A túlsúly és a cellulit problémája sok nő számára rendkívül fájdalmas. A tisztességes nem képviselői anélkül, hogy a következményekre gondolnának, „leülnek” kétes diétákra, vagy olyan súlycsökkentő termékeket szednek, amelyek súlyosan károsítják egészségüket, és a legtöbb esetben csak rövid távú eredményeket adnak.
Ez a könyv bemutatja az olvasót hatékony módszerek fogyás, amelyet kínai orvosok és reflexológusok fejlesztettek ki és teszteltek a gyakorlatban, és amely bizonyos „varázslatos” pontok – a kínai akupunktúrában használt test biológiailag aktív pontjainak – befolyásolásából áll.
Befolyásolás varázspontok, nemcsak normalizálhatja a súlyt és javíthatja a bőr állapotát a test problémás területein, hanem javíthatja az egész test egészségét is.
A túlsúly nemcsak a túlevéssel, hanem a szervezet anyagcserezavaraival is összefügg. Normalizálás anyagcsere folyamatok Az aktív pontok befolyásolásával egyszerre javítod szervezeted állapotát.
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a forró pontok sok tekintetben különböznek a bőr más területeitől. Elektromos ellenállás biológiailag aktív pontokban csaknem kétszer kisebb, mint tőlük egy-két milliméteres távolságban, és ezeknek a pontoknak az elektromos potenciálja nagyobb. Ezenkívül a biológiailag aktív pontok jobban különböznek egymástól magas hőmérsékletűés az ultraibolya sugárzás fokozott elnyelése. A biológiailag aktív pontok mikroszkóp alatti vizsgálata gazdagon beidegzett érfonatokat mutatott bennük.
Tudományos kutatások igazolják, hogy a test bizonyos aktív pontjainak való kitettség bizonyos anyagok felszabadulásával jár a szervezetben. Különösen a Xuan-zhong pontnak való kitettség növeli a többmagvú leukociták számát a vérben, amelyek szükségesek a fertőző betegségek leküzdéséhez és a sebek gyors gyógyulásához.
A Gao-huang pontra gyakorolt hatás a vörösvértestek számának és a hemoglobin térfogatának növekedését, majd ezt követő növekedését eredményezi.
A legtöbb gyors eredmények Az ebben a könyvben javasolt receptek hatással vannak a varázslatos pontokra, amikor az akupresszúrát ésszerű étkezési korlátozások és fizikai gyakorlatok kísérik.
A pontok befolyásolásának módszerei
A kínai filozófia szerint egy láthatatlan finom energia, az úgynevezett „qi” kering az emberi testben, akárcsak az egész univerzumban. A Qi a "lélegzet" szó kínai megfelelője. Az indiai ezoterikus hagyományban ezt az energiát „pránának” vagy „kundalininek” nevezik.
A Qi az emberi energiacsatornákon keresztül kering, ahogy a vér kering a vénákon keresztül. A qi és az energiacsatornák tana képezi az akupunktúra és a reflexológia alapját.
Úgy gondolják, hogy az ereken keresztüli vérkeringést is energia biztosítja. Míg az energia szabadon mozog a csatornákon, a vér is mozog; Amikor a qi stagnál a test bizonyos területein, akkor ezeknek a területeknek az ereiben is pangás van. Emiatt a keleti gyógyászatban az energiát és a vért egy tárgyhoz és annak árnyékához hasonlítják.
Amíg a qi keringése a szervezetben nem zavart, az ember lelkileg és fizikailag is egészséges. Az energia keringését számos tényező befolyásolja - külső, belső, természetes, társadalmi stb. Megzavarják a klímaváltozás, az erős érzelmek vagy a szükséges stressz hiánya.
A qi károsodott keringése egyes területeken energiatöbblethez vagy energiahiányhoz vezet. Az energiakeringés hosszú távú megzavarása egy bizonyos területen először a szervezet működési zavaraihoz, majd a belső szervek vagy testrészek szervi rendellenességeihez kapcsolódó betegségekhez vezet. Különösen a túlsúly és a narancsbőr is összefüggésbe hozható a károsodott energiakeringéssel, ami a váladék felhalmozódásához vezet, ami felesleges zsírlerakódásokat eredményez. Az akupunktúrás pontokra hatva szabályozod az energiakeringést, felgyorsítod vagy normalizálod az anyagcsere folyamatokat, aminek következtében a szervezet gyorsabban „égeti el” a felesleges zsírt.
A masszázsnak három fő módja van: tonizáló, nyugtató és harmonizáló.
A tonizáló módszer lehetővé teszi, hogy energiát vonzzon a test azon területére, amelyre szüksége van, vagy egy belső szervhez. Ez a módszer stimuláló, gátló és izgató hatású, ha a motoros, szenzoros vagy szekréciós funkció csökken.
A tónusos módszert rövid, gyors és viszonylag enyhe irritáció jellemzi, enyhe fájdalomérzéssel.
A nyugtató módszer elvezeti a „káros” energiát, gátló, fájdalomcsillapító és érzéketlenítő hatású, fokozott motoros, érzékeny és szekréciós funkciókkal.
Ezt a módszert az irritáció fokozatosan növekvő intenzitása, az expozíció hosszú időtartama és az úgynevezett „szándékos érzések” megjelenése a hatás helyén zsibbadás, tágulás, fájdalom vagy elektromos áram áthaladása formájában jellemzi. A szándékolt érzések nemcsak az érintett ponton jelentkezhetnek, hanem onnan oldalra is terjedhetnek, néha jelentős távolságra.
A harmonizáló módszer egy semleges hatásmódszer, amely erősíti a szervezet védekezőképességét és javítja az energia keringését az egész testben vagy annak egyes zónáiban.
A tonizáló módszerrel a területre gyakorolt hatás lágy, könnyű és felületes. Ez lehet lágy és gyenge felületi nyomás; hatással van a bőrre és bőr alatti szövet körkörös mozdulatok enyhe nyomással a pontra percenként akár 50-szer; puha, rövid és könnyű lineáris vasalás percenként 50-100 alkalommal; percenként 100-200-szor könnyed és gyors ritmusos ütések, a bőr enyhe csípése és rázása stb.
Egy zónára vagy pontra gyakorolt hatás a nyugtató módszerrel hosszabb, mint a tonik módszerrel. Erős és mély nyomást gyakorolnak a bőr alatti szövetre, az izmokra és a csonthártyára. A nyomás kellemes érzésből fokozatosan erős és mélyre erősödik. Fájdalmas érzések a nyugtató módszerrel a hatások elég észrevehetők, de nem túlzóak.
A préselésen kívül mély dagasztás, forgatás egyidejű préseléssel, és egyéb intenzív szándékolt érzeteket okozó technikák alkalmazhatók - vagyis a fájdalommal határos erős tágulás- és melegedésérzet.
A harmonizáló vagy semleges technikák a tonik és a nyugtató hatás között vannak. A nyomásos és egyéb harmonizáló hatású masszázstechnikák közepes erősségűek és intenzitásúak. Ezek a masszázstechnikák megfelelnek a kívánt érzéseknek közepes erősségű a lágy meleg kellemes érzése kíséri.
Nagyon fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a páciens testének állapotától függően, még ugyanazon hatásmód alkalmazása esetén is, a befolyási erőt egyedileg kell kiválasztani. Azok a technikák, amelyek aszténiás alkatú, testileg legyengült beteg esetében, erős, sportos emberre alkalmazva nyugtató hatást fejtenek ki, nem biztos, hogy nyugtató hatásúak, hanem éppen ellenkezőleg, tonik.
A sportos felépítésű, elsősorban fizikai munkát végző embereknél a hatás általában sokkal erősebb, mint a szellemi munkát végzők esetében.
Néha megesik, hogy az erős nyugtató hatás izgató hatású, a pont könnyű és lágy simogatása pedig éppen ellenkezőleg, megnyugtat.
Azok az emberek, akik először kezdik el gyakorolni az aktív pontok befolyásolását, a szükséges tapasztalatok megszerzése előtt egyszerűsített pontmasszázs technikákat alkalmazhatnak:
Az izgalmas módszerrel egy percig mélynyomást végeznek vibrációval.
A nyugtató módszer enyhe nyomást és az óramutató járásával megegyező irányú forgatást foglal magában öt percig.
A harmonizáló módszer a két-három perces közepes erőhatás.
A tapasztalatszerzés során, figyelmesen hallgatva a test reakcióját az akupunktúrás pontok irritációjára, megtanulja intuitív módon meghatározni az aktív pontokra gyakorolt szükséges hatás természetét és erejét.
A masszírozó hatás mellett a pontokat melegítheti. A hagyományosban kínai gyógymód a pontokat ürömtobozokkal vagy üröm cigarettával égetik el.
Otthon, ha nem tud speciális üröm cigarettát vásárolni, használhatja rendes cigaretta.
A tónusos módszer - peckes kauterizálás - abból áll, hogy egy füstölgő cigarettát az aktív pont fölé tartanak, vagy közelebb hozzák a cigaretta végét, vagy távolodnak a ponttól. A cigaretta végét elég közel kell vinni a bőrhöz, hogy erős hőt érezzünk, de azonnal el kell távolodni a cigarettától, hogy ne okozzon bőrégést.
A nyugtató hatás - termikus kauterizálás - abban áll, hogy a cigaretta parázsló hegye az aktív pont felett olyan távolságban áll, hogy viszonylag erős, de nem égető hőt érez, így elkerülhető az égés.
A harmonizáló módszer - vasalási kauterezés - abból áll, hogy a cigaretta parázsló végét a bőrhöz közeli aktív pont fölé helyezik, majd a bőr meglehetősen nagy felületén oda-vissza mozgatják. A hőnek érezhetőnek kell lennie, de olyannak, amely megakadályozza az égési sérüléseket.
A bemelegítéshez kényelmes a konyakhoz szivar alakú, félgömb alakú, 2–3 centiméter átmérőjű fenekű acélpalackokat is használni. A lombikba 40-60 fokos vizet öntünk. A lombikot többszörösen összehajtott ruhával becsomagolva jobb tartósítás hőt, akkor az alját kell alkalmazni arra a pontra, amelyre hat.
Bemelegítéskor a hőnek elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy a bőr kipirosodjon, de égési sérülések nélkül. Bemelegítéskor az embernek nem szabad túlzott fájdalmat tapasztalnia.
Lombik segítségével csipesz (tónusos) kauterezést is végezhet. Ehhez forrázó forró vizet kell önteni a lombikba, be kell csomagolni egy rongyba, hogy ne égesse meg a kezét, majd a másodperc töredékéig érintse meg az aktív pontot a lombik aljával, és azonnal vegye ki a lombikot. ne okozzon égési sérülést, érintse meg újra stb. Összesen 40-50 érintést kell végrehajtania.
A hőhatás harmonizáló módszerénél a víz hőmérséklete valamivel alacsonyabb legyen, mint a nyugtató módszernél.
A tonizáló termikus hatás általában 2-3 percen belül, a harmonizáló hatás - 10-15 percen belül, a nyugtató hatás - 15-20 percen belül jelentkezik.
Azáltal, hogy gondosan figyelemmel kíséri a testben egy pontnak való kitettség során fellépő érzéseket, az ember általában intuitív módon meghatározhatja a befolyás optimális idejét és erejét. Míg a pontra gyakorolt hatás gyógyító hatást fejt ki, a személy sajátos örömérzetet él át az általa végzett manipulációkból, annak ellenére, hogy ezeket a manipulációkat enyhe fájdalom vagy kellemetlen érzés kísérheti.
Amikor a pontra gyakorolt hatás már nem hatékony, olyan intuitív érzés támad, hogy ideje abbahagyni.
Nagyon hasznos a pontra gyakorolt hatást egy gondolattal kísérni ennek a hatásnak a hatékonyságáról, hogy biztosan a kívánt eredményhez vezet.
A receptekben javasolt hatáspontok alapvetőre és kiegészítőre vannak felosztva.
A főbb pontok többek között hozzájárulnak általános erősödés az egész testet és idegrendszer.
Egy masszázs alkalom során 2-3 fő pontot és 2-3 további pontot kell befolyásolni a receptben megadott módszerrel, vagy ha erre vonatkozóan nincs külön utasítás, akkor harmonizáló módszerrel. A hatáspontokat ülésről ülésre váltogatni kell, amikor csak lehetséges.
Először is az ütést a fent található pontokra, majd az alatta lévőkre kell gyakorolni, vagyis a fej pontjaitól kezdve fokozatosan le kell ereszkedni a lábra. Először a háton található pontok érintettek, majd a hason, majd a végtagokon elhelyezkedő pontokon.
Ha nem lehetséges szimmetrikus pontok egyidejű befolyásolása, akkor először a jobb oldalon lévő pontot dolgozzuk ki, majd a bal oldalon lévőt.
Állapottól függően két héten keresztül minden nap vagy kétnaponta végezhet masszázst, majd 7-10 nap szünetet tarthat. Összesen 3 tanfolyamot végeznek, majd 1-2 hónapos szünetet tartanak.
Pontok keresése
Az a mértékegység, amelyben a távolságokat az aktív pontok keresése során határozzák meg, a cun, mérete megegyezik annak a személynek a hüvelykujj körömfalanxának maximális szélességével, akinek a testén a méréseket végzik.
A mutató és a középső ujj szélessége együtt másfél tsunnal, a kéz négy ujjának együttvéve (a hüvelykujj kivételével) három tsunnal.
A pontok pontosabb meghatározásához a pont hozzávetőleges helyének területét kell kitapintania a végével mutatóujj. A pontok mintegy kis mélyedésben helyezkednek el a szövetekben, és a pont érzékenysége eltér a környező szövetek érzékenységétől - a rá gyakorolt nyomás vagy fájdalmasabb, vagy fordítva, a pont érzékenysége észrevehetően csökkent.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy az akupresszúra felnőttek és gyermekek számára is javallt, számos ellenjavallat van az alábbiakban.
1. Jóindulatú és rosszindulatú képződmények bármilyen lokalizáció.
2. Gyulladásos betegségek magas hőmérséklettel.
3. Vérbetegségek.
4. Aktív forma tuberkulózis.
5. Szerves betegségek szív és vesék.
6. Akut mentális izgalom állapota.
7. Terhesség.
8. Fertőző betegségek.
9. 2 év alatti és 75 év feletti kor.
Nem végezhet masszázst étkezés után egy órán belül, éhgyomorra, ittas állapotban, illetve anyajegyek, szemölcsök, daganatok, pustulák, sebek, bőrelváltozások, égési sérülések stb. területén.
Mindenesetre az akupresszúrás módszerek alkalmazása előtt konzultáljon orvosával a lehetséges egyéni ellenjavallatokról.
Pontok a cellulit kezelésére
Főbb pontok.
Pont Zhongzi(1. ábra) a has középvonalán helyezkedik el 4 cun-nal a köldök alatt.Rizs. 1
Pont Shui-fen(2. ábra) a has középvonalán helyezkedik el 1 cun-nal a köldök felett.
Pont San-yin-jiao(3. ábra) a sípcsont mögött található, 3 cun-nal a belső malleolus közepe fölött.
Ezt a pontot erősítő módszerrel kell befolyásolni.
A San Yin Jiao pont tonizáló vagy harmonizáló hatása javítja a húgyúti rendszer működését is, lehetővé teszi, hogy megbirkózzanak a hideggel az egész testben vagy a végtagokban. általános állapot test, megbirkózni a fáradtság okozta álmatlansággal, javítja a túlterheltség, neuraszténia állapotát.
Pont Liang-csiu(4. ábra) 2 cun-nal magasabb mélyedésben található felső széle térdkalács.
További pontok.
Pont Lin-tai(5. ábra) a hát középvonalán helyezkedik el a vi és vii mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között. Ennek a pontnak a megtalálásához meg kell számolnia a hatodik mellkasi csigolyát, az első mellcsigolyától kezdve (a megtalálásának módja a Da-zhui pont leírásában, 15. ábra).
Pont Írás(6. ábra) az xi és a xii mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén helyezkedik el, másfél cun-nyira oldalra.
Pont Shu-fu(7. ábra) a kulcscsont alsó szélén, a mellkas középvonalától 2 cun-nyira kifelé a kulcscsont alatti üregben található. A hatást tonizáló vagy harmonizáló módszerrel érik el.
Pont Fu-tung-gu(8. ábra) a köldök felett 5 cun-nal és a has középvonalától fél cun-nal távolabb helyezkedik el. A hatást tonizáló vagy harmonizáló módszerrel érik el.
Pont Zhang-men(9. ábra) a XI borda szabad végének alsó szélén található.
Ezt a pontot harmonizáló módszerrel kell befolyásolni. A rá gyakorolt hatás túlsúly esetén is hatásos. Ilyenkor 20 percig masszírozni kell harmonizáló módszerrel. A jobb oldalon található pontra gyakorolt hatás különösen hatékony a hasi zsír eltávolítására.
Pontok a túlsúly csökkentéséért
Főbb pontok:
Pont Tzu-san-li(10. ábra) 3 cun-nal a sípcsont laterális condylusának felső széle alatt helyezkedik el, a sípcsont izom elülső szélénél. Ha ülő helyzetben a térdére helyezi a kezét úgy, hogy a tenyér egybeessen a térdkalácskal, a Tzu-san-li pont a gyűrűsujj párna alatti mélyedésben lesz.
Rizs. 10
Ha a Tzu-san-li pontot minden este 20 percig harmonizálja, az segít hetente körülbelül 400 gramm fogyásban. Mellékhatás Ebben az esetben fáradtnak érezheti magát, ne használja túl ezt a pontot. Jobb, ha két-három naponta egyszer lép rá.
A Tzu-san-li az egyik leggyakrabban használt helyreállító pont. A Tzu-san-li pont tonizálása olyan időszakban, amikor az ember legyengült állapotban van, növeli a vitalitást és stimulálja az összes testrendszert.
A közérzet javítása érdekében a Zu-san-li pontot javasolt reggel, lehetőleg hajnalban stimulálni. A lefekvés előtti pontnak való kitettség álmatlanságot okozhat.
Egészséges embereknek ajánlott rendszeres tonizáló vagy harmonizáló hatást gyakorolni masszázzsal vagy bemelegítéssel a Zu-san-li ponton egy-két-három naponta, hogy fenntartsák a jó tónusot. 3 hetente tarthat 1-2 hét szünetet.
A Zu-san-li pontra gyakorolt hatás javítja a szem, a gyomor és a belek állapotát is.
A Zu-san-li pont hosszú ideig tartó időszakos expozíciója növekedéshez vezethet vérnyomás, ezért a magas vérnyomásban szenvedőknek óvatosnak kell lenniük, amikor erre a pontra gyakorolnak nyomást.
Pont Shao-shan(11. ábra) a hüvelykujj külső oldalán található, három milliméterre a körömágy sarkától.
Pont Lou-gu(12. ábra) a sípcsont hátsó szélén található, 6 cunnal a belső malleolus közepe fölött.
Pont Shu-gu(13. ábra) a fejtől hátul és kifelé helyezkedik el v lábközépcsont csont lábfejben, abban a mélyedésben, ahol a láb háta átmegy a talpfelületre.
Pont Tai Chun(14. ábra) a láb első és második lábközépcsontja közötti mélyedésben helyezkedik el, 0,5 cun-nal a lábközépcsont-ízületek felett.
Pont Da-zhui(15. ábra) a hetedik nyaki és az első mellkasi csigolya tövisnyúlványai között helyezkedik el. A Da-zhui pont megtalálásához helyezze el a mutatóujját és középső ujjak a nyak és a váll találkozásánál elhelyezkedő 2 legkiemelkedőbb csigolyán. Ezután mozgatnia kell a fejét. A mozgó csigolya a hetedik nyaki, az álló csigolya pedig az első mellkas. A Da-zhui pont a hát középvonalán, pontosan közöttük található.
A következő szakaszok további pontokat írnak le, amelyek a túlsúlyra vonatkoznak, valamint a főbb pontokat a túlsúlyt kísérő bizonyos tünetekre.
A magas vérnyomással járó túlnyomásra használt pont
Ebben az esetben a pontot kiegészítő pontként használjuk Shou-san-li(16. ábra), amely az alkar hátán található 2 cun az oldalsó epicondylus és a könyökredő külső vége közötti távolság közepe alatt.
A pontnak tonizáló hatásúnak kell lennie.
Pontok, amelyek segítik a menopauzával kapcsolatos túlsúlyt
Ha túlsúlyos a menopauza miatt, a következő pontokat kell kiegészítő pontként használni.
Pont Feng chi(17. ábra) alatt található nyakszirti csont 1 cun a szőrnövekedés hátsó határa felett, a trapézizom külső szélén lévő mélyedésben, ahol a mélyedés tapintható. Tonizáló módszerrel kell hatni.
A Feng Chi pont szédülés vagy hirtelen gyengeség esetén is használható. Ilyenkor tonizáló módszerrel is kell kezelni.
A He-gu pont (18. ábra) a kéz első és második kézközépcsontja közötti mélyedésben található, közelebb a második kézközépcsont közepéhez. kézközépcsont. A pontot tonizáló módszerrel kell kezelni. A He-gu pontra gyakorolt hatás fejfájás, szédülés és izzadás esetén is segít.
Egy pont, amely segít csökkenteni a pszichés traumából vagy sokkból eredő túlsúlyt
Egy további pont, amely segít megbirkózni a pszichés trauma vagy sokk következtében fellépő súlyfelesleggel, a lényeg Ku-fang(19. ábra).
A Ku Fang pont az első és a második borda között található, 4 cun távolságra a mellkas középvonalától. A pontot nyugtató módszerrel kell kezelni.
Függetlenül a súlyfelesleg meglététől vagy hiányától, a Ku Fang pontra gyakorolt nyugtató vagy harmonizáló hatás teljesen kiküszöbölheti vagy jelentősen gyengítheti a lelki trauma, sokk vagy súlyos érzelmi szorongás bármely mentális vagy akár fizikai következményét, beleértve a balesetek vagy a stressz következményeit is. sebészet. Ez a pont lehetővé teszi, hogy leküzdje a túlzott elmerülést az aggodalmakban, a szorongásokban és a rögeszmékben.
A Ku-fan pont, különösen a test jobb oldalán található, aktívan befolyásolja az emberi pszichét. A bal oldalon található pont nagyobb hatással van a bőrbetegségekre.
A hasi zsír szabályozási pontja
A has térfogatának csökkentésére egy pontot használnak kiegészítő pontként Igen-chan-shu(20. ábra).
A Da-chan-shu pont a negyedik és ötödik ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén található, másfél cun-nyira oldalra.
Ennek a pontnak a megtalálásához meg kell számolnia 12 mellcsigolyát, az első mellcsigolyától kezdve (a Da-Zhui pont leírása tartalmazza, hogy megtalálja), majd 4 ágyéki csigolyát - ez lesz a negyedik ágyéki csigolya.
A pontot harmonizáló módszerrel kell befolyásolni.
Pontok, amelyek szabályozzák a zsírlerakódást az alsó hasban
A következő kiegészítő pontok az alsó hasban lévő zsírlerakódások szabályozására szolgálnak.
Pont Ney-ting(21. ábra) a láb második és harmadik metatarsophalangealis ízülete előtt helyezkedik el.
Pont Tzu-lin-qi(22. ábra) a lábfej laterális oldalának közepén, a negyedik és az ötödik lábközépcsont közötti rés hátsó részén található mélyedésben található.
A pontokat harmonizáló módszerrel kell befolyásolni.
Egy pont, amely segít csökkenteni a vádli izomzatát
Nyugtató hatás egy további pontra Cseng-jin(23. ábra) lehetővé teszi a vádliizmok térfogatának csökkentését.
A Cheng Jin pont 5 cun-nal a poplitealis fossa alatt található, a vádli izomzatának közepén.
Pont, amely segít a mell elhízásában
A hetedik nyaki csigolya megtalálásának módszerét a Da-zhui pont leírása jelzi (15. ábra).
Távolítsa el a túlsúlyt egy ponttal
A túlsúly kezelésének ez a módszere csak egy pontot használ. Ezt a módszert betartva az önmasszázs során nem szabad más pontokat befolyásolni.
Pont Guan-jüan(25. ábra) a has középvonalán helyezkedik el 3 cun-nal a köldök alatt.
Hanyatt kell feküdnie, hüvelykujjával, egy bottal vagy egy sima lekerekített végű golyóstollal nyomja meg a Guan Yuan pontot, és végezzen forgó mozgások 30 percen belül. A pontra ható nyomás ereje megfelel a harmonizációs módszernek.
A kezelés időtartama legalább 25 nap.
Ez a technika az esetek 80%-ában hatékonynak bizonyult, és 25 napon belül 1-5 kilogrammot segített lefogyni. A legjobb eredményeket azokban az esetekben érte el, amikor a pont masszírozása ésszerű étkezési korlátozásokkal és testmozgással járt.
A moxibusz egy nagyon régi kínai hagyomány, amely ötezer éves múltra tekint vissza. Ez az akupunktúrás pontokon alkalmazott hő felhasználásának módja a mennyiség növelésére qi, serkenti a vérkeringést és a mirigyek, idegrendszer és más szervek működését. A Moxa vagy moxibustion roller egy akupunktúrás eszközöket árusító kínai boltban vásárolható meg. Használhatsz szivart vagy cigarettát is, de jobb a speciális kínai üröm vatta, bár mindkettő sok füstöt termel a lakásban. Használhat egy hosszú üvegcsőhöz rögzített akváriumi fűtőtestet is.
Az impotencia elleni küzdelem legjobb módja az általános egészség megőrzése és a túlzott szexuális stimuláció elkerülése, amely csak az impotencia érzésének lángját szítja. Egy ideig tartózkodnia kell a szextől, biztosítva jó alvásés táplálkozás, amíg egészsége és ereje helyre nem áll. Ha úgy változtat életmódján, hogy lehetővé tegye életenergiájának megújulását, akkor a moxibuszció és az akupunktúra segítségével felgyorsítható a potencia helyreállítása, amely irányítja az energiaáramlást. qi a tiédhez hormonális rendszerés a reproduktív szervekre.
A kauterezést sok helyen alkalmazhatja, de először vásároljon jó könyv az akupunktúra vagy a moxibustion segítségével, amely megmutatja az alább említett pontok helyét. NE cauterizálja véletlenszerűen a test akupunktúrás pontjait, mivel egyesek esetében a cauterizálás ellenjavallt, mivel veszélyes. További utasítások nélkül csak az alábbiakban ismertetett pontokat kell cauterizálnia.
Nagyon jó a fokhagymát vagy a hagymát vattával együtt használni a moxibúzáshoz. Jobb, ha fokhagymát használunk, amelyet szeletekre vághatunk, vagy összetörhetünk, és egy ruhadarabba tekerhetjük a túró kinyomásához. Ezután alkalmazhatja ezt a köteget a kívántra akupunktúrás pont, majd parázsló vattát, vagy vattát, esetleg szivart kenjünk a fokhagymára. Ne melegítse túl a fokhagymát, mert károsíthatja magát. A fokhagyma nagyon erős stimuláns. Ha túl sokáig tartod egy helyen, akkor „megégetheti” a bőrödet és égési sérülést szenvedsz. Szóval légy óvatos. Ha allergiás a fokhagymára, használhat hagymát. Ha allergiás a hagymára is, akkor csak meleget használhat, ami szintén elég hatásos.
41. diagram
Égessen minden pontot három-négy percig, de tartsa a parázsló botot a pont felett csak néhány másodpercig, és folyamatosan mozgassa fel-le és le, amíg kellemetlen érzést nem érez. Ne haladja meg a négy percet. A kauterezés során tartózkodjon meleg helyiségben. Ügyeljen arra, hogy ezt ne tegye hideg szobában, különösen akkor, ha meztelenül van, mert sokat veszít qi. Ha szivart, moxibusti botot vagy cigarettát használ, akkor a helyiség megtelik füsttel. A füst kiszellőztetéséhez jó szellőzést kell biztosítani.
Végezzen moxibustiont minden nap tíz napig, majd hagyja abba három napig. Ezután kezdje meg a következő tíz napos kezelési ciklust. Ne igyon bort és ne fürödjön a moxibúza után két órán belül. Moxibustion alatt hagyja abba a szexet, amíg meg nem gyógyul. Ha a helyzet súlyos, hagyja abba a szexet egy-három hónapig. Után jó pihenést visszaállítod az erődet és a potenciádat. Ha arra edzi magát, hogy betartsa a tíz napos moxibustiót és három-négy nap pihenést, akkor, mint a legtöbb férfi, visszanyeri a potenciáját, hacsak nem szenved anatómiai hibától (ami rendkívül ritka).
1. Hólyagcsatorna pont Ganshu(BL-18) - a máj fő pontja
Kezdjük hátulról, a csatornáról Hólyag, az úgynevezett "Taiyan lábak". Az első pont a lényeg Ganshu BL-18. Pont Ganshu a T9 tövisnyúlványának alsó végétől másfél cunnal oldalt található. A másfél cun (a hüvelykujj szélességével egyenlő cun) körülbelül a mutató- és középső ujjad szélessége. Ezt a pontot tekintik a máj fő pontjának. A máj tárolja a szervezet energiáját. Sok szexuális kapcsolat vagy stressz hatására a szervezet kénytelen kivonni ezeket a tartalékokat a májból, és felhasználni. Emiatt ez a kezelés hasznos májgyulladás esetén. A tövisnyúlvány a csigolya külső vége, amikor a gerincvelő középvonalától kifelé halad.
2. Írás(BL-20) - a lép fő pontja
A második pont a lényeg Írás BL-20, amely a T11 tövisnyúlványának alsó végétől másfél cun távolságra található. Ez a lép fő pontja. Segít a gerincfájdalmak és az emésztési zavarok esetén is.
3. Shenshu(BL-23) - sperma palota/ Qiliao(BL-32)
A harmadik pont a lényeg Shenshu BL-23 ("sperma palota"). Az L12 tövisnyúlványának alsó végéhez közel másfél cunnyi távolságra található. A vesék kezelésére használják, segít a fertőző betegségek, a derékfájás és a szexuális problémák leküzdésében. Shenshu jelentése "sperma palota". Végezze el a hát mindkét oldalán az összes pontot.
Végül rátérünk a lényegre Qiliao(BL-32) a második hátsó keresztcsonti foramenben, félúton a hátsó felső csípőgerinc alsó része és a test középvonala között. Könnyű megtalálni: induljon a keresztcsontból, tól nagy csont a farokcsont felett. Helyezze a hüvelykujját a BL-27 pontra, amely az utolsó pont a gerinc csigolyái között a keresztcsontnál. Helyezze a kisujját a farokcsontra, és húzza szét a többi ujját - a mutatóujja eltalálja a pontot Qiliao. A hüvelykujjának pontosan a keresztcsont felső szélén kell lennie, az ujjainak pedig egyenletesen kell elhelyezkednie.
Egy másik módszer magában foglalja azt a pontot, ahol a keresztcsont találkozik a gerincoszloppal. Helyezze a hüvelykujját erre a pontra, majd tárja szét ujjait. Lehet, hogy ez így könnyebb. A kar körvonalát a keresztcsont nyolc nyílása veszi körül. A felső lyukon van egy pont Xialiao BL-31. A második lyukban van a legtöbb fontos pont Qiliao BL-32, majd pont Zhongliao BL-33 a középső furaton és hegyen Xialiao BL-34 az alsó lyukon.
Vannak más pontok is, amelyek itt nem szerepelnek. Nem minden pont igényel napi kauterezést. Dolgozzon a hátán, ha van valaki, aki segíthet. Két-három naponta dolgozhat a hátán lévő pontokon, kombinálva vagy felváltva a test elülső részén található pontokkal.
4. Pont Changqiang(GO-1) a vezérlőcsatornán és a perióduson Qihai(CO-6) az Action Channel-en – az energia óceánja
Egy másik pont egy pont a vezérlőcsatornán Changqiang(GO-1) a farkcsont alsó végén a farkcsont csúcsa és a végbélnyílás között. Ezt a pontot a hát alsó részének fájdalmára is használják. A másik pont az Akciócsatornán található. Ez a pont Qihai(CO-6), amely másfél cunnal a köldök alatt található, az "energia óceánjaként" ismert. qi Bélproblémák esetén is segít. Következik a lényeg Guanyuan(CO-4), amely három cunnel a köldök alatt található. A Cselekvési Csatorna (Koncepció) minden pontja segít növelni az energia mennyiségét a szervekben hasi üreg beleértve a vékony- és vastagbelet, a hólyag- és prosztata. Mindezen szervek stimulálásával nagyban segít csökkenteni impotenciáját.
42. diagram
Fő moxibuszációs pontok
felépülés férfi potencia
Helyezze a hüvelykujját a keresztcsonti csípőre
a bal oldali területeken, a jobb oldalával egyenletesen terítse szét három ujját
oldalain. SI, S2 és S3 pontokat érintenek
Különleges pontok az impotenciára
1. A pénisz feje, a pénisz alapja, Huiyin
A Control és Conception Channel minden pontja stimulálja a test különböző szerveit. Az ebben a részben felsorolt pontok az impotenciával kapcsolatos speciális pontok. Az első pont a pénisz feje. A legjobb, ha egy szelet fokhagymát használunk (ne aprítsuk fel, és ne használjuk, ha allergiásak vagyunk rá), amelybe tűvel lyukat szúrunk. Az első néhány alkalommal helyezze egy selyemkendőre, hogy elkerülje a péniszfej égési sérülését, és használjon fűtőberendezést. A második pont a pénisz alapja alatti 2. pont. A harmadik pont a lényeg Huiyin a perineumon, a végbélnyílás és a pénisz között; a speciális pontok között szerepel.
43. diagram
2. Fulyu KI-1 (csak masszázs)
Pont Fulyu A KI-1 a lábszár belső oldalán található, két cun-nal a boka közepe mögötti pont felett.
44. diagram
3. Laogong(csak masszázs)
Ezen a ponton nem lehet cauterizálást végezni, csak masszírozni és dörzsölni. Pont Laogong a kézen a középső és a negyedik ujj között helyezkedik el, amikor a kéz úgy van behajlítva, hogy az összes ujj egy vonalban legyen a tenyéren. Dörzsölje ezt a pontot minden nap.
45. diagram
4. Vesepont Yongquan(csak masszázs)
A másik pont a vesecsatornán van, az úgynevezett "Shaoyin lábak". Ez a lényeg Yongquan,KI-1. A láb ívén (ahol a súlya közvetlenül fekszik) található, a második lábujj alatti vonalban, ha a nagyujjat számítja az elsőnek. Soha ne cauterizálja ezt a pontot. Dörzsölje minden nap az ujjával, vagy dörzsölje össze a lábát. Ez segít serkenteni a vese energiáját, ami a legfontosabb a szexuális aktivitás szabályozásában.
46. diagram
Sok éve alkalmazom a moxibustion kezelést, és sok impotencia problémával küzdő betegen segítettem, és a legtöbbjük nagyon rövid időn belül meggyógyult. Néhányuknak nagyon gyakori éjszakai kibocsátása volt. Néhányan két-három éjszakánként nedves álmokat láttak, sőt néha nappal is. Túl sok magesszenciát veszítettek, ill csing, és ezzel elvesztette a normális szex képességét. Általában gyengének érezték magukat, és az arcuk sápadt volt. A moxibustion használata a 6. fejezetben ismertetett teljesítményrögzítési gyakorlattal együtt a leghatékonyabb. Azok a diákok, akik mindkettőt használták, gyorsan visszanyerték erejüket. Minden reggel és este 108-szor kell megnyomnia, amíg helyreáll az erekció.
Sokan kétségbeesettnek érzik magukat, és más módszerekkel próbálják kezelni az impotenciát. Még több szexszel, hormonokkal, spanyol legyekkel és hasonló módszerekkel próbálják stimulálni magukat, de ettől még gyorsabban elfogy az energiájuk. Szerintem, a lehető legjobb módon az impotencia gyógyítása a taoista művelés alkalmazása. Nem azt mondom, hogy szexelj annyit, amennyit csak akarsz, de arra biztatlak, hogy tekintsd a szexet egy értelmes és kellemes cselekedetnek az életedben.
Minden erőszakos szexnek nincs értelme, és veszélyes az egészségére. Jobb egy nagyon sikeres szexuális kapcsolat, mint tíz vagy száz felkészületlen, alkalmatlan. Ha minden szexuális interakciót szent cselekedetnek tekintesz, akkor fürödj meg, kenj be parfümöt, moss fogat, mossa meg a hímtagját és a végbélnyílását, mossa meg a haját, a fülét, cserélje ki az ágyat, takarítsa ki a szobát, tegyen virágot stb. stb. Ez növeli a könnyedséget.
Ha van fegyvere, nem mehet ki az utcára, és nem kezdhet el lőni az ott talált járókelőkre. Nagy bajba kerülsz. Ugyanez a helyzet a szexszel; Ez erős fegyver, amely gondatlan kezelés esetén veszélyessé válik. Ha a taoista módszert gyakorolod, a nemi szerved megerősödik, de nem szabad kitenni egyetlen nőnek sem, akivel találkozol. Használd bölcsen. A fegyver segíthet megvédeni az életét, de megölhet téged és másokat is. Nagyon óvatosnak kell lennie, amikor ezeket a dolgokat használja. Ha tudod, hogy a túlzott ejakulációs szex árthat neked, és hogy a harmonikus szexuális energia szeretettel való ápolása értelmet ad az életednek, akkor meggyógyulhatsz az impotenciából, és visszatérhetsz a teljes szexuális elégedettséghez.
A szexuális vitalitás helyreállítása diétával
Az étel élő, és minden ételfajtának megvannak a saját energetikai rezgései, amelyek ennek az ételnek az elfogyasztása után tested általános rezgésének részét képezik. Ezért az ételválasztás folyamata olyan folyamattá válik, amikor kiválasztod azokat a rezgéseket, amelyek nemcsak az egész univerzummal összhangban vannak, hanem harmóniát teremtenek közted és kedvesed között.
Az élelmiszerek osztályozására használt tényezők közé tartozik a méret, forma, szín, íz, táplálkozási tulajdonságai valamint az állati vagy növényi eredetű tény. Mindannyiunknak megvan az energiaegyensúlya qiés a testi egészség is más, ezért mindenkinek azt az ételt kell választania, amelyik az adott egészségi állapota szempontjából a legkiegyensúlyozottabb. Ezért a taoisták kerülik az olyan speciális diéták ajánlását, mint a makrobiotikus, vegetáriánus, gyümölcsös stb., bár ezek az étrendek előnyösek lehetnek egy adott egyén számára és egy adott évszakban. A diéta témája olyan tág téma, hogy külön könyvet kívánok szentelni neki. Ez csak egy nagyon felületes bevezetés az étrendbe, amely lehetővé teszi, hogy megértse az energiák kiegyensúlyozásának lehetőségét janÉs Yin szervezetében a megfelelő élelmiszer-választás révén.
Létező Yin: drog, cukor, alkohol, gyümölcs. Yin: hüvelyesek, zöldségek, gabonafélék, hal. jan: baromfi, hús, tojás, só. Létező jan: fokhagyma, gyömbér, pirospaprika.
Túlzott táplálékfelvétel
Ha egy férfi túl sok élelmiszert fogyaszt besorolt Yin", akkor egy idő után szexuális aktivitása csökkenni fog. Ha az energiája kimerült jan, akkor ő maga általában kimerült. Étel Yin magában foglalja a talajszint alatt növő élelmiszereket is: gyökereket, hagymákat.
Férfiak, akik túl sok ételt fogyasztanak jan", erős, sőt erőszakos szexuális étvágyat alakíthat ki, amelyet önzés, érzéketlenség és rövid időtartam jellemez. Egyél mindkét végletből, és szexuális tevékenységés a vágyak ingadozni fognak, néha bekapcsolnak, néha kikapcsolnak.
Szex és diéta szezonja
A taoista Liu-Csin tanítása szerint "tavasszal az ember megengedheti magának, hogy háromnaponta egyszer, nyáron és ősszel - havonta kétszer, télen pedig meg kell mentenie a magját, és egyáltalán nem szabad magömlést ejteni." Úgy gondolják, hogy energiát veszít jan télen magömléskor – százszor rosszabb, mint tavasszal elveszíteni.
Azt hitték, hogy a természet szerint a tél az az évszak, amikor energiát kell spórolni és felhalmozni. Egy férfi számára ez azt jelenti, hogy télen kímélnie kell spermáját és növelnie kell "forró" energiáját meleg, meleg és erősítő ételek fogyasztásával, nyáron pedig hűsítő ételeket.
Különböző lépések, amelyeket férfiaknak és nőknek kell megtenniük az egyensúly elérése érdekében Yin/jan
jan keménysé és érzéketlenné teszi a nőt (ételek, például hús, tojás, tejtermékek).
Túl sok nagyszámúétel Yin puhává teszi a férfit, és nem képes erekcióra.
Élelmiszer a nemi szervek számára
A szexuális kapcsolatok során nagy mennyiségű "forró" folyadék szabadul fel qi", ezért úgy gondolják, hogy minden, ami feltölti ennek a melegnek a tartalékait qi, nagy segítség. Ez azt jelenti, hogy kerülni kell a túl hideg ételeket, mert csökkenti az arányt qi szervezetben. Másrészt a veseműködést serkentő hideg ételeket nyugodtan fogyaszthatjuk, mivel a vesék felelősek a nemi szervekért, és stimulálni kell őket. A nagyon hideg ételeket kerülendő például a kókusztej, a mentolos borok, a krizantém tea és a jeges víz.
A szexuális tevékenység után olyan élelmiszerek ajánlottak, amelyek az egész testet táplálják, mint például hús, gyömbér, datolya, cápauszony, fecskefészek és tengeri uborka. Ezek az energetizáló ételek példái, mert segítenek az energia tárolásában a szervezetben.
Az orvosok már az ókorban kezdték el tanulmányozni az akupresszúrás masszázst Keleten. Felfedezték, hogy az emberi testen vannak olyan pontok, amelyek bizonyos emberi szervekhez kapcsolódnak. Jellemzően a „speciális” pont helye nagyobb érzékenységgel és magasabb hőmérséklettel rendelkezik.
Ezeknek a pontoknak a megtalálásához egyenként kell megnyomnia az ujjbegyével. különféle helyeken testfelület. Amikor talál egy „speciális”, azaz biológiailag aktív pontot, enyhe fájdalmat érez.
Az akupresszúra és története
Az akupresszúra története három ősi elképzelésből ered az emberi testről. Mindezek az ősi keleti elképzelések hasonlóak az ember és a természet és minden közötti közvetlen kapcsolat fogalmában emberi szervek- együtt.
- Az emberi élet energiája – a „chi” – tizennégy láthatatlan csatornán áramlik. Ha az áramlása akadálytalanul halad, akkor egyenletesen terjed, és az ember egészsége rendben van. A „chi” útján talált akadályok megnehezítik az utat, ami betegséghez vezet.
- Az élet két alapelven alapul - a „yin” és a „jang”. A „yin” az anyai princípium, a „yang” az apai princípium. Az emberi testben állandó küzdelem folyik e két ellentétes energia között, ami a betegségek oka.
- az emberi szervek kapcsolata a természet elsődleges elemeivel. A szív tűz, a vese víz, a lép föld, a tüdő fém.
Természetesen nem találtak tudományos megerősítést mind a 3 pontra. DE ez nem bizonyít semmit és nem is cáfol semmit.
Kínai akupresszúra
Az akupresszúra (akupresszúra) Kínából az akupunktúrával érkezett Európába.
Az akupunktúra az orvostudomány hagyományos ága Kínában, ahol a kezelést speciális tűk beszúrásával végzik az emberi test meghatározott pontjaiba.
Az akupresszúra az emberi test bizonyos pontjainak megnyomásával végzett kezelés.
Vagyis az akupresszúra (akupresszúra) ugyanazokat a pontokat érinti, mint az akupunktúra (akupunktúra).
Mivel az akupresszúra nem igényel speciális tűt vagy pontos célzást, ez a masszázsfajta egyszerű és megfizethető öngyógyítási módszernek számít.
Az akupresszúra akkor bizonyult a leghatékonyabbnak, ha:
- fejfájás;
- radiculitis;
- bordaközi neurózis;
- problémák a gyomor és a hasnyálmirigy működésében.
Az akupresszúra valójában nagyon közel áll a hagyományos (népi) kezelési módszerekhez:
- seprűvel korbácsolás a fürdőben;
- a hát alsó részének dörzsölése radiculitis esetén;
- triturálás mellkas megfázásra.
Csak hát a hatásterület összehasonlíthatatlanul szélesebb.
Akupresszúrás pontok
Akár hétszáz biológiailag aktív pont található. Mindegyikük kapcsolódik egyik vagy másik emberi szervhez. Az akupresszúra „népszerűbb” pontjai a következők:
- a lábon (láb akupresszúrája - a thai masszázs első fázisa);
- a tenyéren;
- a fejen;
- az arcon (a nyirokelvezetéses arcmasszázs a bioaktív pontok rányomásának eljárását tartalmazza).
Valójában az akupresszúra nagyon sok dolog része (nyirokelvezetés, talpmasszázs, arcmasszázs...)
Íme néhány gyakorlat, amellyel segíthetsz magadon és szeretteiden. A masszázs megkezdése előtt tapintással kell találni egy „speciális” pontot, amikor megnyomja, zsibbadást és enyhe fájdalmat fog érezni.
1. Az állon lévő pont masszírozása segít enyhíteni a stresszt. A masszázst célszerű nyugodt környezetben, csukott szemmel végezni. Három perc elteltével nyújtsa ki az egész testét, feszítse meg az izmait. Aztán hirtelen lazíts.
2. Enyhén behajlított ujjakkal nyomja meg egy percig a nyak hátsó részén található pontot (nyaki masszázs). Ez a gyakorlat enyhíti a fájdalmat és a feszültséget a nyakban és a hátban.
3. Fejmasszázs fejfájásra. Végezzen dörzsölő fejmasszázst, a koronától kezdve, majd masszírozva oldalfelületek fejek, majd a fej hátsó része, és végül a homlok. Időtartam legfeljebb négy perc.
4. A bal kéz hüvelyk- és mutatóujja közötti pont masszírozásával megszabadulhat a jobb oldali fogfájástól. Ha a beteg fog a bal oldalon található, akkor jobb kezével kell masszíroznia.
5. A fenék masszírozása segít helyreállítani a potenciát. Jobb tenyér jobb fenék masszíroznia kell a keresztcsonttól kezdve és végig haladva csípőizület. Ezután ujjait ökölbe szorítva körkörösen simítsa meg a fenék oldalsó felületét.
Személyes tapasztalatból!!!
Az akupresszúrával való megismerkedésem története.
Régen volt. Vonattal mentem a dachába. És az út közepén szörnyű köhögési rohamom volt. A köhögés nagyon erős volt, folyni kezdtek a könnyeim. Nem volt velem se víz, se egy darab kenyér. A legközelebbi állomásra kellett mennem, és hogy ne ijesztgessem az embereket a köhögésemmel, kimentem az előszobába. Az előszobában felerősödött a köhögés.
Valami hajléktalan állt ott, egy férfi egyértelműen a népesség jómódú osztályából. Odajött hozzám és azt mondta:
Add a kezed.
Olyan állapotban voltam, hogy bármire készen álltam.
Megfogta a kezem és lenyomta hüvelykujj a pulzus helyére a csuklón.
A köhögés csillapodni kezdett. Aztán azt mondja:
Problémái vannak a másik tüdejével, nyújtson másik kezet.
Megnyomott egy pontot a másik kezén. 2-3 perc múlva a köhögés teljesen megszűnt. A férfi teljes utasítást adott nekem:
Meg kell találnia a pulzuspontot a csuklóján, és addig kell nyomnia, amíg enyhe fájdalmat nem érez. Tartsa 5-10 másodpercig.
Ez egy egyszerű és hatékony módszer többször megmentett. Hosszú évekig énekeltem kórusban, és a torkom és a szalagok szakszerűtlen használata miatt gyakran köhögött a torkom.
A „P” pont néhány másodperc alatt megmentett!
7 szépségpontos masszázs
A hét szépségpont befolyásolásával nem csak az arcon lévő ráncokat simítjuk ki, hanem az ideális egészséget is meg tudjuk őrizni.
1. sz
Ez a pont a fül előtt található. Javasoljuk, hogy függőleges mozdulatokkal masszírozza a fül előtti teljes területet: alulról felfelé, ha pihenésre van szüksége, és felülről lefelé, ha éppen ellenkezőleg, élénkítésre van szüksége.
A masszázst általában az 1. ponttól kezdjük. Főleg, ha az ember fáradtnak érzi magát, és szeretné oldani a feszültségét. Az eljárás ezen a ponton is befejeződik. Az ezen a területen végzett masszázs erőteljes szabályozó hatással is bír az emberi szervezet minden funkciójára.
A pont masszírozása tonizálja az arcizmokat, segít ellazítani az idegrendszert, normalizálja a vérnyomást, serkenti az emésztést, javítja az immunitást, enyhíti a nátha tüneteit és növeli a libidót.
2. pont
Ez a pont serkenti a vérkeringést az arc nasolabialis területén. Felelős a májért, a szívért, a tüdőért, az orrért, a gyomorért és az alhasért. A pont masszírozása megakadályozza a mély nasolabialis ráncok és redők kialakulását. Ezenkívül a pontra gyakorolt helyes hatás szükség esetén csökkentheti a vérnyomást, növelheti a tónust, enyhítheti a hasi fájdalmat és tonizáló hatással lehet a szívre. A 2. számú pont egyben újraélesztési pont is, és ájulásra használják.
3. pont
A 3. pont csökkentheti a szemöldökök közötti ráncok kialakulását. Ezenkívül a „harmadik szem” ez a zóna felelős a torokért és a mandulákért, az agyalapi mirigyért, a csigolyákért nyaki gerincés azért maxilláris sinusok. Helyreállítja az idegrendszert, és (aktív befolyással) aktiválhatja az idegi folyamatokat is. Ezenkívül egy ilyen masszázs pihentető hatással van a pszichére egészére.
Ellenjavallatok – hipotenzió!
4. pont
Ezen pontok masszírozása segít kisimítani a szemöldökök közötti ráncokat és megakadályozza azok kialakulását. Felelősek a szívért, az idegrendszerért, a szemért, látóidegek valamint ellazítja az idegrendszert és normalizálja az alvást álmatlanság esetén.
5. pont
Serkenti a vérkeringést bőr homlok. Ezenkívül felelős a gerincért, a szemért és a májért. Ez a pont segíti a memória erősítését, szabályozza a hormontermelést, stimulálja a csakrákat, ellazítja a testet, növeli a tónust, szabályozza az energiát, csökkenti a hát- és fejfájást (korona területén).
6. pont
Csakúgy, mint az 5. pont, ez a pont helyreállítja a homlok bőrét. Ő felelős az agyért gerincoszlop, farokcsont és orr. Ennek a pontnak a stimulálása, valamint a haj gyökereinél található terület segít gyorsan csökkenteni a fájdalmat az ágyéki régióban, valamint növeli a nyomást, megszünteti a farokcsont fájdalmát és a fejfájást.
Ellenjavallatok - magas vérnyomás!
7. pont
Ez a pont javítja az áll és az arc teljes alsó részének vérellátását. Ő a felelős a méh és vékonybél. A pont masszírozható fájdalmas menstruáció esetén és emésztési zavarok (hasmenés) kezdeti szakaszában is.
Akupresszúrás fejmasszázs videó
Akupresszúra az életerőért videó
FŐ AKUPUNKTÚRA PONTOK AZ ÖNGYÓGYÍTÁSHOZ
Egy pont, amely megszünteti az orrfolyást és az orrdugulást.
Ezzel a patológiával az orrszárny oldalsó barázdájában, a szem belső sarka alatt található Ying-Xiang pontot masszírozzuk. Orrvérzés és szagveszteség esetén is használható.
A harmonizációs módszert alkalmazzuk, a felmelegítést nem végezzük. (1. ábra)
Egy pont, ami segít hányinger, böfögés, csuklás esetén.
Harmonizáló vagy nyugtató hatás érvényesül a Nei Guan ponton (2. ábra). Ezt a pontot neuraszténiára, idegességre, álmatlanságra is ajánljuk, lázas állapotok, szorongás érzése.
A pont az alkar belső oldalán található 2 cun az inak közötti csuklóredő felett.
Segítségnyújtás fejfájás, szédülés esetén.
A He-gu pont (3. ábra) segít enyhíteni a fejfájást, megszünteti a szédülést vagy a szem sötétedését. Használjon harmonizáló hatást a ponton. Megfázás, szembetegségek, idegesség, gyengeségből adódó álmatlanság esetén is segít.
A pont a kéz első és második kézközépcsontja közötti mélyedésben található, közelebb a második kézközépcsont közepéhez. Határozza meg a pontot kiegyenesített kézzel és a hüvelykujját oldalra kiegyenesített állapotban.
Pont megszünteti a görcsös köhögést.
A Ying Chuan pontra gyakorolt hatás lehetővé teszi a görcsös köhögés, a légszomj, a mellkasi teltség vagy a fulladás érzésének és a bronchiális asztma rohamának megszüntetését. A pont a harmadik bordaközi térben található, 4 cun távolságra a mellkas középvonalától (4. ábra). A hatás harmonizáló.
Segítség ízületi fájdalmak, ízületi reuma esetén.
A Qi-guan pont harmonizáló hatásával fájdalomcsillapító hatású ízületi fájdalmak és ízületi reuma esetén. Legnagyobb hatással a felső végtagok csukló- és ujjízületeinek, az alsó végtagok csípőízületének, térdének és ujjainak fájdalmára van.
A pont a sípcsont belső felületén található a patella alsó széle alatt 2 cun-nyira (5. ábra). A pont meghatározása ülő helyzetben legyen hajlított lábbal.
Fájdalom és görcsök kezelése a gyomorban.
Nyugtató vagy harmonizáló hatást fejt ki a Zhong Wan pontra gyomorfájás és görcsök, gyomorfekély, puffadás, böfögés, gyomor-bélhurut esetén (6. ábra). A pont a fentieken kívül fejfájáson és álmatlanságon is segít.
A pont a has középvonalán található, 4 cun-nal a köldök felett, félúton a köldök és a szegycsont xiphoid nyúlványa között.
Segítség a székrekedésben.
A spasztikus és atóniás székrekedés eltűnik a Janazhie pont alkalmazásakor. Atóniás székrekedés esetén tonik masszázst, görcsös székrekedés esetén nyugtató masszázst végzünk. A pont az alhas bal oldalán található, 3 cun-nal lejjebb és egy cun-nal balra a köldöktől (7. kép).
Nál nél ismeretlen etiológia székrekedés jellege, a pont harmonizáló módszerrel befolyásolható. A székrekedés jó eredményét a Zhong-wan pont alkalmazásával érik el.
Távolítsa el a hasmenést.
A hasmenésben (gyomorfájdalomban) segítő pontot Neu-tinnak hívják, és a láb második és harmadik lábközépcsont-ízülete előtt helyezkedik el (8. ábra). A hatás harmonizáló vagy tonizáló módszerrel történik.
Pozitív hatás a hasmenésre akkor is jelentkezik, ha a Tzu-san-li és a Ying-chuan pontok érintettek.
Segítség a felgyorsult gyógyulás sebek, csonttörések, a fertőző betegségekkel szembeni ellenállás fokozása.
Ehhez hangolni kell a Xuan-zhong pontot. Nál nél fertőző betegségek Az expozíció kezdetén a hőmérséklet emelkedik, majd 24 órán belül normalizálódik, és felgyorsul a gyógyulás.
A csúcs a külső boka közepe felett 3 cun-nal található (9. ábra).
A Xuan-zhong pontra gyakorolt hatás felgyorsítja a tályogok, furunculosis gyógyulását, elősegíti a sebek gyors gyógyulását és a csonttörések gyógyulását.
Csalánkiütés, bőrbetegségek és az egész test fájdalmának gyógyítása.
A Qu-quan pontra gyakorolt hatás tónusos módszerrel (10. ábra) segít bőrbetegségek esetén: csalánkiütés, ekcéma, kiütés, pustuláris zuzmó, pikkelysömör. A pont testszerte fájdalmak, látáscsökkenés, betegségek esetén alkalmazható urogenitális rendszer.
A pont a belső felületen található térdízület a poplitealis redő végén (90 fokos szögben hajlított lábbal ülő helyzetben határozzuk meg.).
Az izomgörcsök megszüntetése és belső szervek.
Szükséges a Tai Chung pont harmonizáló hatása, amely megszünteti az izom- és koszorúér-görcsöket, a belső szervek görcsösségét, a medence- és szaporodási fájdalmakat, szédülést, alvászavarokat, érzelmi instabilitást. Ezt a pontot szembetegségeknél is használják.
A Tai Chun a láb első és második lábközépcsontja közötti mélyedésben található, 0,5 cun-rel a lábközépcsont-ízületek felett (11. ábra).
Örökletes betegségek és rendellenes magzati fejlődés megelőzésének lehetősége.
Az akupresszúra terhesség alatti használatának ellenjavallatai ellenére, egyes esetekben ennek a szabálynak vannak kivételei.
Georges Soulier de Moran (francia orvos) meg volt győződve arról, hogy a Zhu-bin pont befolyásolásával a nőknél a terhesség harmadik vagy negyedik hónapjában megelőzhető a betegségek anyáról a gyermekre való átvitele, az örökletes betegségek, valamint jelentősen csökkenti a gyakori betegségekre való hajlamot.
A Zhu-bin pontnak kitett anyáktól született gyermekek egészséges arcbőrük volt, lényegesen kevesebb betegséget szenvedtek, és csecsemőkorukban gyorsabban gyógyultak meg, éjszaka nyugodtan aludtak, nappal többet mosolyogtak, mentális fejlődés hangsúlyosabb volt.
A ponton lévő tonizáló hatás megakadályozza a vetéléseket, és megelőzi a terhességi görcsöket (a vetélés veszélye esetén használja).
Tonizálja a pontot abban az időszakban, amikor egy nő a terhesség harmadik és hatodik hónapjában van. Végezzen alakformálást 1-4 alkalommal, hetente egyszer.
A pont a boka közepe fölött 5 cunnal található, a lábszár belső oldalán található (12. ábra).
Az intelligencia, a tudat és a belső fegyelem fejlődésének serkentése, valamint a növekedés és fizikai fejlődés gyermekeknél.
Ha átfogóan szeretné fejleszteni a gyermek képességeit, akkor alkalmazzon tonizáló vagy harmonizáló módszereket a Tai-bai pont befolyásolására (13. ábra). Az eljárás déltől éjfélig zajlik, mely hozzájárul az intelligencia, az általános higgadtság fejlesztéséhez, segíti a koncentrációt, növeli az érzelmek kontrollálhatóságát, elmélyíti a gondolkodást, fejleszti a tudatot és a matematikai képességeket.
Érdekes tény, hogy a napi tónusos hatás lehetővé teszi az ember számára, hogy maximális mellnövekedést és lefedettséget érjen el. A növekedési retardációban szenvedő gyermekeknél az expozíció jó hatással van.
20 év elteltével megszűnik a pont befolyásoló hatása. Három hét után a pontnak való kitettség után egy-két hét szünetet kell tartania.
A Tai-bai pont a lábfej belső felületén található, lefelé és az első lábközépcsont fejéhez képest hátrafelé, ahol a mélyedés tapintható.
Fáradtság, sokk, betegség utáni felépülés.
A Hou-xi pont (14. ábra) lehetővé teszi, hogy felépüljön sokkból, betegségből, fáradtságból, betegségből, fizikai és szellemi gyengeséggel, lassú felépüléssel a fizikai aktivitásés erkölcsi sokk, hosszan tartó fáradtság vagy depresszió, megszabadulni a könnyelműségtől. Szembetegség esetén pozitív eredmény lehetséges.
Alkalmazza a tonik módszert a pontra éjféltől délig (lehetőleg reggel, hogy ne zavarja az alvást).
A pont a kisujj metacarpophalangealis ízülete utáni mélyedésben található, a kéz ulnaris oldalán.
Javított hallás.
A Ting-hui pontra gyakorolt harmonizáló hatás (15. ábra) ad pozitív hatás halláskárosodással, zajjal és fülfájdalmakkal megelőzheti vagy késleltetheti az életkorral összefüggő halláskárosodást. A pontot időszakosan masszázzsal kell érinteni.
A pont a fül tragusa előtt és alatt helyezkedik el, ahol a száj kinyitásakor mélyedés jelenik meg.
Pont az akarat fejlesztésére.
A Fu-liu pont tonizálásával erősítheti akaratát (16. ábra). Az ülést déltől éjfélig kell elvégezni minden második napon, amíg eredményt nem kapnak. A befolyást jellemerő, akarat és elszántság hiányában javasolt végrehajtani.
Akaratod erősödésével a tonikról áttérhetsz a lényeg befolyásolásának harmonizáló módszerére. Három hét kitettség után tartson egy-két hét szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot.
A pozitív eredmények különösen észrevehetők a gyenge és határozatlan karakterű gyermekeknél.
A túlzott alakformálás a túlzott kategorikusság, harag és szeszélyesség megnyilvánulásaihoz vezethet. Ebben az esetben át kell térni a harmonizációs módszerre.
A csúcs a belső boka közepe felett 2 cun-nal, a sípcsont hátsó szélén található.
A pszichés trauma vagy sokk következményeinek megszüntetése.
A Ku-fan pont (17. ábra) nyugtató vagy harmonizáló módszerrel történő befolyásolásával a lelki trauma, sokk, vagy erős érzelmi megrázkódtatás lelki, sőt fizikai következményei, balesetek, ill. operációból származó stressz. Lehetővé teszi a túlzott elmerülés elleni küzdelmet az aggodalmakban, a rögeszmékben és a szorongásban.
A test jobb oldalán található pont aktívan hat az emberi pszichére, a bal oldalon pedig nagyobb mértékben a bőrbetegségekre.
A Ku-agyar az első és a második borda között helyezkedik el, 4 cun-nyira a mellkas középvonalától.
Megszabadulni a szorongástól, félelemtől és a nehézségekkel szembeni visszavonulási hajlamtól.
A Xia-xi pont tonizálásával jelentősen csökkenthető vagy teljesen megszüntethető a szorongás, az elfoglaltság, a bizonytalanság, a nehézségektől való félelem és az általános félelemérzet.
Az erre a pontra gyakorolt hatás segít az álmatlanságban is, amely a szorongás és az elfoglaltság következtében jelentkezik. Ezenkívül javítja a látást és a hallást, segít fejfájás, szédülés és légszomj esetén.
A pont a 4. és 5. lábujj közötti résben található, a lábközépcsont-ízületek előtt (18. ábra).
A test általános tónusának növelésének lehetősége.
A test vitalitásának növelése és rendszereinek stimulálása érdekében reggel, lehetőleg hajnalban, tónusossá kell tenni a Tzu-san-li pontot. Ha hajnalban tonizál, álmatlanság léphet fel.
Ez a pont lehetővé teszi egy személy életének meghosszabbítását egészséges emberek A pontra rendszeresen, két-három naponként tonik vagy harmonizáló masszázs alkalmazása javasolt. A lényeg is felmelegedhet. Ez az eljárás lehetővé teszi a test tónusának megőrzését jó állapot. Háromhetente tartson egy-két hét szünetet. A pontra gyakorolt hatás javítja a szem, a gyomor és a belek állapotát is.
Figyelembe kell venni, hogy a magas vérnyomásra hajlamos embereknél a Zu-san-li pont hosszan tartó expozíciója a vérnyomás emelkedéséhez vezethet. Ebben a tekintetben óvatosnak kell lenniük, és egyénileg kell szabályozniuk a pontra gyakorolt hatást. Ugyanez a hatás érhető el a Yang Ling Quan pont befolyásolásával.
A Tzu-san-li pont 3 cun-nal a sípcsont laterális condylusának felső széle alatt található, a sípcsont izom elülső szélén lévő mélyedésben.
Megállapítható, ha ülő helyzetben az azonos nevű kezét a térdére helyezi úgy, hogy a tenyér egybeessen a térdkalácskal, a gyűrűsujj párna alatti mélyedésben lesz egy pont (ábra). 19).
Pont a látás javítására.
A Tong-Tzu-Liao pontra gyakorolt harmonizáló, periodikus hatás (20. ábra) pozitív hatást fejt ki, ha különféle betegségek szemek és csökkent látásélesség. A masszázs erősségét és időtartamát egyénileg kell kiválasztani, és mindkét oldalon egyszerre kell végrehajtani csukott szemmel. Mentálisan képzelje el, hogy a szeme ellazul és egészségesebbé válik. Ha az ellazulás és a feszültség enyhülése a szemkörnyéken jelentkezett, ez a hatás helyesen megválasztott időtartamának és erősségének bizonyítéka (masszázs segítségével kell befolyásolni). A pont a szem külső sarkától 0,5 cm-re található.
Pont az izomerő növelésére, a mozgáskoordináció javítására.
A Yang Ling Quan pontra gyakorolt hatás tonizáló módszerrel erőt ad az izmoknak, javítja az egyensúlyérzéket, javítja a mozgáskoordinációt, segít ellenállni a fáradtságnak, növeli életerő test, valamint megbirkózni az atóniás székrekedéssel (21. ábra).
A pont nyugtató hatása segít a görcsös székrekedés, izomgörcsök és az alsó végtagok izomgörcsök esetén.
A pont a fibula fejének elülső szélén lévő üregben található, 2 cun-nal a térdkalács alsó széle alatt.
Fájdalom megszüntetése fájdalmas menstruáció alatt.
A Xue-hai pont harmonizáló hatása lehetővé teszi a menstruáció alatti fájdalom gyors megszüntetését (22. ábra). Normalizálja a menstruációs ciklust, javítja a vér állapotát, és segít a bőr gennyes gyulladásában.
A pont a comb belső elülső felületének alsó részén, a belső epicondylus felett található combcsont a térdkalács felső szintjét pedig 2 cun.
A pontot ülő helyzetben, ecsettel kell meghatározni jobb kéz a hüvelykujjal a bal láb térdére 45 fokos szögben oldalra helyezve (vagy fordítva), úgy, hogy 4 ujj a térdízület felett legyen, a hüvelykujj pedig a comb belső felületén feküdjön. A hüvelykujj hegye a Xue-hai pont felett lesz.
Segítség az egész test vagy a végtagok megfázásában.
Lehetséges az egész test vagy a végtagok hidegének megbirkózása, a test általános állapotának javítása, a fáradtság okozta álmatlanság megküzdése, a neuraszténia vagy a túlterheltség állapotának javítása a San-Yin tonizáló vagy harmonizáló hatásával. -Jiao pont (23. ábra). Az expozíció déltől éjfélig történik. Javítja a húgyúti rendszer működését is.
A csúcs a sípcsont mögött található, 3 cun-nal a belső malleolus felett.
Rizs. 23
Segítség az álmatlanságban.
Ha 10-15 percig alkalmazzuk a harmonizáló módszert a Bai Hui ponton, megszabadulhatunk az álmatlanságtól. Ezen kívül a láb közepén található pontokat masszírozhatja harmonizáló módszerrel 10 percig.
A pont a fej középvonalának és a fülek legmagasabb pontjain áthaladó függőleges sík metszéspontjában található, 7 cunnal a szőrnövekedés hátsó határa felett (24. ábra).
Rizs. 24
Az időjárás változásai vagy a kedvezőtlen éghajlati tényezők okozta zavarok megszüntetése.
Olyan tünetek esetén, mint a gyengeség, allergiás reakciók, bőrbetegségek, reuma, viszketés, hidegrázás, erővesztés, hideg vagy nedvesség okozta rossz közérzet, tonizálhatja a Wai-guan pontot (25. ábra).
Ha a kényelmetlenséget hőség, szél vagy vihar okozza (neuralgikus fejfájás vagy vérzés, testfájás, neuralgia, asztma), akkor a pontot nyugtató módszerrel kell kezelni. Ha kétségek merülnek fel a befolyásolási módszer megválasztásával kapcsolatban, akkor előnyben részesítjük a harmonizáló módszert.
A pont az alkar külső részén található 2 cun a csuklóhajtás felett.
Ezzel a technikával segíthet visszaállítani saját és szerettei egészségét.
Az akupunktúrás pontok pontos számát nem állapították meg. Egyes szerzők még a klasszikus meridiánokon is megkülönböztetik ezek egyenlőtlen számát. Ha figyelembe vesszük, hogy vannak úgynevezett járulékos pontok, extrameridián pontok, valamint a láb aktív pontjai is, amelyek száma szintén vitatott, akkor el kell ismernünk, hogy nagyon is valós okai vannak az egyet nem értésnek. ez a probléma.
A szakirodalom szerint a klasszikus akupunktúrában mintegy 750 aktív pont van; egyes szerzők még körülbelül 1000-et is megneveznek. A 14 meridián aktív pontjainak listája, amelyet G. Luvsan közöl, 361 pontot tartalmaz; D. N. Stoyanovsky referenciakönyvében 372 pont van megnevezve, és az akupunktúrában leggyakrabban használt pontok listáján csak 142 pont található.
Gyakorlatban energiaterapeuta Nincs szükség a biológiailag aktív pontok ezen listájának használatára, különben a módszerek kombinációja egy egyszerű helyettesítéssé válhat. Saját tapasztalataink, valamint az eredmények összefoglalása orvosi gyakorlat mások energiaterapeuták az akupresszúrás technikák segítségével 86 akupunktúrás pont azonosítását tette lehetővé, amelyek valóban használhatók a biomező korrigálására. Sőt, minden gyógyító az uralkodó körülmények miatt szándékos vagy spontán specializációval rendelkezik, ami a felhasznált pontok számának még nagyobb korlátozásához vezet, ami eléri a 35-40-et. Ennek ellenére a gyakorlat meggyőzően bebizonyította, hogy az akupresszúrás módszereket alkalmazó energiaterapeuta jelentősen gazdagítja gyógyító képességeit.
A lényegtől látomás Ezen módszerek kombinált alkalmazásának gyakorlati megvalósítása során szem előtt kell tartani, hogy az akupresszúrának mindig meg kell előznie a biomező korrekció hagyományos módszereinek alkalmazását egy foglalkozáson. Az akupresszúrás szintek után végrehajtott energiakorrekció kisimítja a biomező esetleges „érdességét”, amely a pontra való behatás eredményeként keletkezik.
A holisztikusabb felfogás érdekében a legfontosabb akupunktúrás pontok felsorolását nem a betegségszindrómák kapcsán, hanem regionális alapon adjuk meg.
Fej
1. (5. Bai-hui) 1
A parietális üregben található, a fej középvonalának és a külső hallójáratokat összekötő vonalnak a metszéspontjában. Két keresztirányú ujj előre, hátra, tőle jobbra és balra további 1a pontok találhatók (lásd az ábrát).
Javallatok: fejfájás a parietális régióban, szédülés, fokozott ingerlékenység, érzés félelem, zaj a fülben.
2. (4. Qian-ding)
Két ujjal a bai-hui pont előtt helyezkedik el, vagyis a fej középvonalának közepén; a parietális üregnek vagy a fülkagylók felső széleit a középvonallal feltételesen összekötő vonal metszéspontjának felel meg.
Javallatok: fejfájás, szédülés, görcsök gyermekeknél, neuraszténia.
3. (1. Shen-ting)
1,5 cm-rel az elülső szőrnövekedési vonal felett található.
Javallatok: a trigeminus ideg elülső ágának neuralgiája, fejfájás, agyhártyagyulladás, funkcionális szívdobogásérzés, szédülés, általános gyengeség, homloküreg-gyulladás.
4. (15. Tou-ling-qi)
A fejbőr elülső sarkában található a hajvonaltól 1,5 cm-rel befelé, vagyis a homlok- és halántékcsontok találkozásánál.
5. (78, Feng Fu)
A környéken található
Occiput, az occipitalis üreg közepén.
Javallatok: fejfájás az occipitalis régióban, magas vérnyomás, hányinger és hányás utazási rosszullét során repülőn, hajón; szédülés, orrvérzés.
6. (29. Si-ju-kun)
A templomban található
a szemöldök végén.
Javallatok: szembetegségek, szédülés, trigeminus neuralgia.
7. (25. Tsuan-zhu)
Elhelyezkedő pontok Az elején található
a szemöldök fej és nyak területén, ahol szondázik
Xia elmélyülése.
Javallatok: éjszakai vakság, könnyezés, szédülés, trigeminus neuralgia.
8. (Csatornán kívül. Yu-yao)
A szemöldök közepén található, ahol metszi a pupillán keresztül húzott vonalat.
Javallatok: szembetegségek, rövidlátás (rövidlátás), glaukóma, könnyezés.
9. (30. Tung-tzu-liao)
Egy keresztirányú ujjal a külső szemzugtól vagy egy ujjal a Si-Zhu-Kun pont alatt található.
Javallatok: szembetegségek, fejfájás a temporális régióban, arcbénulás, trigeminus neuralgia, migrén.
10. (31. Chen-qi)
Egy keresztirányú ujjal a szempálya alsó széle alatt található a pupilla alatt (ellenőrzés - gyűjtés, qi - könnyek).
Javallatok: könnyezés, éjszakai vakság, tic, myopia, kötőhártya-gyulladás, trigeminus neuralgia, fejfájás, arcizmok diszfunkciója a szájban és a szemekben.
11. (33. Yin-tang)
Az orrnyereg közepén, a szemöldökgerincek közötti mélyedésben található.
Javallatok: szemfájdalom, trigeminus neuralgia, neurogén hányás, homloküreg gyulladás, fejfájás, szédülés, álmatlanság, orrvérzés, orrfolyás, influenza.
12. (45. Ying-xiang)
A nasolabialis redő felső szélén található, az orr szárnya mellett (xiang - kínai „aroma”, ying-xiang – „az illatos üdvözlése”).
Javallatok: akut és krónikus orrfolyás, orrlégzési nehézség, orrvérzés, bronchiális asztma, torokfájás, köhögés, influenza.
13. (47. Di-tsang)
A szájzugtól 1 cm-re kívül, a pupilla felől érkező függőleges vonalon helyezkedik el.
Javallatok: trigeminus neuralgia, tic, beszédzavarok, száj- és szemizmok betegségei.
14. (49. Zhen-zhong)
Az orr alá helyezve a függőleges barázda felső harmadában felső ajak(zhen-zhong - visszatérés az életbe).
Javallatok: eszméletvesztés (a sürgősségi ellátás nagyon fontos pontja), arcduzzanat, hisztéria, mentális zavarok, orron keresztüli légzési nehézség, orrvérzés, könnyezés.
15. (54. Cheng-jiang)
Az áll-labiális üreg közepén található.
A sokk, összeomlás, hisztéria sürgősségi ellátására szolgáló pont. Ezen túlmenően hatásos az arcideg elváltozásainak, az arcduzzanatoknak és a fogfájásnak a kezelésében.
16. (37. Er-men)
A tragus elülső és felső részén lokalizálódik, az ízület hátsó szélén alsó állkapocs(éé - pletyka, férfiak - ajtó).
Javallatok: fülzúgás, süketség, középfülgyulladás, fogfájás felső állkapocs, rekedtes hangon.
17. (64. Jia-che)
Az egyik keresztirányú ujj az alsó állkapocs szöge felett és előtt helyezkedik el.
Nyak
18. (66. Tian-tu)
A mellkas jugularis bevágása felső szélének közepén helyezkedik el.
Javallatok: bronchiális asztma, gégegyulladás, mandulagyulladás, nyelőcsőgörcs, nyálfolyás, légzési nehézség, köhögés, rekedtség, beszédzavar, dadogás.
19. (73. Tien-csuan)
A sternocleidomastoideus izom hátsó szélének közepén található.
Javallatok: bordaközi neuralgia, légszomj, szájgyulladás, fülzúgás, nyak- és lapockafájdalom, süketség, szédülés.
20. (43. Yi-feng)
A fülcimpa mögötti mélyedésben található a hátsó szélen parotis mirigy, a mastoid folyamat és a mandibula ramusa között.
Javallatok: fülzúgás, süketség, arcideg-betegségek, túlzott izzadás, nyáladzás, utazási betegség, dadogás.
A nyak hátsó felületén a csigolyák tövisnyúlványainak mindkét oldalán két keresztirányú ujjon, a közöttük húzott vízszintes vonalakon (az első nyakcsigolyától a hetedikig) hat csatornán kívüli páros pont található.
Digitális stimulációjuk fejfájás, magas vérnyomás, jelenségek utazási betegség, szédülés, fájdalom a nyak hátsó részén.
Mellkas
1. (149. Hua-gai)
A szegycsont manubriumának közepén helyezkedik el.
Javallatok: hörghurut, bronchiális asztma, mellhártyagyulladás, mandulagyulladás, gégegyulladás, beszédzavar, rekedtség.
2. (152. Tan-chung)
A mellkas négyzetének közepén a mellbimbók vízszintes vonalán vagy az 5. borda ízületi bevágásának szintjén helyezkedik el.
Javallatok: bordaközi neuralgia, köhögés, hörghurut, emlőmirigy-gyulladás, nyelési nehézség, szívdobogásérzés.
3. (156. Shen-tsang)
 |
A második bordaközi térben lokalizálódik a periosternális vonalon.
Javallatok: bronchiális asztma, hörghurut, bordaközi neuralgia, étvágytalanság.
4. (157. Ling-xu)
A harmadik bordaközi térben található a parasternális vonalon.
Javallatok: bordaközi neuralgia, hörghurut, orrdugulás, csökkent szaglás, gyulladás
Nie EMŐmirigy, az elhelyezkedő pontokon
Étvágytalanság. a mellkas és a has területén
5. (158. Shen-feng)
A negyedik bordaközi térben található. Javallatok: ugyanaz, mint a Ling-xu pontnál.
6. (159. Bu-lan)
Az ötödik bordaközi térben található.
Javallatok: ugyanaz, mint az előző kettőnél.
Gyomor
7. (177. Tszyu-wei)
Másfél keresztirányú ujjal lefelé található a xiphoid folyamat tetejétől.
Javallatok: bronchiális asztma, hörghurut, bordaközi neuralgia, gastritis, gégegyulladás, neuraszténia, mentális diszfunkció.
8. (180. Zhun-van)
A köldök és a xiphoid folyamat közötti távolság közepén lokalizálódik.
Javallatok: akut és krónikus gyomorhurut, étvágytalanság, bélgyulladás, vastagbélgyulladás, dyspeptikus zavarok.
9. (184. Shen Que)
A köldök közepén található.
Javallatok: krónikus enterocolitis, rendellenesség agyi keringés, korgó belek, puffadás.
10. (186. Qi-hai)
Másfél keresztirányú ujjal a köldök alatt helyezkedik el.
Javallatok: enterocolitis, bélgörcsök, hólyaghurut, menstruációs zavarok, neuraszténia, alvászavarok, szédülés, érzelmi gyengeség; különösen hatékony ágybavizelés esetén.
11. (188. Guan-jüan)
A köldök és a szeméremcsont között félúton helyezkedik el.
Javallatok: vesegyulladás, hólyaghurut, orchitis (herékgyulladás), mellékheregyulladás (mellékhere gyulladás), krónikus méhbetegségek, menstruációs fájdalom, ágybavizelés (enuresis), impotencia.
12. (190. Qu-gu)
A szeméremcsont felső szélének közepén található.
Javallatok: általános fizikai kimerültség, menstruációs zavarok, hólyaggyulladás, impotencia.
13. (209. Tien-shu)
A köldök közepe szintjén, az egyenes hasizom külső szélén helyezkedik el.
Javallatok: gyomor-bél traktus működési zavarai, gyomorfájdalom, gyomorfekély okozta éjszakai fájdalom és patkóbél, női betegségek, prosztatagyulladás.
Vissza
Ez a rész elsősorban azt írja le pontokat a hát úgynevezett első oldalvonala, melynek alkalmazása az energiaterápia gyakorlatában bizonyul a legkényelmesebbnek és leghatékonyabbnak. Ezek a pontok a gerincoszlop két oldalán helyezkednek el, három keresztirányú ujjnyi távolságra, a gerinc tövisnyúlványai közötti tereken keresztül húzott vízszintes vonalakon.
A csigolyák tövisnyúlványainak könnyebb lokalizálása érdekében azokra a folyamatokra kell összpontosítani, amelyek a legvilágosabban kinyúlnak a bőr alá. Így a fej leengedésekor kiemelkedik a VII nyaki csigolya tövisnyúlványa, ülő helyzetben lefelé karral - a VII mellkasi és IV ágyéki csigolyák tövisnyúlványai.
1. (109. Da-ju)
Az első és a második mellkasi csigolya közötti szinten helyezkedik el.
Javallatok: a légzőrendszer, az occipitalis régió és a vállízület betegségei.
2. (PO. Feng-men)
A második és harmadik mellkasi csigolya közötti szinten helyezkedik el.
Javallatok: légúti betegségek, bordaközi neuralgia, viszkető bőr, szájgyulladás, böfögés, hányás, magas láz.
3. (111. Fei-shu)
A harmadik és negyedik mellkasi csigolya közötti szinten helyezkedik el.
Javallatok: légúti betegségek (az egyik fő pont), bordaközi neuralgia, szívbetegség.
4. (112. Jue-yin-shu)
A negyedik és az ötödik mellkasi csigolya közötti szinten helyezkedik el.
Javallatok: szívbetegség, csuklás, hányás, fogfájás, neuraszténia.
5. (113. Hsin-shu)
Az ötödik és hatodik mellkasi csigolya tövisnyúlványai közötti vízszintes vonalon helyezkedik el.
Javallatok: fájdalom a szív területén, neuraszténia, epilepszia.
6. (114. Du-shu)
A hatodik és a hetedik mellkasi csigolya között helyezkedik el.
Javallatok: szívbetegség (az egyik fő pont), fájdalom epigasztrikus régió, allergiás bőrviszketés.
7. (115. Ge-shu)
A hetedik és nyolcadik mellkasi csigolya közötti szinten helyezkedik el.
Javallatok: fájdalom a szívben, az interscapularis régióban, bronchiális asztma, bronchitis, gastritis, enterocolitis, étvágytalanság, általános gyengeség, éjszakai izzadás.
8. (116. Gan-shu)
Vízszintes vonalon helyezkedik el a kilencedik és a tizedik csigolya tövisnyúlványai között; „májpont”-nak fordítva.
Javallatok: gyomor-bélrendszeri betegségek, epehólyag, neuraszténia.
9. (117. Dan-shu)
Vízszintes vonalon helyezkedik el a tizedik és a tizenegyedik mellcsigolya tövisnyúlványai között; "epehólyag-pontnak" fordítják.
Javallatok: epehólyag betegségek, hányás, hátfájás, hidegrázás, magas vérnyomás.
10. (118. Pi-shu)
A tizenegyedik és tizenkettedik mellcsigolya tövisnyúlványai közötti vízszintes vonalon helyezkedik el; „léppontnak” fordítva.
Javallatok: gyomor-bélrendszeri betegségek, étvágytalanság, diathesis, csalánkiütés.
11. (119. Wei-shu)
A tizenkettedik mellkasi és az első ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén helyezkedik el. A gyomor meridián szimpatikus pontja.
Javallatok: gyomorfekély, hasnyálmirigy-működési zavar, gastritis, gastroenterocolitis, böfögés, hányás, dyspepsia, kimerültség.
12. (120. San-jiao-shu)
Az első és a második ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti térből kifelé helyezkedik el.
Javallatok: gyomor-bélrendszeri betegségek, vesegyulladás, neuraszténia, ágybavizelés (enuresis), lábdagadás.
13. (121. Shen-shu)
A második és harmadik ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti tértől kifelé helyezkedik el. A vese meridián szimpatikus pontja.
Javallatok: vesegyulladás, impotencia, vizelet inkontinencia, menstruációs zavarok, derékfájás, szédülés, fülzúgás, süketség.
14. (122. Qi-hai-shu)
A harmadik és negyedik ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti térből kifelé helyezkedik el.
Javallatok: magas vérnyomás, aranyér, derékfájás, nephritis, cystitis, enuresis. 15. (123. Da-chan-shu)
Kifelé helyezkedik el a negyedik és az ötödik ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A vastagbél meridián szimpatikus pontja.
Javallatok: ágyéki fájdalom, vastagbélbetegségek, székrekedés és hasmenés, bevizelés.
16. (124. Guan-yuan-shu)
Az ötödik tövisnyúlványa közötti térhez képest oldalirányban helyezkedik el ágyéki csigolyaés a keresztcsont.
Javallatok: magas vérnyomás, ágyéki fájdalom, hólyaghurut, vizelet-visszatartás, vizelési nehézség, fájdalom az alhasban, enuresis.
17. (125. Xiao-chang-shu)
Az első és a második keresztcsonti csigolya tövisnyúlványai közötti tér közepétől kifelé helyezkedik el. A vékonybél meridián szimpatikus pontja.
Javallatok: vastagbél betegségei, aranyér, húgyúti diszfunkció, vizeletvisszatartás, enuresis, csípőízületi fájdalom.
18. (126. Pan-guang-shu)
A második és harmadik keresztcsonti csigolya tövisnyúlványai közötti térből kifelé helyezkedik el. A hólyag meridián szimpatikus pontja.
Javallatok: húgyúti és reproduktív rendszer betegségei, enuresis, impotencia, női betegségek, hasi fájdalom, székrekedés, hasmenés, diabetes insipidus.
19. (127. Zhong-lu-shu)
A harmadik és negyedik keresztcsonti csigolya tövisnyúlványai közötti tér közepétől kifelé helyezkedik el.
Javallatok: derék- és gerincfájdalom, isiász, végbél betegségei, menstruációs zavarok.
20. (128. Bai-huan-shu)
A farkcsont és a keresztcsont kapcsolatától kifelé helyezkedik el.
Javallatok: a végbél és a végbélnyílás betegségei, impotencia, frigiditás, menstruációs zavarok.
Kezek
1. (248. Lao-kung)
A tenyér közepén található.
Javallatok: napszúrás vagy hőguta, szívfájdalom, légszomj, magas vérnyomás, mozgáskorlátozott ízületi gyulladás, szájgyulladás, hisztériás rohamok, ekcéma a kézen.
2. (240. Shen-men)
Az alkar belső oldalán, az ulna fején, a csuklóhajlat alatt található.
Javallatok: pszichózisok, neurózisok és szívbetegségek fő pontja, paroxizmális tachycardia, nátha, memóriazavar, álmatlanság, étvágytalanság.
3. (233. Le-que)
Az alkar belső oldalán, a sugár fején található, másfél ujjal a csuklóhajlat alatt.
Javallatok: bronchiális asztma, trigeminus neuralgia
|
|
Lábideg, arcizmok betegségei, fejfájás, fogfájás.
4. (259. Yan-si)
Az alkar hátának radiális oldalán, a sugár fején lokalizálódik.
Javallatok: fejfájás, fülzúgás, süketség, radiometacarpalis ízületi betegségek, fogfájás.
5. (242. Tun-li)
Belül található
az alkar ezen oldala
a csukló felett
A sugár mentén két ujjra hajtódik.
Javallatok: fejfájás, neurogén szívdobogásérzés, paroxizmális
Tachycardia, alacsony vérnyomás, fájdalom a vállban, könyökben és csukló ízületek, asthenia, enuresis.
6. (250. Nei-guan)
Az alkar belső felületének közepén helyezkedik el, három keresztirányú ujj a csuklóredő felett.
Javallatok: diszfunkció a szív-érrendszer, megsértése vérnyomás, neurogén gyomorfájdalom, fájdalom a váll, könyök, mellkas területén; a nyugtató és fájdalomcsillapító hatás nagyon fontos pontja.
7. (276. Xiao-hai)
A könyökhajlat belső sarkában található.
Javallatok: váll- és könyökízületi fájdalom, ulnaris neuralgia, belső fájdalom submandibularis régióés nyak, fogfájás, fájdalom az alsó hasban, epilepsziás rohamok.
8. (253. Qu-tsze)
A könyökhajlat közepén található. Javallatok: hörghurut, akut gastritis, brachialis plexitis, napszúrás, hányinger és hányás terhesség alatt.
9. (265. Qu-chi)
A könyökhajlat külső sarkában lokalizálódik.
Javallatok: fájdalom a felső végtagok ízületeiben, bordaközi neuralgia, csalánkiütés, ekcéma, neurodermatitis, neuraszténia; hatékony tonik pont.
10. (264. Shou-san-li)
Három keresztirányú ujjal a könyökhajlat külső sarka alatt található.
Javallatok: fogfájás, szájgyulladás, váll- és könyökfájdalom, fokozott idegesség, ingerlékenység, rossz álom; általános erősítő hatásra használják.
11. (281. Wai-guan)
Az alkar külső felületén helyezkedik el, három haránt ujjnyira a radiális ízület hátsó ránca felett.
Javallatok: neuritis és neuralgia a felső végtag idegeinek, szem betegségek, fogfájás, általános gyengeség, álmatlanság.
12. (258. Hae-gu)
Az első és a második kézközépcsont feje között helyezkedik el.
Javallatok: fej- és fogfájás, köhögés, bronchiális asztma, ideges feszültség, álmatlanság; általános erősítő hatásra használják.
13. (255. Shan-yan)
A mutatóujj köröm gyökerénél, a külső sarkánál található.
Javallatok: elsősegélynyújtás ájulás, vállízületi és hátfájás, fogfájás, gégegyulladás, garatgyulladás, bronchiális asztma esetén.
14. (83. Jian-yu)
A humerus feje és a lapocka akromiális vége közötti mélyedésben található.
Javallatok: fájdalom a vállízületben és a vállban, magas vérnyomás, plexus cervicobrachialis plexus, csalánkiütés.
15. (271. Hou-si)
A kéz ulnaris szélének tenyérredőjének végén található.
Javallatok: váll és alkar izomgörcse, kötőhártya-gyulladás, lumbágó, epileptiform görcsök, aszténiás szindróma, fejfájás, süketség.
Lábak
1. (352. Yongquan)
A talp közepének üregében található.
Javallatok: görcsrohamok
2. (294. Tzu-lin-qi)
Az alapon található
niya a negyedik lábközépcsont
csontok.
Javallatok: szembetegségek, fejfájás, lábfájdalom, szédülés.
3. (343. Gong-sun)
Belül található
korai felszín száz
py elöl alsó
az első lábközépcsont szélei
csontok.
Javallatok: mellkasi fájdalom, lábfájdalom, hányinger, hányás, lábszárzúzódás okozta fájdalom.
4. (367. Kun-lun)
Pontok találhatók Középen
A lábakon a fejek közötti távolság a
Coy a külső boka
És az Achilles-ín.
Javallatok: lumbosacralis radiculitis, plexitis, gerincfájdalom, bokaízület, orrvérzés, az idegrendszer működési zavarai. A keleti gyógyászatban ezt a pontot tekintik a fő fájdalomcsillapítónak. pont.
5. (345. Zhao-hai)
3 cm-rel a belső boka alatt található. Javallatok: herék- és spermiumzsinór-fájdalom, fájdalmas menstruáció, lábfájdalom.
6. (349. Fu-liu)
Két keresztirányú ujjal a belső boka felett helyezkedik el.
Javallatok: lumbágó, fogfájás, aranyér vérzés, általános gyengeség, alacsony vérnyomás, fokozott izzadás.
7. (333. San-yin-jiao)
Három keresztirányú ujjal a belső boka felett helyezkedik el, pont széleskörű akciók.
Javallatok: a húgyúti rendszer rendellenességeinek legfontosabb pontja; fájdalom a nemi szervek területén, impotencia, enuresis, neuraszténia, fáradtság, szédülés, magas vérnyomás.
8. (328. Yin-ling-quan)
Két keresztirányú ujjal a térdkalács alsó széle alatt található belül sípcsontjait.
Javallatok: lumbágó, vizelési nehézség, térdízületi fájdalom, fejfájás, álmatlanság.
9. (300. Yang-ling-quan)
Két keresztirányú ujjal a térdkalács alsó széle alatt helyezkedik el, a lábszár külső oldalán.
Javallatok: térdízületi fájdalom, lábak, máj- és epehólyag-betegségek; nagyon hatékony a szokásos székrekedés esetén.
10. (314. Tzu-san-li)
Három keresztirányú ujjal a térdkalács közepe alatt helyezkedik el, és egy ujjal kifelé a sípcsont taréjától.
Javallatok: a gyomor-bél traktus betegségei és működési zavarai, magas vérnyomás, neuraszténia.
11. (353. Chen-shan)
A lábszár hátsó részének közepén található.
Javallatok: ágyéki fájdalom, isiász, térdízületi gyulladás, aranyér, hólyaghurut, kézremegés (remegés).
12. (303. Feng shi)
A comb oldalsó felületén helyezkedik el, négy ujjal a térdkalács felső széle felett (álló helyzetben lefelé karral, ez a pont a középső ujj hegyén van).
Javallatok: neurogén jellegű lábak motoros és szenzoros rendellenességei, ágyéki fájdalom, idegi feszültség.
A felsorolt biológiailag aktív pontokat alkalmazó akupresszúra és akupresszúra nemcsak hatékony kiegészítő terápiás szer a betegek számára, hanem a legfontosabb módon a biomező önkorrekciója magának a gyógyítónak. Az önkölcsönhatás ezen módszerének kényelme, megbízhatósága és egyszerűsége nélkülözhetetlen eszközzé teszi a legkisebb jelek kiküszöbölésére. funkcionális zavarok test háztartási és szakmai veszélyekből eredő.
