Magas hőmérséklet jelenlétében, amikor a beteg úgy érzi állandó kényelmetlenség Ha nem tudja, hogyan kell megbirkózni a lázzal, a nedves borogatások gyakran hasznosak lehetnek. Bizonyos hőmérsékleten borogatást helyeznek a homlokra, a vádlira és a csuklóra - míg a páciens testének többi részét ebben a pillanatban takaróval borítják. A tömörítések lehetnek melegek (a gézet meleg vízbe áztatják) vagy hidegek. A meleg lotionokat azonban csak akkor használjuk, ha a testhőmérséklet nem emelkedik 38 C fölé. ilyen eset Ha kellemetlen érzéssel szembesül, ajánlatos a meleg testápolókat azonnal hidegre cserélni. Ha azonban a testhőmérséklete meghaladja a 38 C-ot, akkor mindenképpen el kell utasítania a meleg borogatást, és előnyben kell részesítenie a hideg borogatást. Cserélni kell őket, amikor az anyag felmelegszik, vagy ha például magas hőmérsékleten ecetes borogatást készítünk, addig hagyhatjuk, amíg az ecetes oldatba mártott géz teljesen meg nem szárad. Folytassa a gyártást hasonló eljárások mindaddig szükséges, amíg a testhőmérséklet legalább kis mértékben le nem csökken. És tovább vádli izmait A borogatás ecetsav vagy félalkoholos is alkalmazható, amelyhez illóolajokat - főként eukaliptuszt és bergamottot - adnak. Ehhez 6-8 csepp olajat és 100 g vodkát kell bevennie. Ugyanakkor bizonyos esetekben tanácsos a borogatást a talp dörzsölésével váltogatni (dörzsölés céljából használd növényi olaj, amelyhez cédrus vagy fenyő illóolajat adnak). A hideg (hűtő) borogatással járó eljárás elvégzéséhez elő kell készíteni egy ruhadarabot vagy szalvétát, amelyet többször össze kell hajtani, majd hideg vízben meg kell nedvesíteni, gyorsan ki kell csavarni és a hűteni kívánt testrészre helyezzük. 3-5 percenkénti felmelegítéskor változik a borogatás, amihez több szalvétát kell behelyezni hideg víz, amelybe jeget helyeznek. Általában 5-7 szalvétacsere történik, teljes idő A terület befolyásolásának teljes folyamata körülbelül 30 percet vesz igénybe. A hideg borogatás a nap folyamán többször is alkalmazható. A hideg borogatás használatának köszönhetően az alatta lévő szövetek hőmérséklete csökken, a bőr és az alatta lévő szövetek erei beszűkülnek, a vérzés is megáll, ami hozzájárul a fokozatos gátláshoz. gyulladásos folyamat, ugyanakkor az érzékenység csökken idegvégződések, ennek megfelelően a fájdalom csökken vagy megszűnik. Az ilyen típusú borogatás alkalmazásának indikációi: véraláfutások jelenléte, amelyet vérzés kísér, orrvérzés, vérzés hasi üreg, neurózisok miatti fájdalom a szív területén. A páciensek különféle termikus eljárások fogadása során ( közös fürdők, iszappakolás stb.) hideg borogatást általában a szív környékére és a homlokra helyeznek. A lotionok egyfajta hűsítő gyógyászati borogatás. Alap terápiás hatás a testápolók hűsítő hatásúnak tartják a bőrt, mivel a víz elpárolog, ennek következtében szűkület lép fel. véredény, a tünetek enyhülnek akut gyulladásés a fájdalom csökken. Egy hűtött vízbe áztatott gézdarabot alkalmazunk a kezelendő testfelületre. gyógyászati oldat(10-15°C), nedvszívó vatta. Melegítése során a gézpárnát 5-10 percenként cserélik. Az eljárás 1,5 óráig tart, majd két óra szünetet kell tartani, és megismétlik, és így tovább a nap folyamán többször is. A testápolókhoz vízzel hígított aromás ecetet, Boer folyadékot (1 pohár forralt hűtött vízhez 1 evőkanál), kamilla forrázatot, ólomvizet (98 rész víz és 2 rész oldott ólomacetát) stb. használnak zúzódások, vérzések, dermatitis, lymphadenitis; a szemgyakorlatban (kötőhártya-gyulladást, szemészeti gyulladást stb. kezelnek), kamilla forrázatos testápolókat és részeg teát használnak (a csukott szemmel). A bischofit sóoldattal készült borogatás a magnézium-klorid gyulladáscsökkentő, értágító, oldó és görcsoldó hatásával rendelkezik. Ezenkívül a bróm, amely az ép bőrön keresztül behatol, Nagy mennyiségű a bischofitban található, szabályozó hatással van arra vonatkozóan, hogy a élettani folyamatok a központiban idegrendszer. tömöríti dimexiddel, tiszta folyadék, sajátos szagú, vízzel jól elkeverve. Az ép bőrön keresztül behatolva az ilyen lotion fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és defibrozáló (lazító) tulajdonságokkal rendelkezik. kötőszöveti) akció. A borogatás elkészítéséhez a gézszalvétákat 50-30% -kal meg kell nedvesíteni vizesoldat dimexidet, és helyezze őket az érintett területekre. A szalvéták műanyag fóliával vannak bevonva, és pamutszövetbe csomagolják. Az eljárásokat, amelyek időtartama eléri a 20-30 percet, naponta hajtják végre, a tanfolyam 10-15 eljárásból áll. Egyes betegek a gyógyszer intoleranciájától (hányinger, viszketés), hörgőgörcstől vagy viszkető bőrgyulladástól szenvednek. Ezért ajánlatos előzetes vizsgálatot végezni a dimexid tolerálhatóságának meghatározására.
Annak ellenére, hogy az olyan betegségek, mint az akut légúti vírusfertőzések, influenza és megfázás veszélyt jelentenek a gyermek szervezetére, ha a gyermek nem betegszik meg ilyen betegségekben, akkor ahogy felnő, nehezebb lesz elviselni. őket. Ahhoz, hogy a gyermek megfázzon, nem sok kell az egy évnél fiatalabb csecsemőknek, főleg a fertőzés hordozóitól származó fertőzés miatt, és egy év múlva, amikor elkezdenek járni, akkor megfázás hipotermia és túlmelegedés miatt fordulnak elő. Az ilyen betegségek elsősorban a megnövekedett testhőmérsékletben nyilvánulnak meg. Ebben az anyagban részletesebben megtudjuk, hogyan lehet csökkenteni a gyermek magas hőmérsékletét.
Ecetes borogatás a hőmérséklethez
A gyermek testhőmérsékletének csökkentésének egyik legelfogadhatóbb módja az ecetes borogatás. A borogatás hőmérsékleten lázcsillapító hatású olyan tényező miatt, mint az ecet párolgási sebessége. Ez kifejezett helyi hűtőhatást tesz lehetővé, amelyen keresztül a gyermek testhőmérséklete csökken.
Az ecet azon képessége, hogy lehűti a testet, lehetővé teszi, hogy olyan helyeken is használható legyen, ahol a lehető legnagyobb az erek koncentrációja. Ilyen területek a következő helyek
- bokák;
- csukló.
Fontos kiemelni az ecet hatását, mint gyors hatást. Közvetlenül a borogatás felvitele után 5 perc elteltével hőmérséklet-csökkenés figyelhető meg, ami ennek a lázcsillapító szernek egy meglehetősen jelentős tulajdonsága. Ezzel az előnnyel együtt azonnal meg kell jegyezni, hogy van egy jelentős hátránya - az ecetes tömörítés után a hosszan tartó hatás biztosításának lehetetlensége.
Fontos tudni! Amint az ecet elpárolog, a testhőmérséklet ismét emelkedni kezd.
Ellenjavallatok az ecetes borogatás használatához
Mielőtt kitalálná, hogyan készítsen ecetes tömörítést magas hőmérsékleten, meg kell értenie az ellenjavallatokat. Végül gyermekek teste elég érzékeny, az ecet pedig az kémiai vegyület, ami kárt okozhat. Abba kell hagynia az ecet használatát, ha a következő ellenjavallatok vannak:
- Ha a gyermeknek hideg végtagjai vannak, ez a vasospasmus tüneteinek kialakulását jelzi. Az ilyen ellenjavallatokra ecetes borogatás alkalmazása tilos, mivel ez csak rontja a gyermek állapotát.
- Jelenlétében súlyos patológiák vagy bőrbetegségek.
- Ha sérülések vannak azokon a helyeken, ahol a borogatást tervezi.
- Ha allergiás reakciókat vált ki az ecetre.
Az ellenjavallatok felsorolása alapján meg kell jegyezni, hogy 3 év alatti gyermekek számára ajánlott hideg borogatás. Ez a következő tényezőknek köszönhető:
- A bőr túlzott érzékenysége az ecetes dörzsöléssel szemben. Lehetséges, hogy az ecetes borogatás után a gyermekeknél kiütések és irritáció jelei jelennek meg.
- Az ecetes bedörzsölés után a gyermeknek jól izzadnia és pihennie kell, de egy 3 év alatti gyermeknek meglehetősen nehéz lefeküdnie, ha állapota javul.
- A jelentős mennyiségű ecetgőz meglehetősen veszélyes a csecsemőkre és a 3-4 év alatti gyermekekre. Kis adagok alkalmazása nincs hatással negatív befolyást, míg nagyszámú anyagok vezethetnek súlyos rendellenességek légúti és emésztőrendszerek, valamint a bőrt.
Fontos tudni! Ha úgy dönt, hogy borogatást helyez gyermeke homlokára, először konzultáljon helyi orvosával a módszer használatának célszerűségéről.
A borogatás elkészítésének jellemzői
Mielőtt ecetes borogatást alkalmazna, meg kell győződnie arról, hogy a gyermek nem hajlamos allergiára. Az ellenőrzéshez tesztet kell végezni, amelyet úgy kell elvégezni, hogy egy csepp ecetet alkalmaznak egy kis bőrfelületre. Ha 5-10 perc elteltével ez a terület a bőrön nem mutatkoznak allergia jelei, hólyagok és bőrpír formájában, akkor nyugodtan folyamodhat a gyógyszer használatához.
Fontos tudni! Ha a bőr kipirosodik, és az allergia jelei bőrpír és viszketés formájában jelentkeznek, akkor az ecet további használata ellenjavallt.
Almaecetből vagy asztali ecetből készíthetünk kompresszorokat a hőmérséklet csökkentésére. A felhasznált ecet koncentrációja a hatóanyag nem haladhatja meg a 9%-ot. A víz és az ecet arányának el kell érnie az 1:1 arányt. Ahhoz, hogy ecetes borogatást készítsen lázra gyermekek számára, kövesse az alábbi lépéseket:
- Desztillált vagy forralt vizet kell használni.
- 37-38 fokos hőmérsékletre kell melegíteni.
- Adjunk hozzá ecetet a vízhez, majd alaposan keverjük össze.
- Összekeverés után próbáljon ki néhány csepp oldatot. A keveréknek savanyú ízűnek és ecetes illatúnak kell lennie.
7 évesnél idősebb gyermekek számára a borogatást vodkával keverheti, ami felgyorsítja a hőmérséklet csökkentését. Gyermekek számára szigorúan tilos alkoholt belsőleg használni.
Az ecetes borogatás használatának jellemzői
Lehetséges borogatást készíteni 38 fokos hőmérsékleten? Ezen a hőmérsékleten nem ajánlott lázcsillapító gyógyszereket alkalmazni, így nincs szükség borogatásra sem.
Alkalmazzon ecetes borogatást az alábbiak szerint:
- Először is le kell vetkőznie a gyermeket, csak a zokniját hagyva.
- Készítsen elő egy darab vattát vagy ruhát, amelyet át kell áztatni az oldattal. Miután megnedvesítette a szövetet az oldatban, jól ki kell préselnie a folyadékot.
- Kezelje kendővel a következő testrészeket: csukló, térd alatti terület, hónalj, lágyék környéke.
- Az oldat nem kerülhet a baba nemi szervére, különben komplikációkhoz vezet.
- A homlok területét is kezelni kell. Amint az anyag felmelegszik, újra meg kell nedvesítenie az oldatban.
Törlés után a gyermeket vékony lappal kell letakarni. Tilos takaró alá tekerni őket, mert egy ideig le kell feküdnie, hogy a hőmérséklet normalizálódjon. A krémek után folyadékot kell adnia gyermekének. A gyermeknek legalább 2-3 csésze folyadékot kell innia: gyümölcslé, gyümölcsital, kompót vagy zselé. Hiszen az ecetnek párologtató hatása van, aminek következtében az izzadság nagyon gyorsan elpárolog.
Fontos tudni! Ki kell forrasztani a gyermeket a fejlődés megakadályozása érdekében kellemetlen következményekkel jár kiszáradás formájában.
A gyerekeknek vigyázniuk kell, nehogy megsérüljenek bőr. Ha az 1:1 koncentráció magas, akkor az ecet adagja felére csökkenthető. Az 1 évesnél idősebb gyermekek számára az optimális adag 1:3. Ha kisgyermekeknél magasabb az adagolás, nem zárható ki bőrkárosodás kialakulása.
A testápolók alkalmazása során folyamatosan figyelnie kell testhőmérsékletét hőmérővel. A hőmérsékletet 37 fokra kell csökkenteni, de nem alacsonyabbra, mivel ebben az esetben a szervezet abbahagyja a harcot a fejlődő betegség okai ellen.
A hőmérséklet emelkedése azt jelzi, hogy a szervezet fertőzéssel küzd. Láz esetén nem mindig célszerű lázcsillapítót szedni. Vannak olyan helyzetek is, amikor egyszerűen nincsenek kéznél. Ezután a népi gyógymódok segítenek, amelyek közül a legszélesebb körben használt hűvös ecetes borogatás.
Ecetes borogatást és bedörzsölőt csak akkor használjon, ha a hőmérséklet 39° fölé emelkedett. Az ecetes borogatás, mint az alkoholos borogatás, 1 év alatti gyermekek számára nem javasolt a szervezet esetleges mérgezése miatt. Magas hőmérséklet esetén jobb, ha az ilyen borogatást egyszerű nedves ruhával cseréljük ki. Érintse meg a karját és a lábát. Ha hidegek, a hőmérséklet ellenére, és a bőr sápadtsága is van, ecetes borogatás nem használható. Valószínűleg az erek görcsei fordultak elő, és a túlzott hipotermia csak a hőmérséklet emelkedéséhez vezet. Az ilyen görcsöt a karok és lábak dörzsölésével kell enyhíteni a véráramlás helyreállítása érdekében. Vagy vegyen be egy No-Spa tablettát, konzultáljon orvosával az adagolásról. Amikor a görcs enyhült, ezzel a módszerrel csökkentheti a hőmérsékletet.
Az ecet régóta híres a szervezet számára előnyös tulajdonságairól, és aktívan használják népi gyógymód. Magas hőmérsékleten az ecetes borogatás segít megbirkózni a hővel, és be sürgős esetben- várja meg a lázcsillapító hatását.
Ha egy személy hőmérsékletemelkedést érez, ez azt jelzi, hogy a szervezet fertőző betegséggel küzd.
Amikor a hőmérséklet eléri a 38 fokot vagy többet, a szervek és rendszerek nagy terhelésnek vannak kitéve, és a szervezet mérgezést szenved.
A legtöbb esetben lázcsillapítót írnak elő erre az állapotra. gyógyszereket, választhat kíméletesebb eszközöket - borogatásokat, segítenek csökkenteni a hőmérsékletet és nem okoznak káros hatások a gyomorra, a vesére és a májra.
Harapással borogatást készíthetsz, jól viszi a hőmérsékletet. Az ecet gyorsan elpárologó anyag, amely pozitív hatással van az emberi állapotra. Ez a módszer gyakran hatékonyabbnak bizonyul, mint néhány gyógyszeres gyógyszer.
Gyógyászati kötés elkészítéséhez egy evőkanál közönséges ecetet kell hozzáadni egy pohár vízhez, majd nedvesítse meg a gézet, és helyezze a játékokra és a homlokra. A tetejére nem kell polietilént tenni.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy a dörzsölés hatékonyabb, mint a borogatás. Dörzsöléskor a beteg egész testét kezelik, az enyhülés fél órán belül megtörténik.
Jelenleg nagyon sok rossz minőségű terméket árulnak, fontos, hogy gondosan válasszon ecetet, mivel ez komoly allergiás reakciók bőr.
A kisgyermekek számára végzett eljárások jellemzői
Borogatás készítéséhez vegyen egy kis ecetet, nedvesítsen meg egy zsebkendőt, nyomja ki és helyezze a homlokára. A gyermek tetejét törölközővel letakarhatod. A láz kezelésének ezt a módszerét gyakran választják a szülők, akik félnek attól, hogy lázcsillapító szerekkel károsítsák gyermeküket. Emlékeztetni kell arra alkoholos borogatás Gyermekek és idősek számára ellenjavallt.
A torokfájást borogatással is kezelik, reszelt burgonyával. Az alapanyaghoz ecetet adunk, a masszát gézbe hajtjuk. A kötést a torokra kell felhelyezni, a tetejére sálat kell tekerni.
Nagyon erős köhögés A burgonyát zománcozott edényben megfőzzük, ecetet adunk hozzá és pépesítjük. A keveréket vászon törülközőbe kell helyezni. A kötszer nem lehet túl forró. Az eljárás körülbelül 25 percig tart, amíg a massza lehűl. Ezt a kezelést éjszaka kell elvégezni.
Az ecetes kötszerek normalizálják a sarkakat és puhítják a bőrt, ami szintén segít a kisebb égési sérüléseknél.
A borogatás jellemzői hőmérsékleten:
- A nedves kötszer segít gyors hanyatlás hőfok. Ha a beteg úgy érzi súlyos kényelmetlenség, majd le kell venni a borogatást és először a homlokra, majd a vádlira és a csukló környékére kell hideg kötést tenni. Ezt követően a beteget takaróval takarják le.
- Amikor a hőmérséklet elérte a 40 fokot, nem szabad meleg borogatást használni, mert ez tovább növeli a lázat. Az eljárást addig kell végezni, amíg észrevehető hőmérséklet-csökkenés nem következik be.
Illóolajok kezeléshez
Nagyon magas hőmérsékleten a következő összetevőkből készíthet borogatást:
- bergamott olaj,
- eukaliptusz,
Mindezt összekeverjük és gézzel felvisszük a homlokra. Van még egy népszerű recept: fél pohár alkoholt illóolajokkal gézre kell helyezni és a vádli izmait körbe kell tekerni.
Ezzel a keverékkel a talp dörzsölésére is használható, de hozzá kell adni növényi olajat. Illóolajok a fenyőt és a cédrust addig dörzsölheti a bőrbe, amíg meg nem szárad, majd meleg zoknit kell felvenni.
Népszerű borogatási receptek
Dörzsölheti a beteget vodkával vagy alkohollal a lábától a fejéig. Ezt követően át kell öltözni száraz ruhába, különösen, ha fokozott izzadás figyelhető meg a hőmérsékleten.
Az ember jobban érzi magát, ha a hűvösség megérinti a forró bőrt. A hőmérséklet gyorsan, körülbelül 5-7 fokkal csökken.
A vodka vagy alkoholos borogatás jó eredményt ad. Az elkészítéséhez egy evőkanál alkoholt vagy vodkát és ugyanannyi ecetet kell hozzáadni egy fél literes üveg vízhez. Az embert teljesen le kell dörzsölni, majd vegyen egy újságot és fújja jól. Így a hőmérséklet gyorsan csökkenni kezd.
Ha a hőmérséklet meghaladja a 38 fokot, akkor 3% -os ecetet használnak, amely alkalmazható:
- mell,
- térd,
- lábát.
Amikor a hőmérséklet 40 fokra emelkedik, 6% vagy 9% ecetet használnak.
Ezt az ecetet kell választani gézborogatáshoz, amelyet a homlokra alkalmaznak. Amint a kötés felmelegszik, ki kell cserélni egy hidegre. Körülbelül fél óra elteltével a személy jobban érzi magát, és el tud aludni.
Körülbelül 20 percig törölközőbe tekerhetjük a gyermeket, miközben a fej és a sarka nyitva marad. Ezt a módszert csak akkor használják, ha nincs hideg. De amikor ez van, jobb, ha lezuhanyoz.
Az eljárás után célszerű fűszeres forralt bort vagy málnateát inni. Minél többet izzad, annál gyorsabban csökken a testhőmérséklet.
Láz elleni borogatás mellékhatásai
Meg kell jegyezni, hogy az ecetes és alkoholos borogatás nem használható gyermekek számára, mivel ez a következőket okozza:
- lázas rohamok,
- kiütések,
- légzési gondok.
Ha a felsorolt jelenségek jelen vannak, gyorsan távolítsa el a borogatást, és törölje le a bőrt vízzel.
Az újszülöttek bőrét nem szabad alkohollal kenni, mert a gyermekek bőre túl vékony, ezért mérgezés lép fel, és a gyermek meghalhat.
Így a borogatás láz esetén univerzális. Az összes előny ellenére az eljárások végrehajtása előtt figyelembe kell vennie a következő információkat:
- a beteg életkora,
- az összetevők jellemzői,
- a betegség lefolyása.
Mielőtt bármilyen összetevővel borogatást készítene, jobb, ha orvoshoz fordul. Lázas állapotban nem ajánlott melegítő borogatást használni, mert tovább növeli a hőmérsékletet és rontja a beteg állapotát. Csak egy hideg borogatás ad lehetőséget arra, hogy megszabaduljon a görcsöktől, a hidegrázástól és a láztól.
A megemelkedett testhőmérséklet a szervezet fertőzésekkel szembeni aktív harcának bizonyítéka. De ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az súlyos terhet ró a szervezetre, és nem biztonságos. A gyógyszerek segítenek csökkenteni, de néha adnak mellékhatások. Ezért sokan használják népi gyógymódok– például ecet alapú borogatás használata, amely különösen nem okoz kárt gyomor-bél traktus, Nem úgy mint gyógyszerek. A hőmérséklet csökkentésének hatása azon a tényen alapul, hogy az ecet nagyon gyorsan elpárolog. És a fizika törvényei szerint annak a felületnek a hőmérséklete, amelyről a párolgás történik, csökken. Néha egy ecetes borogatás vagy ecetes dörzsölés az egyetlen dolog megfizethető módon csökkenti a testhőmérsékletet.
Egy ilyen tömörítés elkészítéséhez szobahőmérsékletű vizet kell keverni az asztali ecettel (2: 1). Ezt a készítményt puha nedvszívó kendővel vagy gézzel kell megnedvesíteni, és a lábszárra kell felhordani, vagy a homlok területére kell felhordani anélkül, hogy a tetejét olajjal vagy légmentesen záró szövettel lefedné.
Az orvosok nem értenek egyet abban, hogy jobb-e ecetes dörzsölést vagy ecetes borogatást használni a magas hőmérsékleten. Az első esetben a test minden területét egymás után kezeljük magas hőmérsékletű. A dörzsölés azonban csak 40-45 percig hoz enyhülést.
Nem szabad öngyógyítani. Annak ellenére, hogy bevált gyógyító tulajdonságait ecetet, konzultáljon orvosával, mielőtt lázcsillapítóként használná.
Gyermekek esetében sok szülő fél bizonyos lázcsillapítók használatától. BAN BEN Utóbbi időben amikor a gyermek testhőmérséklete 38 °C-ra vagy magasabbra emelkedik, a gyermekorvosok gyakran javasolják a használatát ecetes borogatás vagy dörzsöléssel, és csak akkor használjon speciális lázcsillapító szereket, ha nincs kívánt hatás.
Recept: lázcsillapító borogatás elkészítéséhez kisgyerek Keverje össze a szobahőmérsékletű vizet és az asztali ecetet 2:1 arányban. A kapott oldatban nedvesítse meg a négy rétegben hajtogatott gézt, nyomja ki, vigye fel a gyermek vádlijára, és fedje le meleg frottír lepedővel vagy sállal a tetejét. Ezt a szert akkor ajánljuk, ha a hőmérséklet 38,5°C fölé emelkedik.
Az ecet alapú borogatást nemcsak a testhőmérséklet csökkentésére, hanem a torokfájásra is használják. Recept: 2 burgonyát ledarálunk, hozzáadunk 1 evőkanál. kanál asztali ecetet és gézbe csomagoljuk. Tegyen borogatást a beteg torkára, és tekerjen rá zsebkendőt vagy gyapjúsálat.
Erős köhögés esetén főtt forró burgonyából ecet hozzáadásával készült melegítő borogatást használnak.
Recept: 5 közepes hámozatlan burgonyát zománcozott vagy üvegedényben megfőzünk, a vizet leöntjük, hozzáadunk 1 evőkanál ecet esszenciaés a burgonyát a héjával együtt pürévé törjük. Helyezze a kapott masszát egy pamut vagy vászon törülközőre, és tekerje be több rétegben, hogy a borogatás felmelegedjen, de ne égjen meg. Tartsa a borogatást 20 percig, majd a lehűlés során távolítsa el a szövetrétegeket, hogy a melegítő hatás megmaradjon. Lefekvés előtt borogatást kell alkalmazni.
Ecetes borogatás is használható a sarkak bőrének puhítására, mivel a hatékony eszközök cellulitiszre, tüdőre leégés. Egészségesnek lenni!
