Obsah
Prechod vzduchu z maternice je najchúlostivejší problém, s ktorým sa počas života stretáva mnoho žien. Našťastie sa tento problém nepovažuje za príznak patologického procesu a neohrozuje telo pacienta následkami, ale spôsobuje veľa nepríjemností.
Maternica je dutý orgán, podobne ako vagína, takže vzduch môže vstupovať aj vystupovať. K prechodu plynov často dochádza neúmyselne a v nesprávnom čase, napríklad pri pohlavnom styku alebo cvičení.
Anatomická štruktúra
Vnútorné orgány reprodukčnej sféry u žien sú komunikačným systémom. Vagína je teda ľahko natiahnuteľný svalový orgán - je to dutá trubica s priemernou dĺžkou 8 cm, vrchná časť ktorý je vybavený krkom. Toto je miesto, kde sa nachádza cervikálny kanál, otváranie dutina maternice cez interný os.
Maternica má hruškovitý tvar a je zavesená brušná dutina a dodávané vajíčkovodov a oni zase kontaktujú vaječníky. Párové žľazy sa podieľajú na tvorbe vajíčok a produkcii pohlavných hormónov.
Počas tehotenstva prechádza maternica zmenami a zväčšuje sa jej objem. Štruktúra orgánu sa mení aj počas menopauzy, krátko pred menštruáciou a po narodení dieťaťa. Aby sme sa s týmto problémom vysporiadali, je dôležité pochopiť, prečo vzduch začal opúšťať maternicu.
Príčiny úniku plynu
Ženy v akomkoľvek veku čelia problému náhleho uvoľnenia vzduchu z maternice, bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť sexuálnej aktivity. Lekári zdôrazňujú nasledujúce dôvody podporujúce hromadenie a následné uvoľňovanie plynov:
- intimita;
- popôrodné obdobie;
- menopauza.
Najčastejšie vzduch začína opúšťať maternicu, keď sa znižuje tonus panvových svalov a náhle pohyby vyvolávajú nepríjemný jav. Intenzívny fyzický tréning, rýchle pohyby a skákanie - to všetko vedie k výskytu opísaného problému u žien.
Niektorí pacienti prísť k lekárovi so sťažnosťami, že krátko pred menštruáciou plyny opúšťajú maternicu. Faktom je, že na pozadí zníženia tónu svalového orgánu začne vzduch unikať z mierne otvoreného krčka maternice, ale tento stav sa nepovažuje za chorobu a nevyžaduje liečbu.
Počas a po pohlavnom styku
Keď pri pohlavnom styku začne z maternice odchádzať vzduch, žena sa cíti neisto. Gynekológovia sa domnievajú, že poloha kolena a lakťa zvyšuje riziko problémov, preto sa pacientom odporúča túto polohu vylúčiť a nájsť vzájomné porozumenie s partnerom.
Schopnosť vzduchu opustiť maternicu má fyziologické a patologické príčiny. Počas intimita oblasť krčka maternice a hornej časti vagíny sa mierne rozširuje, čo predstavuje špeciálnu nádrž na semennú tekutinu. Súčasne vzduch vstupuje do ženského pohlavného kanála spolu s reprodukčným orgánom partnera.
Vzduch môže unikať z maternice počas intimity v dôsledku iných faktorov, ako je spazmus svalové tkanivo vaginálne steny a časté prenikanie partnerkiných pohlavných orgánov. Okrem iných dôvodov, ktoré vysvetľujú prechod plynov, je strata elasticity svalov spojená s nadmerným naťahovaním vagíny počas pôrodu.
A ohrozené sú aj ženy, ktorých aktivity sú spojené s ťažkými pracovnými podmienkami, zdvíhaním ťažkých bremien a zvýšenou fyzickou aktivitou, zvlášť nebezpečné je zaťažovanie organizmu v popôrodnom období.
V období po pôrode
Mladé matky často čelia delikátna záležitosť, ktorého riešenie je na prvý pohľad ťažké nájsť. Pri nosení dieťaťa sa naťahujú svaly maternice a vyvíjajúci sa plod vyvíja tlak na maternicu zvnútra, čo prispieva k mimovoľnému pomočovaniu a prechodu plynov.
Po pôrode sa fyziologické vnemy ženy menia; pociťuje slabosť väzivového aparátu v maternici, oslabenie tonusu perineálnych svalov a laxnosť intímnych svalov. Pri akýchkoľvek aktívnych pohyboch môže z orgánu uniknúť vzduch, ale tento jav sa nepovažuje za chorobu, iba naznačuje potrebu práce na tele.
Počas menopauzy
Počas menopauzy sa ženské telo mení. Postupne sa veľkosť maternice znižuje a jej tón sa často objavuje vo vagíne - takéto znaky sú charakteristické pre zníženie hladiny estrogénu. Keďže tento hormón stráca svoju silu, vaginálne svaly sa stávajú zraniteľnejšími a rednú, čo znamená, že vzduch ľahko preniká do orgánu.
S pribúdajúcim vekom by si ženy mali dávať pozor na intenzitu fyzickej aktivity, ktorá vyvoláva hromadenie vzduchu v maternici a jeho uvoľňovanie von. dvíhať závažia, silové cvičenia zvýšiť frekvenciu výskytu tohto javu.
Možné patologické stavy
Existujú aj ďalšie dôvody, prečo môže vzduch opustiť maternicu. Lekári uvádzajú nasledujúce faktory:
- história niekoľkých potratov;
- problémy spojené so stavom konečníka;
- cystitída;
- zápalové procesy v panve.
Frekvencia plynov opúšťajúcich maternicu je tiež ovplyvnená sedavý spôsob životaživot a prudký pokles telesnej hmotnosti, abnormálna poloha orgánu a súvisiace fyziologické patológie. Môžu byť identifikované iba pomocou komplexný prieskum.
Korekčné metódy
Svalový systém hrádze a vagíny môžete posilniť bez použitia medikamentózna liečba. Hlavnou vecou je dodržiavať pokyny lekára a pravidelne venovať čas špeciálnym cvičeniam. Prax ukazuje, že prevažná väčšina pacientok rieši problém odmietnutia plynu z maternice sama.
Všeobecné rady sú vhodné pre všetky ženy a nespôsobujú ťažkosti. Napríklad počas intimity je potrebné používať špeciálne lubrikanty, ak vzduch začne opúšťať maternicu v dôsledku suchosti pošvových stien. A dôležité je aj viesť zdravý imidžživot, vyhýbanie sa náhlemu priberaniu a nadmernému chudnutiu.
Fyzická aktivita musí byť primeraná a nesmie spôsobiť poškodenie ženského tela, na posilnenie svalov hrádze a vagíny sa odporúčajú ľahké cvičenia, ako sú drepy a plávanie.
Cvičenia
Ak vzduch z maternice naďalej uniká, mali by ste použiť základné cvičenia na odstránenie problému. Najprv zahrejte svoje telo pomocou drepov, mali by ste to robiť pomaly a pokúste sa zostať v tejto polohe niekoľko sekúnd. Pre regeneráciu svalov panvového dna Odporúčajú sa Kegelove cviky založené na tréningu svalový aparát rozkroku.
Najlepšie je robiť cvičenia niekoľkokrát denne, pričom si vyberiete pohodlné miesto a polohu. Mali by ste stlačiť, držať svaly v napätej polohe a potom ich uvoľniť jednoduchým tréningom spojeným s fyzickým cvičením.
Chirurgické metódy
Veľmi zriedkavo sú pacienti diagnostikovaní patologických stavov, v ktorom vzduch začína opúšťať maternicu. V prípade vaginálneho prolapsu a vaginálnej fistuly spojenej s konečníkom je teda indikovaná operácia, v dôsledku ktorej chirurg zafixuje orgány a odstráni ich komunikáciu.
Počas rehabilitačného obdobia optimálna metóda zotavenie zostáva preventívna gymnastika, ako aj fyzioterapia. Prax ukazuje, že včasný zásah do patologický proces umožňuje vyhnúť sa negatívnym dôsledkom.
Vaginálny vzduch je jemný intímny problém, čo ženy stavia do nepohodlnej pozície, vyvoláva neistotu a vyvoláva rozpaky. A niet sa čomu čudovať, keďže k uvoľneniu vzduchu zvyčajne dochádza v nie najvhodnejšom momente a v žiadnom prípade nie je tiché.
Keďže otázka existuje a mnohí predstavitelia spravodlivého sexu na ňu chcú dostať odpoveď, aby pochopili, o aký stav ide, a čo je najdôležitejšie, ako sa ho zbaviť, stojí za to zvážiť tento jav podrobnejšie.
Rektum a vagína majú jednu významnú podobnosť – obe sú duté orgány a ich steny majú schopnosť sťahovať sa a relaxovať. Ale konečník má zvierač - ventilové zariadenie vo forme svalovej formácie v konečníku, hlavná funkcia ktorá spočíva v zablokovaní konečníka a čo je najdôležitejšie, človek kontroluje jeho činnosť. Ale vagína nič také nemá, takže stiahnutím stien uvoľní obsah von bez varovania, spontánne.
Tomografické štúdie ukázali, že každá piata žena má vo vagíne vzduch, ktorý nespôsobuje žiadne príznaky. A pri akomkoľvek pohybe sa voľne uvoľňuje.
Tento proces má lekárske meno Vaginálna plynatosť je uvoľňovanie vzduchu z vnútorného ženského pohlavného orgánu - vagíny. Najčastejšie sa to deje v nasledujúcich prípadoch:
- počas pohlavného styku alebo po ňom;
- počas fyzického cvičenia;
- po pôrode;
- pred menštruáciou;
- keď idete hore alebo dole po schodoch.
Ale niekedy môže akýkoľvek, aj malý pohyb spôsobiť únik vzduchu. Tento proces znie podobne ako análna plynatosť, s jednou výnimkou: plyny z vagíny nie sú výfukové, čo znamená, že nemajú špecifický nepríjemný zápach.
Treba poznamenať, že tento stav nie je chorobou a nenesie žiadnu negatívny vplyv na tele, preto nevyžaduje liečbu, snáď s výnimkou korekčnej terapie.
Ako sa vzduch dostane do vagíny? Existujú dva spôsoby - z gastrointestinálneho traktu ( gastrointestinálny trakt) a od vonkajšie prostredie.
Vaginálna plynatosť počas sexu
Ide o jednu z najcitlivejších otázok v tejto téme. Koniec koncov, nepríjemné zvuky často rušia celú romantickú náladu, partner môže na takúto vlastnosť reagovať neadekvátne ženské telo a u ženy sa môže vyvinúť nedôvera a pocit hanby, ktorý ju v budúcnosti prenasleduje.
Dôvody tejto situácie spočívajú v anatómii pohlavných orgánov. Počas sexuálneho vzrušenia sa vagína v oblasti krčka maternice rozširuje, aby následne prijala spermie. Keď sa penis počas pohlavného styku pohybuje, vzduch vstupuje do výsledného vrecka. Existujú aj niektoré faktory, ktoré vyvolávajú tento jav, alebo skôr jeho intenzívnu vokalizáciu:
- kŕče vaginálneho svalového tkaniva;
- frekvencia trenia (pohyby penisu počas pohlavného styku);
- niektoré sexuálne polohy, napríklad na lakťoch a kolenách.
V tomto prípade môžete znížiť riziko vaginálnej plynatosti: pred začatím intimity musíte stlačiť dlaň na spodnú časť brucha tak, aby vyšli všetky plyny. Okrem toho je lepšie vyhýbať sa polohe koleno-lakti a nemeniť často polohu.
Uvoľňovanie vzduchu počas popôrodného obdobia
Tehotenstvo a pôrod nemôžu ovplyvniť anatomická štruktúraženy a predovšetkým podmienku reprodukčných orgánov. o pôrodný proces Vagína a krčok maternice, ktoré sa výrazne rozširujú, tvoria pôrodné cesty pre prechod dieťaťa. Vo väčšine prípadov sa po pôrode svalové tkanivo hrádze a pošvových stien natiahne a stráca elasticitu.
Najčastejšie sa to stane po neskorý pôrod, ak je dieťa veľké, ak pôrod vedie k početným ruptúram.
Mnohé ženy, ktoré majú za sebou dva alebo viac pôrodov, sa sťažujú, že vzduch často vychádza z vagíny bez zvláštneho dôvodu. To sa môže stať nielen pri pohlavnom styku, ale aj pri akomkoľvek fyzická aktivita- beh, upratovanie, cvičenie. A niekedy vzduch prúdi aj vtedy, keď je telo v pokojnej polohe, napríklad pri kúpeli.
Iné dôvody úniku vzduchu
Hromadenie vzduchu vo vagíne a jeho uvoľnenie nastáva nielen po pôrode alebo sexe, ale existuje celý riadok dôvodov. Napríklad slabosť intímnych svalov je často spojená s inými faktormi ako pôrod, medzi ktoré môžu patriť:
- chronické ťažké pohyby čriev;
- nehybnosť panvy;
- náhla strata hmotnosti;
- patológia spojená s umiestnením maternice;
- zápal ženských pohlavných orgánov;
- pasívny životný štýl;
- potraty alebo spontánne ukončenie tehotenstva;
- dvíhať závažia.
Môžete pochopiť, že svaly stratili svoje vlastnosti okrem uvoľnenia vzduchu aj niektorými ďalšími znakmi:
- inkontinencia moču (enuréza), najčastejšie pri kašli, kýchaní a dokonca aj pri smiechu;
- bolesť počas pohlavného styku;
- výskyt hemoroidov;
- časté návštevy toalety pre menšie potreby;
- únik vody do vagíny pri plávaní alebo kúpaní.
Zmeny súvisiace s vekom tiež ovplyvňujú intímne orgány a ich funkciu. Slabosť svalov panvového dna a suchosť pošvy často sprevádzajú menopauzu. V tomto veku ňou trpí viac ako tretina žien nepríjemný jav, hlavne po pohlavnom styku. Má to logické vysvetlenie – výrazne klesá hladina hormónu estrogénu, čo vedie k strate elasticity pošvového svalstva. Situáciu však komplikuje skutočnosť, že vzduch môže prúdiť príliš hlučne, tento proces má samostatný názov - prd.
Situácia, keď vzduch vychádza z pošvy nastáva pred menštruáciou, je celkom pochopiteľná. Počas tohto obdobia sa krčok maternice trochu otvorí, ale to stačí na vstup vzduchu.
Metódy boja proti vaginálnej plynatosti
Ak uvoľňovanie vzduchu zasahuje do normálneho sexuálneho života, potom ho môžete znížiť počas sexu prírodné liečivá obsahujúce estrogén. Okrem toho v tomto prípade môžete mať špeciálne intímne lubrikanty alebo vaginálne aplikácie, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s týmto stavom.
Existovať jedinečné techniky A fyzické cvičenie, ktoré majú pozitívny vplyv nielen na sexuálne ženské orgány, ale aj pre celé telo: Kegelova metóda, wumbling.
Niektoré ženy využili metódu Arnolda Kegela komplexný tréning intímne svaly. Stojí za zmienku, že táto technika sa osvedčila na celom svete nielen ako spôsob odstránenia vaginálnej plynatosti, ale aj ako príprava reprodukčných orgánov na ich priame úlohy a ako rehabilitačná terapia po pôrode.
Technika zahŕňa nasledujúce kroky:
- musíte pomaly a hlboko vdychovať vzduch;
- stlačte svaly vagíny (perineum) čo najtesnejšie;
- držte túto pozíciu 10 sekúnd;
- Počas rovnakého obdobia pomaly uvoľňujte svaly.
Dve alebo tri návštevy denne, 15-krát, stačia na to, aby ste v priebehu niekoľkých mesiacov zaznamenali zlepšenie. Nevyžaduje sa žiadne cvičenie dodatočné finančné prostriedky a môžete ich vykonávať kdekoľvek bez toho, aby ste upútali pozornosť ostatných.
Ďalším spôsobom, ako precvičiť intímne svaly, zvýšiť ich tonus a elasticitu, je vumbilding. Niekoľkotýždňový kurz (3-4 sedenia denne) stačí na to, aby ste nielen zabudli na vaginálnu plynatosť, ale tiež výrazne zlepšili váš sexuálny život.
Metóda ponúka rôzne cvičenia (od najjednoduchších po najzložitejšie), s využitím doplnkových nástrojov. Na odstránenie plynatosti však postačia nasledujúce metódy:
- Musíte ležať na chrbte, nohy by mali byť ohnuté v kolenách. Intímne svaly sú pevne stlačené na 2-3 sekundy a potom nasleduje relaxácia s výdychom zo žalúdka. Svalové cvičenie trvá asi 5 minút a zakaždým je potrebné zvýšiť rýchlosť a silu stláčania.
- Druhý cvik pripomína princíp tlačenia. Tu je potrebné nielen stláčať svaly, ale aj tlačiť, akoby ste sa to snažili vytlačiť zo seba. A tieto úkony by sa mali striedať – stlačiť-tlačiť, stlačiť-tlačiť.
- Ďalšia akcia nazývaná blikanie. V tomto prípade dochádza postupne ku kontrakcii a relaxácii - najskôr vagíny, potom konečníka.
- V tomto prípade sú užitočné drepy. Chodidlá sú od seba na šírku ramien, kolená smerujú opačným smerom. Drep sa robí pomaly a hlboko a potom sa táto pozícia drží 3-4 sekundy.
Niektoré cviky súvisiace so stláčaním pošvových svalov možno praktizovať aj počas sexuálnych vzťahov. Môžete sa pokúsiť držať penis a potom ho vytlačiť z vagíny. Ak použijete svaly perinea, účinok takéhoto tréningu pocítia obaja účastníci pohlavného styku.
Vaginálna plynatosť často ženu zaskočí; A ísť k lekárovi s takým delikátnym problémom je nepohodlné. Ale v skutočnosti nie je všetko také strašidelné, tento jav sa dá liečiť a muži vo väčšine prípadov ani nevenujú pozornosť tomuto prehliadnutiu.
Môžete robiť moderné techniky na posilnenie intímnych svalov a problém raz a navždy zmizne.
Keď žena pri sexe alebo pri napätí zažije vzduch vychádzajúci z vagíny, dostane komplex. Vypúšťanie vzduchu je sprevádzané charakteristickým hlukom, ktorý – aj keď nie je cítiť zápach – vyvoláva úsmev tomu, kto je náhodou nablízku. U neskúseného sexuálneho partnera môže takýto incident dokonca spôsobiť znechutenie.
Prečo vzduch vychádza z vagíny a ako sa tam vôbec dostane?
Vzduch vo vagíne
Vagína je dutý orgán, ktorý priamo komunikuje s vonkajším prostredím, ako sú ústa alebo konečník.
Ale z nejakého dôvodu nikomu neprekáža, že v ústach je vždy vzduch, že sa pravidelne uvoľňuje pri dýchaní alebo s ostrými zvukmi, niekedy úmyselne nafúkne líca, ak sa tam dostane pri intenzívnom fyzická aktivita, napríklad pri behu alebo zdvíhaní závažia. navyše "Musíš nafúknuť líca a prudko vypustiť vzduch"- Toto je obľúbené cvičenie pri vykonávaní komplexu na utiahnutie pokožky.
Aj konečník je dutý orgán a vzduch sa tam dostáva z čriev, kam preniká pri prehĺtaní z vonkajšieho prostredia a vzniká pri trávení potravy. Ako človek dospieva, učí sa ovládať uvoľňovanie plynov z konečníka. Okolo konečník Existuje prstenec svalového tkaniva - zvierač a jeho kontrakcia môže byť kontrolovaná.
Vagína tiež obsahuje vzduch. Dostáva sa tam z vonkajšieho prostredia, z čriev istou patológiou – fistulou medzi pošvou a hrubým črevom. Patológia môže byť vrodená, objaviť sa po ťažkom pôrode, ako komplikácia po chirurgická intervencia alebo zápalových procesov.
Počas sexu intímne svaly napätie a uvoľnenie a podľa toho sa uvoľňuje vzduch. Toto prirodzený proces, zvukom ho nesprevádza len 8 % žien a nie je v tom nič hanebné.
Žena je schopná ovládať svaly vagíny počas pohlavného styku - najmä po primeranom tréningu - ale nie zadržiavať vzduch v nej. Tento orgán nemá zvierač, takže vaginálna plynatosť nie je nezvyčajná.
Mimochodom, príroda konala múdro. Pri vaginizme sa pošvové svaly niekedy spontánne stiahnu a na oslobodenie partnerov je potrebné vyhľadať pomoc. zdravotná starostlivosť. Ak by sa svaly zvierača spontánne stiahli, mužský pohlavný orgán by bol určite zranený.
Možnosť riešenia citlivého problému v závislosti od príčiny
Prečo pri sexe vychádza vzduch z vagíny? Kam ide, ak sa vstrebe pri pohlavnom styku? Pohyby penisu počas koitu zodpovedajú pohybu piestu, pumpujú vzduch.
Ak penis nezodpovedá veľkosti vagíny - je príliš krátky alebo tenký, množstvo vzduchu vstupujúceho do dutého orgánu sa zvyšuje.
Taktiež sa objem vzduchu zväčšuje, keď má žena ochabnuté intímne svaly – čo sa často stáva, ak sa ešte nestihla spamätať z pôrodu alebo tehotenstva.
Vaginálna suchosť alebo oslabenie svalov panvového dna spôsobené zmenami súvisiacimi s vekom tiež zvyšuje možnosť prd, čo je názov pre hlučné vypúšťanie vzduchu z tohto orgánu.
4 % panien sa sťažujú na vaginálnu plynatosť – u nich je tento jav vyvolaný vrodenou dysfunkciou intímnych svalov, svalov panvového dna a svalovou hyperfunkciou.
S vekom si otázku, prečo po sexe vychádza vzduch z vagíny, kladie 37 % žien. S prírodným zmeny súvisiace s vekom množstvo produkovaného estrogénu klesá a svalový tonus klesá, čo spolu spôsobuje šťastie.
Na zníženie množstva vstupujúceho vzduchu je potrebné počas sexu používať bylinné prípravky obsahujúce estrogén alebo špeciálne lubrikanty. Existujú špeciálne intravaginálne aplikácie, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemným stavom.
Pomáha posilňovať panvové dno a pošvové svaly špeciálne cvičenia Kegel. Môžu sa vykonávať aj v verejné miesto– napätie v intímnych svaloch je pre ostatných neviditeľné.
Cvičenia nepomáhajú všetkým niekedy v dôsledku prolapsu maternice sú vo vagíne inštalované maternicové krúžky. Nevylučujú počas pohlavného styku alebo počas zvýšené zaťaženie pri chôdzi vzduch vstupuje, ale jeho vypudzovanie je tiché.
Počas tehotenstva vzduch z vagíny začína vychádzať s hlukom, pretože tento orgán sa počas tehotenstva uvoľňuje a ako sa blíži pôrod, stáva sa mäkším a pružnejším. Takto sa telo pripravuje na zložitý proces pôrodu.
Počas pôrodu, pri kontrakciách a tlačení sa intímne svaly neustále sťahujú a zachytávajú vzduch.
Po pôrode pri úplnom uvoľnení vychádza vzduch z pošvy – potrebuje niekam ísť. Mimochodom, pri používaní sa tento jav môže vyskytnúť dvakrát pracovná činnosť vypudí sa plod a následne pri vypudzovaní placenty aj placenta membrána, pupočná šnúra.
Vaginálna plynatosť nie je patológia, je to tak prírodný jav. Ak ženu neobťažujú žiadne iné príznaky – prolaps maternice, inkontinencia moču, nie je potrebná žiadna liečba.
Na zníženie šťastia stačí použiť špeciálne mazivá a vykonať špeciálne cvičenia.
V tomto článku:
Mladé matky často čelia chúlostivému problému: po pôrode vychádza vzduch z maternice. Mnohým ženám vznikajú komplexy kvôli nepríjemným zvukom v prítomnosti cudzích ľudí, pretože proces úniku plynov von sa nedá kontrolovať.
Počas tehotenstva sa svaly maternice natiahnu, naplnia vzduchom a po prirodzený pôrod Objavujú sa príznaky ako mimovoľné močenie a uvoľňovanie plynov z maternice. Náhla námaha, kašeľ a kýchanie tento pocit zosilňujú. Bábätko tlačí na maternicu zvnútra a umožňuje, aby sa dovnútra dostal vzduch. Vaginálne svaly sú pre dieťa ako vrátka, ktoré sa musia včas otvárať aj zatvárať.
Gynekológovia odporúčajú trénovať perineálne a kokcygeálne svaly, potom sa krvný obeh vo svaloch normalizuje. spodné časti chrbtice, čím bráni vzniku hemoroidov a problémov v oblasti maternice.
Ako tomu zabrániť?
Väčšina žien je v rozpakoch položiť otázku, ktorá ich zaujíma: prečo vzduch vychádza z maternice a ako sa tomu vyhnúť? Z lekárskej stránky nie sú žiadne porušenia, proces je nepríjemný, ale vedcami odôvodnený. Príroda to tak zamýšľala, po narodení bábätka vzduch vychádza s hlukom. Ale toto je dočasné. Predtým nikto nevenoval pozornosť, pretože vzduch vyšiel ticho. Pravidelne sa mení svalový tonus a vzduch je nepočuteľný a niekedy sa to deje so zvukom a nahlas. Počas kontrakcií je dôležité robiť hlboký nádych, a potom pri výdychu vzduch vystúpi sám a nebude sa tam zdržiavať.
Aby vzduch z maternice neodchádzal, radšej ho tam nedávajte. Môžete sa pokúsiť premeniť takéto situácie na vtip a nesústrediť pozornosť, ale môžete urobiť nejaké cvičenia.
Cvičenie pre svalový tonus
Odborníci v tejto oblasti vyvinuli cvičenia na udržanie vaginálneho tonusu. Pravidelné a správny tréning, sa stane kľúčom k úspechu elasticity svalov. Tým sa zníži pravdepodobnosť, že plyn bude vychádzať z vagíny so zvukom. Skúste urobiť niekoľko jednoduché cvičenia a nebudete ľutovať:
- Robíme drepy. Veľmi užitočná činnosť, pomôže odstrániť vzduch v maternici. Pomaly sa podrepnite, roztiahnite kolená do strán a v tejto polohe chvíľu zotrvajte. Postupne zvyšujte čas na dve minúty.
- Pracujeme so svalmi, začíname a zastavujeme močenie. Počas cvičenia dýchajte, neprestávajte. Môžete to opakovať počas dňa bez obmedzenia.
- Striedavo zatiahnite a uvoľnite svaly maternice a konečníka. Cvičenie robte pravidelne, aspoň 2-3 týždne.
Tieto aktivity pomôžu nielen pri probléme so vstupom vzduchu do maternice, ale umocnia aj príjemné pocity pri sexe s partnerom.
Ponúkame vám pozrieť si video o vzduchu vo vagíne
Vagína je rovnako ako konečník dutý orgán. Steny vagíny a konečníka sa môžu stiahnuť a uvoľniť, ale konečník má okolo seba prstenec svalového tkaniva konečník- zvierač, ktorý dokáže účinne blokovať východ, konečník. Osoba môže ovládať stav zvierača. Pošva nemá zvierač a pri jej stiahnutí sa obsah samovoľne uvoľní.
Podľa Počítačová tomografia Asi u 20 % žien je v pošve nejaký vzduch, ktorý nespôsobuje žiadne príznaky, pri pohybe sa bez problémov uvoľňuje.
Problémy spôsobuje vzduch vo vagíne, nazývaný vaginálna plynatosť. Vaginálna plynatosť (vzduch vo vagíne) nastáva, keď sa vzduch uvoľňuje alebo vylučuje z vagíny. Vzduch je z pošvy vypudzovaný počas alebo po pohlavnom styku, alebo pri iných sexuálnych úkonoch, naťahovacích cvičeniach, alebo dokonca jednoducho pri vstávaní alebo zostupovaní zo schodov. Zvuk vzduchu vyfukovaného z vagíny je podobný plynatosti z konečníka, ale nejde o výfukové plyny, a preto vzduch z vagíny nemá špecifický zápach.
Vzduch sa môže dostať do pošvy iba dvoma spôsobmi - zvonka a z gastrointestinálneho traktu.
Najčastejšou príčinou vstupu vzduchu do pošvy zvonku je sex, absorpcia vzduchu pri pohlavnom styku (obr. 1). Absorpcia vzduchu vagínou je určená buď charakteristikami penisu - buď je príliš krátky alebo tenký, alebo stavom vagíny - slabé svaly, vrátane svalov panvového dna, alebo vaginálnej suchosti Oba faktory – vlastnosti penisu a vlastnosti vagíny – určujú prítomnosť vzduchových vačkov vo vagíne. Zvuk produkovaný vzduchom opúšťajúcim vagínu počas alebo po pohlavnom styku sa nazýva prd, prd, fanny.
Vzduch v pošve sa častejšie vyskytuje u žien po pôrode, u žien s prolapsom maternice a vagíny, no až 4 % panien sa sťažujú na pošvové vetry. Predpokladá sa, že u panien sa vzduch dostáva do pošvy v dôsledku dysfunkcie svalov panvového dna (nekoordinované kontrakcie) alebo ich hyperfunkcie.
Riešenie problému so vzduchom vo vagíne závisí od dôvodu. Ak ide o penis, potom je toho veľa prirodzenými spôsobmi zvýšiť jeho veľkosť a hrúbku, vrátane bylinkové čaje, špeciálne cvičenia a pomôcky (vaginálne loptičky), ktoré dokážu zväčšiť jej veľkosť a hrúbku, stimulovať zväčšenie a udržať erekciu počas celého pohlavného styku. Podstatou všetkých metód riešenia problémov s penisom je zvýšenie prietoku krvi do tkanív penisu a zlepšenie elasticity jeho ciev, aby sa zabezpečila optimálna aktivita erektilného tkaniva.
Ak je príčinou vzduch vo vagíne - Vaginálna suchosť - suchosť sa musí liečiť. Ak je vaginálna suchosť spôsobená nízky level estrogén – menopauza, postmenopauza – pomôžu bylinné prípravky s obsahom estrogénu, intravaginálne aplikácie s estrogénom.
Ak je príčinou vzduchu vo vagíne svalová slabosť, svalová dysfunkcia, potom sa tu odporúčajú Kegelove cvičenia, gejša gule - rôzne varianty(obr. 2). Ak je vo vagíne vzduch, môže tam byť efektívna fyzioterapia pre svaly panvového dna, ak vagíne chýba podpora zo strany svalov panvového dna. Užitočnosť maternicového krúžku bola štatisticky dokázaná u 30% žien so vzduchom v pošve, ktorý zabraňuje prolapsu pošvy a udržuje ju vyvýšenú. Krúžok nebráni vstupu vzduchu do vagíny, ale môže zabrániť zvuku, keď je vzduch vytlačený z vagíny.
