Hogyan működik az alvásfigyelés egy órán. Alvásmodulok – vásároljon intelligens eszközöket az alvás javításához és az elemzéshez versenyképes áron. Az alkalmazás futtatásához engedélyeznie kell a JavaScriptet

hitel lehetséges

videó áttekintésefénykép

1590 RUB

Fitness tracker XIAOMI Mi Band 2, 0.42, fekete / fekete (xmsh04hm) XMSH04HM

Bluetooth. Vízálló. Kijelző típusa - OLED. Pulzus monitor. Kalória monitorozás. A tok anyaga - műanyag. Az üveg műanyag. Interakció az Androiddal. Alvásfigyelés. Lépésszámláló. A fizikai aktivitás monitorozása. Forma - téglalap. 67-es védelmi fokozattal. Típus - fitnesz karkötők. Rezgés. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Interakció az iOS rendszerrel. 70mAh akkumulátor kapacitással. Szélességgel: 16 mm. Magassággal: 40 mm. Vastagsággal: 11 mm. Súlyával: 7 g.

Átvétel lehetséges

videó áttekintésefénykép

3299 RUB

Okosóra Huawei Band 2 Pro Black 1218680

Típus - fitnesz karkötők. kalóriafigyeléssel. alvásfigyeléssel. GPS-szel. Bluetooth-al. Androiddal kompatibilis. Akkumulátor kapacitása 100 mAh. Az üveg műanyag. Forma - téglalap. Képernyő háttérvilágítással. IP védettség - 68. Kijelző típusa - OLED. A tok anyaga - műanyag. Vízálló. iOS kompatibilis. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. fizikai aktivitás monitorozásával. Rezgéssel. Súlyával: 21 g.

videó áttekintésefénykép

1699 RUB

Fitness tracker Xiaomi Mi Band 2 fekete

A tok anyaga - műanyag. 70mAh akkumulátor kapacitással. Lépésszámláló. Kalória monitorozás. Interakció az iOS rendszerrel. Rezgés. Kijelző típusa - OLED. Forma - téglalap. Alvásfigyelés. Az üveg műanyag. Interakció az Androiddal. Bluetooth. Típus - fitnesz karkötők. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Pulzus monitor. A fizikai aktivitás monitorozása. Vízálló. 67-es védelmi fokozattal. Magasság: 40 mm. Vastagság: 11 mm. Szélesség: 16 mm. Súly: 7 g.

videó áttekintésefénykép

2185 RUB

45% 3999 RUR

Xiaomi Fitness karkötő Amazfit Arc

Kijelző típusa - TFT. Védettség IP - 68. Vibrációval. USB-n keresztüli csatlakozás lehetőségével. A tok anyaga - műanyag. Pulzusmérővel. alvásfigyeléssel. Lépésszámlálóval. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Alak - kör. Bluetooth-al. kalóriafigyeléssel. Akkumulátor kapacitása 280 mAh. iOS kompatibilis. A beépített memória mérete 4,0 Gb. Típus - fitnesz karkötők. Androiddal kompatibilis. fizikai aktivitás monitorozásával. Szélességgel: 25 mm. Magassággal: 5 mm. Súlyával: 32 g.

Átvétel lehetséges

videó áttekintésefénykép

1490 RUB

Okos karkötő Xiaomi mi band 2

Interakció az Androiddal. Lépésszámláló. Vízálló. Alvásfigyelés. 70mAh akkumulátor kapacitással. A tok anyaga - műanyag. Forma - téglalap. Típus - fitnesz karkötők. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Pulzus monitor. Kalória monitorozás. Az üveg műanyag. Interakció az iOS rendszerrel. A fizikai aktivitás monitorozása. Bluetooth. Kijelző típusa - OLED. 67-es védelmi fokozattal. Rezgés. Szélességgel: 16 mm. Vastagsággal: 11 mm. Magassággal: 40 mm. Súlyával: 7 g.

Átvétel lehetséges

videó áttekintésefénykép

1490 RUB

25% 1990 dörzsölje.

Gyermek GPS óra Smart Baby Watch Q50 (GW300) (fekete)

Bluetooth-al. Akkumulátor kapacitása 400 mAh. Típus - fitnesz karkötők. Képernyő háttérvilágítással. Hangszóróval. SIM-kártya típusa - micro SIM. A tok anyaga - műanyag. alvásfigyeléssel. Mikrofonnal. GPS-szel. Vízálló. iOS kompatibilis. Forma - téglalap. Védettség IP - 54. Karkötő/szíj anyaga - szilikon. kalóriafigyeléssel. Androiddal kompatibilis. fizikai aktivitás monitorozásával. USB-n keresztüli csatlakozás lehetőségével. Súly: 35 g Méretek 31x52x12 mm.

videó áttekintésefénykép

4990 RUB

Fitness karkötő Xiaomi Amazfit Cor Red

Interakció az Androiddal. Lépésszámláló. Kijelző típusa - TFT. USB csatlakozási lehetőség. A fizikai aktivitás monitorozása. Bluetooth. Típus - fitnesz karkötők. Alvásfigyelés. Kalória monitorozás. 4,0 GB beépített memóriával. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Alak - kör. A tok anyaga - műanyag. 280 mAh-s akkumulátor kapacitással. 68-as védelmi fokozattal. Interakció az iOS rendszerrel. Rezgés. Pulzus monitor. Szélességgel: 25 mm. Magassággal: 5 mm. Súlyával: 32 g.

hitel lehetséges | Átvétel lehetséges

videó áttekintésefénykép

5171 RUB

62% 13 544 RUR

Garmin Vivofit 3 fekete, Szabványos méret(Márkagarancia) 010-01608-06

Lépésszámlálóval. Bluetooth-al. iOS kompatibilis. Forma - téglalap. Típus - fitnesz karkötők. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. kalóriafigyeléssel. alvásfigyeléssel. Képernyő háttérvilágítással. Androiddal kompatibilis. Rezgéssel. Pulzusmérővel. fizikai aktivitás monitorozásával. Súlyával: 26 g.

hitel lehetséges

videó áttekintésefénykép

1990 RUB

Okosóra GINZZU GZ-501, 0,98, piros/sárga/kék (00-00000843)

Interakció az Androiddal. Forma - négyzet. GPS. Kijelző típusa - TFT. A fizikai aktivitás monitorozása. 350 mAh akkumulátor kapacitással. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. Alvásfigyelés. Típus - okosóra. Wi-Fi. Képernyő háttérvilágítása. SIM-kártya típusa - micro SIM. 55-ös védelmi fokozattal. A tok anyaga - műanyag. Interakció az iOS rendszerrel. Magasság: 14 mm. Szélesség: 34 mm.

Átvétel lehetséges

fénykép

5990 RUB

Amazfit Bip okosóra a Xiaomi Black UYG4021RT-től

alvásfigyeléssel. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. kalóriafigyeléssel. Alak - kör. Androiddal kompatibilis. A tok anyaga - műanyag. Rezgéssel. Pulzusmérővel. fizikai aktivitás monitorozásával. USB-n keresztüli csatlakozás lehetőségével. Szélességgel: 25 mm. Magassággal: 5 mm. Súlyával: 32 g.

videó áttekintésefénykép

2499 RUB

Fitness tracker Xiaomi Mi Band 3 fekete

Interakció az Androiddal. Lépésszámláló. Karkötő/szíj anyaga: műanyag. USB csatlakozási lehetőség. A fizikai aktivitás monitorozása. Bluetooth. Vízálló. Alvásfigyelés. Forma - téglalap. Típus - fitnesz karkötők. 41 mAh-s akkumulátor kapacitással. Kalória monitorozás. Kijelző típusa - OLED. 67-es védelmi fokozattal. A tok anyaga - műanyag. Az üveg műanyag. Interakció az iOS rendszerrel. Rezgés. Vastagsággal: 36 mm. Szélességgel: 14 mm. Magassággal: 9 mm. Súlyával: 14 g.

videó áttekintésefénykép

4149 RUB

Xiaomi Amazfit Bip Black karóra (fekete)

Lépésszámlálóval. Bluetooth-al. Kijelző típusa - TFT. Védettség IP - 68. Akkumulátor kapacitása 280 mAh. iOS kompatibilis. A beépített memória mérete 4,0 Gb. Típus - fitnesz karkötők. alvásfigyeléssel. Karkötő/szíj anyaga: szilikon. kalóriafigyeléssel. Alak - kör. Androiddal kompatibilis. A tok anyaga - műanyag. Rezgéssel. Pulzusmérővel. fizikai aktivitás monitorozásával. USB-n keresztüli csatlakozás lehetőségével. Szélesség: 25 mm. Magasság: 5 mm. Súly: 32 g.

Átvétel lehetséges

videó áttekintésefénykép

2290 RUB

23% 2990 RUB

Okos karkötő Xiaomi mi band 3

Interakció Androiddal: igen; Interakció iOS rendszerrel: igen; Érintőképernyő: igen

Átvétel lehetséges

Két éve valaki Christopher Winter Elkezdtem írni a hordható eszközök alvásfigyeléséről. Vonakodva kezdtem: akár pontosak, akár nem, a fitneszkövetők megtanítanak gyakrabban járni és aludni a szükséges nyolc órát. Mi mást kívánhatna valakitől, aki egy évtizedet töltött a betegek álmatlanságának kezelésével, és megalapította a Virginia Center for Sleep Medicine-t? De a neurológus hozzáfogott – kíváncsiságból.

Egy éjszakába, egy asszisztensbe és öt kütyübe telt, köztük egy ragasztószalaggal leragasztott, hogy levonjuk a következtetéseket. iPod touch. A kezén lévő összetett kialakítás megakadályozta volna, hogy bárki elaludjon, de Vitnert nem – 9 percen belül elindult Morpheus királyságába.

A terv egyszerű volt: hasonlítsa össze a sportszalagok alvási szokásait poliszomnográfiával, egy átfogó orvosi vizsgálattal.

Az ötletből akár expozíciós cikk is lehetett volna, de a kütyük nem lettek elcseszve, csak a program. MotionX 24/7 Az iPodon teljes hülyeségeket köpött ki.

Kiadványban a Huffington Post alvásguru a legpontosabb órának nevezte Phillips 600 dollárért, de megfizethetőbb is ÁllkapocsÉs Alap közel voltak az igazsághoz.

Szóval hogyan működik?

A házban lévő érzékelőkészlettől függ. A primitív és olcsó nyomkövetők gyorsulásmérőt használnak: izommozgással határozzák meg az alvási fázist – ezt a módszert aktigráfiának nevezik.

A magasabb osztályú készülékek figyelik a szívverést: mély álomba merülve csökken a pulzusa, a vérnyomása és a testhőmérséklete.

Az okosórák ugyanazokat az érzékelőket használják, mint a fitneszkövetők, de több lehetőséghez egy alkalmazásplatformmal együttműködve. Például kompatibilis a Kavicsés órákon át Android Wear program" Alvás Androidként» rögzíti az alvó személy horkolását és elmosódott beszédét. A probléma az energiafogyasztás – egyetlen éjszaka alatt a kliens a töltés 40-80%-át „eszik” Moto 360. A maradék nem elég egy napi munkához.

Miért van erre szükség?

• A jó egészségért. A nyomkövetők nem csak az alvási szakaszokat figyelik, hanem kiválasztják azt a pillanatot, amikor a legkönnyebb felébredni (az első tüdőstádium alvás és REM fázis vagy gyors alvás). De a megfelelő időpont eléréséhez az ébresztőórának hosszú időre van szüksége. Az „okos ébredés” 30 perccel tévedhet, amint az a RIA diagramból is látható.

• A kényelem kedvéért. A reggel nem az ébresztőóra csengőhangjával vagy rezgésével kezdődik, hanem lágy narancssárga fénnyel, mintha a nap kelne fel a szobában. A nap egy „okos” maszk vastag függönyével zárul, mert vakáció van egy távoli országban, és a kiegészítő megakadályozza a jet lag-ot. És ez nem egy futurisztikus film vázlata, hanem az igazi. Az említett Sleep as Android már kompatibilis az okoslámpákkal Philips Hueés fejlesztői kiadták ugyanazt az alvómaszkot LED-ekkel, amelyek háttérvilágítással arra edzik a testet, hogy ébren maradjon szokatlan időkben.

• És végül a fegyelemért. Dr. Winter még 2014-ben járt: ha az örök alváshiányról szóló beszámolók felteszik a kérdést, hogy érdemes-e egy hétvégét a munkahelyen tölteni, az okosórák és karkötők hibázhatnak. Amíg nem kapok áramütést. Habár?..

Nemrég megjelent Apple óra sokak számára nélkülözhetetlen kütyüvé vált, kombinálva csodálatos funkciók csúcstechnológia világa, és ami fontos, szerény méretek. Ez a készülék a tulajdonosnál marad még alvás közben is, ha széles körben akarja megérteni ezt a nagyrészt tudattalan és ezért nagyon titokzatos folyamatot.

Hogyan működik az Apple Watch alváskövető és elemző alkalmazás

Módszer az alvás nyomon követésére és elemzésére az Apple Watch segítségével különböző mutatókon alapulhat:

• frekvencia pulzus, amely ismert módon a fázistól függően változik;
• az alvó mozgásai.

Alváskövető és -elemző alkalmazások az Apple Watch-hoz Az első opció használatáról még nincs információ, bár az iWatch-en elérhető. A romantikusok használják, akik kicserélik a szívmutatóikat a másikkal. Egy másik lehetőséget már használnak az App Store-ban elérhető programok. Fotó: Alváselemzés az Apple Watchon

mi van ma?

Ebben a szegmensben a legnépszerűbb alkalmazás a Sleep++. Az alvás közbeni mozgásokat rögzítő szenzorok lehetővé teszik annak meghatározását, hogy a felhasználó hányszor hánykolódott-fordult, és ennek megfelelően milyen mélyen pihent. Ez az Apple Watch alváskövető egyszerű:

• a készüléket a csuklójára kell helyeznie;
• lefekvés előtt indítsa el az alkalmazást;
• majd, amikor felébred, állítsa le a követést egy speciális gombbal.

Alváskövető Sleep++ az iWatch Smart órákhoz, a Sleep++-nak köszönhetően képes megjeleníteni az alvási szakaszokat és azok minőségét grafikonokon keresztül. Nagyon figyelemre méltó, hogy egy viszonylag friss frissítés során az alkalmazás nemcsak a kialakítását, hanem az elemzési algoritmusát is megváltoztatta. A Sleep++ mostantól integrálódik a HealthKitbe, ami nagyon örvendetes hír a régóta használók számára.

Az iWatch alvásfigyelése mostantól részletes statisztikák formájában értékelhető, amelyek lehetővé teszik a trendek és a használati tevékenységek megtekintését különböző időszakokban, például:

• hét;
• hónapok.

Elemzés az Apple Watch Sleep++ alkalmazással A program képességei ezzel még nem értek véget.

Előrejelzések

El kell mondanunk, hogy 1,5 évvel ezelőtt az Apple Watch fejlesztőcsapata Roy Reimannel, az alvásminőség gyógyszermentes javításának specialistájával bővült. Ez a lépés azt sugallja, hogy a cégnek nem csak az „álmos” programokhoz kívánja optimalizálni az eszközöket, hanem saját maga is készít, amely egy felhasználóbarát felületet és a modern elektronika elképesztő képességeit testesíti meg. Alvásfigyelés az iWatch okosórákon Valószínű, hogy hamarosan az „iSleeping” nevű alkalmazás fogja megnyerni a felhasználók millióinak szívét szerte a világon, mindenkinek lehetőséget adva pálya fázisaiövé aludj az Apple Watchon, valamint biztosítja szakmai szinten bár sekély, de jelentős orvosi vizsgálat. Talán ez egy újabb plusz az örök kérdés javára.

A test titkainak megismerésének gondolata folyamatosan ott lebeg a lakosság különböző szegmenseinek fejében, legyen szó kommunista gondolkodású fiatalokról vagy konzervatív burzsoákról. Valaki igyekszik folyamatosan figyelni az övét fizikai állapot, kalóriát és fizikai aktivitást számláló programokat használva egyesek testzsírt mérnek, míg mások sokkal inkább érdeklődnek az iránt, hogy valójában mi is történik a testükkel Morpheus királyságában való tartózkodásuk alatt. És meglepő módon mindezt érdekes kutatás Android operációs rendszert futtató szokásos okostelefon segítségével is elvégezhető. Már több cikket is publikáltam a kezelésről a fizikai aktivitásés a kalóriák fogyasztása a telefon segítségével, arról beszélt, hogyan mérheti meg testzsírszázalékát, és most itt az ideje, hogy megtudja, hogyan alszunk. És mindezt egy szokásos okostelefon használatával.

Egy személy vagy bármely más emlős alvása nagyon érdekes folyamat a tudomány számára, és fontos folyamat egy szervezet létezése szempontjából. Elég, ha egy személyt vagy más állatot több napig megfosztanak az alvástól, és a test meghal. És ez az oka annak, hogy minden éjjel alszunk, alvás közben testünk felépül, begyógyítja a sebeket, izmot épít, agyunk pedig számtalan számítást végez. És nem hiába mondták őseink, hogy „bölcsebb a reggel, mint az este”, mert egy kipihent, sok lehetőséget kiszámoló szervezet képes megoldani azokat a problémákat, amelyek még tegnap még teljesen megoldhatatlannak tűntek.

Hogyan tudhat meg többet az alvásról? Nagyon összetett álom élettani folyamat, de sok éves kutatásnak köszönhetően modern tudomány jelentősen előrehaladt, és a teljes alvási időszakot két nagy csoportra osztja. A második csoport az úgynevezett „gyors alváshoz” tartozik, amely körülbelül 10-15 percig tart, és általában megelőzi az ébredést. Az első csoportot „lassú alvásnak” nevezik, itt támadnak meg az embert álmok, rémálmok, alvajárás és egyéb nem egészen hétköznapi állapotok. Mindegyik csoportnak megvan a maga fázisa. Csak az agy elektroencefalogramja segítségével lehet megbízhatóan megérteni, hogy a test melyik fázisban van alvás közben. Az indikátorok felvételére szolgáló berendezés nagyon körülményes, és kültéri használatra specifikus tudományos intézmények, de a kíváncsi elmék megtalálták a kiutat.

Egyes információk egy hagyományos okostelefon használatával is megszerezhetők. Igaz, az okostelefont fel kell szerelni gyorsulásérzékelővel (ma már tenziométerek formájában készülnek, és kolosszális érzékenység jellemzi), és bizonyos esetekben mikrofonokkal (a mikrofon nélküli telefon pedig nonszensz). Szóval mit mérhetsz a telefonoddal alvás közben? Nos, először is, a telefon a legegyszerűbb dolog, amire egy alvó ember éjszakai beszélgetéseit rögzítheti. Néhányan hajlamosak beszélni álmunkban. De ne lepődj meg, más állatok alvás közben ugyanígy megpróbálhatnak ugatni vagy nyávogni. Nézze meg, hogyan alszik egy közönséges kutya az alvás egyes pillanataiban, álmában rohanni kezd a zsákmány után, és ugat rá. Viccesen néz ki. Az ember sem kivétel, de alvás közben elég intelligensen tudunk beszélni, nemcsak egész frázisokat, hanem kifejezéseket is produkálunk.

Másodszor, egy gyorsulásérzékelő segítségével a telefonon lévő program nyomon követheti, hogy egy személy mozog-e vagy fekszik-e „mint a halott”. Az a tény, hogy a „lassú alvás” szinte minden fázisában az ember alig mozog. Így egy alvó ember mellett heverő telefon nagyjából megérti, hogy éppen melyik alvási fázis van folyamatban. Még kényelmesebb és sokkal pontosabb a mozgások követése akár okosóra, akár fitneszkövető segítségével. Mindegyikben beépített gyorsulásérzékelők találhatók, a készülék pedig kézen hordva könnyedén észleli és rögzíti tulajdonosa legkisebb mozgását is. De általában maga a telefon többé-kevésbé megbirkózik a feladattal, bár egy álomban mindig fennáll annak a veszélye, hogy leüti a telefont az ágyról, vagy egyszerűen összetöri.

Az alvási fázisokról kapott adatok nemcsak statisztikai adatokhoz, hanem egy személy biztonságos felébredéséhez is felhasználhatók. A helyzet az, hogy ha egy embert ébresztőórával ébreszt fel egy nem megfelelő fázisban, például az alvás legmélyebb delta fázisában, akkor az ember nem saját maga ébred fel, és nagyon nehéz lesz visszatérnie a normál állapothoz. életút. De ha ismeri és irányítja alvásának fázisait, akkor a legmegfelelőbb időben ébredhet fel, amikor az alvás gyorsan elmúlik, és nem negatív következményei nem merül fel. Ennek megfelelően az alvással kapcsolatos ismeretek másik alkalmazása az „okos” ébresztőóra, amely pontosan akkor ébreszti fel az embert, amikor szükséges, de a legbiztonságosabb módon.

És a fent leírtak bizonyos következményeként van még egy alkalmazás speciális programok alváshoz. Korábban inkább az alvásról volt szó, és arról, hogy mikor kell helyesen ébredni, vagyis olyan programokról, amelyek éppen ellenkezőleg, segítik az elalvást. Nagyon csinálják egyszerű módon, mégpedig úgy, hogy akár valamilyen altatódalt játszunk, akár a hozzá legközelebb álló természetes zajokat fehér zaj. Ilyen zajként használható az eső az erdőben vagy a tengeri hullámzás. Az agy, amely egységes és nem riasztó jeláramlást kap hallórendszer, fokozatosan ellazul és az elalvás folyamata is könnyebbé válik.

Lehetséges, hogy az alvással és az álmokkal mást is kitalálhat, például egy álom programozását egy speciális fény-zaj-vakkötőn keresztül, de az ilyen technikák messze túlmutatnak e cikk keretein. A mi feladatunk, hogy megértsük és kitaláljuk, mit lehet itt és most használni drága berendezések vásárlása nélkül.

A Good Night "okos" ébresztőórája egyszerre több dologra készült, egyrészt olyan nyugtató dallamokat játszik le, amelyek segítenek elaludni, másrészt reggel kb jó időben, újabb kellemes dallam. És okkal ébreszt fel, de az alvás fázisai alapján, hiszen egyúttal az alvó aktivitását is méri. Az ingyenes verzióban csak egy dallam van az elalváshoz és egy dallam az ébredéshez. Mert helyes meghatározás alvási ciklusok esetén a gyorsulásmérővel ellátott telefont az alvó személy párnájának közelébe kell helyezni. Ismét csak a legutóbbi alvási ciklusmérés érhető el az ingyenes verzióban.

A Good Night's nagyon szép felhasználói felülettel rendelkezik, az alváshoz és az ébresztéshez kiválasztott dallamok nagyon jó minőségűek alvási ébresztőóra, egy nyugtató dallam lejátszásának időtartama állítható De az ébresztéshez is be van állítva egy bizonyos küszöb, amelyen belül a program megpróbálja elkapni a fázist. REM alvás, fájdalommentesen felébreszteni az alvó embert.

Azonban itt van a fogás. A program nem tudta helyesen meghatározni az alvásom fázisait. A programban beállított érzékenység láthatóan nem olyan magas, mint lehetne. És egyáltalán nem azonosítottam a REM alvás fázisait. Ebben az esetben fel fog ébredni, de nem tény, hogy a megfelelő ciklus során ébredés lesz.

Összességében nagyon pozitív benyomásom volt a Good Night'sról. Egy szép és jól átgondolt felület, vicces rajzok, kényelmes ébresztőórák és nagyon jó minőségű hangok az is előfordul, hogy alvás közben az okostelefon egyszerűen elhagyja a kívánt helyet.

Korábban ezt az alkalmazást pénzért terjesztették, és az ingyenes verzió nagyon korlátozott volt. Most azonban úgy tűnik, hogy egyrészt a szerző felhagyott a továbbfejlesztésével, másrészt pedig egyszerűen reklám hozzáadásával ingyenessé tette alkalmazását a felhasználók számára. A Sleep Talk Recorder egyetlen célja az éjszakai események rögzítése. Az alvás közben a szobában fellépő hang le van írva. Hangot ember és állat is előállíthat. És egyáltalán nem számít, mi okozta a hangot - nagy mennyiségű hüvelyes fogyasztott vacsorára, lidércnyomás, túlvilági erők birtoklása, vagy csak egy nyikorgó ágy.

Természetesen az alkalmazás nem rögzíti az összes hangot, amely alvás közben hallható a szobában. A paraméterek első beállításakor a háttérzaj kalibrálásra kerül. És csak az kerül rögzítésre, ami jelentősen meghaladja ezt a szintet. A többi banális szűrés alá esik. A teszteredmények szerint a Sleep Talk Recorder rendelkezik a legkényelmesebb rögzítési és hallgatási rendszerrel, ami nem meglepő, hiszen ez az egyetlen funkciója az alkalmazásnak. A hang rögzítéséhez a telefont nem kell az alvó mellé helyezni, könnyen az asztalra helyezhető, a hang továbbra is rögzítésre kerül.

A leírásból ítélve az alkalmazás nagyon népszerű az iPhone okostelefonokon, és végre Androidra is portolták. A „zöld robotok” szerelmesei számára azonban nem volt lehetőség kipróbálni, a fejlesztőnek nincs ingyenes verziója. Ez durván megsérti az Android közösségben elfogadott elveket, minden terméket ki kell próbálnia, mielőtt megvásárolná. Hagyjuk ezt a fejlesztőkre, és kívánjunk nekik sok sikert termékük népszerűsítéséhez.

Egy meglehetősen egyszerű alkalmazás, amellyel először azt sem tudod, hogyan birkózz meg vele. Az egyszerűsége elsőre megtévesztő, a sokszínű gombok mögött egy nagyon mély jelentésés egy jól kidolgozott alkalmazás. De a valóság, mint általában, kevésbé fröccsent be rózsaszín orrváladékkal.

"Alvó ciklusok" beállításai és felület

Sőt, miután sikerült (végre!) rájönnöm, hogy valójában mit is csinál ez az alkalmazás, először kissé megdöbbentem. A „Sleep Cycles” lényege, hogy az ébresztőórát helyesen állítsuk be, vagyis pontosan azt az időpontot rendeljük hozzá, amikor a legkönnyebben és legfájdalommentesebben megtörténik az ébredés. De az ébredés időpontját nagyon érdekesen választják ki. Nem, az alkalmazás egyáltalán nem elemzi az alvási ciklusait, csak megpróbálja kiszámítani a legjobb ébredési időt a beépített okos algoritmusával. Más szóval, kiderül, hogy egyszerűen az égre mutat az ujjával, és jelzi, mikor lenne jó felébredni. Bár sok felhasználónak tetszett vidám színei és egyszerűsége miatt.

Nagyon fejlett alkalmazás érdekes funkciókkal. A SleepBot használatával egyszerre több problémát is megoldhat. Kezdetben természetesen nyomon követheti az alvási fázisait. Ehhez a gyorsulásmérővel ellátott telefont óvatosan a párna alá helyezzük. Mindenre szükség van, hogy a rádiósugárzás óvatosan simogatja az agy idegsejtjeit, és a felhasználó könnyedén aludjon, igyekszik nem összetörni kedvenc telefonját. Igaz, a fejlesztők rájöttek, hogy nem tudnak megbirkózni a telefonmodellek sokaságával és szenzoraik eltérő érzékenységével, így nem kockáztattak, és pontosan meghatározták az alvás fázisait. Egyszerűen lerajzolják álmukban a mozgások grafikonját. A megoldás kényelmes és biztonságos.

Ezenkívül az alvási ciklusok rögzítésén túl a SleepBot rögzíti, hogy az alvási folyamat során mi történik a szobában. Más szóval, úgy működik, mint egyfajta álom hangrögzítő. Ugyanakkor a telefont nem a párna alá, hanem mellé ajánlott helyezni. Ismét óvatosan kell aludnia, hogy ne nyomja a drága eszközt a betonpadlóra.

Harmadszor, a legtöbb fontos funkciója természetesen egy ébresztőóra. És nem csak egy ébresztőóra, hanem egy igazi „okos” ébresztőóra, ami felébreszt különböző utak. A fejlesztők azt ígérik, hogy az ébresztőóra megpróbálja felébreszteni az alvót az előtt a pillanat előtt, amikor valóban fel kell kelnie, de ezt nagyon finoman és észrevétlenül teszi a könnyű alvás elkapott fázisaiban.

A SleepBot többek között el tudja menteni az alvási előzményeket a szerveren, de regisztrációhoz kötött. Az adatokhoz azonban nem férhet hozzá az interneten keresztül, csak magán az alkalmazáson keresztül. Van egy emlékeztető, hogy ideje lefeküdni (egyedülálló funkció). A rádiós interfészek számára beépített kapcsoló is található (akkor lényeges, ha a telefon töltés nélkül a párna alatt fekszik). A SleepBotban többek között egyszerű alvásstatisztikák is vannak alváshiánnyal párosulva. Ha a szükségesnél kevesebbet alszik, az alkalmazás felhalmozza az alvásra fordítandó időt. Hasznos, ha rendszertelenül alszol, és görcsösen alszol.

Átfogó alkalmazás az álomban előforduló események rögzítésére és általános elemzés alvás dinamikája. Az alkalmazás meglehetősen kényelmes felületen készült, a fejlesztők úgy döntöttek, hogy eltávolodnak az Android platformon kínált szabványos vezérlőktől, és feltalálták a sajátjukat. Ezért az ébresztőóra beállítása szokatlan, gyönyörű módon történik.

A Sleep Analyzer lehetővé teszi a felhasználó alvási fázisainak követését ugyanazokkal a gyorsulásérzékelőkkel, mint az összes többi program. De amellett, hogy egyszerűen nyomon követheti az alvás közbeni mozgásokat, és ezen keresztül meghatározhatja az alvási fázist, az alkalmazás lehetővé teszi többek között annak nyomon követését, hogy az ember milyen gyakran és mennyit horkol alvás közben. Általánosságban elmondható, hogy a horkolás egy ilyen dolog, úgy tűnik, hogy nem horkol, de a felvételből kiderül, hogy a kutyája egész éjszaka és az egész szobában horkol.

A nyomkövetési műveletek végrehajtásához a telefont a párna alá kell helyezni (ha csak alvást mérünk), vagy a párna mellé (ha csak horkolást mérünk). De mi van akkor, ha mindkettőt mérni akarjuk? És ebben az esetben a telefont a lepedő alá kell rejteni, hogy ne csússzon el sehova. De egyszerűen nem lenne szükség az alvási fázisok meghatározására, ha az alkalmazás nem rendelkezik beépített ébresztőórával. Egy ébresztőóra, amely meghatározza, hogy mikor a legjobb jelezni az alvó felébredést. És természetesen az ébredés a legjobban közben történik világos fázis alvás, amikor egy személy hánykolódni kezd, és minden lehetséges módon felébred.

"Sleep Analyzer" beállítások és interfész

Az összes rögzített adatot az alkalmazás egyszerű statisztikai motorja csoportosítja és dolgozza fel. Ennek eredményeként grafikonok és diagramok jelennek meg, amelyekből megpróbálhat saját javaslatot tenni arra vonatkozóan, hogy pontosan hogyan aludt éjszaka. De az összes előny mellett az alváselemzőnek vannak hátrányai is. Például a hibásan rögzített adatok nem törölhetők. Például rákattintunk a try gombra, majd kikapcsoltuk, de a felvétel megmaradt.

Nem nagyon világos, hogyan határozzák meg pontosan a horkolást. Nyilvánvalóan egyszerűen a nagyítás alapján regisztrál általános szinten zaj, és nem a vett jel digitális feldolgozásának eredményei alapján. Az sem tetszett, hogy az alvási fázisok nem néznek ki túl meggyőzően, láthatóan nincs elég érzékenységbeállítás, különben nem lehet megmagyarázni, hogy a horkolás és a „könnyű alvás” felvételei időben egybeesnek a csúcsukkal .

A Sleep as Android valószínűleg a legfunkcionálisabb alvási alkalmazás az Android platformon. Amit az alkalmazás nem csinál, az intelligens ébresztéssel végzett fáziskövetés csak alapfunkció, de úgy tűnik, hogy minden, vagy majdnem minden benne van, ami alváskövetésre és elemzésre használható.

A Sleep as Android statisztikákat gyűjt az Ön alvásáról, feldolgozza és különféle grafikonokat készít. Itt láthatja az alvás minőségét. Például nézze meg, hogy az ágyban töltött idő nagy részét mennyit aludt könnyű alvásban, és éppen ellenkezőleg, mennyit aludt mélyen. Nem marad el az ébresztő funkció sem. Természetesen itt minden olyan, mint mindenki másé - az ébredés a könnyű alvás fázisába vált, és nem az elektronikus ébresztőóra harangjai ébresztenek fel, hanem a természet kellemes hangjai. De ha olyan álmos vagy, hogy valami több kell az ébredéshez, mint egy dallam, ami égeti az agyad, akkor erre az esetre vannak speciális „okos” kapcsolók az ébresztőórához. Nem teszik lehetővé a riasztás kikapcsolását, amíg be nem fejezik bizonyos feltételek, például megszámolták a képernyőn látható bárányokat, vagy nem írták be a captcha-t.

Az alkalmazás az alvó testéből érkező éjszakai hangok nyomon követésére is büszkélkedhet, és a horkolás sem kerül figyelmen kívül. Ennek megvalósítása azonban nem túl kényelmes, különösen az éjszakai királyság hangszínpadának lejátszása. Mellesleg úgy tűnik, hogy ez az egyetlen felülvizsgált alkalmazás, amely nemcsak észleli a horkolást, hanem megakadályozza annak előfordulását is. Egyszerűen az alvó ember felébresztésével. Örvendetes, hogy az alvás minőségét meghatározó funkciót mély és gyors fázisok aludni, sokkal jobban teljesítenek, mint a versenytársak.

Egy másik funkció, amely megkülönbözteti az alkalmazást néhány más versenytárstól, az alváshiány meghatározása - ez egy rendkívül fontos funkció. BAN BEN modern világ, gyakran egyszerűen nem alszol eleget, és az egyetlen vágyad középen van munkahét egy álom. Egyszerű alváshiány miatt az emberek gátlottak, és nem tudják helyesen felmérni a helyzetet és meghozni a megfelelő döntéseket. Valójában, egészséges alvás a legtöbb embernek szüksége van a szükséges időtartamra, nem pedig egy bögre aromás forró italra reggel. És ez a funkció elérhető az alkalmazásban. Hiszen az alváshiány éppúgy befolyásolja az alvás minőségét, mint a mély és a REM alvási fázisok aránya.

Nos, amivel a versenytárs alkalmazások nem rendelkeznek, az a beépülő funkciók jelenléte. Az ilyen bővítő alkalmazások segítségével a Sleep as Android funkcionalitása szinte korlátlanul bővíthető. Már elérhetőek olyan alkalmazások, amelyek sokkal részletesebb statisztikákkal szolgálnak, mint a programban elérhetők. És nem csak beszámolnak róla, hanem nagyon valós előrejelzéseket is adnak, ill hasznos tippeket az alvás minőségének javítására. A leghasznosabb ilyen bővítmény egyértelműen az alvási statisztikák. Az alvásstatisztikáim nyomon követésével a bővítmény ki tudta számolni tökéletes idő lefekvésért és felkelésért, nekem mindent. És ami meglepő, hogy ez szinte teljesen egybeesik a saját elképzeléseimmel a napi rutinomról.

De ez még nem minden. A további statisztikák elemzésére és kiszámítására szolgáló bővítmények mellett a Sleep as Android már tartalmaz olyan bővítményeket, amelyek lehetővé teszik altatódalok lejátszását a jobb elalváshoz, támogatják a különféle fitneszkövetőket, amelyek segítségével nem a telefonba épített érzékelőn, hanem egy karkötőn keresztül követheti nyomon az aktivitást. a csuklóján. De vannak mások is, nézzük meg őket egy kicsit. Mindegyik közvetlenül letölthető és telepíthető a Sleep as Android alkalmazáson keresztül.

A Twilight bővítmény megkönnyíti az elalvást hosszú munka LCD monitorokkal. A szerzők azt állítják, hogy az LCD monitorok főként a kék spektrumban bocsátanak ki fényt, és a látóközpontra gyakorolt ​​ilyen hatás lefekvés előtt nem a legjobb a sikeres elalváshoz. A Twilight kiterjesztéssel azonban ellazíthatja a szemét, és fájdalommentesebben alhat el. A Mindroid bővítménnyel pedig kísérletezhetsz magaddal az audiovizuális stimuláció terén. A színes képeken és a megbabonázó zenén keresztül nem csak lazíthatsz, hanem megpróbálhatod beprogramozni magad egy bizonyos természetű álmodra.

A Sleep as Android alkalmazás úgy tűnik, hogy az egyik legjobb és legképességesebb alváskövető alkalmazás az Android platformon. Más versenytársak azonban nem maradnak le, fokozatosan növelik a funkcionalitást és fokozatosan csökkentik teljes rendszereik hiányosságait és hiányosságait. És nagyon örvendetes megfigyelni, hogy maguk a készülékgyártók is, például a Samsung, fokozatosan odafigyelnek az emberi élet olyan aspektusára, mint az alvás. És talán a közeljövőben még fejlettebb alkalmazások várnak ránk, amelyek segítségével a lehető legjobban megismerhetjük önmagunkat, és nem a szeretteink rovására cselekszünk, hanem pontosan annyit aludhatunk, amennyit kell. egészséges képélet.

2014. november 10-én publikálta a szerző az alábbi kategóriákban:
Lágy felülvizsgálat