Qu'est-ce que la psychosomatique (en termes simples). Psychosomatique - causes psychologiques des maladies : comment et pourquoi les maladies surviennent

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La psychosomatique est connue depuis longtemps comme une science qui indique la relation entre l’état d’esprit et le corps. Le tableau des maladies, établi à partir des livres de Liz Burbo, Louise Hay et Carol Ritberger, vous aidera à mieux comprendre le contexte psychologique de vos maladies et à prendre le chemin du rétablissement.

Tout au long de l’histoire de l’humanité, de grands médecins, guérisseurs, chamanes, alchimistes et herméneuts ont envisagé l’état de santé d’un point de vue métaphysique. Ils croyaient tous que le processus de guérison devait commencer par la guérison de l’âme, pour ensuite passer progressivement aux problèmes physiques du corps. Socrate a également déclaré ceci : « On ne peut traiter les yeux sans la tête, la tête sans le corps et le corps sans l'âme. » Hippocrate a écrit que la guérison du corps doit commencer par l’élimination des causes qui empêchent l’âme du patient d’accomplir son œuvre divine. Les anciens guérisseurs étaient unanimes pour dire que toute maladie physique résulte de la déconnexion d’une personne de sa nature spirituelle. Ils étaient convaincus que ce n'est qu'une fois le comportement contre nature et les mauvaises pensées de la personne malade éliminés que le corps physique de la personne malade serait capable de revenir à son état naturel d'équilibre et de santé.

Presque tous les grands guérisseurs ont compilé leurs propres tableaux, à l'aide desquels il a montré que l'esprit, l'âme et le corps doivent nécessairement travailler en tandem. Guérir les gens signifie tout mettre en œuvre pour libérer l’âme humaine et lui permettre d’accomplir ses véritables tâches. Chaque personne possède une coquille énergétique située au-dessus du corps physique. Le corps humain est si sensible aux pensées qui surgissent que si elles sont malsaines, il commence immédiatement à protéger son propriétaire, provoquant une déconnexion entre les aspects physiques et spirituels de la vie humaine. Un tel écart est une maladie, donc tout problème se fait toujours sentir non seulement dans le corps physique, mais aussi dans le corps énergétique.

Ces deux corps (énergétique et physique) sont des jumeaux qui s’influencent mutuellement. Il ne faut donc pas assimiler guérison et traitement. Ce sont des concepts complètement différents. Le traitement fonctionne exclusivement au niveau du corps physique, et la guérison traite une personne à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel et spirituel.

L'impact des problèmes psychologiques sur la santé physique

Jusqu'à récemment, toutes les maladies étaient divisées en maladies physiques et mentales. Mais au milieu du siècle dernier, le Dr F. Alexander a identifié une troisième classe de maladies : les maladies psychosomatiques. Depuis lors, la psychosomatique traite et traite avec succès les maladies corporelles causées par des causes psychologiques. Au début, il s’agissait des « sept maladies classiques », qui comprenaient l’infarctus du myocarde, l’ulcère gastrique, l’asthme bronchique, la colite, l’hypertension, l’hyperthyroïdie et diabète. Mais aujourd’hui, la psychosomatique s’attaque à tous les troubles somatiques provoqués par des causes mentales.

La psychosomatique en tant que science repose sur les affirmations suivantes :

La psychosomatique montre qu’il existe une relation profonde entre les maladies et nos pensées, entre les émotions et les idées, entre les croyances et les croyances subconscientes. Elle examine comment toutes ces choses affectent l’âme, l’esprit et, bien sûr, le corps humain. La tâche de cette science est d'apprendre aux gens à trouver en eux-mêmes les véritables causes de leurs maladies, soigneusement cachées derrière des masques psychologiques. Les tables psychosomatiques aident à éliminer les problèmes corporels, libérant ainsi les qualités curatives de l'âme.

Pourquoi tombons-nous malades ?

Nos maladies reflètent toujours la manière dont notre corps, notre âme et notre esprit interagissent avec succès.
La psychosomatique donne une réponse à la question de savoir comment le corps humain réagit aux événements internes et influences extérieures, peut-il s'y adapter, s'y adapter. Toute maladie indique à une personne qu’il y a quelque chose dans ses paroles, ses actions, ses pensées et son mode de vie qui l’empêche d’être elle-même. C'est cette divergence qui provoque une perturbation du processus normal d'interaction entre l'âme, l'esprit et le corps.

La psychosomatique est basée sur la croyance que le but caché de toute maladie est le suivant : envoyer une personne signal d'alarme qu'il a un besoin urgent de changer quelque chose en lui-même s'il veut être en bonne santé. La psychosomatique dit aux gens : changez les pensées négatives et limitantes qui empêchent votre corps de se développer et de créer en vous. perception illusoire moi-même. La douleur nous oblige à réfléchir aux pensées qui conduisent à des attitudes incorrectes. Mais ce sont précisément les mauvaises attitudes qui conduisent une personne à de mauvaises actions, décisions et actions.

La maladie nous oblige également à changer radicalement notre mode de vie et à reconsidérer des habitudes qui menacent la condition physique du corps. Elle souligne la nécessité urgente de procéder à une réévaluation sobre des relations avec les personnes qui nous entourent, ainsi que de mettre fin aux relations qui nous détruisent émotionnellement. Parfois, la maladie nous aide à apprendre à exprimer nos émotions fortes plutôt qu’à les réprimer. Et c’est merveilleux, car la psychosomatique dit simplement que la suppression de toute émotion porte un coup instantané à notre système immunitaire et nerveux !

La maladie se manifeste dans notre corps de différentes manières : soudaine crises aiguës, douleur somatique prolongée,
tension musculaire ou autres symptômes évidents. Mais quelle que soit la manière dont elle se manifeste, la psychosomatique donne à une personne une compréhension claire de la nécessité de faire quelque chose avec son âme, son esprit et son corps.

Un autre objectif de toute maladie est d’augmenter le niveau de conscience d’une personne quant à ses besoins physiques. Elle est toujours attentive à ce qui se passe dans notre corps. Certes, ces signaux ne sont pas toujours remarqués immédiatement. Par exemple, en situation de stress, une personne oublie souvent les besoins physiologiques les plus fondamentaux, tels que le sommeil et une bonne alimentation. Et puis son corps commence peu à peu à renforcer son message, les symptômes deviennent de plus en plus prononcés. Il le fera jusqu'à ce que la personne résolve le problème existant ; c'est précisément le rôle positif de la maladie.

Qui est à risque de problèmes psychosomatiques ?

La psychosomatique affirme que toute maladie reflète la qualité des pensées d’une personne. Notre pensée détermine qui nous sommes, qui nous voulons être, comment nous nous sentons dans le monde qui nous entoure et dans quelle mesure nous voulons être en bonne santé. Tout ce qui nous entoure est le reflet de nos pensées : les décisions, les actions et les paroles, la façon dont nous interagissons avec les gens qui nous entourent, chaque situation de la vie, événement ou expérience inattendue. Une maladie soudaine signifie que les pensées d’une personne sont entrées en lutte avec les besoins inexprimés de son âme et de son corps.

Il arrive souvent que les pensées qui contrôlent notre comportement et déterminent nos choix reflètent les idées des autres et non nos propres opinions. Par conséquent, les psychosomatiques estiment que nos habitudes, nos modèles de comportement ainsi que le mode de vie de la personne elle-même conduisent également à des maladies physiques. Les gens modernes Ils mangent des hot-dogs sur le pouce, veillent tard sur Internet, puis prennent des somnifères pour bénéficier d'au moins quelques heures de bonne nuit de sommeil. Pensées femmes modernes visent à rester toujours mince et jeune. Cela les oblige à suivre constamment des régimes variés et à passer sous le scalpel. chirurgien plastique. La toxicomanie et l'alcoolisme sont devenus presque la norme dans notre société, même si même un enfant sait à quel point ils raccourcissent la vie. Notre cerveau est devenu tellement dépendant de la chimie qu’à la première occasion nous prenons des tranquillisants ou des antidépresseurs. Les fumeurs continuent de tirer des bouffées de cigarettes, même s'ils sont bien conscients que cela cause des dommages irréparables à leur santé...

Pourquoi les gens se comportent-ils de cette façon ? Parce que la nature humaine est telle qu’il lui est toujours plus facile de ne rien faire du tout que de changer quelque chose en lui-même. Il s’avère donc que notre santé dépend directement de nos habitudes. Parallèlement, des études récentes ont montré que les modèles comportementaux jouent un rôle important dans la prédisposition d’une personne à diverses maladies, notamment la dépression, l’asthme, diverses maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes et même l’oncologie.

Voici les comportements des personnes sujettes à des maladies somatiques graves :

Incapacité à faire face au stress ;
Constamment immergé dans ses problèmes personnels ;
Un sentiment d’anxiété et une « prémonition » terrifiante que quelque chose de grave va bientôt arriver ;
Pessimisme et vision du monde négative ;
Le désir d’un contrôle total sur votre vie et celle de ceux qui vous entourent ;
Incapacité de donner et de recevoir de l'amour aux gens, ainsi que manque d'amour-propre ;
Manque de joie et de sens de l'humour ;
Se fixer des objectifs irréalistes ;
Percevoir les problèmes de la vie comme des obstacles plutôt que comme des opportunités de changement ;
Interdiction interne des choses qui améliorent la qualité Vie courante;
Ignorer les besoins corporels (par exemple, le manque de alimentation normale et manque de temps pour se reposer) ;
Mauvaise adaptabilité ;
Souci des opinions des autres ;
L'incapacité de parler ouvertement de vos expériences émotionnelles et d'exiger ce qui est nécessaire ;
Incapacité à maintenir des limites normales dans la communication interpersonnelle ;
Manque de sens à la vie, crises périodiques de dépression profonde ;
Résistance à tout changement, refus de se séparer du passé ;
Manque de croyance selon laquelle le stress peut détruire le corps et provoquer des maladies physiques.

Bien entendu, chacun d’entre nous peut se reconnaître sur chacun de ces points. Il est important de comprendre que les traits comportementaux ci-dessus déterminent notre susceptibilité aux maladies uniquement lorsqu’ils se manifestent sur une longue période.

Causes psychologiques des maladies somatiques

La psychosomatique identifie 4 principaux types de maladies :

Maladie mentale : l’esprit sait qu’il y a un dysfonctionnement quelque part dans le corps, mais ne peut pas comprendre de quoi il s’agit ;
Maladie physique : une personne développe une maladie facilement identifiable qui est clairement identifiée par des symptômes ou des résultats de tests cliniques ;
Maladie psychologique : La maladie est perçue comme une perturbation du bon fonctionnement de la connexion corps-esprit. Cela reflète l’influence de la pensée sur le corps physique ;
Maladie psychospirituelle : La maladie est une crise transpersonnelle globale de l'esprit, de l'âme et du corps. Dans ce cas, il est nécessaire d’explorer comment les problèmes au travail et dans les relations personnelles affectent la santé et le bien-être général.

Aujourd'hui, il existe de nombreux livres disponibles gratuitement rédigés par divers auteurs, après avoir lu lesquels vous pouvez commencer à travailler sur la guérison de votre corps. En règle générale, ces livres sont équipés de tableaux détaillés qui décrivent en détail les maladies et leurs causes psychologiques, et proposent également des moyens de surmonter leurs conditions douloureuses. Nous présentons à votre attention un résumé table de trois les auteurs de guérison les plus célèbres et largement connus de tous ceux qui s'intéressent à leur santé. Il s'agit de la fondatrice du mouvement d'entraide Louise Hay, de l'éminente psychologue Liz Burbo et de l'intuitionniste Carol Ritberger. Ces femmes extraordinaires savent très bien ce que sont une maladie grave et une faible estime de soi. Ils ont réussi à se guérir eux-mêmes et maintenant, avec l'aide de leurs tables, ils aident d'autres personnes à guérir.

Tableau psychosomatique récapitulatif

Maladie ou condition	Liz Burbo	Louise Hay	Carole Rietberger
Allergie (l'une des réactions allergiques)	Les allergies sont une manière d’attirer l’attention sur soi, surtout dans les cas où elle s’accompagne de difficultés respiratoires. Une telle maladie symbolise une contradiction interne. Une allergie survient lorsqu'une partie de la personnalité aspire à quelque chose et que l'autre partie supprime ce besoin : Dégoût envers une personne ou une situation ; Mauvaise adaptation au monde ; Forte dépendance envers les autres ; Désir d'impressionner; Allergie en réaction à une insulte ; L'allergie comme défense contre quelqu'un ou quelque chose ; Amour pour quelqu’un avec la peur simultanée de dépendre de cette personne ; Paramètres parentaux incorrects.	Louise Hay a assuré qu'il y avait très bon moyen débarrassez-vous pour toujours des allergies. Posez simplement la question : « Qui détestez-vous ? » et vous découvrirez la raison de vos allergies. Les allergies surviennent lorsqu'une personne nie sa propre force. Vous pouvez oublier les allergies si vous pensez que toutes vos pensées et actions sont vraiment correctes et nécessaires.	Les allergies font partie des maladies associées à la peur. C’est ainsi que le corps réagit à un stimulus interne ou externe qui provoque des émotions fortes. Les allergies surviennent lorsque vous ressentez une forte peur pour vous-même ou pour vos proches, ainsi que lorsque vous ressentez un fort ressentiment ou de la colère.
Arthrose, arthrite	Voici ce qu'indiquent les problèmes articulaires : Incertitude interne, fatigue, indécision et refus d'agir ; Colère et colère cachée : envers les autres (arthrose) ou envers soi-même (arthrite) ; Refus d'assumer la responsabilité de vos erreurs. Au lieu de cela, le patient préfère rejeter la faute sur les autres ; Sentiment de traitement injuste.	Les articulations symbolisent le mouvement. L'arthrose ou l'arthrite signale que vous devez changer la direction dans laquelle vous vous déplacez actuellement.	Les problèmes articulaires indiquent une insatisfaction aiguë à l'égard de la vie, de vous-même, de vos relations, de votre corps ou de votre santé : Le patient est tiraillé entre ses propres besoins et les exigences des autres ; Comportement passif-agressif ; Vulnérabilité émotionnelle ; Déception dans la vie ; Ressentiment caché ou colère intense qui ne peut pas sortir.
Asthme	Cette maladie s'avère être une véritable excuse pour laquelle une personne n'est pas aussi forte qu'elle le souhaiterait : Une personne veut beaucoup de la vie, prend plus que ce dont elle a réellement besoin et donne avec difficulté ; L'asthme comme reflet du désir de paraître plus fort ; Incapacité d'évaluer adéquatement les capacités réelles et potentielles ; Le désir que tout se passe comme vous le souhaitez, et quand cela ne fonctionne pas, attire inconsciemment l'attention sur vous-même.	L'asthme symbolise la peur de la vie. L'asthmatique est persuadé qu'il n'a même pas le droit de respirer tout seul. Les causes métaphysiques les plus courantes de cette maladie : Amour-propre réprimé ; Supprimer vos vrais sentiments ; Incapacité de vivre pour soi ; Conscience très développée ; Une parentalité basée sur la surprotection ou le contrôle total (une cause fréquente d'asthme chez les enfants et les adolescents).	L'asthme signale une tendance à l'anxiété. Un asthmatique éprouve une anxiété constante, craignant que quelque chose de grave ne lui arrive bientôt. Soit il s'inquiète constamment de l'avenir, soit il s'inquiète des événements négatifs passés. Pourquoi cela se produit-il ? Suppression de vos émotions réelles et incapacité à exprimer vos besoins ; Forte dépendance et ressentiment dans les relations proches (le sentiment que le partenaire « étouffe ») ; L’attente que d’autres personnes prennent la décision parce que son propre choix est perçu comme mauvais ; Un fort sentiment de culpabilité, car une personne pense que tous les problèmes sont à cause d'elle.
Insomnie	La principale cause de l’insomnie est le manque de confiance dans vos propres pensées et décisions.	L'insomnie se manifeste par une émotivité et une anxiété excessives. Les raisons peuvent être les suivantes : Tout semble mal à une personne ; il lui manque toujours quelque chose, par exemple du temps ou de l'argent. Charge de travail extrême et tension dans la vie quotidienne ; Une vie instable dans un stress constant. Une telle personne ne sait pas se reposer.	L'insomnie est associée à des problèmes de confiance, et il s'agit plus probablement d'un manque de confiance en soi qu'en les autres. Trois peurs principales qui provoquent l'insomnie : 1La peur, qui est directement liée au besoin de survie (manque de protection, de sécurité) ; La peur qu'une personne éprouve face aux événements futurs et à l'inconnu (manque de contrôle) ; Peur de l'abandon ou de l'abandon (manque d'amour) ;
Bronchite	Cette maladie pulmonaire indique que le patient doit vivre sa vie plus simplement et plus facilement. Vous ne devriez pas être aussi émotif face à tous les conflits.	Une atmosphère nerveuse et des conflits constants au sein de la famille conduisent à la bronchite. Les enfants qui souffrent souvent de bronchite sont extrêmement affectés par les réprimandes de leurs parents.	Voici les causes les plus fréquentes de bronchite : Manque de liberté à long terme dans les relations émotionnelles ; Interdiction de tout type d’activité ; Impossibilité de réalisation de soi.
Chute de cheveux (calvitie)	Les cheveux commencent à tomber en cas de perte grave et de peur de la perte : Sentiment d'impuissance totale face à la situation ; Un tel désespoir qu'une personne est littéralement prête à « s'arracher tous les cheveux » ; Se blâmer d'avoir pris une mauvaise décision qui a ensuite conduit à une perte ou à une perte.	La perte de cheveux survient chez ceux qui s’inquiètent excessivement de leur situation financière ou qui font attention à ce que diront les gens autour d’eux.	Stress aigu associé à la fois à des décisions erronées et aux actions d'autrui qui ne peuvent être influencées.
Sinusite	La respiration symbolise la vie, donc un nez bouché indique une nette incapacité à vivre pleinement et joyeusement.	La congestion nasale indique que son propriétaire ne supporte pas une certaine personne, situation ou chose.	Cette maladie survient également chez ceux qui suppriment leurs vrais sentiments parce qu’ils ne veulent pas souffrir ou ressentir de la souffrance. un bien aimé.
Gastrite	Cette maladie provoque l’expérience d’une colère intense sans la capacité de l’exprimer.	La gastrite est causée par une incertitude prolongée et un sentiment de malheur.	La gastrite indique une forte surcharge émotionnelle dans les relations avec les autres. Pensez à qui vous ne pouvez pas autant « digérer » ?
Hémorroïdes	Les hémorroïdes se développent à la suite d’une peur constante et d’un stress émotionnel dont on ne veut pas discuter ou montrer. Cette maladie se manifeste chez ceux qui se forcent constamment à faire quelque chose, par exemple dans le domaine matériel. Par exemple, le patient se force à faire ce qu’il ne veut pas ou va à un travail qui ne lui plaît pas.	Cette maladie est causée par plusieurs raisons : Peur de ne pas pouvoir arriver dans un certain délai ; Forte colère, pas pleinement ressentie dans le passé ; Peur intense de la séparation ; Sentiments douloureux envers quelqu'un ou quelque chose.	Les hémorroïdes montrent une certaine impureté de l'âme. À quelle fréquence vous livrez-vous à des pensées ou à des actions « impures » ?
Herpès	Il existe plusieurs types de cette maladie. L'herpès buccal est causé par les raisons suivantes : Condamnation de tous les membres du sexe opposé sur la base d'expériences négatives de communication personnelle ; Une certaine personne ou situation est dégoûtante ; L'herpès comme moyen d'éviter les baisers parce qu'un proche vous a mis en colère ou humilié ; Retenir les mots de colère. La colère semble « accrocher » aux lèvres. L'herpès génital est causé par les raisons suivantes : Douleur mentale due à une mauvaise attitude envers les siens vie sexuelle. Nous devons reconsidérer notre attitude envers le sexe et cesser de supprimer les besoins sexuels ; Stagnation créative. La créativité et le sexe sont interconnectés de la manière la plus directe.	L'herpès buccal survient à la suite de condamnations, de calomnies, de jurons et de « pleurnicheries dans la vie de tous les jours ». L'herpès apparaît sur la lèvre supérieure - une personne éprouve des sentiments similaires envers les autres. Herpès activé lèvre inférieure– l'auto-humiliation.	Causes de l’herpès de tous types : Existence dans une déception et une insatisfaction constantes ; Contrôle mesquin constant sur tout (tâches, personnes, vous-même, etc.) ; Rage d’être privé de soutien ou d’argent ; Critique et attitude impitoyable envers soi-même pouvant aller jusqu'à un comportement autodestructeur.
Mal de tête	La tête reflète l’estime de soi d’une personne et son attitude envers elle-même. Une douleur à la tête (surtout à l'arrière de la tête) indique qu'une personne se « bat » avec une faible estime de soi et des reproches : S'attribuer toutes sortes de défauts, Se blâmer pour la stupidité ; S'imposer des exigences excessives envers soi-même : Vous sous-estimer constamment ; Autodérision.	Les maux de tête sont fréquents chez les personnes qui ne croient pas en leurs capacités et en leur force : En raison d'une éducation trop stricte pendant l'enfance ; Mauvaise adaptation au monde extérieur ; Autocritique excessive ; Peur intense vécue dans le passé.	Le mal de tête est une conséquence du rejet de soi ou d'une situation qui ne peut pas être changée, mais qui ne peut pas être éliminée. Des maux de tête surviennent également lorsqu'ils tentent de manipuler une personne, mais celle-ci y résiste inconsciemment.
Gorge	Maux de gorge accompagnés de difficultés respiratoires – manque d’aspirations claires dans la vie ; Vous vous sentez sous pression : quelqu'un vous force à dire ou à faire quelque chose. Avoir l’impression que quelqu’un « vous tient par la gorge » ; Un mal de gorge qui survient lors de la déglutition est une émotion très forte ou une réticence à accepter une nouvelle personne, une nouvelle situation ou une nouvelle idée. Demandez-vous : « Quelle situation de vie suis-je tout simplement incapable d’avaler ? »	Les problèmes de gorge indiquent qu'une personne se considère comme une victime et prend la position de « pauvre et malheureuse » ;	Mal de gorge qui vous empêche de parler – peur d’exprimer vos sentiments en personne. Cette douleur signale également que la personne subit beaucoup de pression de la part des autres.
Dépression	Causes métaphysiques de la dépression : Un désir irrésistible d’exprimer son amour et d’être aimé ; Retrait pour trahison ou déception ; Réticence à participer au processus de la vie ; La vie est perçue comme trop difficile, trop dure ou n’en vaut pas la peine. Vide intérieur ; Incapacité à montrer correctement ses émotions.	Cet état psychologique indique qu'une personne refuse de contrôler ce qui se passe. Il réagit simplement aux situations plutôt que de gérer le parcours de sa vie. Arrêtez de croire que tout est contre vous et que la vraie vie n’est pas aussi belle qu’on le prétend.	Une personne déprimée est convaincue que les gens et la vie en général ne sont pas à la hauteur de ses attentes. Il a l’impression de n’avoir personne vers qui se tourner pour obtenir un soutien émotionnel. Il se sent seul et se considère victime des circonstances.
Estomac	Toute maladie de l’estomac est associée à une incapacité à véritablement accepter certaines personnes ou certaines situations. Qu’est-ce qui est « pas à votre goût » ? Pourquoi ressentez-vous une telle hostilité ou une telle peur ?	Les problèmes d’estomac indiquent une résistance aux idées nouvelles. Le patient ne veut pas ou ne sait pas s'adapter aux personnes qui l'entourent et aux situations qui ne correspondent pas à son mode de vie, ses projets et ses habitudes.	Un mal d'estomac indique également une forte criticité interne, qui vous empêche d'écouter les signaux de votre intuition.
Dents	L'état des dents montre comment une personne «mâche» les circonstances, pensées et idées émergentes. Les mauvaises dents surviennent chez les personnes indécises et anxieuses qui sont incapables de tirer des conclusions des situations de la vie. Les problèmes dentaires symbolisent également l’impuissance quotidienne et l’incapacité de « prendre du recul » et de se défendre.	Des dents saines représentent bonnes décisions. Tout problème dentaire témoigne d’une indécision prolongée et d’une incapacité à introspecter lors de la prise de décision.	Toutes les maladies dentaires sont le résultat d'un mal commis, d'une agression ou simplement de mauvaises pensées : Les dents commencent à faire mal si une personne souhaite faire du mal à quelqu'un ; La carie est le faible niveau d’énergie d’une personne dû aux « scories ».
Accident vasculaire cérébral	Un accident vasculaire cérébral est provoqué par une longue alternance de hauts et de bas émotionnels forts : Une personne éprouve des sentiments mitigés : elle se sent au sommet du monde, puis en bas ; Pensées négatives constantes qui déforment la perception du monde.	Le sentiment que le monde est dangereux et qu’un accident vasculaire cérébral est une tentative ratée de le contrôler ; Caractère secret et suppression de ses sentiments ; Caractère explosif ; Fixation sur le problème, pas sur sa solution.	L'AVC est causé par une anxiété sévère, une irritabilité et une méfiance envers les gens : Caractère affirmé et dominateur ; Peur de l'inconnu; La nécessité de tout contrôler ; Peur pour la survie ; Réaction à la trahison.
Toux	Une toux indique des problèmes émotionnels chez une personne : Irritabilité interne sévère ; Forte autocritique.	Une toux traduit une envie de dire à tout le monde : « Écoutez-moi ! Porte-moi de l'attention! Une toux indique également que le corps subit un processus de « perte » d’énergie ou que des changements importants dans l’état émotionnel se produisent.	Principales causes de toux : Toux soudaine - un rythme fort par fierté; Toux périodique persistante – peur de la communication.
Intestins	Maladies de l’intestin grêle : incapacité à percevoir des choses qui peuvent être utiles au quotidien. S'accrocher à de petits détails au lieu d'aborder la situation globalement. Arrêtez de faire un éléphant avec une petite mouche ! Maladies du gros intestin : attachement à des croyances ou à des pensées inutiles et dépassées (avec constipation), rejet idées utiles(avec diarrhée). Des contradictions de la vie exprimées qu'une personne ne peut pas digérer.	Les intestins indiquent une forte autocritique, un perfectionnisme et, par conséquent, des attentes non satisfaites : Irritation dans toute situation, refus d'y voir le côté positif ; De grandes ambitions qui se réalisent rarement ; Une personne se critique constamment, mais a du mal à « digérer » les changements.	Les problèmes intestinaux indiquent du stress et une anxiété chronique : Nervosité et anxiété. Peur de la défaite ; Le désir de tout contrôler ; Cacher vos pensées et vos sentiments. Peur de l'action, du pouvoir, de la force ; Peur des actions agressives d'autrui ou de situations inappropriées.
Saignement du nez	Le nez saigne lorsqu'une personne se sent ennuyée ou triste. C'est une sorte de manifestation de stress émotionnel. Les saignements de nez surviennent lorsqu'une personne veut pleurer, mais ne se permet pas de le faire. Un seul cas de saignement de nez indique une perte d'intérêt pour Activités actuelles. Le sang du nez sert de raison pour arrêter de telles activités.	Les saignements de nez sont associés à des besoins non satisfaits : Un énorme besoin de reconnaissance ou le sentiment de ne pas être remarqué ; Manque d'amour du partenaire ; Les saignements de nez chez les enfants sont un besoin non satisfait d'amour parental.	Le sang est un symbole de joie. Les saignements de nez sont une manière d’exprimer la tristesse et le besoin d’amour. En l’absence de reconnaissance, la joie quitte le corps sous forme de saignements de nez.
Surpoids	L'excès de poids protège contre quiconque exige trop d'une personne, profitant de son incapacité à dire « non » et de sa tendance à tout assumer ; Se sentir coincé entre ses proches et nier ses propres besoins ; Une réticence inconsciente à attirer les personnes du sexe opposé en raison de la peur du rejet ou de l’incapacité de dire « non ». 4Le désir d’occuper une place dans la vie qui semble indécente ou malsaine.	Qu’indique le surpoids ? Des sentiments de peur, un fort besoin de protection et une réticence à ressentir chagrin. Sentiments d’impuissance ou d’aversion pour soi. La nourriture agit ici comme un désir d’autodestruction refoulé.	L'excès de poids dépend de nombreux facteurs, mais généralement une personne souffrant d'obésité éprouve beaucoup de problèmes et d'humiliation même dans son enfance. En tant qu’adulte, il est terrifié à l’idée de se retrouver à nouveau dans une situation honteuse ou de mettre les autres dans une telle situation. La nourriture remplace le vide spirituel.
Migraine	Migraine comme sentiment de culpabilité lorsque vous essayez de dénoncer des personnes qui comptent pour vous. L'homme semble vivre dans l'ombre ; Problèmes dans la vie sexuelle, parce qu'une personne supprime sa créativité.	La migraine est une maladie de perfectionnistes nés. Une personne essaie « d’acheter » l’amour des autres avec de bonnes actions. Mais en même temps, il n’est pas prêt à tolérer qu’on le dirige.	Cette maladie indique une ambition excessive, une exigence et une autocritique. Migraine chronique parle de sensibilité aux critiques adressées à soi-même, d'anxiété et d'une tendance à réprimer les émotions. La peur constanteêtre abandonné ou rejeté.
Fibromes utérins	Tous les problèmes gynécologiques liés à l’utérus doivent être perçus comme des violations de l’acceptation et un manque de refuge. Les fibromes utérins sont un symbole du fait qu'une femme veut inconsciemment avoir un enfant, mais la peur crée un blocage physique dans son corps ; En colère contre moi-même de ne pas pouvoir créer bonnes conditions pour la naissance d'un enfant.	Une femme atteinte de fibromes utérins avance constamment diverses idées, ne leur permettant pas de mûrir complètement. Elle peut aussi se reprocher de ne pas avoir réussi à créer un foyer familial décent.	Les fibromes utérins peuvent être vus comme une sorte de décharge de colère, de ressentiment, de honte et de déception dirigée contre soi-même : Elle incarne tous les anciens traumatismes psychologiques, ainsi qu'un sentiment d'abandon, de trahison et de faible estime de soi. Problèmes d’attractivité et d’estime de soi. Un désir constant de prouver quelque chose, d’essayer de gagner l’acceptation et le respect.
Grive (candidose)	Cette maladie indique des inquiétudes concernant sa propre pureté spirituelle. La candidose est également une manifestation de colère vécue et réprimée dirigée contre un partenaire sexuel.	Le muguet symbolise la colère intérieure contre soi-même pour avoir pris de mauvaises décisions. La femme est pessimiste quant à la vie et, pour ses malheurs, elle ne s'en prend pas à elle-même, mais aux autres. Elle se sent impuissante, irritée ou en colère.	La candidose est le reflet d’un stress émotionnel causé par des problèmes dans les relations personnelles, notamment avec la mère. Le sentiment qu'il n'y a pas de soutien, de respect et d'amour. L'attitude envers le monde se manifeste par l'amertume et la colère envers le monde entier.
Nez qui coule, congestion nasale	Un nez qui coule se produit lorsque vous êtes confus au moment d'une collision avec situation difficile. Le sentiment que la situation « attaque » la personne ; il peut même lui sembler que cela « sent mauvais ». La congestion nasale peut également symboliser l'intolérance à une certaine personne, chose ou situation de vie ; Un nez bouché est une incapacité à profiter de la vie et une suppression de ses véritables sentiments par peur d’expériences fortes.	Le nez symbolise l'acceptation de sa personnalité. Un nez qui coule est donc toujours une demande d'aide, un cri interne du corps.	Une personne peut avoir le nez qui coule à cause d'un calcul subconscient. Par exemple, ils vous laisseront tranquille de peur d’être infecté. Si des problèmes de nez dans un espace confiné à proximité d'autres personnes - mauvaise adaptation sociale.
Oncologie	L'oncologie a de nombreuses causes, mais dans la plupart des cas, elle est causée par un ressentiment profondément ancré en soi. Le cancer psychogène touche les personnes monogames introverties qui ont connu une enfance sans joie. Ces personnes sont très sacrificielles et ont souvent une forte dépendance à l'égard de leur partenaire ou des circonstances de la vie (émotionnelles, matérielles ou psychologiques). Les gens autour d'eux décrivent ces personnes comme étant très bonnes et responsables.	Les maladies oncologiques surviennent chez les personnes qui placent les besoins émotionnels des autres avant les leurs. Ce type de comportement encourage le martyre et est alimenté par la peur de l'abandon et du rejet.	Le cancer est une maladie des « bonnes personnes ». La plus grande prédisposition à cela s'observe dans trois cas : Lorsque vous supprimez vos sentiments et vos désirs émotionnels ; En essayant d’éviter les conflits à tout prix (même à votre propre détriment) ; Si vous ne parvenez pas à demander aide nécessaire, car il y a une forte peur d’être un fardeau.
Empoisonnement (intoxication)	L'intoxication interne est un signal du corps indiquant que la vie est empoisonnée par des pensées malsaines. Intoxication externe – surexposition influence externe ou un soupçon que la vie est « empoisonnée » par une certaine personne.	L'intoxication indique un déni persistant de toute idée, ainsi qu'une peur de tout ce qui est nouveau.	L'empoisonnement montre que le corps n'accepte catégoriquement pas le mode de vie qui lui est imposé.
Foie	Dans le foie, comme dans réservoir naturel, la colère réprimée au fil des années s’accumule. Les problèmes de foie surviennent lorsque vous ressentez de la colère, de la déception et de l’anxiété. La personne ne sait pas du tout être flexible. Il ne cherche pas à s'adapter aux situations parce qu'il a peur des conséquences, peur de perdre ce qu'il a. Les troubles hépatiques indiquent une dépression inconsciente.	La maladie du foie symbolise la résistance à tout changement et à tout sentiment tel qu'une colère intense, la peur et la haine.	Le foie est un réservoir de sentiments forts et de colère. Un foie malade indique une auto-tromperie et des plaintes constantes : Les maladies du foie sont diagnostiquées chez les personnes aigries et méfiantes, chez celles qui croient que les autres les utilisent à leurs propres fins ; Peur intense de perdre quelque chose (argent, emploi, propriété ou santé) ; Tendance au cynisme, à la suspicion, à la paranoïa et aux préjugés.
Pancréas (pancréatite)	Cette maladie survient après de forts sentiments à propos d'un événement récent ou une forte colère due à des attentes non satisfaites.	La pancréatite est la conséquence d'une inquiétude excessive à l'égard de votre famille.	Le pancréas est un organe d'émotion et ses problèmes indiquent une forte tension émotionnelle.
Reins	Violation de l'équilibre mental et émotionnel. Manque de jugement ou incapacité à prendre des décisions pour répondre aux besoins ; Pyélonéphrite - un sentiment d'injustice aiguë ; Forte susceptibilité à l'influence des autres ; Négliger vos propres intérêts.	Une maladie rénale indique une déception aiguë, des critiques constantes et une expérience d'échec. La pyélonéphrite aiguë est une réaction de honte, semblable à celle observée chez les jeunes enfants. Incapacité à comprendre par vous-même ce qui est bien et ce qui est mal.	Les maladies rénales surviennent chez les personnes vulnérables et les gens émotifs qui s'inquiètent trop pour leurs proches. Sentiments d'incapacité ou d'impuissance dans ses activités ou ses relations interpersonnelles.
Bas du dos	Peur de la pauvreté et expérience du désavantage matériel. Les douleurs lombaires indiquent un désir inconscient de posséder pour se sentir en confiance ; Le besoin constant de tout faire par soi-même, dans la limite de ses capacités ; Réticence à demander de l'aide aux autres, car le refus provoque de graves douleurs mentales.	Le bas du dos est directement lié au sentiment de culpabilité. Toute l’attention d’une telle personne est constamment concentrée sur ce qui reste du passé. La douleur dans le bas du dos signale clairement aux autres : « J'ai besoin d'être laissé seul et seul !	Incapacité à faire preuve de spiritualité, forte peur associée à l'expression de soi. Manque de moyens financiers et de temps, ainsi que peur associée à la survie.
Prostatite	La prostate symbolise les capacités créatrices et constructives d’un homme dans le corps. Les maladies de cet organe indiquent un sentiment d'impuissance et d'impuissance. Fatigué de la vie.	Les problèmes de prostate indiquent à un homme qu'il ne devrait pas essayer de tout contrôler. Le but de la prostatite est de se débarrasser de tout ce qui est ancien et de créer quelque chose de nouveau.	Un homme atteint de prostatite se considère trop autonome et ne juge pas nécessaire de compter sur quelqu'un. Il ne se permet pas de montrer ses émotions, car elles sont perçues comme une faiblesse. La plus grande honte pour lui est son incapacité à assumer ses responsabilités et à répondre aux attentes de quelqu'un.
Boutons	Les boutons sur le visage indiquent une préoccupation excessive pour les opinions des autres. L'incapacité d'être soi-même. Les boutons sur le corps indiquent une forte impatience, qui s'accompagne d'une légère irritabilité et d'une colère cachée. La partie du corps où ils apparaissent indique la zone de la vie qui provoque une telle impatience.	Les éruptions cutanées sur le visage symbolisent l’attitude d’une personne envers le monde, par exemple un désaccord avec soi-même ou un manque d’amour-propre.	L'acné sur le visage apparaît lorsqu'une personne a peur de « perdre la face », par exemple de se tromper dans une situation importante. Ses idées sur lui-même sont nuisibles et incorrectes. Les adolescents développent souvent de l’acné sur leur corps et leur visage lorsqu’ils traversent une période d’auto-identification.
Psoriasis	Une personne atteinte d'une telle maladie veut « changer de peau », changer complètement, car elle éprouve un fort inconfort. Il a peur d'admettre ses défauts, ses faiblesses et ses peurs, de s'accepter sans honte ni peur d'être rejeté.	Le psoriasis reflète la peur d’une éventuelle offense. Cette maladie indique une perte d’acceptation de soi et un refus d’assumer la responsabilité des sentiments ressentis.	Le psoriasis est le reflet d’une haine de soi mêlée de pitié. La conviction intérieure que tout va mal. Désespoir et tentative de prendre sa retraite, évitement des contacts sociaux et fort apitoiement sur soi.
Diabète	Les diabétiques sont vulnérables et ont de nombreux désirs. Ils craignent que tout le monde « reçoive un morceau de pain ». Mais ils ont une envie intérieure si soudain quelqu'un obtient plus qu'eux. Ils ont une activité mentale intense, derrière laquelle se cache une tristesse et un besoin insatisfait de tendresse et d'affection. Le diabète sucré chez un enfant se développe en l'absence de compréhension parentale. Il tombe malade pour attirer l'attention.	Les diabétiques vivent dans le passé, ils éprouvent donc une grave insatisfaction à l'égard de la vie, une faible estime de soi et un manque d'estime de soi.	Le sentiment que la douceur de vivre s’efface sans cesse. Les causes psychologiques du diabète sont toujours associées à un sentiment de manque de quelque chose : du bonheur, de la passion, de la joie, de la prospérité, de l'espoir ou de la capacité de profiter des plaisirs simples de la vie.
Crise cardiaque	Une personne elle-même crée une crise cardiaque en essayant de se débarrasser du flux d'émotions qui la prive de la joie de vivre. Il est sceptique sur tout et ne fait confiance à personne. À crise cardiaque conduit à la peur associée à la survie et à la peur de l’inconnu.	Le cœur est l’organe d’acceptation joyeuse du monde. La joie excessivement intense et les manifestations de joie réprimées et rejetées à long terme conduisent à des maladies cardiaques.	Les crises cardiaques surviennent chez les personnes qui vivent sous un stress prolongé. Ils appartiennent au type comportemental A : agressifs, excitables, exigeants et insatisfaits. Ces gens essaient constamment de tout contrôler. Ils réussissent dans la vie grâce à des combats intenses, mais à l'intérieur, ils ressentent du ressentiment et du ressentiment de devoir subvenir aux besoins de leur foyer.
Température	Colère réprimée.	Rage réprimée et ressentiment aigu.	Frustration ou sensation de saleté énergétique.
Cystite	Cette maladie indique toujours une grande déception. C’est comme si une personne brûlait de l’intérieur à cause de quelque chose que son entourage ne remarque pas. Il ne comprend pas bien ce qui se passe, donc il agit de manière très incohérente. Il attend trop de ses proches, il est donc littéralement brûlé par la colère intérieure.	La cystite reflète anxiété, accroché à de vieilles idées, à la colère et à la peur d'atteindre une liberté totale.	La cystite est causée par le ressentiment et l'auto-isolement. Le retrait et l'isolement qui accompagnent cette maladie naissent de la peur de recevoir une nouvelle infraction.
Cou	Les douleurs cervicales sont le signe d’une flexibilité interne limitée. Le cou fait mal lorsqu'une personne ne veut pas percevoir la situation de manière réaliste, car elle n'est pas capable de la contrôler. Un torticolis ne permet pas de regarder autour de lui. Par conséquent, une personne a peur de voir ou d'entendre ce qui se passe dans son dos. Il prétend simplement que la situation ne le dérange pas, même s'il est en réalité très inquiet.	Le cou symbolise la flexibilité de la pensée et la capacité de voir ce qui se passe derrière votre dos. Douleur au cou - réticence à considérer les différents aspects d'une situation, fort entêtement et manque de flexibilité raisonnable dans le comportement et les pensées.	La limitation physique des mouvements du cou est l'entêtement et l'indifférence envers les joies et les chagrins des gens. Douleur au cou - une personne fait souvent la mauvaise chose, ignorant délibérément la situation existante. Une telle indifférence apparente prive de flexibilité.
Thyroïde	La glande thyroïde est directement liée aux qualités de volonté d'une personne et à sa capacité à prendre des décisions éclairées, c'est-à-dire à la capacité de construire une vie conformément à ses désirs, en développant son individualité.	Augmenter glande thyroïde indique qu'une personne est étouffée par une colère et une indignation cachées ; elle a littéralement la gorge nouée. Faible activité de la glande thyroïde - peur de défendre ses intérêts et réticence à parler de ses propres besoins.	Sentiments d’infériorité et d’apitoiement sur soi. La perception de soi comme étant différent des autres, le sentiment d’être un « mouton noir ». Tendance à réprimer les émotions et les comportements secrets.

En étudiant attentivement ce tableau, vous pourrez trouver la cause de votre maladie physique. Si les opinions de trois auteurs concernant la cause d'une maladie particulière diffèrent considérablement, nous vous recommandons d'écouter votre intuition. Dans tous les cas, la fonction principale de telles tables est d'apprendre à une personne à prendre conscience de ses pensées et de ses besoins, à écouter les signaux de ses propre corps. Eh bien, après cela, vous pourrez commencer à vous guérir.

Comment pouvez-vous vous guérir?

Le mot « guérison » est dérivé du mot « entier ». Et entier signifie toujours sain. Comment pouvez-vous vous guérir? Imaginez que vos pensées sont votre guide intérieur et que vos sentiments sont une sorte de baromètre. Après avoir identifié les croyances qui vous ont conduit à une maladie particulière, vous comprendrez que chaque maladie a sa propre signification cachée. Plus important encore, il est important que vous croyiez que votre âme possède un incroyable potentiel de guérison.

La guérison commence toujours par l'âme. Sa tâche est de rendre une personne meilleure qu'elle ne l'était avant sa maladie, en rétablissant « l'intégrité » du corps. Notre santé est avant tout l’harmonie des composantes physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Ce n’est qu’en changeant votre vision du monde et votre mode de vie que vous serez sur la voie de la santé.

La santé commence toujours par la prise de conscience du problème et se termine par le changement. Tout d'abord, une personne doit prendre conscience de ses habitudes et de ses zones de confort, puis se débarrasser complètement des comportements malsains, même s'ils s'accompagnent d'un sentiment de sécurité ou aident à ne pas se démarquer dans la foule. La santé exige que nous prenions soin de notre corps de manière active et constante.

Les trois principaux objectifs de la guérison sont une image de soi saine, des pensées saines et des relations saines. Laissez l’amour et la compassion, l’acceptation et l’approbation, la patience et la tolérance entrer dans votre âme. Libérez-vous du passé et commencez à recréer votre vie. La guérison est un long processus qui contient tout : le rire et les larmes, le jeu et l'amusement, et même la spontanéité enfantine. Parfois, la récupération est difficile et douloureuse car notre corps nous ramène constamment à notre façon habituelle de vivre et de penser. Mais si vous persévérez, vous serez bientôt surpris de voir à quel point votre nouvelle vie est devenue riche.

Le rétablissement est un mode de vie, alors laissez chaque jour devenir une guérison !

Le modèle de guérison de Carol Rietberger

Carol Rydberger, dans ses livres sur l’auto-guérison, a écrit qu’aucune maladie de notre corps ne survient sans raison. Cela indique toujours des accumulations d'énergie d'émotions négatives (dans les organes, les glandes et les muscles), ainsi que de peurs et d'attitudes (dans la colonne vertébrale). Il est très important de trouver la cause profonde d’une maladie physique, puis de l’éliminer, ce qui ne peut se faire sans changer votre façon de penser.

Carol Rietberger a proposé 4 étapes dans son modèle de guérison qui comprennent l'évaluation, les leçons, l'action et la libération. Ces étapes sont faciles à suivre, applicables à n’importe quelle situation et faciles à comprendre. Mais l’effet qu’ils ont sur une personne est incroyable. Essayez-le vous-même !

Première étape (évaluation). Cette étape implique un autodiagnostic, qui concentre l'attention de la personne sur son mode de vie. Assurez-vous de prendre soin de votre santé et que votre corps physique ne souffre pas de stress. L'évaluation de l'état intellectuel donne à une personne la possibilité de suivre la qualité de ses pensées. Évaluer son état émotionnel permet d’identifier les blessures psychologiques et de voir quelles peurs y correspondent. L'évaluation de la condition physique permet de vérifier les sensations du corps.

Deuxième étape (Leçons). La maladie oblige une personne à réfléchir aux raisons pour lesquelles elle pense et agit comme elle le fait. Grâce à notre maladie, nous en apprenons davantage sur notre personnalité, ainsi que sur nos croyances les plus profondes, nos peurs, nos forces, nos faiblesses, notre estime de soi et notre perception de soi. La maladie nous pousse à changer, à explorer nos propres capacités et à nous apprendre
transformer des situations toxiques en situations curatives. Apprenez la leçon que vous donne votre maladie !

Troisième étape (Actions). À ce stade, une personne commence à mettre en pratique ce qu'elle a réalisé au stade de la leçon. Nous commençons à améliorer directement notre santé et à nous réjouir des changements dans la perception de soi. Une personne se libère des liens du passé et commence à agir dans le présent !

Quatrième étape (Libération). Cette étape apprend à une personne à vivre joyeusement, sans douleur ni souffrance causées par des blessures mentales. Après s'être libérée des erreurs de perception de soi, une personne commence à comprendre ce qu'elle est réellement et réalise ce qu'elle peut réaliser. En nous libérant du passé, nous abandonnons tout ce qui est inutile et créons de nouvelles pensées, de nouveaux comportements, une nouvelle vie et de nouveaux besoins de l'âme, de l'esprit et du corps.

Travail quotidien sur soi

Lorsque la psychosomatique s’établira fermement dans votre vie, vous comprendrez qu’il ne s’agit pas seulement d’une science, mais aussi d’un mode de vie. La guérison se produit tout le temps, et pas seulement lorsqu'une douleur ou une maladie soudaine nous effraie, préfigurant quelque chose de terrible. Si vous voulez profiter pleinement vie saine, apprenez à coordonner les événements extérieurs avec les besoins de votre âme. Laissez vos pensées refléter vos véritables besoins, et non les désirs et les demandes des autres. Ce n’est qu’en organisant vos pensées que vous vous créerez une excellente santé. Pour vaincre la maladie, vous devez regarder à l’intérieur de vous-même et y trouver des pensées malsaines. Même si vous êtes en parfaite santé, à des fins de prévention, analysez périodiquement tout ce à quoi vous pensez.

Le terme « maladies psychosomatiques » est de plus en plus entendu par les gens ordinaires. Qu'est-ce que la psychosomatique, et surtout - comment et avec quels spécialistes la traiter, un psychiatre orthodoxe vous le dira Vladimir Konstantinovitch Neviarovitch.

Quelles maladies sont considérées comme psychosomatiques ?

Maladies psychosomatiques(du grec ancien ψυχή - âme et σῶμα - corps) sont des maladies dont l'apparition est étroitement liée à des facteurs mentaux et psychologiques. L'essence de ces troubles assez courants réside, comme leur nom lui-même l'indique, dans la connexion et l'interaction étroites de l'âme et du corps. Le terme lui-même a été proposé en 1818 par le professeur de psychologie et docteur en maladies mentales (psychiatre) de Leipzig Johann Christian August Heinroth (1773-1843). Heinroth est également appelé dans les dictionnaires et les ouvrages de référence : un romantique, un moraliste et un mystique. Heinroth croyait que la source de nombreuses maladies était la pathologie de l'esprit et la dépravation de l'âme, sur la base desquelles il fondait ses méthodes et ses modèles de traitement.

Seulement un siècle plus tard, une direction « psychosomatique » indépendante s'est formée en médecine, dont l'émergence était en grande partie due à la crise émergente d'une vision purement matérialiste de toutes les maladies en général, qui a dominé au cours des siècles passés à la suite de nombreux réalisations scientifiques et techniques. De nombreux représentants de diverses écoles et directions, tant en médecine qu'en psychologie, philosophie, physiologie et sociologie, ont participé à la formation de la « Médecine Psychosomatique ». Signalons-en quelques-uns : le psychiatre allemand Karl Wiegand Maximillian Jacobi (1775-1858), qui introduisit le concept de « somatopsychique » en 1822 ; le thérapeute berlinois Gustav Bergmann (1878-1955), qui a développé la doctrine de la pathologie fonctionnelle ; le philosophe allemand Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844-1900) ; le psychiatre français de renommée mondiale Jean Martin Charcot (1825-1893), qui a étudié avec le père de la psychanalyse, Sigmund Freud (1856-1939) ; le fondateur de la doctrine de la neurasthénie (1869), le neuropathologiste américain George Miller Beard (1839-1883) ; son compatriote le médecin Da Costa (1833-1900), qui a donné son nom au syndrome du « cœur excitable du soldat » (1871) ; le psychanalyste américain Franz Gabriel Alexander (1891-1964), considéré comme l'un des fondateurs de la médecine psychosomatique moderne ; Médecin allemand Alexander Mitscherlich (1908 -1982), ouvert en 1949 à Heidelburg clinique psychosomatique; Médecin et psychanalyste autrichien, professeur de médecine psychosomatique à l'Université de Washington Felix Deutsch (1884-1964) ; le fondateur de la théorie du « stress », pathologiste et endocrinologue canadien, lauréat du prix Nobel Hans Selye (1907-1982) et bien d’autres. En règle générale, les psychanalystes voient la cause des maladies psychosomatiques en présence de conflits inconscients chez une personne, examinent attentivement les traumatismes mentaux oubliés par les patients, se concentrent sur les problèmes sexuels, y compris les relations inconscientes des enfants avec leurs parents, etc. Dans le développement d'une maladie psychosomatique, on distingue des réactions, des troubles, des affections et parfois des effets psychosomatiques.

En quoi les maladies psychosomatiques diffèrent-elles des maladies ordinaires ?

Toute maladie a un lien avec le psychisme (l'âme). Cependant, dans le développement des « maladies psychosomatiques », les partisans de cette théorie voient une importance plus prononcée, voire décisive, du psychisme que d'autres raisons. Ainsi, le traitement d’une affection douloureuse consiste principalement à traiter le facteur mental ou à modifier la façon dont on réagit au stress.

Par exemple, une personne se plaint de maux de tête ou de dos. Mais la véritable cause de la souffrance dans ces cas, comme il s'avère après une étude psychologique approfondie, ce sont ses problèmes personnels liés au travail, qui se projettent sur le corps, provoquant des problèmes difficiles à résoudre avec les moyens ordinaires. fournitures médicales douleur persistante.

Les maladies psychosomatiques les plus courantes comprennent ce qu'on appelle classique sept(Alexandre, 1968) :

l'hypertension artérielle essentielle,
l'asthme bronchique,
ulcère gastroduodénal duodénum et l'estomac
colite ulcéreuse non spécifique,
névrodermite,
polyarthrite rhumatoïde;
syndrome hyperthyroïdien.

Cependant, les partisans de la médecine psychosomatique ont considérablement élargi cette liste dans leurs hypothèses, y compris les maladies coronariennes, la tuberculose, les accidents vasculaires cérébraux, l'obésité, l'alcoolisme, la toxicomanie et un certain nombre d'autres maladies. Ils ont souligné et types caractéristiques personnalités : « coronarien », « ulcéreux », « arthritique ». Le type de personnalité « Coronal », par exemple, se caractérise par l’affirmation de soi, l’anxiété, le désir de réussite et l’agressivité. Il est souvent hanté par un sentiment de manque de temps. Il a tendance à réprimer ses expériences et émotions intérieures, ce qui viole processus physiologiques dans l'organisme.

Les maladies psychosomatiques sont-elles définies de la même manière par différents spécialistes ?

Non, il existe de nombreux points de vue et divergences différents, tant parmi les représentants de l'école psychosomatique que de la part de leurs collègues qui adhèrent à des concepts différents sur l'étiologie et la pathogenèse des maladies. Par exemple, certains psychosomaticiens voient la cause de l'asthme bronchique dans le « refus de respirer » du patient, tandis que d'autres associent la pathologie de cette souffrance à une assertivité excessive, qui coupe littéralement le souffle, conduisant à une crise d'étouffement ; D'autres encore expliquent les attaques par l'égocentrisme, l'attention portée à soi et le désir de changer d'environnement.

Il y a tellement de divergences qu’il est impossible, dans le cadre de cet article, d’énumérer ne serait-ce que brièvement les principales. Ainsi, les psychosomaticiens diplômés des docteurs des écoles psychanalytiques interprètent la cause de presque toutes les maladies, tout d'abord, comme une conséquence de la répression des pulsions qui perturbent les fonctions des organes ; en remplacement d'un problème existant par un trouble somatique.

Les psychothérapeutes comportementaux ou axés sur le corps offrent une perspective différente sur le problème. La vision des maladies dans les modèles des écoles matérialistes de la période soviétique, basée sur les enseignements physiologiques d'I.P. Pavlov, est complètement différente.

À quels spécialistes s’adresser pour le traitement des maladies psychosomatiques ?

Contrairement à la médecine étrangère, où il existe des départements, facultés et cliniques psychosomatiques officiels, en Russie, il n'existe pas de statut agréé de médecin psychosomatique, ce problème est donc le plus souvent traité par des psychiatres, des psychothérapeutes et en partie des psychologues. C'est le point de vue officiel, la théorie et la pratique. Mais il existe aussi une thérapie spirituelle, spirituelle et morale, qui a le droit d'exister et donne des résultats remarquables dans le traitement de nombreuses maladies (regardez cela dans la série de livres de l'auteur de cet article : « Thérapie de l'âme », "Guérison par les mots", "Vice de l'âme", " Traité sur la guérison dans l'explication orthodoxe", "Guérisons miraculeuses").

Quel rôle le type de système nerveux du patient lui-même joue-t-il dans la formation de la maladie ?

Selon la théorie classique de l'académicien I.P. Pavlov, il existe 4 types de système nerveux : colérique (fort, incontrôlable), sanguin (fort, agile, équilibré), flegmatique (fort, inerte), mélancolique (faible, facilement épuisé). Les types décrits correspondent essentiellement au tempérament.

Les personnes ayant un système nerveux faible sont plus sensibles aux influences négatives de l'extérieur. Par conséquent, dans les mêmes circonstances, certaines personnes « s’effondrent » rapidement, sont plus susceptibles que d’autres de s’épuiser et de « s’épuiser ». La défense immunitaire joue également un rôle, son état, sa capacité à résister et à maintenir l'équilibre interne (homéostasie) nécessaire à l'organisme.

Combien de temps le traitement peut-il durer et quelle est son efficacité ?

Tout dépend de la nature de la maladie, de sa gravité et de la rapidité du traitement (un processus pathologique chronique avancé est toujours plus difficile à traiter). Le traitement de certaines maladies basées sur une mauvaise santé spirituelle (mentale) peut être très long.

Les Saints Pères mentionnent les maladies dites « gênantes », qui ont une signification sacrée particulière. Les facteurs dits génétiques et héréditaires ne peuvent être écartés.

Dans chaque cas spécifique l'approche du traitement doit être purement individuelle et, comme l'enseigne époque soviétique, personnelle, clinique et pathogénétique. Il faut dire que la faculté de médecine russe a apporté une contribution significative précisément au processus d'une attitude profonde et holistique envers une personne malade. À commencer par Mudrov M.Ya. (1776 -1831), Zakharyin A.G. (1829 -1898), Botkin S.P. (1832-1889), Pirogov N.I. (1810-1881) - c'est la thérapie multifactorielle qui a prévalu, centrée sur le patient. personnalité dont la devise était : « Traiter non pas une maladie, mais une personne, dans la plénitude de ses traits et conditions de personnalité »
Permettez-moi de m'attarder plus en détail sur certains représentants de l'école russe de guérison des maladies, qui pourraient bien figurer parmi les psychosomatistes exceptionnels (au sens positif du terme). Parmi eux se trouve le professeur de thérapie et de pathologie de l'Université de Moscou Matvey Yakovlevich Mudrov, qui a professé un modèle de vision holistique et multiforme de la maladie, prenant en compte les mécanismes mentaux et spirituels, et pas seulement biologiques et physiologiques. Il écrivait notamment : « Connaissant les actions mutuelles de l'âme et du corps, je considère qu'il est de mon devoir de noter qu'il existe également des médecines spirituelles qui guérissent le corps. Ils sont tirés de la science de la sagesse ; souvent de la psychologie. Avec cet art, vous consolerez les tristes, adoucirez les colériques, calmerez les impatients, arrêterez les furieux, effrayerez les audacieux, rendrez les timides audacieux, les cachés - francs, les désespérés dignes de confiance. Cet art confère au malade cette fermeté d'esprit qui triomphe des maladies corporelles, de la mélancolie, de l'agitation, et qui soumet alors les maladies elles-mêmes à la volonté du malade. L’admiration, la joie et la confiance du patient sont alors plus utiles que le médicament lui-même. Outre les médicaments, Mudrov a prescrit aux malades qui et à quelle heure des médecins célestes et dans quels cas ils devaient prier.

Parmi les causes des maladies, il accorde une place importante aux facteurs mentaux : « les troubles spirituels : colère et méchanceté, envie et ambition, luxe ou avarice, jalousie ou désespoir et toutes sortes de chagrins quotidiens, qui traversent alternativement notre vie sombre la nuit. », une personne est confrontée à diverses maladies et souffrances. Un autre de nos médecins célèbres, qui a soigné l'empereur Alexandre III et Léon Tolstoï, le professeur Anton Grigorievich Zakharyin, a décrit la douleur « réfléchie » par certains les organes internes sur la peau, marquant une étape importante dans la théorie de la relation entre l'interne et l'externe chez une personne. À l'époque soviétique, le célèbre médecin et psychologue Alexandre Luria (1902-1977) écrivait : « Le cerveau pleure, et les larmes vont au cœur, au foie, à l'estomac..."

Que peut faire le patient ? Existe-t-il des exercices de respiration ou une thérapie physique pour faire face aux maladies psychosomatiques ?

Et des exercices de respiration (paradoxaux selon Strelnikova, ou classiques, ainsi que selon le système yogi) plus physiothérapie- peut donner un réel résultat positif dans traitement complexe avec un ensemble d'exercices systématiques sélectionnés individuellement, mais ils ne peuvent pas être une panacée pour le traitement des maladies, comme d'ailleurs tout autre type individuel de procédures de santé (durcissement, jeûne, natation, massage, entraînement autogène). Malheureusement, les écoles purement matérialistes ne prennent pas en compte des facteurs spirituels tels que le péché, la conscience, les passions - catégories qui, dans le système de médecine orthodoxe, sont parmi les plus importantes, permettant d'étudier et de comprendre le véritable sens spirituel de la souffrance.

Lettre d'un lecteur de l'ABC de la Santé:

Je suis arrivé à la conclusion que mes problèmes de vésicule biliaire et d'estomac sont de pures psychosomatiques. Tout est question de nerfs. Quand on est calme, rien ne fait mal.

Un médecin expérimenté m'a donné des conseils sur ce qu'il faut faire lorsque vous commencez à devenir nerveux, comment couper ce signal de l'estomac.

Exercice contre l'apparition de maladies psychosomatiques de l'estomac et du duodénum

Position initiale: debout ou assis, les bras baissés.

Simultanément à une inspiration lente (environ 8 secondes), nous levons nos bras tendus sur les côtés jusqu'à ce qu'ils se touchent. Le regard s'élève avec les mains et se pose sur leur connexion.

Ensuite, nous retenons notre respiration pendant 3 à 4 secondes et, en expirant, effectuons un mouvement inverse de même durée.

Nous inspirons et expirons dans un ruisseau, formant un tube avec nos lèvres.

Nous nous concentrons exclusivement sur la respiration et le mouvement.

Nous répétons trois fois. Après la 2ème fois, de légers étourdissements ou somnolences peuvent survenir.

Comment se rapporter à l'interprétation des maladies psychosomatiques donnée par les auteurs de livres ésotériques.

Je traite la littérature ésotérique comme une douce ivresse. À la recherche de la vérité, beaucoup, notamment les jeunes, errent dans les domaines de l'occultisme et du mysticisme. Il est rare qu’un d’entre eux se rétablisse grâce à ces enseignements, mais beaucoup sont endommagés dans leur esprit. À mon avis, certains systèmes basés sur l’auto-éducation et des règles strictes sont également dangereux.

Il existe des enseignements orthodoxes qui reposent sur des bases solides, avec des conclusions et des recommandations très controversées qui prétendent être une vérité globale. Je me souviens aussi de toutes sortes de régimes à la mode, de types de jeûne (selon Brag et Shelton). Il n'y a pas si longtemps, nous étions passionnés par la guérison selon la méthode des Séraphins (Chichagov) présentée par Ksenia Kravchenko, les systèmes de Boris Vasilyevich Bolotov, Ivan Pavlovich Neumyvakin ; Cela ne ferait pas de mal non plus de se souvenir des séances de guérison de masse d'Anatoly Kashpirovsky et d'Alan Chumak, de toutes sortes de thérapies urinaires, de succion huile végétale, consommation kombucha, vinaigre de cidre de pomme, etc. Vaut-il la peine de répéter qu'il n'existe pas de système universel de guérison dans la nature et que tous les livres ésotériques, du point de vue de notre Église orthodoxe russe, sont nocifs pour l'âme humaine.

Une vie spirituelle bien adaptée peut-elle aider à faire face aux psychosomatiques ?

Indubitablement! Les résultats peuvent dépasser toutes les attentes. Parfois, un péché avoué détruit toute une chaîne de conditions douloureuses.

Il n’y a rien de plus élevé et de meilleur que le chemin individuel conscient d’amélioration et d’éducation, la poursuite de la sainteté. Comme souligné Ancien athonite Porfiry Kavsokalivit, les maladies, notamment mentales, sont guéries, "si une personne acquiert la conscience orthodoxe correcte", au lieu d'égoïste. « Quand vous vous tournez vers Dieu, vous ne cherchez plus rien, vous cessez d'être une personne insatisfaite. Au contraire, tu deviens heureux de tout et de tout le monde, tu commences à aimer tout le monde, tu es toujours heureux..."(Tsvetoslov des Conciles, Saint Mont Athos, 2014, p. 526). Les conseils suivants de l'aîné sont également utiles : « Essayez de rejeter les souvenirs et les peurs désagréables. Rappelez-vous les bonnes choses qui se sont produites dans votre vie. Regardez toujours l’avenir avec espoir et optimisme. Écouter de la bonne musique... Marcher plus souvent dans la nature, sortir de la ville... sauf Divine Liturgie Le dimanche, assistez aux services du soir et aux veillées nocturnes. Priez en vous tournant vers Christ avec confiance.(p. 524. Ibid.). Habituellement, les maladies sont considérées comme un grand malheur. Mais ce n'est pas vraiment position correcte. Les Saints Pères disaient que la maladie est une visite de Dieu. Et nous ne pouvons pas savoir avec certitude si la maladie ou la santé nous sont plus bénéfiques. De nombreuses personnes ont accompli de grandes actions et découvertes précisément, et parfois grâce à la maladie. Et en parlant de maladie psychosomatique, il est plus utile, si possible, de commencer le traitement par une thérapie de l’âme plutôt que par une thérapie du corps.

De la pratique médicale

Un patient souffrait d’une maladie entraînant une altération des fonctions de soutien et de mouvement. Elle se déplaçait de façon autonome à l’aide d’une canne. Son mari l'a emmenée à plusieurs reprises dans la capitale pour des consultations et des traitements auprès d'éminents médecins. Cependant, au cours du travail psychothérapeutique, la véritable cause de la maladie a été révélée, qui réside dans les infidélités fréquentes du mari et le désir inconscient de la femme de le garder près d'elle. Après de nombreuses conversations et travaux individuels, la patiente s'est progressivement débarrassée de la canne et ses mouvements ont été entièrement restaurés.

Mais il y a d’autres exemples, avec un épilogue plus triste. Un jour, on m'a amené (ou plutôt en fauteuil roulant) un patient qui, depuis plusieurs mois, avait développé une faiblesse incompréhensible dans les membres inférieurs. Des méthodes de recherche supplémentaires n'ont révélé aucune pathologie, à la suite de quoi il a été référé pour consultation et traitement à un psychothérapeute, qui a passionnément convaincu le patient qu'il homme en bonne santé, feint inconsciemment en raison de sa réticence à travailler. Mais lors d'une conversation avec ce jeune homme, il a été possible de découvrir que la maladie n'apporte aucun bénéfice au patient, au contraire, elle raye ses projets d'avenir tant désirés. Après une longue conversation, j'ai conseillé à ses proches de montrer le patient à mon ami, un neurochirurgien âgé et très expérimenté. Une consultation a eu lieu et le neurochirurgien a suspecté cliniquement la présence d'une tumeur au niveau de la colonne vertébrale. Son diagnostic fut bientôt confirmé et méthodes instrumentales Diagnostique Le patient a ensuite été opéré en Allemagne, mais il ne pouvait malheureusement plus marcher. Un mois de séances avec un psychothérapeute était un temps irrémédiablement perdu et n'apportait aucun bénéfice au patient.

Je voudrais souhaiter aux lecteurs la bénédiction de Dieu pour toutes les bonnes actions salvatrices ; pour qu'ils ne soient gênés par aucune circonstance de la vie, ne tombent pas malades, mais ne négligent pas non plus l'aide des médecins : d'abord céleste, puis terrestre ! Pour étudier davantage l'histoire et la culture de notre Patrie, chercher des chemins de sainteté et apprendre à prier ; ils évitaient les vices et luttaient contre les jurons et la négligence.

Le psychiatre V.K. Neviarovitch

Le corps humain est un domaine difficile à étudier. Mais la sphère mentale est encore plus difficile. Les processus de pensée qui se déroulent dans nos têtes peuvent à la fois nous apporter l’harmonie et le bonheur et détruire nos propres vies.

Qu’est-ce que la psychosomatique ?

De nombreuses maladies, troubles et conditions négatives proviennent de cette zone. Et outre les problèmes évidents, spécifiquement psychologiques, il existe également une relation complexe entre le psychisme et la physiologie.

Parfois, ces deux domaines commencent à s'entremêler, donnant des résultats complètement inattendus conduisant à la psychosomatique.

La psychosomatique est une section de la science médicale, qui raconte l'influence de l'âme sur le corps physique.

Le nom du terme vient de deux mots grecs, « psyché » et « soma », c'est-à-dire âme et corps. Toutes les maladies, y compris les maladies somatiques, proviennent de l'âme, chacune d'elles a donc sa propre cause psychologique.

Les connaissances présentées dans cet article ne constituent pas la norme optimale pour tous les cas de psychosomatique, car chaque cas est individuel. Il peut y avoir une ou plusieurs raisons pour lesquelles on tombe malade, et elles sont toutes différentes pour chaque personne.

Ces informations vous pousseront à raisonner, vous aideront à trouver, comprendre et donc traiter la cause principale de la maladie, ce qui vous en sauvera pour toujours.

Comment se forment les maladies ?

Les maladies psychosomatiques sont un ensemble d'affections douloureuses qui se manifestent à la suite de l'interaction de facteurs physiologiques et psychologiques.

En termes simples, ce sont des maladies causées par des processus de pensée : des émotions fortes, des fantasmes négatifs, le stress et même nos croyances.

Les racines de nombreux problèmes d’une personne se trouvent dans sa tête, cette phrase est vraie aussi bien en ce qui concerne problèmes psychologiques, et sur les physiologiques.

Il arrive parfois qu'avec vos propres pensées, vous puissiez aggraver une ancienne maladie ou en développer une nouvelle.

Cela ne veut pas dire qu’une telle maladie a été inventée artificiellement, qu’elle n’existe pas en réalité. Des émotions fortes et durables peuvent réellement déclencher un processus désagréable dans votre corps.

Le stress frappe toujours le système nerveux, et si le stress est constant, tôt ou tard, le système nerveux cesse de résister à ses assauts. L'influence du stress se propage dans tout le corps, provoquant des complications sur les systèmes endocrinien et cardiovasculaire, et à travers eux sur les organes.

Dans un premier temps, les effets du stress s’expriment par des manifestations physiques isolées et de courte durée. Mais plus les problèmes non résolus et les émotions retrouvées persistent dans nos vies, plus ces problèmes deviennent chroniques dans notre corps.

La nature des manifestations dans le corps

Troubles psychosomatiques Selon leur manifestation dans l’organisme, ils peuvent être divisés en trois groupes : degré léger, diplôme approfondi et une action étroitement ciblée.

La psychosomatique des maladies bénignes comprend des manifestations au niveau du système nerveux. Perte de sensibilité, sensation d'engourdissement et de picotement dans différentes parties du corps, rétrécissement brutal de l'angle de vision, surdité psychogène, qui surviennent de manière inattendue et sans aucune condition physique préalable.

Cela se produit lorsque, en réponse à un conflit extérieur, le corps produit une réaction inconsciente. Un certain conflit social trouve un reflet physique chez une personne.

Les maladies psychosomatiques étendues n'entraînent pas de dommages graves à l'organisme. Le patient développe inconfort en général : boule dans la gorge, picotements dans le cœur, maux d'estomac récurrents. Autrement dit, les systèmes organiques sont impliqués dans les résultats d'un certain processus de pensée (par exemple, vivre un conflit).

L'effet étroitement ciblé des psychosomatiques se manifeste déjà par des troubles des organes.

En règle générale, les premiers à souffrir sont les organes auxquels une personne est prédisposée ou souffre déjà d'une maladie chronique. Les exemples classiques sont les ulcères, l’asthme bronchique, l’arthrite, la névrodermite, le diabète de type 2 et même l’obésité.

Raisons de l'apparition

Étant donné que la psychosomatique des maladies dépend de l'état psychologique d'une personne, il est préférable de contrôler ces maladies avec l'aide d'un psychologue.

S'il est établi de manière fiable que la cause des sensations douloureuses soudaines n'est pas physiologique, une attention particulière doit être accordée aux causes psychologiques.

En règle générale, une personne réalise elle-même quelle émotion pourrait conduire à une exacerbation de la maladie. Conflit au travail, ressentiment accru, sentiment d'insatisfaction envers soi-même, crise de panique.

Toute émotion forte peut devenir une cause si une personne ne peut pas y survivre et la laisser partir.

Il existe certaines relations entre la douleur et sa cause. Par exemple, des maux de gorge constants peuvent indiquer qu'une personne s'abstient constamment de parler fort et d'exprimer ses sentiments.

Les problèmes artériels et articulaires indiquent une incapacité à profiter de la vie et une vision pessimiste constante de la vie. Les causes de l’asthme sont considérées comme un sentiment de dépression, la rétention de larmes et l’incapacité ou le refus de vivre de manière indépendante. La peur, la rage et un esprit enflammé conduisent à l’inflammation.

Ainsi, tout émotion négative, lorsqu'il est ressenti pendant une longue période, provoque une réponse corporelle.

Vous pouvez en apprendre davantage sur les causes de la psychosomatique grâce au tableau « », des chercheurs Louise Hay et Vladimir Zhikarentsev.

Les médecins, quel que soit leur profil, sont bien conscients des causes psychologiques possibles des maladies de leurs patients. DANS universités de médecine Un cours distinct est dispensé sur la psychosomatique des maladies.

Conseils de base et les plus essentiels :

Dormez suffisamment, dormez 7 à 8 heures par jour ;
Se promener dehors;
Mangez des aliments appropriés et sains ;
Prenez des vacances si le travail de votre vie devient trop lourd ;
Ne reléguez pas les expériences stressantes au second plan, mais, si possible, traitez le problème obsessionnel ou laissez-le partir ;
Réaliser que la maladie n’a pas de cause physique et peut donc disparaître avec une intention ferme de guérison et le désir de travailler sur son état interne ;
Identifiez les problèmes de nature émotionnelle et commencez à changer vos émotions ;
Utilisez des défrisants quotidiennement système nerveux les pratiques.

Il existe plusieurs méthodes d'assistance psychothérapeutique si le patient présente un cas complexe de psychosomatique.

Malheureusement, tous les médecins ne profil général prendre conscience de la nécessité de la présence d'un psychologue ou d'un psychothérapeute en traitement. De plus, le patient lui-même peut ne pas vouloir se rendre à un tel rendez-vous. Dans ce cas, vous souffrirez de la maladie pour le reste de votre vie.

La psychothérapie rationnelle consiste à expliquer au patient son problème et à lui apporter des arguments logiques. La suggestion peut être utilisée si le patient ne réalise pas la nature psychologique du problème et insiste sur sa gravité.

Ces entraînements se composent de 5 exercices :

Un état général de repos et une relaxation complète de tous les muscles.
Sensation progressive de chaleur dans les extrémités.
Induisant une sensation de chaleur au niveau de la poitrine, au niveau du plexus solaire.
Contrôle respiratoire - il doit être calme et mesuré.
Renforcement général des sphères nerveuse et volitive.

Tous les exercices sont effectués dans un environnement calme, lorsque rien ne détourne votre attention. Les exercices s'effectuent soit en position allongée, soit assis droit sur une chaise, le dos détendu. Les exercices visent la relaxation, la relaxation et le repos du corps et de la tête.

Pendant que vous les exécutez, vous devez prononcer mentalement ou à voix haute des phrases générales apaisantes : « Je suis détendu et complètement calme. Rien ne m'inquiète. Je commence à ressentir une bouffée de chaleur au bout de mes doigts, la chaleur monte plus haut », et ainsi de suite, en récitant chaque phase de l'exercice. Cela permet simplement de se concentrer plus facilement sur l’exercice.

Aussi bon remède car la relaxation est la méditation.

N’oubliez jamais que les émotions positives et joyeuses doivent prévaloir dans votre vie. Bien sûr, il est impossible de vivre sans sentiments négatifs ; ils jouent parfois même un rôle salvateur dans notre corps. Ils déclenchent la libération d'adrénaline et accélèrent la réaction à un stimulus externe.

Mais il ne faut pas s’accrocher trop longtemps au négatif ; veillez à vous détendre, à lâcher prise et à vous offrir de petites choses agréables.

Suivez les conseils ci-dessus pendant que vous faites vos premiers pas sur le chemin de la guérison. Mangez des aliments savoureux et sains, arrêtez pour toujours de regarder des informations et des films au contenu négatif et essayez également de vous débarrasser de mauvaises pensées sur votre avenir.

Ajoutez de l'harmonie à la vie qui vous entoure, commencez à changer et à changer votre santé, alors les maladies psychosomatiques n'auront plus rien à voir avec vous.

Dans la vidéo, le Dr Sinelnikov parle des maladies psychosomatiques :

Un psychothérapeute comprend la psychosomatique comme des maladies des organes internes et des systèmes corporels résultant de l'influence de facteurs mentaux ou émotionnels. Comme on dit, ce sont les maladies qui apparaissent « sur sol nerveux". Les plus connus d'entre eux : l'asthme bronchique, les ulcères gastriques et duodénaux, la colite ulcéreuse, l'hypertension, la migraine, le diabète sucré, la thyréotoxicose, la polyarthrite rhumatoïde, l'urticaire, la névrodermite, le psoriasis, de nombreux troubles sexuels, ainsi que des troubles cycle menstruel chez les femmes, syndrome climatérique etc. Malgré le fait que toutes ces maladies soient différentes, le psychologue y retrouve un certain nombre de signes communs.

1. L'apparition de la maladie est provoquée par des facteurs mentaux (traumatisme mental, stress émotionnel, névrose), dont l'effet peut être à court terme (décès d'un proche, dépression), à assez long terme (conflit familial , au travail, maladie d'un proche) ou chronique (présence de problèmes insolubles dus à des caractéristiques personnelles, complexe d'infériorité, laideur).
2. Non seulement l'apparition de la maladie est associée à une situation stressante, mais également toute exacerbation ou rechute de la maladie.
3. L'évolution de la maladie dépend dans une certaine mesure du sexe et du stade de la puberté. Par exemple, l'asthme bronchique avant la puberté est 2 fois plus fréquent chez les garçons que chez les filles, tandis qu'à un âge plus avancé, il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Urticaire chronique et la thyréotoxicose sont plus typiques chez les femmes, et les maladies coronariennes et hypertension artérielle- pour hommes.
4. Les troubles psychosomatiques surviennent généralement par phases et leurs exacerbations, à des degrés divers, sont saisonnières. Ainsi, les exacerbations saisonnières automne-printemps sont caractéristiques des ulcères gastriques et duodénaux, et au cours du psoriasis, on distingue les formes estivales et hivernales.
5. Les maladies psychosomatiques surviennent chez les personnes présentant une prédisposition génétique et constitutionnelle. Ce fait est bien connu des médecins praticiens. Dans l'hérédité, une personne souffrant d'hypertension a nécessairement des « hypertendus », et une personne atteinte d'ulcère gastroduodénal a des « ulcères ». Le même stress émotionnel provoque des réactions et des maladies différentes selon les personnes.
Cette différence est déterminée non seulement par une prédisposition génétique à
certaines maladies, mais aussi des caractéristiques caractérologiques. Si
une personne colérique, excitable, sujette à des réactions agressives et
obligés de les retenir, la tension artérielle augmente généralement, puis
une personne timide et impressionnable avec un complexe d'infériorité et une colite ulcéreuse.
Les maladies psychosomatiques sont des maladies d'adaptation (adaptation, protection) altérée du corps. Une personne existe constamment sous stress, parce que... il n'est pas isolé de l'influence environnement. G. Selye a soutenu que même « une personne endormie éprouve du stress... L'absence totale de stress signifie la mort ». Cependant, l’impact d’un facteur externe peut être si fort que les défenses de l’organisme ne peuvent pas faire face au stress et qu’un état douloureux survient. La frontière entre la réaction d'adaptation et la maladie est conditionnelle et dépend à la fois de la force et de la durée du facteur d'influence lui-même, ainsi que de l'état psychologique et physique de la personne. Bien entendu, les capacités d'adaptation d'une personne jeune, forte, en bonne santé physique et optimiste sont bien supérieures à celles d'une personne âgée, physiquement faible, qui a été exposée à plusieurs reprises à des influences stressantes. C'est l'état initial qui détermine si une personne cherchera activement une issue à situation stressante ou se condamne passivement à être « détruit » par elle.
La connexion entre le psychisme et le corps s'effectue à travers le système nerveux autonome et se manifeste sous la forme de diverses réactions végétatives-vasculaires. Une situation psychogène en tant que facteur provoquant déclenche dans un premier temps une réaction générale d'adaptation non spécifique. Les trois types les plus courants de telles réactions sont : 1) réaction des organes excréteurs - salivation, transpiration, vomissements, mictions fréquentes, diarrhée (" maladie de l'ours"). Peut survenir avec excitation avant un examen, un rapport important, etc. ; 2) réaction de température. Augmentation de la température souvent
observé chez les enfants dans toute situation stressante (poussée dentaire,
pleurs intenses, surmenage). Une réaction thermique est également typique chez certaines femmes et, en cas de situation psychotraumatique prolongée, une fièvre légère peut persister (37,0-37,5°C) ; 3) réaction du système cardiovasculaire sous forme de spasmes cardiaques, d'augmentation de la pression artérielle et d'accélération du rythme cardiaque.
N'importe lequel réaction non spécifique peut être accompagné d’anxiété ou de peur. Avec une exposition répétée à des facteurs psychogènes ou dans des conditions de situation psychotraumatique à long terme, la réponse au stress acquiert une spécificité sous forme de dommage organes individuels et les systèmes corporels.
En d’autres termes, l’organe cible qui y est prédisposé héréditairement est affecté. Sur stade initial les troubles somatiques sont fonctionnels et dans certains cas masquent ou obscurcissent maladie mentale(névroses, dépression). À l’avenir, la maladie devient persistante, voire irréversible, ce qui rend son traitement difficile.

Les particularités du développement des maladies psychosomatiques dictent également le caractère unique de l'intervention thérapeutique. Tout d'abord, il faut arrêter la réaction somato-végétative immédiate de l'organisme (augmentation de la tension artérielle, douleur dans
cœur, perforation d'un ulcère). Ensuite, il faut ajouter des médicaments psychotropes
médicaments (tranquillisants, antidépresseurs, somnifères, nootropiques) qui stabilisent indirectement les fonctions physiques. De plus, l'ensemble du processus de traitement des organes et systèmes endommagés doit être accompagné d'un cours de psychothérapie visant à corriger les traits de personnalité du patient, sa réaction à l'environnement, à résoudre une situation traumatisante, à résoudre les relations familiales, etc. Seul l’ensemble du complexe thérapeutique peut favoriser la récupération. Pour mettre en œuvre ce complexe, une assistance psychologique d'un psychiatre, d'un psychothérapeute ou d'un neuropsychiatre est nécessaire.

Projet PsyStatus.ru - consultation psychologique d'un psychologue, psychothérapeute (Moscou)

http://psystatus.ru/ traitement de la dépression, des névroses, de la peur, des phobies

Le mot « somatique » est devenu connu grâce à Thomas Hann. C'est ce qu'il appelle de nouvelles approches de l'étude des mouvements. Après leur publication, ils sont devenus très populaires. Thomas Hanna a fondé l'Institut de recherche somatique. Ses enseignements aident les gens à vaincre les maladies des articulations, des os et de la colonne vertébrale. La méthode est déjà très populaire en Europe. « Guérissez-vous et vivez dans la facilité et le plaisir » : cette devise est idéale pour comprendre à quoi s'attendre des somatiques. Il est également présenté comme un moyen de lutter contre le vieillissement.

Histoire des somatiques

La méthode est basée sur récupération naturelle le corps à l'aide d'ensembles d'exercices spéciaux. Somatics de Thomas Hanna a été publié en 1977 dans le nouveau Somatics Magazine. Et le terme lui-même est apparu en 1976. Dans le magazine, l'auteur explique ce qu'est la somatique. Ce direction scientifique, qui étudie le mouvement humain et le corps. « Soma » est traduit du grec par « corps ». La somatique d'Hannah vous apprend à la ressentir et à la comprendre de l'intérieur.

Ce processus se produit dans l’intégrité du corps et de l’esprit. L’accent est mis ici sur l’influence de la conscience sur le fonctionnement du corps.

Fondateur de Somatics

L'Américain Thomas Hannah est connu comme philosophe. Il a étudié l'intégration fonctionnelle et a cherché un moyen de la rendre plus facile douleur physique et des conditions mentales complexes.

Il devient docteur en philosophie en 1958 à Chicago. Après cela, il a enseigné dans des collèges et des universités. Il passait tout son temps diverses études et a écrit ses œuvres en différents pays monde, où il a été invité à donner une conférence. En 1965, il devient chef du département de philosophie de l'Université de Floride. Là, il a étudié la neurologie dans une école de médecine. Toutes ses connaissances, recherches et expériences en philosophie, médecine et théologie ont donné naissance à l’idée selon laquelle des modèles physiques apparaissent dans le corps humain et dépendent des événements de la vie.

Plus tard, en 1973, il rencontra Moshe Feldenkrais, un autre penseur d'Hannah et menant des recherches similaires. Le premier programme de formation à l'intégration fonctionnelle créé par Feldenkrais a été organisé et dirigé par Thomas Hanna. Grâce à expériences pratiques et des recherches, il a découvert que les gens ont très souvent des problèmes de posture. Cela peut être surmonté si vous effectuez certains mouvements. Développant ces enseignements, il créa une méthode appelée « somatique ». C’est la capacité de contrôler les mouvements, la flexibilité et la santé avec l’esprit. Cette méthode est devenue connue dans le monde entier. Thomas Hanna a publié huit livres traduits dans plusieurs langues.

Description de la méthode

La somatique consiste à se débarrasser des maux suivants :

douleur musculaire;
douleurs au dos et aux articulations;
fatigue chronique.

Lorsqu'il est utilisé, la mobilité et la coordination de tout le corps s'améliorent. Ceux qui étudient cette méthode acquièrent pour toujours une liberté de mouvement, oublient les mauvaises postures et sont libérés des schémas physiques apparus dans le corps à cause du stress ou d'une blessure.

Somatics est un système innovant. Il s'agit d'un travail individuel qui, grâce à des techniques manuelles, rend le corps mobile et léger.

Qui doit contacter les somatiques ?

Thomas Hanna Somatics est utile pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques ou aiguës.

A l'aide d'exercices particuliers, la concentration sur les endroits où se situent les problèmes, sur les sensations, vient la compréhension de votre corps, sa condition physique s'améliore, tension musculaire et la détente sont sous votre contrôle.

La plupart des gens se tournent vers cette méthode quand ils ressentent de la douleur. Avec une fréquentation régulière des cours, la douleur disparaît. Ceux qui pratiquent la méthode Hannah disent qu’une sensation de légèreté arrive très vite. Les clients trouvent la force de faire face à la douleur par eux-mêmes et ne demandent pas l'aide d'un médecin. Cela conduit à une posture et une apparence améliorées.

Les leçons et exercices d'Hannah

La mise en œuvre détaillée des exercices est décrite dans le livre « Somatics », traduit en russe en 2012. Il contient 8 leçons dont chacune travaille sur un groupe musculaire spécifique.

Chaque exercice décrit en détail toutes les positions et mouvements de départ selon les phases d'exécution. La somatique de Thomas Hanna prévoit le principe d'une augmentation progressive de la complexité. Les quatre premières leçons vous apprendront à contrôler les muscles situés au centre de gravité du corps, c'est-à-dire dans sa partie médiane. Deux leçons supplémentaires feront travailler les muscles des bras, des jambes et du cou. Les deux derniers cours visent à travailler la respiration et la démarche. De petits changements seront remarqués après la première leçon. Le corps deviendra plus lisse, les tensions et les tensions disparaîtront.

L'exercice modifie également le système nerveux central.

Le complexe comprend également des « étirements pour chats ». Il est recommandé de faire ces exercices tôt le matin tous les jours.

Technique d'exercice

Le but du programme est de détendre les muscles du corps. Concentration totale sur vos sensations, pas de miroirs, travail du cerveau et du corps - c'est la somatique d'Hannah. Les exercices doivent être effectués en douceur, uniformément, sans saccades. Plus le mouvement est lent, mieux c'est. Tant que vous n’avez pas terminé le premier exercice, vous ne pouvez pas passer au suivant. Le système est conçu de telle manière que la réussite de l'exercice suivant dépend de la maîtrise réussie du précédent.

À mise en œuvre facile un clair Retour"esprit - corps". Fixer différents objectifs détermine l’ensemble d’exercices dont vous avez besoin. Pour ce faire, vous avez besoin d'un tapis ou d'une literie. Si les mouvements sont limités en raison de la douleur et qu'une personne ne peut pas se lever et s'allonger sur le sol, vous pouvez les effectuer directement au lit. Il existe de nombreuses publications consacrées à la somatique : exercices pratiques et théorie. Mais les connaissances initiales doivent être acquises auprès d'un enseignant. Il saura vous apprendre à le faire correctement, vous signaler les erreurs et vous préparer au travail indépendant à la maison.

Construction de formation

L’ambiance dans la salle où se déroulent les cours peut être comparée au Pilates ou au yoga. Il faut exclure toutes les distractions comme la musique et la télévision.

Pour ceux qui souhaitent maîtriser cette technique de guérison, deux options sont à considérer. La première consiste à étudier pour vous-même, pour l’utiliser dans votre vie. La deuxième option permet d’enseigner cela à d’autres personnes, ce qui peut changer votre vie. À cette fin, diverses formations sont dispensées qui donnent des concepts sur les principes somatiques, introduisent les bases de la neurophysiologie et les connaissances philosophiques incluses dans le système. Et, bien sûr, les exercices eux-mêmes et la technique pour les exécuter sont étudiés.

Certains experts suggèrent d'utiliser des exercices somatiques dans le programme d'éducation physique de la jeune génération. Avec un entraînement précoce, vous pouvez éviter des processus dans le corps tels que le cancer, les maladies cardiaques et vasculaires, etc.

Maladies psychosomatiques

L’étude des aspects somatiques constitue la base de la théorie de la relation entre les maladies et l’homme. Vous trouverez ci-dessous un tableau présentant certains types de troubles de l’état émotionnel.

Les maladies de nature psychologique sont appelées psychosomatiques. Dans la médecine moderne, une direction a émergé pour lutter contre ces maladies.

Thomas Hanna est décédé tragiquement le 29 juillet 1990. A sa mort, diverses institutions poursuivent son œuvre.

Hannah Somatics est devenue très populaire dans de nombreux pays du monde. De nouvelles disciplines somatiques se développent de plus en plus résultats positifs et des étudiants reconnaissants.