बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय संकुचन के मानदंड। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय कितने समय तक सिकुड़ता है? गर्भाशय सिकुड़ने के लिए क्या करें? सामान्य संकुचन के लक्षण

शिशु का जन्म शरीर के सामान्य, "सामान्य" कामकाज को बहाल करने के लिए बहुत सारे काम की शुरुआत है। यह अकारण नहीं है कि डॉक्टर महिला शरीर के लिए इस अवधि के महत्व पर जोर देते हैं। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की शुरुआत का प्रतीक है, और उनके पूर्ण होने में कम से कम 6-8 सप्ताह लगेंगे।

गर्भावस्था और प्रसव के बारे में पहले ही इतना कुछ लिखा जा चुका है कि हर कोई अपनी रुचि की जानकारी पा सकता है। लेकिन वे खुशी-खुशी इस कठिन और महत्वपूर्ण अवधि को भूल जाते हैं, यह मानते हुए कि एक सफल जन्म एक पूर्ण अंत है, यह एक सुखद सुखद अंत है। आज हम इस बात पर विस्तार से ध्यान देना चाहते हैं कि एक महिला के शरीर में क्या होता है जब बच्चा उसके शरीर को छोड़ देता है, और सामान्य कामकाज पर लौटने की प्रक्रिया कैसे होती है।

पहला बदलाव

आमतौर पर प्रसव के दौरान महिलाओं को सबसे पहली चीज गर्भाशय संकुचन महसूस होती है। बच्चे के जन्म के बाद, तीन दिनों के भीतर, उनकी तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाएगी, और इस मांसपेशीय अंग का फैला हुआ आकार सामान्य हो जाएगा। हालाँकि, ऐसे परिवर्तन होते हैं जो नग्न आंखों से कम ध्यान देने योग्य होते हैं:

• गर्भावस्था के पूरे 40 सप्ताह के दौरान, मस्तिष्क के कॉर्टेक्स और सबकोर्टेक्स की कार्यप्रणाली में गंभीर परिवर्तन देखे गए - यह इसके संरक्षण के लिए महत्वपूर्ण था। और अब गर्भावस्था के हार्मोन शरीर से निकलने लगते हैं, और अंतःस्रावी तंत्र बहाल हो जाता है।
• शरीर में खून की मात्रा कम हो जाती है।
• गुर्दे मेटाबोलाइट्स को हटाकर अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं।
• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन लहरदार होते हैं। और एक महिला को समय-समय पर असुविधा महसूस होती है, जो कि पूर्ण मानक है। जन्म के 8वें सप्ताह के अंत तक, गर्भाशय एक गैर-गर्भवती महिला के आकार का हो जाता है। पहले अपने पसंदीदा पतलून पहनने की कोशिश न करें - सब कुछ जल्द ही सामान्य हो जाएगा। अलग से, मैं गर्भाशय गुहा की स्थिति के बारे में कहना चाहूंगा, जो एक घाव है। इस पर धीरे-धीरे एक नया एंडोमेट्रियम बनेगा।
• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन भी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की टोन के लिए महत्वपूर्ण है। वहीं, योनि को हर दिन बहाल किया जा रहा है। बच्चे के जन्म के दौरान आई दरारें और दरारें धीरे-धीरे ठीक हो जाती हैं, और मांसपेशियों के संकुचन के कारण पेट की दीवार मजबूत हो जाती है।

नई संवेदनाएँ

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माँ को बहुत थकान और उनींदापन महसूस होता है। लेकिन कुल मिलाकर उसकी हालत संतोषजनक है, उसके शरीर का तापमान सामान्य है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन समय-समय पर दर्द के रूप में महसूस होते हैं जो कमजोर संकुचन के समान होते हैं। पहले जन्मे बच्चों में, यह प्रक्रिया लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है, और दूसरे के बाद, गर्भाशय अधिक दर्दनाक रूप से सिकुड़ता है। और इस प्रक्रिया को और भी तेज़ बनाने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो सके बच्चे को स्तन से लगाना होगा। निपल उत्तेजना से रक्त में प्राकृतिक ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, गर्भाशय तेजी से सामान्य स्थिति में लौट आता है।

जानना चाहिए

वर्णित अवधि के दौरान, आपको अपने आप को शौचालय जाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है, क्योंकि इसे सहना बेहद अवांछनीय है। इसके अलावा, एक महिला को, एक नियम के रूप में, मूत्राशय की गर्दन में सूजन होती है क्योंकि प्रसव के दौरान बच्चे के सिर द्वारा इसे निचोड़ा जाता था। इस वजह से, पहले पेशाब के दौरान अनुभूति सबसे सुखद नहीं हो सकती है। इस प्रक्रिया को और अधिक सक्रिय बनाने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना आगे बढ़ने की आवश्यकता है।

पूर्ण अवस्था में, मूत्राशय शारीरिक संकुचन में हस्तक्षेप करेगा। यदि यह स्वाभाविक रूप से 8 घंटे के भीतर नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर कैथेटर का उपयोग करते हैं।

दूसरा जन्म: ठीक होने का समय

दरअसल, दूसरे जन्म के बाद गर्भाशय में संकुचन अक्सर कुछ तेजी से होता है। पहले 3-4 दिनों के दौरान तीव्र दर्द महसूस हो सकता है। जन्म के समय तक, गर्भाशय का वजन 1 किलोग्राम तक पहुंच जाता है, जबकि 6-8 सप्ताह में इसे फिर से 70-80 ग्राम तक सिकुड़ना पड़ता है, हालांकि, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, इसकी मात्रा लगभग 2 सेमी कम हो जाती है , बहुपत्नी महिलाओं में गर्भाशय पहले से ही अपने काम से परिचित होता है और अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ता है, अपने मूल स्वरूप में लौट आता है। यदि कोई महिला सक्रिय जीवनशैली अपनाती है, खूब चलती है, तो अक्सर इस स्तर पर कोई समस्या उत्पन्न नहीं होती है।

पूर्ण पुनर्प्राप्ति

यह अकारण नहीं है कि डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद पहले दो महीनों तक यौन आराम की सलाह देते हैं। पहले दिनों में, अंग को उसकी पिछली स्थिति में वापस लाने के लिए मांसपेशियाँ सक्रिय रूप से काम में शामिल होती हैं। इसमें हार्मोन अहम भूमिका निभाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का व्यास 12 सेमी है; स्त्री रोग विशेषज्ञ नाल की जांच करने और निकालने के लिए हाथ डाल सकती हैं। एक दिन के भीतर, गर्भाशय ग्रीवा 2 उंगलियों तक सिकुड़ जाती है। तीसरे दिन के अंत तक इसकी चौड़ाई केवल एक उंगली की मोटाई रह जाएगी। तीसरे सप्ताह के अंत तक पूर्ण समापन हो जाता है।

मांसपेशीय अंग का भार भी कम तेजी से नहीं बदलता। भ्रूण के निष्कासन के बाद पहले दिन, इसका वजन कम से कम 1 किलोग्राम होता है, एक सप्ताह के बाद वजन आधा हो जाता है, तीन सप्ताह के बाद यह लगभग 350 ग्राम होता है, डेढ़ महीने में, गर्भाशय फिर से एक छोटी मांसपेशी थैली बन जाता है वजन 50 ग्राम.

यदि शरीर की प्राकृतिक शक्तियाँ पर्याप्त नहीं हैं

ऐसा भी होता है कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय सिकुड़ता नहीं है। इस मामले में दर्द सामान्य से भी अधिक तीव्र हो सकता है, लेकिन परिणामस्वरूप अंग अपने गर्भवती आकार को बरकरार रखता है। इस स्थिति को मांसपेशी प्रायश्चित कहा जाता है। यानी कई कारणों से यह सिकुड़ता नहीं है, जिससे भारी गर्भाशय रक्तस्राव होता है। बहुत ही कम, यह स्थिति युवा महिलाओं में होती है। प्रायश्चित पॉलीहाइड्रेमनियोस, बड़े बच्चे का जन्म या एकाधिक जन्म की विशेषता है।

ऐसी अन्य स्थितियाँ भी होती हैं जब गर्भाशय सिकुड़ता है, लेकिन बहुत धीरे-धीरे, डॉक्टर "हाइपोटेंशन" का निदान करते हैं। इसे पूरी तरह ठीक किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए चिकित्सा पेशेवरों को सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। बता दें कि ये दोनों ही स्थितियां मां के स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक होती हैं। वे गंभीर रक्तस्राव और कई अन्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

ऐसे उल्लंघनों के क्या कारण हैं?

डॉक्टर अच्छी तरह जानते हैं कि गर्भाशय की कमजोरी और हाइपोटेंशन का निदान और उपचार कैसे किया जाए। और कई कारक इसकी ओर ले जाते हैं। और पहले से यह अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता कि बच्चे के जन्म के बाद ऐसी जटिलता उत्पन्न हो सकती है। हालाँकि, सबसे आम कारण हैं:

• एकाधिक जन्म;
• नाल की स्थिति;
• महिला की स्थिति, स्वर में सामान्य कमी;
• विभिन्न जटिलताएँ.
• बड़ा फल.

कुछ मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन पूरी तरह से असंभव है। ये गर्भाशय के अविकसित होने, उसकी सिकुड़न, पॉलीहाइड्रेमनिओस, जन्म नहर में आघात के साथ-साथ गर्भाशय या उसके उपांगों में सूजन प्रक्रियाओं के विकल्प हैं। हम रक्त के थक्के जमने संबंधी विकारों के साथ भी ऐसी ही जटिलताएँ देखते हैं। लेकिन इसका पहले से अनुमान लगाया जा सकता है और आवश्यक उपाय किये जा सकते हैं।

प्रसव पीड़ा में महिला की मदद कैसे करें?

आज, दवा के पास तरीकों का एक पूरा शस्त्रागार है जो महिला शरीर में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित कर सकता है। प्रसूति अस्पतालों में इस्तेमाल किया जाने वाला पहला उपाय ठंडा हीटिंग पैड है। इसे मां के पेट पर लगाया जाता है। इससे संकुचन तेज हो जाता है और रक्तस्राव बंद हो जाता है। पहले, यह सभी महिलाओं के संबंध में प्रचलित था, लेकिन आज यह चयनात्मक है - केवल जब आवश्यक हो।

बच्चे के जन्म के पहले मिनटों से ही उसे छाती से लगाने की सलाह दी जाती है और पहले 2-3 घंटों तक उसे दूर न ले जाने की सलाह दी जाती है। फिर जब भी बच्चा जाग रहा हो तो उसे दूध अवश्य चूसना चाहिए। यह हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण को उत्तेजित करता है, और प्राकृतिक ऑक्सीटोसिन त्वरित वसूली के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण होगा।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करने के अन्य तरीके भी हैं। प्रसूति अस्पताल में कार्यरत डॉक्टर आपको निश्चित रूप से बताएंगे कि इस प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए। ब्रेक के दौरान खूब हिलने-डुलने और पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है। जितनी बार संभव हो अपने मूत्राशय को खाली करने के लिए शौचालय जाएं। भले ही बच्चे के जन्म के बाद दर्द हो, लेकिन कोशिश करें कि आप खुद को रोकें नहीं।

कृत्रिम हार्मोन का परिचय

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो हाइपोथैलेमस द्वारा निर्मित होता है और पिट्यूटरी ग्रंथि में जमा होता है। बच्चे के जन्म के बाद इसके सक्रिय उत्पादन के निम्नलिखित कार्य हैं:

• यह गर्भाशय की मांसपेशियों को पूरी तरह से टोन करता है;
• इसके प्रभाव में ही स्तन का दूध बनना शुरू होता है;
• हार्मोन शरीर पर अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है।

यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से शरीर स्वयं प्राकृतिक हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकता है, तो गर्भाशय को सिकोड़ने के लिए बच्चे के जन्म के बाद ऑक्सीटोसिन को कृत्रिम रूप से प्रशासित किया जाता है।

देर से जटिलताएँ

कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, ठीक होने की प्रक्रिया अच्छी हो जाती है, महिला को घर से छुट्टी मिल जाती है और फिर एक समस्या उत्पन्न हो जाती है। यदि गर्भाशय ग्रसनी में रुकावट है, तो इससे गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं, और आपको सफाई का सहारा लेना चाहिए। देरी बहुत खतरनाक हो सकती है. एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो सकती है। इससे बचने के लिए कभी-कभी डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकोड़ने के लिए इंजेक्शन देते हैं। हालाँकि, ऐसा निर्णय व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद रुकावट और उसके बाद सूजन हो सकती है। लक्षणों में बुखार, पेट के निचले हिस्से में दर्द और डिस्चार्ज की अप्रिय गंध शामिल हैं। इस मामले में, रोगी को अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाता है, और यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो सर्जरी की जाती है।

आप अपने दम पर बहुत कुछ कर सकते हैं

वास्तव में, प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला अपने शरीर को बहाल करने में मदद कर सकती है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकोड़ने के व्यायाम आपको बहुत तेजी से आकार में आने में मदद करेंगे:

1. आपको फर्श पर करवट लेकर लेटना होगा। अपने पैरों को घुटनों के जोड़ों पर मोड़ें, एक हाथ अपने सिर के नीचे रखें और दूसरे हाथ को सोफे या अन्य स्थिर वस्तु पर रखें। अब अपनी श्रोणि को ऊपर उठाना शुरू करें। 8-10 बार दोहराएं और दूसरी तरफ पलट दें।
2. चारों तरफ खड़े हो जाएं और जैसे ही आप सांस छोड़ें, अपने पेट को अंदर खींचें।
3. पेरिनेम और श्रोणि की मांसपेशियों को कस लें। शौचालय में मूत्र के प्रवाह को रोकने और इसे 8 सेकंड तक रोकने के लिए अपनी मांसपेशियों की ताकत का उपयोग करने का प्रयास करें।

ये सरल व्यायाम आपको बहुत तेजी से और जटिलताओं के बिना ठीक होने की अनुमति देंगे। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान मध्यम शारीरिक गतिविधि भी बच्चे के जन्म की सामान्य प्रक्रिया और उसके बाद शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान देती है। और बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का दर्दनाक संकुचन एक सामान्य घटना है, जो शरीर के प्राकृतिक कामकाज की बहाली का संकेत देता है।

एक महिला का स्वभाव अद्भुत और जादुई होता है! उदाहरण के लिए, गर्भाशय को लें। यह अद्भुत अंग गर्भावस्था के दौरान कई बार "खिंचाव" कर सकता है, और बच्चे के जन्म के बाद यह सामान्य स्थिति में लौट सकता है। सच है, कुछ महिलाएं तब बहुत परेशान हो जाती हैं जब उन्हें पता चलता है कि गर्भाशय कुछ हफ्तों में अपने पिछले आकार में सिकुड़ नहीं सकता है।

दुर्भाग्य से, कोई भी डॉक्टर आपको यह नहीं बता सकता कि आपकी ततैया कमर कितनी जल्दी आपके पास वापस आ जाएगी। लेकिन ऐसी दवाएं और उपचार हैं जो सुंदरता लौटाने की प्रक्रिया को तेज कर देंगे।

गर्भाशय कैसे सिकुड़ता है

• बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, कोई केवल गर्भाशय के लिए खेद महसूस कर सकता है - यह पूर्ण क्षति है। विशेष रूप से प्रभावित नाल लगाव स्थल था। ख़राब अंग रक्त के थक्कों, भ्रूण की झिल्ली के अवशेषों से भरा होता है, और पूरा अंग सुंदरता के लिए नहीं, बल्कि तेजी से उपचार के लिए "ट्यून" किया जाता है।
• बच्चे के प्रकट होने के बाद पहले 3-5 दिनों में, गर्भाशय स्वयं को साफ़ करता है, विशेष रूप से शक्तिशाली रूप से सिकुड़ता है। हाँ, हाँ, यह अकारण नहीं है कि आप प्रसूति अस्पताल में नाइट पैड का इतना बड़ा पैक ले गए!
• आपके शरीर में फागोसाइटोसिस (बैक्टीरिया श्वेत रक्त कोशिकाओं द्वारा घुल जाते हैं) और बाह्यकोशिकीय प्रोटेलियोसिस होते हैं। बेशक, बशर्ते कि आप स्वस्थ हों।
• लोचिया (जन्म देने वाली माँ का स्राव) गर्भाशय से निकलता है। पहले दिन वे खूनी होते हैं, तीसरे दिन वे भूरे रंग के होते हैं, तीसरे सप्ताह में वे हल्के होने लगते हैं, और छठे दिन वे लगभग समाप्त हो जाते हैं। इससे गर्भाशय संकुचन का चक्र समाप्त हो जाता है।
• जिस महिला ने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है उसके गर्भाशय का वजन लगभग 1000 ग्राम है। इसका आकार है: लंबाई 20 सेमी, चौड़ाई 15 सेमी, गले में 12 सेमी। केवल 7 दिन बीतेंगे, और अंग का वजन 300 ग्राम तक कम हो जाएगा, और 2.5 महीने के बाद गर्भाशय का वजन केवल 70 ग्राम होगा!

गर्भाशय उपकला जल्दी ठीक हो जाती है - लगभग 20 दिन, लेकिन प्लेसेंटा "लगाव" साइट पर अधिक समय लगता है - 45 दिनों तक। डॉक्टर संभवतः आपसे आपके संकुचनों को सुनने के लिए कहेंगे। यदि छठे सप्ताह के आसपास स्राव बंद हो जाता है और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से शिकायत करने का कोई कारण नहीं है। यदि वे बहुत पहले समाप्त हो गए या, इसके विपरीत, लंबे समय तक विलंबित रहे, तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर है।

स्वस्थ गर्भाशय संकुचन के लक्षण:

• स्तन ग्रंथियों में अप्रिय, लेकिन आम तौर पर सहनीय संवेदनाएं,
• पेरिनेम में दर्द,
• पेट के निचले हिस्से में असुविधा,
• निर्वहन - लोचिया,
• दस्त (पहले कुछ दिन; चौथे दिन के बाद, यह लक्षण दवा की अधिक मात्रा का संकेत दे सकता है और अस्पताल जाने का कारण होना चाहिए)।

इनमें से कोई भी लक्षण जन्म के बाद पहले 7 दिनों के दौरान गंभीर हो सकता है। आपके मातृत्व के छठे सप्ताह के अंत में उन्हें बंद कर देना चाहिए।

अक्सर, युवा माताएँ दर्द और बीमारी से पीड़ित होती हैं। हालाँकि, यदि आपको दर्द की सीमा कम है, तो डॉक्टर से परामर्श लें - वह दर्द निवारक दवा लिखेगा: इबुप्रोफेन, नो-शपू, नेप्रोक्सन, केटोप्रोफेन (या केतनॉल सपोसिटरीज़), एक लिडोकेन इंजेक्शन, या हेमियोपैथी से कुछ - सीपिया, कैलोफिलम, बेलिस पेरेनिस.

बच्चे को जन्म देने के आठ दिन बीत चुके हैं, और आपको अभी भी गोलियाँ लेनी होंगी? यह सामान्य नहीं है, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं और उससे पैथोलॉजी की जांच कराएं।

गर्भाशय का तीव्र संकुचन

ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के 3-4 सप्ताह बाद ही दर्द और डिस्चार्ज गायब हो जाता है और महिला इससे बहुत खुश होती है। हालाँकि, यह कोई बहुत अच्छा संकेत नहीं है. गर्भाशय के तीव्र संकुचन से निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:

• लोचिया का कुछ हिस्सा बाहर नहीं आया, अंग के अंदर ही पड़ा रहा, जो दमन और सूजन से भरा होता है (यह न भूलें कि ये खूनी थक्कों, प्लेसेंटा और एंडोमेट्रियम के अवशेष और यहां तक ​​​​कि आपके बच्चे के अपशिष्ट उत्पादों से ज्यादा कुछ नहीं हैं),
• स्तनपान के साथ समस्याएं: गर्भाशय के त्वरित संकुचन शरीर द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा में "कटौती" कर सकते हैं, साथ ही इसकी संरचना को भी बदल सकते हैं, यही कारण है कि बच्चा अपनी मां के स्तन से इनकार भी कर सकता है,
• दोबारा गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है, और यह आपके शरीर के लिए एक झटका होगा, क्योंकि गर्भाशय अभी तक ठीक नहीं हुआ है।

सामान्य तौर पर, यदि आप देखते हैं कि बहुत जल्दी डिस्चार्ज नहीं होता है, तो अपने यौन जीवन में लौटने के बारे में न सोचें (चाहे आप और आपके पति इसे कितना भी चाहें), बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बारे में सोचें।

खैर, ऐसी "त्वरण" को होने से रोकने के लिए, गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाएँ। यह मुश्किल नहीं है: दैनिक दिनचर्या का पालन करें (यदि आप कर सकते हैं, तो बड़े बच्चों, मां, सास, बहन से बच्चे की मदद करने के लिए कहें), सामान्य रूप से खाएं, पर्याप्त नींद लें (नए पिता को रात में "सेवा" करने दें) कम से कम कुछ सप्ताह तक देखें), ताजी हवा में चलें। सामान्य तौर पर, आपको किसी भी गोली या "जड़ी-बूटी" की आवश्यकता नहीं होती है।

गर्भाशय का संकुचन बहुत धीमा होना

यदि इस अंग का त्वरित संकुचन दुर्लभ है, तो लंबे समय तक संकुचन, दुर्भाग्य से, युवा माताओं को बार-बार आता है। गर्भाशय के नवीनीकरण को कैसे तेज करें और अपने शरीर को जल्दी से कैसे बहाल करें? सब कुछ प्राथमिक है. सबसे पहले, विकृति से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें। दूसरे, आलसी मत बनो - एक विशेषज्ञ शायद व्यायाम के साथ-साथ जड़ी-बूटियों की भी सिफारिश करेगा।

आधिकारिक दवा आपकी कैसे मदद कर सकती है?

यदि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद (पहले से तीसरे दिन) आपमें लोचिया विकसित नहीं होता है और पेट के निचले हिस्से में कोई अप्रिय संकुचन जैसी संवेदना नहीं होती है, तो किसी कारण से गर्भाशय सिकुड़ नहीं रहा है। डॉक्टर को उसके भाग्य का फैसला करना चाहिए: केवल वही जानता है कि क्या आपको बेहतर मदद करेगा, गोलियाँ या इंजेक्शन।

ऑक्सीटोसिन

यह कृत्रिम हार्मोन स्तनपान, भारी रक्तस्राव को सामान्य करने में मदद करेगा और गर्भाशय के नवीनीकरण में भी तेजी लाएगा। इसे अक्सर इंजेक्शन के रूप में और विशेष रूप से कठिन मामलों में (उदाहरण के लिए, सिजेरियन सेक्शन के बाद) ड्रॉपर के रूप में निर्धारित किया जाता है।

गर्भाशय ऑक्सीटोसिक्स

एक ही समूह की दवाएं, लेकिन औषधीय योजक के साथ जो केंद्रीय पदार्थ के प्रभाव को बढ़ाती या कमजोर करती हैं। ये हैं: हाइफ़ोटोसिन, डाइनोप्रोस्टोन, एर्गोटल, पिट्यूट्रिन। टेबलेट और इंजेक्शन दोनों में निर्धारित।

याद रखना महत्वपूर्ण:हालाँकि आधिकारिक दवा ऑक्सीटोसिन को मान्यता देती है, लेकिन कुछ डॉक्टर इसे स्वीकार नहीं करते हैं, उनका मानना ​​है कि गर्भाशय के संकुचन स्वाभाविक रूप से शुरू होने चाहिए। ऐसा विशेषज्ञ सबसे पहले आपको पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करने की सलाह देगा।

"दादी की" दवाएँ

हालाँकि ये पहली नज़र में हानिरहित "जड़ी-बूटियाँ" हैं, आपको इन्हें खुद को नहीं लिखना चाहिए (या अपनी माँ या पड़ोसी पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि वे इन्हें लिखेंगे)। किसी भी उपचार, यहां तक ​​कि लोक उपचार, को डॉक्टर द्वारा अनुमोदित, या इससे भी बेहतर, निर्धारित किया जाना चाहिए।

सफ़ेद लिली

0.5 लीटर उबले हुए ठंडे पानी में 2 बड़े चम्मच सूखे फूल डालें। रात भर खड़े रहने दें. दिन में 3-4 बार 100 मिलीलीटर पियें।

बिच्छू बूटी

500 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच सूखे पौधे डालें, शोरबा को ठंडा होने दें। दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर पियें।

एक प्रकार का पौधा

2 कप उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें। ठंडा होने तक लपेटें। इतनी मात्रा में काढ़ा पूरे दिन पियें।

रक्त लाल जेरेनियम

रात भर 1 गिलास ठंडे उबले पानी में 2 चम्मच डालें। सारा दिन पियें.

यारुटका मैदान

रात भर उबलते पानी के 1 गिलास में पौधे के 2 बड़े चम्मच डालें। दिन में 5 बार, 1 चम्मच पियें।

ये उपचार अच्छे हैं क्योंकि ये बच्चे के जन्म के बाद बिना दवा के आपके शरीर को "स्टार्ट अप" करने में मदद करते हैं। आख़िरकार, किस तरह की दूध पिलाने वाली माँ चाहती है कि उसके कीमती दूध में कुछ दवा मिल जाए!

मालिश

कभी-कभी प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर माँ के पेट पर विशेष उत्तेजक स्ट्रोक कर सकते हैं। उनका लक्ष्य गर्भाशय को उत्तेजित करना है। इन्हें हर 2 घंटे में किया जाता है। डॉक्टर धीरे से गर्भाशय पर दबाव डालता है। बेशक, यह प्रक्रिया अप्रिय हो सकती है, लेकिन यह सहने लायक है, क्योंकि यह बहुत उपयोगी है।

क्या होम्योपैथी मदद करेगी?

प्रसव के दौरान कई माताओं को "मीठे सफेद दाने" पसंद आते हैं, मुख्य रूप से उनके सुखद स्वाद के कारण नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि उनमें रसायन या सिंथेटिक पदार्थ नहीं होते हैं, जो प्रभावी रूप से गर्भाशय के संकुचन में मदद करते हैं, और प्रसवोत्तर वसूली के लिए शरीर की सभी शक्तियों को जुटाते हैं।

प्रसव के दौरान महिलाओं के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में शामिल हैं: कुनैन (भारी रक्तस्राव में मदद करता है), आईपेकैक (कमजोरी को खत्म करता है), स्टैफिसैग्रिया (गर्भाशय को अंदर से ठीक करता है), और एर्गोट (गर्भाशय को सिकोड़ता है - लेकिन आपको इस उपाय से सावधान रहने की जरूरत है) , यह घनास्त्रता और फोड़ा पैदा कर सकता है)।

गर्भाशय को सिकोड़ने के लिए व्यायाम

यदि डॉक्टर अनुमति देता है, तो जन्म के पहले दिन से भी आप सरल लेकिन बहुत उपयोगी व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं जो गर्भाशय को सही ढंग से अनुबंधित करने में मदद करेंगे। ऐसी गतिविधियों के लिए अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन जितनी जल्दी आप इन्हें करना शुरू करेंगी, उतनी ही तेजी से गर्भाशय ठीक होगा और सिकुड़ेगा, और बच्चे के जन्म के बाद लंबे समय तक ठीक होने का जोखिम कम होगा।

1. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं। इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए आप मुलायम चटाई का उपयोग कर सकते हैं। अपने पैरों को एक साथ लाएँ और आराम करें। बारी-बारी से अपने पैरों को शांत गति से मोड़ें और सीधा करें। प्रत्येक पैर पर 10-12 बार पर्याप्त होगा।
2. साथ ही अपनी पीठ के बल लेटकर अपने पैरों को सीधा करें और अपने पंजों को अपनी ओर फैलाएं।
3. समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें और आराम दें।
4. विशेष साँस लेने के व्यायाम का अच्छा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और फिर से आपको फर्श पर लेटने की जरूरत है, अपने घुटनों को मोड़ें। श्वास सहज और गहरी होती है। जैसे ही आप सांस लेते हैं, सांस लेते समय अपने पेट की दीवार को ऊपर उठाएं और सांस छोड़ते हुए इसे नीचे करें। आप अपने हाथों से नाभि से जघन हड्डी की ओर फिसलने वाली हरकतें करके अपनी मदद कर सकते हैं।
5. जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी पैल्विक मांसपेशियों को निचोड़ते हुए, अपनी नाभि को जितना संभव हो अपनी छाती के करीब खींचें और 10-15 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें। इस अभ्यास को "वैक्यूम" कहा जाता है।
6. ऐसे जिम्नास्टिक में केगेल व्यायाम अपरिहार्य होगा।
7. एक फिटबॉल या व्यायाम गेंद लें और एक गैर-फिसलन वाली सतह ढूंढें। फिटबॉल पर बैठें, अपनी अंतरंग मांसपेशियों को निचोड़ें और, उन्हें आराम दिए बिना, अपने पैरों को एक-एक करके उठाएं, इसे 10-15 सेकंड के लिए वजन पर रखें।
8. फिटबॉल पर बैठकर, अपने श्रोणि के साथ दोनों दिशाओं में गोलाकार गति करें। आप अलग-अलग दिशाओं में भी झूल सकते हैं।

यह गर्भाशय को सिकोड़ने का कुछ व्यायाम है। हालाँकि, टांके लगाने के बाद इन अभ्यासों को वर्जित किया जाता है, क्योंकि आपको पहले उनके पूरी तरह से ठीक होने तक इंतजार करना होगा।

प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान महिला शरीर में होने वाली मुख्य प्रक्रिया गर्भाशय संकुचन है। आमतौर पर यह 1.5-2 महीने तक रहता है, लेकिन इस दौरान शरीर में ऐसे परिवर्तन होने चाहिए जो गर्भावस्था के पिछले नौ महीनों के दौरान देखे गए परिवर्तनों के विपरीत हों।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन कितने समय तक रहेगा यह महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह प्रक्रिया अन्य कारकों से भी प्रभावित होती है, जिनसे हम इस लेख में परिचित होंगे। पुनर्प्राप्ति अवधि को कम करने के लिए, डॉक्टर महिलाओं को व्यायाम का एक विशेष सेट करने की सलाह देते हैं, जिसे बच्चे की योजना बनाने के चरण में ही शुरू कर देना चाहिए। आइए देखें कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का क्या होता है और आप उसके ठीक होने की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का क्या होता है?

बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान, गर्भाशय एक अत्यधिक फैला हुआ रक्तस्राव अंग होता है, जिसके अंदर एमनियोटिक ऊतक के टुकड़े, प्लेसेंटा और रक्त के थक्के होते हैं। दरअसल, जिस जगह पर प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था, वहां एक बड़ा खून बहने वाला घाव है। पहले तीन दिनों के दौरान, गर्भाशय गुहा में रक्त ल्यूकोसाइट्स (फागोसाइटोसिस) और एंजाइम (प्रोटेलीओसिस) द्वारा बैक्टीरिया के दमन की प्रक्रिया सक्रिय रूप से होती है। यह खुले घाव की सतह की बाँझपन सुनिश्चित करता है, जो इस अंग की आंतरिक दीवार है।

प्रकृति ने लोकिया नामक विशेष स्राव के माध्यम से अपनी आत्म-शुद्धि की आवश्यकता प्रदान की है। तीन से चार दिनों के भीतर, गर्भाशय गुहा से सभी अनावश्यक कण हटा दिए जाते हैं, इसकी दीवारों पर रक्त वाहिकाएं धीरे-धीरे सिकुड़ जाती हैं और स्राव का रंग खूनी लाल से पीले रंग में बदल जाता है। सफाई प्रक्रिया के साथ-साथ, गर्भाशय की दीवारें बनाने वाली मांसपेशियां सिकुड़ती हैं।

एक अशक्त महिला में, गर्भाशय का वजन औसतन लगभग 50 ग्राम होता है।

गर्भावस्था के दौरान उसका वजन 1 हजार ग्राम तक बढ़ जाता है, जैसे-जैसे दीवारें खिंचती हैं, उनमें रक्त की आपूर्ति बढ़ती है और नई कोशिकाएं बनती हैं।

यदि जन्म के तुरंत बाद गर्भाशय ग्रसनी का आकार लगभग 12 सेमी है, जो नाल और एमनियोटिक झिल्ली के अवशेषों से आंतरिक गुहा को साफ करना संभव बनाता है, तो एक दिन के भीतर इसका व्यास आधे से कम हो जाता है। जन्म के बाद तीन दिनों के दौरान, ग्रसनी का आकार तेजी से घटता है। जब मांसपेशी ऊतक सिकुड़ता है, तो लसीका और रक्त वाहिकाओं का वह हिस्सा जिससे यह संतृप्त होता है, दब जाता है और सूख जाता है (मिट जाता है)।

क्या स्तनपान के दौरान एक्स-रे कराना संभव है?

आकार में वृद्धि का कारण बनने वाली कोशिकाएं मर जाती हैं और लोचिया के साथ पुन: अवशोषित या उत्सर्जित हो जाती हैं। शेष कोशिकाएँ काफी हद तक कम हो जाती हैं और अपने मूल स्वरूप में लौट आती हैं। हालाँकि, गर्भाशय अंततः अपने मूल मापदंडों पर वापस नहीं आ सकता है। आमतौर पर, जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उनमें इसकी मात्रा उन महिलाओं की तुलना में अधिक होती है जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, और तदनुसार, इसका औसत वजन पहले से ही लगभग 70-75 ग्राम है।

आकार में कमी के दौरान, गर्भाशय का कोष कम हो जाता है। यदि बच्चे के जन्म के बाद यह नाभि के स्तर पर है, तो प्रत्येक अगले दिन यह लगभग 2 सेमी गिर जाता है और 10 दिनों के बाद यह गर्भ के पीछे गायब हो जाता है।

कुछ मामलों में, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान, महिला को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द का अनुभव हो सकता है। आमतौर पर इन्हें काफी आसानी से सहन किया जा सकता है, लेकिन यदि दर्द अत्यधिक गंभीर हो जाता है, तो डॉक्टर विशेष एंटीस्पास्मोडिक या दर्द निवारक दवाएं लिख सकते हैं। यदि बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद भी दर्द दूर नहीं होता है या 1.5-2 महीने के बाद भी मांसपेशियां सिकुड़ रही हैं, तो महिला को विकृति विज्ञान के संभावित विकास को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

संकुचन की गति क्या निर्धारित करती है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन काफी हद तक प्रसव में महिला के शरीर विज्ञान से प्रभावित होता है। इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं:

• हार्मोनल पृष्ठभूमि. शरीर के हार्मोनल स्तर को सामान्य करने से मांसपेशियों की सिकुड़न पर सीधा असर पड़ता है। नवजात शिशु को स्तनपान कराना इस सामान्यीकरण में बहुत योगदान देता है। जब बच्चे को स्तन से चिपकाया जाता है तो प्रोलैक्टिन उत्पन्न होता है जो बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के अधिक तीव्र संकुचन का कारण बनता है, इस प्रकार रक्त के थक्कों और भ्रूण के ऊतकों के अवशेषों से इसकी सफाई की प्रक्रिया तेज हो जाती है, साथ ही बहाली भी होती है।
• प्रसव की विधि। यदि प्रसव सिजेरियन सेक्शन द्वारा किया जाता है, तो गर्भाशय पर एक निशान दिखाई देता है, जो इसे सिकुड़ने से रोकता है।
• जन्म देने वाली महिला की उम्र. महिला जितनी बड़ी होती है, गर्भाशय की मांसपेशियां उतनी ही कम लचीली हो जाती हैं, जिससे वह कम सिकुड़ती है।
• फल का आकार. जितना बड़ा बच्चा पैदा होता है, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय उतना ही अधिक खिंचता है, जिससे उसके ठीक होने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
• एकाधिक या बार-बार गर्भधारण, एमनियोटिक द्रव की एक बड़ी मात्रा गर्भाशय की दीवारों में अधिक खिंचाव का कारण बनती है, जिसके कारण इसके मूल आकार को बहाल करना मुश्किल हो सकता है।
• गर्भाशय खराब तरीके से सिकुड़ता है, जिसकी दीवारों में नियोप्लाज्म, फाइब्रॉएड और नोड्यूल होते हैं। इसके अलावा, मांसपेशियों की लोच गर्भाशय या उसके उपांगों में पिछली सूजन प्रक्रियाओं से बहुत प्रभावित होती है।
• माँ के शरीर का सामान्य स्वर, उसकी शारीरिक गतिविधि और कई सरल शारीरिक व्यायाम करने से मांसपेशियों को अधिक तीव्रता से सिकुड़ने में मदद मिलती है, जिससे गर्भाशय जल्दी से वांछित आकार में वापस आ जाता है।

प्रसव के बाद मूत्र असंयम के साथ नाजुक समस्या

आप पुनर्प्राप्ति को कैसे तेज़ कर सकते हैं?

बच्चे के जन्म के बाद आंतरिक अंगों को ठीक होने में कितना समय लगता है, इसका कोई स्पष्ट मूल्य नहीं है। औसतन, जिस महिला ने जन्म दिया है उसका गर्भाशय बच्चे के जन्म के लगभग 1.5-2.5 महीने बाद सामान्य हो जाना चाहिए। इसकी आंतरिक सतह पर उपकला लगभग 3-4 सप्ताह में बहाल हो जाएगी, लेकिन जिस स्थान पर नाल दीवारों से जुड़ी हुई थी वह लगभग 1.5-2 महीनों में उग जाएगी। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्लेसेंटा लगाव स्थल पर बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं होती हैं, जिनमें से प्रत्येक पर बच्चे के जन्म के दौरान एक माइक्रोथ्रोम्बस बनता है। इसलिए, उन्हें पुनर्स्थापित करने में अधिक समय लगना चाहिए।

यदि डॉक्टर को लगता है कि पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया ठीक से नहीं चल रही है, तो वह एक व्यापक उपचार लिख सकता है, जिसमें व्यायाम और मालिश का एक विशेष सेट करने के साथ-साथ दवाएं लेना भी शामिल है।

चूंकि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गर्भाशय के ऊतक सबसे अधिक तीव्रता से सिकुड़ने लगते हैं, इसलिए प्रसव के दौरान महिला का अवलोकन करने वाला डॉक्टर पहले से ही इस अवधि के दौरान गर्भाशय की सिकुड़न क्षमताओं के बारे में निष्कर्ष निकाल सकता है। यदि डॉक्टर को पता चलता है कि गर्भाशय ठीक से सिकुड़ नहीं रहा है, उसका निचला भाग नरम है और कठोर नहीं है, जैसा कि होना चाहिए, तो वह पेट की दीवार की बाहरी मालिश की सिफारिश करेगा, जो इस मामले में अत्यधिक प्रभावी है।

• बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, आमतौर पर महिला के पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखा जाता है, जो मांसपेशियों के ऊतकों के संकुचन को भी बढ़ाता है।
• यदि जन्म प्रक्रिया जटिलताओं के बिना हुई, तो कुछ घंटों के बाद डॉक्टर महिला को हिलने-डुलने और उठने की अनुमति देते हैं। मामूली शारीरिक गतिविधि आंतरिक अंगों की मांसपेशियों के ऊतकों को कम करने में मदद करेगी।
• प्रसवोत्तर अवधि के दौरान प्रसव के दौरान मां की व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। टांके का समय पर उपचार और नियमित धुलाई संक्रामक रोगों और प्रसवोत्तर जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद करेगी।
• बच्चे को बार-बार छाती से लगाने से शरीर में प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ाता है।
• गर्भाशय की मांसपेशियों के बेहतर संकुचन के लिए उस पर अन्य अंगों का दबाव कम से कम करना चाहिए। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद, बार-बार शौचालय जाना (पेशाब करने की पहली इच्छा पर) और अपनी आंतों को नियमित रूप से खाली करना बहुत महत्वपूर्ण है। कई महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती दिनों में इससे परेशानी होती है, इसलिए डॉक्टर उन्हें जुलाब लेने की सलाह देते हैं।
• विशेष व्यायाम का एक सेट गर्भाशय की दीवारों के संकुचन को उत्तेजित करता है। दिन में कई बार शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, भार को कम करते हुए ताकि शरीर पर अधिक काम न हो। जिन महिलाओं को प्रसव के दौरान टांके लगे हों, उनके लिए जिमनास्टिक व्यायाम वर्जित हैं।
• गर्भाशय की दीवारों के संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए, पेट के बल लेटकर दिन में 15-20 मिनट आराम करना उपयोगी होता है। या कम से कम तब तक जब तक एक महिला ऐसा कर सकती है। यह बहुत अच्छा है अगर कोई महिला लंबे समय तक अपने पेट के बल सो सके। ऐसी नींद आंशिक रूप से प्रसवोत्तर जिमनास्टिक व्यायाम करने की जगह ले लेती है।
• मांसपेशियों के संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए व्यायाम के सामान्य सेट में, प्रसव पीड़ा में महिला को केगेल व्यायाम करना चाहिए।

भ्रूण धारण करने की प्रक्रिया में संपूर्ण महिला शरीर शामिल होता है और नौ महीनों के दौरान यह पूरी तरह से बदल जाता है। गर्भाशय मुख्य परिवर्तनों का अनुभव करता है, क्योंकि यह अंग बच्चे के साथ-साथ आकार में बढ़ता है। बच्चे के जन्म के बाद धीरे-धीरे यह अपने मूल आकार में आ जाता है यानी सिकुड़ जाता है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय कितने समय तक सिकुड़ता है यह लड़की की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

ये कैसे होता है?

गर्भाशय की संरचना

प्रसव के तुरंत बाद, गर्भाशय एक बड़े खुले घाव जैसा दिखता है, विशेष रूप से उस क्षेत्र में जहां प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था, क्योंकि वहां बड़ी संख्या में केशिकाएं होती हैं। प्रसव के बाद गर्भाशय में रक्त के थक्के, बलगम और उपकला के कण जमा हो जाते हैं। तीन दिन के अंदर खून निकलने पर अंग साफ हो जाता है। इस मामले में, एक शारीरिक प्रक्रिया तब होती है जब ल्यूकोसाइट्स और विभिन्न एंजाइम रोगजनकों को भंग कर देते हैं।

पहले डेढ़ महीने के दौरान, युवा माँ को योनि से खूनी स्राव दिखाई देता है। चिकित्सा में उन्हें लोचिया कहा जाता है और बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के सामान्य संकुचन और प्रजनन अंग की बहाली का संकेत मिलता है। शिशु के जन्म के बाद, अंग अचानक अपने आकार का लगभग आधा हो जाता है, फिर इसका आकार हर दिन कुछ सेंटीमीटर घटता जाता है। यदि प्रसव के दौरान गर्भाशय का वजन एक किलोग्राम तक पहुंच जाता है, तो महीने के अंत तक इसका वजन केवल 50 ग्राम रह जाता है।

महत्वपूर्ण! अंग की गर्दन को शरीर की तुलना में बहुत धीरे-धीरे सिकुड़ना चाहिए। यह हिस्सा कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं होगा; पहले जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा एक बेलनाकार आकार जैसा दिखता है।

कई महिलाएं सोचती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकुड़ने में कितना समय लगता है। इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से नहीं दिया जा सकता है। औसत पुनर्प्राप्ति समय दो महीने है।

प्रक्रिया अवधि

गर्भाशय का संकुचन दर्दनाक संवेदनाओं के साथ हो सकता है

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन में कुछ समय लगता है, जो आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे तेज़ पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में होती है। मांसपेशियों में कमी के संकेतक काफी अच्छे हैं, अंग का वजन आधा हो जाता है, जैसे बाहरी रूप से यह एक बार में कई सेंटीमीटर नीचे गिर जाता है और स्थान में नाभि से थोड़ा अधिक हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा को सिकुड़ने में कितना समय लगता है? गर्भाशय ग्रीवा केवल महीने के अंत में, तीसरे सप्ताह के आसपास पूरी तरह से बंद हो जाती है। इस दौरान असुरक्षित यौन संबंध बनाना विशेष रूप से खतरनाक होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन प्रक्रिया हमेशा असुविधा के साथ होती है:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• सामान्य कमज़ोरी।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय कितने समय तक सिकुड़ता है? डॉक्टर उस औसत अवधि को कहते हैं जिसके दौरान कोई अंग सिकुड़ता है - डेढ़ से दो महीने। हालाँकि, सब कुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है, कभी-कभी प्रक्रिया बहुत तेजी से होती है, और अन्य मामलों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

गर्भाशय संकुचन की प्रक्रिया की अवधि पूरी तरह से व्यक्तिगत है

कटौती न होने के कारण

कई कारक प्रक्रिया की मंदी को प्रभावित करते हैं।

1. एकाधिक गर्भावस्था. चूंकि गर्भाशय दोगुना फैलता है, इसलिए पुनर्प्राप्ति अवधि में थोड़ा अधिक समय लगता है।
2. नाल का कम लगाव।
3. बड़ा फल. एकाधिक गर्भधारण जैसा ही मामला।
4. कमजोर श्रम.
5. बच्चे के जन्म से पहले शरीर का थक जाना।
6. विभक्ति.
7. जन्म नहर की चोटें.
8. गर्भाशय अविकसित होता है।
9. प्रजनन अंगों में सूजन.
10. अंग में रसौली.
11. पॉलीहाइड्रेमनिओस।
12. खून नहीं जमता.

पहले से ही प्रसूति अस्पताल में, डॉक्टर गर्भाशय को बहाल करने के लिए प्रसव पीड़ा में महिला को सहायता प्रदान करते हैं। दाइयां पेट पर बर्फ लगाती हैं और प्लेसेंटा बाहर आने पर ऑक्सीटोसिन का इंजेक्शन लगाती हैं। भविष्य में, प्रक्रिया का नियंत्रण स्वयं महिला द्वारा किया जाता है। यदि प्रजनन अंग सिकुड़ता नहीं है, हालांकि विभिन्न तरीके अपनाए गए हैं जो वर्तमान स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, तो सूजन प्रक्रियाएं देखी जाने पर गुहा की सफाई या गर्भाशय को हटाने का निर्धारण किया जाता है।

कुछ मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय में संकुचन नहीं देखा जाता है

संभावित समस्याएँ

जन्म देने वाली सभी माताएं बिना किसी समस्या के अंग को ठीक नहीं कर पाती हैं। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महिला शरीर में क्या जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं?

1. दूसरे जन्म के बाद और यहां तक ​​कि पहले जन्म के बाद भी गर्भाशय में ख़राब संकुचन।
2. एंडोमेट्रैटिस और अन्य संक्रमण।
3. खून बह रहा है।

अक्सर ये चरण आपस में जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, रक्तस्राव का कारण धीरे-धीरे सिकुड़ने वाला गर्भाशय है। जटिलताओं को होने से रोकने के लिए, निवारक उपाय करना, स्वच्छता और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना आवश्यक है। यदि कोई समस्या है, तो डॉक्टर रोग की प्रकृति के आधार पर ऑक्सीटोसिन या एंटीबायोटिक दवाओं के इंजेक्शन की सिफारिश करेंगे।

इसे कैसे तेज़ करें?

बर्फ का उपयोग करने से प्रक्रिया को गति देने में मदद मिलेगी।

गर्भाशय को तेजी से सिकुड़ने का सबसे पहला तरीका पेट के निचले हिस्से पर बर्फ लगाना है। यह आमतौर पर प्रसव के बाद प्रसूति अस्पताल में दाइयों द्वारा किया जाता है, यदि डॉक्टर ऐसा आदेश देता है। इसलिए प्लेसेंटा के निष्कासन की प्रक्रिया के बाद रक्तस्राव बंद हो जाता है, गर्भाशय जल्दी से रक्त के थक्कों से छुटकारा पा सकता है।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर प्रजनन अंग की बहाली में सामान्य गतिशीलता के साथ माताओं को प्रसूति वार्ड की दीवारों से छुट्टी दे देते हैं। अन्यथा, हार्मोनल थेरेपी या मालिश निर्धारित है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को स्तनपान कराना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि दूध पिलाने के दौरान गर्भाशय के संकुचन पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाले हार्मोन सही मात्रा में उत्पन्न होते हैं।

शौचालय का नियमित दौरा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मूत्राशय का बार-बार खाली होना अंग के तेजी से संकुचन की कुंजी है; कुछ ही दिनों में सकारात्मक गतिशीलता दिखाई देने लगती है। भले ही टांके इस तरह से लगाए गए हों कि पेशाब करते समय सबसे पहले दर्द हो, आपको अपने शरीर की इच्छाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यही स्थिति आंतों की भी है, जिन्हें भी लगातार और समय पर साफ करने की जरूरत होती है ताकि गर्भाशय तेजी से सिकुड़े।

महत्वपूर्ण! गति ही जीवन है. मांसपेशियों को तेजी से सिकुड़ने के लिए आपको हर समय बिस्तर पर पड़े रहने की जरूरत नहीं है। अपने बच्चे के साथ ताजी हवा में नियमित सैर, सुबह के सरल व्यायाम न केवल आपको ऊर्जा देंगे, बल्कि गर्भाशय की तेजी से रिकवरी में भी योगदान देंगे।

प्रजनन अंग को ठीक होने में जितना अधिक समय लगेगा, महिला के पास रक्त के थक्कों से कैविटी को साफ करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी जो अपने आप बाहर नहीं निकल सकते। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो सूजन शुरू हो सकती है, फिर मरीज की जान बचाने के लिए प्रसव पीड़ा में महिला सर्जिकल हस्तक्षेप के कारण अपना पूरा गर्भाशय खो देगी। हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि ये अत्यधिक उपाय हैं और इस तरह के ऑपरेशन को करने से पहले डॉक्टर इस निर्णय के सभी जोखिमों और नुकसानों पर विचार करते हैं।

शारीरिक गतिविधि से गर्भाशय के संकुचन में तेजी आएगी

गर्भाशय संकुचन किस पर निर्भर करता है?

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो स्वाभाविक रूप से उस अवधि को प्रभावित करती हैं जिसके दौरान प्रजनन अंग को ठीक होना चाहिए।

1. कृत्रिम जन्म. कभी-कभी ऐसा होता है कि देर से प्रसव को रोकना पड़ता है। ऐसे में शरीर भ्रमित हो सकता है और गर्भाशय तीन सप्ताह में सिकुड़ सकता है।
2. बार-बार जन्म. दूसरे और उसके बाद के बच्चे का जन्म भी प्रभावित करता है कि गर्भाशय को ठीक होने में कितना समय लगता है। और, इसके अलावा, पेट के निचले हिस्से में बेचैनी बढ़ जाती है, नई माँ सिरदर्द और कभी-कभी चक्कर आने से परेशान रहती है। डॉक्टर अक्सर दर्दनिवारक दवाएँ लेने की सलाह देते हैं।
3. जुड़वा बच्चों या जुड़वां बच्चों का जन्म. ऐसी गर्भावस्था शरीर के लिए तनाव बढ़ाने वाली होती है। मांसपेशी सामान्य से भी अधिक खिंच जाती है, इसलिए इसे सामान्य से अधिक समय तक सिकुड़ना चाहिए। बच्चे के जन्म के दौरान खून की बहुत अधिक हानि होती है, इसलिए आपको दवा का कोर्स करना होगा।
4. सी-सेक्शन। अक्सर, सर्जिकल प्रसव के बाद, डॉक्टर तुरंत माताओं को लेने के लिए गोलियों का एक कोर्स लिखते हैं, जिससे गर्भाशय की बहाली की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर अपना मुख्य प्रयास यह सुनिश्चित करने पर खर्च करता है कि एक बड़ा घाव जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाए। हम दो महीने के बाद ही पूरी तरह ठीक होने की बात कर सकते हैं, लेकिन उससे पहले नहीं।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिला शरीर हमेशा एक मानक समय सीमा में होश में नहीं आता है, यह बहुत कुछ माँ की जीवनशैली और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है।

जुड़वाँ बच्चों के जन्म के बाद शरीर को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है

अच्छा

जिस दिन प्रसव पीड़ित महिला को प्रसूति अस्पताल से छुट्टी दी जाती है, उस दिन उसका गर्भाशय गर्भाशय से पांच सेंटीमीटर से अधिक ऊंचे स्तर पर नहीं होना चाहिए। यदि अन्य संकेतक होते हैं, तो हम एक रोग प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं।

आम तौर पर, गर्भाशय बहुत तेज़ी से सिकुड़ता है, प्रति दिन लगभग दो सेंटीमीटर। यह स्तनपान से भी प्रभावित होता है, जिसके दौरान प्रोलैक्टिन जैसे पदार्थ का उत्पादन होता है, जिसका अंग के संकुचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह महत्वपूर्ण है कि नाल पूरी तरह से बाहर आ जाए और उसके अवशेष बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन दिनों के भीतर बाहर आ जाएं।

यदि गर्भावस्था के दौरान किसी प्रकार का संक्रमण उत्पन्न हुआ, तो ऐसी खतरनाक अवधि के दौरान यह निश्चित रूप से विकसित होना शुरू हो जाएगा, इसलिए यदि इतिहास सूजन के बारे में था, तो एक अनुभवी डॉक्टर निश्चित रूप से इस तथ्य को ध्यान में रखेगा और उपचार का तत्काल कोर्स शुरू करेगा।

गर्भाशय की बहाली के लिए प्राथमिक उपचार प्रसूति वार्ड में प्रदान किया जाता है; यदि डॉक्टर कई दिनों के भीतर इस प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं कर पाते हैं, तो महिला का अस्पताल में इलाज किया जाता है।

प्रसवोत्तर अवधि में गर्भाशय का संकुचन और उसके आकार में कमी होकर गर्भधारण से पहले के मूल आकार में कमी आ जाती है, जो जल्दी और देर से हो सकती है। प्रारंभिक वाला जन्म के बाद दो घंटे तक रहता है, और देर वाला लगभग दो से ढाई महीने तक रहता है। खून के थक्के डिस्चार्ज (लोचिया) के रूप में निकलते हैं, ये संकेत देते हैं कि अंग सामान्य रूप से सिकुड़ रहा है। गर्भाशय पर घाव, जहां प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था, प्रसव के आधे महीने के भीतर ठीक हो जाता है। मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए समय पर शौचालय जाना और नवजात को स्तनपान कराना जरूरी है।

नाल (भ्रूण झिल्ली, गर्भनाल, बच्चे का स्थान) के जन्म के क्षण से प्रसवोत्तर अवधि शुरू होती है। प्रसवोत्तर अवधि प्रारंभिक (जन्म के 2 घंटे के भीतर) और देर से (6-8 सप्ताह) होती है। यह एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, जिसके दौरान पूरे शरीर का पुनर्गठन होता है, अर्थात्, गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े परिवर्तनों का विपरीत विकास होता है। एकमात्र अपवाद स्तन ग्रंथियां हैं, जिनका कार्य केवल स्तनपान की स्थापना के लिए गति प्राप्त कर रहा है। सबसे स्पष्ट परिवर्तन प्रजनन प्रणाली और मुख्य रूप से गर्भाशय में होते हैं। आख़िरकार, विशाल "फल कंटेनर" से इसे फिर से अपनी मुट्ठी के आकार से छोटा आकार लेना होगा।

जानकारीगर्भाशय एक चिकनी मांसपेशी खोखला अंग है जिसमें एक शरीर (लगभग 4-5 सेंटीमीटर) और एक गर्भाशय ग्रीवा (आकार में लगभग 2.5 सेंटीमीटर) होता है। अपने आकार में यह उल्टे नाशपाती जैसा दिखता है। यह अंग एक पूर्ण अवधि के बच्चे को समायोजित करने के लिए खिंचाव की अपनी अद्वितीय क्षमता में शरीर के अन्य सभी मांसपेशियों के अंगों से भिन्न होता है। यह सब गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियों और संयोजी ऊतक तंतुओं के विशेष अंतर्संबंध, समृद्ध रक्त आपूर्ति और कई हार्मोनों की क्रिया द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संकुचन

इसलिए, बच्चे के जन्म से पहले अपने अधिकतम आकार तक पहुंचने पर, गर्भाशय उस स्थिति में लौटने के लिए कई बदलावों से गुजरता है जिसमें वह गर्भावस्था से पहले था (या लगभग उसी स्थिति में)। बच्चे और प्लेसेंटा के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय का आकार तेजी से कम हो जाता है। इसका तल नाभि के स्तर से 2 सेंटीमीटर ऊपर हो जाता है, यह अक्सर दाईं ओर स्थानांतरित हो जाता है, इसकी संरचना घनी होती है और गुहा थोड़ी मात्रा में रक्त से भरी होती है। हर दिन 5-7वें दिन गर्भाशय का कोष 1-2 सेंटीमीटर खिसक जाता है, गर्भाशय लगभग पूरी तरह से श्रोणि में उतर जाता है। जन्म के तुरंत बाद गर्भाशय का वजन 1000 ग्राम से घटकर एक सप्ताह में 500 ग्राम हो जाता है, दूसरे सप्ताह के अंत तक 325 ग्राम हो जाता है और प्रसवोत्तर अवधि के अंत में इसका वजन अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाता है - 50 ग्राम।

(एंडोमेट्रियम) में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, यह एक बड़े घाव की सतह का प्रतिनिधित्व करता है, विशेष रूप से प्लेसेंटा लगाव स्थल पर। एंडोमेट्रियम का उपकलाकरण (उपचार) 10-12 दिनों में समाप्त हो जाता है, और वह स्थान जहां नाल जुड़ा हुआ था - केवल जन्म के बाद तीसरे सप्ताह के अंत तक।

गर्भाशय ग्रीवा शरीर जितनी तेजी से सिकुड़ती नहीं है। जन्म के 10-12 घंटे बाद इसका व्यास घटकर 5-6 सेंटीमीटर रह जाता है। केवल 10वें दिन तक नहर का आंतरिक ओएस बंद हो जाता है, और बाहरी नहर जन्म के 13वें सप्ताह तक पूरी तरह से बन जाती है। बच्चे के जन्म के दौरान तंतुओं के अत्यधिक खिंचाव के कारण इसका पिछला आकार कभी बहाल नहीं होगा। गर्भाशय ओएस एक अनुप्रस्थ भट्ठा का रूप लेता है। और गर्भाशय ग्रीवा का आकार शंक्वाकार से बेलनाकार में बदल जाता है।

इन्हें लोचिया कहा जाता है. पहले 2-3 दिनों में ये रक्त के थक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। पहले सप्ताह के अंत तक 3-4 दिनों से, लोचिया थोड़ा अधिक भूरा और कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है। जन्म के 10वें दिन से वे खरीदारी करते हैं। लोचिया में एक विशिष्ट गंध (लेकिन अप्रिय नहीं!) और एक क्षारीय वातावरण होता है। जन्म के 5-6 सप्ताह बाद गर्भाशय से स्राव बंद हो जाना चाहिए।

गर्भाशय के संकुचन को कैसे तेज़ करें?

बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को स्तनपान कराने से गर्भाशय का संकुचन आसान हो जाता है, क्योंकि इस समय ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन होता है। बच्चे को स्तन से लगाते समय, महिला को संकुचन के दौरान जैसी ही संवेदनाओं का अनुभव होता है, लेकिन उतनी तीव्रता से नहीं। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय वास्तव में सिकुड़ता है, आकार में घटता है, और रक्त के थक्के उसकी गुहा से बाहर निकल जाते हैं। इसलिए, आप जितनी अधिक बार बच्चे को स्तन से लगाएंगी, गर्भाशय का उलटा विकास (रिवर्स डेवलपमेंट) उतनी ही तेजी से होगा। आंत्र और मूत्राशय का खाली होना भी संकुचन को प्रभावित करता है। इसलिए, मल और पेशाब की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

इसके अतिरिक्तसिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं में, गर्भाशय का समावेश अधिक धीरे-धीरे होता है, क्योंकि ऑपरेशन के दौरान दीवार की अखंडता बाधित हो जाती है। इसलिए, उन्हें ऑक्सीटोसिन दवा दी जाती है।

बच्चे के जन्म से पहले, उसके दौरान या बाद में एक संक्रामक जटिलता (एंडोमेट्रैटिस, कोरियोएम्नियोनाइटिस), या बड़ी रक्त हानि भी संकुचन को धीमा कर सकती है।

संभावित समस्याएँ

दुर्भाग्य से, प्रसवोत्तर अवधि हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती है। कभी-कभी बच्चे के जन्म की खुशी जन्म के बाद आने वाले दिनों में मां की स्वास्थ्य समस्याओं पर भारी पड़ जाती है। गर्भाशय को सीधे प्रभावित करने वाली जटिलताएँ हैं:

• गर्भाशय का सबइनवोल्यूशन (खराब संकुचन);
• सूजन के विकास के साथ संक्रमण का जुड़ाव (एंडोमेट्रैटिस सहित);
• गर्भाशय रक्तस्राव.

ये सभी प्रक्रियाएँ एक-दूसरे में प्रवाहित हो सकती हैं, और एक-दूसरे का कारण या परिणाम भी हो सकती हैं। इस प्रकार, एक खराब संकुचन वाले गर्भाशय से रक्तस्राव हो सकता है, और जब कोई संक्रमण होता है, तो गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन विकसित हो सकती है - एंडोमेट्रैटिस।

इन जटिलताओं के विकास की रोकथाम में गर्भाशय का सामान्य संकुचन, लोचिया का अच्छा बहिर्वाह और प्रसवोत्तर अवधि में व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन शामिल है। धीमी गति से शामिल होने पर, कुछ मामलों में डॉक्टर ऑक्सीटोसिन लिखते हैं। यह हार्मोन गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है। इसके अलावा, यदि संक्रमण के लक्षण हैं, तो एंटीबायोटिक्स अनिवार्य हैं।

गर्भाशय का आगे को बढ़ाव और आगे को बढ़ाव

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का आगे की ओर खिसकना उसका बाहर की ओर विस्थापन है। और गर्भाशय आगे को बढ़ाव की एक चरम डिग्री है, जब गर्भाशय पूरी तरह या आंशिक रूप से बाहर आ जाता है।

एक राय है कि गर्भाशय के आगे बढ़ने का मुख्य कारण प्राकृतिक प्रसव है। बेशक, यह कारकों में से एक है (खासकर अगर महिला ने दो से अधिक बार जन्म दिया हो और बच्चे के जन्म के दौरान नरम ऊतकों के आंसू हों), लेकिन मुख्य नहीं। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां एक अशक्त महिला को यह बीमारी हुई। ऐसा माना जाता है कि मुख्य कारक शरीर के संयोजी ऊतक की ख़ासियत है (चूंकि गर्भाशय कुछ स्नायुबंधन द्वारा तय होता है), पेरिनेम की मांसपेशियों की शिथिलता, पेट की मांसपेशियां और पेरिनियल आँसू की खराब मरम्मत।

महत्वपूर्णगर्भाशय के आगे बढ़ने की संभावना को कम करने के लिए, आपको अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना चाहिए। ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो आपको ऐसा करने में मदद करते हैं। इनका आविष्कार अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ केगेल ने किया था। भारी वस्तुओं को उठाने से भी बचना चाहिए क्योंकि इससे पेट और पेल्विक दबाव बढ़ जाता है, जिससे गर्भाशय का विस्थापन बिगड़ जाता है।