Borago olej (nečistený, BIO)
Borago officinalis
Borák je jednoročný bylinná rastlina. Dorastá do 60-100 cm Domovinou boráku lekárskeho je Sýria. Borák lekársky je známa medonosná rastlina. IN západná Európa pestovaný ako zeleninová rastlina: mladé listy voňajú čerstvá uhorka. Semená boráku lekárskeho obsahujú asi 26-38% oleja.
Olejová vôňa: typické pre podobné oleje (primulka, ríbezľa), s niektorými „rybími“ podtónmi (kvôli obsahu kyseliny gama-linolénovej), mierne kyslé.
Farba: zo žltej na zelenú.
Zloženie mastných kyselín organického borákového oleja
Medzi olejmi s vysoký obsah Pre vzácnu kyselinu gama-linolénovú (primrosa, ríbezľa) je rekordérom olej z boráku lekárskeho. V porovnaní s ďalšími dvoma olejmi obsahuje borák tiež vyššie percento nasýtených mastných kyselín, ako aj malé percento mastných kyselín charakteristických pre krambe (dlhší uhlíkový reťazec).
Nasýtené mastné kyseliny
Palmitová C16:0 9-12%
Stearová C18:0 2-6%
Arachina C20:0 0-0,5%
Mononenasýtené mastné kyseliny
Oleic C18:1 10,0-21,0 %
Eikozén C20:1 2,8-4,4 %
Erucic C22:1 0-3%
Polynenasýtené mastné kyseliny
Linoleová C18:2 30-41%
Gama-linolénová C18:3 17-27%
Nezmydliteľná frakcia: 1,2-2,0 %
Fytosteroly:
Campesterol 417-459 mg/kg
Beta-sitosterol 543-589
Delta-5-avenasterín 387-485
24-metylcholesta-5,23-dienol 199-221 mg/kg
Gramisterol 111-113 mg/kg
Citrostadienol 28-36 mg/kg
Triterpénové alkoholy (hlavne cykloartenol) 165-980 mg/kg
Tokoferoly (asi 730-1410 mg/kg), vrátane:
Alfa tokoferol 0-46 mg/kg
Gama tokoferol 33-272 mg/k
Delta tokoferol 690-1551 mg/kg
Aplikácia a vlastnosti borákového oleja
Zavedenie borákového oleja do stravy astmatikov oslabuje tvorbu leukotriénov a znižuje zápalové procesy (Arm, Boyce, Wang, Chhay, Zahid, Patil, Govindarajulu, Ivester, Weaver, Seržant, Izrael, Chilton, 2012).
V prehľade štúdií liečby atopická dermatitída borákový olej Foster, Hardy, Alany (2010) poznamenali, že z 12 štúdií skúmajúcich orálne alebo kožné použitie borákového oleja väčšina preukázala určitý stupeň pozitívny vplyv alebo nevylučoval možnosť takéhoto dopadu. Nasvedčovali tomu získané údaje výživové doplnky s borákovým olejom pravdepodobne nebudú mať výrazné liečivý účinok, ale môže byť užitočná pre pacientov s menej závažnou atopickou dermatitídou, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby liečbe.
Štúdie in vivo a ex vivo ukázali, že emulzie s výťažkami z pupalky dvojročnej, boráku lekárskeho a čiernej rasce majú protizápalové a antioxidačné účinky. 6-týždňové používanie emulzií s borákom a čiernou rascou výrazne znížené podráždenie pokožky, zvýšená hydratácia pokožky a fungovanie epidermálnej bariéry v porovnaní s placebom (Ratz-Łyko, Arct, Pytkowska, Majewski, 2014).
Štúdium Nissen s kolegami (1995) na 24 pacientoch so suchou a šupinatou pokožkou to ukázali Borákový olej navracia suchej pokožke hebkosť a vlhkosť, znižuje TEWL(transepidermálna strata vody).
Ďalšia štúdia bola vykonaná na 48 dojčatách trpiacich od detstva seboroická dermatitída. Dermatitída sa prejavila vo forme olupovania a suchých chrastov na očných viečkach, pokožke hlavy, tvári, podpazuší a slabinách. Aplikácia borákového oleja (5 ml) dvakrát denne na postihnuté oblasti pokožky týchto detí počas 10-12 dní viedla k vyčisteniu pokožky, a to aj v tých oblastiach, kde olej nebol aplikovaný. Borákový olej sa tak účinne vstrebáva cez pokožku a distribuuje sa do celého tela. Ukončenie liečby malo za následok recidívu ochorenia do týždňa, zatiaľ čo profylaktické užívanie borákového oleja 2-3x týždenne zabránilo vzniku symptómov. Počas liečby neboli pozorované žiadne vedľajšie účinky(Tolleson, Frithz, 1993).
V kozmeteológii sa na to používa borákový olej obnovujúce, regeneračné, protizápalové vlastnosti.
Kyselina gama-linolénová (GLA), ktorá sa nachádza v oleji z boráku lekárskeho, reaguje rýchlejšie ako v olejoch kyselina linolová, sa „trávi“ rýchlejšie a prináša výsledky. Preto, ak máte kožné problémy spojené s dehydratáciou, šupinatosťou, suchosťou, ako aj zmeny súvisiace s vekom, vhodnejšie je do produktov zaradiť oleje z boráku lekárskeho, čiernej ríbezle alebo prvosienky (oleje sú uvedené v zostupnom poradí podľa obsahu GLA). Polynenasýtené mastné kyseliny, najmä kyselina gama-linolénová, znižujú transepidermálnu stratu vody, pomáhajú obnoviť lipidovú bariéru a pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky.
V prípade atopickej dermatitídy, psoriázy, ekzému je účinnosť enzýmového systému znížená/zhoršená, takže používanie olejov s kyselinou gama-linolénovou nie je luxus, ale priam nevyhnutnosť. Kyselina gama-linolénová sa podieľa na tvorbe látok v koži, ktoré blokujú bolesť, svrbenie a zápal, a tým zmierňujú stav takýchto pacientov.
Borákový olej sa používa vo výrobkoch na prevenciu a zníženie negatívnych účinkov starnutia súvisiaceho s vekom, čím sa predlžuje mladosť pokožky. Verí sa, že zvyšuje elasticitu pokožky a turgor. Borákový olej je ideálny na starostlivosť o citlivú, podráždenú a alergickú pokožku, upokojuje a obnovuje ju, redukuje začervenanie.
Borákový olej môže pomôcť pri liečbe rosacey znížením zápalu a ovplyvnením syntézy prostaglandínov, ktoré stimulujú kontrakciu krvných ciev.
Tiež vhodné pre starostlivosť o mastnú, problematickú pleť. Kyselina gama-linolénová pomáha potlačiť 5-alfa reduktázu. V dôsledku toho klesá produkcia kožného mazu. Silná protizápalová vlastnosť Pomáha znižovať zápal a začervenanie akné.
Borákový olej sa vám bude hodiť ako antistresový olej v prípade mrazov v zime alebo po opaľovaní v lete.
Užitočné bude aj Borago na prevenciustrie na koži, a to aj počas tehotenstva. Na tieto účely je vhodné zaradiť ho do zmesí so šípkovými/pšeničnými klíčkami a makadamiovým olejom.
Nosenie masiek pre suché a mastnú pleť hlavy v kombinácii s vhodnými esenciálnymi a inými základovými olejmi.
Zahrnuté vo fondoch na spevnenie nechtovej platničky a zmäkčenie kutikuly.
Dávkovanie v olejových zmesiach a LF kréme: do 100%, častejšie 3-10%.
Olej z boráku lekárskeho (Oleum Borago officinalis L.)
Chemické zloženie:
Kyselina G-linolénová (25 %) a linolová (38 %)
Kyselina trans-retinová
Vitamíny A, E, F
saponíny
Triesloviny
Indikácie a akcie:
Posilňuje epidermálnu bariéru;
Zlepšuje schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť;
Zvyšuje jeho elasticitu a ochranné vlastnosti;
Pomáha zlepšovať metabolizmus;
Zvyšuje produkciu beta-endorfínov v mozgu, čo ovplyvňuje emocionálny stav a nálada;
Terapia aterosklerózy;
Podporuje funkciu nadobličiek;
Stimuluje imunitný obranný systém tela;
Prispieva k viac rýchle ošetrenie zápal žalúdka, peptický vredžalúdok a dvanástnik;
Zlepšuje mikrocirkuláciu;
Účinné pri liečbe cukrovky a bronchiálnej astmy;
Má pozitívny vplyv na vzhľad pokožku a vlasy.
Citát z článku na webovej stránke „Váš kozmetológ“ „Prírodné rastlinné oleje“:
Borákový olej (Borago Officinalis) je liečivý olej.
Obsahuje esenciálne mastné kyseliny omega-6 a omega-3, bohaté na kyselinu gama-linolénovú. Používa sa na obnovu suchej, šupinatej, podráždenej pokožky a komplexná terapia kožné ochorenia
Indikácie:
IN čistej forme používa sa pri psoriáze, ekzémoch, ako aj pri starnutí, unavená pleť. V zmesiach do 10% pre akýkoľvek typ pleti.
Aplikácia:
Ako prísada - 10%. Neodporúča sa používať ako základný olej.
Čas použiteľnosti:
3-6 mesiacov. Rýchlo oxiduje. Skladujte v tesne uzavretej tmavej nádobe. Po otvorení skladujte iba v chladničke.
Od staroveku je borákový olej (borák lekársky) známy svojimi liečivými vlastnosťami, ktoré sú spôsobené prítomnosťou vysoká koncentrácia mastné kyseliny:
Linoleic- od 35 % do 40 (omega 6);
Gama-linolenová- od 25 % do 40 (omega 6);
Kyselina gama-linolénová je životne dôležitá pre naše zdravie: zastavuje zápalové procesy v tele, vracia ho do normálu hormonálne pozadie, metabolizmus, reguluje tvorbu kožného mazu, odstraňuje pigmentáciu a pod.
Alpha Linolenic- až 3% (omega 3);
Oleinová- pred 18 %.
Ako vidíme, podľa obsahu PUFA ( polynenasýtené kyseliny) borák je nepochybným prirodzeným vodcom.
Olej sa získava lisovaním za studena zo semien boráku lekárskeho – PUFA (polynenasýtené mastné kyseliny) Omega-6 a Omega-3, saponíny, triesloviny, vitamíny, minerály, karotenoidy, fytohormóny.
Borago (borákový) olej je užitočný na vnútorné aj vonkajšie použitie, má žltá a mierne kyslá vôňa, podobná uhorke.
Existujú dve verzie o pôvode názvu „borago“ (Borago officinalis):
- Pochádza z arabského slova „abu rash“, čo znamená „otec potu“. Borák je diaforetikum.
- Názov je odvodený z latinského slova „burra“, čo znamená „hrubá vlna“ a odkazuje na nadýchanosť rastliny.
Trochu histórie
Vojaci staroveký Rím pred bitkou žuvali trávu z boráku lekárskeho na odvahu. Hovorí o tom aj pieseň, ktorú milujú Caesarovi legionári: „Vždy odvážne idem do boja, osviežený borákom.
Aj križiaci sa uchýlili k úžasná schopnosť Borago podnecuje odhodlanie a odvahu napustením vína touto bylinkou.
Bylina boráku lekárskeho bola medzi našimi vzdialenými predkami veľmi populárna pri liečbe srdcových chorôb a nenazývala sa inak ako „radosť srdca“, „kvet srdca“.
Na dvore anglickej kráľovnej Alžbety I. sa kvety boráku lekárskeho používali na doplnenie šalátov Majte dobrú náladu Pre „zábavu“ sa na ne nalievalo víno a varili sa sirupy na liečbu kašľa.
Slávni britskí bylinkári 16. storočia používali kvety boráku na depresie, melanchóliu,...
Moderný výskum potvrdil platnosť všetkých vyššie uvedených receptov:
- vďaka prípravkom z boráku lekárskeho sa zlepšuje činnosť kôry nadobličiek,
- Výsledkom je zvýšená produkcia adrenalínu - zvýšenie tónu, nálady a nárast sily.
Kozmetický efekt použitia oleja Borago
- Vhodné pre akýkoľvek typ pleti, ale obzvlášť užitočné pre suchú, citlivú, dehydrovanú a starnúcu pleť.
- Spúšťa delenie buniek a obnovu epidermy, čo pomáha vyhladzovať reliéf a znižovať závažnosť vrások.
- Obnovuje bunkové vrstvy pokožky po agresívnych vplyvoch: chemický peeling, dermabrázia a pod.
- Lieči dermatitídu, zápal, podráždenie.
- Normalizuje tvorbu kožného mazu a odstraňuje akné.
- Zmierňuje suchosť, svrbenie, lieči seboreu, psoriázu.
- Účinne ich zastavuje, posilňuje, zbavuje lupín a je dobrý na nechty.
- Má liftingový efekt.
- Posilňuje ochranné funkcie koža.
Borago olej má ľahkú textúru, nezanecháva pocit mastnoty na pokožke a je nekomedogénny. Môže sa použiť buď čistý, alebo zmiešaný s inými olejmi v množstve 10% z celkového objemu.
Olej má veľmi krátku trvanlivosť: Po otvorení obalu ľahko oxiduje na vzduchu a svetle, treba ho skladovať v tesne uzavretej fľaši a v chladničke. Ak ho používate na tvár, skúste ho spotrebovať do 2 mesiacov.
Ak chcete predĺžiť životnosť oleja až na 6 mesiacov, môžete doň pridať olej z pšeničných klíčkov (15%).
Terapeutický účinok vnútorného použitia:
- , antivirotikum, antipyretikum, diuretikum, diaforetikum, tonikum.
- Borákový olej eliminuje hormonálne poruchy v tele, preto nepostrádateľný pri PMS a počas menopauzy.
- Normalizuje metabolizmus, lieči gastrointestinálne ochorenia.
- Čistí krv a jej obeh, posilňuje imunitný systém.
- Prevencia a liečba aterosklerózy, cukrovky, astmy.
- Podporuje syntézu endorfínov (hormónov radosti), čo zlepšuje psycho-emocionálny stav, normalizuje spánok.
- Podporuje funkciu nadobličiek.
- Užívajte 1 alebo 2 čajové lyžičky denne. Môžete ho jesť nalačno alebo pridať do šalátu.
Kozmetické recepty
- Omladenie pleti: zmiešajte pelargón (2 kvapky), levanduľu (4 kvapky), ylang-ylang (3 kvapky), cyprus (3 kvapky) so základnými olejmi z boráku, šípky, jojoby a pupalky (po 5 ml). Aplikujte večer a ráno na pokožku tváre a krku. Po 20-30 minútach odstráňte prebytočný olej obrúskom.
- Liftingový efekt: Zmiešajte borákový olej (30 ml) s esenciálnymi olejmi: verbena, vetiver, petitgrain, rozmarín, fenikel (po 1 kvapke).
- Obnova pokožky rúk: vezmite po 1 čajovej lyžičke oleja z boráku lekárskeho, harmančeka a lieskových orieškov. Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli. Vmasírujte do pokožky rúk.
- Olejové kúpele na ruky: Zvýšte objem oleja v predchádzajúcom recepte 10-krát. Po zahriatí zmesi do nej vložte ruky na 15 minút. Masírujte si pokožku.
Bolo by dobré urobiť tento postup pred spaním, aby ste zabránili ďalšiemu kontaktu s vodou, a na noc nosiť bavlnené rukavice. Zmes skladujte v chladničke a použite niekoľkokrát.
- Pri psoriáze, ekzémoch, podráždení: Na vyčistenú pleť naneste neriedený borákový olej. Môžete namočiť obrúsky a aplikovať ich na problémové oblasti po dobu 30 minút. Veľmi dobre pomáha aj pri akýchkoľvek kožných problémoch a ochoreniach.
Sú to rôzne oleje nevyhnutné prostriedky v starostlivosti o pleť a vlasy. A dnes vám poviem o novom produkte pre mňa. Toto Borákový (borákový) olej od AlpStories.
Olej je bohatým zdrojom živín pre pokožku a vlasy. Sám som sa o tom presvedčil a teraz si starostlivosť bez olejov neviem predstaviť.
📌 Oleje, ktoré používam na starostlivosť o vlasy a telo:
A teraz je môj arzenál doplnený neobvyklý olej borák lekársky.
📌 DIZAJN
Dizajn produktu je príjemný, klasický pre túto značku. Som rád, že olej je v sklenenej fľaštičke! Dávkovač je kovový, zlatý. Vďaka tomu je výrobok veľmi krásny, sofistikovaný a dôstojný.
Dávkovač je vybavený tryskou, ktorá zakrýva výtok. Nechýba ani zámok (zatvoriť/otvoriť). Táto dvojitá ochrana je spoľahlivá – olej nemôže vytekať. Dizajn produktu je premyslený do najmenšieho detailu, čo sa mi veľmi páči.
Najprv boli problémy s dávkovačom - stlačil som ho, ale olej nevytiekol. Myslel som, že pružina je zlomená alebo niečo iné. Potom som ale zľahka fúkol do trubice, aby som pretlačil vzduch, po čom olej začal normálne tiecť. Ale nenapadlo ma to hneď - najprv som chcel rozobrať dávkovač, aby som zistil problém. Dúfam, že som to bol len ja.
Dóza nie je veľmi veľká (50 ml), ale je taká krásna, že ju chcete stále obdivovať, a tak som olej odložila na poličku, kde ho vždy uvidím.
Na etikete nájdete všetky potrebné informácie o produkte. Je k dispozícii aj na webovej stránke výrobcu:
📌 ZLOŽENIE
Olej zo semien Borago Officinalis
Neexistujú žiadne príchute, konzervačné látky ani iné oleje - iba borákový olej. Produkt je prírodný a bezpečný.
📌 KONZISTENTNOSŤ a AROMAT
Olej je priehľadný, s jemným jantárovým odtieňom - takto vyzerá produkt v tégliku. A na pokožke je vidieť, že olej je takmer bezfarebný. Je stredne mastný, nelepí.
Vôňa je príjemná, kvetinová, nevtieravá - vonia ako dobrý parfém.
📌 O PRODUKTE
Predtým som o existencii borákového oleja nevedel. Tento produkt je nový a tu je to, čo o ňom potrebujete vedieť.
Ako sa získava borákový olej?
Olej sa získava lisovaním za studena zo semien boráku lekárskeho - prírodný zdroj PUFA (polynenasýtené mastné kyseliny) Omega-6 a Omega-3, saponíny, taníny, vitamíny, minerály, karotenoidy, fytohormóny.
Vlastnosti borákového oleja:
Borákový olej sa považuje za nevyhnutný hydratačný a zvlhčujúci prostriedok na pokožku.
Olej je vhodný na suché, poškodená koža. Olej je bohatý na vitamíny E a C, ktoré sú silné antioxidanty, chráni pokožku pred predčasným starnutím.
Olej je vhodný na ošetrenie rôzne problémy s vlasmi (lupiny, vypadávanie vlasov atď.)
Normalizuje tvorbu kožného mazu, odstraňuje akné
Mám suchú pokožku, takže tento olej bol perfektný! Páči sa mi všestrannosť produktu: dá sa použiť na vlasy, pokožku a nechty. A v každom prípade sa náprava prejavuje iba na dobrej strane.
📌 POUŽITIE a DOJMY
V tomto odseku vám poviem, ako najradšej používam borákový (borákový) olej.
- STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU RÚK
Veľmi rada používam borákový olej na starostlivosť o pokožku rúk. Niekedy používam tento produkt namiesto krému na ruky: do dlane si vytlačím kvapku oleja a začnem si ním rozotierať pokožku. Produkt sa dobre vstrebáva bez zanechania lepkavého alebo mastného filmu. Zdá sa to neuveriteľné! Zopakujte podobný trik napr. olej z ľanových semienok Nemôžem - moje ruky budú mastné. Tento olej je veľmi ľahký a príjemný, chcela by som povedať až sofistikovaný.
Po použití borákového oleja na ruky nemôžem byť s výsledkami spokojnejšia! Pokožka je hladká, jemná, hodvábna, nedochádza k suchu ani odlupovaniu. Ideálny olej na starostlivosť o ruky v zime.
Môžete použiť aj tento olej na starostlivosť o pokožku celého tela.
Prečítajte si viac o mojej starostlivosti o pokožku rúk .
- STAROSTLIVOSŤ O NECHTY A KOŽIČKU
Keď si natieram ruky olejčekom, samozrejme, neignorujem ani nechty a nechtovú kožtičku. Borákový olej zjemňuje kutikulu a posilňuje nechty (nakoniec sa stanú silnými a hustými).
- OBOHATENIE KOZMETIKY
Vždy používam takmer každý olej na obohatenie kozmetika. Aj ten najlacnejší krém na ruky môže byť užitočný! Stačí vytlačiť trochu krému a pridať doň kvapku borákového oleja, potom zmes rozotrieť po pokožke, kým sa úplne nevstrebe.
výsledok: pokožka je jemná, elastická a príjemná na dotyk, nedochádza k vysušovaniu.
Rovnakým spôsobom môžete nasýtiť aj telové krémy a mlieka.
- STAROSTLIVOSŤ O VLASY
Borákový olej pridávam aj do masiek či balzamov na vlasy. Vďaka tomu sú vlasy jemnejšie a príjemnejšie a sú výrazne posilnené.
Teraz moje vlasy vyzerajú takto:
Strihanie zlepšilo ich stav, ale oleje, ktoré používam v starostlivosti, im dodali lesk a hebkosť.
- DIY TELOVÝ SCRUB
Naozaj milujem telové peelingy a často si ich vyrábam sám - podrobne som o tom hovoril. Olej je nevyhnutnou súčasťou peelingov. Pridávam rôzne: olivový, ľanový, vanilkový atď. Teraz používam borákový olej. A peeling dopadá skvele! Je menej mastný ako ten s ľanovým olejom, no zároveň pokožku zjemní a dobre vyživí. užitočné látky. Vďaka tomu je pokožka napnutá, krásna a hodvábna.
Mnohé rastliny, ktoré jednoducho míňame bez toho, aby sme im venovali pozornosť, sú úžasnými liečiteľmi a dajú sa využiť na terapeutické účely. Aj tie bylinky, ktoré sú všeobecne považované za burinu, majú veľa unikátov liečivé vlastnosti. Jedným z týchto predstaviteľov rastlinného sveta je borák lekársky, ktorý mnohí poznajú pod menom borák lekársky. Vysoký stupeň Olej získaný z tejto rastliny sa líši svojou užitočnosťou, používa sa na liečbu rôznych patologické stavy a je tiež široko používaný v kozmeteológii ako základný olej. Povedzme si o vlastnostiach tohto produktu trochu podrobnejšie.
Zlúčenina
Jedinečný liečivé vlastnosti Tento produkt je spôsobený prítomnosťou obrovského množstva mastných kyselín v jeho zložení. Takéto látky predstavujú kyseliny linolová, gama-linolénová a alfa-linolénová. Tento olej vyrábané zo semien boráku lekárskeho lisovaním za studena. Okrem mastných kyselín je takýto produkt zdrojom významného množstva saponínov, tanínov, rôzne vitamíny a minerály. Okrem toho obsahuje množstvo karotenoidov a prírodných hormónov. Borákový olej možno užívať zvonka, v niektorých prípadoch sa odporúča užívať ho aj vnútorne. Tento produkt je žltej farby a jeho vôňa má zaujímavú kyslosť, podobnú uhorke.
Stojí za zváženie, že borákový olej má extrémne krátku trvanlivosť. Okrem toho pri vystavení vzduchu a svetlu pomerne rýchlo oxiduje, preto sa odporúča skladovať ho výlučne v tesne uzavretej fľaši a vložiť do chladničky. Po otvorení produktu ho skúste použiť do niekoľkých mesiacov. Existuje však spôsob, ako predĺžiť trvanlivosť oleja z boráka lekárskeho, treba ho kombinovať s pätnástimi percentami oleja z pšeničných klíčkov.
Pre čo sa borákový olej cení? Vlastnosti
Vnútorná konzumácia tohto produktu má imunostimulačný účinok, pomáha vyrovnať sa s vírusmi a znižovať telesnú teplotu. Okrem toho má tento olej diuretické vlastnosti a je dobrým diaforetikom a tonikom. Predpokladá sa, že borákový olej dokáže odstrániť hormonálnu nerovnováhu, preto sa odporúča konzumovať ho počas PMS, ako aj počas menopauzy. Použitie takejto látky vedie k optimalizácii metabolické procesy a pomáha vyrovnať sa s gastrointestinálnymi problémami. Borákový olej pomerne účinne čistí krv a stimuluje jej obeh. Pomáha predchádzať a liečiť aterosklerózu, cukrovka a astma. Interný príjem Takýto produkt aktivuje produkciu endorfínov, čo optimalizuje psycho-emocionálne a normalizuje kvalitu nočného odpočinku. Taktiež toto užívanie pomáha podporovať činnosť nadobličiek. Na dosiahnutie terapeutického účinku je potrebné konzumovať jednu alebo dve čajové lyžičky borákového oleja denne. Produkt je možné užívať nalačno alebo primiešať do šalátov.
Ako používať olej zo semien boráku lekárskeho? Aplikácia v kozmeteológii
Borákový olej je skvelým nálezom pre akúkoľvek pleť, ale najlepšie sa hodí pre suchú, dehydrovanú, citlivú a. Jeho použitie pomáha naštartovať regeneráciu buniek, čím pomáha optimalizovať stav pokožky, vyhladzuje jej textúru a znižuje závažnosť vrások. Použitie borákového oleja umožňuje obnoviť vrstvy pokožky po vystavení rôznym agresívnym látkam, napríklad po chemickom peelingu a pod. Tento produkt tiež účinne zvláda dermatitídu, zápaly a podráždenia. Je schopný optimalizovať syntézu kožného mazu a eliminovať akné. Tiež použitie borákového oleja odstraňuje pocit suchosti a svrbenia, pomáha vyrovnať sa so seboreou a psoriázou. Použitie takéhoto produktu na starostlivosť o vlasy pomáha vyrovnať sa s vypadávaním vlasov, posilňovať vlasy a liečiť lupiny, tento olej bude užitočný aj na nechty. Kozmetológovia tvrdia, že použitie borákového oleja má výrazný liftingový účinok, navyše táto látka dokonale posilňuje lokálna imunita koža.
Borákový olej možno použiť buď samostatne, alebo v kombinácii s inými olejmi. Tento produkt sa vyznačuje ľahkou štruktúrou, takže na pokožke nezanecháva pocit mastnoty.
Odborníci radia pridávať do krému olej z boráku lekárskeho pri zachovaní podielu desať percent. Môžete ho primiešať aj do šampónu. Pre lézie koža Tento olej je možné aplikovať bodovo na problémové oblasti v čistej forme.
Ak chcete dosiahnuť omladzujúci účinok, potom by sa mal borákový olej používať v kombinácii s inými olejmi. Použite esenciálne oleje - pár kvapiek pelargónového oleja, štyri kvapky levanduľového oleja a tri kvapky ylang-ylang. Vezmite si aj základné oleje – borák, šípkový, pupalkový a jojuba – z každého po päť kvapiek. Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste ich na povrch pokožky ráno a večer. Po dvadsiatich až tridsiatich minútach prebytočný olej odsajte obrúskom.
Receptov na báze borákového oleja na starostlivosť o pleť je veľa a každá žena si z nich vyberie ten, ktorý jej vyhovuje. Pred použitím tohto produktu si určite vykonajte test na alergiu.
Borák alebo olej z boráku lekárskeho je jedinečný prírodný liek, ktorý je veľmi prospešný pre ľudské zdravie. Čistí telo od škodlivých toxínov, znižuje hladinu cholesterolu a krvný tlak, zabraňuje ateroskleróze. Pozrime sa na to najdôležitejšie prospešné vlastnosti a použitie borákového oleja.
Popis
Borák, borák, borák či borák sú všetky názvy jednej rastliny s extrémne nádherné kvety v tvare hviezdy, používaný po stáročia v ľudová medicína kvôli svojim jedinečným liečivým vlastnostiam.
Officinalis) pochádza z oblasti Stredozemného mora, odkiaľ sa rastlina rozšírila do iných častí Európy a Severnej Ameriky. Bylina sa po stáročia pestuje v záhradách pre svoje okrasné a prospešné vlastnosti.
Táto jednoročná rastlina je pokrytá hrubými chĺpkami a môže dorásť až do výšky 70 cm. Jeho rovná stonka je pokrytá oválnymi alebo kopijovitými zvrásnenými listami. Veľké kvety v tvare hviezdy sa nachádzajú v vzácne skupiny. Majú päť okvetných lístkov, ktoré sú často fialové resp modrá farba. Doba kvitnutia je od júla do augusta. Kvety produkujú veľa nektáru, čo ich robí príťažlivými pre včely.
Zo semien rastliny sa získava cenný olej, ktorého je veľa terapeutické vlastnosti. Borákový olej sa používa v každodennej starostlivosti a starostlivosti o zdravie. Pomáha liečiť celý riadok choroby, vrátane boja proti reumatoidná artritída A menštruačné nepravidelnosti.
Zlúčenina
Výskum ukázal, že terapeutický účinok Olej z boráku lekárskeho je spôsobený bohatou prítomnosťou kyseliny gama-linolénovej v ňom.
Obsahuje tiež:
- mlieko, ocot, jablko a kyselina citrónová;
- taníny;
- flavonoidy;
- draslík, zinok, železo, horčík, vápnik;
- Omega-6 mastné kyseliny;
- minerálne soli.
Borákový olej: zdravotné vlastnosti
Takéto bohaté zloženie prispieva užitočné zmeny v organizme. Keďže táto látka je tekutá forma(olej), je ľahko stráviteľný. Náprava je užitočná pri takých ochoreniach, ako sú poškodené črevné membrány, žalúdok a dokonca aj pažerák. Okrem toho dobre funguje pri liečbe reumatické ochorenia, zlepšuje elasticitu a hydratáciu pokožky. Borákový olej odstraňuje toxické látky vznikajúce pri látkovej premene, pomáha udržiavať normálna úroveň cholesterolu. Okrem toho:
- obnovuje pokožku;
- pomáha pri depresii;
- zlepšuje náladu;
- pomáha bojovať proti zápalu obličiek a močové cesty;
- zlepšuje funkciu mozgu;
- má diaforetický, antipyretický, protizápalový účinok.
Produkt veľmi pomáha kožné ochorenia, ako je ekzém, seboroická dermatitída.
Všetky tieto prospešné vlastnosti naznačujú, že stojí za to zahrnúť tento olej do vášho denná strava.
Borákový olej: výhody pre ženy
Bolo dokázané, že protizápalové vlastnosti oleja z boráku lekárskeho môžu pomôcť vyriešiť problémy spojené s menopauzou a PMS. Môže znížiť bolesť na hrudníku, zmeny nálady a návaly tepla. To všetko vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej. Čo sa týka obsahu GLA, olej z boráku lekárskeho možno porovnať s pupalkovým olejom, ktorý je ďalšou neoceniteľnou prírodný liek pre zdravie žien v strednom veku.
Podľa výsledkov Klinické štúdie od roku 2007 môže mať GLA vplyv na zníženie rizika tvorby rakovinové nádory bez poškodenia zdravých buniek. Táto jedinečná mastná kyselina môže znížiť príznaky diabetickej neuropatie a diabetickej bolesti.
Ako si vybrať?
Borákový olej je možné použiť nielen vnútorne, ale aj zvonka. Má baktericídny a protizápalový účinok a tiež zvlhčuje pokožku. Prípravok sa odporúča najmä ľuďom s akné, psoriázou, podráždením a suchou pokožkou.
Pri výbere správny olej borák, mali by ste venovať pozornosť obsahu kyselín v produkte. Najlepšie je mať asi 30-40% kyseliny linolovej, 12-20% kyseliny olejovej, asi 23% kyseliny gama-linolénovej (GLA). Okrem toho stojí za to venovať pozornosť obsahu sterolov, tokoferolov a stopových množstiev karotenoidov. Vyššie uvedené hodnoty sú čistý olej bez zbytočných prísad.
Pri kúpe borákového oleja vždy hľadajte kvalitný výrobok, ktorý je certifikovaný a vyrobený z organických surovín. Pre denné doplnky sa odporúča zakúpiť kapsuly s borákovým olejom, ktoré sú balené v ľahkých nádobách. Nezabudnite ich však skladovať na tmavom a chladnom mieste, pretože olej sa môže po zahriatí a vystavení UV svetlu znehodnotiť a zhorknúť.
Dávkovanie
Správna dávka borákového oleja závisí od druhu zdravotný problém, ktorý máte. Toto jedinečný liek pre zdravie sa niekedy pridáva do detských doplnkov stravy na dodanie esenciálnej stravy dieťaťa mastné kyseliny. Je dostupný bez lekárskeho predpisu v lekárňach, online a v obchodoch so zdravou výživou.
Pri väčšine vyššie uvedených ochorení je odporúčané dávkovanie 1000 až 1300 mg borákového oleja denne. Pre jednoduchosť podávania si môžete vybrať olejovú kapsulu z rastliny, ktorá vám umožní presne dávkovať produkt.
U pacientov, ktorí liečia zápal a bolesť spôsobenú reumatoidnou artritídou, sa odporúča vyššia dávka, až 1300 mg, ktorá je zvyčajne najúčinnejšia.
Borákový olej sa často používa spolu s na zvýšenie protizápalového a analgetického účinku. Aby ste naplno pocítili jeho liečivý účinok, mali by ste produkt používať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov.
Vedľajšie účinky
Produkt je vo všeobecnosti úplne bezpečný pre vnútorné aj vonkajšie použitie. Musíte si však uvedomiť niektoré interakcie a možné vedľajšie účinky jeho uplatnenie. Niektorí ľudia pociťujú tráviace problémy, najmä pri použití oleja vo vyšších dávkach, najmä príznaky ako hnačka, grganie a nadúvanie.
Niektorí vedci sa pýtajú, či zložky obsiahnuté v tejto bylinke môžu byť škodlivé pre pečeň. V minulosti malo malé percento ľudí užívajúcich borákový olej skúsenosť s toxicitou. Postupy jeho výroby sa však odvtedy zmenili, takže tieto príznaky sa už nevyskytujú.
Tehotné ženy by nemali používať borákový olej, najmä kvôli jeho schopnosti vyvolať kŕče. Produkt má tiež vlastnosti na riedenie krvi, takže nie je vhodný pre tých, ktorí užívajú lieky ako aspirín alebo warfarín.
