सड़क पर सुनाई देने वाली तेज़ सीटी हमेशा किशोरों के बीच प्रशंसा और छिपी हुई ईर्ष्या पैदा करती है। सीटी बजाने में सक्षम होना फैशनेबल है। हालाँकि, अगर आप सोचते हैं कि इसे सीखा नहीं जा सकता, तो आप गलत होंगे। यदि आप कुछ प्रयास करते हैं और हमारी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो हम गारंटी देते हैं कि कम से कम आधा यार्ड आपकी तेज़ सीटी को देख रहा होगा। लोग दो तरह से सीटी बजाते हैं: उंगलियों से और बिना उंगलियों से।
उंगलियों से सीटी बजाना कैसे सीखें?
अपनी उंगलियों से सीटी बजाना सीखने से पहले, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें - आपको दो उंगलियां अपने मुंह में डालनी होंगी। शुरू करने के लिए, अपने होठों की स्थिति चुनें ताकि वे आपके दांतों को ढकें और आपके मुंह के अंदर की ओर "मुड़े" हों। होठों के केवल किनारे ही बाहर की ओर उभरे हुए हो सकते हैं।
होठों को दांतों से कसकर दबाने के लिए उंगलियों की जरूरत होती है (इसे काफी मजबूती से करने की कोशिश करें)। आप अपनी दायीं और बायीं तर्जनी (या मध्यमा) उंगलियों का उपयोग करके सीटी बजा सकते हैं, या आप अपने अंगूठे और मध्यमा, अंगूठे और तर्जनी को मिला सकते हैं। आपको इसे स्वयं आज़माना चाहिए और तय करना चाहिए कि सुझाए गए विकल्पों में से कौन सा आपके लिए बेहतर है (जाहिर है, सब कुछ आपकी उंगलियों के आकार के साथ-साथ आपके मुंह पर भी निर्भर करेगा)। मुंह में उंगलियां मुंह के किनारे और उसके केंद्र के बीच लगभग आधी दूरी पर होनी चाहिए। आपको अपनी उंगलियों को पहले जोड़ तक डालना होगा।
नाखूनों को जीभ के केंद्र की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, कभी भी सीधा नहीं।
सीटी बजाने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपनी जीभ को बाहर निकालना है ताकि उसकी नोक और सामने के निचले दांतों के बीच की दूरी लगभग 1 सेंटीमीटर हो। सीटी की आवाज तब आती है जब हवा का प्रवाह इसके बीच से गुजरता है ऊपरी दांत.
जीभ हटाते समय साथ ही फूंक मारें। अपनी नाक के माध्यम से अपने फेफड़ों में अधिक हवा खींचें और अपने मुंह से सांस छोड़ें। इसके साथ एक छोटा सा प्रयोग करें अलग स्थितिजीभ और उंगलियाँ. उस स्थिति को याद रखें जिसमें ध्वनि तेज़ और अधिक अभिव्यंजक थी।
आपको तेजी से (द्वारा) नहीं फूंकना चाहिए कम से कम, तुरंत) - हल्की फूंक से शुरुआत करें। बेशक, सीटी काफी शांत होगी, लेकिन इसमें पर्याप्त हवा होगी बहुत समय. प्रयोग करते समय, उस बिंदु को खोजने के लिए अपनी जीभ का उपयोग करने का प्रयास करें जहां ध्वनि अधिक तीव्र और स्थिर है।
बिना उंगलियों के सीटी बजाना कैसे सीखें?
बेशक, आप चाहें तो बिना उंगलियों के भी आसानी से सीटी बजाना सीख सकते हैं। सबसे पहले आपको सरकने का अभ्यास करना चाहिए नीचला जबड़ाऔर उसके मुँह के कोनों को खींच रहा है। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है कि निचले दांत बिल्कुल भी दिखाई न दें। सीटी बजाते समय निचला होंठ दांतों से बिल्कुल सटा होना चाहिए, अगर ऐसा तुरंत नहीं होता है तो आप अपने अंगूठे और तर्जनी से अपनी मदद कर सकते हैं।
अपनी जीभ को पीछे खींचें - इसे आपके मुंह में स्वतंत्र रूप से "तैरना" चाहिए। इस मामले में, जीभ की नोक से सामने के निचले दांतों तक की दूरी उस समय की तुलना में थोड़ी कम होनी चाहिए जब आप अपनी उंगलियों से सीटी बजाते थे।
इस विधि के साथ, आपको निचले जबड़े, होंठ और जीभ का उपयोग करना चाहिए, या यों कहें कि बाद वाले को नीचे दबाना चाहिए ताकि यह हस्तक्षेप न करे। तो स्वीकार करो प्रारंभिक स्थिति: निचले जबड़े को आगे की ओर धकेला जाता है, निचले होंठ को उस पर कसकर फैलाया जाता है, निचले दांतों को ढक दिया जाता है, मुंह के कोनों को पीछे और ऊपर की ओर खींचा जाता है। जीभ का क्या करें? इसके सिरे को थोड़ा पीछे खींचकर नीचे दबा देना चाहिए। इसे ढूंढना बहुत जरूरी है सही स्थानभाषा।
अपने स्वयं के अनुभव से, मैं जानता हूं कि यह तुरंत काम नहीं कर सकता है, लेकिन यह ठीक है, मुख्य बात तकनीक को जानना और फिर उसे अपनाना है। आख़िरकार, जो सलाह देता है उसने इसे स्वयं पर आज़माया है, और हम में से प्रत्येक के मुंह की संरचना, काटने, जबड़े की संरचना और होंठ की स्थिति अलग-अलग होती है। सामान्य तौर पर, सीटी बजाना सीखने के लिए, जब आप तैयार हों, तो अपने फेफड़ों में अधिक हवा लें और फूंक मारें, यानी सीटी बजाएं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेंगे, तो आपकी सीटी कभी नहीं भूली जाएगी, यह साइकिल चलाना सीखने जैसा है। जागरूकता तुरंत और हमेशा के लिए आती है।
अपनी उंगलियों पर सीटी बजाना कैसे सीखें
जैसा कि मैंने पहले ही कहा, अपनी उंगलियों पर सीटी बजाना सीखना आसान है। इस मामले में मुख्य यादगार स्थिति उंगलियों के फैलाव का कोण है और जीभ को उसके बिल्कुल आधार पर या बीच में पकड़कर मोड़ दिया जाता है। आप इसे आधे में मोड़ते हैं, और साथ ही आपके होंठ आपके मुंह के अंदर लपेटे जाते हैं और आपकी उंगलियों को दबाते हैं। यह मुख्य बात है, बाकी सब विविधताएँ हैं।
आप एक हाथ से सीटी बजाना सीख सकते हैं। साथ ही, उपस्थिति हमेशा बनी रहेगी अँगूठा. बाकी को आप अपनी इच्छानुसार वैकल्पिक कर सकते हैं, लेकिन अधिक बार अंगूठे और तर्जनी का उपयोग किया जाता है। आप दोनों हाथों से सीटी बजाना सीख सकते हैं। इस मामले में, प्रत्येक हाथ की संबंधित उंगलियों को जोड़े में मुंह में रखा जाता है। उदाहरण के लिए, दोनों तर्जनी, अनामिका, मध्यमा या छोटी उंगलियां।
वैसे, छोटी उंगलियों पर सीटी सबसे पतली और सबसे अधिक छेदने वाली होती है। तो, प्रारंभिक स्थिति लें, अपनी उंगलियों को अपने मुंह में सही ढंग से रखें, अपने फेफड़ों में अधिक हवा खींचें और सीटी बजाएं। क्या, जो कुछ निकला वह एक तेज़ सिसकारी थी? निराश न हों, यहां आपको भी इसकी आदत डालने की जरूरत है, अपनी उंगलियों के कोण से अभ्यास करें, यही बिल्कुल सही है मुख्य सिद्धांतसफलता, और निश्चित रूप से, अपनी जीभ को कसकर दबाएं। शायद आपके अनुसार आंतरिक संरचनामुँह, आपको केवल जीभ का सिरा ऊपर करना होगा, या शायद आधा।
निर्देश
सबसे पहले, आपको निचले जबड़े को थोड़ा आगे ले जाने की जरूरत है, जबकि निचले होंठ को दांतों को पूरी तरह से ढंकना चाहिए। इसे अपने दाँतों से कसकर दबाने का प्रयास करें; यदि आप पहली बार सफल नहीं होते हैं, तो आप अपनी उंगलियों से स्वयं की मदद कर सकते हैं।
यदि आप पहली बार सफल नहीं होते हैं, तो निराश न हों। लगातार अभ्यास करने से आप जल्द ही सफलता हासिल कर लेंगे वांछित परिणाम.
अब अपनी जीभ को ऐसे रखें कि वह आपके निचले दांतों से थोड़ी दूरी पर हो।
धीरे-धीरे सांस छोड़ना शुरू करें। यदि आपको पहली बार में स्पष्ट ध्वनि नहीं आती है, तो आपको अपनी जीभ की स्थिति बदलने की ज़रूरत है (शायद इसके पिछले हिस्से को थोड़ा ऊपर उठाने की ज़रूरत है, और जीभ की नोक को दांतों की ओर ले जाना चाहिए)
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पर आरंभिक चरणकोशिश करें कि बहुत जोर से न फूंकें, क्योंकि थोड़ी सी हवा में सीटी बजाना सीखना बहुत आसान है।
स्रोत:
संभवतः हर किसी को नाइटिंगेल द रॉबर जैसा परी-कथा-महाकाव्य चरित्र याद है। वह ऐसा खाना जानता था कि सबके कान बंद हो जायें। ऐसी सीटी को पुन: उत्पन्न करना लगभग असंभव है, लेकिन आप सीटी बजाना सीख सकते हैं ताकि यह बहुत समान हो। वास्तव में यह उतना कठिन नहीं है। आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने की जरूरत है। एक भेदी, युवा सीटी के लिए, हमें होठों और उंगलियों के अलावा किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं है। निःसंदेह, आप सीटी बजाने की तकनीक सीखते समय हाथ की स्वच्छता के बारे में सोच सकते हैं और आपको सोचना भी चाहिए। आख़िरकार, आपको अपनी उंगलियाँ अपने मुँह में डालनी होंगी। तो, हम अपनी उंगलियों से और सिर्फ अपने मुंह से सीटी बजाते हैं।
निर्देश
आइए अंगुलियों से सीटी बजाने की तकनीक पर नजर डालें:
बिल्कुल यही तकनीक है. इसे सीखने के लिए हम अपने होठों को मुंह के अंदर दबाते हैं। हम ऐसा इसलिए करते हैं ताकि दांत ऊपरी और निचले होंठों से पूरी तरह ढके रहें।
मुँह में उंगलियों की सही स्थिति का चयन करना। उन्हें हमारे होठों को दांतों के ऊपर रखने की जरूरत है। यहां आप प्रयोग कर सकते हैं, क्योंकि सफलता मुंह के आकार और उंगलियों पर ही निर्भर करती है। इसलिए, हर किसी के लिए उंगली की कोई एक सही स्थिति नहीं है। लेकिन, एक नियम के रूप में, उन्हें किनारे से मुंह के मध्य तक आधा रखा जाता है। और उंगली के मुंह से पकड़ने वाले भाग की लंबाई पहले जोड़ तक होती है।
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लाउड ने हमेशा सड़क पर बच्चों को प्रसन्न किया, जो स्वयं सीखने की कोशिश करते थे। लेकिन जोर से सीटी बजाना सीखने के लिए आपको अभ्यास करने की जरूरत है। किसी भी कसरत की शुरुआत सामान्य रूप से अच्छी तरह से हाथ धोने से करें। क्योंकि जोर से सीटी बजाने के लिए आपको कम से कम दो उंगलियां अपने मुंह में डालनी होंगी। और विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपनी उंगलियों का उपयोग करके जोर से सीटी बजाना सीखना शुरू करें। खैर, आइए देखें कि आप वास्तव में तेज़ सीटी बजाना कैसे सीख सकते हैं।
निर्देश
सीटी बजाने की तकनीक में दांतों को होठों से बंद करना शामिल है, जो मुंह के अंदर का अनुसरण करते हैं। यहां उंगलियां दांतों के ऊपर होठों की स्थिति तय करने की भूमिका निभाती हैं। यदि चाहें तो अपनी उंगलियों की स्थिति बदलें, लेकिन वे आपके मुंह के केंद्र में होनी चाहिए, और आप उन्हें पहले फालानक्स में गहराई तक धकेल सकते हैं।
इसे सूचकांक और का उपयोग करने की अनुमति है अँगूठा, यू आकार में मुड़े। केवल यहां आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि नाखून अंदर की ओर निर्देशित हों। इसके अलावा, आपको अपनी उंगलियों से अपने होंठ को मजबूती से दबाने की जरूरत है।
इसके बाद, आपको अपनी जीभ को दांतों से दूर और निचले तालु के करीब दबाने की कोशिश करनी होगी। आपको एक बेवेल्ड प्लेन मिलेगा. जब आप सांस छोड़ेंगे तो हवा उसी दिशा में निर्देशित होगी। और आपको अपनी जीभ के साथ-साथ अपने ऊपरी दांतों से वायु प्रवाह को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। इन चरणों को अधिक बार दोहराएं और जब पहली सीटी बजती है, तो अपने होठों, दांतों, उंगलियों और जीभ की स्थिति को स्पष्ट रूप से याद रखें।
जो लोग इसे करना जानते हैं उनका मानना है कि आप अपनी उंगलियों का उपयोग किए बिना सीटी बजा सकते हैं। बस होठों को दांतों से दबाने वाली उंगलियों की भूमिका लेबियल और जबड़े की मांसपेशियों की होगी। ऐसा करने के लिए, अपने निचले जबड़े को आगे की ओर ले जाने का प्रयास करें, अपने मुंह की मांसपेशियों को खींचें ताकि उसके कोने कस जाएं। ऐसे में निचले होंठ को दांतों से मजबूती से दबाना चाहिए। और जीभ को पूरी तरह पीछे खींचकर तालु पर नीचे कर देना चाहिए। तकनीकी रूप से दोनों विधियां समान हैं, इसलिए यहां आपको जीभ, होंठ और दांतों की स्थिति के साथ भी प्रयोग करना होगा।
आपको हर चीज़ में एक ही बार में सफल होना ज़रूरी नहीं है। लेकिन निराश न हों, बस अभ्यास करें। शोर तो होगा, लेकिन देर-सबेर सीटी की आवाजें कम होने लगेंगी। इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर हैं - जल्द ही आप ऐसी सीटी बजाएंगे कि पड़ोसी लड़के आपसे ईर्ष्या करेंगे।
हर कोई मदद से सीटी बजाने में सक्षम नहीं है, हालाँकि इस तकनीक में महारत हासिल करना काफी सरल है। इस मामले में सबसे अहम है ट्रेनिंग. सीटी बजाना सीखने के लिए आपको पता होना चाहिए निम्नलिखित निर्देश.
आपको चाहिये होगा
- -उंगलियां और मुंह;
- -सीटी बजाना सीखने की इच्छा
निर्देश
इसके बाद, आपको अपनी उंगलियों की सही स्थिति की आवश्यकता है, उन्हें आपके होठों को पकड़ना चाहिए। प्रयोग करके देखें, इस प्रक्रिया में बहुत कुछ आपके मुंह और उंगलियों के आकार पर निर्भर करता है। आमतौर पर, उंगलियां होठों के किनारे से लेकर उनके मध्य तक आधी दूरी पर स्थित होती हैं, और मुंह में पकड़ी गई उंगली की लंबाई 1.5 - 2 सेमी होती है। आप या तो अंगूठे और मध्यमा उंगली, या अंगूठे और तर्जनी के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं .
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टिप्पणी
व्यायाम करते समय उंगलियां साफ होनी चाहिए
मददगार सलाह
आप दो तरह से सीटी बजा सकते हैं: अपने अंगूठे और तर्जनी से, और अपने अंगूठे और मध्यमा उंगली से।
स्रोत:
- सही ढंग से सीटी कैसे बजायें
दो अंगुलियों से सीटी बजाना - शानदार तरीकाध्यान आकर्षित। ऐसी सीटी की आवाज सामान्य सीटी की आवाज से कहीं ज्यादा तेज और तेज होती है। इसलिए, हर किसी को इस तकनीक में महारत हासिल करने की ज़रूरत है - कौन जानता है कि यह कौशल कहाँ उपयोगी हो सकता है!
आपको चाहिये होगा
- फिंगर्स
- सीटी बजाना सीखने की इच्छा
निर्देश
दो के साथ सीटी बजाने के लिए, अपनी तर्जनी को पकड़ें और आरामदायक हाथएक दूसरे से 3 मिमी की दूरी पर। इस स्थिति में, इसे अपने मुंह में रखें ताकि आपके होंठ आपकी उंगलियों के ऊपर बंद हो जाएं। इनके बीच रखें ताकि हवा का प्रवाह सुचारू रूप से चल सके। यदि उंगलियां निचले दांतों की पंक्ति के विपरीत रखी जाएं और जीभ दूसरी तरफ स्थित हो तो सीटी बजेगी।
अपनी उंगलियों को अपने होठों के बीच कसकर दबाएं, गहरी सांस लें और अपनी उंगलियों से बने चेक मार्क में सांस छोड़ें। वायु प्रवाह को निर्देशित करने के लिए अपनी जीभ का प्रयोग करें। बार-बार फूँकें, हवा की दिशा के साथ प्रयोग करते रहें जब तक कि आपको एक सीटी न सुनाई दे।
स्रोत:
- जोर से सीटी बजाना कैसे सीखें?
कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जिनमें उंगलियों के बिना जोर से सीटी बजाने की क्षमता बहुत उपयोगी होती है। मान लीजिए कि आपको तत्काल किसी का ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है, लेकिन आप चिल्लाना नहीं चाहते हैं या आप बस नहीं कर सकते हैं, और आपके हाथ भरे हुए हैं। इसलिए जितना हो सके उतनी तेज़ सीटी बजाएं ताकि आपकी बात सुनी जा सके। इस तकनीक को सीखना इतना भी मुश्किल नहीं है. मुख्य बात लगातार प्रशिक्षण लेना है।
निर्देश
सबसे पहले अपने निचले जबड़े को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं। सुनिश्चित करें कि आपका निचला होंठ आपके दांतों को पूरी तरह से ढक दे। उसे उनसे कसकर चिपकने दें. यदि आपको शुरुआत में ऐसा करना मुश्किल लगता है, तो अपनी उंगलियों से स्वयं की सहायता करें।
जीभ की स्थिति को सख्ती से तय करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उसे शांत होने दो वायु प्रवाह. हालाँकि, जीभ की नोक को दांतों से लगभग 5-8 मिलीमीटर की दूरी पर रखना चाहिए। जब आप हवा छोड़ते हैं, तो उसे पहले जीभ के नीचे से गुजरना चाहिए और उसके बाद होठों के बीच की जगह से।
यदि आप पहली बार अपनी उंगलियों का उपयोग किए बिना सीटी बजाने की तकनीक में महारत हासिल नहीं कर पाते हैं तो निराश न हों। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको लगातार प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है।
उंगलियों के बिना सीटी बजाने का एक और तरीका है। हालाँकि सीटी बजाने की यह तकनीक ऊपर वर्णित तकनीक से बहुत अलग नहीं है। होठों की स्थिति थोड़ी अलग होगी.
सबसे पहले शीशे के सामने खड़े होकर आराम करें। इसके बाद, अपने होठों को इस तरह से सिकोड़ें कि उनका आकार "O" अक्षर जैसा हो जाए। उन्हें निचोड़ें, न कि केवल "उन्हें गोल करें।" वायु छिद्र बहुत छोटा होना चाहिए।
अगला कदमअपनी जीभ को इस प्रकार रखें कि वह आपके निचले दांतों को अंदर से लगभग छू ले।
इसके बाद धीरे-धीरे हवा को बाहर निकालें। हो सकता है कि पहली बार में आपको स्पष्ट ध्वनि न मिले, इसलिए ऐसी स्थिति में अपनी जीभ की स्थिति को थोड़ा बदलना उचित होगा। मान लीजिए कि आप जीभ के पिछले हिस्से को थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं और/या जीभ की नोक को दांतों की ओर ले जा सकते हैं।
मददगार सलाह
शुरुआत में बहुत ज़ोर से न फूंकने की कोशिश करें, क्योंकि थोड़ी सी हवा के साथ सीटी बजाना सीखना बहुत आसान होगा।
सीटी बजाने की तकनीक में महारत हासिल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इस मामले में मुख्य बात प्रशिक्षण है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ प्रयास करने होंगे और तात्कालिक साधनों का उपयोग किए बिना स्वयं सीखने का प्रयास करना होगा। या यूँ कहें कि, आपको केवल अपनी उंगलियों की आवश्यकता है। इस हुनर को सीखने के दौरान हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखें, क्योंकि आपको अपने मुंह को छूना होगा।
सीटी बजाना लाड़-प्यार नहीं है, बल्कि एक बहुत ही उपयोगी कौशल है जो कई स्थितियों में उपयोगी हो सकता है जब आपको दूसरों का ध्यान आकर्षित करने या बस अपने प्रियजन का समर्थन करने की आवश्यकता होती है। खेल की टीम. अपनी उंगलियों से जोर से सीटी बजाना कैसे सीखें? इसे ज़ोर से और कर्कश बनाने के लिए, आपको सही तकनीक में महारत हासिल करनी होगी और अच्छी तरह से अभ्यास करना होगा।
बहुत से लोग सोचते हैं कि सीटी बजाना सीखना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। वास्तव में गगनभेदी ध्वनियाँ बनाने के लिए, आपको प्रशिक्षण में बहुत समय व्यतीत करना होगा। लेकिन इस कौशल की सैद्धांतिक बुनियादी बातों का अध्ययन करके, आप कक्षाओं पर खर्च होने वाले समय को काफी कम कर सकते हैं। वैसे, मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि तेज़ सीटियाँ भी अवसाद और कम आत्मसम्मान से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। ऐसे "विज्ञान" के पक्ष में कितना अतिरिक्त तर्क है! तो, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सही ढंग से सीटी कैसे बजायें?
अपनी उंगलियों से सीटी बजाना सीखना
वास्तव में तेज़ और चुभने वाली ध्वनियाँ निकालने के लिए उंगलियाँ सबसे महत्वपूर्ण उपकरण हैं। उनका मुख्य कार्य जीभ को "वश में करना", उसे सही स्थिति में ठीक करना और होठों को दांतों से दबाना है। तो, आप अपनी उंगलियों का उपयोग करके ज़ोर से सीटी बजाना कैसे सीख सकते हैं?
चरण 1: अपनी उंगलियों से "ए" बनाएं
अपने दोनों हाथों की मध्यमा और तर्जनी उंगलियों को एक साथ लाएँ। अपनी मध्यमा उंगलियों के सिरों को आपस में जोड़ें। तो, आपने वही अक्षर "ए" बना लिया है, जो आपके कानों को अवरुद्ध करने वाली सीटी बजाने में आपकी मदद करेगा। यदि यह स्थिति आपके लिए असुविधाजनक है, तो दूसरा विकल्प आज़माएँ - अपनी छोटी उंगलियों का उपयोग करें। अपनी हथेलियाँ घुमाएँ अंदरअपने आप को ( अंगूठेआपकी ओर निर्देशित होना चाहिए)। इसके बाद, अपने हाथों को एक साथ लाएं ताकि आपकी छोटी उंगलियों की युक्तियां स्पर्श करें, जिससे अक्षर "ए" भी बन जाए।
चरण 2: अपने होठों को अपने दांतों से दबाएं
दंतविहीन वृद्ध महिलाओं को याद करें। आपका काम एक जैसा दिखना है, यानी। जितना हो सके अपने होठों को अपने दांतों से दबाएं। उन्हें दांतों को पूरी तरह से ढंकना चाहिए - भविष्य की सीटी की मात्रा सीधे इस पर निर्भर करती है। एक बार जब आप सही स्थिति प्राप्त कर लें, तो इसे अपनी उंगलियों से सुरक्षित करें।
चरण 3: अपनी जीभ को सही स्थिति में रखें
अपनी अंगुलियों को अक्षर "ए" के आकार में अपने मुंह में एक से अधिक न रखें ताकि उनकी युक्तियां जीभ के केंद्र को देखें, जो बदले में, जितना संभव हो सके पीछे खींची जानी चाहिए। सुविधा के लिए, आप इसे अपने हाथों से दूर ले जा सकते हैं और हल्के से पकड़ सकते हैं।
चरण 4: जोर से सांस छोड़ें और सीटी बजाएं
जब आप प्रतिबद्ध हों सही स्थानजीभ और उंगलियां, गहरी सांस लें और तेजी से सांस छोड़ें, फेफड़ों से हवा को उंगलियों, होंठों और जीभ से बनी जगह में धकेलें। आदर्श रूप से, जब सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो आप अपने निचले होंठ पर "ठंडक" महसूस करेंगे और अपनी सीटी सुनेंगे।
भले ही आप सैद्धांतिक रूप से अच्छी तरह से जानते हों कि अपनी उंगलियों से जोर से सीटी बजाना कैसे सीखें, फिर भी आप तुरंत बहरा कर देने वाली ध्वनि प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। चिंता न करें, इस कौशल के लिए अभ्यास की आवश्यकता है। आपको पहले थोड़ा प्रयोग करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, आप एक हाथ से सीटी बजाने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक बड़ा और लाएँ तर्जनी अंगुलीरिंग में ("ठीक" इशारा करें)। अपनी उंगलियों को अपने मुंह में एक फालानक्स से अधिक न रखें, मुंह के किनारे से केंद्र तक आधा रखें। अन्यथा, सभी जोड़-तोड़ दो हाथों से सीटी बजाते समय समान होते हैं। सुनिश्चित करें कि कई प्रयासों के बाद आप एक असली डाकू डाकू की तरह सीटी बजाने में सक्षम होंगे!
अपनी उंगलियों का उपयोग किए बिना कैसे करें?
बिना उंगलियों के तेज़ आवाज़ में सीटी बजाना सीखने से पहले पहली तकनीक में महारत हासिल करना बेहतर होगा। दोनों विकल्प होठों और जीभ की एक ही स्थिति दर्शाते हैं, केवल दूसरे मामले में आपको अंगों की मदद के बिना काम करना होगा। यहां मुंह की मांसपेशियों की लगातार निगरानी करना और उनके तनाव पर नजर रखना महत्वपूर्ण है।
चरण 1: अपने होठों को अपने दांतों से दबाएं
अपने निचले जबड़े को थोड़ा बाहर खींचें और नीचे दबाएं निचले होंठको निचले दाँत, और ऊपरी वाला - ऊपरी वाले तक, मानो उन्हें दांतों के चारों ओर "लपेट" रहा हो। यदि आपको इस कार्य से निपटना मुश्किल लगता है, तो अपने हाथों से मदद करें - अपनी उंगलियों से अपने होठों की सही स्थिति ठीक करें।
चरण 2: अपनी जीभ को सही स्थिति में ठीक करें
यह निचले सामने के दांतों के सामने होना चाहिए, लेकिन उन्हें छूना नहीं चाहिए। जीभ का बाकी हिस्सा तनावग्रस्त होना चाहिए और उसके मध्य भाग की ओर मुड़ा होना चाहिए।
चरण 3: साँस छोड़ें
करना गहरी सांसऔर फेफड़ों से तेजी से सांस छोड़ें, इसे जीभ और निचले दांतों के बीच बनी जगह से छोड़ें।
यह भी पढ़ें:
एक विकल्प के रूप में, आप उंगलियों के बिना सीटी बजाने की एक और सरल विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने होठों को "O" अक्षर के आकार में एक ट्यूब में मोड़ें, अपनी जीभ की नोक को अपने निचले दांतों पर दबाएं। सुनिश्चित करें कि यह यथासंभव तनावपूर्ण हो। गहरी सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें। धीरे-धीरे हवा फूँकें। यदि आप सीटी नहीं बजा सकते, तो अपनी जीभ की स्थिति बदलने का प्रयास करें। इस तथ्य के बावजूद कि यह विकल्प सीखना बहुत आसान है, आप इसकी मदद से पहले दो तरीकों के विपरीत जोर से सीटी नहीं बजा पाएंगे।
- यदि आप हवा बाहर फेंकते हैं लेकिन सीटी की आवाज नहीं सुनते हैं, तो अपने मुंह में अपनी उंगलियों का स्थान बदलने का प्रयास करें। उन्हें केंद्र के करीब रखें या, इसके विपरीत, किनारों के पास - देखें कि आपको क्या मिलता है। यह न भूलें कि इस प्रक्रिया के दौरान आपके होंठ तनावग्रस्त होने चाहिए।
- यदि आपको हल्की और शांत सीटी सुनाई देती है, तो इसका मतलब है कि आप अपने होठों को अपनी उंगलियों के चारों ओर पर्याप्त रूप से कसकर नहीं लपेट रहे हैं।
- तेज़ और भेदने वाली सीटी का मुख्य रहस्य गीली उंगलियाँ और होंठ हैं।
- अपनी जीभ को हमेशा अपनी उंगलियों पर दबाएं। सुनिश्चित करें कि वह तनावग्रस्त है। इससे मुंह में सही दबाव बनता है और आवाज सचमुच चुभने वाली होती है।
- सीटी की आवाज बढ़ाने के लिए जोर-जोर से सांस छोड़ें। लेकिन साथ ही, आपको बार-बार तेज सांसें नहीं लेनी चाहिए और छोड़ना नहीं चाहिए: इससे आपको चक्कर आ सकता है।
- सीटी को और अधिक सुरीली बनाने के लिए अपनी जीभ की नोक को अपने मुँह की छत की ओर ले जाएँ।
