रात को मुझे बहुत पसीना आने लगा। महिलाओं में रात को पसीना आना - कारण और निवारण के तरीके

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में रात को पसीना आने के कारण। रात में अत्यधिक पसीना आने के इलाज के पारंपरिक और औषधीय तरीके।

रात को पसीना आने के कारण

यह घटना अक्सर किसी चिकित्सक के पास जाने का कारण बन जाती है। डॉक्टर के पास जाने से पहले उन स्थितियों का विश्लेषण करें जिनमें आप सोते हैं। शायद पसीने का कारण कमरे का उच्च तापमान है।

रात को पसीना आने के बाहरी कारण

बेशक, महिलाओं और पुरुषों में रात को पसीना आना हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। लेकिन ऐसे सामान्य कारण हैं जो हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काते हैं।

आइए देखें कि लोगों को रात में अत्यधिक पसीना क्यों आता है:

1. गर्म कम्बल और चादर. सोने के लिए ऐसे उत्पाद चुनते समय प्राकृतिक कपड़ों और फिलर्स को प्राथमिकता दें। कृत्रिम भराव, जैसे पैडिंग पॉलिएस्टर, सिलिकॉन या होलोफाइबर, हवा को गुजरने नहीं देते हैं। ऐसे कंबलों के नीचे की त्वचा का "घुटन" होता है। मोटे बेडस्प्रेड को पतले बेडस्प्रेड से बदलें और सिंथेटिक शीट को प्राकृतिक से बदलें।
2. nightwear. कई लड़कियां सोते समय आकर्षक दिखना चाहती हैं, इसलिए वे सिल्क, शिफॉन और साटन के नेगीलेज और पायजामा खरीदती हैं। ये कृत्रिम कपड़े हैं जिनमें त्वचा से बहुत पसीना निकलता है। इन कपड़ों को यौन खेलों के लिए छोड़ दें। सोने के लिए सूती सूट, नाइटगाउन और पायजामा चुनें।
3. शयनकक्ष का तापमान. नींद के लिए अनुशंसित तापमान +16-20°C है। उच्च मूल्यों पर, शुष्क हवा और पसीने के कारण एक व्यक्ति सामान्य रूप से आराम नहीं कर पाएगा। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करें। रात में एयर कंडीशनर चालू न रखें। इससे सर्दी हो सकती है.
4. . बिस्तर पर जाने से पहले मसालेदार या नमकीन भोजन न करें। ऐसा भोजन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसलिए शरीर पसीना बहाकर शरीर के तापमान को कम करने का प्रयास करेगा। शराब के कारण भी रात को पसीना आता है। कोशिश करें कि सोने से पहले तेज़ मादक पेय न पियें।

रात में अधिक पसीना आने के आंतरिक कारण

हम उन आंतरिक कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जो हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काते हैं:

• यक्ष्मा. डॉक्टर के पास जाते समय, आपको जो पहला परीक्षण कराना होगा वह एक्स-रे है। क्षय रोग के कारण अक्सर रात को पसीना आता है।
• ट्यूमर. घातक नवोप्लाज्म कोशिका के थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र को गलत संकेत भेजते हैं। इससे आपको बहुत अधिक पसीना आ सकता है।
• संक्रामक रोग. बुखार के साथ कई संक्रामक रोग हो जाते हैं। यह संभव है कि हाइपरहाइड्रोसिस संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई के परिणामस्वरूप तापमान में वृद्धि से जुड़ा हो। बीमारी के दौरान बिस्तर पर जाने से पहले, अपने शरीर का तापमान मापें और यदि आवश्यक हो, तो ज्वरनाशक दवाएं लें।
• हार्मोनल विकार. हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म के कारण होता है। ये अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथि के विकारों से जुड़ी बीमारियाँ हैं। इससे हार्मोन की कमी या कमी हो जाती है, जिससे रात में गंभीर पसीना आता है।
• हृदय और श्वसन प्रणाली की विकृति. डॉक्टरों ने लंबे समय से देखा है कि उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और हृदय रोग से पीड़ित रोगियों को स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक पसीना आता है।
• . मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याएं अक्सर एड्रेनालाईन की वृद्धि को भड़काती हैं। यदि आप शाम को काम में आने वाली समस्याओं को नहीं भूले हैं या घबराए हुए हैं, तो रात में आप गीले कंबल से उठेंगे। एड्रेनालाईन के कारण पसीना आता है।

महिलाओं में रात के समय अत्यधिक पसीना आने के कारण

महिलाओं में रात को पसीना अक्सर हार्मोनल समस्याओं के कारण होता है, क्योंकि जीवन भर विशिष्ट हार्मोन का अनुपात बदलता रहता है। लेकिन अगर आप गर्भवती नहीं हैं और हार्मोनल असंतुलन का कोई कारण नहीं है, तो बाहरी कारकों के कारण पसीना आ सकता है।

महिला शरीर की विशेषताएं जो हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बनती हैं:

1. गर्भावस्था. गर्भावस्था की पहली तिमाही में अंतःस्रावी तंत्र का पुनर्गठन होता है। इस समय आपके हाथ-पैरों में बहुत पसीना आता है। अन्य क्षेत्र शुष्कता से ग्रस्त हैं और त्वचा थोड़ी परतदार हो सकती है। दूसरी तिमाही में रक्त प्रवाह 30-40% बढ़ जाता है। यह रात के पसीने का परिणाम है। अब मेरे पूरे शरीर से पसीना निकलने लगा है. गर्भावस्था की आखिरी तिमाही में महिला का वजन काफी बढ़ जाता है। उसके लिए चलना मुश्किल हो जाता है और शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे सूजन हो सकती है। इन सबके कारण पसीना आता है।
2. रजोनिवृत्ति. रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव होता है। हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर खुद को गर्म करने की कोशिश कर रहा है। नतीजतन, रक्त वाहिकाएं गर्मी में भी फैल जाती हैं। इसके बाद एक विपरीत प्रक्रिया होती है, जिसके दौरान वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस एक आम समस्या है जो मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनती है।
3. पीएमएस. मासिक धर्म से पहले महिलाओं के रक्त में प्रोजेस्टिन का स्तर तेजी से कम हो जाता है। यह वह हार्मोन है जिसके कारण पसीना आता है। यदि हार्मोन का असंतुलन है, तो रात को पसीना आने से मूड में अचानक बदलाव, पेट और छाती में दर्द हो सकता है। यदि आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अगर आपको पीरियड्स से पहले पेट के निचले हिस्से में पसीना और खिंचाव के अलावा कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो डॉक्टर के पास जाने की कोई जरूरत नहीं है।

पुरुषों में रात को पसीना आने के कारण

पुरुषों में, हाइपरहाइड्रोसिस बाहरी कारकों से भी शुरू होता है: कमरे में उच्च तापमान, गर्म कंबल और शराब का सेवन। शायद मधुमेह और आंतरिक अंगों की अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप रात में पसीना आता है। लेकिन, महिलाओं की तरह, मानवता का मजबूत आधा हिस्सा हार्मोनल कारणों से हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित हो सकता है।

पुरुष शरीर की विशेषताएं जो रात को पसीना आने का कारण बनती हैं:

• एंड्रोपॉस. यह अंडकोष द्वारा सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी है। सामान्य तौर पर, यह महिलाओं में रजोनिवृत्ति के समान ही है। इस दौरान कामेच्छा कम हो जाती है और सिरदर्द हो सकता है। आमतौर पर यह 45 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में होता है।
• मध्य जीवन संकट से जुड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएं. 45 वर्ष की आयु में, एक व्यक्ति को अपनी कनपटी पर भूरे बाल और पेट पर अतिरिक्त "वसा" दिखाई देता है। वह समझता है कि वह अब पहले जैसा आकर्षक नहीं दिखता, इसलिए वह खुद को साबित करने का प्रयास करता है कि किसी को उसकी ज़रूरत है। आमतौर पर इस उम्र में पुरुष प्रेमिकाएं रखते हैं या ग्लास के साथ सेक्स करते हैं। लगातार भय और भावनात्मक चिंताएं रात में हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काती हैं।

बच्चों में रात को पसीना आने के कारण

बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन 5-6 साल की उम्र में ही वयस्कों जैसा हो जाता है। अक्सर, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अत्यधिक पसीना देखा जाता है। यह पसीने की ग्रंथियों की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण होता है।

रात में बच्चों में हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बनने वाले कारक:

1. विटामिन डी की कमी. इस स्थिति को प्री-रैकाइटिस माना जा सकता है। जरूरी नहीं कि आपको अपने बच्चे के टेढ़े-मेढ़े पैर या छाती में कोई गड्ढा नजर आए। ये रिकेट्स की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं। प्रारंभिक अवस्था में, बच्चे को रात में पसीना आता है और पसीने से बहुत अप्रिय गंध आती है।
2. समय से पहले पैदा हुआ शिशु. आमतौर पर, समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को रात में दूध पिलाने के दौरान अधिक पसीना आता है। शिशु को स्तन से दूध चूसने में कठिनाई होती है। वह बहुत मेहनत करता है.
3. सक्रियता. दिन के दौरान अत्यधिक गतिविधि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी के कारण होती है। इस वजह से कोशिकाओं के केंद्र गर्मी की कमी के बारे में गलत संकेत देते हैं।
4. बच्चों के दांत निकलना. इस अवधि के दौरान, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं। मसूड़े सूज जाते हैं, और तापमान दिखाई दे सकता है, जो रात में हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काता है।
5. वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया. बच्चों में यह बीमारी वयस्कों में पाई जाने वाली बीमारी से अलग होती है। किशोरावस्था के दौरान स्वायत्त तंत्र के अंगों की कार्यप्रणाली में असंतुलन आ जाता है। यौवन के बाद, बीमारी के लक्षण और रात को पसीना आना गायब हो जाता है।
6. ठंडा. नाक बहने और खांसी आने से पहले भी बच्चे को 2-3 दिनों तक पसीना आ सकता है। यह एक माँ के लिए पहली "घंटी" है कि उसका बच्चा बीमार है। बीमारी को रोकने के लिए सभी उपाय करना उचित है।

रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार की विशेषताएं

सबसे पहले उस कारण को खत्म करना जरूरी है जिसके कारण अत्यधिक पसीना आता है। तदनुसार, आपको एक ऑन्कोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच करने की आवश्यकता है।

यदि विशेषज्ञ किसी स्वास्थ्य समस्या की पहचान नहीं करते हैं, तो हम प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात कर सकते हैं। यह एक स्वतंत्र बीमारी है जिसका इलाज लक्षणों को ख़त्म करके किया जाता है। यदि शरीर के किसी खास हिस्से में पसीना आता है तो इन क्षेत्रों का इलाज किया जाता है।

यह अनुशंसा की जाती है कि सर्दियों में रिकेट्स से बचाव के लिए 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को विटामिन डी दिया जाए। बच्चों में चिपचिपा और दुर्गंधयुक्त पसीना इस गंभीर बीमारी का संकेत है। दिन के समय अपने बच्चे के साथ अधिक सैर करें। उसे सक्रिय रूप से चलना चाहिए, इससे दिन के दौरान त्वचा के माध्यम से शरीर से तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है। रात में बच्चे को कम पसीना आएगा।

अत्यधिक पसीने वाले 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा उपचार की आवश्यकता नहीं है। छह साल की उम्र तक, पसीना पैदा करने वाली ग्रंथियां बस बन रही होती हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा मोटापे से ग्रस्त है और इसकी वजह से उसे पसीना आता है, तो उसे पोषण विशेषज्ञ के पास ले जाएं। शायद उचित पोषण और व्यायाम न केवल पसीने को खत्म करेगा, बल्कि वजन को सामान्य करने में भी मदद करेगा।

वयस्कों में हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के सबसे आम तरीके:

• बोटॉक्स. अजीब बात है कि, इन इंजेक्शनों का उपयोग हथेलियों, पैरों और बगल के पसीने के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, बोटुलिनम विष को सीधे समस्या वाले क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। यह पदार्थ पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करने में मदद करता है। इसका असर 6-10 महीने तक रहता है। याद रखें, बोटोक्स एक विषैला पदार्थ है।
• लेज़र. हेरफेर के दौरान, त्वचा को संवेदनाहारी किया जाता है और एक ऑप्टिकल फाइबर डाला जाता है। इसके बाद, एक लेजर बीम का उपयोग किया जाता है, जो पसीने की कोशिकाओं की झिल्लियों को नुकसान पहुंचाता है। कुछ कोशिकाएँ मर जाती हैं। प्रक्रिया के बाद 1-2 साल तक पसीना आपको परेशान नहीं करेगा।

रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस से निपटने के लोक तरीके

पारंपरिक चिकित्सा रात में पसीने की समस्या के समाधान के लिए कई विकल्प प्रदान करती है। ऐसे उपचार हैं जो मौखिक और स्थानीय रूप से लिए जाते हैं।

अत्यधिक पसीने के खिलाफ मौखिक प्रशासन के लिए काढ़ा

सामान्यीकृत पसीना पूरे शरीर में पसीने के उत्पादन में वृद्धि की विशेषता है। इससे छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से विशेष काढ़े का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

मौखिक प्रशासन के लिए सामान्यीकृत पसीने के लिए काढ़े की रेसिपी:

1. बिछुआ और ऋषि. आपको एक काढ़ा तैयार करना होगा. ऐसा करने के लिए, ऋषि और बिछुआ के पत्तों के मिश्रण के 20 ग्राम को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 10 मिनट के लिए स्टोव पर गर्म होने के लिए छोड़ दें। ठंडा होने दें और छान लें। दिन में 3-4 बार 120 मिलीलीटर लें।
2. मदरवॉर्ट और वेलेरियन का टिंचर. ये शामक हैं जो तनाव को दूर करने में मदद करते हैं और इस तरह एड्रेनालाईन के उत्पादन को कम करते हैं। आपको फार्मेसी में खरीदा गया टिंचर पीने की ज़रूरत है। प्रत्येक टिंचर की 25 बूँदें दिन में 4 बार लेना पर्याप्त है। उपचार का कोर्स 1 महीना है।
3. सेंट जॉन पौधा काढ़ा. आपको एक तामचीनी पैन में 30 ग्राम सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी डालना होगा और 1000 मिलीलीटर पानी डालना होगा। सॉस पैन को आग पर रखें और 10 मिनट तक उबालें। गर्मी से निकालें और चीज़क्लोथ के माध्यम से सामग्री को छान लें। हर 2-3 घंटे में 100 मिलीलीटर लें। आप प्राकृतिक शहद से दवा को मीठा कर सकते हैं।
4. ककड़ी टिंचर. एक बड़ा पिसा हुआ खीरा लें और उसका छिलका हटा दें। सब्जी को कद्दूकस कर लें और उसमें 100 मिलीलीटर मेडिकल अल्कोहल डालें। 12 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। सुबह नाश्ते के बाद 15 मिलीलीटर टिंचर लें। उपचार का कोर्स 20 दिन है।

रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस के लिए कंप्रेस और लोशन

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब शरीर के किसी खास हिस्से से पसीना आता है। अगर ऐसा है तो आप पेस्ट, कंप्रेस या लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्थानीय पसीने के इलाज के नुस्खे:

1. ओक छाल लोशन. आप इसका उपयोग लोशन या मलहम तैयार करने के लिए कर सकते हैं। काढ़ा तैयार करने के लिए 40 ग्राम ओक की छाल को 1000 मिलीलीटर ठंडे पानी में डालें और आग लगा दें। 10-15 मिनट तक पकाएं. इस दौरान आधा तरल उबल जाना चाहिए। शोरबा को ठंडा करें और उससे कपड़े को गीला करें। 20 मिनट के लिए पसीने वाले क्षेत्रों पर लगाएं। कृपया ध्यान दें कि यदि कपड़ा सूख जाए तो उसे दोबारा घोल से गीला करें।
2. ओक छाल मरहम. मरहम तैयार करने के लिए, एक सॉस पैन में 30 ग्राम सूखी छाल डालें और 120 ग्राम प्राकृतिक शहद मिलाएं। और 2-3 मिनट तक पकाएं. उत्पाद को ठंडा करें और जार को रेफ्रिजरेटर में रखें। बिस्तर पर जाने से पहले नहाने के बाद 10 मिनट के लिए मलहम लगाएं। उपचार का कोर्स 10 दिन है।
3. ग्लिसरीन घोल. यदि आप पसीने वाले हाथों और पैरों से पीड़ित हैं, तो एक रगड़ने वाला घोल तैयार करें। एक कटोरी में 5 ग्राम नींबू का रस और 30 ग्राम ग्लिसरीन मिलाएं। वसा मिश्रण में 15 ग्राम अल्कोहल मिलाएं। मिश्रण को एक बोतल में डालें और हिलाएं। जितनी बार संभव हो अपने हाथों और पैरों को इस तरल से पोंछें।
4. फॉर्मिडोन समाधान. पसीने के आपातकालीन उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। फार्मेसी से फॉर्मिडोन का घोल खरीदें और हर 2 घंटे में अपने पैरों और हथेलियों को चिकनाई दें। 24-36 घंटों के बाद पसीना गायब हो जाएगा। लेकिन उपाय अल्पकालिक प्रभाव देता है। एक दिन में समस्या वापस आ जाएगी.
5. सेब का सिरका. यह पसीने वाले हाथों और पैरों के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। घोल तैयार करने के लिए एक कटोरे में 100 ग्राम सिरका और 2000 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। अपने शरीर के उन हिस्सों को तरल में डुबोएं जहां रात में पसीना आता है और 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। दो सप्ताह तक प्रतिदिन दोहराएँ।

रात के पसीने का इलाज कैसे करें - वीडियो देखें:

यदि आपको सामान्यीकृत पसीना आता है, तो पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें। अपने डॉक्टर से परामर्श लें और हाइपरहाइड्रोसिस का सही कारण पता करें। शायद अत्यधिक पसीना किसी गंभीर बीमारी के कारण होता है।

मुझे रात में बहुत पसीना आता है: कारण और उपचार। रात में पसीना बाहरी कारकों और शरीर की आंतरिक समस्याओं दोनों के कारण हो सकता है। यदि हाइपरहाइड्रोसिस के साथ अन्य खतरनाक लक्षण भी हों, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस सवाल का कि मुझे रात में पसीना क्यों आता है, आवश्यक निदान से गुजरने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा सबसे सटीक उत्तर दिया जा सकता है।

एक डॉक्टर अत्यधिक पसीने के बारे में आपके प्रश्न का सटीक उत्तर दे सकता है।

बाहरी कारण

रात को पसीना आने के कारणों में निम्नलिखित बाहरी कारक शामिल हो सकते हैं:

• उच्च कमरे का तापमान;
• सिंथेटिक बिस्तर;
• गर्म सोने के कपड़े.

डॉक्टर साल के किसी भी समय उस कमरे को नियमित रूप से हवादार बनाने की सलाह देते हैं जहां व्यक्ति सोता है। अवकाश स्थल पर तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। किसी व्यक्ति को रात में पसीना क्यों आता है इसका कारण यह हो सकता है कि कमरे में तापमान निर्दिष्ट मानक से अधिक है।

अपने आप को आरामदायक नींद की स्थिति प्रदान करना महत्वपूर्ण है

यदि आप कृत्रिम कपड़ों से बने बिस्तर का उपयोग करते हैं तो रात में अत्यधिक पसीना भी आ सकता है। इस तरह के अंडरवियर इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि त्वचा से निकलने वाली गर्मी उसकी सतह पर बरकरार रहती है। इससे ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा होता है, जिससे रात में अत्यधिक पसीना आता है।

रात में पसीना आने का कारण खराब आहार हो सकता है। यह ज्ञात है कि मसालेदार भोजन रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप रात में पसीना आता है। इसलिए शाम के समय गर्म और मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए।

शराब के कारण भी रात में भारी पसीना आ सकता है। जो व्यक्ति नियमित रूप से शराब का सेवन करता है वह अक्सर कहता है कि मुझे रात में बहुत पसीना आता है। इस मामले में रात को पसीना इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर पसीने की ग्रंथियों का उपयोग करके अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों को साफ करने की कोशिश करता है।

डायफोरेटिक दवाएं लेने वाले लोगों में भी रात को पसीना आ सकता है।

आंतरिक फ़ैक्टर्स

रात को पसीना आने का कारण आंतरिक कारक भी हो सकते हैं, जिनमें से मुख्य हैं:

• मोटापा;
• तपेदिक;
• अंतःस्रावी विकृति;
• गुर्दे की विकृति;
• मधुमेह;
• हार्मोनल असंतुलन;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• हृदय रोगविज्ञान;
• चयापचय विकार;
• संक्रामक रोग;
• बढ़ी हुई चिंता.

अधिक वजन हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बन सकता है

अक्सर अत्यधिक मोटे मरीजों पर अत्याचार करता है। अधिक वजन से पीड़ित लोगों में, एक नियम के रूप में, कई अन्य विकृतियाँ होती हैं, जो हाइपरहाइड्रोसिस को भड़का सकती हैं। इसके अलावा, इस श्रेणी के रोगियों में रात में पसीना बढ़ना इस तथ्य के कारण होता है कि चमड़े के नीचे की वसा पानी में परिवर्तित हो जाती है, जिसे पसीने की ग्रंथियों द्वारा पर्यावरण में छोड़ा जाता है। इसके अलावा, अधिक वजन वाले लोगों के लिए, शरीर का यह कार्य अधिक गर्मी से बचाव करता है।

रात के समय अधिक पसीना आना तपेदिक जैसी बीमारी का कारण भी हो सकता है। एक व्यक्ति को पूरी तरह से और शरीर के अलग-अलग हिस्सों में भारी पसीना आता है। रोग की उपस्थिति का एक खतरनाक संकेत लगातार कमजोरी भी है। इस मामले में, आवश्यक परीक्षा से गुजरने के लिए पल्मोनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

कभी-कभी यह अंतःस्रावी तंत्र की खराबी का संकेत दे सकता है। इस मामले में, शरीर के क्षेत्र जैसे सिर और गर्दन मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं। अंतःस्रावी अंगों की शिथिलता गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है। इसलिए, यदि आपको नींद के दौरान पसीना आना, थकान बढ़ना और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो आपको विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

रात में पसीना आना मूत्र प्रणाली के कामकाज में समस्याओं का संकेत भी दे सकता है। जब गुर्दे अपने मुख्य कार्य को पूरा करने में विफल हो जाते हैं, तो हानिकारक पदार्थ छिद्रों और ग्रंथियों के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने लगते हैं। एक संकेत है कि मूत्र अंगों में गंभीर समस्याएं हैं, काठ का क्षेत्र में दर्द है, जो पहले समय-समय पर हो सकता है।

पसीने का कारण मधुमेह हो सकता है

यदि आपके सिर पर रात में पसीना आता है, तो यह मधुमेह के विकास का संकेत हो सकता है। पैथोलॉजी का एक अन्य लक्षण शुष्क मुंह है। रात में पसीना बढ़ने के कारणों का पता लगाने के लिए आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।

किसी व्यक्ति को पसीना आने का एक अन्य कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भी हो सकते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में देखे जाते हैं। रात में अत्यधिक पसीने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कुछ महिलाएं ठंड लगने की उपस्थिति भी नोट करती हैं। रोगी को अचानक गर्मी या ठंड लग सकती है, पूरे शरीर से अत्यधिक पसीना आने लगता है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया वाले रोगियों में भी रात में पसीना आता है। यह घटना सामान्य संवहनी कार्य में व्यवधान से जुड़ी है। नींद के दौरान भारी पसीने के साथ, रोगियों को चिंता की अनुचित भावना का भी अनुभव हो सकता है। ऐसे रोगियों में, एक नियम के रूप में, हाइपोटेंशन अतिरिक्त रूप से देखा जाता है।

यदि आपको नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना, समय-समय पर सीने में दर्द और सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है, तो तुरंत एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये संकेत स्पष्ट रूप से हृदय से संबंधित समस्याओं का संकेत देते हैं।

यदि नींद के दौरान पसीना बढ़ जाता है, तो किसी को शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान की उपस्थिति पर संदेह करना चाहिए। चयापचय संबंधी विकारों के कारण पसीने की ग्रंथियों सहित सभी अंगों में खराबी आ जाती है।

संक्रामक विकृति जो पसीने का कारण बनती है

नींद के दौरान पसीना आना एचआईवी जैसी खतरनाक इम्युनोडेफिशिएंसी बीमारी को भी भड़का सकता है। नींद के दौरान अधिक पसीना आने के अलावा कमजोरी भी देखी जाती है।

संक्रामक रोग भी बुखार के कारण होने वाले हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बनते हैं

यदि किसी व्यक्ति को रात में बहुत अधिक पसीना आने लगे तो यह संक्रामक मोनोकुलोसिस के विकास का संकेत हो सकता है। रोग की पृष्ठभूमि के विरुद्ध, लिम्फ नोड्स के आकार में वृद्धि और बुखार जैसी स्थिति भी देखी जाती है। मोनोकुलोसिस, जो पसीना बढ़ाता है, इस बीच विनाशकारी प्रक्रियाओं की ओर ले जाता है जिससे प्लीहा और यकृत उजागर होते हैं।

रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस के कारण के रूप में तनाव

बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। व्यक्ति बहुत चिड़चिड़ा हो जाता है और तंत्रिका संबंधी विकारों से पीड़ित होने लगता है, जिसके परिणामस्वरूप यह स्थिति रात के आराम की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है। साथ ही सोने वाला व्यक्ति हर समय जागता रहता है, नींद संवेदनशील हो सकती है और रोगी कभी-कभी रात में नींद में खुद से बात करता है। बढ़ी हुई घबराहट से पीड़ित व्यक्ति को बुरे सपने भी सता सकते हैं।

इस मामले में पसीने का उच्च स्तर शामक और अवसादरोधी दवाओं के नुस्खे को रोक सकता है, जिससे रोगी की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है।

तनाव के कारण अक्सर अत्यधिक पसीना आता है

रात को पसीना आने का कारण कैसे पहचानें?

रात में अचानक होने वाले अत्यधिक पसीने की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। पहला कदम एक चिकित्सक से संपर्क करना है, जो इतिहास एकत्र करेगा और आवश्यक परीक्षण लिखेगा। यदि आपको किसी विशेष बीमारी का संदेह है, तो परीक्षण प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर आपको रात में अत्यधिक पसीना आने का कारण स्पष्ट करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

कैसे पाएं समस्या से छुटकारा?

जब आपको नींद के दौरान बहुत अधिक पसीना आता है, तो यह हमेशा गंभीर विकृति और कमरे में उच्च तापमान का संकेत नहीं हो सकता है। यह घटना अक्सर काम में व्यस्त दिन के बाद देखी जाती है, जब शरीर को उच्च मनो-भावनात्मक भार प्राप्त होता है। कैमोमाइल, स्ट्रिंग या कैलेंडुला के काढ़े से स्नान आपको शांत करने और आपके तंत्रिका तंत्र को व्यवस्थित करने में मदद करेगा। इन्हें तैयार करने के लिए, जड़ी-बूटियों में से किसी एक या उनके संग्रह का आधा गिलास लें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें। एक घंटे के बाद, परिणामस्वरूप शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है और स्नान में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, आप रात में एक कप पुदीना या कैमोमाइल चाय भी पी सकते हैं।

ओक की छाल से स्नान अत्यधिक पसीने से निपटने में मदद करेगा

रात में पसीना बढ़ने से निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि चिंतित हैं। महिलाओं में रात को पसीना आना बाहरी और आंतरिक स्रोतों से जुड़ा होता है। छाती, पीठ और पेट में अत्यधिक पसीना आता है और महिलाओं के शरीर के अन्य हिस्सों में भी बहुत अधिक पसीना आता है। रात में अधिक पसीना आने से न केवल असुविधा होती है, बल्कि सामान्य नींद में भी खलल पड़ता है, जिससे महिला चिड़चिड़ी और घबरा जाती है। आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए और ठंडे पसीने के कारणों का पता लगाना चाहिए।

यदि महिलाओं में पसीना एक अप्रिय गंध या अतिरिक्त लक्षणों के साथ आता है तो डॉक्टर से परामर्श करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

महिलाओं में रात को पसीना आने के सामान्य कारण क्या हैं?

निष्पक्ष सेक्स में नींद के दौरान भारी पसीना आना हमेशा शरीर में रोग संबंधी विकारों के कारण नहीं होता है। कभी-कभी एक महिला को हर रात परेशान करने वाला ठंडा पसीना बाहरी कारकों के कारण होता है:

• यदि कोई महिला अपने आप को बहुत अधिक गर्म कंबल से ढक लेती है तो शरीर का अधिक गर्म होना;
• शयनकक्ष में अशांत तापमान की स्थिति;
• बिस्तर पर जाने से पहले उत्पन्न होने वाले अनुभव और तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• ख़राब और अप्राकृतिक बिस्तर सामग्री जो बहुत तैरती है।

बाहरी स्रोतों को ख़त्म करने के बाद, हाइपरहाइड्रोसिस अब महिला को रात में परेशान नहीं करेगा। यदि रात में तेज पसीने का बाहरी कारण समाप्त हो गया है, लेकिन समस्या महिला को परेशान कर रही है, तो आपको अतिरिक्त लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसे में अधिक पसीना आने का कारण कोई गंभीर बीमारी हो सकती है।

रात का पसीना उन महिलाओं को भी परेशान करता है जो खराब खाना खाती हैं, खासकर शाम के समय। जो महिलाएं शराब और तंबाकू उत्पादों का दुरुपयोग करती हैं उनमें दूसरों की तुलना में हाइपरहाइड्रोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इनके सेवन से रात में शरीर से बहुत अधिक पसीना आ सकता है:

• खट्टे फल;
• काली मिर्च या अदरक;
• वसायुक्त मांस और मछली के व्यंजन;
• चॉकलेट और अन्य मिठाइयाँ;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• अचार.

आंतरिक विकार और अतिरिक्त लक्षण

हार्मोनल असंतुलन के साथ अत्यधिक पसीना आता है।

लड़कियों और महिलाओं में अक्सर जीवन की एक विशेष अवधि के दौरान अत्यधिक पसीना आता है, जब शरीर का पुनर्निर्माण हो रहा होता है और हार्मोनल असंतुलन होता है। महिलाओं में रात को पसीना आने के निम्नलिखित कारण हैं:

• बच्चे को जन्म देने की अवधि. गर्भावस्था के दौरान, लगभग हर महिला को अस्थिर हार्मोनल स्तर के कारण अधिक पसीना आने का अनुभव होता है। इस समय, महिला को अपनी छाती, पैरों और सिर के बीच के क्षेत्र में बहुत अधिक पसीना आता है। बच्चे के जन्म के बाद पसीना निकलना कम हो जाएगा। लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर को समस्या के बारे में बताना चाहिए, जांच करानी चाहिए और गंभीर विचलन से बचना चाहिए।
• मासिक धर्म। मासिक धर्म के 2-3 दिन पहले और उसके दौरान अक्सर लड़कियों को पसीने के दौरे परेशान करते हैं। ऐसे में महिला को न सिर्फ रात में पसीना आएगा, बल्कि पेट में लगातार कमजोरी और दर्द भी महसूस होगा।
• रजोनिवृत्ति अवधि. इस समय महिलाओं में रात के समय लगातार पसीना आने की जगह बुखार आ जाता है। यह स्थिति प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण होती है, जो रजोनिवृत्ति के दौरान होती है।

संक्रामक रोग

अत्यधिक पसीना आना शरीर में संक्रामक असामान्यताओं के कारण हो सकता है। रात में नमक वाला पसीना शरीर में वायरस और कवक के प्रवेश के कारण खराब थर्मोरेग्यूलेशन से जुड़ा होता है। संक्रामक रोग में रोगी को रात के समय सिर और छाती के क्षेत्र में बहुत अधिक पसीना आता है। अन्य अभिव्यक्तियाँ भी नोट की गई हैं:

• गर्मी;
• एक महिला को सोने में ठंड लगती है;
• दिन के समय कमजोरी और थकान;
• सिरदर्द।

यहां तक ​​कि सबसे मामूली तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, ऊंचे तापमान के साथ, पसीना आने का कारण बन सकता है। बीमारी के बाद, रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस अपने आप दूर हो जाएगा।

विभिन्न स्थानीयकरणों का कैंसर

खतरनाक परिणामों को रोकने के लिए समय पर निदान सबसे महत्वपूर्ण तरीका है।

अक्सर शरीर में घातक ट्यूमर का पहला लक्षण रात में अत्यधिक पसीना आना होता है। कैंसर के मामले में, पसीना और अन्य मामूली लक्षण कभी-कभी ऑन्कोलॉजी की एकमात्र अभिव्यक्ति हो सकते हैं, इसलिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और विस्तृत जांच करानी चाहिए। लिम्फोमा, ल्यूकेमिया और अन्य कैंसर विकारों के साथ, शरीर में असामान्यताएं उत्पन्न होती हैं, जो पसीने की प्रक्रिया को भी प्रभावित करती हैं। कैंसरग्रस्त ट्यूमर के स्थान के आधार पर, एक व्यक्ति को रात में छाती क्षेत्र, पैर, पेट, सिर और शरीर के अन्य हिस्सों में पसीना आता है।

पसीना आना वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का संकेत है

वेजीटोवास्कुलर डिस्टोनिया (वीएसडी) के कारण एक महिला को रात में अत्यधिक (गंभीर) हाइपरहाइड्रोसिस का अनुभव हो सकता है। अधिकतर, एक महिला की छाती पर पसीना आता है, जो लगातार तनाव, भावनात्मक अधिभार और लगातार थकान के प्रभाव से जुड़ा होता है। महिलाओं में रात में अत्यधिक पसीना आने के अलावा, वीएसडी के साथ शाम के समय रक्तचाप भी बढ़ जाएगा।

अंतःस्रावी विकार

अंतःस्रावी तंत्र के कार्य में गड़बड़ी के कारण अक्सर मनुष्यों में पसीने से तर शरीर देखा जाता है। इस प्रकार, रात में पसीना आने के साथ-साथ तेजी से वजन बढ़ेगा और अन्य रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ भी होंगी। महिला अक्सर रात में पसीने के साथ जागती है, लेकिन बिना बुखार के। निम्नलिखित अंतःस्रावी विकार पसीने को भड़का सकते हैं:

• मधुमेह;
• थायराइड अपर्याप्तता;
• बिगड़ा हुआ डिम्बग्रंथि समारोह।

दवाई से उपचार

कुछ दवाओं में पसीना बढ़ाने के गुण होते हैं।

कुछ दवाएँ लेने पर लड़की को बहुत पसीना आता है। ऐसी ही प्रतिकूल प्रतिक्रिया आमतौर पर निम्नलिखित दवाओं के बाद होती है:

• फेनोथियाज़िन;
• उच्चरक्तचापरोधी दवाएं;
• मनोदैहिक औषधियाँ;
• साइटोस्टैटिक एजेंट;
• ज्वरनाशक;
• हार्मोनल दवाएं;
• ज्वरनाशक।

इसका मतलब यह है कि इस्तेमाल की जाने वाली दवा की खुराक कम करना या उसे बदलना आवश्यक है। यदि रात में पसीना आपको ज्यादा परेशान नहीं करता है और कोई अतिरिक्त दुष्प्रभाव नहीं दिखता है, तो डॉक्टर की अनुमति से दवा चिकित्सा जारी रखी जा सकती है। कुछ समय बाद, महिला शरीर को दवा के सक्रिय घटकों की आदत हो जाएगी, और नींद के दौरान पसीना आना बंद हो जाएगा।

हड्डी की समस्या

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गाउट, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड गठिया और अन्य रुमेटोलॉजिकल विकारों के साथ एक व्यक्ति को रात में पसीना आता है। हड्डी के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अन्यथा, जटिलताएँ उत्पन्न होंगी और रात में पसीने के अलावा अन्य गंभीर लक्षण भी प्रकट होंगे।

गंभीर नशा

यदि किसी महिला ने कैफीन युक्त उत्पादों, एम्फ़ैटेमिन, थायराइड हार्मोन या थायराइड विकारों के लिए निर्धारित अन्य दवाओं का अत्यधिक मात्रा में सेवन किया है, तो शरीर में तीव्र विषाक्तता संभव है। इस मामले में, रात का पसीना अन्य अभिव्यक्तियों से पूरित होता है:

• गैगिंग;
• मतली की भावना;
• तापमान में वृद्धि;
• दस्त।

मुझे क्या करना चाहिए और किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

अपने पारिवारिक डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है, जो टिप्पणी करेगा और बीमारी का कारण बताएगा।

यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको अपने स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो महिला की जांच करेगा और अतिरिक्त निदान प्रक्रियाएं लिखेगा। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त रूप से किसी न्यूरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एलर्जिस्ट या ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श लें। रोग के मूल कारण की पहचान करने के बाद ही रात में भारी पसीने को खत्म करना संभव है। इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित नैदानिक ​​प्रक्रियाएं अपनाई जाती हैं:

• मूत्र और रक्त की सामान्य जांच;
• हार्मोनल स्तर का अध्ययन;
• किडनी और लीवर की अल्ट्रासाउंड जांच।

सभी वाद्य और प्रयोगशाला जोड़तोड़ किए जाने और निदान किए जाने के बाद, डॉक्टर व्यक्तिगत उपचार लिखेंगे। कभी-कभी रात में होने वाले पसीने को खत्म करने के लिए अपने आहार और जीवनशैली को समायोजित करना ही काफी होता है।

महिलाओं में रात को पसीना आना एक काफी आम समस्या है जिसका सामना कई महिलाएं करती हैं। महिलाओं में रात में भारी पसीना आना हमेशा चिंता का कारण नहीं होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह घटना शरीर में समस्याओं का संकेत दे सकती है।

महिलाओं में रात को पसीना आने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• मासिक धर्म चक्र का चरण;
• रजोनिवृत्ति;
• एक बच्चे को जन्म देना.

महिलाओं में रात को अत्यधिक पसीना आने के अक्सर शारीरिक कारण होते हैं। इस प्रकार, मासिक धर्म से पहले शरीर में हार्मोनल परिवर्तन नींद के दौरान पसीने में अचानक वृद्धि से प्रकट होते हैं। यह एस्ट्रोजन में वृद्धि के कारण होता है, जो अत्यधिक थकान का कारण बनता है, जिस पर शरीर पसीना पैदा करके प्रतिक्रिया करता है।

रजोनिवृत्ति से पहले अक्सर रात में ठंडा पसीना आता है। इस मामले में, महिला के शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, इसलिए हाइपरहाइड्रोसिस को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। अन्यथा, तंत्रिका तंत्र में व्यवधान और गंभीर तनाव की उच्च संभावना है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में रात को पसीना आना भी एक शारीरिक मानक है। अक्सर, महिलाओं को पहली तिमाही में रात में ठंडा पसीना आता है।

अक्सर महिलाओं में रात को पसीना आने का कोई कारण नहीं होता और यह अनायास ही हो जाता है। यह स्थिति काम पर एक कठिन दिन के बाद उत्पन्न हो सकती है।

30, 45 और 50 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं में रात में पसीना आने के अलग-अलग कारण होते हैं। यह अलग-अलग उम्र में हार्मोन संतुलन की ख़ासियत के कारण होता है। यदि ठंडा पसीना असुविधा का कारण बनता है, तो आपको सटीक कारण निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अत्यधिक पसीना आने के कारण

महिलाओं और पुरुषों दोनों में रात के समय अत्यधिक पसीना आने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक रोग;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• रुमेटोलॉजिकल रोग;
• कुछ दवाएँ लेना;
• शरीर का नशा.

यदि आपको रात में ठंडा पसीना आता है, तो आपको संक्रामक कारणों का पता लगाना चाहिए। यह घटना अक्सर बुखार और बुखार के साथ विभिन्न बीमारियों में देखी जाती है।

किसी भी हार्मोन के उत्पादन में व्यवधान या हार्मोन के असंतुलन से महिला शरीर में खराबी आ जाती है। इसे विभिन्न लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है, जिनमें से एक है महिलाओं में रात को पसीना आना। इस मामले में, रात को पसीना आना एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।

महिलाओं और पुरुषों में रात को पसीना और डायफोरेसिस संयोजी ऊतक रोगों से संबंधित कारण हो सकते हैं। इस प्रकार, महिलाओं को अक्सर रात में अधिक पसीना आने का अनुभव होता है, जिसका कारण गठिया, आर्थ्रोसिस या गठिया है। पुरुषों में रात का ठंडा पसीना जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों के लिए समान कारण होता है।

महिलाओं में रात में ठंडा पसीना, जो कुछ दवाओं के उपचार के कारण होता है, भी कोई दुर्लभ घटना नहीं है। कई दवाएं अपने दुष्प्रभावों के कारण रात में पसीना आने का कारण बन सकती हैं।

इसके अलावा, एक महिला में रात में ठंडा पसीना शरीर में रसायनों के जहर या खाद्य विषाक्तता जैसे सामान्य कारण से भी हो सकता है। इस मामले में, शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है, जिसके परिणामस्वरूप मरीज़ ध्यान देते हैं कि पसीना ठंडा होता है, खासकर रात में।

सौम्य और घातक नियोप्लाज्म के साथ, रोगियों को अक्सर बहुत अधिक पसीना आने लगता है।

महिलाओं में अत्यधिक पसीना आना, जिसके कारण की पहचान नहीं हो पाई है, लेकिन यह रात में होता है, कैंसर के कारण हो सकता है।

रजोनिवृत्ति और पसीना

रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला के शरीर के साथ-साथ उसकी सेहत में भी बदलाव आता है।

महिलाओं में रात को पसीना आना इसी कारण से हो सकता है, खासकर 45 साल के बाद। यह एक चिंताजनक स्थिति है, जो दर्शाती है कि शरीर में सब कुछ ठीक नहीं है। साथ ही, अधिक पसीना आने के कारण रात के आराम के दौरान शरीर ठीक से ठीक नहीं हो पाता है, जिसका अर्थ है कि तनाव और पुरानी थकान के कारण कई न्यूरोलॉजिकल विकार विकसित होने की संभावना है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श की सलाह दी जाती है। अक्सर समस्या के लिए किसी गंभीर दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और इसे शामक और पुनर्स्थापनात्मक दवाओं की मदद से हल किया जाता है जो शरीर के पुनर्गठन के दौरान स्थिति में सुधार करते हैं।

तनाव और रात को पसीना आना

बहुत बार, लोग गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के दौरान रात और दिन के दौरान अधिक पसीना आने को नोटिस करते हैं। इस मामले में, तंत्रिका तंत्र पर तनाव के विनाशकारी प्रभाव से अत्यधिक पसीना आता है। एक नियम के रूप में, दिन भर की मेहनत के बाद या गंभीर शारीरिक थकान के बाद रात में पसीना आता है।

समस्या से छुटकारा तभी संभव होगा जब तंत्रिका तंत्र फिर से सामान्य रूप से काम करने लगेगा। इस प्रयोजन के लिए, शामक दवाओं को निर्धारित करने के बारे में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

आमतौर पर, हर्बल संरचना वाली गोलियों का उपयोग किया जाता है। ऐसी दवाएं शरीर पर नाजुक प्रभाव डालती हैं, लत नहीं लगाती हैं और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बाधित नहीं करती हैं। परिणामस्वरूप, तनाव के प्रति प्रतिरोध बढ़ता है और नींद सामान्य हो जाती है, और रात को पसीना आना गायब हो जाता है।

ऐसे में दिन भर में लिया जाने वाला कैमोमाइल, पुदीना और नींबू बाम का काढ़ा भी आपकी सेहत को बेहतर बनाने और समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। ऐसी हर्बल चाय में न केवल सुखद सुगंध होती है, बल्कि तंत्रिका तंत्र पर भी शांत प्रभाव पड़ता है।

रात की नींद और पसीना

यदि आपको ठंडा पसीना आता है, तो इसका कारण हमेशा महिलाओं की शारीरिक विशेषताओं या बीमारियों से संबंधित नहीं होता है। कभी-कभी बढ़े हुए पसीने का सीधा संबंध घर के माइक्रॉक्लाइमेट से होता है।

अत्यधिक पसीना आने को भड़काने वाले कारक:

• शयनकक्ष में शुष्क हवा;
• उच्च हवा का तापमान;
• सिंथेटिक कंबल;
• सिंथेटिक कपड़ों से बने बिस्तर लिनन और पायजामा;
• शयनकक्ष में ताजी हवा का अपर्याप्त प्रवाह।

अगर कोई लड़की बहुत गर्म कमरे में सोती है तो उसे पसीना आएगा और यह बिल्कुल सामान्य है। इसलिए सबसे पहले आपको बेडरूम में माइक्रॉक्लाइमेट पर ध्यान देना चाहिए। गर्मी के मौसम में ताजी हवा का प्रवाह सुनिश्चित करना आवश्यक है। इससे न सिर्फ पसीने से राहत मिलेगी, बल्कि नींद की गुणवत्ता भी बेहतर होगी।

सिंथेटिक कपड़े से बना कंबल शरीर में हवा के प्रवाह को रोकता है, जिससे शरीर गर्म हो जाता है। इससे पसीना आता है और नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पाजामा और सिंथेटिक बिस्तर के लिए भी यही सच है। नींद के दौरान अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बेहतर नींद पाने के लिए, आपको बिस्तर के स्थान पर प्राकृतिक सामग्रियों से बने उत्पादों का उपयोग करना होगा।

अक्सर, शयनकक्ष में अत्यधिक शुष्क हवा के कारण महिलाओं और पुरुषों दोनों में पसीना बढ़ जाता है। आप इस समस्या को रात भर अपने बेडसाइड टेबल पर रखे ह्यूमिडिफायर या पानी के एक कंटेनर से हल कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि आपको रात में अधिक पसीना आने का अनुभव होता है, और महिलाओं में इस घटना के कारणों की आप स्वयं पहचान नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अत्यधिक पसीने के कारण की पहचान करने के लिए, रोगी को स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट सहित कई परीक्षाओं से गुजरना होगा। हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त दान करना आवश्यक है।

विश्लेषण के परिणामों के आधार पर, यदि महिलाओं में गंभीर रात के पसीने के रोग संबंधी कारण हों तो डॉक्टर उपचार निर्धारित करने का निर्णय लेते हैं।

कुछ लोगों के लिए, दिन और रात में अत्यधिक पसीना आना एक शारीरिक लक्षण है न कि कोई विकृति। इस मामले में, पसीने के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और एक उच्च गुणवत्ता वाला एंटीपर्सपिरेंट सौंदर्य संबंधी समस्या को हल करने में मदद करेगा। बढ़ा हुआ पसीना मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से प्रभावित होता है, जिन्हें आहार से बाहर करने से पसीना कम करने में मदद मिलती है।