Aké účinné sú oleje na celulitídu a strie? Olej proti celulitíde. Recepty starej mamy Agafya

Zanechať komentár 6,950

Celulitída alebo lipodystrofia - aktuálny problém pre mnohé ženy. Kozmetický priemysel ponúka, ako sa ho zbaviť pomocou inzerovaných produktov proti celulitíde alebo drahého kurzu salónne procedúry. Ale je tu prístupný a účinný prostriedok nápravy odstrániť celulitídu doma - to sú esenciálne oleje, ktoré odstránia prebytočné nahromadenia z tukového tkaniva.

Oleje proti lipodystrofii

Výsledkom je hrboľatý povrch v určitých oblastiach tela štrukturálne zmeny V vrstva podkožného tuku, ktoré vedú k stagnácii tekutín a tvrdnutiu kolagénových vlákien v tukovom tkanive. Na obnovenie pôvodnej rovnomernosti a pružnosti podkožných vrstiev je potrebné normalizovať mikrocirkuláciu v bunkách a lymfatický odtok. Zvládnuť túto úlohu vám pomôžu niektoré druhy éterických olejov, ktorých cielené pôsobenie pomáha odstraňovať celulitídu.

Najúčinnejšie proti lipodystrofii nasledujúce typy oleje:

citrusové plody – pomaranč, mandarínka, citrón, grapefruit, petitgrain;
aníz;
feniklový olej;
ylang-ylang;
cyprus;
jazmín;
vetiver;
limetka;
pačuli olej;
palisander;
rozmarín;
borievka.

Tieto oleje sú odstránené prebytočná tekutina z buniek, normalizujú prietok krvi, vyhladzujú podkožné tkanivo, rozbíjajú kolagénové uzliny, pôsobia omladzujúco, prinavracajú pokožke pružnosť a pevnosť.

Ako miešať oleje: pravidlá a recept

Najúčinnejšie použitie olejov je ako masážny prípravok. Fyzické trenie problémových oblastí podporuje lepšie prenikanie produktu do hlbších vrstiev dermis.

Príprava zmesi olejov na masáž sa vykonáva podľa nasledujúcich pravidiel:

Esenciálny olej by sa nemal nanášať na pokožku nezriedený. Nezabudnite pridať akýkoľvek rastlinný olej, napríklad avokádový, mandľový alebo olivový olej. hroznové semená.
Na 2 polievkové lyžice zeleninový olej je tam 15 kvapiek esenciálneho oleja.
Zmesi sa pripravujú v sklenených nádobách.
Olej sa pridáva podľa receptúry v poradí od menšieho po väčšie množstvo. Základový olej sa pridáva ako posledný.
Po ukončení procedúry nemožno zostávajúci olej skladovať vždy čerstvo pripravenú kompozíciu.

Môžete použiť základný olej s jedným esenciálnym olejom, ale efektívnejšia je kombinácia rôzne oleje na masáž podľa nasledujúcich receptov:

Zmiešajte pomarančový, citrónový, levanduľový a anízový olej (3 kvapky každý) s polievkovou lyžicou olivový olej a lyžicu teplého prírodného medu.
Skombinujte 20 kvapiek akéhokoľvek citrusového oleja s 3 kvapkami muškátového orieška a škoricového oleja, pridajte 6 kvapiek borievkového oleja a pridajte 4 polievkové lyžice základného oleja.
4 kvapky oleja ylang-ylang, po 5 kvapiek rozmarínu a citróna, 8 kvapiek oleja z ružového dreva a 3 polievkové lyžice základného oleja.

Olejové zábaly

Tento postup nie je menej účinný ako masáž, ale trvá dlhšie. Kompozícia sa aplikuje na problémové oblasti, zabalí sa do potravinovej fólie a nechá sa 40 minút. Počas tejto doby sa odporúča ľahnúť si pod prikrývku alebo teplú prikrývku:

Biely íl zrieďte teplou vodou a pridajte 10 kvapiek mandarínkového a grapefruitového oleja.
Skombinujte 5 polievkových lyžíc kakaového prášku s 2 polievkovými lyžicami tekutého medu a po 4 kvapkách oleja z ylang-ylang, pačuli, feniklu a pomaranča.
Hnedú riasu Fucus vesiculosa pomelieme v mlynčeku na kávu, aby sme získali 2 polievkové lyžice suroviny. Naplňte ich horúca voda po dobu 20 minút. Potom pridajte 3 kvapky akéhokoľvek citrusu, jazmínu a cyprusový olej, pridajte vaječný žĺtok.

Olejové procedúry vo vani

Veľmi vhodné je kombinovať procedúry proti celulitíde s každodenná starostlivosť za telom. Ak máte radi kúpeľ, zmiešajte esenciálne oleje z grapefruitu, pomaranča, feniklu a pačuli (po 5 kvapiek) s morskou soľou. Voňavé kúpele sa odporúčajú 20-30 minút, teplota vody je 38 stupňov. Esenciálne oleje možno pridať aj do perličkového kúpeľa, ale neodporúča sa kvapkať priamo do vody, napr v tomto prípade produkt nebude distribuovaný rovnomerne.

Pre milovníkov sprchovania je dobrá nasledujúca metóda: do sprchového gélu pridajte 5 kvapiek akéhokoľvek oleja proti celulitíde a problémové partie potierajte tuhou kefou. Za účinný sa považuje aj telový peeling pripravený nasledovne: do pohára morskej soli pridajte 3 kvapky citrusových, feniklových, jazmínových, škoricových olejov, pridajte 2 polievkové lyžice mletej kávy. Votrite peeling na problémové oblasti.

So správnym a systematickým prístupom je riešenie problému celulitídy úplne jednoduché. Stačí sa zásobiť vhodnými esenciálnymi olejmi a vybrať si jeden z nich pohodlnými spôsobmi ich použitie. Pri dennej aplikácii olejové kompozície pokožka bude v priebehu niekoľkých týždňov zreteľne hladšia, ochabnutie a nadmerný objem zmizne, pružnosť a pevnosť sa vrátia.

Zbaviť sa celulitídy je jednoduchšie, ako si myslíte. Rovnako ako zbaviť sa pár kíl navyše. K tomu nám pomôžu esenciálne oleje na chudnutie.

Celulitída vzniká, keď sa ťažké, mastné telesné tkanivo naviaže na tráviace nečistoty (toxíny), ktoré sa hromadia pod kožou. Celulitída teda vzniká z problémov s lymfatickou drenážou: keď lymfatický systém nefunguje správne, toxíny a tekutiny sa hromadia vo forme tukových vreciek. Denná masáž s esenciálnymi olejmi na celulitídu, hlboké dýchanie cvičenie a relaxácia (ak sú kombinované s diétou), bude môcť pomôcť odstrániť prebytočný tuk . Zostáva sa už len rozhodnúť aké esenciálne oleje použiť na chudnutie ako ich kombinovať a aplikovať na telo.

Aby ste dosiahli takéto výsledky, musíte urobiť veľa práce. Nahromadené v našom tukovom tkanive škodlivé látky(toxíny) sa veľmi ťažko eliminujú. Oddeliť tukové tkanivo z týchto látok sa musíme zamerať na to, aké potraviny jeme; dať do práce prírodné bylinky a priamo bežať metabolické procesy pod kožu. Práve tu prídu vhod esenciálne oleje proti celulitíde.

Môžeme ich použiť na urýchlenie metabolizmu: Pridávajte do masážneho oleja, používajte do telových zábalov, pridajte do kúpeľa a používajte ako aromaterapiu na zmiernenie stresu a relaxáciu. Predtým, ako začnete používať esenciálne oleje na strie a celulitídu, musíte sa o každom z nich dozvedieť čo najviac.

1. Fenikel

Fenikel má silné diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú telu urýchliť vylučovanie uložených toxínov a znížiť množstvo vody obsiahnutej v tkanivách. Vďaka týmto vlastnostiam je účinný aj pri odbúravaní tukových usadenín pod povrchom pokožky.

2. Geranium

Gerániový olej je jedným z najlepších obzvlášť dobré pre pokožku. Zlepšuje krvný obeh a stimuluje prácu lymfatický systém, pomáha znižovať zadržiavanie vody a odstraňuje toxíny. Jednoduchý spôsob použitia tohto zázračného lieku proti celulitíde: Zmiešajte 6 kvapiek pelargónového oleja s 1 polievkovou lyžicou kokosového oleja a zmes dobre vmasírujte do postihnutej oblasti.

3. Grapefruit

Je to vynikajúci esenciálny olej, ktorý osviežuje a uvoľňuje vystresovanú myseľ a telo. Grapefruitový olej pomáha eliminovať bunkové toxíny, vďaka čomu je výborný liek zbaviť sa celulitídy a zadržiavania tekutín. Ďalšou výhodou grapefruitového esenciálneho oleja na chudnutie je zníženie chuti do jedla, pretože môže pomôcť obmedziť nadmerné chute na jedlo a samotné prejedanie sa. Jednoducho rozpustite 6 kvapiek oleja v miestnosti alebo naneste 3 kvapky na handričku a vdychujte, kedykoľvek budete mať chuť.

4. Borievka

Je dobre známe, že tento olej má detoxikačné a čistiace vlastnosti. Borievka aktívne bojuje proti akné, zadržiavaniu tekutín a celulitíde. Pomáha tiež vyčistiť myseľ a stimuluje funkciu mozgu. Je to vynikajúci pleťový toner a tiež liek na bolesť/artritídu.

5. Schizandra

Schizandra má stimulačné, sedatívne, ako aj silné adstringentné a antidepresívne vlastnosti. Schizandrový olej je diuretikum, vďaka čomu je skvelý pre proti stagnácii tekutín a celulitíde. Okrem toho vám citrónová tráva zdvihne náladu a dodá energiu.

6. Céder

Céder účinne vyrovnáva tón pleti a čistí ju od nečistôt. Cédrový olej je diuretikum, vďaka čomu je veľmi cenný proti celulitíde, zadržiavaniu tekutín a hromadenie toxínov v krvi. Céder pomáha uvoľniť ochabnuté tkanivo tým, že naťahuje prebytočný tuk medzi nimi. Jednoduchý recept: zmiešajte 6 kvapiek cédrového oleja s 1 polievkovou lyžicou kokosového oleja a vmasírujte do problémových partií. Opakujte denne.

7. Rozmarín

Rozmarínový olej je výborným liekom proti zadržiavaniu tekutín a hromadeniu toxínov v tkanivách. Zlepšuje tiež pamäť a znižuje psychická únava, stimulácia mozgových funkcií.

Samostatne spomeňme ďalší účinný olej proti celulitíde.

8. Zeler

Zelerový olej je účinným prostriedkom, ktorý odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a poskytuje celý riadok iní blahodarné účinky. Medzi posledné patria relaxačné, zlepšujúce kvalitu spánku, stimulujúce nervový systém a tonizujúce vlastnosti, ktoré nám spolu dodávajú silu a energiu. Je to tiež silný čistič krvi, ktorý dokáže odstrániť kamene žlčníka a v obličkách.

Ďalšie oleje, ktoré sa osvedčili v boji proti celulitíde: oregano, citrón, cyprus, šalvia, tymián, bazalka, pačuli, horký pomaranč a koriander.

Esenciálne oleje na anticelulitídnu masáž

Recepty s éterickými olejmi

Masážna zmes proti celulitíde

20 kvapiek rozmarínového oleja
20 kvapiek feniklového oleja
15 kvapiek borievkového oleja
15 kvapiek grapefruitového oleja
5 kvapiek pelargónového oleja

Inštrukcie:

Zmiešajte všetky esenciálne oleje v 5 ml sklenenej fľaštičke a dobre pretrepte.

Spôsoby použitia zmesi na masáž

Nižšie je uvedených niekoľko metód, ktoré môžete použiť na anticelulitídnu masáž.

Čistenie nasucho: pred osprchovaním alebo kúpeľom si nakvapkajte 1-2 kvapky zmesi prírodný štetec pre telo. Malými krúživými pohybmi kefkou masírujte končatiny smerom k ušiam (stimuluje a zlepšuje krvný obeh).

Vo vani: Po naplnení vane teplou vodou si vezmite malú misku a pridajte 1 čajovú lyžičku (5 ml) mlieka (alebo kastílskeho mydla) a 4-6 kvapiek anticelulitídneho masážneho oleja. Nalejte zmes do vane hneď, ako je plná. Oleje premiešajte a potom sa ponorte do kúpeľa na 30 minút, pričom si do pokožky vtierajte všetky plávajúce kvapky oleja. Dôležité: Pred pridaním olejov počkajte, kým nebude vaňa plná. V žiadnom prípade nepridávajte pod horúcou parou, inak sa oleje jednoducho odparia.

Masáž: Do malej misky pridajte 4 čajové lyžičky (20 ml) hroznového alebo sladkého mandľového oleja a 10 kvapiek vášho obľúbeného masážny olej. Ingrediencie dobre premiešajte a masírujte celé telo.

Alternatívne anticelulitídne masážne zmesi

Alternatívna zmes 1

14 kvapiek borievkového oleja
10 kvapiek citrónového oleja
6 kvapiek oregánového oleja
Dirigentský olej: 2 polievkové lyžice mandľový olej+ 5 kvapiek jojobového oleja a oleja z mrkvových semien

Alternatívna zmes 2

10 kvapiek citrónového oleja
8 kvapiek feniklového oleja

Alternatívna zmes 3

12 kvapiek grapefruitového oleja
10 kvapiek bazalkového oleja
8 kvapiek tymianového oleja
Vodiaci olej: 2 polievkové lyžice mandľového oleja + 5 kvapiek jojobového oleja a mrkvového oleja

Alternatívna zmes 4

5 kvapiek grapefruitového oleja
5 kvapiek škoricového oleja
5 kvapiek zelerového oleja
5 kvapiek benzoinového oleja

Alternatívna zmes 5

4 kvapky borovicového oleja
4 kvapky borievkového oleja
4 kvapky feniklového oleja
4 kvapky citrónového oleja
4 kvapky tymianového oleja
Dirigentský olej: 4 lyžice. mandľový olej

Alternatívna zmes 6

5 kvapiek rozmarínového oleja
5 kvapiek benzoinového oleja
5 kvapiek feniklového oleja
5 kvapiek citrónového oleja
Dirigentský olej: 4 lyžice. mandľový olej

Alternatívna zmes 7

5 kvapiek cyprusového oleja
5 kvapiek benzoinového oleja
5 kvapiek rozmarínového oleja
4 kvapky sladkého bazalkového oleja
Dirigentský olej: 4 lyžice. mandľový olej

Esenciálne oleje do kúpeľa na chudnutie

Našli sme recepty s esenciálnymi olejmi do kúpeľa, ktoré si môžete pripravovať a používať na chudnutie doma pravidelne.

Špeciálna antitoxínová kúpeľová zmes

Krok 1: Pripravte si synergickú zmes proti celulitíde z nasledujúcich esenciálnych olejov:

10 kvapiek citrónového oleja
10 kvapiek grapefruitového oleja
8 kvapiek bazalkového oleja
6 kvapiek borievkového oleja
6 kvapiek oregánového oleja

Krok 2: Do kúpeľa vložte tieto ingrediencie:

2 hrste horkej soli (síran horečnatý)
1 hrsť kamennej soli
8 kvapiek energetickej zmesi (krok #1)

Krok č. 3: Po pridaní ingrediencií sa ponorte do kúpeľa a masírujte celulitídne partie, kým sú pod vodou. Užite si to!

Alternatívne anticelulitídne kúpeľové zmesi

Tu je niekoľko ďalších zmesí, ktoré možno použiť namiesto receptu v krok 1.

Nižšie sú uvedené pomery, ktoré si môžete pripraviť v ľubovoľnom požadovanom objeme.

Alternatívna zmes 1

8 kvapiek tymianového oleja
4 kvapky citrónového oleja

Alternatívna zmes 2

8 kvapiek šalviového oleja
4 kvapky pačuliového oleja

Alternatívna zmes 3

6 kvapiek rozmarínového oleja
6 kvapiek borievkového oleja

Esenciálne oleje proti celulitíde na telové zábaly

Anticelulitídne zábaly sa určite nezaobídu bez olejov borievka, fenikel a rozmarín. Nižšie nájdete práve taký recept, kde môžete použiť každý z týchto olejov!

Morské riasy a íl spolupracujú ako účinné zložky v boji proti celulitíde, zmenšujú centimetre a omladzujú telo. Tu je návod, ako variť jeden z najúčinnejších Anticelulitídové zábaly:

Čo potrebuješ:

1 šálka prášku z morských rias
3 polievkové lyžice. l. mandľový, olivový olej alebo akýkoľvek iný
2 poháre teplej vody (alebo kávy pre extra úder proti celulitíde)
2 kvapky esenciálneho oleja na zábal na chudnutie (rozmarín, borievka alebo kôpor)

Inštrukcie:

Všetky ingrediencie zmiešame, až kým nevznikne hustá zmes. Postavte sa na noviny alebo veľký uterák vo vani, aby ste sa vyhli kontaminácii. Začnite rozotierať pastu po celej spodnej časti tela.

Teraz máte dve možnosti: zabaľte si nohy celofán a potom v uteráku na zvýšenie tepla alebo zábal spodná časť telo obväzy namočený v teplej vode kvôli hydratácii.

Obe metódy fungujú skvele. Vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Zabaľte sa do deky a odpočívajte hodinu. Potom odstráňte zvyšný zábal teplou sprchou.

Video „Tajomstvá používania telových olejov“

závery

Bez ohľadu na to, aký esenciálny olej si vyberiete na celulitídu, vždy pamätajte: dodržujte proporcie a pred aplikáciou olej určite otestujte, aby ste predišli alergickej reakcii. Každý esenciálny olej má svoje kontraindikácie, takže sa s nimi určite zoznámte.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že celulitída je prirodzený jav ženská fyziológia, čo znamená, že boj proti nemu je neúčinný a nepraktický, náležitá starostlivosť Starostlivosť o pleť skutočne pomáha zbaviť sa nechutných hrbolčekov a ochabnutia v problémových partiách.

Podkožné tukové zásoby sú prítomné u každého zdravá žena a sú lokalizované na stehnách a zadku, niekedy na bruchu alebo predlaktiach. Hustá, dobre zvlhčená pokožka vám umožňuje skryť nerovnosti vďaka jej tónu a elasticite, ale tí s tenkou a suchou epidermou majú oveľa menej šťastia.

Aj malé ložiská celulitídy sú nápadné a štíhle stehná „zdobia“ nevkusné priehlbiny a jamky. Prírodné oleje vyživuje pokožku, obnovuje stratenú elasticitu a „uzamkne“ vlhkosť vo vnútri. Oleje proti celulitíde pôsobia štyrmi rôznymi spôsobmi:

Lifting – rýchle napnutie pokožky v dôsledku regenerácie buniek a tvorby kolagénu;
Lymfodrenáž - prevencia stagnácie lymfy;
Lipolýza – rozklad tukových buniek;
Stimulácia krvného obehu.

Estery majú ešte jednu prospešnú vlastnosť – niektoré z nich majú pozitívny vplyv na emocionálny stav posilňujú nervový systém, podporujú produkciu endorfínov – „hormónov radosti“. Vďaka tejto vlastnosti pomáha aromaterapia vyrovnať sa s častými ženský problém- „jesťový“ stres, ktorý dokonale podporuje postavu aj všeobecný stav koža.

Aké oleje pomáhajú v boji proti celulitíde?

Nielen citrusové plody pomáhajú poraziť „pomarančovú kôru“

Citrusové oleje (pomarančový, mandarínkový, grapefruitový a citrónový) sa najlepšie postarajú o problémové partie, ale najlepšie fungujú v „koktailoch“ – v kombinácii so základnou bázou a ďalšími estermi.

Ako taký vodič sú vhodné orechové základy - mandle, lieskové orechy a kokos, ktoré svojimi vlastnosťami doplnia účinok esterov. Napríklad kokosový olej je účinný proti celulitíde sám o sebe a v kombinácii s estermi je výborným vodičom vďaka okamžitej absorpcii.

Neutrálnejší základ – olivový resp olej z ľanových semienok. Olivový olej sa tak dobre nevstrebáva, ale dokonale nasýti pokožku a zmierňuje suchosť a ľanové semienko vám poskytne dodatočnú starostlivosť: zvlhčuje a zjemňuje. Pri vlastnom miešaní celulitídového oleja je dôležité mať na pamäti, že na 100 ml bázy by nemalo byť viac ako 35 kvapiek všetkých použitých esterov. Opätovne použiteľná zmes sa uchováva v sterilnej fľaši z tmavého skla so vzduchotesným uzáverom.

Jasmín - pridanie to dáva všeobecné posilnenie a tónovanie, pomáha pri modelovaní postavy.
Cypress – normalizuje rovnováhu vody a tukov a posilňuje cievy.
Broskyňový je hustý a veľmi výživný olej na celulitídu a strie, dokonale sa vstrebáva pokožkou, jeho použitie zabraňuje vzniku jaziev (strií) v tehotenstve alebo náhlom prírastku hmotnosti a odstraňuje suchosť. Je účinný pri akýchkoľvek výkyvoch hmotnosti, keďže nedovoľuje pokožke ochabovať a pri chudnutí jej vracia hustotu a pružnosť.
Čierne korenie – umožňuje dodatočne prehriať telo pri anticelulitídnych masážach a zábaloch.
Škorica – pôsobí antioxidačne, aktivuje krvný obeh, normalizuje tok lymfy.
Citrón – bieli a tonizuje, podporuje resorpciu vytvorených jaziev.

Grapefruitový olej na celulitídu – odstraňuje opuchy, rozptyľuje stagnujúcu lymfu, odstraňuje hrudkovité miesta. Účinok používania je badateľný po 2-3 týždňoch používania v zábaloch alebo masážach - objemy sa zmenšujú a samotná pokožka sa stáva pružnejšou a tonizovanejšou. Na masáž pridajte 3-4 kvapky grapefruitového éteru do 15 ml bázy.

Pomarančový olej na celulitídu – zlepšuje krvný obeh, sťahuje póry a omladzuje pokožku. IN čistej forme používa sa na masáž pomocou špeciálnej kúpeľňovej rukavice alebo kefy, stačí 4-5 kvapiek.

Pri akých postupoch a ako ho použiť?

Správne používanie zmesí a olejov

Citrusový olej na celulitídu doma sa používa na telové zábaly, masáže, ako aj na kúpele a peelingy. Malo by sa pamätať na to, že jediná aplikácia, hoci príjemná, pravdepodobne neprinesie okamžité výsledky.

Kurz takýchto procedúr bude trvať asi mesiac, keďže masáže aj zábaly sa odporúčajú robiť v krátkych intervaloch (jeden deň) a minimálne 10 sedení na kurz.

Tu sú recepty na účinné zmesi na celulitídu.

Anticelulitídny peeling s kokosovým olejom

1 lyžica kokosového oleja (pri teplotách pod 25 C stuhne. V tomto prípade roztopte požadované množstvo vo vodnom kúpeli), 1 lyžica cukru, 1,5 lyžice kávovej usadeniny. Zmiešajte všetky tri zložky, kým nie sú úplne homogénne.

Tento peeling sa používa raz týždenne.

Obohatenie o bežné produkty pre telo

V samostatnej nádobe zmiešajte malé množstvo sprchového gélu so 4 kvapkami pelargónie a 4 kvapkami bergamotu. Pomocou hubky masírujte stehná a zadok – najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.

Zmes dôkladne opláchnite, utrite dosucha, telo hydratujte mliekom obohateným o 4 kvapky grapefruitového oleja.

Zábaly na brucho a stehná

— Modrý kozmetický íl zrieďte vodou na konzistenciu kyslej smotany. Pridajte 6 kvapiek pomarančového oleja. Zakryte ošetrovanú oblasť pokožky filmom. Pre dodatočný účinok sa odporúča ľahnúť si na 20-30 minút pod teplú prikrývku.

— Pridajte tri kvapky škoricového a pomarančového oleja do zmesi zriedenej bielej hliny. Priebeh zábalu je 10 procedúr, opakujte každý druhý deň.

Zabaliť recept

Na 2 polievkové lyžice čerstvého, mierne zohriateho medu pridajte 6 kvapiek grapefruitu a 4 kvapky iného citrusového ovocia: pomaranč, limetka alebo citrón. Po aplikácii masážnymi pohybmi je oblasť pokrytá lepiacou fóliou. Zmes sa nechá 20 minút.

Peelingový zábal proti celulitíde:

Do základného oleja sa pridáva mletá káva, mletá škorica a 6 kvapiek grapefruitového esenciálneho oleja. Zmes sa aplikuje pod Potravinová fólia po dobu 40 minút, aplikovaných v priebehu 10 zábalov, každý druhý deň.

Zábaly brucha

Niekedy si celulitída vyberie dosť nečakané miesta - s elastickými bokmi a zadkom môže strata tonusu v oblasti brucha spôsobiť nevzhľadné jamky a hrbolčeky, najmä v oblasti pod solar plexus. Našťastie sa dá táto konkrétna oblasť ľahko a rýchlo dať do poriadku pomocou zábalov a pridanie ďalších esterov do produktov proti celulitíde vám pomôže zoštíhliť pás.

Pre základ je najlepšie vybrať Broskyňový olej(1 polievková lyžica), pridajte k nej zmes 3-4 kvapiek pomaranča alebo grapefruitu, 5 kvapiek čierneho korenia a mäty.

Každodenné polhodinové používanie takejto hrejivej zmesi v kombinácii s teplým korzetom alebo opaskom pomôže rýchlo obnoviť postavu po zime a výrazne zlepšiť vzhľad brušná koža.

Masážna zmes

Recepty do kúpeľa

Je zbytočné liať étery priamo do vody, pretože sa v nej nebudú môcť rovnomerne rozpustiť a na rozdiel od masáží je ich miešanie so základnými olejmi tiež nepraktické. Ako spojivo je najlepšie použiť morskú soľ – na liečebný kúpeľ budete potrebovať asi 1 kg (200 litrov na kúpeľ alebo sa pozrite na balenie).

Okrem toho je možné zriediť roztok citrusových olejov so soľou:

pevne certifikované zelený čaj(0,5 litra),
mlieko (0,5 litra),
čerstvo vylisovaná citrónová šťava

Teplota vody by mala byť pohodlná - asi 37 stupňov, doba procedúry by mala byť 15 minút.

1 kg rozpustite vo vode morská soľ, pridajte po 2 kvapky rozmarínu, feniklu a cyprusu. 20 - 30 minút v takom kúpeli pomôže odstrániť prebytočnú tekutinu a vyrovnať pokožku.

V prípade zlej lymfatickej drenáže je potrebné do olejového koktailu na masáž pridať aj jeden z nasledujúcich esterov:

rozmarín
bergamot
fenikel

Tieto rastliny pomáhajú zlepšiť krvný obeh, odstraňujú prebytočnú tekutinu a zmierňujú opuchy. Masážny kurz s použitím rozmarínu, feniklu a bergamotu zlepší nielen vzhľad pokožky, ale aj zmenší objem odstránením opuchov.

Recenzie na používanie oleja proti celulitíde sú spravidla pozitívne - dokonca aj krátky kurz zábalov alebo masáží pomáha rýchlo dať telo do poriadku. IN mierna forma, celulitída prestáva byť badateľná do mesiaca používania vďaka intenzívnej výžive a spevneniu pokožky.

Na dosiahnutie dlhodobých účinkov však budete musieť doplniť starostlivosť o pleť výkonové záťaže alebo nízkosacharidová diéta.

19-07-2016

4 531

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých dôkazoch, ktoré napísali a preskúmali odborníci. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a prezentovať obe strany sporu.

stres, zlá výživa, sedavý spôsob životaživot – to všetko je výborná pôda pre vznik celulitídy. A naozaj chcem byť štíhla a tónované telo bez akýchkoľvek nedostatkov! Ale nezúfajte! Proti „pomarančovej kôre“ možno a treba bojovať. A esenciálne oleje na celulitídu vám s tým pomôžu.

Ich zvláštnosťou je, že obsahujú vysoká koncentrácia aktívne zložky, ktoré rýchlo prenikajú do epidermis pokožky a začnú pôsobiť takmer okamžite. Len 5 kvapiek esenciálneho oleja môže ľahko nahradiť moderné krémy proti celulitíde.

Éterické oleje proti celulitíde sa používajú na aromaterapeutické procedúry. Ich účinnosť priamo závisí od toho, aký druh oleja sa počas nich použije. Chcel by som však okamžite poznamenať, že do aromaterapie by ste nemali vkladať veľké nádeje. Aj keď si vyberiete ten najúčinnejší olej, nedosiahnete požadovaný výsledok, ak neskombinujete tento postup s a

Koniec koncov, je to práve absencia motorická aktivita a nesprávna výživa sú najdôležitejšou príčinou celulitídy. A ak sa tieto faktory neodstránia, budú aj naďalej neustále ovplyvňovať a „pomarančová kôra“ sa bude objavovať znova a znova.

Za najúčinnejšie v boji proti celulitíde sa považujú lipolytické esenciálne oleje, ktoré pomáhajú ničiť tukové bunky. Je však potrebné poznamenať, že tieto oleje nie sú bezpečné. Obsahujú agresívne a niekedy aj toxické látky, ktoré sa v tehotenstve a dojčení nedajú užívať.

Esenciálne oleje na celulitídu a chudnutie sa spravidla používajú v kombinácii s inými prípravkami. To umožňuje dosiahnuť vysoký účinok pri ich použití a spôsobiť skutočne systémové zmeny v tele, ktoré tiež často spôsobujú vzhľad „ pomarančová šupka" Ale mali by ste ich používať povinné dodržujte prísne pravidlá a vyhnite sa predávkovaniu.

Vzhľadom na nebezpečnosť aromaterapie s lipolytickými olejmi je potrebné procedúru vykonávať pod dohľadom odborníka a ak sa vyskytujú aj choroby chronický, vtedy treba pozvať aj lekára.

Po hodine jednoducho opláchnite telo teplou vodou a osušte ho uterákom. Stojí za zmienku, že ak plánujete takýto postup, potom by ste nemali nič jesť ani piť 2 hodiny pred a 2 hodiny po.

Zábaly by sa mali vykonávať v kurzoch po 10 sedení. V tomto prípade je maximálna prestávka medzi nimi 2 dni. Po plný kurz Mali by ste si dať 1-2 týždne prestávku a v prípade potreby ju možno zopakovať.

Aromatické kúpele sa tiež považujú za účinné v boji proti celulitíde a nadváhu. Aby ste však skutočne dosiahli požadovaný efekt, musíte dodržiavať niektoré pravidlá ich používania.

Voda v kúpeľni by nemala byť vyššia ako 40 C. Zároveň je potrebné zabezpečiť, aby počas procedúry neklesla pod 35 C (čiže ju treba neustále riediť horúcou vodou). Čas jedného sedenia je približne 15-20 minút.

Na vykonanie aromatického kúpeľa použite citrónový esenciálny olej na celulitídu, ktorý sa riedi nie v základných olejoch, ale v kefíre alebo jogurte. Zároveň sa nepoužíva samostatne. Na zvýšenie účinnosti postupu je potrebné pridať do výslednej zmesi ružový olej a lieskový olej.

Takéto kúpele by sa mali robiť niekoľkokrát týždenne. Po ich užití treba pokožku ošetriť krémom proti celulitíde.

Pamätajte, že použitie esenciálnych olejov proti celulitíde je len pomoc, ktorý pomáha zlepšiť proces odbúravania tuku a zlepšiť tón pleti. Ak vediete sedavý životný štýl a jete „čokoľvek“, dosiahnete len nevýznamné výsledky.

Video o esenciálnych olejoch pre starostlivosť o telo

Celulitída je porušením obehu a odtoku lymfy v podkožnej vrstve, ktorá sa tvorí preťaženie a vedie k degenerácii tukového tkaniva. Dievčatá aj ženy na sebe vo väčšej či menšej miere objavili príznaky tejto choroby a potom začali hľadať liek, ako sa jej zbaviť.

Na boj proti celulitíde a tiež na chudnutie sa používa komplex rôznymi prostriedkami a procedúry: kúpele, masáže, zábaly, telové peelingy, krémy, diéty, fyzické cvičenie. Nie najmenšia úloha v tomto boji patrí esenciálnym olejom.

Ako to funguje

Krásne dámy hľadajú metódy na odstránenie pomarančovej kôry s cieľom obnoviť hladkosť a jemnosť tela v tomto boji pomáhajú základné prostriedky.

Pod vplyvom éterického oleja začína deštrukcia tukových buniek, prebytočnej vody sa vylučuje z tela, problémové partie zvyšujú svoju elasticitu vďaka zlepšenej mikrocirkulácii. Rovnováha vody, tukov a sacharidov sa normalizuje, účinok procedúr naštartuje proces regenerácie podkožného a tukového tkaniva.

Výsledok závisí od typu zvolenej príchute. Prostriedky ničiace tuk sú citrusové esenciálne oleje: citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit. Do tejto skupiny patria aj anízové, levanduľové a cyprusové oleje.

Najlepší účinok sa dosiahne vtedy, keď kombinované použitie niekoľko typov. V tomto prípade sa zvyšuje a dopĺňa anticelulitídny účinok na podkožný tuk a tkanivám sa obnovuje ich štruktúra.

Za úspech lepší účinok Pri ošetrovaní pomarančovej kôry sa používajú vysoko koncentrované alebo úplne neriedené prípravky. Ľudia náchylní na alergie potrebujú testovať citlivosť na rôzne zložky oleja.

Pravidlá aplikácie

Aby bola anticelulitídna terapia prospešná, musí sa používať správne. Ako sa zbaviť celulitídy pomocou esenciálnych olejov? Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať určité pravidlá.

Pred použitím neznámeho produktu vykonajte test citlivosti.Ľudia, ktorí predtým mali alergické reakcie na produkty resp lieky. Je potrebné naniesť kvapku prípravku do vnútorný povrch predlaktia, ak sa po 30 minútach neobjaví začervenanie, svrbenie alebo opuch, je možné použiť terapiu.
Výrobok by nemal spôsobiť podráždenie pokožky.
Mali by ste mať radi vôňu oleja a vdychovanie by malo byť príjemné.
Zmeňte sadu používaných vôní raz za 2-3 týždne. Zriedkavo, ale existujú prípady nepriaznivý vplyv, ktoré sú spojené s ich príliš častým používaním.
Vône by sa nemali používať vo vysokých dávkach, nemali by sa aplikovať na pokožku nezriedené.
Dodržujte dátum spotreby, je to do troch rokov, vhodné je použiť citrusové odrody do jedného roka.
Vône skladujte uzavreté pri izbovej teplote, vždy v tmavej nádobe z nepriehľadného skla, pretože niektoré zložky oleja môžu reagovať s plastom a sú citlivé na slnečné žiarenie.
Vhodné je dôkladne si preštudovať zloženie, treba uviesť, kde sú uvedené názvy, všetky zložky musia byť 100% prírodné.

Nekontrolované používanie prípravku znižuje jeho účinnosť. Ak si pravidelne dáte prestávku v používaní na jeden mesiac, zložky oleja začnú lepšie pôsobiť a účinok sa zvýši.

Okrem toho sa oplatí na to nezabúdať odlišné typy magické príchute môžu mať rôzne účinky:

stimulačný účinok - nachádza sa v olejoch zo zázvoru, muškátového orieška, mandarínky, klinčeka, myrty, feniklu, citrónu, pačuli, rozmarínu, šalvie, škorice, pelargónie, pomaranča, eukalyptu, cédru, ylang-ylang;
upokojujú - oleje z mäty, medovky, kadidla, vavrínu, cyprusu, ruže, levandule, borovice, santalového dreva, ružového dreva, bergamotu.

Video: Kľúč k úspechu

Preskúmanie účinných

Všetky esenciálne arómy bez výnimky majú prospešné vlastnosti pre telo. Majú protizápalové, baktericídne a antiseptické účinky.

Orange je zásadný liek pomáha proti celulitíde a striám. Účinne bojuje podkožného tuku, zlepšuje výmenu krvi a lymfy a zvyšuje elasticitu pokožky v problémovej oblasti.

okrem toho pomarančový olej proti celulitíde zbavuje pokožku suchosti, prasklín a zápalov.

Citrónový olej– často používaný v salónoch v kombinácii s pomarančom na masáže a zábaly, obnovuje látkovú výmenu v pokožke, zlepšuje jej mikrocirkuláciu. Pôsobí aj na strie, vďaka čomu sú menej nápadné. Pokrytie kože sa stáva mäkkým a hladkým.

Tento olej sa zvažuje univerzálny liek. Má antimikrobiálny účinok– chráni pokožku pred infekciou, čistí ju od toxínov a tiež zlepšuje imunitu zvýšením prietoku krvi.

Mandarínkový olej- ako každý citrusový liek v boji proti celulitíde, napína pokožku, účinne sa používa proti striám a zabraňuje ich vzniku. Aby sa strie netvorili, je dobré ho užívať pred tehotenstvom na spevnenie svalov brucha, stehien, hrudníka a po tehotenstve na rýchle uzdravenie pružnosť pokožky.

Grapefruitový olej– má výraznú citrusovú vôňu, farba od svetložltej po rubínovú. Stimuluje lymfodrenáž, účinne pomáha proti celulitíde, uvoľňuje napätie pokožky a zároveň normalizuje činnosť čriev. Má priaznivý vplyv na mastnú pleť, čistí ju, zbavuje čiernych bodiek.

Rozmarín– pripravuje sa zo vždyzeleného kríka. Listy sa používajú pri varení, liečebné účely používané na liečbu rôzne choroby. V aromaterapii sa používa na odstránenie celulitídy a strií. Zlepšuje krvný obeh, má hrejivý účinok, vďaka čomu odstraňuje toxické látky z tela.

Kokos – kokosový olej. Obsahuje kyseliny laurovú, kaprylovú, olejovú a iné, používané v kozmeteológii. Kokosový olej proti celulitíde je základ pre ostatných aromatické oleje a rastlinné extrakty. Zabraňuje strate vlhkosti pokožky, dokonale vyživuje suchú, šupinatú pokožku, zabraňuje vzniku vrások a ochabnutej pokožky.

Kakao– normalizuje obehový systém, obsahuje minerály, vitamíny E a K, má kozmetické a liečivé benefity, zadržiava vlhkosť, zabraňuje vysúšaniu. Okrem pozitívneho účinku na celulitídu lieči popáleniny a vyrážky na povrchu kože, využíva sa v terapii pri liečbe prechladnutia.

Ako sa zbaviť celulitídy pomocou esenciálnych olejov

Anticelulitídna masáž

Tento postup s pomocou aromatického činidla sa vykonáva na zlepšenie liečivé vlastnosti olejov Pod vplyvom masáže sa zložky obsiahnuté v jej zložení lepšie vstrebávajú do pokožky a uvoľňujú do nej všetky prospešné látky.

Na masáž ako základný základ používajú sa produkty obsahujúce kyselinu olejovú. Táto látka sa nachádza v ľudskej koži, takže ich dobre vníma a absorbuje. Táto kyselina sa nachádza v oleji z marhuľové jadrá, avokádo, mandle, broskyňa, olivy.

Pri výbere aróm na masáž by ste mali venovať pozornosť:

na absorpciu produktu - nemal by zanechať mastný film;
na roztierateľnosť - zle sa rozotiera, ťažko sa aplikuje na pokožku, tenká vrstva nebudem pracovať.

Masážne oleje použité na báze nemajú výraznú vôňu, je buď úplne jemná, alebo má jemne sladkú, orieškovú arómu.

Preto kozmetológovia odporúčajú kombinovať na masáž rôzne druhy vône, aby ste čo najlepšie využili ich najlepšie vlastnosti.

Anticelulitídne zábaly

Účinok magickej arómy proti celulitíde a nadváhuširoko používané vo forme zábalov. Tento postup si však vyžaduje dostatok času na prípravu a realizáciu.

Na obaľovanie je neprijateľné používať neriedený olej ako pri iných procedúrach. Najoptimálnejší pomer je:

od 5 do 10 kvapiek arómy na 20 ml základnej bázy.

Obrovský výber olejov vám umožňuje kombinovať ich v rôznych zloženiach, meniť zloženie podľa vašej túžby a nálady.

Anticelulitídny zábal s čiernym ílom je veľmi užitočný:

zrieďte hlinku teplou vodou, pridajte 2 polievkové lyžice. drvené morské riasy, potom aróma, ale nie viac ako 5 kvapiek.

Procedúra by sa mala vykonávať najmenej 40 minút a aplikovať 1-2 krát týždenne.

Kúpele

Aby ste maximalizovali výhody kúpeľa s prípravkami proti celulitíde, musíte ich správne používať:

Nepoužívajte príliš veľa prípravku na kúpeľ 4-5 kvapiek stačí na bežný kúpeľ.
Olej nie je potrebné pridávať priamo do kúpeľa, nemá to zmysel, nie je rozpustný vo vode. Najprv sa produkt zmieša so základňou. Základom je mlieko, kyslá smotana, kefír, smotana, med. Po premiešaní môžu byť všetky zložky pridané do vody.
Ako základ môžete použiť morskú soľ. Z takéhoto postupu bude viac výhod soľ je sama osebe užitočná. Musíte si vziať 4 polievkové lyžice. soľ, vložte do látkového vrecka, pridajte 5 kvapiek arómy, vrecko vložte do vodného kúpeľa.
Teplota vody by nemala byť vyššia ako 38 o C.
Posledná schôdzka jedlo najneskôr 2 hodiny pred kúpaním sa kúpajte 10-20 minút.

Po takomto postupe by ste si telo nemali utierať uterákom, pokožka by mala sama vyschnúť, pretože produkt stále pôsobí.

Ako kombinovať a miešať

Základné alebo nosné oleje sú v tekutej a pevnej forme, s ľahšou konzistenciou vhodnou na tvár a tvrdšou na telo. Musíte začať s malým množstvom, aby ste zistili, ako telo reaguje na nový liek.

Ako základ môžete vziať:

marhuľa;
sezam;
mandle;
olivový;
koliesko;
kokos;
slnečnica;
ľanový olej a iné.

Výber nosnej bázy a vône proti celulitíde závisí od typu pokožky, liečivých vlastností produktu a tiež od toho, čo terapeutický účinok chcú dosiahnuť výsledky.