निमोनिया के बाद पुनर्वास चिकित्सा। निमोनिया के कितने समय बाद यह संभव है? वयस्कों में निमोनिया के बाद शरीर की बहाली। चिकित्सीय और साँस लेने के व्यायाम

शब्द "निमोनिया" रोगों के एक बड़े समूह को एकजुट करता है, जिसकी सामान्य विशेषता फेफड़े के ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया का विकास है। सूजन के साथ, ज्यादातर मामलों में, एल्वियोली को नुकसान होता है, यानी फेफड़े के ऊतकों में बुलबुले जैसी संरचनाएं जिसके माध्यम से गैस विनिमय की प्रक्रिया होती है। साथ ही, सूजन के दौरान फेफड़ों के अंतरालीय ऊतक प्रभावित होते हैं।

निमोनिया - रोग की परिभाषा

निमोनिया अक्सर वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण के कारण होता है। मिश्रित वायरल-बैक्टीरियल प्रकृति वाली बीमारियाँ हैं। इसमें बीमारी के प्रसार के बारे में और पढ़ें।

कभी-कभी रोग एक गैर-संक्रामक सूजन प्रक्रिया का कारण बनता है, जिसके कारण हो सकते हैं:

• विषाक्त पदार्थों के संपर्क में;
• विकिरण;
• उरोस्थि की चोट;
• एलर्जी.

लेकिन बाद में, ऐसी सूजन बैक्टीरिया या फंगल निमोनिया के विकास में योगदान कर सकती है।

अक्सर, रोग अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक माध्यमिक विकृति के रूप में विकसित होता है: ब्रोंकाइटिस, गंभीर चोटें या जलन, खाद्य विषाक्तता या जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन प्रक्रियाएं। ऑपरेशन के बाद की अवधि में निमोनिया का खतरा अधिक होता है।

नैदानिक ​​लक्षणों के आधार पर, निम्न प्रकार के निमोनिया को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. विशिष्ट निमोनिया.इसकी विशेषता निम्नलिखित लक्षण हैं: तापमान में बहुत तेजी से वृद्धि, प्रचुर मात्रा में थूक के साथ खांसी, अक्सर मवाद के साथ, फेफड़ों में दर्द। जांच के दौरान, एक्स-रे में कालापन, सांस लेने में कठिनाई और घरघराहट की उपस्थिति का पता चलता है।
2. असामान्य निमोनिया.इसकी विशेषता हल्के लक्षण और धीमा विकास है। संभव: हल्की खांसी, गले में खराश, मायलगिया, अस्वस्थता। निमोनिया के कुछ लक्षण एक्स-रे पर देखे जा सकते हैं।
3. लोबार निमोनिया (फुफ्फुसीय निमोनिया)।बीमारी का एक खतरनाक रूप, जो एक गंभीर पाठ्यक्रम की विशेषता है और पहले लक्षणों पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है: शरीर के तापमान में 39-40 डिग्री सेल्सियस तक तेज वृद्धि, सांस की तकलीफ।

यह रोग प्रभावित फेफड़े के क्षेत्र में गंभीर दर्द के साथ होता है। सूजन के विकास के साथ, थूक नारंगी हो जाता है, संभवतः खूनी निर्वहन के साथ।

निमोनिया के चरण

फेफड़े के ऊतकों में सूजन प्रक्रिया से ब्रोन्किओल्स (वातस्फीति) के वायु गुहाओं के पैथोलॉजिकल विस्तार के क्षेत्रों की उपस्थिति होती है। फेफड़े का प्रभावित क्षेत्र ढह सकता है। बलगम एल्वियोली में जमा हो जाता है, जिससे सामान्य गैस विनिमय में बाधा आती है, जिससे ऑक्सीजन की कमी होती है और कभी-कभी दिल की विफलता भी होती है।

बैक्टीरियल निमोनिया के साथ, एक फोड़ा विकसित हो सकता है। वायरस के कारण होने वाली सूजन से उपकला का परिगलन हो सकता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली बाधित हो सकती है।

रोग के विकास में निम्नलिखित चरण प्रतिष्ठित हैं:

• ज्वार अवस्था: फुफ्फुसीय वाहिकाओं में अचानक रक्त भरना, एल्वियोली में तंतुमय स्राव;
• लाल जिगर चरण:फेफड़े के ऊतक सघन हो जाते हैं, उनकी संरचना यकृत के ऊतकों की संरचना से मिलती जुलती होती है। वायुकोशीय स्राव में बड़ी संख्या में लाल रक्त कोशिकाएं पाई जाती हैं।
• ग्रे हेपेटाइजेशन चरण:लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना, एल्वियोली में बड़ी संख्या में ल्यूकोसाइट्स का निकलना;
• संकल्प चरण:फेफड़े के ऊतकों की संरचना बहाल हो जाती है।

कई कारकों के आधार पर, फेफड़ों में सूजन प्रक्रिया तीव्र, तीव्र, लंबी या पुरानी हो सकती है। विभिन्न प्रकार के परिणाम गंभीर होते हैं:

• फुफ्फुसावरण।
• मायोकार्डिटिस।
• फेफड़े का फोड़ा।
• अन्तर्हृद्शोथ।

कभी-कभी बैक्टीरियल टॉक्सिक शॉक विकसित होने का खतरा होता है।

घर पर बीमारी के बाद पुनर्वास

पहली अवधि एक्स-रे पर दिखाई देने वाली सूजन के फॉसी के गायब होने के बाद समाप्त होती है। तेज बुखार और सांस लेने में तकलीफ जैसे गंभीर लक्षण भी गायब हो जाने चाहिए।

पुनर्वास के दूसरे चरण में प्रभाव के गैर-दवा तरीकों की एक प्रणाली शामिल है जिसका उद्देश्य एल्वियोली की गतिविधि को बहाल करना, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को स्थिर करना और सूक्ष्मजीवविज्ञानी संतुलन को समायोजित करना है। पुनर्वास उपायों को एंटीबायोटिक्स (हाइपोकैलिमिया, डिस्बैक्टीरियोसिस) लेने से होने वाले दुष्प्रभावों की घटना को रोकने, प्रतिरक्षा को बहाल करने और कई जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि फुफ्फुसीय सिरोसिस या संयोजी ऊतक का प्रसार।

• आहार संबंधी अनुशंसाओं का अनुपालन।
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं।
• चिकित्सीय जिम्नास्टिक और श्वास व्यायाम।
• मालिश.
• भरपूर नींद.
• शरीर में आवश्यक माइक्रोफ्लोरा की बहाली।

फिजियोथेरेप्यूटिक विधियाँ यूएचएफ का उपयोग करके सूजन से प्रभावित क्षेत्र में साँस लेना, वैद्युतकणसंचलन और जोखिम के प्रभावों को जोड़ती हैं। ग्रसनीशोथ के लिए इनहेलेशन की प्रभावशीलता के बारे में पता लगाएं।

स्वच्छता रिसॉर्ट

कुछ पुनर्प्राप्ति गतिविधियाँ घर पर भी की जा सकती हैं। लेकिन विशेष सेनेटोरियम में पुनर्वास अधिक प्रभावी होगा।अक्सर, ऐसे चिकित्सा संस्थान उन क्षेत्रों में स्थित होते हैं जहां हवा औद्योगिक और शहरी "निकास" से प्रदूषित नहीं होती है। जिमनास्टिक, मालिश और फिजियोथेरेपी जैसे उपचार उपचार एक योग्य प्रशिक्षक या डॉक्टर की देखरेख में किए जाते हैं।

सेनेटोरियम स्थितियों में पुनर्वास के दौरान तनाव मुक्त जीवन और उचित आराम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कसरत

शारीरिक गतिविधि (भौतिक चिकित्सा) और विशेष साँस लेने के व्यायाम दोनों श्वसन प्रणाली और पूरे शरीर की उच्च गुणवत्ता वाली बहाली के लिए आवश्यक शर्तें हैं। पुनर्वास के दौरान भार को कायम रखा जाना चाहिए और सटीक गणना की जानी चाहिए। व्यायाम को तुरंत बड़ी संख्या में दोहराव प्राप्त करने की कोशिश किए बिना, व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए। शारीरिक व्यायाम को दैनिक सैर के साथ पूरक किया जाना चाहिए।

एक विशेषज्ञ को रोगी के लिए चिकित्सीय अभ्यासों का एक सेट चुनना चाहिए।

शरीर को बहाल करने के लिए पोषण

निमोनिया से पीड़ित रोगी के लिए आहार संबंधी सिफारिशें बीमारी और पुनर्वास की अवधि के आधार पर भिन्न-भिन्न होती हैं। हालाँकि, आहार का सामान्य उद्देश्य नशा को कम करना, प्रतिरोध को बढ़ावा देना और रोगी की ताकत को बनाए रखना है। रोग की प्रारंभिक, तीव्र अवधि में, आहार संख्या 13 की सिफारिश की जाती है। व्यंजनों में कैलोरी की मात्रा कम होती है, कार्बोहाइड्रेट, वसा और नमक की मात्रा सीमित होती है। विटामिन की मात्रा बढ़ती है। भोजन हल्का होना चाहिए और आंतों की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालना चाहिए।आहार में एक महत्वपूर्ण स्थान डेयरी उत्पादों का है और विटामिन बी से भरपूर भोजन आंशिक होना चाहिए। पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए भोजन को पीसना बेहतर है।

दूसरे पुनर्वास अवधि के दौरान, आहार संख्या 15 निर्धारित है। रोगी के आहार का विस्तार किया जाता है। खाद्य पदार्थों में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन को बहुत महत्व दिया जाता है जो गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ावा देते हैं और अग्न्याशय को उत्तेजित करते हैं।

खाने में नमक की मात्रा बढ़ाई जा सकती है. पौधे और पशु प्रोटीन (फलियां, मछली, मांस) युक्त व्यंजनों की संख्या भी बढ़ रही है। हालाँकि, ठीक होने की अवधि के दौरान रोगी को तला हुआ या मसालेदार भोजन न देना बेहतर है।

निमोनिया के बाद आहार पोषण में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना शामिल है: खनिज पानी, हर्बल चाय।

अक्सर, निमोनिया अन्य संक्रामक रोगों के बाद एक जटिलता के रूप में होता है, जिसके अनुचित या असामयिक उपचार से फेफड़ों में सूजन प्रक्रिया का विकास होता है। इसलिए, इस खतरनाक बीमारी को रोकने के उपायों में शामिल हो सकते हैं:

• इन्फ्लूएंजा और अन्य संक्रमणों के खिलाफ टीकाकरण।
• डॉक्टर से समय पर परामर्श लें। सामान्य सर्दी के इलाज के प्रति भी जिम्मेदार रवैया।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना.
• व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अनुपालन।
• नियमित श्वास व्यायाम।

एक स्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि, तंत्रिका अधिभार की अनुपस्थिति - यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है।

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निष्कर्ष

निमोनिया एक गंभीर बीमारी है जो गंभीर जटिलताओं के विकास के कारण खतरनाक है। व्यवस्थित और प्रभावी पुनर्वास उपायों के बाद ही फेफड़ों की श्वसन क्रिया बहाल होती है। स्पष्ट लक्षण गायब होने के तुरंत बाद निमोनिया का इलाज बंद करना अस्वीकार्य है। रोग का जीर्ण रूप में संक्रमण न केवल श्वसन प्रणाली, बल्कि पूरे शरीर की समस्याओं से भरा होता है। खांसी के लिए शहद केक के उपयोग के बारे में पढ़ें।

निमोनिया श्वसन तंत्र की एक काफी सामान्य बीमारी है, जो जीवन के लिए खतरा है और दोबारा होने की प्रवृत्ति होती है। इसकी पुनरावृत्ति से बचने के लिए निमोनिया से उबरना महत्वपूर्ण है, जो एक कठिन और लंबी अवधि बन जाता है।

जब विकृति पूरे अंग को प्रभावित करती है, तो यह 3 महीने से अधिक समय तक रह सकती है।हमारा लेख आपको बताएगा कि बीमारी के क्या अवशिष्ट प्रभाव हैं, निमोनिया से कैसे उबरें, पुनर्प्राप्ति अवधि कितने समय तक चलती है और इसकी विशेषताएं क्या हैं।

अवशिष्ट प्रभावों के प्रकार और पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि

निमोनिया के बाद अवशिष्ट प्रभाव काफी आम हैं। हालाँकि, उन्हें कम नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि वे मानव स्वास्थ्य और जीवन दोनों के लिए खतरा पैदा करते हैं। सबसे आम अवशिष्ट प्रभाव नीचे सूचीबद्ध हैं:

यह सुनिश्चित करने के लिए कि निमोनिया दोबारा न हो, उच्च गुणवत्ता वाली रिकवरी की आवश्यकता होती है, जो कई चरणों में होती है।

एल्वियोली को बहाल करने के उद्देश्य से 2 पुनर्प्राप्ति चरण हैं। यदि आप इस अवधि को पार कर लेते हैं, तो फेफड़े सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाएंगे। पुनर्प्राप्ति कई चरणों में होती है:

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान औषधि उपचार

अक्सर निमोनिया से पीड़ित होने पर डॉक्टर दवाएँ लेने की सलाह देते हैं। उनका उद्देश्य हाइपोकैलिमिया और डिस्बेक्टेरियोसिस को खत्म करना है। पहले मामले के दौरान, एक व्यक्ति को ऐंठन, हाथ कांपना और स्नायुबंधन की कमजोरी का अनुभव होता है। डिस्बैक्टीरियोसिस की विशेषता मल विकार और थ्रश है। इन स्थितियों को कम करने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं:

बीमारी के दौरान, संक्रमण विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करता है जिन्हें मदद से हटाया जाना चाहिए;

1. सक्रिय कार्बन।
2. पॉलीफेपन.
3. विटामिन ई, जो बीमारी के हल्के मामलों के लिए कैप्सूल में और अधिक गंभीर मामलों में इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है।

निमोनिया से रिकवरी इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं के सेवन पर आधारित है।चूंकि मरीज की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम हो जाती है और शरीर किसी भी वायरस के प्रभाव के प्रति संवेदनशील हो जाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखित प्राकृतिक तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं:

1. जिनसेंग टिंचर।
2. शिसांद्रा टिंचर।
3. पैंटोक्राइन।
4. सपारल.

1. इमुडॉन।
2. Amiksin।
3. Derinat.
4. विफ़रॉन।
5. आर्बिडोल।

केवल डॉक्टर को ही दवा का चयन करना चाहिए, साथ ही उसकी खुराक और उपयोग की अवधि भी चुननी चाहिए।

बुनियादी पुनर्वास विधियाँ

निमोनिया के बाद पुनर्वास शारीरिक प्रक्रियाओं पर आधारित है जिसका सेलुलर प्रतिरक्षा पर सामान्य प्रभाव पड़ता है। फिजियोथेरेपी में शामिल हैं:

आहार खाद्य

किसी बीमारी के दौरान व्यक्ति बड़ी संख्या में दवाएँ लेता है जिसका उसके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उसकी बहुत सारी ऊर्जा ख़त्म हो जाती है और वह कमज़ोरी महसूस करता है। स्वस्थ आहार शरीर को स्वस्थ होने और बीमारी से निपटने में मदद करता है।

भोजन में शामिल प्रोटीन कमजोरी दूर करने में मदद करेगा.यह पदार्थ मांस, मछली और फलियां में पाया जाता है। मसालेदार, नमकीन और मसालेदार भोजन खाने से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ न केवल खांसी को उत्तेजित करते हैं, बल्कि उपचार प्रक्रिया को भी धीमा कर देते हैं।

रोगी की जल व्यवस्था पर विशेष ध्यान दिया जाता है। आपको बड़ी मात्रा में विटामिन युक्त तरल का सेवन करना चाहिए; कॉम्पोट्स, फलों के पेय, गुलाब का काढ़ा, हर्बल चाय, उदाहरण के लिए, नींबू बाम, थाइम और पुदीना के साथ। मिनरल वाटर वायरस द्वारा छोड़े गए विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ

पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में काफी संख्या में ऐसे नुस्खे हैं जो निमोनिया के बाद शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। नीचे सूचीबद्ध सबसे प्रभावी और उपयोग किए जाने वाले उत्पाद हैं जिन्हें आसानी से घर पर उपयोग किया जा सकता है:

निमोनिया एक काफी गंभीर बीमारी है जिसमें सुधार की आवश्यकता होती है। पुनर्स्थापनात्मक उपाय जटिलताओं के विकास से बचने और इस बीमारी को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेंगे।

निमोनिया होना एक गंभीर समस्या है। एक बार जब आप ठीक हो जाएं, तो अपने फेफड़ों को मजबूत करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी सांस लेने और जीवन पर नियंत्रण हासिल कर सकें। निमोनिया के बाद अपने फेफड़ों को कैसे मजबूत करें, इसकी युक्तियों के लिए चरण 1 पर जाएँ।

कदम

साँस लेने के व्यायाम करें

गहरी सांस लेने का अभ्यास करें.गहरी साँस लेने से फेफड़ों की खोई हुई क्षमता को बहाल करने में मदद मिलती है। बैठने या खड़े होने की स्थिति से शुरुआत करें। अपने हाथों को अपनी कमर पर रखें और आराम करें। जितना हो सके उतनी हवा अंदर लें। जब आप अपनी अधिकतम फेफड़ों की क्षमता तक पहुंच जाएं, तो 5 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। जितना हो सके उतनी हवा बाहर छोड़ें। सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे सांस छोड़ें और अपने फेफड़ों को पूरी तरह या जितना आपका स्वास्थ्य अनुमति दे उतना खाली करें।

• प्रत्येक दृष्टिकोण के लिए इस अभ्यास को 10 बार दोहराएं। दिन भर में गहरी साँस लेने के व्यायाम के 3-4 सेट करने की सलाह दी जाती है।

1. होठों को सिकोड़कर सांस लें।होठों को दबाकर सांस लेने से आपके फेफड़ों से ऑक्सीजन का सेवन बढ़ाने में मदद मिलेगी जबकि कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा कम होगी। अपने पूरे शरीर को आराम देकर शुरुआत करें। इसे आप बैठकर या खड़े होकर कर सकते हैं। 3 सेकंड के लिए अपनी नाक से श्वास लें। साँस छोड़ने से पहले, आपको अपने होठों को सिकोड़ना होगा, जैसे कि आप किसी को चूमने जा रहे हों। 6 सेकंड के लिए सिकुड़े होठों से सांस छोड़ें। धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें। फेफड़ों में हवा नहीं फंसनी चाहिए।

   • प्रक्रिया दोहराएँ. जब मरीज को सांस लेने में तकलीफ हो तो पर्स्ड लिप ब्रीथिंग का उपयोग किया जाता है। सांस लेने की यह एक्सरसाइज तब तक दोहराते रहना चाहिए जब तक सांस की तकलीफ कम न हो जाए।

2. अपने डायाफ्राम का उपयोग करके सांस लेने का प्रयास करें।डायाफ्राम एक मांसपेशी है जो फेफड़ों में हवा खींचती है और फिर उसे बाहर धकेलती है। अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को मोड़ लें। एक हाथ अपने पेट पर और दूसरा अपनी छाती पर रखें। गहरी साँस लेना। सुनिश्चित करें कि पेट और निचली छाती ऊपर उठे, लेकिन ऊपरी छाती न हिले। यह एक मुश्किल काम लग सकता है, लेकिन आपको डायाफ्रामिक सांस लेना सीखना होगा। साँस लेने में लगभग 3 सेकंड का समय लगना चाहिए। 6 सेकंड के लिए सांस छोड़ें। अपनी श्वास को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए आपको अपने होठों को सिकोड़ना चाहिए।

   • पूरी प्रक्रिया दोहराएँ. यह व्यायाम शुरुआत में आपके लिए कठिन हो सकता है। हालाँकि, इस अभ्यास के अभ्यास और दोहराव से, आप अपने डायाफ्राम को प्रशिक्षित कर सकते हैं और अंततः अपने फेफड़ों की क्षमता बढ़ा सकते हैं। समय के साथ, आपके डायाफ्राम से सांस लेना आसान हो जाएगा।

3. हफ-कफ श्वास व्यायाम का अभ्यास करें।हफ़-कफ़ साँस लेने का व्यायाम कफ रिफ्लेक्स को ट्रिगर करके श्वसन पथ से बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगा। यदि आप उठ नहीं सकते तो बैठ जाएं या बिस्तर का सिरा ऊंचा कर लें। आराम करें और हफ कफ व्यायाम करने के लिए खुद को तैयार करें:

   • चरण 1: 3 से 5 गहरी साँस लेने के व्यायाम करें। होठों से सांस लेने को डायाफ्रामिक सांस लेने के व्यायाम के साथ मिलाएं। हवा को जोर से बाहर निकालें जैसे कि आप खांस रहे हों। जब आप 3-5 गहरी साँस लेने के चक्र कर लें, तो अपना मुँह खोलें, लेकिन अभी साँस छोड़ें नहीं। आपको अपनी छाती और पेट को कसते हुए अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है।
   • चरण 2: तनावग्रस्त हो जाएं और तेजी से अपने फेफड़ों से हवा को बाहर निकालें। यदि आपने सब कुछ सही ढंग से किया, तो इससे खांसी की प्रतिक्रिया शुरू हो जाएगी और वायुमार्ग में फंसा बलगम बाहर निकल जाएगा। यदि थूक निकलता है तो उसे थूक दें और पूरी प्रक्रिया दोहराएँ।

4. पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करें।अच्छा पोषण बीमारी से लड़ने में मदद करता है, और एक संतुलित आहार आपको आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान कर सकता है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को थोड़ा बढ़ावा देने और मदद के लिए, दिन में एक बार मल्टीविटामिन या विटामिन सी की गोली लें।

पतन की रोकथाम

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान शराब न पियें।शराब फेफड़ों से बलगम को साफ करने के लिए आवश्यक छींकने और खांसने की प्रतिक्रिया को कम कर सकती है, और यह निमोनिया के दौरान ली जाने वाली एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं की कार्रवाई में भी हस्तक्षेप कर सकती है।

1. टीकाकरण के बारे में जानें.निमोनिया को होने से रोकने के लिए कई टीके उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, आप न्यूमोकोकस और इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं। टीके आमतौर पर बच्चों को दिए जाते हैं, लेकिन कुछ टीकों की सिफारिश वयस्कों के लिए भी की जा सकती है।

   • फ्लू के टीके दो प्रकार के होते हैं। एक "फ्लू शॉट" है, जिसमें मारे गए इन्फ्लूएंजा वायरस होते हैं और एक सिरिंज के साथ मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है। यह 6 महीने से अधिक उम्र के लोगों के लिए है, जिनमें स्वस्थ लोग और पुरानी बीमारियों वाले लोग शामिल हैं।
   • दूसरा फ्लू का टीका है, जिसमें जीवित, कमजोर वायरस होते हैं और नाक स्प्रे के रूप में आते हैं। क्योंकि वायरस कमजोर हो गए हैं, वे बीमारी पैदा करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, लेकिन हमारा शरीर उनके खिलाफ सुरक्षा विकसित करने में सक्षम होगा। टीकाकरण को 2-49 वर्ष की आयु के स्वस्थ लोगों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है; गर्भनिरोधक है;

2. जब आप खांसें या जब कोई और खांस रहा हो तो अपना मुंह ढक लें।जब आप या कोई और खांसता है तो अपना मुंह ढकने से कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे आपको दोबारा निमोनिया होने की संभावना कम हो जाती है। जब भी आप किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास हों जो खांस रहा हो या छींक रहा हो तो अपने हाथ धोना भी महत्वपूर्ण है।

   • अपने मुंह और नाक को ढकने के लिए, आप रुमाल, अपनी आस्तीन के ऊपर का उपयोग कर सकते हैं, या एक सुरक्षात्मक मास्क पहन सकते हैं।

3. अपने हाथ नियमित रूप से धोएं।हम अपने हाथों के माध्यम से रोगजनकों (रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं) को प्राप्त करते हैं और फैलाते हैं क्योंकि हम उनका उपयोग अपनी खाँसी को ढकने, दरवाज़े की कुंडी घुमाने, भोजन तैयार करने, अपनी आँखों को रगड़ने और अपने बच्चों को पकड़ने में करते हैं। यदि हम अपने हाथ नहीं धोते हैं, तो रोगज़नक़ हमारे हाथों पर बढ़ जाते हैं और हमारे द्वारा छूने वाली हर चीज़ में फैल जाते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा अनुशंसित उचित हाथ धोने की तकनीक इस प्रकार है:

   • अपने हाथों को साफ, बहते पानी से गीला करें।
   • साबुन का उपयोग करके, अपने हाथों के बाहरी हिस्से, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे झाग बनाएं और अपने हाथों को आपस में रगड़ें।
   • अपने हाथों पर कम से कम 20 सेकंड तक साबुन लगाएं।
   • अपने हाथों को साफ नल के पानी से अच्छी तरह धोएं।
   • अपने हाथ सुखा लो।

फेफड़ों के ठीक होने की प्रक्रिया में अक्सर मुख्य उपचार की तुलना में अधिक समय लगता है।

डॉक्टर जानते हैं कि अवशिष्ट प्रभाव सूजन से कम हानिकारक नहीं होते हैं और गंभीर स्वास्थ्य परिणाम पैदा करते हैं।

चिकित्सा पद्धति में, बड़ी संख्या में तकनीकें हैं जो शरीर को मजबूत बनाने और खतरनाक क्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं।

निमोनिया के बाद अवशिष्ट प्रभाव

फेफड़े के ऊतकों की सूजन बैक्टीरिया, वायरल या फंगल हो सकती है, जो कारण पर निर्भर करती है।

यह एक सामान्य बीमारी है जिसके कारण फुफ्फुस गुहा में दर्दनाक घाव बन जाते हैं।

परिणामस्वरूप, फेफड़े सूजन वाले पदार्थ और बलगम से भर जाते हैं और सांस लेने की मात्रा कम हो जाती है।

शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, जो मस्तिष्क सहित सभी प्रणालियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

लेकिन उपचार के बाद, रोगी को जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है जिसके लिए अतिरिक्त चिकित्सा और पुनर्वास की आवश्यकता होती है:

1. एंटीबायोटिक्स लेने के बाद आंतों की डिस्बिओसिस;
2. प्रतिरक्षा में गिरावट;
3. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
4. जीवाणुजन्यता;
5. अन्तर्हृद्शोथ या पेरीकार्डिटिस;
6. सांस की विफलता;
7. फेफड़े के ऊतकों पर घाव होना।

इसके परिणाम अक्सर वृद्ध लोगों, ऐसे रोगियों में पाए जाते हैं जो लगातार आहार पर रहते हैं या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनाते हैं।

पूर्वगामी कारक बुरी आदतें हैं: धूम्रपान, शराब की लत, नशीली दवाएं। जोखिम में दूषित उद्योगों के श्रमिक, खराब पारिस्थितिकी वाले शहरों में रहने वाले मरीज़ हैं।

फेफड़ों पर घाव होना

फुफ्फुसीय परिणामों में किसी व्यक्ति के फेफड़े के ऊतकों पर छोड़े गए निशान शामिल हैं। निमोनिया होने पर कुछ हिस्सों में छेद हो जाते हैं।

उपचार के दौरान, वे कड़े हो जाते हैं और फुफ्फुसीय उपकला से ढक जाते हैं। यदि कोई उल्लंघन होता है, तो घावों को एक मोटे संरचना के साथ संयोजी कोशिकाओं द्वारा कवर किया जाता है।

घाव होने का खतरा:

• श्वसन मात्रा कम हो जाती है;
• फेफड़े कम लचीले हो जाते हैं;
• उरोस्थि में लगातार दर्द रहता है।

दागों से पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है। इसलिए, जब ऐसी जटिलता का पता चलता है, तो निमोनिया के बाद शरीर की रिकवरी में विस्तारशीलता बढ़ाने के उद्देश्य से प्रक्रियाएं शामिल होती हैं।

विशेषज्ञ का कार्य बढ़ते ऊतक की लोच को बढ़ाना, उसकी मात्रा बढ़ाने के लिए उसे जितना संभव हो उतना खींचना है।

यदि आप समस्या को नजरअंदाज करते हैं, तो फेफड़ों में आसंजन बन जाते हैं। दीवारें एक-दूसरे से चिपकी हुई प्रतीत होती हैं और बढ़ते हुए उपकला द्वारा जुड़ी हुई हैं। रोगी को लगातार हवा की कमी, सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना महसूस होता है।

प्रारंभिक चरण में, उपचार में दवाओं के साथ फिजियोथेरेपी के एक कोर्स का उपयोग शामिल होता है। यदि तकनीक सकारात्मक परिणाम नहीं देती है, तो उन्हें हटाने के लिए सर्जरी की जाती है।

कभी-कभी सूजन तीव्रता से विकसित होती है, और एंटीबायोटिक दवाओं का गलत चयन केवल संक्रमण को दबा देता है।

परिणामस्वरूप, रक्त में बड़ी संख्या में रोगजनक बैक्टीरिया रह जाते हैं।

वे आंतरिक अंगों को प्रभावित करते हैं और महिलाओं में पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस और सल्पिंगिटिस का कारण बनते हैं।

तत्काल सहायता के अभाव में, हृदय की थैली, मस्तिष्क की परत का दबना शुरू हो जाता है। यह जटिलता निमोनिया में मृत्यु के पहले कारणों में से एक है।

रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति के संकेत हैं:

1. उच्च तापमान जो पूरे दिन बना रहता है;
2. बहुत अधिक बलगम के साथ दर्दनाक खांसी;
3. बलगम में एक शुद्ध गंध होती है;
4. शरीर में नशे के लक्षण दिख रहे हैं.

अवशिष्ट प्रभाव का इलाज करने के लिए, रोगज़नक़ के प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करना और प्रभावी एंटीबायोटिक दवाओं का चयन करना आवश्यक है।

अवशिष्ट घटना निमोनिया के बाद ठीक होने की अवधि को काफी बढ़ा देती है और जीवन-घातक परिणाम देती है। बैक्टीरिया तेजी से विकसित होता है: कभी-कभी निदान से 5-7 दिन बीत जाते हैं।

सांस की विफलता

अवशिष्ट घटना, जिसे हाइपरकेनिया के रूप में जाना जाता है, निमोनिया का सबसे गंभीर परिणाम माना जाता है।

किसी बीमारी के बाद सांस लेने और छोड़ने पर प्रभावित अंग के ऊतकों में खिंचाव बंद हो जाता है।

एक व्यक्ति को थोड़ी सी भी शारीरिक मेहनत से दम घुटता है: चलना, फर्श पर चढ़ना, अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना।

जीवित रहने का एकमात्र मौका एक कृत्रिम वेंटिलेशन उपकरण है, जो सबसे कठिन ऑपरेशन, दम घुटने से बचाता है।

श्वसन विफलता प्रारंभिक चरण में ही खतरनाक है। शरीर को जीवन और मस्तिष्क के कार्य के लिए आवश्यक ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है।

समान परिणामों वाले वयस्कों में निमोनिया से रिकवरी चौबीसों घंटे चिकित्सकीय देखरेख में अस्पताल में होती है।

इसमें एंटीबायोटिक थेरेपी और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के आधुनिक तरीकों का संयोजन, फुफ्फुस गुहा से तरल पदार्थ की नियमित पंपिंग शामिल है।

निमोनिया के बाद पुनर्वास

पुनर्वास को एक व्यापक पुनर्प्राप्ति के रूप में समझा जाता है जो दर्द और जटिलताओं के बिना जीने की क्षमता को शीघ्रता से पुनः प्राप्त करने में मदद करता है।

इसमें बड़ी संख्या में विधियाँ शामिल हैं: दवाओं के उपयोग से लेकर।

वयस्कों में निमोनिया से ठीक होने में कितना समय लगता है यह बीमारी के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है।

स्थिर अवस्था में, कई अवधियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• संक्रमण नियंत्रण, एंटीबायोटिक चिकित्सा;
• फेफड़ों के कार्य को बनाए रखना, श्वसन क्रिया को पूर्ण रूप से बहाल करना।

मरीज़ के अस्पताल में भर्ती होने के बाद पहली अवधि शुरू होती है। डॉक्टर ऐसी दवाओं का चयन करता है जो संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करती हैं: एंटीबायोटिक्स या रोगाणुरोधी एजेंट, एंटीस्पास्मोडिक्स, एनाल्जेसिक।

उपचार का समय कम से कम 10 दिन है। यदि सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त होती है, तो आप घर पर निमोनिया से रिकवरी जारी रख सकते हैं।

दूसरे चरण में, श्वसन क्रिया को बनाए रखने और रोगी के फेफड़ों की मात्रा को अपरिवर्तित रखने में मदद करने के लिए तरीकों का उपयोग किया जाता है: फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, तर्कसंगत आहार के साथ विटामिन थेरेपी, और एक भौतिक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा विकसित जिमनास्टिक।

इस दौरान आपको सिगरेट और शराब पूरी तरह से छोड़ देनी चाहिए, आराम करना चाहिए और तनाव से बचना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

इस विधि द्वारा पुनर्वास तापमान सामान्य होने के बाद शुरू होता है।

यह आपको प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने, चयापचय बढ़ाने और एंटीबायोटिक्स लेने पर विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने की अनुमति देता है।

निमोनिया के पाठ्यक्रम के आधार पर, विशेषज्ञ कई प्रक्रियाओं का चयन करता है जो दवा चिकित्सा के पूरक हैं।

1. : इसकी मदद से छाती गर्म होती है, फेफड़ों में दर्द और परेशानी से राहत मिलती है। विशेष इलेक्ट्रोड के माध्यम से दवा की थोड़ी मात्रा पेट को नुकसान पहुंचाए बिना सूजन वाली जगह तक पहुंचती है। कैल्शियम क्लोराइड या लिडेज़ का उपयोग करने पर, रोगी का थूक बेहतर तरीके से साफ हो जाता है और खांसी का दौरा कम हो जाता है।
2. जब कोई मरीज़ निमोनिया से ठीक हो रहा हो तो यह सबसे आम फिजियोथेरेपी प्रक्रिया है। एक व्यक्ति वमनरोधी, कफ निस्सारक और सूजन रोधी प्रभाव वाली दवाओं की खुराक वाले वाष्प को अंदर लेता है। जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो रचना फेफड़ों को एक फिल्म से ढक देती है और बिना किसी घाव के घावों के उपचार में तेजी लाती है।

पाए गए ट्यूमर, वातस्फीति, या रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम के लिए प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। रोग की तीव्र अवस्था में तकनीक का उपयोग केवल बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ा सकता है।

श्वसन विफलता को रोकने और सफाई में तेजी लाने के लिए चिकित्सीय व्यायाम की सिफारिश की जाती है।

पुनर्वास के पहले चरण में, रोगी को बिस्तर पर लेटकर या कुर्सी पर बैठकर किसी विशेषज्ञ की देखरेख में व्यायाम का एक छोटा सेट करना चाहिए।

स्थिति में सुधार होने के बाद, व्यायाम चिकित्सा में बाहों को उठाना और फैलाना, चलना शामिल है, जो छाती में ऑक्सीजन भरने को उत्तेजित करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

छुट्टी के बाद, आप पैदल चलने और साइकिल चलाने के साथ व्यक्तिगत योजना के अनुसार जिम में व्यायाम करना जारी रख सकते हैं।

निमोनिया से शीघ्र और पूर्ण रूप से ठीक होने के लिए तर्कसंगत आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। पोषण में विटामिन, प्रोटीन, स्वस्थ अमीनो एसिड और वसा से भरपूर व्यंजन शामिल होने चाहिए।

बुनियादी आहार नियम:

• किसी भी रूप और मात्रा में डेयरी उत्पाद;
• चिकन या मछली शोरबा के साथ हल्के सूप;
• वनस्पति तेल ड्रेसिंग के साथ सलाद;
• आंतों की गतिशीलता में सुधार के लिए दलिया।

बलगम को पतला करने के लिए आपको साफ पानी और ग्रीन टी अधिक पीनी चाहिए। सूखे मेवे, मेवे और शहद प्रतिरक्षा का समर्थन करने में मदद करते हैं।

अधिक साग, दुबला मांस या मछली खाना आवश्यक है। शराब, बहुत अधिक नमक वाले तले हुए और मसालेदार भोजन को पूरी तरह से बाहर रखा गया है।

जड़ी-बूटियों और पौधों के लाभकारी गुणों के आधार पर लोक उपचार का उपयोग करके निमोनिया से उबरने में अच्छी मदद मिलती है।

शरीर को विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करने के लिए, खट्टे जामुन और गुलाब की चाय से बने गर्म फल पेय की सिफारिश की जाती है।

एक चम्मच मक्खन के साथ सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सेज और दूध का काढ़ा ब्रोंकोस्पज़म को कम करने और फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। नीलगिरी, चाय के पेड़ और प्रोपोलिस टिंचर के प्राकृतिक तेल साँस लेने के लिए उपयुक्त हैं।

निष्कर्ष

निमोनिया को श्वसन तंत्र की सबसे घातक बीमारियों में से एक माना जाता है।

यह बिना किसी स्पष्ट लक्षण के तेजी से विकसित होता है और अक्सर जटिलताओं के साथ होता है।

उचित पुनर्प्राप्ति खतरनाक परिणामों के जोखिम को कम करने में मदद करती है और शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए मजबूर करती है।

वीडियो: निमोनिया. अपने फेफड़ों को आसानी से सांस लेने के लिए क्या करें?

निमोनिया बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण होने वाला एक आम फेफड़ों का संक्रमण है। रोग के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। उपचार रोगज़नक़ पर निर्भर करता है, आपके लक्षण कितने गंभीर हैं, आपकी उम्र और आपका समग्र स्वास्थ्य। पहले से स्वस्थ अधिकांश लोग एक से तीन सप्ताह के भीतर निमोनिया से ठीक हो जाते हैं, लेकिन इलाज न किए जाने पर यह बीमारी जानलेवा हो सकती है।

अच्छी खबर यह है कि यदि आप वार्षिक फ्लू शॉट लेते हैं तो निमोनिया को रोका जा सकता है (क्योंकि फ्लू अक्सर फेफड़ों की गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है)। खांसने पर संक्रमण हवाई बूंदों द्वारा बीमार व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति तक फैलता है, इसलिए रोगी को अलग कर देना चाहिए। बीमारी को केवल अस्पताल की सेटिंग में दवाओं के उपयोग से ठीक किया जा सकता है, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों की मदद से आप उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और शरीर को पूरी तरह से बहाल कर सकते हैं।

निमोनिया के कई कारण होते हैं। और हमने उनके बारे में विस्तार से बात की. मैं इन पर विशेष ध्यान देना चाहूंगा:

लक्षण आपको सचेत कर देंगे:

• ठंड लगना;
• मांसपेशियों में दर्द;
• थकान, कमजोरी;
• गर्दन में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• सीने में दर्द, खासकर गहरी सांस लेते समय;
• एनजाइना;
• एक खांसी जो आमतौर पर केवल थोड़ी मात्रा में बलगम पैदा करती है;
• पसीना बढ़ जाना;
• श्वास कष्ट;
• तेजी से साँस लेने।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके शरीर को पुनर्स्थापित करना

पारंपरिक चिकित्सा ने निमोनिया से पीड़ित होने के बाद ताकत बहाल करने के लिए कई तरीके जमा किए हैं। हम आपको सबसे दिलचस्प और प्रभावी व्यंजनों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन्हें घर पर लागू करना आसान है।

शहद के उपचार गुण

विधि 1. यह विधि बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है। दवा तैयार करने के लिए आपको 500 ग्राम घर का बना शहद और 100 ग्राम बर्च कलियों की आवश्यकता होगी। आपको शहद को पिघलाकर उसमें किडनी मिलानी होगी। फिर 10 मिनट तक उबालें और शहद को गुर्दों से छान लें।

आपको बिस्तर पर जाने से पहले 100 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर दवा लेनी होगी। यदि आप कम से कम छह महीने तक हर दिन उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो बच्चे का शरीर ठीक हो जाएगा और निमोनिया दोबारा नहीं होगा।

विधि 2. शहद को कंप्रेस के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। छाती पर गर्म शहद लगाना चाहिए और वोदका में भिगोकर ऊपर एक रुमाल रखना चाहिए। लेकिन, यदि आप किसी बच्चे पर सेक लगाते हैं, तो वोदका को पानी से पतला किया जाना चाहिए। फिर सब कुछ सिलोफ़न से ढक दें और ऊनी दुपट्टे से लपेट दें या गर्म स्वेटर पहन लें। पारंपरिक चिकित्सा की यह विधि निमोनिया के उपचार के दौरान अधिक उपयोगी है, लेकिन इसका उपयोग किसी बीमारी के बाद शरीर को ठीक करने के लिए भी किया जाता है यदि खांसी के लक्षण अभी भी मौजूद हों।

विधि 3. शहद औषधीय मिश्रण तैयार करने के लिए आपको 0.5 किलोग्राम प्रोपोलिस तेल और 0.5 किलोग्राम तरल शहद, मुसब्बर, एरिंजियम पत्तियां और सूखे बर्च कलियों की आवश्यकता होगी।

आपको शहद को तेल के साथ मिलाना होगा और उसमें आधा गिलास एलोवेरा का रस, एक गिलास कुचली हुई इरिंजियम की पत्तियां और एक गिलास कुचली हुई सन्टी कलियाँ मिलानी होंगी। इस मिश्रण को पानी के स्नान में लगभग 15 मिनट तक उबालना चाहिए। आपको एक कप गर्म दूध में एक बड़ा चम्मच शहद मिश्रण घोलकर, एक महीने तक दिन में तीन बार दवा लेने की ज़रूरत है।

आपको लेख में और भी रेसिपी मिलेंगी।

इचिनेसिया एक प्रतिरक्षा उत्तेजक है, केला मजबूत करेगा

इचिनेसिया उत्तरी अमेरिका का मूल निवासी एक सुंदर फूल वाला पौधा है। यह सबसे अच्छे पौधे-आधारित प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजक में से एक है। इसमें हल्के जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। इचिनेसिया, लेमनग्रास और स्पीयरमिंट (पत्ते) को मिलाएं, मिश्रण का एक बड़ा चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें और छोड़ दें 5 मिनट के अंदर.इस चाय का सेवन दिन में एक या दो बार करें।

केले की पत्तियां आपको निमोनिया से उबरने में मदद करेंगी। इस विधि का उपयोग दवाओं के साथ निमोनिया के उपचार में भी अतिरिक्त रूप से किया जा सकता है। केले के पत्तों को धोना आवश्यक है, उनके सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर बीमार व्यक्ति की छाती और बाजू पर लगाएं। इसे फिल्म से लपेटें, फिर तौलिये और गर्म कंबल या स्कार्फ से लपेटें। इस प्रक्रिया को 2 महीने तक रात में करने की सलाह दी जाती है।

लहसुन से उपचार एवं बचाव

विधि 1. यह उपाय वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयोगी है। उपचार धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए। सबसे पहले आपको रोगी को लहसुन के साथ घिसा हुआ क्रस्ट या क्रैकर देना होगा। फिर दिन में एक बार सोने से पहले भोजन के साथ आधी कली और बाद में लहसुन की एक पूरी कली खाएं। मुख्य बात नियमितता बनाए रखना है। बीमारी के दौरान इलाज शुरू करें और एक साल तक जारी रखें। ऐसी स्थिति में निमोनिया दोबारा नहीं होगा और फ्लू या ब्रोंकाइटिस भी शरीर पर हमला नहीं करेगा।

विधि 2. कई बार किसी न किसी कारण से लहसुन खाना वर्जित होता है। इस मामले में, आपको लहसुन का सेवन करने की आवश्यकता है। आप लहसुन को काटकर चीज़क्लोथ में डाल सकते हैं। धुंध को एक गिलास या जार में रखें, फिर लहसुन को अपने मुंह से अंदर लें और अपनी नाक से सांस छोड़ें। दिन में 5 बार 15 मिनट तक श्वास लें। इस उपचार का मुख्य लाभ यह है कि इससे शरीर में कमजोरी जैसे दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, जैसा कि फार्मास्युटिकल दवाओं के साथ होता है।

काली किशमिश वायुमार्ग को साफ करेगी, अंजीर का दूध खांसी को शांत करेगा

इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए आधा गिलास काली किशमिश को मीट ग्राइंडर से पीस लें। फिर परिणामी घोल के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। शोरबा ठंडा होने के बाद, आपको इसे केक से छानना होगा और दिन में तीन बार एक गिलास पीना होगा। जब तक शरीर पूरी तरह ठीक न हो जाए तब तक उपचार जारी रखें। सर्दियों में बचाव के लिए इस काढ़े का प्रयोग बहुत उपयोगी रहेगा।

यह उत्कृष्ट लोक उपचार आपको खांसी से जल्दी और पूरी तरह से छुटकारा पाने और निमोनिया से पीड़ित होने के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करेगा।

इसे बनाने के लिए आपको 2 सूखे अंजीर के ऊपर एक गिलास दूध डालना होगा। फिर मिश्रण को धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। आपको एक महीने तक दिन में दो बार 1 गिलास अंजीर वाला दूध पीना चाहिए।

मेवे और शराब से औषधि ताकत देगी, और जड़ी-बूटियाँ शरीर को पुनर्स्थापित करेंगी

सामान्य तौर पर अखरोट एक बहुत अच्छा उपाय है। लेकिन निमोनिया का इलाज करते समय नट्स का सेवन वाइन के साथ करना चाहिए। दवा तैयार करने के लिए, आपको दो गिलास रेड वाइन में 50 ग्राम छिलके वाले मेवे डालना होगा और धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालना होगा। भोजन से पहले दवा लें, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच। 1-2 महीने तक उपचार जारी रखें।

काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच काटकर मिलाना होगा। एक चम्मच एलेकंपेन जड़ और पाइन कलियाँ, आधा चम्मच थाइम और मीठा तिपतिया घास और 1 चम्मच मुलेठी। सूखे मिश्रण में 0.5 लीटर वोदका डालें। फिर एक सप्ताह के लिए छोड़ दें और छान लें। 40 ग्राम, पानी में घोलकर, 2 महीने तक दिन में 3 बार लें। आप 2 महीने के बाद उपचार का कोर्स दोहरा सकते हैं।

निमोनिया से बचाव के लिए आप बल्डबेरी टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको 0.5 लीटर वोदका को 3-4 बड़े बड़बेरी छतरियों में डालना होगा और 14 दिनों के लिए छोड़ देना होगा। दवा दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच लें। भोजन से 45 मिनट पहले चम्मच। परिणामों के प्रभावी होने के लिए यह सलाह दी जाती है कि खुराक न चूकें।

बीमारी के बाद की जीवनशैली

आपको तेजी से ठीक होने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद के लिए इन सिफारिशों का पालन करें।

1. बहुत आराम मिलता है। यहां तक ​​कि जब आप बेहतर महसूस करने लगें, तब भी सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें।
2. निमोनिया दोबारा हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि जब तक आप आश्वस्त न हो जाएं कि आप स्वस्थ हैं, तब तक अपने पूर्ण सामान्य कार्यभार पर वापस न लौटें। यदि आप किसी बीमारी के बाद पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से अपनी बीमारी की छुट्टी बढ़ाने के लिए कहें।
3. फेफड़ों में बलगम को घोलने में मदद के लिए खूब सारे तरल पदार्थ, विशेषकर पानी पियें।
4. पाठ्यक्रम के अंत तक आपको निर्धारित सभी दवाएं लें। यदि आप इलाज बहुत जल्दी बंद कर देते हैं, तो आपके फेफड़ों में बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, जो बढ़ सकते हैं और दोबारा बीमारी का कारण बन सकते हैं।
5. वहाँ सैर करें जहाँ शंकुधारी पेड़ उगते हैं - जुनिपर, देवदार, देवदार, सरू, स्प्रूस, देवदार। वे जो फाइटोनसाइड्स स्रावित करते हैं वे श्वसन संक्रमण के रोगजनकों के लिए विनाशकारी होते हैं।

लोक उपचार से उपचार करने से कोई नुकसान नहीं होगा और गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होंगे। लेकिन इससे पहले कि आप लोक उपचार का उपयोग शुरू करें, डॉक्टर से परामर्श करने में कोई हर्ज नहीं है। शायद वह आपको बताएगा कि दवा उपचार और विशेष रूप से आपके लिए कौन सी विधि सबसे प्रभावी और अनुकूल होगी।