कौन सी आवाजें शरीर के लिए हानिकारक हैं? अनुमेय शोर मानक, या कितने डेसिबल में...? श्रवण अंग पर प्रभाव

मानव शरीर पर शोर का प्रभाव अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है, लेकिन सभी मामलों में यह प्रभाव नकारात्मक होता है। यहां जो मायने रखता है वह शोर के प्रभाव की अवधि और तीव्रता दोनों है, जिस पर श्रवण अंगों की संवेदनशीलता में गिरावट अधिक या कम हद तक ध्यान देने योग्य हो जाती है, जो श्रवण सीमा में अस्थायी बदलाव के रूप में व्यक्त होती है। शोर के संपर्क में आने की समाप्ति के बाद शरीर की इस संपत्ति को बहाल किया जा सकता है।

हालाँकि, किसी व्यक्ति द्वारा समझे जाने वाले शोर के कुछ मूल्य हैं जिन पर अपरिवर्तनीय श्रवण हानि होती है, जो श्रवण सीमा में परिवर्तन में व्यक्त की जाती है।

शोर शरीर को किस प्रकार हानि पहुँचाता है?

शरीर पर शोर के नकारात्मक प्रभावों के चिकित्सीय, सामाजिक और आर्थिक पहलू हो सकते हैं।

चिकित्सीय पहलू ऐसे प्रभाव के गुण के कारण होता है कि शोर न केवल सुनने के अंग पर, बल्कि तंत्रिका और हृदय प्रणाली और मानव प्रजनन कार्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। एक व्यक्ति लगातार चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, नींद में खलल और थकान से परेशान रहता है। लगातार शोर मानसिक बीमारी के विकास में योगदान देता है।

आंकड़ों के अनुसार, शोर वाले उद्योगों में श्रमिकों के बीच बीमारी की कुल घटना लगभग पंद्रह प्रतिशत अधिक है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र निम्न ध्वनि स्तर (40 - 70 डीबीए) से भी प्रभावित हो सकता है।

कान के परदे के अलावा, शोर कॉर्टिकल और को भी प्रभावित करता है मस्तिष्क स्टेम संरचनाएँ , जो, संचरित संकेतों के गुणों को ध्यान में रखते हुए, उच्च रक्तचाप के विकास में परिणत होता है।

शोर के हानिकारक प्रभावों के बारे में भी जाना जाता है:

• आंतों की गतिशीलता,
• सभी चयापचय प्रक्रियाएं,
• रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए,
• विशेष रूप से विभिन्न संक्रमणों का प्रतिकार करने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन।

और नींद में खलल दिन के दौरान तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता सीमा में कमी के कारण होता है। यह साबित हो चुका है कि कई बीमारियों के विकास का एक अतिरिक्त कारक नींद की कमी है।

हालाँकि शोर की तीव्रता निश्चित रूप से शरीर की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, लेकिन तेज़ या कठोर आवाज़ें मुख्य विनाशकारी कारक नहीं हैं। बहुत अधिक खतरनाक कम तीव्र, लेकिन निरंतर शोर है, और इसका मानव कान द्वारा अनुभव की जाने वाली आवृत्ति सीमा में होना भी जरूरी नहीं है। मानव कान की संवेदनशीलता से परे ध्वनियाँ भी हानिकारक होती हैं। उदाहरण के लिए, इन्फ्रासाउंड से चिंता, रीढ़ और कानों में दर्द की भावना पैदा होती है और उनके लंबे समय तक संपर्क में रहने से परिधीय परिसंचरण ख़राब हो जाता है। यह स्थिति अंग विकृति और शरीर के समय से पहले बूढ़े होने से भरी होती है।

शोर की बीमारी

शोर को चिह्नित करने और "शोर रोग" का निदान करने के लिए, कई संकेतक और लक्षण हैं। सबसे पहले, यह श्रवण संवेदनशीलता में कमी है। इसके अलावा, डॉक्टर अम्लता में कमी और पाचन क्रिया, न्यूरोएंडोक्राइन विकारों और हृदय विफलता में कई अन्य परिवर्तनों पर भी ध्यान देते हैं।

इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि अप्रिय ध्वनियों के निरंतर संपर्क का प्रभाव आबादी के बहुत बड़े समूहों पर पड़ता है, जो बड़े शहरों में केंद्रित हैं। मेगासिटी की 60% से अधिक आबादी अत्यधिक और निरंतर शोर की स्थिति में रहती है।

आर्थिक दृष्टि से, शोर का श्रम उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और शोर के कारण होने वाली बीमारियों के उपचार के लिए महत्वपूर्ण सामाजिक लाभ की आवश्यकता होती है। यह सिद्ध हो चुका है कि केवल कुछ डेसिबल के शोर स्तर में वृद्धि से श्रम उत्पादकता में 1% की कमी आती है, लेकिन साथ ही यह प्रति पाली प्रभावी कार्य के समय को भी कम कर देता है।

सामान्य तौर पर, यह श्रम उत्पादकता को 10% तक कम कर देता है। मापन से पता चला कि लिखित कार्य में त्रुटियों की संख्या में 29% और समग्र रुग्णता में 37% की वृद्धि हुई है।

130 डेसिबल का शोर दर्द का कारण बनता है, और 150 डेसिबल पहले से ही एक घातक खुराक है। हालाँकि, यह दुर्लभ है, और एक व्यक्ति अनजाने में ऐसी जगहों से बचने या जितनी जल्दी हो सके उन्हें छोड़ने की कोशिश करता है। अधिकतम अनुमेय शोर स्तर जिसे एक व्यक्ति न केवल कुछ समय के लिए झेल सकता है, बल्कि एक ही समय में किसी तरह कार्य भी कर सकता है, 80 डेसिबल का स्तर है।

हम में से प्रत्येक के लिए वहाँ है प्राकृतिक शोर स्तर(25-30 डेसिबल)।

इस तरह का शोर नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि इंसानों के लिए आरामदायक माना जाता है। मात्रा के संदर्भ में, यह पेड़ों पर पत्तियों की सरसराहट के बराबर है (पत्तियों की सरसराहट 10-20 डेसिबल है)

इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति की अपने आसपास के शोर के स्तर के संबंध में व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ होती हैं।

स्वच्छता मानकों के अनुसार, आवासीय भवन से दो मीटर की दूरी पर शोर का स्तर 55 डेसिबल से अधिक नहीं होना चाहिए।

आधुनिक शहरों में इन मानदंडों का लगातार उल्लंघन किया जाता है।

लोगों के बीच सामान्य बातचीत के दौरान शोर का स्तर 40-50 डेसिबल तक पहुंच जाता है। आपसे आधा मीटर दूर एक उबलती केतली 40-50 डेसिबल को "खींच" लेती है। एक गुजरती कार लगभग 70 डेसिबल का शोर पैदा करती है। चलते ट्रैक्टर से 15 मीटर की दूरी पर भी यही शोर होता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, 3-4 लेन राजमार्ग के साथ-साथ उसके बगल के फुटपाथ पर शोर का स्तर मानक से 20-25 डेसिबल से अधिक है।

शोर के स्तर में अग्रणी हवाई अड्डे और ट्रेन स्टेशन हैं। एक मालगाड़ी का आयतन 100 डेसिबल होता है।

मेट्रो में शोर का स्तर 110 डेसिबल तक पहुंच सकता है।

लेकिन सबसे शोर वाला परिवहन हवाई जहाज है। रनवे से एक किलोमीटर दूर भी विमान के उड़ान भरने और उतरने से होने वाले शोर का स्तर 100 डेसिबल से अधिक होता है।

मनुष्यों के लिए कौन सा शोर स्तर खतरनाक है?

GOSTs के अनुसार, 80 डेसिबल या उससे अधिक के स्तर पर शोर के लगातार संपर्क में रहना हानिकारक माना जाता है। इस स्तर के शोर के साथ उत्पादन हानिकारक माना जाता है। 130 डेसीबल का शोर शारीरिक दर्द की अनुभूति कराता है। 150 डेसिबल पर व्यक्ति चेतना खो देता है। 180 डेसिबल का शोर इंसानों के लिए घातक माना जाता है।

लगातार "शोर हमलों" पर सुनवाई का ध्यान नहीं जाता है।

तेज़ शोर से ध्वनिक क्षति हो सकती है।

यह तीव्र और दीर्घकालिक हो सकता है।

तीव्र ध्वनिक आघातबड़ी ताकत की तेज आवाजों से उत्पन्न होता है - उदाहरण के लिए, ट्रेन की सीटी खतरनाक ढंग से कान के करीब सुनाई देती है।

इसके परिणाम अप्रिय हैं: कान में दर्द, साथ में भीतरी कान में रक्तस्राव।

कुछ समय के लिए सुनने की क्षमता बहुत कमजोर हो जाती है और व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे वह बहरा हो गया है।

कभी-कभी ध्वनिक आघात को बैरोट्रॉमा के साथ जोड़ा जा सकता है - अत्यधिक दबाव के कारण कान का परदा फट जाता है और कर्ण गुहा में रक्तस्राव होता है। इससे उनकी मौत हो जाती है बाल कोशिकाएँ,ध्वनियों की धारणा के लिए जिम्मेदार।

क्रोनिक ध्वनिक आघातबहुत अधिक बार होता है. यह वह स्थिति है जब परिसर में शोर का स्तर अनुमेय से अधिक है, लेकिन आम तौर पर सहनीय लगता है। ऐसे कमरे में लगातार लंबे समय तक रहने से सुनने की शक्ति मंद हो जाती है, क्योंकि... थकान कारक सुनने के अंगों को प्रभावित करता है।

क्रोनिक ध्वनिक आघात तीव्र से भी अधिक खतरनाक हो सकता है। बहुत कुछ ध्वनि की ऊँचाई पर निर्भर करता है। उच्च कंपन आवृत्ति वाली ध्वनियाँ - 2000 हर्ट्ज से अधिक - सबसे हानिकारक मानी जाती हैं। आंतरिक कान की तंत्रिका कोशिकाएं ऐसी ध्वनियों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील प्रतिक्रिया करती हैं,

शोर के उच्च स्तर पर, श्रवण हानि 1-2 वर्षों के बाद दिखाई देती है, मध्यम स्तर पर - 10-12 वर्षों के बाद।

कुछ व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए, बहरापन एक व्यावसायिक बीमारी है। जोखिम समूह में बॉयलर निर्माता, रिवेटर, बुनकर, मोटर परीक्षक, ट्रेन चालक आदि शामिल हैं।

अपनी सुनने की क्षमता को कैसे सुरक्षित रखें?

शोर वाले उद्योगों में कर्मचारी इयरप्लग और हेडफ़ोन का उपयोग करते हैं। यह स्वच्छता मानकों की आवश्यकता है।

यदि आपको घर के अंदर काम करना है तो यह दोगुना महत्वपूर्ण है।

घर और कार्यस्थल पर आरामदायक ध्वनि वातावरण बनाने का प्रयास करें।

रेडियो और टीवी के लिए इष्टतम वॉल्यूम चुनें।

हम अक्सर "रिजर्व में" मात्रा बढ़ा देते हैं। यह एक बुरी आदत है जिसे धीरे-धीरे छोड़ देना चाहिए।

यदि आप खिड़की के बाहर तेज़ शोर से परेशान हैं, तो पीवीसी प्रोफ़ाइल या लकड़ी की प्रोफ़ाइल वाली डबल-घुटा हुआ खिड़कियां मोक्ष हो सकती हैं।

अपनी सुनने की क्षमता का ख्याल रखें और यह कई वर्षों तक आपके साथ रहेगी!

शोर से स्वास्थ्य को हानि. विभिन्न ध्वनियों का एक बेसुरी ध्वनि में विलय होना ही शोर है। ऐसा प्रतीत होता है कि साधारण ध्वनियाँ हमारे स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव डाल सकती हैं।

लेकिन वास्तव में, ध्वनि कंपन हमारी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ऐसा कैसे और क्यों होता है, ये सब हम नीचे समझेंगे.

बड़े शहरों में ध्वनि प्रदूषण किसी भी तरह से वायु प्रदूषण की समस्या से कमतर नहीं है।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से पता लगाया है कि बड़े और शोर-शराबे वाले शहरों के निवासी अपनी सुनने की तीक्ष्णता खो देते हैं और ऐसी परिस्थितियों में रहने वाली आबादी अपने जीवन के दस से बारह साल खो देती है।

सामान्य शोर स्तर तीस से सत्तर डेसिबल के बीच होता है. हालाँकि, बड़े शहरों में मानक अस्सी ध्वनि प्रवाह बिजली इकाइयों के स्तर से अधिक है।

जब शोर का स्तर अनुमेय मानक से अधिक हो जाता है, तो एक व्यक्ति रक्तचाप बढ़ जाता हैऔर उल्लंघन हृदय की सुसंगति.

विभिन्न प्रकार की मनभावन ध्वनियाँ, जैसे प्रकृति का प्राकृतिक वातावरण, मनुष्य को सदैव सुखद लगती हैं। लेकिन आज ऐसी छूट का आनंद लेना इतना आसान नहीं है।

हमें तेजी से परिवहन और औद्योगिक ध्वनियों का आनंद लेना पड़ रहा है जो कानों के लिए इतनी सुखद नहीं हैं।

शोर अनेक बीमारियों का जनक है। विभिन्न घोर वहम, दबाव में वृद्धि, सिरदर्द, और गिरावट सुरउनमें से सिर्फ एक हैं.

हालाँकि, कई गंभीर बीमारियाँ हैं, जैसे पेट और आंतों के अल्सर, त्वचा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, जो सीधे मानव तंत्रिका तंत्र से संबंधित हैं। यही कारण है कि मौन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

यह रात में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब मन और शरीर आराम करते हैं और नई ताकत हासिल करते हैं। इन स्थितियों में, एक शांत वातावरण अत्यंत महत्वपूर्ण है।

ध्वनि तरंगों के कई प्रभावों से बचने के लिए, वैज्ञानिक आपके घर में सप्ताह में दो बार हल्की सी भी ध्वनि उत्पन्न करने वाली हर चीज़ को बंद करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

टेलीफोन, कंप्यूटर, रेफ्रिजरेटर, वॉशिंग मशीन - ये सभी घरेलू उपकरण हमारे शरीर को आराम करने और आराम करने से रोकते हैं।

« मौन रहकर उपचार- यह पश्चिम में कई क्लीनिकों का नाम है। बड़ी संख्या में लोग मौन रहने के लिए बहुत सारा पैसा चुकाते हैं। ऐसे क्लीनिकों में कोई टेलीविजन, कोई संगीत और यहां तक ​​कि टेलीफोन तक पहुंच भी नहीं होती है।

पूर्ण ध्वनि इन्सुलेशन और बाहरी दुनिया से अलगाव कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। जैसा कि ऐसे अस्पतालों में आने वाले आगंतुक आश्वस्त करते हैं, तीन दिनों के मौन से भलाई और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

शोर अपने आप में एक घातक बीमारी है, क्योंकि शरीर में गड़बड़ी तुरंत नहीं होती है, और शरीर स्वयं ध्वनियों के प्रति रक्षाहीन होता है। यह ध्यान देने लायक है महिलाएं शोर-संबंधी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैंपुरुषों की तुलना में.

आख़िरकार, महिलाओं की श्रवण शक्ति उच्च आवृत्ति के शोर का पता लगाने में सक्षम है। इसलिए, ध्वनि आक्रमणकारियों से स्वतंत्र रूप से निपटने में सक्षम होना बेहद महत्वपूर्ण है।

बच्चों में शोर से संबंधित बीमारियों के विकास को रोकनासबसे पहले तो उन्हें हेडफोन पर संगीत सुनने से रोकें।

स्कूल या सार्वजनिक और शोर-शराबे वाली जगहों के बाद अपने बच्चे को आराम करना सिखाएं। उसके साथ एक किताब पढ़ें, कुछ चित्र बनाएं और केवल सांस लेने से उत्पन्न होने वाली आंतरिक शांत ध्वनि का आनंद लें।

शोर की बीमारी का इलाज शोर से किया जा सकता है, चाहे यह कितना भी अजीब क्यों न लगे। अपने लिए प्राकृतिक ध्वनियों की कुछ रिकॉर्डिंग प्राप्त करें। प्रकृतिजैसे पक्षियों का गाना, समुद्र की लहरों की आवाज़ या बारिश की आवाज़। उदाहरण के लिए, जापानी बारिश की आवाज़ से ठीक हो जाते हैं।

इसलिए, शर्मिंदा न हों और पूर्वी चिकित्सा से एक उदाहरण लें। नये जमाने का संगीत खरीदा जा सकता है. कई आधुनिक संगीतकार विशेष रूप से चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए संगीत लिखते हैं, जिनकी डिस्क को सबसे साधारण स्टोर में खरीदा जा सकता है।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक जीव ध्वनि को अलग-अलग तरह से समझता है। इसलिए, "आपके अनुरूप" संगीत चुनना इतना आसान नहीं होगा। यह समझने के लिए कि क्या आप पर्याप्त रूप से तनावमुक्त हैं अपने शरीर, अपनी नाड़ी की जाँच करें और अपनी श्वास की निगरानी करें.

यह सहज और शांत होना चाहिए। धुन सुनने से पहले और बाद में इन मापदंडों को मापें, ताकि आप समझ सकें कि कौन सा संगीत आपके शरीर को सबसे अच्छा आराम दे सकता है।

आपको जितना संभव हो उतना कम समय के लिए शोर मचाने वालों के आसपास रहने की कोशिश करनी चाहिए; अपने परिवार और दोस्तों के साथ प्रकृति में अधिक जाना चाहिए। "अपना" एकांत कोना ढूंढें और प्रकृति ने हमें जो दिया है उसका आनंद लें।

शोर लगभग सभी शहरों में मौजूद है। उदाहरण के लिए, बिल्डर और संगीतकार आम तौर पर इसे "अपने काम का हिस्सा" मानते हैं। शोर क्या है? यह ध्वनि प्रदूषण है और यह सोचने का समय है क्योंकि हमारे आसपास का शोर हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

ध्वनि तरंगें वस्तुतः हमारे शरीर पर "टूट" जाती हैं। बेशक, सामान्य ध्वनि स्तर हानिरहित हैं। हालाँकि, लंबे समय तक तेज़ आवाज़ या ध्वनि गड़बड़ी के बार-बार संपर्क में आने से, जिसे हम आमतौर पर "शोर" कहते हैं, कई खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

सामान्य तौर पर, ध्वनि प्रदूषण, किसी भी अन्य प्रदूषण की तरह, हमारे स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करता है।
कृपया ध्यान दें कि हम केवल शोर के बारे में बात कर रहे हैं प्रदूषण, और सामान्य सीमा के भीतर ध्वनि नहीं है। हमारी सामान्य बातचीत, टेलीविज़न और म्यूजिक प्लेयर पर आरामदायक वॉल्यूम स्तर, और अधिकांश घरेलू उपकरण और बिजली उपकरण व्यक्तिगत रूप से ध्वनि प्रदूषण में योगदान नहीं करते हैं।

मानक से अधिक शोर के कारण खतरनाक परिणाम होते हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत ध्वनि आमतौर पर ध्वनि प्रदूषण के न्यूनतम स्तर तक भी नहीं पहुँच पाती है। लेकिन ध्वनियों की कर्कश ध्वनि, कई शोरों से बनी सामान्य पृष्ठभूमि, कदम-दर-कदम हमें विभिन्न बीमारियों और सुनने की क्षमता में गिरावट या यहां तक ​​कि बुढ़ापे में इसकी हानि की ओर ले जाती है।

शोर हमारे स्वास्थ्य को किस प्रकार हानि पहुँचाता है?

कल्पना करें कि आप अपने दोपहर के भोजन के अवकाश के दौरान ट्रेन या ट्राम लाइन के पास एक व्यस्त क्षेत्र में चल रहे हैं। चरमराते ब्रेक वाले ट्रक और ट्रक, बसें, कारें, हॉर्न, उल्टी दिशा में चलने वाले भारी उपकरणों के चेतावनी संकेत, ऊपर हवाई जहाज, पहियों का शोर - यह सब सूचीबद्ध करने मात्र से ही आपका सिर दुखने लगता है।

शोध के अनुसार, प्रसिद्ध खतरनाक शहरी वायु प्रदूषण, शहरी शोर की तुलना में हानिकारक है।

शोर के सबसे आम स्रोत हैं:

औद्योगिक और गैर-औद्योगिक शोर:भूमि और वायु परिवहन; औद्योगिक सुविधाएं; गोदाम और विद्युत ऊर्जा सुविधाएं; निर्माण मशीनें; घरेलू उपकरणों और पड़ोसियों से घरेलू शोर; किंडरगार्टन, स्कूल और अन्य।

इन्फ्रासोनिक शोर(20 हर्ट्ज से कम), जो खराब रूप से अवशोषित होता है और लंबी दूरी तक फैलता है: उपकरण (कार इंजन, मशीन टूल्स, कंप्रेसर, डीजल और जेट इंजन, पंखे); साथ ही तूफान, भूकंप, तूफान। इन्फ्रासाउंड प्रदूषण से कान में दर्द, अकारण भय, थकान, सिरदर्द, चक्कर आना और दृश्य तीक्ष्णता में कमी आती है।
ध्वनि की तीव्रता:

• 5-45 डीबी - सुखदायक, एक स्वच्छ मानक हैं;
• 50-90 डीबी - जलन, सिरदर्द, थकान का कारण;
• 95-110 डीबी - सुनने की क्षमता कमजोर होना, न्यूरोसाइकिक तनाव, अवसाद, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, पेप्टिक अल्सर, उच्च रक्तचाप;
• 114-175 डीबी - मानस को परेशान करता है, लंबे समय तक नींद में खलल डालता है और बहरापन पैदा करता है।

डेसीबल में परिवेशीय शोर स्तर

पत्तों की सरसराहट, फुसफुसाहट	5-10	प्रिंटिंग हाउस	74
हवा का शोर	10-20	मशीन निर्माण संयंत्र	80
सर्फ की आवाज	20	बसों	80
कमरे की घड़ी की टिक-टिक	30	300 मीटर की ऊंचाई पर जेट विमान	95
शांत बातचीत	40-45	निर्माण कंपनियां	95
कंप्यूटर सिस्टम यूनिट, डिशवॉशर	40-50	खुली खिड़कियों के साथ सक्रिय यातायात के दौरान सड़क का शोर	80-100
फ़्रिज	40-50	धातुकर्म संयंत्र	99
सड़क का शोर	55-65	कंप्रेसर इकाई	100
भाषण, दुकान में शोर, कार्य कार्यालय	60	रेलवे परिवहन	100
प्लेयर के हेडफ़ोन में संगीत	60-100	वायु परिवहन	100
सक्रिय यातायात के दौरान, खिड़कियाँ बंद होने पर सड़क पर शोर	60-80	परिपत्र देखा	105
टीवी	70	गड़गड़ाहट	120
सामान्य ध्वनि पर संगीत केंद्र	70-80	हवाई जहाज उड़ान भर रहा है	120
चिल्लाता हुआ आदमी	80	दर्द की इंतिहा	130
कारें	77-85	डिस्को में शोर	175 तक

आधुनिक संगीत आम तौर पर बहुत शोरगुल वाला होता है। नतीजतन, यह सुनने की शक्ति को कम कर देता है और तंत्रिका संबंधी रोगों को जन्म देता है। 20% लड़के और लड़कियाँ जो समय-समय पर तेज़ फैशनेबल संगीत सुनते हैं, वे 80 साल के बच्चों की तरह सुनने की क्षमता में कमी से पीड़ित हैं! मुख्य खतरा खिलाड़ी और डिस्को हैं। स्कैंडिनेवियाई शोधकर्ताओं ने पाया है कि हर पांचवें किशोर की सुनने की क्षमता कम होती है, हालांकि उन्हें इसका एहसास कम ही होता है। यह पोर्टेबल प्लेयर्स को बार-बार सुनने और डिस्को में जाने का परिणाम है।

शोर-जनित श्रवण हानि एक लाइलाज बीमारी है। क्षतिग्रस्त श्रवण तंत्रिका को शल्य चिकित्सा द्वारा बहाल करना लगभग असंभव है। आँकड़ों के अनुसार, अक्सर श्रवण हानि अचानक बहुत तेज़ शोर के कारण नहीं होती है, बल्कि तेज़ आवाज़ के लगातार संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप होती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के कई अध्ययनों में हृदय रोग और ध्वनि प्रदूषण के बीच संबंध पाया गया है। उच्च शोर स्तर अक्सर मायोकार्डियल रोधगलन का कारण बनता है। व्यस्त सड़क का सामान्य शोर धमनियों को संकीर्ण कर देता है और हमारे शरीर के सभी अंगों में रक्त की आपूर्ति में गंभीर कमी का कारण बनता है।

पुराने मिथकों पर विश्वास न करें, हमारा शरीर ध्वनि प्रदूषण के अनुकूल नहीं बन सकता। हम शायद इस पर ध्यान न दें, लेकिन हमारा शरीर इसके परिणाम भुगतेगा। यह ऐसा है जैसे हम जहरीली गैस के स्रोत के बगल में रहते हैं: हम गंध के आदी हो सकते हैं, लेकिन गैस धीरे-धीरे हमें जहर देगी।

हम शोर से मोटे क्यों हो जाते हैं?

ध्वनि प्रदूषण के संपर्क में आने पर, हमारा शरीर तनाव का अनुभव करता है और तदनुसार, बहुत अधिक एड्रेनालाईन का उत्पादन करता है। रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, आंतों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। परिणामस्वरूप, हृदय प्रणाली प्रभावित होती है: रक्त परिसंचरण और हृदय कार्य बाधित हो जाते हैं।

इसके अलावा, शोर से तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, जिसका सीधा परिणाम तेजी से वजन बढ़ना, वसा ऊतकों का प्रसार और पेट में वसा का संचय होता है। स्वीडन में एक प्रसिद्ध अध्ययन आयोजित किया गया था, जिसने साबित किया कि पृष्ठभूमि शोर के स्तर में प्रत्येक 5 डीबी की वृद्धि के साथ, कमर और कूल्हे की परिधि में प्रति वर्ष औसतन 0.3 सेमी की वृद्धि होती है। चार साल से अधिक समय तक प्रयोग में भाग लेने वाले एक हजार से अधिक स्वयंसेवकों का वजन उनके घरों और काम में ध्वनि प्रदूषण के कारण अधिक बढ़ गया।

इसके अलावा, नीदरलैंड में, वैज्ञानिकों ने बढ़े हुए शोर के स्तर के प्रभावों का अध्ययन किया, जिसका प्रभाव गर्भवती महिलाओं पर पड़ा, जहां वे रहती थीं और काम करती थीं। 68,000 से अधिक शिशुओं पर डेटा एकत्र करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि शोर के कारण नवजात शिशुओं में जन्म के समय वजन कम हो जाता है, और बाद में

यदि संभव हो तो, ध्वनिरोधी बाहरी दीवारें (उदाहरण के लिए, विशेष सामग्री के साथ या वहां लंबा फर्नीचर रखकर)। डबल या ट्रिपल शीशे वाली खिड़कियाँ बाहरी शोर के स्तर को काफी कम कर देती हैं। पतले दरवाजों को अधिक ठोस दरवाजों से बदलें। फर्श पर मुलायम कालीन बिछाएं।

शोर स्रोतों से संपर्क कम करें। अपनी सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखने के लिए इयरप्लग का प्रयोग करें।

वाहन चलाते समय अनावश्यक कार के हॉर्न से बचें। मफलर, टाइमिंग बेल्ट, ब्रेक पैड आदि की सेवाक्षमता की निगरानी करें।

घर और सड़क के बीच घने मुकुट वाली झाड़ियाँ और पेड़ लगाने की सलाह दी जाती है।

घरेलू उपकरणों के सबसे शांत मॉडल चुनें। यदि उपकरण शोर करने लगें, तो समय रहते उनकी मरम्मत करें।

घर पर मुलायम तलवे वाले जूते पहनें।

पत्तों की सरसराहट, पक्षियों का गायन, नदी की बड़बड़ाहट, समुद्री लहरों की आवाज़ को अधिक बार सुनने का प्रयास करें - यह हमारी श्रवण और तंत्रिका तंत्र को ठीक करता है।

बाहरी शोर से खुद को कैसे बचाएं?

बड़े शहरों में ध्वनि प्रदूषण एक पर्यावरणीय समस्या बन गई है।
शहर में अत्यधिक ध्वनि प्रदूषण मनुष्य के लिए विनाशकारी है।
ध्वनिक जलन जमा हो जाती है और कभी-कभी अपरिवर्तनीय परिणाम पैदा करती है:

तंत्रिका संबंधी रोग;
- चक्कर आना;
- अद्भुत;
- अनुपस्थित मानसिकता.

अप्रिय? फिर भी होगा!

प्लास्टिक की खिड़कियों के बारे में मिथक

मिथक 1. प्लास्टिक की खिड़कियाँ खुलने को रोकती हैं और "साँस नहीं लेतीं"

आधुनिक डिज़ाइन सैश और फ्रेम की परिधि के चारों ओर उच्च गुणवत्ता वाली फिटिंग और रबर सील से सुसज्जित हैं, जो ड्राफ्ट को कमरे में प्रवेश करने से रोकता है। ऐसे उपयोगकर्ता के लिए जो इस तरह की जकड़न का आदी नहीं है, पहले तो ऐसा लगता है कि अपार्टमेंट घुटन भरा हो गया है। पुराने लकड़ी के तख्ते की तुलना में, जो दरारों और सूखी लकड़ी के कारण "साँस" लेते हैं, प्लास्टिक की खिड़कियां वास्तव में हवा को गुजरने नहीं देती हैं। घुटन से बचने और ताजी हवा तक पहुंच सुनिश्चित करने के लिए, कमरे को दिन में कम से कम 2 बार 15 मिनट के लिए हवादार बनाना आवश्यक है। नई लकड़ी की खिड़कियाँ भी स्वाभाविक रूप से "साँस" नहीं लेती हैं। फ़्रेम की सतह को विशेष संसेचन और वार्निश के साथ इलाज किया जाता है, जिसके छिद्रों से हवा नहीं गुजरती है। लकड़ी के उत्पादों को आरामदायक इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट के लिए दैनिक वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है।

मिथक 2. प्लास्टिक की खिड़कियां पर्यावरण के अनुकूल नहीं हैं

व्यापक धारणा है कि प्लास्टिक संरचनाएँ स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। अक्सर, खरीदार पीवीसी प्रोफ़ाइल में सीसे के उल्लेख पर प्रतिक्रिया करता है। कठोरता, मजबूती, बढ़ी हुई सेवा जीवन, सुंदर उपस्थिति और नमी अवशोषण के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा के लिए, प्लास्टिक में विभिन्न स्टेबलाइजर्स जोड़े जाते हैं। ये योजक सीसा आधारित या कैल्शियम और जिंक यौगिक हो सकते हैं। केवल सामग्री में सीसा नहीं होता है, बल्कि उसका यौगिक होता है, जिसका मानव स्वास्थ्य पर बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। वही टेबल नमक सोडियम क्लोराइड है। अगर हम कहें कि नमक में क्लोरीन होता है, तो क्या हम इसे खायेंगे? लेकिन यौगिक स्वयं रासायनिक तत्व से बिल्कुल अलग है। प्रोफ़ाइल परिवर्धन के लिए भी यही बात लागू होती है. प्लास्टिक की सुरक्षा का लंबे समय से अध्ययन और सिद्ध किया गया है। हम इस सामग्री का उपयोग हर दिन टूथब्रश, चश्मा और बर्तन जैसी चीज़ों के लिए करते हैं। शिशु की बोतलें प्लास्टिक से बनी होती हैं और यहां तक ​​कि दवा में भी आप इसके बिना काम नहीं कर सकते; वही दाता रक्त के लिए वाहिकाएं पीवीसी से बनी होती हैं।