Idealna vizija: definicija, indikatori, preporuke. Vidna oštrina. Sistemi i pravila za određivanje vidne oštrine Kakav vid ima osoba?

Jednostavno rečeno, vidna oštrina je mjera budnosti osobe, koja pruža mogućnost mjerenja jasnoće vida. Za normu je uzeta vidna oštrina od 1,0, takozvana jedinica. Danas se oštrina vida određuje pomoću posebnih tablica s optotipovima. U Rusiji se, po pravilu, Sivtsev stolovi koriste za testiranje vida.

Procedura za provjeru vidne oštrine pomoću posebne tablice jedna je od stavki u standardnom kompletu za dijagnostiku vida. U takvoj tabeli koristi se samo 7 slova: “SH”, “B”, “M”, “N”, “K”, “Y”, “I”, mogu se nalaziti u redovima u različitim kombinacijama, ali ne postoje druga slova! Takvi znakovi se nazivaju "optotipovi" jednaki su po širini i visini u svakom redu, ali se smanjuju sa svakim redom, od vrha do dna.

Šta znače kolone?

Sa strane slova lako se mogu uočiti dvije kolone koje su prvenstveno od interesa za specijaliste koji provodi studiju (oftalmologa, optometrista):

Prva kolona D (50-2,5). Štaviše, slovo D je izvedeno iz pojma „Udaljenost“, tj. udaljenost u metrima sa koje osoba sa 100% vidom vidi ovu liniju. Tako se „ŠB“, najgornja linija vidi sa 50m, a deseta sa 5m. 5m je standardna udaljenost za testiranje vida.

Druga kolona V (0,1-2,0) i indikator u u ovom slučaju znači "Visus" - vidna oštrina. Dakle, ako sa standardne udaljenosti od pet metara osoba može vidjeti samo drugu liniju "MNC", tada je njegova vidna oštrina V = 0,2, što odgovara 20 posto norme, itd.

Test oštrine vida

– standardna studija, koja se izvodi pod standardnim uslovima. Subjekt je postavljen 5 m od Sivtsevovog stola (strogo u pravoj liniji). Jedan od neizostavnih uslova testiranja je nivo osvetljenja, koji iznosi 700 luksa. Prvo se utvrđuje oštrina vida desnog oka, zatim lijevog oka. Oko koje nije uključeno u test je prekriveno posebnim zatvaračem kako bi se spriječilo da osoba zaškilji. Oštrina vida će se smatrati potpunom ako nije napravljena nijedna greška od redova 1 do 3, samo jedna greška je napravljena od redova 4 do 6, a samo 2 greške su napravljene od redova 7 do 10.

Istina, postoje i 11 i 12 redova, koji se koriste za osobe sa vidom od 150 ili 200 posto (“ orlovski vid") ili ako je dužina ormarića nedovoljna.

Normalne kvote

Sposobnost očiju da vide odvojeno i razlikuju dva objekta koja se nalaze u blizini naziva se vidna oštrina. U normalnim uslovima, dve tačke se vide na udaljenosti od pet metara. Udaljenost između ovih tačaka je 1,45 mm. Ako dođe do smanjenja vidne oštrine, tada će biti nemoguće uspješno proći takvo testiranje.

Može doći do odstupanja od norme (1.0). prirodno a uzrokovane starenjem tijela. Međutim, vid se često naglo pogoršava i smanjuje u mladosti pa čak i kod dece. Razlozi za to su masovna kompjuterizacija i pojava raznih bolesti.

Indikatori ispod 1,0 - šta to znači?

Da biste razumeli razlog iznenadne promene, sveobuhvatni pregledi. Skor oštrine ispod 1,0 obično ukazuje na uznapredovalu bolest. Najčešće bolesti uključuju:

  • Kratkovidnost. Fokusiranje se dešava ispred mrežnjače. Promjene vidne oštrine smanjuju sposobnost razlikovanja objekata u daljini, pojavljuje se osjećaj umor, bol, glavobolja.
  • dalekovidost. Fokus slike je iza mrežnjače. Smanjena vidna oštrina čini osobu nesposobnom da jasno vidi blizina. Akomodacija je poremećena, uočava se zamagljen vid i javlja se strabizam.
  • Astigmatizam. Razlozi za naglo smanjenje su nepravilni oblici sočiva ili rožnice. Slike su izobličene, objekti se pojavljuju u dva, a javlja se glavobolja.
  • Glaukom. Bolest se pojavljuje zbog odstupanja od norme iznutra očni pritisak. Kada se očni pritisak smanji, unutrašnja struktura postaje deformisana vizuelni organ, distrofija retine. Ako optički nerv teško oštećen, onda s ovom dijagnozom bolest dovodi do potpunog sljepila.
  • Katarakta. Postoji zamućenje sočiva. Kako se bolest pogoršava, osoba počinje bolno reagirati na svjetlost i teško može razlikovati boje. Postoje poteškoće s čitanjem i orijentacijom u sumrak.

Specifičnosti rada često mogu dovesti do pogoršanja vida: neprikladni uslovi rada, opasna proizvodnja, konstantan pritisak pažnju. Međutim, očne bolesti se primjećuju i kod djece. U ovom slučaju, gubitak dobrog vida često je povezan s nasljednim oboljenjima.

Osnovna pravila za testiranje jasnoće oka

Oštećenja vidne oštrine određuju se pomoću posebnih tabela koje prikazuju slova ili brojeve. Zahvat se izvodi u ordinaciji oftalmologa ili u specijaliziranim trgovinama za odabir naočara i sočiva. Bilo koji prvi znak očni poremećaj trebalo bi biti razlog za dalju dijagnozu i liječenje.

Za odraslu osobu koriste se tabele sa slovima, za dijete koje još ne može čitati sa simbolima. Norma je kada je 10. red od 12 jasno vidljiv i čitljiv. Na osnovu takve dijagnoze i daljeg pregleda, moći će se razumjeti šta utiče na pogoršanje vida i koji tretman će biti optimalan.

Osnovna pravila verifikacije:

  1. Čovjek sjedi na udaljenosti od pet metara od stola.
  2. Slike se nalaze sa prozora na suprotnoj strani.
  3. Deseti red dijagrama nalazi se strogo nasuprot očima.
  4. Stol mora biti osvijetljen posebnim lampama.
  5. Svako oko se dijagnosticira zasebno - jedno je otvoreno, drugo je zatvoreno, ali nije zatvoreno (ovo utiče na težinu simptoma i istinitost rezultata).
  6. Morate prepoznati slovo ili znak u roku od 2-3 sekunde - duže vrijeme već će ukazati na odstupanje.

Kako obaviti kućni pregled

Ako ste zainteresirani za smanjenje ljudske vidne oštrine, možete provesti preliminarnu dijagnozu kod kuće. U tome će pomoći različiti online testovi, gdje se na kraju daje rezultat.

Za provjeru možete koristiti i tablice, kao u oftalmološkoj ordinaciji. Primjeri tabela mogu se pronaći na Internetu i odštampati na standardnom A4 listu. Gotov list sa slikama postavlja se na zid. Fluorescentna lampa ili dvije lampe (40 W) sa strane su postavljene iznad stola. Na prisutnost prvih promjena i kršenja ukazuje nemogućnost pregleda slova ili simbola 10. reda. U tom slučaju trebate odmah zakazati pregled kod oftalmologa.

Opasni simptomi

Postoje prvi znaci pogoršanja vida, koji mogu ukazivati ​​na pojavu i razvoj bolesti:


Gubitak vidne oštrine čini život bez radosti i uzrokuje razvoj brojnih patologija. Da biste pravovremeno otkrili odstupanja i uspješno riješili problem, potrebno je redovno posjećivati ​​oftalmologa (najmanje dva puta godišnje). U riziku su ljudi sa genetskom predispozicijom za bolesti koje su bile u njihovoj porodici.

Oštrina vida se često smanjuje nakon ozljeda, na primjer, kada su gornji vratni pršljenovi oštećeni. Mnoge bolesti se razvijaju zbog dijabetes melitus, cervikalna osteohondroza, prebačen genetske bolesti. Organi starijih ljudi podložni su promjenama. Pravovremena konsultacija sa doktorom i dijagnoza je najvažniji korak ka brzom oporavku.

Glavni uzroci oštećenja vida su glaukom, miopija, katarakta, gerontološke, dijabetičke promjene na očnom dnu, a tehnologija, posebno kompjuteri, televizori i drugi uređaji, igra značajnu ulogu u nastanku ovih bolesti.

Svjetski dan vida obilježava se drugog četvrtka u oktobru na inicijativu Svjetske zdravstvene organizacije (SZO). Ovaj datum se obilježava u kalendaru kako bi se skrenula globalna pažnja na probleme sljepoće, oštećenja vida i rehabilitacije osoba sa oštećenjem vida.

Jedan od faktora koji pomaže očuvanju vida i izbjegavanju očnih bolesti je pravovremena prevencija. Važno je izbjeći „sindrom suhog oka“, koji je važan za osobe koje rade u zatvorenom prostoru pod umjetnim svjetlom, redovno rade vježbe za oči, pri dugotrajnom radu za računarom pravite pauze svakih 30-40 minuta da opustite oči, pokušajte da češće trepću tokom dužeg vizuelnog stresa.

Drugi faktor je blagovremeno otkrivanje simptoma, jer se do 80% problema s vidom može izbjeći ako se na vrijeme obratite ljekaru. Primijetivši i najmanju devijaciju u uobičajenoj „viziji“ svijeta, na primjer, pri čitanju tekst postaje zamagljen, kada se gleda u daljinu, objekti izgledaju kao da su u magli, oči su suzne ili postoji osjećaj “peska u očima”, ponekad postoje “plutači” ispred očiju, postoji nelagodnost, bol ili svrab u očima, važno je odmah kontaktirati oftalmologa. Takođe ima smisla i sami redovno provjeravati oštrinu vida kako ne biste propustili prve simptome.

Kako sami provjeriti oštrinu vida?

Kod kuće možete uglavnom provjeriti samo indikator oštrine vida, iako je vrijedno zapamtiti da to nije jedina važna karakteristika ljudskog oka.

Oštrina vida je sposobnost oka da razlikuje dvije tačke na minimalnoj udaljenosti između njih, odnosno pokazatelj je budnosti oka. Za normu se uzima vidna oštrina od 1,0 (tj. 100%). Osoba može imati oštrinu vida veću od normalne, na primjer, 1,2 ili 1,5, ali većina ima oštrinu vida ispod normalne - 0,8, ili 0,4, ili 0,05, itd.

U suštini, mi testiramo udaljenost sa koje osoba može jasno vidjeti objekt. Dakle, osoba sa oštrinom vida od 1,0 moći će da čita registarske tablice automobila sa udaljenosti od 40 metara, a za osobu sa oštrinom vida od 0,4 ova udaljenost će biti približno 16 metara.

Oštrina vida se određuje pomoću posebnih tablica s optotipovima, najčešća je tabela Golovin-Sivtsev - ona visi u ordinacijama oftalmologa. Ovu tabelu možete odštampati i koristiti kod kuće.

Tablice za ispitivanje vidne oštrine

Tabele za ispitivanje vidne oštrine sastavljene su od sličnih znakova (optotipova) različite veličine- to mogu biti slova, prstenovi sa razmakom različitim mjestima(Landolt prstenovi) ili slike (za djecu). Takav sto je prvi razvio 1862. godine holandski oftalmolog G. Snellen - i još uvijek se koristi u inostranstvu. U Rusiji se koristi slična tablica koju je razvio sovjetski oftalmolog D. Sivtsev. Uključuje slova i Landolt prstenje.

Za izradu stola koristite bijeli mat papir. Veličina svakog lista papira prilikom štampanja treba da bude A4, a orijentacija treba da bude pejzažna. Nakon što ste odštampali tri lista, morate ih zalijepiti zajedno i pričvrstiti sto na zid tako da 10. linija bude u visini očiju kada testirate svoj vid.

"Sačuvajte i odštampajte sva tri dela tabele"

Prije ispitivanja vida, sto se mora osvijetliti lampom. Provjeravamo svako oko posebno, dlanom pokrijemo jedno oko, a drugim "čitamo slova". Ne zatvarajte zatvoreno oko. Stol treba biti udaljen 5 metara od očiju. Trebalo bi proći 2-3 sekunde da se znak prepozna.

Brojčana vrijednost vidne oštrine jednaka je brojčanoj vrijednosti slova V u posljednjem redu u kojem niste napravili greške iznad norme.

Oštrina vida se smatra potpunom ako u redovima sa V=0,3-0,6 niste napravili više od jedne greške pri čitanju, au redovima sa V>0,7 - ne više od dvije.

Ako dobijete vrijednost vidne oštrine manju od 1,0, odnosno ne vidite ili ne vidite sva slova ispod uslovnog 10. retka, onda bi trebalo da se podvrgnete stručnom pregledu kod oftalmologa, gdje će provjeriti karakteristike vaš vid detaljnije - refrakcija oka, fundus, funkcionalna I anatomske karakteristike vizuelni aparat.

Kancelarijski radnici su u opasnosti

Ako vaš posao zahtijeva da provodite puno vremena sedeći ispred ekrana računara, onda vodite računa da zaštitite svoje oči:

  • Udaljite monitor, udaljenost od očiju do ekrana treba da bude najmanje 50-60 cm.
  • Ne postavljajte računar ispred prozora.
  • Održavajte ekran čistim - prebrišite ga posebnim maramicama najmanje jednom sedmično.
  • Pobrinite se da svjetlo u prostoriji ne bude previše jarko ili pretamno.
  • Ako su vam oči umorne, uradite set posebne gimnastike.
  • U večernjim satima u jak umor Isperite oči čajem, infuzijom kamilice ili stavljajte posebne obloge na oči.
  • Ojačajte vid kroz ishranu: žuto i svetlo narandžasto voće i povrće (buča, šargarepa, Paprika, narandže, hurmašice), med, kajsije u bilo kom obliku, borovnice, šargarepe i dr.

Promjene vezane za dob

Najčešće očne bolesti koje dovode do gubitka vida su glaukom, starosna makularna degeneracija (AMD se kolokvijalno naziva retinalna distrofija) i katarakta. Vid se može vratiti samo kod katarakte. Promjene s glaukomom i AMD su nepovratne. Štaviše, glaukom jeste hronična bolest, koji može nastati bez ikakvih simptoma, pa su za pravovremenu dijagnozu potrebni obavezni preventivni pregledi.

Makularna degeneracija je jedna od najčešćih uobičajeni razlozi sljepoće kod osoba u dobi za penzionisanje, pa svaka osoba starija od 40 godina, posebno ako je u opasnosti, treba redovno posjećivati ​​oftalmologa.

U pravilu, normalan vid ukazuje zdravo stanje ljudsko tijelo, a takođe ukazuje normalan rad jetre i drugih organa. Većina negativnih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu, na ovaj ili onaj način, doprinose pogoršanju vida.

Koji vid se smatra normalnim?

Mnogi ljudi vjeruju da je normalan vid čulo. Zapravo, praktički su u pravu, jer se vid službeno smatra nekom vrstom osjetilne percepcije ili osjeta.

Doktori smatraju da je vid sposobnost opažanja boja, svjetlosti, viđenja lokacije predmeta ili predmeta sa velike ili bliske udaljenosti, koji predstavljaju cijele slike ili slike.

Čovjek i gotovo sve životinje imaju optički vid, međutim, postoje i druge vrste percepcije okolnog svijeta, među kojima možemo istaknuti, na primjer, ultrazvučne senzacije koje su karakteristične za slepe miševe.

Refrakcija se smatra prilično čestim poremećajem očnih procesa. Danas oko trideset posto svjetske populacije pati od bolesti uzrokovanih refrakcionim greškama.

Zahvaljujući očima, ovim neverovatnim organima, imamo jedinstvena prilika- vidite sve oko sebe, gledajte stvari daleko i blizu, navigirajte u mraku, orijentirajte se u prostoru, kretajte se u njemu brzo i lako.

Naša vizija čini naš život bogatijim, informativnijim, aktivnijim. Stoga je toliko važno da osoba brzo riješi sve probleme koji nastanu s očima, jer čak i najmanja šansa da prestane vidjeti ovo prelijepi svijet strašno.

Oči su prozor u svijet, one su odraz stanja naše duše, skladište su zagonetki i tajni.

U ovom članku ćemo posebnu pažnju posvetiti centralnom i perifernom vidu.

Koje su njihove razlike? Kako se određuje njihov kvalitet? Koje su razlike između perifernog i centralnog vida kod ljudi i životinja i kako životinje vide općenito? I kako poboljšati periferni vid...

O ovome i mnogo, mnogo više će se raspravljati u ovom članku.

Centralni i periferni vid. Zanimljive informacije.

Prvo o centralnom vidu.

Ovo je najviše važan element vizuelna funkcija osoba.

Ovo ime je dobio jer... obezbjeđuju centralni dio mrežnjače i centralna fovea. Daje osobi mogućnost da razlikuje oblike i male detalje objekata, pa je njeno drugo ime uobličena vizija.

Čak i ako se malo smanji, osoba će to odmah osjetiti.

Glavna karakteristika centralnog vida je vidna oštrina.

Njeno istraživanje ima veliki značaj u procjeni cjelokupnog ljudskog vizuelnog sistema, za praćenje raznih patoloških procesa u organima vida.

Oštrina vida se odnosi na sposobnost ljudskog oka da razlikuje dvije tačke u prostoru koje se nalaze blizu jedna drugoj, na određenoj udaljenosti od osobe.

Obratimo pažnju i na koncept kao što je vizuelni ugao, koji je ugao formiran između dve krajnje tačke predmetnog objekta i čvorne tačke oka.

Ispada da što je veći vidni ugao, to je niža njegova oštrina.

Sada o perifernom vidu.

Omogućava orijentaciju osobe u prostoru i omogućava da se vidi u mraku i polumraku.

Kako razumjeti šta je centralni, a šta periferni vid?

Okrenite glavu udesno, uhvatite predmet očima, na primjer, sliku na zidu, i uperite pogled u bilo koji njegov pojedinačni element. Vidite ga dobro, jasno, zar ne?

To je zahvaljujući centralnom vidu. Ali pored ovog objekta, koji tako dobro vidite, postoji i jedan veliki broj razne stvari. Ovo su, na primjer, vrata druge sobe, ormar koji stoji pored slike koju ste odabrali, pas koji sjedi na podu malo dalje. Vidite sve ove objekte nejasno, ali, ipak, vidite, imate sposobnost da uhvatite njihovo kretanje i reagujete na njega.

Ovo je periferni vid.

Oba ljudska oka, bez kretanja, sposobna su da pokriju 180 stepeni duž horizontalnog meridijana i nešto manje - oko 130 stepeni duž vertikale.

Kao što smo već primijetili, oštrina perifernog vida je manja od centralne. To se objašnjava činjenicom da je broj čunjeva, od centra do perifernih odjela retina je značajno smanjena.

Periferni vid karakteriše takozvano vidno polje.

To je prostor koji se percipira fiksiranim pogledom.



Periferni vid je neprocjenjiv za ljude.


Zahvaljujući njemu moguće je slobodno, uobičajeno kretanje u prostoru koji okružuje osobu i orijentacija u okruženju oko nas.

Ako se iz nekog razloga izgubi periferni vid, onda čak i uz potpuno očuvanje centralnog vida, pojedinac se ne može kretati samostalno, naletjet će na svaki predmet na svom putu, a sposobnost da svojim pogledom vidi velike predmete će biti izgubljena.

Koja vrsta vizije se smatra dobrom?

Sada razmotrite sljedeća pitanja: kako se mjeri kvalitet centralnog i perifernog vida, kao i koji se pokazatelji smatraju normalnim.

Prvo o centralnom vidu.

Navikli smo da ako čovjek dobro vidi, za njega kažu „jedno na oba oka“.

Šta to znači? Da svako oko pojedinačno može razlikovati dvije blisko raspoređene tačke u prostoru, koje daju sliku na mrežnjači pod uglom od jedne minute. Tako se ispostavilo da je jedno za oba oka.

Usput, ovo je samo niži standard. Postoje ljudi koji imaju viziju 1,2, 2 ili više.

Za određivanje vidne oštrine najčešće koristimo tablicu Golovin-Sivtsev, ista ona sa dobro poznatim slovima Š B u gornjem dijelu lijeve oči. Doktor pokazuje na slova u tabeli, a pacijent ih izgovara naglas.

Vizija osobe koja jednim okom može vidjeti desetu liniju smatra se normalnim.

Periferni vid.

Karakteriše ga vidno polje. Njegova promjena je rana i ponekad jedini znak neke očne bolesti.

Dinamika promjena u vidnom polju omogućava procjenu toka bolesti, kao i efikasnost njenog liječenja. Osim toga, kroz proučavanje ovog parametra otkrivaju se atipični procesi u mozgu.

Proučavanje vidnog polja je određivanje njegovih granica, utvrđivanje nedostataka u vizuelnoj funkciji unutar njih.

Za postizanje ovih ciljeva koristimo se razne metode.

Najjednostavniji od njih je kontrolni.

Omogućava vam da brzo, bukvalno za nekoliko minuta, bez upotrebe instrumenata, odredite vidno polje osobe.

Essence ovu metodu– poređenje perifernog vida liječnika (koji bi trebao biti normalan) sa perifernim vidom pacijenta.

To izgleda ovako. Doktor i pacijent sjede jedan naspram drugog na udaljenosti od jednog metra, svaki od njih zatvori jedno oko (suprotne oči se zatvaraju), i otvorene oči djeluju kao fiksirajuća tačka. Tada doktor počinje svoju ruku, koja se nalazi sa strane, polako pomicati van vidnog polja i postepeno je približavati centru vidnog polja. Pacijent mora naznačiti trenutak kada je vidi. Studija se ponavlja sa svih strana.

Koristeći ovu metodu, periferni vid osobe se samo grubo procjenjuje.

Ima ih još složene metode koji daju duboke rezultate, kao što su kampimetrija i perimetrija.


Granice vidnog polja mogu varirati od osobe do osobe i zavise, između ostalog, od nivoa inteligencije i strukturnih karakteristika pacijentovog lica.

Normalni indikatori Za bijela gore – 50o, prema van – 90o, prema gore – prema van – 70o, prema unutra – 60o, prema dolje prema van – 90o, prema dolje – 60o, prema dolje prema unutra – 50o, prema unutra – 50o.

Percepcija boja u centralnom i perifernom vidu.

Eksperimentalno je utvrđeno da ljudske oči može razlikovati do 150.000 nijansi i tonova boja.

Ova sposobnost ima uticaj na različite aspekte života osobe.

Vizija boja obogaćuje sliku svijeta i daje pojedincu više korisne informacije, utiče na njegovo psihofizičko stanje.

Boje se aktivno koriste svuda - u slikarstvu, industriji, naučnim istraživanjima...

Takozvani čunjići, ćelije osjetljive na svjetlost koje se nalaze u ljudskom oku, odgovorne su za vid boja. Ali štapovi su odgovorni za noćni vid. Postoje tri vrste čunjića u mrežnjači, od kojih je svaki najosjetljiviji na plavi, zeleni i crveni dio spektra.

Naravno, slika koju dobijamo zahvaljujući centralnom vidu bolje je zasićena bojama u odnosu na rezultat perifernog vida. Periferni vid je bolji u hvatanju više svijetle boje, crvena, na primjer, ili crna.

Ispostavilo se da žene i muškarci vide drugačije!

Zanimljivo je da žene i muškarci stvari vide nešto drugačije.

Zbog određenih razlika u strukturi očiju, predstavnice ljepšeg spola mogu razlikovati više boja i nijansi od većine čovječanstva.


Osim toga, naučnici su dokazali da muškarci imaju bolje razvijen centralni vid, dok žene imaju bolji periferni vid.

To se objašnjava prirodom aktivnosti ljudi različitih spolova u drevnim vremenima.

Muškarci su išli u lov, gdje je bilo važno da se jasno koncentrišu na jedan predmet i ne vide ništa drugo. A žene su se brinule o kućištu i morale su brzo primijetiti i najmanje promjene, poremećaje u uobičajenom toku svakodnevnog života (na primjer, brzo primijetiti zmiju koja puzi u pećinu).

Postoje statistički dokazi koji potkrepljuju ovu tvrdnju. Na primjer, 1997. godine, u Velikoj Britaniji, 4.132 djece je povrijeđeno u saobraćajnim nesrećama, od čega su 60% bili dječaci i 40% djevojčice.

osim toga, Osiguravajuća društva imajte na umu da su žene mnogo manje od muškaraca da upadnu u saobraćajne nesreće koje uključuju bočne udare na raskrsnicama. Ali paralelno parkiranje je teže za lijepe dame.

Žene također vide bolje u mraku i primjećuju više malih detalja u širokom polju u odnosu na muškarce.

U isto vrijeme, oči potonjeg su dobro prilagođene praćenju objekta velika udaljenost.

Ako uzmemo u obzir druge fiziološke karakteristikežene i muškarci, formiraće se sledeći savet – tokom dugog putovanja najbolje je da se smenjujete na sledeći način – dajte ženi dan, a muškarcu noć.

I još nekoliko zanimljivosti.

U lijepe dame oči se zamaraju sporije nego kod muškaraca.

osim toga, ženske oči Pogodniji su za posmatranje objekata iz blizine, pa, na primjer, mogu uvući iglu mnogo brže i spretnije od muškaraca.

Ljudi, životinje i njihova vizija.

Ljudi su od djetinjstva bili fascinirani pitanjem - kako vide životinje, naše voljene mačke i psi, ptice koje lebde u visinama, stvorenja koja plivaju u moru?

Naučnici dugo vremena Proučavali smo građu očiju ptica, životinja i riba kako bismo konačno saznali odgovore koji nas zanimaju.

Počnimo s našim omiljenim kućnim ljubimcima - psima i mačkama.

Način na koji oni vide svijet značajno se razlikuje od načina na koji osoba vidi svijet. To se dešava iz nekoliko razloga.

Prvo.

Oštrina vida kod ovih životinja je znatno niža nego kod ljudi. Pas, na primjer, ima vid od približno 0,3, a mačke općenito 0,1. Istovremeno, ove životinje imaju nevjerovatno široko vidno polje, mnogo šire od ljudskog.

Zaključak se može izvesti na sljedeći način: oči životinja su maksimalno prilagođene za panoramski vid.

To je zbog strukture mrežnice i anatomska lokacija organi.

Sekunda.

Životinje su mnogo bolje od čoveka vidi u mraku.

Zanimljivo je i da psi i mačke još bolje vide noću nego danju. Sve zahvaljujući posebnoj strukturi mrežnice i prisutnosti posebnog reflektirajućeg sloja.




Treće.

Naši kućni ljubimci, za razliku od ljudi, bolje razlikuju pokretne objekte od statičnih.

U isto vrijeme, životinje imaju jedinstvena sposobnost odrediti udaljenost na kojoj se objekt nalazi.

Četvorostruko.

Postoje razlike u percepciji boja. I to unatoč činjenici da se struktura rožnice i sočiva kod životinja i ljudi praktički ne razlikuje.

Ljudi mogu razlikovati mnogo više boja od pasa i mačaka.

A to je zbog strukturnih karakteristika očiju. Na primjer, pseće oči imaju manje "češera" odgovornih za percepciju boja nego ljudske. Stoga razlikuju manje boja.

Ranije je postojala opća teorija da je vizija životinja, mačaka i pasa crno-bijela.

Ovo je ako govorimo o razlikama između ljudskog vida i kućnih ljubimaca.

Sada o drugim životinjama i pticama.

Majmuni, na primjer, vide tri puta bolje od ljudi.

Orlovi, supovi i sokolovi imaju izuzetnu oštrinu vida. Potonji mogu jasno vidjeti metu veličine do 10 cm na udaljenosti od oko 1,5 km. A sup može razlikovati male glodare koji se nalaze 5 km od njega.

Rekorder u panoramskom pogledu je šljuka. Gotovo je kružno!

Ali golub koji nam je svima poznat ima ugao gledanja od približno 340 stepeni.

Dubokomorske ribe dobro vide u apsolutnoj tami, morski konjići i kameleoni općenito mogu gledati u različitim smjerovima u isto vrijeme, a sve zato što se njihove oči kreću neovisno jedna o drugoj.

Evo nekoliko zanimljivih činjenica.

Kako se naš vid mijenja tokom života?

Kako se naš vid, i centralni i periferni, mijenja tokom života? S kakvom se vizijom rađamo, a sa kakvom vizijom dolazimo u starost? Obratimo pažnju na ova pitanja.

IN različiti periodi Ljudi imaju različite vidne oštrine tokom života.

Čovjek se rodi na svijet, a krvni pritisak će mu biti nizak. U dobi od četiri mjeseca, djetetova vidna oštrina je približno 0,06, do godine raste na 0,1-0,3, a tek do pete godine (u nekim slučajevima je potrebno i do 15 godina) vid postaje normalan.

Vremenom se situacija menja. To je zbog činjenice da se oči, kao i svaki drugi organ, podvrgavaju određenim starosne promjene, njihova aktivnost se postepeno smanjuje.



Smatra se da je pogoršanje vidne oštrine neizbježna ili gotovo neizbježna pojava u starosti.

Istaknimo sljedeće tačke.

* S godinama se veličina zjenica smanjuje zbog slabljenja mišića koji su odgovorni za njihovu regulaciju. Kao rezultat toga, reakcija zjenica na svjetlosni tok se pogoršava.

To znači da što je osoba starija, potrebno joj je više svjetla za čitanje i druge aktivnosti.

Osim toga, u starijoj dobi, promjene u jačini osvjetljenja su vrlo bolne.

* Također, s godinama, oči sve lošije prepoznaju boje, smanjuje se kontrast i svjetlina slike. To je posljedica smanjenja broja stanica retine koje su odgovorne za percepciju boja, nijansi, kontrasta i svjetline.

Svijet starija osoba kao da bledi, postaje tupa.


Šta se dešava sa perifernim vidom?

Takođe se pogoršava sa godinama - bočni vid se pogoršava, vidna polja se sužavaju.

Ovo je veoma važno znati i uzeti u obzir, posebno za ljude koji nastavljaju da vode aktivna slikaživot, vožnja auta itd.

Značajno pogoršanje perifernog vida javlja se nakon 65 godina.

Može se izvući sljedeći zaključak.

Smanjenje centralnog i perifernog vida s godinama je normalno, jer oči, kao i svaki drugi organ ljudsko tijelo, podložni su starenju.

WITH slab vid ne bih trebao biti...

Mnogi od nas od detinjstva znaju šta želimo da budemo u odrasloj dobi.

Neki su sanjali da postanu piloti, neki automehaničari, neki fotograf.

Svako bi želeo da radi upravo ono što voli u životu – ni više, ni manje. A kakvo iznenađenje i razočaranje može biti kada, po dobijanju ljekarskog uvjerenja za prijem u jedan ili drugi obrazovne ustanove, ispada da dugo očekivana profesija neće postati vaša, a sve zbog slabog vida.

Neki ljudi ni ne pomišljaju da to može postati prava prepreka za realizaciju planova za budućnost.

Dakle, hajde da shvatimo koje profesije zahtevaju dobar vid.

Ispostavilo se da ih nije tako malo.

Na primjer, oštrina vida je neophodna zlatarima, časovničarima, ljudima koji se bave izradom preciznih malih instrumenata u elektro i radiotehničkoj industriji, u optičko-mehaničkoj proizvodnji, kao i onima koji imaju tipografsku profesiju (ovo može biti slagač, lektor , itd.).

Nesumnjivo, vizija fotografa, krojačice ili obućara mora biti oštra.

U svim navedenim slučajevima važniji je kvalitet centralnog vida, ali postoje profesije u kojima periferni vid također igra ulogu.

Na primjer, pilot aviona. Niko neće tvrditi da bi njegov periferni vid trebao biti jednako dobar kao njegov centralni vid.

Slično je i zanimanje vozača. Dobro razvijen periferni vid će vam omogućiti da izbjegnete mnoge opasne i neugodne situacije, uključujući hitne situacije na cesti.

osim toga, odličan vid(i centralni i periferni) moraju posjedovati automehaničari. Ovo je jedan od važnih uslova za kandidate prilikom zapošljavanja na ovu poziciju.

Ne zaboravite ni na sportiste. Na primjer, fudbaleri, hokejaši i rukometaši imaju periferni vid koji se približava idealnom.

Postoje i profesije kod kojih je veoma važno pravilno razlikovati boje (očuvanje vida boja).

To su, na primjer, dizajneri, krojačice, obućari i radnici u radiotehničkoj industriji.

Treniramo periferni vid. Par vežbi.

Vjerovatno ste čuli za kurseve brzog čitanja.

Organizatori se obavezuju da će vas za par mjeseci i za ne toliko novca naučiti kako da progutate knjige jednu po jednu i da savršeno zapamtite njihov sadržaj Dakle, lavovski dio vremena na kursevima je posvećen razvoju periferije viziju. Nakon toga, osoba neće morati da pomera oči duž redova knjige, odmah će moći da vidi celu stranicu.

Stoga, ako sebi postavite zadatak kratko vrijeme savršeno razvijete svoj periferni vid, možete se upisati na kurseve brzog čitanja i u bliskoj budućnosti ćete primijetiti značajne promjene i poboljšanja.

Ali ne žele svi provoditi vrijeme na takvim događajima.

Za one koji žele dom, u mirna atmosfera Kako biste poboljšali svoj periferni vid, evo nekoliko vježbi.

Vježba br. 1.

Stanite blizu prozora i uperite pogled u neki predmet na ulici. To može biti satelitska antena na susjednoj kući, nečijem balkonu ili toboganu na igralištu.

Snimljeno? Sada, bez pomicanja očiju i glave, imenujte predmete koji se nalaze u blizini vašeg odabranog objekta.


Vježba br. 2.

Otvorite knjigu koju trenutno čitate.

Odaberite riječ na jednoj od stranica i uperite pogled u nju. Sada, bez pomeranja zenica, pokušajte da pročitate reči oko one na koju ste uprli pogled.

Vježba br. 3.

Za to će vam trebati novine.

U njemu morate pronaći najuži stupac, a zatim uzeti crvenu olovku i nacrtati ravnu tanku liniju u sredini stupca, od vrha do dna. Sada, gledajući samo duž crvene linije, bez okretanja zenica udesno i ulijevo, pokušajte pročitati sadržaj kolone.

Ne brinite ako to ne možete učiniti prvi put.

Kada ste uspješni sa uskom kolonom, odaberite širu, itd.

Uskoro ćete moći da pregledate čitave stranice knjiga i časopisa.