Ne bois pas, tu deviendras une petite chèvre :-) © thinkstockphotos.com
1. Mangez de la glace. Attention : la glace ou la glace crémeuse (blanche nature, sans charges, toppings et glaçage au chocolat) vous ramèneront le plus rapidement à vos sens.
2. Buvez du kéfir ou du yaourt(kéfir fait maison, ce qu'on appelle aigre). Les ravitaillements peuvent être effectués à l'avance, la veille des vacances. Croyez-moi, le matin après les vacances, vous n'aurez pas envie de courir au magasin ou d'attendre que le lait se gâte et de devenir le sauveteur numéro un ;)
3. Prenez une douche contrastée. Sous l’eau, alternez le froid et le chaud. Cela revigorera et normalisera la circulation sanguine.
4. Boire de la limonade fraîche. Alternativement : dans eau froide Vous pouvez ajouter du jus de citron frais, ainsi que du miel ou du sucre au goût.
5. Pour les amateurs de sports extrêmes. Un cocktail « sanglant » aidera à se débarrasser d'une gueule de bois : dans un verre jus de tomate, remuez-en un jaune d'œuf, et buvez-le d'un seul coup.
6. Pour les esthètes. Après une soirée alcoolisée, mâchez un bouquet de persil !
7. Pour les courageux. Les médecins disent que le lait frais est le meilleur moyen de nettoyer le corps des toxines. Mais ce n'est qu'après une thérapie au lait que vos intestins pourront ressentir le phénomène qui se produit après la bière avec de la crème sure ou du lait avec du hareng ;-)
8. Pour les plus courageux. 50 grammes de rhum, mélanger avec une cuillère à café de miel, ajouter une cuillère à soupe de crème. Et il vaut mieux ne pas sortir de la maison pour que la « Suédoise Nastya » n'attaque pas.
9. Pour les gourmets. Un délicieux petit-déjeuner protéiné vous aidera à vous remettre d'une gueule de bois. Par exemple, une omelette, des œufs brouillés ou oeufs bouillis au caviar rouge.
10. Pour les superstitieux. Les habitants d'Haïti affirment que 13 épingles, qu'il faut enfoncer dans une poupée de chiffon, vous éviteront la gueule de bois (symbolise le malade, c'est-à-dire « qui a trop bu »). On dit que ça aide tout de suite ! Ne crois pas? Essayez-le ;-)
Savez-vous comment empêcher le plafond de tourner après une fête ? Partagez la recette ;-)
Pour beaucoup qui ont utilisé (abusé) boissons alcoolisées le soir, le matin après avoir bu est marqué par une grave gueule de bois, un terrible mal de tête et d'autres manifestations négatives pour une personne. Le mal de tête est si intense que la personne se sent très mal. Souvent la raison de l'apparition conséquences désagréables intéresse une personne précisément après le début de la gueule de bois.
Selon les statistiques, des problèmes surviennent dans 30 % des cas après avoir bu de l'alcool.
Les médecins prétendent que cela surviendra, se manifestera intensément inconfort ils ne le peuvent pas uniquement à cause de la quantité qu’ils boivent produits alcoolisés.
Si vous avez souvent mal à la tête le lendemain matin, boire des boissons aggrave la situation et augmente la réaction spasmodique. Certaines personnes qui boivent de grandes quantités d’alcool se sentent souvent bien le lendemain, sans l’apparition de symptômes de gueule de bois.
Les experts affirment que s'il n'y a pas de sensibilité à l'alcool et que les gens abusent de boissons contenant de l'alcool à longueur de journée, cela peut souvent conduire à l'alcoolisme.
Raisons du mal-être
Que faire si vous ressentez des sensations désagréables après un écoulement excessif ?
C’est la question que se posent beaucoup de personnes confrontées à ce problème. Pour commencer, cela vaut la peine de décider pourquoi cela est apparu ? Le fait de se sentir mal après avoir bu de l'alcool peut être dû à un dysfonctionnement du foie, à la suite duquel son fonctionnement se détériore, ce qui entraîne une diminution de la quantité de glucose qu'il produit, nécessaire aux cellules, car il leur fournit de l'énergie. .
Si le foie ne produit pas la quantité requise de glucose, la personne se sent moins bien, devient fatiguée et léthargique. Il y a une diminution de l'activité des structures cérébrales.
Après avoir bu des boissons alcoolisées, une personne ressent des maux de tête, des nausées et des maux d'estomac. La cause de ces problèmes n’est pas la boisson alcoolisée elle-même, mais ses composants.
Il est considéré comme naturel que toute personne soit affectée par l’alcool de diverses manières. Quelqu'un peut se sentir bien après un demi-litre de boissons alcoolisées fortes, tandis que d'autres, après avoir bu un petit verre, se sentiront très mal.
Avant de boire de l'alcool, vous devriez penser à ce qui vous attend le matin. Lors de la division en corps humain les composants contenant de l'alcool conduisent à l'apparition de divers problèmes avec la santé. Pour faire face à une terrible gueule de bois le deuxième jour après avoir bu des boissons alcoolisées, une personne peut dormir et se reposer suffisamment.
Symptômes d'une gueule de bois le matin après une frénésie amusante
Une terrible gueule de bois peut apparaître le lendemain après avoir trop bu la veille.
Généralement des signes se sentir pas bien est-ce que c'est :
- le corps humain est déshydraté ;
- V cavité buccale une sécheresse sévère se fait sentir ;
- les muscles font mal;
- la coordination est altérée;
- le patient a de la fièvre ;
- il y a des douleurs dans tout le corps ;
- vous ressentez un fort mal de tête et des vertiges ;
- Le patient se sent malade et vomit.
Ces manifestations surviennent souvent en cas d'intoxication grave du corps après avoir bu, durant plusieurs jours.
Que doit faire une personne pour résoudre ce problème ?
Cela peut être aidé par l'élimination du corps des mauvaises substances obtenues après la décomposition des boissons alcoolisées. Boire beaucoup d’eau aidera à atteindre cet objectif. eau propre. Cela contribue élimination rapide l'alcool du corps et l'élimination des problèmes existants.
Ne doit pas être pris après une intoxication alcoolique excessive médicaments. Tout cela entraînera des dommages pour les humains, une aggravation des conditions de santé et des conséquences désagréables.
Prévenir les problèmes après avoir bu de l'alcool
Pour qu'une personne se sente bien le lendemain après avoir bu, il convient de respecter de petites règles. Ils vous aideront à résoudre ce problème en un rien de temps. court terme.
Vous pouvez éliminer les symptômes à l'aide d'une quantité considérable de produits contenant du sucre. Avant de boire de l'alcool, buvez 1 à 2 verres de lait. Cela aidera à faire face à la manifestation syndrome d'alcool. Boire de l'alcool pur aidera à résoudre les problèmes de gueule de bois.
Ne doit pas être consommé avec de l'alcool produits du tabac afin qu'aucun inconfort ne se produise. Pour ralentir la pénétration des alcools dans système circulatoire Vous devriez manger des aliments gras en grande quantité.
Aidera à faire face à phénomène désagréable prendre plusieurs comprimés charbon actif(1 comprimé est pris pour 10 kg de poids net). La prise de médicaments absorbants (Enterosgel, Atoxil) aidera à éliminer les manifestations d'intoxication.
Des recettes traditionnelles pour protéger votre santé
Si une personne tombe malade après un écoulement excessif, les boissons au thé et au café fortement infusées deviendront un salut. Le patient peut être remis en forme par le froid ou douche de contraste, après quoi la stabilisation se produit pression artérielle, le gonflement est éliminé.
En cas de nausée, l’estomac est vidé le lendemain matin. Après un intervalle de 30 minutes, une petite portion de bouillon de poulet est consommée. Aide à faire face aux maux de tête compresse froide, il est placé sur le front de la tête.
Un bon remède est un mélange de kéfir avec eau minérale. Il ne doit pas être utilisé en cas de nausées.
De l'eau additionnée de citron peut aider à résoudre le problème. Boire de grandes quantités de produit aide à restaurer bilan hydrique dans le corps humain.
Le salut contre les symptômes de la gueule de bois est depuis longtemps thé au gingembre. La recette est simple. Hachez finement le gingembre, placez-le dans une casserole, remplissez-le d'eau et mettez-le sur le feu. Porter à ébullition et laisser mijoter 25 minutes.
Comment se mettre rapidement en forme
En buvant, 5 à 6 morceaux d'agrumes (il peut s'agir d'oranges, de mandarines) vous aideront à vous mettre en forme en peu de temps. Cela reconstituera l'apport en vitamine C. Si vous n'avez pas d'agrumes, vous pouvez prendre de l'acide ascorbique.
Soulagez les symptômes de la gueule de bois avec la marinade de concombre. L'utilisation de sel aide à soulager l'intoxication. Boire quelques verres du produit contribue à améliorer la condition.
Après l'avoir consommé, les substances électrolytiques perdues par l'organisme sont reconstituées. Une personne reçoit le potassium, le magnésium, le sodium et le phosphore dont elle a besoin. D'autres substances sont contenues dans Choucroute, pain kvas.
En l'absence de tels produits, vous pouvez dissoudre 0,5 c. sel de table dans 100 ml de liquide.
Vous pouvez faire face à une gueule de bois à l'aide de fruits de mer, de produits à base de poisson et d'abricots secs.
L'élimination des symptômes de la gueule de bois doit être effectuée rapidement. S'il n'est pas traité, sa durée peut être d'une journée.
Brièvement: Le narcologue Maxim Kirsanov explique comment restaurer le corps après une longue frénésie : il parle séparément du stade du syndrome de sevrage et séparément de étape suivante- asthénique. L'article accorde une attention particulière aux soins du cœur, de l'estomac et des intestins, système nerveux– ainsi que comment restaurer la capacité de vivre et de travailler pleinement une fois la frénésie terminée. Les médicaments, les remèdes sont répertoriés et indiqués séparément ce qui ne doit pas être fait pendant le traitement afin de ne pas nuire à l'organisme. 
Pour restaurer le corps après une consommation excessive d'alcool, vous devez :
- La première semaine :
- boire beaucoup de liquides (eau minérale, compote, thé) ;
- manger des aliments doux (gelée, bouillon faible en gras);
- réduire la pression artérielle(magnésie, adelphan, etc.) ;
- compenser le manque de potassium. Prenez Panangin (asparkam) ou Kalinor. Il y a des abricots secs, du miel, des pommes, des bananes, des oranges, etc. ;
- soulager l'anxiété, se détendre. Prenez de la glycine, de l'afobazole, de la carbamazépine, du grandaxin ou du mebicar.
- La deuxième semaine :
- dormir davantage. Pour l'insomnie, prenez Finlepsin ou Phenibut ;
- manger des aliments riches en protéines et vitamines (viande, œufs, fromage cottage, légumes, fruits) ;
- marcher sur air frais et faites un peu d'exercice physique.
Tout d’abord, vous devez diviser la période de récupération en deux étapes. Le premier est en fait syndrome de sevrage. Sa durée est généralement de 7 à 10 jours. Confondu par la plupart des gens avec une gueule de bois phase aigüe les symptômes de sevrage durent en réalité 2 à 3 jours. Cette phase est ressentie par une personne et vécue par elle. Mais le corps met environ une semaine à reprendre ses esprits, comme on dit. Pendant ce temps, le travail de la plupart des parties vitales se stabilise. organes importants et les systèmes.
Dans un deuxième temps, nous lutterons contre les faibles performances, que l’on appelle scientifiquement asthénie ou « complexe de symptômes asthéniques ». La durée de cette étape peut atteindre un mois. Analysons chaque étape séparément.
De plus, lisez l'article «Comment restaurer le corps après l'alcool» - sur la façon d'aider le corps à récupérer non pas après une frénésie, mais avec une gueule de bois après une séance de beuverie ponctuelle, ainsi que sur la façon dont vous pouvez restaurer la santé et fonctionnalité des organes endommagés par l'alcool.
1. Syndrome de sevrage
Pour reconstituer carence en potassium Panangin (asparkam) et Kalinor sont indiqués. Les aliments sains comprennent les abricots secs, le miel, la viorne, les bananes, les pommes, les avocats, les oranges et les mandarines.
Le reste, plus troubles graves(troubles du rythme cardiaque, détérioration de l'apport sanguin au muscle cardiaque, insuffisance cardiovasculaire) doit être traité exclusivement en milieu hospitalier !
Travail du tractus gastro-intestinal
Le plus souvent, une personne qui se trouve état d'ébriété, perd l'appétit. Autrement dit, l’estomac est obligé de ne pas recevoir le substrat qu’il doit digérer. Cependant, les produits suc gastrique ne s'arrête pas, mais il contient acide hydrochlorique. La conclusion est extrêmement simple : l'estomac commence à se corroder, sa muqueuse s'enflamme. D'ici problèmes communs boire des gens sous forme de gastrite, d'ulcères d'estomac.
Lorsqu'une personne sort d'une frénésie, il faut commencer petit à petit, par petites portions, mais certainement avoir. Peut-être qu’au début vous vous forcez même à le faire. Boire de la gelée : elles enveloppent la paroi de l'estomac, empêchant ainsi effet irritant suc gastrique.
Dans le but de reconstituer les protéines perdues Il est bon d'utiliser un bouillon de poulet non gras et non concentré (graisse dans cet état, ne sont pratiquement pas absorbés, provoquant des troubles des selles - diarrhée, qui peuvent déjà accompagner le sevrage de la consommation excessive d'alcool). Et une carence en protéines a un effet extrêmement négatif sur l'état des cellules, principalement du cerveau. Avec une faible teneur en protéines, ils commencent à gonfler, provoquant des troubles de la conscience, de graves troubles de la mémoire et une diminution de la capacité de percevoir la réalité.
Le lait a un effet positif, mais il peut également poser des problèmes. Chez les adultes, en règle générale, le nombre d'enzymes qui décomposent les protéines et les graisses qu'ils contiennent diminue considérablement. Le lait lui-même peut causer des problèmes intestinaux chez les adultes. Par conséquent, si vous ne le tolérez pas bien, même dans la vie de tous les jours, il n’est pas nécessaire de surcharger votre corps.
Ne mangez pas de viandes fumées, de cornichons et marinades, d'aliments chauds, épicés, gras, de sandwichs, de toutes sortes de boissons toniques et synthétiques (Cola, Sprite, Pepsi, Fanta, boissons énergisantes et autres).
Comme mentionné ci-dessus, mangez de petites portions, de préférence plus souvent. Les bienfaits des produits laitiers fermentés sont controversés. Par exception, vous pouvez manger des yaourts (sans arômes) et du lait caillé pour enfants.
Anxiété après une consommation excessive d'alcool. système nerveux central
Les principaux compagnons de l’État de retrait peuvent être appelés irritabilité, insomnie, anxiété sans fondement après une consommation excessive d'alcool.
La première chose que nous pouvons vous recommander est d'essayer de vous distraire d'une manière ou d'une autre (même si cela sera difficile) de votre mauvaise santé. Un bon effet est obtenu en regardant des programmes lumineux qui ne fatiguent pas le cerveau, des films, des clips vidéo, des dessins animés, etc. Il est peu probable que vous puissiez lire un livre, même de la fiction. Au début, après une longue beuverie, il est peu probable que vous puissiez sortir dans la rue en raison de l'anxiété qui surgit souvent après une beuverie excessive. Mais si vous réussissez, il vaut mieux passer du temps quelque part dans un parc, un parc forestier, où les sons de la civilisation n'atteignent pas, en compagnie ou seul - c'est à vous de décider.
Les tremblements internes, l’irritabilité et l’agitation aideront à soulager soit un bain chaud, soit une douche chaude et agréable.
La glycine, l'afobazole, la finlepsine (carbamazépine), la grandaxine et le mebicar vous aideront à faire face à l'anxiété après une consommation excessive d'alcool. Pour lutter contre les troubles graves du sommeil, le phénazépam est utilisé dans la pratique du traitement médicamenteux, à une dose ne dépassant pas 0,1 à 0,05 mg la nuit pendant 2 à 3 jours, mais il ne peut être obtenu que sur ordonnance.
2. Performances
En règle générale, les principales fonctions du corps à ce moment-là (7 à 10 jours après la consommation excessive d'alcool) sont déjà revenues à la normale. Le cœur s'est calmé, la tension artérielle s'est stabilisée, l'appétit et la fonction intestinale ont été rétablis.
Guide de connaissances gratuit
Abonnez-vous à notre newsletter. Nous vous expliquerons comment boire et grignoter pour ne pas nuire à votre santé. Meilleures astuces des experts du site lu par plus de 200 000 personnes chaque mois. Arrêtez de ruiner votre santé et rejoignez-nous !
Pour homme ordinaire ce terme signifie Manière naturelle. Le corps se bat tout seul intoxication alcoolique, par conséquent, une gueule de bois s'accompagne de maux de tête, de nausées générales et de malaises.
Pour réduire le risque d'apparition, vous devez suivre des conseils simples avant de boire de l'alcool :
- ne buvez pas l'estomac vide ;
- avant le premier toast, boire n'importe quel absorbant (par exemple activé) ;
- il est conseillé de manger un plat gras, grâce auquel les parois de l'estomac sont enduites ;
- n'oubliez pas de prendre une collation ;
- ne remuez pas les boissons.
Le mélange de boissons entraîne une absorption rapide dans le sang, accélérant ainsi le processus d'intoxication.
Que faire si vous avez la gueule de bois ?
La matinée après beaucoup de plaisir laisse beaucoup à désirer. En règle générale, au moment du réveil, une personne éprouve de la soif et d'autres habitudes de consommation d'alcool désagréables. En aucun cas vous ne devez commencer votre matinée avec un autre verre d’alcool, car cela conduit progressivement à une consommation excessive d’alcool.Si vous avez la gueule de bois, il est conseillé de vider votre estomac des substances toxiques. Pour cela, vous devez boire un grand nombre de liquide, après quoi artificiellement se faire vomir. En règle générale, une fois le contenu de l'estomac libéré, l'état s'améliore considérablement.
Une douche fraîche vous aidera à reprendre vos esprits et à activer le fonctionnement de vos organes internes.
Avec absence haute pression et d'autres contre-indications, les boissons suivantes aideront à faire face à une gueule de bois :
- froid thé vert avec l'ajout de 1 c. du miel et une petite quantité de jus de citron;
- infusion de plantes de camomille, de menthe, de calendula et de baies d'aubépine ;
- solution ammoniac: par verre d'eau, vous devez prendre 1 c. "Ammoniac".
L'apparition progressive de l'appétit indique l'élimination de l'alcool du corps. Pendant cette période, il ne faut pas « se jeter » sur des aliments lourds, car l'estomac est fragilisé. Il faut privilégier les aliments doux : produits laitiers, gruau, salades de légumes frais, produits avec contenu élevé vitamine C.
Les inspirations et expirations profondes favorisent une meilleure ventilation des poumons, la rendant beaucoup plus rapide. C'est pourquoi après avoir bu des boissons alcoolisées, l'odeur caractéristique de « » apparaît. L'inhalation aide à faire face à la gueule de bois huiles aromatiques lavande, menthe, pin, absinthe et autres.
L'inhalation d'huiles aromatiques de lavande, de menthe, de pin, d'absinthe et autres aide à faire face à une gueule de bois.
Si remèdes populaires ne donnent pas résultats positifs, vous devez contacter établissement médical, car dans les cas graves d'intoxication alcoolique, des conséquences néfastes peuvent survenir.
Les boissons alcoolisées de haute qualité en petites quantités ne sont pas nocives et sont même bénéfiques dans une certaine mesure. Par exemple, un verre de vin rouge a un effet bénéfique sur système cardiovasculaire. Après avoir bu quelques verres de cette boisson, votre métabolisme s'améliore et votre humeur s'améliore.
Mais l'abus d'alcool affecte négativement le corps humain. De plus, la consommation fréquente d'alcool fort peut provoquer l'apparition de maladies. En règle générale, après une soirée amusante avec de l'alcool, une personne se réveille épuisée et souffre de la gueule de bois.
Après un tel festin, ce n’est pas difficile. Mais c'est si l'ivresse est présente forme légère. En cas d'intoxication modérée et grave de l'organisme, vous devrez vous efforcer de reprendre vos esprits.
Douche froide et chaude
Se lever le matin après avoir bu et ressenti mal de tête, la première chose que vous pouvez faire est de prendre une douche de contraste pour améliorer la circulation sanguine systémique.
Avant cela, vous pouvez prendre un médicament vasodilatateur, mais faites-le très soigneusement, si vous n'avez pas confiance dans le médicament et dans ses effets, il est préférable de ne pas le prendre du tout.
Plus fluide
La gueule de bois provoque une accumulation de toxines dans le corps et une déshydratation du corps. Par conséquent, du « bois sec » apparaît souvent.
Mais au lieu de l'eau, il est préférable de boire du thé vert ou du jus fraîchement pressé. Ils ont l'effet le plus bénéfique sur l'organisme et contribuent à l'élimination rapide des toxines.
Vous aidera à reprendre vos esprits rapidement l'eau claire, de préférence minérales, diverses infusions de plantes, boissons aux fruits et jus sucrés. Après quelques verres de liquide, vous vous sentirez immédiatement mieux, le corps recevra l'eau nécessaire et la gueule de bois diminuera immédiatement.
Le café et le thé noir, au contraire, peuvent renforcer l'effet d'empoisonnement du corps, il est donc préférable de ne pas boire ces boissons si vous avez la gueule de bois.
Médicaments
Après une intoxication alcoolique, un déséquilibre complet se produit dans le corps et le tractus gastro-intestinal est principalement affecté. Des indigestions, des nausées et des symptômes similaires apparaissent.
Afin de ramener l'organisme à la normale et d'accélérer l'élimination des toxines, vous pouvez prendre des absorbants à la dose autorisée. Sûr et sans Effets secondaires un produit adapté à ces fins est le charbon actif. Vous devez le prendre 2 à 3 jours après votre dernier verre à raison de 1 comprimé pour 8 kilogrammes de poids.
Le premier jour, le médicament est pris toutes les 6 heures, les deuxième et troisième toutes les 12 heures. Dès le premier jour, après avoir pris du charbon actif, une personne se sentira mieux le soir.
Il existe aujourd'hui sur le marché un grand nombre de médicaments qui aident à se débarrasser de la gueule de bois. Ce sont Alco-Seltzer, Antipohmelin et similaires instantanés et insolubles. Mais avant de prendre un quelconque médicament, nous vous conseillons vivement de lire sa composition et son mode d’emploi.
Mais tout le monde n'a pas confiance dans les nouvelles, donc si, pour une raison quelconque, elles ne vous conviennent pas, vous pouvez utiliser les anciennes méthodes éprouvées.
Conseil: Si vous prenez un comprimé d'aspirine, un comprimé de No-shpa et plusieurs comprimés de charbon actif avant de vous coucher, vous vous réveillerez probablement le matin sans aucun signe de gueule de bois. Mais toute la difficulté est que, étant dans un état intoxication alcoolique vous ne vous souvenez peut-être même pas de la nécessité de vous débarrasser de ses conséquences.
En principe, tous les analgésiques aideront à éliminer les maux de tête le matin. Mais ils ne soulagent qu'un seul symptôme et, en règle générale, la gueule de bois s'accompagne non seulement de maux de tête, mais aussi de nausées, de faiblesse et d'autres « délices ».
Rêve
Si vous vous réveillez avec des maux de tête et d'autres signes de gueule de bois, alors le sommeil est meilleur médicament d'une telle condition.
Mais s'endormir lorsque vous avez des vertiges est problématique, vous pouvez donc vous lever, prendre une douche, boire de l'eau ou un autre liquide, prendre quelques comprimés et seulement après que votre état s'améliore un peu, essayer de dormir.
Cela est particulièrement vrai si vous sentez que vous n'avez pas complètement dormi et que vous ne vous êtes pas encore complètement débarrassé de l'intoxication alcoolique.
Vitamine C
La vitamine C est d'une manière géniale lutter contre le syndrome de la gueule de bois.
Pour améliorer votre santé, vous pouvez manger du citron ou plusieurs acides ascorbiques. Après cela, la dose d'alcool dans le sang diminuera sensiblement et état général améliorer.
Vous pouvez également prendre un verre thé fort avec du citron ou mangez d'autres aliments qui contiennent beaucoup d'acide ascorbique.
Avec son aide, vous pouvez rapidement arriver à condition normale et sans nuire à votre santé, bien que la consommation fréquente d'alcool cause des dommages importants à l'organisme.
Petit-déjeuner protéiné
Lorsque vous avez la gueule de bois, vous avez souvent besoin de protéines présentes dans les aliments protéinés.
Ils participent à la production de sérotonine, qui à son tour combat les toxines présentes dans l’organisme.
Par conséquent, si vous avez la gueule de bois, vous devriez manger des œufs, des salades protéinées, des fruits de mer et d'autres aliments riches en protéines au petit-déjeuner.
Après avoir mangé, l'état revient immédiatement à la normale et les symptômes de la gueule de bois, s'ils ne disparaissent pas, diminueront considérablement.
Il est important de ne pas en abuser avec les protéines, car leur excès peut également avoir un effet néfaste sur votre état.
Aliments salés
Tout le monde méthode connue Se débarrasser d'une gueule de bois, c'est boire du jus de cornichon le matin.
Le fait est que le corps, dans la lutte contre l'alcool, a perdu beaucoup d'électrolytes : magnésium, potassium et sodium. Et maintenant, cette lacune doit être comblée.
A ces fins, la saumure et les cornichons, la choucroute, pain kvas. Dans ce cas, les médecins utilisent les médicaments panangin et asparkam.
Gingembre
Le gingembre est la racine d'une plante vivace utilisée dans de nombreux plats et possédant certaines propriétés médicinales.
Boire du thé vert avec du gingembre peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois et à vous sentir mieux.
Vous pouvez également préparer une décoction à partir de la racine, et si vous n’avez pas d’eau bouillante sous la main, la racine peut être consommée sans prétraitement.
Le gingembre aidera à se débarrasser des effets des épanchements abondants sous quelque forme que ce soit, cuits ou non. L'essentiel est que la racine soit fraîche et non sous forme d'assaisonnement séché dans un sac.
Baies
Vous pouvez traiter les conséquences de la consommation excessive d’alcool à l’aide de baies de saison.
Par exemple, manger de la pastèque froide vous aidera à vous débarrasser des symptômes de la gueule de bois.
Cette baie a un effet diurétique, qui assurera l'élimination rapide des toxines de l'organisme.
Supprimer le matin syndrome de la gueule de bois Les cynorrhodons, le jus d'airelles ou les airelles moulues avec du sucre aideront.
Arrêter de fumer
Si vous aimez commencer votre matinée en fumant une cigarette, alors mieux vaut reporter ce rituel si vous avez la gueule de bois.
La nicotine ne fera qu'aggraver votre état de santé.
Il est préférable de le faire après une douche de contraste et après avoir bu du liquide, si vous ne le supportez pas et que vous avez vraiment envie de fumer une cigarette.
En général, il vaut mieux retarder et ne pas fumer pendant trois ou quatre heures après le réveil.
Lavage gastrique
Si vous vous sentez très mal le matin, vous pouvez améliorer votre état en vous débarrassant de l'alcool restant.
Le lavage gastrique ne nettoiera pas le sang, mais arrêtera l'entrée de nouveaux composants de dégradation de l'alcool.
L'estomac est lavé simplement: buvez quelques verres d'eau, vous pouvez y diluer du permanganate de potassium.
L’envie de se sentir malade peut apparaître spontanément ou vous devrez peut-être faire vomir artificiellement. Vous pouvez également vous débarrasser de l’alcool restant avec un lavement.
En règle générale, avec un léger intoxication alcoolique tel méthodes radicales non requis.
Erreurs courantes
Ce que vous ne devriez absolument pas faire, c'est assommer un coin avec un coin et essayer de soulager une gueule de bois avec de l'alcool.
Oui, après avoir bu un verre de gueule de bois, cela devient plus facile, mais cela ne dure pas longtemps. L'alcool entrant dans le foie est divisé en deux substances : l'éthanol et le méthanol. L'éthanol est libéré en premier et n'entraîne aucune conséquence lorsque le méthanol provoque des signes de gueule de bois.
Aussi, ne faites pas trop confiance à réalisations modernes médicaments.
Note: En essayant de guérir une gueule de bois en buvant de l'alcool, vous reportez simplement le problème à plus tard. Parce que le foie passe à la sécrétion d'éthanol, la situation devient plus facile, mais il s'agit ensuite de méthanol et le corps devient pire qu'avant.
Bien que la médecine ait atteint de grands sommets, les pilules ne peuvent pas vous soulager instantanément et rapidement d'une gueule de bois. Ils aident uniquement à éliminer les toxines naturellement.
Par conséquent, après avoir pris un comprimé d'aspirine et ne pas en ressentir l'effet, vous n'avez pas besoin de « traiter » sans réfléchir tout ce qui est à portée de main. Non seulement cela n’aidera pas, mais cela nuira également.
Comment ne pas souffrir
La quantité que vous buvez affecte chacun différemment. Plus le corps est jeune, plus il lui est facile de faire face aux conséquences d'une intoxication alcoolique.
Par conséquent, si dans votre jeunesse vous pouviez boire une bouteille d'alcool fort et vous lever le matin sans aucune conséquence, il vous sera difficile de le faire en vieillissant. Mieux vaut donc boire avec modération et boire judicieusement pour ne pas souffrir de maux de tête et de nausées le matin.
Pour éviter l'apparition d'une gueule de bois, il ne faut pas oublier l'ancienne règle : ne pas mélanger les boissons alcoolisées et ne pas baisser la température. Si vous commencez à boire des boissons à forte teneur en alcool, ne passez pas au vin ou à la bière faible.
Buvez uniquement des boissons de haute qualité que vous avez achetées dans un bon magasin et non dans un endroit douteux. On ne sait pas de quoi sera fabriqué cet alcool, et le risque de problèmes de santé est plus élevé, bien plus grave qu'une gueule de bois.
Pendant le festin, n'oubliez pas de prendre une collation. De la nourriture grasse neutralise l'alcool, vous vous enivrerez donc plus lentement et si une gueule de bois apparaît, elle sera insignifiante.
Comment se remettre de l'alcool, regardez les conseils d'experts dans la vidéo suivante :
