Kada raste bazalna temperatura. BT za razne patologije. Na koji dan u odnosu na porast temperature dolazi do ovulacije?

Bazalna temperatura je tjelesna temperatura u mirovanju, kada je moguće izračunati stanje spolnih žlijezda i sistema u cjelini. Pokazuje najniža očitanja temperature, koja se primjećuju samo u mirovanju. Ovo pomaže mnogim ženama da shvate u kojoj se fazi nalaze. Ispravna mjerenja i raspored tokom ciklusa pomažu u određivanju perioda ovulacije kada možete začeti dijete ili, obrnuto, upustiti se u nezaštićeni seks bez posledica.

Postoje tri uzastopne faze menstrualnog ciklusa:

1. Folikularna.
2. Ovulacija.
3. Luteal.

U svakoj fazi se zapaža različit nivo hormona, koji se prikazuje na bazalnoj temperaturi. Za dobijanje tačnih podataka potrebno je izvršiti tačna merenja u rektumu, vaginalnom ili.

Pravila mjerenja

Glavna pravila mjerenja, koja su navedena na web stranici, su sljedeća:

1. Izmjerite temperaturu ne više od 30-60 minuta nakon buđenja.
2. Trajanje spavanja prije mjerenja treba da bude najmanje 3 sata. Kraći period odmora može iskriviti rezultate.
3. Izvršite mjerenja u isto vrijeme.
4. Izmjerite temperaturu dok ležite, nemojte sjediti.

Ako temperaturu izmjerite kasnije, možete pogriješiti. U zapisnik treba upisati u koje vrijeme su mjerenja izvršena. Svakog sata temperatura se povećava za 0,1 stepen.

Isti termometar treba koristiti tokom cijelog ciklusa kako bi se dobili precizniji podaci. Bolje je koristiti digitalni termometar koji proizvodi zvuk kada je mjerenje završeno. Međutim, kada koristite živin termometar, trebali biste ga držati 5 minuta. Istovremeno, nije preporučljivo naglo ustajati ili se kretati.

Bolje je vršiti mjerenja tokom cijelog mjeseca, uključujući mjesečne dane, kako bi se napravio raspored.

BT raspored

Tabela bazalne temperature (BT) se crta od početka posljednje do početka nove menstruacije, a zatim se izvlači nova. Linija razdvajanja je period ovulacije, kada se jajna ćelija oslobađa iz jajnika. Ona dijeli faze na prije i poslije. Ovulacija se javlja sredinom menstrualnog ciklusa - 12-16 dana.

Prosječna dužina ciklusa je 28 dana. To je period od početka krvarenja prethodne menstruacije do prvog dana krvarenja sljedeće. U nekim slučajevima ovog perioda povećava se na 35 dana. Ponekad je posljednja tačka na BT grafikonu 21 dan.

Šta pokazuje BT grafikon?

1. Dani ovulacije, koji vam omogućavaju da odredite kada ćete zatrudnjeti.
2. Uzroci neplodnosti koje samo ljekar može identificirati.
3. Uzroci kašnjenja ili navodne menstruacije.
4. Identificirajte spolno prenosive bolesti, kao što je endometritis.

Prva faza

Folikularna prva faza se također naziva hipotermična, dok je lutealna faza hipertermična. Iz imena postaje jasno da je u prvom periodu tjelesna temperatura nešto niža, au drugom - povišena. U folikularnoj fazi formira se folikul u kojem sazrijeva jajna stanica. Estrogen proizvode jajnici. Normalna temperatura tokom ovog perioda temperatura dostiže 37°C. Ovo je povoljno za trudnoću.

Povišene temperature u ovom periodu postaju razlozi zašto ne dolazi do začeća. Ako u prvoj fazi temperatura ostane na 37 stepeni, a bazalna temperatura 17. dana dostigne 37,5 stepeni, onda oplodnja postaje problematična, čak i ako je sperma prodrla u ženski reproduktivni sistem.

Druga faza

Ovulaciju je teško otkriti. U drugoj fazi temperatura se smanjuje, a sutradan se povećava za 0,4-0,5 °C. Ovako ostaje do menstruacije. U prosjeku, druga faza traje 14 dana.

Smanjenje bazalne temperature tokom implantacije ukazuje na aktivaciju estrogena - hormona koji utiču na temperaturu unutar reproduktivnog sistema. Ovo smanjenje traje nekoliko sati, a zatim se ponovo povećava.

Trajanje lutealne faze može biti kratko - 10-12 dana, što ukazuje na njenu insuficijenciju i nemogućnost rađanja fetusa. Duža faza može ukazivati ​​na pojavu ciste u žutom telu ili početak trudnoće. Samo lekar može da dešifruje podatke.

Ovulacija se dešava negde na sredini ciklusa. Ponekad se to uopšte ne može desiti. Na njegovo prisustvo ukazuje povećanje temperature.

Indikatori u prvoj fazi

U prvoj fazi dominiraju estrogeni koji kontrolišu temperaturu reproduktivnog sistema. Normalne vrednosti su 36,2-36,5°C. Ako tokom ovog perioda temperatura poraste na 36,5-36,8 ° C, onda to ukazuje na nedovoljan nivo estrogena. IN u ovom slučaju Ginekolozi prepisuju hormonsku terapiju.

Ako se povećanje temperature tokom folikularnog perioda dogodilo u roku od jednog dana, onda ne biste trebali brinuti. U tom periodu ne mogu se pojaviti nikakve patologije. Odstupanja ne treba suditi po jednom pokazatelju, već prema cijelom rasporedu koji se sastavlja više puta.

Indikatori u drugoj fazi

Druga faza se takođe može pojaviti Visoke performanse temperaturu. Ovo ukazuje na nedostatak estrogena. Nakon što jajna ćelija napusti folikul, temperatura se povećava na 37°C ili više, što ometa začeće. Oznaka od 36,8 stepeni uočava se vrlo rijetko.

Rektalna mjerenja premašuju one u prvoj fazi za 0,4 stepena. Ovo se smatra normalnim. Manje značajne razlike ukazuju na probleme na koje treba obratiti pažnju.

Telo svake žene je jedinstveno. Od njega se ne traži da ispunjava jasne pokazatelje. Ponekad je visoka ili niska temperatura karakteristika, a ne bolest. Metode mjerenja također treba uzeti u obzir. Razlike od 0,2 stepena su sasvim normalne.

Faktori uticaja

Potrebno je uzeti u obzir faktore koji utiču na BT indikatore. Oni su:

• Pijenje alkohola.
• Seks prije zore ili noću.
• Upala u predjelu nogu.
• Stres.
• Razne bolesti.
• Spavanje s jastučićem za grijanje ispod električnog ćebeta.

Ove faktore treba zabilježiti u vašoj bilježnici u kojoj držite svoju BT tablicu. Ginekolozi savjetuju svakodnevno mjerenje najmanje 3 mjeseca, što će pomoći da se identifikuju precizniji podaci i karakteristike.

Ako žena želi preciznije odrediti dan ovulacije, onda bi trebala svakodnevno mjeriti i zapisivati ​​ih u bilježnicu šest mjeseci, ili još bolje, godinu dana. U tom slučaju trebate prestati uzimati hormonske lijekove i kontracepcijski uređaj. Dozvoljena je samo upotreba kondoma.

Povišena temperatura kao pokazatelj trudnoće

Sve manipulacije se rade radi začeća. Povišena temperatura može biti pokazatelj da je trudnoća počela. To postaje jasno kada se od trenutka ovulacije do početka menstruacije (kada bi one trebale početi) primijeti visoka temperatura. Povećava se do 37°C ili više i ne jenjava. Ovaj pokazatelj postaje nedvosmislen ako se tako visoka temperatura primijeti u periodu prije početka menstruacije i njenog kašnjenja.

U drugoj fazi, BT može biti visok iu odsustvu trudnoće. Podiže se do 37 stepeni i više i tu ostaje. Njegovo smanjenje se javlja dan prije početka menstruacije. Shodno tome, ako dođe do kašnjenja i BT je visok, onda možemo govoriti o trudnoći. Stoga se trebate fokusirati ne samo na testove trudnoće, već i na indikatore unutrašnje temperature.

Ginekolozi preporučuju čekanje odgode kako bolest dojke i visoka temperatura prije menstruacije ne bi bili zavaravajući. Ovi faktori su ranije bili normalni normalna menstruacija. Međutim, kašnjenje u kombinaciji s takvim simptomima može već ukazivati ​​na početak trudnoće.

Temperaturne promjene tokom drugih procesa

Trebalo bi da slušate svoje telo. Može nastati situacija kada promjena temperature ukazuje na druge procese, na primjer, pobačaj. U ovom slučaju, menstruacija je oskudna, a BT je visok. Trebalo bi da uradite test na trudnoću i posetite ginekologa.

Povećanje bazalne temperature 22. dana i njezin izostanak prije ili prvog dana menstruacije može biti individualna karakteristika ili ukazivati ​​na upalne procese u tijelu.

Ako BT padne 25. dana, to ukazuje na nadolazeću menstruaciju. Sve se u ženskom tijelu odvija normalno.

Prognoza

Bazalna temperatura, naravno, može pomoći ženi da odredi dane ovulacije i čak unaprijed sazna da je trudna, ali takvi pokazatelji nisu uvijek nedvosmisleni. Prognoza u velikoj mjeri ovisi o kombinaciji mnogih faktora, a ne samo o temperaturi tijela u mirovanju.

Treba uzeti u obzir individualne karakteristike tijela. O njima možete saznati ako držite BT grafikon nekoliko mjeseci. Na osnovu pokazatelja, postat će jasno šta je svojstveno određenom ženskom tijelu u svakoj fazi i prije menstruacije. Takođe, ne treba se prerano radovati trudnoći ako je BT visok pre početka menstruacije.

Na žensko tijelo utiču različiti faktori. Treba uzeti u obzir sezonalnost godine, koja takođe utiče na stanje opšte zdravlje. Nakon mjerenja šest mjeseci ili godinu dana možemo izvući neke zaključke. Bolje je pregledati raspored sa ginekologom, koji uzima u obzir mnoge faktore. To će vam pomoći ili začeti dijete ili se riješiti ženskih problema koji vas sprečavaju da zatrudnite.

Osnova metode je indirektno djelovanje progesterona (glavnog hormona druge faze ciklusa) na termoreceptore hipotalamusa, pa se bazalna temperatura povećava u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Još 1888. godine A.V. Reprev je ustanovio da se tjelesna temperatura povećava prije menstruacije i smanjuje za vrijeme menstruacije. A.I. Rubel (1927) je vjerovao da niska temperatura kod žena može biti endokrinog porijekla i ovisi o funkciji jajnika. Rubinštajn je 1938. opisao preovulatorno smanjenje temperature, za koje je verovao da je posledica uticaja estrogena. 1950. Palmer je eksperimentalno dokazao da se pod uticajem estrogena rektalna temperatura smanjuje, a pod uticajem progesterona povećava.
Što se tiče tumačenja ovih podataka i pokušaja utvrđivanja dana ovulacije, većina istraživača priznaje da se dan ovulacije poklapa s danom “prije nego što temperatura počne rasti” (E.P. Maisel, 1965).

U domaćim klasičnim priručnicima iz ginekologije proteklih godina opisano je pet glavnih tipova temperaturnih krivulja:
Tip I - povećanje temperature u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 C; dolazi do “predovulacijskog” i “predmenstrualnog” pada temperature. Trajanje porasta temperature je 12-14 dana. Ova kriva je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus;
Tip II - dolazi do blagog porasta temperature (0,2-0,3 C) u drugoj fazi. Takva kriva ukazuje na nedostatak estrogena-progesterona;
Tip III - temperatura raste neposredno prije menstruacije i nema "predmenstrualnog" pada. Druga faza je kraća od 10 dana. Ova kriva je tipična za dvofazni menstrualni ciklus sa insuficijencijom druge faze;
IY tip - monotonska kriva (bez promjena tokom cijelog ciklusa). Ova kriva se opaža tokom anovulatornog (bez ovulacije) ciklusa;
Y tip - atipična (haotična) temperaturna kriva. Postoje veliki temperaturni rasponi koji se ne uklapaju ni u jedan od gore opisanih tipova. Ova vrsta krivulje se može uočiti kod teškog nedostatka estrogena, a može zavisiti i od slučajnih faktora (V.N. Kustarov, P.H. Pakhk, 1991).

Do povećanja bazalne temperature dolazi, prema brojnim autorima (Moghissi K.S., Syner F.N., Evans T.N., 1972; Ross G.T., Cargille C.M., Lipsett M.B., Rayford P.L., Marshal J.R., Strott C.A., Rodbard D.A., Rod1970). kada nivo progesterona u krvnom serumu prelazi 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Međutim, monofazna bazalna temperatura je identifikovana kod određenog broja pacijenata sa normalnim nivoom progesterona u drugoj fazi ciklusa (Johansson E.D.B., Larsson-Cohn U., Genizell G., 1970). Osim toga, monofazna bazalna temperatura se opaža u približno 20% ovulatornih ciklusa (Bauman J.E., 1981; Moghissi K.S., 1976). Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje normalna funkcijažuto tijelo (Bauman J.E., 1981).

Bazalna temperatura se takođe ne može koristiti za određivanje vremena ovulacije, jer se čak i tokom luteinizacije neovuliranog folikula primećuje dvofazna bazalna temperatura (Yoshimura Y., Tada S., Oda T., Nakamura Y., Maruyama K., Ishikawa F., Ebibara T., Hirota Y., 1989). Međutim, trajanje lutealne faze u skladu sa podacima o bazalnoj temperaturi i mala brzina Porast bazalne temperature nakon ovulacije mnogi autori (Isakova E.V., 1993, Downs K.A., Gibson M., 1983) prihvaćaju kao kriterij za dijagnosticiranje sindroma luteinizacije neovulirajućeg folikula. Brojni faktori, kao što su pušenje, intenzivan mentalni rad, prethodni seksualni odnos, nepoštovanje određenog vremena za mjerenje temperature, mogu značajno promijeniti njene parametre (Tachezy, 1959). Istraživanja posljednjih godina jasno pokazuju da korelacija između promjena bazalne temperature i ovulatornih promjena u jajnicima (potvrđeno ultrazvukom) ne prelazi 40%.

Ovu metodu žene mogu koristiti kao “kućni test ovulacije” u poznatom odsustvu patologije menstrualnog ciklusa za planiranje trudnoće.
Za određivanje dana ovulacije, metoda izbora danas je ultrazvučno praćenje. Ova metoda vam omogućava da dobijete objektivne dokaze o prisutnosti ili odsustvu ovulacije.

Tabela bazalne temperature kao prirodna kontracepcija

Mjerenje vaše bazalne temperature (BT) i zapisivanje u tabelu - grafikon bazalne temperature - može vam pomoći da odredite:

• je li stiglo?
• da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (tj. odredite dane kada više ne možete da zatrudnite ako trudnoća nije poželjna, i kada možete zatrudnjeti ako vam je potrebna;
• Kada će početi menstruacija?
• ima li abnormalnosti u vašem ciklusu;
• saznati je li trudnoća nastupila u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
• sumnja na prisustvo ginekoloških bolesti;

Inače, temperatura koja se meri ispod pazuha nije temperatura celog tela, već se njena vrednost smatra opšteprihvaćenom za karakterizaciju stanja tela u evropskim zemljama. Ali u Americi se mjerenje temperature u ustima smatra uobičajenom procedurom, a očitavanja su za 0,2-0,3 stepena viša od aksilarne temperature. Osim toga, u zavisnosti od procesa koji se odvijaju u različitim oblastima tela, njihova temperatura se takođe menja.

Bazalna temperatura- ovo je temperatura krvi tijela koje spava. Naravno, može se mjeriti u vagini, ustima i pazuhu, uzimajući u obzir temperaturnu razliku na koži i sluzokoži. Ali samo u rektumu se mijenja ciklički, ovisno o funkciji jajnika (naime, to je ono što želimo utvrditi mjerenjem BT) - hormoni koje sintetiziraju jajnici teku kroz vene jajnika i stvaraju ciklične fluktuacije u BT. Zbog posebnosti opskrbe krvlju jajnika, ove ciklične fluktuacije otkrivaju se samo rektalno. Ponekad su toliko izraženi da se mogu odrediti prilikom mjerenja tjelesne temperature na drugom mjestu, ponekad se čak i opća tjelesna temperatura u pazuhu mijenja ciklično - ali to nije pravilo i ne dešava se uvijek, ne možete se osloniti na te podatke u takvim način delikatna materija, kao što je određivanje ovulacije samo mjerenje tjelesne temperature. A određivanje ovulacije zasniva se na mjerenju bazalnih rektalna temperatura, tj. temperatura krvi u veni jajnika. Ne uči beskorisne stvari. Ako ne postoji mogućnost ili želja za mjerenjem rektalne temperature, BT uopće nemojte mjeriti.

Opći obrasci mjerenja bazalne temperature

U prvoj polovini menstrualnog ciklusa (inače, počinje PRVOG DANA menstruacije, a ne poslednjeg) temperatura je relativno niska, ispod 37,0 stepeni, jer jajna ćelija još sazrijeva i nakuplja snagu.

Ali u drugoj polovini, BT skače iznad 37,0 stepeni, ako je jajna ćelija sazrela i sprema se da se "zagrli" prilikom susreta sa spermom. Ako se pokaže da je ciklus neplodan, onda jaje uopće ne sazrijeva ili se ispostavi da je toliko krhko da temperatura ne raste.

BT fluktuacije su prilično suptilna stvar, ovisno o mnogima spoljni uticaji, Zbog toga pravila za mjerenje bazalne temperature dostojan da bude ispisan lijepim rukopisom i obješen iznad bračne postelje.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu

1. Temperaturu mjerite otprilike u isto vrijeme (radnim danima i praznicima, danima pobjeda i poraza), najbolje u 6-8 sati ujutro. Tokom menstruacije, takođe je pametno ne prekidati merenja. Pokušajte mjeriti u isto vrijeme, dajte ili uzmite oko sat vremena. Ako vikendom spavate duže ili se iz nekog drugog razloga vrijeme mjerenja značajno razlikuje od normalnog, svakako zabilježite ovu činjenicu u grafikonu.
2. Izmjerite temperaturu nakon najmanje tri sata neprekidnog sna.
3. Za mjerenje koristite poseban medicinski termometar (najbolje živin), koji se uveče postavlja u neposrednoj blizini kreveta. Elektronski, termometri za mjerenje temperature vode, vanjski itd. Bolje je ne koristiti iz razloga pogodnosti i tačnosti indikatora.
4. Kada se probudite, i bez ustajanja, bez sjedenja, bez posebnog djelovanja u krevetu, uzmite termometar i ubacite ga u svoj analni otvor do dubine od najmanje 4 cm možete zaspati s termometrom i zadržati temperaturu dok se ne probudite.
5. Lezite mirno 5 minuta, sanjajući o lijepim stvarima.
6. Uklonite termometar, zabilježite očitanja u tablicu, obrišite termometar, protresite ga i vratite na sigurno mjesto. Preporučljivo je resetirati očitanja dan ranije (otresanje termometra neposredno prije mjerenja utječe na točnost rezultata).

Kako odrediti svoju bazalnu temperaturu

Rezultati se bilježe u kolonama: datum, dan ciklusa, BT, pražnjenje, posebne okolnosti (različito vrijeme mjerenja, neobični porasti noći, seksualni život dan ranije, menstruacija, tegobe, glavobolja, pražnjenje crijeva, porast opće tjelesne temperature, uzimanje lijekova (osim dnevnih vitamina)

Temperaturu morate snimiti odmah, ne oslanjajući se na memoriju, a snimke je bolje kombinirati s iscrtavanjem grafikona. Čak i ako ste imali solidno "D" u crtanju u školi, graf će i dalje biti vrlo jasan, pokazujući najmanji porast i pad BT-a, što može biti vrlo važno u budućnosti.

Kolona “posebne napomene” posvećena je faktorima koji mogu uticati na BT vrijednost, na primjer, opšta bolest sa povećanjem temperature, proljevom, snošajem uveče (a još više ujutro), pijenjem alkohola, mjerenjem BBT u neuobičajeno vrijeme, nap(na primjer, otišla je u krevet u tri sata, a mjerila u šest), uzimala tablete za spavanje itd.

Ako vam se temperatura čini neuobičajenom, kao što je previsoka (to može biti zbog bolesti, loš san ili alkohol konzumiran dan ranije), sačekajte do sljedeći dan pa tek onda nacrtati liniju povezivanja. Uklonite „neobične“ temperature tako što ćete povezati normalna očitavanja isprekidanom linijom. Pokušajte identificirati i zabilježiti na grafikonu mogući uzrok odstupanja.

Kolona “izbor” je veoma važna. Bilježi sve promjene u fetalnoj sluzi (cervikalna tečnost), kao i menstrualno krvarenje. Detalje o fetalnoj sluzi možete pročitati u odjeljku.

Ovaj oblik snimanja je optimalan i pomaže ženi i njenom doktoru da razumeju mogući razlozi neplodnost, poremećaji ciklusa itd.

Radi jasnoće, sam grafikon je nacrtan na listu papira u kutiji. Jedan list prikazuje temperaturu za cijeli ciklus (ali ne za mjesec!). Jedna ćelija horizontalno odgovara jednom danu, a vertikalno 0,1 stepen. Obično se vodoravna linija povlači pod uglom od 37,0 stepeni kako bi se izbjegla zabuna prilikom punjenja. Osim toga, razlikuju se dani menstruacije.

Po idealnom rasporedu, menstruacija traje 5 dana, porast BT u sredini je 3 dana, smanjenje prije menstruacije je 4 dana, dan sazrijevanja jajne stanice je 15, „opasni dani“ su od 9 do 21, razlika između indikatori prve i druge faze prelaze 0,4 stepena - s desnog na lijevo krilo - 0,4 stepena

Obično BT ima izgled "letećeg galeba" - ovo je žargonski izraz za ginekologe: obično je u prvoj polovini ciklusa ispod 37,0 stepeni, au drugoj polovini je viši. Ako ciklus traje 28 dana (od 1 dana menstruacije do zadnji dan prije početka sljedećeg), zatim raspored NORMALNI ciklus kod PLODNE žene može se opisati otprilike ovako:

1. Od 1. dana ciklusa do kraja menstruacije, BT se postepeno smanjuje sa otprilike 37,0 na 36,3-36,5 stepeni.

2. Otprilike do sredine ciklusa (u dužim ciklusima - otprilike do dana 2 sedmice prije početka sledeća menstruacija) BT varira između 36,3-36,6 stepeni.

3. Ponekad neposredno prije ovulacije, BT, kao odgovor na LH vrh, opada za 0,1-0,2 stepena. Ovo takozvano „povlačenje“ se ne detektuje uvek, jer možda neće dugo trajati i možda se neće poklapati sa BT mjerenjem.

4. Dve nedelje pre početka sledeće menstruacije, DEŠAVA OVULACIJA, pa se BT povećava na 37,1-37,3 stepena u roku od 3-4 dana (kod mnogih žena, pre porasta, BT se može smanjiti u roku od 1-2 dana za 0,1- 0,2 stepena).

5. Tokom druge faze, BT ostaje u rasponu od 37,0-37,4 stepeni sa blagim fluktuacijama.

6. 1-2 dana prije početka menstruacije, BT počinje da se smanjuje, dostižući otprilike 36,8 stepeni na početku menstruacije.

7. Razlika između prosečne vrednosti BT druge faze i BT prve faze treba da bude najmanje 0,4-0,5 stepeni. Da biste odredili ovaj pokazatelj, morate sabrati vrijednosti temperature svih dana PRIJE prelaska linije od 37,0 stupnjeva, a zatim podijeliti s brojem dana. Ovo je prosječna vrijednost 1 faze.

Zatim se isto mora uraditi sa temperaturom dana NAKON prelaska granice od 37 stepeni. Ovo je prosječna vrijednost druge faze. A onda morate pravilno oduzeti prvi od drugog indikatora. Ne budite lijeni, ovo je veoma važno.

Mjerenje bazalne temperature samo pojašnjava dijagnozu

Ono što je opisano je ideal koji je prilično rijedak. Odstupanja su vrlo raznolika, a svaka karakteristika ukazuje na određena kršenja. Doktor koji razumije indikatore bazalne temperature može postaviti dovoljnu tačna dijagnoza, bez pribjegavanja skupim studijama - hormonskim, rendgenskim snimkom materice, laparoskopijom itd. Ali možete i njemu i sebi pomoći da shvatite hormonske i temperaturne zamršenosti.

Sta ako:

1. Tokom menstruacije, BT se ne smanjuje, već se povećava (a ovih dana nije bilo gripa, proljeva, nema teški stres), onda je ovo jedan od očiglednih znakova hronični ENDOMETRITIS(upala sluznice materice).

Pa, endometritis neće dozvoliti da se čak i najljepša jajna stanica, oplođena po svim pravilima ljubavi, nauke i tehnologije, pričvrsti za zid materice. Dakle, povećanje BT tokom menstruacije je simptom jednog od razloga ženska neplodnost, prisustvo upale, koju je ponekad teško otkriti drugim metodama.

2. U prvoj fazi, BT je visok - 36,6 stepeni i više. Ovo može biti znak niskog nivoa estrogena (ženskih polnih hormona) i nepravilne funkcije jajnika. Estrogena je malo - jajna ćelija ne sazreva, nema šta da se oplodi, žena je neplodna (bar u ovom ciklusu).

3. Porast BT sredinom ciklusa je gladak, blag, traje više od tri dana. To može značiti da jaje nije zrelo ili nije održivo. Trudnoća u ovom ciklusu je upitna. Potrebno je dodatno izmjeriti BT kako bi se utvrdilo da li je ova slika nasumična ili se slabi jajnici ne mogu razvijati i proizvoditi normalne razine hormona.

4. Druga faza je kraća od 12-14 dana. Jasan znak neuspjeh druge faze, nizak nivo progesteron, koji se proizvodi za održavanje trudnoće (ako se pojavi). Jajna ćelija ili nije zrela ili slaba, pa je u ovom ciklusu oplodnja veliko pitanje. U budućnosti je potrebno izmjeriti temperaturu kako biste saznali u kojoj mjeri je ovo stanje svojstveno ženi.

5. U drugoj fazi BT ima jednu ili više depresija (temperatura pada ispod 37,0 stepeni). Avaj, ovo može biti dokaz da je jaje umrlo; ispod udubljenja možete nacrtati podebljani krst. U trenutku smrti jajeta nivo hormona naglo opada, što se odražava na grafikonu.

6. Smanjenje BT prije menstruacije traje više od 3 dana. To znači da je jajna ćelija bila slaba, malo je vjerovatno da bi mogla biti oplođena, pa je začeće u ovom ciklusu sumnjivo.

7. Menstruacija kasni, a BT ostaje iznad 37,0 stepeni VIŠE od 2 sedmice. Ovo je veoma verovatni znak trudnoća. Potrebno je napraviti testove na trudnoću, trčati ginekologu sa dobrim (ili tužnim) vijestima, jednom riječju, riješiti situaciju.

8. Menstruacija kasni, ali BT je pao ispod 37,0 stepeni. Uprkos kašnjenju, trudnoća je vrlo sumnjiva, najvjerovatnije mi pričamo o disfunkciji jajnika. Ali testovi na trudnoću će vam preciznije reći, ultrasonografija i sopstvenu intuiciju.

9. Menstruacija je oskudna ili neobična, a BT ostaje iznad 37,0 stepeni. Situacija je sumnjiva: postoji moguća trudnoća, koja od samog početka zaista želi da bude prekinuta. Potrebni su testovi trudnoće, pomoć ginekologa itd. Osim toga, moguća je i vanmaterična trudnoća.

10. Razlika između prosječne BT vrijednosti faza 1 i 2 je manja od 0,4 stepena. Tužna činjenica- moguće je da jajna ćelija ne sazreva, trudnoća je nemoguća.

11. U sredini ciklusa dolazi do dvostrukog porasta: BT raste, na primjer, na 37,1 stepen za jedan dan, zatim se smanjuje na 36,8 stepeni tokom 1-2 dana, a zatim raste na 37,2-37,4 stepena i ostaje do kraja . Obično je to znak stranog uticaja tokom prvog uspona (bolest, dijareja, itd. – vidi “posebne napomene”).

12. Druga opcija za dvostruki porast: u sredini ciklusa, BT raste, na primjer, na 37,2 stepena tokom 2-3 dana, zatim se smanjuje na 36,8 stepeni tokom 1-2 dana, a zatim ponovo raste i ostaje iznad 37,0 stepeni, ali ne tako stabilan kao obično. Možda je jaje umrlo odmah nakon sazrevanja.

Ako vam je ciklus duži ili kraći od 28 dana, onda se prva faza uglavnom produžava ili skraćuje (prije nego što temperatura poraste), a druga faza u svakom slučaju treba da traje najmanje 12-14 dana. Na primjer, s ciklusom koji traje 21 dan, jaje sazrijeva vrlo brzo - 7-8 dana, a druga faza je još 14 dana.

Usput, ponekad vam bazalna temperatura omogućava da promijenite staru dijagnozu, pronađete pravo rješenje za probleme žene, prepišete ispravan tretman. Žene se često žale na neredovne menstruacije, protiv kojih ne nastaje trudnoća. Međutim, mjerenja temperature pokazuju da jesu svi nepravilan ciklus uoči menstruacije, a ponekad i tokom nje, prati visoka temperatura. To znači da je trudnoća počela, ali je prekinuta tokom menstruacije - to se takođe dešava.

Kontracepcija korištenjem bazalne temperature

Kontracepcija (ili planiranje) korištenjem bazalne temperature je efikasna 90-95 posto, ako se ne fokusirate na kalendarske dane dizajnirane za fantastične " prosečna žena(nipošto niste prosječni, već vrlo individualni), ali na objektivnim pokazateljima.

Za obračun" opasni dani"(ili povoljno za začeće), potrebno je mjeriti BT najmanje 3-4 ciklusa bez prekida. Ako ste sposobni za takav podvig, nagrada će biti visoka pouzdanost metode i rođenje željeno, a ne slučajno dijete.

Dani povoljni za začeće računaju se na sljedeći način: od dana kada je temperatura prešla granicu od 37,0 stepeni računajte prije 6 dana i 6 dana naprijed.

Povoljni dani se sastoje od dva faktora: spermatozoida koji uđu u matericu mogu tamo da žive i do 6 dana, čekajući da jajna ćelija sazri. I jaje živi dan ili dva, čekajući oplodnju. Prema različitim izvorima, životni vijek jajeta varira: od nekoliko dana do nekoliko sati (!). Vjerovatno je istina da ona živi dugo, ali da je sposobna za oplodnju samo kratko.

A sada malo o opcijama za same faze menstrualnog ciklusa prema BT grafikonima.

1. VISOKA TEMPERATURA u prvoj FAZI (npr. 36,8 stepeni sa uobičajenom drugom fazom - 37,2-37,4 stepena) može ukazivati ​​na NEDOSTATNOST estrogena, koje morate uzimati ako želite da zatrudnite (npr. mikrofolin 1 tableta po dan od 1. dana ciklusa do porasta temperature).

2. NISKA TEMPERATURA u drugoj FAZI (npr. ispod 37,0 u normalnoj prvoj fazi - 36,3-36,5) može ukazivati ​​na INSUFICIENTNOST LUTUMA, koja se nadoknađuje npr. progesteronom (1,0 1% rastvor intramuskularno kroz dan) , Turinal (1 tableta dnevno prije početka menstruacije, a u slučaju trudnoće - do 10-12 sedmica) ili većina moderne droge: Utrozhestan / Duphaston.

3. VISOKA TEMPERATURA u OBJE FAZE (npr. 36,8 i 37,6 stepeni) uz održavanje razlike od najmanje 0,4 stepena nije patologija. Ovo stanje se naziva hipertermično i normalan je individualni simptom.

4. NIZKA TEMPERATURA u OBJE FAZE (npr. 36,0 i 36,5 stepeni) uz održavanje razlike od najmanje 0,4 stepena je takođe normalna individualna pojava.

Potpuno beskorisnu aktivnost ponekad za sebe izmisle žene koje mjere BT dok uzimaju oralni kontraceptivi: Temperatura će biti približno ista tokom cijelog ciklusa, što ovisi o koncentraciji hormona u tabletama, ali ne i o vašoj hormonskoj aktivnosti.

U zaključku, želio bih napomenuti da je danas ova metoda ispitivanja ne samo najjeftinija i najpristupačnija, već i najnepouzdaniji. A upotreba BT karata se kategorički ne preporučuje za postavljanje bilo kakve dijagnoze ili (posebno!) propisivanje liječenja. Ne tražite katastrofu u svakom dodatnom ili nedostajućem stepenu na vašem grafikonu. Danas postoje pouzdanije metode za to.

Na šta može ukazivati ​​bazalna temperatura od 37 stepeni? Prije detaljnijeg razgovora o povišena temperatura, preporučujemo da prvo pročitate materijal koji detaljno opisuje bazalnu tjelesnu temperaturu, šta je to, kako se može mjeriti i njene prosječne pokazatelje u različitim danima mjesečni ciklus.

Menstrualni ciklus ima dvije faze, a ovulacija se javlja između. Prvi stadijum karakteriše niže temperature, a nakon ovulacije temperatura raste, jer se nivo hormona progesterona povećava, i zadržava se na oko 37 stepeni i nešto više. Ako do začeća ne dođe, temperatura se polako smanjuje prije početka menstruacije. Sljedeći mjesečni ciklus slijedi isti obrazac.

Ako je došlo do začeća, nećete odmah vidjeti smanjenje BT na krivulji bazalne temperature. Progresivno će se smanjivati ​​i ostat će na istom nivou do porođaja i naknadne menstruacije.

Šta znači bazalna temperatura od 37 stepeni ili više?

Bazalna temperatura od 37 stepeni uklapa se u normalan raspored mjesečnog ciklusa. Važno je da se ovo povećanje temperature javlja u drugoj polovini ciklusa i ne prelazi 37,5.

Ako primijetite da je prvi dio mjesečnog ciklusa karakterizirala niža temperatura, a zatim dvije sedmice kasnije porasla na 37 ili 37,5 - to je norma. Ovo povećanje ne ukazuje na nikakvo inflamatorna bolest i apsolutno normalno.

1. Ako je bazalna temperatura iznad 37 i traje cijeli menstrualni ciklus, onda to može ukazivati ​​na poremećaje kod žene reproduktivnu funkciju. Najvjerojatnije je to zbog patoloških promjena hormonska ravnoteža, naime, nedostatak estrogena ili povećanje količine prolaktina u krvi. Višak prema hormonu progesteronu uzrokuje povećanje bazalne temperature tokom cijelog mjesečnog ciklusa.

Ove promjene su jasno vidljive i identificirane pomoću grafikona bazalne temperature.
2. Trudnoća je još jedan uzrok povišene bazalne temperature. Visok nivo BT u temperaturnom grafikonu ostaje dugo vrijeme. Ovo povećanje je zbog povećan sadržaj progesteron, koji igra veliku ulogu u pripremi žensko tijelo do rađanja i budućih porođaja.

Zahvaljujući konstruisanom rasporedu BT, trudnoća se otkriva kod ranim fazama. Može se utvrditi i prije nego što se primijeti kašnjenje u menstruaciji ako grafikon pokazuje određenim danima ciklusa, temperatura ne počinje da se smanjuje i ostaje unutar 37-37,2 stepena.

Dakle, kako možete saznati da li ste trudni bez testa?

• Ako temperatura prelazi 37, ona se posmatra duže od tri dana (odnosno nakon ovulacije do menstruacije). Dakle, ako je obično bilo 13 dana na BT grafikonu, a sada je 17, onda se najvjerovatnije može reći da postoji trudnoća. Ako je ciklus nepravilan, prva faza može trajati različito vrijeme, a faza žutog tijela je obično stabilna i po njoj će se odrediti promjene u temperaturnom grafikonu.


• Tabela bazalne temperature obično se sastoji od dvije faze - niže temperature, ovulacije, a zatim druge faze s naglo povećanje temperatura je faza žutog tela. Ako dođe do trudnoće, može se uočiti još jedan skok na grafikonu (nakon druge faze), a graf poprima trofazni izgled.


• Ako primijetite povećanje temperature na grafikonu bazalne temperature duže od 18 dana, to ukazuje na trudnoću.

Nakon začeća, žensko tijelo odmah počinje da prolazi kroz neke promjene koje se dešavaju po određenom planu. Hvala jasno fiziološka pravila, možete predvidjeti moguću oplodnju i prije izostanka menstruacije, kao i provjeriti da li vaša trudnoća teče normalno. To se može učiniti uobičajenim mjerenjem bazalne temperature (BT). Na njegovu razinu značajno utječe nagli porast i smanjenje koncentracije spolnih hormona. Pogledajmo principe mjerenja i pravila za dešifriranje dobijenih standarda bazalne temperature od trenutka planiranja do kraja gestacije.

Bazalna je tjelesna temperatura mjerena u uslovima potpunog odmora neposredno nakon buđenja. Njegov nivo se ciklično menja tokom menstrualnog ciklusa pod uticajem dva glavna hormona - estradiola i progesterona.

U ginekologiji, BT grafikon se smatra indikatorom zdravlje žena. Proučavanjem nekoliko grafikona može se utvrditi da li je žena normalna hormonske pozadine, da li postoji a inflamatorne patologije, da li se ovulacija odvija normalno i da li uopšte postoji.

U fazi planiranja, BT vam omogućava da "uhvatite" ovulaciju bez posebnih skupih testova ili podvrgavanja dijagnostički ultrazvuk. Ali efikasnost tehnike se uočava redovnim merenjem BT uz poštovanje propisanih pravila za postupak.

Princip određivanja BT zasniva se na temperaturnim fluktuacijama, na osnovu faza ženski ciklus. Kao što znate, ciklus se sastoji od dvije faze, a ekvator između njih je ovulacija. Suština zapažanja se svodi na dnevno unošenje temperaturnih indikatora u jednostavan grafikon. U prvoj polovini temperatura je niska, au drugoj, pod uticajem progesterona, viša.

Karakteristično za ovulaciju oštar pad- temperatura pada, a drugog dana naglo raste. I kako se menstruacija približava, opet počinje da se smanjuje. Ako je došlo do oplodnje, na grafikonu će biti prikazana konstantno povišena bazalna temperatura tokom trudnoće, prije nego što odgoda prijeđe 37⁰C. U nedostatku oplodnje, BT prije menstruacije će pasti na 36,7⁰C ili čak niže.

IN akušerska praksa BT zakazivanje se koristi ako:

• Nije bilo trudnoće duže od 12 mjeseci bez očiglednih razloga.
• Potrebno je utvrditi korespondenciju proizvodnje hormona u odnosu na faze menstrualnog ciklusa.
• Potrebno je razjasniti postojeću patologiju hormonske pozadine žene.
• Treba izračunati povoljni dani za začeće kada nije moguće stalno biti seksualno aktivan.
• Postoji sumnja na latentni tok endometritisa.
• Neophodno je utvrditi činjenicu oplodnje prije kašnjenja zbog moguće prijetnje prekida u pozadini simptomi anksioznosti (smeđi iscjedak, bol u donjem dijelu trbuha).

Bitan! Ako tokom ovulatornog perioda nema skoka temperature, a razlika između prosječne BT dvije faze je manja od 0,4⁰C, to znači da žena ima hormonske patologije i ovulacija ne dolazi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu za utvrđivanje trudnoće

Tačan BT se dobija korišćenjem rektalna primjena termometar u analni lumen. Manipulacija se mora provoditi svakodnevno isto vrijeme. Koji termometar koristiti je vaša lična odluka, glavna stvar je da to radite prema pravilima.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu tokom trudnoće:

• Morate pratiti svoj BT ujutro. Istovremeno, zabranjeno je naglo sjesti ili napustiti krevet. Spavanje koje prethodi merenju treba da bude duže od 6 sati. Često se budite radiće noću jutarnja temperatura neinformativno.
• IN danju BT se dosta mijenja. Na to utiču aktivnost, anksioznost i umor. Zbog toga se BT mjeri ujutro, dok tijelo još “spava”. A provjeravanje bazalne temperature tokom trudnoće uveče je besmisleno, jer će rezultat biti nepouzdan.
• Trajanje postupka je 5-6 minuta. U slučaju upotrebe elektronski termometar morate ga držati još 3-4 minute nakon zvučnog signala.
• Bolje je početi snimati temperaturu od prvog cikličkog dana, inače će biti nemoguće procijeniti omjer indikatora između faza. Ako se mjerenje provodi u svrhu dijagnosticiranja hormonskih razina, za donošenje kompetentnih zaključaka bit će potrebno najmanje tri mjeseca.
• Sve primljene brojke treba zabilježiti na posebnom grafikonu.

Bitan! Tabela bazalne temperature tokom trudnoće neće biti informativna ako je sastavljena tokom trudnoće akutna bolest ili zbog stresa, zloupotrebe alkohola, hormonske tablete, česti letovi i putovanja. Očitavanja BT će također biti lažna ako se dobiju manje od 6 sati nakon spolnog odnosa.

Norme bazalne temperature tokom trudnoće

Cijeli ciklus je baziran na određenoj dinamici BT. Da biste razumjeli je li trudnoća nastupila, morate se usredotočiti na uobičajene pokazatelje prije i nakon začeća:

• Folikularna faza traje otprilike 11-14 dana, ali ovo je samo smjernica, jer je ciklus kod svake žene drugačiji. Za kretanje kroz faze, odbrojite dvije sedmice od posljednjeg dana ciklusa i dobijete približan datum ovulacije. S obzirom na to normalno stanje zdravlja, BT u prvoj polovini se kreće od 36,1 do 36,8⁰ C.
• Trenutak ovulacije je klimaktični trenutak: jajna ćelija se oslobađa iz proovuliranog folikula, što je praćeno oštrom proizvodnjom hormona. Grafikon pokazuje skok BT na 37,0 – 37,7⁰S.
• Zatim dolazi lutealna faza, koja traje do početka menstruacije. U ovoj fazi temperatura ostaje visoka, a samo nekoliko dana prije menstruacije počinje da se smanjuje za 0,3-0,5⁰S. Ako do takvog smanjenja ne dođe, postoji velika vjerovatnoća da je došlo do oplodnje.

Savjet! Nivo BT tokom gestacije je veoma individualan i kod nekih žena trudnoća teče dobro čak i na 36,9⁰C. Iz tog razloga ne postoje jasni pokazatelji kolika bi bazalna temperatura trebala biti tokom trudnoće. Stoga je jedini dijagnostički kriterij izostanak smanjenja BT nakon ovulacije.

Kako bi se oplođeno jaje u potpunosti implantiralo u endometrij i dalje razvijalo, tijelo stvara za to posebnim uslovima. Da bi se to postiglo, počinje proizvoditi velike količine progesterona. Ovaj hormon izaziva konstantno visok BT, koji ostaje povišen do određenog perioda.

U zavisnosti od karakteristika hormonalni sistem at različite žene bazalna temperatura tokom rane trudnoće je 37,0-37,4⁰S. Takve vrijednosti ukazuju na to da se trudnoća dobro razvija i da nema prijetnje od pobačaja. U pojedinačnim slučajevima, BT može čak porasti do 38⁰C, što se također smatra normalnim.

Patološka bazalna temperatura nakon začeća: uzroci odstupanja

Bazalna temperatura tokom gestacije ne odgovara uvek propisanim standardima. Postoje izuzeci, jer je tijelo svake žene drugačije. U nekim slučajevima nema razloga za brigu, a manja odstupanja smatraju se varijantom norme. Nažalost, najveći broj slučajeva patoloških fluktuacija BT uzrokovan je razne komplikacije tokom trudnoće.

Bazalna temperatura u slučaju opasnosti od pobačaja

Umjesto folikula koji ovulira, a žuto tijelo. Proizvodi ogromnu količinu progesterona, koji osigurava sigurnost fetusa. Ako je žena imala hormonalne probleme prije začeća, nastalo žuto tijelo možda neće ispravno funkcionirati. Kao rezultat, razvija se nedostatak progesterona, što povećava rizik od prekida trudnoće.

Na BT grafikonu vrlo je teško propustiti takvu patologiju: temperatura ostaje na preniskom nivou, ispod 37⁰C. Stoga, ako je bazalna temperatura 36,9 tokom trudnoće, potrebno je utvrditi i otkloniti uzrok ovog stanja.

Veoma visok nivo BT takođe može ukazivati ​​na mogući prekid trudnoće. Tako je temperatura od 38⁰C često uzrokovana upalnim procesom u šupljini maternice, koji može izazvati odbacivanje jajne stanice. Jednokratni porast rijetko predstavlja prijetnju za fetus, ali ako takav pokazatelj traje duže od tri dana, potrebno je posjetiti ginekologa.

Bazalna temperatura tokom smrznute trudnoće

Kada se embrion prestane razvijati, žuto tijelo počinje regresirati i proizvodnja progesterona prestaje. Kao rezultat toga, BT postupno pada na 36,4-36,9⁰S. Između ostalog, niske temperature ne znači nužno smrzavanje fetusa. Postoji velika vjerovatnoća grešaka u mjerenju ili gore navedenog stanja nedostatka progesterona. Stoga, nemojte žuriti s postavljanjem dijagnoze prije posjete ljekaru.

Savjet! Dešava se da je došlo do anembrionije (zamrzavanja embrija), a temperatura je uporno visoka, pa nema potrebe da se fokusirate samo na BT indikatore. Za nekarakterističnu bol, patološki iscjedak, loše osećanje morate hitno posjetiti ginekologa.

Bazalna temperatura tokom vanmaterične trudnoće

Implantirano u jajovoda oplođeno jaje ne blokira funkcionisanje žutog tela. Iz tog razloga, progesteron se u potpunosti proizvodi i BT raspored izgleda sasvim normalno. Zato suditi ektopična trudnoća Jednostavno je nemoguće sam izmjeriti brojeve bazalne temperature.

Međutim, kako embrij raste, u jajovodu se razvija upalni proces, što izaziva povećanje BT. Na grafikonu temperatura može porasti i iznad 38⁰C. Ali u ovoj fazi, drugi simptomi ukazuju na prisustvo ektopične implantacije - oštra bol u abdomenu, groznica, povraćanje, gubitak svesti, ponekad unutrašnje krvarenje.

Kako ispravno sastaviti i dešifrirati BT raspored: detaljan vodič

Grafikon za održavanje bazalne temperature može se lako nacrtati na komadu papira ili ispisati gotov predložak.

Grafikon prikazuje nekoliko vrijednosti odjednom:

• Menstrualni ciklus po danu (od 1 do 35 dana, uzimajući u obzir dužinu vašeg ciklusa).
• Dnevna očitavanja temperature.
• Posebne napomene (trovanja, stres, nesanica, ARVI, itd.)

Za snimanje BT, tabela je označena kako slijedi:

• Karirani list je podijeljen na dvije ose: X osa je dan ciklusa, Y osa je BT indikator.
• Indikator se prikazuje svakodnevno, sve tačke su povezane linijom.
• Puna linija se povlači kroz šest vrhunski indikatori u prvoj fazi, sa izuzetkom dana menstruacije, onda se linija nastavlja do kraja drugog ciklusa.
• Na dan očekivane ovulacije povlači se okomita linija.

Da biste razumjeli kako bi mogao izgledati grafikon temperature, pogledajte kako se bazalna temperatura mijenja tokom trudnoće na fotografiji:

Slika jasno pokazuje ovulaciju i povećanje BT u drugoj fazi. 21. dana ciklusa primjetan je skok temperature kao rezultat implantacije oplođenog jajašca, a od 28-29 dana počinje treća faza - gestacijska. Trudnoća može nastupiti i pri niskim bazalnim temperaturama. Čak i ako BT ne poraste iznad 36,8⁰C, a kašnjenje je prisutno već nekoliko dana, morate otići liječniku.

Ova fotografija prikazuje grafikon sa fazama punog ciklusa zdrava žena van trudnoće. U prvoj fazi BT pouzdano ostaje ispod 37⁰C, nakon ovulacije počinje da raste i ostaje na ovom nivou 11-14 dana, a tri dana prije menstruacije počinje da se vraća na prvobitne vrijednosti.

Sljedeći tip BT rasporeda je anovulacijski. Folikul ne raste, ne ovulira, a jaje, shodno tome, nema odakle doći. Kroz cijeli ciklus jasno je da BT "skače" haotično bez prirodne promjene vrijednosti i ovulatornog skoka. Po izgledu, grafik podsjeća na monotonu pravu liniju, čije se tačke kreću od 36,4⁰S do 36,9⁰S. Takav raspored je sasvim moguć jednom ili dva puta godišnje i smatra se normom. Ali ako se takva slika redovno pojavljuje, žena definitivno ima ginekološke ili endokrine probleme.

Možete utvrditi nedostatak estrogena pomoću rasporeda. Iz tog razloga u prvoj fazi dolazi do patološkog povećanja BT na 37,4⁰C. Treba se proizvoditi u folikularnoj fazi veliki broj estrogeni koji potiskuju BT do nivoa ispod 36,5⁰C. Nedostatak estrogena takođe uzrokuje visoke temperature iu drugom ciklusu (iznad 37,5⁰C), što ni na koji način nije povezano sa ovulacijom i začećem.

Procjenjivanje stanja zdravlja žene ili početka trudnoće po BT rasporedu nije sasvim ispravno, jer postoji opasnost od lažnih očitavanja ako se ne poštuju pravila mjerenja temperature. I svačiji uticaj vanjski faktori Također je nemoguće potpuno isključiti. Stoga iscrtavanje grafikona služi kao dodatni dijagnostički alat.

Sada znate kako izmjeriti bazalnu temperaturu da biste utvrdili trudnoću, tako da sigurno nećete imati poteškoća. Pažljivo izmjerite svoj BT, vodite grafikon i tada ćete sigurno pogoditi o svojoj trudnoći i prije kašnjenja.

Video "Top 5 pravila za precizno mjerenje bazalne temperature"

Bazalna tjelesna temperatura (BBT ili BBT) je temperatura koja se uspostavlja nakon što se osoba znatno odmara. Njegovo mjerenje vam omogućava da dobijete sveobuhvatne informacije o funkcijama ženskog tijela - da odredite ovulaciju, nivo polnih hormona i njihovu ravnotežu, kao i moguća trudnoća i vjerovatnoću njegovog patološkog toka. Kako pravilno odrediti BT i napraviti graf? Može li se na ovaj način identificirati normalnost i patologija?

Bazalna temperatura je temperatura koju tijelo ima u mirovanju. Preduslov za ispravno merenje je prethodni odmor od tri do šest sati. Stoga je optimalno odrediti očitanja nakon spavanja. Uprkos jednostavnosti studije, ova metoda u potpunosti odražava hormonske fluktuacije u tijelu žene, funkcija jajnika i stanje organa reproduktivnog sistema. Stoga je konstruiranje krivulje na osnovu izmjerene bazalne temperature prva stvar koju treba uraditi kod kuće kako bi se odredila ovulacija i znalo kako i kada je najbolje planirati trudnoću.

Suština metode

Davne 1950. godine eksperimentalno je dokazana uloga polnih hormona u formiranju tjelesne temperature žene. Koncentracija estrogena i gestagena komponenti hormonske pozadine mijenja se tijekom ciklusa. Procesi ovulacije i formiranje endometrijuma (unutarnjeg sloja materice) u drugoj fazi zavise od nivoa polnih hormona. Dovoljan broj njih je važan za normalan kurs trudnoća, a nedostatak uzrokuje simptome prijetnje i odvajanje jajne stanice.

Normalno, povećanje nivoa hormona estrogena dovodi do smanjenja metabolički procesi i, shodno tome, temperatura karličnih organa, koja se opaža u prvoj fazi ciklusa. Progesteron stimuliše centar termoregulacije, što dovodi do njegovog blagog povećanja u drugoj fazi. Na krivoj koja se gradi, to je jasno izraženo kao povećanje od pola stepena ili više.

Glavni nedostatak metode je njena relativnost - normalan raspored može biti praćeno smanjenjem nivoa estrogena i progesterona u apsolutnim brojevima. Ali jednostavnost i pristupačnost implementacije kod kuće, informativni sadržaj omogućava široku upotrebu ovu metodu prilikom planiranja trudnoće i za početno otkrivanje funkcionalni poremećaji u ženi.

Šta možete saznati

• da li dolazi do ovulacije (oslobađanje i sazrijevanje jajeta) i kojim danima;
• identificirati dvofazni ciklus ili bilo kakva odstupanja;
• približni nivo estrogenskih i progestagenskih frakcija hormona;
• faktor neplodnosti;
• kada ćete dobiti menstruaciju;
• da li je došlo do začeća;
• identifikujte „sigurne“ za intimnim odnosima dana;
• sumnja na upalne procese u maternici.

Tabela bazalne temperature je vizuelni materijal koji se može dati lekaru. Već pri prvom terminu njegovo dekodiranje može biti od velike pomoći za termin dodatni pregled zena.

Kada je korisno koristiti metodu

Može se napraviti raspored za svakoga, na primjer, za kontracepciju. BT na dan ovulacije će se povećati, u ovom trenutku trebate uzeti dodatne mjere za zaštitu od trudnoće. Promjena BT je propisana u dijagnostičke svrhe:

• za probleme sa začećem;
• u slučaju sumnjive trudnoće;
• kako bi se povećala vjerovatnoća začeća.

Samo profesionalac može ispravno analizirati rezultat. Akušer-ginekolog dobro zna kako se bazalna temperatura mijenja tokom ovulacije i trudnoće.

Kako svoje istraživanje učiniti tačnim

Važno je znati kako pravilno izmjeriti i zabilježiti rezultat bazalne temperature, posebno ako je to potrebno za određivanje ovulacije. U suštini, ovo je određivanje brzine metabolizma i prijenosa topline u karličnim organima. Da biste dobili najtočnije podatke, potrebno je provesti istraživanje u rektumu. Na taj način se mogu zabilježiti i najmanja kolebanja, koja mogu utjecati na rezultat i interpretaciju podataka. Također se preporučuje da se pridržavate pravila:

• odmorite se najmanje 3 sata neposredno prije mjerenja;
• suzdržite se od intimnih kontakata prije mjerenja;
• izbjegavajte stres;
• ograničite konzumaciju začinjene i jako slane hrane;
• pratiti normalan rad crijeva;
• koristite jedan termometar (elektronski ili živini).

Kako to ispravno uraditi

BT mjerenje se može započeti u bilo kojem trenutku pogodno vrijeme- prije, za vrijeme ili nakon menstruacije. Jednostavne preporuke pomoći će vam da dobijete najprecizniji rezultat.

• Gdje mjeriti. Za rješenja ginekološki problemi Potrebno je izmjeriti temperaturu u rektumu. Ostala područja neće biti prikladna, rezultat će biti pristrasan.
• Kojim danima? Temperaturu je potrebno odrediti svim danima menstrualnog ciklusa. Za bilježenje rezultata koristi se poseban grafikon. Nema potrebe da preskačete merenja u kritičnim danima.
• Koje vrijeme. Optimalno je istraživanje provesti ujutro. Obavezno stanje- tri sata odmora. Nije preporučljivo čak ni tresti termometar prije mjerenja, a još manje ustajati da odete u toalet ili jednostavno ustanete iz kreveta. Ako žena radi noću, mjerenje treba obaviti nakon tri sata sna tokom dana ili čak uveče. Preporučljivo je napraviti bilješke o takvim pomacima u tabličnom grafikonu. Mjerenja je potrebno obavljati svaki dan u isto vrijeme u intervalima ne dužim od sat i po do dva.
• Kako se pripremiti. Ako djevojčica počne mjeriti rektalnu temperaturu, treba se pobrinuti da joj toplomjer svaki dan leži pored kreveta i da može obaviti pregled bez ustajanja iz kreveta.
• Po kojim sedmicama mjeriti? Za dobijanje pouzdanih informacija, potrebno je istraživanje prema planu provoditi najmanje 10-12 sedmica za redom (dva do tri mjeseca). Čak i normalno, žena ne ovulira svaki mjesec, posebno nakon 35 godina.
• Koji je termometar bolji? Smatra se preciznijim živin termometar. Prvo se mora uveče svesti na minimalna očitanja, kako ne bi došlo do toga dodatne radnje. Ne treba postavljati živin termometar ispod jastuka - lako se može slomiti. Prihvatljiva upotreba elektronski termometar. Lakše je i sigurnije rukovati, ali može biti nešto inferiornije u preciznosti.
• Kako snimiti rezultat. Bolje je odmah zapisati svjedočenje, ne oslanjajući se na svoje pamćenje. Dnevne razlike će biti desetinke stepena, tako da ih je lako zbuniti. Preporučljivo je snimati dodatni faktori, što bi moglo uticati na rezultat. Na primjer, konzumiranje alkohola, kretanje, bolest, poremećaj sna.

Idealno očitavanje bazalne temperature

Normalno, kriva izgleda kao "galebova krila u letu". Ovo je figurativan izraz koji doktori često koriste u svojoj praksi. Da biste mogli jasno pratiti promjene na grafikonu, potrebno je pridržavati se niza uslova:

• početi od prvog dana krvarenja;
• svakodnevno unosite parametre u grafikon;
• Nacrtajte liniju dok popunjavate;
• saznati dan ovulacije;
• dodatno obratite pažnju na prirodu pražnjenja;
• Za unos podataka možete koristiti razvijene programe.

Precizno popunjavanje grafikona pomoći će da bude što informativnije. Prema recenzijama žena koje već dugo prakticiraju određivanje rektalne temperature, to je jednostavno i ne zahtijeva posebno medicinsko znanje. Dobijene pokazatelje možete uporediti s normom koristeći sljedeću tablicu.

Sto - Važne vrijednosti u BT grafikonu i normalnim opcijama

Period mjerenja	Šta to ukazuje?	Šta bi trebalo biti normalno
Od 1. do 14. dana ciklusa	- Nivoi estrogena	- Neposredno nakon menstruacije temperatura pada na 36,6-36,2℃
Dan-dva prije ovulacije	- Vrhunac u oslobađanju hormona ovulacije	- Očitavanja počinju da rastu na 36,6-36,7℃
Uoči ovulacije (14. dan)	- Puknuće folikula zbog naglog povećanja luteinizirajućeg hormona	- Bazalna temperatura tokom ovulacije može da „padne” za 0,1-0,4℃
Odmah nakon oslobađanja jajne ćelije (ovulacija)	- Normalno pražnjenje progesteron žuto tijelo	- Povećana bazalna temperatura sve vreme pre menstruacije (37-37,4℃)
Od 16 do 28 dana ciklusa	- Visok nivo progesterona sredinom ciklusa	- Počevši od 12-14 dana skoro prije početka menstruacije, rektalna temperatura je visoka (iznad 37℃)
Uoči menstruacije	- Smanjenje nivoa progesterona na kraju ciklusa	- Smanjenje temperature na 36,8-36,7℃

Ako postoji ravnoteža polnih hormona, očitanja druge faze bi trebala biti 0,4-0,6 °C veća od prve. Samo stručnjak može najtačnije i najpouzdanije uporediti informacije prikazane u tabeli i dobijene tokom mjerenja.

Moguća odstupanja

Teško je samostalno izvršiti detaljnu analizu grafikona bazalne temperature ako je ovulacija poremećena; nestandardnog izgleda. Stoga je bolje podnijeti zahtjev detaljan transkript posjetiti ginekologa, posebno ako ima problema (sa trudnoćom, začećem).

Ljekari i žene moraju se nositi sa sljedećim devijacijama.

• Tokom kritičnih dana, očitavanja su veća. Možemo razgovarati o tome dvostruka ovulacija, ali ovo je rijetka pojava. Najčešće, povećanje rektalne temperature iznad 37 ° C ukazuje na prisutnost tromosti upalni proces u materničkoj šupljini.
• Povećane BT vrijednosti u prvih 14 dana. Ako je očitavanje iznad 36,6 °C, tada nivo estrogena nije dovoljan da ga snizi. Kao rezultat toga, jaje ne sazrijeva.
• Nakon ovulacije, porast je gladak, nije oštar. Ovo ukazuje na inferiornost jajeta. Ona ili nema vremena da sazri, ili nema dovoljno emisije hormona za punu ovulaciju.
• Druga faza ciklusa je kratka. Normalno, nakon ovulacije, prije početka menstruacije treba proći najmanje 12-14 dana. Skraćenje menstruacije ukazuje na nedovoljnu hormonsku podršku. Čak doći će do začeća u ovom trenutku (tabela bazalne temperature tokom trudnoće će takođe pokazati visoke brojke), oplođena jajna ćelija neće imati dovoljnu hormonsku podršku i umrijeće. Duphaston (vještački gestagen) koji je propisan na vrijeme pomoći će u održavanju trudnoće u takvim situacijama. Recenzije žena čije se "čudo" pojavilo zahvaljujući ovom lijeku dokazuju njegovu efikasnost.
• Oštar pad, a zatim blagi porast u drugoj fazi. Takve "jame" su direktni dokaz iznenadne smrti jajeta.
• Postoji mala razlika u prosječnim očitanjima prve i druge faze. Ako se niska bazalna temperatura opaža do kraja ciklusa nakon ovulacije, najvjerovatnije razlog leži u neadekvatnoj proizvodnji progesterona.
• Visoka/niska temperatura tokom ciklusa. Ako ostane normalna razlika između prosječnih vrijednosti (0,4-0,6), to može biti individualna manifestacija povećane ili niske temperature celog tela.
• Temperaturni vrh se pomiče udesno ili ulijevo. To se može uočiti ranim (na primjer, 5-7 dana) ili kasna ovulacija(21-23 dana), korisnost takve ovulacije može se ocijeniti po skoku temperature. U tom slučaju, druga faza ciklusa će se shodno tome skratiti ili produžiti.
• Nema nikakvih uspona. Odsustvo pikova bazalne temperature ukazuje na to da su ciklusi bez ovulacije (anovulacijski).
• Dok uzimate tablete estrogen-progestagena. Nema smisla crtati pri upotrebi hormonske kontraceptive, jer stvaraju anovulacijsko stanje u tijelu.

Koje promjene se bilježe tokom normalne i patološke trudnoće

Prilikom konstruisanja krivulja uvijek se zanima pitanje kako i kada se na osnovu bazalne temperature može utvrditi da li je došlo do trudnoće. Uostalom, kada prati ovulaciju, većina to radi kako bi povećala vjerojatnost začeća.

Način na koji se mijenja bazalna temperatura važan je samo u ranim fazama trudnoće - u 1. tromjesečju. U 2. i 3. trimestru postoje i drugi dijagnostički znakovi i pouzdanije studije. Moguće su sljedeće opcije.

• Sa uspješnom gestacijom. Normalno, nakon začeća, bazalna temperatura raste i ostaje povišena tokom cijele trudnoće, što je posebno jasno uočljivo u ranim fazama trudnoće, kada žene čak primjećuju porast temperature cijelog tijela. I prije kašnjenja moći će se saznati da je došlo do začeća. Štaviše, uopšte nije važno koliko plodova žena nosi: jedno, blizance ili više. Na kraju krajeva, kriva pokazuje relativno, ne apsolutne vrijednosti. Ako se kriva već smanjila, ali nema menstruacije, trudnoća je malo vjerojatna - ovo je neuspjeh ciklusa.
• Sa vanmaterničnom trudnoćom. Na grafikon utiče lokacija jajne ćelije i koliko intenzivno žuto telo proizvodi progesteron. Stoga, ako se embrion razvija bez odstupanja, BT tokom vanmaterične trudnoće u ranim fazama će biti isti kao i normalan.
• Tokom zamrznute trudnoće. Neposredno prije nego što embrion prestane da se dalje razvija, iznenada se pojavljuje niska bazalna temperatura, koja više ne raste tokom date trudnoće.
• Ako postoji opasnost od pobačaja.Često je uzrok prijetnje nedostatak progesterona. U tom slučaju će bazalna temperatura tokom trudnoće pasti ili će imati tendenciju pada. Ako je razlog drugačiji, možda neće biti promjena u grafikonu. Ako u pozadini visoke bazalne temperature, krvavi problemi, potrebno je hitno da se obratite lekaru.
• Stimulacija ovulacije u slučaju neplodnosti. U ovom slučaju, umjetna hormonska pozadina će stvoriti idealnu krivulju bazalne temperature prije i nakon ovulacije, uključujući i kasnije u trudnoći ako je došlo do oplodnje.

Ne biste trebali govoriti o prognozi trudnoće samo na osnovu bazalne temperature. Na proces gestacije mogu uticati i druge okolnosti koje se ne odražavaju uvijek na grafikonu (patologija razvoja embrija, infekcija).

Stoga je mjerenje rektalne temperature pristupačna i jednostavna metoda za praćenje funkcija ženskog tijela. Ovaj test funkcionalna dijagnostikačesto pomaže u razjašnjavanju problema neplodnosti, raznih endokrini poremećaji. Tokom trudnoće bazalna temperatura se normalno povećava prije menstruacije, a ako nije došlo do oplodnje, smanjuje se. Ako se poštuju sve preporuke, ova metoda je pouzdanija od bilo kojeg testa na trudnoću. Informativno je i preporučljivo mjeriti temperaturu samo do 2. tromjesečja.

Print