर और जठरशोथ।

और यह पूरी सूची नहीं है. यह अनिद्रा, चक्कर आना और सिरदर्द के लिए भी उपयोगी है; यह हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है। इसका उपयोग साँस लेने के लिए सुगंधित धूम्रपान करने वालों या सुगंध पदकों में किया जाता है; मुँह धोते समय, यदि दाँत संबंधी बीमारियाँ हों; वार्मिंग कंप्रेस और लोशन में; अल्कोहल-आधारित अनुप्रयोगों के लिए.

क्या आप जानते हैं? विश्व मानकीकरण के अनुसार, लैवेंडर तेल में 30-60% एस्टर, अम्लता 8 से अधिक नहीं और 70% अल्कोहल की 2-3 मात्रा में घुलने की क्षमता होनी चाहिए।

क्या मैं उपयोग कर सकता हूँ

इसके कई लाभकारी गुणों के बावजूद, लैवेंडर का उपयोग कुछ मामलों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। और हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे।

गर्भवती

इस नाजुक अवस्था में, इसका उपयोग दूसरी तिमाही से शुरू करके सावधानी के साथ किया जाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही यह बेहतर है।

नर्सिंग

स्तनपान के दौरान लैवेंडर का उपयोग अवांछनीय है। हालांकि इस मामले पर कोई स्पष्ट राय नहीं है.

बच्चों के लिए

नवजात शिशुओं को जन्म के दो सप्ताह बाद इसकी सलाह दी जाती है, जब नाभि का घाव पूरी तरह से ठीक हो जाता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है, छीलने और जलन को खत्म कर देगा, और इसमें भी मदद करेगा: चकत्ते और खुजली, जब दांत काटे जा रहे हों, पेट में दर्द, अगर आपको सोने से पहले इसे शांत करना है, बहती नाक या खांसी के साथ, यदि आपको कीड़ों ने काट लिया है।

मसाज के लिए

बेस ऑयल में मिलाएं: प्रति 10 मिलीलीटर बेस ऑयल में लैवेंडर की 4-5 बूंदें। दर्द को कम करने और भ्रूण के प्रसव में तेजी लाने के लिए, प्रसव पीड़ा में महिलाओं को लैवेंडर तेल से पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने की सलाह दी जाती है। मालिश संरचना: 2% लैवेंडर और 98% मूल पदार्थ।

महत्वपूर्ण! लैवेंडर तेल का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी परीक्षण से गुजरना होगा।

लोक चिकित्सा में उपयोग: व्यंजन विधि

सदियों से लोग दवाएंलैवेंडर के इस सुगंधित सोने के उपचारात्मक उपयोग के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन सामने आए हैं, लेकिन हम केवल सबसे आम पर विचार करेंगे।

अनिद्रा और तंत्रिका तनाव के लिए

इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आपको थाइम की एक बूंद, लैवेंडर की तीन बूंदें, जेरेनियम की चार बूंदें और जुनिपर की दो बूंदें मिलानी चाहिए। परिणामी रचना का उपयोग सुगंध दीपक, स्नान या मालिश में करें। केवल मालिश या स्नान के लिए इस मिश्रण को दस मिलीलीटर मूल तेल (उदाहरण के लिए, बादाम या जैतून) के साथ मिलाएं। आप इसे आंतरिक रूप से भी उपयोग कर सकते हैं: सबसे पहले, मंदिर क्षेत्र पर लैवेंडर तेल फैलाएं, और फिर चीनी या शहद के टुकड़े पर दो या तीन बूंदें डालें और इसे खाएं।

सिरदर्द के लिए

लैवेंडर सुगंधित पदार्थ या दर्द वाले क्षेत्र पर लैवेंडर सेक का उपयोग करके सिर के पिछले हिस्से की मालिश करने से इस बीमारी को दूर करने में मदद मिलेगी: नींद की पूर्व संध्या पर, एक धुंध नैपकिन पर 3 बूंदें लगाएं, माथे पर रखें। कि यह लौकिक क्षेत्रों को कवर करता है। अपनी आंखें बंद करके 10 मिनट तक लेटे रहें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए

इस मामले में, कंप्रेस की सिफारिश की जाती है। नुस्खा सरल है: 100 मिलीलीटर गर्म पानी में लैवेंडर की 15 बूंदें घोलें। इस मिश्रण में एक जालीदार कपड़ा भिगोएँ और इसे दर्द वाली जगह पर लगाएँ। सिलोफ़न में लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, कंप्रेस हटा दें और थोड़ी देर के लिए लैवेंडर तेल से क्षेत्र की मालिश करें। निम्नलिखित रचना भी बहुत मदद करेगी: नीलगिरी की 2 बूंदें, मेंहदी की 2 बूंदें, जुनिपर की 1 बूंद, पुदीना की एक बूंद और लैवेंडर की 4 बूंदें। इस मिश्रण को घाव वाली जगहों पर रगड़ें।

क्या आप जानते हैं? लैवेंडर फूल आने के 15 दिनों के दौरान, एक हेक्टेयर फसल से 230 किलोग्राम से अधिक आवश्यक तेल वाष्पित हो जाता है, और यह पूरी औद्योगिक फसल से चार गुना अधिक है।

पैरों में अत्यधिक पसीना आने के लिए

पैर स्नान से इस समस्या को खत्म करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले रचना तैयार करें: 20 ग्राम ऋषि पत्तियों को 20 ग्राम लैवेंडर के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एक लीटर उबलते पानी में डालें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। छने हुए मिश्रण में 5 मिली लैवेंडर तेल और 3 मिली सेज ऑयल मिलाएं। इसे एक उपयुक्त बेसिन में डालें और अपने पैरों को वहां 20 मिनट के लिए रखें।

पैरों के लिए मास्क.एक चम्मच शहद, तीन चम्मच आटा, दो चम्मच नींबू का तेल, एक चम्मच लैवेंडर ऑयल को मिला लें। अपने पैरों को भाप दें और परिणामी मिश्रण को उन पर 30-40 मिनट के लिए लगाएं। के लिए बेहतर प्रभावअपने पैरों को फिल्म में लपेटने और गर्म मोज़े पहनने से कोई नुकसान नहीं होगा।

त्वचा रोगों के लिए

त्वचा के अल्सर के उपचार के लिए: 20 ग्राम लैवेंडर, 20 ग्राम पूर्व-पिघला हुआ चिकन वसा, 100 मिलीलीटर कैमोमाइल टिंचर (100 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए, 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें), 70 मिलीलीटर ऋषि पत्ती टिंचर (200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें)। परिणामी मिश्रण को 24 घंटे के लिए प्रकाश की पहुंच से दूर किसी स्थान पर रखें।
फिर इसे त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाएं, हर बार 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। उबला हुआ पानी. उपचार का कोर्स दो सप्ताह है, फिर सात दिनों के लिए रुकें, दोबारा दोहराएं। एक्जिमा और डर्मेटाइटिस के लिए 30 मिलीलीटर बेस ऑयल में लैवेंडर की 12 बूंदें मिलाएं। पतला करें और त्वचा के रोगग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं।

आरोग्य स्नान

आरामदायक स्नान के लिए, आपको 60 ग्राम दूध, केफिर, क्रीम, शहद या नमक के साथ लैवेंडर की 5-6 बूंदें मिलानी होंगी। परिणामी मिश्रण को पानी में थोड़ा पतला करें और पानी के स्नान में डालें। बीस मिनट से आधे घंटे तक स्नान करें। इस स्नान के बाद स्नान वर्जित है। यदि आपको अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद या गंभीर अस्थेनिया है, तो आपको रात में सुगंधित गोल्ड लैवेंडर की 15 बूंदों से स्नान करना चाहिए।

घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग कैसे करें: व्यंजन विधि

आवश्यक लैवेंडर सुगंधित सोना प्रस्तुत करता है लाभकारी प्रभावचेहरे की किसी भी त्वचा पर.

पौष्टिक मुखौटा

एक दो बूंदें मिला लें आवश्यक लैवेंडरया तो आड़ू के साथ, या खुबानी के साथ, या देवदार या जैतून के तेल के साथ, या एवोकैडो या नारियल के तेल के साथ। औषधीय रचना 10-12 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें।

सफाई मास्क

बहुत ही सरल नुस्खा. 100 मिली शुद्ध पानी, 50 मिली ग्लिसरीन, 25 मिली बिना पतला अल्कोहल और 5 बूंदें लैवेंडर की। मिश्रण. इस मिश्रण में भिगोए कॉस्मेटिक पैड से दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करें।

कायाकल्प करने वाला मास्क

30 ग्राम जैतून के तेल को थोड़ा गर्म करें और उसमें 3 बूंदें लैवेंडर तेल की मिलाएं। परिणामी रचना को आधे घंटे के लिए लगाएं साफ़ त्वचाचेहरे के। प्रक्रिया के अंत में, कुल्ला न करें, बल्कि अपने चेहरे को रुमाल से पोंछ लें।

मुँहासे और ब्लैकहेड्स के लिए

में मिनरल वॉटरकॉस्मेटिक मिट्टी को, अधिमानतः नीली, चिकना होने तक पतला करें। इसमें लैवेंडर की 5 बूंदें मिलाएं, अच्छी तरह हिलाएं और इस मिश्रण से अपना चेहरा ढक लें। जब मिट्टी पूरी तरह सूख जाए तो इसे धो लें। दैनिक उपयोग के लिए क्रीम या लोशन के एक भाग में लैवेंडर की एक या दो बूंदें मिलाएं। रचना का उपयोग करके दैनिक प्रक्रिया से, आप मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं।

लैवेंडर का तेल मुख्य रूप से भाप आसवन का उपयोग करके लैवेंडर के फूलों से निकाला जाता है। लैवेंडर के फूल बहुत सुगंधित होते हैं, यही कारण है कि इनका उपयोग कई सदियों से सुगंधित मिश्रण बनाने के लिए किया जाता रहा है और आधुनिक समय में इसका उपयोग इत्र बनाने में भी किया जाता है। यह तेल अरोमाथेरेपी में बहुत उपयोगी है और कई सुगंधित तैयारियां और उनके संयोजन लैवेंडर तेल का उपयोग करके बनाए जाते हैं।

यह कई अन्य आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है, जिसमें देवदार, पाइन, ऋषि, जेरेनियम और जायफल तेल शामिल हैं। इसमें लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाया जाता है विभिन्न साधन- सुगंधित तेल मिश्रण, जैल, इन्फ्यूजन, लोशन और साबुन में।

लैवेंडर आवश्यक तेल और इसके स्वास्थ्य लाभ

लैवेंडर आवश्यक तेल के कई अलग-अलग लाभकारी गुण हैं और इसका उपयोग काफी व्यापक रूप से किया जाता है।

कीट निवारक

लैवेंडर आवश्यक तेल की खुशबू है एक शक्तिशाली उपकरणमच्छरों, मच्छरों और पतंगों जैसे विभिन्न कीड़ों को दूर भगाता है। मच्छरों के काटने से बचने के लिए खुली त्वचा पर लैवेंडर का तेल लगाएं। लेकिन अगर आपको काट लिया जाता है, तो लैवेंडर आवश्यक तेल के सूजन-रोधी गुणों के कारण, आप काटने के बाद होने वाली जलन और दर्द को कम कर देंगे।

नींद में सुधार लाता है

अनिद्रा के इलाज के लिए लोक चिकित्सा में लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है। वृद्ध रोगियों से जुड़े कई अध्ययनों ने नींद में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया है। प्रयोगों के दौरान वे नींद की गोलियांइसे लैवेंडर आवश्यक तेल से बदल दिया गया, जिसे सोने से पहले तकिए पर लगाया जाता था। यह व्यक्ति को इतनी अच्छी तरह से आराम देता है कि यह अक्सर पारंपरिक नींद की गोलियों की जगह भी ले सकता है।

तंत्रिका तंत्र को शांत करता है

लैवेंडर आवश्यक तेल की सुगंध शांत करती है, तनाव और चिंता से राहत देती है। यह माइग्रेन के उपचार, सिरदर्द दूर करने में उपयोगी हो सकता है। अवसादग्रस्त अवस्थाएँऔर अत्यधिक उपयोग किया जाता है तंत्रिका तनाव. लैवेंडर तेल की गंध खत्म करने में मदद करती है तंत्रिका थकावटऔर चिंता, और साथ ही मानसिक प्रदर्शन में सुधार होता है। वनस्पति तंत्र पर इसके प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। तंत्रिका तंत्र- इसका उपयोग अक्सर अनिद्रा के इलाज और सामान्य करने के लिए किया जाता है हृदय दरइसके उल्लंघन (अतालता) के मामले में। एक अध्ययन में, प्रयोग में भाग लेने वाले लोगों में मानसिक तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई, साथ ही याददाश्त में भी सुधार हुआ मानसिक गतिविधिपरीक्षा से पहले लैवेंडर आवश्यक तेल और रोज़मेरी तेल लेते समय।

मुँहासों को ख़त्म करता है

त्वचा विशेषज्ञ और अरोमाथेरेपिस्ट का कहना है कि लैवेंडर आवश्यक तेल, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल के साथ, सबसे अधिक में से एक है स्वस्थ तेलमुँहासे और फुंसियों के उपचार में, जो मुख्य रूप से युवावस्था के दौरान युवा लोगों को प्रभावित करते हैं, लेकिन वयस्कों में भी हो सकते हैं। इस बीमारी की विशेषता चेहरे और शरीर की त्वचा पर लाल, गांठदार सूजन होती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक उत्पादनसीबम वसामय ग्रंथियांयौवन के दौरान. रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, और इसलिए सीबम सतह पर नहीं आ पाता है, त्वचा की मोटाई में जमा हो जाता है और प्रजनन को उत्तेजित करता है रोगजनक जीवाणुसीबम पर भोजन करना, जो कारण बनता है सूजन प्रक्रिया, जलन और दृश्यमान अल्सर।

दर्द से राहत

लैवेंडर आवश्यक तेल अपने उत्कृष्ट दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग किया जाता है मांसपेशियों में दर्द, सोकोल्स्की-बायो रोग, मोच, पीठ दर्द और अत्याधिक पीड़ापीठ के निचले हिस्से में. लैवेंडर तेल से नियमित मालिश करने से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है।

जननांग संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है

श्वसन संबंधी रोगों के लिए उपयोग किया जाता है

लैवेंडर तेल का व्यापक रूप से सभी प्रकार के लिए उपयोग किया जाता है संक्रामक रोगब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम, गला और नाक, जैसे इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, ब्रोन्कियल अस्थमा, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, काली खांसी, लैरींगाइटिस और टॉन्सिलिटिस। लैवेंडर तेल का उपयोग इनहेलेशन के रूप में किया जाता है या गर्दन, छाती और पीठ की त्वचा पर लगाया जाता है। लैवेंडर आवश्यक तेल कफ को ढीला करने और ब्रोंकाइटिस और साइनसाइटिस से बलगम को राहत देने में मदद करता है, जबकि रिकवरी प्रक्रिया को तेज करता है। लैवेंडर आवश्यक तेल के वाष्प भी होते हैं जीवाणुरोधी गुण, जो शरीर को श्वसन पथ के संक्रमण से निपटने में मदद करते हैं।

बालों की देखभाल

कैंसर के लिए उपयोग किया जाता है

चूहों में स्तन कैंसर को रोकने के साधन के रूप में अन्य आवश्यक तेलों के साथ लैवेंडर तेल के प्रभाव पर कई अध्ययन किए गए हैं। कैंसर के खिलाफ लैवेंडर आवश्यक तेल के निवारक प्रभाव कार्सिनोजेन्स से लड़ने की क्षमता के कारण होते हैं।

रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

लैवेंडर आवश्यक तेल शरीर में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। यह रक्तचाप को कम करता है और अक्सर इसका उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है। बेहतर रक्त परिसंचरण के लिए धन्यवाद, अंगों को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है, मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है, स्वास्थ्य में सुधार होता है और गति बढ़ती है। मस्तिष्क गतिविधि. एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है, जो अक्सर इससे जुड़े होते हैं गरीब संचलन. मधुमेह वाले लोगों के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल को त्वचा पर लगाने या सूंघने से खराब परिसंचरण के कुछ गंभीर जोखिमों को रोका जा सकता है जो खतरनाक या घातक जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

पाचन में सुधार करता है

लैवेंडर ऑयल है फायदेमंद पाचन तंत्र, क्योंकि यह जठरांत्र पथ के माध्यम से भोजन की गति को बढ़ाता है। इसमें एक स्फूर्तिदायक गुण है आमाशय रसऔर पित्त गुण, जो उपचार में इसका उपयोग करना संभव बनाता है पेट संबंधी विकार, पेट दर्द, पेट का दर्द, पेट फूलना, दस्त और उल्टी।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है

लैवेंडर आवश्यक तेल का नियमित उपयोग प्रतिरोध प्रदान करता है विभिन्न रोग. यह सर्वविदित है कि लैवेंडर में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो इसे शरीर को तपेदिक जैसी बीमारियों से बचाने के लिए आदर्श बनाते हैं। टाइफाइड ज्वरऔर डिप्थीरिया, 20वीं सदी के शुरुआती शोध के अनुसार।

त्वचा की देखभाल

अन्य लैवेंडर आवश्यक तेल उपयोग और सावधानियां

लैवेंडर तेल का उपयोग स्त्री रोग विज्ञान में ल्यूकोरिया के इलाज के लिए भी किया जाता है। जब सुगंध लैंप में उपयोग किया जाता है, तो आप प्रभावी ढंग से मच्छरों और पतंगों को दूर भगा सकते हैं। लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा अन्य आवश्यक तेलों के साथ सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। इसके अलावा, रोगियों के साथ मधुमेहलैवेंडर ऑयल से दूर रहने की सलाह दी जाती है। अत्यधिक वाले लोगों में संवेदनशील त्वचाइससे हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया. कुछ लोगों को लैवेंडर तेल के मध्यम या अत्यधिक उपयोग के कारण मतली, उल्टी और सिरदर्द का अनुभव हो सकता है।

लैवेंडर ऑयल को कभी भी मुंह से नहीं लेना चाहिए। के लिये ही उपयुक्त है स्थानीय अनुप्रयोगया इनहेलेशन या सुगंध लैंप का उपयोग करके इसके वाष्पों को अंदर लेना। निगलने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं दुष्प्रभावजैसे धुंधली दृष्टि, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन,

एक बार जब आप लैवेंडर के खेत को देख लेते हैं, तो इसे भूलना मुश्किल होता है, और एक बार जब आप लैवेंडर तेल की पूरी शक्ति जान जाते हैं, तो इसे अस्वीकार करना संभव नहीं होता है।

लैवेंडर की हमेशा प्रशंसा की गई है: प्राचीन काल से, या यूं कहें कि, आज भी। मे भी प्राचीन मिस्रयह थेब्स के पवित्र उद्यानों में उगाया गया था। मिस्रवासियों ने बैंगनी फूलों के प्रति जो प्यार और सम्मान दिखाया, वह प्रभावशाली है; उन्होंने प्रकृति की इस रचना का भी व्यापक रूप से उपयोग किया विभिन्न प्रयोजनों के लिए. कहानियों में से एक बताती है कि कैसे क्लियोपेट्रा लैवेंडर की गंध का उपयोग करके जूलियस सीज़र को लुभाने में सक्षम थी। बदले में, हिप्पोक्रेट्स ने निम्नलिखित लिखा: "लैवेंडर मस्तिष्क को गर्म करता है, जो वर्षों से काफी थका हुआ है।" तो आइए अद्भुत लैवेंडर तेल की मदद से अपने दिमाग को गर्म करें और अपने शरीर को आराम दें, और अपने "जूलियन सीज़र" को भी आकर्षित करें।

लैवेंडर तेल की संरचना

लैवेंडर आवश्यक तेल में एक स्पष्ट, हल्का पीला या गहरा हरा रंग होता है, जिसे भाप आसवन का उपयोग करके पौधे के ताजा तनों और पुष्पक्रम से निकाला जाता है। ताज़ा और मुलायम सुगंध अपने आकर्षण से मन मोह लेती है, सुखद छवियाँ उत्पन्न करती है और एक अच्छा मूड बनाती है।

लैवेंडर तेल में लगभग 250 होते हैं सक्रिय सामग्रीजिनमें से प्रमुख हैं:

• लिनालिल एसीटेट और लिनलूल (प्रत्येक रचना का लगभग एक तिहाई हिस्सा लेता है, कुल मिलाकर लगभग 70%): इत्र और कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले घटक;
• टेरपिनन-4-ओएल (संरचना का 5% से कम): अच्छी रोगाणुरोधी गतिविधि के कारण उपयोगी।

लैवेंडर तेल की लगातार सुगंध और गंध की कम सीमा कई छोटे घटकों की उपस्थिति के कारण मौजूद होती है, जिन्हें सूचीबद्ध करने का कोई मतलब नहीं है, हालांकि यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, पूरी सूचीआपको आसानी से सुला सकता है. उदाहरण के लिए, बोर्नियोल, सैबिनीन, मायरसीन, गामा-कैडिनीन, बीटा-कैरियोफिलीन, अल्फा-पिनीन और उसके जैसी सभी चीजें।

लैवेंडर तेल का एक अन्य लाभ विभिन्न आवश्यक तेलों के साथ इसकी अच्छी अनुकूलता है: लौंग, कैमोमाइल, नारंगी, नींबू, कीनू, दालचीनी, गुलाब, बरगामोट, मेंहदी, सरू, पचौली, चमेली, इलंग-इलंग, ऋषि, पाइन, जायफल, लॉरेल, सिट्रोनेला, वेटिवर, थाइम और जेरेनियम। इन तेलों को मिलाकर आप अनूठी रचनाएँ बना सकते हैं जो आपकी अपेक्षाओं से अधिक होंगी।

लैवेंडर तेल के फायदे और उपयोग

लैवेंडर तेल के उपयोग की विस्तृत श्रृंखला इसे बनाती है प्रभावी साधनविभिन्न क्षेत्रों में.

सुंदरता की रखवाली पर:

• किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त;
• रूसी को ख़त्म करता है;
• भंगुर बालों को मजबूत करता है;
• बालों के विकास में सुधार;
• रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है;
• तैलीय चमक के गठन को रोकता है;
• त्वचा की लालिमा, सूजन या पपड़ी को समाप्त करता है;
• इसका कायाकल्प और दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव होता है।

लैवेंडर आवश्यक तेल आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है और आपको शांत भी करता है, जिससे आप चिंतित विचारों को भूल जाते हैं और पूर्ण शांति से आराम कर पाते हैं। यह एक उत्कृष्ट एंटीडिप्रेसेंट है जिसका समग्र रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मन की स्थितिऔर सद्भाव लाता है. यदि आप रोजमर्रा की जिंदगी से पूरी तरह से थक चुके हैं, तो लैवेंडर तेल ही आपकी जरूरत है, निश्चिंत रहें।

चिकित्सा लाभकारी विशेषताएं:

• सिरदर्द से बचाता है;
• थकान कम कर देता है;
• माइग्रेन में मदद करता है;
• यकृत समारोह को स्थिर करता है;
• पित्ताशय की गतिविधि को सामान्य करता है;
• दिल की लय बहाल करता है;
• रक्तचाप में सुधार;
• संक्रमण और सर्दी से बचाता है;
• योनिशोथ, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ के लिए उपयोगी;
• जलने के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

लैवेंडर के कुछ लाभकारी गुण हमारे लिए लगभग अदृश्य हैं, हालांकि उनका पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सौभाग्य से, उनमें से कई को उनकी लगातार और सुखद सुगंध के कारण सूंघना आसान है, और आप उन्हें सुधार की प्रक्रिया में भी देख सकते हैं। उपस्थितित्वचा, बाल और नाखून.

यदि आप अपने बालों में चमक लाना चाहते हैं, उन्हें मजबूत बनाना चाहते हैं या रूसी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप प्रस्तावित तरीकों में से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं:

नुस्खा 1. अपने कंडीशनर या नियमित शैम्पू को समृद्ध करें:लैवेंडर आवश्यक तेल की पांच बूंदें 10-12 मिलीलीटर के लिए पर्याप्त हैं। मूल बातें;

नुस्खा 2. बालों के लिए लैवेंडर तेल का प्रयोग करें पौष्टिक मास्क: लेना अंडे की जर्दीऔर इसे 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। जैतून का तेल के चम्मच और लैवेंडर तेल की 5 बूँदें। मास्क को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं, धीरे-धीरे इसे पूरी लंबाई में फैलाएं। अपने बालों को गर्म तौलिये के साथ शॉवर कैप से ढकें और आधे घंटे के बाद मास्क को धोया जा सकता है।

नुस्खा 3. कंडीशनर बनाने के लिए जड़ी-बूटियों की शक्ति का उपयोग करें:सबसे पहले आपको 1/3 कप जड़ी-बूटियाँ (या लैवेंडर फूल) डालना होगा सेब का सिरका, और एक सप्ताह के बाद, सिरका को सूखा दें और लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें जोड़ें, तीन गिलास गर्म पानी के साथ पतला करें। धोने के तुरंत बाद अपने बालों पर कंडीशनर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।

नुस्खा 4. गर्म पानी से धोने को बनाएं प्रभावी:बस पानी के एक कंटेनर में लैवेंडर तेल की तीन बूंदें डालें और अपने बालों को धो लें।

शरीर, चेहरे और त्वचा के लिए लैवेंडर का तेल

ऐसे नुस्खे जो सबसे अच्छा काम करते हैं अलग - अलग प्रकारत्वचा:

नुस्खा 1. संवेदनशील त्वचा के लिए:एक बड़े चम्मच में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें मिलाएं। एक चम्मच खुबानी, आड़ू, नारियल, देवदार, एवोकैडो, जोजोबा तेल या जैतून का तेल का उपयोग करें। परिणामी मिश्रण फेस क्रीम या मास्क के रूप में उपयुक्त है, जिसे आधे घंटे के बाद धोना चाहिए।

नुस्खा 2. यदि कोई समस्या है या तेलीय त्वचा: यदि आप क्रीम, टोनर या लोशन का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने उत्पाद का एक हिस्सा लें और उसमें लैवेंडर तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। यह नुस्खा मौजूदा मुंहासों को खत्म करने में मदद करेगा, और यदि कोई है तो भी मुखय परेशानी, तो लैवेंडर तेल का उपयोग उसके शुद्ध रूप में भी किया जा सकता है, बस फुंसी को चिकनाई दें और यह गायब हो जाएगा;

नुस्खा 3.मालिश: 10 मिलीलीटर हर्बल में या मालिश का तेललैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 5 बूंदें मिलाएं। मिश्रण सामान्य और खंडीय मालिश के लिए उपयुक्त है;

नुस्खा 4. कीड़े के काटने पर:त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को लैवेंडर तेल के साथ बराबर मात्रा में वोदका या अल्कोहल मिलाकर रगड़ें। यह संभावना है कि एक खुली बोतल आपके रूममेट्स का ध्यान आकर्षित करेगी, इसलिए आपको पहले से ही आग के पानी के लिए एक उपयुक्त जगह ढूंढ लेनी चाहिए;

नुस्खा 5. होठों पर दाद के लिए:शुद्ध लैवेंडर तेल दाद को खत्म कर सकता है और आपके होठों को उनके मूल स्वरूप में वापस ला सकता है। इससे छुटकारा मिल रहा है संवेदनशील मुद्दाआप सुरक्षित रूप से अपने प्रियजन को गाल पर चूम सकते हैं, बस याद रखें कि बाद में यह आपके केश को खराब कर सकता है।

नुस्खा 6.नाखून की देखभाल: अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए, आप मैनीक्योर के बाद सीधे नाखून के छेद में लैवेंडर आवश्यक तेल की एक बूंद रगड़ सकते हैं।

लैवेंडर और अरोमाथेरेपी

इसकी तेज़ सुगंध के कारण, यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि लैवेंडर आवश्यक तेल सक्रिय रूप से अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है:

• सुगंध स्नान:इस प्रक्रिया के लिए हमें लगभग 1/4 (शायद 1/3) कप इमल्सीफायर की आवश्यकता होगी - क्रीम, दूध, मट्ठा, टेबल सॉल्यूशन या समुद्री नमक. तेल की 5-6 बूंदें डालें और परिणामी मिश्रण को एकत्रित पानी में घोलें। वैसे, व्यवहार में लैवेंडर के मोहक प्रभाव का परीक्षण करने के लिए ये उत्कृष्ट स्थितियाँ हैं, क्योंकि यह बहुत संभव है कि क्लियोपेट्रा ने रक्षाहीन कदम उठाया हो स्त्री सौन्दर्यजूलियस सीज़र ने बलपूर्वक, और फिर इतिहासकारों ने एक सुंदर कहानी पेश की जिसने उसे अपना चेहरा बचाने में मदद की;
• तेल का चूल्हा:लैवेंडर आवश्यक तेल की 7-8 बूंदें लगभग 20 वर्ग मीटर के कमरे के लिए पर्याप्त हैं। मीटर. यदि आप उत्तम रोमांटिक माहौल बनाने की योजना बना रहे हैं, तो सलाह दी जाती है कि कमरे को पहले से हवादार कर लें और फिर सभी खिड़कियाँ बंद कर दें। बंद खिड़कियाँ सुगंध को संरक्षित करने में मदद करेंगी और, ऐसा कहने के लिए, जो कुछ हो रहा है उससे आने वाली आवाज़ों को छिपाएँगी;
• साँस लेना:लैवेंडर तेल की 2-3 बूंदें पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, आपको बस इस प्रक्रिया को 5-7 मिनट के भीतर पूरा करने की आवश्यकता है;
• सुगंध पेंडेंट:लैवेंडर की तेज़ सुगंध के लिए धन्यवाद, आवश्यक तेल की दो बूँदें भी इसकी सुखद गंध और लाभकारी गुणों का आनंद लेने के लिए पर्याप्त हैं;
• स्नान, सौना:जब आप ऐसी जगह पर हों तो प्रति 500 ​​मिलीलीटर में 5 बूंदें लैवेंडर ऑयल की मिलाएं। पानी। के बीच सकारात्मक प्रभावउपयोग से यह विधियह किसी भी प्रकार की त्वचा की पपड़ी, खुजली या लालिमा को खत्म करने पर ध्यान देने योग्य है।

मतभेद

मिर्गी, एनीमिया, के लिए इस उपाय का उपयोग करना जोखिम भरा है व्यक्तिगत असहिष्णुता, साथ ही गर्भपात के तुरंत बाद या गर्भावस्था के पहले महीनों में। कीमोथेरेपी के दौरान या आयोडीन और आयरन युक्त दवाएं लेने के बाद लैवेंडर तेल का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। कम पर रक्तचापआपको नींद या सुस्ती महसूस हो सकती है, हालांकि सही समय पर यह कुछ लाभ भी पहुंचा सकता है: उदाहरण के लिए, सोने से पहले। फिर नींद की गोलियाँ क्यों लें?

रोमनों को लैवेंडर इतना पसंद था कि वे इसे अपने सैन्य अभियानों में भी ले जाते थे। इसके लिए धन्यवाद, लैवेंडर अंदर आ गया मध्य यूरोपमध्य युग में वापस. वैसे, में फ्रांसीसी सेनाएक डॉक्टर (सर्जन) जीन वैलनेट थे जो गंभीर जलने और घावों के इलाज के लिए लैवेंडर तेल का इस्तेमाल करते थे और प्रथम विश्व युद्ध के दौरान फ्रांसीसी डॉक्टरों ने भी घावों के इलाज के लिए लैवेंडर तेल का इस्तेमाल किया था। इन योद्धाओं के विपरीत, आप और मैं न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक घाव भी ठीक कर सकते हैं।

ऐसा अद्भुत लैवेंडर तेल यौवन बनाए रखने और सुंदरता को उजागर करने में मदद करेगा, साथ ही आपको शांति और भावनात्मक संतुलन प्रदान करेगा। इस तेल का उपयोग करते समय याद रखें कि हर महिला एक जैसी होती है सुंदर फूलगर्म करने के योग्य सूरज की किरणें, सृजन और प्रशंसा। प्यार करते रहो और खुश रहो.

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