A lótuszmag (a többi részéhez hasonlóan) fontos helyet foglal el mind a keleti nemzeti konyhában, mind pedig az orvoslásban. És nem azért, mert ezt a virágot szentnek tartják. Éppen ellenkezőleg - a növény szentséget nyert gyógyító tulajdonságainak köszönhetően.
Néhány szó a növényről
Bár ezt a növényt ázsiai országokkal (Kína, Korea, India) kötik, a lótusz szülőhelye Észak-Afrika. Vagy inkább Egyiptom. A Nílus partjáról indult a virág „utazása” több tízezer évvel ezelőtt.
És most még az orosz víztározókban is megcsodálhatja a legszebb fehér, rózsaszínes, liliom árnyalatú tavirózsákat. A hazai lótusz leggyakoribb élőhelyei: az Amur és az Ussuri folyók medencéiben, a Prikhan-tó árterében, az Araks, Kura és Zeya síkvidékein. A Volga és mellékfolyóinak ártéri vizei szintén bővelkednek virágzó lótuszokban.
A lótusz annyira életszerető virág, hogy könnyen megtelepszik egy tóban kerti telek. És nemcsak dekoratív dekorációként szolgál majd, hanem „mini gyógyszertárként” is az otthoni sürgősségi ellátáshoz.
Lótusz magvak
Miután a lótusz elhalványult, a magok elkezdenek érni a dobozában, amelyek egyáltalán nem hasonlítanak a virágokra. A hámozott lótuszmag inkább a fenyőmaghoz hasonlít. Még ízük is hasonló hozzájuk, ami lehetővé tette a gyümölcsök önálló termékként való felhasználását.
Magok ennek a növénynek annyi van életerő, amelyek több száz év után is képesek csírázni. Ezt megerősítik a régészek által az ásatások során talált diófélék - a hosszú (több mint ezer éves) „megőrzés” ellenére kiváló palántákat adtak.
A gyümölcsök képesek voltak túlélni tulajdonságaiknak köszönhetően, amelyeket aktívan használtak az ókori görög gyógyítók gyakorlatában. A harcosok lótuszdiót is vittek magukkal a hadjáratokra, és felhasználták gyógyító szer, illetve táplálkozási energiaforrásként (nyilván így terjedt el a növény a világon).
A lótusz gazdag vitaminokban, mikro- és makroelemekben stb hasznos összetevők amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. A növény magjai a genetikai memóriát tartalmazó részek, ezért a legtöbb gyógyító tulajdonsággal rendelkeznek.
- A lótuszdió egy sor B-vitamint és A-vitamint tartalmaz, amelyek nemcsak az egészségért „felelősek”, hanem az öregedési folyamatokat is gátolják.
- Tól től kémiai táblázat A magvak káliumot, foszfort, nátriumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaznak. A makroelemeket olyan fémek képviselik, mint a vas, réz, mangán, cink.
- A lótuszdióban lévő szénhidrátok, fehérjék és zsírok mennyisége meglehetősen kiegyensúlyozott. A termék nemcsak telíti a szervezetet fehérjékkel, hanem beindítja a sejtek „építőanyagának” előállításának mechanizmusát is. A vetőmag összetevői elősegítik a lebontást egészségtelen zsírok, ezáltal megakadályozza a koleszterin termelődését.
- A lótuszgyümölcsben található enzimek és flavonoidok gyulladásgátló és helyreállító tulajdonságokkal rendelkeznek. Ennek köszönhetően a növény magjait aktívan használják a farmakológiában és a kozmetológiában.
Alkalmazási terület
A kínaiak a lótusznak tulajdonítják mágikus tulajdonságok, a virágot tekintve a forrásnak életenergia. Bizonyos mértékig igazuk van - a növényt (és különösen a magvait) számos betegség kezelésére használják.
- A lótuszmag alapú készítmények normalizálhatják a bélműködést, urogenitális rendszer, ideges.
- A diófélék fogyasztása normalizálja a szívműködést, és „átveszi az irányítást” a vérnyomás felett.
- Hasmenés, ágybavizelés, nedves álmok – és a lótusz gyümölcsök segítenek megbirkózni ezzel.
- A pszichológiai tényezők is ki vannak téve a gyógyító dió hatásának - tonizáló és nyugtató tulajdonságaik segítenek megbirkózni a stresszel, megszüntetik az ideges szorongást és gyógyítják az álmatlanságot.
- A tibeti gyógyítók azt javasolják, hogy a lótuszmag alapú készítményeket szaporodási rendellenességekkel küzdők szedjék.
- A dió nagy energiaereje nemcsak az immunitást emeli a kívánt szintre, hanem segít a rákos betegeknek megbirkózni egy szörnyű betegséggel.
A lótuszmagot kiváló afrodiziákumnak is tartják, lehetővé téve az élet teljességének megérzését.
A diómagot belsőleg nyersen és sütve fogyasztják, a lótuszgyümölcsből főzeteket és főzeteket is készítenek. gyógyító teák. Ez a termék megvásárolható a gyógyszertárban, és szükség szerint felhasználható, vagy biológiai kiegészítőként használható.
- A főzetet a következőképpen készítjük. Az 1 teáskanálnyi magvakat egy pohár vízbe öntjük, és körülbelül 5 percig forraljuk (alacsony lángon). Hagyja egy órán át főzni, majd szűrje le. Használja a főzetet étkezés előtt, fél pohárral igyon a fent leírt problémák bármelyikére.
- Ez az ital egy adott betegség kezelésére alkalmas gyógynövényekből készíthető. Ezután a magvak számát felére kell csökkenteni, és 1:1 arányban fűszernövényeket kell hozzáadni.
- A hasmenés kezelésére főzetet készítenek egy másik recept szerint. Áztasson egy evőkanál magot meleg vízbe, és hagyja állni néhány órán keresztül. Ezután adjunk hozzá egy kanál cukrot, és forraljuk, amíg a dió kellően megpuhul. Fogyasztáskor a főzet teával színezhető - poháronként gyógyászati összetétel 5 g tea ital.
- A nedves álmokat egyenlő arányban vett porkeverékkel kezeljük - 1 g lótusz és pachina magvak pohár vízben. Igya meg az italt naponta kétszer, amíg a probléma teljesen meg nem oldódik.
- Az idegrendszeri betegségek kezelése során fokozhatja a használt gyógyszerek hatását, ha hozzáadunk néhány zúzott lótuszdiót. Ez segít eltávolítani ideges feszültség, enyhíti az álmatlanságot és a depressziót.
- A finom zabkása lótuszdió hozzáadásával javítja a memóriát, élesíti a látást és a hallást. Nem nyálkás rizsből főzik - fél kiló gabonaféléhez vegyen 20 g zúzott magot. Az íz javítása érdekében fűszereket adhatunk hozzá. Ha minden nap egy ilyen köretet tálalsz zöldségekkel, hússal ill halételek, 7-10 nap elteltével pozitív változások figyelhetők meg.
A lótuszmag használatának receptjei sokáig felsorolhatók, de bármelyik készítményt csak orvossal folytatott konzultációt követően szabad használni.
Ellenjavallatok
Azokra a betegségekre, amelyekre ennek a növénynek a magjainak fogyasztása ellenjavallt, nem terjed ki az orvostudomány. De számos pont, amire figyelni kell, még mindig jelen van.
- Vannak emberek a világon, akik allergiásak mindenféle diófélékre. Illetve a bennük lévő olajos összetevőket. És a lótusz gyümölcsök sem kivételek.
- A magvak megkötő hatásúak, és ellenjavallt székrekedés esetén.
- Mivel a lótuszkészítmények hatással vannak a libidóra, a terhes nőknek kerülniük kell a magvak szedését, hogy ne provokálják a méh tónusát (ez pedig már vetélést fenyeget).
- -ra gyakorolt hatás miatt szaporító rendszer, gyerekeknek nem ajánlott a diót nyersen szedni (és ezért szoptatós anyáknak).
Végül
Nem szabad megvárnia egy olyan alkalmat, mint például a betegség, hogy lótuszdiót egyél. Aktívan bevihetők a menübe egészséges ember, hozzátéve zöldség saláták vagy más ételeket.
A cukorral sült hámozott szemek tetszeni fognak a gyerekeknek (de mértékkel). Felnőtteknek pedig kávénak nevezett aromás, élénkítő italt készíthet porrá őrölt lótuszmagból.
Mindannyiunknak vannak félelmei, néhányuknak vannak nagy befolyást az életünkért. De amikor az egyszerű félelem fóbiává fejlődik, akkor a vele való együttélés elviselhetetlenné válik. Az egyik ilyen félelem a tripofóbia – a klaszterlyukaktól való félelem.
A tudatalatti gyakran kegyetlen tréfákat űz velünk, és az ilyen kegyetlen játékok egyik megnyilvánulása számos fóbia ami biztosan mindenkinek megvan. És ha sokan félnek a magasságtól, a sötéttől és a pókoktól, akkor a sok lyuktól való félelem ritkább fóbia. Mi a lyukaktól vagy tripofóbiától való félelemés hogy ez valóban fóbia - ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni.
Nem is olyan régen, a 2000-es évek elején a tudósok egy új fóbiáról kezdtek beszélni, az úgynevezett "tripofóbia". A probléma annyira felkeltette a tudósokat, hogy az Oxfordi Egyetem szakemberei tanulmányozni kezdték, hogy feltárják a rendellenesség előfordulását befolyásoló okokat és tényezőket.
Trypophobia - félelem a fürtlyukaktól
Tripofóbia- félelem számos lyuktól. Jellemző, hogy a fóbiában szenvedő ember számos kellemetlen tünetet érez, amikor lyukakat lát a sajtban, egy mosogatórongyot, megnagyobbodott pórusokat az arcon, méhsejteket és még egy tábla szénsavas csokit is!
Minden olyan objektumok, amelyek szerkezetében számos fürtlyuk található, óriási kényelmetlenséget jelentenek a tripofóbiások számára.
A tripofóbok a következőktől félnek:
lyukak az emberi testen lyukak a növényeken és állatokon lyukak és több lyuk élelmiszer termékek lyukak élettelen tárgyakon: kövületek, háztartási, higiéniai. az emberi és állati tevékenység eredményeként kialakult fürtlyukak (földigiliszta-alagutak) több lyuk grafikus és digitális képei 
A fürtlyukak tipikus példája a méhsejt
Figyelemre méltó, hogy a tripofóbok nem félnek minden olyan tárgytól, amelyen fürtlyukak vannak. Így a fóbiában szenvedő személy félhet a mosogatórongytól, de teljesen nyugodtan reagál a sajtban vagy a kenyérben lévő lyukkra.
A szakértők szerint ez a funkció annak a ténynek köszönhető, hogy a tripofóbok csak félnek azokat a dolgokat és tárgyakat, amelyektől veszély várható, ami közvetlenül kapcsolódik a félelem bizonyos okaihoz.
Ha több lyuk és nyílás láttán Ön a következő érzéseket tapasztalod, akkor Ön a világ azon 10%-ának egyike, akik tripofóbiában szenvednek:
viszkető bőr lúdtalp érzés undor undor pánik félelem attól, hogy valaki a lyukakban lakik fokozott izzadás allergiás reakciók a bőrön légzési nehézség sápadtság szédülés hányinger 
A tripofóbiában több lyuk megtekintése okozza egész sor negatív reakciók
Annak ellenére, hogy létezik a lyukaktól való félelem, a mérvadó képviselők nem vették fel a fóbiák és rendellenességek listájára. Amerikai Pszichiátriai Társaság Az egyik nevezett pszichológus Jeff Cole Tripofóbiával diagnosztizálta magát, és intenzíven tanulmányozni kezdte. A tudós arra a következtetésre jutott, hogy ez a félelem biológiai undoron alapul, és attól a félelemtől, hogy valaki a lyukak között élhet, és bizonyos veszélyt jelenthet, mint ilyen, a több lyuktól való félelem minden embernek van. Szerintük van, aki kimutatja ezt a félelmet, míg mások nem is tudnak róla.
Ahhoz, hogy egy fóbia megnyilvánuljon, különleges nyom, amely lényegében bármivé válhat. Ezek az okok még magukban foglalhatják családi gondok.
A tripofóbia okairól számos változat létezik. Néhány tudós A fő okok között a következők szerepelnek:
öröklődés kisebb élettapasztalatok hatása (gyermekeknél) kulturális tényezők traumatikus események (méhcsípés, lépek vizsgálatakor)
Pszichológus Jeff Cole sokkal tovább ment, mint kollégái, és globálisabb okokat említett egy olyan jelenségnek, mint a tripofóbia. Miután számos kísérletet végzett különböző kísérleti embercsoportok Cole szinte mindenkinél tripofóbiát azonosított, aki korábban nem is gondolt egy ilyen fóbia létezésére.
A tripofóbok csak azokon a tárgyakon félnek a lyukaktól, amelyek kapcsolatban állnak a fóbia előfordulásával
A tudós szerint a klaszterlyukaktól való félelem az az egyik önvédelmi mechanizmus, ami a primitív idők óta a tudatalattinkban maradt. Hiszen a bolygó legmérgezőbb lényeinek testén és élőhelyein biztosan számos lyuk és folt található. Őseink, amint a tudós kifejti, ezekkel a jelekkel azonosították a veszélyt, és tudatalatti félelem megakadályozta őket egy végzetes lépés megtételében. Ráadásul sok tripofóbiát átélő ember története arra késztette a kutatókat, hogy ezt higgyék minden félelem gyerekkorból származikÍgy az egyik válaszadó azt mondta, hogy gyerekkorában megcsípte egy méh, és annyira feldagadt a bőre, hogy minden pórusát látta, egy másik pedig arról mesélt, hogyan ölték meg a szüleit egy késsel, amelynek nyelén fürtlyukak voltak. 
A veszélyes állatok testén gyakran előfordulnak lyukak és fürtlyukakra emlékeztető minták
Az emberi agy rosszul érthetőés beszéljünk ma a hírnévről pontos ok tripofóbia és általában a félelmek nem fordulnak elő. Ugyanakkor a tudósok nem utasítják el azt az elméletet, hogy az olyan érzések, mint a félelem és az undor, összefügghetnek egymással, és kiváltó okok egymás számára.
A tripofóbia magyarázata az undor helyzetéből, mondhatjuk, hogy a fürtlyukak téves képet adnak, tudat alatt csúnyaságról beszélnek, ami számos bőrbetegségre emlékeztet.
Sokan tudatlanságuk miatt azt hiszik, hogy a tripofóbia az bőrbetegség ami az oktatás különféle lyukak az emberi testen. Valójában ez egy mentális zavar nem betegségés a fóbia miatt nem jelennek meg képződmények a testen.
A tripofóbia nem okoz lyukakat a testben – ez egy mítosz
Másrészt a test nyílásai, például akne, kitágult pórusok, mechanikai sérülés több lyuk vagy akár fülbevalók és egyéb szúrások számára kialakított lyukak formájában - A tripofóbok számára a félelem és az undor tárgyai.
Fontos különbséget tenni az egyszerű rosszallást, az undort vagy a kisebb bőrhibákkal szembeni ellenszenvet és tripofóbia, melyben a fokozott undorérzet mellett a fentebb leírt kísérő kellemetlen tünetek is jelentkeznek.
A bőrön lévő fürtlyukak undorítóak, mert gyakran betegségekhez kapcsolódnak
A pszichológus ülések segítenek megszüntetni a tripofóbiát
A tripofóbiával küzdő pszichológus munkája nemcsak a félelem megszüntetésében, hanem tisztázni is mögöttes okok előfordulását. Általában, A pszichoterápia a következő tevékenységeket foglalhatja magában:
vizuális képek bemutatása (váltakozó képek vagy videók, amelyek kellemes és félelmet keltő képeket mutatnak) légzőgyakorlatok félelem vizualizációs technika, amely elősegíti az ellazulást
Ezeket a műveleteket úgy tervezték, hogy kiküszöböljék a lyukak tudatalatti társulását valami kellemetlen és visszataszító dologgal, ami után maga a fóbia eltűnik.
A félelem megjelenítése segít megszabadulni a fóbiától
Ha a fóbia megnyilvánul allergiás reakciók vagy egyéb feltételek(görcsök, bénulások, görcsök), akkor már szakemberhez kell fordulni orvosi oktatás, és nem csak pszichológus, annak érdekében, hogy felírják nyugtatók, görcsoldók. Több súlyos esetek pszichiáter irányítása mellett kórházi kezelésnek és kórházi kezelésnek vannak kitéve.
Ha gyanítja, hogy tripofóbiája van, meg kell tennie azonnal forduljon szakemberhez. Még akkor is, ha a félelem nem okoz Önnek komoly kényelmetlenséget, a jövőben befolyás alatt negatív tényezők, átalakulhat jelentősebb mentális zavarok, melynek kezelése már nem biztos, hogy eredményes.
Hihetetlen tények
Hallottál már a tripofóbiáról?
Ha nem, akkor a következő képek megtekintése után talán meglesz.
A tripofóbia az irracionális félelem a lyukak felhalmozódásától, mint például a méhsejt, hangyaboly, korall.
A lyukak képei gyakran érzelmeket váltanak ki félelem, kényelmetlenség és szorongás.
Olvassa el még:Trypophobia, avagy miért félnek az emberek a lyukaktól
Ráadásul a reakció elég erős lehet a meglehetősen ártalmatlan dolgokra.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az emberek ösztönösen félnek ezektől a képektől, mert veszélyhez, betegséghez vagy sérüléshez kapcsolódnak.
A következő képek kis lyukakat tartalmaznak a bőrön, kis lyukakat és egyéb furcsa dolgokat. Ha pedig tripofóbiában szenved, erősen javasoljuk, hogy ne görgessen alább.
1. Csirke lábbőr
2. Lótuszmag hüvely
3. Makk a fán
4. Striák a testen
5. Kitépett fácánnyak
6. Dobos állkapocs
7. A fagyasztott borsó által hagyott horpadások a testen
8. Rózsaszín korall
9. Lehullott tarantula bőr
10. Tehén gyomor nyálkahártyája
11. Sült fokhagyma
12. Spagetti
13. Magok a sütőtökben
14. Egy verés után a lábakon maradt horpadások
15. Csukja be a szemét
16. Homokkő fal
17. Oroszlánnyelv
18. A lány, aki műanyag szemeket ragasztott az arcára
19. Szokatlan gombák
20. Méhsejt
21. Buborékok képződnek a palacsintán
22. Szemnek tűnő vízbuborékok
23. A mancsát nyelvével nyalogató macska
24. Ezek a képek a Photoshop munkái.
25. Soha ne nyúljon forró csészéhez
(Ez a kép Photoshop segítségével készült)
Néha az emberi félelmek valósággá válnak díszes formák. Ilyen szokatlan félelem például a tripofóbia. Természetesen a tripofóbia sokkal több, mint a hétköznapi félelem. Maga a fóbia szó azt jelenti, hogy ez a félelem fékezhetetlen, nagyon erős, és valójában tönkreteszi a fóbiában szenvedő ember életét. Az orvostudományban még mindig folynak a viták arról, hogy minden, amit fóbiának neveznek, fóbia-e. Egy ilyen megbeszélés ezt a helyzetet sem kerülte el. Azonban az emberek reakciója a félelem témájára azt sugallja, hogy még mindig vannak fóbiás rendellenesség jelei. Erről később.
A kifejezést először ben vezették be orvosi gyakorlat 2004-ben. A tripofóbia egy pánik félelem az úgynevezett fürtlyukaktól (a testben vagy más tárgyakon lévő lyukak fóbiája). A fürtlyukak kis felületen ismétlődő lyukak. Az emberek számára legáltalánosabb dolgok, mint például a szivacsok vagy a korallok, valódi rémületet okoznak a tripofóbokban.
Trypophobia - félelem a különböző lyukaktól és nyílásoktól, elérve a horror pontot
Az olyan fóbia tanulmányozását, mint a lyukaktól és nyílásoktól való félelem, britek végezték kutatóintézetek. Jeff Cole és Arnold Wilkins kutatók különös figyelmet fordítottak az ilyen reakciók előfordulásának okaira. Cikkükben arra koncentráltak, hogy a pánikreakció nem annyira a valódi félelem jeleit hordozza magában, mint inkább erős undort.
A fóbia állapotát a megszokott életmódban bekövetkező súlyos változások jellemzik, ezért teljesen természetes, hogy egy ilyen félelemtől szenvedő személy meg akarja találni annak okát és felszámolni azt. Még mindig nincs konszenzus az okokat illetően, sok kutató megkérdőjelezi az ilyen fóbia létezését.
Az ismétlődő lyukak heves érzelmi és fiziológiai reakcióit általában a lyukak okozzák:
állatok és emberek élő szöveteiben pattanásos kiütések (akne, demodecticus kiütés), hegek pattanás, bőrfelszín elhalása lyukakkal, nyitott lyukakat sok kis ismétlődő lyuk az élelmiszerben, például méhsejt, lyukak a kenyérben, tésztában, hab a növényeken - magvak, hínár szivacsos szerkezetek és állatok és rovarok által ásott porózus sziklák.
Visszatérve Cole és Wilkins kutatásaira, világossá válik, hogy a lyukfóbiát a nyomukban való félelem okozza, vagyis az evolúció ereklyéje. Az a helyzet, hogy agyunk történelmileg mérgező állatokkal társította az ilyen lyukakat. Egy egyszerű teszt vezette a tudósokat erre a következtetésre, amelynek során az alanyoknak többszínű, mérgező állatok fényképeit mutatták meg, különösen egy kékgyűrűs polip színét, a tripofóbokra jellemző tárgyak fényképeivel keverve. Valamikor az egyik alany megjegyezte, hogy ezeknek a tárgyaknak az érzései ugyanolyan kellemetlenek, mint egy kékgyűrűs polip képe.
A tripofóbok még a lyukak képétől is félnek
Az érvek kétségesek, de több hasonló tanulmány is megerősítette. Valójában még egy olyan ember is, akit nem utolért ilyen fóbia - a lyukaktól való félelem -, számos kényelmetlenség ilyen lyukak láttán a bőrön. Ez természetes, és nem valamiféle patológia.
Még egy lehetséges ok lyukak fóbiája, lehetséges összefüggésük betegségekkel és bőrelváltozásokkal. De a tudósok fentebb leírt kutatásai még ezt a félelmet is visszaadják ahhoz a tényhez, hogy ez őseink kezdetlegessége. Ide érdemes hozzátenni a betegség hátterében álló bizonyos társadalmi kontextust is. Az a tény, hogy az esztétikai vonzalom benne van modern világ igen jelentős szerepet játszik. És sok nem vonzó jelenség, amelynek erős érzelmi konnotációja van egy személy számára, azonnal alkalmazzák. Számos lyuk kipróbálása kellemetlen megjelenésű(például fekélyekkel összefüggésben) megfelelő reakciót vált ki.
Pszichológiai szempontból a tripofóbia, mint sok más félelem, egy megnyilvánulás szorongási zavar. Az üregek felhalmozódása pedig egy kiváltó ok, amely kiváltja ennek a riasztásnak a feloldását.
A provokáló tényezők között
Ha a legtöbb fóbiára az jellemző közös vonások megnyilvánulásai pánik félelem, akkor a tripofóbia visszavezet ahhoz az elmélethez, hogy ezt inkább az undor okozza. Ezt támasztja alá egy speciális élettani kép, amely az üregektől és lyukaktól félő emberekben alakul ki.
A testben lévő lyukak igazi rémületet okoznak a tripofóbokban
A fóbia fizikai tünetei, a testben vagy más felületeken lévő lyukaktól való félelem a következők:
hidegrázás és remegés a bőrön lévő „libabőr” láttán, és néha hányással jár együtt; a testen és a bőrön jelentkező allergiás reakciók, lyukak láttán veszélyérzet;
Az a személy, aki nagyon intenzív élményekkel és a fent leírt tünetekkel néz szembe, teljesen természetesen kerüli az irritálóval való érintkezést. Ha az élmény túlzottan intenzív volt, teljes értékű fóbiás reakció alakul ki - légzési nehézség, légszomj, izzadt tenyér, szédülés, a test feletti uralom elvesztése, túlzott izzadás.
Előfordult néhány olyan eset, amikor az undor rohama, és így írható le a fóbia megnyilvánulása ebben az esetben a lyukaktól és nyílásoktól való félelem formájában, görcsökkel, kényszeres mozgásokkal, görcsökkel, vérveszteséggel járt. tudatosság - az ilyen esetek komoly orvosi ellátást igényelnek.
Megmagyarázhatatlan pánikszerű menekülési vagy elrejtőzési vágy, amelyet szédülés, hányás és gyengeség kísér, a tripofóbiákban több egymáshoz közeli lyuk láttán jelentkezik.
Tripofóbia– az emberben kialakuló pánikállapot, amelyet a kis lyukak (cluster holes) halmazának látványa okoz. Ez a fóbia az egyik „legfiatalabb” - először 2000-ben fedezték fel oxfordi szakemberek, és 2004-ben kapta a nevét két görög szóból: tripo - lyukak fúrása és phobos - félelem.
Mi a tripofóbia az emberekben: tünetek
Sok lyuk gyűlt össze külön csoport pánik félelmet váltanak ki egyes emberekben, amihez a legtöbb esetben társul:
- gyors szívverés
- öklendezés
- a bőr sápadtsága
- a mozgások koordinációjának zavara
- szédülő
- izzadó
- a végtagok remegése
- nehéz légzés
- bőrviszketés
Figyelemre méltó, hogy ez a félelem mind az élő, mind az élettelen természet nyílásai előtt felmerül.
A tripofóbok a legfélelmetesebb tárgyakat nevezik:
- férgek, hernyók, lárvák, lépek járatai
- ültessen magokat, vagy inkább a mélyedéseket, ahol érik (napraforgó, kukorica, borsó)
- lyukak az élelmiszerekben (sajt, kenyér, erek a húsban)
- a bőr integritásának megsértése akne, kitágult pórusok formájában
- geológiai képződmények lyukak formájában
FONTOS: A tripofóbiában szenvedő személyt hirtelen megijeszthetik a minden szempontból teljesen biztonságos tárgyak vagy jelenségek, mint például a páralecsapódás, az üvegen lévő esőcseppek vagy a buborékok egy csésze kávéban.
Mi okozza a klaszter lyukaktól és lyukaktól való félelmet?
A tripofóbia gyakran sajátos a szervezet védekező reakciója. Tudat alatt az ember megpróbál elrejtőzni sok lyuk elől, amelyekből valami megjelenhet és kárt okozhat. Néha azonban a tripofóbia megjelenését megkönnyítik az átélt kellemetlen események.
Például egy férfit gyerekkorában megtámadt egy méhraj, és egész életében hordozta azt a fájdalmat és félelmet, amit akkor érzett. Azóta minden méhsejtre emlékeztető lyuk okozza őt pánikrohamok.
A szakértők a tripofóbia kialakulásához hozzájáruló tényezőket is magukban foglalják:
- átöröklés
- közösségi feltételek
- szokások és hagyományok
- életkorral összefüggő változások
- biológiai undor
FONTOS: A statisztikák szerint az idősek másfélszer gyakrabban szenvednek tripofóbiában, mint a fiatalok. Nyilvánvalóan ez a felhalmozott élettapasztalatnak köszönhető.
Tripofóbia a bőrön: fotó
A tripofóbia, amely bőrelváltozások láttán jelentkezik, a veszélyestől való félelemhez kapcsolódik bőrbetegségek. A testen lévő hegek, sebek és sebek undort keltenek a befolyásolható emberekben.
Még a dekoratív, mesterségesen a bőrön felvitt „sebek” is pánikot okozhatnak egy tripofóbban.
A tripofóbia kezelése
A tripofóbia kezelésének célja a normális állapot helyreállítása elmeállapot beteg. A pszichoterápiás ülések során az orvos felkéri a tripofóbot, hogy nézzen képeket. Közvetlenül a beteg előtt hegyek, folyók és erdők nyugtató tájai jelennek meg, majd egy „ijesztő” kép.
A reakció mértékére és súlyosságára vonatkozó adatok alapján az orvos módosítja a további kezelést.
Segített néhány embernek örökre megszabadulni a tripofóbiától hipnózisés egyeseknek – csoportos foglalkozások . Minden eset egyedi és különleges megközelítést igényel.
Annak ellenére, hogy a tripofóbia nem hivatalosan elismert betegség, emberek tízezreit érinti szerte a világon. Pánik félelem vár a tripofóbiás betegekre minden lépésnél, elviselhetetlenné téve az életüket.
Videó: Tripofóbia, avagy miért félnek az emberek a lyukaktól?
Tripofóbia - mi ez az emberekben? A kérdésre korlátozott számú ember tudja a választ, mivel ezt a kifejezést viszonylag nemrégiben (2004-ben) javasolták. Leggyakrabban az említett fogalom félelmet jelent nagy mennyiség lyukak szerves tárgyakban (például buborékok a tésztában, tályogok a bőrön stb.). A félelem kialakul genetikai szint, mert a múltban a túlzott félelem miatt minden ismeretlentől, ősök Homo sapiens sikerült túlélnie, fejlődnie, és a bolygó domináns faja lett.
A fóbia okai
Még mindig nem ismert, hogy miért és hogyan jelenik meg a tripofóbia. Azonban végre Tudományos kutatás felfedezte, hogy az emberi agyban van egy speciális rész, amely felelős azért, hogy érzelmeket keltsen, amikor egy lyukhalmazt lát. Emberek egy kis csoportjában (kb. 10-20%-a teljes szám) sokkal fejlettebb, ami egyfajta védekező reakciót eredményez.
Van egy másik elmélet is, miért jelent meg a testben lévő lyukaktól és lyukaktól való félelem. Kezdetben minden főemlősben jelen van, figyelmeztetve őket súlyos betegségek, a kezelés szükségessége. Például számos bőrtályog jelez a majom agyának a hámburok alatti lárvákkal való fertőzést. Vannak, akik ezt a képességet is örökölték, aminek következtében a tripofóbia nem számít súlyos pszichofizikai rendellenességnek.
A betegség tünetei
A tripofóbia, amelynek tüneteit nem teljesen tisztázzák, az egyik legfiatalabb fóbia, és sok tekintélyes szakértő még mindig nem hajlandó felvenni a betegségek listájára. A szóban forgó betegségre fogékony egyén leggyakrabban a következő állapotokat tapasztalja:
- félelem- vagy pánikrohamok;
- hosszan tartó szorongás érzése;
- cardiopalmus;
- súlyos szédülés;
- fokozott izzadás;
- idegesség.
Az emberekben előforduló tripofóbia súlyosabb egészségügyi következményekkel járhat. Ha bekapcsolva korai szakaszaiban a betegség kialakulása, a beteg súlyos szorongást tapasztal az összes kísérővel együtt élettani tünetek, majd a betegség előrehaladtával viszketés, bőrpír, izomgörcsök vagy görcsök jelentkeznek. A betegség szélsőséges formájában eszméletvesztéshez, légzési nehézséghez, koordináció elvesztéséhez és pszichés zavarok(depresszió, elszigeteltség, vonakodás a szabadba menni). A tripofóbia jelei jelentősen változhatnak, így pontos diagnózis Csak tapasztalt szakember végezheti el. 
A betegségek típusai
Mivel a leírt betegséget viszonylag nemrég vezették be az orvosi gyakorlatba, a tripofóbiát, amelynek fajtái nem rendelkeznek általánosan elfogadott osztályozással, még mindig tanulmányozzák. Általában az orvosok megkülönböztetik a következő típusú betegségeket:
- enyhe forma (amikor az egyén idegességet, szorongást tapasztal);
- közepes forma ( jellegzetes tünetek hányinger, bőrviszketés, remegés);
- súlyos forma (a beteg pánikrohamokra, szédülésre, hányásra panaszkodik).
A testben vagy a környező tárgyakban lévő fürtlyukak fóbiája komoly akadályt jelent a normális emberi életben. Gyakran okoz félreértéseket, nevetségessé tételt és nyílt ellenségeskedést a munkatársak, barátok vagy idegenek részéről. Bármilyen érthetetlennek is tűnik ez a betegség, tisztelettel kell bánni az ezzel a betegségben szenvedőkkel
Tripofóbia - betegség vagy mítosz?
A tripofóbiát, amelynek okai rejtélyek a kutatók számára, az Amerikai Pszichiátriai Társaság nem ismeri fel, aminek következtében az Egyesült Államokban soha nem fognak ilyen diagnózist felállítani. Egyes tudósok azzal érvelnek, hogy az emberi testben lévő lyukak fóbiája a biológiai undoron alapul, nem pedig a félelemen. Más szavakkal, védekező reakciók nem az agy egy speciális régiója okozza, hanem asszociatív gondolkodás, amely képet fest az egyén képzeletének lehetséges bajairól. Egyes emberek számára a számos lyuk undorítónak és ijesztőnek tűnik, míg mások nem érzik magukat kellemetlenül a látványuktól. Ez lehetővé tette a kutatóknak, hogy arra a következtetésre jutottak, hogy a tripofóbia nem betegség, hanem tudattalan reflexreakció. 
Ráadásul ma már makacs mítosz él, amely sok embert megrémít: állítólag a tripofóbia olyan betegség, amely elpusztítja a testrészeket. Számos kép kering az interneten, amelyeken számos lyuk halmozódott fel az ember bőrén, amelyek szó szerint lebontják. Siettünk megnyugtatni: ezek az ijesztő fotók csak photoshopolva vannak! A tripofóbia kizárólag PSZICHOLÓGIAI betegség az emberi bőrön, NEM lyukak formájában nyilvánul meg, legfeljebb - ideges viszketés, de semmi több.
A betegség kezelése
Mi az a tripofóbia, amelynek fotóit és videóit az alábbiakban adjuk meg, minden embernek joga van eldönteni. Azonban azzal kellemetlen tünetek, amelyek súlyos egészségkárosodást okozhatnak, küzdeni kell. A tripofóbia kezelése általában egy sor intézkedést tartalmaz, beleértve:
- pszichoanalízis;
- fekvőbeteg terápia;
- csoportos vagy egyéni pszichoterápiás foglalkozások;
- recepció orvosi eszközök (nyugtatókés antidepresszánsok).
Jól bevált módszerek pszichológiai rehabilitációönkontroll képességek elsajátítására irányul stresszes helyzetek. Ha szó szerint megbénítja a félelem, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy fordítsa a tekintetét más tárgyakra, koncentráljon rájuk, gondoljon valami kellemes dologra, majd próbáljon kijutni a kábulat állapotából. Tanuld meg kezelni a félelmeidet - a fő cél kezelés.
Lehetséges öngyógyítás?
Sajnos a betegséggel egyedül kevesen tudnak megbirkózni, mert a betegség a tudatalatti szintjén jelentkezik, amit sokan nem tudnak kontrollálni. A tripofóbia otthoni leküzdésének fő intézkedéseiként először is érdemes megjegyezni:
- elmélkedés;
- kikapcsolódás;
- szituációs tréning.
Fontos felkészülni a támadásokra, mert azok általában a legalkalmatlanabb időpontokban jelentkeznek. A tripofóbia gyakran viszketést vagy bőrpírt okoz az emberi testen, ezért szükséges antiallergén gyógyszereket magunkkal vinni, amelyek csökkentik kényelmetlenség. Ezenkívül mindig kéznél kell lennie tiszta víz, ammónia vagy más eszközökkel, amelyek segítenek gyorsan észhez térni ájulás közben.
Teszt: vannak fóbiáid?
Weboldalunkon ingyenesen elvégezheti a szakemberek által összeállított tesztet. Annak megállapításához, hogy van-e tripofóbiája, speciális képek, fényképek az emberi bőrön lévő számos sebről stb. segítenek. A diagnózis csak néhány percet vesz igénybe, azonban az előnyei felbecsülhetetlenek.
- Az emberi testen lévő lyukak okoznak pánikot?
- Félsz, hogy megsérülsz?
- Félsz a piercingtől?
Válaszait írja meg kommentben!
Fotók és videó anyagok
Bizonyára mindenki megérti, hogy a tripofóbia az pszichológiai betegség, ami az emberi bőrön is megnyilvánulhat viszketés formájában. Az alábbiakban fényképek, képek és videók találhatók, amelyek segítenek világos képet alkotni a betegségről.
A betegség diagnosztizálása során egy módszert alkalmaznak olyan képek bemutatására, amelyek több lyukat ábrázolnak tárgyakon, növényeken, emberi test. A tripofóbiában szenvedő kísérleti alanyokban a legnagyobb undort és pánikérzetet a fekélyes ajkakról, mérgező kígyók bőréről és méhsejtről készült fényképek okozták.
A statisztikák szerint a bolygón élő emberek 80-90%-a hajlamos a tripofóbiára, míg a Homo sapiens 10-20%-a. kezdeti szakaszban ennek a veszélyes pszichés betegségnek a kialakulása.
Az emberi félelmek néha igazán bizarr formákat öltenek. Ilyen szokatlan félelem például a tripofóbia. Természetesen a tripofóbia sokkal több, mint egy hétköznapi félelem. Maga a fóbia szó azt jelenti, hogy ez a félelem fékezhetetlen, nagyon erős, és valójában tönkreteszi a fóbiában szenvedő ember életét. Az orvostudományban még mindig folynak a viták arról, hogy minden, amit fóbiának neveznek, fóbia-e. Egy ilyen megbeszélés ezt a helyzetet sem kerülte el. Azonban az emberek reakciója a félelem témájára azt sugallja, hogy még mindig vannak fóbiás rendellenesség jelei. Erről később.
A kifejezést először 2004-ben vezették be az orvosi gyakorlatba. A tripofóbia egy pánik félelem az úgynevezett fürtlyukaktól (a testben vagy más tárgyakon lévő lyukak fóbiája). A fürtlyukak kis felületen ismétlődő lyukak. Az emberek számára legáltalánosabb dolgok, mint például a szivacsok vagy a korallok, valódi rémületet okoznak a tripofóbokban.
Trypophobia - félelem a különböző lyukaktól és nyílásoktól, elérve a horror pontot
Az olyan fóbia tanulmányozását, mint a lyukaktól és nyílásoktól való félelem, brit kutatóintézetek végezték. Jeff Cole és Arnold Wilkins kutatók különös figyelmet fordítottak az ilyen reakciók előfordulásának okaira. Cikkükben arra koncentráltak, hogy a pánikreakció nem annyira a valódi félelem jeleit hordozza magában, mint inkább erős undort.
A fóbia állapotát a megszokott életmódban bekövetkező súlyos változások jellemzik, ezért teljesen természetes, hogy egy ilyen félelemtől szenvedő személy meg akarja találni annak okát és felszámolni azt. Még mindig nincs konszenzus az okokat illetően, sok kutató megkérdőjelezi az ilyen fóbia létezését.
Az ismétlődő lyukak heves érzelmi és fiziológiai reakcióit általában a lyukak okozzák:
- állatok és emberek élő szöveteiben pattanásos kiütések (akne, demodecticus kiütés), aknés hegek, lyukakkal járó bőrfelszín nekrózisa, számos mirigy nyitott lyukai;
- kis visszatérő lyukak az élelmiszerekben, például méhsejt, lyukak a kenyérben, tésztában, hab a kávén;
- növényeken - magvak, szivacsos szerkezetű hínár;
- természetes geológiai üregek és porózus kőzetek;
- állatok és rovarok által ásott alagutak.
Visszatérve Cole és Wilkins kutatásaira, világossá válik, hogy a lyukfóbiát a nyomukban való félelem okozza, vagyis az evolúció ereklyéje. Az a helyzet, hogy agyunk történelmileg mérgező állatokkal társította az ilyen lyukakat. Egy egyszerű teszt vezette a tudósokat erre a következtetésre, amelynek során az alanyoknak többszínű, mérgező állatok fényképeit mutatták meg, különösen egy kékgyűrűs polip színét, a tripofóbokra jellemző tárgyak fényképeivel keverve. Valamikor az egyik alany megjegyezte, hogy ezeknek a tárgyaknak az érzései ugyanolyan kellemetlenek, mint egy kékgyűrűs polip képe.
A tripofóbok még a lyukak képétől is félnek
Az érvek kétségesek, de több hasonló tanulmány is megerősítette. Valójában még az a személy is, akit nem utolért ilyen fóbia - a lyukaktól való félelem - némileg kellemetlen érzéseket tapasztal a bőrön lévő ilyen lyukak láttán. Ez természetes, és nem valamiféle patológia.
A lyukfóbia másik valószínű oka a betegségekkel és bőrelváltozásokkal való lehetséges összefüggés. De a tudósok fentebb leírt kutatásai még ezt a félelmet is visszaadják ahhoz a tényhez, hogy ez őseink kezdetlegessége. Ide érdemes hozzátenni a betegség hátterében álló bizonyos társadalmi kontextust is. A tény az, hogy az esztétikai vonzalom nagyon jelentős szerepet játszik a modern világban. És sok nem vonzó jelenség, amelynek erős érzelmi konnotációja van egy személy számára, azonnal alkalmazzák. Számos kellemetlennek tűnő lyuk felpróbálása (például fekélyekkel kapcsolatban) megfelelő reakciót vált ki.
Pszichológiai szempontból a tripofóbia, mint sok más félelem, a szorongásos zavar megnyilvánulása. Az üregek felhalmozódása pedig egy kiváltó ok, amely kiváltja ennek a riasztásnak a feloldását.
A provokáló tényezők között
Tünetek
Ha a legtöbb fóbiát a pánik félelem megnyilvánulásának közös vonásai jellemzik, akkor a tripofóbia visszavezet ahhoz az elmélethez, hogy ezt inkább az undor okozza. Ezt támasztja alá egy speciális élettani kép, amely az üregektől és lyukaktól félő emberekben alakul ki.
A testben lévő lyukak igazi rémületet okoznak a tripofóbokban
A fóbia fizikai tünetei, a testben vagy más felületeken lévő lyukaktól való félelem a következők:
- hidegrázás és remegés érzése több lyuk láttán;
- "libabőrös;
- súlyos hányinger és szédülés érzése, amelyet néha hányás kísér;
- olyan érzés, mintha valami mozogna és mászna a bőrön és annak belsejében;
- viszketés a testen és karcolás a bőrön;
- allergiás reakciók a bőrön, gyulladás;
- veszélyérzet a lyukak láttán.
Az a személy, aki nagyon intenzív élményekkel és a fent leírt tünetekkel néz szembe, teljesen természetesen kerüli az irritálóval való érintkezést. Ha az élmény túlzottan intenzív volt, teljes értékű fóbiás reakció alakul ki - légzési nehézség, légszomj, izzadt tenyér, szédülés, a test feletti uralom elvesztése, túlzott izzadás.
Előfordult néhány olyan eset, amikor az undor rohama, és így írható le a fóbia megnyilvánulása ebben az esetben a lyukaktól és nyílásoktól való félelem formájában, görcsökkel, kényszeres mozgásokkal, görcsökkel, vérveszteséggel járt. tudatosság - az ilyen esetek komoly orvosi ellátást igényelnek.
Kezelés
A kis lyukaktól való félelem olyan fóbia, amely kezelést igényel. Ne értékelje le azokat az érzelmi élményeket, amelyekkel az ettől szenvedő személy szembesül. pszichológiai zavar. Annak ellenére, hogy az Amerikai Pszichiátriai Társaság egyetlen listán sem vette fel a tripofóbiát, a rendellenesség megnyilvánulásai valóban intenzívek és megmérgezik az ember életét.
Mivel ezt a betegséget kutatják, különböző módokon terápia. Ma egy kombinációt használnak gyógyszeres kezelés pszichoterápiával.
A nyugtatók segítenek a lyukfóbia kezelésében
Ha a fóbia - a klaszterlyukaktól való félelem - gyógyszeres kezeléséről beszélünk, akkor arról beszélünk körülbelül három gyógyszercsoport:
- Nyugtatók- a legkönnyebb gyógynövényektől a nyugtatókig és barbiturátokig.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek- segítenek enyhíteni az irritációt a karcolásos területeken, csökkentik a gyulladást és a duzzanatot az irritáció helyén.
- Antiallergiás (antihisztamin) gyógyszerek- viszketés és bőrpír enyhítésére van szükség. Van némi nyugtató hatásuk is.
Természetesen a gyógyszerek segítenek csökkenteni a tünetek „minőségét” és javítani az életminőséget. De mit kezdjünk magával a félelemmel? Ezt nem teheti meg pszichoterapeuta segítsége nélkül. Az első dolog, amit emlékezni kell ezzel a szakemberrel kapcsolatban, hogy ő orvos. Másodszor, egyetlen olyan kezelés sem működik gyorsan, amely a betegség okának megszüntetését célozza.
Bármilyen fóbia pszichoterápiája, beleértve a lyukaktól való félelmet is, a tudat fájdalmas rögzítésének megszüntetésére irányul a kellemetlen érzésekre.
Ha a lyukaktól való félelemről beszélünk, a fóbiánál a tudat nem arra a tényre rögzül, hogy lyukról vagy üregről van szó, hanem arra, hogy valami kellemetlen, fájdalmas és mérgező dolog társul ehhez a lyukhoz.
Ennek a rögzítésnek a kiküszöbölése érdekében a pszichoterapeuta két irányban dolgozik:
- Kognitív szint.
- Tudatalatti.
Kognitív szinten el kell távolítani az összes „X”-et a fóbiában. Szerezze vissza jogát, hogy különbséget tegyen veszély és biztonság között, és féljen attól, ami még mindig veszélyes. Ebben az esetben a kognitív viselkedésterápia jól, sőt kiválóan működik. Lehetővé teszi a kognitív torzulások kiküszöbölését, és érthetővé teszi a félelmet, amely természeténél fogva irracionális. Ez pedig jelentősen csökkenti a szorongás szintjét.
Ami a mélyebb szintet illeti, olyan módszereket használnak, mint a félelem-vizualizáció, az EMDR (egy újabb fejlesztés a affektív zavarok), hipnoterápia. Mindenki számára elérhető módszer egy olyan videósorozat, amelyben először kellemes és megnyugtató képeket mutatnak az embernek, fokozatosan „hígítva” azokat a fóbia elemeivel. Idővel teljesen átváltanak a fényképekre a lyukfóbia témájában.
Ezzel párhuzamosan mindkét esetben a következőkön kell dolgozni:
- a szorongás csökkentése - mi áll a fóbia hátterében;
- stresszállóság kialakulása (csökkenti a stresszt védő funkció Psziché);
- kapcsolatokkal való munka (a családi konfliktusok a szorongás növekedését váltják ki);
- fóbiás roham alatti önsegítő módszerek képzése (légzéstechnikák, „lehorgonyzás”, figyelem fókuszváltása).
Gyógyszeres támogatással kombinálva a pszichoterápia 2-3 hónapon belül nagyon észrevehető eredményeket hoz.
A fóbiával való megbirkózáshoz az embernek stresszállónak kell lennie
Mindenki döntse el, hogy a kis lyukak fóbiája rendellenességnek vagy általában fóbiának minősül-e. Az a tény, hogy vannak emberek, akik rettegnek a kis lyukak felhalmozódásától, és ez nagyban befolyásolja életük minőségét. Hogy archaikus félelemről vagy egyszerű undorról van-e szó, azt nem tudni biztosan. De ha valaki a tripofóbia tüneteitől szenved, szakképzett segítséget kell kérnie.
