Ovo je jedan od najtežih zadataka za roditelje. Verovatno već znate stotinu načina i rešenja problema „ako dete ne spava noću“. Sa ovim problemom se suočila i Keti Nilsen. Nakon što je isprobala mnoge opcije, pronašla je 9 neobičnih savjeta za uspavljivanje bebe.
1. Zagrijte krevetić toplim peškirom
Jedan od razloga zašto dete ne može da spava je to što mu je hladno. Nakon toplih ruku mame ili tate, beba odlazi u hladan krevet. Doktori obeshrabruju roditelje da koriste ćebad dok beba ne napuni godinu dana. Umjesto toga, predlažu da se dijete obuče u toplu pidžamu ili da se povije. Da biste uspavali bebu, možete pokušati i zagrijati ručnik i staviti ga na posteljinu nekoliko minuta prije spavanja. Ali ne zaboravite da je izvadite pre nego što stavite bebu u krevetac. Možda će topli krevet pomoći vašem djetetu da mirno spava cijelu noć.
2. U prostoriji ne bi trebalo biti prašine
Da li Vaše dijete pati od začepljenog nosa noću? Razlog tome mogu biti alergeni koji se nalaze u prostoriji. , nos treba da dobro diše. Često čistite prašinu i uklanjajte paperjaste ćebad i kućne ljubimce iz sobe. Ovo će vam pomoći da bebu brzo zaspite.
3. Pre spavanja dete treba da provede vreme i sa mamom i sa tatom.
Ako je majka zauzeta i ne može staviti dijete u krevet, otac je mora zamijeniti. I što se takva zamjena češće događa, to bolje za vas i bebu, jer će ona moći brzo zaspati bez majke.
4. Stavite dijete u krevet dobro raspoloženo
Ako imate loš dan, vjerovatno ćete lošije spavati. Isto je i sa bebama. Tokom dana tješite svoju bebu i grlite je što češće možete. Tada će beba biti manje razdražljiva prije spavanja, a vi nećete morati razmišljati o tome kako da uspavate svoje dijete.
5. Prepustite ovu važnu misiju u ruke svog oca.
Kako kaže Kejti, njen sin je ponekad veoma razdražljiv i cvileći noću i čini se da samo tata može da stavi dete u krevet. Za to postoji posebna tehnika. Tata udobno stavlja bebu na svoja prsa, stavljajući bradu na bebinu glavu. Tata pjevuši, pjeva ili proizvodi zvukove koji odjekuju na dubljem nivou od maminog glasa. Takve glasovne vibracije - odličan pomagač da brzo uspavate svoje dijete.
6. Prilagodite se djetetu
Kad bi znao odličan način stavljanje u krevet djeteta koje je radilo sa starijom bebom ne znači da će uspjeti i sa mlađom. A ako ste danas uspjeli da uspavate bebu nekom metodom, to ne znači da će to uspjeti sutra. Potražite svoje načine da uspavate svoju bebu koji odgovaraju vašem djetetu. Možda. Danas voli brzo ljuljanje, a sutra voli sporije. Prilagodite se raspoloženju vaše bebe. Osim toga, važno je znati da je efikasan i siguran.
Počinje u šest star mesec dana, djeca, koja su ranije većinu dana provodila mirno hrčući u svojim krevetićima i nakratko se budila da bi jela i nasmiješila se majci, odjednom počinju da budu hirovita, plaču i zadaju mnogo nevolja roditeljima. Mladi roditelji koji se prvi put susreću sa ovim problemom treba da znaju da je beskorisno biti nervozan i brinuti - razloga da deca ne žele da spavaju ima dovoljno, a njihovo identifikovanje je primarni zadatak. Nakon što ga riješite, otklonit će se i djetetova anksioznost, što znači da će nestati i sam problem, kako dijete uspavati bez hirova i suza.
San je prirodna potreba organizma, ali svako ima svoje karakteristike koje neminovno utiču na uspavljivanje i noćni odmor.
Ljudi nisu genetski programirani da spavaju bez prekida tokom noći. Osim biološke individualnosti, osoba se, kao član društva, rukovodi i društvenim motivima. Godinama, ustajući u isto vrijeme na posao, muškarac i žena formiraju određeni ritual odlaska na odmor, navikavaju se da zaspu u određeno vrijeme on specifična količina sati.
Prilikom promjene profesionalna aktivnost Svi ovi poznati stereotipi mogu se promijeniti. Šta možemo reći o djetetu koje je tek rođeno - njegova fiziologija još nije u potpunosti formirana. A kada beba počne da raste, ima druge prioritete osim spavanja i hrane. Dijete uči da razumije nepoznati svijet oko sebe i sasvim je logično da nakon dnevnih nevjerovatnih otkrića i utisaka ne može, a ne želi, odmah zaspati.
Osim toga, djetetov temperament i lična svojstva njegovog nervnog sistema su mu po prirodi svojstveni u majčinoj utrobi i više ih neće biti moguće promijeniti. To znači da će roditelji morati bolje upoznati svoju bebu i pokušati pomoći njoj i sebi.
U stvari, postoje samo tri uobičajena uzroka poremećaja sna u djetinjstvu:
- tjelesna bolest;
- Vanjski stimulansi;
- Osobine psihe.
Čak i neiskusni roditelji s vremenom počnu shvaćati razloge bebinog nezadovoljstva prije predstojećeg spavanja. Testirajte na duže neprospavane noći ne ide uzalud, a uskoro tata i mama mogu razlikovati jednostavan hir od bolnog stanja bebe.
Šta sprečava bebu da spava?
Glavni razlozi zbog kojih se dijete budi, plače i hirovito su potpuno prirodne pojave:
- Ponekad ga bol u stomaku sprečava da zaspi - crijevne kolike javljaju se kod djece od 2 mjeseca do 6 mjeseci. Ovo se može dogoditi zbog nesavršenosti probavni sustav bebe, koja se aktivno formira. Osim toga, uhvaćen tokom dojenje vazduh izaziva probavne smetnje, zbog čega je nakon jela potrebno da beba podrigne. Da biste to učinili, morate ga zadržati neko vrijeme. vertikalni položaj (
- Još jedan preduslov za nemiran san a nicanje zuba je znak suza – može početi sa 4 mjeseca. Ako se u slučaju grčeva djetetu mogu dati lijekovi namijenjeni za tu svrhu, na primjer Espumisan, tada neće biti moguće ukloniti bol prilikom nicanja zubića. Jedino što se može učiniti je mazati bebino desni specijalnom kremom za hlađenje, a dok ne spava, treba mu dati gumene zube. Bolno stanje može pratiti i povišena temperatura. Liječnici savjetuju korištenje dječjeg Nurofena i sličnih lijekova kako bi se ne samo smanjila temperatura, već i ublažila bol.
- Također, dijete možda neće spavati zbog osnovne gladi. Rastuće tijelo zahtijeva ono što je potrebno hranljive materije svaka 3-4 sata. Ne treba čekati da se samo probudi i počne da se nervira – kada primi dojku, beba se odmah smiri, čak i da ne zaplače, a može da jede i u pospanom stanju.
- Prirodno pražnjenje tokom spavanja izaziva nelagodu kod bebe i sasvim je prirodno da se probudi. Ovo je najbezopasnije i jednostavan razlog, što se lako može ispraviti promjenom djetetove pelene ili pelene. Kako biste izbjegli nepotrebnu neurozu, zalihe za bebe treba zamijeniti čistima prije spavanja. Ne bi škodilo da zgodno prepravite bebinu posteljinu.
- Nepovoljno okruženje u kući i strana buka su neprihvatljivi ako roditelji žele dobar san tvoje dijete. TV, čak i uključen u drugoj prostoriji, može poremetiti mir djeteta. U stanu treba vladati mirna atmosfera što se tiče dječije sobe, tu je poželjna tišina.
- Takođe treba obratiti pažnju na klimatske uslove prostorije u kojoj beba spava. Optimalna temperatura je 21-24 stepena, prostorija mora biti ventilirana. Uz prosječnu vlažnost i odsustvo propuha, djetetov san se normalizira.
- Drugi faktor koji može uticati na noćni odmor odojčeta su igre prije spavanja, posebno aktivne igre koje dovode do pretjerane stimulacije djetetove psihe, što negativno utiče na daljnji odmor. Nekoliko sati, pa čak i ranije, dijete treba smiriti - možete ga okupati u toploj vodi, pustiti da sluša ugodnu, tihu muziku ili mu ispričati bajku.
Roditelji bi trebali znati da histerija i suze nanose štetu djetetu, potresajući još uvijek krhko nervni sistem, tako da ga ne treba zanemariti ni pod kojim okolnostima. 
Ako nema simptoma kao što je groznica, pelene su suhe i svi iritanti su uklonjeni, ali ništa ne pomaže i on i dalje plače, potrebno je da se obratite ljekaru - možda postoji ozbiljna bolest, što treba odmah prepoznati i liječiti.
Kako da uspavate bebu bez plakanja
Specijalisti za djecu i iskusne majke mogu dati savjet kako bi pomogli novopečenim roditeljima da se izbore sa situacijom.
Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preporuke:
- Važno je da dijete bude u potpunosti nahranjeno prije spavanja, bolje je da se posljednje hranjenje obavi što je kasnije moguće.
- Potrebno je da beba uveče ne spava najmanje 4-5 sati pre spavanja. Možda danju dobro spava, pa je bolje malo smanjiti dnevni san. Djecu koja vole da spavaju tokom dana treba buditi, naravno, radeći to pažljivo i s ljubavlju. Prebaci na normalno noćni san mora biti postepen.
- Priprema za spavanje treba da bude slična ritualu kako bi ga beba povezala sa odmorom. Ovo bi moglo biti plivanje, čitanje knjige. Slijeđenje određenog algoritma pomoći će djeci da naučite da mirno odu u krevet.
- Uveče, morate prestati sa punjenjem, aktivni fizičke vježbe, bučne igre. Hiperaktivnost djeteta neće mu dozvoliti da se brzo smiri i ometaće normalan san po noći. Preporučljivo je odložiti svu zabavu do jutra.
- Ne biste trebali previše previjati bebu noću ili, obrnuto, ostavljati je polugolu - ako joj je vruće ili hladno, to će uticati na kvalitet njegovog odmora.
- Kada dijete ne može dugo spavati, možete mu pomoći u tome tako što ćete mu dati masažu tijela kremom ili uljem za bebe.
- Primijećeno je da djeca koja provode dosta vremena sa svojom majkom svježi zrak, zaspati mnogo bolje. Stoga ne potcjenjujte važnost hodanja. Dječju sobu također treba dobro prozračiti - to će pomoći djetetu da brzo i čvrsto zaspi.
Jednostavno promatranje individualnog životnog bioritma bebe pomoglo je mnogim majkama da kompetentno organiziraju redoslijed hranjenja i spavanja bebe. Čim dijete pokaže znakove letargije, zijeva i bude hirovito, mora se staviti u krevet. S vremenom roditelji počinju shvaćati kada mu je potreban odmor, a kada zabava. Ako dođe do nekog privremenog odstupanja, postepeno prilagođavanje omogućit će svima da se dovoljno naspaju – i bebi i njegovim roditeljima.
Osim ovih provjerenih savjeta, postoje i posebni načini da uspavate dijete bez suza i histerije.
Nekoliko tehnika za ležanje i spavanje
Kada mama i tata ne spavaju dovoljno, sve dolazi u obzir poznate metode smiri bebu. Uprkos moderne tehnike, dobro poznate stare, poput ljuljanja i pjevanja uspavanki, još uvijek pomažu roditeljima da se izbore sa teškim situacijama.
- 1.Mučnina od putovanja, praćen tihom pjesmom ili mirnom muzikom, vrlo je efikasan. Istovremeno, možete držati dijete u naručju - pripijeno uz toplu majčinu dojku, osjeća se zaštićeno i brzo se smiruje, a tome doprinosi i monotono pjevanje. Istina, nakon toga bebu koja spava morat ćete vrlo pažljivo staviti u krevet. Bebu možete ljuljati da spava u krevetiću, ali da biste to učinili, obavezno je nježno mazite i zagrlite rukom. Neke majke mu daju omiljenu mekanu igračku, mekani smotani peškir ili svoje još toplo donje rublje. Na taj način će beba osjetiti toplinu i miris majke.
- Ako mama ne vježba s vokalom, onda je u redu za noć čitajte bajke svom djetetu ili ispričajte priču o tome šta se novo i zanimljivo dogodilo tog dana. To treba učiniti tiho, povremeno ponavljajući da su roditelji u blizini i da će beba uskoro zaspati. Ovo je svojevrsna sugestija, koja, međutim, deluje smirujuće na djetetovu psihu, opušta bebu i priprema je za san.
- Rituali spavanja, iako djeci u početku nerazumljivi, imaju zadivljujući pozitivan učinak. I s vremenom počinju shvaćati očigledno značenje onoga što se dešava i brzo zaspu.
Ako iz dana u dan, pola sata prije spavanja, dijete vidi i osjeća iste radnje, ubrzo će se naviknuti - prijatne reči, zvuci, milovanje će biti povezani sa trenutkom uspavljivanja.
Kako natjerati dijete da samo zaspi
Ako malo dijete Do otprilike godinu dana ostaje bliska veza između hranjenja i spavanja, a jednostavne ritualne radnje pogodne su da zaspi, a zatim u budućnosti mora naučiti da zaspi sam. Kao što roditelji uče svoju djecu da se sami oblače, peru lice i drže kašiku, tako moraju i svoje dijete naučiti da zaspi. Da biste to učinili, morate promijeniti stabilnu vezu da je san povezan s hranom. Posebne metode možete koristiti već od devet mjeseci.
Meka metoda
Meka metoda se bazira na nježnom treningu od jednog i po do dva mjeseca. Neposredno prije planiranog odlaska na spavanje, majka odbija da doji bebu, pokušavajući da ga zaokupi zanimljivim razgovorom, gledanjem svijetlih slika i čitanjem. Možete koristiti sve što zanima bebu i što mu pričinjava zadovoljstvo.
Ubuduće djecu treba odviknuti od noćnog hranjenja - možete sjediti s bebom, milovati ga po leđima, izgovoriti poznate fraze o tome kako su mama i tata u blizini i dati mu nešto da popije. Roditelji koji se ponašaju na ovaj način primjećuju da se dijete sve manje budi noću i više mu nije potrebna majčina grudi.
Teška metoda
Najteži metod je da, nakon što stavi dijete u krevet, majka napusti sobu na nekoliko minuta. U početku, dijete koje ne razumije šta se dešava treba umiriti ljubazne riječi i dodiruje, a zatim ponovo odlazi. Ove radnje se ponavljaju dok beba ne zaspi. Uprkos određenoj okrutnosti, metoda je vrlo efikasna - nakon dvije sedmice beba počinje sama da zaspi.
Za odvikavanje djece mlađe od 2 godine postoji metoda objašnjenja. Može se koristiti i u slučaju prelaska na vještačko hranjenje. Objašnjavaju djetetu da iz nekog razloga noću više neće biti mlijeka. Ova tužna priča se mora ispričati nekoliko puta dnevno, a podsjetiti na nju uveče, prije spavanja. Tako beba postepeno odvikava od navike večernjeg hranjenja.
U stručnoj literaturi i na internetu možete pronaći i druge načine da uspavate dijete. Ali glavni naglasak mora biti stavljen na individualnost bebe. Ono što je pogodno za jednu djecu ne može se ponuditi drugoj. Stoga, prije svega, morate razumjeti prirodne karakteristike svoje kćeri ili sina, kako ne biste naštetili njihovom zdravlju i psihi.
Da li vam je članak „kako uspavljivati bebu bez plakanja“ pomogao? Podijelite sa prijateljima pomoću dugmadi društvene mreže. Dodajte ovaj članak u svoje oznake kako ga ne biste izgubili.
Moja ćerka još uvek samo zaspi u mom društvu, a ja sam počeo da se pitam: kako da uspavamo dijete bez mučnine, jer nam ide u vrtić. Moji pokušaji da je odvojeno stavim u krevet završavaju suzama. Potrebna je vještina da bi vaša beba zaspala bez plakanja, ni danju ni noću. Ispostavilo se da postoji najmanje 9 načina da uspavate dijete.
Kako da uspavate dijete bez histerije: 9 načina
Isprobala sam skoro sve metode, ali pošto je moja princeza dovoljno stara, samo nekoliko je uspjelo. Zaključak: ako novorođenče ne spava, onda će uspjeti bilo koja metoda uspavljivanja djeteta. Često razlog loš san novorođenčad imaju fizičku nelagodu:
- Rezanje zuba
- Gaziki
- Ovo se često dešava u obliku razvojnog skoka (preuzbuđenja)
- Manje uobičajeno intrakranijalnog pritiska
Način da se beba uspava bez plača je mučnina kretanja
Ako vaša novorođena beba ne spava, u pomoć će vam priskočiti fitball (velika lopta za vježbanje), sling (vrsta ogromnog šala na koji polažete bebu, ostavljajući ruke slobodne), dječja igraonica na kotačima ili kolijevka .
Na slici slatki snovi sa tvojim omiljenim zecem
Naravno, bebe najbrže zaspu u naručju, čemu doprinosi miris majke i otkucaji srca (sve je kao u onim danima kada je mališan bio u stomaku). Ako imate ogradicu na točkovima, odmah dobijate 2 plusa u 1. Prvi plus je što beba zaspi dok je polako ljulja na spavanje, a drugi plus je što uči da zaspi sama u svom krevetiću.
Sling je prikladan samo za novorođenčad, jer starija djeca pokušavaju izaći, a majčina leđa mogu boljeti od težine jednogodišnjeg djeteta. Fitball radi odlično ako možete uhvatiti pravi ritam i položaj bebe. Uostalom, čak i u mladosti, neki ljudi zaspu na stomaku, dok drugi to vole da rade na leđima.
Odlazak na spavanje kod mamine dojke sa flašom
Čini mi se da su ova 2 načina uspavljivanja djeteta najefikasnija do skoro 2 godine života. Većina beba zaspi dok se hrane, zadržavajući ovu naviku dugo vremena. dugo vrijeme. Naime, u tim trenucima majka se konačno može opustiti (leći/gledati TV) u isto vrijeme, što je potrebno za imunitet. Zaspati sa flašom je takođe odlična metoda, ali samo ako nije puna flaša vode, već hrana za bebe. Djeci ne trebaju velike količine vode. To stvara lažni osjećaj sitosti, a mališan će se uskoro probuditi od gladi.
Zajedničko spavanje kao opcija za uspavljivanje bebe bez histerije
Ako novorođenče ne spava i ne može se uspavati, dobro način da svoju bebu uspavate bez plača - zajedničko spavanje.
Četvrta metoda se može smatrati najispravnijom, koja vam omogućava da uspavate dijete bez mučnine kretanja. To je kao simbioza ljuljanja i uspavljivanja kod majčinih grudi. Beba mirno utone u san, okružena mirisom svoje majke, a ako je i dojena, onda je ovo idealna kombinacija. Dobar set težina je zagarantovana, kao i spokojna zdrav san. Dojilje koje praktikuju zajedničko spavanje sa svojim bebama bolje spavaju (nema potrebe ići u ogradicu, hraniti se odvojeno, ljuljati se i prebacivati u ogradicu).
Ova metoda uspavljivanja djeteta ima i svoje nedostatke. Bebin tata ne posvećuje dovoljno pažnje i može se čak pojaviti i ljubomora. S vremenom mališan raste, a majčin san više neće biti tako ugodan. Osim toga, formiraće se jaka navika spavanja sa mamom. Vrlo je teško odviknuti se od toga u budućnosti.
Kako da uspavate bebu bez mučnine
Sistematičnost i pravilnost istih radnji. Prvo, vodite računa o redosledu kojim se sve dešava pre nego što odete u krevet i neka to postane pravilo. Na primjer, večera, plivanje, priča i san. I važno je tačan raspored(kao u vrtiću) Ako stavljate dijete u krevet u 21, onda stavite bebu u krevet, uvijek u ovo vrijeme. Ne u 21.40, ili 22.10. Jasno je da je to teško, pogotovo ako u porodici ima još djece i baka i djedova. Rezultat ovakvog ponašanja bit će vidljiv u roku od 4 sedmice. U 20 sati mališan će početi da trlja oči. Glavna stvar je da postignete ono što želite i stavite dijete u krevet bez suza, nemojte odustati od onoga što ste započeli u sredini. Dolaskom ljeta ovaj raspored se može malo pomjeriti.
Ako vaša novorođena beba ne spava, ne očajavajte, postoji način da uspavate bebu bez plača. Kako da uspavate dijete tokom dana - metoda budilnika
Metoda 5, nazvana "budilnik", omogućit će vam da uspavate dijete tokom dana (za mnoge je to problem).
Sve pažljive majke primjećuju da djeca vremenom razvijaju vlastiti raspored spavanja i budnosti. Ponekad se deca posle godinu dana probude u 6 ujutru, trče do 9 i to je to...počinju hirovi jer je mali umoran. Kao rezultat toga, do 10 sati ujutro već hrče. Naravno, ne možete ga staviti u krevet do 12, a on preskače dnevne drijemanje. Do 18 sati dijete je iscrpljeno, ali ga ne stavljajte u krevet početkom 19 sati? Nekako stignu do 8, i beba se smiri, ali... iznenađenje je da se može probuditi u 21 sat, a šta roditelji onda da rade?
Utvrdite da vaše blago treba da ide u krevet u 12, zatim u 17 (moja ćerka, na primer, spava još 2 puta dnevno) i spavajte noću do 21.00. Najteže je razvući period od 6 do 12 sati. Ako dijete cvili i otvoreno trlja oči, postepeno mijenjajte raspored spavanja, približavajući se željenom vremenskom periodu. Moj učitelj me je naučio ovoj tajni vrtić. IN junior grupa djeca često završe sa drugačiji način rada spavaj. Ranije se moje blago budilo u 10 ujutro, ali idemo u vrtić i ja sam je postepeno počeo buditi nešto ranije. Sada ustaje u 7 ujutro koristeći svoj interni budilnik.
Kako odviknuti bebu da spava sa vama - prebacite je u ogradicu
Metoda 6 kako da uspavate bebu.
Odmah da rezervišem da nam ova metoda nije uspela, jer mi praktikujemo zajedničko spavanje. Opcija za uporne majke koje, ljuljajući bebu da spava, prebace ga, poluspanog, u ogradicu.
Šta ako se ponovo probudi i zacvili?
Ovako je sjajno uspavljivati bebu bez plakanja U takvoj situaciji teško je uspavati dijete bez mučnine kretanja. Proverite da li mu svetlo iz lampe sija u lice ili da li TV glasno svira. Stanite u blizini i vrlo tiho pjevušite pjesmu/rimu, ali nemojte početi hraniti/ljuljati ogradicu. Važno je da ne poremetite stanje polusna. Jedna majka je otkrila tajnu da je u ogradicu stavila malog medvjedića kojeg je unaprijed (popodne) poprskala svojim parfemom. Glavna stvar je da ne uspostavljate kontakt očima sa mališanom. Čim te uhvati za oko... biće suza. Ako nakon 10-15 minuta beba ne zaspi, ali počne glasno plakati i shvatite da može početi histerija, uzmite ga u naručje. Pomažite ga po leđima, umirujući ga, a zatim ga vratite u krevetić/ogradicu. Možda neće uspjeti iz prvog pokušaja. Ne bi trebalo vremena više od sat vremena. Rezultat će se pojaviti za 2 sedmice, a nakon mjesec dana beba će mirno zaspati.
Kupanje prije spavanja, kao opcija za uspavljivanje bebe bez mučnine kretanja
Sedmi način uspavljivanja bebe bez mučnine kretanja naziva se topla kupka.
Dodamo joj infuziju strune (valerijana je kontraindicirana za djecu mlađu od godinu dana, uzbuđuje ih). Nežno prelijte bebu toplom vodom bez preteranih emocija, kako ne biste okrepili bebu. Razgovarajte nižim glasom. Jedna majka je još u trudnoći svuda postavljala prekidače za svjetlo podesivog intenziteta. Rekla je da svoju ćerku kupa u veoma slabom svetlu na krugu za bebu (oko vrata). Dijete se ljulja na vodi i čak nekoliko puta zaspi u kadi. Čim vidite da beba trlja oči i spremna je da zaspi bez nepotrebne gužve, umotajte ga u dječji ogrtač i nosite u vrtić. Usput, tamo je sasvim moguće bez svjetla pričvršćivanjem mnogih svjetlećih elemenata (životinje, zvijezde, oblaci) na strop.
Osmi način da uspavate bebu bez plakanja i mučnine kretanja je „bijela buka“.
Ovo je naziv za monotone, prilično vibrirajuće zvukove iz kućanskih aparata. Rad mašine za pranje veša, zujanje usisivača, fena za kosu, stereo sistem. Od prvih dana moderni roditelji svojoj djeci sviraju bajke sa limenim orkestrom i drugu klasičnu muziku. Nakon što pronađete melodiju, zvuk koji deluje uspavljujuće na bebu, uključite ga stalno tokom perioda pripreme za spavanje.
Mnogi ljudi smatraju da je „gnijezdo“ najbolji način da se dijete uspava bez plača.
Trebalo bi ga prakticirati novorođenčad od prvih dana. Obilje otvorenog prostora plaši mališane (malo je bilo tijesno u stomaku, ali ugodno). Čahura napravljena od ćebeta podsjeća bebu na provođenje vremena u majčinom stomaku. Takođe toplo, udobno i sigurno.
Evo videa za vas koji prikazuje slične načine da uspavate bebu bez plakanja.
Fotografije koje je dala čitateljica i njeno su vlasništvo.
Prilikom kopiranja materijala potrebna je aktivna veza do stranice.
29.06.2015 Oleg Lazhechnikov 38
Davno sam napisao post o... Radilo se o Jegoru i o tome kako smo patili od njegove mučnine. Taj vremenski period, koji je trajao više od 2,5 godine, prilično nas je iscrpio, ne bismo to poželjeli svom neprijatelju. Prvo ga ljuljate da spava 2 sata, a onda i dalje morate ležati pored njega, ne možete se odmaknuti, jer se osoba budi svakih pola sata ili sata i odmah vrišti. Radili su sve što su mogli, uključujući i razne vrste bilja, i dnevnu rutinu, i kupanje noću sa umirujućim infuzijama, i davali su Melaxen, pa čak i tablete za spavanje, ali Jegoru ništa nije pomoglo. Problem je na kraju riješen, iako ne u potpunosti, ali je postalo sto puta lakše. Reći ću ti sada.
Zapravo, isprobali smo nekoliko tehnika odjednom, a ne znamo koja je od njih pomogla, najvjerovatnije je to bila kombinacija. Nažalost, i dalje slabo spava, odnosno zaspi također teško i dugo, a možda se i budi nekoliko puta tokom noći, ali u odnosu na ono što je bilo, postalo je mnogo lakše. I što je najvažnije - sada ne morate da dobijete bolest kretanja!
- Povijanje. Ovo je jedna od prvih stvari koja je barem nekako počela utjecati na Yegora u pozitivnom smjeru. Jednog dana Darija ga je pokušala umotati u pamučnu pelenu, a on je brže zaspao, jer u tako skučenom stanju ne možeš mahati rukama ili se glupirati. Glavna stvar je da ga skinete samo nekoliko sati nakon što zaspi, inače će doći do vrištanja.
- Maska za oči. Ne mogu ni da zamislim kako se ovo ranije nismo setili. Ako u prostoriji ima svjetlosti ili nešto bljesne, onda Jegor ni ne pokušava da zatvori oči. A sa maskom nema kuda, dosadno je. U početku su zavjese bile rješenje, ali ipak nisu u potpunosti zamračile prostoriju (tokom dana), a pri kretanju ne postoje uvijek zavjese, pa čak i baterijska lampa može zasvijetliti kroz prozor.
- Spavanje s tatom, a ne s mamom (ili čak odvojeno). Bio sam prilično skeptičan prema ovoj metodi, ali je iz nekog razloga uspjela. Kod mene se Egor budi samo 2-3 puta noću, a ne 10-15, kao kod Darije. Ali tu ulogu igra i činjenica da čvršće spavam, a ja ne reagujem na sve njegove pokrete, samo ako sam definitivno budna i već plačem (ili se spremam da odem).
- Senzorno ćebe. Prije par mjeseci kupili smo posebno ćebe. Izgleda obično, ali vrlo teško, teži oko 5 kg s malim veličinama (za djecu). Isprva su jednostavno pokušavali da pokriju Jegora njime, ali ako se previše uzbudio prije spavanja, bilo je bolje da ga smotaju, inače bi izašao. Ova metoda je slična povijanju običnom posteljinom (točka 1), ali osjećaji za dijete su potpuno drugačiji. Djeca koja imaju senzornu insuficijenciju (a sada ih je mnogo, čak i među zdravim) lakše zaspu pod velikom težinom. Na isti način, ćebe (kao i pelene) se kasnije mora skinuti.
- Dodaci ishrani. Darija vjeruje da nam nisu ništa pomogli, ali čini mi se da su ipak igrali pozitivnu ulogu(njihovo uzimanje se poklopilo sa poboljšanim snom). Suplemente naručujemo na iHerbu, a prepisuju nam ih genetičari iz Harkova na osnovu urađenih testova. Suplementi su potrebni za ispravljanje onih supstanci koje nedostaju organizmu kao rezultat metaboličkih poremećaja.
Ovo je shema koju sada imamo: povijete ga, stavite masku, umotate u senzorno ćebe i sjedite pored njega i milujete ga po glavi 1-2 sata (ili možete samo držati ruku na njoj). Čim maknete ruku, on odmah zove, plašeći se da je otišao. Pa, da ne gubite vrijeme, možete gledati video na YouTube-u na telefonu, pogledati film ili pročitati nešto na internetu. Prilično udobno u poređenju sa onim kako sam morao da pumpam ranije. Inače, ne isključujemo mogućnost da je dijete jednostavno malo poraslo, pa je počelo bolje spavati.
Postojao je i ritual prije spavanja. Darija pjeva pjesmu, uspavljuje životinje jednu po jednu, presvlači se i miluje Jegora po leđima. Naravno, sve se to dešava sa glasovnom glumom radnji iu .
O dojenju i njegovom uticaju na san
Sjećam se da su nam neki ljudi savjetovali da uklonimo dojenje za poboljšanje sna. Tako da nam to, nažalost, nije pomoglo. Noćno hranjenje je uklonjeno dosta davno (sa 2,5 godine), ali gotovo da nije utjecalo na san. Takođe je bilo teško dobiti mučninu kretanja, a i dalje se često budio noću. Ali kada sam počeo da spavam sa njim umesto sa Darijom, to je malo popravilo situaciju. Ipak, čini se da djeca nekako osjećaju prisustvo majke... Mada je to sada teško reći, jer je odjednom došlo do previše faktora (suplementi, maske, povijanje, itd.). Ali ne isključujem da prestanak dojenja nekome može pomoći.
P.S. Sledeća faza- naučite spavati odvojeno u krevetiću. Već pokušavamo, ali za sada ne baš uspješno (ponekad radi samo tokom dana). Nemirnije spava, češće se budi. Od ovoga poludim pa mi je za sada lakše da leži pored njega, na svu sreću dušek je širok 160 cm, ima puno mjesta, svako spava na svom kraju :) A ako se probudio, on samo pruži ruku, stavi je na njega (ili ga pokrije senzornim ćebetom) i čovjek opet spava. Ali mislim da ću za šest meseci spavati sam.
Kako štedimo na suplementima i vitaminima
Vitamini, probiotici, brašno bez glutena, kozmetika, sportsku ishranu, naručujemo na iHerb.com (slijedite link za popust od 5 USD). Dostava u Moskvu je samo 1-2 sedmice. Mnogo je nekoliko puta jeftinije od kupovine u ruskoj radnji.
Ostvarite popust od 5 USD →Podržite nas na društvenim mrežama!
Komentari su dobrodošli! (već 38)
Ekaterina Batova
Natalia
Andrey Lunyachek
Oksana
Valentine
Irina
Aleksandra
Yana
Zdrav san je veoma važan za razvoj bebe. Rate zanimljivi savjeti, naučne metode - kako uspavati dijete za 5 minuta. Mišljenje dr. Komarovskog.
San je neophodan za bebu koja se tek upoznaje sa svijetom, prima puno informacija, novih utisaka i senzacija. Kako se psihoemocionalna napetost ne bi razvila u stres, a stečeno znanje koje dijete sistematizovalo i taložilo u njegovom umu, malom tijelu je svakako potreban odmor. Osim toga, to je u snu da hormon rasta, odgovoran za rast. Njegov nedostatak može dovesti do fizičkog i mentalni razvoj.
Statistike pokazuju da mlađi od god tri godine Svako četvrto dijete ima problema sa spavanjem. Jedna beba koja spava je veoma osetljiva i budi se od svakog šuštanja, druga brka dan sa noći, treća odbija da nap. Ali najčešće beba jednostavno ne može zaspati. Roditelji koriste bilo koja sredstva da poboljšaju san svoje bebe, pa će savjeti kako uspavljivati dijete za 5 minuta biti posebno vrijedni i zanimljivi.
Istaknuti članci:
Zašto moja beba ne može da spava?
Ako beba teško zaspi, roditelji prvo moraju utvrditi uzrok problema. Najčešće to može biti slučaj.
Stoga, prije nego što uvjerite bebu u potrebu za snom, prije svega otklonite uzrok problema. I, najvjerovatnije, proces uspavljivanja će se brzo poboljšati.
Novorođenče većinu vremena provodi spavajući. On se budi kratko vrijeme da prezalogaji i ponovo zaspi. Ovo je savršena norma za bebu u prvom mjesecu života. I, po pravilu, ako je dijete zdravo, u ovom periodu nema posebnih poteškoća sa uspavljivanjem.
Beba raste, postaje aktivnija i sve manje vremena provodi spavajući. Upravo sada mogu početi problemi sa odlaskom na spavanje, koji su potpuno savladivi. Vrijedne savjete na temu "kako uspavati dijete za 5 minuta" daju poznati dečiji lekar Komarovsky.
Komarovsky insistira na tome dječiji san Pogodno je za raspored, tako da bebu treba učiti rutini od prve godine života. Da bi se ovaj proces odvijao prirodnim putem, morate uzeti u obzir bioritmove sićušnog organizma. Posmatrajte bebino ponašanje: čim počne da trlja oči, da zijeva i da bude hirovita, to je siguran znak da je vreme za spavanje.
Stavljanje starijih beba u krevet
Od druge godine, postupak uspavljivanja beba postaje još komplikovaniji. Mali lukavac smišlja hiljade razloga da ne legne u krevet: odmah ima važne stvari, želi da jede, pije ili duže sjedi na noši. Tehnike koje je majka ranije uspešno koristila ne rade: detetu više nije potrebno dojenje, odavno su ga prestali povijati, a majci je već teško da ljulja snažno dvogodišnjake da spava. A sa tri godine beba želi da dokaže odraslima svoju neovisnost i neovisnost (to su manifestacije tzv. starosne krize) i čini sve prkosno odraslima. Da biste pomogli svom fidgetu da brzo zaspi, koristite sljedeće preporuke.
Roditelji moraju biti vrlo strpljivi, uporni i postojani u svojim zahtjevima. Samo u tom slučaju će biti moguće naviknuti dijete na dnevnu rutinu i izbjeći dječje suze i histeriju dok zaspi.
Problem uspavljivanja toliko je relevantan da ga proučavaju roditelji, somnolozi i pedijatri. Razvijaju vlastite tehnike koje pomažu uspavljivanju bebe za samo nekoliko minuta.
svakako, univerzalne metode Ne postoji takva stvar kao što je uspavljivanje beba. Ono što je dobro za jedno dijete potpuno je neprihvatljivo za drugo. Roditelji će morati da budu strpljivi prije nego što ga pronađu efikasan metod za vašeg jedinstvenog mališana.
