Ako variť ovos pre maximálne zdravotné výhody. Ako variť ovos v termoske

Asi nie je pre nikoho tajomstvom, aký zdravý je vývar z ovsených vločiek, a tak som sa s vami podelil o to, ako ho varím naparovania v termoske, mám svoj vlastný recept, takže na záver vám poviem o výhodách ovsa.

Časom overený recept z internetu.

uvarte pohár ovsa (zŕn) v litri vriacej vody (v termoske cez noc),

Ráno nálev scedíte, zrná do neho opatrne vytlačíte,

a túto infúziu piť v pravidelných intervaloch počas dňa,

1. pohár - ráno nalačno, vychádza ~ neúplný pohár päťkrát denne.

Pite aspoň dva týždne.

Myslieť si mesiac je možný, ale potom odpočívajte mesiac a pokračujte znova

Tu je môj ovos a šípky v pohároch, kúpil som ovos na trhu a len cez víkendy tam chodia predávať krmivo pre vtáky, 1 kg je 30 rubľov, kúpil som naraz 5 kg .Nalial som to doma do pohárov a zvyšok som schoval ako altánok.

Tiež som si kúpila šípky a čítala som, že je možné a dokonca veľmi dobré pridať šípky a tiež rôzne sušené ovocie, ktoré sú užitočné.

Aby som bol úprimný, predtým som ani nevedel, ako vyzerá ovos, čítal som o tomto nápoji od lyžiara, ktorý bol na lyžiach sto rokov, neustále pil ovsený nápoj, ako na cestách, tak aj v živote. Napísal, koľko sily a ľahkosti dodáva tento odvar z ovsa Tu To ma začalo zaujímať Super užitočné pre pečeň, môžete schudnúť piješ vo všeobecnosti veľa užitočných vecí zdravý imidž v živote som sa naučil, aké je to prospešné pre pečeň, ako sa jemne čistí, a to je dôležité - jemné čistenie pečene Spomína Malakhova s ​​jeho drsnou očistou pečene, kde je prítomný citrónová šťava pohár, zdá sa, a pohár olivového oleja, raz som to urobil... nejaký horor, sadomasochizmus v prenesenom zmysle slova, bolo to také zlé, ale samozrejme ráno prišli malé zelené kamienky Počul som, že používanie tejto metódy je nebezpečné, ľudia to čoskoro pochopí.

Ale určite je lepšie pečeň jemne čistiť odvarom alebo nálevom z ovsených vločiek, ktorý je bezpečný a účinný.

Vzal som pohár ovsa a zrná som umyl tečúcou vodou.

A rozhodol som sa, pre väčší úžitok, zrnká rozdrviť... Môžete ich použiť mokré v mixéri.

Ani som nevedel, ako sa budú mlieť mokré zrná.

Zrná, ktoré boli na dne, boli rozdrvené, ale horné zrná a tie na bokoch zostali na mieste.

Musel som zastaviť a miešať, bolo to strašne nepohodlné. Toto je samotný proces mletia.

Samozrejme, nie je vhodné mlieť mokré zrná v mixéri, preto som sa nabudúce rozhodol pomlieť suché zrná, potom umyť túto mletú hmotu v sitku, potom naliať do termosky a zaliať vriacou vodou má svoje nevýhody - všetok jemne mletý ovos sa premyje cez sito.

Tu sú ovsené zrná, mleté ​​Termoska so špeciálnym lievikom, má široké hrdlo.

Teraz je čas na šípky.

Aký fešák, ako by si ho nechcela.

Úroda je tento rok, to mi povedali na trhu, ale to je už jasné.

Vzal som si dobré šípky.

A pomlela som šípky po celej miske, takže pomlela som šípky vždy predtým, ale pomocou kladiva je to len pesnička ))

Teraz pôjdu šípky do termosky.

Takto vyzerá šípka Na stenách sú tieto vlákna nebezpečné „tŕne“.

Opäť som nasadil lievik na objem termoska so šípkami musis davat pozor, dostane sa ti to na kozu a bude to poriadne svrbiet, ja som si nasypala do termosky pomlete šípky.

Tak som nasypal mletý ovos a šípky do termosky, zalial litrom vriacej vody a dal cez noc na paru a premenil na liečivá infúzia ovos. Tu nastáva zaparenie, ktoré je užitočnejšie ako odvar (tam si myslím) a odvar je, keď sa zrná uvaria.

Tu vám ukážem, aké tance s tamburínami mám ráno, pretože len nalievanie z termosky a pitie nefunguje, ovos veľmi napučiava.

Pripravila som si naberačku so sitkom, lyžicu a karafu, kam pôjde hotový ovsený nálev.

Pripravený vývar a koláč z termosky som preliala do kastróla so sitkom.

Teraz vytieram tortu lyzicou ked su celozrnne jednoducho uvarene, tak sa ich po uvareni absolutne neda utriet, skusala som to aj po 1,5 hodine varenia ale predomlete a podusene zrnka sa vylisuju prečo som sa rozhodol zrná najskôr pomlieť a potom napariť. Ovsené zrná majú teda viac výhod a potom sa ľahšie vytláčajú.

Môžete skúsiť napariť zrná a ráno pretlačiť mäkký ovos cez mixér a vytlačiť do nálevu.

A napriek tomu si myslím, že je užitočnejšie dusiť čerstvo rozdrvené zrno Koniec koncov, keď vyrábame šípky na zdravý nápoj, musí sa tiež najskôr rozdrviť a potom napariť v termoske.

Tu je infúzia ovsených vločiek a šípok.

Toto je sito z koláča, potom ho vložím do umývačky riadu samotný vyžmýkaný koláč.

Toto som vyžmýkala z obilia a šípok, také zdravé želé

Pripravený ovsený nálev z kastróla som preliala do džbánu.

A každé ráno mám tieto tance s tamburínami, netrvá to dlho, ale je to dosť pracné a je z toho veľa špinavého riadu, nevadí, je tam umývačka riadu alebo môžete okamžite rýchlo opláchnuť vodou. pretože tam nie je mastnota, voda ľahko zmyje všetko z riadu.

A tento liečivý ovsený nálev už môžete piť.

Je dosť hustý, ale nie ako rôsol, pred každým použitím premiešam ovsený nálev, ktorý potom prelejem do hrnčeka, je dobré pridať trochu medu a pár kvapiek citrónovej šťavy, bude to chutnejšie a zdravšie .

Takto vyzerá šťava Červenkastá farba pochádza z šípok.

Takto si pripravím zdravý ovsený nálev Pijem celý deň ráno nalačno, vypijem celý pohár s pridaním pol lyžice medu pohár ovsa v termoske a prefiltrujte ho ráno.

A teraz ÓDA na ovos a jeho výhody.

Nie sú to len Briti, ktorí vzdávajú hold nutričná hodnota ovos. Od staroveku v Rusku jedli želé z ovsených vločiek a kašou. Vďaka tejto diéte vyrástli ruskí hrdinovia.

Aj keď je ovos na pohľad nenápadný, je užitočnou potravinárskou plodinou a liečivou rastlinou.

Nutričnú hodnotu ovsa určuje zloženie jeho obilnej časti: 18 percent bielkovín, 60 percent sacharidov a asi 5 percent tuku. Toto je optimálny pomer. Okrem toho rastlina obsahuje vitamíny E, A, K, skupiny B, mikroelementy, enzýmy a jemnú vlákninu.

o pravidelné používanie Jedenie jedál z ovsa normalizuje stolicu, čistí črevá a obnovuje jej mikroflóru. Priaznivá akcia poskytuje takú výživu pečeni. Štítna žľaza dostáva hormón tyreostatín.

V ovse bol nájdený enzým, ktorý uľahčuje trávenie tukov a enzým, ktorý zlepšuje vstrebávanie sacharidov.

Z ovsa sa pripravuje výživné želé, ktoré obsahuje veľké množstvo slizu, ktorý má obaľujúci účinok. Používa sa ako náprava pre chronické zápalové ochorenia gastrointestinálny trakt.

Konzumácia ovsených vločiek sa odporúča aj na prevenciu a liečbu aterosklerózy tepien, aorty a radu ochorení pečene. Kaša z ovsených vločiek musí byť zahrnutá do jedálneho lístka pacientov cukrovka, keďže komplexné látky - polyfenoly, izolované len z ovsa a ovsenej slamy, pomáhajú znižovať koncentráciu cholesterolu v krvi.

Prednosti ovsa zahŕňajú všeobecný posilňujúci, tonizujúci, hematopoetický a chuť do jedla stimulujúci účinok, ktorý poskytuje. Zlepšuje a obnovuje zloženie krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín (s koronárne ochorenie srdce, hypertenzia, tromboflebitída, po rôzne operácie). Zvyšuje počet leukocytov, normalizuje metabolizmus. Pomáha posilňovať imunitu, zvyšuje ochranné funkcie telo, schopnosť samočistenia. Obmedzuje senilný úpadok.

Nálev a odvar z ovsených vločiek sú dobré pre každého, o tom niet pochýb, uzdravte si pečeň, schudnite s ním, naberte silu a elán!)) Je pravda, že keď som začal užívať ovsený nálev, všetko sa okamžite stalo ľahkým a príjemným.)) Je to celkom jednoduché. chutné aj bez pridania šípok a medu, vôbec nie nechutné.

Praktizujem aj prípravu horúceho nálevu z ovsa: nalejem ho nie do karafy, ale opäť do termosky, takže vydrží celý deň teplý, zdravší a príjemnejší na pitie.

Pamätám si, že každé ráno som zroloval naklíčené pšeničné zrná a jedol ich s orechmi a bylinkami, a to som praktizoval dlhé roky, sám som si to naklíčil, umyl a potom polial zrná teplou vodou, aby zrná mierne zakryla a zakryla. gázou, dajte ich na teplé miesto a po pár dňoch sa z nich vyliahli biele klíčky veľké asi 2 mm, to je naklíčená pšenica. Odporúčam to aj ja sám chcem urobiť tento dobrý skutok a potom urobím kompletný návod na klíčenie pšenice.

Veľa šťastia a dobré zdravie milí čitatelia!)) Napíšte svoje recepty na infúzie z ovsených vločiek a ako ich robíte))

V tomto článku sa pozrieme na to, ako variť ovos v termoske.

Zoznam potravinárskych výrobkov je pomerne rozsiahly a obsahuje veľa položiek, ktoré sa týkajú univerzálnych potravín. Napríklad mlieko, z ktorého sa pripravuje veľa rôznych produktov s prospešnými vlastnosťami. Patrí medzi ne ovos - úroda obilnín. Výhody ovsa sa plne prejavujú vo všetkých produktoch, ktoré sú na ňom založené: želé, sušienky, ovsené vločky. Najprospešnejšie vlastnosti charakterizuje odvar pripravený z nerafinovaných celých zŕn. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako variť ovos v termoske.

Príprava odvaru

Proces varenia ovsený vývar nie zložité. Mali by ste vziať 200 gramov nerafinovaných zŕn a naliať ich 1 litrom vriacej vody. Môže sa použiť mlieko. Potom sa zmes varí asi dve minúty na miernom ohni, potom sa nádoba s vývarom odstráni z ohňa a nechá sa pol hodiny vylúhovať. Potom treba vývar precediť a zrnká vytlačiť.

Nie každý vie, že ovos sa dá variť v termoske. Viac o tom nižšie.

Tento liek musíte užívať aspoň mesiac, najlepšie dva. Potom je dôležité urobiť si mesačnú prestávku a pokračovať v užívaní. Odporúča sa piť vývar z ovsených vločiek trikrát denne, pol hodiny pred jedlom.

Vylepšiť chuťové vlastnosti vývar z ovsených vločiek a rozšírte škálu priaznivých účinkov, môžete doň pridať med podľa chuti. Je nežiaduce pridávať cukor, čo môže minimalizovať výhody produktu.

Výhody vývaru z ovsených vločiek

Vysoká hodnota vývaru z ovsených vločiek spočíva v použití nerafinovaných celých zŕn. Ich škrupina obsahuje látky, ktoré prechádzajú do odvaru a priaznivo pôsobia na organizmus. Ovos je bohatý minerálne soli najcennejšie makro a mikroprvky: jód, fluór, kremík, kobalt, železo, fosfor, zinok, ktoré spolu s vitamínové komplexy(skupiny B, K, E, A) vám umožňujú nasýtiť telo, obnoviť metabolické procesy a zlepšiť metabolizmus. Okrem toho vývar z ovsených vločiek obsahuje bielkoviny, ktoré sú bohaté na zlúčeniny esenciálnych aminokyselín (tryptofán, lyzín), sacharidy, tuky a éterické oleje.

Konzumácia vývaru z ovsených vločiek zlepšuje fungovanie tráviacich orgánov. Používa sa na liečbu gastritídy, ulcerózna lézia gastroduodenálna oblasť, hepatitída, pankreatitída. Vývar z ovsených vločiek je známy svojimi silnými čistiacimi vlastnosťami, vďaka ktorým jeho príjem priaznivo pôsobí na činnosť pečene, odstraňovanie cholesterolu s nízkou hustotou, obnovu buniek a odstraňovanie toxínov a škodlivých látok.

Pri prechladnutí môžu mať ovsené vločky antipyretický a diaforetický účinok, urýchliť zotavenie a uľahčiť boj proti vírusovým činidlám. Pridávanie do odvaru cibule umožňuje získať účinný prostriedok nápravy na liečbu kašľa a odstránenie spúta. Užitočné vlastnosti cibuľa zmes dobre dopĺňa a robí z nej cenný liek.

Vďaka množstvu vitamínov B vo vývare z ovsených vločiek sa stáva nepostrádateľným nástrojom pre nervový systém. Ak chcete normalizovať spánok, emocionálne pozadie, zvýšiť vitalitu, ovsený odvar je perfektný. Okrem toho tento nápoj pomáha telu bojovať so závislosťou od nikotínu. Mnoho ľudí vie o nebezpečenstvách fajčenia, ale často je ťažké vzdať sa tohto zlozvyku a v niektorých prípadoch je to úplne nemožné. Konzumácia vývaru z ovsených vločiek vám umožňuje vzdať sa tejto škodlivej závislosti.

Kontraindikácie pre použitie a poškodenie

Vývar z ovsených vločiek má nielen silu liečivé vlastnosti, ale aj určité kontraindikácie, ktoré je dôležité zvážiť.

1. Funkcia obličiek je narušená.
2. Nedostatočná srdcová aktivita.
3. Závažná dysfunkcia pečene.
4. Zvýšená kyslosť v žalúdku.
5. Absencia žlčníka.
6. Prítomnosť kameňov v žlčníku.
7. Individuálna neznášanlivosť produktu.

Ak má človek tieto problémy, odporúča sa zdržať sa používania vývaru z ovsených vločiek až do návštevy špecialistu. V opačnom prípade môže pitie tekutín spôsobiť katastrofálne následky.

Treba tiež vziať do úvahy, že ovos obsahuje fytín, čo je inhibítor rastu, ktorý bráni klíčeniu zŕn. Kyselina fytová a fytáty (soli kyseliny fytovej) môžu spôsobiť poškodenie ľudského tela, ktoré môže zahŕňať:

1. Fytín narúša vstrebávanie fosforu, ktorý má pre ľudské zdravie nemalý význam. kostrový systém.
2. Práca enzýmov sa spomaľuje, v dôsledku čoho sa trávenie potravy vyskytuje pomaly alebo sa úplne zastaví.
3. Začnú sa z tela vylučovať užitočné minerály- zinok, železo, vápnik, ďalšie dôležité stopové prvky.

Preto je dôležité dodržiavať určité pravidlo: ovsené zrno je možné použiť len po predbežnom namáčaní, následnom umytí, naliatí čistá voda.

Je ich veľa efektívne recepty, ktorý odstráni zápaly pečene, zlepší činnosť srdca, zlepší metabolizmus, posilní kĺby, kosti, imunitu, zníži teplotu počas vírusová infekcia, priaznivo pôsobí na srdce, nervový systém, tráviace orgány. Okrem toho je vývar z ovsených vločiek účinným prostriedkom na chudnutie a prevenciu tuberkulózy.

Aplikácia termosky

Najjednoduchší a najpohodlnejší spôsob prípravy vývaru z ovsených vločiek je v termoske. Nápoj pomáha normalizovať metabolizmus a chudnutie.

Ako teda variť ovos v termoske?

Na prípravu produktu vložte 10 gramov predpraného obilia do termosky a naplňte ju 1 litrom prevarenej vody. Je potrebné vylúhovať vývar z ovsených vločiek v termose po dobu 10 hodín, potom sa prefiltruje a konzumuje 1 sklo pred jedlom.

Na prípravu nápoja v termoske môžete použiť aj mletý ovos. V tomto prípade budete potrebovať lyžicu zŕn a liter vriacej vody. Doba používania produktu je 2 mesiace.

Očista tela

Pravidlá užívania vývaru z ovsených vločiek vareného v termoske na čistenie tela sú individuálne pre každého pacienta a mali by sa prediskutovať s lekárom.

Na jeho prípravu budete potrebovať med, citrónovú šťavu, ovos, vodu.

Postup varenia je nasledujúci:

1. Opláchnite pohár zŕn studená voda.
2. Varte liter vody.
3. Pridajte ovos do vriacej vody, varte 1 hodinu.
4. Výsledný vývar nalejte do termosky a nechajte 3 hodiny.
5. Nápoj precedíme, pridáme šťavu z polovice citróna, lyžičku medu.

Výsledný odvar sa má užívať v pohári pol hodiny pred jedlom. Trvanie terapie je 1 mesiac.

Nápoj z ovsených vločiek proti prechladnutiu

Na správne varenie ovsa v termoske na liečbu prechladnutia budete potrebovať med (2 čajové lyžičky), pohár ovsa a liter vody.

Príprava sa vykonáva podľa ďalší recept:

1. Ovsené zrná opláchnite.
2. Naplňte ich prevarená voda.
3. Zmes varte pol hodiny vo vodnom kúpeli.
4. Odvar prefiltrujte.
5. Nalejte vývar do termosky, pridajte do nej med.

Výsledný nápoj by sa mal konzumovať v pohári štyrikrát denne. Produkt zmierňuje príznaky nachladnutia, zlepšuje vykašliavanie a znižuje horúčku.

Aká je ešte výhoda ovsa vareného v termoske?

Proti fajčeniu

Zbaviť sa zlozvyk bude vyžadovať vývar z ovsených vločiek pripravený podľa konkrétny recept. Na to potrebujete vodu (dva poháre), 50 gramov raže, 50 gramov prosa, 50 gramov jačmeňa, 50 gramov ovsa.

Príprava odvaru:

1. Opláchnite všetky ingrediencie.
2. Zalejeme vriacou vodou.
3. Varte 10 minút.
4. Výsledný nápoj nalejte do termosky.
5. Nechajte 12 hodín.
6. Kmeň.

Výsledný produkt by sa mal konzumovať trikrát denne, 100 gramov, kým nevznikne averzia k tabaku.

Odvar z ovsených vločiek proti nespavosti

Na prípravu nápoja, ktorý pomáha odstrániť nespavosť, budete potrebovať 100 gramov vodky a lyžicu ovsa.

Pripravte produkt nasledovne:

1. Zrno pomelte pomocou mlynčeka na mäso.
2. Nalejte vodku, dobre premiešajte.
3. Zmes preložíme do termosky a necháme 14 dní lúhovať.

Výsledný liek sa má užívať dvakrát denne, 30 kvapiek, po ich zriedení lyžicou vody.

Odvar z ovsených vločiek na zápal žalúdka

Každý, kto má problémy s fungovaním svojich vnútorných orgánov, by mal poznať výhody ovsa vareného v termoske.

Ak potrebujete pripraviť odvar na odstránenie hepatitídy alebo gastritídy, budete potrebovať pol litra vody, pol pohára ovsa.

Príprava sa vykonáva podľa nasledujúceho receptu:

1. Ovos opláchnite.
2. Nalejte vodu do hrnca, pridajte ovos, varte 10 minút.
3. Výsledný vývar nalejte do termosky a nechajte 12 hodín.
4. Preceďte pomocou sitka.
5. Do precedeného nápoja pridajte pol pohára vody a varte 30 minút.
6. Nalejte do termosky a nechajte ďalších 12 hodín.

Na prečistenie tela môžete variť aj ovos v termoske.

Odvar z ovsených vločiek na pečeň

Na prípravu odvaru z ovsených vločiek, ktorý zlepšuje činnosť pečene, budete potrebovať tri litre vody a jeden a pol pohára ovsa.

Pripravte produkt podľa nasledujúceho receptu:

1. Ovsené zrná opláchnite.
2. Premiestnite ich do smaltovanej nádoby, pridajte vodu a prevarte.
3. Predhrejte rúru, vložte do nej vriaci vývar.
4. Varenie vývaru musí pokračovať 2 hodiny za občasného miešania, ale nesmie sa priviesť do varu.
5. Výsledný nápoj nalejte do termosky, nechajte 12 hodín, napätie.

Výsledný produkt sa má užívať teplý, pol pohára ráno a pol pohára večer, 30 minút pred jedlom.

Ako variť ovos v termoske pre pečeň je teraz jasné.

Univerzálny recept

Na prípravu univerzálneho ovseného vývaru budete potrebovať 100 gramov ovsa a vodu.

Je potrebné použiť nasledujúci recept:

1. Vložte ovos do termosky a zalejte vriacou vodou.
2. Nechajte 10 hodín.
3. Stlačte pomocou gázy.
4. Filter.

Ovos je výborný liek bojovať proti rôznym neduhom. Vždy je však dôležité brať do úvahy kontraindikácie a prísne dodržiavať recept na prípravu odvarov, aby ste získali iba výhody produktu a nepoškodili telo.

Je dôležité mať na pamäti, že použitie iba ľudových prostriedkov pri liečbe rôznych chorôb je neprijateľné, môžu sa použiť iba ako doplnok k hlavnému; medikamentózna terapia. Pred použitím akéhokoľvek ľudový liek Je dôležité získať radu odborníka. Ak lekár nenamieta, potom môžete začať používať osvedčenú a účinnú tradičnú medicínu, pričom nezabudnite na základnú liečbu a všeobecné odporúčaniašpecialista

Pozreli sme sa na to, ako variť ovos v termoske na liečbu rôznych ochorení.

. Možná je aj individuálna intolerancia.

V skutočnosti všetci ľudia počuli o liečivých vlastnostiach odvaru. Pomáha pri ochoreniach tráviaceho traktu, cukrovke a urologických problémoch. Nálev zvyšuje imunitu, pomáha pri chudokrvnosti a nachladnutí. Tvrdí sa, že podporuje chudnutie.

Príprava odvaru

Liečivý nápoj pomôže trpiacim ľuďom, ale treba ho správne pripraviť, dbať na pomery ingrediencií a čas namáčania. V súčasnosti sa rozšírila metóda prípravy odvaru v termoske.

Literatúra opisuje dva spôsoby získania infúzie, ktoré sa líšia vo východiskových látkach. Ovsené zrná si môžete kúpiť v supermarkete alebo vo farmaceutických zariadeniach, potom sú balené v jemne rozdrvenej forme vo vreciach. Ak sa odoberú ovsené zrná, potom na varenie požadovaný produkt

Budete musieť urobiť niekoľko vecí správne.
Na získanie liečivej infúzie potrebujete:
voda;
sekáčik (mixér alebo mlynček na kávu);
nelúpané ovsené zrná;
termosky;
sitko alebo gázu.

Pridajte požadované množstvo ovsa. Tradičný, rokmi overený pomer: polievková lyžica na pohár vody alebo 5 lyžíc na 1 liter. Na základe kapacity termosky a plánovaného objemu nápoja pridajte drvený produkt.

Do termosky nalejte potrebné množstvo vriacej vody.

Termosku uzavrite vekom a nechajte obsah pol dňa.

Nálev sceďte a užívajte podľa odporúčaní.

Ak si kúpite ovos vo vreckách v lekárni, nie je potrebné žiadne mletie, pretože to už urobil výrobca.

Existujú metódy, ktoré uprednostňujú najprv umiestniť nakrájaný ovos do hrnca a pridať vodu. Po privedení do varu znížte teplotu a varte na miernom ohni 5-6 minút. Ďalšie operácie sú rovnaké, aj keď niekedy sa autori domnievajú, že pripravený produkt stačí uchovávať 7–8 hodín.

Výsledkom je zakalená, svetlohnedá kvapalina. Takto by mala vyzerať správne pripravená infúzia.

Mal by sa konzumovať 4 krát denne, zahriaty, pol hodiny pred jedlom, 100 ml. Infúzia by sa mala uchovávať v chladničke, je lepšie ju pred odberom zohriať vo vodnom kúpeli.

Od nepamäti sa ovsené zrná nielen konzumujú ako jedlo, ale aj používajú liečebné účely, čo je dôvod, prečo ľudová medicína nahromadila veľa receptov založených na použití tejto obilniny. Je zaujímavé, že použitie ovsených infúzií a odvarov môže úspešne nahradiť mnohé rôzne lieky, na rozdiel od ktorej tento „liek“ nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Ovos vo všeobecnosti vedie telo k normálny stav, normalizujúci všetky jeho funkcie, a to si všimol Hippokrates, ktorý to odporučil liečivý prostriedok keď je telo slabé a vyčerpané, pite ako bežný čaj. Napriek tomu je lepšie zistiť, ako variť ovos, aby boli výhody z neho maximálne, aké prospešné vlastnosti má a ako ho najlepšie využiť.

Ovos podľa chemické zloženie bohaté na škrob, bielkoviny s vysoký obsah aminokyseliny, karotén, vitamíny najmä skupiny B, K, mikro- a makroprvky (jód, fluór, mangán, chróm, horčík, fosfor, draslík atď.). Okrem toho ovos obsahuje vysoký obsah organických kyselín (molónovej a šťaveľovej), esenciálne oleje, látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť štítnej žľazy.

Použitie ovseného nálevu sa praktizuje na zlepšenie zdravia srdcového svalu, pečene, obličiek, žalúdka a čriev, na reguláciu metabolické procesy, používajte ho ako diuretikum, choleretikum a činidlo na čistenie krvi na normalizáciu metabolizmus tukov atď.

Ako variť ovos?

Odvar z ovsa sa pripravuje špeciálne na liečbu niektorých chorôb alebo sa varí jednoducho na akýkoľvek účel – určite z neho nie je žiadna škoda. Pred rozhodnutím, ako variť ovos, v každom prípade obilie prechádza predbežná príprava ktorá spočíva v dôkladnom opakovanom umývaní požadované množstvo ovos. Ďalej sa pripravené zrno varí jednou z vybraných metód.

Najbežnejší spôsob varenia ovsa

Pohár pripraveného ovsa sa naleje do 1 litra vody, privedie sa do varu, oheň sa zníži na minimum a vývar sa nechá 20 minút, potom sa vyberie, naleje do termosky alebo zabalí a udržiava sa v teple. miesto na jeden deň. Preceďte cez gázu, pridajte lyžicu medu, prikryte pokrievkou a priveďte do varu, po vychladnutí vývaru z ovsených vločiek oheň vypnite, pridajte citrónovú šťavu podľa chuti a uchovávajte v chladničke, vypite 100 ml pol hodiny pred jedlom . Teraz viete, ako variť ovos pre... široké uplatnenie.

Príprava odvaru z ovsených vločiek pri celkovom vyčerpaní organizmu, pri liečbe žalúdočných chorôb

Odporúčame namočiť ovsené vločky niekoľko hodín pred prípravou odvaru v studenej vode, čím sa zabezpečí lepšie rozpustenie fosforečných a vápenatých solí. Vezmite vopred pripravený ovos (niekoľkokrát premytý) v množstve 1 pohár, nalejte do dvoch pohárov vody a varte na polovicu, po pridaní dvoch polievkových lyžíc medu varte ešte niekoľko minút. Pite pol pohára trikrát denne, pol hodiny pred jedlom.

Ako variť ovos pre pečeň?

1. Vezmite 3 šálky pripraveného obilia, nalejte do 5-litrovej panvice, pridajte dve polievkové lyžice brusnicových listov a brezových pukov, nalejte studená voda v množstve 4 litre varte 15 minút pod uzavretým vekom na miernom ohni.
2. Ďalej pridávajú kukuričný hodváb– dve polievkové lyžice a tri polievkové lyžice vňate – nechajte variť 15 minút. Odvar sa vylúhuje 45 minút. Medzitým nalejte pohár rozdrvených šípok (sušené) do inej panvice, pridajte liter vody a varte 10 minút.
3. Potom sa každý z odvarov prefiltruje cez gázu a zmieša sa. Výsledná liečivá tekutina, ktorej objem by mal byť asi tri litre, sa ochladí, naleje sa do fliaš, najlepšie z tmavého skla, a vloží sa do chladničky, kde sa môže uchovávať až 5 dní.
4. Na prečistenie pečene sa odvar užíva pol hodiny pred jedlom, 150 ml štyrikrát denne, najneskôr však do 19 hodín. Na zvýšenie liečebného účinku je mimoriadne dôležité dodržať čas medzi užitím odvaru a jedením. Tento kurz sa vykonáva počas 10 dní v období jar-leto alebo zima-jar.

Ovos na varenie piva je možné zakúpiť v lekárni, internetovom obchode alebo na akomkoľvek inom spoľahlivom mieste, hlavnou vecou je uistiť sa, že zrno nie je nakladané a pestované v ekologicky čistej oblasti, iba v tomto prípade bude ovos prínosom a zlepší kvalitu zdravie tela.