Az illóolajok gyógyító ereje. A modern aromaterápia alapjai. Az illóolajok jótékony tulajdonságai a fiatalok és az egészség számára

Az illóolajokat az emberek már jóval azelőtt kezdték használni, hogy ezeknek a vegyületeknek az összetételét ismertté és tanulmányozták volna. Az anyagok illékonyságukról, gyors elpárolgási képességükről és olajosságukról kapták nevüket olaj alapú, amely nem oldódik vízben.

Tulajdonságok illóolajok találtak gyógyászati ​​és kozmetikai célokra, és bizonyos olajok típusától és tulajdonságaitól függően használják őket.

Hogyan használjuk helyesen az illóolajokat a beszerzéshez maximális haszonés nem árt a szervezetnek?

Az illóolajok fajtái és funkciói

Az éterolajok koncentrált aromás vegyületek, amelyeknek kifejezett íze és illata van. Növényi nyersanyagokból nyerik - az anyagok egyenetlenül oszlanak el a növény minden részében, ezért a legkoncentráltabb vegyület előállításához azokat a helyeket használják, ahol a legnagyobb mennyiségben vannak (virágok, rizómák, gyümölcsök, rügyek, levelek).

A különböző olajok előnyös tulajdonságai és felhasználási módjai különböznek egymástól. Egyes illóolajokat gyakrabban használnak ízesítőként, hogy különleges ízt és aromát adjanak az ételeknek, másokat betegségek kezelésére és megelőzésére, mások pedig a kozmetikumok megalkotásának alapját képezik. Az aromaterápiában, az orvostudomány egyik alternatív területe, az illóolajok jelentik a fő hatást emberi test segíti a javulást általános állapot, felvidul, pihen.

Az illóolajok az aromaterápia fő eszközei

Az aromás esszenciális anyagok befolyásolják különféle rendszerek személy, mert széleskörű biológiai aktivitással rendelkeznek. Az illóolajoknak számos, az ember számára előnyös tulajdonsága van:

• Antibakteriális. Aktívan segítenek megbirkózni a vírusokkal és fertőzésekkel, erős védelmet nyújtanak a szervezetnek, és úgy viselkednek erős antiszeptikus nyárfa olajok, szegfűszeg, eukaliptusz, calamus, fenyőfa olajok. A levendula-, citrom- és teafaolajok segítenek megbirkózni bizonyos típusú gombás betegségekkel.
• Sebgyógyító és gyulladáscsökkentő. Ilyen tulajdonságokkal rendelkezik a cickafark, a kámfor, az elecampane, a kamilla és az árnika olaja. Segítenek serkenteni a szervezetben a gyulladás gyors megszűnéséért felelős folyamatokat.
• Görcsoldó. Az édeskömény-, narancs-, fahéj-, kömény-, menta-, koriander- és citromolaj segít ellazítani a belek és a hörgők izomszövetét.
• Nyomasztó. Betegségek kezelésére légutak– édeskömény, oregánó, vadrozmaring, elecampane, ánizs, kakukkfű olajok 9 elősegítik a köpet eltávolítását).
• Nyugtató. A macskagyökér, a levendula és a citromfű olaj nyugtatja az idegrendszert.
• Vizelethajtó. A petrezselyem-, kakukkfű-, lestyán-, boróka-, nyír- és kakukkfűolaj segít megtisztítani a szervezetet.

Egyes aromás olajok regeneráló hatásúak, elősegítik gyors gyógyulás külső és belső sérülések. Miután bizonyos illóolajok bejutnak a szervezetbe, javul a gyomornedv szekréciója, és a hasnyálmirigy jobban működni kezd. Ez jótékony hatással van az étvágy javítására, ezért az aromás olajokat gyakran használják élelmiszer-adalékanyagként.

Az aromás olajok felhasználása és tulajdonságai típusuktól függenek. Különböző anyagok rendelkeznek magas koncentráció bizonyos összetevőket, ami meghatározza azok szervezetre gyakorolt ​​hatását.

Az illóolajokat az esszenciális növény és a szervezetre gyakorolt ​​hatásuk szerint osztályozzák:

• Virágos: bazsarózsa, hárs, írisz. Kozmetikumok készítésére használják, és afrodiziákumok.
• Tisztítás: citrom, levendula, rozmaring, muskátli, zsálya. Kozmetikai bőrápoló termékek gyártásához használják.
• Citrusfélék: narancs, citromfű, citrom. Széles körben használják a kozmetológiában.
• Stimuláló: ilang-ilang, kardamom, rózsa, bergamott, jázmin illóolaj. Erőteljes afrodiziákumok.
• fás: nyír, cédrus, boróka, ciprus, fenyő olaj. Sajátos „nehéz” szaguk van. Afrodiziákumként, valamint hangulatjavításra, relaxációra, normalizálásra használják idegrendszer.
• Tonik: szegfűszeg, zsálya, fenyő, fahéj, gyömbér. Serkentően hatnak a testre, lendületet és erőt adnak, valamint feldobják a hangulatot.
• Gyógynövények: borsmenta, vadkamilla, kakukkfű. Kiváló fájdalomcsillapítók, javítják a hangulatot és oldják a feszültséget.
• Relaxáló: valerian, mimóza, boróka, muskátli. Segít megnyugtatni és helyreállítani az idegrendszert.
• fűszeres: gyömbér, bors, szerecsendió. Tonizálják a testet és segítenek a fertőzések leküzdésében.
• Erősítő: bazsalikom, verbéna, rozmaring, menta. Erősítő hatással vannak a hajra, és segítenek megbirkózni a fertőzésekkel.
• Frissítő: fenyőolajok (fenyő, fenyő, lucfenyő illóolaja), menta. Fertőtlenítik és nyugtatják az idegrendszert, javítják a gyomor-bél traktus működését.

A magasabb hatás elérése érdekében több anyagot is kombinálhat, ezért az aromás olajokat gyakran kombinációban használják. De az aromás kompozíciók összeállításakor feltétlenül figyelembe kell vennie gyógyító tulajdonságaités az olajok jellemzői, hogy ne használjunk például egyszerre nyugtató és tonizáló olajokat.

Az illóolajok jótékony tulajdonságai: táblázat

Az olajok alkalmazási köre igen széles. Egyesek erős görcsoldók, enyhítik a fejfájást és a gyomorgörcsöt, mások fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és sérült bőrre ajánlott. Vannak olyan olajok, amelyek serkentik és megnyugtatják az idegrendszert, valamint serkentik a szellemi tevékenységet.

Az alábbi táblázat segít megérteni egyes illóolajok tulajdonságait és felhasználását.

Címek	Az illóolajok kozmetológiai és gyógyászati ​​tulajdonságai	Kombinációk (mivel kombinálva)	Használati javallatok	Ellenjavallatok
Ánizs	Fertőtlenítő, baktericid, vizelethajtó, szagtalanító, immunmoduláló. Afrodiziákum	Levendula, szegfűszeg, cédrus, kömény, édeskömény, koriander, citrusfélék.	Gyomor-bélrendszer: serkenti a bélmozgást, megszünteti a kólikát, a gyomor nehézségét. Alkalmazása a kozmetológiában: öregedésgátló termékek, megszabadulás, kezelés bőrbetegségek. Megfázás: köptető, melegítő, lázcsillapító. Segít fejfájás, szexuális problémák és másnaposság esetén.	Érzékeny bőr, terhesség.
narancs	Baktericid, regeneráló, fertőtlenítő, szagtalanító, nyugtató.	Ylang-ylang, muskátli, fahéj, citrusfélék, muskátli, boróka, rózsa, agyagzsálya.	Influenza, akut légúti fertőzések,. Méreganyagok eltávolítása, étvágygerjesztés, gyomorpanaszok, székrekedés. Vízhajtók és koleretikus tulajdonságok segít megelőzni az epekőképződést. Fertőtlenítő hatás a szájüreg– szájgyulladás kezelése, . Narancs olaj csillapítja az ízületi, fejfájást, menstruációs, neuralgikus fájdalmat. Megakadályozza a fejlődést szív-és érrendszeri betegségek, normalizálja .	A citrusfélékre való allergia növeli a bőr fényérzékenységét.
Bazsalikom	Bőrpuhító, stimuláló, antibakteriális, frissítő	Bergamott, levendula, muskátli, zsálya, szantálfa, majoránna.	Megfázás esetén köhögéscsillapítóként, köptetőként alkalmazzák, orrfolyáskor helyreállítja a szaglást. A bergamottolaj megszünteti a görcsöket és a kólikát a gyomor-bélrendszerben, kezeli az emésztési zavarokat. Szemölcsök eltávolítása, hajerősítés, bármilyen bőrtípusra alkalmas. Tágítja az ereket, megszünteti a fejfájást, elősegíti a laktációt és javítja az egészséget.	Terhesség, fokozott véralvadás, egyéni intolerancia.
Bergamott	Baktericid, tonik, görcsoldó, nyugtató.	Citrusfélék, levendula, muskátli, boróka, ciprus, neroli, kamilla.	Az influenza, az ARVI kezelése - csökkenti a hőmérsékletet, természetes antibiotikum. Növeli a szexuális vágyat. Növeli a mentális aktivitást és a teljesítményt. A kozmetológiában normalizálja a munkát faggyúmirigyek, összehúzza a pórusokat - hatékony zsíros bőrre.	A gyomor-bélrendszeri patológiák súlyosbodása, terhesség. Segít növelni a bőr fényérzékenységét.
Szegfű	Gyulladáscsökkentő, szagtalanító, fertőtlenítő, tonik. Erős.	Szerecsendió, menta, fahéj, ilang-ilang, rozmaring, bazsalikom, citrusfélék, bergamott, boróka.	A szegfűszegolaj lassítja az öregedési folyamatokat, és természetes antioxidáns. Kezelés megfázás. Erőteljes afrodiziákum. Vízhajtó és dekongesztáns. A gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer patológiái. Csökkent, fokozott immunitás. A gyomornyálkahártya fekélyes elváltozásai. Pattanások, problémás bőr, herpesz, kelések, égési sérülések kezelése, bőrfehérítés. Csökkenti a lázat, serkenti a nyálkakiválasztást.	Magas vérnyomás, egyéni érzékenység, epilepszia, terhesség első trimesztere. Az eukaliptuszolaj kombinálása homeopátiás szerekkel ellenjavallt.

Az illóolajok bármelyike ​​az erős gyógyszer, azaz segítséget és kárt is jelenthet, ha nem tartja be az olajok felhasználási szabályait és a receptekben megadott adagokat, és nem veszi figyelembe az ellenjavallatokat.

Receptek illóolajokkal

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• Masszázsok;
• Fürdők;
• Tömörítések;
• Belégzés;
• Aromaterápia;
• Kozmetikai készítmények összetétele.

Ezen eljárások végrehajtásához tudnia kell pontos adagolás, amely használatra engedélyezett.

Fontos! Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon illóolajokat hígítatlan, tiszta formában. Ez különösen igaz a gyermekekre, a terhes nőkre és a hajlamos emberekre allergiás reakciók.

A kész kozmetikumokat illóolajokkal is gazdagíthatja: testápolók, krémek, samponok stb. 10-15 ml termékenként legfeljebb 5 csepp aromaolajat kell hozzáadni, és az étert közvetlenül használat előtt kell hozzáadni. Az illóolajok elősegítik a szállítás felgyorsítását hasznos anyagok kozmetikai termékek a sejtekhez, ezáltal fokozva a kozmetikai termék hatását.

Fürdők és szaunák

Fürdők a aromás olajok relaxációra, megfázás megelőzésére és kezelésére, valamint kozmetikai célokra használják.

Az aromás olajos fürdők pihentető, gyógyító és kozmetikai hatásúak

A stressz enyhítésére és az ellazulásra használjon levendula-, szantálfa-, rózsa- és muskátliolajat.

Az izmok lazítására az edzőterem után a verbéna vagy a borókaolaj alkalmas.

A fenyő- vagy citromolaj segít a megfázás első jeleinek gyógyításában.

Visszaállítás túlsúly segíteni fog következő recept: Keverjünk össze 5 csepp boróka-étert 2 csepp citrommal, 2 csepp naranccsal és 2 csepp ciprussal.

Megszabadulhat a cellulitisztől a következő kombinációkkal: bergamott (5 csepp), 4 csepp rozmaring-éter, mandarin és narancs (három csepp mindegyik).

A következő recept segít a striák eltávolításában: ne keverjen össze ötnél több anyagot a következő listából: muskátli, menta, grapefruit, rozmaring, neroli, tea fa.

Az aromafürdők szedésének szabályai:

• A víz nem lehet túl forró (38 fokig), különben az észterek elpárolognak, és a fürdő hatása nem érhető el.
• Az olajok hozzáadásának alapkeveréke lehet természetes tengeri só, tej, kefir vagy bármilyen szállítóolaj. Illóolaj alapként bármilyen, a bőrtípusodnak megfelelő olaj használható: mandula, olíva, dió.
• Aromafürdőzés közben ne használjon más kozmetikumokat (vizek, samponok, tusfürdők).
• A fürdő időtartama nem haladhatja meg a 25 percet, és az eljárást hetente legfeljebb háromszor szabad elvégezni.

Jegyzet! Fürdéshez általában 4-7 csepp illóolajat veszünk, amit az alapban kell feloldani. Szaunákban és fürdőkben az aromás olajok adagja nem haladhatja meg a 2-4 cseppet 15 cseppenként. négyzetméter helyiségek.

Szaunában vagy fürdőben az illóolajat általában közvetlenül egy merőkanálba öntik, amit a forró kövekre öntenek. Leggyakrabban néhány fenyőolajat használnak a fürdőbe.

Masszázsok

Az aromás olajokkal végzett masszázs segít megszabadulni számos egészségügyi problémától, hasznos a narancsbőr megszüntetésében, az alak megőrzésében és a sérülések kezelésében.

Az aromás olajokkal végzett masszázs segít megszabadulni számos egészségügyi problémától

A szegfűszeg illóolaj javítja a vérkeringést és felgyorsítja az izmok felmelegedését.

A szantálfa olaj lifting hatású.

A narancsolaj segít a zsírszövet lebontásában.

A reumás fájdalmat a szerecsendióolaj enyhíti.

A masszázs szabályai:

• Az olaj kiválasztásakor nem csak arra kell alapoznia terápiás hatás olajat, de az illatát is – nem irritálhat és nem okozhat kilökődést.
• A masszázs finom, lágy körkörös mozdulatokkal történik.
• A masszázskeverék 3-5 csepp észterből készül, amelyet 1 evőkanálhoz adunk. egy kanál alapolaj (olíva, kókusz, mandula).

Belégzés

A megfázás kezelésére az aromás olajokkal végzett inhaláció jól bevált. Az eljárás segít megszüntetni gyulladásos folyamatok, javítja a szervezet vízelvezető funkcióját, javítja a nyálkahártya vérellátását és enyhíti a duzzanatot.

Az aromás olajokkal végzett inhaláció jó gyógymód a megfázás kezelésére

Az illóolajokkal történő inhalációt megelőző intézkedésként is végezzük a javítást pszicho-érzelmi állapotés a hangulat emelése, az immunrendszer serkentése, a szellemi tevékenység serkentése.

Két típusuk van:

1. A hideg illóolajat egy szalvéta, párna vagy szövet sarkára visszük fel, és magát az eljárást az aroma belélegzésével hajtjuk végre. Az ilyen belélegzés időtartama nem haladhatja meg az 5 percet.
2. Forró (inhalátor segítségével) - illóolajat adnak egy speciális eszközhöz, majd a felszabaduló gőzöket néhány percig belélegzik.

Jegyzet! A gyerekek leggyakrabban megtagadják a forró belélegzést, ezért számukra a „hideg” belélegzés javasolt - 1-2 illóolajat viszünk fel a párna sarkára.

Orrfolyás esetén az inhalációt egy csepp fekete borsolajból, két csepp narancs- és fahéjolajból (2 csepp) készítik - lélegezze be a keveréket legfeljebb 5 percig.

Köhögés esetén adjunk hozzá egy csepp teafa- és eukaliptuszolajat liter vízhez.

Illóolajok használata a kozmetológiában

Az illóolajok pozitív hatással vannak a fejbőrre: enyhítik a korpásodást, elősegítik a sejtek regenerálódását, szabályozzák a faggyúmirigyek működését, ezáltal serkentik a hajnövekedést.

• Hajnövekedés érdekében: adjunk hozzá 6 csepp ilang-ilang illóolajat 4 evőkanálhoz. kanál alapolaj. Vigye fel a fejbőrre, 40 perc múlva öblítse le.
• Hajhullás esetén: 50 ml illóolajhoz adjunk 10 csepp levendula illóolajat. Vigye fel a hajra, fedje le törülközővel 30 percig.
• Száraz haj esetén: adjon 2 teáskanál hordozóolajat a rozmaringolajhoz (4 csepp). Eloszlatja a haj teljes hosszában, fél óra múlva öblítse le.
• Mert zsíros haj: V Sorja olaj(2 teáskanál) adjunk hozzá 1-2 csepp bergamottot. Alaposan masszírozza be a keveréket a fejbőrbe és a hajába, majd 20 perc múlva öblítse le.
• Korpásodás ellen: egy teáskanál samponhoz adjunk 4 csepp citromolajat és ugyanennyi muskátli olajat. Masszírozza be a keveréket a hajába, és 5-7 perc múlva öblítse le.

Bőrápolás

Az illóolajok arcra olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy megszabaduljanak a ráncoktól és pattanás, fehérítő sötét foltok, és a striák kezelésére is. Nál nél helyes kiválasztás Az olaj használatával a bőr rugalmassá válik, ápoltnak és fiatalnak tűnik.

• Kezdő: keverje össze a kakukkfüvet (3 csepp) és a bergamotot (2 csepp) egy nagy kanál hordozóolajjal. Naponta kétszer törölje le a problémás bőrt a kapott keverékkel.
• Ráncok ellen: adjunk 6 csepp rózsaolajat egy evőkanál avokádó- vagy búzacsíraolajhoz. Naponta kétszer törölje le a mell területét, a nyakát és az arcát.
• Striák esetén: adjunk 5 csepp levendulát a mandulához (alapolaj) 10 teáskanál mennyiségben. Naponta dörzsölje be a problémás területeket.

A szeplők, öregségi foltok és egyenetlen bőrszín ellen grapefruit- és citromolajat használnak.

VAL VEL zsíros fényű A ciprusolaj segít a bőrödnek megbirkózni vele.

A rózsa, a szantálfa és a neroli olajok segíthetnek eltávolítani a szarkalábakat a szem körül.

A zsálya, menta, levendula és citrom olaja segít elrejteni az érrendszeri mintázatot.

Használati feltételek

Az illóolajok tulajdonságainak és felhasználásának tanulmányozásakor ne felejtse el a biztonsági óvintézkedéseket, hogy az anyagok hasznot hozzanak, és ne kárt okozzanak.

Amit ne felejtsen el illóolajok használatakor:

• Nem ajánlott az illóolajokat közvetlenül a palackból a nyálkahártyára és a bőrre felvinni. Használat előtt az olajat alapolajjal, mézzel vagy sóval hígítjuk. Csak a teafa- és levendulaolaj alkalmazható tiszta formában, más észterek égési sérülést okozhatnak.
• Ne lépje túl az adagot - ez égési sérülésekhez vagy súlyos allergiás reakciókhoz vezethet.
• Ha először végeznek aromaterápiás eljárásokat, használat előtt győződjön meg arról, hogy nincs allergia az illóolajok összetevőire. Ehhez először az ajánlott adag felét kell felhasználnia. Ha több eljárás után nem merül fel probléma negatív következményei, nyugodtan használhatja a teljes adagot.
• Az olajok használatakor a saját érzéseire kell hagyatkoznia. Ha nem szereti az olaj aromáját, akkor bármennyire is hasznos, nem hoz hasznot vagy örömet.
• Ne használjon illóolajat szakemberrel való előzetes konzultáció nélkül. Túllépés esetén hatóanyagok Akut mérgezés léphet fel.
• Minden olajnak megvannak a saját ellenjavallatai - használat előtt ismernie kell ezeket.

Az illóolajok használatának hatása jótékony hatással van az egészségre, a megjelenésre, a szexuális életre és a lelki egyensúlyra. De rendkívül óvatosan kell őket használni, betartva az adagokat és a használati szabályokat.

Az illóolajokat elsősorban ízesítésre használják élelmiszer termékek, italok, termékek háztartási vegyszerek, a gyógyszeriparban, a gyógyászatban és az aromaterápiában, valamint oldószerként (terpentin). Az aromaterápia nem csak az aromákkal való kezelést foglalja magában, hanem azok gyógyszeres terápia szabályainak megfelelő alkalmazását, csakúgy, mint a többi gyógyszer alkalmazását.

A legszélesebb körben használt citrus illóolajok, borsmenta illóolaj és tűlevelű fákból nyert terpentin.

Az illóolajok és illóolajos növényi alapanyagok széleskörű biológiai aktivitással rendelkeznek, a hatáspont gyakran a hörgők, a vesék és a máj, amelyen keresztül kiürülnek a szervezetből.

A prioritási tulajdonságok a következő hatásokat tartalmazzák:

1. Antimikrobiális (baktericid, fertőtlenítő) tulajdonságok (eukaliptusz levelek, nyárfa rügyek, szegfűszeg olaj, fenyőolaj, calamus rizómák).

2. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok (kámfor, kamilla virágok, cickafarkfű, elecampane rizómák stb.).

3. Görcsoldó hatás (borsmenta levelek, kamilla virágok, koriander gyümölcsök, kapor gyümölcsök stb.).

4. Nyomtató tulajdonságok (ledum hajtások, édeskömény és ánizs termése, elecampane rizóma, kakukkfű, oregánófű stb.).

5. Nyugtató hatás (valerian rizómák, citromfű, levendula virágok stb.).

6. Vízhajtó tulajdonságok (nyírfa bimbói és levelei, boróka gyümölcsei stb.).

7. Regeneráló hatás (kamazulén kamillavirágból).

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az illóolajok kémiailag nagyon összetett anyagok különféle keverékei biológiai hatás Nem meglepő, hogy az illóolajok hatása egy nagyon összetett farmakológiai és klinikai hatás. Ezt a hatást az egyidejű, hosszú távú kémiai evolúció sajátosságai magyarázzák szagú anyagok növények és az emberi evolúció.

Felületi hatás bőrpírhoz vezet, és gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és gyógyító hatást vált ki. Ezenkívül az illóolajok, ha szétszórják, szagtalanító, rovarölő és riasztó hatásúak.

Belső hatás serkenti a vérkeringést, serkenti az étvágyat, emellett choleretikus, szélhajtó, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, vizelethajtó, nyugtató hatást is kivált.

Az illóolajok emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának egy speciális pszichofiziológiai formája az aromaterápia, amelyet „aromával történő kezelésként” definiálnak.

Felületi hatás. Az illóolajok bőrre történő felvitele gyors felszívódást és a vérbe való behatolást eredményez. Különféle olajok másként szívódnak fel a bőrben. Ez az illóolajokban lévő komponensek lipofilitásától függ.

Ezenkívül a behatolás sebessége nagymértékben függ a bőr hőmérsékletétől és páratartalmától. Például egy meleg fürdőben az illóolaj behatolási sebessége 100-szor nagyobb, mint szobahőmérsékleten.

Belső használatra. A fő út belső használatra illóolajok belégzése, és inhaláció több hatékony mód az illóolajok behatolása a vérbe, mint a szájon át történő alkalmazás.

A köptető hatást elsősorban a szekretolitikus, szekretomotoros és kisebb mértékben hörgőgörcsoldó hatás okozza. Az illóolajok köhögéscsillapító hatása más mechanizmusú, mint a kodein, és bizonyos értelemben „pozitív” mellékhatás.

Serkenti az emésztést. Számos illóolaj képes serkenteni az étvágyat és choleretic hatást vált ki. Egyes illóolajok fokozzák a gyomor- és bélszekréciót, serkentik a májműködést (ánizs, angyalgyökér, édeskömény, narancs, borsmenta és fahéj) ill. epehólyag(szeszkviterpén-fenol-xantorizolt és p-tolil-metil-karbinolt, kalmust, köményt, levendulát és borsmentát tartalmazó kurkuma). A choleretikus hatást (fokozott epekiválasztás) a mentolt tartalmazó borsmenta és a kurkuma ( Curcuma xanthorrhiza), kurkumint tartalmaz. Az epeelválasztást fokozó anyagok közé tartozik a borneol, kámfor, 1,8-cineol, α- és β-pinén, mentol és menton, amelyeket különféle illóolajok tartalmaznak. A kapor, az ánizs, a bazsalikom, az édeskömény, a kamilla, a koriander, a kömény és a borsmenta szélhajtó hatású.

Görcsoldó hatás. Az izomszövet (belek, hörgők) ellazításában nyilvánul meg. Ez a hatás be változó mértékben van benne kamilla, kömény, édeskömény, narancsolaj, borsmenta, citromfű és fahéj.

Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatás. A mátrixint tartalmazó kamillaolaj nagyon erős gyulladáscsökkentő hatású. Sztomatitis kezelésére használják. A fertőtlenítő hatása nagyon fontos megfázás esetén. Ebben az esetben zsálya, eukaliptusz, kakukkfű és fahéj illóolajjal történő inhalálást és öblítést alkalmaznak.

Diuretikus hatás. Az illóolajok nem rendelkeznek valódi vizelethajtó hatással, csak arra késztetik a veséket, hogy az illóolajokban található anyagokat ürítse ki a szervezetből. Néhány illóolajban (majoránna, teafa) található terpinen-4-ol rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.

Nyugtató hatás. A leghíresebb nyugtató (nyugtató) hatású extrakciós illóolaj a valerián, amely az aktív nyugtatók közé sorolt ​​valepotriátokat tartalmaz. Valeriana officinalis kis mennyiségben tartalmazza ezeket a vegyületeket 0,8-1,7%, Valeriana WallichiiÉs V. edulis 2,8-3,5%-ot, illetve 8-12%-ot tartalmaz. A melissa, a komló és az orbáncfű is bizonyos mértékig nyugtató hatású, de ezek az információk ellentmondásosak. Ezt az információt csak a citromfű összetevőinél (citronellal és neral) erősítették meg kísérletileg. Az orbáncfű olajának enyhe antidepresszáns hatása van.

Az illóolajok felhasználása az illatszerekben, kozmetikában és Élelmiszeripar.
Az illóolajok illatos tulajdonságai határozzák meg természetes felhasználásukat az illatos kompozíciók létrehozásában. Ezeknek a kompozícióknak az összetétele gyakran nagyon összetett. Egy parfümkoncentrátumot ("vegyületet") előre elkészítenek - koncentrálnak folyékony összetétel, szintetikus és természetes eredetű aromás anyagok keverékéből áll. Egy parfüm termék jellemzően 10-45% vegyületet tartalmaz.

A kompozíciók készítésekor az illóolajokat (nagyon leegyszerűsítve) a főbb szaglási irányok szerint „rétegezik” egymásra. Ez olyan összetett kombinációkat hoz létre, amelyekben egy tapasztalt parfümőr „látja” kompozícióinak jövőjét.

Szerep hatékony olajok a kozmetikában és a mindennapi életben sokrétű: kellemes illattól, pozitív érzelmekés esztétikai hatást egy adott funkcionális célja, például kellemetlen szag elfedése, pozitív érzelmek, tonik, frissítő hatás.
A következő illóolajokat használják legszélesebb körben az élelmiszeriparban:

Menta - édességek (karamell, mézeskalács), kvas, üdítőitalok gyártásában; ánizs és természetes anetol - befőzéshez és sütéshez, édességekben; citrusfélék, különösen édes narancs, élelmiszer-aromákban és édesipari termékek esszenciáiban; vanília - édességek, fagylalt, joghurt, csokoládé gyártásában;
Bazsalikom, koriander és babér - konzervekhez és húsfőzéshez;
Oregánó - húskészítményekhez és pizzához; izsóp, cseresznye és majoránna - szószokban és fűszerekben; gyömbér és maga a gyömbér - süti, mézeskalács tészta, kolbász, sajt gyártásnál (sóval keverve). A gyömbér jól illik dióval és kardamommal; ilang-ilang, mirtusz, rózsaszín víz- a keleti konyhában ételek ízesítésére (főleg a perzsa konyhában);
Bergamott - tinktúrákban, likőrökben, teák ízesítésére; pacsuli - élelmiszerek ízesítésére, valamint maszkolásra rossz ízűés szaglás; a szegfűszegpaprika (Pimenta dioica) terméséből és leveleiből - különféle ételek ízesítőjeként és fagyasztott élelmiszerek ízesítőjeként szolgál; a rózsa, valamint a rózsabeton és az abszolút jó ízesítők a gyümölcsdesszertekhez; írisz, konkrét és abszolút friss levelekés lila virágok, rózsaszín, citrusfélék, menta - édességek és cukorkák ízesítésére használják;
Rózsa, jázmin, menta, zsálya – cukor ízesítésére használják;
Kapor, édeskömény, petrezselyem, zeller - ízesítésnek asztali só;
Bergamott, kakukkfű, édeskömény, borsmenta, rózsa, jázmin, hárs – tea ízesítésére használják. Leggyakrabban szárított virágszirmokat vagy alapvető növények leveleit adják a teához;
Az asztali ecet ízesítésére citromos ürömet, agyagzsályát és tárkonyt használnak; a frissítő hatású és hűsítő ízű borsmenta, a fodormenta, a kömény, a citrusos aromájú édes narancs - leggyakrabban a rágógumi ízesítésére szolgál.
Érdekesek az ízesített növényi olajok babér-, kapor-, petrezselyem- és zeller illóolajokkal. Az ilyen adalékok a növényi olajat nemcsak aromássá, hanem hasznosabbá is teszik. Például, ha babér illóolajat adunk a növényi olajhoz, az olaj szklerotikus hatást fejt ki, a kapor vagy édesköményolaj hozzáadása szabályozza az emésztést; zellerolaj-kiegészítő pozitív hatással van a mirigyekre belső szekrécióés segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből; A petrezselyemolaj hozzáadása hasznos köszvény, mérgezés és reuma esetén.

Szeszes italok és üdítőitalok gyártása. A likőrök és ízesített vodkák előállításához illóolajok széles skáláját használják fel. Ugyanazokat az aromákban lévő olajokat használják fel az üdítőitalok gyártása során is. Néha magvakat, szárított esszenciális gyógynövényeket és fűszereket (vanília, fahéj, szerecsendió) használnak likőrök és üdítők ízesítésére. Példa erre az eukaliptuszlevél infúziója, az orbáncfű és fenyőbimbók- a „Baikal” tonik ital alapja. A bazsalikom és a koriandermag a bencés és a chartreuse likőrök ízesítésére szolgál. A macskagyökér gyökereit és rizómáit az alkoholos italipar, a macskagyökér illóolaját pedig az üdítőitalok gyártásában használják fel.

Az ánizsolajat és a természetes anetolt (transanetolt) ősidők óta használják likőrök és vodkák előállításához. Az anetol bódító hatású, fokozza az alkohol hatását.

A vaníliát likőrök, vodkák, konyakok és üdítőitalok ízesítésére használják. A természetes vanília akkor is képződik, amikor a konyakot tölgyfahordóban érlelik a tölgyfahordókban lévő koniferil-alkohol enzimatikus oxidációja következtében. Éppen ezért az érlelt konyak 10-15-ször több vanillint tartalmaz, mint a fiatal konyak.

A gyömbért a diétás likőrök tartalmazzák, és sbitney, likőrök és tinktúrák előállításához használják. A gyömbérsör nagyon népszerű Angliában és Amerikában.

A híres német Kummel pálinkát köménymagból készítik.

Az alternatív gyógyászat egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nemcsak Európában, hanem nálunk is. A gyógyszerek nem mindig létfontosságúak. Az illóolajokkal végzett aromaterápia nem kevésbé hat a testre, és a táblázat megtanítja, hogyan kell helyesen keverni.

Az aromaterápia mint módszer nem hagyományos gyógyászat már nagyon régóta létezik. Egy francia tudóssal a huszadik század elején történt történet lehetővé tette, hogy az egész világ megismerje az olajok gyógyító tulajdonságait.
Miután égési sérülést szenvedett a kezein, a kutató leeresztette őket egy közeli tartályba levendula olaj. Megtörtént a hihetetlen: a kezeim gyorsan gyógyultak hegek és bőrpír nélkül. Aztán feltaláltak egy eljárást - az aromaterápiát, amelyben az illóolajok táblázatát hozták létre a könnyű használat érdekében.

Az illóolajok kozmetológiai és bőrgyógyászati ​​felhasználását 1937-ben tanulmányozta egy francia vegyész, és csak 30 évvel később jelentek meg Európában az első klinikák, amelyek aromaterápiás eljárásokat kínáltak. Bebizonyosodott, hogy az aromás olajok hatása az emberi pszichére sokkal erősebb, mint a növényi kivonaté vagy tinktúráé.

Az illóolajok felhasználási módjai

A legtöbb ember azt gondolhatja, hogy az aromaterápia nem egy komoly gyógyszerforma. Helytelen adagolás, módszer vagy módszer kiválasztása esetén azonban ez a csodálatos eljárás káros lehet az Ön és egészsége számára. Mint minden kezelésnél, itt is be kell tartani az ajánlásokat, az előírásokat és az adagokat.

Az illóolajok megfelelő használatának képessége az aromaterápiában valóban kifizetődő lehet.

Az aromaterápia tonizáló, gyógyító, szabályozó, helyreállító, nyugtató és antibakteriális tulajdonságaival lep meg.

A terápia három területe van:

Az olajokat soha nem használják semmire. Ez általában bent történik átfogó használat kövekkel vagy lámpákkal. Az erre a célra szánt kövek mindig kis méretűek. Környezetbarát természetes anyagokból készülnek, mint például gipsz, agyag, tészta.
Fontos, hogy az anyag porózus legyen, és képes magába szívni az alapvető aromákat. Nagyon gyakran az emberek magukkal viszik őket, hogy egész nap élvezhessék kedvenc illatukat.

Az illóolajok porózus felületre történő felvitelének módja jótékony hatással van az emberre, bárhol is legyen. Az illata elég sokáig tart hosszú ideje, de a befolyási sugár kicsi a forrás méretéből adódóan.
Ezért sokan az ilyen aromaköveket ruhába vagy ágyneműtartóba helyezik. A kiáramló folyadékok gyorsan felszívódnak a szövetbe, így Ön sokáig élvezheti a kellemes illatot.

Az illóolajos köveket gyakran használják otthon aromaterápiára asztalokon vagy bármilyen más felületen. Kiváló alternatíva az aromalámpához, amely sokkal erősebb szagot bocsát ki, és nem biztos, hogy ízlik az aromákra érzékenyeknek.

Azonban gyakran kiváló légfrissítőkké válnak üzletek, butikok vagy irodák számára, ahol problémák vannak a helyiségek szellőzésével. Ez a módszer tökéletesen megtisztítja a helyiséget az idegen szagoktól, beállítja a kívánt légkört és kényelmet teremt.

Az aromakövekkel ellátott aromaolajok varázslatos harcosok rossz levegő autókban. Elfelejti a gépszagot, a cigarettafüstöt és minden egyéb idegen szagot.

Az olaj kiválasztásakor legyen körültekintő, mert mindegyik másként hat másokra, így Önre is. Íme egy rövid lista a lehetséges javasolt követelményekről megfelelő adalékanyagokkal:

• fertőtlenítés
  boróka, levendula, zsálya, ciprus, eukaliptusz;
• vírusellenes
  kamilla, teafa, rozmaring, kakukkfű;
• gyulladáscsökkentő
  fenyő, levendula, citrom, kakukkfű;
• élénkítő
  fenyő, narancs, citrom, zsálya, szegfűszeg, bazsalikom, majoránna, levendula;
• álmatlanságra
  szantálfa, citromfű, levendula, rózsa;
• tonik
  menta, fenyő, mandarin, immortelle;
• szagtalanítás
  cédrus, pacsuli, ciprus, muskátli, bargamot, eukaliptusz.

Vásárolhat kész követ egy szaküzletben, de ha akarja, saját maga is elkészítheti. Egyáltalán nem nehéz.

Nem mindenki ismeri az aromaterápia jótékony tulajdonságait a szervezet számára, de amikor megtudja, meg fog lepődni. Ez az opció a kezelés több szinten érinti az embert: testi és lelki szinten.

Saját vitalitásának és szervezetének önszabályozó képességeinek felhasználása alapján az eredmény nem várat sokáig magára, de pozitív és váratlan hatásával meglep. Az ilyen eljárások nemcsak örömet, hanem óriási előnyöket is hoznak.

Erről a fajta terápiáról, mint aromakövről már volt szó, de ezzel még nincs vége az illóolajoknak, tulajdonságaiknak és az aromaterápiás felhasználásnak. Mindannyian arra törekednek, hogy otthonos és meleg légkört teremtsenek otthonában, ahol pihenhetnek és kedvenc dolgaival foglalkozhatnak.


Az aromalámpák kiegészíthetik a belső teret, és előnyökkel járhatnak. Tökéletesen illeszkednek bármilyen belső térbe. A folyadékok szétterítésével kedvező energiával töltik meg a helyiséget, harmóniát teremtenek, elősegítik a fertőzésből, hörgőgyulladásból, influenzából és tüdőgyulladásból való gyógyulást.

Aromaterápia és illóolajos kezelés otthon is lehetséges. Az ilyen lámpák felszerelésével érezni fogja, hogyan tűnik el a fáradtság, a túlterheltség és az álmatlanság. Egyes olajok megnyugtathatják azokat, akik túl aktívak, és önbizalmat adhatnak a félénkeknek.

Aromalámpa vásárlásakor mérlegeljen három lehetőséget:

• klasszikus;
• elektromos;
• elektromos ultrahanggal.

Az első típus hagyományosabb, és a fűtőberendezés elvén működik. Az alul elhelyezett tabletta gyertya segítségével a folyadék felmelegszik és elpárolog. A második típus modernebb. Aromacsészealjak és gyűrűk képviselik.
Biztonságosak, mert nem igényelnek további tüzet, és nem bocsátanak ki kellemetlen szagok az égéstől. A harmadik típus pedig egy ultrahangos lámpa. A rezgések, amelyeken keresztül a részecskék elpárolognak, segítenek a tulajdonságok teljes feltárásában. Kiváló megoldás gyerekszobákba vagy üzleti irodákba.

Tasak

Az aromás tasakkal (füves párnákkal) végzett terápia nagyon ősi. Könnyen használható és mindenki számára elérhető, csodálatos tömjénnel töltik meg otthonát és holmiját.


A tasakok gyógyító, környezetbarát gyógynövényekkel és anyagokkal töltött párnák: gallyak, virágok, rudak, fűszerek. A hatás és hatás fokozása érdekében illóolajokat kezdtek hozzáadni hozzájuk. Egy ilyen dolog minden otthon csodálatos tulajdonsága lesz.

Az emberek a szekrényekbe, ágyneműtartókba, az ágy mellé, a munkaterületre és a nappaliba teszik. Szalagot rögzítve fogantyúkra, kampókra vagy akasztókra akaszthatók. Gyakran korábban amulettnek tekintették őket a negatív energia és a rossz szándékok ellen.

Készítse el saját maga, vagy vásároljon kész tasakot, ez rajtad múlik. De a különféle töltőanyagok már a sajátos céljukat szolgálják, például:

• romantikus
  rózsaszirom, narancshéj, zsálya, gypsophila.
• nemesedő
  pacsuli, fahéj, szegfűszeg.
• védő
  bazsalikom, kapor, babér, édeskömény, rozmaring, páfrány.

Az ilyen keverékeket olajjal meghintjük, 10 g szárazanyaghoz - 5 csepp étert. Ezután egy ideig ázni hagyjuk, majd töltőanyagként felvarrjuk. Előfordul, hogy „élő” töltés helyett habgumit vagy bármilyen más nedvszívó anyagot használnak.

Az aromaterápia jótékony tulajdonságai a szervezet számára

Mindegyik olaj vírusellenes, gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett oldják a stresszt, megnyugtatnak, javítják a szív- és érrendszer működését, normalizálják a vérnyomást, a zsíranyagcserét, jótékony hatással vannak az alvásra és a teljesítményre.


Ezen kívül vannak, amelyek befolyásolják immunrendszerés antioxidáns hatásúak. A növények, amelyekből készültek, lassítják az öregedést, tonizálják a testet és stimulálják megfelelő működés belső szervek.

Különféle füstölők megvédhetik az embert a kitettségtől és a sugárzástól. Megakadályozza a daganatok kialakulását és előfordulását, blokkolja a rákkeltő anyagok hatását.

Az illóolajok kiválóan megtisztítják a helyiséget a baktériumoktól és fertőzésektől.

Segít eltávolítani a peszticideket a szervezetből. Sokan regenerálják a bőrt, megszabadulnak a hegektől, felgyorsítják az égési sérülések, sebek, zúzódások gyógyulását, csökkentik az ízületi gyulladások, reuma okozta fájdalmakat, enyhítik a gyulladásokat.

Több olaj kombinációja rendelkezik pozitív hatást a mentális tevékenységről és a teljesítményről. Az idegrendszert illetően az észterek, mint a kamilla nyugtató, a citrusfélék tónusát és az ilang-ilang okozzák szexuális vágy. Használat előtt győződjön meg arról, hogy nincs egyéni intoleranciája.

Külföldön gyakran igénybe veszik ezt a fajt kezelés, figyelmen kívül hagyás gyógyszeres kezelés. Kétségtelen, hogy ez nem helyettesíti a hagyományos orvoslást, és súlyos betegségek esetén kórházba kell menni.

Az aromaterápiás illóolajok táblázata

Jelenleg több mint 3000 illóolajos növény ismeretes, amelyek értékesek az illóolajipar számára. Az olajat főként a gyógynövények, magvak, herék. Könnyen oldódnak alkoholban, alkoholban, növényi olajok, de gyakorlatilag nem oldódnak vízben.

Tiszta formájában soha nem alkalmazzák a bőrre. Kivételt képez a szemölcsök, kiütések, szeplők és gombás fertőzések kezelése. Csak vízzel érintkezve az éterek teljes mértékben felfedik gyógyító tulajdonságaikat és telítik a bronchopulmonáris rendszert.

Nagyon könnyű eltévedni mindenféle aroma terén. Ahány szag van, annyi tulajdonság. Mindegyik különbözik egymástól, másképp hatnak az emberekre. A kényelem kedvéért elkészítettük az aromaterápiás illóolajok táblázatát.

Az ilyen táblázatokban gyakran az aromás olaj nevét a bal oldalon írják, a főbb tulajdonságokat pedig a jobb felső sarokban, és minden aromával szemben "pipa" vagy "plusz" található, amelyek jelzik, hogy ez a típus megfelel az adott tulajdonságnak.

Nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek is élvezik az aromaterápiát. Az engedélyezett összetevők listája a gyermekek számára készült illóolajok speciális aromaterápiás táblázatában is megtalálható. Gyermekek számára a terápiát hetente 2-3 alkalommal végezzük. Az adagolást jobb, ha az életkornak megfelelő szakemberekkel ellenőrizzük.
Az eljárásokat két hetes kortól kezdheti meg.

Ne felejtse el azokat a növényeket, amelyek terápiája bizonyos éves korig ellenjavallt gyermekeinek:

• menta legfeljebb egy évig;
• eukaliptusz legfeljebb két évig;
• muskátli, teafa, fenyő, fenyő, cédrus, kakukkfű, üröm, rozmaring, gyömbér olaj legfeljebb háromig;
• szantálfa és szegfűszeg 14 évig.

Az aromaterápiás illóolajokat és az olajok tulajdonságait a táblázat tartalmazza, ami nagyon kényelmes és könnyen használható a gyakorlatban.

Az illóolajok aromaterápiás kombinálásának szabályai

Az illóolajok aromaterápiás célú kombinálására vonatkozó szabályok megmondják, hogyan kell a legjobban keverni. Az az érdekes, hogy összekeverve az észterek fokozzák egymás tulajdonságait. Az 1976-ban végzett terápia 1000 embernél mutatott javulást, amikor a végtag artériáit kakukkfűvel kezelték.
1978-ban pedig már pozitív eredményeket tettek közzé azoknál, akiket glaukóma miatt kezeltek ugyanezzel az éterrel. Csodálatos eredmények, amelyeket csak gyógyító olajok használatával lehet elérni.

Néhány alapvető kombináció:

• a levendula mindennel univerzális, kivéve a rozmaringot;
• a citrusfélék tökéletesen hangzanak fenyőolajjal;
• az eukaliptusz vagy menta gazdag aromáját megszakíthatja levendula vagy rozmaring;
• jázmin, ilang-ilang, írisz, levendula, neroli, rózsa és kamilla - csodálatos virágkompozíció;
• A vetiver, a cédrus és a szantálfa összehúzó hatású lesz.

Az illóolaj-keverési táblázat használatakor fontos figyelembe venni:

• Ha kifejezetten célzott hatású kompozíciót készít, akkor kerülje a két, egymással ellentétes összetevő kombinációját. Például ne kombináljon nyugtató összetevőket melegítő és tonizáló összetevőkkel.
• Ne használjon ötnél több olajat egy keverékben.
• Bármilyen keverék összeállításakor diverzifikálja azt észterekkel, amelyek kiegészítik azok tulajdonságait.
• Győződjön meg róla, hogy nincs allergiája.
• Kövesse az olajok kombinálására vonatkozó szabályokat.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Az aromás olajokkal végzett kezelés számos mellékhatást és ellenjavallatot okozhat:

• fulladás, légszomj, légzési nehézség;
• szívritmuszavar, fokozott pulzusszám;
• szédülés, fejfájás, fülzúgás;
• bőrpír, viszketés, allergiás reakció.

Ügyeljen az észterek listájára, amelyek helytelen adagolás esetén a következőket okozzák:

• mérgezés
  Atlasz cédrus, bazsalikom, eukaliptusz, fahéjlevél, édeskömény (édes kapor), narancs, citrom, izsóp, kakukkfű, szerecsendió;
• irritáció
  fekete bors, angelica, citronella, fahéjlevél, gyömbér, narancs, citromfű, citrom, citromverbéna, szegfűszeg (bármely része), borsmenta, szerecsendió;
• fényérzékenység
  Bergamott, Angelica, Narancs, Citrom, Mandarin, Grapefruit, Limette, Petitgrain.

Nem mindig érdemes azonnal kórházba menni, amikor megnyilvánul. kisebb tünetek bármilyen betegség. Gyógyszerek erős hatást gyakorolnak életfolyamatokat visszafordíthatatlan hatást fejt ki.

Az alternatív gyógyászat, az aromaterápia formájában, megmutathatja az illóolajok csodálatos hatását az emberre. Lehet, hogy most nem hiszi el, de csak úgy lehet biztos benne, ha saját maga kipróbálja.

Videó: aromaterápia illóolajokkal

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik módszere, amely sokak szerint mégis segít a problémák megoldásában. Az első videóban egy egész aromaterápiás mesterkurzust tanulmányozhat, a másodikban pedig megtanulhatja, hogyan tisztítsa meg a teret illóolajok használatával.

Napjainkban nagyon népszerűek az illóolajok, amelyeket a kozmetológiában a bőr minőségének javítására, gyógyászati ​​célokra és különféle betegségek megelőzésére használják. Ezenkívül aktívan használják helyiségek, fürdők aromatizálására, pszichofizikai egészség és érzelmi állapot javítására (élénkítésre, megnyugtatásra, ellazításra, potencianövelésre stb.). Sokféleképpen használhatjuk őket, ma a legnépszerűbbeket fogjuk megvitatni.

Az illóolajok tulajdonságai.
Az illóolajok alatt illékony illatos anyagok keverékét kell érteni, amelyeket a növények különböző részeiről (gyökér, fa, gyanta, magvak, kéreg, gyümölcsök, levelek és virágok) izolálnak. Fontos megjegyezni, hogy minél fiatalabb a növény, annál több illóolajat tartalmaz. Tiszta vagy enyhén színezett folyadékok, jellegzetes illattal és koncentrált ízzel, amelyeket gyors elpárologtatási képességük jellemez. Ma az orvostudomány és a kozmetológia különböző területein használják őket.

Az illóolajok tulajdonságai közvetlenül függenek a nyersanyagoktól, amelyekből nyerik őket. Egyedülálló gyógyító tulajdonságaik és pozitív hatás szervezetünkön már régóta ismertek és használtak. El kell mondanunk, hogy a készítményben található biológiailag aktív anyagok miatt szinte mindegyik baktériumölő, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antibakteriális és regeneráló hatású, jótékony hatással van idegrendszerünkre, segít megőrizni, ill. helyreállítja a bőr és a haj szépségét, valamint helyreállítja a szervezet önszabályozási mechanizmusát. Ennek az olajcsoportnak egyes képviselői segítenek megtisztítani a testet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, és rendelkeznek terápiás hatás a gyomor-bél traktus működésére, pozitív hatással vannak a pszichofizikai és érzelmi állapot test, a vérkeringés aktiválása, a stressz oldása, a kényelmetlenség, a bizonytalanság érzésének megszüntetése, a teljesítmény növelése stb.

Minden illóolaj különleges tulajdonságokkal rendelkezik, és megvannak a maga előnyei. Például a kamilla-, citrom-, bergamott- és kakukkfűolaj erőteljes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Zsálya, fahéj, szerecsendió tónusú és meleg (biológiailag masszázsra használják aktív pontok, melynek köszönhetően fokozódik a vérkeringés és a nyirokelvezetés), és éppen ellenkezőleg, a menta és a levendula hűsít. Az oregánó, a tömjén, a rózsa, a fenyő és a szantálfa tökéletes kikapcsolódást nyújt, míg a citromfű és a citromfű kiváló stimuláns. A rózsa-, fenyő-, valamint muskátli-, kamilla-, mirha- és rózsafa olajok erőteljes regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a tulajdonságok nagyon hatékonyak az olajok bőrápolásban történő használatakor. Csak néhány csepp házi maszkokba és krémekbe, és hatékonyságuk többszörösére nő.

Az illóolajok egyedülálló tulajdonságai közül ki kell emelnünk a szervezetben a fiatalság megőrzéséért és fenntartásáért felelős hormonok szintjét szabályozó képességet. Ezek közé tartozik a mirha, a szantálfa, a jázmin, az ilang-ilang, a rózsa, a neroli, a pacsuli olaja stb. Felhasználásuk nagy hatékonysága az olajokban található fitohormonoknak köszönhető, amelyek szerkezete hasonló az emberi hormonokhoz.

Az illóolajok egyes képviselői erős antioxidáns hatásúak (boróka, rózsafa, vetiver, mirha, rózsa stb.), segítik szervezetünk oxigénháztartásának helyreállítását, miközben feleslegben megszüntetik az oxigén mérgező hatását, ezáltal lassítják. lelassítja a természetes öregedő sejteket, fokozza a szöveti légzést és a vérellátást.

Az illóolajok egyedisége abban nyilvánul meg, hogy minden konkrét esetben használatuk során gyógyulási és hasznos akció pontosan azt a területet célozzák meg, ahol a legnagyobb szükség van rá. Éppen ezért olyan fontos az adott esetben megfelelő illóolaj kiválasztása. Ha ez a feltétel teljesül, a pozitív hatás meglehetősen gyorsan megjelenik.

Az ilyen vagy ilyen típusú illóolajok használata előtt fontos, hogy figyelmesen olvassa el az utasításokat, ügyelve az ellenjavallatokra és tulajdonságaira. Például, ha az olaj serkenti az életerőt és az aktivitást, akkor jobb, ha nem használja éjszaka, vagy ellenkezőleg, ha pihentető hatása van, ne használja a tevékenység óráiban. Azt is figyelembe kell vennie, hogy az olaj aromája milyen hatással van a testére. Előfordul, hogy a bőr pazar lesz ennek vagy annak az olajnak a használatától, ugyanakkor aromája rontja az állapotot és a közérzetet, vagy egyszerűen nem bírja elviselni.

Mindegyik illóolaj rendelkezik speciális ellenjavallatok, ezért használat előtt mindenképpen vegye figyelembe őket. Terhesség és epilepszia is számításba jön abszolút ellenjavallatok használatukra (beleértve a bőrt is), bizonyos típusok tilosak lehetnek magas vérnyomásban szenvedők számára stb.

Egyes illóolajok fototoxikusak lehetnek, és bőrirritációt és bőrpírt okozhatnak (különösen a citrusolajok), ha napfénynek vannak kitéve. Ezért jobb, ha két órával azelőtt használja az ilyen olajokat, hogy kimenne a szabadba. napsugarak, szoláriumban való szoláriumozás előtt és a nyílt napon.

Illóolajok használata a kozmetológiában.
Fontos megjegyezni, hogy a bőr illóolajait általában tilos hígítatlan vagy tiszta formában használni (kivéve néhány képviselőt, amelyeket közvetlenül a problémás területekre alkalmaznak), mivel súlyos bőrirritációt váltanak ki. Ezért használat előtt növényi (alap)olajjal kell hígítani. Alapvetően saját készítésű krémekkel, maszkokkal gazdagítják a test és az arc bőrét, valamint a hajat. De nem tanácsos a bolti kozmetikumokhoz hozzáadni őket, mivel egyes szakértők szerint a bőrszövetbe való mélyen behatoló képessége miatt az olaj mindent oda tud „szállítani”. káros anyagok(kémia), amelyek a késztermékben jelen vannak.

Megjegyzem, az illóolajok használata után enyhe bőrpír jelentkezhet a bőrön, ami gyorsan elmúlik. Ha bőrpír kíséri erős viszketés, kellemetlen érzés és kellemetlen érzések, ami azt jelenti, hogy az ilyen típusú olajok nem megfelelőek az Ön számára. Vagy egy ilyen reakciót az illóolajokkal való visszaélés (túladagolás) okozhat.

A bőrápolásban az illóolajok széleskörű akciók. Bármilyen bőrtípusra használhatók tisztításra, fiatalításra, a bőr feszességének és rugalmasságának növelésére, irritáció, gyulladás, bőrpír, akné, akné utáni stb. kezelésére.

Például az olajos és problémás bőr rozmaring, kámfor, grapefruit, bergamott, citromfű, citrom, narancs, teafa, fenyő, szegfűszeg, pacsuli olaja ajánlott; szárazra és érzékeny bőrre- mirha, kék kamilla, rózsa, jázmin, pacsuli, szantálfa, narancs; bármilyen bőrtípusra - citrom, ilang-ilang, neroli, muskátli, jázmin; fakó, öregedő, kimerült, petyhüdt és lomha bőrre - narancs, rózsa, pacsuli, neroli, ánizs.

A mirtusz, a citrom, a majoránna, a citromfű, az ilang-ilang, a rozmaring és a grapefruit ideálisak a bőr tisztítására és a pórusok összehúzására. A levendula, a kék kamilla, a jázmin, a pacsuli és a muskátli kiválóan enyhíti az irritációt. Ha szeretné bőrét vitaminokkal telíteni és tonizálni, használja hatékonyan a verbéna, narancs, lucfenyő és rózsafa olajat.

Fiatalító hatásúak az illóolajok, mint a neroli, verbéna, szantálfa, bigardia, ilang-ilang, narancs, jázmin, tömjén, rózsa. A mirha, szantálfa, pacsuli, rózsa, édeskömény, neroli feszesítő (lifting) hatású.

Restauráláshoz vagy regenerációhoz bőr hatékonyan használja a muskátli, ilang-ilang, rózsa, levendula, mirha, kamilla, szegfűszeg, jázmin olajait.

A limetta-, rózsa-, menta-, neroli- és verbénaolajok segítenek visszaállítani bőrének egészséges és friss arcszínét, és természetes fényt kölcsönöznek neki.

A duzzanatot citrom-, lime-, mirha-, boróka-, kamilla- és fenyőolaj segítségével szüntetheti meg, a kajaput, muskátli, narancs, citrom, boróka pedig segít a gyulladások enyhítésében.

A rosacea leküzdésére hatékony a neroli-, mirtusz- és ciprusolaj használata.

A kezelésre különféle típusok dermatitiszre borókát, muskátlit, rózsát és levendulát használnak. A jázmin, a citromfű és a citrusolaj használata javasolt a szájzugban kialakuló repedések és görcsök kezelésére.

Leírom az arcbőr ápolásában használt illóolajok több legnépszerűbb képviselőjének hatását.

Illóolajok arcbőrre.

Teafa olaj.
Erős fertőtlenítő, gombaellenes, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik magas hatásfok a pattanások, valamint a gennyes jellegű bőrkiütések kezelésére.

Fenyő olaj.
Magas fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fiatalító és simító tulajdonságai miatt ajánlott túlzottan zsíros bőrre, gennyes bőrelváltozásokra, valamint a fakó, öregedő bőr ápolására.

Kámfor olaj.
Eltünteti a pattanásokat, szabályozza a faggyúmirigyek kiválasztódási folyamatát, megszünteti az arcbőr túlzott izzadását. Halványításra használható (pigmentfoltok, szeplők).

Citrom olaj.
Fiatalító hatású, gátolja a bőr hervadási és öregedési folyamatait. Ezenkívül képes szabályozni a faggyútermelést, segít szűkíteni és kitisztítani a pórusokat. Ezen kívül fényesítő hatása is van.

Narancs olaj.
Normalizálja a faggyúmirigyek váladéktermelését, gyulladáscsökkentő és fehérítő hatású.

Rózsa olaj.
Felgyorsítja a szövetek regenerálódását, érett és idősödő bőrre ajánlott, kisimítja a ráncokat, lifting hatású, jelentősen növeli a bőr feszességét és rugalmasságát. Szemkörnyéki bőrápoláshoz is ajánlott.

Rozmaring olaj.
Zsíros, mitesszeres és komedonos bőrre ajánlott. Az a tulajdonsága, hogy kisimítja a bőr felületét, megszünteti a hegeket, foltokat és a pattanások egyéb következményeit.

Ylang-ylang olaj.
Képes szabályozni a faggyúmirigyek működését, tökéletesen összehúzza a pórusokat, küzd a pattanások ellen, emellett hidratáló, nyugtató, puhító és fiatalító hatása is van.

Szegfűszeg olaj.
Különösen hasznos aknés és gennyes-gyulladásos bőrbetegségek esetén. Kiváló regeneráló képességgel rendelkezik, és az öregedő bőr tonizálására is használható.

Pacsuli olaj.
Hidratáló, tonizáló és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, és tökéletesen összehúzza a pórusokat. A pattanások és a pattanások hatásainak megszüntetésére javasolt.

Levendula olaj.
Enyhíti az irritációt, küzd a pattanások és gennyes kiütések. Kiváló gyógyító és regeneráló képességgel rendelkezik, ezért ajánlott égési sérülésekre, vágásokra és egyéb bőrkárosodásokra.

Fahéj olaj.
Hatékony a fakó bőr ellen, javítja az arcszínt, ad pozitív eredmény dermatózisok és gombás bőrelváltozások kezelésében, emellett kezeli a rühöket, szemölcsöket, eltünteti a zúzódásokat és a rovarcsípés nyomait.

Eukaliptusz olaj.
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiszeptikus, baktériumölő hatása van. Is hatékony eszközök harcol a pattanások, kelések, herpesz és egyéb bőrgyulladások ellen, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját. Rendszeres használat esetén fényesítő hatású lehet.

Borsmenta olaj.
Különféle bőrgyulladásokra ajánlott, szabályozza a faggyútermelést, összehúzza a pórusokat, javítja az arcszínt. Akne, rosacea, bőrbetegségek, például ekcéma és dermatitis kezelésére is használható.

Bergamott olaj.
Szabályozza a verejték- és faggyúmirigyek működését, segít szűkíteni a pórusokat, küzd a pattanások, mitesszerek és egyéb gennyes-gyulladásos kiütések ellen. Ezen kívül tonizáló és fehérítő hatása is van.

Neroli olaj.
Tonizálja, frissíti, megfiatalítja a bőrt, javítja az arcszínt, növeli a bőr feszességét és rugalmasságát, nyugtató hatású, gyulladáscsökkentő, aknés és herpetikus kiütések ellen küzd.

Geránium olaj.
Nagyon jótékony hatással van a bőrre, bármilyen bőrtípusra használható. Nyugtató, hidratáló, puhító tulajdonságokkal rendelkezik, eltünteti a hámlást, fiatalító és tonizáló hatású, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, küzd a pattanások ellen, bőrbetegségek esetén is gyógyítja a bőrt.

Szantálfa olaj.
Nyugtató, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású, így hatékony a pattanások és a pattanások ellen.

Grapefruit olaj.
Jó tonik az öregedő bőrre, összehúzza a pórusokat, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, megelőzi a mitesszerek megjelenését. Magas hidratáló tulajdonságainak köszönhetően az olaj tökéletesen küzd a bőr kiszáradása és öregedése ellen.

Boróka olaj.
Megszabadulhat a feleslegtől faggyú, tökéletesen tisztítja a bőrt, tonizálja, küzd a pattanások ellen. Ezenkívül fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a szövetek vérkeringését, serkenti a méreganyagok eltávolítását, és felgyorsítja számos bőrbetegség gyógyulását.

Kék kamilla olaj.
Gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása van, enyhíti a gyulladást és irritációt, viszketést és allergiás reakciókat. Ezen kívül hatásos pustuláris bőrelváltozások, rosacea, herpesz esetén, fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik.

Ánizs olaj.
Képes normalizálni a bőr víz-zsír egyensúlyát, növeli annak hidratáltságát, tonizálja, növeli feszességét és rugalmasságát.

Jázmin olaj.
Erősen hidratáló, nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Száraz, vízhiányos bőrre, zsíros, gyulladásos és irritált bőrre, valamint öregedő bőrre ajánlott.

Édeskömény olaj.
Bármilyen bőrtípusra visszaállítja a bőr nedvességtartalmát, hatékonyan tisztítja a pórusokat és tónust ad. Tinédzserkori akné kezelésére is ajánlott. Ezen kívül hatékony fiatalító és helyreállító szerként is ajánlott.

Mirha olaj.
Hatékonyan küzd a pattanások, felfekvések, sebek, tályogok és egyéb bőrelváltozások ellen, magas gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, baktériumölő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően. Emellett hatékonyan küzd az öregedés jelei ellen, fiatalító hatást biztosítva.

Ciprusolaj.
Ideális bármilyen bőrtípusra. Hidratálja a bőrt, tónust ad, növeli feszességét és rugalmasságát, gátolja az öregedési folyamatokat, kisimítja a ráncokat. Ezen kívül rosacea esetén is ajánlott.

Citromfű olaj.
Csökkenti és jelentősen szűkíti a kitágult pórusokat, tisztítja a bőrt, tonizálja, baktériumölő és antiszeptikus tulajdonságok az olaj kiválóan alkalmas a bőrben fellépő pattanásokra és gennyes-gyulladásos folyamatokra.

Tömjén olaj.
Nyugtató, gyulladáscsökkentő, baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, küzd a pattanások ellen, szabályozza a faggyúmirigyek szekrécióját, tonizálja a bőrt, fiatalító hatású, növeli a bőr feszességét és rugalmasságát.

Illóolajok otthoni kozmetikumok (krémek, maszkok, kenőcsök stb.) készítéséhez.
Az illóolajok hozzáadhatók a házi készítésű arc-, kéz- és testápoló krémekhez, maszkokhoz, amelyekből hatékony hidratáló, bőrnyugtató termékek stb. Hozzáadás kész termékek, mint korábban említettük, nem ajánlott, kivéve az ásványi és szerves alapú termékeket, valamint a lanolin kötelező hiányát.

Illóolajok hajra.
Magas helyreállító, hidratáló, antibakteriális tulajdonságaiknak köszönhetően az illóolajok jó eszközök haj, fejbőr betegségek kezelésére, valamint megelőzésére. Szinte minden hajtípusra alkalmasak, képesek szabályozni a faggyúmirigyek működését, küzdenek a korpásodás és más betegségek ellen.

Normál hajtípusra a következő illóolajok alkalmasak: teafa, bergamott, ilang-ilang, muskátli, ciprus, levendula, cédrusfa, sárgarépamag, citrom, neroli, narancs, rozmaring, szantálfa, kakukkfű, boróka, kamilla, rózsa, zsálya szerecsendió.

Zsíros hajra ajánljuk: zsálya, bazsalikom, verbéna, bojtorján, szegfűszeg, muskátli, boróka, rózsa, gyömbér, levendula, fenyő, ilang-ilang, körömvirág, cédrusfa, ciprus, citrom, narancs, citromfű, borsmenta, rozmaring, kamilla, bergamott, kakukkfű, teafa, eukaliptusz.

Száraz hajra érdemesebb a következő olajokat használni: ilang-ilang, muskátli, kamilla, narancs, jázmin, cédrusfa, levendula, tömjén, mandarin, mirha, rozmaring, rózsa, szantálfa, agyagzsálya.

Illóolajokkal gazdagíthatja samponját (egyszeri használathoz elegendő öt vagy öt csepp). különböző olajok cseppenként). Az is hasznos, ha a haját olajjal fésüljük, lehetőleg természetes sörtékből készült kefével. Ez az eljárás mélyen táplálja a hajat, erősíti a gyökereket, küzd a hajhullás ellen, és kellemes aromát is ad. Mielőtt bármilyen illóolajat használna, fontos, hogy tesztelje, hogy nincs-e rá intoleranciája.

Az illóolajok hozzáadhatók a házi készítésű hajmaszkokhoz. Két evőkanálonként néhány csepp az alapvető komponensből növényi alapú vagy alap (lehet olíva, napraforgó, mandula, őszibarack, Kókuszolaj, valamint búzacsíra olaj).

Masszázs illóolajokkal.
A masszázs jót tesz szervezetünknek. Illóolajok hozzáadása a masszázskeverékekhez javítja a jótékony anyagok bejutását a bőrsejtekbe mélyen. Egy evőkanál bármilyen hordozóolajhoz öt csepp illóolaj. Az alapvető komponens nagyobb mennyisége nem jelzi a keverék előnyeit, és nem növeli annak hatékonyságát. Ezenkívül az illóolaj mennyiségének növekedése nem kívánt mellékhatásokhoz és allergiás reakciókhoz vezethet. A masszázskeverékek összeállításánál és az ehhez elengedhetetlen komponens kiválasztásánál fontos figyelembe venni a fizikai és érzelmi állapotot.

Illóolajos fürdők.
Az aromafürdők jótékony hatással vannak a bőrre és a pszicho-érzelmi egészségre. Használatuk erre a célra meglehetősen egyszerű: miután a fürdőt megtöltötte meleg vízzel, csepegtessen bele az Ön számára ebben a helyzetben megfelelő illóolajat (négy-nyolc csepp), és alaposan keverje össze. Az olajat előre össze lehet keverni tengeri só, fürdőhab vagy krém, mely javítja az olajok vízben való oldódását. Az első eljárás időtartama nem haladja meg az öt percet, a jövőben ezt az időt fél órára kell növelni. Ne feledje, hogy ne öntsön olajat forró vízbe, vagy amikor a fürdő még nincs tele, mert az olaj minden előnye a gőzzel együtt elpárolog. A fürdőszobát, vagyis az ajtót szorosan be kell zárni, hogy az aroma megmaradjon és érvényesüljön. szükséges intézkedés. Az ilyen fürdők nem csak javítják a közérzetet, hanem átalakítják a bőrt is. Ez annak köszönhető, hogy az illóolajok nagy behatolási képességük miatt gyorsan bejutnak a nyirokrendszer, majd elkezdenek terjedni és mosni minden belső szervet, kifejtve pozitív hatásukat.

Inhalálás illóolajokkal.
Segítségükkel hatékonyan megszüntetik a gyulladásos és pangásos reakciókat. Az aromák az orrterület pontjainak befolyásolásával és masszírozásával hozzájárulnak az agy bizonyos részeire kivetülő impulzusok generálásához, valamint a légzőszervekre is pozitív hatással vannak. Az inhalálás a következőképpen történik: cseppentsen néhány csepp kiválasztott olajat egy ruhára. Lélegzik becsukott szemek három percen belül. Az eljáráshoz hatékony egy speciális inhalátor használata.

Öntsön meleg vizet egy speciális „aromatizálóba” (aroma pot), és adjon hozzá néhány csepp olajat (1-10 csepp), majd gyújtson meg egy gyertyát. A víz lassú melegítése segít fokozatosan telíteni a levegőt aromával. Az eljárást szorosan zárt ablakokkal és ajtókkal kell végrehajtani.

Illóolajos tömörítések.
A kezeléshez illóolajos borogatást használnak a gyulladáscsökkentő, ödéma-, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatás elérése érdekében. Adjunk hozzá 300-400 ml meleg vizet szükség szerint. ebben az esetben illóolaj (öt csepp), nedvesítsen meg egy pamut szalvétát a keverékben, nyomja össze egy kicsit, és vigye fel a beteg szerv vetületi területére. Felül rögzítve. Az eljárás időtartama öt és negyven perc között van.

Betegségmegelőzésként vírusos természet Javasoljuk, hogy a helyiséget eukaliptusz (egy csepp), levendula (két csepp), menta (egy csepp) keverékével illatosítsa.

A szagok hallásának képessége meglehetősen jelentős az ember életében. Emlékezhetünk a szagokra és elemezhetjük őket; különböző dolgok, és ösztöneinknek köszönhetően jobban eligazodunk ebben a világban. De az információterhelés mellett a szagok más szerepet is betölthetnek az életünkben.

Feldobhatják a hangulatot, megnyugtathatják, vagy éppen ellenkezőleg, felpezsdíthetnek, hangulatot teremthetnek. Sok évszázaddal ezelőtt az emberek figyelmet fordítottak a szagok gyógyító tulajdonságaira. Ekkor jelent meg az aromaterápia fogalma. Az illóolajokról, gyógyászati ​​felhasználásukról, otthoni kezelésről, az idegrendszer ellazításáról, az aromás olajok hatásáról most a www.. oldalon vagyunk.

Mióta a gyógyszeripar inkább vegyiparrá vált, az aromaterápia az alternatív gyógyászat kategóriájába került. De ennek ellenére bent modern világ állandó stressz, kémia és mások negatív tényezők, amikor nem akarsz még egyszer vegyszerrel mérgezni, néha folyamodhatsz aromaterápiához.

Az aromaterápia mindenekelőtt az idegrendszerre hat. De használatának minden lehetséges hatása felosztható fiziológiás (nyugtató, stabilizáló, idegrendszeri stimuláció), farmakológiai (illóolajok kölcsönhatása a test hormonjaival és savaival) és pszichológiai ( egyéni változások a testben tudatos vagy tudatalatti szinten). Az elérni kívánt hatástól függően az aromás olajok kiválasztása és felhasználási módja függ.

Használhatja masszázstermékként, fürdőadalékként vagy dörzsölésre, vagy spray-k, speciális lámpák vagy gyertyák segítségével a levegőbe permetezheti.

Az aromás olajok hatása szájon át, rektálisan és vaginálisan, illetve belélegzés után érezhető.

Masszázsok, fürdők és dörzsölések során az olajok a bőrön keresztül és belégzéssel kerülnek a szervezetbe. A kívánt hatástól függően az aroma kiválasztása közvetlenül történik.

Tehát például mikor súlyos fáradtság A szantálfa, menta, levendula, citromfű, vanília, lótusz stb.

Nál nél súlyos stressz– ibolya, rododendron, rózsa, narancs.

Az aromaterápia komolyabb betegségek kezelésében is segít. Az aromaolajok különféle szív- és érrendszeri betegségekre használhatók.

Az issole illata pozitív hatással lehet a vérkeringésre, a zsálya, a fahéj kéreg és a kakukkfű pedig fokozhatja artériás nyomás, felmelegíteni.

A rózsás muskátli és a levendula segít a magas vérnyomásban, az ilang-ilang pedig jótékony hatással lesz gyors szívverésés szívgörcs.

A mentát régóta használják a gyomor-bél traktus kezelésére. Használhatja őket borogatáshoz, masszázshoz és szájon át szedhető.

Betegségekre húgyúti rendszer A szantálfa, a zsálya és a kakukkfű hatékonynak bizonyult. A kezeléshez aromás fürdők formájában, szájon át és masszázsolajok formájában használják.

A nemi szervek betegségeire őseink a jázmint és.

Ha az illóolajokat külsőleg használjuk, akkor pozitív hatással vannak a bőr állapotára, sőt egyes bőrbetegségek kezelésére is alkalmazhatók. Fertőtlenítő, nyugtató és bőrfiatalító hatásúak lehetnek.

A légúti betegségek esetén aromás olajok teljes komplexeit használják. Ide tartozik az inhaláció (), a dörzsölés (mirusz, kakukkfű) és az orális adagolás ().

Nem szabad elfelejteni, hogy az aromás olajok használata is veszélyes lehet. Mint minden aktív gyógyszernek, ezeknek is van néhány ellenjavallata: csecsemők és idős kor, terhesség, asztma.

Ne feledje, hogy az aromás olajok megbízható társakká válhatnak a testi és lelki egészség megőrzésében, de nem szabad visszaélni velük. Irracionálisan keverve és túlzott mennyiségben a kívánt hatás ellentétes hatását eredményezhetik.

Brandy, www.site
Google

- Kedves Olvasóink! Jelölje ki a talált elírást, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt. Írd meg nekünk, hogy mi a baj.
- Kérjük, hagyja meg megjegyzését alább! Kérünk benneteket! Tudnunk kell a véleményét! Köszönöm! Köszönöm!