जल प्रक्रियाएं इंसानों के लिए फायदेमंद होती हैं। जल उपचार, मुख्य प्रकार एवं सिद्धांत। जल प्रक्रियाओं का अनुप्रयोग

क्या साधारण जल से उपचार संभव है? यह न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, क्योंकि विभिन्न जल प्रक्रियाओं के स्वास्थ्य लाभ प्रभावशाली हैं।
तापमान की "सीढ़ी"।
उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी को डॉक्टरों द्वारा ठंडा (20 डिग्री सेल्सियस से नीचे), ठंडा (20-23 डिग्री सेल्सियस), उदासीन, यानी शरीर के तापमान के करीब (34-37 डिग्री सेल्सियस), गर्म (38-39 डिग्री) में विभाजित किया गया है। सी), गर्म (40 डिग्री सेल्सियस और ऊपर)।
लाभ और आनंद के साथ इस तापमान "सीढ़ी" का उपयोग करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि ठंडक और ठंडक तंत्रिका तंत्र और चयापचय को उत्तेजित करती है, विशेष रूप से यकृत और मांसपेशियों में।
इसके विपरीत, गर्म पानी आराम और शांति देता है, इसका जोड़ों और टेंडन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
गर्म पानी में पसीना निकलना शुरू हो जाता है, इसलिए मेटाबॉलिज्म भी बढ़ जाता है, हालांकि इसके लिए शरीर को ठंड की तुलना में अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
उदासीन तापमान पर पानी बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोगों को शांत करता है और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है।
क्या आप यह या वह प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं? फिर आवश्यक तापमान के पानी में विसर्जन नियमित होना चाहिए। सत्र हर दूसरे दिन या लगातार दो दिन, तीसरे दिन विश्राम के साथ किया जा सकता है। पाठ्यक्रम 12-15 सत्रों का है, लेकिन इसमें 25-30 प्रक्रियाएँ शामिल हो सकती हैं।
जेट प्रभावन केवल स्नान, बल्कि वर्षा का भी उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसकी कई किस्में हैं: बारिश, सुई - बहुत पतली धाराओं के साथ, गोलाकार, धूल, जेट, या चारकोट शॉवर, जो त्वचा को स्पष्ट रूप से काटती है।
धूल, बारिश और परिपत्र तंत्रिकाओं को शांत करते हैं, शारीरिक और मानसिक तनाव से राहत देते हैं और रक्तचाप कम करते हैं।
चारकोट का शॉवर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और बेहद स्फूर्तिदायक होता है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, न केवल त्वचा में, बल्कि सभी आंतरिक अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
यहां एक स्कॉटिश शावर भी है - जो चार्कोट शावर का उन्नत संस्करण है। एक व्यक्ति बारी-बारी से नली से दो मजबूत जेट के नीचे गिरता है। एक में यह गर्म है - 37 से 45 डिग्री सेल्सियस तक, दूसरे में - ठंडा, 10 से 25 डिग्री सेल्सियस तक। यह एक बहुत शक्तिशाली प्रक्रिया है और हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।
चिकना सख्त होना
डूसिंग का उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब लोग शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं या जल्दी से खुश होना चाहते हैं। बाथटब या बड़े बेसिन में खड़े होकर, कंधे के स्तर से ठीक ऊपर, धीरे-धीरे अपने ऊपर दो या तीन बाल्टी पानी डालें। सबसे पहले, हर दो दिन में इसका तापमान 34-33 डिग्री सेल्सियस से 20-18 डिग्री सेल्सियस तक "स्लाइड" करने के लिए एक डिग्री कम हो जाता है। जब त्वचा को इसकी आदत हो जाती है, तो आप विपरीत डूश की ओर बढ़ सकते हैं - ठंडे पानी को गर्म पानी के साथ बारी-बारी से।
यदि आप टोन अप करना चाहते हैं, तो ठंडे पानी के साथ सत्र समाप्त करें। यदि आपको शांत होने की आवश्यकता है, तो विरोधाभासों की एक श्रृंखला के बाद, शरीर के तापमान पर पानी डालें। प्रत्येक डूश के बाद, आपको अपने आप को एक तौलिये या टेरी शीट से तब तक अच्छी तरह से रगड़ना होगा जब तक आपको सुखद, समान गर्मी और त्वचा की हल्की लालिमा महसूस न हो।
अपने आप को एक कोकून में लपेटो
रैपिंग प्रक्रिया बहुत प्रभावी और विविध क्रिया वाली है। एक बिस्तर या सोफे पर एक मोटा ऊनी कंबल बिछाया जाता है और उसके ऊपर एक निचोड़ी हुई चादर रखी जाती है, जिसे पहले 30-35 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किए गए पानी से सिक्त किया जाता है।
एक नग्न आदमी सोफे पर लेट गया है, अपनी बाहें ऊपर उठा रहा है और चादर के एक सिरे से लिपटा हुआ है। फिर वह अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाता है, उसे चादर के दूसरे छोर से लपेटा जाता है और कंबल में लपेटा जाता है। कंबल और चादर के ढीले सिरे को "कोकून" बनाने के लिए पैरों के नीचे दबा दिया जाता है।
अगर किसी व्यक्ति को बुखार है तो अगले 10-15 मिनट में वह कम होने लगता है। उसी समय, रोगी को उत्तेजना और ताकत में वृद्धि का अनुभव होता है। फिर, 30-40 मिनट के भीतर, शांति और उनींदापन का चरण शुरू होता है।
यदि प्रक्रिया को आगे भी जारी रखा जाता है, तो अत्यधिक पसीना आना शुरू हो जाता है, जिसके साथ शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पाद बाहर निकल जाते हैं। लपेटने की प्रक्रिया के अंत में, आपको सूखे कपड़े पहनने होंगे और कम से कम दो घंटे के लिए गर्म बिस्तर पर लेटना होगा। और रात को सोने से पहले रैप करना सबसे अच्छा है।

पाठ: ओल्गा किम

पानी मानव शरीर के लिए बेहद जरूरी है। जब शरीर निर्जलित हो जाता है, तो लगभग अपूरणीय परिवर्तन हो सकते हैं। सबसे हानिरहित चीज़ है त्वचा का धीरे-धीरे मुरझाना और बूढ़ा होना। इसलिए हमें पानी के बारे में नहीं भूलना चाहिए, और इससे भी अधिक जल प्रक्रियाओं के बारे में।

जल उपचार - गर्म स्नान से बेहतर कुछ नहीं है!

जल उपचारविभिन्न रोगों के खिलाफ लड़ाई में लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता रहा है। और न केवल इसके लिए - पानी शरीर और आत्मा की छूट और शक्ति को बढ़ावा देता है। सबसे सामान्य, लेकिन फिर भी हमारे जीवन में सबसे सुखद जल प्रक्रियाओं में से एक स्नान है। गर्म पानी की प्रक्रिया सर्दी के शुरुआती चरण में मदद करती है। यदि आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं, तो समुद्री नमक से गर्म स्नान करें। लेकिन ऐसा स्नान समय में सीमित होना चाहिए - 20 मिनट से अधिक नहीं। इसके तुरंत बाद, तुरंत बिस्तर पर जाएं और अपने आप को लपेट लें। स्नान में जल प्रक्रियाएं छिद्रों को खोलने में मदद करती हैं, और समुद्री नमक विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। ऐसी प्रक्रिया सोने से ठीक पहले उपयुक्त होगी, ताकि नींद के दौरान बाहरी कारकों से उपचार प्रक्रिया बाधित न हो।

तारपीन स्नान जैसी जल प्रक्रियाएं हैं। उनका मुख्य लक्ष्य त्वचा को कीटाणुरहित करना, शरीर को गर्म करना और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना है। केवल ऐसी प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं, जैसे हृदय प्रणाली की समस्याएं। इसलिए बेहतर होगा कि आप पहले ही अपने डॉक्टर से प्रक्रिया के बारे में चर्चा कर लें।

हर्बल इन्फ्यूजन (कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला) या संतरे के छिलके के साथ जल उपचार त्वचा को आराम देता है और इसे नरम और मुलायम भी बनाता है। यदि आप ऐसे स्नान में किसी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाते हैं, तो यह न केवल आपकी त्वचा को मदद करेगा, बल्कि थकान और तनाव से भी राहत देगा। बस याद रखें कि ऐसे स्नान का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए और बहुत लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। इससे हृदय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जल उपचार - विरोधाभासों के साथ खेलें

अगर आपको नहाना पसंद है तो इसे कंट्रास्ट होने दें। गर्म और ठंडे पानी का यह विकल्प शरीर को तरोताजा करता है, तनाव से राहत देता है और इसे स्वस्थ बनाता है। वहीं, आप इसी कंट्रास्ट जेट से शरीर की मसाज भी कर सकते हैं। सर्दी लगने से न डरें, कंट्रास्ट शावर से आप भूल जाएंगे कि सर्दी क्या होती है।

पहले, किसी भी मौसम में बर्फ के पानी से नहाना शरीर को सख्त करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता था। कुछ बीमारियों का इलाज भी इसी तरह किया जाता था, यहां तक ​​कि ऑन्कोलॉजी के क्षेत्र में भी। यह प्रभाव शक्तिशाली उत्तेजक और स्फूर्तिदायक प्रभाव के कारण होता है जो शरीर प्रक्रिया के दौरान और बाद में अनुभव करता है।

स्नान के बिना जल प्रक्रियाएं क्या हैं? आख़िरकार, यह न केवल विश्राम का स्थान है, बल्कि कई बीमारियों से उबरने का एक उत्कृष्ट तरीका भी है। स्नान का मुख्य प्रभाव शरीर पर सूखी भाप का प्रभाव होता है। यदि आप पत्थरों पर थोड़ा सा आवश्यक तेल या हर्बल काढ़ा डालते हैं, तो उपचार प्रभाव केवल बढ़ जाएगा। स्नानघर में झाड़ू एक मालिशकर्ता के रूप में कार्य करती है, और ठंडे पानी से स्नान एक शक्तिशाली ऊर्जा उत्तेजक के रूप में कार्य करता है जो त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और पूरे शरीर को मजबूत करता है। आपको बस स्नानागार में तापमान को लेकर बेहद सावधान रहने की जरूरत है - वहां लंबे समय तक रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर हृदय रोग और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए।

हाल ही में, जल उपचारों के बीच हाइड्रोमसाज लोकप्रिय हो गया है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और यहां तक ​​कि वजन कम करने में भी मदद करता है। लेकिन पेशेवर सैलून में हाइड्रोमसाज का वास्तव में लाभकारी प्रभाव हो सकता है, न कि घरेलू स्नान में।

जल उपचारों ने लंबे समय से अपने लाभ सिद्ध किए हैं। इतना ही नहीं, वे अवर्णनीय आनंद भी लाते हैं। कार्य दिवस के अंत में स्नान में लेटना, अपना पसंदीदा संगीत चालू करना और कम से कम थोड़ी देर के लिए अपनी समस्याओं को भूल जाना कौन नहीं चाहता? खासकर जब यह उपयोगी भी हो!

लोगों ने बहुत लंबे समय से जल प्रक्रियाओं के लाभकारी गुणों पर ध्यान दिया है। हमारे पूर्वज उपचारात्मक खनिज जल वाले थर्मल स्प्रिंग्स या झीलों को जानते थे।

प्राचीन रोम में, ऐसे स्नानघर थे जो न केवल स्नान के लिए स्नानघर के रूप में काम करते थे, बल्कि युद्ध में घायल हुए रोमन सेना के सैनिकों की ताकत बहाल करने के लिए अस्पताल के रूप में भी काम करते थे। इस समय, वे पहले से ही गर्म और ठंडे स्नान, मॉइस्चराइजिंग, लपेटन जैसी प्रक्रियाओं को जानते थे और उनका उपयोग करते थे, और खनिज झरनों में मिट्टी चिकित्सा और उपचार का उपयोग करते थे।

आजकल, कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए शॉवर, स्नान और हाइड्रोमसाज जैसी जल प्रक्रियाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र के विकारों के लिए सुखदायक स्नान और शॉवर उपयोगी हैं; कमजोरी और थकान के लिए, टॉनिक शॉवर मदद करेगा और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और हृदय प्रणाली के रोगों वाले रोगियों के लिए, डॉक्टर निश्चित रूप से निवारक जल प्रक्रियाएं लिखेंगे।

स्नानघर या सौना विषाक्त पदार्थों को हटाने, त्वचा को साफ करने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए उपयुक्त है। यहां हीटिंग की मदद से मानव शरीर को साफ किया जाता है, चयापचय में वृद्धि होती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। गर्म हवा और ठंडे पानी के बीच विरोधाभास के कारण, सख्तता उत्पन्न होती है, जो ठंड के मौसम में, फ्लू महामारी के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए, त्वचा की समस्याओं या मोटापे के लिए, हाइड्रोमसाज निर्धारित है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच को मजबूत और बहाल करता है, रक्त परिसंचरण और हृदय समारोह, चयापचय में सुधार करता है। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और तनाव से निपटने के लिए चारकोट का शॉवर उपयोगी होगा। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, मांसपेशियों की टोन बढ़ाएगा, वजन कम करने में मदद करेगा और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा। शंकुधारी, ऋषि और आयोडीन-ब्रोमीन स्नान भी ताकत बहाल करने और शरीर को फिर से जीवंत करने का एक अच्छा तरीका है। हर्बल अर्क मिलाकर स्नान करना फायदेमंद होता है। उनकी कार्रवाई इस तथ्य पर आधारित है कि गंध घ्राण रिसेप्टर्स को परेशान करती है, जो बदले में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है।

हालाँकि, आप घर पर एक स्वस्थ, आरामदायक और सुखदायक स्नान तैयार कर सकते हैं। यह करना बहुत आसान है. उदाहरण के लिए, पाइन स्नान तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी से पाइन सुई का अर्क खरीदना चाहिए और पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करते हुए इसे थोड़ी मात्रा में गर्म स्नान में घोलना चाहिए। स्नान करते समय सुखद संगीत आपको आराम करने और आराम करने में मदद करेगा, आप इसे चालू कर सकते हैं

हाइड्रोथेरेपी (हाइड्रोथेरेपी का पर्यायवाची) चिकित्सीय और निवारक उद्देश्यों के लिए पानी का बाहरी उपयोग है। शरीर पर तापमान, यांत्रिक और रासायनिक प्रभाव पड़ता है। पानी का तापमान और हाइड्रोस्टैटिक दबाव, साथ ही इसमें घुले लवण, त्वचा में एम्बेडेड थर्मो-, बारो- और केमोरिसेप्टर्स को परेशान करते हैं; अस्थिर और गैसीय पदार्थ, साथ ही आयन, आयोडीन, ब्रोमीन, आदि त्वचा और श्वसन पथ के माध्यम से प्रवेश करते हैं, रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों को प्रभावित करते हैं। शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर हाइड्रोथेरेपी प्रक्रियाओं का प्रभाव न्यूरोह्यूमोरल मार्ग से होता है।

विभिन्न पानी के तापमान और आवेदन के तरीकों के आधार पर, जल प्रक्रियाओं का बहुत विविध प्रभाव होता है: वे परिधीय वाहिकाओं और आंतरिक अंगों में रक्त के पुनर्वितरण का कारण बनते हैं, पुरानी सूजन के फॉसी के पुनर्वसन को बढ़ावा देते हैं, पैथोलॉजिकल चयापचय उत्पादों को हटाते हैं, कार्यात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं। तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियाँ, आदि। घ. गर्म पानी (t° 37-39°) के साथ प्रक्रियाएं आम तौर पर शांत प्रभाव डालती हैं, ठंडा (t° 20° से नीचे) और ठंडा (t° 20-33°) शरीर को टोन और कठोर बनाता है। यह। इस बहुमुखी प्रभाव के कारण, हाइड्रोथेरेपी का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है।

जल प्रक्रियाओं की तकनीक. सामान्य स्नान. नग्न रोगी को 2-3 बाल्टी पानी से नहलाया जाता है (चित्र 1), प्रक्रिया 4-6 सप्ताह तक प्रतिदिन की जाती है, धीरे-धीरे पानी का तापमान 34-33° से घटाकर 22-20° कर दिया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 1-2 मिनट है. पानी डालने के बाद मरीज को चादर से पोंछा जाता है।

प्रक्रिया में एक उत्तेजक और टॉनिक प्रभाव होता है, चयापचय बढ़ता है।

आंशिक स्नान, अक्सर ठंडे पानी (t° 16-20°) से, रबर की नली, जग या पानी के डिब्बे से किया जाता है।

वे पूरे शरीर को नहीं, बल्कि उसके कुछ हिस्से को ही पानी में डुबोते हैं: सिर के पीछे (चित्र 2) - श्वास और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए; हाथ और पैर (चित्र 3) - पसीना, वासोमोटर विकार, आदि के लिए; वापस (चित्र 4) - न्यूरैस्थेनिक स्थितियों आदि के लिए।

सामान्य रगड़ना. गर्म पानी के बेसिन में खड़े एक नग्न रोगी को 32-30° (उपचार के दौरान 20-18° के तापमान पर) के तापमान पर पानी से सिक्त एक कैनवास शीट में लपेटा जाता है और अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है; शीट पर तेज़ी से और ज़ोर से रगड़ें (चित्र 5) जब तक आपको गर्माहट महसूस न हो। प्रक्रिया 2-3 मिनट तक चलती है, फिर रोगी को सूखी चादर से पोंछ दिया जाता है। कभी-कभी पोंछने के बाद, इसे पिछले वाले की तुलना में 1-2° कम तापमान पर 1-2 बाल्टी पानी से धोया जाता है, फिर पोंछकर सुखाया जाता है (डूसिंग के साथ रगड़कर)। रोगी स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है, एक निश्चित क्रम में स्पंज या एक विशेष दस्ताने के साथ पूरे शरीर को टुकड़े-टुकड़े करके पोंछ सकता है, और फिर एक तौलिये से पोंछकर सुखा सकता है।

कमजोर रोगियों पर आंशिक रगड़ाई की जाती है। रोगी को बिस्तर पर लिटा दिया जाता है, कम्बल से ढक दिया जाता है (चित्र, बी), एक पैर को बारी-बारी से खोला जाता है, फिर दूसरे, हाथ, पीठ आदि को, पानी में भिगोया हुआ और निचोड़ा हुआ एक तौलिया उन पर रखा जाता है और अच्छी तरह से रगड़ा जाता है। इसे (पानी में भिगोए हुए विशेष दस्ताने से रगड़ा जा सकता है), और फिर पोंछकर सुखा लें और फिर से कंबल से ढक दें। त्वचा की जलन के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पानी में नमक, अल्कोहल या हाइजीनिक कोलोन मिला सकते हैं। प्रक्रिया में ताज़ा और टॉनिक प्रभाव होता है, चयापचय में सुधार और वृद्धि होती है।

गीले आवरण (लपेटें)। सोफे पर एक बड़ा कंबल और ऊपर एक चादर बिछाकर, 30-25° (शायद ही कभी कम) पानी से सिक्त करके और अच्छी तरह से निचोड़कर, नग्न रोगी को पहले चादर में लपेटें, और फिर कंबल में (चित्र)। , 7). अवधि के आधार पर, प्रक्रिया में उत्तेजक और ज्वरनाशक (10-15 मिनट), शांत करने वाला (30-40 मिनट) और स्फूर्तिदायक (50-60 मिनट या अधिक) प्रभाव हो सकता है।

आत्माओं. शॉवर प्रतिष्ठानों को विभिन्न तापमानों और दबावों के पानी की आपूर्ति एक शॉवर पल्पिट (देखें) द्वारा की जाती है। जेट शावर (चित्र 8) में चारकोट और स्कॉटिश शावर शामिल हैं।

भाप स्नान (चित्र 12): 1-1.5 बजे के दबाव में भाप को टिप के माध्यम से 0.5-1 मीटर की दूरी पर स्थित रोगी तक निर्देशित किया जाता है, रोगी की त्वचा के पास भाप का तापमान 40-50° होता है। 10-15 मिनट तक चलने वाली प्रक्रियाएं। उपचार के दौरान प्रतिदिन 12-15 प्रक्रियाएँ की जाती हैं।

सौना (फिनिश ड्राई-एयर स्नान) उच्च तापमान (70-90°) और कम आर्द्रता (सापेक्षिक 10-15%) वाले विशेष रूप से सुसज्जित कमरे हैं, जिसमें स्वच्छ और आंशिक रूप से चिकित्सीय प्रक्रियाएं की जाती हैं।

जल प्रक्रियाओं में स्नान भी शामिल है (देखें)।

संकेत: ठंडे और ठंडे पानी की प्रक्रियाओं का उपयोग सामान्य टॉनिक के रूप में तंत्रिका और हृदय प्रणाली को उत्तेजित करने, मोटापे के मामले में चयापचय बढ़ाने, प्रशिक्षण के उद्देश्य से किया जाता है; गर्म - पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, परिधीय तंत्रिका तंत्र, आदि के घावों के साथ; तथाकथित उदासीन तापमान (34-36°) पर पानी के साथ प्रक्रियाएं - तंत्रिका और हृदय प्रणालियों की बढ़ती उत्तेजना, संवहनी स्वर के विकार, खुजली से निपटने के लिए, आदि; गर्म पानी के साथ प्रक्रियाएं - कुछ प्रकार के चयापचय के उल्लंघन के साथ-साथ कुछ गुर्दे की बीमारियों के लिए।

अंतर्विरोध: तीव्र सूजन प्रक्रियाएं, उन्नत चरण और, हृदय गतिविधि का गंभीर विघटन, गंभीर और बार-बार आवर्ती हमले, घातक नवोप्लाज्म, बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ सौम्य, रक्तस्राव और हेमोप्टाइसिस, तापमान प्रतिक्रिया की उपस्थिति में विनाश चरण में, संक्रामक रोग , कुछ त्वचा (गीला होना, पुष्ठीय रोग), आदि।

हाइड्रोथेरेपी के दौरान नर्सिंग स्टाफ की भूमिका डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार जूनियर मेडिकल स्टाफ (स्नान परिचर, शावर इत्यादि) द्वारा जल प्रक्रियाओं की तैयारी और खुराक को नियंत्रित करना, प्रक्रियाओं की सहनशीलता, प्रतिक्रिया की निगरानी करना है। प्रक्रिया, यदि आवश्यक हो तो आपातकालीन पूर्व-चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए, जल प्रक्रियाओं के पंजीकरण और लेखांकन में, हाइड्रोपैथिक क्लिनिक की स्वच्छता स्थिति की निगरानी में। बालनोलॉजिकल अस्पताल भी देखें।

1-4 - डुबाना: 1 - सामान्य, 2 - सिर के पीछे, 3 - पैर, 4 - पीठ; 5 और 6 - रगड़ना: 5 - सामान्य (ए और बी - क्रमिक चरण), 6 - आंशिक, एक विशेष दस्ताने के साथ (ए - हाथ, बी - पैर); 7 - सामान्य गीला आवरण (ए - डी - क्रमिक चरण); 8 - जेट शावर (ए - कंट्रोल पैनल, बीआइवी - पंखे के जेट के संपर्क में); 9 - बारिश की बौछार; 10 (ए और बी) - गोलाकार स्नान; 11 - बढ़ती बौछार; 12 - भाप स्नान.

जिसमें पानी का उपयोग चिकित्सीय एवं रोगनिरोधी कारक के रूप में किया जाता है।

जल चिकित्सा का इतिहास

ताजे और खनिज पानी के उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है और भारतीय वेदों में इसका उल्लेख किया गया है। पाइथागोरस, हिप्पोक्रेट्स, एस्क्लेपीएड्स, एविसेना, एंटनी मूसा (ऑक्टेवियन के चिकित्सक) ने इस ज्ञान का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया।

मध्य युग ने फिजियोथेरेपी को विस्मृत कर दिया और केवल 18वीं शताब्दी में यूरोप को हाइड्रोथेरेपी के बारे में याद आया। सदियों से, प्राचीन लोगों के ज्ञान को नए डेटा के साथ पूरक किया गया, तकनीकों में सुधार किया गया, चिकित्सा में उनके उपयोग का विस्तार हुआ, लेकिन हाइड्रोथेरेपी के अध्ययन का दृष्टिकोण केवल अनुभवजन्य था।

इस प्रकार की फिजियोथेरेपी में वैज्ञानिक अनुसंधान 19वीं शताब्दी में रूसी और यूरोपीय वैज्ञानिकों की बदौलत शुरू हुआ। अलेक्जेंडर निकितिन, एक सामान्य चिकित्सक, ने 1825 में प्रतिपक्षी के नियम का वर्णन किया, जो त्वचा और पेट की गुहा के जहाजों के बीच विपरीत बातचीत की बात करता है: जब ठंडे स्नान करते हैं, तो त्वचा की वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और पेट की गुहा फैल जाती है; गर्म स्नान से उपचार करने पर, त्वचा की वाहिकाएँ फैल जाती हैं और पेट की गुहाएँ, इसके विपरीत, संकरी हो जाती हैं।

डॉ. कनीप ने 19वीं सदी के अंत में ठंडे पानी के उपचार को बढ़ावा दिया और वैज्ञानिक विल्हेम विंटरनित्ज़ 1899 में वियना विश्वविद्यालय में हाइड्रोथेरेपी के पहले शिक्षक और हाइड्रोथेरेपी विभाग के संस्थापक बने।

मुद्रोव, पिरोगोव, बोटकिन और अन्य घरेलू डॉक्टरों ने कई बीमारियों के इलाज में बालनोथेरेपी (लैटिन बालनियम से - स्नान, स्नान) का सक्रिय रूप से और सफलतापूर्वक उपयोग किया।

फिजियोथेरेपी के बारे में बोलते हुए, कोई भी ज़खारिन-गेड ज़ोन का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है, जिसका नाम दो महान वैज्ञानिकों के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने एक-दूसरे से पूरी तरह से अलग वैज्ञानिक कार्य किया, लेकिन एक सामान्य खोज पर पहुंचे - त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों की तुलना निश्चित रूप से आंतरिक अंग। त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर लपेटने या संपीड़ित करने से संबंधित अंगों पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

शरीर पर क्रिया के तंत्र

प्रभाव क्षेत्र के अनुसार, हाइड्रोथेरेपी तकनीक सामान्य (शरीर की पूरी सतह पर) और स्थानीय (आधे स्नान, अंगों पर, कुछ क्षेत्रों और क्षेत्रों, आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण, धुलाई) हो सकती है।

अपनी उच्च ताप क्षमता और तापीय चालकता के साथ-साथ गैसों और लवणों को घोलने की अपनी स्पष्ट क्षमता के कारण, पानी का शरीर पर निम्नलिखित प्रकार के प्रभाव होते हैं: तापमान, रासायनिक और यांत्रिक।

तापमान का प्रभाव

पानी के तापमान के आधार पर, ठंडी प्रक्रियाएं (20 डिग्री सेल्सियस से कम), ठंडी (20 से 25 डिग्री सेल्सियस तक), गर्म (33 डिग्री सेल्सियस तक), गर्म (लगभग 40 डिग्री सेल्सियस) और कंट्रास्ट होती हैं।

ठंड के संपर्क में आने से त्वचा में रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, जिसके बाद उनका विस्तार होता है और रक्त प्रवाह की गति में वृद्धि होती है। इसके अलावा, एड्रेनालाईन (एड्रेनल ग्रंथियां) और थायरोक्सिन (थायरॉयड ग्रंथि) का उत्पादन बढ़ता है, जो ऊतक चयापचय और आंतरिक अंगों के कार्य को बढ़ाता है।

थर्मल प्रभाव चयापचय, ऊतक ट्राफिज्म, रक्त आपूर्ति और लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करता है, पेट और अग्न्याशय के स्रावी कार्य को बढ़ाता है, आंतों की गतिशीलता को रोकता है, संवेदनाहारी करता है, शांत करता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली और अंतःस्रावी तंत्र के कार्य को उत्तेजित करता है।

कंट्रास्ट प्रक्रियाओं में एक स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण को केंद्रीकृत करता है, रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करता है, मायोकार्डियल सिकुड़न में सुधार करता है, साथ ही मांसपेशियों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच प्रतिक्रिया करता है, और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

रसायनों के संपर्क में आना

तापमान या रासायनिक कारकों द्वारा त्वचा और श्वसन प्रणाली के रिसेप्टर्स पर प्रतिवर्त कार्रवाई तंत्रिका तंत्र की एक निश्चित प्रतिक्रिया की घटना को भड़काती है। फिर आवेग को आंतरिक अंगों में भेजा जाता है, जिससे त्वचा वाहिकाओं में परिणामी परिवर्तन के अनुरूप एक संवहनी प्रतिक्रिया होती है।

उपरोक्त के अलावा, खनिज स्नान के दौरान, त्वचा और श्वसन पथ पानी में घुले पदार्थों के संपर्क में आते हैं, फिर वे रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और आंतरिक अंगों में संबंधित परिवर्तन का कारण बनते हैं।

शारीरिक प्रभाव

शारीरिक प्रभाव (संपीड़न और मालिश) की सबसे महत्वपूर्ण तीव्रता पानी की गति (जकूजी, हाइड्रोमसाज) के साथ स्नान और स्नान करते समय महसूस की जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, पानी की धारा के बढ़ते दबाव के साथ त्वचा की वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं।

स्नान करते समय, प्राकृतिक या कृत्रिम जलाशयों में तैरते समय हाइड्रोस्टेटिक दबाव शरीर को प्रभावित करता है। मानव शरीर पर दबाव के विशिष्ट मूल्यों को नाम देना मुश्किल है - यह पानी में विसर्जन की डिग्री पर निर्भर करता है। बाथटब में, पूर्ण विसर्जन के साथ, शरीर औसतन अंगों पर 50 सेमी पानी के स्तंभ का दबाव और छाती पर लगभग 10 सेमी पानी के स्तंभ का दबाव अनुभव करता है। यह दबाव वाहिकाओं को प्रभावित करता है और उनके लुमेन को संकुचित करने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप सफ़िनस नसों और पेट की गुहा से हृदय तक रक्त का वितरण होता है, और प्रीलोड बढ़ जाता है। इसलिए, हृदय प्रणाली के रोगों के लिए, बैठने की स्थिति में छाती के अधिकतम स्तर तक विसर्जन के साथ स्नान निर्धारित हैं।

जल चिकित्सा के निर्देश

हाइड्रोथेरेपी में दो व्यापक क्षेत्र शामिल हैं: हाइड्रोथेरेपी और बालनोथेरेपी।

जल

यह चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए ताजे पानी (झील, नदी, नल, बारिश) का उपयोग है। हाइड्रोथेरेपी तकनीकें नीचे सूचीबद्ध हैं।

• गोलाकार;
• बारिश;
• धूल भरा;
• झरना;
• चारकोट (एक साथ गर्म और ठंडे पानी के संपर्क में);
• विपरीत;
• विची;
• आरोही;
• पंखा;

2. पानी के अंदर स्नान-मालिश;

• हाइड्रोमसाज स्नान - जकूज़ी - मालिश गैस के बुलबुले या पानी के जेट से की जाती है। उपकरण के आधार पर डिज़ाइन में व्हर्लपूल, संगीत, प्रकाश, गीजर और चुंबकीय क्षेत्र जोड़े जा सकते हैं।
• मोती;
• भंवर;

4. ;
5. ;
6. लपेटता है;
7. संपीड़ित;
8. भाप प्रक्रियाएं;
9. पानी में व्यायाम चिकित्सा - हाइड्रोकाइनेसियोथेरेपी।

स्नान चिकित्सा

यह चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए प्राकृतिक या कृत्रिम मूल के खनिज पानी का उपयोग है। बालनोथेरेपी तकनीकें नीचे सूचीबद्ध हैं।

1. हाइड्रोजन सल्फाइड;
2. आयोडीन-ब्रोमीन;
3. रैडॉन;
4. शंकुधारी;
5. बिशोफाइट;
6. तारपीन;
7. नाइट्रोजन थर्मल;
8. कार्बन डाईऑक्साइड;
9. सिलिसियस थर्मल;
10. क्लोराइड;
11. आर्सेनिक;
12. रापा - अत्यधिक संकेंद्रित खनिज जल;
13. समुद्री नमक के साथ;
14. आवश्यक तेलों के साथ;
15. कंट्रास्ट - रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए (अंतःस्रावीशोथ, वैरिकाज़ नसों, हाइपोटेंशन, त्वचा रोगों को ख़त्म करना);
16. खनिज पूल - भौतिक चिकित्सा अभ्यास के लिए।

रेडॉन या सल्फाइड जल का उपयोग किया जाता है।

1. स्थानीय;
2. आम हैं;
3. उभरता हुआ;
4. सिंचाई;
5. मालिश;
6. पानी के अंदर स्नान-मालिश.

साँस लेना:

हाइड्रोकार्बोनेट, आयोडीन-ब्रोमीन, क्लोराइड, सल्फाइड और रेडॉन जल का उपयोग किया जाता है। यह तकनीक औषधीय साँस लेना के समान है। 10-15 प्रक्रियाओं का कोर्स लगभग 10 मिनट तक किया जाता है।

मिनरल वाटर पीना

एक नियम के रूप में, यह तकनीक सोडियम क्लोराइड, फेरुजिनस, नाइट्रोजन-सिलिसियस पानी का उपयोग करती है। खुराक आहार, तापमान, मात्रा, औषधीय पेय की संरचना और पाठ्यक्रम का समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

हाइड्रोथेरेपी के उपचारात्मक प्रभाव

हाइड्रोथेरेपी का मानव शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, अंगों और ऊतकों में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
• चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं;
• विश्राम होता है;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को प्रशिक्षित किया जाता है;
• ऊतक की मरम्मत और पुनर्जनन, त्वचा की मरोड़ और लोच में सुधार होता है;
• दर्द से राहत मिलती है;
• एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव है: बेहतर नींद, कल्याण, तनाव प्रतिरोध का विकास;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता उत्तेजित होती है।

सामान्य संकेत

प्रत्येक हाइड्रोथेरेपी पद्धति के लिए, विशेष संकेत होते हैं जिन्हें डॉक्टर द्वारा हाइड्रोथेरेपी निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। हाइड्रोथेरेपी के लिए सामान्य संकेत नीचे दिए गए हैं।

• रोग प्रतिरक्षण;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति, थकान, नींद की गड़बड़ी;
• स्ट्रोक के परिणामों सहित तंत्रिका तंत्र के रोग;
• सेल्युलाईट, मोटापा;
• चर्म रोग;
• हृदय प्रणाली को नुकसान;
• चोटों के परिणाम, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, चयापचय संबंधी विकार;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• मासिक धर्म की अनियमितता, जननांग प्रणाली के रोग;
• सांस की बीमारियों;
• रक्त और हेमटोपोइएटिक अंगों के कुछ रोग;
• नेत्र रोग.

सामान्य मतभेद

आपको यह जानना होगा कि हाइड्रोथेरेपी की प्रत्येक विशिष्ट विधि के लिए विशेष मतभेद हैं जिन्हें हाइड्रोथेरेपी की एक विशेष विधि चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। निम्नलिखित बीमारियाँ हैं, जिनकी उपस्थिति समाप्त होने तक किसी भी प्रकार की हाइड्रोथेरेपी के लिए एक निषेध है।

• तीव्र रोग;
• नियोप्लास्टिक प्रक्रियाएं;
• आंख का रोग;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• रक्तस्राव की प्रवृत्ति;
• क्षणिक मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएँ;
• स्टेज आईबी से ऊपर रक्त आपूर्ति की अपर्याप्तता, गुर्दे की विफलता;
• गंभीर संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• चरण III से ऊपर उच्च रक्तचाप;
• दिल का दौरा या स्ट्रोक के 1 वर्ष से कम समय के बाद;
• कोरोनरी धमनी रोग का विघटन;
• कैचेक्सिया;
• मिर्गी;
• मानसिक बीमारियाँ जो रोगी को अपने व्यवहार पर नियंत्रण नहीं रखने देतीं;
• मासिक धर्म के दौरान प्रक्रियाओं को अस्थायी रूप से प्रतिबंधित किया जाता है;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता.

उद्देश्य

स्नान या शॉवर का उपयोग भोजन से 1 घंटा पहले और 2 घंटे बाद किया जाता है।

हाइड्रोथेरेपी प्रतिदिन या हर दूसरे दिन 10-20 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में निर्धारित की जाती है। छह महीने के बाद उपचार चक्र दोहराने की सलाह दी जाती है।

प्रक्रियाओं का दुष्प्रभाव होता है - उपचार के परिणाम अगले 4-6 महीनों तक रहते हैं।

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