Ljekovite moći eteričnih ulja. Osnove moderne aromaterapije. Korisna svojstva eteričnih ulja za mladost i zdravlje

Eterična ulja ljudi su počeli koristiti mnogo prije nego što je sastav ovih spojeva postao poznat i proučavan. Supstance su dobile ime zbog svoje isparljivosti, sposobnosti brzog isparavanja i masnoće na bazi ulja, koji se ne rastvara u vodi.

Svojstva esencijalna ulja našla su svoju upotrebu u medicinske i kozmetičke svrhe, a koriste se ovisno o vrsti i svojstvima pojedinih ulja.

Kako pravilno koristiti eterična ulja da biste dobili maksimalnu korist a da ne šteti tijelu?

Vrste i funkcije eteričnih ulja

Eterična ulja su koncentrirana aromatična jedinjenja koja imaju izražen ukus i miris. Dobijaju se iz biljnih sirovina - tvari su neravnomjerno raspoređene po svim dijelovima biljke, pa se za dobijanje najkoncentrovanijeg spoja koriste mjesta na kojima ih ima najviše (cvjetovi, rizomi, plodovi, pupoljci, listovi).

Korisna svojstva i upotreba različitih ulja se međusobno razlikuju. Neka eterična ulja se češće koriste kao arome za davanje posebnog okusa i arome hrani, druga se koriste za liječenje i prevenciju bolesti, a treća su osnova za stvaranje kozmetike. U aromaterapiji, jednom od alternativnih područja medicine, eterična ulja su glavni način utjecaja ljudsko tijelo pomaže u poboljšanju opšte stanje, razvedri se, opusti se.

Eterična ulja su glavno sredstvo u aromaterapiji

Aromatične esencijalne supstance utiču razni sistemi osoba, jer imaju širok spektar bioloških aktivnosti. Postoji nekoliko prioritetnih korisnih kvaliteta eteričnih ulja za ljude:

• Antibakterijski. Aktivno pomažu u suočavanju s virusima i infekcijama, pružaju snažnu zaštitu tijelu i djeluju kao moćan antiseptik ulja topole, karanfilića, eukaliptusa, kalamusa, ulja bora. Ulja lavande, limuna i čajevca pomažu u borbi protiv određenih vrsta gljivičnih bolesti.
• Zacjeljuje rane i djeluje protuupalno. Takva svojstva imaju ulja stolisnika, kamfora, elekampana, kamilice i arnike. Pomažu u stimulaciji tjelesnih procesa odgovornih za brzo rješavanje upale.
• Antispazmodik. Ulja komorača, narandže, cimeta, kima, mente, korijandera i matičnjaka pomoći će opuštanju mišićnog tkiva crijeva i bronhija.
• Ekspektorans. Za liječenje bolesti respiratornog trakta– ulja komorača, origana, divljeg ruzmarina, elekampana, anisa, timijana 9 pospješuju uklanjanje sputuma).
• Sedative. Ulja valerijane, lavande i matičnjaka smiruju nervni sistem.
• Diuretik. Ulja od peršuna, majčine dušice, lovice, kleke, breze i timijana pomoći će čišćenju organizma.

Neka aromatična ulja imaju regenerirajući učinak, pospješujući brzo zarastanje spoljna i unutrašnja oštećenja. Nakon što određena eterična ulja uđu u organizam, poboljšava se lučenje želudačnog soka i pankreas počinje bolje raditi. Ovo blagotvorno utiče na poboljšanje apetita, zbog čega se aromatična ulja često koriste kao dodatak hrani.

Upotreba i svojstva aromatičnih ulja ovise o njihovoj vrsti. Različite supstance imaju visoka koncentracija određene komponente, što određuje njihov učinak na organizam.

Postoji određena klasifikacija eteričnih ulja prema esencijalnoj biljci i njihovom djelovanju na organizam:

• Cvjetni: božur, lipa, iris. Koriste se za pravljenje kozmetike i afrodizijaci su.
• Čišćenje: limun, lavanda, ruzmarin, geranijum, žalfija. Koristi se za proizvodnju kozmetičkih proizvoda za njegu kože.
• Agrumi: narandža, limunska trava, limun. Široko se koristi u kozmetologiji.
• Stimulirajuće: ylang-ylang, kardamom, ruža, bergamot, eterično ulje jasmina. Moćni afrodizijaci.
• Drvena: breza, kedar, kleka, čempres, ulje jele. Imaju osebujan "težak" miris. Koristi se kao afrodizijaci, kao i za poboljšanje raspoloženja, opuštanje, normalizaciju nervni sistem.
• Tonik: karanfilić, žalfija, jela, cimet, đumbir. Djeluju stimulativno na tijelo, daju snagu i snagu, te podižu raspoloženje.
• Biljni: pepermint, divlja kamilica, timijan. Odlični su protiv bolova, poboljšavaju raspoloženje i ublažavaju napetost.
• Opuštajuće: valerijana, mimoza, kleka, geranijum. Pomaže smirivanju i obnavljanju nervnog sistema.
• ljuto: đumbir, biber, muškatni oraščić. Oni toniziraju tijelo i pomažu u borbi protiv infekcija.
• Jačanje: bosiljak, verbena, ruzmarin, menta. Oni jačaju kosu i pomažu u borbi protiv infekcija.
• Osvježavajuće: borovo ulje (eterično ulje jele, bora, smrče), mente. Oni dezinfikuju i smiruju nervni sistem, poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta.

Da biste postigli veći učinak, možete kombinirati nekoliko tvari, pa se aromatična ulja često koriste u kombinaciji. Ali kada sastavljate aromatične kompozicije, svakako biste trebali uzeti u obzir lekovita svojstva i karakteristike ulja da se ne koriste npr. i umirujuća i tonik ulja.

Korisna svojstva eteričnih ulja: tabela

Raspon primjene ulja je vrlo širok. Neki su snažni antispazmodici, ublažavaju glavobolju i grčeve u želucu, drugi imaju antiseptička svojstva i preporučuju se za oštećenu kožu. Postoje ulja koja stimulišu i smiruju nervni sistem, kao i stimulišu mentalnu aktivnost.

Tabela u nastavku će vam pomoći da shvatite svojstva i upotrebu nekih eteričnih ulja.

Naslovi	Kozmetološka i ljekovita svojstva eteričnih ulja	Kombinacije (sa čime se kombinuju)	Indikacije za upotrebu	Kontraindikacije
Anis	Antiseptik, baktericid, diuretik, dezodorans, imunomodulator. Afrodizijak	Lavanda, karanfilić, kedar, kim, komorač, korijander, citrusi.	Gastrointestinalni trakt: stimulacija motiliteta crijeva, otklanja grčeve, težinu u želucu. Primjena u kozmetologiji: proizvodi protiv starenja, uklanjanje, tretman kožne bolesti. Prehlada: ekspektorans, zagrijavanje, antipiretik. Pomaže kod glavobolje, seksualnih problema i mamurluka.	Osetljiva koža, trudnoća.
Narandžasta	Baktericidno, regenerativno, antiseptično, dezodorirajuće, sedativ.	Ylang-ylang, geranijum, cimet, citrusi, geranijum, kleka, ruža, muškatna žalfija.	Gripa, akutne respiratorne infekcije,. Uklanjanje toksina, stimulacija apetita, smetnje u želucu, zatvor. Diuretici i koleretska svojstva pomažu u sprečavanju stvaranja žučnih kamenaca. Dezinfekciono dejstvo na usnoj šupljini– liječenje stomatitisa, . Ulje narandže ublažavaju bolove u zglobovima, glavobolju, menstrualni, neuralgični bol. Sprečava razvoj kardiovaskularne bolesti, normalizuje .	Alergija na citrusno voće povećava fotosenzitivnost kože.
Bosiljak	Emolijentno, stimulativno, antibakterijsko, osvježavajuće	Bergamot, lavanda, geranijum, žalfija, sandalovina, mažuran.	Kod prehlade se koristi kao antitusik, ekspektorans i vraća čulo mirisa tokom curenja iz nosa. Ulje bergamota otklanja grčeve i grčeve u gastrointestinalnom traktu, liječi probavne smetnje. Uklanja bradavice, jača kosu, pogodan za bilo koji tip kože. Širi krvne sudove, otklanja glavobolju, pospešuje laktaciju i poboljšava zdravlje.	Trudnoća, povećano zgrušavanje krvi, individualna netolerancija.
Bergamot	Baktericidno, tonik, antispazmodik, sedativ.	Agrumi, lavanda, geranijum, kleka, čempres, neroli, kamilica.	Liječenje gripe, ARVI - snižava temperaturu, prirodni je antibiotik. Povećava seksualnu želju. Povećava mentalnu aktivnost i performanse. U kozmetologiji normalizuje rad lojne žlezde, sužava pore - efikasan za masnu kožu.	Pogoršanje gastrointestinalnih patologija, trudnoća. Pomaže u povećanju osjetljivosti kože na svjetlost.
Karanfil	Protuupalno, dezodorirajuće, antiseptično, tonik. Moćno.	Muškatni oraščić, menta, cimet, ylang-ylang, ruzmarin, bosiljak, citrusi, bergamot, kleka.	Ulje klinčića usporava proces starenja i prirodni je antioksidans. Tretman prehlade. Moćan afrodizijak. Diuretik i dekongestiv. Patologije gastrointestinalnog trakta i genitourinarnog sistema. Smanjen, povećan imunitet. Ulcerativne lezije želučane sluznice. Liječenje akni, problematične kože, herpesa, čireva, opekotina, izbjeljivanja kože. Smanjuje temperaturu, stimuliše izlučivanje sluzi.	Visok krvni pritisak, individualna osetljivost, epilepsija, prvi trimestar trudnoće. Kombinacija ulja eukaliptusa s homeopatskim lijekovima je kontraindicirana.

Bilo koje od eteričnih ulja jeste moćan lek, tj. može pružiti i pomoć i štetu ako se ne pridržavate pravila za korištenje ulja i doza navedenih u receptima i ne uzmete u obzir kontraindikacije.

Recepti sa eteričnim uljima

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• Masaže;
• Kupke;
• Komprese;
• Inhalacije;
• Aromaterapija;
• Sastav kozmetičkih preparata.

Za izvođenje ovih postupaka morate znati tačna doza, koji je odobren za upotrebu.

Bitan! Da biste izbjegli opekotine, nemojte koristiti eterična ulja u nerazrijeđenom, čistom obliku. To se posebno odnosi na djecu, trudnice i osobe sklone alergijske reakcije.

Gotovu kozmetiku možete obogatiti i eteričnim uljima: losionima, kremama, šamponima itd. Na 10-15 ml proizvoda dodaje se do 5 kapi aroma ulja, a etar treba dodati neposredno prije upotrebe. Eterična ulja pomažu da se ubrza transport korisne supstance kozmetičkih proizvoda na ćelije, čime se pojačava učinak kozmetičkog proizvoda.

Kupke i saune

Kupatila sa aromatična ulja koristi se za opuštanje, prevenciju i liječenje prehlade, kao i u kozmetičke svrhe.

Kupke s aromatičnim uljima imaju opuštajući, ljekoviti i kozmetički učinak

Za ublažavanje stresa i opuštanje koristite ulja lavande, sandalovine, ruže i geranija.

Za opuštanje mišića nakon teretane pogodno je ulje verbene ili smreke.

Ulje bora ili limuna pomoći će u liječenju prvih znakova prehlade.

Resetovati višak kilogramaće pomoći sledeći recept: Pomiješajte 5 kapi etera smreke sa 2 kapi limuna, 2 kapi narandže i 2 kapi čempresa.

Celulita se možete riješiti kombinacijom: bergamot (5 kapi), 4 kapi etera ruzmarina, mandarine i narandže (po tri kapi).

Sljedeći recept pomoći će vam da uklonite strije: ne pomiješajte više od pet supstanci sa sljedeće liste: geranijum, menta, grejp, ruzmarin, neroli, drvo čaja.

Pravila za uzimanje aroma kupki:

• Voda ne bi trebalo da bude prevruća (do 38 stepeni), inače će estri ispariti i neće se postići efekat kupke.
• Osnovna smjesa za dodavanje ulja može biti prirodna morska so, mlijeko, kefir ili bilo koje transportno ulje. Kao osnova za eterično ulje može se koristiti bilo koje ulje koje odgovara vašem tipu kože: bademovo, maslinovo, orašasto.
• Dok uzimate aroma kupke, nemojte koristiti drugu kozmetiku (losione, šampone, gelove za tuširanje).
• Trajanje kupke ne bi trebalo da bude duže od 25 minuta, a postupak ne bi trebalo da se izvodi više od tri puta nedeljno.

Bilješka! Za kupke se obično uzima 4-7 kapi eteričnih aromatičnih ulja, koja se moraju otopiti u bazi. Za saune i kupke, doza aromatičnih ulja ne bi trebalo da prelazi 2-4 kapi na 15 kvadratnih metara prostorije.

U sauni ili kupatilu eterično ulje se obično dodaje direktno u kutlaču koja se sipa na vrelo kamenje. Najčešće se neka borova ulja koriste za odlazak u kupatilo.

Masaže

Masaža aromatičnim uljima pomoći će da se riješite mnogih zdravstvenih problema, korisna je za uklanjanje celulita, održavanje figure i liječenje ozljeda.

Masaža aromatičnim uljima pomoći će da se riješite mnogih zdravstvenih problema

Eterično ulje klinčića će pojačati cirkulaciju krvi i ubrzati proces zagrijavanja mišića.

Ulje sandalovine ima lifting efekat.

Ulje narandže pomaže u razgradnji masnog tkiva.

Reumatske bolove ublažit će ulje muškatnog oraščića.

Pravila masaže:

• Prilikom odabira ulja ne treba se temeljiti samo na njemu terapeutski efekat ulje, ali i njegov miris – ne bi trebalo da iritira niti izaziva odbacivanje.
• Masaža se radi glatkim, mekim kružnim pokretima.
• Mješavina za masažu se pravi od 3-5 kapi estera koji se dodaju u 1 tbsp. kašika baznog ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo).

Inhalacije

Za liječenje prehlade dobro su se pokazale inhalacije s aromatičnim uljima. Postupak pomaže u eliminaciji upalnih procesa, poboljšavaju drenažnu funkciju organizma, poboljšavaju dotok krvi u sluznicu i ublažavaju otekline.

Inhalacije s aromatičnim uljima su dobar lijek za liječenje prehlade

Inhalacije sa eteričnim uljima provode se i kao preventivna mjera za poboljšanje stanja psihoemocionalno stanje i podizanje raspoloženja, stimulisanje imunološkog sistema, podsticanje mentalne aktivnosti.

Dolaze u dvije vrste:

1. Hladno - eterično ulje se nanosi na kut salvete, jastuka ili tkanine, a sam postupak se provodi udisanjem arome. Trajanje takve inhalacije ne bi trebalo da prelazi 5 minuta.
2. Vruće (pomoću inhalatora) - eterično ulje se dodaje u poseban uređaj, nakon čega se oslobođene pare udišu nekoliko minuta.

Bilješka! Djeca najčešće odbijaju vruću inhalaciju, pa im se preporučuje korištenje "hladne" inhalacije - 1-2 eterična ulja se nanose na kut jastuka.

Za curenje iz nosa, inhalacija se pravi od kapi ulja crnog bibera, dvije kapi ulja narandže i cimeta (2 kapi) - dišite smjesu ne duže od 5 minuta.

Za kašalj dodajte jednu kap ulja čajevca i eukaliptusa na litar vode.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji

Eterična ulja imaju pozitivan učinak na vlasište: ublažavaju perut, pospješuju regeneraciju stanica, regulišu rad lojnih žlijezda, čime stimuliraju rast kose.

• Za rast kose: dodajte 6 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga u 4 žlice. kašike baznog ulja. Nanesite na kožu glave, isperite nakon 40 minuta.
• Za gubitak kose: dodajte 10 kapi eteričnog ulja lavande u 50 ml eteričnog ulja. Nanesite na kosu, pokrijte ručnikom 30 minuta.
• Za suhu kosu: dodajte 2 kašičice osnovnog ulja u ulje ruzmarina (4 kapi). Rasporedite po celoj dužini kose, isperite nakon pola sata.
• Za masnu kosu: V Burr oil(2 kašičice) dodajte 1-2 kapi bergamota. Temeljito umasirajte smjesu na vlasište i kosu, isperite nakon 20 minuta.
• Za perut: dodajte 4 kapi limunovog ulja i istu količinu ulja geranijuma u kašičicu šampona. Umasirajte smjesu u kosu i isperite nakon 5-7 minuta.

Njega kože

Eterična ulja za lice imaju svojstva da se riješe bora i akne, izbjeljivač tamne mrlje, a također liječiti strije. At ispravan izbor ulja, koža postaje elastična, izgleda njegovano i mlado.

• Od: pomiješajte timijan (3 kapi) i bergamot (2 kapi) sa velikom žlicom osnovnog ulja. Dobijenom smjesom obrišite problematičnu kožu dva puta dnevno.
• Za bore: dodajte 6 kapi ulja ruže u kašiku ulja avokada ili pšeničnih klica. Obrišite područje grudi, vrata i lica dva puta dnevno.
• Za strije: bademu (baznom ulju) dodajte 5 kapi lavande u količini od 10 kašičica. Svakodnevno utrljajte u problematična područja.

Za pjege, staračke pjege i neujednačenu boju kože koriste se ulja grejpa i limuna.

WITH masni sjaj Ulje čempresa pomoći će vašoj koži da se nosi s tim.

Ulja ruže, sandalovine i nerolija mogu pomoći u uklanjanju vraninih nogu oko očiju.

Ulja žalfije, mente, lavande i limuna pomažu sakriti vaskularni uzorak.

Pravila korištenja

Kada proučavate svojstva i upotrebu eteričnih ulja, trebali biste zapamtiti sigurnosne mjere kako bi tvari donijele korist, a ne štetu.

Stvari koje treba zapamtiti kada koristite eterična ulja:

• Ne preporučuje se nanošenje eteričnih ulja direktno iz bočice na sluznicu i kožu. Prije upotrebe ulje se razrijedi u baznom ulju, medu ili soli. Samo ulja čajevca i lavande mogu se primijeniti u čistom obliku; drugi estri mogu uzrokovati opekotine.
• Nemojte prekoračiti dozu - to će dovesti do opekotina ili teških alergijskih reakcija.
• Ako se aromaterapijski postupci provode prvi put, prije upotrebe treba se uvjeriti da nema alergija na komponente eteričnih ulja. Da biste to učinili, prvo koristite polovinu preporučene doze. Ako se nakon nekoliko postupaka ne pojave problemi negativne posljedice, možete bezbedno koristiti punu dozu.
• Kada koristite ulja, oslonite se na vlastite senzacije. Ako vam se ne sviđa aroma ulja, onda bez obzira koliko je korisno, neće donijeti ni korist ni zadovoljstvo.
• Eterično ulje ne smijete koristiti bez prethodne konsultacije sa specijalistom. U slučaju viška aktivni sastojci Može doći do akutnog trovanja.
• Svako ulje ima svoje kontraindikacije za upotrebu - s njima se trebate upoznati prije upotrebe.

Učinak korištenja eteričnih ulja ima blagotvoran učinak na zdravlje, izgled, seksualni život i psihičku ravnotežu. Ali treba ih koristiti s velikim oprezom, poštujući doze i pravila upotrebe.

Eterična ulja se prvenstveno koriste za aromatizaciju prehrambenih proizvoda, pića, proizvodi kućne hemije, u farmaceutskoj industriji, u medicini i aromaterapiji, kao i kao rastvarači (terpentin). Aromaterapija ne podrazumeva samo lečenje aromama, već i njihovu upotrebu u skladu sa pravilima farmakoterapije, kao i upotrebu drugih lekova.

Najviše se koriste eterična ulja citrusa, eterično ulje paprene metvice i terpentini dobijeni od četinara.

Eterična ulja i eterična ulja biljne sirovine imaju širok spektar biološke aktivnosti, a tačka djelovanja su često bronhi, bubrezi i jetra, preko kojih se izlučuju iz organizma.

Prioritetna svojstva uključuju sljedeće efekte:

1. Antimikrobna (baktericidna, antiseptička) svojstva (lišće eukaliptusa, pupoljci topole, ulje karanfilića, borovo ulje, rizomi kalamusa).

2. Protuupalna svojstva (kamfor, cvjetovi kamilice, trava stolisnika, rizomi elekampana itd.).

3. Antispazmodičko djelovanje (listovi peperminta, cvjetovi kamilice, plodovi korijandera, plodovi kopra, itd.).

4. Ekspektorska svojstva (izbojci ledune, plodovi komorača i anisa, rizomi elekampana, trava majčine dušice, trava origana, itd.).

5. Sedativni učinak (rizomi valerijane, trava matičnjaka, cvjetovi lavande itd.).

6. Diuretička svojstva (pupoljci i listovi breze, plodovi kleke, itd.).

7. Regenerativno dejstvo (kamazulen iz cvetova kamilice).

Zbog činjenice da su eterična ulja hemijski vrlo složene mješavine različitih tvari biološko djelovanje Nije iznenađujuće da se djelovanje eteričnih ulja manifestira vrlo složenim kompleksom farmakoloških i kliničko djelovanje. Ovaj efekat se objašnjava posebnostima simultane dugotrajne hemijske evolucije mirisne supstance biljke i ljudska evolucija.

Uticaj na površinu dovodi do crvenila kože i izaziva protuupalno, antiseptičko i ljekovito djelovanje. Osim toga, eterična ulja, kada su raspršena, imaju dezodorirajući, insekticidni i repelentni učinak.

Interni uticaj dovodi do aktivacije cirkulacije krvi, stimulacije apetita, a izaziva i koleretsko, karminativno, antispazmodičko, protuupalno, antiseptičko, diuretičko, sedativno djelovanje.

Poseban psihofiziološki oblik djelovanja eteričnih ulja na ljudsko zdravlje je aromaterapija, koja se definira kao “liječenje aromama”.

Uticaj na površinu. Nanošenje eteričnih ulja na kožu dovodi do brzog upijanja i prodiranja u krv. Razna ulja različito apsorbira koža. To ovisi o lipofilnosti komponenti uključenih u eterična ulja.

Osim toga, brzina prodiranja u velikoj mjeri ovisi o temperaturi kože i uvjetima vlažnosti. Na primjer, u toploj kupki, stopa prodiranja eteričnog ulja je 100 puta veća nego na sobnoj temperaturi.

Interna upotreba. Glavni način unutrašnja upotreba eterična ulja je inhalacija, a inhalacija je više efikasan način prodiranje eteričnih ulja u krv nego oralna upotreba.

Iskašljavanje je uzrokovano uglavnom sekretolitičkim, sekretomotornim i u manjoj mjeri bronhospazmolitičkim djelovanjem.

Stimuliše probavu. Brojna eterična ulja imaju sposobnost stimulacije apetita i izazivanja koleretskog efekta. Neka eterična ulja povećavaju sekreciju želuca i crijeva, stimulišu rad jetre (anis, anđelika, komorač, narandža, nana i cimet) i žučna kesa(kurkuma koja sadrži seskviterpen fenol ksantorizol i p-tolilmetilkarbinol, kalamus, kim, lavandu i pepermint). Koleretsko dejstvo (pojačano lučenje žuči) izaziva pepermint, koji sadrži mentol i kurkumu ( Curcuma xanthorrhiza), koji sadrže kurkumin. Supstance koje mogu pojačati lučenje žuči uključuju borneol, kamfor, 1,8-cineol, α- i β-pinen, mentol i menton, sadržane u raznim eteričnim uljima. Kopar, anis, bosiljak, komorač, kamilica, korijander, kim i pepermint imaju karminativno dejstvo.

Antispazmodičko dejstvo. Manifestuje se opuštanjem mišićnog tkiva (creva, bronhija). Ovaj efekat u u različitom stepenu ima ulje kamilice, kima, komorača, pomorandže, pepermint, matičnjak i cimet.

Protuupalno i antiseptičko djelovanje. Ulje kamilice koje sadrži matriksin ima vrlo snažno protuupalno djelovanje. Koristi se za liječenje stomatitisa. Antiseptički efekat je veoma važan kod prehlade. U ovom slučaju koriste se inhalacije i ispiranje eteričnim uljima žalfije, eukaliptusa, timijana i cimeta.

Diuretski efekat. Eterična ulja nemaju istinski diuretski učinak, već samo provociraju bubrege da iz organizma izluče neke tvari sadržane u eteričnim uljima. Ovo svojstvo ima terpinen-4-ol, sadržan u nekim eteričnim uljima (mažuran, čajno drvo).

Sedativni efekat. Najpoznatije ekstraktivno eterično ulje sa sedativnim (smirujućim) dejstvom je valerijana, koja sadrži valepotrijate, koji se svrstavaju u aktivne lekove za smirenje. Valeriana officinalis sadrži male količine ovih jedinjenja 0,8 – 1,7%, Valeriana wallichii I V. edulis sadrži 2,8-3,5% i 8-12%, respektivno. Melisa, hmelj i kantarion donekle deluju i sedativno, ali ove informacije su kontradiktorne. Samo za komponente matičnjaka (citronelal i neral) ova informacija je eksperimentalno potvrđena. Ulje kantariona ima blago antidepresivno dejstvo.

Upotreba eteričnih ulja u parfimeriji, kozmetici i Prehrambena industrija.
Mirisna svojstva eteričnih ulja određuju njihovu prirodnu upotrebu za stvaranje mirisnih kompozicija. Kompozicija ovih kompozicija je često veoma složena. Parfemski koncentrat ("komaund") je prethodno pripremljen - koncentrisan tečni sastav, sastavljen od mješavine aromatičnih materijala sintetičkog i prirodnog porijekla. Obično parfemski proizvod sadrži 10-45% jedinjenja.

Prilikom kreiranja kompozicija, eterična ulja (pojednostavljeno rečeno) se "slojevaju" jedno na drugo prema glavnim pravcima mirisa. Ovo proizvodi složene kombinacije u kojima iskusni parfimer „vidi“ budućnost svojih kompozicija.

Uloga efikasna ulja u kozmetici i svakodnevnom životu je višestruko: od ugodnog mirisa, pozitivne emocije i estetski uticaj na konkretnu funkcionalna namjena, na primjer, maskiranje neugodnog mirisa, pozitivne emocije, tonik, osvježavajući učinak.
Sljedeća eterična ulja se najčešće koriste u prehrambenoj industriji:

Nana - u proizvodnji konditorskih proizvoda (karamela, medenjak), kvasa, bezalkoholnih pića; anis i prirodni anetol - za konzerviranje i pečenje, u slastičarstvu; agrumi, posebno slatka naranča, u aromama za hranu i esencijama za konditorske proizvode; vanilija - u proizvodnji konditorskih proizvoda, sladoleda, jogurta, čokolade;
Bosiljak, korijander i lovor - za konzerviranje i kuhanje mesa;
Origano - za mesne proizvode i pizzu; izop, krebulj i mažuran - u umacima i začinima; đumbir i sam đumbir - u proizvodnji kolačića, tijesta za medenjake, u proizvodnji kobasica, sireva (pomiješanih sa solju). Đumbir se odlično slaže s orasima i kardamomom; ylang-ylang, mirta, roze vode- u orijentalnoj kuhinji za aromatiziranje hrane (posebno u perzijskoj kuhinji);
Bergamot - u tinkturama, likerima, za aromatiziranje čajeva; pačuli - za aromatiziranje prehrambenih proizvoda, kao i za maskiranje los ukus i miris; od plodova i listova karanfilića (Pimenta dioica) - služi kao začin za razna jela i kao aroma za smrznutu hranu; ruža, kao i ruža beton i apsolut, dobre su arome za voćne deserte; iris, konkretan i apsolutni iz svježe lišće i cvjetovi ljubičice, roze, citrusi, menta - koriste se za aromatiziranje slatkiša i bombona;
Ruže, jasmin, menta, žalfija - koriste se za aromatiziranje šećera;
Kopar, komorač, peršun, celer - za aromu kuhinjska so;
Bergamot, timijan, slatki komorač, pepermint, ruža, jasmin, lipa - koriste se za aromatiziranje čaja. U čaj se najčešće dodaju suhe latice cvijeća ili listovi esencijalnih biljaka;
Limunov pelin, muškatna žalfija i estragon koriste se za aromatiziranje stolnog octa; Za aromatiziranje žvakaće gume najčešće se koriste menta, koja ima osvježavajući i rashlađujući okus, metvica, kim, slatka naranča s aromom citrusa.
Zanimljiva su aromatizirana biljna ulja sa eteričnim uljima lovora, kopra, peršina i celera. Takvi aditivi čine biljno ulje ne samo aromatičnim, već i korisnijim. Na primjer, dodavanje esencijalnog ulja lovora biljnom ulju daje ulju antisklerotsko djelovanje, dodavanje ulja kopra ili slatkog komorača reguliše probavu; Dodatak ulja celera ima pozitivan učinak na žlijezde unutrašnja sekrecija i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela; Dodatak peršinovog ulja koristan je kod gihta, intoksikacije i reume.

Proizvodnja alkoholnih i bezalkoholnih pića. U proizvodnji likera i aromatiziranih votki koristi se širok spektar eteričnih ulja. Ista ulja u aromama se koriste u proizvodnji bezalkoholnih pića. Ponekad se sjemenke, sušeno esencijalno bilje i začini (vanilija, cimet, muškatni oraščić) koriste za aromatiziranje likera i bezalkoholnih pića. Primjer bi bio infuzija lišća eukaliptusa, gospine trave i borovi pupoljci- osnova tonik napitka "Bajkal". Sjemenke bosiljka i korijandera koriste se za aromatiziranje likera od benediktina i šartreza. Korijeni i rizomi valerijane koriste se u industriji alkoholnih pića, a eterično ulje valerijane koristi se u proizvodnji bezalkoholnih pića.

Od davnina se ulje anisa i prirodni anetol (transanethole) koriste u proizvodnji likera i votke. Anetol ima opojno dejstvo, pojačavajući dejstvo alkohola.

Vanilija se koristi za aromatiziranje likera, votke, konjaka i bezalkoholnih pića. Prirodna vanilija nastaje i kada konjak odležava u hrastovim bačvama kao rezultat enzimske oksidacije koniferil alkohola sadržanog u hrastovim bačvama. Zbog toga stari konjak sadrži 10-15 puta više vanilina od mladog konjaka.

Đumbir je uključen u dijetalne likere i koristi se u proizvodnji sbitneya, likera i tinktura. Pivo od đumbira je veoma popularno u Engleskoj i Americi.

Od sjemenki kima priprema se poznata njemačka rakija „Kummel“.

Alternativna medicina dobija sve veću popularnost, ne samo u Evropi, već i kod nas. Lijekovi nisu uvijek vitalni. Aromaterapija esencijalnim uljima ništa manje djeluje na tijelo, a tabela će vas naučiti kako pravilno miješati.

Aromaterapija kao metoda nije tradicionalna medicina postoji jako dugo. Priča koja se dogodila jednom francuskom naučniku početkom dvadesetog veka omogućila je da ceo svet sazna o lekovitim svojstvima ulja.
Nakon što je dobio opekotinu na rukama, istraživač ih je spustio u obližnji kontejner sa ulje lavande. Desilo se nevjerovatno: ruke su mi brzo zacijelile bez ožiljaka i crvenila. Tada je izmišljena procedura - aromaterapija, u kojoj je napravljena tablica eteričnih ulja radi lakšeg korištenja.

Korištenje eteričnih ulja u kozmetologiji i dermatologiji proučavao je francuski kemičar 1937. godine, a samo 30 godina kasnije pojavile su se prve klinike u Europi koje su nudile aromaterapijske procedure. Dokazano je da je uticaj aromatičnih ulja na ljudsku psihu mnogo jači od uticaja biljnih ekstrakata ili tinktura.

Načini upotrebe eteričnih ulja

Većina ljudi može misliti da aromaterapija nije ozbiljan oblik medicine. Međutim, uz pogrešnu dozu, odabir metode ili metode, ovaj divan postupak može postati štetan za vas i vaše zdravlje. Kao i kod svakog tretmana, moraju se poštovati preporuke, recepti i doze.

Sposobnost pravilne upotrebe eteričnih ulja u aromaterapiji može biti zaista korisna.

Aromaterapija će vas iznenaditi svojim toničkim, ljekovitim, regulacijskim, regenerativnim, umirujućim i antibakterijskim svojstvima.

Postoje tri oblasti terapije:

Ulja se nikada ne koriste uzalud. To se obično dešava u sveobuhvatnu upotrebu kamenjem ili lampama. Kamenje koje je namijenjeno za ovu upotrebu uvijek je malih dimenzija. Izrađuju se od ekološki prihvatljivih prirodnih materijala kao što su gips, glina, tijesto.
Važno je da je materijal porozan i da može apsorbirati bitne arome. Ljudi ih često nose sa sobom kako bi uživali u svom omiljenom mirisu tokom dana.

Način upotrebe eteričnih ulja kao nanošenje na poroznu površinu blagotvorno djeluje na čovjeka gdje god da se nalazi. Miris traje dosta dugo dugo vremena, ali je radijus utjecaja mali zbog veličine izvora.
Stoga mnogi ljudi stavljaju takve aromatične kamenje u ormare za odjeću ili posteljinu. Emanirane tečnosti se brzo upijaju u tkaninu, što vam omogućava da dugo uživate u prijatnom mirisu.

Kamenje s eteričnim uljem često se koristi kod kuće za aromaterapiju na stolovima ili bilo kojoj drugoj površini. Odlična alternativa aroma lampi, koja emituje mnogo jači miris i možda neće biti po volji osobama koje su osetljive na arome.

Međutim, vrlo često postaju odlični osvježivači zraka za trgovine, butike ili urede gdje postoje problemi s ventilacijom prostorija. Ova metoda savršeno čisti prostoriju od stranih mirisa, postavlja željenu atmosferu i stvara udobnost.

Aroma ulja sa kamenčićima su čarobni borci protiv loš vazduh u automobilima. Zaboravit ćete na miris mašine, dim cigarete i sve druge strane mirise.

Prilikom odabira ulja budite oprezni, jer svako od njih drugačije utiče na druge, pa i na vas. Evo male liste mogućih predloženih zahtjeva s odgovarajućim aditivima:

• dezinfekcija
  kleka, lavanda, žalfija, čempres, eukaliptus;
• antivirusno
  kamilica, drvo čaja, ruzmarin, timijan;
• protuupalno
  bor, lavanda, limun, timijan;
• okrepljujuće
  jela, narandža, limun, žalfija, karanfilić, bosiljak, mažuran, lavanda;
• za nesanicu
  sandalovina, matičnjak, lavanda, ruža;
• tonik
  menta, jela, mandarina, smilje;
• deodorizacija
  kedar, pačuli, čempres, geranijum, bargamot, eukaliptus.

Gotovi kamen možete kupiti u specijaliziranoj trgovini, ali ako želite, možete ga napraviti sami. Uopšte nije teško.

Ne znaju svi blagotvorna svojstva aromaterapije za tijelo, ali kada saznate, bićete zapanjeni. Ova opcija tretman utiče na osobu na nekoliko nivoa: fizičkom i duhovnom.

Na osnovu oslanjanja na vlastitu vitalnost i samoregulacijske sposobnosti tijela, rezultat neće dugo čekati, ali će vas iznenaditi svojim pozitivnim i neočekivanim učinkom. Takvi postupci donose ne samo zadovoljstvo, već i ogromnu korist.

O ovoj vrsti terapije kao aromaterapiji već je rečeno, ali tu nije kraj eteričnim uljima, njihovim svojstvima i primjeni u aromaterapiji. Svako od vas nastoji stvoriti ugodnu i toplu atmosferu u svom domu, gdje se možete opustiti i raditi svoje omiljene stvari.


Aroma lampe mogu upotpuniti unutrašnjost i donijeti prednosti. Savršeno će se uklopiti u svaki interijer. Širenjem tečnosti ispunjavaju prostoriju povoljnom energijom, stvaraju harmoniju i podstiču oporavak od infekcija, upale bronha, gripa i upale pluća.

Aromaterapija i tretman eteričnim uljima moguća je i kod kuće. Ugradnjom takvih lampi osjetit ćete kako nestaju umor, preopterećenost i nesanica. Neka ulja mogu smiriti one koji su previše aktivni i dati samopouzdanje onima koji su plašljivi.

Kada kupujete aroma lampu, razmotrite tri opcije:

• klasična;
• električni;
• električni sa ultrazvukom.

Prvi tip je tradicionalniji i radi na principu uređaja za grijanje. Uz pomoć tabletne svijeće koja se nalazi ispod, tekućina se počinje zagrijavati i isparavati. Druga vrsta je modernija. Predstavljaju ga aroma tanjurići i kolutići.
Sigurni su jer ne zahtijevaju dodatnu vatru i ne emituju neprijatnih mirisa od gorenja. A treći tip je ultrazvučna lampa. Vibracije, kroz koje čestice isparavaju, pomažu da se u potpunosti otkriju svojstva. Odlično rješenje za dječje sobe ili poslovne urede.

Sachet

Terapija aromatičnim kesicama (jastučićima sa biljem) je veoma drevna. Jednostavni za upotrebu i dostupni svima, ispunjavaju vaš dom i stvari nevjerovatnim tamjanom.


Vrećice su jastučići punjeni ljekovitim, ekološki prihvatljivim biljem i materijalima: grančicama, cvijećem, štapićima, začinima. Da bi se pojačao učinak i učinak, počela su im se dodavati eterična ulja. Takva stvar će biti prekrasan atribut svakog doma.

Ljudi ih stavljaju u ormare, platnene komode, pored kreveta, radnog prostora i u dnevnoj sobi. Pričvršćivanjem vrpce na njih, mogu se objesiti na ručke, kuke ili vješalice. Često su ih ranije doživljavali kao amajlije protiv negativne energije i loših namjera.

Napravite sami ili kupite gotovu vrećicu, na vama je. Ali različita punila će već služiti svojoj specifičnoj svrsi, na primjer:

• romantično
  latice ruže, kora narandže, žalfija, gipsofila.
• oplemenjivanje
  pačuli, cimet, karanfilić.
• zaštitni
  bosiljak, kopar, lovor, komorač, ruzmarin, paprat.

Takve smjese se posipaju uljima, na 10 g suhih materijala - 5 kapi etra. Zatim se ostavi da se natapa neko vrijeme, a zatim zašije kao punilo. Dešava se da se umjesto "živog" punjenja koristi pjenasta guma ili bilo koji drugi upijajući materijal.

Korisna svojstva aromaterapije za tijelo

Svako ulje ima antivirusna, protuupalna i antimikrobna svojstva. Osim toga, ublažavaju stres, smiruju, poboljšavaju rad kardiovaskularnog sistema, normalizuju krvni pritisak, metabolizam masti, blagotvorno utiču na san i performanse.


Osim toga, postoje i oni koji utiču imunološki sistem i imaju antioksidativni efekat. Biljke od kojih su napravljene pomažu u usporavanju starenja, toniziraju organizam i stimulišu pravilan rad unutrašnje organe.

Razni tamjani mogu zaštititi osobu od izlaganja i zračenja. Sprječava razvoj i nastanak tumora, blokira djelovanje kancerogena.

Eterična ulja odlično čiste prostoriju od bakterija i infekcija.

Pomaže u uklanjanju pesticida iz organizma. Mnogi od njih regenerišu kožu, otklanjaju ožiljke, ubrzavaju zacjeljivanje opekotina, rana, modrica, smanjuju bolove od artritisa, reumatizma, ublažavaju upale.

Kombinacija nekoliko ulja ima pozitivan uticaj na mentalnu aktivnost i performanse. Što se tiče nervnog sistema, estri poput kamilice umiruju, ton citrusa i ylang-ylanga uzrokuju seksualnu želju. Prije upotrebe provjerite da nemate individualnu netoleranciju.

Često posežu za inostranstvom ovu vrstu tretman, ignorisanje liječenje lijekovima. Nema sumnje da ovo nije zamjena za tradicionalnu medicinu i u slučaju ozbiljnih bolesti potrebno je otići u bolnicu.

Tabela eteričnih ulja za aromaterapiju

Trenutno je poznato više od 3.000 biljaka eteričnih ulja koje su vrijedne za industriju eteričnih ulja. Ulje se uglavnom dobija iz lekovitog bilja, sjemenke, testisi. Lako su rastvorljivi u alkoholu, alkoholu, biljna ulja, ali su praktično nerastvorljivi u vodi.

U svom čistom obliku, nikada se ne nanosi na kožu. Izuzetak je liječenje bradavica, osipa, pjega i gljivičnih infekcija. Tek u kontaktu s vodom, eteri u potpunosti otkrivaju svoja ljekovita svojstva i zasićuju bronhopulmonalni sistem.

Vrlo je lako izgubiti se u polju svih vrsta aroma. Mirisa je koliko ima svojstava. Svi su različiti jedni od drugih, različito utiču na ljude. Radi praktičnosti, kreirana je tabela eteričnih ulja za aromaterapiju.

Često se u takvim tablicama naziv aromatičnog ulja ispisuje s lijeve strane, a glavna svojstva su naznačena u gornjem desnom kutu, a nasuprot svake arome postoje ili "kvačice" ili "plus" koji označavaju da ova vrsta odgovara svojstvu.

Ne samo odrasli, već i djeca imaju koristi od aromaterapije. Spisak dozvoljenih sastojaka nalazi se i u posebnoj aromaterapijskoj tabeli eteričnih ulja za decu. Za djecu se terapija provodi 2-3 puta sedmično. Bolje je provjeriti dozu sa specijalistima prema dobi.
Procedure možete započeti od dvije sedmice starosti.

Zapamtite one biljke čija je terapija kontraindicirana za vašu djecu do određenih godina:

• kovnica do godinu dana;
• eukaliptus do dvije godine;
• ulje geranijuma, čajevca, jele, bora, kedra, timijana, pelina, ruzmarina, đumbira do tri;
• sandalovina i klinčić do 14 godina.

Eterična ulja aromaterapije i svojstva ulja data su u tabeli koja je vrlo zgodna i laka za korištenje u praksi.

Pravila za kombinovanje eteričnih ulja za aromaterapiju

Pravila za kombiniranje eteričnih ulja za aromaterapiju će vam reći kako najbolje miješati. Zanimljivo je da kada se pomiješaju, estri međusobno poboljšavaju svojstva. Terapija sprovedena davne 1976. godine pokazala je poboljšanja kod 1000 ljudi kada su se arterije udova liječile timijanom.
A 1978. već su objavljeni pozitivni rezultati za one koji su liječeni od glaukoma istim etrom. Nevjerovatni rezultati koji se mogu postići samo upotrebom ljekovitih ulja.

Neke osnovne kombinacije:

• lavanda je univerzalna uz sve osim ruzmarina;
• agrumi savršeno zvuče uz borovo ulje;
• bogatu aromu eukaliptusa ili mente može prekinuti lavanda ili ruzmarin;
• jasmin, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, ruža i kamilica - predivna cvjetna kompozicija;
• Vetiver, kedar i sandalovina će dodati trpkost.

Kada koristite tablicu miješanja eteričnih ulja, važno je uzeti u obzir:

• Ako stvarate kompoziciju sa specifično ciljanim efektom, onda izbjegavajte kombiniranje dva sastojka koja su suprotna po svrsi. Na primjer, nemojte kombinirati umirujuće sastojke s onima koji zagrijavaju i tonik.
• Ne koristite više od pet ulja u jednoj mješavini.
• Kada sastavljate bilo koju mješavinu, diverzificirajte je esterima koji nadopunjuju njihova svojstva.
• Uvjerite se da nemate alergije.
• Pridržavajte se pravila za kombinovanje ulja.

Nuspojave i kontraindikacije

Liječenje aromatičnim uljima može uzrokovati različite nuspojave i imati kontraindikacije:

• gušenje, otežano disanje, otežano disanje;
• aritmija, ubrzan rad srca;
• vrtoglavica, glavobolja, tinitus;
• crvenilo, svrab, alergijska reakcija.

Obratite pažnju na listu estera koji, ako se pogrešno doziraju, uzrokuju:

• trovanja
  Atlas cedar, bosiljak, eukaliptus, listovi cimeta, komorač (slatki kopar), narandža, limun, izop, timijan, muškatni oraščić;
• iritacija
  crni biber, anđelika, citronela, listovi cimeta, đumbir, narandža, limunska trava, limun, limun verbena, karanfilić (bilo koji dio), pepermint, muškatni oraščić;
• fotosenzitivnost
  Bergamot, Anđelika, Narandža, Limun, Mandarina, Grejp, Limette, Petitgrain.

Ne vrijedi uvijek odmah ići u bolnicu kada se to manifestira. manji simptomi bilo koje bolesti. Lijekovi imaju snažan uticaj na životni procesi organizmu, koji ima nepovratan efekat.

Alternativna medicina, u obliku aromaterapije, može vam pokazati čudesno djelovanje eteričnih ulja na osobu. Možda sada ne vjerujete, ali možete biti sigurni samo ako sami isprobate.

Video: aromaterapija eteričnim uljima

Aromaterapija je metoda alternativne medicine koja, po mnogima, još uvijek pomaže u rješavanju problema. U prvom videu možete proučiti cijelu majstorsku klasu o aromaterapiji, u drugom ćete naučiti kako očistiti prostor koristeći eterična ulja.

Eterična ulja su danas veoma popularna i koriste se u kozmetologiji za poboljšanje kvaliteta kože, u medicinske svrhe i za prevenciju raznih bolesti. Osim toga, aktivno se koriste za aromatizaciju prostorija, kupatila, poboljšanje psihofizičkog zdravlja i emocionalnog stanja (za okrepljenje, smirenje, opuštanje, povećanje potencije itd.). Postoji mnogo načina da ih koristite, danas ćemo razgovarati o najpopularnijim od njih.

Svojstva eteričnih ulja.
Eterična ulja treba shvatiti kao mješavine isparljivih mirisnih tvari koje su izolirane iz različitih dijelova biljaka (korijena, drveta, smole, sjemena, kore, plodova, listova i cvijeća). Važno je napomenuti da što je biljka mlađa, sadrži više eteričnih ulja. To su bistre ili blago obojene tekućine karakteristične arome i koncentriranog okusa, koje karakterizira njihova sposobnost brzog isparavanja. Danas se koriste u raznim oblastima medicine i kozmetologije.

Svojstva eteričnih ulja direktno zavise od sirovina iz kojih se dobijaju. Njihova jedinstvena ljekovita svojstva i pozitivan uticaj na našem tijelu su poznati i korišteni već dosta dugo. Mora se reći da, zbog prisustva biološki aktivnih supstanci u sastavu, gotovo sve one imaju baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerativno djelovanje, blagotvorno djeluju na naš nervni sistem, pomažu u očuvanju i vraćaju ljepotu kože i kose, ali i vraćaju mehanizam samoregulacije u tijelu. Neki predstavnici ove grupe ulja pomažu u čišćenju organizma od otpada i toksina i imaju terapeutski efekat na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, pozitivno utiču na psihofizičke i emocionalno stanje tijela, aktiviranje cirkulacije krvi, ublažavanje stresa, otklanjanje nelagode, osjećaja nesigurnosti, povećanje performansi itd.

Svako eterično ulje ima posebne kvalitete i svoje prednosti. Na primjer, ulja kamilice, limuna, bergamota i timijana imaju moćna antibakterijska svojstva. Žalfija, cimet, muškatni oraščić ton i topli (koristi se za biološki masažu aktivne tačke, zbog čega se povećava cirkulacija krvi i limfna drenaža), i, naprotiv, menta i lavanda hlade. Origano, tamjan, ruža, jela i sandalovina savršeni su za opuštanje, dok su matičnjak i limunska trava odlični stimulansi. Ulja ruže, bora, kao i geranijuma, kamilice, smirne i ružinog drveta pokazuju snažna regenerirajuća svojstva. Ova svojstva su vrlo efikasna kada se ulja koriste u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, a njihova efikasnost će se višestruko povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba izdvojiti sposobnost regulacije nivoa hormona u tijelu, koji su odgovorni za očuvanje i održavanje mladosti. Među njima su ulja smirne, sandalovine, jasmina, ylang-ylanga, ruže, nerolija, pačulija itd. Visoka efikasnost njihove upotrebe je zbog fitohormona sadržanih u uljima, koji imaju strukturu sličnu ljudskim hormonima.

Neki predstavnici eteričnih ulja imaju snažno antioksidativno djelovanje (kleka, ružino drvo, vetiver, smirna, ruža itd.), pomažu u obnavljanju ravnoteže kisika u našem organizmu, dok istovremeno eliminišu toksično djelovanje kisika kada ga ima u višku, čime usporavaju smanjuju prirodne starenje ćelija, povećavajući disanje tkiva i opskrbu krvlju.

Jedinstvenost eteričnih ulja očituje se u tome što kada se koriste u svakom konkretnom slučaju, njihova ljekovitost i korisna akcija usmjerena upravo na područje kojem je to najpotrebnije. Zbog toga je veoma važno odabrati pravo eterično ulje u datom slučaju. Ako je ovaj uvjet ispunjen, pozitivan učinak će se pojaviti prilično brzo.

Prije upotrebe ove ili one vrste eteričnog ulja, važno je pažljivo pročitati upute, obraćajući pažnju na kontraindikacije i njegova svojstva. Na primjer, ako je ulje stimulans snage i aktivnosti, onda je bolje da ga ne koristite noću, ili, obrnuto, ako djeluje opuštajuće, nemojte ga koristiti u satima vaše aktivnosti. Takođe morate uzeti u obzir efekat koji aroma ulja ima na vaše telo. Dešava se da koža postane veličanstvena od upotrebe ovog ili onog ulja, ali u isto vrijeme njegova aroma pogoršava stanje i vaše blagostanje, ili jednostavno ne možete podnijeti.

Svako eterično ulje ima posebne kontraindikacije, pa ih svakako uzmite u obzir prije upotrebe. Uzimaju se u obzir trudnoća i epilepsija apsolutne kontraindikacije za njihovu upotrebu (uključujući i kožu), neke vrste mogu biti zabranjene za osobe s hipertenzijom itd.

Neka eterična ulja mogu biti fototoksična i uzrokovati iritaciju i crvenilo kože (posebno ulja citrusa) kada su izložena sunčevoj svjetlosti. Zato je ovakva ulja bolje koristiti dva sata prije izlaska napolje. sunčeve zrake, prije sunčanja u solariju i na otvorenom suncu.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji.
Važno je napomenuti da je eterična ulja za kožu, u pravilu, zabranjena za upotrebu u nerazrijeđenom ili čistom obliku (s izuzetkom nekih predstavnika koji se nanose direktno na problematična područja), jer izazivaju jaku iritaciju kože. Stoga se prije upotrebe moraju razrijediti u biljnim (baznim) uljima. U osnovi, obogaćene su kremama i maskama koje sami pripremaju za kožu tijela i lica, kao i kosu. Ali nije preporučljivo dodavati ih u kozmetičke proizvode iz trgovine, jer, prema nekim stručnjacima, zbog sposobnosti da duboko prodre u tkivo kože, ulje može "isporučiti" sve tamo štetne materije(hemije) koje su prisutne u gotovom proizvodu.

Napominjem da nakon upotrebe eteričnih ulja može doći do blagog crvenila na koži, koje brzo prolazi. Ako je praćeno crvenilom jak svrab, nelagodnost i neprijatne senzacije, što znači da ove vrste ulja nisu prikladne za vas. Ili takva reakcija može biti uzrokovana zloupotrebom eteričnih ulja (predoziranje).

U njezi kože esencijalna ulja imaju širok raspon akcije. Koriste se za bilo koji tip kože za čišćenje, podmlađivanje, povećanje čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, akni, post-akni itd.

Na primjer, u njezi masnih i problematičnu kožu preporučuju se ulja ruzmarina, kamfora, grejpa, bergamota, matičnjaka, limuna, narandže, čajevca, jele, karanfilića, pačulija; za suvo i osetljiva koža- miro, plava kamilica, ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, narandža; za bilo koji tip kože – limun, ylang-ylang, neroli, geranijum, jasmin; za blijedu, starenje, iscrpljenu, mlohavu i tromu kožu - narandža, ruža, pačuli, neroli, anis.

Mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ruzmarin i grejp su idealni za čišćenje kože i sužavanje pora. Lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli i geranijum su odlični za ublažavanje iritacije. Ako želite da svoju kožu zasitite vitaminima i tonizirate, efikasno koristite ulje verbene, narandže, smreke i ružinog drveta.

Eterična ulja poput nerolija, verbene, sandalovine, bigardije, ylang-ylanga, narandže, jasmina, tamjana, ruže djeluju podmlađujuće. Miro, sandalovina, pačuli, ruža, komorač i neroli imaju efekat zatezanja (liftinga).

Za restauraciju ili regeneraciju kože efikasno koristite ulja geranijuma, ylang-ylanga, ruže, lavande, smirne, kamilice, karanfilića, jasmina.

Ulja limete, ruže, mente, nerolija i verbene pomoći će vašoj koži da vrati zdrav i svjež ten i da joj da prirodan sjaj.

Otekline možete ukloniti uz pomoć ulja limuna, limete, smirne, kleke, kamilice i bora, a kod ublažavanja upale pomoći će i kajaput, geranijum, narandža, limun i kleka.

Za borbu protiv rozacee efikasna je upotreba ulja nerolija, mirte i čempresa.

Za liječenje razne vrste za dermatitis se koriste kleka, geranijum, ruža i lavanda. Ulja jasmina, matičnjaka i citrusa preporučuju se za liječenje pukotina i grčeva u uglovima usana.

Opisat ću djelovanje nekoliko najpopularnijih predstavnika eteričnih ulja koja se koriste u njezi kože lica.

Eterična ulja za kožu lica.

Ulje čajevca.
Daju snažna antiseptička, antifungalna, protuupalna svojstva visoka efikasnost u liječenju akni, kao i bilo kakvog osipa na koži gnojne prirode.

Ulje od jele.
Zbog svojih visokih antiseptičkih, protuupalnih, pomlađujućih i zaglađujućih svojstava, preporučuje se kod prekomjerne masne kože, pustularnih lezija kože, kao i za njegu izblijedjele i starenja kože.

Ulje kamfora.
Uklanja akne, reguliše proces lučenja lojnih žlezda, eliminiše prekomerno znojenje kože lica. Može se koristiti za posvjetljivanje (pigmentne mrlje, pjege).

Ulje limuna.
Deluje podmlađujuće, inhibira procese uvenuća i starenja kože. Osim toga, ima sposobnost regulacije proizvodnje sebuma, pomaže u sužavanju i čišćenju pora. Osim toga, ima efekat posvjetljivanja.

Ulje narandže.
Normalizira proizvodnju sekreta lojnih žlijezda, djeluje protuupalno i izbjeljuje.

Ružino ulje.
Ubrzava regeneraciju tkiva, preporučuje se za zrelu i stariju kožu, zaglađuje bore, djeluje lifting, značajno povećava čvrstoću i elastičnost kože. Preporučuje se i za njegu kože oko očiju.

Ulje ruzmarina.
Preporučuje se za masnu kožu sa miteserima i komedonima. Ima svojstvo zaglađivanja površine kože, uklanjanja ožiljaka, fleka i drugih posljedica akni.

Ylang-ylang ulje.
Ima sposobnost regulacije funkcija lojnih žlijezda, savršeno sužava pore, bori se protiv akni, a ima i hidratantni, umirujući, omekšavajući i podmlađujući učinak.

Ulje karanfilića.
Posebno je koristan kod akni i gnojno-upalnih kožnih oboljenja. Takođe ima visoke sposobnosti regeneracije i može se koristiti za toniranje stare kože.

Ulje pačulija.
Ima hidratantna, tonik i obnavljajuća svojstva, reguliše lučenje lojnih žlijezda i savršeno sužava pore. Preporučuje se za uklanjanje efekata bubuljica i akni.

Ulje lavande.
Ublažava iritaciju, bori se protiv akni i gnojni osip. Ima visoke sposobnosti zacjeljivanja i regeneracije, pa se preporučuje kod opekotina, posjekotina i drugih oštećenja kože.

Cimetovo ulje.
Djelotvoran protiv blijede kože, poboljšava ten, daje pozitivan rezultat u liječenju dermatoza i gljivičnih lezija kože, osim toga liječi šugu, bradavice, uklanja modrice i tragove od uboda insekata.

Ulje eukaliptusa.
Ima protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Is efektivna sredstva bori se protiv akni, čireva, herpesa i drugih upala na koži, reguliše lučenje lojnih žlezda. Kada se koristi redovno, može imati efekat posvjetljivanja.

Ulje peperminta.
Preporučuje se kod raznih upala kože, reguliše proizvodnju sebuma, sužava pore, poboljšava ten. Može se koristiti i za liječenje akni, rozacee, kožnih oboljenja kao što su ekcem i dermatitis.

Ulje bergamota.
Reguliše aktivnost znojnih i lojnih žlezda, pomaže u sužavanju pora, bori se protiv bubuljica, mitesera i drugih gnojno-upalnih osipa. Osim toga, djeluje tonik i izbjeljivanje.

Nerolijevo ulje.
Tonizira, osvježava, podmlađuje kožu, poboljšava ten, povećava čvrstoću i elastičnost kože, djeluje umirujuće, ublažava upale i bori se protiv akni i herpetičnih erupcija.

Ulje geranijuma.
Veoma je blagotvoran za kožu i može se koristiti za bilo koji tip kože. Ima umirujuća, hidratantna, omekšavajuća svojstva, eliminira perutanje, djeluje podmlađujuće i tonik, kontrolira lučenje lojnih žlijezda, bori se protiv akni, a također liječi kožu kod kožnih oboljenja.

Ulje sandalovine.
Ima umirujuće, protuupalno, antiseptičko djelovanje, što ga čini efikasnim protiv akni i bubuljica.

Ulje grejpa.
Dobar tonik za stariju kožu, sužava pore, reguliše lučenje lojnih žlezda i sprečava pojavu mitesera. Zbog svojih visokih hidratantnih svojstava, ulje savršeno suzbija isušivanje i starenje kože.

Ulje kleke.
Može se riješiti viška sebum, savršeno čisti kožu, tonizira je, bori se protiv akni. Osim toga, ima svojstva podmlađivanja, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, stimulira eliminaciju toksina i ubrzava zacjeljivanje od mnogih kožnih bolesti.

Ulje plave kamilice.
Djeluje protuupalno i umirujuće, ublažava upalu i iritaciju, svrab i alergijske reakcije. Osim toga, efikasan je kod pustularnih lezija kože, rozacee, herpesa i ima svojstva pomlađivanja.

Ulje anisa.
Ima sposobnost normalizacije ravnoteže vode i masti u koži, povećava njen nivo hidratacije, tonizira, povećava čvrstoću i elastičnost.

Jasminovo ulje.
Ima visoka hidratantna, umirujuća i protuupalna svojstva. Preporučuje se za suvu, dehidriranu kožu, masnu kožu sa upalama i iritacijama, kao i za stariju kožu.

Ulje komorača.
Vraća nivo vlažnosti kože za bilo koji tip, efikasno čisti pore i daje tonus. Preporučuje se i za liječenje tinejdžerskih akni. Osim toga, preporučuje se kao efikasno sredstvo za podmlađivanje i obnavljanje.

Ulje smirne.
Efikasno se bori protiv akni, rana, rana, apscesa i drugih kožnih lezija, zbog svojih visokih protuupalnih, antiseptičkih, baktericidnih i antibakterijskih svojstava. Osim toga, efikasno se bori protiv znakova starenja, pružajući efekat podmlađivanja.

Ulje čempresa.
Idealno za bilo koji tip kože. Vlaži kožu, daje tonus, povećava čvrstoću i elastičnost, inhibira proces starenja, izglađuje bore. Osim toga, preporučuje se kod rozacee.

Ulje limunske trave.
Smanjuje i značajno sužava proširene pore, čisti kožu, tonizira je, a zahvaljujući baktericidnom i antiseptička svojstva ulje je odlično za akne i gnojno-upalne procese koji se javljaju na koži.

Ulje tamjana.
Ima umirujuća, protuupalna, baktericidna svojstva, bori se protiv akni, reguliše lučenje lojnih žlijezda, tonizira kožu, djeluje podmlađujuće, povećava čvrstoću i elastičnost kože.

Eterična ulja u pripremi kućne kozmetike (kreme, maske, masti, itd.).
Eterična ulja mogu se dodati domaćim kremama i maskama za lice, ruke i tijelo, mogu se koristiti za stvaranje učinkovitih hidratantnih krema, proizvoda za umirivanje kože, itd. Dodaj gotovih proizvoda, kao što je ranije spomenuto, nije preporučljivo, s izuzetkom proizvoda na mineralnoj i organskoj bazi, kao i obaveznog odsustva lanolina.

Eterična ulja za kosu.
Zbog svojih visokih regenerativnih, hidratantnih, antibakterijskih svojstava, eterična ulja su dobra sredstva za liječenje bolesti kose, vlasišta, kao i za njihovu prevenciju. Pogodni su za upotrebu za gotovo sve tipove kose, imaju sposobnost regulacije rada lojnih žlijezda, te se bore protiv peruti i drugih bolesti.

Sljedeća eterična ulja su pogodna za normalne tipove kose: čajevac, bergamot, ylang-ylang, geranijum, čempres, lavanda, kedar, sjemenke šargarepe, limun, neroli, narandža, ruzmarin, sandalovina, timijan, kleka, kamilica, ruža, žalfija muškatni oraščić.

Za masnu kosu preporučujemo: žalfiju, bosiljak, verbenu, čičak, karanfilić, geranijum, kleku, ružu, đumbir, lavanda, bor, ylang-ylang, neven, kedrovo drvo, čempres, limun, narandžu, matičnjak, mentu, ruzmarin, kamilica, bergamot, timijan, drvo čaja, eukaliptus.

Za suhu kosu bolje je koristiti sljedeća ulja: ylang-ylang, geranijum, kamilica, narandža, jasmin, kedar, lavanda, tamjan, mandarina, smirna, ruzmarin, ruža, sandalovina, muškatna žalfija.

Šampon možete obogatiti eteričnim uljima (za jednokratnu upotrebu dovoljno je pet kapi ili pet kapi). različita ulja kap po kap). Također je korisno češljati kosu s dodatkom ulja pomoću četke, po mogućnosti od prirodnih čekinja. Ovaj postupak dubinski hrani kosu, jača korijen, bori se protiv opadanja kose, a daje i ugodnu aromu. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, važno je da ga testirate da vidite imate li netoleranciju na njega.

Eterična ulja se mogu dodati domaćim maskama za kosu. Nekoliko kapi esencijalne komponente na dvije supene kašike na bazi biljke ili baza (može biti maslina, suncokret, badem, breskva, Kokosovo ulje, kao i ulje pšeničnih klica).

Masaža eteričnim uljima.
Masaža je dobra za naše tijelo. Dodavanje eteričnih ulja u mješavine za masažu poboljšava prodiranje korisnih tvari u ćelije kože na dubini. Za supenu kašiku bilo kog osnovnog ulja, pet kapi eteričnog ulja. Veća količina esencijalne komponente ne ukazuje na prednosti mješavine niti povećava njenu djelotvornost. Osim toga, povećanje količine eteričnog ulja može dovesti do neželjenih nuspojava i alergijskih reakcija. Prilikom sastavljanja masažne mješavine i odabira bitne komponente za to, važno je voditi računa o fizičkom i emocionalnom stanju.

Kupke sa eteričnim uljima.
Aroma kupke su blagotvorne za kožu i psiho-emocionalno zdravlje. Korištenje ih u tu svrhu je prilično jednostavno: nakon što se kupka napuni toplom vodom, kapnite eterično ulje koje vam odgovara u ovoj situaciji (četiri do osam kapi) i dobro promiješajte. Ulje se može prethodno pomiješati sa morska so, pjenu ili kremu za kupanje, koja će poboljšati otapanje ulja u vodi. Trajanje prve procedure nije duže od pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme mora povećati na pola sata. Zapamtite da ulje ne smijete sipati u vruću vodu ili kada kupka još nije puna, jer će sve blagodati ulja ispariti zajedno s parom. Kupatilo, odnosno vrata, moraju biti dobro zatvorena kako bi se aroma sačuvala i djelovala. potrebna radnja. Takve kupke ne samo da poboljšavaju vaše blagostanje, već i transformišu vašu kožu. To je zbog činjenice da zbog svoje visoke sposobnosti prodiranja eterična ulja brzo ulaze u limfni sistem, a zatim počnu širiti i ispirati sve unutrašnje organe, ispoljavajući svoj pozitivan učinak.

Inhalacije sa eteričnim uljima.
Uz njihovu pomoć efikasno se otklanjaju upalne i kongestivne reakcije. Arome, utičući i masirajući tačke u predjelu nosa, doprinose stvaranju impulsa koji se projektuju na određene dijelove mozga, a pozitivno djeluju i na disajne organe. Udisanje se provodi na sljedeći način: kapnite nekoliko kapi odabranog ulja na krpu. Diši zatvorenih očiju u roku od tri minuta. Za postupak je efikasno koristiti poseban inhalator.

Toplu vodu možete sipati i u poseban „aromatizator“ (lonac za aromu) i dodati nekoliko kapi ulja (1-10 kapi), a zatim zapaliti svijeću. Polako zagrijavanje vode pomaže postepenom zasićenju zraka aromom. Postupak treba izvoditi sa dobro zatvorenim prozorima i vratima.

Komprese sa eteričnim uljima.
Za liječenje se koriste obloge s eteričnim uljima za postizanje protuupalnih, antiedematoznih, antispazmodičkih i analgetskih učinaka. Po potrebi dodajte 300-400 ml tople vode. u ovom slučaju eteričnog ulja (pet kapi), navlažite pamučnu salvetu u smjesu, malo stisnite i nanesite na područje projekcije oboljelog organa. Osigurajte na vrhu. Trajanje ove procedure je od pet do četrdeset minuta.

Kao prevencija bolesti virusne prirode Preporučuje se da se prostorija zamiriše mješavinom eukaliptusa (jedna kap), lavande (dvije kapi), mente (jedna kap).

Sposobnost čuti mirise je veoma važna u životu osobe. Možemo zapamtiti mirise i analizirati ih sa svakim mirisom različite stvari, a zahvaljujući našim instinktima bolje se krećemo ovim svijetom. Ali osim informacija, mirisi mogu igrati i druge uloge u našim životima.

Mogu vam podići raspoloženje, smiriti ili, naprotiv, okrepiti, postaviti u određeno raspoloženje. Pre mnogo vekova ljudi su obraćali pažnju na lekovita svojstva mirisa. Tada se pojavio koncept aromaterapije. Sada smo na www.. o eteričnim uljima, njihovoj upotrebi u medicini, kućnom liječenju, opuštanju nervnog sistema, dejstvu aromatičnih ulja.

Pošto su farmaceutski proizvodi postali više hemijska industrija, aromaterapija je prešla u kategoriju alternativne medicine. Ali ipak unutra savremeni svet stalni stres, hemiju i dr negativni faktori, kada se ne želite još jednom otrovati hemikalijama, ponekad možete pribjeći aromaterapiji.

Prije svega, aromaterapija utiče na nervni sistem. Ali svi mogući efekti od njegove upotrebe mogu se podijeliti na fiziološke (smirivanje, stabilizacija, stimulacija nervnog sistema), farmakološke (interakcija eteričnih ulja sa hormonima i kiselinama organizma) i psihološke ( individualne promene u tijelu na svjesnom ili podsvjesnom nivou). U zavisnosti od efekta koji želite da postignete, zavisi i izbor aromatičnih ulja i način njihovog korišćenja.

Možete ih koristiti kao proizvod za masažu, aditiv za kupanje ili za trljanje, a možete ih prskati u zrak pomoću sprejeva, specijalnih lampi ili svijeća.

Djelovanje aromatičnih ulja može se osjetiti nakon oralnog, rektalnog i vaginalnog uzimanja ili inhalacije.

Prilikom masaža, kupki i trljanja ulja ulaze u tijelo kroz kožu i udisanjem. U zavisnosti od željenog efekta, izbor arome se dešava direktno.

Tako, na primjer, kada ekstremni umor sandalovina, menta, lavanda, limunska trava, vanilija, lotos, itd.

At teški stres– ljubičica, rododendron, ruža, narandža.

Aromaterapija će pomoći i u liječenju ozbiljnijih bolesti. Aroma ulja se mogu koristiti za razne kardiovaskularne bolesti.

Miris otočića može pozitivno uticati na cirkulaciju, a žalfija, kora cimeta i timijan mogu pojačati arterijski pritisak, zagrijati.

Ruža geranijum i lavanda pomoći će kod hipertenzije, a ylang-ylang će imati blagotvoran učinak na ubrzan rad srca i grč srca.

Nana se dugo koristila za liječenje gastrointestinalnog trakta. Možete ih koristiti za obloge, masažu i uzimati oralno.

Za bolesti urinarnog sistema Sandalovina, žalfija i timijan su se pokazali efikasnim. Za liječenje se koriste u obliku aromatičnih kupki, oralno, te u obliku ulja za masažu.

Za bolesti genitalnog područja, naši preci su koristili jasmin i.

Ako se eterična ulja koriste spolja, pozitivno utiču na stanje kože, a mogu se koristiti i za lečenje nekih kožnih oboljenja. Mogu imati antiseptički, umirujući i podmlađujući učinak na kožu.

Za bolesti respiratornog trakta koriste se čitavi kompleksi aromatičnih ulja. Oni uključuju inhalaciju (), trljanje (mirta, timijan) i oralnu primjenu ().

Treba imati na umu da upotreba aromatičnih ulja također može biti opasna. Kao i svaki aktivni lijek, oni imaju neke kontraindikacije: dojenčad i starije dobi, trudnoća, astma.

Zapamtite da aromatična ulja mogu postati vaši pouzdani pratioci u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja, ali ih ne biste trebali zloupotrebljavati. Neracionalno pomiješani iu prevelikim količinama mogu dovesti do efekta suprotnog od željenog.

Brandy, www.site
Google

- Dragi naši čitaoci! Označite grešku u kucanju koju ste pronašli i pritisnite Ctrl+Enter. Napišite nam šta tu nije u redu.
- Ostavite svoj komentar ispod! Pitamo vas! Moramo znati Vaše mišljenje! Hvala ti! Hvala ti!