सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ाएं? शुक्राणु मापदंडों को क्या प्रभावित करता है? उपचार, रोकथाम, वैकल्पिक चिकित्सा

एक टिप्पणी छोड़ें 6,950

किसी पुरुष का प्रजनन कार्य सीधे तौर पर उसके शुक्राणु की गतिविधि और गतिशीलता पर निर्भर करता है। इसलिए, अधिकांश बांझ पुरुषों के लिए, जन्म को लम्बा करने का एकमात्र विकल्प शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने वाली दवा है। अन्यथा, महिला जननांग अंगों के अम्लीय वातावरण में निष्क्रिय शुक्राणु अंडे तक पहुंचे बिना तुरंत मर जाएंगे।

यदि अधिकांश शुक्राणु निष्क्रियता दिखाते हैं, तो परीक्षण के बाद डॉक्टर बांझपन का फैसला सुनाते हैं। सरल शब्दों में, डॉक्टर स्खलन में निष्क्रिय "टैडपोल" की प्रबलता को एस्थेनोज़ोस्पर्मिया कहते हैं। इस विकृति को कई तरीकों से समाप्त किया जा सकता है, जिसके बाद पूर्ण पुरुष प्रजनन क्षमता वापस आ जाती है।

शुक्राणु की सक्रियता किस पर निर्भर करती है?

डॉक्टर द्वारा चुनी गई विधि का उपयोग करके शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने से पहले, एक आदमी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि कौन से कारक प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। सबसे अधिक बार, इसके लिए आवश्यक शर्तें जननांग प्रणाली के रोग हैं, जो पूरी तरह से ठीक नहीं हुए और जटिलताओं का कारण बने।

इसके अलावा, "टैडपोल" की गतिविधि इस पर निर्भर करती है:

हानिकारक पर्यावरणीय परिस्थितियाँ;
रासायनिक विषाक्त पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव;
प्रतिरक्षा प्रणाली की गिरावट;
तंग अंडरवियर;
अंडकोश की अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया।

संदर्भ के लिए!आंकड़ों के अनुसार, बांझपन का अनुभव करने वाले अधिकांश पुरुषों के लिए, कम प्रजनन क्षमता का कारण मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग था।

इसके आधार पर, प्रजनन क्षमता बढ़ाने का एक तरीका खोजना पहले से ही संभव है - ऐसी पूर्वापेक्षाओं को समाप्त करना। कृत्रिम सक्रियण भी उचित है, लेकिन केवल तभी जब चिकित्सीय उपचार के संयोजन में डॉक्टर से सहमति हो।

लोक उपचार का उपयोग करके शुक्राणु गतिविधि कैसे बढ़ाएं?

प्राचीन समय में, एलेकम्पेन के काढ़े का उपयोग करके उन पुरुषों में शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाना संभव था, जिन्होंने लंबे समय तक जन्म नहीं दिया था, जिसे कम से कम 10 दिनों तक लेना पड़ता था।

आज तक, निम्नलिखित व्यंजनों को शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है:

जिनसेंग टिंचर. प्रति लीटर वोदका में लगभग 50 ग्राम कुचले हुए पौधे की जड़ होती है। 2 सप्ताह के लिए छोड़े गए टिंचर को भोजन से पहले हर दिन 10 बूंदें लेनी चाहिए।
सेंट जॉन पौधा काढ़ा. जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा आधा लीटर उबलते पानी में घोल दिया जाता है, जिसके बाद शोरबा को 4 घंटे के लिए डाला जाता है। हर दिन आपको दो बार आधा गिलास लेने की जरूरत है।
गुलाब की चाय. पेय तैयार करने के लिए, फलों पर उबलते पानी डाला जाता है और आग पर थोड़ा उबाला जाता है। इसके बाद, पेय को दिन में 3-4 बार, एक गिलास लिया जाता है।

इसके अलावा, एक आदमी के लिए सक्रिय जीवनशैली जीना, मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाना और अपने वजन और स्वास्थ्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। मधुमक्खी की रोटी, जिसे 2 महीने तक प्रत्येक भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच खाया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने के लिए उपयोगी होगी।

कौन से खाद्य पदार्थ शुक्राणु गतिविधि बढ़ाते हैं?

प्रजनन क्षमता और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए संपूर्ण पोषण समायोजन आवश्यक है। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनकी डॉक्टर प्रजनन क्षमता को बनाए रखने के लिए सलाह देते हैं, जैसे कि विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ:

लाल मिर्च;
गाजर;
जई;
सूखे खुबानी;
सभी प्रकार की हरियाली;
शकरकंद;
दूध के उत्पाद।

इसके अलावा ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन सी होता है:

एस्परैगस;
टमाटर;
स्ट्रॉबेरी;
अदरक;
हरियाली.

ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त उत्पाद शुक्राणु के लिए आवश्यक हैं, उदाहरण के लिए:

सभी प्रकार के मेवे;
anchovies;
सामन और अन्य समुद्री भोजन;
चिकन के।

आपको अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को भी शामिल करना चाहिए जिनमें जिंक होता है, उदाहरण के लिए:

समुद्री भोजन;
जिगर;
दुबला मांस;
अंडे;
जई का दलिया;
अनाज के उत्पाद;
दही।

प्रजनन की संभावना के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त फोलिक एसिड है। आप इसे निम्नलिखित खाद्य पदार्थों के सेवन से प्राप्त कर सकते हैं:

हरी सब्जियां;
फलियाँ;
एवोकाडो;
साबुत अनाज;
सेब.

शुक्राणु की गुणवत्ता और "टैडपोल" की गतिशीलता पर उचित पोषण के प्रभाव को ट्रैक करने के लिए, यात्रा की शुरुआत में और कुछ समय बाद एक शुक्राणु परीक्षण से गुजरना आवश्यक है।

दवाएं जो शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाती हैं

पुरुष शरीर की प्रजनन क्षमता और प्रजनन कार्य में सुधार के लिए, डॉक्टर विशेष दवाएं लिख सकते हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने डॉक्टर की सहमति के बिना इन्हें स्वयं नहीं लेना चाहिए।आमतौर पर, ऐसी दवाएं विटामिन ई और सी का स्रोत होनी चाहिए, जो पेल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करती हैं, और इसलिए प्रजनन क्षमता में सुधार करती हैं।

जिंक युक्त उत्पाद, उदाहरण के लिए, स्पीमन, भी उपयोगी होंगे।. एंटीएस्ट्रोजेन युक्त दवा क्लॉस्टिलबेगाइड को प्रभावी माना जाता है। यदि टेस्टोस्टेरोन की कमी है, तो डॉक्टर उचित हार्मोनल दवाएं - एंड्रियोल, साथ ही प्रोविरॉन लिख सकते हैं। गोनाडोट्रोपिन - प्रेग्निल या पेर्गोनल।

संदर्भ के लिए!सामान्य तौर पर, सामान्य शुक्राणु गतिशीलता को बहाल करने के उपायों के एक सेट में विशिष्ट दवा चिकित्सा, यदि आवश्यक हो तो जीवाणुरोधी चिकित्सा, हार्मोनल थेरेपी, भौतिक चिकित्सा, सर्जरी, एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी और आहार शामिल हैं।

यदि बांझपन का कारण विभिन्न रोग थे, तो डॉक्टर पहले कारण को खत्म करने के लिए उचित चिकित्सा करता है, जिसके बाद वह वीर्य की गुणवत्ता को बहाल करने के लिए सहायक दवाओं का चयन करता है। शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण ही एकमात्र तरीका है।

निदान के तरीके

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए इष्टतम समाधान चुनने में कम से कम महत्वपूर्ण भूमिका सही ढंग से किए गए व्यापक निदान की नहीं है। निम्नलिखित परीक्षा तकनीकों के बिना एस्थेनोज़ोस्पर्मिया के फैसले तक पहुंचना असंभव है:

शुक्राणु- शुक्राणु वेग और सक्रिय "टैडपोल" की संख्या की गणना करने के लिए स्खलन लेना;
अतिरिक्त तकनीकें- अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, रक्त परीक्षण, सीटी या एमआरआई, आदि।

प्रत्येक जांच के बीच 2 सप्ताह के अंतराल के साथ, कम से कम दो बार शुक्राणु परीक्षण कराना आवश्यक है। वीर्य का अध्ययन करने की यह विधि डॉक्टर द्वारा चुनी गई उपचार विधियों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने की भी अनुमति देती है।

यदि अधिकांश शुक्राणु निष्क्रियता दिखाते हैं, तो डॉक्टर शुक्राणु परीक्षण करने के बाद बांझपन का फैसला सुनाते हैं। सरल शब्दों में, डॉक्टर स्खलन में निष्क्रिय "टैडपोल" की प्रबलता को एस्थेनोज़ोस्पर्मिया कहते हैं। इस विकृति को कई तरीकों से समाप्त किया जा सकता है, जिसके बाद पूर्ण पुरुष प्रजनन क्षमता वापस आ जाती है।

इसके अलावा, "टैडपोल" की गतिविधि इस पर निर्भर करती है:

हानिकारक पर्यावरणीय परिस्थितियाँ;
रासायनिक विषाक्त पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव;
प्रतिरक्षा प्रणाली की गिरावट;
तंग अंडरवियर;
अंडकोश की अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया।

लोक उपचार का उपयोग करके शुक्राणु गतिविधि कैसे बढ़ाएं?

जिनसेंग टिंचर. प्रति लीटर वोदका में लगभग 50 ग्राम कुचले हुए पौधे की जड़ होती है। 2 सप्ताह के लिए छोड़े गए टिंचर को भोजन से पहले हर दिन 10 बूंदें लेनी चाहिए।
सेंट जॉन पौधा काढ़ा. जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा आधा लीटर उबलते पानी में घोल दिया जाता है, जिसके बाद शोरबा को 4 घंटे के लिए डाला जाता है। हर दिन आपको दो बार आधा गिलास लेने की जरूरत है।
गुलाब की चाय. पेय तैयार करने के लिए, फलों पर उबलते पानी डाला जाता है और आग पर थोड़ा उबाला जाता है। इसके बाद, पेय को दिन में 3-4 बार, एक गिलास लिया जाता है।

कौन से खाद्य पदार्थ शुक्राणु गतिविधि बढ़ाते हैं?

लाल मिर्च;
गाजर;
जई;
सूखे खुबानी;
सभी प्रकार की हरियाली;
शकरकंद;
दूध के उत्पाद।

इसके अलावा ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन सी होता है:

यह बस प्राथमिक है! शक्ति को बहाल करने और बढ़ाने के लिए, आपको हर शाम... की आवश्यकता है

एस्परैगस;
टमाटर;
स्ट्रॉबेरी;
अदरक;
हरियाली.

ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त उत्पाद शुक्राणु के लिए आवश्यक हैं, उदाहरण के लिए:

सभी प्रकार के मेवे;
anchovies;
सामन और अन्य समुद्री भोजन;
चिकन के।

समुद्री भोजन;
जिगर;
दुबला मांस;
अंडे;
जई का दलिया;
अनाज के उत्पाद;
दही।

हरी सब्जियां;
फलियाँ;
एवोकाडो;
साबुत अनाज;
सेब.

दवाएं जो शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाती हैं

निदान के तरीके

शुक्राणु- शुक्राणु वेग और सक्रिय "टैडपोल" की संख्या की गणना करने के लिए स्खलन लेना;
अतिरिक्त तकनीकें- अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, रक्त परीक्षण, सीटी या एमआरआई, आदि।

पुरुष के वीर्य में कम से कम 40-50% सक्रिय शुक्राणु होना चाहिए। वह स्थिति जब गतिशील शुक्राणु की मात्रा कम हो जाती है, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया कहलाती है। स्पर्मोग्राम विधि का उपयोग करके बिगड़ा हुआ शुक्राणु गतिशीलता का निदान किया जाता है। जब ऐसी विकृति की पहचान की जाती है, तो उन कारणों को समझना आवश्यक है जो विकार को भड़काते हैं और समझते हैं कि शुक्राणु गतिविधि को कैसे बढ़ाया जाए।

सहवर्ती या पिछली बीमारियाँ। खराब शुक्राणु गतिविधि को भड़काने वाली सबसे आम बीमारियाँ प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा हैं। अक्सर यह विकार जननांग संक्रमण या संवहनी रोगों के कारण हो सकता है।
रक्त में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन। पुरुष के शरीर में हार्मोनल असंतुलन शुक्राणुजनन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
जननांग अंगों पर चोट. अंडकोष या प्रोस्टेट ग्रंथि पर चोट के कारण होने वाली सूजन भी शुक्राणुओं की संख्या में बदलाव का कारण बन सकती है।
खराब पोषण। कई मामलों में, शुक्राणु गतिविधि में कमी का कारण अनुचित आहार हो सकता है।

कारणों में बुरी आदतें, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, बहुत बार-बार यौन संबंध बनाना या लंबे समय तक सेक्स से परहेज करना भी शामिल हो सकता है। कारणों को स्थापित करने से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि शुक्राणु गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए। कारण स्पष्ट होने के बाद, आदमी को व्यक्तिगत उपचार निर्धारित किया जाएगा।

ज्यादातर मामलों में, यदि शुक्राणु परीक्षण के परिणाम खराब होते हैं, तो ड्रग थेरेपी का उपयोग किया जाता है। सर्जरी का संकेत कम ही दिया जाता है। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ जीवन शैली अपनाना और सही खाना शुरू कर दे तो अक्सर विकृति समाप्त हो जाती है।

औषधियों से उपचार

पुरुषों को सूजन और संक्रामक रोगों के साथ-साथ हार्मोनल विकारों के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

गैर-हार्मोनल एजेंटों में, सबसे लोकप्रिय SpermActive है

हार्मोनल एजेंट

हार्मोनल दवाओं में, सबसे आम हैं:

ह्यूमगॉन;
एंड्रिओल;
क्लोस्टिबेगेट्स।

हार्मोनल एजेंट एंड्रियोल

कम शुक्राणु गतिविधि वाले पुरुष को अक्सर एक उत्तेजक प्रकार की हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जाती है। यह उपचार शरीर में हार्मोन की कम खुराक की शुरूआत पर आधारित है जो सूजन, प्रतिरक्षा और चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। गोनाडों के अंतःस्रावी विनियमन में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं।

संवहनी रोगों के लिए अतिरिक्त जांच की आवश्यकता होती है। रक्त वाहिकाओं की क्षति या संपीड़न के मामले में, रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं और सूजन को खत्म करने में मदद करती हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि कम शुक्राणु गतिविधि का कारण वंक्षण-अंडकोशीय हर्निया या अंडकोशीय विषमता जैसे विकार हैं, तो दवाओं के साथ उपचार शक्तिहीन होगा। ऐसे मामलों में, रोगी को सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए संकेत दिया जाता है। कुछ बीमारियाँ (उदाहरण के लिए, वैरिकोसेले) को भी केवल सर्जरी द्वारा ही समाप्त किया जा सकता है। यदि एपिस्पैडियास और हाइपोस्पेडिया जैसी जन्मजात विसंगतियां शुक्राणु प्रवाह को प्रभावित करती हैं तो यूरेथ्रोप्लास्टी का संकेत दिया जाता है।

आहार

जो पुरुष सोच रहे हैं कि शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाई जाए और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कैसे किया जाए, उन्हें अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। कुछ मामलों में, उचित पोषण दवा उपचार की जगह ले सकता है। शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए आहार में दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाना शामिल है। सभी मसालेदार, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। आपको आटा उत्पादों और मसालों को भी छोड़ना होगा। इसके अलावा, भोजन भारी या वसायुक्त नहीं होना चाहिए। भोजन को भाप में पकाना या पकाना सर्वोत्तम है; भोजन को पकाना और तलना अनुशंसित नहीं है। आपको हर दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है।

शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता बढ़ाने के लिए आपको अपने आहार में विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा:

अपने आहार में विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकोली को शामिल करना आवश्यक है।

सूखे खुबानी;
गाजर;
जई का दलिया;
लाल मिर्च;
पालक;
ब्रोकोली।

विटामिन सी युक्त उत्पाद भी शुक्राणु गतिविधि को बढ़ा सकते हैं। पुरुषों के लिए सबसे उपयोगी:

टमाटर;
स्ट्रॉबेरी;
एस्परैगस।

शरीर में फोलिक एसिड, जिंक और मैग्नीशियम की कमी होने पर शुक्राणु सक्रियता में काफी कमी आ सकती है। एवोकाडो, सीप और मेवे इन पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करेंगे। नट्स में, पुरुषों के लिए सबसे उपयुक्त अखरोट, जायफल, पाइन नट्स और हेज़लनट्स हैं। मधुमक्खी पालन उत्पादों में शहद और मधुमक्खी की रोटी शामिल हैं, जो चयापचय को सामान्य बनाने में मदद करते हैं।

अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने के लिए आपको अपने आहार में डेयरी उत्पाद, फल, अंडे, मांस और मछली को जरूर शामिल करना चाहिए। पुरुषों के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद मछली मैकेरल और ट्यूना मानी जाती हैं।

शुक्राणु उत्पादन बढ़ाने वाले पेय पदार्थों में पुरुषों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद चाय (अदरक, हिबिस्कस, हरा) और ताजा निचोड़ा हुआ रस (कद्दू, अंगूर, आम, अनार) हैं।

लोक नुस्खे

लोक उपचार से उपचार से गतिहीन शुक्राणु की गति भी तेज हो सकती है।

एक लीटर वोदका में 50 ग्राम सूखी, कुचली हुई जिनसेंग जड़ें डालें। भोजन से पहले 10 बूँदें लें।
आधा लीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी डालें, फिर मिश्रण को हटाकर किसी अंधेरी जगह पर रख दें। दिन में दो बार आधा गिलास काढ़ा लें।
एक चम्मच कटी हुई एलेकंपेन जड़ों के ऊपर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं। दिन में चार बार एक चम्मच लें।

सेंट जॉन पौधा, जो शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाता है, इसके ऊपर उबलता पानी डालें, डालें और दिन में दो बार लें।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे रोगाणु कोशिकाओं की गतिविधि में कमी आ जाती है। समय पर मदद मांगना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि मामला अत्यधिक उन्नत है, तो शुक्राणु गतिशीलता में सुधार करना अधिक कठिन होगा।

जो पुरुष उच्च शुक्राणु गतिविधि बनाए रखना चाहते हैं, उनके लिए हाइपोथर्मिया अस्वीकार्य है। ठंड के मौसम में, इंसुलेटेड कपड़े पहनने और बर्फ या बर्फ के लंबे समय तक संपर्क से बचने की सलाह दी जाती है।
बहुत अधिक तापमान शुक्राणु की गतिशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, इसलिए स्नान और सौना में न जाना ही बेहतर है।
देखभाल उत्पादों को बिना सुगंध के चुना जाना चाहिए।
शुक्राणु गतिशीलता की समस्या वाले पुरुषों को टाइट सिंथेटिक अंडरवियर पहनने की सलाह नहीं दी जाती है।
शारीरिक गतिविधि और सैर पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ताजी हवा में रहने और नियमित व्यायाम से शुक्राणु गतिविधि बढ़ाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
शुक्राणु की मात्रा और शुक्राणु सक्रियता को बढ़ाने के लिए पुरुष को शराब पीना और धूम्रपान करना बंद कर देना चाहिए।
मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों को अपनी मानसिक स्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यदि संभव हो तो तनाव पैदा करने वाली स्थितियों से बचें। न्यूरोसिस रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं को अवरुद्ध कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणुजनन में बाधा आती है।
एस्थेनोज़ोस्पर्मिया को रोकने के लिए, पुरुषों को कम उम्र से ही अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और नियमित रूप से मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है।

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया के उपचार में दो से तीन सप्ताह से लेकर कई महीनों तक का समय लग सकता है। चिकित्सा के दौरान, शुक्राणु गतिविधि को प्रभावित करने वाले कई कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। विकार के कारणों को निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना काफी हद तक उपचार की सफलता को निर्धारित करता है।

क्या आपको शक्ति संबंधी गंभीर समस्या है?

क्या आपने बहुत सारे उपचार आज़माए हैं और कुछ भी मदद नहीं मिली? ये लक्षण आप प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं:

सुस्त निर्माण;
इच्छा की कमी;
यौन रोग।

सर्जरी ही एकमात्र रास्ता है? रुकें, और कट्टरपंथी तरीकों से कार्य न करें। शक्ति बढ़ाना संभव है! लिंक का अनुसरण करें और जानें कि विशेषज्ञ कैसे इलाज करने की सलाह देते हैं...

लगभग आधे विवाहित जोड़ों में, जिनके बच्चे नहीं हो सकते, समस्या का कारण पुरुष बांझपन है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, लेकिन उनमें से सबसे आम है गतिहीन शुक्राणु (या यदि आप चाहें तो शुक्राणु)।

लोक उपचार के साथ गतिहीन शुक्राणु का उपचार

शुक्राणु की गतिविधि निर्धारित करने के लिए, एक शुक्राणु का उपयोग किया जाता है - स्खलन का एक विस्तृत अध्ययन। लेकिन अगर अध्ययनों से पता चला है कि शुक्राणु की गुणवत्ता कम है, तो भी आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि एस्थेनोज़ोस्पर्मिया(शुक्राणु की कम गतिशीलता का वैज्ञानिक नाम) मौत की सज़ा नहीं है। शुक्राणु में सुधार के लिए आप न केवल पारंपरिक चिकित्सा, बल्कि लोक उपचार का भी सहारा ले सकते हैं।

गतिशीलता का मूल्यांकन कैसे किया जाता है?

शुक्राणु की गतिशीलता का आकलन माइक्रोस्कोप के नीचे शुक्राणु के स्मीयर की जांच करके किया जाता है। हम प्रक्रिया के सभी विवरणों में नहीं जाएंगे, हम केवल यह नोट करेंगे कि गतिशीलता कई प्रकार की हो सकती है।

शुक्राणु का रूपात्मक विश्लेषण

टाइप ए शुक्राणु को सक्रिय आगे की गतिविधियों की विशेषता होती है।
टाइप बी शुक्राणु में, गति धीमी होती है, हालांकि प्रगतिशील होती है।
टाइप सी में, गतिविधियों में बिल्कुल भी प्रगति नहीं होती है। ऐसे शुक्राणु अक्सर एक घेरे में घूमते हैं, हालाँकि बहुत तेज़ी से।
टाइप डी - गतिहीन शुक्राणु।

सबसे पहले, पहले और दूसरे समूह के शुक्राणुओं की संख्या निर्धारित की जाती है, फिर तीसरे और चौथे समूह की।

टिप्पणी! एक अन्य महत्वपूर्ण मानदंड यह है कि वे कितने समय तक गतिशील रहते हैं।

गतिशीलता दर इस प्रकार है:

ए और बी - 50% से अधिक;
ए - कुल का 25% से अधिक।

वीडियो - खराब शुक्राणु संख्या के साथ गर्भवती कैसे हों

शुक्राणु की गतिशीलता कम होने के कारण

शुक्राणु गतिशीलता को प्रभावित करने वाले कारक हो सकते हैं:

बहिर्जात;
अंतर्जात

को बहिर्जात कारकनिम्नलिखित पर विचार किया जा सकता है।

बाहरी वातावरण से शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
विद्युत चुम्बकीय विकिरण, कंप्यूटर के लंबे समय तक संपर्क में रहना।
विषैले पदार्थों का प्रभाव.
शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग.
तम्बाकू धूम्रपान.
विकिरण.
शरीर का अधिक गर्म होना, जलवायु में उतार-चढ़ाव।
प्रतिकूल कार्य परिस्थितियाँ।

अंतर्जात कारक- कहने को तो यह एक आंतरिक समस्या है। इसमें फ्लैगेल्ला की संरचना और कार्यप्रणाली में विभिन्न प्रकार के दोष (अक्सर प्रकृति में आनुवंशिक) शामिल होते हैं, जो शुक्राणु की गति के दौरान ऊर्जा गड़बड़ी का कारण बनते हैं। ये विकार मुख्य रूप से सेलुलर स्तर पर दिखाई देते हैं (उदाहरण के लिए, माइटोकॉन्ड्रियल पैथोलॉजी)।

इसके अलावा, जननग्रंथि की पुरानी सूजन भी कम शुक्राणु गतिशीलता का कारण बन सकती है। इस प्रक्रिया के उत्पादों का एपिडीडिमिस पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप स्राव कम हो जाता है। एक अन्य सामान्य कारण एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया है।

शराब और पुरुष शुक्राणु

शराब शुक्राणुओं के लिए रसायनों से कम हानिकारक नहीं है। नियमित दुरुपयोग से शुक्राणु की गतिविधि कम हो जाती है, जो देर-सबेर पूर्ण बांझपन का कारण बनेगी। यदि कारण दूर कर दिया जाए (अर्थात् शराब पीना बंद कर दिया जाए), तो गतिविधि फिर से शुरू हो सकती है।

शराब

गतिहीन शुक्राणु: लोक उपचार के साथ उपचार

सक्रिय जीवनशैली अपनाकर और दैनिक व्यायाम करके शुक्राणु गतिविधि में वृद्धि हासिल की जा सकती है। खेल खेलें, क्योंकि आलसी लोगों में आलसी शुक्राणु होते हैं। इसके अलावा, आहार और लोक उपचार भी हैं। इन सबके बारे में हम आगे बात करेंगे.

क्या अनुमति नहीं है?

आरंभ करने के लिए, आपको कुछ चीज़ें छोड़नी होंगी, जैसे:

फास्ट फूड;
धूम्रपान;
वसायुक्त भोजन;
शराब (विशेषकर बीयर)।

हमें आशा है कि यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है।

पोषण

अपना आहार बदलना

यदि स्खलन के दौरान सभी शुक्राणुओं में से केवल 40-50% ही गति करें तो इसे सामान्य माना जाता है। बेशक, प्रतिशत जितना अधिक होगा, आपके लिए उतना ही बेहतर होगा। जितना संभव हो "आदर्श" के करीब पहुंचने के लिए, आपको अपने आहार में मेवे, दूध, मांस, फल, अनाज और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। लेकिन साथ ही यह भी याद रखें आपको नियमित रूप से खाना चाहिए. इसके अलावा, आपको दैनिक दिनचर्या का पालन करना, समय पर उठना और बिस्तर पर जाना, आराम करना आदि की आवश्यकता है।

सिद्धांत रूप में, आहार भिन्न हो सकते हैं, लेकिन वे सभी एक चीज में समान हैं: आहार में विटामिन सी मौजूद होना चाहिए, इसलिए ऊपर सूचीबद्ध सभी चीजों के अलावा, आपको लाल मिर्च, आलू और काले करंट का सेवन करना चाहिए।

टिप्पणी! अपने आहार में अजमोद को अवश्य शामिल करें - आखिरकार, यह न केवल शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, बल्कि "पुरुष शक्ति" को भी बहाल करता है।

अपने आहार में अजमोद को अवश्य शामिल करें - आखिरकार, यह न केवल शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, बल्कि "पुरुष शक्ति" को भी बहाल करता है।

पिरगा

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया के इलाज के लिए सबसे आम तरीकों में से एक बीब्रेड है। मूल रूप से, ये मधुमक्खी उत्पाद हैं (जिन्हें रॉयल जेली भी कहा जाता है) जो सभी फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। मधुमक्खी की रोटी में बहुत सारे सक्रिय एंजाइम होते हैं, जो वीर्य की रिहाई पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

आदर्श रूप से यह ड्रोन दूध होना चाहिए। रोज सुबह नाश्ते से पहले इसका आधा चम्मच पियें। यह बीब्रेड को घोलते हुए धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। शहद एक समान रूप से उपयोगी "मधुमक्खी" उत्पाद है जो शुक्राणु में सुधार कर सकता है।

उपचारात्मक स्नान

कैमोमाइल

शुक्राणु उत्पादन को "तेज़" करने का एक और प्रभावी तरीका नियमित रूप से खेत की जड़ी-बूटियों से स्नान करना है। कैमोमाइल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, एक कटोरा गर्म पानी से भरें (लेकिन बहुत गर्म नहीं, अन्यथा आपको दो बीमारियों का इलाज करना होगा) और इसमें 2-3 बड़े चम्मच सूखे और कुचले हुए कैमोमाइल मिलाएं। तापमान जांचने के बाद, कटोरे के ऊपर बैठें ताकि आपके गुप्तांग पूरी तरह से पानी में डूब जाएं। यह 15-20 मिनट तक चलना चाहिए. फिर अपने आप को अच्छी तरह से सुखाएं, कपड़े पहनें और बिस्तर पर जाएं।

परिणाम सामने आने तक इस प्रक्रिया को रात में करने की सलाह दी जाती है (यह अधिक सुविधाजनक है)। कोई मतभेद नोट नहीं किया गया।

शहद

शहद का सेवन न केवल भोजन के रूप में किया जा सकता है, बल्कि गुप्तांगों पर भी इसकी मालिश की जा सकती है। इस प्रक्रिया को रात में सोने से पहले करने की भी सलाह दी जाती है: शहद (लगभग 100-150 ग्राम) को गर्म करें और धीरे-धीरे इसे अंडकोश और लिंग पर लगाएं, धीरे से मालिश करें। फिर इसे ताजी पत्तागोभी के पत्ते में लपेटकर सो जाएं। सुबह में, कंप्रेस हटा दें और बचा हुआ शहद धो लें। परिणाम दिखाई देने तक प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं।

काढ़ा

एलेकेम्पेन जड़

आप एलेकंपेन जड़ के काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए एक बड़ा चम्मच कुचली हुई जड़ लें और उसके ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें। पंद्रह मिनट तक खड़े रहें. काढ़े को ठंडा करके हर दो घंटे में एक चम्मच लें।

गुलाब का कूल्हा

रुके हुए शुक्राणु के लिए गुलाब का काढ़ा उपयोगी है। पहले से सूखे गुलाब कूल्हों पर उबलता पानी डालें (दो गिलास प्रति मुट्ठी जामुन के अनुपात में) और कई घंटों के लिए छोड़ दें। 100 ग्राम का प्रयोग करें. काढ़ा दो से तीन सप्ताह तक दिन में तीन बार लें।

सेक्स से परहेज

यह भले ही विरोधाभासी लगे, लेकिन दो या तीन दिनों तक संभोग से परहेज करके शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाया जा सकता है। सच तो यह है कि शुक्राणु सबसे तेजी से निकलते हैं प्रथम स्खलन के दौरान.

सख्त करने की प्रक्रियाएँ

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया के उपचार के साथ-साथ रोकथाम के लिए, सख्त प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है। नियमित रूप से, आदर्श रूप से हर दिन, ठंडे पानी से स्नान करें। इसके अलावा, यदि आप वास्तव में बच्चे पैदा करना चाहते हैं, तो आपको गर्म स्नान और स्नान, सौना आदि का पूरी तरह से त्याग करना होगा।

अपने अंडरवियर पर विशेष ध्यान दें। किसी भी स्थिति में यह सिंथेटिक नहीं होना चाहिए - केवल प्राकृतिक सामग्री से। यह भी मुफ़्त होना चाहिए, बिना कुछ दबाए।

अपने अंडरवियर पर विशेष ध्यान दें। किसी भी स्थिति में यह सिंथेटिक नहीं होना चाहिए - केवल प्राकृतिक सामग्री से

यदि आप दिन का अधिकांश समय बैठने की स्थिति में बिताते हैं (उदाहरण के लिए, किसी कार्यालय में काम करते हैं), तो अपने पैरों को क्रॉस न करें। तथ्य यह है कि यह धमनियों और शिराओं को संकुचित कर देगा, जिससे निचले धड़ में रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा।

टिप्पणी! यदि किसी कारण से किसी भी लोक उपचार ने आपकी मदद नहीं की, तो एकमात्र मोक्ष चिकित्सा उपचार है, लेकिन यह काफी महंगा होगा। जान लें कि ज्यादातर मामलों में इस तरह के उपचार में पुरुष के प्रजनन कार्य को बहाल करना शामिल नहीं है, बल्कि अंडे का कृत्रिम निषेचन शामिल है। यह या तो बाह्य रूप से या अंतर्गर्भाशयी रूप से हो सकता है।

इसके बावजूद, चिकित्सा में आधुनिक प्रगति अभी भी बहुत कम आशा जगाती है। और हम सभी प्रकार की रासायनिक तैयारियों के बारे में नहीं, बल्कि प्राकृतिक, हर्बल तैयारियों के बारे में बात कर रहे हैं। उनमें से, मैं कुछ सबसे प्रभावी (उन लोगों के अनुसार जो उन्हें पहले ही ले चुके हैं) पर प्रकाश डालना चाहूंगा।

"स्पीमन" शुक्राणु की चिपचिपाहट और शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए एक दवा है।
ट्रिबेस्टन में समान गुण होते हैं, लेकिन साथ ही यह बिना किसी दुष्प्रभाव के शुक्राणु के जीवनकाल को बढ़ाता है।
"वेरोना" एक हर्बल उपचार है जो टेस्टोस्टेरोन की रिहाई को बढ़ावा देता है, शुक्राणु की गुणवत्ता और शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करता है। दवा के उपयोग के बाद हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा नहीं जाता है।

खैर, हमें पता चला कि गतिहीन शुक्राणु बांझपन का एक निश्चित मार्ग है। और सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है, अर्थात स्वस्थ जीवन शैली अपनाना।

वीडियो - बच्चा पैदा करने में शुक्राणु की भूमिका

शुक्राणु की गतिशीलता एक आदमी के प्रजनन कार्य को प्रभावित करती है; एक शुक्राणु गतिविधि के स्तर को निर्धारित करने में मदद करता है। गतिशीलता कई कारकों से प्रभावित होती है, जैसे तनाव, जननांग प्रणाली में सूजन प्रक्रिया और जीवनशैली। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि पोषण और उपचार के माध्यम से पुरुषों में शुक्राणु गतिविधि कैसे बढ़ाई जाए।

शुक्राणु की कम सक्रियता के कारण

पुरुष प्रजनन कोशिकाओं की गति सीधे तौर पर एक सेकंड में गतिशीलता की मात्रा पर निर्भर करती है। सामान्य शुक्राणु गतिविधि एक सेकंड में अपने आधे आकार या 0.025 मिलीमीटर को कवर करती है। शुक्राणु गतिविधि के लिए कई मानदंड हैं:

और वर्ग अतिसक्रिय है, गति के सीधे प्रक्षेपवक्र और 0.025 मिलीमीटर प्रति सेकंड की गति के साथ;
कक्षा में - कोशिकाएँ उत्तरोत्तर धीमी गति से चलती हैं, गति का प्रक्षेप पथ सीधा होता है, लेकिन गति धीमी होती है, 0.025 मिलीमीटर प्रति सेकंड से कम;
सी वर्ग - कोशिका गतिविधि असामान्य, अनियमित है, अपनी धुरी के चारों ओर घूम सकती है;
डी वर्ग - गतिहीन शुक्राणु।

जानकारी के लिए! निष्क्रिय शुक्राणु महिला जननांग अंगों से गुजरने से पहले ही मर जाते हैं, ऐसा इस तथ्य के कारण होता है कि शुक्राणु द्रवीकृत नहीं हो पाता है।

कारक जो गतिहीन शुक्राणु का कारण बन सकते हैं:

स्वच्छंद यौन जीवन - यौन संचारित रोगों के होने का खतरा बढ़ जाता है, कोशिका गतिविधि कम हो जाती है;
लंबे समय तक संयम - कोशिकाओं की धीमी गति और उम्र बढ़ने की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है;
स्खलन में देरी - यौन इच्छा में कमी, मादक पेय पीने, धूम्रपान के परिणामस्वरूप होती है;
खराब पोषण और कम विटामिन स्तर - जिंक, सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी से युग्मकों की प्रोटीन संरचना के उत्पादन में व्यवधान होता है, जिसके परिणामस्वरूप पुरुष कोशिकाओं की गति कम हो जाती है;
जननग्रंथियों में संक्रमण की उपस्थिति - इन्फ्लूएंजा, तपेदिक, टाइफस, चेचक, अंडकोष की विशिष्ट सूजन;
कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर - उम्र के साथ, उच्च रक्तचाप के साथ, और अधिक वजन के साथ भी उत्पादन कम हो जाता है;
अंडकोश में तापमान में वृद्धि - मोटे और गर्म अंडरवियर पहनने पर नसों के फैलाव के कारण तापमान बढ़ जाता है।

शुक्राणु गतिविधि के उल्लंघन का निदान किया जाना चाहिए। गति में कमी का कारण निर्धारित करना, साथ ही सुधार और उपचार निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, पुरुष कोशिकाओं की गति में सुधार उचित आहार और सूक्ष्म तत्वों के सेवन से होता है।

शुक्राणु की सक्रियता किस पर निर्भर करती है?

पुरुष कोशिकाओं की गुणवत्ता का एक सामान्य संकेतक कुल संख्या में से विकृति वाले शुक्राणुओं का 50% माना जाता है, अर्थात। स्वस्थ कोशिकाओं को शुक्राणुओं की कुल संख्या का आधा या अधिक होना चाहिए। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि शुक्राणु गतिविधि क्या निर्धारित करती है? पुरुष जनन कोशिकाओं की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारक:

तनाव और अवसाद. यह साबित हो चुका है कि तनाव बच्चे के जन्म के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे सेक्स हार्मोन का स्तर और स्खलन में कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है।
अंडकोष का अधिक गर्म होना। लंबे समय तक बैठे रहने से अंडकोष अधिक गर्म हो जाता है और श्रोणि में रक्त संचार ख़राब हो जाता है।
पारिस्थितिकी और कामकाजी परिस्थितियों का प्रभाव। जहरीले धुएं का लगातार साँस लेना, रसायनों और औद्योगिक उत्पादों के साथ काम करना अस्थायी बांझपन का कारण बन सकता है।
एसटीडी और जननांग प्रणाली के संक्रामक रोग। उदाहरण के लिए, जब अंडकोष घायल हो जाता है, तो एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बनती है जो पुरुष कोशिकाओं के खिलाफ काम करना शुरू कर देती है, यानी। रोग से लड़ने के लिए शरीर द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी शुक्राणु पर हमला करना शुरू कर देते हैं।
घरेलू उपकरणों से विकिरण. लैपटॉप को अपनी गोद में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि... अंडकोष का अधिक गर्म होना होता है। इसके अलावा, मूत्र रोग विशेषज्ञ आपकी पतलून की जेब में मोबाइल फोन ले जाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि विद्युत चुम्बकीय तरंगें शुक्राणु की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए, अपने स्वास्थ्य, आहार और आहार की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

जानकारी के लिए! श्रोणि में रक्त परिसंचरण कम या ख़राब होने से पुरुष बांझपन और प्रोस्टेट की सूजन प्रक्रिया होती है।

शुक्राणु सक्रियता बढ़ाने के उपाय

शुक्राणु सक्रियता कैसे बढ़ाएं? स्खलन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, पोषण को समायोजित करने, आराम के लिए समय बढ़ाने और तनाव, अवसाद और संकीर्णता को खत्म करने की सिफारिश की जाती है। पुरुष कोशिकाओं की गति में कमी विभिन्न कारणों से प्रभावित होती है, हालाँकि, उनकी गति को कई तरीकों से बढ़ाया जा सकता है: आहार, दवा उपचार और पारंपरिक चिकित्सा। आइए शुक्राणु गतिविधि को कैसे बढ़ाया जाए इस पर करीब से नज़र डालें।

आहार खाद्य

गतिशील शुक्राणु पूरी तरह से भोजन की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। सब्जियों, फलों, अनाज और साग-सब्जियों के दैनिक सेवन से मनुष्य में कोशिका गतिविधि बढ़ सकती है। शुक्राणु सक्रियता कैसे बढ़ाएं? अपने आहार में निम्नलिखित घटकों को शामिल करने की अनुशंसा की जाती है:

विटामिन बी9 और फोलिक एसिड - पुरुषों में गर्भधारण में सुधार करने में मदद करता है;
विटामिन सी - मानव शरीर में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है;
विटामिन ई - पुरुषों में यौन कार्य और प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार है, दैनिक खुराक 15 मिलीग्राम है;
आर्जिनिन और विटामिन बी11 - प्रजनन क्षमता के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोगी है।

जिंक और सेलेनियम की सामान्य मात्रा से शुक्राणु सक्रिय हो जाते हैं। ये सूक्ष्म तत्व समुद्री भोजन में पाए जाते हैं; दैनिक आवश्यकता 15 और 70 मिलीग्राम है। आहार से बाहर करना अनिवार्य है:

स्मोक्ड उत्पाद;
फ़ास्ट फ़ूड;
पके हुए माल और पके हुए माल;
मिठाइयाँ;
वसायुक्त भोजन।

जानकारी के लिए! अदरक की जड़ के नियमित सेवन से शुक्राणु की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

लोक उपचार

औषधीय जड़ी-बूटियाँ और प्राकृतिक अवयवों के आधार पर तैयार किए गए विभिन्न उत्पाद शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ा सकते हैं। आइए लोक उपचारों का उपयोग करके शुक्राणु गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर करीब से नज़र डालें:

गेहूं के अंकुर - अनाज को अच्छी तरह धो लें, पानी डालें और कपड़े से ढक दें, हर सुबह 2 बड़े चम्मच खाने की सलाह दी जाती है;
मेवे और क्रैनबेरी - एक गिलास छिलके वाले मेवे, नरम क्रैनबेरी के साथ मिलाएं, कटा हुआ सेब के 2 क्यूब्स डालें, 0.5 लीटर पानी डालें, 500 ग्राम दानेदार चीनी डालें, इसे प्रतिदिन 2 बार 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी जाती है;
कद्दू के बीज - सूखे बीज, कुचले, शहद के साथ मिश्रित, भोजन से 25 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी जाती है;
केले के बीज - बीजों को नियमित चाय के साथ मिलाकर पूरे दिन पीने की सलाह दी जाती है;
सौंफ टिंचर - पानी में 1 चम्मच सौंफ के बीज मिलाएं, इसे पकने दें और दूध के साथ मिलाएं, इसे भोजन से 1 घंटे पहले रोजाना लेने की सलाह दी जाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको एक ही समय में सभी लोक उपचारों का उपयोग नहीं करना चाहिए; सबसे उपयुक्त विधि, उत्पाद, हर्बल मिश्रण चुनने और खुराक आहार का व्यवस्थित रूप से पालन करने की सिफारिश की जाती है।

जानकारी के लिए! अंडे को निषेचन से बचाने वाली शारीरिक बाधाओं को तोड़ने के लिए पुरुष प्रजनन कोशिकाओं की अति सक्रियता आवश्यक है।

दवाएं

दवाओं में शुक्राणु सक्रियता के लिए गोलियाँ भी हैं - स्पीमन फोर्टे। यह दवा निम्नलिखित प्रभावों के कारण शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद करती है:

पुरुष जनन कोशिकाओं की आकृति विज्ञान को सामान्य करता है;
शुक्राणु की गति में सुधार;
अत्यधिक चिपचिपा होने पर शुक्राणु को पतला कर देता है;
प्रोस्टेट अतिवृद्धि को कम करता है;
श्रोणि में रक्त संचार बढ़ता है।

स्पेमन में प्राकृतिक तत्व, औषधीय पौधों के पाउडर के रूप में अर्क (कम्पास लेट्यूस, एस्टेरकेन्थस, ऑर्किस कंद, आर्गीरी जड़ें, वेलवेट बीन्स) शामिल हैं। प्रति दिन 2 गोलियाँ लेने की सलाह दी जाती है, उपचार का कोर्स 1 महीना है।

जानकारी के लिए! शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए आप 14 दिन बाद दोबारा दवा ले सकते हैं।

एक अन्य प्रभावी दवा स्पेरोटन एक ऐसी दवा है जिसमें विटामिन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, विटामिन बी9, सी, ई, जिंक, बीटा-कैरोटीन शामिल हैं, जो पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। दवा का पुरुष शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

प्रजनन युग्मकों की गति बढ़ जाती है;
वीर्य द्रव में रोगाणु कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है;
शुक्राणु संश्लेषण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।

उपचार का इष्टतम कोर्स 3 महीने है; दवा को दिन में एक बार लेने की सलाह दी जाती है।

किसी भी दवा पर उपस्थित चिकित्सक से सहमति होनी चाहिए; स्व-दवा की अनुशंसा नहीं की जाती है।

उच्च शुक्राणु वेग मनुष्य के प्रजनन कार्य और अंडे के निषेचन को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है। आहार चिकित्सा, लोक उपचार या दवाओं का उपयोग करके रोगाणु कोशिकाओं को उत्तेजित करने से युग्मकों की कार्यक्षमता, रक्त परिसंचरण और शक्ति में वृद्धि हो सकती है।

आप दो साल से अधिक समय से बिना किसी सुरक्षा के एक लड़की के साथ रह रहे हैं, और अभी भी गर्भधारण नहीं हुआ है? क्या आपके साथी की बहुत सारी जाँचें हुई हैं और वह स्वस्थ होने का दावा करता है? इसका मतलब है कि आदमी को जांच कराने की जरूरत है। स्पर्मोग्राम लेकर व्यक्ति तुरंत पता लगा सकता है कि समस्या क्या है। यदि बांझपन का कारण शुक्राणु की कम गतिशीलता है, तो जो पुरुष पिता बनना चाहता है उसे अपनी जीवनशैली पूरी तरह से बदलनी होगी और लंबे समय तक विशेष दवाएं और विटामिन लेना होगा।

शुक्राणु की गतिशीलता क्यों कम हो जाती है?

एक विकृति जिसमें शुक्राणु गतिविधि कम हो जाती है उसे विशेषज्ञों द्वारा स्टेनोज़ोस्पर्मिया कहा जाता है। इसे एक अलग बीमारी के रूप में अलग नहीं किया गया है; इसे टेराटोज़ोस्पर्मिया के साथ जोड़ा जा सकता है - अत्यधिक मात्रा में असामान्य शुक्राणु का उत्पादन। शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट निम्न कारणों से होती है:

जननांग प्रणाली के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग।
चोटें, जननांग अंगों की चोट, पैल्विक अंगों पर सर्जिकल ऑपरेशन।
प्रोस्टेट, वृषण, वास डेफेरेंस की जन्मजात विकृति।
शुक्राणु में निहित आनुवंशिक उत्परिवर्तन.
वैरिकोसेले, पैल्विक अंगों में शिरापरक रक्त का ठहराव।
तापमान शासन का उल्लंघन - हाइपोथर्मिया या अंडकोष का गंभीर रूप से गर्म होना।
जननांग प्रणाली के जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस।

एक आदमी के गतिहीन काम से शुक्राणु की गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रासायनिक उद्योग में, तेल रिफाइनरी में, या विकिरण या विकिरण के संपर्क में काम करने वाले व्यक्ति में भी शुक्राणु गतिविधि कम हो जाती है।

धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के शुक्राणु उस व्यक्ति की तुलना में कम गतिशील होते हैं जिसने कभी सिगरेट अपने मुँह में नहीं डाली है। यदि कोई व्यक्ति मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करता है, तो उसकी रक्त वाहिकाएं नष्ट हो जाती हैं, उसका मस्तिष्क समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, और आनुवंशिक सामग्री बिछाने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र के हिस्से मर जाते हैं।

उम्र के साथ शुक्राणु की गतिशीलता में स्वाभाविक कमी आती है। अधिक सटीक रूप से, 50 से अधिक उम्र के व्यक्ति के पास स्वाभाविक रूप से केवल 25-30% सक्रिय पशुधन होगा।

जब एक प्रयोगशाला तकनीशियन शुक्राणु की गतिशीलता का विश्लेषण करता है, तो वह उन शुक्राणुओं की संख्या की गणना करता है जो सक्रिय रूप से एक सीधी रेखा में घूम रहे हैं, और उन शुक्राणुओं को ध्यान में रखता है जो बिल्कुल भी नहीं चलते हैं या "अपनी जगह पर चलते हैं।" आधे से अधिक गतिशील शुक्राणु का सीधा घूमना सामान्य माना जाता है। यदि स्खलन में ऐसे शुक्राणुओं की संख्या 29% से कम है, तो पुरुष को उपचार के लिए संकेत दिया जाता है जिससे शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होगा।

शुक्राणु गतिविधि में दवा-प्रेरित वृद्धि

बेशक, यदि शुक्राणु गतिविधि में कमी का कारण एक निश्चित बीमारी है, तो आपको इसे खत्म करने से शुरुआत करनी होगी। जननांग अंगों के संक्रमण के लिए, मूत्र रोग विशेषज्ञ रोगी को जीवाणुरोधी दवाएं और सूजन-रोधी दवाएं लेने की सलाह देते हैं।

यदि किसी पुरुष को मधुमेह है, तो उसे अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, निरंतर सामान्य संतुलन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा चीनी के कारण ढहने वाली रक्त वाहिकाएं शुक्राणु को सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देंगी।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक आदमी, सिद्धांत रूप में, बिल्कुल स्वस्थ होता है, और उसके शुक्राणु निष्क्रिय होते हैं। ऐसे मामलों में, शुक्राणु गतिशीलता के लिए विशेष उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें आहार और दवा शामिल है।

दवाएं

शुक्राणुजनन को सामान्य करने के लिए दवाएं व्यापक तरीके से निर्धारित की जाती हैं। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए वैसोट्रोपिक दवाएं, रक्त पतला करने वाली दवाएं और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने वाली दवाएं दी जाती हैं। इसमे शामिल है:

ट्रेंटल. शिरापरक बहिर्वाह को स्थिर करता है, केशिका की नाजुकता को कम करता है, संवहनी दीवार में चयापचय में सुधार करता है।
एक्टोवैजिन. बछड़ों के खून से बनाई गई एक प्राकृतिक औषधि। रक्त संरचना में सुधार करता है, घनास्त्रता को समाप्त करता है, कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करता है।

इन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से प्रोस्टेट की कार्यप्रणाली में सुधार होता है और वीर्य पुटिकाओं की उत्पादकता में वृद्धि होती है।

जिंक उत्पादन को प्रोत्साहित करने और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, पुरुषों को यह सलाह दी जाती है:

स्पेरोटन।
स्पर्मोप्लांट।
ट्राइबस्टन।
जिंकटेरल।

ये दवाएं शुक्राणु गतिशीलता में सुधार के लिए ली जाती हैं। मूल रूप से, प्रत्येक दवा में प्राकृतिक घटकों का एक इष्टतम सेट होता है: आर्गीरिया जड़ों का अर्क, ऑर्किस, ट्रिबुलस, मखमली बीन के बीज, लेप्टाडेमिया तने और अन्य। संयोजन में, वे प्रोस्टेट ग्रंथि पर एक उत्तेजक प्रभाव डालते हैं, स्राव के उत्पादन में सुधार करते हैं जो शुक्राणु को सामान्य रूप से चलने में मदद करते हैं।

इसके अलावा, इन दवाओं की मदद से सेलुलर चयापचय को सामान्य किया जाता है, कोशिका झिल्ली पारगम्यता में सुधार होता है और प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है। उदाहरण के लिए, ट्रिबेस्टन का उपयोग प्रतिरक्षाविज्ञानी बांझपन का इलाज करने, इरेक्शन को सामान्य करने और एस्थेनोज़ोस्पर्मिया को खत्म करने के लिए किया जाता है।

शुक्राणु की गतिशीलता को प्राकृतिक रूप से कैसे बढ़ाएं?

हार्मोन थेरेपी

हार्मोनल असंतुलन, महिला हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन और टेस्टोस्टेरोन की कमी से भी जीवित चारे की गतिशीलता में कमी आती है। इस मामले में, एक सेक्सोलॉजिस्ट शुक्राणु गतिशीलता के लिए दवाएं लेने की सलाह दे सकता है जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करती हैं:

. शारीरिक दोषों की उपस्थिति में भी टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बहाल करने में मदद करता है जिसके कारण प्रजनन क्षमता में कमी आई है।
प्रोविरोन. पुरुष हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, यौन ग्रंथियों की कार्यक्षमता बढ़ाता है और शक्ति को सामान्य करता है।

गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के निम्न स्तर के साथ, गोनाडल गतिविधि का विनियमन बिगड़ जाता है, और शुक्राणु परिपक्वता के लिए आवश्यक स्राव और पोषक तत्वों का उत्पादन बाधित हो जाता है। ऐसी समस्याएं पुरुषों में पिट्यूटरी ग्रंथि पर सिस्टिक गठन या इस ग्रंथि के अविकसित होने के साथ-साथ उन रोगियों में भी देखी जाती हैं जिन्हें सिर में चोट लगी हो। मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि यद्यपि शुक्राणु का उत्पादन होता है, लेकिन उनकी गतिशीलता खराब होती है या गति के प्रक्षेपवक्र का उल्लंघन होता है।

हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए, निम्नलिखित गोनैडोट्रोपिन दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

मेनोगोल।
सड़ा हुआ।
प्रोफेसी.

शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि एण्ड्रोजन की कमी के लिए उत्तेजक चिकित्सा अनिवार्य है। ऐसा करने के लिए, एक आदमी को हार्मोन के लिए रक्त दान करना होगा और यह निर्धारित करना होगा कि सामान्य शुक्राणुजनन के लिए कौन से तत्व गायब हैं।

विटामिन

एस्थेनोज़ोस्पर्मिया से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को विटामिन ई निर्धारित किया जाता है।. यह यौन ग्रंथियों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, स्वस्थ सक्रिय शुक्राणु के उत्पादन को उत्तेजित करता है। विटामिन ई पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और प्रजनन कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

जिंक अपने शुद्ध रूप में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, जिंक के बिना रोगाणु कोशिकाएं परिपक्व नहीं हो पाएंगी। इस पदार्थ की मदद से आप वीर्य की मात्रा बढ़ा सकते हैं और इसकी संरचना में सुधार कर सकते हैं।
जब पशुधन की गतिविधि कम हो जाती है, तो मनुष्य को विटामिन सी लेना चाहिए। यह शुक्राणु के गाढ़ेपन/द्रवीकरण को स्थिर करता है, जो योनि म्यूकोसा के माध्यम से शुक्राणु के सामान्य मार्ग के लिए आवश्यक है।
रोगाणु कोशिकाओं के उत्पादन को सामान्य करने के लिए, पुरुषों को फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है। इस विटामिन के बिना न केवल शुक्राणु उत्पादन कम हो जाता है, बल्कि उत्परिवर्तन और आनुवंशिक असामान्यताओं के साथ आनुवंशिक सामग्री विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

सेलेनियम की कमी से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है. साथ ही साथ पुरुष की प्रजनन क्षमता भी ख़राब हो जाती हैं। उन लोगों के लिए सेलेनियम पीना आवश्यक है जो न केवल सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना चाहते हैं, बल्कि अविकसित, असामान्य शुक्राणुओं की उपस्थिति से भी बचना चाहते हैं।

शुक्राणु गतिशीलता के लिए विटामिन व्यक्तिगत रूप से या विशेष परिसरों में लिया जा सकता है। एस्थेनोज़ोस्पर्मिया वाले पुरुषों को निर्धारित किया जाता है:

जिनसेंग के साथ गेरिमाक्स।
मैग्ने बी6+सेलेनियम+जिंक।
वेरोना.

यदि कोई पुरुष चाहे तो वह न केवल विटामिन ले सकता है, बल्कि अपने आहार को पूरी तरह से बदल भी सकता है, विटामिन आहार का पालन कर सकता है जो आजीविका की गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।

बेशक, शुक्राणु गतिशीलता में सुधार के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करके वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करना संभव है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि पारंपरिक उपचार केवल पारंपरिक उपचार का ही पूरक होता है। सर्वाधिक लोकप्रिय व्यंजन:

मधुमक्खी उत्पादों वाले उत्पादों का उपयोग करके शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या किसी पुरुष को शहद से एलर्जी है।

यह जानना महत्वपूर्ण है!

कमजोर शक्ति, ढीला लिंग, लंबे समय तक इरेक्शन की कमी किसी पुरुष के यौन जीवन के लिए मौत की सजा नहीं है, बल्कि एक संकेत है कि शरीर को मदद की जरूरत है और पुरुष शक्ति कमजोर हो रही है। बड़ी संख्या में ऐसी दवाएं हैं जो एक आदमी को सेक्स के लिए स्थिर इरेक्शन हासिल करने में मदद करती हैं, लेकिन उन सभी के अपने नुकसान और मतभेद हैं, खासकर अगर आदमी पहले से ही 30-40 साल का है। कैप्सूल न केवल यहीं और अभी इरेक्शन पाने में मदद करते हैं, बल्कि पुरुष शक्ति की रोकथाम और संचय के रूप में भी काम करते हैं, जिससे पुरुष कई वर्षों तक यौन रूप से सक्रिय रह सकता है!

पोषण का उपयोग करके पशुधन की सक्रियता कैसे बढ़ाएं

ऐसा माना जाता है कि सिंथेटिक दवाओं के बजाय भोजन से विटामिन प्राप्त करना बेहतर है। विटामिन सी के भंडार को फिर से भरने और सामान्य शुक्राणुजनन को बहाल करने के लिए, एक आदमी खा सकता है:

मटर वीर्य के पीएच को सामान्य करता है, जो शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाने में मदद करता है। शतावरी, फलियाँ और अन्य फलियाँ भी समान प्रभाव डालती हैं।

पुरुषों को लगातार प्राकृतिक डेयरी उत्पाद खाने की जरूरत है। यह अकारण नहीं है कि वे संतान प्राप्ति के लिए अपने पति को खट्टा क्रीम खिलाने का सुझाव देते हैं। डेयरी उत्पादों और मांस में एल-कार्निटाइन होता है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, यह विटामिन शुक्राणु गतिविधि को 4 गुना बढ़ाने में मदद करता है।

पेल्विक अंगों में रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए आपको ओमेगा-3 एसिड से भरपूर भोजन करने की जरूरत है। ये झींगा, मसल्स, सीप, केकड़े, समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री भोजन, नट और बीज हैं।

यदि कम शुक्राणु गतिशीलता जिंक की कमी के कारण होती है, तो एक आदमी को अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा:

पालक।
अंडे।
जई का दलिया।
लाल मांस (विशेषकर गोमांस और टर्की)।
अंकुरित गेहूं, राई.
जिगर।
भुट्टा।

फोलिक एसिड की कमी को पूरा करने के लिए, एक आदमी को गोभी, हरे सेब, खीरे, एवोकाडो और साग खाने की जरूरत होती है। आप अपना आहार इस प्रकार बना सकते हैं कि प्रत्येक व्यंजन में प्याज, प्याज या हरी सब्जियां शामिल हों।

जीवनशैली में बदलाव

प्रत्येक व्यक्ति यह समझता है कि यदि कोई पुरुष धूम्रपान करता है, कम चलता-फिरता है, और फिर भी गर्म स्नान में जाता है या गर्म स्नान में तैरता है, तो वह कभी भी शुक्राणु की गतिशीलता को सामान्य स्तर पर बहाल नहीं कर सकता है। यदि कोई जोड़ा संतान पैदा करने के बारे में गंभीर रूप से चिंतित है, तो आदमी को अपनी जीवनशैली पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना होगा। प्रजनन कार्य में सुधार के लिए, आपको खेल खेलने की ज़रूरत है:

अंडकोश को तापमान परीक्षण से बचाने के लिए, प्राकृतिक कपड़ों से बनी पैंटी पहनना और तंग सिंथेटिक अंडरवियर से बचना आवश्यक है। सर्दियों में अपनी पतलून के नीचे चड्डी पहनें।

शुक्राणु की गतिशीलता एक स्पर्मोग्राम का उपयोग करके निर्धारित की जाती है। यह एक विश्लेषण है जो किसी पुरुष की गर्भधारण करने की क्षमता निर्धारित करने और उसकी सामान्य स्थिति की जांच करने में मदद करता है। कोई भी विचलन निषेचन प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है या पूरी तरह से बांझपन का कारण बन सकता है। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, दो भागीदारों को परीक्षण कराने की आवश्यकता होती है। कम समय में शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाई जाए इसका निर्णय किसी सक्षम विशेषज्ञ से लेना चाहिए।

विश्लेषण की आवश्यकता

यदि एक युवा जोड़ा पूरी तरह से स्वस्थ है और एक बच्चे को गर्भ धारण करने का इरादा रखता है, तो इस प्रक्रिया में लगभग 3 महीने लगेंगे। ज्यादातर मामलों में, गर्भनिरोधक के उपयोग के बिना गर्भावस्था पहले छह महीनों के भीतर होती है। यदि एक वर्ष के बाद भी गर्भधारण नहीं हुआ है तो जांच कराना जरूरी है। वहीं, सिर्फ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की भी जांच होनी चाहिए। शुक्राणु की जांच करने के बाद डॉक्टर स्वास्थ्य की स्थिति और गर्भधारण की संभावना के बारे में पूरा निष्कर्ष दे सकते हैं। यदि कम गतिशीलता है, तो आपको मूल कारण की पहचान करनी होगी और समस्या को व्यापक रूप से समाप्त करना शुरू करना होगा।

दुर्भाग्य से, सभी पुरुष विशेषज्ञ परामर्श के लिए उत्सुक नहीं होते हैं। इसलिए, कई वर्षों तक गर्भधारण नहीं हो सकता है। यह समझा जाना चाहिए कि अंडे को निषेचित करने में असमर्थता एक रोग प्रक्रिया है। अगर गर्भधारण नहीं होता है तो पुरुष इसके लिए महिला को दोषी ठहराने लगते हैं। लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह हमेशा उस पर निर्भर नहीं होता है। आपको बस एक संयुक्त परीक्षा से गुजरना होगा। आख़िरकार, ज़्यादातर मामलों में समस्या पुरुष के साथ ही होती है।

यदि शुक्राणु की कम गतिशीलता का पता चले तो क्या करें? ऐसा करने के लिए, आपको कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना होगा। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

बुरी आदतों की अस्वीकृति;
तनावपूर्ण स्थितियों को कम करना;
सहवर्ती रोगों का उपचार;
एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करना;
यौन संबंधों की सही लय.

इन सिफ़ारिशों का शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। वे निवारक उपाय हैं. उच्च-गुणवत्ता और सही उपचार निर्धारित करने के लिए, एक व्यक्ति को पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा। आख़िरकार, समस्या किसी गंभीर सहवर्ती रोग की उपस्थिति में छिपी हो सकती है।

कुछ मामलों में, जीवनशैली और पोषण के सामान्य होने से शुक्राणु गतिशीलता में वृद्धि होती है। यह एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है, इसलिए किसी विशेषज्ञ द्वारा उपचार योजना या सिफारिशें दी जानी चाहिए।

स्पर्मोग्राम परिणाम

गतिशीलता में कमी का सबसे आम कारण उच्च तापमान है। बार-बार स्नानघर, सॉना जाना और गर्म पानी से स्नान करना शुक्राणु पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। बार-बार साइकिल चलाने से भी इस प्रक्रिया में कुछ समायोजन हो सकते हैं। एक राय है कि साधारण सोडा शुक्राणु पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, शुक्राणु की गतिशीलता कम होने के कई कारण हो सकते हैं।

किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति की पहचान करने के लिए तथाकथित MAR परीक्षण से गुजरना आवश्यक है। यह आपको गिरावट का मूल कारण निर्धारित करने की अनुमति देता है। यदि परीक्षण सकारात्मक है, तो सहज गर्भाधान असंभव है। ऐसे में आईवीएफ की मदद से ही अंडे को निषेचित करना संभव होगा।

अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं कम गतिशीलता को प्रभावित कर सकती हैं। इस मामले में, आदमी को हार्मोन परीक्षण से गुजरना पड़ता है। कई मामलों में, इस स्थिति का कारण है. यह हार्मोन गतिशीलता को प्रभावित करता है और... टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर का सबसे आम कारण अतिरिक्त वजन है। हालाँकि, निम्नलिखित सहित कई अन्य कारक भी हैं:

वृषण चोट;
घातक और सौम्य नियोप्लाज्म;
पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं.

थायराइड हार्मोन और प्रोलैक्टिन शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। शरीर में विटामिन डी के स्तर को सामान्य करने से आप समस्या से निपट सकते हैं।

शुक्राणु की गतिहीनता शुक्राणु कॉर्ड की नसों के फैलाव के कारण हो सकती है। आमतौर पर दवा उपचार की मदद से विकृति को समाप्त किया जा सकता है। लेकिन अगर 2 साल के भीतर बच्चे को गर्भ धारण करना संभव नहीं है, तो वे सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं।

जटिल उपचार

यदि विश्लेषण के परिणामों से गतिहीन (खराब) शुक्राणु का पता चलता है, तो जटिल उपचार शुरू करना आवश्यक है। पहला कदम अपने आहार की समीक्षा करना है। एक स्वस्थ जीवनशैली सामान्य गर्भधारण की कुंजी है। आपको अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। प्रतिदिन डेयरी उत्पाद, अनाज और नट्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है। नियमित और पौष्टिक पोषण से शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ सकती है। हालाँकि, एक निश्चित आहार समस्या को खत्म करने में मदद नहीं करेगा। विटामिन ई और सी लेना महत्वपूर्ण है: वे सेक्स ग्रंथियों के कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं और शुक्राणु की गतिविधि को प्रभावित करते हैं।

जटिल उपचार में यौन संबंधों से परहेज़ शामिल है। यदि किसी पुरुष के पास ये कई दिनों तक न हों तो शुक्राणु की सांद्रता काफी बढ़ जाती है। इस क्रिया से निषेचन की संभावना भी बढ़ जाएगी।

शुक्राणु को हमेशा गतिशील बनाए रखने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए और अपनी स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। संक्रमण और सहवर्ती रोगों को खत्म करने के लिए नियमित रूप से मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।

आप विशेष उत्तेजक पदार्थों की सहायता से गतिशीलता बढ़ा सकते हैं। उन्हें पोषण और जीवनशैली से संबंधित सभी सिफारिशों के अनुपालन के साथ लिया जाना चाहिए। उत्तेजक पदार्थों का उपयोग 3 महीने तक किया जाता है। शुक्राणु की पूर्ण परिपक्वता के लिए यह समय काफी है। कुछ मामलों में, दवाएँ अधिक समय तक लेनी पड़ सकती हैं।

दवाई से उपचार

औषधि उपचार में विटामिन सी और ई का उपयोग शामिल होता है। वे शुक्राणु गतिविधि को प्रभावित करते हैं। रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए एक्टोवजिन और ट्रेंटल जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

इन दवाओं के साथ-साथ ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो शरीर में जिंक के स्तर को बढ़ाती हैं। इसके लिए स्पीमन और क्लॉस्टिलबेगिट का उपयोग किया जाता है।

यदि समस्या कम टेस्टोस्टेरोन के कारण है, तो आपको हार्मोन के स्तर को सामान्य करने के लिए दवाएं लेनी चाहिए। इस मामले में गतिशीलता कैसे बढ़ाई जाए यह डॉक्टर द्वारा प्राप्त परिणामों के आधार पर तय किया जाता है। सबसे अधिक निर्धारित प्रोविरॉन, मेनोगोन और प्रोफैसी हैं।

स्पीमन से शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाएं? इस उत्पाद का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें स्पष्ट एण्ड्रोजन जैसा गुण होता है। यह दवा की समृद्ध संरचना के कारण है। यह बीन्स और ऑर्किस सहित पौधों के घटकों पर आधारित है। दवा के गुणों में सुधार करने के लिए, संरचना को खनिज यौगिकों के साथ पूरक किया जाता है। स्पीमन गतिहीन शुक्राणु को सक्रिय करता है। उत्पाद को एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और एंटी-एडेमेटस प्रभाव की विशेषता भी है।

शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने के लिए आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। कई मामलों में, शुक्राणु गतिशीलता की बहाली में बहुत समय लगता है। यह सभी सिफारिशों का पालन न करने और बुरी आदतों के दुरुपयोग के कारण है।

पुरुष प्रजनन क्षमता का एक महत्वपूर्ण संकेतक शुक्राणु गतिशीलता है। शुक्राणु की विशेषताएं एक शुक्राणु द्वारा निर्धारित की जाती हैं, लेकिन एक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, विश्लेषण कई बार करना होगा, क्योंकि शुक्राणु आंदोलन की गतिविधि कई कारकों से प्रभावित हो सकती है। क्या करें और शुक्राणु की गति कैसे बढ़ाएं, गतिशीलता क्यों कम हो जाती है - हम इन और अन्य सवालों के जवाब देंगे।

शुक्राणु गतिशीलता के मानदंड और विकार

शुक्राणु विश्लेषण के परिणामों को समझते समय, आपको निम्नलिखित शुक्राणु संकेतकों पर ध्यान देना चाहिए:

विभिन्न गति से आगे बढ़ने वाले शुक्राणुओं की संख्या (ए+बी);
गतिशील कोशिकाओं की कुल संख्या: अच्छी, कमजोर रूप से गतिशील और दोलनशील गति करने वाली (ए+बी+सी);
निश्चित (डी).

सामान्य स्खलन में हमेशा किसी भी प्रकार के शुक्राणु का एक निश्चित अनुपात होता है। पुरुष कोशिकाओं का उत्पादन एक सतत प्रक्रिया है, कुछ मर जाते हैं, अन्य गतिविधि कम कर देते हैं। समूहों का अनुपात गतिशीलता मानकों को निर्धारित करता है:

सामान्य मानक- 32% शुक्राणु सक्रिय रूप से गतिशील हैं, जिनमें से कम से कम 25% उत्तरोत्तर गतिशील शुक्राणु हैं, गतिशील कोशिकाओं की कुल संख्या कम से कम 40% है।
एस्थेनोज़ोस्पर्मिया- कोशिका गतिविधि में कमी: कंपन, गोलाकार गति। यदि ऐसे शुक्राणु 2% से अधिक हैं, तो डिस्केनेसिया का निदान किया जाता है।

शुक्राणु असामान्यताएं या तो पैथोलॉजिकल हो सकती हैं (पुरुष जननांग प्रणाली में सूजन प्रक्रियाओं के कारण) या आनुवंशिक:

पूंछ की असमानता;
1 से अधिक पूँछ की उपस्थिति;
सिर के विकास की विसंगति;
1 से अधिक सिर;
शुक्राणु शाफ्ट की वक्रता;
कोशिका आसंजन या आसंजन।

पुरुष प्रजनन प्रणाली के दीर्घकालिक संक्रामक रोगों के दौरान, कोशिका मृत्यु देखी जाती है, जिससे शुक्राणु की व्यवहार्यता और परिगलन का नुकसान होता है।

शुक्राणु गतिशीलता को क्या प्रभावित करता है?

शुक्राणु की गतिविधि और व्यवहार्यता को प्रभावित करने वाले कारकों को प्राकृतिक, पैथोलॉजिकल और बाहरी प्रभावों से उत्पन्न होने वाले कारकों में विभाजित किया जा सकता है:

मौसमी: वसंत ऋतु में, डॉक्टर कोशिका गतिविधि में कमी देखते हैं;
सर्कैडियन लय - दिन के दूसरे भाग में गतिशीलता बढ़ती है;
स्खलन की आवृत्ति: वीर्य द्रव के नवीनीकरण की प्रक्रिया जितनी अधिक बार होती है, शुक्राणु गतिशीलता में वृद्धि उतनी ही अधिक ध्यान देने योग्य होती है;
वैरिकोसेले, हाइड्रोसील - 25% मामलों में कम कोशिका गतिविधि का कारण;
तीव्र, दीर्घकालिक मूत्रजननांगी संक्रमण से कोशिका आसंजन होता है, जिससे शुक्राणु गतिशीलता खो देते हैं और जल्दी मर जाते हैं;
वीर्य पुटिकाओं की रुकावट के कारण पीएच में कमी आती है, जिससे स्खलन की गुणवत्ता ख़राब हो जाती है;
एपिडीडिमाइटिस सामान्य गति की क्षमता को बाधित करता है, एपिडीडिमिस की सूजन प्रक्रिया के कारण शुक्राणु पूरी तरह से गति नहीं कर पाता है;
पैथोलॉजिकल संरचनात्मक विकार और प्रजनन प्रणाली के अंगों की चोटें पुरुषों में बांझपन का कारण हैं। भले ही चोट कई साल पहले लगी हो, रोगी की रोगाणु कोशिकाओं के खिलाफ एंटीबॉडी के उत्पादन के साथ एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया शुरू हो सकती है;
अंतःस्रावी विकार, चयापचय संबंधी विकार तत्वों की गतिविधि में कमी का कारण बनते हैं;
रोगाणु कोशिकाओं की संरचना का उल्लंघन। "9+0" सिंड्रोम का अर्थ है कि प्रत्येक शुक्राणु गैर-प्रगतिशील है और स्खलन में सक्रिय नहीं है;
फ्लैगेलम में डायनेइन हैंडल की अनुपस्थिति के रूप में असामान्य विकास, जो ट्यूबों के कनेक्शन की सुविधा प्रदान करता है;
एक जीन उत्परिवर्तन जो रोगाणु कोशिका कशाभिका की गतिशीलता को प्रभावित करता है।

ज्यादातर मामलों में, दवा बीमारी से राहत दिला सकती है और शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ा सकती है। कभी-कभी ड्रग थेरेपी या सर्जरी ही पर्याप्त होती है। लेकिन यदि गतिशीलता विकार आनुवंशिक है या रोगी के लंबे समय तक उपचार की कमी के कारण है, तो कोशिका गतिशीलता बढ़ाना असंभव है - बच्चे को गर्भ धारण करने का एकमात्र विकल्प आईवीएफ या आईसीएसआई के माध्यम से है।

शुक्राणु गति की गति को प्रभावित करने वाले सबसे आम कारण:

तापमान की स्थिति.अंडकोष की अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया कोशिका गतिशीलता के नुकसान से भरा होता है। बार-बार स्नानागार जाना या सप्ताह में एक से अधिक बार उबलते पानी से स्नान करना, कार की सीट का अत्यधिक गर्म होना - सभी कारक बीमारी का कारण बनेंगे, या कम बार - पूर्ण कोशिका मृत्यु।
एक बड़ी वंक्षण हर्निया अक्सर अंडकोश में उतरती है और थर्मोरेग्यूलेशन को बाधित करती है। इसका परिणाम शुक्राणु गतिविधि का नुकसान और अंडकोष का पूर्ण शोष है।
बुरी आदतें।धूम्रपान या शराब पीने पर, शरीर नशे के संपर्क में आता है, और यह अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को बाधित करता है, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करता है और परिणामस्वरूप, न्यूनतम कोशिका गतिविधि होती है।
दवाओं का अत्यधिक या लंबे समय तक उपयोगजैसे साइटोस्टैटिक्स, स्टेरॉयड हार्मोन ब्लॉकर्स - कोई भी दवा शुक्राणु गतिविधि में कमी का कारण बनती है। आक्षेपरोधक और एंटीबायोटिक दवाओं का भी बुरा प्रभाव पड़ता है।
पोषण। बड़ी मात्रा में वसा, सोया और सोडा युक्त अस्वास्थ्यकर आहार से हार्मोनल असंतुलन और चयापचय संबंधी विकार होते हैं, जिससे पुरुष जनन कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है, चाहे उनकी गतिशीलता का स्तर कुछ भी हो।

महत्वपूर्ण! खराब आहार या दवा के कारण शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए, यह समस्या को खत्म करने के लिए पर्याप्त है और 1-2 सप्ताह के बाद, कोशिका गतिविधि में काफी वृद्धि होगी। अन्य कारकों के लिए, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

शुक्राणु गतिशीलता कैसे बढ़ाएं?

यदि गतिहीन शुक्राणु का प्रतिशत कम है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। डॉक्टर उपचार नहीं देंगे, बल्कि केवल आपके आहार और जीवनशैली को समायोजित करेंगे। यदि मानकों का महत्वपूर्ण उल्लंघन होता है, तो चिकित्सा के अधिक कट्टरपंथी तरीकों का प्रस्ताव किया जाएगा: दवा, सर्जरी (वैरिकोसेले)।

दवाइयाँ

कुछ मामलों में, विटामिन की खुराक निर्धारित की जाती है: जिंक साइट्रेट, मैग्नीशियम, सेलेनियम, साथ ही एल-कार्निटाइन के साथ पूरक: प्रोफर्टिल, स्पर्मप्लांट, स्पर्मैक्टिव।

पैथोलॉजिकल संक्रमण के मामले में, रोगी को शुक्राणुजनन में सुधार के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स से गुजरना होगा, इसके बाद पुनर्वास करना होगा। पैथोलॉजी के कारण के आधार पर निर्धारित दवाओं से हार्मोनल असंतुलन को सामान्य किया जाता है।

महत्वपूर्ण! सूजनरोधी, रोगाणुरोधी, हार्मोनल दवाएं हमेशा रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता को प्रभावित करती हैं। इसलिए, विकृति विज्ञान के कारण का इलाज करने के बाद, सूचीबद्ध दवाओं (विटामिन, पूरक) का उपयोग करके शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाया जाना चाहिए। शुक्राणुजनन विकारों के लिए स्व-दवा - विकृति विज्ञान के परिणामस्वरूप निषिद्ध है! गलत दवा लिखने से कोशिका मृत्यु हो जाएगी और प्रजनन क्षमता पूरी तरह नष्ट हो जाएगी।.

खाना

आप अपने आहार को समायोजित करके स्वतंत्र रूप से जल्दी और आसानी से शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ा सकते हैं। सफेद मांस, मछली, अनाज, सब्जियाँ, फल और जड़ी-बूटियों को प्राथमिकता दी जाती है। अजमोद और डिल पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं - जड़ी-बूटियाँ कोशिका गतिविधि को तेजी से बढ़ा सकती हैं, मात्रा बढ़ा सकती हैं और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं।

शारीरिक गतिविधि सामान्य यौन जीवन की कुंजी है। लेकिन गतिविधि अत्यधिक परिश्रम के बिना होनी चाहिए, यह देखा गया है कि भारी भार के बाद एथलीटों में रोगाणु कोशिकाओं की व्यवहार्यता कम हो जाती है।

किन उत्पादों को सीमित करना होगा:

वसायुक्त, स्मोक्ड, बहुत मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ;
लाल मांस;
शराब;
आटा उत्पाद;
मसाले.

शुक्राणु की गतिशीलता को शीघ्रता से सुधारने में क्या मदद करेगा:

सूखे खुबानी;
गाजर;
जई का दलिया;
पालक;
ब्रोकोली;
टमाटर;
स्ट्रॉबेरी;
एस्परैगस।

मेनू में एवोकाडो, सीप, मेवे शामिल करना बहुत अच्छा है - उत्पाद सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की मात्रा को फिर से भरकर सेल गतिविधि को बढ़ा सकते हैं। पाइन नट्स और हेज़लनट्स पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं। मधुमक्खी पालन उत्पाद बहुत निष्क्रिय कोशिकाओं को भी जीवन में वापस लाते हैं, इसलिए मधुमक्खी की रोटी, शहद और ड्रोन दूध को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! आहार में परिवर्तन अक्सर किसी भी दवा की तुलना में बहुत बेहतर काम करता है। यदि उपस्थित चिकित्सक को कोई आपत्ति नहीं है, कोई संक्रामक विकृति, आनुवंशिक या संरचनात्मक विकार नहीं हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए मेनू की समीक्षा करना पर्याप्त है.

लोकविज्ञान

मधुमक्खी पालन उत्पाद लेने के अलावा, लोक व्यंजन शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाने के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं:

50 जीआर. कुचली हुई जिनसेंग जड़ 1 लीटर डालें। बिना एडिटिव्स के वोदका। 15 दिनों के लिए छोड़ दें और प्रत्येक भोजन से पहले 10 बूँदें (अधिक नहीं) लें।
सेंट जॉन पौधा के साथ एक लोक नुस्खा 1 बड़ा चम्मच की सिफारिश करता है। एल 1 लीटर घास डालें। रात भर पानी उबालें और एक अंधेरी जगह पर रख दें। बिना छाने पियें (जड़ी-बूटी को खड़ी रहने दें), 0.5 बड़े चम्मच। दिन में दो बार। एक जलसेक समाप्त करने के बाद, अगला तैयार करें, उपचार का कोर्स 14 दिन है।
सूखी एलेकंपेन जड़ शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाने का एक नुस्खा है, जो शराब और तंबाकू के अत्यधिक सेवन से कम हो जाती है। 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कच्चा माल 1 बड़ा चम्मच। पानी, 10 मिनट तक उबालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। छान लें, 1 बड़ा चम्मच पियें। एल 10 दिनों के दौरान दिन में 4 बार।

शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने के विकल्प की तलाश करने की तुलना में बीमारी को रोकना बहुत आसान है। समस्याओं से बचने के लिए आपको लंबे समय तक तनाव, ज़्यादा गर्मी और हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए। याद रखें कि एक पुरुष को नियमित रूप से मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, और यदि प्रगतिशील पुरुष कोशिकाओं की संख्या कम हो गई है, तो उपचार पूरा किया जाना चाहिए। उपचार के समग्र पाठ्यक्रम में कई महीनों तक का समय लग सकता है, लेकिन पुरुष बांझपन को रोकने का यही एकमात्र तरीका है।