Ako zistiť, kedy sa blíži menštruácia. Pocity a príznaky pred menštruáciou (PMS)

Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť zosilnenie symptómov PMS:

• gynekologické a chronické ochorenia;
• nesprávny rozvrh práce vrátane nočných zmien;
• vplyv škodlivých látok;
• nedostatok spánku;
• nevyvážená výživa;
• stresové situácie, konflikty.

Existuje názor, že PMS je reakciou tela na absenciu tehotenstva, čo je logický záver pre každého fyziologické procesy ktoré sa vyskytujú v celom ženskom tele menštruačný cyklus.

Prejavy pripravovaných nariadení

U každej ženy môžu byť symptomatické prejavy PMS úplne odlišné. Príznaky, ktoré môžete pociťovať pred menštruáciou, ovplyvňuje mnoho faktorov, vrátane:

• genetická predispozícia;
• životný štýl;
• ukazovateľ veku;
• všeobecné zdravie.

Nasledujúce pocity a prvé príznaky pomôžu žene vedieť, že sa blíži menštruácia:

• žena sa stáva podráždeným;
• nastáva depresívny stav, pocit bezpríčinnej melanchólie, depresia;
• stáva sa veľmi kňučiacou;
• krvný tlak klesá;
• objavujú sa problémy s koncentráciou a pamäťou;
• problémy so spánkom;
• žena cíti návaly hladu;
• , v dôsledku zadržiavania tekutín sa zvyšuje hmotnosť;
• V črevách sa hromadia plyny a objavujú sa ďalšie pracovné problémy zažívacie ústrojenstvo;
• Celková telesná teplota sa môže zvýšiť.

Pre mnohé ženy sú prvými varovnými príznakmi menštruácie bolesť, ktorá je najčastejšie charakterizovaná bolesťou hlavy a hrudníka, ako aj pocitom ťahania v chrbte.

Klasifikácia PMS

V závislosti od kombinácie príznakov predmenštruačný syndróm môže mať rôzne tvary:

• edematózna. Táto forma sa vyznačuje ostrá bolesť V mliečne žľazy, opuchy končatín, pocity svrbenia na koži a zvýšené potenie;
• cefalgický. Špecifické príznaky Táto forma PMS zahŕňa závraty, nevoľnosť a dokonca vracanie, bolesti hlavy, ktoré vyžarujú do očné buľvy. Môže sa vyskytnúť bolesť srdca;
• neuropsychické. Prevládajú tie psychoemočné poruchy. Žena je depresívna, je v depresívnom stave, môže bez dôvodu plakať, byť podráždená, prejavovať agresiu a nemá rád ostré zvuky a jasné svetlo. Tiež vzniká zvýšená únava a slabosť. Chuť do jedla sa zvyšuje alebo znižuje, dochádza k zápche a nadúvaniu;
• krízy. V očakávaní kritické dni Zástupcovia spravodlivého sexu môžu zažiť krízy. Krvný tlak stúpa, pulz sa zrýchľuje, ruky a nohy sú znecitlivené, objavuje sa strach zo smrti a bolesť v hrudnej kosti. Táto forma PMS je typická pre ženy s hypertenziou a ženy s problémami s obličkami. Tento stav môže byť spôsobený stresom, únavou a nadmernou fyzickou aktivitou.

PMS sa môže vyskytnúť s rôznej miere gravitácia. Ak žena pociťuje 3-4 príznaky, ktoré odznejú s nástupom menštruácie, je to tak ľahká forma. Pri ťažkých formách sa väčšina uvedených príznakov objavuje 5-14 dní pred nástupom a zakaždým je ťažšie sa s nimi vyrovnať. Do boja predmenštruačné príznaky najčastejšie používané hormonálna terapia.

Podľa času nástupu príznakov a stupňa ich závažnosti v rôzne fázy V menštruačnom cykle existujú 3 štádiá PMS:

1. Kompenzované. Toto je najpriaznivejšia fáza. Známky PMS pri ňom sa roky nemenia, nezosilňujú a s príchodom reguly úplne zanikajú.
2. Subkompenzované. Príznaky PMS začínajú skôr a sú intenzívnejšie, ale tiež miznú s príchodom menštruácie. Stav ženy sa považuje za uspokojivý.
3. Dekompenzovaný. Najťažšie štádium, ktoré má dosť zlú prognózu. Symptómy sa v priebehu rokov zvyšujú, počet charakteristické znaky zvyšuje, môžu sa objaviť v ktorýkoľvek deň v mesiaci. Žena sa môže cítiť zle počas celého menštruačného cyklu.

Vysvetlenie každého symptómu PMS

Závažnosť PMS vo väčšine prípadov závisí od hĺbky hormonálne poruchy a aký je počiatočný stav nervový systémženy. V tomto prípade je veľmi dôležitý psychologický postoj: u ženy, ktorá je aktívna a zaneprázdnená zaujímavými vecami, sú predmenštruačné príznaky menej nápadné ako u pesimistov, ktorí sú úplne sústredení na svoju chorobu. Každý symptóm PMS má špecifické vysvetlenie:

• . Jeho prvým dôvodom je zníženie produkcie estrogénu v druhej polovici menštruačného cyklu. Pretože tukové tkanivo môže tiež produkovať tento hormón jeho akumuláciou, telo eliminuje nedostatok estrogénu; V dôsledku nedostatku glukózy v krvi sa môže objaviť nekontrolovaný pocit hladu a niektoré ženy svoje zážitky a trápenia „zažerú“ dobrotami;
• emocionálne výkyvy. Agresivita, podráždenosť, úzkosť a depresia môžu byť spôsobené nedostatkom endorfínov, dopamínu a serotonínu (hormónov slasti), ich produkciou v toto obdobie výrazne znížená;
• byť chorý. Predtým zväčšená maternica kritické dni sa vysvetľuje zvýšením a uvoľnením jeho vnútornej slizničnej vrstvy. Orgán začne stláčať nervové korene, ktoré pri podráždení provokujú zvracajúci reflex. Užívanie antikoncepčných prostriedkov a hormonálne lieky. Ak boli žene predpísané určité lieky a potom sa začnú objavovať príznaky PMS, možno stojí za to prehodnotiť predpis. Žena sa môže tiež cítiť zle, ak otehotnie, takže predtým, ako pôjdete k lekárovi, mali by ste urobiť test;
• . Ak nie menštruačné nepravidelnosti, To dotieravá bolesť v podbrušku pred regulou - to je normálny jav. Ale ak je bolesť neznesiteľná a ani silné lieky proti bolesti ju nepomáhajú odstrániť, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, možno je to príznak vážneho ochorenia;
• zvýšená telesná teplota. Pred príchodom kritických dní je teplota 37-37,4 normálna, ak sa zvýši, znamená to, že v maternici alebo vaječníkoch sa začal zápal, na pozadí ktorého môžu vzniknúť ďalšie patologické príznaky;
• akné. Podobné príznaky pred menštruáciou sú spôsobené endokrinné poruchy, problémy s tráviacim systémom, znížená imunita a poruchy metabolizmu lipidov spôsobené zmenami v produkcii hormónov;
• opuch. Zmeniť hormonálne hladiny vyvoláva spomalenie metabolizmu voda-soľ v tele, čo vedie k zadržiavaniu tekutín v tele;
• . V druhej polovici cyklu sa telo aktívne pripravuje možné počatie, hladina progesterónu sa výrazne zvyšuje. Lobuly a kanáliky napučiavajú a krvný obeh sa zvyšuje. Prsné tkanivo sa natiahne a objaví sa Tupá bolesť aj pri najmenšom dotyku.

Známky nástupu regulácie u adolescentov

Puberta u dievčat začína vo veku 11-14 rokov. Potom, čo sa to stalo, to znamená, že môže trvať 1,5 až 2 roky, kým sa hormonálne hladiny úplne nestanovia a menštruačný cyklus sa normalizuje. Nástup prvej menštruácie u dievčat môžete určiť podľa špecifické znaky, ktoré sa prejavujú už niekoľko rokov pred ich príchodom. 1,5-2 roky pred tým sa u dievčaťa objaví belavý alebo žltý sekrét, ktorého intenzita sa zintenzívňuje krátko pred reguláciou.

Vo vaječníkoch sa môže objaviť rušivá bolesť, ktorá je vyvolaná ich rastom a naťahovaním. V tomto prípade sa príznaky PMS objavujú slabo, ale ak existujú odchýlky od normy, príznaky syndrómu u dievčat sa môžu zhodovať s príznakmi dospelých žien.

Najčastejšie sa u dievčat môžu objaviť pupienky iba v dôsledku hormonálnych výkyvov, ktoré ovplyvňujú stav pokožky.

Prejavy v premenopauze

Po 45 rokoch sa na ženskom tele postupne začínajú prejavovať prvé známky starnutia, medzi ktoré patrí aj pokles hladiny pohlavných hormónov. Začínajú, metabolizmus sa spomaľuje, zhoršuje chronické choroby, môže sa zhoršiť stav nervovej sústavy, čo ešte viac zintenzívni prejavy PMS.

V období pred kritickými dňami sa objavujú silné bolesti hlavy, hlava sa môže točiť, zvyšuje sa potenie, zrýchľuje sa pulz, často sa mení nálada a depresívnych stavov. Často podobné príznaky doručený žene ťažké nepohodlie, s ktorým si poradí len ten, kto je schopný regulovať koncentráciu estrogénu, progesterónu a iných pohlavných hormónov v ženskom tele. Výber liekov a predpisovanie dávkovania môže urobiť výlučne ošetrujúci lekár, ktorý sa rozhodne na základe formy PMS, závažnosti a Všeobecná podmienka zdravie ženy.

Príznaky menštruácie sú u každej ženy individuálne. Dokonca aj súrodenci môžu v predvečer blížiacej sa menštruácie pociťovať iný súbor príznakov. Intenzita a závažnosť každého prejavu sa líši, čo je spôsobené fyziologické vlastnosti telo a prítomnosť sprievodných ochorení.

Vývoj každej vlastnosti má svoje vlastné klinické vysvetlenie a nepredstavuje zdravotné riziko. Výnimkou sú prípady, keď sú príznaky závažné a znižujú kvalitu života ženy.

Známky menštruácie

Menštruácia je súčasťou života každej ženy vo veku od 12 do 45 rokov. Každá žena, aj keď nesleduje svoj cyklus, vždy cíti blížiacu sa menštruáciu. Týždeň pred ich nástupom sa v organizme vyvinú zmeny, ktoré sa nazývajú predmenštruačný syndróm. Všetky ženy pociťujú tieto príznaky v rôznej miere. Ich prítomnosť je variantom normy za predpokladu, že nie sú spojené s poruchami v tele.

nariadenia reprodukčný systém prebieha na organickej, biochemickej a fyziologickej úrovni. Pri PMS sa pozorujú zmeny vo fungovaní niekoľkých systémov a orgánov ženské telo:

1. 1. Nervóznysystém: bolesti hlavy, celková nevoľnosť, zvýšená únava, určitá agresivita, znížená nálada, úzkosť, emočná labilita, roztržitosť.
2. 2. Pohlavné orgány: hnedastý slabý výtok z pohlavného traktu, bolesť v podbrušku, zväčšenie a citlivosť prsníkov.
3. 3. Iné vnútorné orgány: javy plynatosti, nevoľnosť, opuch, zvýšená chuť do jedla, časté nutkanie na močenie.
4. 4. Koža: výskyt vyrážok.

Po menarché, kedy menštruačný cyklus stabilizuje, dievčatá pociťujú približne rovnaké známky nástupu menštruácie. Mení sa však súbor príznakov predmenštruačného syndrómu a stupeň ich závažnosti.

Pozorovanie svojich pocitov možno posilniť udržiavaním menštruačný kalendár, v ktorom treba uviesť čas začal PMS, prvý deň menštruácie a jej trvanie. To umožní preventívne akcie na zmiernenie príznakov niekoľko dní predtým, ako sa objavia.

Prekurzory menštruácie v rôznych obdobiach

Najčastejšie žena pociťuje niekoľko vyššie uvedených príznakov. S vekom sa varovné príznaky menštruácie stávajú výraznejšími a ich počet sa zvyšuje. Z tohto dôvodu môže byť žena nútená konzultovať s odborníkom.

PMS počas puberty

Prvá menštruácia - menarché - sa objavuje vo veku 11 - 14 rokov a je prejavom puberty. Asi rok pred tým sa dievča začalo rozvíjať transparentný výboj z vagíny, ktoré sa stávajú hojnými bezprostredne pred menarché, sa určuje rast pubického ochlpenia.

Ženy pociťujú emočnú labilitu a podráždenosť, s najväčšou pravdepodobnosťou súvisiacu s pubertou. hormonálne zmeny než pri samotnej menštruácii.

Vlastnosti menarche:

• vzhľad výtoku - zvyčajne skromný, hnedastej farby;
• trvanie - 2-5 dní, s väčšinou ťažký výtok v prvých 2 dňoch;
• malá bolesť v dolnej časti brucha;
• dyspeptické poruchy - nevoľnosť, vracanie, poruchy stolice.

Ďalej syndróm bolesti môže byť výraznejšia, najmä v prvých rokoch, keď sa menštruačný cyklus začína rozvíjať. Následne sa objaví aj bolestivé prekrvenie mliečnych žliaz.

Postmenopauza u žien - príznaky a odporúčania lekárov na zlepšenie kvality života

Obdobia po pôrode

Počas tehotenstva nie sú žiadne obdobia. Obnovenie hormonálnych hladín trvá aj po pôrode istý čas. Menštruácia sa objaví po 2-3 mesiacoch, ak žena nedojčí. Po cisársky rez Fyziológia menštruačného cyklu prebieha rovnako ako po prirodzenom pôrode.

Ak došlo k spontánnemu prerušeniu v dôsledku zmeškaného tehotenstva alebo obvyklého potratu, obnovenie cyklu nastáva rovnakým spôsobom ako po fyziologickej tehotenstve. Počas vývoja sa hormonálne pozadie ženy zmenilo. Zvyčajne sa menštruácia obnoví mesiac po zmrazenom tehotenstve alebo potrate.

Rýchlosť obnovy cyklu je ovplyvnená mnohými faktormi: poruchami spánku, zlá výživa, neskoro resp skorý pôrod, sprievodné choroby, popôrodné komplikácie.

Vlastnosti prvej menštruácie po pôrode:

• bujarý charakter veľké množstvo krvné zrazeniny;
• výskyt bolesti, ak menštruácia nebola sprevádzaná pred tehotenstvom bolestivé pocity, a naopak - bezbolestná menštruácia, ak pred pôrodom také neboli;
• vzhľad prekurzorov - nevoľnosť, opuch, závrat, emočná labilita.

Po pôrode ženské telo podstúpi niektoré nezvratné zmeny, ktoré nepriamo alebo priamo ovplyvňujú priebeh predmenštruačného syndrómu. Štruktúra sa mení reprodukčných orgánov, koncentrácia hormónov. Často pri narodení dieťaťa vznikajú komplikácie, ktoré si vyžadujú núdzovú liečbu. chirurgické zákroky, zašívajú sa prietrže, vytvárajú sa panvové zrasty.

Vlastnosti menštruačného cyklu. Ako sa žena cíti pred menštruáciou iný čas. Príznaky u dievčat a zrelé ženy. Ako odstrániť PMS.

Prejavy PMS pozná veľa žien. Utrpenie neprináša ani tak samotné krvácanie, ako skôr neuspokojivý stav.

Dôvod je lekárom známy – ide o hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú fungovanie nervového systému a niektorých orgánov. Preto ženy upadajú do depresie, sťažujú sa na bolesti hlavy a stávajú sa podráždenými.

Dnes vám prezradíme, podľa akých znakov sa pozná predmenštruačné obdobie.

Stručný popis menštruačného cyklu

Aby žena pochopila, čo sa deje v tele každý mesiac a odkiaľ pochádza nepohodlie krátko pred začiatkom krvácania, mala by študovať vlastnosti menštruačného cyklu.

Menštruácia trvá niekoľko dní a počas tejto doby dochádza k odlupovaniu vnútornej výstelky maternice v dôsledku nedostatku tehotenstva. Endometriálne častice opúšťajú telo spolu s krvou.

Krvácanie trvá v priemere 3 – 7 dní. Ak je žena chorá, menštruácia môže skončiť rýchlejšie alebo trvať dlhšie. Tiež s chorobami reprodukčného systému sa mení povaha výtoku.

Menštruačný cyklus (MC) je časový interval, ktorý oddeľuje prvé dni po sebe idúcich krvácaní. Prebieha v troch fázach:

1. Folikulárne - v tomto čase vajíčko dozrieva vo vaječníku.
2. Ovulačné - uvoľnenie vajíčka pripraveného na oplodnenie z vezikulárnej membrány.
3. Luteálna fáza corpus luteum, ktorá prináša nepríjemné pocity PMS.

Symptómy pred menštruáciou sa začínajú prejavovať najzreteľnejšie v štádiu ovulácie. Fáza trvá 1 – 2 dni alebo len niekoľko hodín. V tomto čase sa nálada nežného pohlavia prudko mení, chuť do jedla sa zvyšuje, nespavosť prekonáva, alebo naopak, dámy upadajú do ospalý stav. Niektoré dievčatá pociťujú zimomriavky, iné lákajú sladkosti.

Nestabilný psycho-emocionálny stav v dôsledku aktívneho uvoľňovania hormónov. Niekedy ženy trápia nočné mory, strach a úzkosť. Toto je na vine zvýšené množstvo estrogény. Ani jeden z lekárov však PMS nepovažuje za odchýlku. Toto je klinický jav, ktorý sa prejavuje necítiť sa dobre:

• Vyskytuje sa bolestivá, dotieravá bolesť.
• V bedrovej oblasti je cítiť brnenie.
• Telesná teplota náhle stúpne na 37°C.
• Nastupuje ospalosť.
• Objavuje sa nevoľnosť a závraty.
• Únava prekonáva aj „ničnerobenie“.
• Prsné žľazy napučiavajú a stávajú sa citlivými.
• Vaginálne a kyslé. Niekedy je ich farba hnedá.

Ak sa výtok z genitálneho traktu niekoľko dní pred očakávaným obdobím stane príliš hojným a vo vnútri je pocit svrbenia alebo pálenia, znamená to porušenie mikroflóry. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vyvíja kandidóza alebo drozd. Náter pomôže diagnostikovať.

Ako sa žena cíti pred menštruáciou v rôznych časoch

Zoberme si, koľko dní pred menštruáciou sa objavia príznaky predmenštruačného syndrómu.

Deň pred začiatkom krvácania pocítite bolesť a brnenie v bruchu a dolnej časti chrbta. Niekedy ma trápi bolesť a mravčenie. Vaginálny výtok sa stáva hustejším, tmavším a výdatnejším. U dospievajúcich a panien sú kožné vyrážky a hyperhidróza. Dievčatá sa cítia unavené a jedia veľa sladkostí.

O niečo skôr, napríklad 3 dni pred začiatkom menštruácie, môžu byť známky jej priblíženia intenzívnejšie. PMS sa zhoršuje a vzbudzuje u žien (nie vo všetkých, samozrejme) strach o vlastný život a bezpečnosť. Niektorí ľudia sú paranoidní a to je normálne, keď hormonálne hladiny kolíšu. Telo sa pripravovalo na tehotenstvo, ale k počatiu nedošlo. Teraz hormonálny systém prechádza zmenami.

3 – 5 dní pred menštruáciou sa ženy obávajú nasledujúcich príznakov:

1. Migréna.
2. Ľahký spánok.
3. Strach a úzkosť.
4. Zmeny krvný tlak a telesnej teploty.

Asi 11 dní alebo týždeň pred menštruáciou sa PMS prejavuje ospalosťou, únavou, nervozitou a kazením nálady pre maličkosti. Dievčatá zaznamenávajú zvýšené potenie a pocit tepla, ktorý sa rýchlo mení na zimnicu. Prsia sa zväčšujú a sú bolestivé.

Keď začne menštruácia, je najskôr hnedá, potom červená. Prvý deň môže mierne stúpnuť teplota a narušiť fungovanie tráviaceho systému. Väčšina žien si všimne zášklby šikmých a vnútorných bedrových svalov.

Príznaky pred menštruáciou u dievčat a žien v menopauze

Uvažujme, aké príznaky sa vyskytujú pred menštruáciou u dospievajúcich dievčat a dospelých žien, ktoré sa blížia k menopauze.

Pre dievčatá

Začína vo veku 10 – 14 rokov. Niekedy skôr, ale niekedy neskôr, pretože každý organizmus je individuálny. V niektorých prípadoch nie sú pred menarché žiadne špecifické príznaky, ale reštrukturalizácia tela je zrejmá.

Rok a pol pred začiatkom menštruácie budú mať dievčatá tieto príznaky:

• Rýchly rast tela.
• Tvarovanie postavy.
• Rast pubického a axilárneho ochlpenia.
• Pigmentácia bradaviek.
• Rast mliečnych žliaz.
• Zväčšenie pohlavných orgánov.

S príchodom menarché puberta pokračuje. Cyklus sa vytvorí v priebehu 1,5 – 2 rokov. Spočiatku je vaša menštruácia nepravidelná. Kalendár pomôže dievčaťu kontrolovať aktuálnosť ich vzhľadu.

Keď do prvej menštruácie zostávajú 3 až 4 mesiace, z pohlavného traktu prichádza priesvitný výtok. Nazývajú sa leucorrhoea. Normálny výtok tenké a stredne bohaté. Ak má leucorrhoea štipľavý zápach a dcéra sa sťažuje na svrbenie a pálenie v slabinách, treba ju ukázať lekárovi.

Tiež 3-4 mesiace pred menarché môže dieťa pociťovať bolesť v podbrušku. PMS, podobne ako u dospelých dievčat a žien, sa u dospievajúcich prejavuje letargiou, plačlivosťou, zmenami nálad, závratmi a agresivitou. Predmenštruačný syndróm trápi dievčatá 1 až 4 týždne pred menštruáciou. Termíny sa líšia od osoby k osobe.

Pokožka a vlasy dospievajúceho dievčaťa môžu reagovať na blížiacu sa menarché akné, lupiny a mastné pramene. V tomto dôležitom období je veľmi dôležité vysvetliť dcére, čo sa deje v tele, ako sa má o seba starať a ako sa správať vo vzťahoch s opačným pohlavím.

U zrelých žien

V premenopauze u žien nad 40 – 45 rokov klesá koncentrácia pohlavných hormónov, zhoršuje sa činnosť nervovej sústavy a menštruácia sa začína nepravidelne. Prvé známky starnutia ovplyvňujú závažnosť PMS a situáciu v zrelý vek zhoršuje.

Mnoho žien vo veku 50 rokov sa sťažuje na závraty a bolesti hlavy, depresie a zrýchlený tep. Obrázok je doplnený o zmeny nálady a zvýšené potenie.

Často sú príznaky blížiacej sa menštruácie u žien pred menopauzou také bolestivé, že lekári musia predpisovať hormonálnu terapiu pomocou špeciálnych liekov.

Ako odstrániť PMS

Problém PMS netrápi ženy len počas tehotenstva a vo výnimočných prípadoch, keď telo bežne vníma hormonálne výkyvy. Ak však nepohodlie neznesiete, môžete si urobiť voňavé kúpele s kvapkami esenciálnych olejov z levandule, jedle alebo borovice, ktoré upokoja vašu dušu i telo. Na celý objem vody bude stačiť 5 – 6 kvapiek.

Pre aromaterapiu s fumigáciou miestnosti môžete použiť esenciálne oleje ylang-ylang, bergamot, pomaranč. Neodporúča sa šíriť sladké pachy v interiéri, pretože vyvolávajú nevoľnosť. Na spracovanie plochy 9 - 15 metrov štvorcových. Budem potrebovať 15 kvapiek aromatického produktu.

Ak v predvečer menštruácie pociťujete bolesti v podbrušku a krížoch, ako aj migrénu, musíte miestnosť vyvetrať a pracovisko, a spálňa - pred spaním. Večer je dobré piť horúci nápoj harmančekový čaj alebo teplé mlieko s medom (1 lyžička na pohár nápoja).

Na odstránenie príznakov PMS je lepšie nepoužívať pilulky. Úľavu môžu priniesť obklady aplikované na žalúdok alebo kríže.

Obväz je namočený v teplej harmančekovej infúzii.

Ak nepríjemné pocity počas menštruácie pretrvávajú, môžete sa na krátky čas namočiť do teplého kúpeľa (s tampónom na 10 minút). Na uvoľnenie pridajte do vody odvar z harmančeka alebo podbeľu.

Ak jednoduché prostriedky nepomáhajú zbaviť sa PMS, gynekológovia predpisujú spazmolytiká a lieky proti bolesti:

1. Papazol.
2. No-shpa.
3. Papaverín.
4. Drotaverín.
5. Nimulid.
6. Ibuprofen.
7. Spazmalgon.
8. diklofenak.
9. Spazgan.

P.S. zapamätaj si to silná bolesť pred menštruáciou a počas krvácania signalizujú vznik nádoru a zápalové procesy. Neodkladajte návštevu svojho lekára, ak sú vaše príznaky PMS závažné.

Menštruácia je jednou z fáz cyklu v ženskom tele, počas ktorej funkčná vrstva Maternica je pre zlyhanie tehotenstva odmietnutá a vylučuje sa cez pošvu, čo sa navonok prejavuje krvácaním. Tento jav sa bežne vyskytuje s jasnou frekvenciou, ale odchýlky v cykle sa môžu vyskytnúť u každého. Môžete sa orientovať, kedy príde vaša ďalšia menštruácia, podľa prvých príznakov alebo symptómov, ktoré predchádzajú aktívnej fáze.

Známky prvej menštruácie u dievčat

Dievčatá majú prvé menštruácie osobitný termín v medicíne – menarché. V priemere sa dnes cyklus začína etablovať vo veku 13 rokov, keď „príde prvá menštruácia“, toto obdobie sa však môže líšiť v závislosti od individuálnych charakteristík tela.

Prvé príznaky možno opísať v dvoch aspektoch - fyziologickom a psychologickom:

• v puberte sa zmení správanie, dievča sa začne skúmať, začnú sa mu vyvíjať prsia a môže sa svojim meniacim sa telom pochváliť kamarátkam a mame;
• týkajúci sa fyziologické faktory, potom koža na genitáliách začne trochu tmavnúť, objavia sa ochlpenie, môže sa objaviť belavý výtok a zrazeniny z vagíny (leucorrhoea);
• bezprostredne pred nástupom menštruácie sa môže objaviť výrazná a takmer nepostrehnuteľná bolesť v podbrušku, bolesť hlavy, všeobecná slabosť, strata chuti do jedla, ťažkosť na hrudníku atď.

Čas nástupu menarché závisí od mnohých podmienok a toto obdobie sa môže meniť pod vplyvom určitých faktorov:

• fyzický vývoj - ak je dievča podľa iných kritérií vo vývoji pred svojimi rovesníkmi, menštruácia môže začať skôr;
• genetická predispozícia - môžete sa približne orientovať podľa skutočnosti, kedy začala prvá menštruácia matky;
• s nesprávnou a nedostatočnou výživou môže byť obdobie dozrievania oneskorené;
• prenesené vážnych chorôb V nízky vek môže tiež ovplyvniť načasovanie menštruácie.

Čo je charakteristické pre dospelé ženy?

Blížiace sa obdobie dospelá žena s už zavedeným cyklom možno identifikovať týždeň pred začiatkom „dňa X“ podľa nasledujúcich príznakov:

• prekrvenie, kôrnatenie mliečnych žliaz. Prsia sa stávajú plnšími, zväčšujú sa a stávajú sa citlivejšími. Niektorí dokonca zažijú bolestivé pocity počas tohto obdobia, keď sa dotýkate mliečnych žliaz;
• do 35. roku života takmer u každej ženy dochádza k aktivácii akné týždeň pred menštruáciou – v viac na tvári sa objavujú vyrážky v porovnaní s obvyklým stavom;
• zmena chuťových vnemov. Každá žena môže sledovať toto znamenie sledovaním niekoľkých cyklov za sebou, aby zistila, v ktoré dni najviac túži po akom jedle;
• Mnoho ľudí sa sťažuje, že ich 2-3 dni pred menštruáciou bolí žalúdok. Intenzita nepohodlie sa môže líšiť, od mierneho ťahania až po silné nepohodlie s boľavá bolesť v dolnej časti chrbta.

Čo je PMS a ako sa prejavuje?

PMS (alebo predmenštruačný syndróm) je komplex negatívnych odchýlok v blahobyte ženy, ktoré sa prejavujú u 50-75% žien v období 2 až 10 dní pred nástupom menštruácie. Tento stav, na rozdiel od prejavov opísaných vyššie, spôsobuje skutočné a výrazné nepohodlie a môže sa vyvinúť v niekoľkých formách.

Pozrime sa na hlavné príznaky PMS:

• prvá forma syndrómu- neuropsychický. V tomto prípade žena trpí zvýšenou podráždenosťou, agresivitou, alebo naopak – plačlivosťou a depresívnou náladou a upadá do depresie. Medzi fyziologické prejavy v rámci tohto typu problému patria: zvýšená tvorba plynu v črevách;
• cefalická forma vždy sprevádzané silnými bolesťami hlavy, nevoľnosťou, závratmi a zvýšená podráždenosť na akýkoľvek vplyv. V oblasti srdca môže byť brnenie, ako aj necitlivosť končatín;
• edematózny typ syndróm je kombináciou akútnej bolesti zväčšených prsných žliaz pri dotyku a dokonca aj pri chôdzi s tvorbou opuchov tváre, členkov a rúk. Môže sa objaviť svrbenie koža, potenie sa zintenzívňuje;
• najťažšia forma– kríza. Doplnené zvýšeným krvným tlakom, ťažkosťou na hrudníku pri dýchaní a dokonca panický strach smrti.

Video o skrytých nebezpečenstvách PMS

Predmenštruačný syndróm nie je pre ženské telo ani zďaleka bežným javom. Je dôležité jasne pochopiť, čo presne patrí do kategórie symptómov PMS, a ak sú prítomné, správne sa s problémom vysporiadať, aby sa váš stav zmiernil.

Symptómy sú prítomné, ale nie je menštruácia

Existujú situácie, keď ženy majú všetky príznaky včas, ale stále nemajú menštruáciu. Môže to byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• posun cyklu, ktorý môže byť vyvolaný stresom, klimatickými zmenami a inými faktormi. V tomto prípade menštruácia určite začne, ale o niečo neskôr;
• možné tehotenstvo. Mnoho žien má prvé príznaky tohto stavu, ktoré sa prejavujú ako mierne ťahanie v podbrušku, opuch prsníkov a zmeny v citový stav. Bude teda stačiť vykonať test;
• ochorenia gynekologickej povahy (zápal vagíny, vajíčkovodov, vaječníky, endometrium maternice, cysty v rôzne lokalizácie, nádory, myómy) príp genitourinárny systém(napríklad cystitída alebo pyelonefritída).

V akých prípadoch by ste sa mali mať na pozore?

Ak menštruácia nepríde, tehotenstvo sa nezistí a príznaky sú stále relevantné, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Okrem toho jednoduché dôvody Choroby, ktoré vyžadujú správnu a včasnú liečbu, môžu tiež spôsobiť tento stav.

Dokonca aj zdravé dievčatá zaznamenajú 1-2 oneskorenia za rok, ale nie viac ako 7 dní. Ak vás situácia znepokojuje častejšie, oneskorenia sú dlhšie a menštruačný cyklus sa po dvoch rokoch od prvej menštruácie neupevnil, potom musíte tiež ísť k lekárovi, aby zistil dôvody tohto stavu.

Pojem menštruačný cyklus sa vzťahuje na starostlivú prácu tela, ktoré sa pripravuje na počatie dieťaťa: maternica je vystlaná špeciálnou vrstvou tkaniva, počas tehotenstva je pre dieťa pripravené pohodlné miesto a vajíčko dozrieva . Ak nedôjde k počatiu, telo sa zbaví dosiahnuté výsledky začať odznova.

Pred začiatkom nového cyklu žena zažíva nepríjemné chvíle alebo príznaky pred menštruáciou, nazývané PMS. Sprevádzajú ich pretrvávajúce bolesti v podbrušku, zvýšená podráždenosť, únava. Avšak tehotenstvo a menštruácia, ktorých príznaky sú veľmi podobné, môžu mať podobné znaky. Pre každú ženu je dôležité naučiť sa ich od seba rozlišovať.

Menštruácia alebo tehotenstvo

Akonáhle dôjde k oplodneniu v tele ženy, menštruačný cyklus sa zastaví, kým sa dieťa nenarodí.

V niektorých prípadoch však ženy krvácajú aj niekoľko mesiacov. Tieto výtoky možno len ťažko nazvať plnou menštruáciou. Sú riedke, hnedastej alebo červenkastej farby. V podstate sa oplodnené vajíčko implantuje do stien maternice, čo môže viesť k menším slzám a krvácaniu. Môžu sa objaviť raz alebo sa môžu vyskytovať periodicky; ovocie nedosiahne určitú veľkosť. Takýto výtok nemožno nazvať menštruáciou a jeho vzhľad je dôvodom na návštevu lekára.

Hlavné príznaky pred menštruáciou

Nepríjemné pocity spojené s nástupom menštruácie môžu byť veľmi individuálne. Najbežnejšie príznaky menštruácie sú však:

• bolesť v dolnej časti chrbta, brucha, hrudníka;
• depresívna nálada kombinovaná s poruchami spánku;
• bolesť hlavy.

Ak porovnáte príznaky menštruácie s prvými príznakmi tehotenstva, môžete dospieť k záveru, že sú veľmi podobné. Na začiatku tehotenstva môže byť žena ospalá, podráždená, náhle zmeny nálady. Aby ste pochopili prejavy tela, musíte sa naučiť počúvať sami seba a cítiť zmeny.

Pozorujte sa niekoľko mesiacov. Ak sú príznaky pred menštruáciou bolesť hlavy a chrbta, potom je pravdepodobné, že tieto príznaky vás nebudú obťažovať, keď otehotniete. Ak sú vám naopak príznaky nástupu menštruácie neznáme, potom môžete s primeranou istotou povedať, že tehotenstvo nastalo, ak trpíte migrénami, nadmernou podráždenosťou a zmenami nálad.

Zmeny teploty môžu tiež naznačovať zmenu stavu. Teplota ženy počas ovulácie stúpa o niekoľko stupňov. Ak by sa vrátila do konštantný ukazovateľ, potom by ste sa mali pripraviť na nástup menštruácie. Ak stĺpec teploty zamrzol pri zvýšená sadzba, potom môžeme hovoriť o tehotenstve. Táto metóda má však aj chybu individuálnych charakteristík. Aby sme mohli s istotou hovoriť o normálnej resp zvýšená teplota, treba ju merať denne niekoľko mesiacov po sebe, aby sme mali obraz o zmenách telesnej teploty za určité obdobie.

Príznaky tehotenstva

Okrem oneskorenej menštruácie sa tehotenstvo môže prejaviť množstvom ďalších príznakov:

• Neustála únava môže byť spôsobená hormonálne zmeny v tele, ktoré patria medzi prvé príznaky počatia.
• Reakcia prsníka sa môže zhoršiť. Všetky dotyky sa stávajú bolestivé a niekedy dochádza k zvýšeniu objemu.
• Kŕče, bolesti v dolnej časti brucha, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou, môžu byť jedným z príznakov tehotenstva pred oneskorením.
• Malý vaginálny výtok, ktorý je znakom pripojenia vajíčka k maternici.
• Nevoľnosť sa môže objaviť spolu s oneskorením menštruácie a zmizne pomerne rýchlo alebo sprevádza ženu počas celého tehotenstva.
• Neustále nutkanie na močenie je spojené s postupným nárastom krvi v tele, ale aj iných tekutín, ktoré zabezpečujú životné funkcie matky a nenarodeného dieťaťa. Čím dlhšie ste tehotná, tým častejšie budete musieť navštevovať toaletu. Tento príznak by sa však nemal zamieňať s možný prejav zápalové ochorenia, napríklad cystitída.
• Chyby v rozvrhu. Ak sa predtým menštruácia objavila v jasne určený deň, ale teraz ani po PMS nie sú žiadne menštruácie, mohlo dôjsť k oplodneniu.
• Citlivosť na pachy je skorým znakom tehotenstva a je spôsobená prudký nárast hladina estrogénu v krvi.
• Zvýšenie teploty o niekoľko stupňov vám môže veľa povedať, ale na to si budete musieť viesť teplotný záznam.
• Pozitívna odozva testu. Lekárenské testy len zriedka dokážu odhaliť tehotenstvo pred vynechaním menštruácie. Ak spozorujete iné príznaky tehotenstva a test ukáže negatívny výsledok, stojí za to zopakovať štúdiu o niekoľko dní.

Na čo by si mala žena vždy dávať pozor

Bolesť v mliečnych žľazách, zväčšenie objemu a opuch môžu naznačovať menštruáciu aj tehotenstvo. Výskyt kolostra vylučovaného z bradaviek nakloní diagnózu v prospech bradaviek. Bolesť prsníkov v určitej oblasti v kombinácii s výtokom z bradaviek na pozadí vylúčenia tehotenstva je však dôvodom na naliehavú návštevu mamológa, pretože takéto príznaky môžu naznačovať onkológiu.

Všetky vyššie uvedené majú jednu veľkú zmenu: každý organizmus má svoju vlastnú individualitu. Ak neviete presne určiť, aké znaky vás trápia, kúpte si test v lekárni. Ak sa váš rozvrh oneskorí a máte podozrenie, že ste tehotná, môžete kontaktovať gynekológa, ktorý vás vyšetrí a predpíše príslušné testy. Vo väčšine prípadov však žena intuitívne určí prítomnosť tehotenstva lepšie ako akékoľvek testy alebo rozbory.