1.2.3. A gyógymasszázs alapjai
A gyógymasszázs jellemzői. A gyógymasszázs hatékony terápiás és rehabilitációs módszer, amellyel a szervezet működését normalizálják különböző betegségek és sérülések esetén. A gyógymasszázs népszerűsége folyamatosan növekszik, kiemelt figyelem és tudományos kutatás tárgyává vált. Sebészetben, traumatológiában, terápiában, nőgyógyászatban, neuropatológiában, kardiológiában, endokrinológiában, sportgyógyászatban és rehabilitációban alkalmazzák.
A terápiás masszázs módszerei. A leggyakoribb módszer az klasszikus A masszázs a terápiás masszázs fő módszere, mivel sokféle technikával rendelkezik, lehetővé teszi az adagolás széles körű variálását, a technikák pontosságának vizuális és tapintatlan ellenőrzését, eredményeik értékelését stb. A kézi masszázs előnye a hardveres, talpmasszázzsal és kombinált masszázzsal szemben, hiszen nem csak osztályon, masszázsszobán, hanem otthon, fürdőben, fürdőben stb., valamint önmasszázs formájában is alkalmazható. masszázs.
Hardveres masszázs módszer kiegészítőként használják. A fajtától függően a bőrrel való közvetlen érintkezés, vagy levegőn vagy vízen keresztül is végrehajtható. A hardveres masszázsmódszerek közül a vibrációs, hidro- és pneumatikus masszázs a legelterjedtebb. Az elektromos stimulációt, az ultrahangos masszázst stb. is alkalmazzák az orvosi gyakorlatban, mint például a kézi masszázs, szegmentális, akupresszúrás, csonthártya- és egyéb masszázstípusok során. Kombinált masszázs módszer. A kombinált masszázs egy kézi és hardveres masszázst alkalmazó masszázs.
Talpmasszázs módszer A lábfejek: a sarok, lábujjak és térd használatával történik, leggyakrabban szanatóriumi-üdülőkörülmények között, vízi klinikákon és fürdőkön.
Különösen érdemes hangsúlyozni a manuális masszázs nagy hatékonyságát, hiszen a masszőr csak a kezével tudja azonosítani a masszírozott terület szöveteiben bekövetkezett elváltozásokat, kiemelni a szükséges pontokat és azokat célirányosan befolyásolni. Anélkül, hogy tagadnánk a hardveres masszázs pozitív hatását, az orvosi gyakorlatban továbbra is előnyösebb a kézi masszázs használata, mivel egyik eszköz sem helyettesíti a masszőr kezét.
Maszoterápia osztályozható aszerint, hogy mely nosológiai egységekre használják: masszázs mozgásszervi sérülések és betegségek esetén, masszázs betegségek és sérülések esetén idegrendszer, masszázs belső szervek betegségeire stb. Minden betegségcsoportnak megvannak a maga sajátosságai a masszázskezelés technikájára és módszertanára vonatkozóan. A masszázstechnika minden betegség esetében az etiológiától, patogenezistől, klinikai formától, lefolyástól függ, és ezen tényezők függvényében differenciálódik.
A terápiás masszázs módszertani jellemzői. A masszázs megfelelőbb terápiás hatás a sérülések vagy betegségek utáni első napokban, mint az edzésterápia. Ezért a nagyobb terápiás hatás elérése érdekében a masszázst a testmozgás előtt kell elvégezni, és ha szükséges, még egyszer utána. A terápiás masszázs technikáinak végrehajtási technikája és módszertana hasonló a higiéniai, sport- és más típusú masszázsokhoz, nevezetesen: simogatás - kombinált, hosszanti, váltakozó stb.; szorítás - a tenyér szélével, a tenyér aljával stb.; dagasztás - dupla gyűrű, dupla rúd, 1-4 ujjnyi párna, tenyér alapja stb.; dörzsölés - „rózsaszín”, ujjbeggyel, ökölfésűvel stb.; rázás; rezgés; mozgások, stb.. A technikák megválasztása egy adott masszázsmenet technikájának megalkotásához a betegségtől és a klinikai formák az áramlását. A masszázs terápiás technikája magában foglalja a fokális és extrafokális, vagy szegmentális-reflexes hatások technikáit, a technikák sorozatát, ezek kombinációját a mozdulatokkal, és az effektus fokozatos növelését.
A masszázs adagolása a következők szerint történik: a hatás szegmenseinek lokalizálása, a technikák megválasztása, a szövetekre gyakorolt hatás mélysége és területe, a masszázskezelések száma, a mozgások sebessége és ritmusa, valamint azok amplitúdója, az eljárások időtartama és váltakozva másokkal hatások, az eljárások közötti pihenőidő (szünet), az eljárások száma kezelésenként stb.
A terápiás masszázst minden betegség és sérülés esetén a kezelési időszakoknak és a rehabilitáció szakaszainak megfelelően végezzük. A masszázs három részből áll: bevezető, fő és záró részből. A masszázs nem okozhat fájdalmat. Naponta 1-2 alkalommal vagy minden második napon elvégezhető. A kezelés időtartama 10-18-25 eljárás, a kurzusok közötti szünet 10 naptól 2 hónapig tart, a betegségtől és az orvossal való megállapodástól függően.
A terápiás masszázs általános javallatai és ellenjavallatai. A masszázst gyakran kombinálják más kezelési módszerekkel, elsősorban fizikai tényezőkkel és fizikoterápiával, de önálló rehabilitációs módszerként is alkalmazható. A masszázs felírásakor egyértelműen ismerni kell az alkalmazás jelzéseit és ellenjavallatait. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a differenciálatlan technikák, a technikák válogatás nélküli alkalmazása kedvezőtlen reakciókat okozhat, akár súlyosbíthatja a folyamatot. Ugyanezek a negatív reakciók fordulnak elő, ha a masszázst olyan időpontban írják fel, amikor a masszázs még nem javasolt. Fontos figyelembe venni, hogy ha a masszázst fizikai tényezőkkel kombináljuk, az utóbbihoz reakció is társulhat. Ezért a masszázs technikának gyengédebbnek kell lennie, néha az exacerbáció forrásától távol eső testrészen kell masszírozni, vagy az akut jelenségek elmúltával folytatni kell az eljárásokat; döntést az egyedi jelzéseknek megfelelően.
A masszázst a nyirokpályák mentén kell végezni a legközelebbi, nem masszírozható nyirokcsomók felé. A páciens helyzetének meg kell akadályoznia a masszírozott részek és az egész test feszültségét. A masszázstechnikák nem okozhatnak fájdalmat.
A masszázs időtartama függ az érintett betegségétől, testfelületétől, testsúlyától, életkorától, aktuális állapotától stb. Az első masszázsok mindig rövidek és gyengédek, majd az ütés ideje és ereje növekszik. Az egyes masszázstechnikák elvégzésének ideje függ a masszírozott testrészektől, a sérülések vagy betegségek jellegétől, valamint a páciens közérzetétől. Jó választás technikák nagymértékben meghatározzák a masszázs terápiás hatását.
A kezelés és rehabilitáció céljából végzett masszázs során a következő ellenjavallatok vannak.
Akut lázas állapot és akut gyulladásos folyamatok.
Vérzés, vérzés.
Vérbetegségek.
Bármilyen lokalizációjú gennyes folyamatok.
Ismeretlen vagy gombás eredetű bőrfertőzés okozta betegség. Bőrkiütések, károsodások, bőrirritációk.
Akut vénák gyulladása, értrombózis, jelentős visszérgyulladás trofikus rendellenességekkel.
Endarteritis, amelyet trofikus rendellenességek bonyolítanak, gangréna.
Érelmeszesedés perifériás erek, thromboangiitis az agyi erek atherosclerosisával kombinálva, agyi krízisekkel kísérve.
Az erek és a szív aneurizmái.
A nyirokcsomók és az erek gyulladása. Megnagyobbodott, fájdalmas nyirokcsomók, amelyek a bőrhöz és az alatta lévő szövetekhez tapadnak.
Allergia vérzéses és egyéb kiütésekkel. Vérzések a bőrbe.
Túlzott szellemi vagy fizikai fáradtság.
A tuberkulózis aktív formája.
Szifilisz 1-2 stádium, AIDS.
Krónikus osteomyelitis.
Kauzalgiás szindróma perifériás idegsérülések után.
Rosszindulatú daganatok különböző helyeken.
Mentális betegség, túlzott izgatottsággal, jelentősen megváltoztatta a pszichét.
Egyes esetekben a masszázs ellenjavallatai átmenetiek, és akut gyulladásos folyamat, lázas állapot után, gennyes folyamat, a vegetatív idegrendszer betegségeinek súlyosbodása stb. masszázs alkalmazható (javallatok szerint). A radikális daganateltávolítás után is masszázst kell előírni. Gyakran előfordul, hogy a masszázs az alapbetegségre javallt, de kísérő betegségek miatt nem írható elő.
Az általános részt lezárva hangsúlyozni kell, hogy az egyes testrészek masszázstechnikájának ismerete szükséges a betegségek és sérülések magánmasszázs technikáinak későbbi elsajátításához. Csak a masszázs tanulmányozásának és használatának ez a megközelítése teszi rendkívül hatékonysá a különféle betegségek és sérülések kezelésében és rehabilitációjában. A masszázs felírásakor az orvosnak meg kell jelölnie, hogy a masszázst más eljárásokkal milyen kombinációban és sorrendben kell alkalmazni, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a beteget e kezelési és rehabilitációs módszer alkalmazása során.
A gyógymasszázs tornaterápiával és fizioterápiával kombinációja. A masszázst sok esetben célszerű kombinálni különféle fizioterápiás eljárásokkal: vízterápia, fényterápia, elektroterápia stb. A fizikai kezelések felkészítik a test szöveteit a masszázsra. Célszerű például az alacsony bőrhőmérsékletű végtagokat előmelegíteni (parézis, bénulás), vagy csökkenteni a fájdalmat, hogy lehetővé váljon a masszázs elmélyítése stb.
MasszázsÉs hőterápia. A hő jelentősen fokozza a masszázs élettani hatását, aktív szöveti hiperémiát okozva, csökkenti az izmok ingerlékenységét, ellazítja az izom- és érgörcsöket és jelentősen csökkenti a fájdalmat. Ezért az ízületi-szalagos és izomrendszer traumás és gyulladásos elváltozásai esetén szubakut időszak, valamint krónikus folyamatok, ízületi merevség, izomkontraktúrák, görcsökre hajlamos érrendszeri rendellenességek esetén célszerű a masszázst kombinálni termálkezelésekkel (vízfürdő, paraffinos kezelés, ozokerit, gőzfürdő, szauna stb.). ).
A termikus eljárások és a masszázs sorrendjét minden esetben speciális indikációk határozzák meg. Így a mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességei (ízületi merevség, ízületi összenövések, késleltetett bőrkeményedés, izomsorvadás, parézis, ideggyulladás és neuralgia) esetén először melegítés, majd masszázs alkalmazása javasolt. Érrendszeri rendellenességek esetén (törés utáni szöveti duzzanat, limfosztázis jelenségek) - először masszázs, majd melegítés, hogy elkerüljük a felületes erek szakadását.
Masszázs és elektroterápia. Masszázs és elektrogimnasztika (amplipulzus, elektromos stimuláció stb.) kombinált alkalmazása esetén a masszázst közvetlenül az elektro-eljárás után javasolt elvégezni. Amikor különféle gyógyászati anyagokkal elektroforézist írnak fel masszázzsal kombinálva, először masszázst, majd elektroforézist alkalmaznak.
Masszázs és hidroterápia. Az indikációktól függően a masszázs a vizes eljárások előtt és után is alkalmazható. A mozgásszervi rendszer sérülései és betegségei (hegszöveti összenövések, myogén, artrogén kontraktúrák, ízületi merevség, myofibrosis, szöveti myosclerosis stb.), valamint a perifériás idegrendszer sérülései és megbetegedései esetén (lumbosacralis radiculitis, neuromyositis stb.). ) Először termál- és vízkezelést, majd masszázst alkalmaznak; Erős fájdalom esetén a masszázst hidroterápiás eljárás előzi meg.
Ugyanazon a napon nem írhat elő általános masszázst és általános könnyű fürdőt. A reakció jellege összeférhetetlen, például ultraibolya besugárzás és masszázs vagy Charcot zuhany és masszázs.
A fizioterápiás eljárások nem jelentenek túl nagy terhet a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre, és ugyanazon a napon, de különböző időpontokban írhatók fel: pl. vízfürdő(alacsony hőmérséklet) és masszázs, iszapterápia (helyi alkalmazás) és masszázs.
Szegmentális reflex masszázs. A modern orvostudomány arzenáljában számos módja van az emberi testre gyakorolt reflexhatásnak. A masszázs nagyrészt az ilyen hatás elvein alapul. Az emberi testet nyomáson (nyomáson) keresztül gyakorolt reflexhatás módszerei közé tartozik a szegmentális, akupresszúrás, kötőszöveti, csonthártya- és egyéb masszázstípusok. Lényege bizonyos technikák hatásában rejlik a test egyes részeire, a bőrfelület zónáira vagy pontjaira, a csonthártyára és az emberi test más szöveteire. Meg kell jegyezni, hogy a test reakciói teljesen eltérőek az expozíció típusától függően. Ezeket a reakciókat reflexnek, az alkalmazásukon alapuló befolyásolási (kezelési) módszert pedig reflexológiának nevezzük.
Szegmentális masszázs. Az I.P. tanításainak fiziológiai alapelvei és elméleti elvei alapján. Pavlova, A.E. Shcherbak (1903) új irányt javasolt és alátámasztott a terápiás masszázs fejlesztésében - a szegmentális reflexmasszázst, amely fokozatosan fejlődik és hatékonyan alkalmazzák hazánk klinikai és szanatóriumi gyakorlatában.
A szegmentális reflexmasszázs közvetlenül nem a beteg szervre, hanem az ugyanazon szegmensek által beidegzett területekre hat. gerincvelő(1. táblázat), azaz közvetve befolyásolja a patogenezis mechanizmusait. Például a megfelelő paravertebralis zónák és az epigasztrikus régió masszírozásával befolyásolhatja a gyomor motoros, szekréciós és evakuációs funkcióit; érrendszeri betegségek és alsó végtagok sérülései esetén az ágyéki régió masszázsa pozitív hatással van a vérkeringésre, a szövetek trofikus folyamataira és azok regenerációjára, javítja a motoros funkciók helyreállítását. Masszázs mellkas segíthet a tüdő- és mellhártyagyulladás utáni maradványhatások megszüntetésében és feloldásában, valamint megelőzheti az összenövések kialakulását; a gallér területének masszázsa – csökkentse artériás nyomás nál nél magas vérnyomás, megszünteti a neurózisok és a fáradtság miatti fejfájást.
Az emberi test minden szövete, szerve és rendszere egyetlen egészet képvisel, és bizonyos kapcsolatban áll egymással. Ezért nem egy betegség lokális, hanem mindig reflexelváltozásokat okoz a szegmenshez kapcsolódó funkcionális képződményekben, amelyeket túlnyomórészt a gerincvelő ugyanazon szegmensei idegesítenek be. Reflexelváltozások léphetnek fel a bőrben, az izmokban, a kötőszövetekben és más szövetekben, amelyek viszont befolyásolják az elsődleges fókuszt és támogatják a kóros folyamatot. Ezeknek a szöveti elváltozásoknak a masszázs segítségével történő megszüntetésével elősegíthető az elsődleges kóros folyamat megszüntetése és a szervezet normális állapotának helyreállítása.
Testünk kölcsönhatásait zsigeri érzékszervi, zsigeri-motoros és zsigeri-zsigeri reflexek végzik, amelyek a klinikai gyakorlatban nagy jelentőséggel bírnak.
|
Asztal 1.A belső szervek szegmentális beidegzése |
||
|
Gerincvelő szegmensek |
||
|
Szív, felszálló aorta | ||
|
Tüdők és hörgők | ||
|
Végbél | ||
|
Máj, epehólyag | ||
|
Hasnyálmirigy | ||
|
Lép | ||
|
Vesék, ureterek | ||
|
Prosztata | ||
A bőrfelület fokozott érzékenységű területei, amelyeken fájdalmas érzések a belső szervek betegségei esetében Zakharyin-Ged zónáknak nevezik. G. A. Zakharyin orosz klinikus írta le először 1889-ben. A különböző belső szervek kapcsolatait a bőr bizonyos területeivel Ged írta le részletesebben 1893-1896-ban. Fiziológiailag a fokozott érzékenységű zónák megjelenését az magyarázza, hogy a belső szervekből a szimpatikus rostokon keresztül a gerincvelőbe érkező fájdalomingerek egy adott szegmens összes érzékeny sejtjére besugároznak, izgatva azokat. Ez a gerjesztés az ehhez a szegmenshez kapcsolódó bőrterületekre vetül. Ismeretes például, hogy cardiosclerosis és angina pectoris esetén fájdalom jelentkezik a bal karban, a váll belső felületén, a hónaljban, a lapocka közelében. Fordított reflexfolyamat akkor is lehetséges, ha kóros fókusz a bőr felszínén fájdalmat okoz a belső szervekben.
A belső szervek betegségeinél a vázizmok hosszan tartó fájdalmas feszültsége néha előfordul. Például a máj és az epeutak betegségeiben reflexváltozások figyelhetők meg a trapéz izomban, a latissimus dorsi izomban, a mellhártya betegségeiben - a bordaközi izmokban, a sternocleidomastoid izomban stb. A belső szervek betegségeiben a perifériás reflexváltozások a bőr megvastagodásában vagy korlátozott mobilitásában, a bőr alatti szövet tömörödésében nyilvánulhatnak meg.
Az emberi test minden része közötti funkcionális kapcsolatok kialakítása alapozta meg a szegmentális reflex módszerek kidolgozását a gyógytornában, beleértve a masszázst is. Kutatások kimutatták, hogy a test felszínének bizonyos területeken fizikai tényezőkkel történő befolyásolásával lehetséges a szervezet életfunkcióinak terápiás célú befolyásolása. Az anatómiai és élettani adatok tanulmányozása, valamint a klinikai vizsgálatok eredményei alapján meghatározásra került egyes bőrterületek különleges jelentősége. Így a cervico-occipitalis és a felső mellkasi régiók (gallérzóna) magukban foglalják a tarkó bőrét, a fej hátsó részét, a vállövet, a hát felső részét és a mellkast. Ez az egész bőrzóna szorosan kapcsolódik a gerincvelő nyaki és felső mellkasi szegmenseihez (C 4 -D 2), valamint a nyaki autonóm idegrendszer képződményeihez. Az autonóm idegrendszer nyaki része az agy autonóm központjaihoz kapcsolódik, és kiterjedt perifériás kapcsolatokkal rendelkezik, amelyeknek köszönhetően nagy szerepet játszik a szív, a tüdő, a máj és a fej egyéb szerveinek és szöveteinek beidegzésében, nyak, mellkas felső, hát és felső végtagok. A gallérzóna bőrszegmenseinek masszázzsal történő befolyásolásával a központi idegrendszerben funkcionális elváltozásokat lehet előidézni, ahol a szervezet vegetatív tevékenységének szabályozása összpontosul, illetve reflexválaszt lehet elérni különböző fiziológiai hatások formájában. szervek és szövetek reakciói ( anyagcsere folyamatok, hőszabályozás stb.).
A lumbosacralis régió az alsó hát, a fenék, az alsó has és a comb elülső részének felső harmadát foglalja magában. Ez az egész bőrzóna szorosan kapcsolódik az alsó mellkashoz (D 10 - D 12). a gerincvelő ágyéki és keresztcsonti szakaszai, az autonóm idegrendszer szimpatikus részlegének ágyéki részével és paraszimpatikus központjaival. Az ágyéki régió idegrendszerével összefüggő bőrszegmensek fizikai tényezői általi irritáció esetén funkcionális változások következnek be a medence szerveiben és szöveteiben, a belekben és a alsó végtagok. Az A.E. kísérleti tanulmányai és klinikai megfigyelései alapján. Shcherbak volt az első, aki a szegmentális reflexmasszázs technikákat javasolta - masszázs gallérÉs derékmasszázs Az elsőt magas vérnyomásra, alvászavarokra, felső végtagok trofikus rendellenességeire stb. írják fel, a másodikat az alsó végtagok érrendszeri betegségeire és sérüléseire, az ivarmirigyek hormonális működésének stimulálására stb.
A szegmentális reflexmasszázs abban különbözik a klasszikus masszázstól, hogy az érintett szervre gyakorolt hatáson kívül további extrafokális hatás is érvényesül az érintett szövetekre, szervekre és testrendszerekre. Belgyógyászati szakrendelésen, ahol a beteg szerv közvetlen masszázsa nem elérhető, különösen fontos a szegmentális reflexmasszázs. A szegmentális masszázs során a klasszikus masszázs összes alapvető technikáját alkalmazzák: simogatást, szorítást, dörzsölést, dagasztást és vibrációt. Kiegészítő technikákat is alkalmaznak, például keltetést, fűrészelést, szorítást, nemezelést, izomfeszítést, ízületi-szalagos apparátust, mellkas, medence, belső szervek rázását stb. különleges mozdulatok: fúrás, mozgatás, fűrészelés, stb. A szegmentális masszázstechnikákat ritmikusan, finoman, nyers erő nélkül kell végezni, előzetesen a masszírozott testrésznek átlagos fiziológiás pozíciót adva. A szegmentális reflexmasszázs az elfogadott masszázskezelési irányok mellett sajátos mozgásirányokat is végez, amelyeket a gerincvelői beidegzési szegmens funkcionális szerkezete és neuroreflex kapcsolatai határoznak meg. A kifejezés alatt szegmentális masszázs nem csak a gerincvelő egy bizonyos szegmensének szintjén gyakorolt hatást, hanem egy speciális masszázstechnikát is jelent. A szegmentális masszázstechnika jellemzői a szekvenciális differenciált bőrhatások - simogatás és szorítás; az izmok befolyásolására - dagasztás és szorítás, amelyek izomfeszülést okoznak. Ezen technikák mellett dörzsölési technikákat is alkalmaznak: ízületeken, fasciákon, inakon és szalagokon. Az izmokra nyomást és izommozgást alkalmaznak. A csigolyák eltolását is alkalmazzák.
A szegmentális masszázs alkalmazási módja:
kezdje a masszázsmenetet felületes szövetekkel;
kezdje az alsó szegmensekkel, fokozatosan lépjen a magasabban fekvő szakaszokra, például innen D 8 - D 1;
A technikák végrehajtását a gerincoszlop kilépési pontjánál a szegmentális gyökerektől célszerű elkezdeni.
Akupresszúra. A szegmentális masszázzsal ellentétben az akupresszúrás a szövetek szűken meghatározott pontjait masszírozza. Megállapítást nyert, hogy az akupresszúrának mechanikai, humorális, reflexes és bioelektromos hatásai vannak. Ugyanazokon a pontokon hajtják végre, amelyeket az akupunktúra és a moxibustió terápiás módszere során tűvel vagy üröm cigarettával érnek. Ezek gyógyító módszerek az ókori kelet országaiból származik. Az évszázadok során a terápiás hatások egész rendszere alakult ki, amely az akupresszúrát, mint a kezelés egyik fő módszerét tartalmazta. Megállapították, hogy az emberi bőr egyes pontjai funkcionálisan összekapcsolódnak a test különböző szerveivel és rendszereivel biológiailag aktív.Összesen körülbelül 700 ilyen pontot írtak le, de leggyakrabban 100-150-et használnak. A biológiailag aktív pontokon (BAP) kifejtett terápiás hatás mechanizmusa összetett reflexfiziológiai folyamatokat foglal magában. Ha a bőr egy bizonyos területe vagy pontja irritált, akkor válasz váltható ki egy adott szerv szintjén egy olyan területen, amelynek nincs látható anatómiai kapcsolata az irritált területtel.
A biológiailag aktív pontokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a pontnak való kitettség izgatja vagy nyugtatja (technikától függően) a vegetatív idegrendszert, fokozza az artériás vérellátást, szabályozza a belső elválasztású mirigyek tevékenységét, csillapítja a fájdalmat, oldja az ideg- és izomfeszültséget. A biológiailag aktív pontoknak sajátos jellemzőik vannak, amelyek megkülönböztetik őket a bőr más területeitől: csökkent elektrokután ellenállás, magas elektromos potenciál, fokozott hőmérséklet és fájdalomérzékenység (innen a kifejezés masszázs a fájdalmas pontokban), az anyagcsere folyamatok magasabb szintje (V.I. Ibragimova, 1983). A nyomás és a dörzsölés ezeken a pontokon fájdalmat, zsibbadást, akut fájdalom(Hasonló érzések nem lépnek fel nyomás és dörzsölés esetén ezektől a pontoktól bizonyos távolságra). Ezek az érzések annyira állandóak és jellemzőek a biológiailag aktív pontokra, hogy ezek elhelyezkedésük helyességének ismérvei.
A szigorúan meghatározott pontokon történő adagolás szelektíven befolyásolja a különböző szervek és rendszerek működését. Nem javasolt a masszázs alkalmazása a hónaljban, az emlőmirigyekben és azokon a területeken, ahol nagy erek találhatók. Az akupresszúra gyógyszeres terápiával kombinálva is alkalmazható. Nem szabad elfelejteni, hogy ez az ősi keleti kezelési módszer csak kiegészíti a modern orvosi kezelési és gyógyulási módszereket, de nem helyettesíti azokat.
A pontok meghatározásának módszere. A tapintás során a legérzékenyebb ujj párnájával csúszó szorító mozdulatokkal azonosítják a BAP helyét, amikor a pontot megtalálják, érdesség, melegség és fokozott fájdalom jelentkezik.
A pontok elhelyezkedését a pontok elhelyezkedéséről tájékoztató topográfiai térképek, diagramok és rajzok, valamint ELAP, ELAP-VEF, ELITE-04, „Reflex - 3-01” eszközök segítségével lehet azonosítani.
Akupresszúrás technika. A helyi pont befolyásolásának technikájától függően a módszer lehet serkentő vagy nyugtató. Így az izomtónus zavarai esetén annak növekedésével centrális vagy perifériás jellegű kontraktúrák (spasztikus bénulás, parézis, agyi bénulás, arcizom kontraktúrák bonyolult ideggyulladással) arc ideg), valamint különösen izom- vagy ízületi jellegű fájdalmak esetén a beavatkozás célja az ellazulás, ellazulás, megnyugtatás, i.e. nyugtató hatású. Ilyenkor gátló, nyugtató módszert alkalmazunk: 1-2 s-on belül megtalálják a kívánt pontot, 5-6 s-on belül az óramutató járásával megegyezően forgó mozgásokat végeznek, mélyebbre mennek, ezt a pontot nyomva és fokozatosan növelve az erőt, rögzítik az elért 1-2 s-ig vízszintes, majd az ujját az óramutató járásával ellentétes irányban „lecsavarva” végezze el az ellenkező mozdulatot, fokozatosan csökkentse a nyomóerőt, 5-6 mp-ig forgatva. Ezután anélkül, hogy az ujját felemelnénk a rögzített pontról, ez a mozgásciklus megismétlődik (1 percig nyugtató hatásnak kitéve 4 be- és kilépés történik, egyenként 15 másodpercig; ha szükséges 2 percig hatni, akkor 8 be- és kilépés történik). Minden egyes ütésnél a pontra nehezedő nyomás a masszírozott személy érzésétől (puffadás, zsibbadás, fájdalom, melegség stb.) függően növekszik.
Csökkent tónus, izomcsoportsorvadás, egyes idegtörzsek ideggyulladása, parézis tünetei esetén stimuláló (tonizáló, stimuláló; akupresszúrás technikát alkalmazunk: 1-2 mp-ig keressük meg a pontot, majd 3-4 s-ig végezzünk az óramutató járásával megegyező irányban forgó mozgásokat). , „becsavarja” az ujját és megnyomja a pontot, majd élesen elhúzza a ponttól, ahogy a madár csőrével üti, ez a mozdulat egy ponton 8-10-szer megismétlődik (40-60 s. Ez a hatás a pontokat meghatározott sorrendben, a megfelelő betegségre, szindrómára vonatkozó ajánlások szerint végezzük Az 1. ábra az ujjak és a kéz helyzetét mutatja az akupresszúra elvégzésekor.
Kötőszöveti masszázs. A fokozott feszültségű szövetterületeket kötőszöveti zónáknak nevezzük. Itt korlátozott a bőr mobilitása, amit tapintással lehet megállapítani. Egyes belső szervek betegségei vagy funkcionális rendellenességei esetén a kötőszövet mobilitása teljesen hiányozhat (például súlyos angiopátia esetén). A kötőszövetben található reflexzónák masszázsát kötőszöveti masszázsnak nevezzük. Megvalósításának technikája a kötőszövet feszült területeinek befolyásolása (leggyakrabban a 3. és 4. ujj hegyével). Ugyanakkor olyan helyeken, ahol kifejezett feszültség akut érzés, a köröm vagy a bőr éles csípésével végzett vágási mozdulathoz hasonlít.
A végrehajtás módja szerint a kötőszöveti masszázs 3 típusra oszlik:
bőr, amikor csak a bőr elmozdul, és a bőr alatti réteg nem érintett;
szubkután, amikor a bőr alatti réteg elmozdul, de a fascia nem érintett;
fasciális, amikor az elmozdulás a fasciában történik.
A kötőszöveti masszázs bizonyos receptorok (a bőr, a bőr alatti szövetek és az érrendszeri kötőszövet mechanoreceptorainak) feszültségén alapul, amely különféle reflexeket vált ki, amelyek hatással lehetnek a vegetatív idegrendszer által beidegzett szervekre.
Perostealis masszázs. A csonthártya-masszázs (nyomós masszázs) hatása a csontfelszínekre vagy a csonthártyára irányul (ujjhegyekkel vagy interphalangealis ízületekkel történik), és abban áll, hogy a nyomás helyén fokozódik a vérkeringés és a sejtregeneráció, főként a csonthártya szövetében, és a csonthártya masszírozott felületéhez idegpályákkal összekapcsolt szervekre van reflexhatás. Vannak olyan kísérleti adatok, amelyek arra utalnak, hogy a nyaki csigolyák vagy az occipitalis régió periostealis masszázsa után a látásélesség növekszik, a bordák és a szegycsont területén végzett masszázs után pedig csökken a pulzusszám, azaz a látás hatékonysága. a szívizom aktivitása megnő. A csonthártya-masszázs jelentősen befolyásolja a légzést, ezért a károsodott légzésfunkciójú betegek kezelésében kiegészítőként alkalmazzák. Különösen hasznos a tüdő légzési térfogatának hirtelen csökkenése és a gázcsere zavara esetén. A csonthártya-masszázs a csonthártya fájdalmaira vagy morfológiai elváltozásaira is javallott, és a legjobb módszer a combcsont- vagy csigolyaközi ízületek fájdalmas arthrosisára.
A csonthártya-masszázs technikája egyszerű: az ujjbegyet vagy az interphalangealis ízületet leeresztjük a fájdalmas pontra, az azt fedő lágyrészeket (elsősorban az izmokat) eltoljuk, hogy a lehető legjobb érintkezést érjük el a csonthártyával, majd fokozatosan növelve a nyomást, rányomják. azt, egyidejűleg ritmikus kis körkörös mozdulatokat végezve. Ezután a nyomás is fokozatosan csökken, anélkül, hogy megszakítaná a bőrrel való érintkezést. A nyomásnövelési és -csökkentési ciklusok 4-6 másodpercig tartanak, és 2-4 percig ismétlődnek. Miután az egyes pontokat a hegyével megütötte hüvelykujj(vagy a hüvelykujj gumója) végezzen összenyomást. A masszázs időtartama átlagosan nem haladhatja meg a 18 percet. Az eljárások gyakorisága heti 3 alkalommal.
Masszázs a vázizomrendszer betegségei és sérülései esetén (MSA). A mozgásszervi sérülések masszázsának céljai a következők:
a vér- és nyirokkeringés, valamint a metabolikus (trofikus) folyamatok fokozásában az izom-csontrendszer sérült területén;
a fájdalom csökkentésében;
infiltrátumok, effúziók, ödémák, vérzések felszívódásának elősegítése a sérült területen;
a regenerációs folyamatok felgyorsításában, különösen a kallusz képződésében csonttörések során;
az izomfeszültség enyhítésében;
a kontraktúrák és az ízületi merevség kialakulásának megelőzésében; izomsorvadás.
A masszázs a mechanikai hatásoknak és a reflex hatásoknak köszönhetően fokozza a vér- és nyirokkeringést a sérült területen, javítja a trofizmust és elősegíti a mozgásszervi rendszer sérült részének gyors gyógyulását.
|
VSE. Valójában a méregtelenítés: |
A masszázs hatására javul a szalag-kapszuláris apparátus rugalmassága és mobilitása, aktiválódik az ízület szinoviális membránjának szekréciója, segítve a duzzanat csökkentését és működésének normalizálását.
Masszázs zúzódásokra A masszázst a sérülést követő 2-3. napon végezzük (ha nincs nagy erek és izmok szakadása, trombózis). A masszázs a sérülés helye felett kezdődik, serkenti a nyirok és a vér kiáramlását a zúzódás területéről (szívás masszázstechnika). A simogatás, a könnyed dagasztás és a legközelebbi, magasabban fekvő nyirokcsomók irányába szorítás technikáit alkalmazzák. Ha nincs fájdalom, elkezdheti masszírozni a zúzódás területét, a hatás intenzitása a beteg érzésétől függ. Az első masszázs alkalmával a zúzódás területén a könnyű simogatási technikák korlátozottak. A fájdalom csökkenésével a simogatás váltakozik enyhe dörzsöléssel és lágy dagasztással az ujjak párnáival, nagyobb területeken - a tenyér aljával.
A masszázs időtartama az első napokban 8-10 perc. a későbbiekben - 18-20. Fokozatosan passzív mozgások és aktív gyakorlatok egészítik ki a masszázst.
Masszázs ficamokra. A masszázs a ficam utáni 2. vagy 3. napon kezdődik. Az érintett végtagot enyhén emelt helyzetbe tesszük, és a masszázst az érintett terület felett kezdjük, főleg simogató és dörzsölő technikákkal. A 3-4. eljárástól kezdve dörzsölés és aktív mozgások egészülnek ki az ízületben, fokozatosan növelve a mozgások tartományát. A termikus eljárások után jobb masszázst végezni.
Diszlokáció esetén a masszázs a redukció és ideiglenes immobilizálás után kezdődik, az ízületet körülvevő izmok kidolgozásával, simogatással és gyúrással. Később elkezdik dörzsölni az ízületi elemeket, és mozgásokat végeznek az ízületben.
Masszázs törésekre. Nyílt törések esetén a masszázs ellenjavallt (zárt törések esetén a masszázs és a terápiás gyakorlatok a törések komplex kezelésének kötelező elemei). A gipszkötés tetején a sérülést követő 2-3. napon vibrációs masszázst alkalmaznak a törés területén. Az immobilizáció eltávolítása előtt hasznos az egészséges végtag masszírozása. Az immobilizáció eltávolítása után először szívómasszázst alkalmaznak, majd a törés helyét szakaszos simogatással, majd kicsit később - az izmok dörzsölésével és gyúrásával masszírozzák. A sérülés területén a töredékek lassú összeolvadásakor aktívabb technikákat alkalmaznak: aprítás, ütögetés, fa kalapáccsal, vibráció a megnyúlt és legyengült izmok oldalán lévő hegösszehúzódások esetén, mély simogatás, majd dagasztás; és könnyű koppintás. A hegek és összenövések nyújtására olyan technikák javasoltak, mint a nyújtás, eltolás, csipeszszerű dörzsölés és keresztezés, az izomösszehúzódásokkal járó izmok nyújtásához, lapos és burkoló simogatás javasolt. A masszázst fokozatos ellazítással kell kombinálni - az izomkontraktúrák nyújtását kézzel, könnyű ringató mozdulatokkal az ízületben.
Traumatikus sérülések esetén a megfelelő reflex-szegmentális területre is szükség van. Így a felső végtag sérülése esetén paravertebrális zónákat masszírozunk azon a területen, ahol a gerincvelő ideggyökerei a nyaki-occipitalis és a felső mellkasi gerinctől jobbra és balra kilépnek, illetve az alsó sérülések esetén. végtagok - az alsó mellkasi és ágyéki gerinc.
Masszázs ízületi betegségekre a gyulladásos váladék felszívódásának elősegítése ízületi gyulladásban; fokozza a vérkeringést az érintett ízületben osteoarthritis esetén; csökkenti a fájdalmat és az ízületi merevséget; segít helyreállítani a normál mozgástartományt az ízületekben; erősíti az izmokat, megakadályozza az izomsorvadást és növeli teljesítményüket; megakadályozza a kontraktúrák és merevség kialakulását az ízületekben.
Masszázs ízületi gyulladásra. Az első eljárásokat kíméletes módszerrel végzik, anélkül, hogy különösebb hatással lenne az ízületekre, simogatással és könnyű dagasztással, az izmok feszültségének enyhítésére. A 2-3. eljárástól az érintett ízületet körülvevő izmok és maga az ízület érintett. A masszázs során fontos, hogy meg tudjuk állapítani, hogyan változott az izomtónus: emelkedett-e vagy csökkent, meg kell találni az izomtömörödési és csomópontokat, differenciáltan befolyásolva ezeket a változásokat, és megpróbáljuk megszüntetni. Így a csökkent izomtónusú területeket erős technikákkal – dörzsöléssel, gyúrással, lassú cselekvéssel – kell befolyásolni. Az izom hipertóniás területen ezzel szemben lágy technikák és folyamatos vibráció javasolt. A felső és alsó végtagok érintettsége esetén a páciensen fekvő és ülő masszázs végezhető, maximális izomlazítást érve el.
A masszázs időtartama egy végtag esetében az első eljárásokban 5-7 perc, ezt követően 10-15 perc, tanfolyamonként - 15-17 eljárás, 0,5-1 hónap múlva a masszázskúra megismételhető.
Masszázs arthrosisra intenzívebben, a klasszikus masszázs összes technikájával, a betegség manifesztációjának klinikai jellemzőitől és súlyosságától függően. Sok időt töltenek az ízületi elemek dörzsölésével és az ízület körüli izomcsoportok erősítésével, passzív és aktív mozgásokkal kombinálva az érintett ízületben.
Egy eljárás időtartama a kúra elején 8-10 perc, a végén 20-25, összesen 10-12 eljárás.
Masszázs idegrendszeri betegségek és sérülések és gerinc osteochondrosis esetén Vegetatív rendellenességek és neurózisok esetén is alkalmazzák a vérkeringés javítására, valamint petyhüdt és görcsös bénulás esetén a szöveti trofizmusra, a paretikus izmok erősítésére, kontraktúrás izmok erősítésére, az izomsorvadás kialakulásának megelőzésére, a fájdalom csökkentésére és az idegek aktiválására. regeneráció. A görcsös vágások és bénulások esetén a masszázst nagy körültekintéssel kell végezni. A masszázs előtt lehetőség szerint melegítse fel a fájó végtagot melegítőpárnával vagy lámpával, maximális izomlazítást érve el. A betegség kezdetén annak érdekében, hogy ne fokozza a görcsös izmok hipertóniáját, csak a felületes simogatás és a gyengéd dörzsölés technikáit kell alkalmazni.
A masszázs az alsó végtagoktól, a proximális részektől kezdődik. A megnövelt tónusú izmokat finom, lágy simításokkal és dörzsölő technikákkal masszírozzuk lassú ütemben. A megnyúlt, atrófiás, legyengült izmokat passzív mozdulatokkal masszírozzuk. A gerincvelő motoros sejtjeinek ingerlékenységének csökkentése és a trofikus folyamatok befolyásolása érdekében a paravertebrális gerincszakaszokat masszírozzuk - a felső végtagokra - nyaki mellkasi - (C 5 - D 1); az alsó végtagokra - ágyéki - (L 1 -S 2). A betegek gyors kimerültsége miatt a spasztikus bénulás esetén a masszázs időtartama a tanfolyam elején 6-8 perc, fokozatosan 15-20 percre növelve.
A masszázs alkalmazása különféle, petyhüdt bénulással járó betegségek esetén a legyengült izmok erősítésére és az antagonista izmok ellazítására irányul. A magánmasszázs technikák az elváltozás klinikai formáinak jellemzőitől függenek. A klasszikus masszázs szinte minden alapvető technikáját alkalmazzák. Kétoldali elváltozások esetén - petyhüdt tetraplegia vagy tetraparesis - páros masszázst alkalmaz két masszázsterapeuta.
A neuritis és neuralgia elleni masszázst a fájdalom csökkentésére, a szöveti trofizmus és az idegek vezetőképességének javítására, valamint az érzékenység javítására használják. A megfelelő paravertebrális zónákat masszírozzuk végig az ideg lefutása, az ideg kilépési pontja és a fájdalom besugárzás helye mentén. Erős fájdalom esetén a masszázst gyengéd technikával, főleg simogatással és gyengéd dörzsöléssel végezzük.
Az arcideg ideggyulladásának masszázsának van néhány sajátossága. BAN BEN akut stádium masszírozza finoman (gyengéden) az arc egészséges felét. Az érintett oldalon a masszázs a felépülési szakaszban kezdődik, a simogatást a homlok közepétől, az orrtól és az álltól a submandibularis mirigyekig végezzük, a szem körül könnyű simogatást végeznek; a nyak simogatása elölről és hátulról; dörzsölés és rezgés az ideg mentén. A bénult izmok bőrrezgését is előállítják. A masszázs időtartama napi 3-5-8 perc. 15-18 eljárásból álló kúra.
Masszázs a szív- és érrendszeri betegségekre célja a pulmonalis és szisztémás keringés torlódásának megszüntetése, a szív véráramlásának javítása, a kollaterális keringés fejlesztése, a vérnyomás normalizálása, a szív- és érrendszer változó külső körülményekhez való alkalmazkodásának javítása, valamint a fizikai aktivitás növelése. A mellkas masszírozása fokozza annak szívó hatását, megkönnyíti a szív munkáját és csökkenti a torlódást. Magas vérnyomás, neurocircularis dystonia, angina pectoris, infarktus utáni állapot, szívizom dystrophia esetén is javallott. szív neurózis, szívbetegség V kompenzációs stádium, krónikus szívizomgyulladás, keringési elégtelenség, érrendszeri betegségek (visszerek, obliteráló endarteritis). A szívizom megbetegedéseinél (IHD, szívizom dystrophia, szívizomgyulladás, cardiosclerosis) általános masszázs javasolt, melyet hátulról javasolt kezdeni, ahol a nagy bőrfelület és a bőséges hajszálérhálózattal rendelkező izmok viszonylag felületesen helyezkednek el. A kapilláris hálózat kitágulását okozó masszázsnak köszönhetően a periférián megnő a véráramlás, ami jelentősen megkönnyíti a szív bal kamrájának munkáját.
A masszázs a lapockaközi terület simogatásával és gyúrásával kezdődik. Ezután masszírozza a vállövet a felőli irányba gerincoszlop a vállízületekhez és a lapockákhoz, a nyak hátsó részéhez és oldalaihoz. Simogatás után dörzsölje és gyúrja ugyanazokat a területeket. Ezt követően a szív területének gyengéd simogatása, a bordaközi terek gereblyeszerű simogatása és dörzsölése a szegycsonttól a gerincoszlopig, végül a mellkas rázása és gyengéd ütögetése történik. Ezt követően körkörös simogatást és dörzsölést kell alkalmazni a halántékcsont mastoid nyúlványainak területén és nyakszirti protuberancia, váltogatva őket a nyak és a vállak simogatásával. Ezután a VII nyakcsigolya tövisnyúlványán enyhe ütögetést végzünk, majd a felső és alsó végtagokat széles mozdulatokkal a nyirokerek irányába masszírozzuk. Az eljárás időtartama 15-20 perc, a kezelés menete 12-15 eljárás naponta vagy minden második napon.
Masszázs technika a bizonyos betegségek a vonatkozó részekben kerül bemutatásra.
Sokan találkoztunk életükben legalább egyszer a „masszázs” kifejezéssel – legyen az egy csodatornagép hirdetése, egy egészségügyi intézmény szolgáltatásainak listája, vagy egy orvos által javasolt masszázs. Szó szerint a „masszázs” szó fordítása „gyúrni, dörzsölni”. Lenyűgöző a masszázstípusok listája: gyógymasszázs, kozmetológia, gyermek-, sport-, cellulitellenes – és ez még nem minden. De talán az orvosi masszázs fő célja a gyógyulás és a test helyreállítása. Orvosi masszázs elvégezve ügyes kezekkel, sőt, csodákra képes, nem véletlen, hogy ennek a kezelési módszernek a korát évszázadokban számolják, és földrajza az egész világot magában foglalja. Beszélünk arról, hogy mi az a gyógymasszázs, milyen javallatok és ellenjavallatok léteznek rá, mit kell tudnia, ha masszőrhöz megy.
Bármilyen masszázs, beleértve az orvosi masszázst is, lehet általános – amikor az orvos az egész testet masszírozza, vagy helyi – az Ön betegségétől függően. A masszázsmódszerek nagyon eltérőek, de leggyakrabban kézi és hardveres. Általában a masszázsterapeuta kombinálja ezeket a módszereket - a kézi masszázzsal átérezheti, mi történik a testtel, hogyan változik a szövet, és az eszközök használata olyan hatást ad, ami a kézi masszázzsal nem érhető el. Nem tettünk lefoglalást, amikor az „orvos” szót használtuk – annak ellenére, hogy manapság elég sok masszázstanfolyam létezik, a gyógymasszázst szakembernek kell elvégeznie, vagy végezhet önmasszázst egy szakember irányításával. orvos. A gyógymasszázs önálló elsajátításával gyakorlatilag öngyógyítást végez: következményei egészen váratlanok és kellemetlenek lehetnek.
Hogyan végezzünk gyógymasszázst
Vessünk egy pillantást a masszázsterapeuta rendelőjére. Általában ez egy tágas, világos szoba, amelyben van egy speciális kanapé vagy asztal; masszázseszközök készlete - a mechanikus masszírozóktól az elektromanuális masszázskészülékekig és más masszázseszközökig; szekrény, ahol tiszta ágyneműt és törölközőt, olajat, krémet, talkumot tárolnak; homokóra vagy eljárási; stopperóra; elsősegély csomag. Mindezek a legszükségesebb dolgok, amelyek nélkül a masszázs lehetetlen. És ennek ellenére a masszázsterapeuta fő eszköze a keze. Az orvosi masszázs terápiás, ami azt jelenti, hogy pontosan tudnia kell, hogyan és mennyi ideig kell masszírozni, és mit kell tennie a páciensnek a beavatkozás után. Az orvos a tanfolyam megkezdése előtt elmondja mindezt.
Egy gyógymasszázs átlagosan 3-60 vagy 90 percig tart, attól függően, hogy egy izomcsoportot vagy az egész testet masszírozza naponta vagy kétnaponta - az orvos előírása szerint. Az ülés időtartama a beteg életkorától, a betegség természetétől, Általános állapot de az első néhány alkalom - amikor a test alkalmazkodik - általában kicsit rövidebb ideig tart. A masszázs tanfolyam minimum 5 alkalom, maximum 20-25 alkalom. Az orvosi masszázs standard technikákat foglal magában, amelyek idővel klasszikussá váltak. Ezek az ismerős simogatás, dörzsölés, dagasztás, rezgés, melyeket általában hardveres befolyásolás egészít ki. A hatás mértékét és mindegyik ismétlésének számát az orvos határozza meg.
Mit kezel az orvosi masszázs: indikációk és ellenjavallatok
A masszázs alkalmazási köre a betegségek elleni küzdelemben igen széles. Ítélje meg: az orvosi masszázst hátbetegségek, angina pectoris, magas vérnyomás, egyes szívbetegségek, gyomorhurut kezelésére használják, még ismeretlen eredetű fájdalmak, zúzódások, ficamok esetén is gyakran írnak fel masszázst. Természetesen minden betegségnek megvan a maga módszertana, és mindig figyelembe kell venni a betegség stádiumát és időszakát. Éppen ezért a masszőrnek ismernie kell az emberi anatómiát és fiziológiát, a betegségek okait, meg kell tudnia határozni a kezelés hatékonyságát.
Az orvosi masszázs azonban nem tekinthető minden betegség csodaszerének. Mint minden módszernek vagy gyógyszernek, ennek is számos ellenjavallata van. Ilyenek például: vérbetegségek, aorta aneurizma, daganatok, megfázás, hőség vagy akut érgyulladás, trombózis. Az ellenjavallatok listája meglehetősen kiterjedt, de ettől nem kell félnie: sok közülük, például az akut légúti fertőzések, a test „ideiglenes” állapotaihoz kapcsolódnak, és a gyógyulás után orvosi masszázson is áteshet.
Gyógymasszázs és következményei
kívül terápiás hatás, a gyógymasszázs, ahogy sejthető, a test más rendszereire is hatással van: a masszőr keze ugyanis nem csak a beteg szervre hat. A masszázs hatása legvilágosabban a bőrön nyilvánul meg: a fokozott vérellátásnak köszönhetően eltűnik. vénás pangás, az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, mind a bőrszövetekben, mind a szervezetben. Észre fogod venni magadon: a bőr sima és rugalmas lesz. A masszázs az idegrendszerre is kihat: utána fiatalabbnak érzed magad: megszűnik a fáradtság, kellemes melegség érzete jelentkezik, a fájdalom csökken vagy megszűnik.
Az orvosi masszázs javítja az izmok teljesítményét, miközben növeli azok rugalmasságát. Javul az ízületek vérellátása, ráadásul a masszázs hatására a lerakódások feloldódnak. A vérellátásnak köszönhetően a szívműködés is javul. Ugyanakkor a masszázs segít felgyorsítani a nyirok áramlását - mint tudod, nyirokrendszer egyfajta „korlátként” szolgál a kórokozó baktériumok előtt, ami azt jelenti, hogy a masszázs megelőző hatású. Így még akkor is, ha a gyógymasszázst választja kezelési lehetőségként, készüljön fel arra, hogy át fog változni jobb oldala- külsőleg és belsőleg egyaránt.
Első foglalkozás: amit tudnia kell, ha gyógymasszázsra jön
A masszázsra nincsenek szigorú korlátozások vagy szabályok, de ha mégis úgy dönt, hogy jelentkezik gyógymasszázsra, ügyeljen a következő ajánlásokra. Győződjön meg arról, hogy a közelgő masszázs helyén a bőr tiszta és nem sérült - azaz karcolás vagy vágások mentes: ellenkező esetben a masszázs fájdalmas lehet, és fennáll a fertőzés veszélye. Egyébként ugyanezen oknál fogva ne borotválja le a haját a foglalkozás előtt, de célszerű lezuhanyozni.
Gyógymasszázsra a legjobb, ha legkorábban egy órával étkezés után jön. Kivételt képez a hasi masszázs, amelyet egy órával étkezés előtt vagy legkorábban 3 órával étkezés után végeznek. A foglalkozás után 10-15 percig tanácsos lefeküdni. A masszírozás során az izmokat lazítani kell a nagyobb hatás érdekében. Az ékszerek eltávolítása javasolt: láncok, gyűrűk vagy fülbevalók (attól függően, hogy melyik területet masszírozzák), lencséket vagy szemüvegeket.
Gyógymasszázs - eredmények
Természetesen lehetetlen egy betegséget gyógyítani, csak gyógymasszázs gyógyszerként. De kombinálva más kezelési módszerekkel, fizioterápiával, akupunktúrával, és figyelembe véve orvosi felügyelet, a gyógymasszázs jelentősen befolyásolhatja a kezelés menetét. Nem véletlen, hogy sokan többször is részt vesznek gyógymasszázs tanfolyamokon - évente 2-3 alkalommal.
Elvileg ennek a „testre gyakorolt adagolt fizikai hatásnak” szinte minden típusáról elmondható - az orvosi masszázsról. Végtére is, a masszázs minden típusát úgy vagy úgy tervezték, hogy segítse az embert fizikailag és pszichésen. Az egyetlen különbség az, hogy a klasszikus gyógymasszázs továbbra is a betegség kezelésére irányul.
A masszázs gyakorlata az ókorban jelent meg, amikor primitív ember Gyógyszer hiányában valahogy el kellett fojtani a fájdalmat. Terápiás módszerként a gyógymasszázst a Kr.e. 3. évezredben kezdték alkalmazni. e. Kínában, és folytatta diadalmenetét Japánon, Görögországon, Indián és Rómán keresztül. Még az ókori arabok is rendelkeznek információval a masszázs gyógyító tulajdonságairól.
Gyógymasszázs: a technika fejlődésének története
Egyesek úgy vélik, hogy a „masszázs” szó az arab „mass” („érinteni”) szóból származik, mások azt állítják, hogy a latin „mass” („az ujjakhoz ragaszkodó”) szóból, mások pedig a görögből. „gyúrni, simogatni, gyúrni” jelentő szó, kezdetben nem a testtel végzett manipulációkkal kapcsolatos.
Különböző freskókon, domborműveken, papiruszokon és más ókori emlékeken különféle masszázsmanipulációk láthatók, jelezve, hogy az ókori egyiptomiak, perzsák és osztrákok is ismerték ezt a technológiát. Ma a terápiás masszázsról, történetéről és alkalmazási területeiről lesz szó.
Gyógymasszázs: keleti fejlődéstörténet
Kínában a gyógymasszázst már a Kr.e. 3. évezredben elkezdték alkalmazni. e., reumás fájdalmak, elmozdulások kezelésére, görcsök és izomfáradtság enyhítésére használta. Ugyanakkor a kínaiak végigdörzsölték a kezüket az egész testen, és úgy szorították az izmokat, hogy a végtagok megrándulásakor hangos reccsenés hallatszott. Már az ókorban is ismerték a masszázst, mint különféle betegségek gyógymódját. Eleinte a fájós hely simogatása, dörzsölése, gyúrása pusztán ösztönös volt. A masszázs csak jóval később vált teljes értékű kezelési módszerré és az orvostudomány részévé.
Az ókori indiánok az Ayurveda orvosi értekezésében részletesen leírták a terápiás masszázs technikáit. Ez volt az első, amely az első gőzfürdőkben jelezte a gyógymasszázs alkalmazását, és az eljárásokat egyidejűleg végezték. A főzőlapokra öntött víz elpárologta és megnedvesítette az emberi testet, majd a pácienst a padlóra feszítették, és két szolga felváltva masszírozta az elernyedt izmokat, a felső végtagoktól a lábfejekig. Ezzel egy időben Indiában és Kínában létrejöttek az első iskolák, amelyek terápiás masszázstechnikákat tanítottak. Lerakták a megelőző gyógyászat alapjait, gyógytorna iskolákat nyitottak, amelyek nemcsak masszázstechnikákat, hanem gyógytornát is tanítanak.
Általánosságban elmondható, hogy a gyógymasszázst ősidők óta alkalmazzák különböző országokban és különböző kontinenseken, amit megbízható források is megerősítenek. A fürdőt és a masszázst kombinálva alkalmazták Perzsiában, Törökországban és ókori orosz. Oroszországban a masszázskezeléseket keményítéssel és fürdéssel, hóval való dörzsöléssel és forrázott ütögetéssel kombinálták. forró víz seprűvel (a „farkolásnak” nevezett eljárás).
Gyógymasszázs: fejlődéstörténet Európában
Míg keleten virágzott a masszázs művészete, Európában a gyógymasszázs nem volt népszerű. A középkorban nyugaton a hatalom az egyházé volt, a masszázst ellentétesnek tartották az aszkézis eszméjével, és nem hittek gyógyító tulajdonságaiban. A gyógymasszázst akkoriban leggyakrabban sarlatánok végezték, és nem érte el a kívánt hatást, miközben a tudósok a bölcsek kövét vagy az életelixírt keresték.
Európában csak a reneszánsz idején (XIV-XV. század) támadt meg az érdeklődés a gimnasztika és a gyógymasszázs iránt. Ezt Mondi de Ciucci anatómiájáról szóló művek megjelenése okozta. Az ötletet tovább folytatta Andries Visaly belga anatómus és William Harvey angol orvos, akik az emberi szervek és a keringési rendszer jellemzésével nagymértékben hozzájárultak az anatómiához és a fiziológiához. század óta. a masszázs és a gyógytorna minden kontinensen egyre népszerűbb. Ekkoriban számos mű jelent meg a masszázsról és használatának eredményeiről Németországban, Franciaországban és Angliában.
Oroszországban ezzel egy időben jelentek meg az első klinikai és kísérleti munkák, amelyekben lefektették a masszázs alapelveit, valamint az indikációkat és; a hosszú távú használat ellenjavallatai a páciens tevékenységének típusától és sporttevékenységétől függően.
A gyógymasszázs jelentése és alkalmazása
Terápiás masszázs be Ókori Görögország Rómát pedig széles körben alkalmazták a harcosok, ökölharcosok és gladiátorok testnevelési rendszerében, amely megalapozta a sportmasszázst és a gyógytornát.
Európában a középkorban a gyógymasszázst betiltották és az inkvizíció üldözte egészen a reneszánsz korig. A masszázs népszerűsítői hazánkban M. Ya, I. V. Zabludsky (masszázstechnikáját a mai napig megőrizték), A. E. Shcherbak, I. M. Sarkizova-Serazini, A. F. Verbov és a terápiás és sportmasszázs más alapítói.
Reumára a szlávok dörzsölték fájó pont gyógynövények és gyökerek alapú kenőcsöket, majd bementek egy erősen felperzselt helyiségbe, és ott a fürdőnő nyírfaseprűvel megkorbácsolta és tetőtől talpig meleg és jeges vízzel felváltva leöntötte. Ez a kettős bevitel biztosítja az ember megkeményedését és jó fizikai állapotát, valamint fenntartja a bőr tónusát és védi az immunrendszert.
A terápiás masszázs típusai
A gyógymasszázs a testet érő különféle mechanikai hatások komplexuma, amely betegségek, sportolás után a szervezet helyreállításához vezet, és ami a legfontosabb, különböző betegségek megelőzéséhez vezet. A masszázseffektusokat kézzel, speciális eszközökkel és műszerekkel, valamint levegő- vagy vízáramlással hajtják végre. A masszázs lehet általános és helyi, módszer és alkalmazás szerint többféle típusra oszlik; terápiás, sport, higiéniai és kozmetikai.
A higiénikus gyógymasszázs segít megőrizni a hatékonyságot, valamint megőrizni a test jó kondícióját és egészségét. fizikai állapot. Higiénikus masszázs kombinálva; gimnasztika; úszás, zuhany, fürdő és szauna. Is hatékony módszer különböző betegségek és sérülések kezelése.
A terápiás masszázsnak sok fajtája van, a klasszikus a reflexhatások figyelembevétele nélkül alkalmazott masszázs. A test sérült területe mellett vagy közvetlenül az érintett területen hajtják végre;
reflex - masszázs végzett azzal a céllal, hogy a reflex hatást belső szervekés állapotuk helyreállítása. Az ilyen típusú terápiás masszázsnál speciális technikákat alkalmaznak, amelyek bizonyos területeket érintenek - dermatómák;
A kötőmasszázs olyan masszázs, amely befolyásolja kötőszövetiés a bőr alatti szövetek;
A periostealis masszázs a kötőszöveti membránban (periosteum) pozitív változásokat okozó masszázs. Ez úgy történik, hogy egy bizonyos sorrendben a pontokra kattintunk;
Az akupresszúra a gyógymasszázs egyik fajtája. Lazító vagy stimuláló módon hat az akupunktúrás (biológiailag aktív) pontokra;
A hardveres terápiás masszázst vibrációval, ultrahanggal, vákuummal, elektromos stimulációval és ionizáló eszközökkel végezzük;
A terápiás önmasszázst a kezelőorvos javaslatára a beteg egy meghatározott testrészen végzi.
Sportmasszázs (I. M. Sarkizov-Serazini fejlesztette ki). A következő típusokat különböztetjük meg: higiéniai, képzési, helyreállító, előzetes.
Az önmasszázst a páciens önállóan végzi, és jelentős fizikai erőfeszítést és készségeket igényel a masszírozótól. Az alapok ismerete pont hatás, a különféle betegségek hatékonyan megelőzhetők. Szakemberrel való konzultáció szükséges. Az önmasszázs kényelmes, mert nem igényel további segítséget a masszőrtől, és bármikor és bárhol elvégezhető.
Terápiás masszázs technika
A masszőrnek jól kell ismernie az anatómiát, az egyes masszázstevékenységek élettani hatásait, fejlett tapintással és diagnosztikus tapintásos (ujjak segítségével) vizsgálat elvégzésére való képességgel.
A gyógymasszázs közvetlenül az érintett területen, duzzanat és fájdalom esetén - az elváltozás felett vagy szimmetrikus távolságban végezhető. Ezek az eljárások külön-külön vagy más típusú kezelésekkel kombinálva is alkalmazhatók. Nem okozhatnak görcsöket! fájdalom, csak kellemes meleg, komfortos állapot
A masszázs terapeuta munkája megköveteli a fizikai aktivitás Ezért állandó relaxációs gyakorlatok (lazítás) szükségesek. Ülés közben javasolt pihenni a foglalkozási megbetegedések - alsó végtagok torlódása, feszültség a nyaki ill. ágyéki régiók gerinc.
A terápiás masszázs gyakorisága heti 2-3 alkalomtól a fürdővel, ultraibolya besugárzással és más típusokkal kombinált napi kezelésekig változik. komplex kezelés.
Egy masszázskúra általában 5-25 komplex eljárásból állhat, a kezelés időtartama pedig 3-60 perc lehet. Az eljárások időtartama és száma a betegség mértékétől és az ellenjavallatoktól függ. Tekintsük a terápiás masszázs használatának indikációit és ellenjavallatait.
A terápiás masszázs indikációi
Hasznos terápiás masszázs tanfolyamokat tartani a következő betegségek.
Idegrendszeri rendellenességek: maradványhatások poliomyelitis, agyi érelmeszesedés, elégtelenség agyi keringés, neuralgia, neuritis, plexitis, radiculitis.
A mozgásszervi rendszer betegségei: rheumatoid arthritis, diszlokációk, degeneratív folyamatok az ízületekben, osteochondrosis, zúzódások, ficamok, gerincgörbület, lapos láb és rossz testtartás.
Légúti betegségek: torokfájás, torokgyulladás, gégegyulladás, nátha, allergia, tüdőbetegségek (hörghurut, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás).
A szív- és érrendszer betegségei: szívroham, kardioszklerózis, magas vérnyomás, szívizom disztrófia, szívizomgyulladás, szívhibák, artériák és vénák.
Emésztőrendszeri betegségek (súlyosbodás nélkül): vastagbélgyulladás, gyomorhurut, epehólyag diszkinézia, gyomorfekély gyomor és nyombél.
Gyulladásos betegségek férfi és női nemi szervek (urethritis, prosztatagyulladás, a méh és a hüvely elmozdulása, a nemi szervek anatómiai rendellenességei, anatómiai és funkcionális rendellenességek).
Fül, torok, orr betegségei: torokfájás, torokgyulladás, gégegyulladás, nátha, orrvérzés.
Anyagcserezavarok: túlsúly, cukorbetegség, köszvény. A terápiás masszázst fejfájás, alvászavarok, fokozott ingerlékenység és egyéb betegségek esetén is alkalmazzák.
A kezelés felírásakor a masszőrnek jeleznie kell, hogy mely eljárásokkal vagy gyógyszerekkel kombinálva hatásos az eljárása.
A terápiás masszázs ellenjavallatai
A terápiás masszázs és az önmasszázs ellenjavallt lázas állapotok, akut gyulladásos folyamatok, vérbetegségek, trombózis, thrombophlebitis, tuberkulózis aktív stádiuma, szifilisz és más nemi úton terjedő betegségek, rosszindulatú daganatok, mentális betegségek, rossz vérkeringés, hányinger, hányás és ismeretlen természetű fájdalom. De ez csak általános ellenjavallatok, és a teljes rendszerelemzéshez minden konkrét esetet külön-külön kell megvizsgálni. Szakorvos javaslatára használhatja a terápiás masszázs egyik vagy másik módszerét.
A gyógymasszázsok népszerűsége annak köszönhető, hogy kisebb megszorításokkal ez az eljárás egészségügyi problémákra és számos betegség kezelésére javallott. Ezenkívül a terápiás és profilaktikus masszázs helyes használat esetén nem okoz mellékhatások. A szenvedett emberek helyreállítását célzó egészségügyi eljárások komplexumának része súlyos sérülések.
Mi a terápiás masszázs
A terápiás masszázs technikájának leírását papiruszokban fedezték fel Az ókori Egyiptom. Ezt az eljárást később a görögök is átvették, és kezelésre kezdték használni. különféle betegségek. Ma ez az egyik fő irány manuális terápia, amely széleskörű alkalmazások. A gyógymasszázs a szervek, testrészek felépülésének felgyorsítására szolgáló eljárás sérülések, betegségek esetén. ben használják egészségügyi intézményekés sportiskolák.
A masszázskezelés csökkenti a beteg rehabilitációs időszakát a sérülések miatt változó mértékben. Az eljárás hatására gyorsan csökken a fájdalom, felgyorsul a kalluszképződés, megszűnik a duzzanat, javul a rugalmasság. izomrostok, az anyagcsere folyamata normalizálódik, az ember energiát és lendületet nyer. Az orvosi masszázs a test felszínén elhelyezkedő receptorokra hat. Az eljárás aktívan befolyásolja az ereket, az izmokat és a belső szerveket.
Javallatok
A masszírozás rehabilitációként és jogorvoslat szakorvosnak kell felírnia a beteg alapos vizsgálata után. Ez az eljárás a kozmetológiában használható a nyiroködéma megszüntetésére és a cellulitisz leküzdésére. Fokozott bőrtónus, folyadékvisszatartás és túlsúly esetén végezzük. Ezenkívül az eljárást a következő problémákra írják elő:
- gyomor-bélrendszeri patológiák (puffadás, székrekedés);
- reumás betegségek motoros rendszer(ízületi gyulladás, radiculitis);
- idegrendszeri betegségek (túlmunka, fejfájás, álmatlanság, stressz);
- légúti betegségek (krónikus és akut bronchitis);
- izomgörcsök és fokozott fizikai aktivitás;
- kóros folyamatok ami benne történik vázizom rendszer;
- szív- és érrendszeri betegségek (miokardiális infarktus, krónikus szívelégtelenség);
- funkcionális zavarok törések után (izomelváltozások, ízületi merevség).
A masszírozás a következő esetekben használható:
- a fizikai és pszichológiai fáradtság csökkentése;
- a mozgásszervi rendszer stimulálása;
- az általános közérzet javítása;
- fájdalomcsillapítás, nyugtatás, a mozgásszervi rendszer szöveteinek relaxációja;
- értágulat bőr;
- javítja a vérkeringést, aktiválja az anyagcserét a szervezetben.
Sajátosságok
A terápiás professzionális hátmasszázs a klasszikus eljárás egyik gyakori típusa. Az ilyen terápia rendszeres használata elősegíti a szervezet védekezőképességének növelését és a pozitív érzelmek megjelenését. A szakértők azt javasolják, hogy pácienseik évente legalább 2 alkalommal vegyenek részt manuális terápiás kúrán. Ennek köszönhetően az immunrendszer megerősödik, a beteg egész évben egészséges és életerős lesz.
Az egészségügyi eljárás jellemzői közé tartozik az alkalmazott technikák számának és a foglalkozási időnek a világos tervezése. Ha egy betegség esetén egy órát kell áldoznia a dagasztásra, akkor egy másik esetében a dörzsölésre kell összpontosítania. Csak orvos tudja meghatározni ezeket a finomságokat. Az első üléseknek bevezetőnek és gyengédnek kell lenniük - az eljárást kissé a sérült terület felett kell elvégezni. Utána 3 alkalom után lehet továbbmenni a fő részre.
Gyermek gyógymasszázs
A masszírozás átfogó hatással van a gyermek testére. Serkenti a lágy szövetek fejlődését és ellazulását, segít gyorsan azonosítani azokat a feszült területeket, ahol a baba kényelmetlenül érzi magát. A gyerekeknek szóló manuálterápiás foglalkozás építő jellegű és hatékony eszközök, amely teljes mértékben kielégíti a baba testi érintkezési szükségletét. Rendszeres eljárások kiváló feltételeket teremteni a gyermek teljes fejlődéséhez.
A masszázs előnyös a három hónaposnál idősebb babák számára. A szülők maguk is elvégezhetik az eljárást, vagy szakembert hívhatnak haza. Minden manipulációt egy órával étkezés után kell elvégezni, lefekvés előtt nem végezhetők el. Az orvosok azonban nem javasolják a krém használatát. A gyermekülést a baba reakciójának figyelése közben végezzük, és nem szabad sírnia. A manipulációk végrehajtásának fő technikái a dörzsölés, simogatás, dagasztás és vibráció.
Fajták
A terápiás masszázs általánosra és helyire osztható. Általában a szakember az egész testet (a fej kivételével) masszírozza az érintett testterületekre gyakorolt hatásokkal. Az eljárás előtt az orvosnak diagnosztikai és vizuális vizsgálatot kell végeznie, és át kell tekintenie a beteg kórtörténetét. Csak ezt követően tud véleményt mondani a választott terápia hatékonyságáról. Végezzen manipulációkat jobb reggel, reggeli után, de nem minden nap. Az ülés időtartamát fokozatosan kell növelni - 20 percről 60 percre.
A helyi gyógymasszázs olyan eljárás, amelyben csak egy testrészt masszíroznak. Minden mozgást a nyirok áramlása mentén kell végrehajtani - a nyirokcsomók felé. A helyi eljárás hatékonysága nagyobb lesz, ha kombinálják gyógyhatású gyógyszerek, kenőcsök. Jó, ha a kezelési folyamat tornaterápiát és fizioterápiát foglal magában. Általános szabály, hogy egy munkamenet a betegségtől függően 15-40 percig tart, és minden nap történik. Nem gyógymasszázs is igénybe vehető, amely megelőző és relaxáló masszázst foglal magában.
Terápiás masszázs technika
Egy gyógymasszázs tanfolyam általában 10 vagy 20 eljárásból áll. Az eljárást naponta írják elő, ezután ajánlott 30 percet pihenni. A fő adagok közötti szünetek több hónapig is eltarthatnak. A masszázs egy bevezető, egy fő és egy utolsó szakaszból áll. Gyakran a maximális hatás elérése érdekében a szakember ezeket kombinálva használhatja:
- Bevezető időszak (1-3 eljárás). Gyengéd technikákat foglal magában (dörzsölés, simogatás), amelyek felkészítik az embert.
- Főszakasz (3-16). Tartalmazza a differenciált masszázst, amely szerint történik klinikai szolgáltatások a beteg betegsége és állapota.
- Az utolsó szakaszban 3 percig a szakember csökkenti a technikák intenzitását, a terápiát a masszírozott terület simogatásával fejezi be. Ha szükséges, ebben a szakaszban a páciens önmasszírozásra tanítható masszírozó segítségével.
Személyek
Az arcmasszázs terápiás eljárását a szerint végezzük orvosi indikációk: bőrbetegségek, seborrhea, akne. Ezeknek a betegségeknek közös etiológiája van, a faggyúmirigyek rossz működése okozza, ami gyakran kiütéseket okoz a fejen és az arcon. A masszázs indikációi lehetnek hegek, komedonok és bőrpigmentáció. Az ilyen típusú manuális terápia nem rendelkezik feszesítő hatással. Bár ennek az eljárásnak köszönhetően a faggyúmirigyek működése normalizálódik, a bőr megtisztul, és a gyulladás csökken.
Az arcmasszázs magában foglalja a klasszikus technikák jelenlétét: dagasztás, simogatás, dörzsölés, bár ezekre kevés figyelmet fordítanak. A főbbek a csípés. Ezeket a párnák végzik a nagy és mutatóujj. A pinch eljárás technika javítja az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést, aktívan részt vesz a bőrsejtek helyreállításában. A mozdulatok nem teszik lehetővé a gyengédséget és a simaságot, mindent intenzíven hajtanak végre. Ugyanakkor nem szabad megengedni a bőr megnyúlását és túlzott elmozdulását. Az eljárás fájdalmas.
Osteochondrosisra
Az ízületi rendellenességek vagy a nyaki osteochondrosis komplexét diagnosztizálják az emberekben különböző korúak. A betegség fő oka az intervertebralis lemezek deformációja. Az osteochondrosis masszázsa segíthet a betegség első tüneteinek kezelésében. Ez magában foglalja az olyan technikák használatát, mint a szorítás, simogatás, dörzsölés, rázás, dagasztás, aktív mozgások ellenállással, ütés és rázás. Egy hátmasszázs tanfolyamnak legalább 10 eljárásból kell állnia.
A betegség súlyosbodásának megfigyelésekor a beteg területre gyakorolt hatás megváltozhat. A tanfolyam elején kevésbé aktív mozgásokat alkalmazunk. Továbbá erősségük mértéke nő. Ebben az esetben a masszázsterapeuta a páciens állapotára összpontosít. Alatt orvosi eljárás a szakember speciális területeken jár el. Ezek olyan pontok, amelyek reflexkapcsolatban állnak véredény, idegek, izmok. Az ilyen manipulációk ellazítják őket, és visszaállítják a gerinc természetes helyzetét.
Ellenjavallatok
A technikát, az időtartamot és az ülések számát minden betegnél egyedileg választják ki. A gyógymasszázs nem alkalmazható, ha a beteg állapota súlyos, gyulladásos folyamatai vannak, vagy krónikus betegségek súlyosbodnak. Terhesség, menstruáció vagy sérv alatt nem szabad masszírozni az izmokat, a combot, a hasat, a hát alsó részét. Ezenkívül az eljárás ellenjavallt.
A hát terápiás masszázsa hatékony terápiás módszer különféle patológiák vázizom rendszer. Ez ugyanolyan fontos eleme a kezelésnek, mint a rekreációs gyakorlatok, a fizioterápia vagy a gyógyszerek alkalmazása. De a maximális terápiás hatás elérése érdekében a hát masszírozása során be kell tartania néhány szabályt. Ellenkező esetben károsíthatja a már legyengült szervezetet. A terápiás masszázs végrehajtásával kapcsolatos további részleteket ebben a cikkben tárgyaljuk.
Mindenekelőtt a masszázsról van szó passzív tekintet fizikai aktivitás, hiszen közben a hang izmos váz a hát felemelkedik. Az eljárás helyes végrehajtása lehetővé teszi az érzelmi és fizikai feszültségek, a stressz enyhítését, valamint általános nyugtató hatással van a szervezetre.
A masszázs passzív fizikai tevékenység
A terápiás masszázs fő előnyei a következők:
Egy megjegyzésben! Egy gyógyszer segítségével nemcsak az idegrendszert stimulálhatja, hanem növelheti az immunitást is, ezáltal megvédheti a szervezetet a különféle betegségek. Érdemes megjegyezni, hogy ezt az eljárást a belső szervek működésére is jótékony hatással van.
Fajták
A végrehajtás módjától függően a terápiás masszázs több típusra oszlik, beleértve:
Ha részletesebben szeretné megismerni ennek az eljárásnak a technikáját, és meg szeretné tekinteni ennek az eljárásnak az előnyeit, akkor portálunkon olvashat erről egy cikket.
A hátmasszázs céljának jellemzői szerint is osztályozható. Az orvostudományban a következő típusokat különböztetik meg:
Mindegyik masszázstípusnak megvannak a maga sajátosságai és előnyei. Gyakran előfordul, hogy egy adott betegség kezelésekor az orvosok egyszerre többféle masszázst írnak elő. Ez lehetővé teszi a gyógyulási folyamat felgyorsítását és a kellemetlen következmények megelőzését.
Javallatok és ellenjavallatok
Általános szabály, hogy a gerincmasszázst leggyakrabban az idegrendszer vagy a gerinc károsodására írják fel. Tekintsük a végrehajtásának főbb jelzéseit:
- ficamok, a gerinc rendellenes fejlődése, korábbi sérülések következményei;
- fájdalom a hátban;
- csökkent izomtónus;
- radiculitis kialakulása;
- különböző hegek vagy hegek megjelenése a hát felületén;
- az emberi mozgásszervi rendszer működésével kapcsolatos problémák;
- egyes gerincbetegségek enyhe formái (ilyen esetekben az orvosok terápiás gyakorlatokat írnak elő masszázskezelésekkel kombinálva).
A nagyszámú pozitív tulajdonság ellenére a terápiás hátmasszázsnak vannak ellenjavallatai, amelyeket figyelembe kell venni egy adott betegség kezelése során:
- mentális zavarok;
- terhességi időszak;
- rossz véralvadás;
- bőrgyógyászati betegségek vagy következmények kialakulása mechanikai sérülés hematómák, horzsolások vagy sebek formájában a háton;
- rosszindulatú daganatok kialakulása, tuberkulózis;
- légzőszervi vagy szív- és érrendszeri problémák;
- megnövekedett testhőmérséklet;
- a fertőző betegségek lefolyása (ARVI, influenza stb.);
- a gerincbetegségek súlyosbodott formája, fájdalom kíséretében.
Egy megjegyzésben! Elkerülni komoly következmények, masszázs előtt mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Ebben az esetben neurológus és terapeuta segítségére van szükség. Csak a megfelelő kutatás elvégzése után az orvos tudja eldönteni, hogy lehet-e elkezdeni a hátmasszázst.
A masszázs jellemzői
Mindenböl reflexzónák emberi test a hátsó a legnagyobb. Ezenkívül egyes szakaszai a belső szervek működéséért felelősek. Mindebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a megfelelően elvégzett hátmasszázs az emberi szervezet minden belső szervére és rendszerére pozitívan hat.
A masszázs során a szakember gondosan kezeli az izmokat és az ízületeket, ami tonizáló és relaxáló hatást fejt ki a szervezetre. De az adott betegség lefolyásától függően az orvosok különböző típusú masszázsterápiát írnak elő. Ezért nagyon nem ajánlott önállóan részt venni a terápiában anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordulna. Az alábbiakban lépésről lépésre ismertetjük az orvostudományban leggyakrabban használt masszázs elvégzését.
Asztal. Hátmasszázs technika.
| Lépések, fotó | A műveletek leírása |
|---|---|
| Az eljárás elvégzése előtt a masszőrnek meg kell mondania, hogy hol fog kezdeni. Időnként emlékeztetnie kell a személyt, hogy ne felejtsen el lélegezni. A légzés nem lehet éles, sima és mély. Ennek a feltételnek a teljesítése lehetővé teszi, hogy ellazuljon az egész eljárás során. |
| Vigyen fel egy kis speciális olajat a kezére. Kezdje egy teáskanállal. Melegítse fel úgy, hogy az olajat a kezei között dörzsöli, mielőtt a személy testére kenné. Jó olajok masszázshoz kókusz vagy mandula. Sok drága van a piacon aromás olajok masszázshoz, amelyet kipróbálhat és kiválaszthatja a legmegfelelőbb lehetőséget. |
| Kenje körbe az olajat. A felforrósított olajat az ember hátán effleurage-nak nevezik – ez franciául. A technika szó szerinti nevét „könnyű súrlódásnak”, azaz súrlódásnak fordítják. A jobb elosztás érdekében használjon csúszó mozdulatokat a kezével. |
| Használjon körkörös mozdulatokat nagyobb hatással a hátára. Alkalmazás ez a módszer javítja a vérkeringést a hát területén. |
| Alkalmazzon feltűnő mozdulatokat. A kezeit köpölyözött formában használhatja. Ezek a mozdulatok stimuláló, kompressziós hatást fejtenek ki az izom- és porcszövetekre. |
| Használja az izomemelő technikát. Ehhez a hüvelyk- és mutatóujjaddal egyfajta hullámot kell készítened a hátad felszínén, amit lassan végighúzol a testen. Sétáljon végig a nyakától a hát alsó részéig és a hátáig. Ismételje meg ezt a mozgást többször. |
| Használja a kibontási technikát. Álljon a beteg fejének oldalára. Kezdje a mozgást a hát felső részétől, közvetlenül a nyak alatt és a gerinc mindkét oldalán. Finoman mozogjon lefelé a hát alsó része felé, miközben az ujjai nyomása a személy lába felé irányul, nem pedig a talaj felé. |
Ha szeretné részletesebben megtudni, hogy milyen fajtái és jellemzői vannak a masszázsnak, valamint hogyan kell elvégezni, akkor portálunkon olvashat erről egy cikket.
A masszázs eljárások hatékonyságának növelése érdekében ajánlott ezeket korábban elvégezni terápiás gyakorlatok. Ebben az esetben a gyakorlatokat akkor kell elvégezni, amikor a test már kellően bemelegedett. Ezenkívül a masszázs után minden feszültség megszűnik az izmokból, és az anyagcsere jelentősen felgyorsul.
Videó - A terápiás hátmasszázs mesterének titkai
