Az onkológia nem halálos ítélet. Létezik különféle technikák kezelések, új gyógyszereket fedeznek fel. Sokan azonban irracionálisan félnek a ráktól. És egyesek számára a depresszió fóbiává változik. A rákfóbia tudománya azt tanítja, hogyan lehet megszabadulni a félelemtől. A fóbia tüneteinek ismeretében megszabadulhat ettől a mentális betegségtől.
Mi a rákfóbia?
A rákfóbia a ráktól való félelem. A betegség gyakran pánikrohamok, kényszerbetegség, hipochondria vagy egyéb okok miatt alakul ki. mentális zavarok. Senki sem születik rákos megbetegedésekkel. A patológia a nozofóbia szerzett típusa - a betegségtől való megszállott félelem. Egy pszichológus egy beszélgetés eredményei alapján diagnosztizálja a rákos megbetegedéseket, hogy megállapítsa, milyen stressz után alakult ki a betegség.
A ráktól való félelem az veszélyes félelem, ami növekedést válthat ki rákos sejtek. A kancerofóbiát bonyolítja az a tény, hogy a beteg nem fordul pszichoterapeutához, és nem szigeteli el magát a negatív információktól. Az onkológiához szorosan kapcsolódó forrásokat keres, daganatos betegek fórumait látogatja, szakirodalmat keres, filmeket néz a témában.
Hogyan nyilvánul meg a rákfóbia: tünetek
A rákos megbetegedésben szenvedőknél, rögeszmés állapotok(rögeszmék) kezdenek megjelenni az élet drámai eseményeinek hátterében, például a veszteség után szeretett vagy egy semleges frázis az orvostól a vizsgálat során. A rákfóbiában szenvedő betegek megváltoztatják jellemüket. Érzelmileg labilissá válnak, nyafognak, folyamatosan panaszkodnak egészségükre.
Vannak, akik agressziót mutatnak szeretteikkel szemben. Számukra a kezelési módszerek, a fejlődés jeleinek, okainak azonosítása a téma rákos betegségek az első, minden más érdeket félretéve. Szakorvos segíthet megszabadulni a daganatos megbetegedés tüneteitől, mert súlyos esetek a visszaesés során a beteg zavartságot, száguldó gondolatokat, letargiát és zsibbadást tapasztalhat.
A fóbia okai
Figyelembe véve a rákos megbetegedések százalékos arányát és a rossz környezetet, a fóbiás tünetek jelenléte egy személyben nem tekinthető ésszerűtlennek. A fiatalok könnyebben legyőzik a rákfóbiát, de 40 év után, amikor a rákos éberség jelen van, a ráktól való félelem gyakran túllép a józan ész határain. A fóbiás tünetek kialakulásának számos oka lehet:
- hirdetések és vásárlások rendszeres megtekintése gyógyszerek, amelyek a rák megelőzéséhez szükségesek;
- menopauza nőknél;
- hormonális rendellenességek;
- Elérhetőség krónikus patológiák, gyakran fájdalmat okoz;
- hirtelen fogyás a stressz miatt;
- mint a skizofrénia egyik tünete;
- neurózisban, pszichopátiában szenvedő betegek bármilyen életkorban;
- rákmegelőző betegségek jelenléte;
- örökletes patológia;
- ciszták vagy más daganatok eltávolítására irányuló műtét után;
- psychasthenia egy rokon rosszindulatú daganat miatti halála után.
A betegség diagnózisa
Lehetőség van a rákfóbia legyőzésére megfelelő kezelés. Más mentális zavarok kizárása és azonosítása érdekében a betegeket beutalják orvosi vizsgálat. A fóbia kezelési lehetőségei a klinikai helyzettől, a kórtörténettől és a vizsgálati eredményektől függenek. Tesztek, amelyeken egy rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedő betegnek el kell végeznie:
- általános vérvizsgálat;
- vizelet, köpet;
- MRI, CT, röntgen, ultrahang
- Tumormarkerek elemzése;
- Biopszia citológiai és szövettani vizsgálattal.
Hogyan állítja fel az orvos ezt a diagnózist?
Miután a páciens átment a vizsgálatokon, beszélgetésre kerül sor egy pszichiáterrel. Az orvos megtudja, mikor fejlődött ki a beteg tolakodó gondolatok a rák jelenlétéről. Előzte-e valamilyen pszichotrauma, hová ment, hol figyelték meg, milyen intézkedéseket tettek önállóan. Mivel a mentális betegségek oka a tudatalatti mélyén rejlik, hosszú távú kezelésre van szükség. A pszichiátriai vizsgálat segít a rákfóbia leküzdésében, nyugtatók, hipnózis, pszichoterápia.
A fóbiák kezelési módszerei
A rákfóbia kezelése magában foglalja a pszichoterápiás és drog terápia. Minden módszer a rákbetegségtől való kóros félelem megszüntetésére irányul. Az ilyenek veszélye érzelmi állapot az, hogy olyan tünetek és manifesztációs formák alakulnak ki, amelyek klinikailag hasonlóak a betegséghez. A rákos betegek között vannak olyanok is, akik megtagadják az ételt, gyorsan fogynak aszténiás állapot. A rákfóbia rákos betegeknél is előfordulhat, ezért fontos, hogy a pszichiáter rávegye őket a félelmek leküzdésére a pszichoterápiás foglalkozásokon.
Drog terápia
Amikor egy személy hosszú ideje nem tud megszabadulni a ráktól való félelemtől, szindróma alakul ki krónikus fájdalom. Emelkedhet a vérnyomás, hasi görcsök, szédülés vagy a rákfóbia egyéb fizikai tünetei jelentkezhetnek. Ebben az esetben az orvos felírja gyógyszeres kezelés. Hogyan kezeljük a rákfóbiát?
Alapvetően az onkofóbiában szenvedő betegeknek anxiolitikumokat (Phenazepam, Lorazepam), antidepresszánsokat (Iprazide, Imizin) és nyugtatókat írnak fel. Ha fájdalom jelentkezik, fájdalomcsillapítók (Amidopyrine, Analgin) és görcsoldók (Scopolamine, No-shpa) javallottak. Emlékeztetni kell arra, hogy a kezelés befejezése után minden tünet visszatérhet a beteghez, mivel a gyógyszerek nem gyógyítják meg a betegséget.
Pszichoterápia
Egy pszichiáter vagy pszichoterapeuta segít megbirkózni a rákfóbiával. BAN BEN nehéz esetek ha a beteg komoly mentális korrekciót igényel, fel kell készülnie a pszichoanalízis üléseire hosszú idő. A munka magában foglalja a ráktól való félelem leküzdését és az életet zavaró és egészségügyi problémákat okozó pánikrohamok megszabadulását. Az orvos a családterápia és a klasszikus pszichoanalízis technikáit alkalmazza. Néha elérni kívánt eredményt, a pszichoterapeuta hipnotikus transzba hozza a pácienst, mert ébren sokszor lehetetlen az agy mélyére jutni.
Hogyan lehet megszabadulni a rákfóbiától?
Ön maga is megszabadulhat a karcinofóbiától korai fázis. Megállíthatja a ráktól való félelmet otthon, ha módosítja napi rutinját és pozitív tapasztalatokat szerez. Szükséges egészséges alvás, Teljes munkaidős állás a gondolataid felett. Pozitív érzelmeket (bizalom, nyugalom) kell kapcsolnia valamilyen cselekvéshez, például a fülcimpája dörzsöléséhez. Amikor legközelebb meg kell szabadulnia a karcinofóbiától, érintse meg, hogy csökkentse a félelem szintjét. Hogyan lehet másként eltávolítani az életből állandó félelem a rák előtt:
- leszokni a dohányzásról;
- hagyja abba az alkoholfogyasztást;
- vigyázz a súlyodra.
Mit kell tenni a rák elkerülése érdekében?
Amellett, hogy bármilyen fóbia rákot okoz, a rákfóbia növeli a gyógyíthatatlan betegség kialakulásának valószínűségét. A kockázatok csökkentése érdekében ki kell zárnia néhány tényezőt az életéből. Ezek közé tartozik a rendetlenség szexuális életÉs túlhasznált alkoholos italok. A statisztikák szerint a férfiak onkológiája pontosan ezen okok miatt növekszik, és nem függ a lakóhely szerinti országtól és annak szintjétől. Ezek elkerülése csökkenti a máj-, hasnyálmirigy- vagy kismedencei szervekrák kialakulásának esélyét.
A nyelőcső és a garat rákja nagyon meleg ételtől fordul elő. Hagyja abba az ivást, evést és adását gyermekének különféle típusok forrázó italok. Ha nem a félelmeire koncentrál, hanem arra a fizikai aktivitásés egészséges életmóddal, pszichiáter segítsége nélkül egyedül is megszabadulhat a rákos megbetegedéstől.
Félek, hogy rákos leszek, mit tegyek?
Az első dolog, amit meg kell értened, hogy mi a szorongás gyökere. A betegség alapja nem a ráktól való félelem, hanem a halálfélelem. El kell fogadni és be kell látni, hogy mindenképp eljön. Az emberek mind meghalnak, és a rák csak az egyik oka. A statisztikák szerint több a stroke és a szívinfarktus miatti halálozás.
Rákofóbiát diagnosztizáltak nálam – egy már diagnosztizált diagnózist. Nem tudok megszabadulni a problémától.
Próbálja meg feldolgozni a nehéz diagnózisok metafizikai okait. Hiszen a betegséget a mi provokáljuk negatív érzelmek– az igazságtalanság érzése, a harag, a düh, a harag. Távolítsa el őket az életéből speciális képzés segítségével. Sok könyv van ebben a témában.
Sok éve szenvedek rákos megbetegedéstől, az antidepresszánsok nem segítenek, miért?
A fóbia problémája pszichológiai, tehát gyógyítsd meg fizikai módszerekkel nem fog működni. Hatékony gyógyszerek Az orvostudomány még mindig nem tud a carcinobophiáról. Ha pszichológushoz fordul, magabiztosabb lesz. Ennek a szakembernek az a feladata, hogy felkészítse a pácienst arra, hogy egészségi szempontból kiemelt döntéseket hozzon, és a negatív élethelyzetek helyett pozitív élethelyzeteket érzékeljen.
Rákfóbia- Ez a rák kialakulásától és attól való félelemtől való félelem. Minden fóbia felépítésében modern társadalom A rákfóbia az egyik vezető helyet foglalja el. Ugyanakkor a rákfóbia közelebbről megvizsgálva sokkal összetettebb jelenségnek bizonyul.
A félelem természetes állapot, amelyet mindenki ismer. Leggyakrabban kellemetlen, negatív színű érzelemként élik meg, ami a psziché normális, egészséges reakciója.
Félelem nélkül az emberek védtelenek lennének a természettel vagy az ember alkotta tényezőkkel szemben. Félelem lehetővé teszi a mentést életünket és egészségünket. A félelem lehetőséget ad az alkalmazkodásra a változásokhoz külső környezet. Általában a félelem az, ami kivizsgálásra, betegség esetén pedig munkaigényes kezelésre kényszerít, módszeresen tervezzünk és cselekedjünk, orvoshoz menjünk, és mindent megtudjunk a betegségről és a leküzdés módjairól.
Előfordul azonban, hogy a félelem olyan erős, hogy meggátolja az élet élvezetét, a rögeszmés gondolatok negatív élményekkel töltik meg az életünket, és a szorongás érzése egy percre sem hagy el, vagy villanykörteként gyullad fel leginkább. hétköznapi élethelyzetek (orvoslátogatás, tükörbe nézés, fájdalom bármilyen lokalizáció). Ez a félelem inkább egy bénító horror, már az is károsés megakadályozza, hogy megfelelően értékeljük a valóságot. Testi reakciókat is okozhat: fájdalom, fulladás érzés, tehetetlenség, „gyapjas” láb érzés, hidegrázás, szapora szívverés, izzadás, hányinger, szédülés...
Hallgass magadra. Ha folyamatosan attól félsz, hogy megbetegszik, és az orvosok biztosítékai, hogy minden normális, rossznak tűnik számodra, ha biztos benne, hogy elkerülhetetlen a betegség visszaesése, ha visszatér a félelem attól, hogy megbetegszik és meghal, ha megemlítik az onkológia egész napra elrontja a hangulatát, talán ebben a helyzetben a jelenlétről kellene beszélnünk szorongási zavar – rákfóbia.
A karcinofóbia leggyakrabban azokat az embereket érinti, akiknek rokonai vagy barátai megbetegedtek vagy rákban haltak meg, valamint azokat, akik kezelésen estek át, és most félnek a betegség visszaesésétől (kiújulásától), valamint egyszerűen befolyásolható embereket. megnövekedett szint szorongás.
Fontos tudni:
Növekedés A rákosfóbia esetei hozzájárulnak:
- bizonyos típusú rák előfordulásának növekedése,
- a halál glóriája, amely a széles körben elterjedt nyilvános propaganda és oktatási programok ellenére továbbra is létezik a társadalomban.
Az első lépések a rákfóbia elleni küzdelemben
Először is kellene figyelmesenÉs felelősségteljesen vigyázzon egészségére, és időben végezze el diagnosztikai vizsgálatok hogy ne így legyen objektív okok ilyen szorongásért. Hagyja, hogy ez a félelem váljon a mozgatórugóvá, és kényszerítsen arra, hogy átessen a szükséges vizsgálatokon. Ez segít időben megszüntetni a felmerülő szorongást. kívül korai diagnózis betegségek nyújt nagyon nagy valószínűséggel teljes gyógyulás, ha a diagnózis megerősítést nyer.
De van az éremnek egy másik oldala is. A rákosfóbiáról szólva meg kell jegyezni, hogy ez az állapot közvetlenül kapcsolódik az ember legmélyebb élményeihez - halálfélelem, a jövő bizonytalansága, a kontroll hiánya stb. Minden élőlény megtapasztalja a halálfélelmet. Paradox módon nagyon nehéz beismerni, hogy „mindenki meghal, és én is”, és még nehezebb megbékélni vele. A halálfélelem a vezérmotívum, minden hipochondriázis beletartozik ebbe a félelembe, és ennek eredményeként az egyik leggyakoribb félelem a megbetegedéstől és a haláltól való félelem.
Tehát az egyik pszichológussal dolgozó kliens felvette a kapcsolatot rögeszmés félelem mellrákban szenvedett, nehéz, kényelmetlen kapcsolatok voltak a családban, ezek leküzdése, a relaxációs készségek elsajátítása és a szorongás oldása segített megbirkózni a rákos megbetegedés problémájával.
Ezért ha a félelem erőssé válik, állandóvá válik, ha megzavarja az életet teljes élet, fel kell vennie a kapcsolatot egy pszichológussal, és együtt próbálja meg felkutatni a rákosfóbia okait és a nehézségek megoldásának módjait.
A ráktól való félelem nagyrészt összefügg irányítani vágyás az életed annak tudatában, hogy ez nem teljesen lehetséges. Megszoktuk, hogy irányítsuk életünk eseményeit: minden napra, hónapokra, sőt évekre előre tervezünk, a napok ismétlődnek, és minden változást mi magunk is létrehozunk. Ez az ellenőrzés lehetővé teszi, hogy biztonságban érezzük magunkat és teremtőnek érzi magát az életed, cselekedj magabiztosan. A balesetek ellen azonban nem tudunk védelmet teremteni, és „tudjuk, hova kell letenni a szalmát”, ennek tényként való elfogadásának megtagadása pedig félelmeket szül, és minél erősebb az ellenállás, annál erősebb a borzalom.
Ebből a szempontból onkológiai betegség alatt azokat a betegségeket értjük, amelyektől nem lehetsz teljesen biztosított , mert az emberek vezető helyes kép A viszonylag egészséges, aktív és erős életek éppúgy ki vannak téve ennek a betegségnek, mint sok más. Emiatt az onkológiát láthatatlannak mutatják be, áruló ellenség, lesben áll ránk a sarkon, és amely ellen nincs védelem. Ez a halálfélelem egyik arca, amely minden embert kísért.
Próbáljon meg megszabadulni a felelősség és az irányítás alól, és azt mondja: „Mindent megteszek, ami tőlem függ, hogy egészséges legyek, jöjjön, ami lehet”, ez megkönnyebbülést hoz, és mentesít a felesleges felelősség alól, mert nem te vagy felelős a változó idők, évek és a Föld mozgása a Nap körül, valamint minden jövőbeli baleset.
Az a hiba, hogy valaki egyedül próbál megbirkózni a félelemmel, ha megpróbálja elkerülni, vagy elfojtani más tapasztalatokkal vagy cselekedetekkel. Végezzünk el egy egyszerű kísérletet: Mondd magadnak: „Ne gondolj az egerekre, én nem az egerekre!” Szóval mire gondolsz?
Ugyanez a helyzet a félelemmel. Nem kell harcolni a félelem ellen, és megpróbálni menekülni gyógyszerek segítségével vagy arról, hogy eltereljük róla a figyelmet – ebben az esetben felerősödik. A félelem szemébe kell néznünk, fel kell tárnunk, meg kell próbálnunk megegyezésre jutni, köszönjük a szolgálatot. Kell túlélni ezt a félelmet, mert az átélt félelmet már a múlté. És akkor biztos lehetsz benne valós veszély, talán nem is volt, de csak a belső előítéleted volt, amivel lehet és kell is dolgozni.
A félelem átélésére többféle mód is van, például mentálisan szimulálhatsz egy olyan szituációt, ami megrémít, egészen a részletekig, és képzeletedben eléred a félelem kritikus pontját, maradhatsz ebben a félelem állapotában egy ideig, majd erőteljesen fújd ki, és mondd ki hangosan: "Mindennek vége, újra itthon vagyok." Ezen kívül elsajátíthatod a relaxációs, meditációs, autotréning módszereit, nagyon sok van belőlük, és mindenki megtalálja a számára megfelelőt. Felvenni A legjobb mód A félelem megélésében és reagálásában a pszichológus segíthet, magából a félelem okaiból kiindulva.
A betegség mindig kellemetlen, kimerítő állapot, és néha szomorú következményekkel jár. Minden józan ember törődik saját egészségének megőrzésével, törekszik a fiatalság meghosszabbítására és az öregség késleltetésére. Gyakori, hogy minden egyén ésszerűen aggódik, aggódik, és megtesz bizonyos intézkedéseket a betegség elkerülése érdekében. Vezessen egészséges életmódot, költsön megelőző intézkedések, ne látogass el olyan helyekre, ahol van nagy kockázat fertőzés, a vírushordozókkal való érintkezés elkerülése természetes és helyes megoldás.
A saját egészségük miatti hétköznapi aggódás gyakran pánikba, irracionális félelembe torkollik, amikor az egyén kizárólag a betegségről való gondolkodásba merül, és minden tevékenysége arra irányul, hogy ne legyen beteg. Nozofóbia- rögeszmés, hosszú távú, ellenőrizhetetlen és érthetetlen szorongás, amelyben egy személy félelemben van specifikus betegség(V ritka esetekben a félelemnek több tárgya is van). A nozofóbok különösen életveszélyes betegségeket „választanak ki” maguknak: nehezen gyógyíthatóakat, amelyek munkaképesség elvesztéséhez vagy halálhoz vezetnek. Általában, ezt a rendellenességet ilyen vagy olyan mértékben a halálfélelemhez kapcsolódik -.
Orosz pszichiáterek kutatása szerint ez a betegség az változó mértékben súlyossága a lakosság 10%-ánál fordul elő. BAN BEN széles körök a nozofóbia ismertebb más néven - hipochondria, bár a modern pszichiátriában a hipochondriális rendellenesség (ICD-10) szomatoform típusú (F45) mentális rendellenesség. A nozofóbiában gyakran előfordul a félelem klinikai tünet alacsony fokú skizofrénia(F21 „skizotípusos rendellenesség” az ICD-10 adaptált orosz változatában).
Ezt a rendellenességet meglehetősen nehéz diagnosztizálni, mivel az orvosokhoz fordulva a betegek a tüneteket írják le szomatikus betegségek. A nem létező betegségek gyanújának megcáfolására a nozofóbnak számos vizsgálaton kell átesnie. különféle orvosok. Elég sok időbe telik, mire beépül az igazi ok betegség, és eközben a nozofóbia előrehalad, ami a betegnél a pánik intenzívebb megnyilvánulásait mutatja. A zavar egyértelmű okát nem sikerült megállapítani, de egyértelműen meghatározásra kerültek azok a tényezők, amelyek kedvező hátteret jelentenek a kóros szorongás kialakulásához. A legjelentősebbek között:
- át súlyos betegség maga a nozofób vagy közeli hozzátartozója;
- az egyén személyes jellemzői: gyanakvás, befolyásolhatóság, pesszimizmus, a negatív eseményekhez való ragaszkodás, hipochondriális megnyilvánulások.
Bár a rendellenességet a fiziológiai mechanizmusok működésének megváltozása kíséri, a nozofóbia visszafordítható pszichoszomatikus betegség, és időben kell kezelni. egészségügyi ellátás jól reagál a kezelésre.
A többi „globális” félelemhez hasonlóan a nozofóbiának is megvannak a maga altípusai.
A betegségektől való félelmek között jelentős számú esetet jegyeztek fel - a szívrohamtól való félelmet. Ahogy a többinél is szorongás-fóbiás rendellenességek, fő jellemzője A betegség az, hogy a klasszikus kardiofób szívproblémák nélkül várja ezeket a problémákat, céltudatosan keresi a tüneteket és szenved. vegetatív megnyilvánulások félelem. Az eredmény egy ördögi kör: a beteg állandó stresszben van, ami az egész szervezetre káros, és elsősorban a szív- és érrendszer állapotát érinti.
Az ebből a csoportból származó félelmek klinikailag feljegyzett esetei között gyakran a következők figyelhetők meg:
- fertőzéstől való félelem – molizofóbia;
- félelem a környezetszennyezéstől – ;
- félelem a kutyák harapásától, félelem a veszettségtől -;
- injekcióktól való félelem – .
Vannak a szorongás „egzotikus” tárgyai is:
- félelem a székrekedéstől - koprastafóbia;
- félelem az aranyértől - proktofóbia;
- sokktól való félelem - hormefóbia;
- orrfolyástól való félelem - epistaxiofóbia;
Azokban az emberekben, akik súlyos mentális sokkot szenvedtek el vagy súlyos érzelmi stresszt élnek át, gyakran kialakul az őrülettől való félelem. dementofóbia. A megőrüléstől való félelem a helytelen nevelés, a túlzott igények, a túlzott kritika hátterében is felmerülhet. gyermekkor a szülőktől. Akárcsak az elmebetegektől való félelem... pszichofóbia, ez a rendellenesség egyfajta klisé, amely az elmebetegekkel szembeni félelmen, intolerancián és egyéb negatív érzéseken alapul.
Az egyik legkellemetlenebb és legveszélyesebb kóros rendellenességek – rákfóbia(félelem onkológiai betegségek). Ezzel a fóbiával a páciens intenzív szorongást tapasztal a jelenléte miatt rákos daganat. Bár a rákfóbia nem okozza az előfordulást rosszindulatú daganatok, de egészségügyi problémák állnak a háttérben állandó stressz az ilyen betegek garantáltak. A betegség kezelésének nehézsége abban rejlik, hogy a karcinofób nem hisz a szakemberek által felállított diagnózisnak, és azt feltételezi, hogy nyilvánvalóan nem tájékozott a dolgok valós állásáról.
A megbetegedéstől való félelemmel kapcsolatos egyéb fóbiák:
- Kardiofóbia (szív- és érrendszeri betegségektől való félelem);
- anginofóbia (az anginás rohamtól való félelem);
- infarktus-fóbia (a szívinfarktustól való félelem);
- lisszofóbia (őrülettől való félelem);
- Diabetofóbia (a cukorbetegségtől való félelem);
- skotomafóbia (vakságtól való félelem);
- szifilofóbia (a szifilisztől való félelem);
- speedofóbia (az AIDS-től való félelem);
- rákfóbia (a rák kialakulásától való félelem);
- akarofóbia (a rühtől való félelem).
Cikk értékelése:
olvasni is
Az emberi félelmek egyik megnyilvánulási formája a halálfélelem. Megvan a saját neve - nosophobia, de nem használják olyan gyakran. Van egy félelem betegség - fóbia lelki kényelmetlenséget okozva. Az emberek soha nem félnek attól, hogy elkapjanak egy elvont betegséget, leggyakrabban egy konkrét betegséget, amely egy adott diagnózishoz kapcsolódik. Idővel ez az állapot elkezdi megőrjíteni az embert.
Van egy fóbia, amely mindent megvizsgál, amit a baktériumok okoznak. Ezt mizofóbiának hívják. Így több fóbiát kapunk egymásba helyezve, például fészkelő babákat. A halálfélelem, más néven tanatofóbia, nozofóbia formájában fejeződik ki, és mizofóbiában, rákfóbiában vagy a gyógyíthatatlan betegségtől való félelemben nyilvánul meg. Néha még azt sem határozzák meg, hogy melyik. Ez körülbelül mentális zavarokról, tehát a „gyógyíthatatlanság” egyfajta belső diagnózis.
A nozofóbia a rögeszmés-kényszeres rendellenesség része lehet. De lehet, hogy a kényszereket nem tartják be. Klasszikus az a hajlam, hogy az emberek kezet mosnak a félelemmel való érintkezés után. Komoly megnyilvánulási formáik vannak, és az emberek arra törekszenek, hogy megvédjék magukat a betegség képzeletbeli vagy nyilvánvaló forrásaitól. A mérgezés fóbiája a konzervek fogyasztásának megtagadásává válik, nyers élelmiszerek, a logikai kapcsolat hiánya ellenére. Főtt ételtől is megmérgezhet, de a konzerv gyakorlatilag nem jelent veszélyt.
A félelem attól, hogy egy bizonyos szakaszban megbetegszik, hipochondriává válik. Például, ha egy személy nem lépett be nemi közösülés, de hirtelen félelmet tapasztalt attól, hogy egy partnertől fertőződött meg nemi betegség, állítólag elkezdi megfigyelni a szifilisz, az AIDS és a gonorrhoea tüneteit. Mindenféle teszt elvégzése nélkül állítja elő a jeleket. Hipochondriája egy pontján annyira elgyengül, hogy még az ágyból sem tud felkelni. A roham általában orvosi vizsgálat után elmúlik. De néhány hónap múlva az ember új következtetést von le maga számára.
Vannak, akik nem is gondolják, hogy gondjuk van. És nem figyelnek a betegség megnyilvánulásaira:
A leírtaknak semmi köze az ember egészséges, hétköznapi vágyához, hogy vigyázzon. Mindenki fél a megfázástól, de az ember rendellenességgel vagy károsodással tapasztalhat pánikrohamok arra a gondolatra, hogy csak pulóvert visel. Senki sem akar megfertőződni szifilisszel, de ezt csak akkor sikerül megtenni, ha szifilofóbiában szenved a nyilvános vécé fogantyújának megérintésével, majd a biztonság kedvéért antibiotikumos kúrát írnak fel maguknak.
Minden típusú viselkedési és mentális tevékenység mögött a halálfélelem áll. Néha olyan védekező mechanizmusokat indít el, amelyek cselekvést igényelnek. A logika csak akkor válik világossá, ha egy mentális zavarokkal küzdő ember szemével nézzük a világot.
Lehetséges gondolatok mozgása:
- Mindenki meghal. A félelmet naivnak és szinte gyerekesnek nevezhetjük.
- Semmit nem lehet tenni, de hogyan fognak meghalni?
- Természetesen betegségtől.
- Meg kell előzni, és ha lehetséges, gyógyítani kell.
- Azok, akik legyőzik a betegséget, túlélik.
Nem valamiféle betegségről beszélünk, hanem arról, hogy mit szimbolizál a halál az elmében. Végül is, aki kezet mos kézfogás után, az nem azért mossa meg, hogy eltávolítsa a kórokozókat. Ez egy különös szimbolikus cselekvés megváltás. Egyrészt a testet, másrészt a lelket gyógyítja, mert kézmosás után sokkal nyugodtabbnak érzi magát. Ő maga is megérti, hogy olyan gyakran mosakodnak, hogy ne gondoljanak betegségekre. Így a szappan nagyon ügyesen válik a halál elleni küzdelem egyik eszközévé.
Természetesen ezek a pszeudológiai láncok soha nem valósulnak meg teljesen. Az önsajnálat érzése kísérő élménnyé válik.
Az első kivételével minden szint pszichológiai kiigazítást igényel. A pszichoterápia két fő típusra oszlik: a rendellenesség folyamatának tudatosítására és a megkönnyebbülésre nem gyógyszeres módszerek. Leggyakrabban a második típus képviseli kognitív terápia. A beteget tanítják megközelíteni a félelmet, vegye át az irányítást felette, vagy ne engedje meg egyáltalán. Ez akkor jó, ha van valami, amit fizikailag meg kell közelíteni, például egy kilincset és egyebeket. Ezzel a módszerrel sokkal nehezebb segíteni egy olyan személyen, aki fél a ráktól - onkofóbiától.
Számos hatékony tipp azoknak, akik a kétségek és félelmek sötétjében bolyonganak:
A fóbiák megismeréséhez csak el kell olvasnia a szakirodalmat. Ehhez nem kell pszichiáterhez fordulni. De nem valószínű, hogy az ő segítsége nélkül meg lehet gyógyulni. Hogyan lehet megszabadulni a fóbiától attól függ egyéni jellemzők és a megnyilvánulási formák. Egyesek számára az egyszeri orvosi látogatás elegendő a félelmek leküzdéséhez, de mások számára a félelem a skizofrénia kezdetének jele lesz.
Figyelem, csak MA!
Még ha ismeri is korunk összes betegségét, sajnálatos módon még egyet adunk hozzájuk - ezt félelem a megbetegedéstől. A betegség paradoxon. Gyógyszerekkel nem kezelhető betegség. Betegség, amely a vastagon fellapozott oldalak számával halad előre orvosi kézikönyv vagy megabájtnyi megtekintett orvosi oldal. Hipochondria vagy „félek, hogy megbetegszem” állapot Az oldalt ma kezelik.
Bár még mindig egy kicsit hamisak vagyunk. Ez nem betegség. Az orvostársadalom hivatalosan ijesztő lista nem volt benne. Most már csak mentális zavar, nozofóbia, amelyet a gyógyszergyárak minden tulajdonosa istenít. Hiszen még az igazán betegek sem költenek annyi pénzt gyógyszerre, mint amennyit a hipochonderok.
Kik ők?
Ezek kövér emberek orvosi feljegyzések, lidércnyomás orvosok. Megragadják a szívüket, és a kardiogramjuk igazolványként használható az űrbe való repüléshez. Annyira félnek, hogy megbetegednek nem létező fekély kezelésére, Gondosan megvédik magukat minden rovartól, mivel egy közönséges nyári szúnyog csípését végzetesnek tartják.
Ők eltúlozni minden kellemetlenséget az émelygés egy fekély, amely leválik, és fejfájás Ez határozottan agyhártyagyulladás.
És „mandulagyulladásban, skarlátban, kolerában, diftériában, vakbélgyulladásban, maláriában és hörghurutban szenvednek”. De a kérdés az, hogy a jó orvos, Aibolit segít-e, ha a probléma „a fejben” van?
Néha hipochondria fájdalom, fekélyek, kiütések, gyomorpanaszok, szédülés, rendellenes szívverés formájában nyilvánul meg. Ugyanakkor a félelem erősíti ezeket a tüneteket, súlyosbítja és újabbakat ad hozzá. De a tesztek általában „olyanok, mint az űrhajósoké”. Kevésbé gyakori a hisztérikus bénulás és a némaság.
Jó hírek
Ez jó. Főleg azoknak, akik mélyen elmélyült az orvosi témákban, az orvostudományhoz való hosszú távú kapcsolat nélkül. Még az orvostanárok is tréfálkoznak a „harmadik éves diagnózison” - az összes betegség tanulmányozása után a hallgatók mindegyikük jeleit egyszerre találják: a maláriától a gyermekágyi lázig.
Szeretne színlelni, uram? Egyáltalán nem. A hipochonder tényleg mindent érez, amit mond csak enyhe túlzással.
A megbetegedéstől való félelem igazi szenvedés. De mivel a hipochondriát pszichoszomatikus betegségnek ismerték el, minden „hamis” tünet mögött látni kell valami valódit. Például:
„Fáj a szívem” – „Olyan magányos vagyok. Nagy szükségem van a figyelmedre."
És ne feledje, hogy ez szinte „szó szerinti” kijelentés "Minden betegség az idegekből származik" jó okai vannak. Például, súlyos stressz hatására az epehólyagból az epe a belekbe áramlik, és ez megvan kellemetlen következményekkel jár a gyomor-bél traktus számára. (Egyébként az oldal írt már róla)
Az állandó aggodalom zavarokhoz vezet hormonális rendszer, és ez mind a ciklus, mind a reproduktív funkció, a bőr állapotának és hangulatának romlása. Arról nem is beszélünk, hogy a stressz a terhes nőknél vetélést vált ki. És mindez, ne feledd, élettani alapú folyamatok.
Ha alaposan tanulmányozza ezt a témát, nyilvánvalóvá válik, hogy a megbetegedéstől való félelem nem fóbia. Ez neurózis. De minden gyógyítható.
« Mindig attól félek, hogy megbetegedek valamitől.... vagy félek, hogy valamelyik rokonom megbetegszik... Ettől a félelemtől nem tudok mit tenni, mindig szorongok, nyugtalan vagyok, „holnap fontos vizsga” állapot, csak még rosszabb. és mindig... Mit tegyek? Tudnátok tanácsot adni mit igyak? Azonnal megmondom, hogy nem megyek pszichológushoz vagy pszichiáterhez, nem csinálok semmit, ami nem kapcsolódik az orvostudományhoz. Ne tévesszen meg." Ez az egyetlen dolog, ami nem gyógyítható.
A kutatások azt mutatják, hogy a depresszióban szenvedők többsége (ami egyébként fontos ok hipochondria), nincs erős foglalkoztatása. Még ha dolgozni mennek is, szabad a fejük a pusztító gondolatoknak. Nézz egy játszó gyereket vagy egy alkotó művészt – nem látnak semmit maguk körül.
Ezért töltse fel az idejét olyan dolgokkal, amelyek alatt nem fog tudni gondolkodni - aktív edzés az edzőteremben, reggeli futás, szex a nap bármely szakában, hobbi, amelyeket szeret.
Ráadásul mindezt erősíti az immunrendszert és javítja a hormonrendszer állapotát.És kellemes és érdekes is. Az élet ízére van szükség ahhoz, hogy megszabaduljon a betegségtől való félelemtől.
Miközben azon gondolkozol, milyen ijesztő lesz megbetegedni és meghalni, az élet elmúlik magától. Melyik a rosszabb, az a nagy kérdés!
2. tipp: Dobj el minden orvosi kézikönyvet.
Az akarat erőfeszítése, hogy egyetlen egyet se hagyjunk „minden esetre”. Az interneten az összes „kedvenc” webhely blokkolható. Olyan ez, mintha kidobnád az összes sütit és édességet a házadból, amikor fogysz. Vagy távolítson el egy férfit a telefonjáról szakítás után.
Felejtsd el. Idővel az elvonási tünetek kevésbé lesznek, és ha nincs mit tennie, találsz valami méltóbbat, mint a betegségek keresése a megbetegedéstől való félelem táplálása.
Ne hagyd abba az egészséged gondozását!
Tanulmányozd a sok vitamint tartalmazó ételeket, tanuld meg elkészíteni a kandírozott narancsot, vörösáfonyalevet, rakott karfiolt. Fontos, hogy ízletes legyen a családodnak, nehogy elárassza őket a tiéddel. egészséges módonélet. Tanulmány gyógynövények és illóolajok amelyek erősítik az immunitást. Idővel betegségmegelőzési guru leszel, és az emberek hozzád fordulnak tanácsért!
Gondolkodjunk el hogyan legyünk egészségesek,és ne félj a betegségtől!
3. tipp. Kérd meg szeretteidtől, hogy mit szeretnél
Gyakran a hipochondria mögött rejlik figyelemszomj, elismerés.
Egy anya, aki aggódik gyermekei egészségéért (0-50 éves korig), fél attól, hogy gyermekét „szabadságra” engedje, hagyja, hogy elkövetje a hibáit és élje a saját életét – még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy ki kell mennie a hidegbe. kalap nélkül és megfázni vagy ejtőernyővel ugrálni, és eltörni a lábát. Vagy egy nő, aki fél attól, hogy maga is megbetegszik, figyelmet és törődést kíván.
Ha azt szeretné, hogy valaki veled töltse az időt, engedje meg, hogy meghívjon lovagolni vagy moziba, étterembe vagy szaunába, és ne menjen veled a kórházba. Kérd meg a gyerekeket, hogy jöjjenek látogatóba. Kérdezz – ez önmagában nem mindig egyértelmű.
Miután feloldódtunk a figyelemben és a szeretetben, elfeledkezünk minden betegségről, még azokról is, amelyek valóban léteznek. És elmennek maguk mellett.
jegyzet tovább boldog emberek, nagyrészt szépek és egészségesek!
A játék lényege, amelyet Zhanna Rusetskaya pszichológus javasolt, hogy megszabaduljon a betegségtől való félelemtől: amikor reggel felébred, bármelyik tárgy vagy személy szerepét választja - egy lámpaoszlopot, Magas hegyészakon egy tégla egy ősi épület falában, Teréz anya vagy egy híres bokszoló. Lefekvésig ebben a szerepben kell maradnia.
A lényeg nem a külső viselkedés másolása, hanem tulajdonságokkal átitatott ez a tétel: a hóhegy kitartása, feltétel nélküli szeretet Teréz anya, a tégla ereje és a másokkal való kapcsolat tudata. Ez nem színház, ez terápia, szükséged van rá belül más legyen.
Hogy összeszedje magát, és ne aggódjon a saját és szerettei egészségéért, hiányzik az akaraterő, a bátorság, hogy elengedd a helyzetet, engedd el az életet szilárd kezed alól, örök irányítás. Például egy lámpaoszlop csak szükség esetén kapcsol be, ragyog, szilárd és nyugodt.
Gondold át a képeket vagy kérj meg valakit, hogy segítsen, és nem csak elzavarod, hanem fejlődsz is hasznos tulajdonságok karakter!
Ha túl erősek az aggodalmaid, akkor a megbetegedéstől való félelmed nyilvánul meg súlyos tünetek- fekélyek, kiütések, némaság, szédülés, ájulás, akkor jobb, ha egyszer összeszedi magát és vidd el pszichológushoz vagy még jobb pszichoterapeutához.
Használhatod is alternatív módszerek ennek az állapotnak a leküzdése például szisztémás konstellációkkal a Bert Hellinger-módszer szerint. Ha valóban készen állsz a gyógyulásra, akkor hallgass előadásokat és olvass könyveket az önfejlesztésről. Azzal, hogy megismerjük „miért történik ez”, ugyanabban a pillanatban megtaláljuk a választ a „hogyan lehet megállítani” kérdésre. Akkor ez apróságok kérdése. Tedd.
A legnehezebb az a probléma tudatossága.És ha megtalálta ezt a cikket, biztosak vagyunk benne, hogy csak a legegyszerűbb dolgok maradnak előttünk!
A cikk másolása tilos!
