ÉVALUATION DU DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE DES ÉLÈVES

Des lignes directrices pour l'exécution Travaux pratiques dans la discipline « Cours au choix en La culture physique»

Introduction 3

Calcul des indicateurs individuels 4

Bibliographie 6

INTRODUCTION

Développement physique– le processus de modification des propriétés morphofonctionnelles naturelles du corps au cours de la vie d’un individu, indicateur le plus important de la santé des enfants et des adultes, en raison de facteurs internes et les conditions de vie.

Les indicateurs de développement physique les plus accessibles et les plus simples sont la taille du corps et ses proportions. Pour évaluer les indicateurs anthropométriques, il est nécessaire de mesurer le poids corporel (kg), la taille debout (cm), la circonférence poitrineà l'inspiration, à l'expiration et à la pause (cm).

Pour déterminer la circonférence de la poitrine, vous aurez besoin d'un ruban centimétrique, qui s'applique horizontalement au niveau des glandes mammaires chez l'homme et sous la poitrine chez la femme. glandes mammaires. Lors de la détermination du tour de poitrine pendant une pause, il est nécessaire de calculer la moyenne arithmétique entre l'inspiration et l'expiration.

Le but des travaux pratiques est la formation de compétences dans l'utilisation de méthodes d'évaluation du développement physique, la capacité de formuler des recommandations sur l'organisation sur la base de l'analyse d'indicateurs activité motrice comme l'un des composants image saine vie.

Le travail est effectué individuellement.

Enregistrement du travail ( titre de page, contenu) doivent répondre aux exigences en matière de essais(Annexe 1).

Ordre d'exécution.

1. Il est nécessaire de mesurer vos indicateurs anthropométriques (taille, poids corporel, tour de poitrine, etc.) et de les saisir dans le tableau (tableau 1).

2. Sur la base de la connaissance de vos indicateurs anthropométriques, à l'aide des formules présentées dans les tâches, calculez certains indices de développement physique.

3. Les résultats obtenus sont transférés dans le tableau récapitulatif. 6, dans lequel il est nécessaire de donner un bref commentaire/conclusion pour chaque indicateur.

4. Sur la base de l'analyse des résultats obtenus, il est nécessaire de formuler une conclusion dans laquelle décrire les facteurs qui affectent négativement votre Développement physique.

CALCUL DES INDICATEURS INDIVIDUELS

DÉVELOPPEMENT PHYSIQUE

Tableau 1 Résultats des mesures anthropométriques

L’indice est calculé à partir de la relation entre la taille d’une personne et son poids, qui peut être utilisé pour déterminer la présence d’un excès de poids ou d’une insuffisance pondérale (tableau 2) et évaluer risque possible développement de maladies associées à un excès de poids corporel. L'indice Quetelet est déterminé par la formule suivante :

IMC=

Où M– le poids corporel (kg) ; R.– hauteur debout (m).

Tableau 2

Interprétation de l'indice Quetelet

L'indice est calculé à l'aide d'une formule qui prend en compte la valeur du tour de poitrine lors de l'inspiration, la longueur du corps et le poids.

IP=N−(M+OGK inspire), (2)

Où N– taille du corps (cm) ; M– le poids corporel (kg) ; OGK inspire– le tour de poitrine lors de l'inspiration.

Tableau 3

Valeur de l'indice de Pignier pour divers types physique

Tâche 3. Indice Erisman (IE). L'indice est destiné à évaluer le développement de la poitrine et est calculé à l'aide de la formule :

C'EST À DIRE= OGKn– (N/2), (3)

Où OGKp– tour de poitrine en pause (cm) ;

N– taille du corps (cm).

Tableau 4

Critères d'évaluation de l'indice de développement thoracique

Tâche 4. Évaluation de l'excursion thoracique (ECG). L'indicateur EGC caractérise le développement des organes respiratoires. L'indicateur est calculé à l'aide de la formule :

CGE=OGKinhale−OGKexhale, (4)

Où OGKinhale– le tour de poitrine lors de l'inspiration ;

OGKexhale– le tour de poitrine lors de l'expiration.

EGC = 87 - 82,5 = 4,5

Tableau 5

Évaluation de l'excursion thoracique

Tableau 6

Tableau récapitulatif des résultats des tâches

P. continuation. Voir n° 38, 39/2003

Fondamentaux de l'anthropologie avec des éléments de génétique humaine

Complexe de formation et de méthodologie

Les principales dimensions adoptées pour caractériser les parties individuelles et les proportions du corps sont définies comme les distances de projection entre deux points anthropométriques ou entre un point anthropométrique et le plan du sol :

longueur du corps (hauteur) – hauteur au-dessus du plancher du point apical ;

longueur du corps – longueur du corps moins longueur membre inférieur;

longueur du membre inférieur – hauteur au-dessus du plancher de la pointe trochantérienne ;

longueur membre supérieur– la distance entre la pointe de l'épaule et la pointe du doigt ;

longueur du pied - la distance entre le talon et les extrémités ;

largeur de l'épaule (diamètre acromial) – la distance entre les points de l'épaule droite et gauche.

2.1.2. Travail de laboratoire n°1. « Somatométrie. Détermination des dimensions et du poids de base du corps"

Le travail s'effectue en binôme.

Déterminer la hauteur debout

1. Invitez le sujet à se tenir debout sur la plate-forme du stadiomètre. Dans ce cas, la barre (« curseur ») du stadiomètre doit être relevée.
2. Réglez-le sur la position « Francfort » ou « Allemagne horizontale ». Dans ce cas, la ligne reliant le point le plus bas du bord inférieur de l'orbite et le point le plus haut bord supérieur Extérieur le conduit auditif, doit être perpendiculaire à l’échelle du stadiomètre. Trois points (arrière de la tête, omoplates et fesses) doivent être sur la même ligne et toucher l'échelle de mesure.
3. Abaissez doucement la barre de mesure de la hauteur jusqu'à ce qu'elle touche le sommet de la tête (les filles doivent laisser tomber leurs cheveux si leur coiffure interfère avec la mesure).
4. Enregistrez le résultat de la mesure.

Détermination de la taille en position assise

1. La hauteur est déterminée de la même manière que pour déterminer la hauteur debout, seul le sujet est assis sur le couvercle à charnière du stadiomètre.
2. La hauteur est déterminée à l'aide de l'échelle stadiométrique pour ce type de mesure.

Détermination du tour de poitrine

2. La poitrine est dans une position intermédiaire entre l'inspiration et la sortie lors d'une respiration calme.
3. La mesure est effectuée avec un ruban centimétrique qui passe au niveau du bord inférieur des omoplates (immédiatement en dessous de celles-ci) et à travers les mamelons (pour les garçons) ou au-dessus des glandes mammaires (pour les filles).
4. Les données sont saisies dans un tableau.

Détermination de l'excursion thoracique

Par excursion thoracique, nous entendons l'amplitude de mouvement de la poitrine dans les limites de l'inspiration et de l'expiration maximales. Ayant été inscrit comme fonctionnalité supplémentaire développement physique au siècle dernier, l'excursion thoracique était et continue d'être considérée aujourd'hui par un certain nombre de chercheurs comme un indicateur du degré d'intensité de l'échange d'air dans les poumons.

1. Le sujet prend une position verticale.
2. Le sujet fait le plus profonde respiration, après quoi la lecture du tour de poitrine est enregistrée.
3. Le sujet expire aussi profondément que possible, après quoi le tour de poitrine est enregistré.
4. L'excursion est définie comme la différence entre les lectures du tour de poitrine pendant l'inspiration et l'expiration.
5. Les lectures sont enregistrées dans le tableau.

Données anthropométriques (nom, prénom, patronyme)

2.1.3. Longueur du corps et sa variabilité morphologique

Longueur du corps (hauteur)

La longueur du corps est la plus importante caractéristique morphologique, qui détermine en grande partie de nombreuses autres tailles. La longueur du corps révèle une plus grande variabilité individuelle et de plus grandes différences entre les groupes d’âge, de sexe et de territoire.

La longueur moyenne du corps de l'ensemble de l'humanité est d'environ 165 cm pour les hommes et 154 cm pour les femmes. La différence de longueur corporelle entre les hommes et les femmes est en moyenne de 8 à 11 cm (écart type d'environ 6 cm).

*Cit. Par: Rodzinsky Ya.Ya., Levin M.G. Anthropologie. – M. : lycée, 1978

Étude sections postérieures poitrine:

placez vos pouces sur la poitrine au niveau de la côte X et parallèlement à celle-ci de chaque côté, et avec les doigts restants, saisissez la poitrine par les côtés ; en même temps, en plaçant ainsi les mains, déplacez-les dans la direction médiale jusqu'à ce que des plis cutanés se forment entre pouces et la colonne vertébrale. Demandez au patient de prendre une profonde inspiration.

Examen de la partie antérieure du thorax :

placez vos pouces le long des arcs costaux et vos mains sur surface extérieure poitrine. Rapprochez les deux mains jusqu'à ce qu'un pli cutané se forme entre les pouces. Demandez au patient de prendre une profonde respiration. Gardez une trace de vos différences pouces pendant l'inspiration, évaluant ainsi le volume et la symétrie des mouvements respiratoires.

Les causes de l'affaiblissement unilatéral de l'excursion respiratoire de la poitrine ou du retard de sa moitié dans la respiration comprennent les maladies chroniques des poumons et de la plèvre, accompagnées d'une croissance de ceux-ci. tissu fibreux, accumulation de liquide dans cavité pleurale, pneumonie lobaire, obstruction d'une grosse bronche d'un côté, irritation de la plèvre d'un côté.

PERCUSSIONS POUMONALES

La percussion aide à déterminer si les tissus sous-jacents sont solides ou contiennent de l'air ou du liquide, mais elle permet d'évaluer l'état des tissus situés dans la poitrine à une profondeur ne dépassant pas 5 à 7 cm.

SONS PERCUTOIRES ET LEURS CARACTÉRISTIQUES

Conditions:

1. Position symétrique correcte des deux moitiés de la poitrine.

2. Examinez en tapotant un endroit symétrique sur les deux moitiés de la poitrine.

3. Position du patient – ​​assis ou debout.

4. La position de l'examinateur pendant la percussion est de face - le long main droite malade.

5. La position du plessimètre doit être parallèle à la limite de matité.

6. La direction de la percussion lors de la détermination des limites des poumons va d'un son pulmonaire clair à un son sourd. Devant - le long de la ligne médio-claviculaire et sur les côtés le long de la ligne médio-axillaire, à l'arrière - le long de la ligne scapulaire.

7. La force du coup de percussion doit être faible. La percussion produit les sons suivants :

clair- son poumon sain,

sourd- son avec des nuances variées, du sourd - dans des endroits ne contenant pas d'air, à absolument sourd (matité fémorale ou hépatique) - avec épanchements,

tympanique - jusqu'à la boîte– avec emphysème, pneumothorax, sur l’espace de Traube.

PERCUSSIONS TOPOGRAPHIQUES

Percussion topographique déterminer la hauteur des sommets des poumons, la largeur des champs de Krenig et le bord inférieur des poumons.

Déterminer la hauteur des sommets commencer par l’avant. Le doigt du plessimètre est placé au-dessus de la clavicule (la phalange terminale touche le bord externe du muscle sternocléidopapillaire). Le doigt est déplacé vers le haut jusqu'à ce que le son de percussion se raccourcisse. Marquer la limite du côté du doigt tourné vers son clair. Normalement, cette zone est située à une distance de 3 à 4 cm du milieu de la clavicule. Derrière la percussion des sommets s'effectue depuis la crête de l'omoplate jusqu'à la VII vertèbre cervicale.

Détermination de la largeur des champs de Krenig. Le champ de Krenig est une bande de son de percussion clair de 4 à 6 cm de large, allant de l'épaule au cou. Le doigt pessimétrique est placé perpendiculairement au ventre supérieur du muscle trapèze - au milieu. A partir de cette position, la percussion s'effectue alternativement vers le cou et l'épaule jusqu'à matité, la bordure se trouvant du côté du doigt face au son clair.

Détermination des limites inférieures des poumons commencer à droite le long de la ligne médio-claviculaire de haut en bas d'un son clair à un son sourd et s'arrêter avec l'apparition d'un raccourcissement du son de percussion. Marquer la limite sur le côté du doigt face au son clair de percussion. De la même manière, on détermine résultat net le long des lignes médio-axillaires et le long des lignes scapulaires à droite et à gauche.

LIMITES DU LOBE PULMONAIRE

Côté: à droite les 3 temps sont déterminés, à gauche - 2 temps.

Détermination de la mobilité des bords inférieurs des poumons (excursion pulmonaire) réalisée le long des lignes axillaires médianes ou postérieures. Normalement, le bord inférieur du poumon, avec une inspiration intense, tombe 3 à 4 cm en dessous du bord ; avec une expiration maximale, le bord du poumon s'élève également de 3 à 4 cm. Ainsi , l'excursion respiratoire des poumons est de 6 à 8 cm.

Sur la mobilité du bord inférieur des poumons chez l'enfant jeune âge peut être jugé en pleurant ou en criant.

La détermination du tour de poitrine et du tour de tête est effectuée pour évaluer le développement physique d'une personne, principalement dans enfance, ainsi que dans le but d'identifier certaines maladies associées au système respiratoire. L'algorithme correct de prise de mesures est effectué par le médecin, son assistant ou infirmière en utilisant un équipement spécial et des appareils appropriés. Le volume pulmonaire est mesuré à l'aide d'un spiromètre.

Mesurer le tour de poitrine chez les hommes et les femmes adultes

Le tour de poitrine est mesuré à l'aide d'un mètre ruban en position debout. La personne doit être au repos. Pour ce faire, la poitrine est débarrassée des vêtements de dessus, de préférence également des sous-vêtements, afin d'obtenir la mesure la plus précise. L'application correcte du ruban à mesurer doit se faire le long du bord inférieur des omoplates à l'arrière et au niveau de la 4ème côte devant. Si tu regardes signes extérieurs, puis chez l'homme ce paramètre est mesuré au niveau des mamelons, et chez la femme à la base des glandes mammaires ou sous celles-ci. Une bonne application du ruban doit être bien ajustée, mais sans tension excessive. Elle s'adapte strictement position horizontale. Chez un adulte, lorsqu'il atteint un certain âge, le développement et la croissance de la poitrine s'arrêtent. Des changements ne peuvent se produire que s'il y a processus pathologiques dans le corps du patient.

Pour les enfants dans la première année de vie, cette procédure est obligatoire elle permet de déterminer ; caractéristiques individuelles et le niveau de développement physique de l'enfant pour son âge.

Il convient de noter que le tour de poitrine moyen chez les hommes et les garçons est généralement 5 cm plus élevé que chez les femmes et les filles. Cependant, il existe un certain nombre de raisons qui peuvent affecter la propagation de ces valeurs, ce qui peut se produire. que la poitrine d'une femme ou d'une fille a des indicateurs élevés, et ce sera également la norme, sans aucune pathologie associée.

Avec le tour de poitrine, le tour de tête est mesuré. L'enfant est assis sur une chaise ou allongé. A l'arrière, le mètre ruban est situé le long de la saillie maximale protubérance occipitale, devant - passe le long des arcades sourcilières. La croissance de la poitrine est particulièrement rapide au cours des premières années de la vie d’un enfant et dépend fortement du poids corporel. Au cours des 12 premiers mois de la vie, la taille de la poitrine d'un nouveau-né augmentera en moyenne de 13 centimètres, ce qui équivaut à 50 % de la croissance de la longueur du corps au cours de la même période. Chez les bébés, le tour de poitrine est mesuré en position couchée. Cette approche s'applique aux enfants âgés d'au moins 2 ans.

Il existe des valeurs moyennes pour les modifications du tour de poitrine et de la tête. Les données anthropométriques sont calculées pour les hommes et les femmes de la naissance à l'âge adulte :

Le nivellement peut se produire à la hausse ou à la baisse. Lors d'un rendez-vous chez le médecin, l'excursion thoracique est mesurée. Cela se fait en soustrayant les valeurs d'expiration des valeurs d'inspiration. Normalement, elle varie de 5 à 10 cm. Des écarts par rapport à cette valeur peuvent soulever des questions sur des problèmes pulmonaires. Les personnes impliquées dans le sport peuvent également avoir des valeurs accrues entre les valeurs supérieures et inférieures de 3 à 5 centimètres. Une augmentation générale du volume pulmonaire est observée chez les athlètes professionnels et peut dépasser considérablement la valeur moyenne, jusqu'à 30 % ou plus.

La capacité vitale des poumons est un indicateur fonctionnel qui détermine les capacités système respiratoire personne. Utilisation de l'appareil à des fins médicales(spiromètre) des mesures sont prises. Une personne se tient exactement sur une surface horizontale et expire avec une force maximale dans l'embout buccal du spiromètre. Au total, 3 mesures de ce type sont effectuées pour un résultat plus précis. Les indicateurs sont additionnés et divisés par le chiffre obtenu. La précision de la mesure est arrondie à 100 cm³.

Détermination du volume pulmonaire

Pour évaluer les indicateurs obtenus, utilisez la formule de Ludwig :

• Calcul pour les hommes : capacité vitale = 40*taille (cm)+30*poids (kg) -4400 ;

• Calcul pour les femmes : capacité vitale = 40*taille (cm)+10*poids (kg) -3800.

Pour la formule, vous pouvez utiliser les indicateurs du tableau :

Avec l'âge, des écarts se produisent vers une diminution du volume pulmonaire, notamment en raison d'une diminution du niveau d'activité par rapport aux jeunes.

Conclusion

Le tour de poitrine, le volume et l'excursion sont directement liés au niveau de développement physique d'une personne et sont l'indicateur le plus important conditions de santé, mais il y a une limite raisonnable à tout et il faut s'en tenir au juste milieu pour ne pas se blesser charges excessives ou leur absence totale.

Travaux pratiques n°1.

Déterminer le niveau de développement physique d'un enfant

selon des données anthropométriques et des formules de calcul"

Cible. Apprenez à évaluer le développement physique d'un enfant à l'aide d'indicateurs somatométriques et physiométriques et de formules de calcul.

Matériels et équipements. Mètre de hauteur, Balance, ruban à mesurer, dynamomètre de poignet, tapis d'exercice, banc ou tabouret.

Progrès.

Exercice 1.À l’aide d’un stadiomètre, mesurez la longueur du corps des sujets en position debout et assise.

Calculez les valeurs moyennes de taille appropriée à l'aide de formules (pour les âges de 3 à 17 ans).

Taille des filles = 5 × âge +80

Taille des garçons = 5 × âge + 85

Les personnes dont la taille est inférieure de 5 à 10 cm à la moyenne statistique sont considérées comme petites, et celles dont la taille est supérieure à la moyenne statistique sont considérées comme grandes. Un écart de 20 % ou plus de la croissance réelle par rapport à celle calculée peut indiquer des troubles hormonaux.

Comparez la taille des sujets avec la moyenne. Tirez une conclusion sur la taille des sujets.

Répondez à la question : qu’est-ce qui détermine la croissance d’un enfant ?

Tâche 2. Calculez la taille attendue des sujets en fonction de la taille de leurs parents en utilisant la formule du Dr J. Hawker

PR du garçon = (RO+RM) : 2+6,4 ;
Filles PR = (RO+RM) : 2-6,4,

où RO est la taille du père en centimètres, RM est la taille de la mère en centimètres et PR est la taille estimée.

Maladies chroniques, carence ou, à l'inverse, excès de nutrition, manque de certaines substances dans l'organisme (par exemple l'iode), mauvaise état émotionnel enfant, manque de sommeil et insuffisance exercice de stress(faible activité physique ou, par exemple, l’haltérophilie) peut conduire à ce que la taille de l’enfant soit inférieure de 5 à 15 centimètres à celle « programmée ».

Comparez la taille réelle des sujets avec la taille attendue. Tirer une conclusion sur le degré d’influence facteurs génétiques et l'environnement sur la croissance des sujets.

Tâche 3. Calculer proportionnalité du corps selon la formule :

hauteur d'assise

Avec une valeur d'indicateur de 87 à 92 %, le physique est évalué comme proportionnel ; si l'indicateur est inférieur à 87 %, cela indique une longueur de jambe relativement courte ; avec une valeur indicatrice de 92 % ou plus - pour une plus grande longueur de jambes.

Tirer une conclusion sur la proportionnalité du physique des sujets.

Tâche 4. Mesurez le tour de poitrine des sujets.

Le tour de poitrine est mesuré en trois phases : pendant une respiration calme (en pause), avec une inspiration maximale et une expiration maximale. Le ruban à mesurer doit accompagner coins inférieurs omoplates derrière et au point médio-sternal devant.

Calculer la quantité d'excursion thoracique(la différence entre le tour de poitrine à l'inspiration maximale et à l'expiration maximale). Chez les jeunes en bonne santé, elle varie de 6 à 9 cm.

Tirez une conclusion sur l’ampleur de l’excursion thoracique chez les sujets. Si l'excursion du sujet est supérieure ou inférieure à la moyenne statistique, essayez d'expliquer ce qui pourrait en être la cause.

Répondez à la question : de quoi dépend l'ampleur de l'excursion thoracique et de quels autres facteurs ? indicateurs physiologiques peut-elle influencer ?

Tâche 5. Calculer en utilisant la formule force physique

Formule : Force corporelle (points) = Taille (cm) – (Poids corporel, kg + tour de poitrine à l'expiration (cm))

Tirez une conclusion sur la force de votre physique à l'aide de l'échelle Pigna.

Échelle Pigna : moins de 10 – physique fort ;

10-20 – bon physique ;

21-25 – construction moyenne

26-35 – physique faible

plus de 35 ans – physique très faible.

Tâche 6. Calculer physique harmonieux matières selon la formule :

Tour de poitrine (pause) / taille × 100 %

Tirez une conclusion sur le physique harmonieux des sujets sur la base des données selon lesquelles le physique est considéré comme harmonieux si la valeur est de 50 à 55 %.

Les personnes ayant un type de corps dit microsomatique (asthénique) ont généralement une poitrine étroite, les personnes ayant un type de corps mésosomatique (normosthénique) ont une poitrine normale et les personnes ayant un type de corps macrosomatique (hypersthénique) ont une poitrine large. Généralement poids normal les hypersthéniques sont plus que les normosthéniques et les asthéniques.

Tableau 1.

Valeurs moyennes

tour de poitrine (pause) chez les personnes de 13 à 17 ans

Après avoir déterminé le type de corps des sujets, sélectionnez la formule appropriée dans le tableau 2 pour chacun d'eux et calculez le poids recommandé. Le poids recommandé est le poids idéal pour maintenir une santé optimale.