Hogyan lehet megszabadulni az éjszakai fogcsikorgatástól. Mi az a bruxizmus? Vírusos és fertőző betegségek

Tudományosan hívják bruxizmus- Ez a görög „csikorgasd a fogaidat” szó szerinti fordítása. A statisztikák szerint a világ lakosságának mintegy tizenöt százaléka szenved ettől a jelenségtől. A gyerekek fogékonyabbak rá ( A gyerekek 30%-a csikorgatja a fogát álmában). A bruxizmus általában alvás közben jelentkezik. Néhány másodpercig vagy percekig hallható egy speciális hang, amely azt jelzi, hogy egy személy csikorgatja a fogát. Ráadásul a nyikorgó ember maga sem tud sajátosságáról. A bruxizmus éjszakai tünet, de néhány ember napközben tapasztalja, amikor ébren vannak.

Ébren az ember nem csikorgatja a fogát a szó teljes értelmében, hanem erősen összeszorítja az állkapcsát, és ezt a mozgást ő maga rögzíti. Leggyakrabban erre senki sem figyel, de hiába. Bár ez a jelenség önmagában nem káros, a fogak fokozatosan elpusztulnak. A csikorgás elszigetelt esetei abszolút megfigyelhetők egészséges emberek, a legtöbb gyerek kinövi ezt a jelenséget.

Az egyik elmélet szerint a bruxizmus az alvásmélység szabályozásának kudarcának a jele, vagyis a horkoláshoz, az alvási bevizeléshez, az alvajáráshoz vagy a rémálmokhoz hasonlít.

Úgy gondolják, hogy ennek a jelenségnek genetikai hajlama van.
Egy álomban egyetlen ember sem tudja nyomon követni izmai munkáját. Ha az arcizmok hipertóniás állapotban vannak, akkor nem ellazulnak és pihennek együtt az egész testtel, hanem tovább húzódnak. Így az állkapcsok megfeszülnek, és csikorgó hang hallatszik. Leggyakrabban ez a jelenség a test túlterhelése, stressz vagy erős érzelmi stressz után következik be.

Egy másik provokáló tényező lehet néhány fogszabályozási probléma ( túlharapás vagy hiányzó fogak).

A bruxizmus másik oka a személy belső agressziója. Hiszen az ókorban is az emberek összeszorították a fogukat a katonai összecsapások során. És még ma is a fogak a küzdelem egyik módszere ( főleg gyerekeknek). Ezért a depresszió, a túlfeszítettség és a düh gyakran okoz éjszakai fogcsikorgatást.

A bruxizmus veszélyei

Először is, azok az emberek, akik intenzíven csikorgatják a fogukat alvás közben, fájdalmat szenvedhetnek a maxillofacialis izmokban. Hiszen az izmok túlfeszített állapotban vannak. Az arc izmai és ízületei is fájhatnak. Ráadásul az állandó csiszolás miatt a fogak rágófelülete gyorsabban kopik, meglazulnak, kimozdulnak a helyükről. Ez jelentősen ront kinézet fogak, ráadásul érzékenységük is megnő.

A bruxizmus azonban nemcsak a fogak állapotát befolyásolhatja: a fájdalom a fülbe is kisugározhat, maxilláris sinusok. Egyes betegek reggel fejfájásra panaszkodnak. Az alvás romolhat, és ez már idegességgel, túlterheltséggel és ingerlékenységgel jár.

Ha egy felnőtt hirtelen elkezdi csikorgatni a fogát, mindenképpen diagnosztikát kell végezni, mivel ez valószínű jel epilepszia.
Az a személy, aki tudatában van sajátosságainak, zavarban van, ha valaki mással egy szobában alszik. Vannak, akik még építeni sem tudnak családi élet emiatt vagy elveszítik a családjukat. Ezért elengedhetetlen a bruxizmus elleni küzdelem, és az orvosok segítségével.

A bruxizmus jelei

• a metszőfogak és szemfogak rágófelületének kopása,
• állkapocs fájdalom,
• fülfájás,
• az íny gyulladásos folyamatai,
• a nyaki izmok túlfeszítése,
• migrénszerű fájdalom.

Gyermekeknél

Egyes adatok szerint az egy-öt éves gyerekek fele álmában csikorgatja a fogát. De az esetek túlnyomó többségében ez a jelenség egyáltalán nem veszélyes, és az életkorral magától elmúlik. Az éjszaka folyamán a gyermek többször is csikorgathatja a fogát, egy epizód időtartama ritkán tart tovább tíz másodpercnél. De a hosszabb epizódok már veszélyeztethetik a gyerekek kényes fogait.

A gyerekek, a felnőttekkel ellentétben, ébren is csikorgathatják a fogukat napközben. A kicsik így tanulnak meg „cselekedni” újonnan kibújt fogaikkal. A megnagyobbodott adenoidokkal rendelkező gyermekeknél a bruxizmus valószínűsége 80% -kal nő.

Ügyeljen arra is, hogy a baba bruxizmusára panaszkodik fejfájás vagy fájdalom a felsőtest egy másik részén. A fogak kopásának megelőzése érdekében a gyerekek speciális eszközöket kapnak, amelyek kissé nyitva tartják az állkapcsukat. Csak alvásra használják.

Nagyon hasznos gyakorlatokat végezni, mivel ez lehetővé teszi az izmok ellazulását. Ne játsszon aktívan gyermekével lefekvés előtt, mert az izmoknak időre van szüksége a megnyugváshoz és az ellazuláshoz.

A gyermekkori bruxizmus oka a túlterheltség is lehet. Ezért hasznos lesz korán lefeküdni. Lefekvés előtt ne nézzen tévét vagy játsszon a számítógépen, jobb, ha egy nyugodt mesét olvas. Meg kell tanítania gyermekét a napi rutin betartására, így a baba hatékonyabban pihen, és nem fárad el.

Lefekvés előtt nem szabad enni, mert az étel megemésztése zavarja a szervezet pihenését. 60 perccel lefekvés előtt érdemes utoljára falatozzon. Utána már csak inni lehet.

Talán a baba aggódik néhány probléma miatt - meg kell beszélnie őket, és ez segít megszabadulni a fogcsikorgatástól. Napi öt perc elég a beszélgetéshez izgatja a gyereket problémákat.

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól?

• Lefekvés előtt keményen dolgoztassa meg rágóizmait, hogy elfáradjanak: rágjon meg egy sárgarépát, pl.
• Masszírozza a „napvölgy” pontot, amely a kisujj közelében található. Naponta hat-hét alkalommal kell masszíroznia. Ha megtalálta ezt a pontot, már nem lehet hibázni, és még egy baba is tud önmasszírozni,
• meditálj a „harmadik szemen” - a szemöldökök közötti ponton,
• V nappal szabályozza az állkapcsa helyzetét, és vegyen részt az automatikus edzésben. Ezeknek a tréningeknek a fő gondolata: fogak szét, ajkak össze,
• csináld lefekvés előtt forró borogatás az arccsontokon,
• egészséges életmód, helyes táplálkozás, testmozgás – ez egyensúlyt teremt idegrendszer.

Kezelés

A kezelés fő célja a rágóizmok hipertóniájának enyhítése. Erre vannak speciális fogszabályozó eszközök: relaxáló szájvédők. Csak alvásra használják, és egyedi fogászati ​​lenyomatokból készülnek. A kezelés időtartama akár egy év is lehet. Ez idő alatt az arcizmok „megszokják” az új állapotot.

A korrekcióhoz gyakran pszichiáter és neurológus segítségére van szükség általános állapot beteg. Általában gyógynövényes nyugtatókat írnak fel. Célszerű vigyázni a pszichére, és kerülni a stresszt. A bruxizmusban szenvedő betegeknek azt tanácsoljuk, hogy hagyjanak fel a rágógumi vagy a ceruza rágásával.

Népi módszer
1. Szájöblítés kamillafőzelékkel. Ez a gyógyszer enyhíti a gyulladást és a feszültséget. Az öblítéshez 1 evőkanál száraz nyersanyagot kell lefőzni 200 ml forrásban lévő vízzel, 10 percig alacsony lángon tartani egy lezárt edényben, lehűteni és szűrni.

Bruxizmus(más nevek: Carolini-jelenség, odonterizmus) - görögül fordítva „fogcsikorgatást” jelent. Orvosi meghatározás Ez a kifejezés a következő: a rágóizmok rövid távú összehúzódásai, amelyek paroxizmális jellegűek.

Az ilyen összehúzódások általában éjszakai alvás közben jelentkeznek - az ember szorosan összeszorítja az állkapcsát, ami fogcsikorgatást eredményez. Néha ez akkor is megtörténik, amikor az ember nem alszik - akaratlanul is összeszoríthatja a fogát.

Nézzük meg, miért csikorgatja az ember a fogát álmában, és mit tegyünk ellene.

Néha a bruxizmus szokássá válik – bizonyára észrevette már, hogy egyesek szeretik megrágni a toll vagy a ceruza végét. Ennek a betegségnek az okai azonban egészen másban rejlenek. Ez nem jó tünet, akárcsak éjszaka.

Fő ok:

• A stressz a fogcsikorgatás legfontosabb tényezője. Ha egy felnőtt elkezd csikorgatni a fogát álmában, ez egyfajta védekező reakció testét stresszes helyzetbe. Állkapcsunk összeszorításával úgy tűnik, reagálunk testünk erős túlzott izgatottságára, amelyet a megnövekedett érzelmi kitörés okoz. agyi tevékenység, stressz vagy az alkohol, a koffein, a nikotin és más anyagok hatásai.

Ne feledje, hogy a rendszeres fogcsikorgatás azt jelzi, hogy egy személy nem tud megbirkózni az érzelmi stresszel.

• állkapocs jellemzői és anomáliák: rossz elzáródás, implantátumok vagy fordítva, több fog hiánya;
• Huntington- és Parkinson-kór;
• az érzékeny sekély alvást is e kellemetlen megnyilvánulás egyik okának tekintik.

Jegyezzük meg még egyszer fő ok a köszörülés stressz. Emiatt nagyon gyakran előfordul álmatlanság. Hiszen az ember depressziós, levert állapotban van. Az alváshiány következményei mindenkinél másként jelentkezhetnek: van, aki „alvajáróvá” válik, másoknak állandóan rémálmai vannak, van, aki összeszorítja az állkapcsát és csikorgatja a fogát.

Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a bruxizmus oka a férgek jelenléte a szervezetben, de bebizonyosodott, hogy ez nem így van.

Tünetek

Lehet, hogy az ember maga sem veszi észre, hogy álmában csikorgatja és vacogja a fogát. A közeli emberek mesélhetnek neki erről.

A bruxizmus fő tünetei felnőtteknél:

• sérült fogak;
• rossz elzáródás, a fogak mérete és alakja megváltozik;
• fájdalmas sebek jelennek meg a szájüregben (egy személy ebben a pillanatban megharaphatja az arcát);
• fülzúgás van;
• állandó fejfájás;
• nyaki fájdalom;
• ébredés után fáradtnak és kimerültnek érzi magát;
• zsibbadás és fájdalmas érzések az állkapocsban.

Diagnosztika

Ezt a kellemetlen szokást nagyon nehéz egyedül azonosítani. Kérdezhetsz szeretett figyelj rád alvás közben, nem csak éjszaka, még akkor is, ha nappal alszol.

Amikor felkeresi fogorvosát, elmondhatja neki aggályait. Alapos szájvizsgálattal fogorvosa bruxizmus jeleit láthatja. A legtöbb fő tünet köszörülés – a fog koronája megváltoztatja alakját és méretét. A szélei egyenetlenek lesznek.

Elektromiográfiával megtudhatja, hogy csikorgatja-e a fogát alvás közben. Ez a módszer lehetővé teszi a bruxizmus kimutatását speciális érzékelő eszközökkel, amelyek mérik az arcizmok aktivitását. A bruxizmust mindenképp kezelni kell, ahogy...

Kezelés

A fogcsikorgatás kezelése a probléma okától függ. Ha a stressz tényező, a terápia célja a túlzott érzelmi stressz csökkentése. Ha a fogcsikorgatás oka rossz harapás, az orvos fogszabályzóhoz utalja a pácienst (szükséges lehet fogszabályzó felszerelése).

Az orvos speciális betéteket (szájvédőket) írhat fel - ezek segítenek megszabadulni kellemetlen tünetek. Előrehaladottabb esetekben nyugtató gyógyszerek, injekciók vagy hipnózis kezelések is előírhatók.

Az alvás közbeni köszörülés hatékonyabb kezelése érdekében megtanítják Önnek ellazítani a nyak izmait, valamint a váll és a száj izmait. Ez masszázzsal, különféle borogatással vagy gyakorlatokkal érhető el, amelyek segítenek csökkenteni az izomtónust.

A kezelés ideje alatt ne fogyasszon koffeint tartalmazó italokat, valamint nehezen rágható ételeket. Sok folyadékot kell inni és vitaminokat szedni. A kezeléshez nem tanácsos önállóan semmilyen gyógyszert használni. Remineralizáló fogkrémet vagy gélt is kell használnia a sérült zománc helyreállításához.

De ne feledje, hogy a fogak helyreállítására irányuló esztétikai eljárások nem hajthatók végre a kezelési időszak alatt.

Népi gyógymódok

Összegezve a fentieket, összefoglalhatjuk, hogy felnőttkorban a fogcsikorgatás fő oka a stresszes helyzetek ill. ideges feszültség, amelyekkel a szervezet nehezen tud megbirkózni. Az ezen ok miatti bruxizmus gyógyítása érdekében a következő jogorvoslatokat használhatja: hagyományos gyógyászat amelyek pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek.

Különösen viheti különféle főzetek Használjon gyógynövényeket, például macskagyökeret vagy kamillát nyugtató fürdők és masszázsok készítéséhez.

Lefekvés előtt tegyen egy meleg törülközőt az arcára - ez az eljárás segít ellazítani az állkapcsát. Egész nap próbáld meg nem összeszorítani a fogaidat feleslegesen, folyamatosan kontrolláld magad. Még emlékeztetőket is beállíthat a telefonján, hogy ellazítsa az állkapcsát – óránként kap értesítést, így nem feledkezik meg róla.

A megfelelő és szisztematikus kezelés segít leküzdeni a bruxizmust, és fogai erősek és egészségesek maradnak.

A fogcsikorgatás az úgynevezett orvosi kifejezés„bruxizmus”, és főleg éjszaka fordul elő. Idővel a fogcsikorgatás fogszuvasodáshoz vagy egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. De ne aggódjon – néhány otthoni gyógymóddal és fogorvosa segítségével enyhítheti a fájdalmat. Ha szeretné tudni, hogyan hagyja abba az éjszakai fogcsikorgatást, kövesse ezeket az utasításokat.

Lépések

Jelentse be, hogy bruxizmusban szenved

Értsd meg, mi az a bruxizmus. A bruxizmus olyan állapot, amelyben egy személy tudatlanul csikorgatja, csikorgatja vagy összeszorítja a fogát. Az alvási bruxizmus olyan állapot, amikor ugyanaz történik, de éjszaka. Ez gyakran a mindennapi stressznek köszönhető. Vannak, akik napközben csikorgatják vagy összeszorítják a fogukat, de a legtöbb bruxizmus éjszaka fordul elő, miközben az ember alszik. Emiatt nehéz lehet a bruxizmus öndiagnózisa.

Ébredés után azonnal ellenőrizze a tüneteket. A fogak csikorgatása éjszaka történik, ezért reggel ellenőriznie kell, hogy vannak-e bruxizmus tünetei. Nagyon nehéz önállóan kitalálni, hogy csikorgatja-e a fogát, de vannak jelek, amelyek alapján ezt megállapíthatja:

• Tompa, állandó fejfájás
• Állkapocs fájdalom
• Fogcsikorgatás hallható hangjai elalvás közben
• Fokozott fogérzékenység a melegre, hidegre vagy fogmosásra
• Ínygyulladás (ínygyulladás)
• Sebek belül pofa (harapástól)

1. Kérdezd meg kedvesedet. Ha egy ágyban alszik a kedvesével, egyszerűen kérdezze meg, hallotta-e már, hogy álmában csikorgatja a fogát. Kérd meg, hogy ébredjen korábban, vagy feküdjön le később, mint te, és nézze meg, vannak-e jelei annak, hogy csikorgatja a fogát. Ha ez a személy felébred az éjszaka közepén, akkor is ellenőriznie kell ezeket a tüneteket.

   • Ha egyedül alszik, de valóban szeretne megerősítést kapni fogcsikorgatásáról, és egyszerre szeretné ellenőrizni a tüneteket, próbálja meg rögzíteni az alvását, és reggel hallgassa meg a felvételt, hogy lássa, csikorgó hangokat ad ki.

2. Kérdezd meg a fogorvost. Ha gyanítja, hogy csikorgatja a fogait, forduljon fogorvosához. Vizsgálatot fog végezni szájüregés állkapcsokat a bruxizmus bármely jelére, például a fogérzékenységre vagy a kopásra. Ha megállapította, hogy bruxizmusban szenved, a professzionális kezelések mellett van néhány otthoni jogorvoslat, amelyek javíthatják állapotát. A fogorvos azt is ellenőrzi, hogy van-e más olyan állapota, amely hasonló fájdalmat okoz, mint például:

   • Fogászati ​​rendellenességek
   • Fülbetegség vagy fülfertőzés
   • TMJ vagy TMD (temporomandibuláris ízületi diszfunkció)
   • Mellékhatások a gyógyszerek

3. Hagyja abba az ehetetlen tárgyak rágását. Szokjon le a szájával kapcsolatos, stresszhez kapcsolódó szokásokról. Például, ha hajlamos rágni egy tollat ​​vagy ceruzát közben stresszes helyzet, meg kell szabadulnod ettől a szokástól. Ha ez túl nehéz számodra, rághatsz rágógumit vagy szophatsz mentát minden alkalommal, amikor valami ehetetlent szeretnél rágni, és fokozatosan leszoktatod erről a szokásról.

   Képezze magát arra, hogy napközben ne szorítsa össze az állkapcsát. Ha azt észleli, hogy az állkapcsa feszül, vagy csikorog a foga, próbálja meg lazítani az állkapcsát úgy, hogy nyelve hegyét a fogai közé helyezi.

   Adjon hozzá kalciumot és magnéziumot az étrendjéhez. A kalcium és a magnézium elengedhetetlen normál működés az izmok és az idegrendszer egészsége. Ha szervezetéből hiányoznak ezek a vitaminok, akkor összeszorítási, izomfeszülési és egyéb izomproblémák léphetnek fel.

   Lazítson lefekvés előtt. Nagyon fontos, hogy lefekvés előtt enyhítsük a feszültséget, hogy éjszaka teljesen ellazuljunk, és ezáltal csökkentsük a fogcsikorgatás valószínűségét. Íme néhány módszer, amellyel lefekvés előtt lazíthat, és pihentetőbbé teheti:

Kalinov Jurij Dmitrijevics

Olvasási idő: 5 perc

Az álomban való fogcsikorgatás olyan dolog, amellyel szinte mindenki találkozott legalább egyszer életében. A fogcsikorgatás nemcsak magának, hanem a hozzá legközelebb állóknak is kellemetlenséget okozhat. De kevesen tudják, hogy ez a jelenség számos jele lehet súlyos betegségekés vezessenek súlyos következményekkel jár. Ezért érdemes onnan nézni a problémát tudományos szempont látást, és megtudja, mit kell tenni ebben az esetben, és hogyan lehet abbahagyni az éjszakai fogcsikorgatást álmában.

Mi a bruxizmus

Az éjszakai bruxizmusnak nevezik azt az állapotot, amikor egy személy alvás közben csikorgatni kezdi a fogát. Sokan szenvednek tőle, de csak kevesen vannak tisztában a problémával. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egyesek egyedül élnek, és a közelben nincsenek szeretteik, akik észrevehetik ezt a patológiát és beszélhetnek róla.

A bruxizmus egyfajta rágási tevékenység, az izomgörcs, amely csikorgásban, fogkopogtatásban, valamint dörzsölésben és összeszorításban nyilvánul meg, és gyakran egy sajátos csikorgó hanggal jár együtt.

A bruxizmus támadása 10-60 másodpercig tarthat, és rendszeres időközönként ismétlődik. Roham során a légzés megnehezül, a szívverés felgyorsul, a vérnyomás emelkedik.

A fogcsikorgatás a nap bármely szakában előfordulhat, bár a legtöbb ember éjszaka tapasztalja. A helyzet az, hogy napközben az ember tudatosan abbahagyhatja a fogcsikorgatást, de álomban nem tudja irányítani az izmait.

Sok nő azt állítja, hogy a férje csikorgatja a fogát éjszaka. Ez megerősíti, hogy ez a szindróma gyakrabban fordul elő a lakosság férfi felében.

A bruxizmus diagnózisa

A probléma diagnosztizálásához fogorvosi konzultáció szükséges. A szakember a szájüreg vizsgálata után azonnal észreveszi a jellegzetes jeleket.

1. Az egyik alaptünet a fog alakjának jelentős változása és a zománc törlése.
2. Fekélyek jelenhetnek meg a nyálkahártyán.
3. A fogak fokozott érzékenysége.
4. A protézisek megsemmisítése.

Mi az a bruxizmus? Ez a kifejezés arra a jelenségre utal, amikor egy felnőtt álmában vagy nappal csikorgatja a fogát, ami sokkal ritkábban fordul elő. Az állapotot odonterizmusnak is nevezik, és a fogászati ​​készülék hirtelen megfeszülése jellemzi, ami a rágóizmok görcsössé válását okozza. Ebben a pillanatban az állkapcsok automatikusan bezáródnak, és ellenőrizhetetlenül mozogni kezdenek, ami súrlódást okoz a szorosan összefonódó fogak között, és jellegzetes csikorgást okoz.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet abbahagyni a fogcsikorgatást, érdemes utánajárni, miért történik fogcsikorgatás, és milyen körülmények válthatnak ki öntudatlan állkapocszáródást. És ami a legfontosabb, tudja, miért kell megszabadulnia a problémától, és hogyan gyógyíthatja a bruxizmust.

A neurológusok szerint az alvás közbeni éjszakai fogcsikorgatás lehet az idegrendszer első „harang” jelzése.

Ami az állkapocs napközbeni öntudatlan záródását illeti, az orvosi megfigyelések szerint ez gyakrabban jellemző a túl temperamentumos emberekre, az erős érzelmi kitörések pillanataiban tapasztalják az izomgörcsöt és az automatikus fogdörzsölést.

Gyakori tényezők, amelyek gyakran a bruxizmus okai:

• Néha az éjszakai fogcsikorgatás miatt következik be rossz szokás tollat ​​vagy más tárgyat rágni. A szakértők szerint ennek a szokásnak az eredete összefügg az idegrendszeri rendellenességekkel is;
• kóros harapásfejlődés;
• helytelen protézisek vagy fogszabályozó szerkezetek felszerelése, rossz minőségű tömés;
• maradjon állandóan ideges helyzetek, kitettség ideges túlfeszítés, állapot krónikus fáradtság, elhúzódó depresszió;
• az idegrendszert izgató anyagok túlzott fogyasztása - koffeint tartalmazó italok, különféle stimulánsok, alkoholfüggőség, cigaretta;
• a temporomandibularis ízület rendellenes fejlődése, fogászati ​​patológiák;
• az epilepszia előfeltételei;
• az elvonási szindróma jelenléte a nikotin- vagy alkoholfüggőségtől való elvonás szakaszában;
• gyakran a felnőttek csikorgatják a fogukat éjszaka a felületes háttér hátterében könnyű alvó, gyakori ébredések, alvajárás, apnoe, rémálmok;
• örökletes hajlam, ez a bruxizmus oka különösen a férfiakat érinti.

Minden cselekvés öntudatlanul történik, miközben egy felnőtt hosszú ideje nem gyaníthatja kellemetlen szindróma jelenlétét, amíg a családtagok nem beszélnek róla. Megjegyzendő, hogy a felnőttek körülbelül 10%-a és a gyermekek 20%-a szenved bruxizmustól.

Oksana Shiyka

Fogorvos-terapeuta

Külön figyelmet érdemel az alvás közbeni fogcsikorgatás szenzációs oka - a férgek. Tudományos szempontból ezt a „népszerű” ítéletet semmi sem támasztja alá és orvosi indokláső nem. Ezért abszolút minden ember tud jellegzetes hangokat kiadni, helmintákkal és anélkül is.

Ha röviden megvizsgáljuk a férgek hatását a emberi test, akkor a következő negatív folyamatokat azonosítjuk:

• meg kell jegyezni, hogy a férges emberek idegesebbek, impulzívabbak, ezért hajlamosak idegrendszeri rendellenességekre;
• A bélbélférgek megzavarják a vitaminok normál felszívódását, és kiváltják a hiányukat, különösen a B-vitaminokat. Ez az elem felelős a neuromuszkuláris átvitelért.
• A B12-vitamin hiányával az agy oxigénellátása csökken, ami negatívan befolyásolja az alvás minőségét. Az ember álmatlanságban szenved, gyakran felébred, és rémálmok gyötrik.

Ha ebből a szemszögből nézzük a kérdést, akkor a bruxizmus előfordulását és a jelenlétet helmintikus fertőzések hipotetikusan összefügghetnek egymással, és jelezhetik a kérdéses probléma jelenlétét. Ezt az alábbi videó írja le, nézze meg 3:28-tól.

Tehát rájöttünk, miért csikorog a foga. Most értsük meg, mi történhet, ha egy ember álmában recseg a tüdeje tetején.

A bruxizmus tünetei

Akkor sejtheti a bruxizmus jelenlétét, ha jellegzetes kattogás, csattogás, kopogtatás vagy fogcsikorgatás jelenik meg álmában. Az ilyen hangok időtartama egyéni, így a görcs időtartama másodpercekben vagy percekben mérhető.

A fő jellemző kiegészítve kapcsolódó tünetek, amelyek természetes következményei, amelyekhez a bruxizmus felnőtteknél vezet:

• légzés, vérnyomás, pulzusváltozások;
• A támadások gyakoriságától függően az ember fokozatosan túlérzékenysé válik, mikrorepedések és forgácsok jelennek meg a zománcon.
• rossz elzáródás;
• törölve fogzománc, és elvékonyodása fájdalmas reakcióhoz vezet az irritáló anyagokra;
• fejfájás és kényelmetlenség az arcizmok területén a súlyosság csúcspontja reggel következik be;
• A bruxizmus megakadályozza a megfelelő pihenést és megzavarja az alvást, mert valójában az ember feszültség alatt van. Az ilyen körülmények napközbeni álmossághoz, erőtlenséghez vezetnek: ezért az ember ösztönösen, stimulánsok segítségével próbálja fokozni a tevékenységét (sok kávét, teát iszik), ami tovább irritálja az idegrendszert;
• a temporomandibularis ízületek fájhatnak ill orrmelléküregek orr;
• szédülési rohamok;
• fülfájással kapcsolatos panaszok;
• egy halmaz ilyen mellékhatások a depresszió és a stressz kialakulásának alapjává válik.

Így nézhet ki annak a foga, aki bruxizmusban szenved és éjszaka csikorgatja a fogát.

Ez az ártatlannak tűnő jelenség jelentősen ronthatja a felnőttek életminőségét és fogainak állapotát. A problémával foglalkozni kell, hiszen ha protetika, furnér beültetés vagy beültetés szükséges, akkor ezen az úton a bruxizmus komoly akadályt jelent, mivel számos, a fogazat esztétikai és funkcionális korrekcióját célzó fogászati ​​beavatkozás ellenjavallata. .

Amellett, hogy a bruxizmus negatívan befolyásolja arcizmok, fogak, osteoartikuláris készülékek, az álomban való fogcsikorgatás sok gondot okoz az ember családjának és barátainak. Végül is, ha egy férjnek vagy feleségnek az a szokása, hogy álmában ellenőrizetlenül csikorgatja a fogát, akkor mi van jó pihenés a második házastársról lehet szó ebben az esetben. Ennek eredményeként mindkét idegrendszere szenved, és egyeseknél házaspárok még a kapcsolatok is megromlanak.

Kezelési módszerek

Figyelembe véve a szélsőséget negatív hatás a fogazaton a bruxizmus kezelését a fogak megőrzését célzó intézkedésekkel érdemes elkezdeni. Fogorvoshoz kell fordulnia, aki meghatározza a probléma mértékét és segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket.

Erre a célra a szakember speciális sín, szilikon fogvédő, edzőcipő viselését javasolja, amelyet egyedileg, laboratóriumban készítenek. Ezeket az eszközöket kifejezetten bruxizmusra tervezték, és nem segítik a fogak kiegyenesítését, így a hasonló kialakítású funkcionális eszközöket nem szabad összetéveszteni.

Szájvédő a bruxizmus ellen.

Ezután fel kell keresnie egy neurológust, hogy felmérje az idegrendszer állapotát. Ez az egyik fő oka annak, hogy a fogak csikorognak álmukban. Ráadásul a bruxizmus egy sor más fejlődését provokálja kóros folyamatok a felnőttek szervezetében. Ezért az idegek erősítése mindenképpen előnyös lesz, különösen a forró indulatú érzelmes emberek számára.

A terápia kezdődhet a legegyszerűbb gyógynövény alapú nyugtatókkal - valerian, anyafű, menta. A növényeket teaként főzhetjük vagy cseppenként is felvihetjük alkohol alapú. Ha a helyzet előrehaladottá vált, a szakember erősebbeket választ ki. gyógyszereket, néha hipnózishoz kell folyamodni, pszichoterapeutával való foglalkozásokhoz, Botox injekciók bénuláshoz izomrostok szájüreg.

Fogászati ​​kórképek vagy kóros harapásszerkezet esetén fogszabályozó szakorvoshoz, szükség esetén ortopéd szakorvoshoz vagy implantológushoz kell fordulni. Néha ahhoz, hogy abbahagyja a fogcsikorgatást alvás közben, elegendő egy fogszabályozó rendszert felszerelni egy rövid időre.

Jó terápiás hatás a hideg vagy meleg borogatás segít a fogcsikorgatásban, speciális gyakorlatok, masszázs. Ezek az intézkedések segítenek ellazítani és enyhíteni a feszültséget az arc és a nyak-gallér területén. Ha a beteg komolyan gondolja a bruxizmus kezelését, akkor egy ideig ki kell zárni az idegrendszert stimuláló italokat (alkohol, kávé, energiaitalok).

Oksana Shiyka

Fogorvos-terapeuta

Érdemes figyelmeztetni azokat, akik esztétikai helyreállítással szeretnék elrejteni a bruxizmus kedvezőtlen jeleit, megkerülve a kiváltó ok kezelését. NAK NEK hasonló eljárások Célszerű csak a bruxizmus végső gyógyulásával folytatni.

Az alábbi videó világosan és teljesen elmagyarázza, miért csikorognak a fogak álmukban, és mit lehet tenni ellene:

etnotudomány

Mint olyan népi receptek nem létezik olyan, hogy megszabaduljon a bruxizmustól és gyógyítsa a fogcsikorgatást alvás közben, de minden ember, akinek ez a szokása, elvégezhet egy listát egyszerű, de hatékony ajánlásokat. A fő feladat az irányítás ideg impulzusok, változtasson az aktuális élethelyzetekre vonatkozó észlelési szögén, kerülje a stresszt, tanuljon meg ellazulni.

Tippek a bruxizmus leküzdésére felnőtteknél:

• a pihenőhelyiség levegőjének frissnek kell lennie, ezért lefekvés előtt szellőztetnie kell a helyiséget;
• Este a kikapcsolódáshoz jó egy fürdés tengeri só, illóolajok, főzetek gyógynövények. Régóta ismert, hogy a víz képes elnyelni a negatívumot és megtisztítani az emberi energiamezőt. Csak az eljárás során nem kell újra átélnie a napot gondolataiban - minden aggodalom a ház küszöbe mögött marad, és most jobb, ha könnyű irodalmat olvas, vagy kedvenc zenéjét hallgatja;
• zárja ki a szokásos italokat és italokat gyógyteák nyugtató célra, csipkebogyó főzet mézzel;
• lefekvés előtt célszerű enyhén megtölteni az állkapcsot kemény gyümölcsökkel;
• tedd meg, amit tudsz a fizikai aktivitás– egyszerű gyakorlatok, uszoda, tánc, jóga, kocogás, edzőterem;
• gyalog túra friss levegő egy elfoglalt ember legforgalmasabb menetrendjébe is bele kell illeszkednie;
• tanulj meg több örömteli pillanatot látni az életben, és ne a bajokra koncentrálj.

Most már tudja, miért csikorgatják a fogakat éjszaka, hogyan kell kezelni a bruxizmust, és hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen foghangoktól alvás közben. Minden ajánlás lényege az érzelmi stressz minimalizálása és a munka- és pihenőidő rendbetétele.