अपने कान कैसे साफ करें. अपने कान किस चीज़ से साफ़ न करें? कान की सफाई के नियम

कान की सफाई स्वच्छ उपायों का एक सेट है जिसे बाहरी श्रवण नहर को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कर्ण-शष्कुल्लीप्रदूषण से. उचित स्वच्छता प्रथाएँ इसके गठन को रोकती हैं सल्फर प्लगऔर रोगों का विकास। यह याद रखना चाहिए कि स्वस्थ कान स्वयं-सफाई करने में सक्षम होते हैं, इसलिए कान नहर के नियमित शौचालय से स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी हो सकती है।

आंकड़ों के अनुसार, ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श लेने वाले 30% से अधिक रोगियों को सेरुमेन द्वारा बाहरी श्रवण नहर में रुकावट का सामना करना पड़ता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में इसका गठन स्वच्छता की कमी के कारण नहीं होता है, बल्कि स्वच्छता उपायों के बहुत बार और गलत कार्यान्वयन के कारण होता है। ओटिटिस एक्सटर्ना के विकास, श्रवण हानि और ईयरड्रम को नुकसान को रोकने के लिए, कान नहर का इलाज विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए।

कानों की स्व-सफाई के बारे में

क्या आपको अपने कान साफ़ करने की ज़रूरत है? विशेषज्ञों के मुताबिक, कान की सफाई आमतौर पर जितना माना जाता है उससे कहीं कम बार करना चाहिए। यह बाहरी कान नहर से मोम, मृत एपिडर्मल कोशिकाओं और गंदगी को स्वयं साफ करने और बाहर निकालने की शरीर की क्षमता के कारण होता है।

श्रवण नहर में दो हड्डी और झिल्लीदार कार्टिलाजिनस खंड होते हैं। पहला कान की झिल्ली के करीब स्थित होता है, इसलिए इसमें बाल और बाहरी स्राव ग्रंथियां नहीं होती हैं। झिल्लीदार-कार्टिलाजिनस खंड, जो टखने के करीब स्थित होता है, में बड़ी संख्या में बाल और 2000 से अधिक ग्रंथियां होती हैं। यदि कोई खराबी न हो अंत: स्रावी प्रणाली, ग्रंथियाँ प्रति माह 20 मिलीग्राम तक सल्फर का उत्पादन करती हैं।

सल्फर कई कार्य करता है, जिनमें से मुख्य है श्रवण अंग की सुरक्षा करना नकारात्मक प्रभावबहिर्जात कारक. जैसे-जैसे मोम जमा होता है, यह टखने की ओर बढ़ता है, जो टखने के आधार के पास स्थित टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की प्राकृतिक गति के कारण होता है। बात करते समय और भोजन चबाते समय, कान की नलिका से सल्फर धीरे-धीरे बाहर निकल जाता है, न कि उसे अवरुद्ध कर देता है।

यदि आप अपने कान साफ़ नहीं करेंगे तो क्या होगा? विशेषज्ञ साहसपूर्वक उत्तर देते हैं कि कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा। इसके अलावा, स्वच्छता प्रक्रियाओं का दुरुपयोग केवल ट्रैफिक जाम के निर्माण में योगदान कर सकता है। कपास झाड़ू, अरंडी और अन्य सामान का उपयोग करते समय, ईयरवैक्स को श्रवण नहर के हड्डी और झिल्लीदार कार्टिलाजिनस भागों को जोड़ने वाले इस्थमस से परे धकेल दिया जाता है।

बहुत अधिक बार-बार सफाईकानों में सल्फर द्रव्यमान का संघनन होता है और घने प्लग का निर्माण होता है।

क्या आप रुई के फाहे से अपने कान साफ़ कर सकते हैं? में मेडिकल अभ्यास करनाछाता-टैम्पोन (टफ़र्स) का उपयोग इस दौरान किया जाता है शल्य प्रक्रियाएं. उनकी मदद से, दुर्गम गुहाओं, फिस्टुला और सर्जिकल घावों को सूखा दिया जाता है। में रोजमर्रा की जिंदगीकपास के फाहे का उपयोग अपेक्षाकृत हाल ही में शुरू हुआ। और जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वे फायदे से ज्यादा नुकसान करते हैं।

महत्वपूर्ण! साफ़ नहीं किया जा सकता कान नलिकाएंघर्षण और खरोंच के मामले में चिपक जाती है। इससे सीमित या फैला हुआ ओटिटिस मीडिया विकसित हो सकता है।

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि आप गैर-बाँझ स्वैब का उपयोग करके कान नहर को साफ नहीं कर सकते हैं। इससे कान की नलिका में मोम का प्रवेश हो सकता है और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों का विकास हो सकता है। अंतिम उपाय के रूप में, बाल धोने के बाद बाहरी श्रवण नहर के मुंह को सुखाने के लिए कॉस्मेटिक उपकरणों का उपयोग किया जाता है।

कपास के फाहे का उपयोग निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है:

• औषधीय घोल से घावों का उपचार;
• दुर्गम स्थानों से नमी हटाना;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेष हटाना।

अपने कानों को साफ करने के लिए, आप लिमिटर्स वाले विशेष रुई के फाहे का उपयोग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, इनका उपयोग बच्चों में नमी और मोम को हटाने के लिए किया जाता है बचपन. स्टेराइल स्वैब में एक तरफ कॉटन बॉल के रूप में लिमिटर्स होते हैं जो रोकते हैं गहरी पैठकान की नलिका के अंदर छड़ें।

ऊपर वर्णित सावधानियों के बावजूद, समय-समय पर अपने कानों को साफ करना आवश्यक है। आपको अपने कान कितनी बार साफ करने चाहिए? यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि ऑरिकल और उसके पीछे के क्षेत्र का बुनियादी उपचार प्रतिदिन किया जाना चाहिए। हालाँकि, नवजात शिशुओं में कान नहर को हर 10 दिनों में एक बार से अधिक साफ करने की सलाह दी जाती है।

अपने कानों को ठीक से कैसे साफ़ करें? स्वच्छता के उपायइसके बाद इसे अंजाम देना अधिक समीचीन है स्तनपान. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों की गति के परिणामस्वरूप, सेरुमेन द्रव्यमान टखने की ओर बढ़ते हैं, जो अबाधित योगदान देता है और त्वरित निष्कासनप्रदूषण। घर पर अपने कानों की सफाई इस प्रकार की जाती है:

1. कॉटन पैड को भिगोकर ऑरिकल को पोंछें उबला हुआ पानी;
2. रूई या धुंध से एक अरंडी बनाएं और इसे पानी में भिगो दें;
3. ध्यान से साफ़ करें कान के अंदर की नलिकागीला झाड़ू;
4. अपने कान को साफ, सूखे तौलिये से सुखाएं।

स्नान करते समय, नमी को श्रवण अंग में प्रवेश करने से रोकने के लिए बाहरी श्रवण नहर में एक कपास झाड़ू लगाने की सलाह दी जाती है। बच्चों में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कम होने के कारण, कान नहर में पानी प्रवेश करने से सूजन प्रक्रिया हो सकती है।

बच्चों के कान साफ़ करना

बच्चों के कान कितनी बार साफ करने चाहिए? लक्षित प्रसंस्करण कान के अंदर की नलिकामहीने में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। हालाँकि, विशेषज्ञ सप्ताह में कम से कम एक बार आपके कानों की जाँच करने की सलाह देते हैं। सल्फर ग्रंथियों की शिथिलता के साथ, तरल स्राव का अत्यधिक गठन संभव है, जिससे श्रवण नहर में रुकावट और सुनवाई हानि हो सकती है।

में निवारक उद्देश्यों के लिए स्वच्छता प्रक्रियाएं 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके किया गया। घर पर अपने कान कैसे साफ करें? श्रवण नहर को संसाधित करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• अपने हाथों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बोतल गर्म करें;
• दवा की 3 बूँदें कान नहर में टपकाएँ;
• 10 मिनट के बाद, रुई के फाहे का उपयोग करके तरल को हटा दें।

विकास के दौरान प्युलुलेंट ओटिटिसदफ़नाना दवाएंकान नहर में जाने की अनुमति नहीं है। इससे मध्य कान के म्यूकोसा में जलन और सूजन हो जाएगी। ऐसे में अपने कान कैसे साफ़ करें? सीरस और हटाने के लिए प्यूरुलेंट एक्सयूडेटपतला बोरिक अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए हुए धुंध पैड का उपयोग करें। कर्ण-शष्कुल्ली को थोड़ा पीछे खींचते हुए, शुद्ध द्रव्यमान के निर्बाध प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए कान नहर के किनारे पर एक गीला टूर्निकेट डाला जाता है।

प्लग हटाना

यदि मेरे पास प्लग है तो क्या मुझे अपने कान साफ़ करने की ज़रूरत है? एक नियम के रूप में, वैक्स प्लग को स्वतंत्र रूप से हटाने के प्रयासों से चोट लग सकती है और स्थिति बिगड़ सकती है। कन्नी काटना नकारात्मक परिणाम, प्रक्रिया के लिए सेरुमेनोलिटिक्स, गर्म वनस्पति तेल या वैसलीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कान के प्लग कैसे साफ करें?

• गर्म दवा की 3-4 बूंदें बंद कान में डालें;
• 40 मिनट के लिए रुई के फाहे से कान नहर को बंद करें;
• बच्चे का सिर इस प्रकार मोड़ें कान में दर्दनीचे से निकला;
• रुई को हटा दें और बचे हुए सल्फर को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए रुई के फाहे से हटा दें।

यदि कॉर्क पहली बार नरम नहीं होता है, तो इसे चिमटी, टूथपिक या अन्य तेज वस्तुओं से हटाने का प्रयास न करें। सल्फर के नरम होने तक कई दिनों तक दिन में 2 बार स्वच्छता प्रक्रियाएं करें।

एक वयस्क के कान में मोम स्राव का उत्पादन लगातार होता रहता है, इसलिए विशेषज्ञ प्रतिदिन स्वच्छता प्रक्रियाएं करने की सलाह देते हैं। अपने कान कैसे साफ करें? सल्फर के संचय को रोकने के लिए, धुलाई निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार की जाती है:

• अपने हाथ जीवाणुरोधी साबुन से धोएं;
• अपने सिर को थोड़ा नीचे झुकाएं, टखने पर झाग लगाएं;
• साबुन वाली छोटी उंगली को कान नहर में डालें;
• गर्म बहते पानी से कान धोएं;
• अपने कान को तौलिए से सुखाएं।

कानों के गंभीर संदूषण के मामले में, पहले जल प्रक्रियाएंउबले हुए पानी या हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए हुए रुई के फाहे से कान की नलिका और कान की नलिका के मुंह को साफ करने की सलाह दी जाती है।

कान की विकृति को रोकने के लिए, आपको वर्ष में कम से कम एक बार किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिए। 70% मामलों में, मरीज़ों को कानों में अतिरिक्त मोम जमा होने के बारे में पता नहीं चलता है। किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने से कान की नलिका और मार्ग में पूरी तरह से रुकावट नहीं आती है अप्रिय प्रक्रियाइसके शुद्धिकरण के लिए.

एहतियाती उपाय

इससे पहले कि आप अपने कान को अरंडी या विशेष छड़ियों से साफ करें, आपको स्वच्छता प्रक्रियाओं की बारीकियों से खुद को परिचित करना चाहिए। नुकसान से बचने के लिए त्वचाकान की नलिका या छिद्र में कान का परदा, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• कभी भी बिना पतला न भरें शराब समाधानसूजे हुए कान में;
• यदि कान नहर में घर्षण या खरोंच हैं तो कपास पैड से साफ न करें;
• पेरोक्साइड से कानों की सफाई हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा नहीं करनी चाहिए;
• यदि कान में पर्याप्त मोम नहीं बन रहा है, तो सप्ताह में 1-2 बार 2 बूँदें डालें कपूर का तेलकान नहर में;
• सफाई के लिए कभी भी धातु की वस्तुओं, टूथपिक्स या माचिस का उपयोग न करें।

अपना कान साफ़ करने से पहले छोटा बच्चा, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। वह आपको फीचर्स के बारे में बताएगा और सही तकनीकप्रक्रिया को अंजाम देना, जिससे चोटों की घटना को रोका जा सकेगा।

हममें से बहुत से लोग यह भी नहीं सोचते हैं कि अपने कानों को ठीक से कैसे साफ करें, हमें इसे कितनी बार करना चाहिए, और कान की खराब स्वच्छता के कारण सुनने की क्षमता में कमी क्यों हो सकती है। कान की सफाई हर व्यक्ति के जीवन में एक अभिन्न स्थान रखती है। हममें से कई लोग आदत के कारण रुई का फाहा लेते हैं, उस पर थूकते हैं और उसे अपने कान में जोर-जोर से घुमाते हैं। यह बुनियादी तौर पर ग़लत है.

हम किस चीज से सफाई करते हैं?

मानव श्रवण प्रणाली में शामिल हैं बाहरी सिंक, कान नहर, मध्य और भीतरी कान. हम केवल कान नहर को साफ करते हैं; बाकी श्रवण तत्व, सौभाग्य से, मनुष्यों के लिए दुर्गम है। कान की नलिकाएं त्वचा से ढकी होती हैं, जो इसके अतिरिक्त होती हैं सीबम, एक विशेष रहस्य पैदा करता है - सल्फर। सल्फर कोई बेकार पदार्थ नहीं है जो हमारे कानों को प्रदूषित करता है। यह कान के अंदरूनी हिस्सों को संक्रमण, वायरस, संक्रमण से बचाता है और त्वचा को सूखने से बचाता है।

मोम के साथ-साथ सीबम, धूल और छोटे-छोटे कण कान की नलिका में जमा हो जाते हैं। अच्छा, श्रवण प्रणालीमानव स्व-सफाई. यानी, जब आप सक्रिय रूप से अपना जबड़ा हिलाते हैं (चबाते हैं या बात करते हैं), तो सभी प्रदूषक धीरे-धीरे अपने आप "बाहर निकलने की ओर" बढ़ते हैं। अत: कान की आंतरिक सफाई में मानव शरीरकी जरूरत नहीं है।

अपने कान कैसे साफ करें

1. आपको शॉवर या नहाने के बाद अपने कान साफ ​​करने चाहिए, जब त्वचा यथासंभव भापयुक्त और मुलायम हो।
2. एक रुई का फाहा लें और इसे धीरे से अपने कान पर घुमाएँ। आप कान की नलिका को बाहर से भी साफ कर सकते हैं, यानी अंदर तक घुसे बिना भी।
3. जैसा कि उल्लेख किया गया है, सल्फर अपने आप हटा दिया जाता है। हालाँकि, यदि आपके पास है तो यह कान नहरों में जमा हो सकता है बढ़ा हुआ स्रावयह रहस्य. ऐसा कारक प्राप्त किया जा सकता है (चोट के बाद) या जन्मजात। यदि कान की नलिकाएं अत्यधिक संकीर्ण या घुमावदार हों तो वैक्स कान की नलिकाओं को भी अवरुद्ध कर सकता है। ऐसे में आपको अपने कानों को नियमित रूप से साफ करने की जरूरत है, लेकिन रुई के फाहे से नहीं, बल्कि कपड़े या रुई के धागों से।
4. रूई को रस्सी में लपेटकर तेल में डुबोएं। इसके बाद धीरे-धीरे कान की नलिका को स्क्रॉल करते हुए साफ करें।
5. किसी भी परिस्थिति में आपको विदेशी वस्तुएं अपने कानों में नहीं डालनी चाहिए - हेयरपिन, पेंसिल, पिन। यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी क्षति सूजन और ओटिटिस एक्सटर्ना का कारण बन सकती है।
6. जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, आपको अपने कानों को महीने में एक-दो बार साफ करने की ज़रूरत है, अधिक बार नहीं। अत्यधिक बाँझपन त्वचा को वंचित कर देता है प्राकृतिक सुरक्षा. इससे कानों में खुजली और असुविधा हो सकती है।

आपको अपने कान रुई के फाहे से साफ क्यों नहीं करने चाहिए?

मुद्दा यह है कि डिज़ाइन सूती पोंछाकान नहरों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई में योगदान नहीं देता है। यह मोम को अंदर की ओर, कान के परदे के करीब धकेलता है। कपास झाड़ू के साथ बार-बार और तीव्र हेरफेर से मोम संकुचित हो जाता है, जिससे कान नहर में मोम प्लग या माइक्रोट्रामा का निर्माण हो सकता है, क्योंकि वहां की त्वचा बहुत नाजुक और कमजोर होती है।

बार-बार कान की सफाई करने से ईयरवैक्स उत्पादन का संतुलन बिगड़ सकता है। यह बहुत अधिक या बहुत कम हो जाता है। सल्फर की कमी से होता है अप्रिय संवेदनाएँऔर प्राकृतिक सुरक्षा का अभाव। और अतिरिक्त सल्फर अनिवार्य रूप से सल्फर प्लग के निर्माण की ओर ले जाता है।

सल्फर प्लग

अधिकांश लोग यह जाने बिना रह सकते हैं कि उनके कानों में मोम है। इस परेशानी की मौजूदगी का पता उसके फूलने के बाद चलता है। यदि तैरते समय पानी आपके कान में चला जाता है, तो वैक्स प्लग का आकार बढ़ जाता है और कान के पर्दे पर दबाव पड़ता है। इससे अप्रिय संवेदनाएं होती हैं - एक व्यक्ति को चक्कर आना, मतली, उल्टी, टिनिटस और असुविधा का अनुभव होता है। इसके अलावा, सल्फर प्लग की उपस्थिति (भले ही वह सूजी हुई न हो) का संकेत आपकी अपनी आवाज से प्रतिध्वनि की अनुभूति से होता है। कान में मैल अक्सर उन लोगों में बनता है जो लगातार हेडफ़ोन या श्रवण यंत्र पहनते हैं। इन मामलों में, सल्फर आसानी से नहीं पाया जा सकता है प्राकृतिक तरीकाबाहर निकलता है और कान की नलियों में फंस जाता है।

मोम प्लग को समय पर धोना चाहिए। यदि आपने सल्फर उत्पादन में वृद्धि की है और सल्फर प्लग बनने की संभावना है, तो प्रक्रिया हर छह महीने में एक बार की जानी चाहिए। किसी विशेषज्ञ, ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है। हालाँकि, संचालन के सिद्धांत के पर्याप्त कौशल और ज्ञान के साथ, घर पर स्वतंत्र रूप से धुलाई की जा सकती है।

1. आपको तुरंत अपना कान नहीं धोना चाहिए; इससे छुटकारा पाने में आसानी के लिए आपको प्लग को थोड़ा भिगोना होगा। ऐसा करने के लिए, तीन दिनों तक, सुबह और शाम, प्रत्येक कान में वनस्पति तेल, वैसलीन, ग्लिसरीन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बूंद डालें।
2. तीन दिनों के बाद आप धोना शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सुई के बिना एक सिरिंज, कमरे के तापमान पर पानी, एक छोटा कंटेनर और कपास पैड लेने की आवश्यकता है।
3. सिरिंज को पानी से भरें. कभी भी ठंडा प्रयोग न करें, केवल गर्म ही प्रयोग करें। एक कुर्सी पर बैठें और अपने कान को थोड़ा ऊपर और बगल की ओर खींचें।
4. दबाव के तहत एक सिरिंज से कान नहर में पानी की एक धारा निर्देशित करें। यदि आपने कभी किसी डॉक्टर से यह करवाया है, तो आप इस प्रक्रिया को स्वयं संभाल सकते हैं।
5. कान से पानी निकलने के साथ-साथ वैक्स प्लग भी बाहर आ जाएगा। इसके बाद आपको कॉटन पैड से ऑरिकल को अच्छी तरह से पोंछ लेना चाहिए। एक घंटे के लिए अपने कान में रुई का फाहा रखें।
6. कान धोने के बाद आपको कम से कम कुछ समय तक बाहर नहीं जाना चाहिए। यदि आपको अभी भी ऐसा करने की आवश्यकता है, तो आपको टोपी पहननी होगी।

कान की खुजली से कैसे छुटकारा पाएं

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति, कान नहरों में खुजली महसूस करते हुए, तेज वस्तुओं के साथ वहां पहुंच जाता है। ऐसा किसी भी हालत में नहीं किया जाना चाहिए. यदि आपको खुजली महसूस होती है, तो इसका मतलब है कि आपकी कान नहरों को प्राकृतिक स्नेहन की आवश्यकता है। बस नाजुक त्वचा को चिकनाई दें वनस्पति तेलऔर खुजली दूर हो जाएगी. और भविष्य में कोशिश करें कि अपने कानों को इतने जोश से और बार-बार साफ न करें।

आँकड़ों के अनुसार, बच्चों में अधिकांश ओटिटिस मीडिया बार-बार, बिना सोचे-समझे और पूरी तरह से कान की सफाई के परिणामस्वरूप होता है। यदि आपको कोई विकृति नहीं है, तो स्नान के बाद टखने को तौलिये से पोंछना ही पर्याप्त है। बहुत दूर मत जाओ और अपने बच्चों को पढ़ाओ उचित स्वच्छताताकि यह आपके स्वास्थ्य की कुंजी हो।

वीडियो: अपने कानों को ठीक से कैसे साफ करें

हर कोई अपने कान साफ़ करता है! हालाँकि, कम ही लोग जानते हैं कि इस प्रक्रिया का स्वास्थ्यकर से ज़्यादा कॉस्मेटिक महत्व है।

कान में मोम का पीला-भूरा किनारा बताता है कि इसका मालिक अशुद्ध है और संचार के लिए बहुत अनुकूल नहीं है। इसलिए, कपास झाड़ू का उपयोग करके इससे छुटकारा पाने की प्रथा है। लेकिन अगर आप अपने कानों को गलत तरीके से साफ करते हैं तो आप अपनी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कान का स्राव

यह समझने के लिए कि अपने कानों को ठीक से कैसे साफ किया जाए, आपको उनकी संरचना से थोड़ा परिचित होना होगा। मानव के बाहरी कान में पिन्ना और बाहरी श्रवण नलिका शामिल होती है, जो इसे मध्य कान से जोड़ती है।

कान नहर को ढकने वाली त्वचा में वसामय और सल्फर (संशोधित पसीना) ग्रंथियां होती हैं। सल्फर में इन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित स्राव, साथ ही मृत त्वचा उपकला कोशिकाएं और धूल के कण शामिल होते हैं।

कान का मैल: गंदगी या गंदगी नहीं?

वह पदार्थ जिससे लोग अपने कानों को अच्छी तरह साफ करने की कोशिश करते हैं, वास्तव में... महत्वपूर्ण कार्य. इसमें प्रोटीन (इम्यूनोग्लोबुलिन सहित), वसा, एंजाइम, केराटिन, शामिल हैं हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर कई अन्य कार्बनिक पदार्थ।

इसके अलावा, सल्फर प्रवेश को रोकता है विदेशी वस्तुएंकान के अंदर. आम तौर पर, प्रति माह लगभग 14-20 मिलीग्राम जारी किया जाता है।

अपने कानों को ठीक से कैसे साफ करें

निचले जबड़े की सक्रिय गतिविधियों (बात करना, चबाना, हंसना) के साथ, सल्फर, कान में प्रवेश करने वाले विदेशी कणों के साथ, कान नहर की गहराई से बाहर की ओर बढ़ता है, कानों की स्वयं-सफाई की इस प्राकृतिक क्षमता को ध्यान में रखते हुए , कान नहर में गहराई तक रुई या अन्य वस्तु डालकर बाहरी श्रवण नहर को साफ करें।

स्वस्थ कानों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका कान और कान नहर के उद्घाटन के आसपास के क्षेत्र को पानी से धोना है, उदाहरण के लिए, स्नान करते समय या अपना चेहरा धोते समय। आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

यह बाहर निकले अतिरिक्त सल्फर को धोने के लिए पर्याप्त है, लेकिन अंदर इसकी सुरक्षात्मक परत को परेशान करने के लिए नहीं।

कान की अनुचित सफाई और उसके परिणाम

रुई के फाहे का उपयोग करके कानों से मोम हटाने के लिए बहुत बार-बार और गहन उपाय किए जाते हैं विभिन्न समाधानउदाहरण के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, बहुत अप्रिय परिणाम पैदा कर सकता है।

• रुई के अत्यधिक गहरे या लापरवाही से डालने से कान के परदे या कान नहर की नाजुक त्वचा पर यांत्रिक चोट लगती है और ओटिटिस मीडिया का विकास होता है;
• नियमित जलन के परिणामस्वरूप, सल्फर ग्रंथियां बहुत अधिक या, इसके विपरीत, पर्याप्त सल्फर का उत्पादन नहीं करने लगती हैं। यदि इसकी मात्रा कम हो जाती है, तो कानों में सूखापन और खुजली की अनुभूति होती है, और यदि इसकी मात्रा अधिक हो जाती है, तो मोम प्लग बन जाते हैं;
• रुई के फाहे से सफाई करने के बाद, मोम का कुछ हिस्सा न केवल कान नहर से निकाला जाता है, बल्कि कान के पर्दे के करीब भी चला जाता है और सघन हो जाता है, जिससे यह जमा भी हो जाता है।

सल्फर प्लग

वे कान नहर के अंदर मोम का संचय हैं। ऐसे सल्फर की स्थिरता पेस्ट जैसी, प्लास्टिसिन जैसी या सूखी, कंकड़ जैसी हो सकती है।

ट्रैफिक जाम लगने के कारण

• अनुचित कान स्वच्छता;
• हवा में उच्च धूल सामग्री (खानों, मिलों, तंबाकू कारखानों, आदि में);
• कान में विदेशी वस्तु;
• लगातार हेडफ़ोन पहने रहना या कान की मशीन, जो कान नहर में डाले जाते हैं;
• एक्जिमा, जिल्द की सूजन, बाहरी या ओटिटिस मीडिया;
• संरचनात्मक विशेषताएं जो कानों को स्वयं-सफाई से रोकती हैं: बाहरी श्रवण नहरें बहुत संकीर्ण या टेढ़ी-मेढ़ी होती हैं।

लक्षण

अक्सर, जब तक कान की नलिका प्लग द्वारा लगभग पूरी तरह से बंद नहीं हो जाती, तब तक व्यक्ति को इसकी उपस्थिति के बारे में पता नहीं चलता। इसका पता ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट द्वारा जांच के दौरान लगाया जा सकता है, लेकिन अधिकतर इसका पता कान में पानी बहने के बाद चलता है। सल्फर सूज जाता है और नहर के लुमेन को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है, जिससे अस्थायी सुनवाई हानि, भीड़ की भावना और टिनिटस की उपस्थिति होती है।

यदि वैक्स प्लग कान के पर्दे पर दबाव डालता है, तो चक्कर आना, सिरदर्द, खांसी, मतली और कभी-कभी हृदय संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। कान के पर्दे के साथ प्लग के लंबे समय तक संपर्क से मध्य कान में सूजन भी हो सकती है।

यदि आपको मोम प्लग बनने का संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको संचित सल्फर को स्वयं हटाने का प्रयास नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से कठोर, नुकीली वस्तुओं (माचिस, टूथपिक्स, हेयरपिन, आदि) से। तात्कालिक साधनों का उपयोग करके कॉर्क को हटाने के प्रयोगों के परिणामस्वरूप गंभीर चोट और बहरापन हो सकता है!

इलाज

उपचार का सार कान से मैल निकालना है। अक्सर, प्रभावित कान को जेनेट सिरिंज से धोया जाता है। यदि धोने के लिए मतभेद हैं, तो एक विशेषज्ञ एक विशेष उपकरण का उपयोग करके सूखी विधि का उपयोग करके सल्फर के संचय को हटा सकता है। और कुछ मामलों में, ऐसी दवाएं लिखना बेहतर होता है जो सल्फर प्लग को घोलती हैं। हालाँकि, उपचार पद्धति का चुनाव विशेष रूप से ओटोलरींगोलॉजिस्ट पर छोड़ दिया जाना चाहिए!

संभवतः, बहुत कम लोग सोचते हैं कि अपने कानों को ठीक से कैसे साफ किया जाए, इसे सप्ताह में कितनी बार किया जाना चाहिए और इसका अनुपालन क्यों न किया जाए निश्चित नियमसफाई से सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है। आइए इस प्रश्न पर विचार करें कि बिना किसी नुकसान के अपने कानों को सही तरीके से कैसे साफ किया जाए।

सुनने की बदौलत व्यक्ति बाहरी दुनिया को समझ सकता है। यदि आपके आस-पास की आवाज़ें अस्पष्ट हो जाती हैं और आपको सुनना पड़ता है, तो संभावना है कि कान की नलिका बंद हो गई है। अगर समय रहते उपाय नहीं किए गए तो बेहद विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

कान के अंदर मोम होता है जो कार्य करता है सुरक्षात्मक कार्य, जिससे यह विभिन्न बैक्टीरिया और बाहरी कारकों से सुरक्षित रहता है।

कान का मैल बाहरी क्षति के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा है, उदाहरण के लिए, जिससे किसी भी छोटे कीड़े के लिए गुजरना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी यह जमा हो सकता है बड़ी मात्रा. ऐसा इसलिए होता है काम बढ़ गया सेबासियस ग्रंथि, साथ ही कान की अनुचित देखभाल।

प्रत्येक कान में लगभग दो हजार सल्फर ग्रंथियाँ होती हैं, जो निम्नलिखित कार्य करती हैं:

• मॉइस्चराइजिंग.
• सफ़ाई.
• स्नेहन.
• सुरक्षा।

यह तुरंत कहने लायक है कान का गंधकप्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग. इसके लिए इष्टतम रंग पीला-भूरा है। यदि सल्फर का रंग भूरा है, तो इसका मतलब है कि बहुत अधिक गंदगी और धूल जमा हो गई है। यदि गंधक काला है तो यह बीमारी का संकेत है।

कान की सफाई की आवश्यकता

मूल रूप से, सल्फर स्वतंत्र रूप से हटा दिया जाता है, उदाहरण के लिए, चलते समय नीचला जबड़ा, बातचीत के दौरान, जब गंभीर खांसीवगैरह। लेकिन, यदि इसका बहुत कम उत्पादन होता है, तो कुछ स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाई जानी चाहिए। घर पर सल्फर को हटाना बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप इसे कान नहर में गहराई तक धकेल सकते हैं और इस स्थिति में, कान के परदे को चोट पहुँचा सकते हैं, और यह भयावह है आंशिक हानिसुनवाई निस्संदेह, अपने कानों को साफ करना आवश्यक है, लेकिन यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि इसे बार-बार और सही तरीके से करने की आवश्यकता नहीं है।

कान के प्लग से छुटकारा पाने के उपाय

अधिकांश लोग कई गुना अधिक सल्फर का उत्पादन करते हैं। इसकी वजह से सल्फर प्लग बन सकते हैं। आइए जानें कि अपने कानों को ठीक से कैसे साफ़ करें और प्लग से छुटकारा कैसे पाएं?

ज्यादातर मामलों में व्यक्ति को ज्यादा असुविधा महसूस नहीं होती है, लेकिन जैसे ही कान में पानी जाता है, वैक्स प्लग फूलना शुरू हो जाता है और कान के पर्दे को ब्लॉक कर देता है। बेशक, आप सब कुछ वैसे ही छोड़ सकते हैं, लेकिन कान के परदे में रुकावट के कारण सुनने की क्षमता काफी कम हो सकती है। इसके अलावा, व्यक्ति को गंभीर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। व्यक्ति डॉक्टर को दिखा सकता है या छुटकारा पा सकता है कान के प्लगघर पर अपने दम पर.

यदि आप दूसरा विकल्प चुनते हैं, तो प्रक्रिया को पूरा करने के लिए आपको (चुनने के लिए) आवश्यकता होगी:

• पेरोक्साइड।
• वैसलीन तेल.

एक बार जब आप अपनी पसंद बना लें, तो इसे अपने कान में डालें और लगभग पंद्रह से बीस मिनट तक प्रतीक्षा करें।

यदि प्लग तुरंत नरम हो जाता है, तो इसे तुरंत हटा दिया जाएगा, और यदि नहीं, तो प्रक्रिया को पूरे दिन में लगभग दो से तीन बार किया जाना चाहिए। यदि आपको सुनने की क्षमता में कमी आती है तो चिंता न करें, प्लग निकलने के बाद सब कुछ ठीक हो जाएगा।

याद करना! यदि आप स्वयं मोम से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

कान धोने का सही तरीका

अधिकांश ओटोलरींगोलॉजिस्ट अपने मरीजों को स्नान के दौरान विशेष रूप से अपने कान धोने की सलाह देते हैं। कान की सफाई रुई के फाहे या फाहे से नहीं की जाती। आपको बस बाथरूम में एक मुलायम, गीला कपड़ा ले जाना है।

तो, अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना अपने कानों को ठीक से कैसे साफ़ करें?

• एक विशेष अरंडी पहले से तैयार कर लें और उसे घोल में भिगो दें।
• अपने कान के आधार पर, अपने सिर को अपने कंधे की ओर झुकाएं (यदि आप दाहिना कान धो रहे हैं, तो इसे अपने बाएं कंधे की ओर झुकाएं और इसके विपरीत)।
• ऑरिकल का सावधानीपूर्वक उपचार करें।
• प्रक्रिया के बाद, एक विशेष घोल टपकाएं और रूई लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग समाधान के रूप में किया जा सकता है। आवेदन करना यह उपायआप इसे सप्ताह में केवल एक बार ही कर सकते हैं, क्योंकि... उत्पाद से कान की नलिका सूख सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आप अपने कान में विशेष तेल डाल सकते हैं, इससे नहर को नमी देने में मदद मिलेगी।

कपास की कलियां

आइए देखें कि यदि आप इस उपाय का उपयोग करते हैं तो कान का क्या होता है।

छड़ी डालने के दौरान, एक निश्चित मात्रा में मोम कान के पर्दे की ओर धकेल दिया जाता है। हर बार जब आप रुई के फाहे का उपयोग करते हैं, तो कानों में मोम अधिक से अधिक सघन हो जाता है और एक घना द्रव्यमान प्राप्त होता है। इसकी वजह से सल्फर प्लग बनता है, जो समय के साथ व्यक्ति के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है।

छड़ी कान नहर में जलन पैदा कर सकती है और सल्फर ग्रंथियों को भी उत्तेजित कर सकती है। एक नियम के रूप में, इसके कारण, सल्फर का उत्पादन अधिक सक्रिय रूप से होने लगता है।

यदि आप रुई के फाहे से अपने कानों से मैल साफ करते हैं, तो आप उन्हें एक विशेष सुरक्षात्मक परत से वंचित कर रहे हैं। यह विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों, बैक्टीरिया और संक्रमणों के लिए रास्ता खोल सकता है। इस तरह के कार्यों से ओटिटिस मीडिया हो सकता है।

यदि आप रुई के फाहे को बहुत जोर से हिलाते हैं, तो आप गलती से कान के परदे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बहुत से लोग अपने कान साफ़ करने के अधिक आदी होते हैं। कान की छड़ेंकिसी अन्य साधन का उपयोग करने के बजाय। बेशक, आप डॉक्टरों से ज़्यादा मीडिया पर भरोसा कर सकते हैं। हर कोई अपनी पसंद खुद बनाता है। ओटोलरींगोलॉजिस्ट की राय के आधार पर, हम कह सकते हैं कि किसी भी परिस्थिति में कान की सफाई के लिए रुई के फाहे को एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

सुरक्षित कान सफाई उत्पाद

तो, हम आपको बताएंगे कि सामान्य तरीकों के अलावा अपने कान कैसे साफ़ करें:

• नमकीन पानी। यह सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीकों में से एक है। घोल तैयार करने के लिए आपको आधा गिलास गर्म पानी और एक चम्मच नमक की जरूरत पड़ेगी. तब तक हिलाएं जब तक कि बाद वाला पूरी तरह से घुल न जाए। इसके बाद कपड़े के एक टुकड़े को घोल में डुबोएं. सबसे पहले कान को पोंछ लें और फिर पानी और नमक की कुछ बूंदें कान में डालें और ऊपर से रूई रखें। तीन से पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें.
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड। पेरोक्साइड का उपयोग शॉवर या स्नान करने के बाद किया जाना चाहिए। याद करना! यह विधिसफाई हर सात दिन में केवल एक बार की जानी चाहिए। घोल तैयार करने के लिए, आपको प्रति चम्मच पानी की लगभग दस से बारह बूंदें और एक नई सिरिंज की आवश्यकता होगी। घोल को एक सिरिंज में भरें और कुछ बूँदें अपने कान में डालें। यदि आप फुसफुसाहट सुनें तो चिंता न करें। यह एक निश्चित संकेत है कि पेरोक्साइड सल्फर तक पहुंच गया है। इसके बाद अपने सिर को सीधा कर लें ताकि घोल बाहर निकल सके।
• जैतून का तेल। जैतून का तेल बिल्कुल सही माना जाता है सुरक्षित साधन. इसे साफ करने के लिए आपको इसे थोड़ा गर्म करना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि तेल का तापमान छत्तीस और छह हो। गर्म करने के लिए एक से दो बड़े चम्मच लें. एक पिपेट तैयार करें और उसमें तेल डालें। आपको केवल कुछ बूंदें मिलानी होंगी। इसके बाद कान की नलिका को रूई से ढककर पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। यदि पहली बार सब कुछ पूरी तरह से साफ नहीं हुआ है तो इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए।
• साबुन। इस प्रक्रिया के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है शिशु साबुन. तीन या चार बूँदें पर्याप्त हैं, और कान का मैल नरम हो जाएगा।

याद रखें कि आपका स्वास्थ्य आपके अपने हाथों में है। यदि आपके कानों में दर्द बना रहता है, आपको सुनने में कठिनाई होती है, आपको सिरदर्द होता है, आपको नींद नहीं आती है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें, स्व-दवा न करें।

सुनना दुनिया की मानवीय धारणा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आवाजें कम और स्पष्ट होती जा रही हैं, तो इसका कारण यह हो सकता है कि कान की नलिका गंदी है। कान में एक पदार्थ होता है - मोम, जो कान को बैक्टीरिया से बचाता है, बाह्य कारक. उदाहरण के तौर पर ईयरवैक्स के कारण कान में मैल जाने की संभावना रहती है छोटे कीड़ेबहुत कम हो गया है. ऐसा होता है कि सल्फर जमा हो जाता है बड़ी मात्रा. काम बढ़ने के कारण ऐसा हो सकता है वसामय ग्रंथियांऔर कान की अनुचित सफाई। दूसरा कारण अधिक सामान्य है. ऐसे में सवाल उठता है कि अपने कानों की ठीक से सफाई कैसे करें।

अगर आपको भी ऐसी ही कोई समस्या है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं किसी फार्मेसी से खरीदें विशेष बूँदें , घर पर उचित सफ़ाई करने के लिए बड़ी संख्या में तरीके भी हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी परिस्थिति में आपको इस उद्देश्य के लिए रुई के फाहे का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे केवल मोम को कान नहर में गहराई तक धकेलेंगे या कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पेरोक्साइड और नमक के पानी से सफाई

सबसे सरल और किफायती तरीका- नमक के पानी से सफाई. ऐसा करने के लिए गर्म पानी लें और उसमें एक चम्मच नमक डालें और तब तक हिलाएं जब तक नमक पूरी तरह से पानी में घुल न जाए। फिर आपको चाहिए एक कॉटन पैड डुबोएंपरिणामी समाधान में. लेट जाएं ताकि जिस कान को साफ करना है वह अंदर रहे क्षैतिज स्थिति. इसके बाद, कान नहर में कुछ बूंदें डालें और कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि नमक मोम को नरम न कर दे। समय बीत जाने के बाद, कान के बाहरी हिस्से से मोम की संरचना को हटा देना चाहिए।

एक अन्य उपलब्ध विकल्प हाइड्रोजन पेरोक्साइड है। पेरोक्साइड से अपना कान कैसे साफ़ करें? यहां कई नियम हैं: नहाने के बाद कान नहर की सफाई शुरू करना सबसे अच्छा है, सप्ताह में एक बार से अधिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग न करें, यदि आपको कान नहरों में समस्या है, तो आपको इस विधि को छोड़ देना चाहिए।

1. आइये सफ़ाई शुरू करें.
2. सबसे पहले, निम्नलिखित अनुपात में पानी के साथ पेरोक्साइड को सही ढंग से मिलाएं: प्रति चम्मच पानी में दवा की दस बूंदें। दूसरे, आपको डिस्पोजेबल सिरिंज का उपयोग करना चाहिए। यह जरूरी है कि वह साफ-सुथरा हो. आपको अपना सिर झुकाने की ज़रूरत है ताकि आपका कान क्षैतिज स्थिति में हो।
3. परिणामी घोल की कुछ बूँदें कान की नलिका में छोड़ें; जब पेरोक्साइड मोम तक पहुँचेगा, तो एक विशिष्ट हिसिंग ध्वनि सुनाई देगी। उससे डरो मत, यह बिल्कुल सामान्य है। इस प्रकार, हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान के मैल को नरम और घोल देता है।

इंतज़ार, जब तक फुसफुसाहट बंद न हो जाए, फिर तरल पदार्थ को बाहर निकलने देने के लिए अपने सिर को सीधा करें। यदि किसी कारण से आप अपने कान में पेरोक्साइड नहीं डालना चाहते हैं, तो आप बस इसे समाधान के साथ गीला कर सकते हैं और इसे कान नहर में रख सकते हैं, इससे गंदगी भी दूर हो सकती है।

जैतून के तेल से सफाई

जो व्यक्ति अधिक जैविक उत्पादों से सफ़ाई करना पसंद करता है, उसके लिए आप जैतून के तेल से अपने कान साफ़ कर सकते हैं। तेल से अपने कान कैसे साफ करें? यह घटक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, लेकिन घायल कानों के लिए उपयुक्त नहीं है। साफ करने के लिए, आपको जैतून के तेल को शरीर के औसत तापमान 36.6 तक गर्म करना होगा, इस तरह आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होगी। सबसे अच्छी बात दो या तीन बड़े चम्मच तेल गरम करें.

वैसे, अगर आपके पास जैतून का तेल नहीं है, तो आप इसे बेबी या बादाम के तेल से बदल सकते हैं। जब सब कुछ तैयार हो जाए तो पिपेट में गर्म तेल भरें। पहले की तरह, तेल को बाहर निकलने से रोकने के लिए कान क्षैतिज होना चाहिए। एक बार में बड़ी मात्रा में उत्पाद कान नहर में न डालें। सल्फर को नरम करने के लिए कुछ बूँदें पर्याप्त होंगी। लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, यह पर्याप्त समय होगा।

यदि आप पहली बार अपना कान साफ ​​करने में असमर्थ हैं तो प्रक्रिया को दो या तीन बार दोहराएं। हालांकि जैतून का तेलप्रदूषकों से निपटने में सक्षम है, कभी-कभी कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, यदि कान नहर में बड़ी मात्रा में मोम जमा हो गया है। धोने के लिए आपको एक रबर सिरिंज और कमरे के तापमान पर पानी की आवश्यकता होगी। इस प्रक्रिया को करते समय वहाँ है कान का परदा खराब होने का खतरा, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दबाव बहुत मजबूत न हो। यदि संभव हो, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा, वह आपके लिए सबसे सुरक्षित तरीके से कुल्ला करने में सक्षम होगा।

निष्कर्ष

ये घर पर अपने कान साफ़ करने के मूल तरीके थे। संभवतः हर तीसरा व्यक्ति अपने कानों को रुई के फाहे से साफ करता है या कभी साफ किया है। यह अवश्य बताया जाना चाहिए कि इसकी अनुशंसा क्यों नहीं की जाती है। सबसे पहले, घने घाव वाली कृत्रिम रूई से बनी एक छड़ी केवल मोम को कान के पर्दे की ओर धकेलती है, जो मोम प्लग के निर्माण में योगदान करती है। दूसरे, छड़ी एक विदेशी वस्तु है.

अंदर जाकर, यह कान नहर की नाजुक त्वचा को घायल कर देता है, जो ईयरवैक्स के उत्पादन को बढ़ाने में योगदान देता है और, परिणामस्वरूप, सेरुमेन प्लग का निर्माण होता है। तीसरा, अगर आप रूई के फाहे का लापरवाही से इस्तेमाल करते हैं तो इससे कान के पर्दे को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि ईयरवैक्स कान का प्राकृतिक रक्षक है, इसलिए इसे पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है।

यहाँ एक और है कुछ उपयोगी सलाह जो आपके कानों को स्वस्थ रखने के लिए उपयोगी हैं:

1. अपने कानों को नुकीली या नुकीली चीजों से साफ न करें। इससे चोट लग सकती है
2. ठंडा पानीब्रश करते समय चक्कर आ सकते हैं।
3. आपको अपने कान की नलियों को बार-बार साफ़ करने की ज़रूरत नहीं है।

यदि उपरोक्त तरीकों में से कोई भी आपकी मदद नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें, वह आपको अपने कानों को ठीक से साफ करने के बारे में कुछ और सुझाव दे सकता है।