Zašto beba stara mesec dana ne spava tokom dana? Raspoloženje ili stanje. Zašto se to dešava kod beba?

Punopravni zdrav san je važno za odraslu osobu, a još više za bebu, pa mladi roditelji počinju da brinu ako dijete ne spava tokom dana. Djeca crpe snagu za rast i brz razvoj u svojim snovima. Odraslom čovjeku može izgledati da djeca ne rade ništa osim da se zabavljaju, jedu i spavaju. Ali bilo bi pogrešno misliti tako. Zamislite samo: dijete mlađe od 3 godine savladava kolosalan broj stvari: uči govoriti, čitati, hodati i općenito postaje mala kopija odrasle osobe. Zar ovo nije dovoljno da se umorite?

Ali ako do večeri beba i dalje može biti dovoljno umorna i zaspati brzo i čvrsto, onda nevoljkost da spava tokom dana može jako zabrinuti majke, jer ne znaju svi tačno kada staviti bebu u krevet tokom dana i koliko vremena koje mu je potrebno za spavanje. Kao rezultat toga, sami roditelji stvaraju sve uslove za kršenje nap baby.

Koliko dugo dete treba da spava tokom dana?

Treba da spava otprilike 17-20 sati dnevno, u određenim intervalima tokom dana i noći, kada beba jede i „šeta“. Jednogodišnja djeca treba da spavaju najmanje 10 sati noću i dva puta u toku dana, otprilike 2,5 i 1,5 sat za svako dnevno spavanje. Od godine i po djeca spavaju noću 10-11 sati i jednom u toku dana oko 2-3 sata.

Nekoliko faktora utiče na to koliko vaša beba spava tokom dana:

• prirodna potreba djeteta za dnevnim snom;
• stepen fizičke aktivnosti primljene tokom dana;
• temperamenta djeteta.

Ako je beba aktivna, kreće se i puno hoda, onda će drijemanje tokom dana postati prirodan dio njegove svakodnevne rutine i neće izazvati hirove. Ali često se dešava sasvim suprotno: vaša beba je šetala okolo, dovoljno jela, čitala sve svoje omiljene knjige sa vama, ali i dalje odbija da ide u krevet. Šta mama treba da uradi u ovom slučaju?

Zašto moje dijete slabo spava tokom dana?

• bebi je neprijatno. Beba stara mesec dana neće moći da vam kaže šta ga muči, pa odbijanje spavanja može ukazivati ​​na to da je beba ili bolesna, ili gladna, ili da ima mokru pelenu ili pelenu. Pažljivo pregledajte dijete da vidite da li ima temperaturu ili začepljen nos. Uklanjanjem mogućeg uzroka anksioznosti vaše bebe omogućićete bebi da brže zaspi.
• povišena temperatura u sobi. Beba to ne podnosi dobro visoka temperatura unutra. Važno je to zapamtiti i redovno provetravati prostoriju u kojoj spava, a da pritom izbjegavate propuh. Normalna temperatura u prostoriji treba da bude 19 – 21 °C.
• nema režima mirovanja. Veoma je važno da bebu stavljate u krevet svaki dan u isto vreme. Ovo će stvoriti naviku djeteta da zaspi u određeno vrijeme. Neka to bude odmah nakon šetnje ili igre: svež vazduh I aktivne aktivnosti Oni će brže umoriti bebu i podsticati zdrav san.
• pretjerana razdražljivost i hiperaktivnost. Ne treba tjerati dijete da spava odmah nakon što se vratite iz šetnje i ručate. Pustite bebu da malo predahne od prethodnih aktivnosti, smiri se, čitajte mu neko vrijeme ili otpjevajte pjesmu.
• pretjerana hirovitost, nervoza, razmaženost. Često roditelji, a još češće bake i djedovi, požure da smire dijete čim ono počne da plače. Bilo bi mudrije da se malo strpite; beba će se uskoro smiriti i zaspati.

Hajde da pokušamo da shvatimo kako da uspavamo dete tokom dana.

1. Ugodnu dugu šetnju sa bebom prije ručka.
2. Ako dijete ne spava tokom dana, kratko se kupajte hladna voda(osim toga, takvi postupci imaju efekat očvršćavanja).
3. Osmislite svoj ritual za uspavljivanje: čitanje knjige, uspavanke, omiljene igračke u blizini - neka svaka majka odredi šta blagotvorno utiče na san njene bebe. (Na primjer, jedna beba, čim je naučila da govori, zamolila je majku da je pokrije ćebetom i napusti sobu na neko vrijeme. Pet minuta kasnije dijete je čvrsto zaspalo.)

Kao i kod svega ostalog, kada idete u krevet na drijemanje, morate imati na umu da je svako dijete jedinstveno. Da, novorođenče treba da spava skoro 20 sati dnevno, i dete od tri godine Trebali biste provesti oko 2 sata na drijemanju tokom dana. Ali ne brinite ako vaša jednomjesečna beba ne spava dobro tokom dana, možda dobije sve što mu je potrebno tokom boljeg sna.

Ako je moguće, nemojte grditi svoje dijete ako ga iz dana u dan ne možete staviti u krevet tokom dana. Pazite na njegovo ponašanje, ako uveče ne postane previše hiroviti i cviliti, dobro jede, onda je možda dovoljno samo da mirno ležite sa svojim djetetom sat-dva, slušate audio priču ili čitate svoju omiljenu knjiga. A uveče možete i malo ranije.

Zašto dojenče Ne možete spavati cijeli dan?

Ocjena posjetitelja: (2 glasova)

Ako vaša novorođena beba ne spava dovoljno tokom dana, to može biti uzrokovano razni faktori. Roditeljima je važno da ne idu u krajnosti, već da pokušaju razumjeti razloge. Možda beba ima problema u razvoju, ili je problem u neugodnim uslovima za njega. Šta učiniti ako beba ne spava ceo dan? Kako se ponašati kao odrasla osoba i kako razumjeti šta muči malu osobu?

Koliko dugo beba treba da spava?

Da biste razumjeli zašto novorođenče ne spava dobro tokom dana, prvo morate obratiti pažnju na njegovo dobro. Važno je shvatiti da bebe nemaju određenog režima. Normalno, beba spava 18-20 sati dnevno. Nekima je dovoljno i 16 sati, ali svo to vrijeme je raspoređeno na dan i noć.

Novorođenčad često pokazuju simptome trbušne kolike ili bolova intrakranijalnog pritiska. Ako ih nema, beba spava neprekidno par sati - i danju i noću. Nakon toga obavezno nastupa kratak period budnosti, kada beba počne da plače i traži dojku.

Ako novorođenče spava duže od 4 sata, važno je da ga probudite za sljedeće hranjenje. To se uvijek mora raditi – nije bitno da li je dan ili noć. Međutim, bolje je hraniti bebu samo na njen zahtjev. Ako je cijeli dan bio jako uznemiren, ovaj pristup će mu pomoći da se smiri, što je važno za dobar san.

Kada je beba vesela, vesela tokom dana i nema znakova prehlade, nema razloga za brigu. Čim se umori, tijelo reaguje punim snom.

Uzroci poremećaja sna kod dojenčadi

Da bi shvatili zašto dijete ne spava dobro tokom dana, roditelji ga moraju pažljivo promatrati. Beba nije u stanju da objasni šta ga muči, ali uvek ima dosta razloga za anksioznost.

Osobine sna u dojenčadi

Bebin san uključuje samo "brze" faze. Ovo odbrambeni mehanizam, zahvaljujući kojima se dijete može brzo probuditi u slučaju opasnosti ili nelagode. Loš san bebe od mesec dana tokom dana može se objasniti upravo ovim karakteristikama njegovog tela.

Fiziološki procesi

U prvim mesecima života beba se razvija crijevne mikroflore, pa ima bolne grčeve u stomaku. Zbog toga se beba budi i vrišti. Treba da masira stomak u smeru kazaljke na satu. Mama treba pažljivije da prati svoju ishranu, jer sve što joj uđe u stomak prelazi u mleko.

Prirodne potrebe

Možda se beba budi samo zato što ima mokru pelenu, koju, inače, treba mijenjati barem jednom u 3 sata. Takođe, uzrok plača često je banalna želja za jelom ili pićem.

Osjećaj loše

Visoka temperatura ili začepljen nos mogu izazvati anksioznost kod bebe. Pažljivo pregledajte svoje dijete i, ako je bolesno, pozovite ljekara. Kada se njegovo zdravlje vrati u normalu, zaspaće.

Povećana razdražljivost

Da biste saznali zašto dijete ne spava tokom dana, možda bi bilo vrijedno provjeriti ga kod neurologa. Nervni sistem novorođenčeta je nezreo, što često uzrokuje povećana razdražljivost. Pokušajte ukloniti sve nadražujuće tvari. U takvoj situaciji, dobra je ideja posjetiti specijaliste.

Neudobni uslovi

Bebe slabo podnose visoke temperature i oštro reaguju na zvukove jer spavaju vrlo lagano. Stoga, u prostoriji u kojoj se beba odmara, moraju se održavati određeni uslovi:

• hladna temperatura - oko 16-18 stepeni;
• vlažnost - ne više od 70%;
• tišina.

Jaka vezanost za majku

Ponekad je dete toliko vezano za majku da bez njenog prisustva u blizini počinje da se oseća veoma nemirno, pa slabo spava i danju i noću. Ako beba vrišti, stručnjaci preporučuju da ga ne dižete odmah, već da malo pričekate. U suprotnom će odrasti razmaženo i sve vreme će biti hirovit da postigne svoj put. Većina djece brzo se sama smiri i zaspi.

Kako pomoći svom djetetu da zaspi?

Ako beba ne spava dovoljno tokom dana i zbog toga postane cmizdrava i hirovita, potrebna mu je pomoć. Važno je otkriti uzrok kršenja i otkloniti ga. Postoji također cela serija jednostavni načini koji pomažu bebi da se smiri i ode u naručje Morpheusa.

Kupanje

Novorođenčad je korisno kupati u hladnoj vodi. Takvi postupci potiču dobar dnevni san, a također i otvrdnjavanje. U kupku možete dodati infuzije kamilice i lavande koje djeluju umirujuće.

Sedativi

Trava valerijane takođe može pomoći bebi da bolje spava. Napravite vrećicu od toga, a zatim je stavite na uzglavlje krevetića. Udisanje prirodna trava ublažit će stres i pomoći vam da se opustite.

Spremam se za spavanje

Prije spavanja provjetrite bebinu sobu, ugasite TV i uklonite stranih zvukova. Dobro je ako mu mama čita bajku i peva uspavanku. Kada čuje njen glas, beba će se opustiti i brzo zaspati. Možete ljuljati bebu, ali samo lagano, jer je vestibularni aparat nastavlja da se formira.

Zajedničko spavanje sa mamom

Mnogi akušeri i pedijatri su uvjereni da spavanje s majkom jeste najbolja prevencija problemi sa spavanjem kod novorođenčeta. U prvim mesecima je posebno važno da beba oseti majčinu toplinu. Dovoljno je staviti ruku na njega - i on će čvrsto spavati, osjećajući se zaštićeno.

Najteži period brige o bebi je prvih šest meseci života. Poteškoća je u tome što uz radost majčinstva dolaze i problemi koji se mogu riješiti samo nagađanjem, jer dijete ne može riječima ispričati svoja iskustva.

Jedno od ovih ozbiljnih pitanja je zašto beba ne spava dobro tokom dana. Razmotrimo karakteristike starosti i mogući razlozi kratak san bebe, kao i efikasne načine stavljajući bebu u krevet.

Karakteristike starosti

U prvih šest mjeseci beba doživljava ogroman razvoj svih tjelesnih sistema.

1. Povećavaju se fizički pokazatelji težina, visina, zapremina unutrašnjih i vanjskih organa;
2. Neuropsihička aktivnost mozga brzo napreduje;
3. Neki urođeni refleksi nestaju i postepeno se formiraju uslovljeni, koji su neophodni za adaptaciju vaše bebe na život. O svemu detaljno pročitajte u članku Razvoj djeteta po mjesecima >>>

Osnovne potrebe djeteta ovog uzrasta su:

• ishrana;
• komuniciranje sa svojom majkom ili drugom voljenom osobom.

Ishrana i san obezbeđuju vašoj bebi adekvatnu hranu fizički razvoj. Verovatno ste primetili da tokom prvog meseca vaše dete stalno spava, budi se samo da bi jelo.

Nakon 4 sedmice do šest mjeseci, vrijeme spavanja djeteta postepeno se smanjuje, a period budnosti se povećava.

U zavisnosti od individualne karakteristike i vrste hranjenja, dnevno spavanje bebe može trajati 1,5 – 2 sata, 3 – 4 puta dnevno. Naravno, ovo su prosječni statistički podaci moguća su velika odstupanja naviše ili naniže.

Do šestog mjeseca vaša beba će već spavati do 3 puta dnevno, oko 1 - 1,5 sat.

Stres rođenja + nezrelost nervnog sistema

Odavno je dokazano da tokom porođaja ne samo majka, već i novorođenče doživljava stres. Kada se mala osoba rodi, treba aktivirati sisteme koji ranije nisu funkcionisali. naime:

1. Dah. Ako je u majčinom trbuhu beba dobila kisik kroz pupčanu vrpcu, tada bi nakon rođenja pluća trebala početi raditi;
2. Plućna cirkulacija. U maternici je temperatura konstantna, a nakon rođenja beba treba samostalno regulirati izmjenu topline;
3. Promjenjuje se cirkulacija krvi u jetri i bubrezima.

Primijetit ćete da nakon rođenja beba gubi na težini, mijenjaju se temperatura i boja kože, izgled genitalni organi, priroda stolice - sve je to prijelazno stanje i siguran znak teške adaptacije bebe na ovaj svijet.

Važno! Zapamtite, čak i sa povoljnim strujama radna aktivnost, novorođenčetu nije tako lako prilagoditi se novim životnim uslovima.

Kako biste pomogli svojoj bebi da se nosi sa ovim teškim periodom, da raste i razvija se skladno i mirno, njegujte svoju bebu metodom meke adaptacije. O tome ćete naučiti na kursu Sretno majčinstvo: Metode nježne njege beba >>>

Povijanje, kupanje, nošenje, briga o tijelu - sve je detaljno obrađeno u ovom kursu uz jednostavne i razumljive video tutorijale.

Nervni sistem se smatra jednim od odlučujućih faktora u ljudskoj fiziologiji. Upravo to osigurava normalnu adaptaciju na okolni prostor i kvalitetu života. Mozak, čije se aktivno formiranje kod dojenčadi događa u prve dvije godine, odgovoran je za potpuni neuropsihički razvoj.

Nemiran san kod novorođenčadi početna fazaživot može biti posljedica stresa pri rođenju i nezrelosti nervnog sistema.

Uzroci lošeg sna

Dok beba živi u majčinom stomaku, spava skoro stalno. U početnoj fazi nakon rođenja, redovno spavanje bebe tokom cijelog dana smatra se normalnim.

Da biste razumjeli zašto vaša beba ne spava dobro tokom dana, analizirajte moguće razloge.

To mogu biti:

• hladnoća ili vrućina (pročitajte članak o ovom pitanju Temperatura u sobi za novorođenče >>>;
• glad;
• preusko povijanje (na web stranici postoji članak o ovoj temi: Kako pravilno povijati novorođenče >>>);
• mokre ili prljave pelene;
• nepravilna njega;
• beba pati od nedostatka pažnje, ljubavi i nežnosti;
• grčeve (čitaj: Kolike kod novorođenčeta, šta učiniti?>>>);
• bilo koje druge bolesti.

Važno! Zapamtite, ako beba ne spava dobro danju ili noću, stalno plače ili je hirovita, to znači da doživljava nelagodu i da joj je potrebna vaša pomoć!

Mnogi doktori će vam reći da, budući da ste tako brižni, lako možete utvrditi uzrok kratki snovi dijete i možete mu pomoći. Dreamers. Dječje spavanje je i lako i teško u isto vrijeme.

Teško je jer je dijete malo i ne može vam nikako pomoći ili savjetovati.

Lako je jer ćete, koristeći materijale sa naše web stranice, u roku od tjedan dana poboljšati san vašeg djeteta i riješiti poteškoće prije spavanja. Kliknite na link da pročitate kompletan program online kurs o spavanju beba: kurs Mirno spavanje beba od 0 do 6 meseci >>>.

Evo nekoliko efikasnih načina da uspavate bebu tokom dana:

1. Pažljivo pazite na svoju bebu. Sva mala djeca otvoreno pokazuju svoju želju za opuštanjem trljanjem očiju, zijevanjem i blagim hirovima. Ako propustite trenutak, dijete će postati previše uzbuđeno i bit će ga teže uspavati;
2. Dojenje uvelike pojednostavljuje zadatak stavljanja bebe u krevet;
3. Dozvoljeno toplo kupanje prije spavanja lekovitog bilja(pročitajte članak na temu: Bilje za kupanje novorođenčeta >>>);
4. Obucite bebu za spavanje u odeću od prirodnih tkanina iu skladu sa temperaturom u prostoriji;
5. Pokušajte razviti vlastiti ritual prije spavanja, na primjer, pjevajte uspavanku, držite u naručju, čitajte (korisni članak

Da parafraziram narodna mudrost možemo reći da je hrana hrana tijela, a san hrana snage. Majke iz prve ruke znaju da je dobro naspavana beba vesela i vesela, da se igra sa zadovoljstvom, oduševljavajući tako svoje roditelje. Ali ako dijete ne spava dobro tokom dana, onda nam se počinje činiti da je to pogrešno i da može biti povezano s nekom vrstom zdravstvenog problema. Hajde da shvatimo zašto dijete ne spava tokom dana i da li je to norma.

San je prirodna potreba organizma za odmorom. Prema većini pedijatara, miran je, dugotrajan noćni san– pokazatelj normalnog funkcionisanja djetetovog organizma. Što se tiče dnevnog sna, na njega utiče nekoliko važni faktori: emocionalni i fizička aktivnost, opšte stanje zdravlje, okolina (temperatura vazduha).

Koliko dugo dete treba da spava tokom dana?

Normu dnevnog sna za dijete mlađe od godinu dana teško je izračunati bilo kojim formulama, jer se periodi budnosti kod dojenčadi kreću od pola sata do 2 sata, a ostatak vremena provodi se spavajući. San može biti dug (1-2 sata) ili kratak - 10-15 minuta, uglavnom tokom obroka. Ukupno, dijete od 1 do 2 mjeseca spava oko 18 sati, od 5-6 mjeseci - oko 16 sati, od 10 do 12 mjeseci - oko 13 sati.

Nakon godinu dana, dnevni san djeteta poprima jasnije granice: dijete spava duže, ali onda ostaje budno nekoliko sati za redom. Obično djeca od 1 do 1,5 godine prelaze na dva dnevna spavanja u trajanju od 1 do 2 sata. Djeca od 1,5 do 2 godine spavaju jednom dnevno 2-2,5 sata. Djeca nakon 2 godine spavaju jednom dnevno, ali možda uopće ne spavaju, a to se može smatrati normom ako noćni san traje najmanje 11-12 sati.

Kako naučiti dijete da spava tokom dana?

Zahvaljujući bezuslovnim refleksima, dijete, tek rođeno, već zna da jede i spava, ali treba još mnogo da nauči. Na primjer, djeca uče sposobnost mirnog uspavljivanja tokom prve godine života, a često roditelji moraju da ulože napore kako bi dijete naučilo samostalno zaspati.

Rezultat svakog sna (danju ili noću) treba da bude aktivno budnost. Ako dijete plače nakon drijemanja, onda se neka od gore napisanih pravila nisu poštovala. Na primjer, dijete je uznemireno spavalo jer je loše i dugo zaspalo, ili se nakon spavanja našlo ne u roditeljskom krevetu, već u svom krevetu.

U svakom slučaju, dijete koje malo spava tokom dana, ali je aktivno i budno bi trebalo biti manje zabrinjavajuće od djeteta koje spava cijeli dan.

Dolazak bebe u porodicu je za mnoge izuzetno radostan događaj. Međutim, dolaskom novog člana porodice javljaju se brojni problemi koji ranije nisu posebno smetali novopečenim „očevima“ i „majkama“. Odojče spava veći dio dana, budi se samo da bi jelo ili „išlo u toalet“. Ako se beba počne često buditi tokom dana, to može biti simptom da je nešto u bebinom tijelu izazvalo kvar koji može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Zdrav san je od vitalnog značaja za bebe. Tokom spavanja, utrošeni energetski resursi se potpuno obnavljaju. Osim toga, postoji minimalna aktivnost mozga tokom spavanja.

Koliko dugo beba treba da spava?

Normalno, zdrava beba od 0 do 3 mjeseca treba da spava najmanje 17-18 sati dnevno. Kako odrastaju, količina sna se neznatno smanjuje - do šestog mjeseca života djetetu je potrebno oko 15 sati sna, a bliže godini dana - do 14 sati sna. Ovi pokazatelji su indikativni, međutim, potreban minimum sna za svako doba mora se striktno pridržavati.

Mnogo je razloga zašto beba ne spava dobro tokom dana. Glavni su:

• Prije svega, razlog čestih buđenja bebe su problemi sa probavnim sistemom. Do šest mjeseci beba doživljava fiziološku crijevnu disbiozu. Kako beba raste, potrebne bakterije postupno naseljavaju crijevnu šupljinu i počinju postupno postati aktivnije. Tokom prvih meseci beba je dojena majčino mleko, koji se lako apsorbira u crijevima i bez djelovanja mikroorganizama. Ali, nažalost, neke supstance koje je majka konzumirala tokom obroka takođe mogu da uđu u bebin organizam sa majčinim mlekom. To mogu biti i fitoncidi (ako majka voli sirovi luk i beli luk), i nešto ugljenih hidrata i fermentacionih frakcija (kada majka pije pivo ili kvas). Ako su takve supstance u majčino mleko sadrži puno, beba može odbiti dojenje. Ako ga na silu hranite takvim mlijekom, gore navedene tvari prodiru u njega digestivnog sistema dijete. Budući da crijeva nemaju potrebne bakterije, ovi supstrati se ne mogu normalno probaviti i uzrokuju grčeve crijeva. Zbog bolova u stomaku beba počinje da se često budi
• Drugo, ništa manje zajednički uzrok Bebinu anksioznost i učestalo buđenje uzrokuju mokre pelene ili pelene. Izmet, kao i urin, sadrži različite tvari koje našem tijelu nisu potrebne zbog svoje toksičnosti. Ako dođu u dodir s kožom, takve tvari mogu izazvati jaku iritaciju. Sve otežava činjenica da je koža malog djeteta prilično nježna i nema dovoljnu debljinu. Zbog toga se kožni receptori nalaze na površini kože, što uzrokuje pojačano djelovanje bebinih otpadnih tvari na kožu.
• To je banalno, ali razlog čestih buđenja bebe je apetit. Neka deca vole da jedu. Takva djeca često imaju ubrzan i pojačan metabolizam, pa ih je potrebno mnogo češće hraniti. Obično se nakon hranjenja bebe smire i ponovo zaspu.
• Beba se često može probuditi jer je soba previše hladna ili, naprotiv, previše vruća. Prekomjerna vlažnost u zatvorenom također može utjecati na san. Kako biste normalizirali san vaše bebe, potrebno je održavati optimalnu temperaturu i vlažnost u prostoriji, a također, ako je moguće, izbjegavati pregrijavanje ili hipotermiju, što će zavisiti od toga šta nosi.
• Neka djeca su previše vezana za svoju majku. Čak i tokom spavanja mogu da osete njeno odsustvo u blizini, da plaču i da se probude. U takvim slučajevima ne treba odmah žuriti do Krapuza i uzeti ga u naručje (on se može naviknuti na to, pa ga onda smiriti u slična situacija može postati mnogo teže). Bilo bi mnogo bolje sačekati neko vrijeme, jer se obično nakon nekoliko minuta bebe same smire i ponovo zaspu.
• Rijetko se kod novorođenčadi mogu javiti poremećaji spavanja uzrokovani nepravilnim formiranjem i razvojem moždane kore. IN sličnim slučajevimaČesta buđenja će biti konstantna, a da bi se san bebe normalizovao, možda će biti potrebne konsultacije dječiji neurolog

Kako osigurati udoban san za bebu?

prije svega, normalan san beba će zavisiti od atmosfere u prostoriji. Temperatura unutar 20-24 stepena za novorođenče biće optimalna. Nivo vlažnosti takođe se mora pažljivo pratiti, jer visoka vlažnost vazduha povećava efekat temperature na kožne receptore. Zbog toga, čak i na optimalnoj temperaturi, bebi može biti vruće ili hladno.

U početku bebu treba pažljivo umotati, jer termoregulacija kod takve djece još nije u potpunosti normalizirana. S vremenom, nakon otprilike šest mjeseci, dijete se može ostaviti u toploj prostoriji sa umjerenom vlažnošću, čak i samo u majici i pelenama - ako mu je udobno spavaće čvrsto, praktično bez buđenja.

Beba ima problema sa spavanjem noću

Najvažnije za dojenče noćni san. Noću dijete obnavlja svu energiju koju je potrošilo tokom dana, a tijelo mu se odmara. Mnogi roditelji znaju da ako beba ne spava dobro noću, razlog tome treba što prije otkriti, jer je neadekvatan noćni san mnogo gori nego da nije spavala danju.

Glavni uzroci poremećaja sna kod dojenčadi

U prvim danima i nedeljama nakon rođenja novorođenče treba da jede prilično često. Zbog toga je prvi razlog noćnog buđenja obična glad. Vremenom, kako beba odrasta, noćno hranjenje može biti svedeno na minimum, pa će se rjeđe buditi noću.

Česta buđenja beba može biti uzrokovana prekomjernom dnevnom aktivnošću. Međutim, to je tipično za djecu stariju od 6 mjeseci, jer prije ovog perioda moždana kora još nije u potpunosti odgovorna za procese razmišljanja. Kod bebe starije od šest meseci mnogi misaoni procesi su već aktivni, a njihovo preopterećenje tokom dana može dovesti do toga da beba ne spava noću.

Šta možete učiniti da beba dobro spava noću?

Ovo pitanje postavljaju mnogi mladi roditelji. Obično se i očevi i majke prilično umorne tokom dana i treba im odmor. Česta buđenja djeteta mogu uzrokovati poremećaj sna kod odraslih, što može dovesti do razvoja umora. Kako biste spriječili da se to dogodi, zapamtite neka pravila:

• Prije spavanja, svakako bi trebali igrati igrice sa svojom bebom. tihe igre ili samo idi u šetnju. Najvažnije je da beba bude budna uveče - to će mu olakšati da zaspi i noćni san učini čvršćim.
• Obavezno provjerite bebinu pelenu. Najčešće je to mokra pelena zbog koje beba plače i budi se noću. Razlog je što ima prilično nježnu i tanku kožu. Ako beba "ode u pelenu", tada urin i izmet počinju jako iritirati kožu novorođenčeta, zbog čega se budi od nelagode i plače.
• Da biste ublažili uzbuđenje koje se nakupilo kod bebe tokom dana, mogu pomoći večernje kupke. Mnoge svjesne majke kupaju svoje bebe prije spavanja kako bi održale njihovu higijenu, međutim, ove kupke također pomažu bebi da se opusti i pripremi za spavanje.
• Trebali biste što više vremena posvetiti tome da vaša beba sama zaspi u svom krevetiću. Ne treba ga previše držati u naručju prije spavanja, jer se s vremenom bebe naviknu na to, a kasnije ih postaje prilično teško uspavati bez ljuljanja. Da biste djetetu olakšali spavanje, potrebno je da u krevetić stavite njegovu omiljenu igračku i toplo i lagano ćebe.
• Nemojte odmah ljuljati bebu da spava roditeljski krevet, a zatim ga prebacite na postolje. Beba se može probuditi u trenutku kada ga stavite u krevetac (stavili ste ga na pogrešno mjesto, ili je krevetac previše hladan). Zbog ovoga on dalje spavanje biće nemiran i kratkotrajan.
• Mnoga djeca mogu početi da plaču u snu. Ne biste trebali odmah trčati do njega, možete pričekati neko vrijeme - ponekad beba gotovo odmah zaspi. Ako se plač nastavi, treba prići djetetu i smiriti ga. Istovremeno, ne biste trebali odmah da ga podignete; morate pokušati smiriti bebu mirnim rečima ili jednostavno njegovim prisustvom. Djeca se brzo naviknu da zaspu u naručju, pa ih tome ne treba učiti.
• Bebin normalan san može biti poremećen, na primjer, izvorom svjetla ili buke. Obično, svjetlo u drugoj prostoriji može spriječiti bebu da spava ako padne u vidno polje bebe, buka TV-a ili pretjerano glasni razgovori. Njihovo uklanjanje omogućava vam da normalizirate dječji san.
• Kako biste bebi olakšali spavanje, preporučuje se da je pokrijete mekim i toplim predmetima. Tako se stvara refleksivna iluzija da je majka u blizini, a beba bolje i čvršće zaspi.
• Kako bi beba bolje zaspala, možete joj napraviti masažu prije spavanja (međutim, za mnogu djecu djeluje tonizujuće, zbog čega možete dobiti veselu i aktivnu bebu koju će biti izuzetno teško udomaćiti spavati).
• Za malu djecu je izuzetno važno da im ne dozvolite da gledaju previše TV i crtane filmove. Magnetno zračenje koje emituje sa ekrana televizora i monitora negativno utiče na djetetov organizam. Osim toga, postoji jaka prenadraženost nervnog sistema, koja pored poremećaja sna može uzrokovati i napade kod djeteta.
• U nekim slučajevima može pomoći povijanje bebe. Već duže vrijeme mnoge majke često povijaju svoju djecu prije spavanja. To je omogućilo da se izbjegne pretjerana aktivnost djeteta tokom spavanja (u rano doba Djecu karakterizira haotično kretanje ruku i nogu) i njegova normalizacija. Dijete je prestalo da se okreće i mirno je spavalo cijelu noć.
• Nakon konsultacije sa lekarom, detetu se može dati, radi lakšeg uspavljivanja, zgnječena četvrtina tablete valerijane ili 1-2 kapi njene tinkture u hrani. Valerijana ima umirujuće i blago hipnotičko dejstvo i uvelike olakšava san odojčadi.
• Često dete ne spava noću ako ga nešto boli. Na to može ukazivati ​​prekomjerna pokretljivost bebe, produžena plačljivost, razdražljivost i anksioznost. U tom slučaju ne pokušavajte sami da saznate šta se desilo bebi, već odmah pozovite pedijatra ili hitnu pomoć.

Ako ste uspjeli identificirati razlog zašto vaša beba loše spava, morate ga što prije otkloniti, pokušavajući pritom ne probuditi bebu ili ga uplašiti, jer to može dodatno poremetiti njegov ionako nestabilan san.

Nakon šest mjeseci, ne možete odmah pribjeći djetetu na njegov prvi plač. Ponekad ga možete pustiti da malo vrišti. Mnoga djeca, ako nema ozbiljnog razloga za plač, brzo se smire (možete čekati samo ako ste sigurni da dijete nije gladno i da nije pokvarilo pelenu). Ako se plač nastavi, treba otići do bebinog krevetića i pokušati ga smiriti (ne treba ga odmah podići, samo razgovarati s njim ili ga potapšati po glavi). Ako se dijete i dalje ne smiri, trebate ga podići i pokušati otkriti razlog plača. Ako dijete ima temperaturu ili je pretjerano aktivno ili, obrnuto, letargično, odmah se obratite pedijatru kako ne biste propustili razvoj infekcije ili druge bolesti kod bebe.

Doktoru treba detaljno reći o dnevnoj rutini vas i vaše bebe, njegovoj ishrani i ponašanju tokom dana. Na osnovu takvih podataka, kao i pregleda, lekar će moći da prepiše neophodne lekove i normalizuje san odojčadi.

Ako imate prijatelje koji takođe imaju malo dijete, možete se konsultovati sa njima kako su postupali sa njima nemiran san i šta im je pomoglo da ga obnove. Neke metode mogu biti potpuno individualne za svako dijete, zbog čega možda neće raditi za drugu djecu.

Česte komplikacije kod mladih roditelja uočene tokom nemirnog sna kod njihovog djeteta su nervni slomovi, psihoze i depresije. Da biste spriječili njihov razvoj, trebali biste se malo odmoriti od bebe i zamoliti nekog od vaših rođaka da sjedi s njim. Za to vrijeme ćete povratiti snagu, što će vam omogućiti da izbjegnete razne bolesti nervni sistem.

Komplikacije poremećaja spavanja kod novorođenčadi

Zašto je toliko važno da dijete normalno spava i danju i noću? Naučnici sa austrijskog Univerziteta za spavanje sproveli su studije o moždanoj aktivnosti djece. Kontrolnu grupu činila su djeca od 2 mjeseca do 5 godina koja su loše spavala u dojenčadi. Istraživanja su pokazala da su takva djeca imala mnogo manje aktivnost mozga. To je uticalo na njihovu obuku i karakter. Došlo je do smanjenja IQ-a kod skoro 80 posto djece. Oko 70 posto zbog loš san djeca su postala pretjerano nervozna i histerična. Devedeset posto je iskusilo smanjen metabolizam u moždanom tkivu.

S obzirom na to koje posljedice mogu nastati zbog nedovoljnog noćnog sna kod dojenčadi, potrebno je uložiti maksimalne napore da se san normalizira i spriječi razvoj oštećenja nervnog sistema.

Osim toga, ne postiže se opuštanje simpatičkog nervnog sistema, koji je odgovoran za funkcionisanje većine organa i sistema u telu. Na ovoj pozadini, različiti somatske bolesti, uglavnom digestivnog trakta kod dece. Jer razlog leži u nervni sistem, većina upotrijebljenih lijekova postaje nedjelotvorna i kada dugotrajno liječenje- izuzetno štetno za telo deteta. U tom slučaju konsultacije sa pedijatrijskim neurologom i psihoterapeutom postaju obavezne. Samo ovi stručnjaci mogu propisati potrebne fizičke procedure za bebu i normalizirati njegovo stanje.

Pridržavajući se svih potrebnih pravila, Vaša beba će se i u starijoj dobi dobro i pravilno razvijati, mirno spavati danju i noću, bez da Vas uznemirava.