सड़क पर अपने साथ कौन सी दवाएँ ले जाएँ? सड़क के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट: डॉक्टर की सलाह

यह कोई रहस्य नहीं है कि यात्रा पर जाते समय आपको प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में नहीं भूलना चाहिए। लेकिन आपको कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए? आज हम आपको इस सवाल का जवाब बताएंगे.

सबसे पहले, आइए यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने के मुख्य सिद्धांतों से परिचित हों:

• प्राथमिक चिकित्सा किट यात्रियों की उम्र के लिए उपयुक्त होनी चाहिए। कुछ दवाएँ बच्चों के लिए, कुछ वयस्कों के लिए और कुछ बुज़ुर्गों के लिए होंगी।

• अनिवार्य न्यूनतम के अलावा, जिसके बारे में हम आज बात करेंगे, आपके पास ऐसी दवाएं होनी चाहिए जो आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुरूप हों। यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं, तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ अपने साथ अवश्य रखें। यही बात एलर्जी से पीड़ित लोगों और उन लोगों पर भी लागू होती है जिनके रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है या उनकी हृदय गति में उतार-चढ़ाव होता है। कृपया ध्यान दें कि इन दवाओं पर आयात और निर्यात प्रतिबंध हो सकते हैं।

• किसी पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करते समय, देश की विशिष्टताओं को याद रखें और आप अपना समय कैसे व्यतीत करेंगे।

अनिवार्य न्यूनतम

यह सूची उम्र के देश या अन्य कारकों पर निर्भर नहीं करती है। वे दवाएँ चुनें जो आप आमतौर पर लेते हैं आपको यात्रा पर कोई अपरिचित दवा नहीं लेनी चाहिए।

• दर्दनिवारक: नोश-पा, केतनोव, पेंटलगिन, एनालगिन, बरालगिन...
• ज्वरनाशक: पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन
• पेट खराब होने पर: स्मेक्टा, मेज़िम, एक्टिवेटेड कार्बन
• एलर्जी के लिए: एंटीहिस्टामाइन, जैसे सुप्रास्टिन, तवेगिल या क्लैरिटिन
• सर्दी-जुकाम के लिए: कोल्ड्रेक्स, इंस्टी, एंटी-फ्लू आदि। वह दवा चुनें जो आपकी मदद करे। आपको मिस्र में +40 के तापमान पर सर्दी लग सकती है।
• ड्रेसिंग सामग्री: पट्टी, प्लास्टर
• एंटीसेप्टिक्स: आयोडीन, शानदार हरा

प्रत्येक अनुभाग से एक या दो औषधियाँ लें। आपको अपने साथ 10 प्रकार की दर्दनिवारक या ज्वरनाशक दवाएं नहीं रखनी चाहिए।

अब आइए विशेष मामलों पर चलते हैं।

आपको अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में और क्या रखना चाहिए?

यदि आप यात्रा कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, यूरोप और लंबी सैर करने की योजना बना रहे हैं, संचित करना बड़ी राशिमलहम।

अक्सर, पर्यटक गीले कॉलस को रगड़ते हैं; फार्मेसियां ​​इस मामले के लिए विशेष प्लास्टर बेचती हैं। हम आपको यह भी सलाह देते हैं कि कैलस फटने की स्थिति में घाव को कीटाणुरहित करने के लिए मिरामिस्टिन या क्लोरहेक्सिडिन जैसे एंटीसेप्टिक की एक छोटी बोतल अपने साथ ले जाएं।

यदि आपने अपने पैरों को रगड़ कर खून कर लिया है, तो कॉलस के लिए प्लास्टर का उपयोग करने में बहुत देर हो चुकी है, इस मामले में, आपके पास एक साधारण जीवाणुनाशक प्लास्टर होना चाहिए; कैलस पैच की संरचना में शामिल हैं: सक्रिय पदार्थ, जो खुले घाव में जलन पैदा कर सकता है।

लंबी सैर के दौरान, पैरों के लिए विशेष क्रीम और जैल का उपयोग करने से कोई नुकसान नहीं होगा, जिनका उपयोग वैरिकाज़ नसों और सूजन के इलाज के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, हेपरिन या इसका अधिक लोकप्रिय एनालॉग ल्योटन।

अगर ये सब होता है एशिया में, तो आपको अपच से निपटने और रोकने के लिए अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में सामान्य से थोड़ा अधिक डालने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, अधिक एंटीसेप्टिक्स लें, पहले से बताए गए क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन के अलावा आप दुकानों और फार्मेसियों में एंटीसेप्टिक हैंड जैल खरीद सकते हैं; हर बार जब आप सार्वजनिक परिवहन से उतरें और खाने से पहले इनका उपयोग करें।

यात्रा के दौरान विदेशी देशों के लिएएलर्जी के लिए कुछ लेना न भूलें। आप कभी नहीं जानते कि किसी विदेशी फल को खाने के बाद शरीर कैसा व्यवहार करेगा।

समुद्र में प्राथमिक चिकित्सा किट

यदि आपकी यात्रा शामिल है लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना, टैनिंग से पहले और बाद में क्रीम के बारे में मत भूलना। इसके अलावा, अपने साथ पैन्थेनॉल या रेस्क्यूअर क्रीम जैसे सनबर्न उपचार अवश्य ले जाएं।

भले ही आपका लक्ष्य एक खूबसूरत छुट्टी से वापस उड़ान भरना हो चॉकलेट रंगयदि आपको सामान्य से अधिक समय तक धूप में रहना पड़ता है, तो अपने साथ कम से कम एसपीएफ 30-50 वाली क्रीम की एक छोटी ट्यूब ले जाएं। उदाहरण के लिए, किसी भ्रमण के दौरान. इस क्रीम को अपनी नाक और कंधों पर लगाना सुविधाजनक है; वे सबसे पहले जलते हैं।

अक्सर सनबर्न के साथ शरीर पर चकत्ते भी पड़ जाते हैं, इस मामले में एंटीहिस्टामाइन आपकी मदद करेंगे, जो आपकी यात्रा के उद्देश्य और स्थान की परवाह किए बिना, प्राथमिक चिकित्सा किट में होना चाहिए।

अगर आप क्या आप नेतृत्व करने की योजना बना रहे हैं? सक्रिय छविज़िंदगी, स्नोबोर्डिंग या स्कीइंग, तो अपने साथ थोड़ा और ड्रेसिंग मटेरियल ले जाएं। के बारे में मत भूलना लोचदार पट्टीऔर साधन जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन के मोच में मदद करते हैं - सूजनरोधी दवाएं और दर्दनाशक दवाएं, ये स्प्रे, मलहम, जैल या पैच हो सकते हैं।

यदि आपको मोशन सिकनेस हो या एक लंबी नाव यात्रा की योजना बनाई गई है, अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटी-मोशन सिकनेस उत्पाद रखें, उदाहरण के लिए "एविया-सी" या इसके एनालॉग्स।

उन यात्रियों के लिए जो विदेश की तुलना में हमारी मातृभूमि के विशाल विस्तार को पसंद करते हैं, हम आपको अपनी यात्रा पर कीड़ों के काटने से बचाने वाली दवा ले जाने की सलाह देते हैं। यह मुख्य रूप से उन लोगों के लिए चिंता का विषय है जो जंगल में लंबी सैर करने की योजना बनाते हैं, टिक बहुत घातक कीड़े हैं!

क्या निश्चित रूप से लेने लायक नहीं है?

कोई भी शक्तिशाली औषधि, विशेष रूप से युक्त मादक पदार्थप्राथमिक चिकित्सा किट में इसकी आवश्यकता नहीं है। एंटीबायोटिक्स भी अनावश्यक होंगी। उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, जो इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर सूक्ष्मजीवों का प्रकार जो रोग का कारण बना।

आपको मलेरिया रोधी दवा भी अपने साथ नहीं रखनी चाहिए। सबसे पहले, इन दवाओं में मतभेदों की एक विशाल सूची है और दुष्प्रभाव. दूसरे, मलेरिया काफी गंभीर बीमारी है और आपको खुद ही इसका इलाज नहीं करना चाहिए। इस स्थिति में आपका काम जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना है। स्थानीय तैयारीघर पर खरीदी गई चीजों की तुलना में मलेरिया से बहुत तेजी से लड़ने में मदद मिलेगी।

पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट का परिवहन कैसे करें?

आपको विमान के केबिन में इसकी आवश्यकता होने की संभावना नहीं है। यदि आप सामान के साथ उड़ान भर रहे हैं, तो अपने सूटकेस में एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करें। लेकिन अगर आपको कोई दवा नियमित रूप से लेने की ज़रूरत है, तो आपको उन्हें अपने साथ ले जाना होगा।

हाथ के सामान में दवाइयाँआप इसे ट्रांसपोर्ट कर सकते हैं, लेकिन आपको दो बातें ध्यान में रखनी होंगी:

1. यदि आप एक ही दवा के कई पैकेज ले जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन के साथ एक प्रमाणपत्र प्राप्त करें।

2. तरल पदार्थों (क्रीम और जेल सहित) पर प्रतिबंध के बारे में याद रखें - प्रत्येक कंटेनर 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, आपको अपने साथ 10 ऐसे कंटेनर ले जाने की अनुमति है, जिनकी कुल मात्रा 1 से अधिक नहीं है। लीटर.

सभी तरल पदार्थों को एक अलग पारदर्शी ज़िपलॉक बैग में रखा जाना चाहिए:

यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है जिसके नियमित उपयोग की आवश्यकता है तरल औषधियाँ, तो तरल पदार्थों के परिवहन पर प्रतिबंध आप पर लागू नहीं होता है। बस अपने साथ अंग्रेजी में अनुवादित प्रमाणपत्र ले जाना न भूलें (यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं)।

अधिकांश एयरलाइंस परिवहन पर रोक लगाती हैं पारा थर्मामीटर. यात्रा के लिए, एक इलेक्ट्रॉनिक एनालॉग खरीदें।

इसके अलावा, आपको इसे नहीं लेना चाहिए हाथ का सामानऔर कैंची. हालाँकि कुछ एयरलाइंस आपको 6 सेमी तक ब्लेड वाले चाकू और कैंची ले जाने की अनुमति देती हैं, लेकिन यह जोखिम के लायक नहीं है कि उन्हें अक्सर ले जाया जाता है;

प्रत्येक व्यक्ति जो समुद्र की यात्रा पर जाने वाला होता है, यात्रा से पहले का एक सप्ताह तैयार होने की सुखद परेशानी में बिताता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपने सूटकेस में प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए जगह आवंटित करें, इसे कपड़े और जूते से भरें। छुट्टियों के दौरान आने वाले खतरों को ध्यान में रखते हुए, यात्रा के लिए दवाएँ पहले से तैयार करना बेहतर है।

सड़क के लिए औषधियाँ - मोशन सिकनेस के उपाय

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 15% वयस्क आबादी मोशन सिकनेस जैसी परेशानी से परिचित है। यदि उनमें से एक यात्री है जो समुद्र की यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट पैक कर रहा है, तो दवाओं की सूची में उचित दवाएं शामिल होनी चाहिए। उपकरण जो उसे उड़ान (नाव यात्राएं, भ्रमण) को शांति से सहने में मदद करेंगे: "एरोन", "सिबज़ोन", "टोरेकन"।

शिशुओं में गठन वेस्टिबुलर उपकरणऔसतन 5 साल तक रहता है, लेकिन बड़े बच्चे भी मोशन सिकनेस से पीड़ित हो सकते हैं। आपको अपने बच्चे के साथ यात्रा के लिए दवाओं की अपनी सूची में ड्रैमिना को निश्चित रूप से शामिल करना चाहिए। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए गोलियाँ उपलब्ध हैं। किशोरों के लिए "टोरेकन", "बोनिन" को प्राथमिकता देना बेहतर है।

खुद को जलने से कैसे बचाएं

यात्रा के लिए दवाओं की सूची में परंपरागत रूप से ऐसे उत्पाद शामिल होते हैं जो जलने में मदद करते हैं। वे उपयोगी न रहें, इसका ध्यान रखना ही काफी है विश्वसनीय सुरक्षा त्वचा, जिसके लिए अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण वर्जित है। किसी वयस्क के लिए सनस्क्रीन का चुनाव त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि गहरे भूरे रंग के लोग खुद को एसपीएफ़ 10 तक सीमित कर सकते हैं, तो हल्के गोरे लोग 30-40 के सुरक्षा स्तर के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

यदि आप किसी बच्चे के साथ यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो उसे एसपीएफ़ 50 वाली क्रीम की आवश्यकता होगी। यह वांछनीय है कि उत्पाद में जल-विकर्षक गुण हों और इसमें ऐसे घटक न हों जो बच्चे में एलर्जी का स्रोत बन सकते हैं। इस मामले में, जले हुए बच्चों के लिए यात्रा दवाएं उपयोगी नहीं होंगी।

जलने का इलाज कैसे करें

सनबर्न एक ऐसी परेशानी है जिसका सामना आप अक्सर समुद्र में रहने के पहले दिनों में करते हैं। यात्रा के लिए अपनी दवाएँ पैक करते समय, आपको निश्चित रूप से इस बात का ध्यान रखना चाहिए संभावित परिणामसमुद्र तट पर लंबे समय तक रहना. दवा "डेक्सपेंथेनॉल" त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को शांत करने, उपचार प्रभाव पैदा करने और पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करेगी।

सूरज की किरणें बच्चों की त्वचा के लिए खतरा पैदा करती हैं; पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से गंभीर जलन हो सकती है। बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए दवाएँ चुनते समय, किसी को सल्फार्गिन और पैन्थेनॉल जैसे मलहम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पैरासिटामोल की भी आवश्यकता होती है, जो लू लगने की स्थिति में उपयोगी होगी।

अनुकूलन में सहायता करें

अनुकूलन समुद्र में बीमारी का एक अन्य संभावित स्रोत है। यह समस्या तेजी से हो रहे जलवायु परिवर्तन, स्थानीय भोजन और पानी के परीक्षण के कारण हो सकती है। छोटे बच्चों के साथ यात्रा करते समय माता-पिता को कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए? विटामिन कॉम्प्लेक्स, अनुकूलन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हुए, एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको चुनने में मदद करेगा, जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को ध्यान में रखेगा और आवश्यक सिफारिशें देगा।

वयस्कों को, जो सड़क पर अनुकूलन के शिकार भी हो सकते हैं, कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए? ये पौधे की उत्पत्ति की इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं होनी चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को पहले जलवायु परिवर्तन के कारण होने वाली बीमारी का सामना करना पड़ा है, तो यात्रा शुरू होने से पहले ऐसे उपाय करने की सलाह दी जाती है।

चोट और कट - उपचार

यात्रा के दौरान न तो बच्चे और न ही वयस्क विभिन्न कटों, चोटों और अव्यवस्थाओं से सुरक्षित हैं। यह खतरा विशेष रूप से जिज्ञासु बच्चों के लिए प्रासंगिक है जो दौड़ते समय गिर जाते हैं या तेज वस्तु पकड़ लेते हैं। बच्चों के साथ यात्रा करने वाले माता-पिता, समुद्र की यात्रा के लिए दवाएँ एकत्र करते हुए, निश्चित रूप से निम्नलिखित प्राथमिक चिकित्सा वस्तुओं के साथ सूची को पूरक करना चाहिए:

• शानदार हरा;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
• रूई;
• पट्टियाँ;
• मलहम।

कट और खरोंच के उपचार में तेजी लाने में मदद करता है सार्वभौमिक मरहम"सल्फर्गिन"। इसके उपयोग के साथ जलन नहीं होती है, जो चमकीले हरे रंग का उपयोग करते समय अपरिहार्य है। उत्पाद उपचार प्रक्रिया को सक्रिय करता है और जीवाणुरोधी सुरक्षा प्रदान करता है। किसी बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए दवा खरीदते समय, आपको यह दवा अवश्य खरीदनी चाहिए, यह बच्चों में जलन के इलाज के लिए भी उपयुक्त है;

सर्दी से खुद को कैसे बचाएं

तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू, सर्दी - गर्म देशों में छुट्टियों के दौरान इन सभी परेशानियों को बाहर नहीं रखा जाता है। दिन और शाम के हवा के तापमान में परिवर्तन होने पर जो विरोधाभास होता है वह खतरनाक होता है बच्चे का शरीर, एक वयस्क में बीमारी का स्रोत बन सकता है। मौसम में बदलाव और बारिश की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता। ऐसे खतरे से बचने के लिए सड़क पर कौन सी दवाएँ लेनी चाहिए?

स्ट्रेपफेन लोजेंज और हेक्सोरल एरोसोल गले की खराश को खत्म करने में मदद करेंगे, जो अक्सर वायरल और सर्दी की बीमारियों के साथ होती है। दवाएं न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयुक्त हैं। सर्दी के साथ, नाक बहने की संभावना होती है, जिसे किसी भी नाक की बूंदों - "रिनोस्टॉप", "ओट्रिविन" और अन्य से निपटा जा सकता है। छोटों के लिए सही चुनाव"नाज़िविन" बन जाएगा।

यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में खांसी के उपचार भी शामिल होने चाहिए; दवाओं की सूची में परिचित दवाएं शामिल होनी चाहिए जो घर पर बीमारी में मदद करती हैं।

यात्रा के लिए दवाओं की सूची - ज्वरनाशक

ऊंचे तापमान का कारण बनने वाली बीमारियों की सूची काफी लंबी है। समुद्र की यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट इसके अनुरूप होनी चाहिए; दवाओं की सूची में प्रभावी ज्वरनाशक दवाएं शामिल होनी चाहिए। ऐसी दवाओं का चयन करने की सलाह दी जाती है जो न केवल तापमान को जल्दी कम करने में मदद करती हैं, बल्कि जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से भी निपटने में मदद करती हैं। उनमें से, सबसे लोकप्रिय नूरोफेन, पैनाडोल, पेरासिटामोल जैसे उत्पाद हैं।

बच्चों के लिए एक प्रभावी ज्वरनाशक दवा रैपिडोल है, जो पैनाडोल की तुलना में बहुत तेजी से काम करती है। इसके प्रयोग से तापमान में तुरंत कमी आती है, उत्पाद भी खत्म हो जाता है दर्दइसकी वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों के ज्वरनाशक के रूप में प्राथमिक चिकित्सा किट में जो दवाएं शामिल की जाती हैं वे बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हों। निर्देशों को पढ़ने से आपको इसे सत्यापित करने में मदद मिलेगी।

आंतों के संक्रमण के लिए दवाएं

छुट्टियों के दौरान हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह जिस देश में छुट्टियां मना रहा है, वहां के राष्ट्रीय व्यंजनों से परिचित हो। अपरिचित भोजन से आंतों में संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। "नो-स्पा" दर्द और पेट के दर्द के लिए अच्छी तरह से मदद करता है; दस्त के लिए, "इमोडियम" और "लोपरामाइड" जैसी दवाओं का संकेत दिया जाता है। समुद्र की यात्रा के लिए दवाओं का चयन करते समय, सूची को विषाक्तता के लिए संकेतित दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए। यह "स्मेक्टा", "एर्सेफ्यूरिल" हो सकता है।

किसी बच्चे में आंतों के संक्रमण का इलाज करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। उदाहरण के लिए, नो-शपा और पैनावेरिन जैसी दवाएं बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। "स्मेक्टा" बच्चे के पेट को शांत करने में मदद करेगा; आप "मेज़िम-फोर्ट" और "रेजिड्रॉन" भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

छुटकारा पा रहे आंतों का संक्रमण, क्षतिग्रस्त माइक्रोफ़्लोरा को बहाल करने का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। की समस्या का समाधान करें पेचिश होनाहिलक फोर्टे और लाइनेक्स जैसी दवाओं से मतली में मदद मिलेगी।

एलर्जी के लिए क्या लें?

अप्रत्याशित जलवायु परिवर्तन जैसे तनाव से पीड़ित जीव के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया की घटना विशिष्ट है। भोजन संबंधी आदतें. से छुटकारा त्वचा की खुजलीऔर एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियाँ, दवाएँ "क्लैरिटिन", "टेलफ़ास्ट", "सुप्रास्टिन" मदद करेंगी। सड़क के लिए दवाओं की सूची संकलित करते समय आपको दवा "विज़िन" के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि एलर्जी आंखों को प्रभावित करती है, जिससे आंसू और सूजन होती है तो यह उपाय उपयोगी होगा।

यदि एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा एलर्जी से पीड़ित है, तो डॉक्टर दवाओं के साथ इसकी अभिव्यक्तियों से लड़ने की सलाह नहीं देते हैं। छोटों के लिए, सक्रिय कार्बन की आपूर्ति प्रदान करना बेहतर है। बड़े बच्चों के लिए, एंटीहिस्टामाइन उपयुक्त हैं क्योंकि उनके न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं।

क्या आपको शामक औषधियों की आवश्यकता है?

समुद्र की यात्रा बहुत सारे अनुभव हैं जो वयस्कों और बच्चों दोनों को परेशान कर सकती हैं। पर मानसिक स्थितिजलवायु क्षेत्र में परिवर्तन का भी प्रभाव पड़ता है। चिड़चिड़ापन और नींद न आने की समस्या जैसे परिणाम संभव हैं। अपनी पूरी छुट्टी बर्बाद न करने के लिए, आपको सही विकल्प चुनने की ज़रूरत है शामकसमुद्र के रास्ते पर. सूची में नोवोपासिट, पर्सन जैसी दवाएं शामिल हो सकती हैं। मदद करता है और पारंपरिक उपचारमदरवॉर्ट टिंचर का उपयोग करना।

जब बात बच्चे की हो तो दवाएँ लेने से बचने की सलाह दी जाती है। अंतिम उपाय के रूप में, आप अपने साथ बच्चों के लिए विशेष उपचार ले सकते हैं, जिसका मुख्य घटक वेलेरियन है। भले ही दवा हर्बल मूल की हो, बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति के बिना इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कीड़े का काटना

रिपेलेंट ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें निश्चित रूप से आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में शामिल किया जाना चाहिए। यदि आपको छुट्टियों के दौरान कीड़े के काटने जैसी परेशानी से निपटना पड़े तो वे मदद करेंगे। एलर्जी से बचने के लिए उन दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जिनका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा पहले ही किया जा चुका है। आप अपनी यात्रा से पहले उत्पाद लगाकर अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण भी कर सकते हैं।

एक विकर्षक, चाहे वह कितना भी उच्च गुणवत्ता का हो, कीड़ों के खिलाफ 100% सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है; यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट इसके लिए डिज़ाइन की जानी चाहिए। दवाओं की सूची को उन दवाओं के साथ अद्यतन किया जा रहा है जो काटने की स्थिति में मदद कर सकती हैं। खुजली आदि से अप्रिय परिणामसोवेंटोल और फेनिस्टिल दवाएं प्रभावी ढंग से मदद करती हैं। वे वयस्कों के उपचार और बच्चों की त्वचा की बहाली के लिए समान रूप से प्रासंगिक हैं।

यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं

यदि कोई पुरानी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति यात्रा पर जाता है, तो उसे यात्रा के लिए एक विशेष प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता होगी। दवाओं की सूची में ऊपर सूचीबद्ध सभी घटक शामिल हैं। साथ ही, आपको वे सभी दवाएं लेनी होंगी जिनका उपयोग रोगी घर पर इलाज के लिए करता है। आपको निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास आवश्यक आपूर्ति है।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि किसी पुरानी बीमारी से पीड़ित रोगी को दी जाने वाली दवाओं में कोई शक्तिशाली दवाएं न हों। ऐसी संभावना है कि उन्हें सीमा पार ले जाने की अनुमति नहीं दी जाएगी. रोगी को डॉक्टर द्वारा जारी किए गए नुस्खे की उपस्थिति (अनिवार्य रूप से उसके नाम पर) समस्या को हल करने में मदद करेगी। परिवहन के लिए प्रतिबंधित दवाएं अपनी मूल पैकेजिंग में ही रहनी चाहिए। आप रसीद से छुटकारा नहीं पा सकते, जो उनके अधिग्रहण की वैधता के प्रमाण के रूप में कार्य करती है।

हमें फ्यूमिगेटर जैसे कीड़ों से बचाव के ऐसे साधारण साधन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यह उपकरण होटल के कमरे में आपके प्रवास को और अधिक आरामदायक बना देगा और आपको मच्छरों से बचाएगा।

दवाओं के बिना कैसे करें?

• रिसेप्शन का समय सीमित करना उचित है धूप सेंकने, विशेषकर समुद्र तट पर रहने के पहले दिनों में। बच्चों के साथ माता-पिता को सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक बाहर रहने की सलाह नहीं दी जाती है।
• सनस्क्रीन को लगातार अपडेट करना चाहिए। इसे हर दो घंटे में बच्चों की त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। हमें हेडड्रेस के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो आरामदायक होना चाहिए और गिरना नहीं चाहिए।
• सामुदायिक पूल छोटे बच्चों के तैरने के लिए उपयुक्त स्थान नहीं है। अपने साथ एक इन्फ्लेटेबल उपकरण ले जाना बेहतर है जिसमें बच्चा अकेले इधर-उधर छींटाकशी कर सके।
• भोजन यथासंभव शरीर के अनुकूल होना चाहिए। विदेशी व्यंजनों का परीक्षण करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
• यदि के लिए समुद्र तट पर छुट्टीविदेशी देशों को चुना गया है, यह आवश्यक टीकाकरण का ध्यान रखने योग्य है।

कितनी दवा लेनी है

ऊपर सूचीबद्ध सभी दवाओं को यात्रा पर अपने साथ ले जाना कठिन है। यदि आपके सामान में जगह सीमित है, तो आपको सार्वभौमिक उत्पाद चुनना चाहिए जो एक साथ कई समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। हालाँकि, आपको थर्मामीटर और टोनोमीटर जैसे महत्वपूर्ण उपकरणों को नहीं छोड़ना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो होटल में रुकने की योजना नहीं बनाते हैं।

छुट्टियों के दौरान दवाओं पर अतिरिक्त पैसे खर्च करने से बचने के लिए, उन सिद्ध साधनों को चुनना सबसे अच्छा है जिनके साथ परिवार का इलाज घर पर किया जाता है। इससे अनुपयुक्त गोलियों, मलहम और जैल के उपयोग से जुड़ी एलर्जी प्रतिक्रियाओं और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों से बचने में मदद मिलेगी। सूची संकलित करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसमें ऐसी दवाएं शामिल नहीं हैं जिन्हें किसी विशेष देश में आयात नहीं किया जा सकता है।

दवाएँ अपने साथ ले जाना है या नहीं, यह हर किसी को स्वयं तय करना है। हालाँकि, आप घर पर आवश्यक दवाएं बहुत तेजी से और सस्ते में खरीद सकते हैं।

आपको कौन सी दवाएँ अपने साथ ले जानी चाहिए?

सबसे पहले, बच्चे की उम्र के आधार पर अपना निर्णय लें। यदि आपका बच्चा बहुत छोटा है, तो आपको दांत निकलने के लिए दर्द निवारक और पेट आदि के लिए चाय की भी आवश्यकता होती है, जिसकी अब बड़े बच्चों (5-6 वर्ष) को आवश्यकता नहीं है। तो पूरी सूची देखें.

मैं भी बहुत कुछ नहीं लेना चाहता, लेकिन मुझे सबसे महत्वपूर्ण बात भी नहीं भूलनी है, ताकि बाद में मुझे फार्मेसियों के आसपास भागना न पड़े और तलाश न करनी पड़े सही दवा. सब कुछ हाथ में होना अच्छा है! मांएं मुझे समझेंगी.

मुझे इन सभी दवाओं को कहाँ संग्रहित करना चाहिए?

यह एक नियमित बैग में हो सकता है, या यह एक थर्मल बैग में हो सकता है (बच्चों के स्टोर में बेचा जाता है, उदाहरण के लिए, अंतोशका और घरेलू उपकरणों के स्टोर में: मेट्रो, एपिसेंटर, एबीवी-टेक्निका)

आपकी यात्रा के लिए न्यूनतम आवश्यकता

(किसी समान चीज़ से बदला जा सकता है)

• कटने और खरोंचने से
  कैलेंडुला या अल्कोहल का अल्कोहल टिंचर
  आयोडीन या शानदार हरा
  रूई, धुंध पैड, पट्टियाँ
  जीवाणुनाशक चिपकने वाला प्लास्टर
  हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%
• कीड़े के काटने से
  साइलो-बाम (कीड़े के काटने, एलर्जी संबंधी चकत्ते, धूप की कालिमा या हल्की थर्मल जलन)
• सर्दी के लिए
  पेरासिटामोल की तैयारी (सिरप या सपोसिटरी) - के लिए उच्च तापमान
  विबुर्कोल सपोसिटरीज़ - समर्थन करता है प्रतिरक्षा तंत्र, ऐंठन से राहत दिलाता है
  बच्चों के लिए होम्योपैथिक एंटीग्रिपिन या एंजिस्टोल
  नाज़िविन 0.01% (नाक की बूंदें)
  ओटिपैक्स ( कान के बूँदें)
  एल्ब्यूसिड (आई ड्रॉप)
  थर्मामीटर
• अपच, दस्त से
  स्मेक्टा, एंटरोसगेल - एंटरोसॉर्बेंट्स। अपच के पहले लक्षण दिखाई देने पर तुरंत लें।
  रेजिड्रॉन - पुनर्प्राप्ति के लिए शेष पानी
  निफुरोक्साज़ाइड सस्पेंशन (दस्त और बुखार के संयोजन के लिए)
  वयस्कों और 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - उज़ारा एक पौधे-आधारित डायरिया रोधी दवा है।
• एलर्जी
  लॉराटाडाइन (क्लारिटिन) या बच्चों का फेनकारोल
• "हमारे" रोगों की दवा!(सभी दवाएँ जिनकी आपको और आपके बच्चे को रोजमर्रा की जिंदगी में आवश्यकता होती है)

अब और अधिक विस्तृत सूची के लिए। आप अंतर्ज्ञान और अपने बच्चे द्वारा निर्देशित होकर इसमें से चयन करते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दवाएं

स्मेक्टा- अधिशोषक। बिल्कुल आवश्यक दवाआंतों के संक्रमण या विषाक्तता के मामले में, दस्त के साथ।

रेजिड्रॉन- रिहाइड्रेंट (पाउडर) एंटरोडिसिस). पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का नियामक, जो सीआई या खाद्य विषाक्तता के दौरान परेशान होता है। उल्टी या दस्त होने पर शरीर तरल पदार्थ के साथ-साथ आवश्यक तत्वों को भी खो देता है। रेजिड्रॉन बस उनकी भरपाई करता है।

निफुरोक्साज़ाइडसिरप - विषाक्तता, दस्त, आंतों में संक्रमण के लिए...

Duphalac-कब्ज से ( बेबीलैक्स- कब्ज के खिलाफ मिनी एनीमा)

पाचनसिरप - एंजाइम पौधे की उत्पत्ति

लेकिन - स्पा(गोलियाँ या ampoules) - पेट दर्द, कुछ मामलोंउच्च तापमान पर (किसी भी ज्वरनाशक दवा के साथ, रक्तवाहिकाओं की ऐंठन से राहत के लिए नो-स्पा की 14 गोलियाँ दें) विषाक्तता के मामले में, पाउडर अच्छी तरह से मदद करता है एटॉक्सिल(विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से हटा देता है)

कैप्सूल लैक्टोविटया लाइनेक्स(सभी प्रकार के लिए पेट संबंधी विकार, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए)

सर्दी के उपाय

उमकलोर

एरेस्पल(गेडेलिक्स, सिरप फ़्लूडिटेक)- खांसी से

Viburcol- मोमबत्तियाँ - होम्योपैथिक उपचार, एआरवीआई, सर्दी, दांत निकलने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे आसान बनाता है सामान्य स्थिति, लेकिन उच्च तापमान पर ज्वरनाशक को प्रतिस्थापित नहीं करता है।

नाज़िविन- बूँदें (शिशुओं के लिए, बच्चों के लिए, बच्चे की उम्र की परवाह किए बिना) - मामले में गंभीर बहती नाक. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवा. ये बूंदें बहती नाक को ठीक नहीं करती हैं, लेकिन ये श्लेष्म झिल्ली की सूजन और नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करेंगी ताकि बच्चा रात में सामान्य रूप से सो सके।

आईआरएस - 19- नाक और गले का उपचार, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इम्युनोमोड्यूलेटर

यूफोर्बियम - कंपोजिटम- होम्योपैथिक नेज़ल स्प्रे। इसमें एंटीवायरल घटक होते हैं।

ह्यूमर, एक्वामारिस, सोलिन- स्प्रे या नेज़ल ड्रॉप्स युक्त समुद्र का पानी. बलगम को पतला करने के लिए उपयोग किया जाता है ताकि श्लेष्म झिल्ली सूख न जाए

हेक्सोरल(या टैंटम वर्डे) - स्प्रे - प्रभावी सहायतागले में दर्द और खराश के साथ गले में खराश शुरू हो जाती है। केवल 1.5 वर्ष के बाद के बच्चों के लिए।

क्लोरोफिलिप्टगले के लिए स्प्रे

क्लोरोफिलिप्ट(तेल का घोल) - गले के लिए, साथ ही पहले से सूख रहे घावों के इलाज के लिए एक एंटीसेप्टिक।

ओटिपैक्स- कान के बूँदें। इसमें थोड़ा सा लिडोकेन होता है, जो ओटिटिस मीडिया के दर्द से राहत दिलाता है। यदि कोई बच्चा हवाई जहाज में उड़ान भरने से कुछ समय पहले तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या सर्दी से पीड़ित है, खासकर यदि बहती नाक पूरी तरह से दूर नहीं हुई है, तो उड़ान भरने से तुरंत पहले 1-2 बूंदें डालने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

लेवोमाइसेटिन बूँदें, ओकुलोचेलस. - आंखों और कानों में बूंदें

एल्बुसीड- आंखों में बूंदें (प्रभावी)

डॉक्टर माँ(मरहम) - वार्मिंग एजेंट के रूप में और "व्याकुलता" प्रक्रिया के रूप में उपयोग किया जाता है। सर्दी और एआरवीआई के लिए, एड़ियों को रगड़ने के लिए, खांसी के लिए, पीठ और गर्दन के क्षेत्र को रगड़ने के लिए, गले में खराश के लिए, गले को गर्म करने के लिए। किसी भी उम्र के बच्चे 1 साल के बाद ही अपनी एड़ी, छाती, पीठ और गले को रगड़ सकते हैं।

पल्मैक्स बेबी- छाती को रगड़ने के लिए खांसी का मरहम

स्टॉपटुसिन,अधिक सोया- खांसी की दवाई

मुकल्टिनगोलियाँ (मार्शमैलो रूट) - बच्चों के लिए एक गोली पानी में घोल दी जाती है

ज्वरनाशक

बच्चों के खुमारी भगाने(मोमबत्तियाँ या सिरप) - ज्वरनाशक। निम्नलिखित ब्रांडों के तहत फार्मेसियों में बेचा जाता है: पेनाडोल, टाइलेनोल, एफ़रलगन. इसकी जगह आप पैरासिटामोल ले सकते हैं Nurofen, यदि आप इसका उपयोग करने के आदी हैं या यदि यह आपके लिए बेहतर है।

निसेसिरप एक प्रभावी ज्वरनाशक है

रैपिडोल– दर्द और बुखार से तुरंत राहत देता है (पैनाडोल आदि से तेज़)। गोलियाँ एक चम्मच पानी में घुल जाती हैं।

जेल और होम्योपैथिक गेंदें ओज़नाइट -दाँत निकलते समय दर्द को कम करने के लिए

एंटीएलर्जेनिक एजेंट

फेनिस्टिल, सुप्रास्टिन, Claritin(बूंदें या गोलियाँ) - इसे अपने साथ अवश्य ले जाएँ, भले ही बच्चे को कभी भी एलर्जी न हुई हो। एक अलग जलवायु, नया पानी, नया भोजन, असामान्य कीड़े - यह सब एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकता है। इनमें से कौन सा साधन चुनना है यह आप पर निर्भर है। लेकिन हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सोने से पहले एंटीहिस्टामाइन नहीं दी जानी चाहिए; शामक प्रभावसमय-समय पर स्लीप एपनिया का कारण बन सकता है।

फेनिस्टिल- जेल - पित्ती, कीड़े के काटने की स्थिति में सूजन और खुजली से राहत दिलाता है

Citramon- जो अनुकूलन को बहुत अच्छी तरह से सहन नहीं करता है

रोगाणुरोधकों

बचानेवाला- घाव भरने वाला एजेंट. उथली खरोंच, चोट, कीड़े के काटने पर धब्बा लगाना अच्छा है

पैन्थेनॉल- सनबर्न के लिए बहुत अच्छा है

बेपेंटेनया देसीटिन- डायपर रैश और त्वचा की जलन के खिलाफ एक उपाय। सनबर्न, घाव भरने में अच्छी मदद करता है।

मच्छर के काटने से

फेनिस्टिल- जेल, साइलो-बाम, नोवार्टिस, झुंड

बच्चों के लिए मच्छर भगाने वाली क्रीम अलेंका"

धूमक(उस कमरे के लिए जिसमें आप रहेंगे)

परिवहन में मोशन सिकनेस से

Dramamineऔर इसी तरह। (सक्रिय घटक डिमेनहाइड्रिनेट) - बस, कार में यात्रा करते समय मतली के खिलाफ...

Vertigoheelऔर एवियम - समुद्र- मोशन सिकनेस से (या आप कर सकते हैं वैलिडोलघुलना - 0.25 गोलियाँ - हर किसी को मदद नहीं करता)

हवाई यात्रा

पर जरा सा संकेत श्वसन संबंधी रोग, यह बच्चे को एयररूटाइटिस की घटना से बचाने के लायक है। ऐसा करने के लिए आपको उड़ान से पहले, उड़ान के दौरान और बाद में अपनी नाक में कुछ बूंदें डालनी चाहिए। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें, उदाहरण के लिए, नाज़िविन। यदि आपको ओटिटिस मीडिया की प्रवृत्ति है, अतिरिक्त उपायसावधानियों में कानों में बूंदें शामिल होंगी, उदाहरण के लिए, ओटिनम। हमें याद रखना चाहिए कि टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान बच्चे को कुछ पीना या चूसना चाहिए। उड़ान के इन चरणों के दौरान शिशुओं को दूध पिलाना सबसे अच्छा है, हालांकि क्षैतिज स्थिति से बचना चाहिए।

इसके अलावा, मत भूलिए:

• थर्मामीटर,
• सन क्रीम(फैक्टर 30, एवेन 50 + - स्प्रे (या कोई अन्य टीएम) वाले बच्चों के लिए बायोकॉन)
• लोशन ज़ांज़ारिन(यह सस्ता नहीं है, फार्मेसी में यह लगभग 5 UAH है - यह बच्चे को एक-दो बार दागने के लिए पर्याप्त है)। पूरी तरह से मदद करता है - न तो मक्खियाँ और न ही मच्छर पास आते हैं (पांच महीने से इस्तेमाल किया जा सकता है)
• आयोडीन / शानदार हरा, अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पट्टी / रूई (या कॉटन पैड)। पैबंद।
• वह पानी जो आपके बच्चे को पीने का आदी है (2 वर्ष की आयु तक!) माल्यात्को, या बेबीविटा

एक और युक्ति:एक पुरानी टी-शर्ट लें और उसे छाती तक काट लें - बच्चे को गर्मी नहीं लगेगी या नहीं यह जल जाएगाकंधे, जो आमतौर पर होते हैं पीड़ितपहले तो।

तान्या की माँ की समीक्षा:

मैं अपने साथ क्या ले जाऊं:

एंटीहिस्टामाइन - एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, कीड़े के काटने पर, फिनिस्टिल (छोटे बच्चों के लिए बूंदों में), क्लैरिटिन, ज़िरटेक, आदि, बाहरी उपयोग के लिए एक एंटीहिस्टामाइन भी, उदाहरण के लिए, फिनिस्टिल-जेल।

एंटीसेप्टिक्स - उदाहरण के लिए, क्लोरोफिलिप्ट (अल्कोहल या तेल का घोल, दूसरा बच्चे द्वारा सहन करना आसान होता है क्योंकि यह चुभता नहीं है), पोटेशियम परमैंगनेट (बेहतर घोल ताकि इसे तुरंत इस्तेमाल किया जा सके), हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन और ब्रिलियंट ग्रीन ( एक पेंसिल में अधिक सुविधाजनक), चाय का तेल का पेड़।

चोट के उपचार, उदाहरण के लिए, ट्रॉक्सवेसिन, रेस्क्यूअर, अर्निका।

जलने के उपचार, उदाहरण के लिए, पैन्थेनॉल।

डायपर रैश के उपचार - उदाहरण के लिए, डेसिटिन।

ड्रेसिंग सामग्री, उदाहरण के लिए, बाँझ पट्टी, बाँझ रूई, बाँझ धुंध पोंछे, चिपकने वाला प्लास्टर रोल, चिपकने वाला प्लास्टर के टुकड़े, कपास की कलियां, व्यक्तिगत पैकेजिंग में शराब के साथ कपास झाड़ू, बाँझ पोंछे।

रोगी देखभाल वस्तुएं - थर्मामीटर, छोटा एनीमा, नोजल सक्शन, पिपेट, मुंह के माध्यम से दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए सिरिंज, गीले पोंछे, कीटाणुनाशक।

साधन के लिए प्रयोग किया जाता है आंतों के विकार- उदाहरण के लिए, अवशोषक स्मेक्टा, सक्रिय कार्बन; इलेक्ट्रोलाइटिक्स, उदाहरण के लिए, रेजिड्रॉन; उत्पाद जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं, उदाहरण के लिए, लाइनएक्स; एंजाइम, उदाहरण के लिए, एबोमिन, मेज़िम; एंटरोडिसिस।

ज्वरनाशक - उदाहरण के लिए, विबुर्कोल सपोसिटरीज़, 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सपोसिटरी या सिरप में पैरासिटोमोल / एफेराल्गन, 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए। नूरोफेन।

सामान्य सर्दी के उपचार - बच्चों के लिए नाज़िविन, यूफोरबियम कंपोजिटम, सेलाइन घोल।

कीड़े के काटने पर - कैलेंडुला टिंचर, लेडम, कोरवालोल, विटाओन।

खांसी के उपचार - पाउडर में बच्चों की खांसी की दवा, एसीसी-100, पल्मेक्स-बेबी मरहम।

गले के उपचार - हेक्सोरल-स्प्रे, स्ट्रेप्सिल्स।

ओटिटिस मीडिया के उपचार - उदाहरण के लिए, ओटिपैक्स।

तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार - उदाहरण के लिए, बच्चों की एग्री, एफ्लुबिन।

दांत निकलने के लिए उपयोग किए जाने वाले साधन - उदाहरण के लिए, कलगेल, हैमोमिला।

आई ड्रॉप - उदाहरण के लिए, एल्ब्यूसिड, प्राकृतिक आंसू।

बच्चे के साथ यात्रा करते समय, तथाकथित मिनी-प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा कुछ उत्पाद हाथ में रखना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, एक बोतल के साथ साफ पानी, बैंड-एड, कॉटन स्वैब, डिस्पोजेबल पैकेजिंग में स्टेराइल अल्कोहल वाइप्स, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फिनिस्टिल जेल, पेरासिटामोल, आयोडीन या एक पेंसिल में शानदार हरा, "रेस्क्यूअर" बाम।

कात्या की माँ की समीक्षा:

मैं न्यूनतम प्राथमिक चिकित्सा किट लेता हूं: निफुरोक्साज़ाइड, स्मेक्टा, सक्रिय कार्बन, पेरासिटामोल, साइलोबाम, सन प्रोटेक्शन फैक्टर 40 वाला सनस्क्रीन (लड़की गोरी है, और मैं खुद फैक्टर 25 से तुरंत जल जाता हूं)।

एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उच्च गुणवत्ता वाली चिकित्सा के साथ समृद्ध यूरोप में जाते हैं, एशिया में, जहां आप ऐसी बीमारियों का सामना कर सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना है, और पारंपरिक मसालेदार भोजन पेट पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, या घरेलू रिसॉर्ट में, मूल सेटदवाएँ हमेशा हाथ में होनी चाहिए। सभी अवसरों (समुद्र तट और पहाड़ों दोनों के लिए) के लिए दवाओं की सूची कैसे बनाएं? एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना क्या होनी चाहिए? आइए एक प्राथमिक चिकित्सा किट का उदाहरण देखें जो यात्रा के लिए उपयुक्त है दक्षिण - पूर्व एशिया, यूरोप और रूस।

दस्त और पेट की खराबी के उपाय

एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में दस्त-रोधी उपाय अवश्य शामिल होना चाहिए। थाईलैंड और अन्य एशियाई देशों में, असामान्य भोजन (और, परिणामस्वरूप, पेट की समस्याएं) किसी भी छुट्टी को गंभीर रूप से बर्बाद कर सकता है। इसके अलावा, तथाकथित "ट्रैवलर्स डायरिया" भी है, जो जलवायु, गुणवत्ता में तेज बदलाव के कारण होता है पेय जलऔर पोषण की प्रकृति. जोखिम में वे लोग हैं जो अफ़्रीका, एशिया और दक्षिण अमेरिका के देशों की यात्रा करते हैं।

अपच के लिए, आप अपने साथ "लोपेरामाइड", "रिफैक्सिमिन", "एज़िथ्रोमाइसिन" या "सिप्रोफ्लोक्सासिन" ले जा सकते हैं। सलाह दी जाती है कि आप अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में "मेज़िम" या "फेस्टल" खरीदकर पैक कर लें, जिससे प्रक्रिया पूरी हो जाएगी। स्थानीय व्यंजनों को सुरक्षित रूप से जानना और पाचन में सुधार करना। एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में पोटेशियम परमैंगनेट होना चाहिए, जिसके कमजोर समाधान का उपयोग भोजन विषाक्तता के मामले में पेट को कुल्ला करने के लिए किया जाना चाहिए। फिर आपको सक्रिय कार्बन लेने की आवश्यकता है, " सफ़ेद कोयला", "पॉलीफेपन", "पोलिफ़ैन", "पोलिसॉर्ब", "एंटेरोड्स" और समान एंटरोसॉर्बेंट्स।

दस्त के लिए, लोपरामाइड और स्मेक्टा प्रभावी हैं, और रोगाणुरोधी दवा"इंटेट्रिक्स" या "फ़राज़ोलिडोन" उपयुक्त होगा। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों या ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, लाइनक्स लेने की सलाह दी जाती है, जो यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में भी होना चाहिए। चलते-फिरते उठाना आसान है रोटावायरस संक्रमण (पेट फ्लू), इसलिए एंटरोफ्यूरिल को अपने साथ ले जाने की सलाह दी जाती है।

दर्दनाशक

विदेश जाते समय, आपको दर्द निवारक दवाएं अपने साथ ले जानी चाहिए - यह पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दवाओं की सूची में एक अनिवार्य वस्तु है। जो भी आप आमतौर पर उपयोग करते हैं वह करेगा - यात्रा के दौरान नई दवाओं के साथ जोखिम न लेना बेहतर है, भले ही आपके पास स्वास्थ्य बीमा हो। आप अपने साथ Pentalgin, Nise या Nurofen ले सकते हैं। एंटीस्पास्मोडिक्स, उदाहरण के लिए, "नो-शपा" या "स्पैज़मालगॉन" भी प्राथमिक चिकित्सा किट में नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

ज्वरनाशक औषधियाँ

जलवायु परिवर्तन, अनुकूलन और तनाव की पृष्ठभूमि में सबसे हानिरहित ड्राफ्ट सर्दी का कारण बन सकता है उच्च तापमान, विशेषकर युवा यात्रियों के लिए। ज्वरनाशक दवाओं की सीमा बहुत व्यापक है, उनमें से लगभग सभी एक साथ एनाल्जेसिक प्रभाव डालते हैं, और कुछ सूजन-रोधी के रूप में कार्य करते हैं। यह निश्चित रूप से एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में कुछ जोड़ने लायक है। अगली सूची: "नूरोफेन", "एनलगिन", "कोल्ड्रेक्स", "पैनाडोल", "टेरा फ्लू", "नीस", "एस्पिरिन", "अपसारिन उप्सा", "कोल्डेक्ट", "सिट्रामोन पी", "पैरासिटामोल", "मिग " "ओर वो समान साधन. यदि आपके बच्चे भी यात्रा पर जाते हैं, तो आपको न केवल "वयस्क" दवाओं का ध्यान रखना होगा, बल्कि उन दवाओं का भी ध्यान रखना होगा जो बच्चों के लिए उम्र के अनुकूल हों।

सर्दी के लक्षणों से राहत के लिए दवाएं

शरीर के तापमान को कम करने और सामान्य स्थिति को कम करने वाली दवाओं के अलावा, ऐसी दवाएं खरीदने लायक है जो सर्दी के साथ होने वाली कष्टप्रद खांसी और बहती नाक से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। सामान्य सर्दी के लिए बहुत सारे उपचार हैं और आप कोई भी चुन सकते हैं: "रिनोस्टॉप", "नाज़ोल एडवांस", "नेफ़थिज़िन", "पिनोसोल", "नाज़िविन"। आप समुद्र के पानी के साथ एक नेज़ल स्प्रे भी ले सकते हैं, जो विमान में शुष्क हवा के प्रति बहुत संवेदनशील होने पर मदद करेगा। खांसी के लिए तरल सिरप के बजाय लोजेंज का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। किसी पर्यटक के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करते समय, दवाओं की सूची में सेप्टोलेट, फरिंगोसेप्ट, हेक्सोरल, लोराटाडाइन, एम्सर पास्टिलेन या इसी तरह की दवाएं शामिल होनी चाहिए जो खांसी और गले में खराश से निपटने में मदद करेंगी।

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स

एंटीबायोटिक्स में से एक विस्तृत श्रृंखलाअधिक की स्थिति में कार्रवाई से स्थिति को स्थिर करने में मदद मिलेगी गंभीर समस्याएंक्षणभंगुर बहती नाक या खांसी की तुलना में स्वास्थ्य के साथ। आप अपने साथ ले जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, "सुमामेड", "हेमाइसिन" या अधिक विश्वसनीय "एमोक्सिसिलिन", "फ्लेमॉक्सिन सॉल्टैब", "ओस्पामॉक्स", "बिसेप्टोल"। एमोक्सिसिलिन को दिन में तीन बार, 500 मिलीग्राम 5-7 दिनों तक लेना चाहिए। 16-20 गोलियों का एक पैकेज इसके लिए पर्याप्त है। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स लेने की अनुशंसित अवधि, साथ ही खुराक, निर्देशों में इंगित की गई है, लेकिन आप इसका पालन कर सकते हैं सामान्य मानदंड: जब तक रोग के लक्षण गायब न हो जाएं और दो से तीन दिन और। वैसे, पर्यटकों के पास सभी दवाओं के लिए निर्देश होने चाहिए।

एंटीएलर्जिक (एंटीहिस्टामाइन) दवाएं

भले ही आप और आपके परिवार के सदस्य एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशील न हों और आपको कभी भी एलर्जी का अनुभव न हुआ हो अपना अनुभव, यह अभी भी एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं की सूची में एक चीज़ जोड़ने लायक है: हिस्टमीन रोधी. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप विदेशी देशों या रिसॉर्ट्स की यात्रा कर रहे हैं जहां आप पहले कभी नहीं गए हैं। आख़िरकार, यह अनुमान लगाना असंभव है कि शरीर नए खाद्य पदार्थों या पौधों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

एलर्जी के लिए, पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में लोराटाडाइन (घरेलू, सस्ता) या क्लेरिटिन (आयातित, अधिक महंगा) होना चाहिए। आपको दिन में एक बार एक गोली लेनी होगी।

यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो सिद्ध दवाएँ या अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें। कृपया ध्यान दें कि आप विदेश में तभी निर्यात कर सकते हैं जब आपके पास डॉक्टर द्वारा हस्ताक्षरित और मुहर लगी हुई प्रिस्क्रिप्शन हो चिकित्सा संस्थान. फॉर्म में खुराक, उपयोग की अवधि और नाम का भी उल्लेख होना चाहिए सक्रिय पदार्थलैटिन में। आप रूसी में नुस्खा अपने साथ ले जा सकते हैं, ज्यादातर मामलों में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यदि संदेह हो, तो डॉक्टर से दवा लेने के बारे में एक टिप्पणी और अंग्रेजी में अपना नाम लिखने के लिए कहें।

चोटों के लिए उपयोग किए जाने वाले साधन और सामग्री

मेडिकल में पर्यटकों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में घाव भरने के लिए एंटीसेप्टिक और मलहम अवश्य शामिल करें। छोटे-छोटे घावों के इलाज के लिए आपको आयोडीन (अधिमानतः फेल्ट-टिप पेन के रूप में) की आवश्यकता होती है, कीटाणुशोधन और धोने के लिए पेरोक्साइड या क्लोरहेक्सिडिन (हाइड्रोजन पेरोक्साइड के समान, लेकिन डंक नहीं मारता है, जो बच्चों के साथ यात्रा करने वालों के लिए महत्वपूर्ण है) की आवश्यकता होती है। खुले घावों, पट्टी। मोच या अव्यवस्था के मामले में, आपको दवाओं की सूची में इलास्टिक पट्टी जैसी वस्तु जोड़ने की आवश्यकता है। अपनी पदयात्रा पर पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट अपने साथ ले जाना कभी न भूलें। ऊपर सूचीबद्ध दवाओं की सूची को निम्नलिखित के साथ पूरक किया जा सकता है: एबरमिन या बोरो प्लस (उपचार मलहम)। सामान्य "बचावकर्ता" भी करेगा, हालाँकि हाल ही में और भी अधिक प्रभावी साधन.

मोशन सिकनेस के लिए दवाएँ

मतली और मोशन सिकनेस के लिए, एक पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में ड्रामिना, बोनिन, क्विनड्रिल, फेनिबट, वर्टिगोहेल या एविया-सी शामिल होना चाहिए। यदि अन्य गोलियाँ आपकी मदद करती हैं, तो उन्हें लें, क्योंकि स्वास्थ्य के मामले में सब कुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को फेनिबुत और वर्टिगोहेल दिया जा सकता है, और दो वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को क्विनेड्रिल दिया जा सकता है। "एविया-सी" और अदरक की गोलियाँ किसी भी उम्र के बच्चों को दी जा सकती हैं। गर्भवती महिलाओं को इससे निपटने में मदद मिलेगी'' जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा»अदरक के दाने, कसा हुआ अदरक की जड़ का पाउडर, "एविया-मोर", "कोकुलस"।

यदि आपको अक्सर परिवहन में मोशन सिकनेस हो जाती है, तो आपको यात्रा से पहले कई रोकथाम नियमों का पालन करना होगा:

1. बहुत ज्यादा प्रयोग न करें वसायुक्त खाद्य पदार्थ. आपको कुछ हल्का खाना चाहिए, लेकिन आप खाली पेट नहीं खा सकते।
2. परिवहन में उपयुक्त सीट का चयन करना। उदाहरण के लिए, बस के पिछले हिस्से में आपको आमतौर पर मोशन सिकनेस अधिक होती है।
3. यात्रा से पहले या यात्रा के दौरान शराब न पियें। इसके अलावा, मोशन सिकनेस रोधी कोई भी गोली शराब के साथ नहीं लेनी चाहिए।
4. एक छोटी बोतल अपने पास रखें ठंडा पानीऔर कुछ खट्टा, जैसे नींबू के कुछ टुकड़े।

सनबर्न और टैनिंग के उपाय

गर्म देशों की ओर जा रहे हैं? इस मामले में, पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में सनस्क्रीन और सनबर्न रोधी उत्पाद शामिल होने चाहिए। यह उन लोगों के लिए भी जरूरी है जो धूप में बहुत समय बिताने की योजना बनाते हैं, उदाहरण के लिए, मध्य अक्षांशों में भी लंबी पैदल यात्रा पर। सनबर्न और टैनिंग के लिए उत्पाद पहले से खरीदना बेहतर है, क्योंकि रिसॉर्ट कस्बों में उनकी लागत काफी बढ़ सकती है। गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए, बेपेंथेन उत्कृष्ट है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से जलन को ठीक करता है और त्वचा के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है - यह थाईलैंड जाने वाले लोगों के लिए जरूरी है। पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं की सूची को "पैन्थेनॉल" से पूरा करें। अगर आपका रूझान शिक्षा की ओर है उम्र के धब्बे, नियोटोन रेडियंस SPF50+ उपयुक्त है। अपने होठों की सुरक्षा के लिए आप पैकेज पर एसपीएफ़ मार्किंग वाली कोई भी हाइजीनिक लिपस्टिक लगा सकती हैं।

साँप और कीड़े के काटने की दवाएँ

जो लोग उष्णकटिबंधीय देशों में जा रहे हैं, उनके लिए अपने पर्यटक प्राथमिक चिकित्सा किट में खतरनाक कीड़ों और सांपों के काटने से बचाव के उपाय रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें काटने से एलर्जी है। विभिन्न प्रकार के विकर्षक - मच्छर रोधी एजेंटों की उपलब्धता का ध्यान रखना भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आप फेनिस्टिल खरीद सकते हैं, जो खुजली से राहत दिलाता है दर्द सिंड्रोमकीड़े के काटने के बाद, या मॉस्किटोल गोलियाँ।

मधुमक्खियों और अन्य जहरीले कीड़ों द्वारा काटे जाने पर, आपको सबसे पहले काटने वाली जगह पर केला लगाना चाहिए (पौधा जहर को चूस लेता है), और फिर वैलिडोल को पानी में भिगो दें। पूरे शरीर में जहर के प्रसार को धीमा करने के लिए काटने वाली जगह पर कुछ ठंडा लगाने की भी सलाह दी जाती है। आपके रक्तचाप को बढ़ाने के लिए गर्म चाय या कॉफी पीने की सलाह दी जाती है, साथ ही वह दवा जो आप आमतौर पर एलर्जी के लिए उपयोग करते हैं। सदमा, गंभीर प्रतिक्रिया या एकाधिक काटने की स्थिति में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उथले सांप के काटने पर, प्रभावित क्षेत्र को पानी से धोएं और जहर को चूसने का प्रयास करें। उत्तरार्द्ध केवल काटने के बाद पहले 10-15 मिनट के दौरान प्रासंगिक है और यदि आपके मुंह में घाव नहीं हैं जिसके माध्यम से जहर फिर से शरीर में प्रवेश कर सकता है। जिस अंग को सांप ने काटा हो उसे हिलाना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे पूरे शरीर में जहर फैलने की गति बढ़ सकती है। काटने वाली जगह को ठंडा करना चाहिए, पानी पीना चाहिए बड़ी मात्रा(मूत्रवर्धक भी सहायक हो सकता है), आपको निश्चित रूप से तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

जब एस्प (कोबरा या समुद्री सांप और अन्य प्रजातियां) द्वारा काटा जाता है, तो पीड़ित को यह करना पड़ता है कृत्रिम श्वसन. फिर आपको 30 मिनट के लिए टूर्निकेट लगाना चाहिए, फिर 5 मिनट के लिए ब्रेक लेना चाहिए और फिर 30 मिनट के लिए दोबारा टूर्निकेट लगाना चाहिए। आपको वाइपर के काटने पर टूर्निकेट नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे अंग का परिगलन हो सकता है। पीड़ित को कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से दी जानी चाहिए, एस्कॉर्बिक अम्ल(इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है)। कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं फार्मेसियों में नहीं खरीदी जा सकतीं, लेकिन डॉक्टरों के पास हैं, इसलिए आपको तत्काल मदद लेने की जरूरत है मेडिकल सहायता.

2-3 सप्ताह के लिए एक वयस्क के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट का उदाहरण

2-3 सप्ताह की आरामदायक छुट्टियों के लिए एक व्यक्ति के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए: दवाएं:

1. दर्दनाशक और ज्वरनाशक "नूरोफेन", दिन में 3-4 बार भोजन के बाद एक गोली लें। घरेलू समकक्ष (बजट यात्रियों के लिए): इबुप्रोफेन।
2. "नो-शपा।" एक या दो गोलियाँ दिन में दो से तीन बार लें। एनालॉग: "ड्रोटावेरिन"।
3. खाद्य विषाक्तता के लिए उपयोग किया जाने वाला शर्बत, "पॉलीसॉर्ब एमपी"। एक चम्मच को 100-150 मिलीलीटर पानी में घोलें, इसे सूखा नहीं जा सकता। एनालॉग: सक्रिय कार्बन।
4. एक एंजाइम उपाय जो सूजन, पेट में भारीपन और अधिक खाने से मदद करेगा, "मेज़िम"। भोजन से पहले एक या दो गोलियाँ लें; आप भोजन के दौरान एक से चार और गोलियाँ ले सकते हैं। एनालॉग: "पैनक्रिएटिन"।
5. उल्टी के लिए "सेरुकल"। भोजन से 30 मिनट पहले एक गोली लें। एनालॉग: "मेटोक्लोप्रमाइड"।
6. दस्त के लिए "इमोडियम"। दो गोलियाँ, फिर प्रत्येक हमले के बाद एक और। एनालॉग: "लोपरामाइड"।
7. क्लोगेक्सिडिन, पट्टी और पैच।
8. गले में खराश के लिए "सेप्टोलेट"।
9. एलर्जी के लिए क्लैरिटिन। दिन में एक बार एक गोली लें। एनालॉग: लोराटाडाइन।

यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट को सही तरीके से कैसे इकट्ठा करें

किसी यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट को ठीक से पैक करना बहुत मुश्किल हो सकता है। पर्यटक को एक अनुस्मारक उन महत्वपूर्ण बिंदुओं को न भूलने में मदद करेगा जो किसी विशेष दवा की उपयुक्तता के बारे में संदेह के कारण छूट सकते हैं:

1. सबसे पहले, आप जो भी दवाएँ नियमित रूप से लेते हैं उन्हें अपनी दवा कैबिनेट में रखें।
2. अपने साथ केवल वही दवाएँ ले जाएँ जिन्हें आप उपयोग करना जानते हैं और जिनके लिए आपके पास कोई मतभेद नहीं है।
3. कृपया सभी निर्देश शामिल करें. जगह बचाने के लिए पूर्ण निर्देशआप इसे अपने स्मार्टफ़ोन में सहेज सकते हैं (उदाहरण के लिए, क्लाउड स्टोरेज में, या मेमोरी कार्ड पर), और अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं और खुराक के नियमों का संक्षिप्त विवरण डाल सकते हैं।
4. सुनिश्चित करें कि आपकी दवाएँ समाप्त नहीं हुई हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप उन्हें लेते हैं घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट, जिसमें दवाएँ वर्षों तक धूल जमा कर सकती हैं।
5. भंडारण की शर्तों को दोबारा पढ़ें. सुनिश्चित करें कि परिवहन के दौरान दवाएं खराब न हों। उदाहरण के लिए, मोमबत्तियाँ +25 से ऊपर के तापमान पर पिघल जाएंगी।
6. तरल दवाओं को पाउडर और गोलियों से बदलें, जिनका वजन कम होता है और जो हर चीज पर फैलती नहीं हैं। यदि दवा को प्राथमिक चिकित्सा किट में डालने की आवश्यकता है तरल रूप, प्लास्टिक की बोतलों को प्राथमिकता दें।
7. खुले हुए छालों की जगह साबुत छाले डालें। सीमा शुल्क अधिकारियों के सवालों से बचने के लिए और यह न भूलें कि आप इसे अपने साथ ले जा रहे हैं, गोलियों का नाम और समाप्ति तिथि ब्लिस्टर पर स्पष्ट रूप से स्पष्ट होनी चाहिए।
8. जगह बचाने के लिए आप कार्डबोर्ड कंटेनरों को बाहर फेंक सकते हैं, लेकिन याद रखें कि सभी दवाएं स्पष्ट रूप से पहचानी जाने योग्य होनी चाहिए।
9. अतिरिक्त आपूर्ति के साथ प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लें। अन्य देश आमतौर पर तीन महीने की आपूर्ति के साथ ऐसी दवाओं के आयात की अनुमति देते हैं।

इसके अलावा, अपनी डॉक्टरी दवाओं के साथ नुस्खे और डॉक्टर का नोट भी शामिल करें।

छुट्टियों पर खुद को और अपने परिवार को बीमारियों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका अपने साथ ले जाना है निजी चिकित्सक. सच है, यह महंगा नहीं है, लेकिन बहुत महंगा है। इसलिए, तैयारी करें अप्रिय आश्चर्यवह गर्मी की छुट्टियाँ पेश कर सकती है, यह आपको स्वयं करना होगा। लेकिन सब कुछ इतना डरावना नहीं है - अगर आप सही तरीके से तैयारी करते हैं।

आपकी छुट्टियाँ सुचारू रूप से चले और अप्रत्याशित जटिलताओं से खराब न हो, इसके लिए आपको निम्नलिखित की आवश्यकता है:

• आपात्कालीन और गैर-स्थितियों में कार्रवाई का सबसे सरल एल्गोरिदम,
• बीमा पॉलिसी,
• छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट,
• किसी स्थान पर शीघ्रता से नेविगेट करने की क्षमता, जिसे सामान्य पूर्वविवेक से बदलना बहुत आसान है।

तो आइए जल्दी से लेख के बिंदुओं पर गौर करें, अपने मोबाइल फोन में आवश्यक फोन नंबर दर्ज करें और अपने सूटकेस में एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट रखें। क्या आपने शुरु कर दिया?

साइट पर चिकित्सा सहायता

यहाँ तक कि कहीं भी बीच में भी नहीं इटालियन गाँवसबसे खूबसूरत कारें मिनीबस और जीप हैं जिन पर मिसेरिकोर्डिया लिखा हुआ है, जिसका अनूदित अर्थ है " रोगी वाहन". और यह एम्बुलेंस निश्चित रूप से पहुंचेगी यदि दो चीजें हाथ में हैं - कॉल करने के लिए एक टेलीफोन नंबर और उस स्थान का पता जहां आप हैं इस पलतुम हो। पता आपको खुद ही पता लगाना होगा, लेकिन आप देश गाइड में फ़ोन नंबर आसानी से पा सकते हैं - पहले पन्नों पर। और आप बाद में दर्शनीय स्थलों और मिशेलिन-तारांकित रेस्तरां के बारे में पढ़ सकते हैं।

किसी भी अवसर के लिए एम्बुलेंस आती है, लेकिन आपात स्थिति के लिए इसे कॉल करना अभी भी बेहतर है जिसके लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है - चेतना की हानि या भ्रम, गंभीर चोट या बेकाबू उल्टी। यदि स्थिति थोड़ी सरल है, तो स्थानीय अभ्यास करने वाले डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है।

पर्यटन सीजन के दौरान डॉक्टर अथक परिश्रम करते हैं। संभावित रोगियों की संख्या जिनके लिए बीमा कंपनियां नियमित रूप से भुगतान करती हैं, काफी बढ़ रही है। ऐसी आय से कौन इंकार करेगा? लेकिन इस डॉक्टर को कैसे खोजा जाए और उससे कैसे संपर्क किया जाए यह एक बड़ा सवाल है।

निकटतम क्लिनिक के निर्देशांक या चिकित्सा कार्यालयवे होटल को अच्छी तरह से जानते हैं, जहाँ आप चाहें तो रूसी भाषी कर्मचारी भी पा सकते हैं जो आपको यह बहुमूल्य जानकारी दे सकते हैं। लेकिन बाद में डॉक्टर से बात कैसे करें?

बेशक, अगर कोई डॉक्टर पैट्रिस लुंबा पीपुल्स फ्रेंडशिप यूनिवर्सिटी से स्नातक है, तो उसके साथ संवाद करना आसान नहीं होगा, लेकिन बहुत सरल होगा। लेकिन आप स्वयं ऐसे देश को चुनने की संभावना नहीं रखते हैं जहां इस विश्वविद्यालय के स्नातक मुख्य रूप से एक बच्चे के साथ छुट्टियां बिताने के लिए अभ्यास करते हैं। जहाँ आप जाते हैं वह संभवतः कैम्ब्रिज, या सोरबोन, या सबसे खराब, बोलोग्ना विश्वविद्यालय के करीब है। इसका मतलब है कि आपकी छुट्टी शांतिपूर्ण होगी, डॉक्टर (यदि कुछ भी होता है) अच्छे हैं, लेकिन भाषा बाधा के कारण उनके साथ संचार मुश्किल होगा।

जिस देश में आप छुट्टियां मनाने जा रहे हैं, उस देश की भाषा में मुख्य शिकायतों का पहले से अनुवाद करें (स्वयं, और ऑनलाइन शब्दकोश मदद करेंगे)।

हालाँकि, हमारा शब्दकोश छोटा होगा। कुछ इस तरह:

• तापमान में वृद्धि
• दर्द (हाथ, कान, कंधा, पैर, आदि)
• धूप की कालिमा
• मतली उल्टी
• होश खो देना
• दिल का दौरा
• आघात (हाथ, सिर, आंखें)
• विदेशी शरीर (कान, आंख, गला)
• एलर्जी

ऐसे शब्दकोश से आप किसी भी भाषा बोलने वाले डॉक्टर से स्पष्ट रूप से शिकायत कर सकते हैं और उससे आवश्यक सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं। ठीक है, फिर, डॉक्टर के नुस्खे के साथ, आप शांति से फार्मेसी में जा सकते हैं - अधिकांश सभ्य देशों में आप डॉक्टर के डॉक्टर के पर्चे के बिना केवल सन क्रीम और टूथपेस्ट खरीद सकते हैं।

हालाँकि, प्राप्त करने के अन्य विकल्प भी हैं चिकित्सा देखभाल, जिसकी उपेक्षा भी नहीं की जानी चाहिए।

संपर्क में रहना

छुट्टियों में जो कुछ भी होता है - आपका बच्चा अपना पैर खरोंचता है, पूल में बैठता है या धूप में बैठता है - घबराएँ नहीं। और यदि आप गंभीर रूप से भ्रमित हैं, तो आप टीवी क्विज़ शो में "कॉलिंग ए फ्रेंड" कहे जाने वाले शब्द का उपयोग कर सकते हैं। इस मित्र की भूमिका केवल एक परिचित डॉक्टर ही निभाएगा, जिसका फ़ोन नंबर आपने पहले से जमा कर लिया है। चूंकि अब हर किसी के पास स्मार्टफोन है और होटलों में इंटरनेट है, तो आप ईमेल और स्काइप के जरिए भी डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर पर एक संदिग्ध दाने को दिखाने के लिए - और तुरंत इससे छुटकारा पाने के बारे में सलाह लें।

सच है, इसके लिए आपको फिर से दो चीज़ों का स्टॉक करना होगा: मेल पताडॉक्टर और आपकी अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट - ताकि बाद में नुस्खे के लिए स्थानीय डॉक्टर के पास न जाना पड़े।

अवकाश प्राथमिक चिकित्सा किट

घावों की ड्रेसिंग और उपचार के लिए उत्पाद

पट्टियाँ (मोच के लिए तंग पट्टियों के लिए - बाँझ और लोचदार दोनों को अपने साथ लाना बेहतर है)। बैंड-एड्स (यदि किसी के पैर में दर्द हो तो क्या होगा?)। एक विशेष प्लास्टिक की बोतल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड किसी भी परिस्थिति में किसी भी घाव को धोने का सबसे अच्छा तरीका है।

मलहम

संवेदनाहारी (लेकिन गर्म करने वाला नहीं!) जेल (उदाहरण के लिए, डाइक्लोफेनाक जेल) - आदर्श उपायचोट और मोच के लिए. पैन्थेनॉल या बाम "बचावकर्ता" के साथ स्प्रे - के लिए उपयोग किया जाता है तापीय जलन, जिनमें सौर ऊर्जा वाले भी शामिल हैं। हार्मोनल मरहमएक एंटीबायोटिक के साथ (उदाहरण के लिए, गैरामाइसिन के साथ सेलेस्टोडर्म) के लिए बहुत सुविधाजनक है रासायनिक जलनऔर स्थानीय एलर्जी, कहते हैं, पौधों के संपर्क की प्रतिक्रिया में। एंटीहिस्टामाइन जेल (उदाहरण के लिए, फेनिस्टिल जेल) - कीड़े के काटने के लिए।

पेट दर्द के उपाय

नो-शपा - अधिक खाने के कारण दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द के लिए। Maalox - पेट दर्द के लिए। सॉर्बेंट्स (स्मेक्टा, एस्पुमिज़न, एंटरोसगेल) कॉम्पैक्ट और हैं सुविधाजनक साधनसूजन और संदेह के साथ विषाक्त भोजन. एंजाइम की तैयारी(mezim-forte या hilak-forte) - अधिक खाने के लिए प्राथमिक उपचार। लोपेरामाइड 6 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए दस्त का एक उपाय है।

ज्वरनाशक और दर्दनिवारक

पेरासिटामोल (वयस्कों के लिए पेंटलगिन टैबलेट, बच्चों के लिए पैनाडोल या एफेराल्गन)। आप अपने साथ गोलियाँ, सिरप या सपोसिटरी ले जा सकते हैं - वे तेजी से काम करते हैं। नूरोफेन बच्चों के लिए पेरासिटामोल की तुलना में अधिक शक्तिशाली एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक है। केतनोव - केवल वयस्कों के लिए और केवल दांत दर्द या जोड़ों के दर्द के लिए।

एंटीबायोटिक दवाओं

इसे डॉक्टर की सलाह पर लेना बेहतर है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, स्थानीय या आपका भरोसेमंद, जिसे आप घर पर बुलाते हैं। एमोक्सिसिलिन और क्लैवुलैनीक एसिड युक्त एंटीबायोटिक्स (उदाहरण के लिए, ऑगमेंटिन, जो बच्चों के लिए सिरप और वयस्कों के लिए गोलियों में उपलब्ध है) ऊपरी अंगों के रोगों के इलाज के लिए लगभग सार्वभौमिक साधन हैं। श्वसन तंत्रऔर कान. एज़िथ्रोमाइसिन (सुमेमेड) - यदि आपको पेनिसिलिन एंटीबायोटिक दवाओं से एलर्जी है।

एंटीवायरल एजेंट

यहां कोई विकल्प नहीं है - जेनफेरॉन या वीफरॉन सपोसिटरीज़ (यदि आपको चॉकलेट से एलर्जी है तो बाद वाले का उपयोग न करना बेहतर है)। ये लगभग सार्वभौमिक हैं एंटीवायरल दवाएं, जो, वैसे, यूरोपीय देशों में डॉक्टरों द्वारा लगभग कभी भी निर्धारित नहीं किया जाता है। परन्तु सफलता नहीं मिली।

एंटीएलर्जिक दवाएं

सुप्रास्टिन - अधिकांश दवाओं के साथ संगत, बहुत तेज़ी से कार्य करता है। इसके साइड इफेक्ट के कारण इसका उपयोग इस तरह किया जा सकता है नींद की गोली. ज़िरटेक - किसी भी दवा (और यहां तक ​​​​कि शराब) के साथ संगत, कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव पैदा नहीं करता है, लेकिन सुप्रास्टिन की तुलना में अधिक धीरे-धीरे कार्य करता है। वयस्कों (गोलियों में) और बच्चों (बूंदों में) द्वारा उपयोग किया जा सकता है।

नाक की बूँदें

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स (उदाहरण: ज़ाइमेलिन, नाज़ोल, टिज़िन) बहती नाक से राहत देते हैं, लेकिन इसे ठीक नहीं करते हैं। यदि छुट्टियों के दौरान आपकी नाक अचानक गंभीर रूप से बंद हो जाती है, तो अन्य उपचारों का उपयोग करना बेहतर है। ट्यूबो-ओटिटिस को रोकने के लिए उड़ान से पहले वासोकोनस्ट्रिक्टर्स का उपयोग करना अच्छा होता है।

पॉलीडेक्स नेज़ल स्प्रे। वास्तव में सार्वभौमिक उपायनाक के लिए हर चीज के खिलाफ - एलर्जी (इसमें डेक्सामेथासोन होता है), नाक बंद (फिनाइलफ्राइन), और संक्रमण (इसमें एंटीबायोटिक्स पॉलीमीक्सिन और नियोमाइसिन शामिल हैं)। सबसे सुविधाजनक जब शुद्ध स्रावनाक से.

क्रोमोग्लिसिक एसिड की तैयारी (जैसे, क्रोमोहेक्सल या क्रोमोग्लिन) एलर्जी और वायरल संक्रमण के लिए बहुत सुविधाजनक उपचार हैं।

आंख और कान की बूंदें

लिडोकेन युक्त कान की बूंदें (उदाहरण के लिए, ओटिपैक्स) - सर्वोत्तम साधनओटिटिस मीडिया के कारण होने वाले कान दर्द के लिए। ओटिटिस एक्सटर्ना (त्वचा की सूजन) के लिए कान के अंदर की नलिकानहाने के बाद) बदतर व्यवहार करना। कान बहने के लिए इसका उपयोग न करें - इनमें मौजूद घटक श्रवण तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स (गारज़ोन और सोफ़्राडेक्स) के साथ बूँदें - प्युलुलेंट या के लिए आदर्श एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथया बाहरी ओटिटिस के साथ। यदि कान से स्राव हो (यह क्षति का संकेत हो सकता है) कान का परदा) उनका उपयोग न करना ही बेहतर है - पहले डॉक्टर को दिखाना आसान है।

गले की खराश के उपाय

सूजनरोधी दवाएं (वयस्कों के लिए स्ट्रेफेन या टैंटम वर्डे, बच्चों के लिए - टैंटम वर्डे भी, लेकिन स्प्रे के रूप में)।

और अंत में: अवकाश प्राथमिक चिकित्सा किट की सामग्री आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, उपलब्धता के आधार पर बदल सकती है और बदलनी भी चाहिए पुराने रोगोंऔर आपके डॉक्टर की सलाह।

इस प्राथमिक चिकित्सा किट को दो असमान भागों में विभाजित करना और भी बेहतर है: बड़े वाले को अपने सूटकेस में रखें और इसे सामान के रूप में जांचें, ताकि सीमा शुल्क पर कोई गलती न हो, और छोटे को अपने हाथ के सामान में रखें। शायद ही, लेकिन हवाई अड्डे पर और हवाई जहाज़ पर भी कुछ काम आ सकता है।

इवान लेसकोव otolaryngologist

बहस

यदि आप बच्चों के साथ यात्रा कर रहे हैं, और यहां तक ​​कि किसी विदेशी रिसॉर्ट में भी, तो विभिन्न प्रकार की गोलियों के लिए एक अलग सूटकेस तैयार करने के लिए तैयार रहें। डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित सूची देखें:
दर्दनिवारक;
ज्वरनाशक औषधियाँ;
एंटीबायोटिक्स;
खांसी और गले में खराश के उपचार;
एलर्जी रोधी दवाएं और नाक की बूंदें/स्प्रे;
आंखों में डालने की बूंदें;
मतली विरोधी दवाएं (मोशन सिकनेस दवाएं);
दस्त (दस्त) के लिए दवाएं; सक्रिय कार्बन;
पेट दर्द के लिए दवाएं; घाव उपचार उत्पाद;
धूप की कालिमा और त्वचा की जलन के उपचार;
कीट विकर्षक;
अमोनिया; नत्थी करना; ठंडा पैक।
यह पूर्ण मात्रा नहीं है! मैं फंगल संक्रमण के लिए नोर्माफिट स्प्रे और तेल भी लेता हूं। यह कुछ साल पहले एक संक्रमण के बाद हुआ था, जिससे वे पूरे एक साल तक छुटकारा नहीं पा सके थे। खैर, साथ ही व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद भी।

यह स्पष्ट नहीं है कि विफ़रॉन को अपने साथ कैसे ले जाया जाए। इसे किसी चीज़ से बदलने की ज़रूरत है.

चिकित्सा पैकेज मिले: डॉक्टर परामर्श और यात्रा-पूर्व जांच, प्राथमिक चिकित्सा किट एकत्र करना, यात्रा परामर्श

लेख के लिए आपको धन्यवाद। और एंटरोफ्यूरिल के अलावा मैंने जो कुछ भी लिया वह किसी काम का नहीं था, अचानक दस्त हो गया, सौभाग्य से यह पास में था, तीसरे दिन यह आसान हो गया, क्योंकि यह सब कुछ मार देता है ख़राब बैक्टीरिया, बिना खराब किये अच्छी वनस्पतिआंतों में

मैं अपने बेटे को शिविर में भेजने वाला हूं। हमने उसके लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट, दस्त के लिए लोपरामाइड और चारकोल, बुखार के लिए पेरासिटामोल, सर्दी के लिए और झील में तैरने के बाद मोरेनासल इम्यूनोसल तैयार किया। निःसंदेह, मुझे आशा है कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन सुरक्षित रहना बेहतर है।

Ksila87, इसीलिए, एक फार्मासिस्ट के रूप में, मैं आपको घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करने की सलाह देता हूं। और अपनी दवाओं के साथ छुट्टी पर जाएं, क्योंकि दूसरे देश और सड़क पर भोजन एक क्रूर मजाक खेल सकता है। अभी हमारी फार्मेसी में तेजी है; बहुत से लोग नए साल की छुट्टियों पर छुट्टी पर जाते हैं। और जो मैं नोट करना चाहता हूं वह यह है कि बहुत से लोग हमारे निर्माताओं से दवाएं खरीदते हैं। सबसे पहले, वे बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, और दूसरी बात, हम खुद उन्हें बताते हैं कि वे वास्तव में अपने आयातित समकक्षों से भी बदतर नहीं हैं। उदाहरण के लिए। वही डायरिया के लिए हर कोई इमोडियम खरीदने का आदी है। उसकी कीमत क्या है? बहुत खूब! लेकिन लोपरामाइड अक्रिहिनोव्स्की बहुत सस्ता है, और दस्त को भी उतनी ही जल्दी रोक देगा। और एक ही निर्माता अक्रिखिन की कई दवाएं हैं, जो हमारे ग्राहकों के बीच लोकप्रिय हैं। और हमें खुशी है कि राजस्व नहीं गिर रहा है और ग्राहक खुश हैं!

शब्दकोश के बारे में - बहुत मूल्यवान सलाह, यह बहुत आसान है, लेकिन मैंने इसके बारे में नहीं सोचा, नतीजतन, इस साल मैंने तुर्की में अपनी उंगलियों पर समझाने की कोशिश की कि मेरे पति को दस्त है, लेकिन कोई तापमान नहीं है। उसने इसे कभी नहीं समझाया, होटल के पड़ोसियों ने उसे बचाया, उसे इकोफ्यूरिल की कुछ गोलियाँ दीं और सब कुछ चला गया, और उसे शब्दकोश के साथ संघर्ष नहीं करना पड़ा। सलाह के लिए धन्यवाद, मैं अपनी छुट्टियों से पहले निश्चित रूप से अपने लिए एक खरीदूंगा।

"सड़क के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट: डॉक्टर की सलाह" लेख पर टिप्पणी करें

मई में, अपनी यात्राओं से पहले, हमने सभी अवसरों के लिए दवाएँ खरीदीं। वे हमारे साथ दचा में आए, गर्म और इतने गर्म देशों में, भंडारण की शर्तों का कई बार स्पष्ट रूप से उल्लंघन किया गया। प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दवाओं की सूची। दचा में प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखा जाए।

बहस

इबुप्रोफेन/नूरोफेन, पैनक्रिएटिन, एर्सेफ्यूरिल, इमोडियम, पैच, विदेशी देशों में उपलब्ध है उत्कृष्ट उपकरणस्थानीय विषाक्तता से, विशेष रूप से थाईलैंड में, एक सफेद खरगोश, फॉस्फोलुगेल उसके लिए उपयुक्त नहीं है, पैन्थेनॉल और कुछ कीटाणुनाशक पूरा सेट है, एंटीबायोटिक्स केवल बीमा डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, हर कोई नहीं जानता कि आगमन पर, यदि आपके पास कोई नुस्खा है और रसीदें, दवाओं की लागत की प्रतिपूर्ति की जाती है।

मैं जिस तरह से यह करूँगा वह आपके लिए काम नहीं करेगा। हमारी प्राथमिक चिकित्सा किट में एक मानक सेट है: एस्पिरिन, नो-स्पा, पेंटलगिन, अलग - अलग प्रकारपैच, आयोडीन, कुछ एंटीहिस्टामाइन (बस मामले में)। आम तौर पर ये दवाएं वर्षों तक ठीक रहती हैं, और हमारे पास पर्याप्त मात्रा में होती हैं (यदि हम उनका उपयोग करते हैं)। अगर अचानक किसी बहुत खास चीज की जरूरत होती तो हम उसे भी खरीद लेते। लेकिन यह कभी आवश्यक नहीं था.

कृपया ध्यान दें कि हमारी दवाओं की सूची अंतरराष्ट्रीय संधियों के अनुसार संकलित की गई है रूसी संघ, अर्थात। संयुक्त राज्य अमेरिका में आयात पर प्रतिबंध सामान्य रूप से उन्हीं दवाओं पर लागू होंगे। अन्य चर्चाएँ देखें: विदेशों में दवाओं के निर्यात के बारे में।

बहस

मेरे दोस्तों की बेटी को मधुमेह है, और वे हर बार डॉक्टर का प्रमाणपत्र लेते हैं। रूसी में। लेकिन वे दवाइयां अपने हाथ के सामान में ले जाते हैं, शायद इसीलिए

यदि ये प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं, तो उन्हें उनकी मूल पैकेजिंग में, देश में यात्रा/रहने की अवधि के लिए आवश्यक मात्रा से अधिक नहीं ले जाना चाहिए, और आपके पास दैनिक खुराक का संकेत देने वाला एक प्रिस्क्रिप्शन भी होना चाहिए। अंग्रेज़ी।

छुट्टियों के लिए दवाओं की सूची (वयस्क + बच्चे)। सलाह. यात्रा पैकेज. विदेश और रूस में यात्रा: एक टूर ख़रीदना छुट्टियों के लिए दवाओं की सूची (वयस्क + बच्चे)। लड़कियों, किसी की प्रोफ़ाइल पर ऐसी सूची है, कृपया मुझे एक टिप दें या अपना संस्करण साझा करें।

यात्रा के लिए दवाओं की सूची। चिकित्सा मुद्दे। 1 से 3 साल का बच्चा। एक साल के बच्चे का पालन-पोषण हम अपने बच्चे के साथ विदेश जाने वाले हैं, हमारा बेटा 1 साल का है, शायद हमारे पास यात्रा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किटों की एक सूची है। लड़कियों, हम जल्द ही छुट्टियों पर जा रहे हैं, क्या किसी के पास हमारे साथ ले जाने के लिए दवाओं की कोई तैयार सूची है?

छुट्टी पर दवाओं की सूची (वयस्क + बच्चे)। ओटोलरींगोलॉजिस्ट इवान लेसकोव न केवल बच्चों के लिए दवाओं की एक विस्तृत सूची प्रदान करते हैं। चिकित्सा मुद्दे। 1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और...

अपनी छुट्टियों की प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची साझा करें। चिकित्सा मुद्दे। 1 से 3 साल तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और घरेलू कौशल का विकास। मैं छुट्टियों के लिए दवाओं की एक सूची बनाने जा रहा हूँ।

बहस

सभी को धन्यवाद, अब मैं अपनी स्वयं की हाइब्रिड सूची बनाऊंगा

मैं सड़क पर पेरोक्साइड, ब्रिलियंट ग्रीन, एक पैच, एक ज्वरनाशक, प्रतिरक्षा दवाएं (एनाफेरॉन, आर्बिडोल, थाइमोजेन, डेरिनैट, साइटोविर), पैन्थेनॉल (मिस्र में मैं एक बार खत्म हो गया था, और वहां ऐसा कुछ भी नहीं था) लेता हूं। बाकी आमतौर पर फार्मेसी में उपलब्ध होता है।