च्युइंग गम और दांत: लाभ या हानि। दंत चिकित्सक के दृष्टिकोण से च्युइंग गम चबाना

वास्तव में, "पहले चबाने के परीक्षण" की उम्र का संकेत चबाने वाली गम की संरचना से ही मिलता है। अनुमेय और प्राकृतिक योजकों के अपवाद के साथ, संरचना में संरक्षक, रंग और स्टेबलाइजर्स शामिल हो सकते हैं। 4-5 साल तक वे बच्चे के आहार में मौजूद नहीं हो सकते। लेकिन इस उम्र के बाद भी, चीनी के बिना और न्यूनतम सिंथेटिक एडिटिव्स के साथ "बच्चों के" च्यूइंग गम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। रचना में कैल्शियम लैक्टेट भी देखें। यह दांतों के इनेमल की सूक्ष्म क्षति को ठीक करता है और लार से सर्वोत्तम रूप से अवशोषित होता है।

च्युइंग गम को उपयोगी बनाने के लिए और क्या करने की आवश्यकता है?

च्युइंग गम एक मुंह या अधिक सटीक रूप से दांतों को साफ करने वाला उत्पाद है जिसमें उत्कृष्ट चिपकने वाले गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग केवल तभी करें जब आपके पास टूथब्रश न हो।

च्युइंग गम लार को उत्तेजित करता है और लार न केवल भोजन के दौरान, बल्कि भोजन के बाद भी उपयोगी होती है। लार और उसके क्षार भोजन के अवशेषों के अम्लीय वातावरण को पूरी तरह से बेअसर कर देते हैं। वैसे, खाने के बाद लार आना बड़ी मात्रा मेंयह गैस्ट्रिक स्राव को भी बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि पाचन तेज और आसान होता है।

च्युइंग गम चबाना जबड़े की मांसपेशियों और मसूड़ों के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है।

लक्ष्य हासिल करने के लिए खाने के बाद 3-15 मिनट चबाना काफी है।

• अनावश्यक रंग और सुगंध एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं और, परिणामस्वरूप, एटोपिक जिल्द की सूजन;
• बढ़ी हुई चिपचिपाहट के साथ "वयस्क" च्यूइंग गम कमजोर बच्चों के दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाएगा;
• च्यूइंग गम में मौजूद चीनी बच्चों की मौखिक गुहा में हिंसक बैक्टीरिया के पोषण और सक्रिय गतिविधि के लिए आधार प्रदान करेगी;
• लगातार लार के साथ 15 मिनट से अधिक समय तक चबाने से अम्लता में वृद्धि होगी, और भोजन की अनुपस्थिति में, पेट अपने स्वयं के श्लेष्म झिल्ली और वनस्पतियों को "टूटना" शुरू कर देगा। खाने से पहले या खाने के बजाय च्युइंग गम चबाने के गुण समान होते हैं।
• च्युइंग गम को "आटा खेलने" के रूप में उपयोग करना और फिर इसे वापस अपने मुंह में डालने से संक्रमण और कृमि संक्रमण हो सकता है। यदि आपका बच्चा च्युइंग गम चबाता है, तो वह इसे अपने हाथों से मुंह से निकालकर कूड़ेदान में फेंक सकता है।

अगर कोई बच्चा निगल जाए तो क्या करें? च्यूइंग गम?

सुनिश्चित करें कि वह इसे निगल ले और यह अंदर न जाए एयरवेज. वे। बच्चे की साँस नहीं बदली है, तेज़ नहीं है, उसका व्यवहार नहीं बदला है, साथ ही उसकी बाहरी स्थिति भी नहीं बदली है।

बच्चे पर नजर रखें, क्योंकि गोंद के घटक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।

एक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग में, किसी भी उत्पाद की तरह, च्युइंग गम पच जाता है और जितना संभव हो उतना टूट जाता है, बाकी सब कुछ शरीर से बाहर निकल जाता है। इस प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के विरुद्ध, बच्चे को ऐसा नहीं करना चाहिए गैस निर्माण में वृद्धि, पेट दर्द, उल्टी, कब्ज। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और संभवतः अल्ट्रासाउंड कराना चाहिए।

यदि कोई बच्चा नियमित रूप से च्युइंग गम निगलता है, तो इस उत्पाद तक पहुंच सख्त वर्जित होनी चाहिए!

वैसे तो च्युइंग गम का नियमित इस्तेमाल करना जरूरी है निवारक उपायऔर मौखिक गुहा की देखभाल करने के तरीकों में से एक, और हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास निर्धारित यात्रा का विकल्प नहीं।

च्यूइंग गम खरीदते समय आपको यह सोचना चाहिए कि च्यूइंग गम से क्या नुकसान है और क्या फायदा है। मेट्रो या कार में, सड़क पर या कैफे में यात्रा करते समय नाश्ता। ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करना संभव नहीं होता है।

आगे एक व्यापारिक बैठककाम के लिए या किसी डेट के लिए और सुखद सांस की जरूरत है।

च्युइंग गम रचना

अतीत में उतरते हुए, आप समझते हैं कि प्राचीन काल से लोग कुछ न कुछ चबाते रहे हैं: पहले, यह चबाने वाला द्रव्यमान राल या पत्तियों के मिश्रण से बना होता था। विभिन्न प्रकारच्युइंग गम चबाने से भोजन के मलबे को हटाने में मदद मिली, मसूड़े मजबूत हुए और चबाने वाली मांसपेशियाँ विकसित हुईं।

उत्पादन में पहला च्यूइंग गम राल से बनाया गया था शंकुधारी वृक्ष. उत्पाद को व्यापक लोकप्रियता नहीं मिली - इसकी उपस्थिति अनाकर्षक थी, और इलास्टिक बैंड में पाइन सुइयां थीं। संरचना बदल गई, नई प्रौद्योगिकियां बनाई गईं, नए पदार्थ जोड़े गए। आकर्षक रूप और स्वाद बनाने के लिए, प्रत्येक निर्माता सही नुस्खा की तलाश में था।

आधुनिक च्यूइंग गम का आधार रबर या लेटेक्स है। च्युइंग गम को आकर्षक बनाने के लिए उपस्थितिऔर एक आकर्षक सुगंध, चीनी या उसके विकल्प, प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, विभिन्न रंगों और स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों का उपयोग किया जाता है। पर दीर्घकालिक उपयोग, कृत्रिम रूप से प्राप्त रासायनिक योजक, शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जटिलताएं पैदा करते हैं या समस्याएं पैदा करते हैं विभिन्न अंगज़िंदगी।

मिश्रण:

1. चीनी। एक पदार्थ जो क्षय के विकास को भड़का सकता है। में बैक्टीरिया मुंह, चीनी को पचाकर वे बनाते हैं। एसिड के प्रभाव में दांतों के इनेमल की ताकत कम हो जाती है।
2. ज़ाइलिटोल, सोर्बिटोल। प्राकृतिक मिठास, रोगियों के लिए उत्पादों के निर्माण में उपयोग किया जाता है मधुमेह. यह सुरक्षित है पोषक तत्वों की खुराक, लेकिन लगातार इनका उपयोग करने से सूजन, विकार हो जाते हैं जठरांत्र पथ.
3. एस्पार्टेम। मीठे स्वाद के साथ एक सिंथेटिक चीनी का विकल्प, यह फेनिलएलनिन का एक स्रोत है। यह पदार्थ शरीर में प्रवेश करके विघटन उत्पन्न करता है हार्मोनल संतुलन. एस्पार्टेम में शरीर में जमा होने की क्षमता होती है।
4. रंजातु डाइऑक्साइड। च्युइंग गम को बर्फ़ जैसा सफ़ेद रंग देने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली डाई। यह कितना खतरनाक है, इसकी कोई जानकारी नहीं है, लेकिन प्रयोगों से साबित होता है कि टाइटेनियम डाइऑक्साइड कैंसर के विकास को गति दे सकता है।
5. ग्लिसरॉल. हालाँकि, शरीर से पानी खींचने की क्षमता के कारण इसे अपेक्षाकृत सुरक्षित पदार्थ माना जाता है।

ये तो दूर की बात है पूर्ण रचनाआधुनिक च्यूइंग गम. निर्माता अपने उत्पादों की संरचना में विभिन्न खाद्य योजक जोड़ते हैं, उस लक्ष्य के आधार पर जिसे प्राप्त करने की आवश्यकता होती है: आकर्षक उपस्थिति, अद्वितीय स्वाद, बुलबुले फुलाने के लिए खिंचाव।

च्युइंग गम हानिकारक क्यों है?

टीवी स्क्रीन पर दावा किया जाता है कि च्युइंग गम दांतों के लिए अच्छा है और ताजी सांस देता है, इसे भोजन के बीच चबाने की सलाह दी जाती है। इसे हर समय चबाना कितना हानिकारक है?

दीर्घकालिक उपयोग के परिणाम:

• दांतों की सड़न को बढ़ावा देता है। यदि आप अक्सर और लंबे समय तक गम चबाते हैं, तो फिलिंग और क्राउन पर दबाव पड़ता है। मसूड़े दांतों की सतह पर चिपक जाते हैं, जिससे वे नष्ट हो जाते हैं। लगातार चबाने से टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का विकास होता है, और बच्चों में यह काटने को बाधित करता है।
• पेट के लिए हानिकारक. च्युइंग गम चबाने की प्रक्रिया के दौरान, लार सक्रिय रूप से स्रावित होती है, और शरीर को अतिरिक्त लार उत्पन्न करने का संकेत मिलता है आमाशय रस. यदि आप इसे खाली पेट चबाते हैं, तो यह प्रक्रिया पेट के अल्सर और गैस्ट्रिटिस के विकास को भड़का सकती है।
• गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक. गोंद में शामिल खाद्य योजक अत्यधिक उत्तेजना और मृत्यु को भड़काते हैं तंत्रिका कोशिकाएंऔर प्रतिनिधित्व करते हैं बड़ा खतराभ्रूण के विकास के लिए.
• एकाग्रता कम कर देता है. रबर बैंड अचेतन कार्यों के प्रदर्शन को प्रभावित करता है, अल्पकालिक स्मृति को ख़राब करता है।
• के लिए अनुशंसित नहीं है स्तनपान. च्युइंग गम में मौजूद रसायन मां के दूध में प्रवेश कर जाते हैं और नवजात शिशु पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

च्युइंग गम में सीधे तौर पर असर करने वाले पदार्थ नहीं होते हैं हानिकारक प्रभावशरीर पर। अनियंत्रित और अत्यधिक चबाने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।

च्युइंग गम के फायदे

अगर च्युइंग गम के नुकसान इतने ही हैं तो वयस्क और बच्चे इसे क्यों खरीदते हैं? जब सीमित मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो च्युइंग गम वास्तव में फायदेमंद होता है। यह सरल नियमों का पालन करने लायक है।

1. च्युइंग गम वास्तव में आपके मुंह से भोजन को साफ कर सकता है। जब इसका प्रयोग संभव न हो टूथब्रशच्युइंग गम चबाने से मदद मिलेगी. सकारात्मक प्रभाव पाने के लिए इसे पांच मिनट तक चबाना काफी है।
2. च्युइंग गम चबाने से मसूड़ों की मालिश होती है और पेरियोडोंटल बीमारी से बचाव होता है।
3. इसका प्रयोग भोजन के बाद करें। चबाने की प्रक्रिया लार के उत्पादन को बढ़ावा देती है और पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करती है।
4. हालांकि लंबे समय तक नहीं और विज्ञापन जितना प्रभावी नहीं है, मिंट पैड आपकी सांसों में ताजगी जोड़ते हैं और इसे सुखद बनाते हैं।
5. नियमित रूप से चबाने से तंत्रिका तंत्र शांत होता है और तनाव से राहत मिलती है।
6. च्यूइंग गम चबाना कोई इलाज नहीं है; मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए आपको सावधानी बरतनी चाहिए और केवल आवश्यक होने पर ही इसका उपयोग करना चाहिए।

च्युइंग गम की लत

जो लोग अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं उन्हें कुछ न कुछ चबाने की सलाह दी जाती है। यदि आप उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो इससे वजन बढ़ सकता है। अधिक वज़न. च्युइंग गम में कैलोरी की मात्रा कम होती है; उच्च-कैलोरी घटक चीनी को कम-कैलोरी मिठास से बदल दिया जाता है। रासायनिक योजकों में वस्तुतः कोई कैलोरी नहीं होती है।

लगातार चबाने से आत्मविश्वास आता है और तंत्रिकाएं शांत होती हैं। इसमें एक लोचदार स्थिरता और समय के साथ न घुलने का गुण है। यह नियमित और लंबे समय तक चबाने को बढ़ावा देता है और मसूड़ों की लत का कारण बन सकता है। बच्चे च्युइंग गम के नुकसान को न समझकर इसे सारा दिन चबाते रहते हैं और लगातार चबाने से उनका ध्यान भटक जाता है और सोचने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। बच्चा ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता और शैक्षणिक प्रदर्शन ख़राब हो जाता है।

यदि आप च्युइंग गम निगल लेते हैं तो क्या होता है?

ऐसा होता है कि एक वयस्क, सोचते समय, च्युइंग गम निगल सकता है। यह कितना खतरनाक है और क्या हो सकता है? एक राय है कि निगली गई च्युइंग गम लंबे समय तक पेट की दीवारों से चिपकी रहती है और जब निकलती है तो आंतों में रुकावट पैदा करती है। यह एक मिथक है; प्लास्टिक का एक टुकड़ा गैस्ट्रिक जूस द्वारा कुछ ही दिनों में घुल जाएगा।

वीडियो: च्युइंग गम में क्या होता है (नुकसान)

कई बच्चों को च्युइंग गम बहुत पसंद होती है और वे इसे घंटों तक चबाने के लिए तैयार रहते हैं। हालाँकि, अधिकांश माता-पिता उसके प्रति नकारात्मक रवैया रखते हैं। वयस्कों का मानना ​​है कि च्युइंग गम चबाने से दांतों से गंदगी निकल जाती है और अगर गलती से निगल लिया जाए तो यह पच नहीं पाएगा। क्या ऐसी आशंकाएँ सचमुच उचित हैं?

फ़ायदा

च्युइंग गम सर्वोत्तम नहीं है उपयोगी उत्पादलेकिन इसे बिल्कुल हानिकारक भी नहीं कहा जा सकता. अगर कम मात्रा में सेवन किया जाए तो यह स्वादिष्टता शरीर पर लाभकारी प्रभाव भी डालती है। इसलिए, कभी-कभी आप अभी भी अपने बच्चे को लाड़-प्यार दे सकती हैं।

च्युइंग गम चबाने की प्रक्रिया से बच्चे के शरीर में वही प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न होती हैं जो नियमित भोजन खाने पर होती हैं:

1. बढ़ी हुई लार।लार के साथ-साथ दांतों से भोजन का मलबा भी निकल जाता है। यह प्लाक को बनने से रोकता है जिसमें बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
2. अम्ल-क्षार संतुलन की बहाली।खाने के बाद मुंह में एसिडिटी का स्तर बढ़ जाता है। प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण निर्मित होता है हानिकारक सूक्ष्मजीव, जो दांतों को नष्ट करते हैं और क्षय के विकास को भड़काते हैं। पीएच स्तर स्वतंत्र रूप से बहाल किया जाता है, लेकिन वृद्धि हुई लारइस प्रक्रिया को तेज़ करता है.
3. गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करना।यह शरीर में प्रवेश करने वाले सभी भोजन के पाचन के लिए आवश्यक है। यदि पर्याप्त गैस्ट्रिक जूस नहीं है, तो पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, मल बाधित होता है, पेट में दर्द और परेशानी होती है और मतली दिखाई देती है। इसलिए नियम यह है कि आप खाने के बाद केवल चबा सकते हैं, ताकि पचाने के लिए कुछ हो।
4. जबड़े के जोड़ को मजबूत बनाना।कुछ डॉक्टर इस प्रभाव को सकारात्मक मानते हैं। उनकी राय में आधुनिक भोजन उपलब्ध कराता है अपर्याप्त भारजबड़े इसे बढ़ाने के लिए थोड़ी सी गम चबाना उपयोगी हो सकता है। लेकिन च्युइंग गम को गाजर, खीरे या सेब से बदला जा सकता है। यह न केवल स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि स्वादिष्ट भी है।

चोट

यदि च्युइंग गम का गलत तरीके से या बहुत बार उपयोग किया जाता है, सकारात्मक प्रभाववे अपने नुकसान के लिए काम करना शुरू कर देते हैं। आपरेशन में बच्चे का शरीरउल्लंघन होते हैं:

1. लगातार शुष्क मुँह, होठों के कोनों में "ठूंठ", असुविधा पैदा कर रहा हैऔर भोजन करते समय दर्द होना।लार का बढ़ना लाभकारी है। हालाँकि, शरीर को इस तथ्य की आदत हो सकती है कि यह प्रक्रिया च्युइंग गम से उत्तेजित होती है। ऐसे में लार का स्वतंत्र उत्पादन बंद हो जाएगा।
2. में विकास प्रारंभिक अवस्थागैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर, जिनके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।यदि कोई बच्चा खाली पेट च्युइंग गम चबाता है, तो निकलने वाले गैस्ट्रिक जूस की पूरी मात्रा पाचन के लिए बेकार हो जाती है। कास्टिक एसिड होने के कारण, यह नाजुक गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नष्ट करना शुरू कर देता है।
3. ढीले दांत और कुरूपता।कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इससे लोड बढ़ गया है जबड़े का जोड़च्युइंग गम जो प्रभाव पैदा करता है वह फायदेमंद होता है, लेकिन अन्य लोग अन्यथा जोर देते हैं। स्पष्टीकरण इस प्रकार दिया गया है: बहुत अधिक सक्रियता से चबाने पर बच्चे के नाजुक दांत ढीले और टेढ़े-मेढ़े होने लगते हैं। परिणामस्वरूप, आपको किसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करना पड़ता है, अपने बच्चे को ब्रेसिज़ लगाना पड़ता है, और अन्य महंगी प्रक्रियाओं का भी सहारा लेना पड़ता है। यदि किसी बच्चे के पेट में भराव है, तो च्युइंग गम चबाते समय मसूड़ों की यांत्रिक क्रिया के कारण वे नष्ट हो सकते हैं या बाहर निकल सकते हैं।
4. च्युइंग गम का कोई पोषण मूल्य नहीं है- इसकी संरचना: गोंद, कृत्रिम मिठास, स्वाद, रंग, स्टेबलाइजर्स, पायसीकारी और मोम।
5. च्युइंग गम टूथब्रश की जगह नहीं लेता है और क्षय से बचाता नहीं है।इसके विपरीत, चीनी के साथ च्युइंग गम चबाने से बच्चों के नाजुक दांतों के इनेमल नष्ट हो जाते हैं।

माता-पिता की आम राय है कि च्युइंग गम निगलने से "आंतें आपस में चिपक जाती हैं" सच्चाई से बहुत दूर नहीं है। हालाँकि गोंद आंतों की दीवारों पर चिपकता नहीं है, लेकिन उसमें बस जाता है। यह पच नहीं पाता है, पेट की कार्यप्रणाली में रुकावट पैदा करता है और शरीर से बाहर निकल जाता है सहज रूप मेंसमय लगता है। यदि आपका बच्चा एक साथ गोंद के कई टुकड़े निगलता है, तो वे आंतों में जमा हो जाएंगे और संभवतः रुकावट पैदा करेंगे। आपको यह भी सावधान रहना चाहिए कि च्युइंग गम चबाने से आपके बच्चे का दम घुट सकता है। इसलिए, बाहर करने का प्रयास करेंसमान स्थितियाँ

, और जब तक आपका बच्चा 5-6 साल का न हो जाए, उसे च्युइंग गम न दें। न्यूरोलॉजिस्ट की टिप्पणियों के अनुसार, जो बच्चे बिना किसी प्रतिबंध के गम का उपयोग करते हैं, उनमें उच्चारण दोष और भाषण में देरी होने की संभावना अधिक होती है। यदि कोई बच्चा एलर्जी से पीड़ित है, तो च्युइंग गम चबाने से इस बीमारी के लक्षण बढ़ सकते हैं। इसमें कई शामिल हैंरासायनिक पदार्थ . उनमें से कुछ के बराबर हैं. मजबूत एलर्जीसबसे बड़ा ख़तरा

तीखे स्वाद, गंध और चमकीले रंग वाले च्युइंग गम का प्रतिनिधित्व करते हैं।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

किस उम्र में बच्चों को च्युइंग गम दी जा सकती है? भले ही च्युइंग गम हैसकारात्मक पक्ष

, यह 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को केवल भोजन के तुरंत बाद और 10 मिनट से अधिक समय तक नहीं दिया जा सकता है। च्युइंग गम चबाना कोई इलाज नहीं है, और अनियंत्रित चबाने से सभी फायदे नुकसान में बदल जाएंगे।

गम कैसे चबाएं ताकि यह आपकी सेहत को नुकसान न पहुंचाए? च्युइंग गम के संभावित नुकसान इससे कहीं अधिक हैंसकारात्मक लक्षण

1. . माता-पिता इसके बारे में जानते हैं, लेकिन एक बच्चे को यह समझाना असंभव है कि एक इलाज उसके स्वास्थ्य को कमजोर कर सकता है। शिशु के लिए यह बात मायने रखती है कि च्युइंग गम चबाना एक दिलचस्प और मजेदार गतिविधि है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को आनंद से वंचित करके उन्माद नहीं भड़काना चाहिए। उसके साथ सहमत होना बेहतर है कि यदि वह आपकी शर्तों का पालन करने के लिए सहमत है तो आप उसे एक गम देंगे:खाने के बाद चबाकर ही खाएं
2. तटस्थ स्वाद, रंग और गंध वाली च्युइंग गम चुनें. उनमें एलर्जी सहित कम हानिकारक रसायन होते हैं।
3. चबाने के बाद च्युइंग गम को थूक दें।सुनिश्चित करें कि बच्चा इसे निगल न जाए; समझाएं कि इससे पेट में दर्द होगा।

ऐसे बच्चे भी हैं जो हमेशा और हर जगह च्युइंग गम चबाने के आदी होते हैं। बेशक, उनके लिए तुरंत 10 मिनट की खपत पर स्विच करना मुश्किल होगा। बच्चे को तनाव से बचाने के लिए चबाने का समय धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

आप अपने बच्चे को च्युइंग गम के विकल्प के तौर पर चबाने वाला मुरब्बा दे सकती हैं।बस इसके उपयोग में अति न करें, अन्यथा बच्चा फिर से उपचार पर निर्भर हो जाएगा। एक स्पष्ट दिनचर्या स्थापित करें: वह आधे घंटे या एक घंटे तक कुछ भी नहीं चबाता है, और आप उसे इसके लिए कैंडी देते हैं। रोने-धोने और गिड़गिड़ाने के आगे न झुकें, और अपने बच्चे को यह बताना न भूलें कि भले ही वह च्युइंग गम चबाता है, लेकिन उसे हर दिन अपने दाँत ब्रश करने चाहिए।

यदि आप च्युइंग गम के उपयोग के सरल नियमों का पालन करते हैं, तो माता-पिता और उनका बच्चा दोनों संतुष्ट होंगे। बच्चा मौज-मस्ती करता रहेगा, लेकिन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना। वह बचा सकता है मजबूत दांत, पेट दर्द, एलर्जी आदि परेशानियां नहीं होंगी अप्रिय परिणामअनियंत्रित चबाने वाली गम के कारण होता है।

ब्रोवचेंको परिवार. हम बच्चों के लिए च्युइंग गम कैसे बदलें?

तीखे स्वाद, गंध और चमकीले रंग वाले च्युइंग गम का प्रतिनिधित्व करते हैं।

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा मोटे लोग. मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!

मानव स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान के बारे में व्यापक अफवाहों के बावजूद, च्युइंग गम सभी महाद्वीपों के लोगों द्वारा दैनिक उपयोग में सामंजस्यपूर्ण रूप से शामिल हो गया है। इतनी लोकप्रियता का कारण क्या था? विज्ञापनों पर ध्यान केन्द्रित किया जाता है लाभकारी गुणदांतों के लिए च्युइंग गम, लेकिन क्या ऐसा है, यह केवल उत्पाद की संरचना और मानव शरीर पर च्युइंग गम के व्यक्तिगत घटकों के प्रभाव का विश्लेषण करके ही समझा जा सकता है।

च्युइंग गम रचना

डब्ल्यू सेम्पल द्वारा 1869 में पेटेंट कराए गए पहले रबर च्यूइंग गम का जन्मस्थान अमेरिका है। हालाँकि, पुरातात्विक खोजों से संकेत मिलता है कि एक समान उत्पाद का उपयोग पहले भी किया गया था प्राचीन ग्रीसऔर मध्य पूर्व में, केवल च्यूइंग गम का आधार रबर नहीं था, बल्कि मैस्टिक पेड़ों की राल थी। ऐसी च्युइंग गम अमेरिका में बेची जाती थी, जो आधुनिक च्युइंग गम की पूर्ववर्ती थी।

फिर इसमें पाइन रेज़िन के छोटे-छोटे टुकड़े मिलाये गये मोमऔर भागों में बेचे गए। शायद तब च्यूइंग गम का नुकसान उन लोगों के लिए अदृश्य था जो सक्रिय रूप से इसका इस्तेमाल करते थे। सिंथेटिक पॉलिमर, स्वाद बढ़ाने वाले, परिरक्षकों, रंगों और स्वादों के बिना, यह अपने समकालीन की तुलना में कहीं अधिक हानिरहित था।

समय के साथ, उपभोक्ता की जरूरतों को पूरा करने और प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए च्यूइंग गम सामग्री की संरचना बदल गई है। इसलिए, 1880 में, इसकी संरचना को कॉर्न सिरप और पेपरमिंट से समृद्ध किया गया था, और 1898 में, डॉ. ई. बीमन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के इलाज के रूप में बाजार में पेप्सिन पाउडर और च्यूइंग गम को शामिल करके बिक्री बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं।

हालाँकि, च्युइंग गम के हानिकारक प्रभावों का कोई उल्लेख नहीं किया गया था। दांतों के लिए इसकी उपयोगिता का संस्करण 1899 में वी. कैनिंग की बदौलत सामने आया और आज तक व्यापार को बढ़ावा देने के मामले में पसंदीदा बना हुआ है। हालाँकि, च्यूइंग गम की संरचना इसके विपरीत की पुष्टि करती है।

इससे दांतों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट दोनों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। आप कितना गम चबा सकते हैं और दिन का कौन सा समय इसके लिए सबसे उपयुक्त है, यह जानकर ही इसके नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करना संभव है।

अवयव

च्युइंग गम का आधार रबर, लेटेक्स और अन्य पॉलिमर हैं। सिंथेटिक मूल. वे मात्रा का 60% बनाते हैं तैयार उत्पाद. मानव शरीर पर पॉलिमर के किसी भी नकारात्मक प्रभाव की पहचान नहीं की गई है।

ग्लिसरीन (ई422) - इसमें ऊतकों से पानी खींचने की क्षमता होती है, इसलिए ग्लिसरीन युक्त उत्पाद गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग वाले लोगों के लिए वर्जित हैं। नाड़ी तंत्र. यह राय सच है कि च्यूइंग गम में बहुत कम ग्लिसरीन होता है, लेकिन यह मत भूलिए कि यह कई अन्य उत्पादों में पाया जाता है: ब्रेड, कैंडी, कुकीज़, मार्शमॉलो, केक और यहां तक ​​​​कि डेयरी उत्पाद भी।

पर दैनिक उपभोगकई ग्लिसरीन युक्त उत्पाद स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्सीनिसोल (E320) एक एंटीऑक्सीडेंट, संरक्षक और एंटीऑक्सिडेंट है। इस योज्य का जानवरों पर परीक्षण किया गया और बड़ी मात्रा में उत्पाद का कैंसरकारी प्रभाव देखा गया। इंसानों के बारे में ऐसा कोई डेटा नहीं है. में कुछ मामलों मेंयह या तो कैंसर रोधी एजेंट के रूप में या कैंसर पैदा करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है।

साइट्रिक एसिड (E330) - नहीं है नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर, और केवल बड़ी मात्रा, श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा पर लगने से जलन हो सकती है। लेकिन च्युइंग गम में एडिटिव की मात्रा खतरनाक नहीं है।

इमल्सीफायर (E322) के आधार पर निर्मित किया जाता है अंडे की जर्दी. यह पूरक शरीर को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचा सकता, लेकिन ऐसी प्रवृत्ति वाले लोगों के लिए एलर्जीलेसिथिन (ई322) युक्त उत्पादों से बचना चाहिए।

मिठास:

1. एस्पार्टेम एक स्वीटनर है जिसे डॉक्टर आहार से पूरी तरह खत्म करने की सलाह देते हैं। एस्पार्टेम के नियमित सेवन से एलर्जी होती है, सिरदर्द, नींद संबंधी विकार, अवसाद मानसिक हालत. एस्पार्टेम को लार के साथ मुंह से नहीं धोया जा सकता है, इसलिए यह मुंह में मीठा स्वाद पैदा करता है। निरंतर अनुभूतिप्यास. फेनिलएलनिन, एस्पार्टेम का एक घटक होने के कारण, मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाओं को बाधित करता है और कामकाज को प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्रऔर हार्मोनल पृष्ठभूमिव्यक्ति।
2. ज़ाइलिटोल (ई697), माल्टिटोल (ई695) अपेक्षाकृत सुरक्षित खाद्य योजक हैं, लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों का कारण बन सकते हैं।
3. सोर्बिटोल (ई420) - इमल्सीफायर, स्वीटनर, प्राप्त व्यापक अनुप्रयोगमधुमेह के रोगियों के लिए उत्पादों के उत्पादन में। हालाँकि, इसे मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं कहा जा सकता दीर्घकालिक उपयोगसोर्बिटोल युक्त उत्पादों से दृश्य हानि, मधुमेह रेटिनोपैथी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और पेट फूलना होता है। सोर्बिटोल को खाद्य उत्पादन में उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया गया है शिशु भोजन, और संयुक्त राज्य अमेरिका में इसे मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक योज्य के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

च्युइंग गम को बर्फ-सफ़ेद रंग देने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली डाई टाइटेनियम डाइऑक्साइड (E171) है। एक ओर, नुकसान के बारे में इस पदार्थ काकोई सूचना नहीं है। लेकिन किसी को इसकी सुरक्षा पर संदेह होना चाहिए, क्योंकि चूहों पर प्रयोगों के दौरान, टाइटेनियम डाइऑक्साइड पाउडर के साँस लेने से कैंसर का विकास हुआ। इसके अलावा, वनस्पति डाई (ई120) का उपयोग किया जाता है, जो एक एलर्जेन है।

यह च्यूइंग गम घटकों की एक संक्षिप्त सूची है जिनका उपयोग इसे अधिक आकर्षक गुण देने के लिए उत्पादन में किया जाता है: लचीलापन, बुलबुले उड़ाने के लिए बेहतर विस्तारशीलता और एक अद्वितीय स्वाद। लेकिन जब जटिल प्रभाववे शरीर पर कई नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ पैदा कर सकते हैं।

दीर्घकालिक उपयोग के परिणाम

च्युइंग गम चबाने से उसके घटकों और लगातार चबाने की प्रक्रिया दोनों से होने वाले नुकसान इस प्रकार हैं:

में KINDERGARTENया घर पर, बच्चा अपने मुँह से गोंद निकाले बिना बिस्तर पर जा सकता है। उसका प्रवेश हो रहा है श्वसन अंगइससे घुटन हो सकती है या जीवन के साथ असंगत परिणाम हो सकते हैं।

च्युइंग गम के नुकसान जो इसके उपयोग की उपयोगिता को बेअसर कर देते हैं उनमें शामिल हैं:

1. मौखिक गंध में सुधार का एक अल्पकालिक प्रभाव, जो केवल कुछ मिनटों तक रहता है।
2. च्युइंग गम चबाने से अल्पकालिक स्मृति का ह्रास और अनुपस्थित-दिमाग का प्रकट होना।
3. पूरे दिन च्युइंग गम के लगातार इस्तेमाल से नाखून, बाल और त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
4. मैक्सिलोफेशियल तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ यह बन सकता है malocclusionचबाने से बच्चे के दांत ढीले हो जाते हैं।

वीडियो: च्युइंग गम के नुकसान, रचना- सदमा!

च्युइंग गम के उपयोग के नियम और विकल्प

च्युइंग गम से होने वाले नुकसान के बावजूद, यदि आपके पास टूथब्रश नहीं है, तो इसका उपयोग स्वीकार्य है। और फिर भी आपको च्युइंग गम के उपयोग के नियमों का पालन करना चाहिए:

• भोजन के बीच में नहीं, बल्कि भोजन से पहले या खाना खाने के तुरंत बाद ही गम चबाएं।
• आप 5 मिनट से ज्यादा समय तक च्युइंग गम चबा सकते हैं। तब लार और गैस्ट्रिक जूस का अतिरिक्त उत्पादन शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
• च्युइंग गम का स्वाद ख़त्म हो जाने के बाद उसे निगलें नहीं और सड़क पर किसी अनुपयुक्त स्थान पर न फेंकें।
• तटस्थ रंग, स्वाद और गंध वाली च्युइंग गम चुनें।

यदि संभव हो तो आपको च्युइंग गम के स्थान पर अधिक च्युइंग गम का उपयोग करना चाहिए प्राकृतिक उत्पाद, एक समान प्रभाव पैदा कर रहा है:

1. चबाने योग्य मुरब्बा जिसे घर पर बनाना आसान है।
2. कॉफ़ी बीन्स जो चबाने पर स्थायी रूप से ख़त्म हो जाएंगी बुरी गंधमुंह में, बैक्टीरिया को नष्ट करना।
3. पुदीना और अजमोद की पत्तियां भूख की भावना को कम कर सकती हैं, आपकी सांसों को ताजा बना सकती हैं और शरीर को उपयोगी विटामिन से संतृप्त कर सकती हैं।

च्युइंग गम का उपयोग करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ संयमित रूप से किया जाना चाहिए। यदि संभव हो, तो च्युइंग गम को अधिक प्राकृतिक उत्पादों से बदलना उचित है जो शरीर को मजबूत कर सकते हैं, बैक्टीरिया को बेअसर कर सकते हैं और मौखिक गुहा को ताज़ा कर सकते हैं।