A kamillának sok van hasznos tulajdonságok, nem hiába főznek már régóta belőle gyógyászati infúziókés főzetek minden betegségre. De ma nyílt egy másik csodálatos ingatlan– a fogyás elősegítése. A kamilla tea segít megszabadulni a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, javítja a hangulatot és a közérzetet. Stressz és alvásproblémák esetén is hasznos.
Olvassa el ebben a cikkben
A kamilla tea előnyei a fogyásban
Ez a növény jótékony hatással van az egész szervezetre és a szervezetre. A kamilla erősíti a hajat, segít megoldani a kismedencei szervek problémáit és javítja a bőr állapotát. A fő hasznos tulajdonságok a következők:
- vízhajtók,
- bakteriális,
- görcsoldó,
- hashajtók,
- koleretikus,
- nyugtató,
- antiallergiás.
Elképesztő gyógyászati tulajdonságok virágokat nem csak az népi gyógymód, de szintén hivatalos gyógyszerek alapján készülnek. De a kamilla a fogyáshoz is hasznos. Súlycsökkentési értéke a következő:
- Az anyagcsere beindítása, visszaállítása a normális szintre.
- Az enyhe vizelethajtó és hashajtó tulajdonságok segítenek a szervezetnek megszabadulni a feleslegtől és a gyakran zavaró méreganyagoktól helyes csere anyagok és felszívódás hasznos összetevőkélelmiszerből.
- Elősegíti az emésztést, amit a jó bélmozgás pozitívan tükröz.
- A kamilla tea nyugtatja az idegeket, csökkenti a stresszt, így az embernek nem kell többé „felfalnia” a problémákat.
A kamilla teában található vitaminok és ásványi anyagok Fontos megjegyezni, hogy a virág óvatosan és pontosan jár el. Nincs zsírégető vagy anyagcserét serkentő tulajdonsága, de segít javítani a szervezeted működését, így sokkal könnyebbé válik a fogyás. Feltéve, hogy a személy minden szükséges erőfeszítést megtesz. Ezenkívül a kamilla tea enyhén segít az étvágy szabályozásában és csökkentésében.
Lehetséges károsodás a szervezetben
Mint bármelyik gyógyszer, ezt a növényt némi kárt okozhat a szervezetben. Először is ezt egyéni intoleranciaés allergia. A kamilla ital használata előtt mindig végezzen tesztet. Valamint a bolti tea fényes és színes csomagolásban gyakran sok ízesítőt, tartósítószert és adalékanyagot tartalmaz, amelyeknek nincs pozitív hatása.
Szintén nem szabad visszaélni vele Kamilla tea karcsúságra törekedve. Az adag túllépése fokozza a vizelethajtó és hashajtó tulajdonságait, ami a szervezet kiszáradásához, kiválasztódáshoz vezet. hasznos baktériumokés a bél mikroflóra megzavarása. Ez befolyásolja az immunrendszert, és hozzájárul a veszélyes betegségek kialakulásához.
Túl sok gyakori használat A kamilla forrázat erős lazító és nyugtató hatásának köszönhetően álmosságot és szórakozottságot okoz.
Terhes és szoptató nők nem ihatnak teát a fenti mellékhatások miatt. Nem ajánlott kamillát inni, ha vesebetegségben szenved, gyomor-bélrendszeri vagy gyomorproblémák vannak.
Ahhoz, hogy egészsége károsítása nélkül lefogyjon, a kamillateát megfelelően kell főzni. Jobb előnyben részesíteni a gyógyszertárból származó, egyszerű csomagolású készítményeket, és saját kezűleg elkészíteni. A következő teafőzési tippek hasznosak lehetnek:
- Legalább 10-15 percig ragaszkodnia kell, mivel ez idő alatt a kamilla minden anyagát felszabadítja. Inni lehet meleg vagy hűtött italt.
- Az illatos infúzióhoz laza őrölt virágok alkalmasak, amelyeket forrásban lévő vízzel kell önteni.
- Legfeljebb háromszor főzhet teát.
- Önállóan is készíthet gyógynövénykeverékeket kamillából, csipkebogyóból, hibiszkuszból, mentából, oregánóból, szenna, anyafű, szál, cickafarkból, tengeri moszatból és kaporból. Sörfőzéshez csak egy teáskanálnyi keverék hasznos.
Hogyan kell helyesen inni a fogyás érdekében
Pontosan a helyes használat Kamilla tea a fogyás sikerének fele kulcsa. Ehhez érdemes figyelembe venni a következő árnyalatokat:
- Az emésztés javítása érdekében minden alkalommal 30 perccel étkezés előtt teát kell inni. A kamilla serkenti a termelést gyomornedv, És az ő elegendő mennyiségben előmozdítja jó felszívódásétel.
- Éjszaka tanácsos meginni egy csésze teát, hogy megnyugtassa az idegeit és jól aludjon. Az álmatlanság miatt az inzulintermelés folyamata megszakad, ami azt jelenti, hogy az ember gyorsan hízni kezd.
- Nál nél stresszes helyzetek Jobb, ha kamillát fogyasztasz, mint édességekhez és pékárukhoz nyúlni. Szorongásos állapotok megsérteni hormonális egyensúly a szervezetben, ami súlygyarapodáshoz vezet.
- A fogyás folyamatának észrevehetőbbé tételéhez kalóriadeficitet kell létrehoznia. Kiegyensúlyozott étrendés az aktív fizikai aktivitás gyorsabban égeti a zsírt, a kamilla tea pedig javítja az anyagcserét és javítja az egészséget.
Nézze meg ezt a videót a kamilla tea előnyeiről:
Kamilla tea receptek
Sok finom módja van egy ital főzésének és változatossá tételének. A legnépszerűbbek és legegyszerűbbek a következők.
Infúzió
Gyengén koncentrált italt készítenek egy evőkanál száraz nyersanyagból és egy pohár forrásban lévő vízből. A keveréket fél órán át kell infundálni, majd szűrni és hígítani forralt víz 1-3 arányban. Ezt az italt étkezés előtt 30 perccel, reggeli, ebéd és vacsora előtt kell inni.
Gyűjtemény
A kamilla más gyógynövényekkel keverve is jól működik. Ehhez szüksége lesz a fent leírt komponensek bármelyikére, amelyet be kell keverni egyenlő részek. Ezután az elkészítéshez csak egy evőkanálnyi keveréket és fél liter vizet vegyen be. A tealeveleket fél órán át párolni kell, majd finom szitán át kell szűrni. Az így kapott infúziót néhány adagban kell elfogyasztani reggel és este. Hozzáadhat egy kanalat.
Fontos, hogy ne este együnk kamilla teát, hanem reggel fél órával étkezés előtt igyunk belőle.
Orbáncfűvel
Ennek az italnak az elkészítéséhez egy evőkanál szárított kamilla és orbáncfű virágra lesz szüksége. Mindent össze kell keverni és fel kell önteni forrásban lévő vízzel. 20-30 percig főzzük, majd hagyjuk megfőni. A húslevest célszerű leszűrni. Megszerezni látható hatás, éjszaka ez a tea party kell legyen utolsó találkozóétel.
Az orbáncfű infúzió tisztítja a nyirokot és a vért, eltávolítja a méreganyagokat és a pangó folyadékot, javítja a gyomor-bél traktus működését, normalizálja a koleszterinszintet, javítja az immunitást, javítja a hasnyálmirigy működését.
Citrommal
Ennek a citrusféléknek a hozzáadása további tulajdonságokat ad az italnak: megszünteti a duzzanatot, telíti C-vitaminnal és segít a vesék tisztításában.
A kamilla tea elkészítéséhez fél liter vizet kell adni egy evőkanál szárított virághoz. Ezután fél óráig párolhatjuk vízfürdőben. Amikor a tea kész, adjunk hozzá egy szelet citromot a csészébe. Ezt nem szabad közvetlenül a vízforralóban csinálni, mert a főzés után nagyon keserűvé válik. Fontos megjegyezni az ellenjavallatokat is: ne igya meg ezt az italt, ha gyomor-bélrendszeri problémái, fekélyei, gyomorhurutja és érzékeny fogzománca van.
A kamilla rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Ha helyesen kombinálják más gyógynövényekkel és összetevőkkel, megtisztíthatja a testet, normalizálhatja számos szerv működését, javíthatja az anyagcserét, csökkentheti az étvágyat és megszüntetheti a duzzanatot. Mindez hozzájárul a fogyáshoz. De a kamilla maga nem képes zsírt égetni. Megszerezni valós eredményeket, a teafogyasztást a diétával és a rendszeres testmozgással kell kombinálnia.
Hasznos videó
Ha meg szeretné tudni, hogyan kell helyesen főzni a kamillát, nézze meg ezt a videót:
Sok nő, aki figyel a súlyára, helyesen táplálkozik és sportol, olyan problémával szembesül, mint a „fennsík” hatás. Így szép szó Ez az a pillanat, amikor a súly egy ponton „lefagy”, nem akar lefelé mozdulni. Sőt, egyes nőknél a „fennsík” nem tart sokáig, míg másoknak hónapokig.
A fogyás hosszú megállása depresszióba sodorja a nőket, kétségbeesett és szomorúvá teszi őket.
Azok, akik szeretnék „eltolni” a gyűlölt kilókat, próbálják ki a gyógyszerészeti kamillát a fogyás érdekében. Igaz, ezen érdemes elgondolkodni száraz növény– ez csak egy asszisztens, nem csodaszer felesleges zsírt. Nélkül megfelelő táplálkozásés a sportvirág nem segít a fogyásban.
Hogyan használjuk a kamilla főzetet a fogyáshoz?
A főzethez a kamilla gyógyszertárból származzon. Száraz gyomzsákok eladók rendszeres üzletek nem fog bejönni. Az ilyen termékek általában színezékeket és aromákat tartalmaznak, így az ilyen termékek hatása minimális lesz. Ha fogyni szeretne, akkor menjen a gyógyszertárba, és egyúttal vásároljon más gyógynövényeket, amelyek szükségesek a főzet elkészítéséhez.
A termék a következőket tartalmazza:
- száraz kamilla - 1 csésze;
- galagonya, oregánó és borsmenta - ½ csésze;
- kapor és szenna mag - ¼ csésze.
Szükség esetén az egyes összetevők mennyiségét növelni lehet, a lényeg az arányok megőrzése. Keverje össze ezeket a gyógynövényeket egy kényelmes üvegedényben.
Vegyünk ½ csésze keveréket, öntsük termoszba, és öntsünk fel 1 liter forrásban lévő vizet. Óvatosan zárja le a tartályt, és hagyja legalább 12 órán át infundálni.
Ezt a súlycsökkentő terméket legfeljebb napi 3 alkalommal, ½ csészével használják. Ne növelje az adagot vagy a használat gyakoriságát. Az tény, hogy a kamilla forrázat vizelethajtó és hashajtó hatású, így több fogyasztása károsíthatja az egészséget.
Az ital jelzett hatásai segítik a lefagyott súly „lökését”. Ha nemcsak látni szeretné a kincses számot a mérlegen, hanem meg akarja őrizni a kapott eredményt, akkor ne feledkezzen meg az egészséges táplálkozásról.
A kamilla fogyás céljából főzet formájában tilos gyomor-bélrendszeri és vesebetegségben szenvedők számára. A terhes és szoptató nőknek tartózkodniuk kell az infúzió megitatásától is.
Azok számára, akiknek tevékenysége fokozott veszélyt és koncentrációt jelent, a főzet szintén ellenjavallt, hogy a borsmenta és a galagonya álmosságot okoz. Ezt figyelembe kell venni.
Kamilla és citrom recept a fogyáshoz
Ez az italválaszték alkalmas azok számára, akik meg akarják tisztítani a vesét és a májat. Igaz, azoknak, akiknek problémái vannak ezekkel a szervekkel, ivás előtt konzultálniuk kell orvosukkal, hogy ne károsítsák egészségüket.
Ha az orvos engedélyt adott a teázásra, akkor elkészítheti. Ez egyszerűen megtörténik: 1 evőkanál. l. száraz növényt fél liter vízzel megtöltjük. A kapott keveréket negyed órán át vízfürdőben készítjük. A kapott főzetet leszűrjük, és 1 citrom levét hozzáadjuk a már „tiszta” italhoz.
Fogyás céljából igyon kamillafőzetet citrommal, ½ csészével 30 perccel étkezés előtt. Ne feledje, hogy a citruslevet tartalmazó receptek használata tilos gyomorfekélyben, gyomorhurutban szenvedők számára, amelyeket kísér. fokozott savasság, problémák patkóbélés néhány más betegség. Ezért legyen óvatos.
Az ilyen tea bevételekor meg kell értenie, hogy a szárított virágok citrommal együtt nem bontják le a zsírt, és nem befolyásolják anyagcsere folyamatok. De javítják az általános közérzetet és minimalizálják a duzzanatot. Ez a kamilla vizelethajtó tulajdonságainak köszönhető. A teaivás első hónapjában akár 3 kg-ot is fogyhat a felesleges folyadék felszabadulása miatt a szervezetből.
De az eredmény megszilárdítása és növelése érdekében helyesen kell étkezni és sportolni. Ha a zsíros pitéket kamillafőzettel mosod le, akkor semmiféle hatásra nem számíthatsz.
Kamilla tea fogyásért
A legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy teát készítsen más gyógynövények hozzáadásával.
Az ital elkészítéséhez vegye be:
- 1,5 evőkanál. l. csipkebogyó és vörösáfonya;
- 1 evőkanál. l. kamilla, kapor, anyafű és szenna gyógynövények;
- 2 tk mindegyik cickafark, körömvirág és hínár;
- 2 evőkanál. l. menta és oregánó (levél).
Vegyünk egy átlátszatlan edényt, és keverjük össze az abban felsorolt gyógynövényeket. Forraljuk fel a keveréket 200 ml forrásban lévő vízzel 1 evőkanál. l. elsöpör. A legjobb, ha az italt termoszban infúzióval töltjük.
A teát naponta háromszor fél pohárral étkezés előtt 30 perccel kell bevenni.
Gyűjteményt készítünk a fogyás és a testfiatalítás érdekében
Az infúzió elkészítéséhez szüksége lesz:
- nyír rügyek - 1,5 evőkanál. l.;
- száraz kamilla - 1,5 evőkanál. l.;
- orbáncfű – 1 evőkanál. l.;
- immortelle - 1 evőkanál. l.
Keverje össze az összes összetevőt, és tárolja sötét helyen. Főzzük a gyógynövényeket termoszban, vagy főzzük vízfürdőben. Ehhez 1 evőkanál. l. Öntsük a gyógynövénykeveréket egy hőálló edénybe, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, zárjuk le a fedelet, és tegyük egy korábban vízzel megtöltött nagy edénybe.
A karcsúsító teát 15 percig pároljuk, majd kivehetjük és leszűrhetjük. Használja a főzetet naponta háromszor, 100 ml-rel étkezés előtt.
Kamillás fürdő fogyásért
Azok, akik nem szeretnének szárított virágos főzeteket inni, arra biztatják, hogy készítsenek fürdőt a fogyás érdekében. A vízeljárás végrehajtásához vegyen egy nagy serpenyőt, öntsön bele 500 g kamillát, öntsön 2 liter vizet. Forraljuk fel a tartály tartalmát, főzzük 15 percig, és vegyük le a tűzről. Szűrjük le a húslevest, és „tiszta” formájában adjuk egy töltött fürdőhöz, merüljünk el benne, és „ússzunk” 30 percig. Látni fogja, hogy az eljárás után a bőr sima és bársonyos lesz.
A fogyás felgyorsítható szárított virágok segítségével, de ne gondold, hogy a kamilla bűbájos lesz varázspálca. A növényből származó főzetek csak segédeszköz, ami segít felgyorsítani a fogyás folyamatát, ha sportolsz és helyesen táplálkozol. Ne keress egyszerű módszereket a zsírégetésre, ezek nem léteznek.
Csak a munka és a vágy segít a sikerben. Sok szerencsét!
A kamilla különleges növény, régóta ismert gyógyító tulajdonságairól: a kamilla megfázás és torokfájás kezelésére, nőgyógyászatban, enyhítésére használják. allergiás megnyilvánulások, segít gyulladások, pattanások, fogfájás esetén. És mindezt fertőtlenítő és antihisztamin tulajdonságainak köszönhetően.
Ma azonban még egy tulajdonságáról fogunk beszélni - a fogyás segítéséről.
A növény használatának jellemzői
A kamillafőzetnek számos gyógyító tulajdonsága van: a kamillát leggyakrabban különféle kiütésekre isszák, még kisgyermekeknek is felírják gyógyírként. antihisztamin, a kamilla segít megnyugtatni az idegeket, javítja az emésztést, egy főzet a gyógyszerészeti kamilla enyhíti a mandulák gyulladását.
A kamillát is használják otthoni kozmetika: Aligha van kíméletesebb módja a haj világosításának, mint a kamilla forrázattal történő öblítés. Ezenkívül a bőr szereti a kamillát - főzetét a kéz- és arcbőr fürdőihez adják. Szagtalanítja, javítja a színt, eltávolítja a kiütéseket és az irritációt.
Nehéz mindent felsorolni gyógyító tulajdonságait kamilla, de köztük van egy, amely a nőket nagyon érdekli - a fogyás képessége.
A kamillát a fogyáshoz nem használják tiszta forma, és más, fogyást elősegítő növényi összetevőkkel keverik. Ezek a gyógynövény-infúziók általában nem vezetnek erős fogyás, de lehetővé teszi néhány eltávolítását plusz kilók az étrend gyökeres megváltoztatása nélkül. Általában két-három héttel a kamillás gyógynövényfőzet használata alatt három-négy kilogramm fogy.
Hogyan készítsünk kamillát a fogyáshoz?
A kamilla súlycsökkentő szerként történő használatához meg kell vásárolnia a gyógyszertárakban: az üzletekben árusított szárított virágok zacskói nem alkalmasak, mivel általában további anyagokat tartalmaznak színezékek és aromák formájában. Fogyni csak tiszta kamilla főzetével lehet.
Létezik különböző módszerek küzdeni ellene túlsúly ennek a növénynek a felhasználása alapján:
- A kamilla szedésének legalapvetőbb módja az, hogy lefőzzük egy zacskót, és úgy isszuk, mint a teát, citrom és egy kis méz hozzáadásával. Ezt a gyógyító teát éhgyomorra kell inni, és jobb, ha két órán keresztül nem eszik. A kamilla alapú ital felgyorsítja az étel emésztésének folyamatát, és ez biztosítja a szervezet anyagcsere-folyamatainak felgyorsulását. Lefekvés előtt is fogyaszthatja ezt a teát: a kamilla elősegíti az egészséges és egészséges alvást. Ez nagyon fontos, mert az alváshiány az egyik olyan tényező, amely kiváltja a felesleges kilók lerakódását;
- Ezenkívül a kamilla jól illik a citromlével: forrázz le két zacskó kamillát egy pohár forrásban lévő vízzel, forrázd be, és keverd össze egy fél citrom levével. Mindezt a teát három adagban kell inni éhgyomorra. Ez nem csak a visszaállításban segít túlsúly, hanem a májat és a vesét is tisztítja. A kamilla vizelethajtó tulajdonsága enyhíti a duzzanatot. Ez a tea minden bizonnyal könnyedséget kölcsönöz a testnek. Ha azonban problémák vannak a savassággal, gyomorhuruttal vagy fekélyekkel, akkor ez a recept ellenjavallt a sav miatt;
- Egy „varázslatos” főzet elkészítéséhez, amely elősegíti a belek megfelelő tisztítását, az összes méreganyag eltávolítását a szervezetből, a gyomrot, és még a bőrt gyengédbbé és bársonyosabbá teszi (a test tisztításával), egy evőkanál száraz kamilla, kapor, anyafű, szenna, két-két evőkanál menta és oregánó, másfél evőkanál csipkebogyó és vörösáfonya, valamint körömvirág, gyermekláncfű, szál, hínár és cickafarkfű. Keverje össze az egész kollekciót, és vegyen be 1 evőkanál. l egy pohár forrásban lévő vízben, és főzzük több órán át, szűrjük le és igyunk fél pohárral étkezés előtt. A kamillát tartalmazó főzet kétségtelen előnye, hogy képes tompítani az éhségérzetet;
- A kamilla egyszerűbb fogyókúrás receptje, ha immortelle gyógynövényekkel, nyírfabimbóval és orbáncfűvel kombináljuk. Ebben a „trióban” a kamilla puhító komponens szerepét tölti be, és ennek a teának a hatása nem korlátozódik a fogyásra, hanem elősegíti a szervezet általános megújulását.
Ennek az italnak egy másik jótékony tulajdonsága a következő: egy csésze gyógytea, ha aggódik, megnyugtathat. idegrendszerés megakadályozza a hormonális egyensúly felborulását.
Minden főzet gyógynövények, amely magában foglalja a kamillát is, nemcsak néhány kilogramm fogyásban, hanem sokkal vonzóbb megjelenésben is segít, hiszen a gyógynövények hatása javítja az anyagcsere folyamatokat, megújítja a szervezetet és normalizálja az általános állapotot.
A kamillával való fürdőzés jellemzői
Nem csak a kamilla forrázatok segítségével lehetsz karcsúbb: ez egyedülálló növény fürdővízhez adható. Az eljárás előkészítéséhez 2 liter vizet és 500 g száraz kamillát kell venni, mindent össze kell keverni egy mély tartályban, és fel kell tűzni. A folyadékot fel kell forralni, majd lassú tűzön 15 percig főzni, és le kell venni a tűzről. A levest szűrni kell, majd vízfürdőbe kell önteni. Magatartás vízkezelések 30 percen belül szükséges. A kamillás fürdés után a bőr rugalmassá, simává és bársonyossá válik, ami nagyon fontos a fogyásnál: a súlyváltozások hozzájárulhatnak a rugalmasság elvesztéséhez és a nyújtáshoz.
Annak ellenére, hogy minden ember életében legalább egyszer ivott kamillát, kevesen tudják, hogy mint minden gyógyszer, a kamilla is okozhat mellékhatások: bizonyos esetekben a kamilla használata, különösen a nagy adagok, idegrendszeri működési zavarokhoz, migrénhez, általános gyengeségérzethez vezethet. A kamilla ellenjavallt terhesség, gyomorhurut és gyomorpanaszok idején.
Még ha nincs is ellenjavallat a kamilla alapú termékek szedésének, akkor is jobban oda kell figyelni a szervezetedre, és kizárni az étrendedből mindent, kivéve gyógynövényes főzetek. Mérsékelt adagok és egészségesek ízletes étel kombinálva valamivel a fizikai aktivitás- a karbantartás kulcsa optimális súly, és főzetek és gyógyteák– kiegészítő gyógymód a túlsúly elleni átfogó küzdelem részeként.
A tea ma az az ital, amely nélkül szinte egyetlen nap sem múlhat el. Vannak, akik szeretik az erős teát, mások a zöld tea ízét, és van, aki számára ez az ital egy egész szertartás, ezért csak vásárolnak a legjobb fajták szaküzletekben. De vannak olyanok is, akik törődnek az egészségükkel és megértik gyógyászati tulajdonságai gyógynövények Előnyben részesítik például a kamilla vagy a hársfa teát. Tudniillik a kamilla nagyon hasznos, a belőle készült ital ízletes, élénkítő és gyógyító hatású. Beszéljünk erről részletesebben.
Kamilla tea: előnyök és károk
Zöld tea kamillával
Hozzávalók: két kanál zöld tea, egy kanál kamilla, ötszáz gramm víz, két szelet citrom.
Készítmény
Ez a kamilla tea nagyon hasznos a terhesség alatt, mivel sok benne van hasznos anyagok, jótékony hatással van az idegrendszerre, ellazít. De nem ajánlott naponta kétszer használni.
Tehát forrásban lévő vizet öntünk a teáskannára a főzéshez, és zöld teaés kamillavirágot öntsünk forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni tizenöt percig. A kész italt leszűrjük és csészékbe töltjük, mindegyikbe ízlés szerint egy-egy szelet citromot és mézet adunk. Ez az ital kiderül világos sárga színű, enyhe ízű, enyhe keserűséggel.
Litván kamilla tea
Hozzávalók: egy kanál kamillavirág, egy kanál kömény, két kanál menta, ötszáz gramm víz. Vagy vegyük a következő hozzávalókat: egy kanál kamillavirág, két kanál kömény, két kanál körömvirág, ötszáz milliliter víz.
Ez a fajta kamillatea, amelynek előnyeit már ismerjük, segít helyreállítani a stressz, hipotermia vagy megfázás miatt legyengült immunitást.
Készítmény
Helyezze az összes hozzávalót egy edénybe, öntsön rá forrásban lévő vizet, fedje le és hagyja húsz percig. Ezt követően az italt leszűrjük és csészékbe öntjük, ízlés szerint mézet vagy cukrot adunk hozzá.
Ha éjszaka issza, segít az álmatlanság ellen, erős pihentető alvás. Ezenkívül helyettesítheti az aszpirint.
Kamilla tea mentával
Hozzávalók: egy kanál kamillavirágzat, egy kanál menta, fél liter víz.
Készítmény
Öntsünk gyógynövényeket egy edénybe, öntsünk rá forrásban lévő vizet, fedjük le, és hagyjuk állni tíz-tizenöt percig. A kész italt szűrjük és csészékbe öntjük, ízlés szerint cukrot vagy mézet adunk hozzá.
Ha a kamillateát huszonöt percig áztatjuk, akkor ezt az italt túlhajszolt, nikotinnal vagy alkohollal túltelített szervezet esetén, vagy általános tonikként fogyaszthatjuk. A teát melegen kell inni.
Néhány szó a kamilla teáról
Az italt általában naponta kétszer fogyasztják: reggel és este. Egy reggeli adag ital élénkíti a szervezetet, felkészíti az idegrendszert a munkára, javítja az immunitást. Íze felfrissíti a leheletet, a maradékot pedig arcfrissítőként használják. Ehhez mártson egy vattakorongot főzött kamillába, és törölje le vele az arcát.
A kamillatea, melynek jótékony hatásait szinte mindenki ismeri, sajátos, enyhén kesernyés ízű, ezért van, aki más növényekkel együtt, méz hozzáadásával főzi. Ez viszont segít fokozni ennek a növénynek a jótékony tulajdonságait.
Kamilla tea oregánóval
Ez az ital lehetővé teszi a gázok képződésének csökkentését, eltávolítását a szervezetből, megakadályozva a puffadást.
Hozzávalók: egy kanál kamillavirágzat, egy kanál oregánó, ötszáz gramm víz.
Készítmény
A gyógynövényeket teáskannába helyezzük, forrásban lévő vízzel felöntjük, majd tizenöt percig infundáljuk, leszűrjük, mézet adunk hozzá és megiszunk. Naponta kétszer ajánlott kamillateát inni.
Tea megfázás ellen
Hozzávalók: egy rész kamilla virág, egy rész cickafark virág, fél liter víz, méz ízlés szerint.
Készítmény
A teát a fentebb leírt módon készítjük el. A virágokat forrásban lévő vízzel leöntjük, és tíz-húsz percig infundáljuk, majd az italt leszűrjük és csészékbe töltjük. Ez a tea nagyon hasznos megfázás, ahogy megjeleníti kettős cselekvés a testen.
Kamilla tea fogyásért
Az övének köszönhetően pozitív hatást tovább emésztőrendszer, valamint a salakanyagok és méreganyagok eltávolítása a szervezetből, a kamillatea óriási népszerűségre tett szert a túlsúlytól megszabadulni próbáló szebbik nem körében. Ennek az italnak köszönhetően könnyedén szabályozhatja étvágyát, javíthatja anyagcseréjét, stabilizálja a vércukorszintet, és eltávolíthatja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Hozzávalók: két evőkanál kamillavirág, ötszáz gramm víz.
Készítmény
A virágokat tálba tesszük, forrásban lévő vízzel felöntjük és húsz percig állni hagyjuk, majd leszűrjük és naponta háromszor, étkezés előtt fél órával fogyasztjuk.
A kamillát gyakran használják más gyógynövényekkel kombinálva is, amelyek csak fokozzák a hatását. Nézzünk egy másik receptet egy fogyókúrás italhoz.
Kamillával inni a fogyásért
Hozzávalók: egy kanál kamilla, egy kanál kapor, egy kanál anyafű és egy kanál szenna, valamint másfél kanál vörösáfonya és másfél kanál csipkebogyó, kell még két kanál menta, két kanál oregánó, fél kanál cickafark, fél kanál madzag, fél kanál gyermekláncfű és tengeri moszat.
Készítmény
Az összes fenti gyógynövényt és virágot összekeverjük, a kapott keverékből csak egy kanálnyit veszünk, töltsük fel egy pohár vízzel, és hagyjuk állni nyolc órán keresztül. Igyon száz grammot az elkészített italból fél órával étkezés előtt.
Tea kamillával és citrommal
Hozzávalók: ötszáz gramm víz, egy kanál kamilla, egy citrom leve.
Készítmény
A kamillát vízbe helyezzük, és vízfürdőbe helyezzük. Huszonöt perc elteltével szűrjük le a levest, és adjunk hozzá citromlevet.
Ez az ital segít megtisztítani a szervezetet, de nem ajánlott azoknak, akik gyomor-bélrendszeri, máj- és vesebetegségben szenvednek.
Néhány szó a kamilla tea előnyeiről
A kamilla tea tulajdonságait sokan ismerik. Egy csésze ebből az italból enyhítheti a szorongást és megnyugtathatja az idegrendszert. A kamilla főzet fertőtlenítőszerként ismert és fertőtlenítő. Rendszeres használata segít a negatív anyagok eltávolításában és felesleges folyadék a testtől. Így a kamilla sok pozitív tulajdonsággal rendelkező növény.
Régóta bebizonyosodott, hogy az egyszerűség ellenére kinézetés a széles körben elterjedt kamillavirágok számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek az ember számára. És megfelelő használatuk mint támogatás sok betegség kezelésében segít.
Összetételében ez a növény a következő hatással van az emberi szervezetre:
- gyulladáscsökkentő;
- fájdalomcsillapító;
- nyugtató;
- izzasztó;
- antibakteriális;
- choleretic;
- tisztítás;
- vizelethajtó.
Ha ilyenek vannak széleskörű hatása miatt ezt a virágot nemcsak mindennapi megelőző és helyreállító gyógymódként használják, hanem különféle betegségek kezelésére is használják.
A kamilla hatásos:
- megfázás (torokfájás, akut légúti fertőzések, ARVI, influenza);
- az emésztőrendszer betegségei;
- májbetegségek;
- fogfájás;
- a nyálkahártyák gyulladása;
- ízületi problémák.
A kamilla elősegíti az egész szervezet egészségét, normalizálja az emésztést és nyugtat, emellett fogyókúrás eszközként is hatékony.
A növény meglehetősen erős hatással lehet számos testrendszerre, ezért ne igyon túl gyakran a belőle készült italokat, még akkor sem, ha csak megelőző célból iszik.
Ezenkívül a kamilla főzése előtt meg kell ismerkednie a használatára vonatkozó összes lehetséges korlátozással és ellenjavallattal.
- a növény intoleranciája vagy allergia rá;
- sósavhiány okozta savanyú gastritis;
- szed homeopátiás és nyugtatók, vizelethajtók és vérhígító szerek;
- hajlam a hasmenésre;
- súlyos mentális zavarok.
Óvatosan kell inni a kamilla teát, ha:
- vese- és hólyagproblémák.
Receptek minden napra
A kamillatea helyesen elkészítve és mértékkel fogyasztva megelőzi a megfázást és helyreállítja a nyugalmat egy fárasztó nap után. Jobb este inni.
Ezt a teát az alábbi receptek egyikével készítheti el:
Klasszikus kamilla tea
- kamilla virágzat - 1 evőkanál. l.;
- forrásban lévő víz - 200 ml;
- kívánság szerint méz.
- Öntsön forrásban lévő vizet a szárított és zúzott virágokra, fedje le és hagyja fél órán át;
- Amikor szükséges időtátmegy, szűrjük az infúziót, kinyomjuk a nyersanyagokat;
- ha szükséges, édesítsük mézzel. Igyál melegen.
Mentával
Szükséged lesz:
- kamilla virágzat - 1 tk. (csúszdával);
- levelek borsmenta- 0,5 teáskanál;
- forrásban lévő víz - 200 ml;
- méz - ízlés szerint.
Készítmény:
- fűszernövényeket (szárított és zúzott) öntsük bele forró vízés letakarva hagyjuk állni 10-15 percig;
- szűréssel tisztítsa meg az infúziót a nyersanyagoktól;
- Kívánt esetben mézet adhat hozzá.
Zöld tea kamillával
Szükséged lesz:
- 1 tk. zöld tea szórása;
- 1 tk. kamilla virágok;
- egy pohár forrásban lévő víz;
- méz és citrom - opcionális.
Készítmény:
- Főzzön teát és virágot, és hagyja állni 10-15 percig;
- Kívánság szerint az esti ital kiegészíthető mézzel, a reggeli ital pedig citrommal kombinálható.
Kamilla megfázás ellen
A kamilla és a benne található C-vitamin kifejezett gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a növényből készült főzeteket és infúziókat széles körben használják megfázás esetén. Szájon át vagy helyileg is bevehetők, megelőzve a megfázás kialakulását.
– Nincs hideg!
Ez az ital jól segít a betegségek első jeleinél, gyorsan megszünteti azokat. Harapáskor a leghatékonyabb.
Vesz:
- kamilla virágzat - 1 evőkanál;
- hársfavirág - 1 evőkanál. l.;
- forrásban lévő víz - 200 ml.
Hogyan kell főzni:
- Öntse a kollekciót frissen forralt vízzel, és hagyja 30 percig;
- leszűrjük, kinyomkodjuk az alapanyagot.
Igyon meg naponta háromszor egyharmad pohárral, vagy használja gargarizálni.
Gargarizálás kamillával
Torok- és torokfájáson sokat segít a kamilla alapú termékekkel végzett gargarizálás.
1. számú recept
- kamilla (virág) - 3 evőkanál;
- egy pohár forrásban lévő vizet.
- Öntsön forró vizet a virágokra, és melegítse vízfürdőben 20 percig;
- hűtsük le, és leszűréssel távolítsuk el az alapanyagot.
Használja a terméket napi 3-4 alkalommal. Tárolja legfeljebb egy napig.
Fogyáshoz
Jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, valamint mérsékelt vízhajtó hatású, a megfelelően elkészített kamillatea elősegíti a túlsúly. De a kamillás fogyás csak akkor lehetséges, ha követi a diétát és a fizikai aktivitás. A tea csak egy része általános komplexum intézkedéseket
Gyógytea „Le a kilogrammal”
Az anyagcsere felgyorsításával és a szervezet tisztításával a kamilla másokkal kombinálva hasznos gyógynövények havonta akár 4 plusz kilogrammot is segít leadni.
Gyógynövény alapú fogyókúrás ital elkészítéséhez használhatja az alábbi receptek egyikét.
1. recept
Készítse elő a gyűjteményt az alábbiak szerint:
- 2 evőkanál. l. borsmenta és oregánó levelek;
- 1 evőkanál. l. , szenna, kamilla és anyafű;
- 1,5 evőkanál. l. vörösáfonya és csipkebogyó;
- 1 tk mindegyik (domb nélkül) cickafark, tengeri moszat, körömvirág, madzag és pitypang.
Az összes gyógynövényt alaposan összekeverjük. Jobb átlátszatlan tartályban tárolni.
A fogyáshoz szükséges tea elkészítéséhez egy evőkanál gyógynövényt kell tenni egy termoszba, és fel kell főzni 200 ml forralt vizet. Hagyja 4 órán át főzni. Igyon fél pohár infúziót étkezés előtt (30 perc).
2. recept
Szükséged lesz:
- kamilla, nyírfa rügyek, immortelle és egyenlő arányban.
Az ital elkészítéséhez 1 evőkanálnyi keverékhez (evőkanál) 200 ml forralt vizet öntünk. A tea termoszban főzhető, vagy vízfürdőben készíthető úgy, hogy a húslevest 15 percig forraljuk. Igyon fél pohárral reggel és este étkezés előtt (30 perccel étkezés előtt).
Citrommal és kamillával a fogyásért
El kell hogy vedd:
- kamilla - 1 evőkanál. l.;
- forrásban lévő víz - 200 ml;
- fél citrom.
Öntsünk forrásban lévő vizet a virágokra, és tartsuk termoszban, vagy forraljuk 15 percig vízfürdőben. Az elkészített húslevesbe nyomkodjuk citromlé. Igyon fél pohárral étkezés előtt (30 perccel előtte) naponta háromszor. Citrommal kombinálva a kamilla erőteljes tisztító hatást fejt ki a szervezetre, aminek köszönhetően könnyedén megszabadulhatsz néhány plusz kilótól.
A megfelelően elkészített kamilla alapú italok számos tulajdonsággal sokrétűen hathatnak a szervezetre. Hatékonyak általános tonikként és nyugtatóként, fogyásban, megfázás és egyéb betegségek elleni küzdelemben. De mielőtt bármilyen célra használná a kamilla infúziókat, meg kell ismerkednie a használatukra vonatkozó ellenjavallatokkal, és konzultáljon orvosával.
fotó: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka
