स्तन कैंसर से पीड़ित किसी प्रियजन की मदद कैसे करें। स्तन कैंसर - मनोवैज्ञानिक रूप से एक भयानक निदान पर कैसे काबू पाया जाए

ऑन्कोसाइकोलॉजी मनोवैज्ञानिक सहायता की एक नई दिशा है; ऑन्कोलॉजी मनोवैज्ञानिक स्तन कैंसर का सामना करने वाली महिलाओं को बीमारी से निपटने की ताकत पाने में मदद करते हैं।

यह लेख स्तन कैंसर (डर से कैसे निपटें और डॉक्टर के पास जाएं, बीमारी से लड़ने के लिए खुद को कैसे तैयार करें, किसी बीमार प्रियजन को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए रिश्तेदारों को क्या करना चाहिए) के बारे में ऑन्कोलॉजिस्ट ओल्गा रोझकोवा के सवालों के जवाब पर आधारित है। और

ओल्गा सभी अतिरिक्त प्रश्नों का उत्तर देगी।

अपने सबसे कीमती को सुरक्षित रखें...

महिलाओं के स्तन सुंदरता, मातृत्व और स्त्रीत्व का प्रतीक हैं। ऐसी एक भी महिला नहीं है जो इस सवाल से चिंतित न हो कि अपने स्तनों को सुंदर और स्वस्थ कैसे रखा जाए। लेकिन, संभावित स्तन सर्जरी, उसके यौवन को बनाए रखने और बच्चे को दूध पिलाने के परिणामों के बारे में विचारों में डूबी महिलाएं अक्सर सबसे महत्वपूर्ण बात भूल जाती हैं...

एक बहुत ही खतरनाक, अक्सर घातक बीमारी है - स्तन कैंसर। यह महिलाओं में सबसे आम घातक बीमारी है, जो कैंसर के लगभग चार मामलों में से एक के लिए जिम्मेदार है। निराशाजनक तथ्य यह है कि पिछले 20 वर्षों में रूस में घटना दर लगभग 1.5 गुना बढ़ गई है...

स्तन कैंसर को रोकने का फिलहाल कोई तरीका नहीं है। रोग के विकास में योगदान देने वाले कारकों में आनुवंशिकता, बहुत जल्दी या देर से रजोनिवृत्ति की शुरुआत, देर से प्रसव, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग, तनाव शामिल हैं... लेकिन कोई भी डॉक्टर 100% गारंटी नहीं दे सकता है कि, सभी संभावित सावधानियों का पालन करके, आप खुद को कैंसर से बचा सकते हैं।

हालाँकि, वस्तुनिष्ठ आँकड़े दावा करते हैं कि स्तन कैंसर मौत की सज़ा नहीं है। बीमारी के पहले चरण में डॉक्टर को दिखाने वाली 94% महिलाएं ठीक हो जाती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय रहते "दुश्मन" को पहचानें... और, यदि भय की पुष्टि हो जाए, तो बहादुरी से बीमारी को चुनौती दें।

यह कोई रहस्य नहीं है कि बीमारी के खिलाफ लड़ाई कितनी सफल होगी, इसमें मनोवैज्ञानिक रवैया निर्णायक भूमिका निभाता है। ऑन्कोसाइकोलॉजी मनोविज्ञान की एक आधुनिक शाखा है जो रोग की घटना और पाठ्यक्रम पर मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव का अध्ययन करती है; ऑन्कोलॉजी मनोवैज्ञानिक कैंसर रोगियों और उनके रिश्तेदारों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं।

ओल्गा रोझकोवा- रूसी एसोसिएशन ऑफ ऑन्कोसाइकोलॉजिस्ट के बोर्ड के सदस्य, एवन चैरिटी कार्यक्रम "टुगेदर अगेंस्ट ब्रेस्ट कैंसर" के विशेषज्ञ। ओल्गा रोझकोवा स्तन कैंसर के मनोविज्ञान से संबंधित सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देती हैं।

यदि आपको किसी घातक स्तन रोग का संदेह है तो डॉक्टर के पास जाने के डर को कैसे दूर करें?

डॉक्टर के पास इतनी महत्वपूर्ण यात्रा का डर ताकत छीन लेता है, पंगु बना देता है और सामान्य सोच में बाधा डालता है। डर पर काबू कैसे पाएं - बस देरी से हुई परीक्षा के परिणामों के बारे में सोचें। एक व्यक्ति जो खुद पर और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देता है वह ऐसी स्थितियाँ बनाता है ताकि बाद में डॉक्टर और प्रियजन, अविश्वसनीय प्रयासों के माध्यम से, उसे अपने और अपने जीवन के बारे में भूलकर बीमारी से बचा सकें। हमेशा याद रखने की कोशिश करें कि आपका स्वास्थ्य न केवल आपकी खुशी है, बल्कि आपके परिवार और दोस्तों की भी खुशी है। इसलिए जांच अवश्य कराएं। लक्षणों की अनुपस्थिति में भी, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए मैमोग्राफी एक अनिवार्य वार्षिक प्रक्रिया है।

एक भयानक निदान की खबर से कैसे निपटें?

घबराएं नहीं, शांत होने की कोशिश करें, प्रियजनों से बात करें, क्योंकि साझा किया गया दुख अब दुख नहीं रहा। लेकिन याद रखें: "भगवान के पास आपके अलावा कोई दूसरा हाथ नहीं है।" इसलिए, अपने इलाज और अपनी स्थिति की जिम्मेदारी लें। स्तन कैंसर का उपचार न केवल ट्यूमर को खत्म करना है, बल्कि शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कई समस्याओं का एक साथ समाधान भी है। सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उन्नत चिकित्सा तकनीकों का उद्देश्य ट्यूमर से लड़ना है। अब उनमें से कई हैं और वे सफलतापूर्वक काम करते हैं। दूसरे, कैंसर कोशिकाओं के उद्भव में योगदान करने वाले कारकों को कम करना आवश्यक है। अवसाद, भय, पोषण में बदलाव और एक विशेष आहार का पालन, बुरी आदतों को छोड़ना, भौतिक चिकित्सा और साँस लेने के व्यायाम, और विश्राम तकनीकों में महारत हासिल करने से अवसाद, भय के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी। अंत में, याद रखें: आप इस संघर्ष में अकेले नहीं हैं, आपके बगल में करीबी लोग, दोस्त, डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक हैं जो कठिन क्षणों में डर और चिंता को दूर करने में आपकी मदद करेंगे।

उपचार और सर्जरी के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी कैसे करें?

अपने आप को याद दिलाएं कि स्तन कैंसर एक इलाज योग्य बीमारी है। और आज, हर साल, नई सर्जिकल विधियां सामने आती हैं जो ट्यूमर को हटा देती हैं, लेकिन आपको स्तन को बचाने की अनुमति देती हैं।

इसे एक नियम बनाएं:

o केवल डॉक्टरों से जानकारी प्राप्त करें और रूममेट्स, परिचितों और अन्य अक्षम स्रोतों से "अस्पताल की भयावहता" के बारे में न सुनें।

o किसी और के नकारात्मक अनुभव पर प्रयास न करें, क्योंकि नकारात्मकता स्वास्थ्य को नष्ट कर देती है, ताकत छीन लेती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है, और इसलिए उपचार की प्रभावशीलता को कम कर देती है।

o हमेशा याद रखें कि आप अपनी मनोदशा और शारीरिक स्थिति के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। हमारा मन और शरीर एक साथ जुड़े हुए हैं, जिसका अर्थ है कि हमारी दवा हमेशा हमारे साथ है - हमारी कल्पना और सकारात्मक सोच। सकारात्मक सोचना सीखें और अपने लिए एक अच्छा मूड बनाएं।

o अपने उपचार और अपनी ताकत पर विश्वास करें। याद रखें, आपको न केवल कैंसर से लड़ने की ज़रूरत है, आपको अपने स्वास्थ्य के लिए भी लड़ने की ज़रूरत है। आपको अपने शरीर को बताना होगा: "मैं जीना चाहता हूं, और मुझे तुम्हारी परवाह है।" जितनी जल्दी कोई व्यक्ति समझ जाएगा और विश्वास कर लेगा कि कैंसर मौत की सजा नहीं है, इलाज उतना ही आसान और सफल होगा।

किसी बीमार महिला के प्रियजनों को स्तन कैंसर से निपटने में मदद करने के लिए कैसा व्यवहार करना चाहिए?

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको बचत नहीं करनी चाहिए, बल्कि महिला की मदद करनी चाहिए, हर बार यह पूछते हुए कि उसे किस तरह की मदद की ज़रूरत है, और वह खुद क्या कर सकती है और क्या करना चाहती है। रोगी की गतिविधि, स्वतंत्रता और पहल को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करें; ये उपचार में सफलता की कुंजी हैं। व्यक्ति की उपस्थिति या मनोवैज्ञानिक स्थिति में किसी भी सकारात्मक बदलाव पर ध्यान दें। इससे उनका आत्मविश्वास मजबूत होगा और इलाज की प्रक्रिया आसान हो जायेगी.

रोगी को आराम के ऐसे तरीके बताएं जो उसकी ताकत को फिर से भर दें (इसमें दिलचस्प फिल्में, किताबें, संगीत, शौक शामिल हो सकते हैं जो वर्तमान में उपलब्ध हैं)।

साथ ही, अपने बारे में भी न भूलें। रिश्तेदारों को सप्ताह में कम से कम 1-2 बार आराम और विश्राम के लिए समय निकालना चाहिए और इसके बारे में पछतावा नहीं करना चाहिए। आराम जरूरी है, इससे आपकी ताकत और स्वास्थ्य सुरक्षित रहेगा, इसके बिना आप मरीज का साथ नहीं दे पाएंगे।

इलाज के बाद सामान्य जीवन में कैसे लौटें?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन से छिपना नहीं है, अपने आप में पीछे नहीं हटना है, अपने परिवार के बारे में चिंता नहीं करना है या उदास नहीं होना है। अपने लिए हर दिन, एक महीने, कई वर्षों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें, अपने जीवन को आपके लिए सुखद और महत्वपूर्ण घटनाओं से भरने का प्रयास करें। अपने जीवन के लेखक बनें, अन्यथा भय, चिंता या अवसाद लेखक बन सकते हैं।

सक्रिय जीवन में लौटते समय, अपने पसंदीदा लोगों के साथ संचार फिर से शुरू करने का प्रयास करें। जो आपको पसंद है उसे करने के लिए वापस आएं। हर दिन, कम से कम 10 बिंदु खोजें जिनके लिए आप स्वयं की प्रशंसा कर सकें और इस दिन के लिए धन्यवाद कह सकें।

विभिन्न मंचों पर इंटरनेट पर संचार करते हुए, आप देखेंगे कि बहुत सारी महिलाएं हैं जिन्होंने कैंसर पर विजय प्राप्त की है, और उन सभी ने एक बार पहला कदम उठाया और अपने डर पर काबू पा लिया। अपना अनुभव दूसरों के साथ साझा करें. यदि आपके शहर में कोई प्रशिक्षण और मनोवैज्ञानिक सहायता समूह हैं तो आप उनमें भाग लेना भी शुरू कर सकते हैं। आज ही अपने लिए कुछ करना शुरू करें, तो कल आनंदमय होगा।

आप हॉटलाइन 8 800 200 70 07 (निःशुल्क कॉल) पर कॉल करके स्तन कैंसर के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

अविश्वसनीय तथ्य

आज, किसी व्यक्ति की भावनात्मक समस्याओं, उसके असंतुलित चक्रों और ट्यूमर के स्थान के बीच संबंध पर बहुत ध्यान दिया जाता है। ऐसा पता चला कि कैंसरयह आमतौर पर शरीर के उस हिस्से में प्रकट होता है जहां चक्र सबसे अधिक असंतुलित होता है।

आध्यात्मिक अभ्यास में कुछ ऐसा कहा जाता है"भौतिकी पर आध्यात्मिक प्रभाव का नियम।" यह सिद्धांत बताता है कि प्रारंभ में रोग हमारे ऊर्जावान शरीर में विकसित होते हैं। यदि कोई व्यक्ति उच्च गुणवत्ता वाली भावनात्मक और आध्यात्मिक जीवन शैली अपनाता है, तो असंतुलन की समस्या को शारीरिक स्तर पर जाए बिना इस स्तर पर हल किया जा सकता है। .व्यक्ति स्वस्थ्य रह सकता है.

चक्रों में जमा होने वाली तीव्र नकारात्मक ऊर्जा देर-सबेर मानव भौतिक शरीर में स्थानांतरित हो जाती है, जिससे विभिन्न बीमारियों और सिंड्रोम का विकास होता है। कई लोग मानते हैं कि अधिकांश प्रकार के कैंसर की उत्पत्ति की यही तस्वीर है।

कैंसर के कारण

यह विचार कि भावनात्मक आघात कैंसर का मुख्य कारण है, शुरुआत में चिकित्सा विज्ञान को बहुत संदेह हुआ। लेकिन सब कुछ तब बदल गया जब चिकित्सा पत्रिकाओं ने ऐसे अध्ययन प्रकाशित करना शुरू किया जो शरीर और दिमाग के बीच संबंध का प्रमाण दिखाते थे।

कुछ समय पहले, चिकित्सा में एक नई दिशा "साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी" अपने स्वयं के स्कूलों, संगठनों और अपने स्वयं के वैज्ञानिक साहित्य के साथ सामने आई थी। यह क्षेत्र न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम द्वारा प्रतिरूपित मनोवैज्ञानिक कारकों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा कार्य की परस्पर क्रिया का अध्ययन करता है। इस क्षेत्र में कई अध्ययन बताते हैं कि भावनात्मक असंतुलन कैंसर के ट्यूमर के निर्माण को कैसे प्रभावित करता है।

एक अध्ययन में देखा गया है कि भावनात्मक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है। यह इस बारे में बात करता है कि कैसे अवसाद शरीर में किलर टी कोशिकाओं के उत्पादन को दबा देता है, जो क्षतिग्रस्त डीएनए की मरम्मत को धीमा कर देता है और एटोसिस (कोशिका मृत्यु) की प्रक्रिया को ट्रिगर करता है। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक कारक प्रतिरक्षा समारोह पर मनोसामाजिक प्रभाव के माध्यम से कैंसर रोग और प्रगति को प्रभावित करते हैं।

कैंसर के भावनात्मक कारण

जनता द्वारा व्यापक रूप से चर्चा की गई, जर्मन डॉक्टर राइके गीर्ड हैमर ने तथाकथित "शॉक संघर्ष" की व्युत्पत्ति की, जो मनोदैहिक विज्ञान और कैंसर सहित गंभीर बीमारियों के बीच एक कारण-और-प्रभाव संबंध है।

उनका कहना है कि कैंसर तब प्रकट होता है जब किसी व्यक्ति की भावनात्मक और मानसिक समस्याएं एक निश्चित लंबे समय तक अनसुलझी रहती हैं। डॉ. हैमर की टिप्पणियों के अनुसार, शरीर अधिकांश प्रकार के कैंसर से स्वयं को ठीक करने में सक्षम है यदि:

1) रोगी को शरीर को डीप्रोग्राम करने और सदमे संघर्ष के हानिकारक प्रभावों से मुक्त करने के लिए आवश्यक चिकित्सा और सहायता प्राप्त होती है।

2) दवाओं के अधिक प्रयोग से रोगी के शरीर को कोई परेशानी नहीं होती है। यह साहसिक राय इस विश्वास पर आधारित है कि ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा किए जाने वाले कई उपचार शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं और कैंसर के भावनात्मक कारणों को बढ़ाते हैं, जिससे भय और शक्तिहीनता पैदा होती है।

डॉ. हैमर को उनकी प्रैक्टिस के लिए सताया गया है, और उनके नवीनतम बयान को पढ़ने से यह स्पष्ट हो जाता है कि क्यों। ऑस्ट्रिया के विएना में हुई सुनवाई के दौरान, अभियोजक को यह स्वीकार करने के लिए मजबूर होना पड़ा कि गंभीर कैंसर से पीड़ित 6,500 रोगियों में से 6,000 डॉक्टर के इलाज के 4-5 साल बाद भी जीवित थे। यह 90 प्रतिशत सफलता दर है, जो सबसे उन्नत तकनीक के साथ पारंपरिक उपचार में अनसुना है।

हैमर के अनुसार, लोग सदमे या भावनात्मक आघात के परिणामस्वरूप मस्तिष्क और अंगों को नुकसान पहुंचाने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस प्रकार की क्षति मस्तिष्क में एक प्रकार का शॉर्ट सर्किट पैदा करती है और यदि समस्या का समाधान नहीं किया गया तो कैंसर के ट्यूमर पैदा हो जाते हैं।

डॉक्टर अपने एक मरीज़ के मस्तिष्क के सीटी स्कैन का उपयोग करके इन घावों का सटीक स्थान और आकार दिखाने में सक्षम थे। फोटो में, क्षति संकेंद्रित तरंगों के रूप में दिखाई देती है, जैसे तालाब में कंकड़ फेंकने के बाद दिखाई देती है।

स्कैन से यह भी पता चला कि जैसे मस्तिष्क में तरंगें दिखाई देती हैं, वे संबंधित अंग में भी दिखाई देती हैं, जहां आमतौर पर कैंसर विकसित होता है। यह चेतना और शरीर के बीच संबंध के भौतिक आधार की पुष्टि करता है।

कैंसर के विकास के कारण

हैमर के लौह "कैंसर" नियम पढ़ें:

1. हर प्रकार का कैंसर और संबंधित बीमारियाँ किसी प्रकार की भावनात्मक उथल-पुथल के गंभीर, तीव्र और अलग-थलग संघर्ष के झटके के रूप में शुरू होती हैं। यह स्वयं को तीन स्तरों पर एक साथ प्रकट करता है: मानस, मस्तिष्क और अंग।

2. मानसिक संघर्ष का विषय मस्तिष्क में फोकस का स्थान और अंग में कैंसर है।

3. मानसिक संघर्ष का क्रम मस्तिष्क में फोकस के विकास और अंग में कैंसर के विकास से जुड़ा है।

हैमर की टिप्पणियाँ बहुत मूल्यवान हैं और उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि उनके द्वारा बड़ी संख्या में कैंसर के उन्नत रूपों वाले रोगियों को बचाया गया था या उनके जीवन को अधिकतम तक बढ़ाया गया था।

हैमर के काम का एक अन्य महत्वपूर्ण हिस्सा कैंसर के बाद पुनर्प्राप्ति चरण से संबंधित है। उन्होंने हजारों रोगियों में कई दर्दनाक सूजन संबंधी लक्षण और ट्यूमर के विकास को देखा। इन लक्षणों को प्रबंधित करके और रोगियों को उनके भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अनुभवों को बदलने में मदद करके, हैमर ने उनके साथ बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त किए।

डॉ. हैमर की टिप्पणियों के अनुसार, नीचे हम इस या उस प्रकार के कैंसर से जुड़ी विशिष्ट भावनात्मक समस्याओं के बारे में बात करेंगे।

कैंसर के विकास के मनोवैज्ञानिक कारण

थायराइड कैंसर - जीवन में शक्तिहीनता;

फेफड़े का कैंसर - मृत्यु या दम घुटने का डर;

लसीका प्रणाली का कैंसर - आत्मसम्मान की हानि;

स्तन कैंसर - अलगाव का संघर्ष;

पेट का कैंसर - संचित क्रोध, बहुत अधिक नकारात्मकता "निगल" गई है;

अग्नाशयी कैंसर - पारिवारिक संघर्ष, जिसमें विरासत के मुद्दे, निरंतर चिंता, क्रोध शामिल हैं;

लिवर कैंसर - भूख से मरने का डर;

कोलन कैंसर एक भयानक, "अपचनीय" संघर्ष है;

गर्भाशय कैंसर - यौन संघर्ष;

सर्वाइकल कैंसर एक बहुत बड़ी निराशा है;

हड्डी का कैंसर एक हीन भावना है;

मेलेनोमा/त्वचा कैंसर - एक गंदे व्यक्ति की तरह महसूस करना, आपके व्यक्तित्व की अखंडता का नुकसान।

जब हैमर के रोगियों ने मनोचिकित्सा की और अपने विशिष्ट आंतरिक संघर्षों को हल किया जिसके कारण कैंसर हुआ, तो उन्होंने मस्तिष्क और अंगों के सीटी स्कैन में महत्वपूर्ण बदलाव देखे। विशिष्ट घाव गायब हो गए और उनके स्थान पर मामूली सूजन दिखाई देने लगी। हैमर ने इसे उपचार का संकेत माना।

अंततः, आपका अपना उपचार तंत्र आपके शरीर को कैंसर को आत्मसात और विस्थापित करके उससे छुटकारा दिला सकता है। इसके बाद सामान्य स्वस्थ ऊतक बढ़ने लगते हैं।

कर्क और चक्र

क्या अब आप इस बात से सहमत हैं कि सामान्य भावनात्मक समस्याएं कैंसर की जड़ में हैं, और मनोचिकित्सा समस्या को हल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है?

चक्र ऊर्जा ट्रांसफार्मर हैं जो उच्च आवृत्ति ऊर्जा को कई अन्य प्रकार की निम्न आवृत्ति ऊर्जा में परिवर्तित करते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? ऐसा इसलिए है क्योंकि विभिन्न शरीर प्रणालियों को अलग-अलग ऊर्जा आवृत्तियों की आवश्यकता होती है।

मस्तिष्क के कार्य को समर्थन देने वाली उच्च कंपन ऊर्जा आंतों या प्रजनन अंगों के कामकाज को प्रभावी ढंग से समर्थन नहीं देगी। इसलिए, चक्र प्रणाली सार्वभौमिक ऊर्जा को उस स्तर तक कम कर देती है जो किसी विशेष अंग के लिए सुविधाजनक है।

एक स्वस्थ चक्र प्रणाली एक मंडल का भी प्रतीक है, एक चक्र जो पूर्णता का प्रतीक है। आप किसी मित्र को मेज़ पर मुँह करके लेटने के लिए कहकर स्वयं इसे देख सकते हैं। प्रत्येक चक्र के केंद्र पर पेंडुलम पकड़ें और आप देखेंगे कि स्वस्थ और संतुलित चक्रों पर पेंडुलम एक दक्षिणावर्त चक्र में घूमना शुरू कर देता है।

कैंसर के कारण

यदि किसी व्यक्ति को कैंसर या अन्य गंभीर बीमारियाँ हैं, तो पेंडुलम पूरी तरह से अलग तरीके से चलेगा (आगे और पीछे, वामावर्त, तिरछे, या किसी प्रकार का पैटर्न बनाएगा)। रोग का कारण बनने वाले भावनात्मक पैटर्न को देखने के लिए प्रत्येक गतिविधि की व्याख्या करना सीखा जा सकता है।

यदि इसके बाद आप रंग परीक्षण भी करते हैं, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा चिकित्सीय रंग विकृत पैटर्न को ठीक कर सकता है और वृत्त को उसकी दक्षिणावर्त गति की अखंडता में लौटा सकता है। प्रत्येक रंग में एक प्रमुख गुण होता है, और आप यह देखकर बहुत कुछ सीख सकते हैं कि कौन सा रंग (और इसलिए कौन सा गुण) चक्र की अखंडता को बहाल करता है।

मल्टीमॉडल थेरेपी और कैंसर

मल्टीमॉडल थेरेपी इलेक्ट्रोएक्यूपंक्चर, लाइट थेरेपी, आवश्यक तेल थेरेपी, ध्वनि थेरेपी और एक्यूपंक्चर सहित तकनीकों का एक संयोजन है। इनमें से प्रत्येक विधि में व्यक्तिगत रूप से बहुत शक्ति होती है, और जब संयुक्त हो जाती है, तो सकारात्मक प्रभाव कई गुना बढ़ जाते हैं।

कैंसर रोगियों के लिए मल्टीमॉडल थेरेपी के लाभों में शामिल हैं:

दर्द से राहत (यह इलेक्ट्रोएक्यूपंक्चर तकनीकों और ऑरिकुलर थेरेपी के संयोजन का उपयोग करके किया जाता है)।

रंगीन प्रकाश का उपयोग करके शरीर की ऊर्जा स्थिति का निर्धारण और चक्रों का प्रणालीगत संतुलन। ऐसी प्रणालीगत चिकित्सा बीमारी से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ा सकती है।

भावनात्मक जुड़ाव और मुक्ति चिकित्सा. अधिकांश कैंसर रोगी अपनी गहरी भावनाओं के साथ पूरी तरह से संपर्क में नहीं होते हैं, जिसके कारण सबसे पहले उन्हें कैंसर होने की संभावना होती है। वे अपनी वर्तमान भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, जैसे भय, संदेह, अवसाद, के प्रति अधिक जागरूक हैं।

यद्यपि वे उनकी मुख्य जीवन समस्याओं को दर्शाते हैं, लेकिन वे अंतर्निहित कठिनाइयों से मेल नहीं खाते हैं, इसलिए आज के अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करने से शायद ही कभी अच्छे चिकित्सीय परिणाम मिलते हैं।

कैंसर क्यों होता है?

चक्रों के माध्यम से संचार स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि किसी व्यक्ति के अंदर क्या हो रहा है। व्यावहारिक पद्धति से व्यक्ति अपने अंदर झाँक सकता है और अपने बारे में एक नई समझ प्राप्त कर सकता है। इस पद्धति में क्षमा का अभ्यास, आंतरिक बाल संवाद, पुरानी अव्यवहारिक सच्चाइयों को तोड़ना, उपचार की पुष्टि, ध्वनि, प्रकाश और सूक्ष्म धारा चिकित्सा शामिल है। वे सीधे शरीर को प्रभावित करते हैं और भावनात्मक नियंत्रण कक्ष तक पहुंच प्रदान करते हैं।

आइए थोड़ा गहराई से देखें और देखें कि ये गहरी और अघुलनशील समस्याएं किसी व्यक्ति के सामने कैसे आती हैं। लगभग हर व्यक्ति के लिए, आत्म-पहचान और जीवन स्थिति का बहुत महत्व है। यह मध्य आयु में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक व्यक्ति समझता है कि जीवन अभी समाप्त नहीं हुआ है, बल्कि पहले से ही पूर्णता की ओर बढ़ना शुरू कर रहा है, इसलिए इस समय हमारे लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम कौन हैं, हमने क्या हासिल किया है, और क्या हमारी स्थिति को शब्द द्वारा निर्दिष्ट किया जा सकता है "प्रसिद्ध" (प्रसिद्ध पत्रकार, डॉक्टर, वास्तुकार आदि)। यह शब्द कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, हालांकि लोग इसे छिपाते हैं, लेकिन वे चाहते हैं कि उनके प्रभाव का माप इस शब्द से दर्शाया जाए।

किसी भी अस्तित्वगत समस्या को रूपक में व्यक्त किया जा सकता है। इस संदर्भ में, यीशु के शब्द कि "तुम पृथ्वी के नमक हो" प्रासंगिक हैं। तो ऑन्कोलॉजी उस व्यक्ति के पास आती है जो पृथ्वी के नमक की तरह महसूस करना बंद कर देता है।

हम सभी जानते हैं कि नमक खाने को स्वाद देता है। हालाँकि, रेफ्रिजरेटर के आगमन से पहले, नमक भोजन को संग्रहीत करने में मदद करता था, क्योंकि इसे संरक्षित करने का कोई अन्य तरीका नहीं था। इस कारण से, हर संस्कृति में नमक को देखभाल के बराबर माना जाता है। नमक का आदान-प्रदान करते समय, लोग अपनी निकटता और एक-दूसरे को संरक्षित करने की क्षमता का संकेत देते थे।

कैंसर के कारण

इसलिए, जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसके श्रम का फल, उसकी रचनात्मकता की अब किसी को ज़रूरत नहीं है और उसे रखने के लिए कोई और नहीं है, तो अक्सर उसमें ट्यूमर बढ़ने लगता है। धरती के नमक की तरह महसूस करने के लिए, व्यापक रूप से ज्ञात और मांग वाला व्यक्ति होना आवश्यक नहीं है, यह आपके परिवार के बीच प्रसिद्ध होने के लिए पर्याप्त है। हर किसी को इस प्रकार की "प्रसिद्धि" की आवश्यकता होती है।

हमारे समय में ऐसा हुआ था प्रत्येकएक व्यक्ति, किसी न किसी तरह, ऑन्कोलॉजी जैसी बीमारी का सामना करता है। इस बीमारी की चपेट में आने के लिए खुद बीमार होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। या तो परिवार का कोई सदस्य या मित्र "आंतरिक शत्रु" - कैंसर का सामना कर सकता है। ऐसी स्थिति में क्या करें? किसी मरीज़ का समर्थन कैसे करें? खुद को बेहतर बनने के लिए कैसे प्रेरित करें? किसी कैंसर रोगी से बात करते समय आपको कौन से शब्द खोजने चाहिए और कौन से शब्द बिल्कुल नहीं बोलने चाहिए?

मेरा कोई प्रियजन बीमार है, मुझे क्या करना चाहिए?

यह प्रकाशन अत्यंत सकारात्मक है. यह कहानी विश्वास के बारे में है, पुनर्प्राप्ति में एक असाधारण और निर्विवाद विश्वास के बारे में है।

चाहे जो भी हो, चाहे जो भी निदान किया गया हो, चाहे रोग किसी भी चरण में बढ़ गया हो, एक बात याद रखना महत्वपूर्ण है - लोग किसी भी अंग के कैंसर से और किसी भी चरण में ठीक हो चुके हैं!

• आप भविष्यवाणियाँ सुन सकते हैं, आप उन पर विश्वास कर सकते हैं या नहीं, लेकिन चमत्कार वास्तव में होते हैं, इसलिए किसी बीमार व्यक्ति के साथ संवाद करते समय ध्यान इस पर रखा जाना चाहिए और इस नस में उसके प्रति विश्वास को बढ़ावा देना चाहिए।
• हां, लोग कैंसर से मर गए, लेकिन हमारा प्रियजन जीवित है और कोई नहीं, बिल्कुल कोई नहीं कह सकता कि हममें से कौन किस समय और किससे मर जाएगा! सामान्य तौर पर, आपको इस तथ्य के बारे में नहीं सोचना चाहिए कि वह मर जाएगा, या उससे मृत्यु के बारे में बात नहीं करनी चाहिए। अंधकारपूर्ण विचारों को त्यागने से व्यक्ति को अनुकूल परिणाम के लिए प्रेरित करना आसान हो जाएगा।
• किसी व्यक्ति के लिए समर्थन कितना महत्वपूर्ण है जब वह अचानक खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जिसे वह अपने जीवन की सबसे खराब घटना मानता है! क्या तुम मदद करना चाहते हो? फिर आपको इसी सहायता के लिए खाली समय निकालने की आवश्यकता है (कॉल करना, चलना, इंटरनेट पर संचार करना, इलाज के लिए छूटे हुए धन को इकट्ठा करना, डॉक्टर के पास जाना, मंदिर जाना आदि)। सहायता। ऐसी गंभीर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को यही चाहिए होता है।

आपको कैंसर रोगी से क्या नहीं कहना चाहिए?

• किसी भी परिस्थिति में आपको किसी व्यक्ति को "वहाँ रुको" और "सब कुछ ठीक हो जाएगा" जैसे सामान्य वाक्यांश नहीं बताने चाहिए। इस पर एक ही प्रतिक्रिया होगी - चिड़चिड़ापन, कड़वाहट। क्या पकड़कर रखना है? जब आप बीमार हों तो क्या अच्छा हो सकता है? यहाँ सामान्यतः स्वीकृत शब्द सहायक नहीं हैं। सकारात्मक आँकड़ों के साथ तुरंत बातचीत शुरू करना बेहतर है।
• "तुम बुरे लग रहे हो"। इस स्थिति में इससे अधिक वीभत्स किसी भी चीज़ की कल्पना नहीं की जा सकती; समर्थन अच्छा है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के मामले में। कुछ भी न कहना बेहतर है, केवल अगर रोगी पूछता है, और आप इन शब्दों के साथ आश्वस्त कर सकते हैं: "आपके बाल वापस उग आएंगे," "आप बहुत पतले हो गए हैं," "उपचार के बाद, हर कोई आकार में आ जाएगा, आप नये जैसे अच्छे हो जायेंगे।” सबसे अच्छी खबर यह है कि यह वास्तव में सच है।
• आपको अपने मज़ेदार और सक्रिय मनोरंजन, पार्टियों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए, खासकर यदि वे इसके बारे में नहीं पूछते हैं। कैंसर से पीड़ित व्यक्ति पूर्ण जीवन में लौटना चाहेगा, इसलिए उसे व्यर्थ में तनाव देने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह उस व्यक्ति को स्केट्स देने जैसा है जिसका पैर तीन जगह से टूटा हुआ है।
• यदि कोई रोगी बीमारी के कारण खाने में असमर्थ है, या ऐसा करने में असमर्थ है, तो उससे सुशी रेस्तरां में आपकी सभाओं, भोजों या सामान्य रूप से भोजन के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हम उन सभी विषयों से बचते हैं जो किसी प्रियजन में हीनता की भावना पैदा कर सकते हैं, हम अंत में चातुर्य की भावना को शामिल करते हैं।
• आंसुओं और खट्टी-मीठी निगाहों से दूर। ख़ैर, आपकी कमज़ोरी से मरीज़ ठीक नहीं होगा.
• धैर्य और अधिक धैर्य, एक अस्वस्थ व्यक्ति बहुत चिड़चिड़ा और यहां तक ​​कि असभ्य हो सकता है, यहां तक ​​कि मदद को अस्वीकार कर सकता है या क्षमा कर सकता है ताकि उस पर दया न हो। इस मामले में, हम नाजुक और पूरी तरह से विनीत रूप से आपकी मदद करते हैं और आपके लिए खेद महसूस करते हैं।

जटिल क्रियाएं

आप अपने मित्र या प्रेमिका को किसी अप्रिय बीमारी से उबरने के लिए एक कार्य योजना बनाने और उस पर कायम रहने में मदद कर सकते हैं।

1. विश्वास और प्रेरणा

ए) पुनर्प्राप्ति में विश्वास करें;

बी) निरंतरउपचार के सफल परिणाम के लिए रोगी को प्रेरित करें।

2. इलाज कराएं

पारंपरिक चिकित्सा से इनकार न करें, बीमारी को बढ़ने न दें, क्योंकि यह किसी प्रकार की बहती नाक नहीं है, चिकित्सा और कभी-कभी सर्जरी, बस आवश्यक है।

पारंपरिक चिकित्सा के साथ-साथ कई रोगियों को अक्सर सभी प्रकार के प्राकृतिक उपचारों से बचाया जाता था। सभी प्रकार की जड़ी-बूटियों, टिंचर्स, काढ़े, मधुमक्खी उत्पादों और यहां तक ​​कि जीवित क्रेफ़िश का उपयोग किया जाता है। पारंपरिक उपचार को बड़ी जिम्मेदारी के साथ करना उचित है, क्योंकि स्वास्थ्य दांव पर है। आवश्यक जानकारी एक साथ प्राप्त करने का प्रयास करें.

3. क्षमा करें

यदि पहले दो बिंदुओं पर सब कुछ स्पष्ट है, तो तीसरे पर स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। बात यह है कि कोई भी बीमारी कुछ घटनाओं का परिणाम होती है। यदि आप समस्या में गहराई से उतरते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिकों के निष्कर्ष पा सकते हैं कि, उदाहरण के लिए, ट्यूमर शिकायतों, हमारी बहुत गहरी शिकायतों के कारण प्रकट होते हैं। आप किसी विशिष्ट व्यक्ति या अपने कड़वे भाग्य से नाराज हो सकते हैं। साथ ही, मानव आत्माओं के विशेषज्ञों का कहना है कि आपको अतीत से चिपके नहीं रहना चाहिए, ठीक होने के लिए आपको इसे जाने देना होगा।

किसी प्रियजन को कैंसर से निपटने में मदद करते समय, आप उसे न केवल अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने के लिए कह सकते हैं, बल्कि अपने अपराधियों को पूरे दिल से माफ करने के लिए भी कह सकते हैं। नाराजगी किसी व्यक्ति पर भारी बोझ की तरह लटक जाती है, जिससे उसे गंभीर दर्द होता है।

4. चर्च जाओ

जब आप ठीक हो चुके लोगों की कहानियों का अध्ययन करते हैं, तो आपको अक्सर ऐसी कहानियां सुनने को मिलती हैं कि मरीज़ के चर्चों और मठों में जाने के बाद बीमारी कम हो गई। कई बड़े शहरों में विशेष रूप से श्रद्धेय चमत्कारी प्रतीक हैं; उनकी पूजा करके, लोगों ने लंबे समय से प्रतीक्षित उपचार प्राप्त किया और फिर बीमारी पर अंतिम जीत में अपनी खुशी के बारे में मंदिरों के मठाधीशों को लिखा।

5. पुष्टि

साथ मिलकर आप सकारात्मक दृष्टिकोण (पुष्टि) बना सकते हैं, जिसे रोगी को अनंत काल तक दोहराना होगा (जब तक वह ठीक न हो जाए)।

6. अद्भुत कहानियाँ

दोस्तों और दुनिया भर से ऑन्कोलॉजी पर जीत की और कहानियां इकट्ठा करें, किसी प्रियजन को लगातार इस सब के बारे में बताएं, और इससे भी बेहतर, उन्हें एक ठीक हो चुके मरीज से मिलवाएं।

इंटरनेट पर रिकवरी के अधिक मामलों को खोजने की कोशिश करते हुए, विशेष रूप से कैंसर के सबसे गंभीर चरणों से, यह समझने लायक है कि हर ठीक हुआ व्यक्ति या उसका रिश्तेदार पूरी दुनिया के सामने इस बात का ढिंढोरा नहीं पीटेगा। क्यों? हाँ, बस "इसे भ्रमित न करने" के लिए, इसलिए जब आप आभासी स्थानों पर नेविगेट कर रहे हों, तो आपको कभी-कभी इसे याद रखने की आवश्यकता होती है।

7. हँसी

कॉमेडीज़ देखें. हँसी ठीक कर देती है, इसलिए यह उन सभी बेहतरीन कॉमेडीज़ को डाउनलोड करने के लायक है जो आप इंटरनेट पर पा सकते हैं और किसी बीमार व्यक्ति को इसे देखने दे सकते हैं। या इससे भी बेहतर, एक साथ फिल्म देखें और मज़ेदार क्षणों पर खूब हँसें। यह लंबे समय से सिद्ध है कि सकारात्मक भावनाएँ किसी भी चीज़ को ठीक कर सकती हैं!

8. लक्ष्य भविष्य है

अतीत का कोई अर्थ नहीं है, उस पर गौर करने और रोगी को दुखी करने का कोई मतलब नहीं है। इसके बजाय, भविष्य के बारे में बात करें, योजनाएँ बनाएं, सपने देखने में मदद करें। सभी वार्तालापों को "जब आप ठीक हो जाएंगे, तब...", "ठीक होने के बाद...", "कल्पना करें कि ठीक होने के बाद आपका जीवन बेहतरी के लिए कैसे बदल जाएगा, क्योंकि आप हर पल की सराहना करेंगे" के आधार पर करना बेहतर है। एक स्वस्थ जीवन..." और इन मनोदशाओं पर आधारित अन्य वाक्यांश।

जब आप इस तरह से अपने विचार व्यक्त करते हैं, तो संबंधित "चित्र" अवचेतन में उभरने लगते हैं और सच हो जाते हैं, यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि एक सेकंड के लिए भी नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में न आने दें।

9. व्यस्त हो जाओ

बीमारी का कोर्स अलग-अलग होता है; कुछ मरीज़ उपचार के साथ काम को जोड़ते हुए अपनी सामान्य स्थिति में काम करना जारी रख सकते हैं। किसी काम में व्यस्त रहना बहुत अच्छा है, यह अनजाने में आपको भारी विचारों, भय और विचारों से विचलित कर देता है।

यदि उपचार और काम को किसी भी तरह से संयोजित नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, खराब स्वास्थ्य के कारण, एक वफादार दोस्त रोगी को व्यस्त रखने में मदद कर सकता है। सौभाग्य से, अब हम सूचना प्रचुरता के युग में रहते हैं। रोगी को इंटरनेट के माध्यम से कुछ नया ज्ञान प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करें, शायद किसी विषयगत मंच पर पंजीकरण करें, या यहां तक ​​​​कि इंटरनेट पेशे में महारत हासिल करें, या लगातार ऑडियो पाठ सुनकर इतालवी भाषा सीखें। कोई भी नया शौक, ज्ञान, गतिविधि में बदलाव किसी व्यक्ति को अपने पैरों पर वापस खड़ा होने और बीमारी से उबरने में मदद कर सकता है।

10. मदद मांगें

यहां एक और प्रभावी तरीका है जो मरीजों को पहाड़ों को हिलाने की ताकत महसूस करने में मदद करता है। आपको बस कमज़ोर होने का दिखावा करना है और वास्तव में किसी अस्वस्थ मित्र से किसी चीज़ के लिए सलाह या मदद मांगनी है। जब किसी व्यक्ति को यह एहसास होता है कि वह बीमार होने पर भी किसी की मदद कर सकता है, तो इससे उसे बहुत प्रेरणा मिलती है और लड़ने की ऊर्जा मिलती है।

लेख का सारांश:

• अपने प्रियजन की निगाह को चमत्कार की ओर, उपचार की ओर अनुवादित करें।
• रोगी को देखकर मुस्कुराएँ.
• ध्यान दें, अधिक बार संदेश भेजें और इस कठिन क्षण में अपने मित्र का समर्थन करें। दुःख में सबसे कठिन काम यह महसूस करना है कि किसी को आपकी ज़रूरत नहीं है। समर्थन सबसे बड़ी चीज़ों में से एक है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं, और अक्सर यह नैतिक समर्थन होता है।
• कैंसर रोगी को बताएं कि उन मनोवैज्ञानिक कारणों पर कैसे काम किया जाए जो बीमारी का कारण बन सकते हैं।
• उन कहानियों को खोजें और बताएं जिनका अंत पूर्ण पुनर्प्राप्ति में हुआ।
• धर्म की ओर मुड़ें.
• खुश करने की कोशिश करें, मुस्कुराएं।
• सुखद भविष्य में विश्वास करने में मदद करें, इसके बारे में दोहराएं।
• किसी व्यक्ति को किसी काम में व्यस्त रखें।

कैंसर से लड़ने के लिए, आपको कम प्रयास और समय की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर पास में कोई व्यक्ति है जो मदद करने, समर्थन करने, भय और चिंताओं को साझा करने के लिए तैयार है, तो चीजें तेजी से आगे बढ़ेंगी। एक-दूसरे की मदद करें, और फिर दुनिया और भी खूबसूरत हो जाएगी।

जब मैं कात्या ओर्लोव्स्काया से मिला, तो मैं सोच भी नहीं सकता था कि मेरे सामने जीवन के लिए कठिन संघर्ष करने वाला एक व्यक्ति था - उसकी बड़ी-बड़ी आँखें इतनी हर्षित और दीप्तिमान थीं।

कट्या ने लंबे समय तक अपने खराब स्वास्थ्य के लिए सामान्य थकान को जिम्मेदार ठहराया। और जब मैं अंततः डॉक्टर के पास गया, तो मैंने एक भयानक निदान सुना: दाहिनी बांह के ह्यूमरस में मेटास्टेस के साथ दोनों स्तन ग्रंथियों का कैंसर, श्रोणि में एक बड़ा ट्यूमर।

उस क्षण, कट्या को एक वास्तविक झटका लगा। ऐसा लगा जैसे दुनिया ढह गई हो। भय और आतंक इतना प्रबल था कि कुछ देर तक वह डॉक्टर की बातें पूरी तरह समझ ही नहीं पाई। उसे केवल यह याद है कि कैसे उसके पैरों ने जवाब दे दिया था और उसका दिल ज़ोर-ज़ोर से धड़कने लगा था।

फिर कम से कम किसी रास्ते की तलाश में हाथापाई शुरू हो गई। और जब कात्या पूर्ण निराशा के करीब थी, भाग्य ने उसे एक मुलाकात दी जिसने उसका पूरा जीवन बदल दिया - मास्को की एक युवा मनोवैज्ञानिक वेलेरिया ड्रोज़्डोवा के साथ।

वेलेरिया कहती हैं, ''इस समय तक, मैं कैंसर रोगियों के साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिकों के विदेशी अनुभव का अध्ययन करने में कामयाब हो गई थी।'' - मुझे संकट की स्थितियों में विशेष रुचि थी। जब किसी व्यक्ति पर मौत का वास्तविक खतरा मंडराता है, तो जो कुछ भी उसे महत्वपूर्ण लगता था उसका अवमूल्यन हो जाता है। पिछले दृष्टिकोण ढह रहे हैं, मूल्यों को संशोधित किया जा रहा है। प्रत्येक निरर्थक और निरर्थक चीज़ एक व्यक्ति पर कब्ज़ा करना बंद कर देती है। कैंसर रोगियों को मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता होती है, और ऐसे क्षणों में यह विशेष रूप से प्रभावी होता है। मैं एक ऑन्कोलॉजिस्ट नहीं हूं, लेकिन मैं मरीजों को न केवल उनके सक्रिय जीवन को बढ़ाने में मदद करने का एक वास्तविक अवसर देखता हूं, बल्कि बीमारी पर काबू पाने में भी मदद करता हूं।

मुझे विश्वास है कि कोई भी बीमारी पूरी तरह से शारीरिक समस्या नहीं है। यह एक व्यक्ति के संपूर्ण व्यक्तित्व - उसके शरीर, मन और भावनाओं - की समस्या है। भावनात्मक स्थिति और बुद्धिमत्ता बीमारी की संवेदनशीलता और उससे उबरने दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कैंसर के विकास के बारे में कई सिद्धांत हैं। मुझे मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक पहलू में दिलचस्पी है। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, यह रोग अक्सर इंगित करता है कि किसी व्यक्ति के जीवन में अनसुलझी समस्याएं थीं जो तनावपूर्ण स्थितियों के कारण तीव्र या जटिल हो गई थीं। इनके कारण व्यक्ति को पूर्ण असहायता और भ्रम की भावना का अनुभव होता है। यह भावनात्मक प्रतिक्रिया कई शारीरिक प्रक्रियाओं को गति देती है जो शरीर की रक्षा तंत्र को दबा देती है और कैंसर कोशिकाओं के तेजी से निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करती है।

कोई भी व्यक्ति हो, चाहे उसमें कोई भी गुण हो, निदान जानने के बाद वह केवल एक "कैंसर रोगी" जैसा महसूस करने लगता है। और उपस्थित चिकित्सक सहित आसपास के सभी लोग, एक नियम के रूप में, केवल एक ही चीज देखते हैं - एक ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का भौतिक तथ्य। इसलिए, उपचार का लक्ष्य विशेष रूप से शरीर है, न कि संपूर्ण व्यक्ति।

लेकिन कैंसर किसी एक अंग की बीमारी नहीं है. यह एक बहुक्रियात्मक रोग है। और तदनुसार, उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

तो, कैंसर रोगियों के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि भय, घबराहट और निराशा शरीर की सुरक्षा को अवरुद्ध करती है? - मैं स्पष्ट करता हूं।

एक ओर, कोई व्यक्ति तुरंत दर्दनाक आंतरिक स्थिति पर काबू नहीं पा सकता जब ऐसा लगता है कि उसका पूरा जीवन ढह रहा है। यह सदमा है ("मुझे क्या हुआ?"), इनकार ("यह नहीं हो सकता!"), अस्वीकृति ("मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?"), निराशा ("यह अंत है")। और मनोवैज्ञानिक को उसे इस स्थिति से बचने में मदद करनी चाहिए। दूसरी ओर, ऐसी स्थिति के लिए स्वयं व्यक्ति और उसके परिवेश दोनों से त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। और यहां ऐसा माहौल बनाना बेहद जरूरी है जिसमें व्यक्ति को अपने लिए लड़ने की प्रबल प्रेरणा मिले।

युद्ध में लोगों को डर का भी अनुभव होता है, लेकिन परिस्थितियाँ उन्हें शीघ्रता और सटीकता से कार्य करने के लिए बाध्य करती हैं। सैन्य स्थिति बहुत सरल है: यह तुरंत एक व्यक्ति को अपने वश में कर लेती है, उसे जल्दी से अनुकूलन करने और सरल, स्पष्ट कार्रवाई करने के लिए मजबूर करती है। सामान्य जीवन में लक्ष्य बहुत दूर लगता है और उसे प्राप्त करने का मार्ग भी स्पष्ट नहीं होता।

युद्ध से तुलना इसलिए भी उचित है क्योंकि इन कठोर परिस्थितियों में मानस के कुछ सुरक्षात्मक तंत्र ध्वस्त हो जाते हैं - भय, स्थिति से इनकार आदि। - और अन्य सक्रिय होते हैं, सबसे पहले, नकारात्मक भावनाओं से मुक्ति।

मैं वेलेरिया की बात सुनता हूं और सोचता हूं कि हाल ही में डॉक्टरों ने कैंसर रोगियों को उनका निदान बताने की हिम्मत नहीं की। और इसलिए, रोगी ने अपने स्वास्थ्य के संघर्ष में बिल्कुल भी भाग नहीं लिया। इस मुद्दे पर अभी भी चर्चा चल रही है. अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि इसका निर्णय व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। कभी-कभी किसी बीमारी की खबर इंसान को झकझोर सकती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, उपचार बेहतर परिणाम देता है यदि रोगी सक्रिय स्थिति लेता है, यदि वह बीमारी के खिलाफ लड़ाई में डॉक्टर का सहयोगी बन जाता है।

वेलेरिया ड्रोज़्डोवा आश्वस्त हैं कि जब कोई व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं का सामना करता है, तभी वह स्थिति का वास्तविक आकलन करने और जीवन जीने के तरीके के बारे में निर्णय लेने में सक्षम होता है। विकल्प यह है: या तो कुछ न करें या लड़ना शुरू करें। और फिर, वेलेरिया के दृष्टिकोण से, सबसे महत्वपूर्ण बात अपने स्वास्थ्य और जीवन की जिम्मेदारी लेना है।

वह कहती हैं, जो कोई भी अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेता है वह प्रशंसा का पात्र है। - ऐसा चुनाव व्यक्ति को ऊपर उठाता है। आख़िरकार, वह न केवल अपने पिछले विचारों, भावनाओं, अनुभवों पर पुनर्विचार करने और अपनी मानसिक और शारीरिक स्थिति पर उनके प्रभाव का मूल्यांकन करने का निर्णय लेता है, बल्कि वह व्यवहार के स्वीकृत मानदंडों पर सवाल उठाने और उन लोगों को त्यागने का साहस पाता है जो पुनर्प्राप्ति में योगदान नहीं देते हैं।

स्वास्थ्य को नष्ट करने वाली भावनाएँ फिर भी लौट आएंगी, क्योंकि कठिन परिस्थितियाँ तब उत्पन्न होंगी जब फिर से ऐसा लगेगा कि सब कुछ ढह रहा है और लड़ने की ताकत नहीं बची है। मेरा काम किसी व्यक्ति के आगे बढ़ने के दृढ़ संकल्प का समर्थन करना है, कभी-कभी परिणाम की स्पष्ट आशा के बिना भी। यह असली साहस है जब कोई व्यक्ति सब कुछ होते हुए भी, क्षितिज को देखे बिना, लक्ष्य की ओर आगे बढ़ता है।

जिस भी परिवार में कोई कैंसर का मरीज है, वह उसकी मदद करना चाहता है। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मरीज के रिश्तेदार उसे अपने ठीक होने के लिए जिम्मेदार होने का अवसर दें। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि परिवार उसके साथ एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में व्यवहार करे, न कि एक असहाय बच्चे या पीड़ित के रूप में। रिश्तेदारों को एक विश्वसनीय समर्थन बनना चाहिए, समान विचारधारा वाले लोगों को - उन्हें एक बीमार व्यक्ति के प्रयासों का समर्थन करना चाहिए जो अपने नए दृष्टिकोण के आधार पर एक नई दुनिया को आकार दे रहा है। मैं मरीज के रिश्तेदारों को उन रूढ़िवादिता को दूर करने में मदद करने की कोशिश करता हूं जो रचनात्मक समाधान की खोज में बाधा डालती हैं।

तो, वेलेरिया ड्रोज़्डोवा का कार्य एक व्यक्ति को एक असहाय, हताश रोगी से एक सक्रिय सेनानी में बदलने में मदद करना है। जब कोई व्यक्ति सचेत रूप से अपने जीवन के लिए लड़ने के लिए तैयार होता है, तो सबसे महत्वपूर्ण कार्य उसकी बीमारी के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त करना हो जाता है। एक व्यक्ति को एक विशेष प्रकार के कैंसर के इलाज के विभिन्न तरीकों के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहिए - आधिकारिक चिकित्सा द्वारा प्रस्तावित तरीकों से लेकर वैकल्पिक तरीकों तक, और अपनी पसंद का चुनाव करना चाहिए।

इसके अलावा, ड्रोज़्डोवा आश्वस्त हैं कि एक कैंसर रोगी के साथ नहीं, बल्कि पूरे समूह के साथ काम करना अधिक उत्पादक है।

बीमार लोगों के लिए समूह क्या है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? - पूछता हूँ।

सबसे पहले मैंने व्यक्तिगत कैंसर रोगियों के साथ काम किया। इससे परिणाम सामने आए,'' वेलेरिया बताती हैं। “लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि किसी गंभीर बीमारी के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक अकेलापन है। उसे ऐसा लगता है कि दुर्भाग्य केवल उसके साथ हुआ, केवल उसे ही इतना कड़वा भाग्य झेलना पड़ा। अकेलेपन का कई लोगों पर बीमारी से भी अधिक विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आप ऐसे लोगों का एक समूह इकट्ठा करते हैं जो खुद को समान स्थिति में पाते हैं और सक्रिय रूप से इसका विरोध करने के लिए तैयार हैं, तो वे एक-दूसरे के लिए समर्थन बन जाते हैं, जिसका मूल्य अमूल्य है। केवल कैंसर रोगियों के समूह में ही उपयोगी जानकारी के सक्षम आदान-प्रदान का वास्तविक अवसर होता है।

वेलेरिया स्वयं बीमारी का इलाज नहीं करती है। इसका कार्य उन शक्तिशाली मानव आरक्षित क्षमताओं को जारी करना है जो उपचार प्रक्रिया में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। वह मरीजों को उपचार के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करके और लगातार उनका समर्थन करके इन छिपे हुए संसाधनों को सक्रिय करने का प्रयास करती है, चाहे वे किसी भी प्रकार का उपचार चुनें। अधिकांश लोग आधिकारिक चिकित्सा की ओर रुख करते हैं, लेकिन उनकी बीमारी के संबंध में सक्रिय स्थिति अपनाकर, आप अपने शरीर को सभी उपलब्ध तरीकों से मदद कर सकते हैं, जिसमें पारंपरिक चिकित्सा द्वारा जमा किए गए तरीके भी शामिल हैं।

कट्या ओर्लोव्स्काया ने सर्जरी और कीमोथेरेपी कराने की हिम्मत नहीं की, यह महसूस करते हुए कि ये उसके लिए बहुत कठोर और दुर्गम उपचार विधियाँ थीं। उन्होंने उपवास, सख्त आहार, मूत्र चिकित्सा और हर्बल उपचार से कैंसर का इलाज किया। उसने अपनी जीवनशैली पूरी तरह से बदल दी, कई आदतें छोड़ दीं, जिसके लिए उसे भारी प्रयास की आवश्यकता थी। यह एक कठिन स्कूल था, लेकिन इसका फल मिला। परिणामस्वरूप, कट्या ने पूरे शरीर के पुनर्गठन के कारण ट्यूमर प्रक्रिया से राहत के साथ छूट प्राप्त की।

उपवास और आहार पर सभी सख्त सिफारिशों का सामना करना मुश्किल था, अपना आधा जीवन एक अलग शासन में जीने के बाद, खुद को बदलने के लिए काफी साहस की आवश्यकता थी। बेशक, कात्या को जीवन के एक नए संगठन के प्रति मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से मदद मिली, जो वेलेरिया ड्रोज़्डोवा के काम का सार था। इस दृष्टिकोण से, हम कह सकते हैं कि कैंसर जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ है, क्योंकि, जो कुछ भी जीया गया है उस पर पुनर्विचार करते हुए, एक व्यक्ति को पता चलता है कि उसके जीवन में बहुत कुछ अनावश्यक था, और अपने वास्तविक उद्देश्य को महसूस करना शुरू कर देता है।

शायद ऐसी दुखद स्थिति में ही लोगों में अक्सर प्रतिभाएं खोजी जाती हैं?

निश्चित रूप से। एक व्यक्ति अचानक अपने आप में बिल्कुल नए गुणों की खोज करता है। बहुत से लोग आश्वस्त हो जाते हैं कि वे न केवल अपनी बीमारी का सामना करेंगे, बल्कि भाग्य ने उनके लिए जो कुछ लिखा है, उसका सर्वोत्तम अनुभव भी कर पाएंगे। कात्या को ऐसा ही लगता है, और मेरी आंखों के सामने वह अपने आप में और अधिक आश्वस्त हो गई है। यह एक परिपक्व, निपुण व्यक्ति है।

कात्या ओर्लोव्स्काया को उसकी बुलाहट मिल गई है। अब वह वेलेरिया को कैंसर रोगियों के साथ काम करने, साहस की मिसाल कायम करने और दूसरों को ज्ञान प्राप्त करने में मदद करने में मदद करती है।

सबसे आम नकारात्मक प्रतिक्रिया जिससे कैंसर रोगियों को उबरना पड़ता है, वह है आक्रोश को बनाए रखना। कुछ मनोवैज्ञानिक कैंसर को आक्रोश की बीमारी भी कहते हैं। यह भावना क्रोध और गुस्से की तरह विनाशकारी है। लेकिन अगर क्रोध एक अल्पकालिक भावना है, तो छिपी हुई नाराजगी लंबे समय तक बनी रहती है, जिससे व्यक्ति पर लगातार तनावपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस तरह का "विलंबित" तनाव और उससे जुड़ा तनाव शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को बहुत कमजोर कर देता है।

बहुत से लोग वर्षों तक शिकायतें जमा करते रहते हैं। एक वयस्क अक्सर बचपन के अनुभवों की कड़वाहट के साथ रहता है, और वह अपने पूरे जीवन में कुछ दर्दनाक घटनाओं को सबसे छोटे विवरण में याद रखता है। इस तरह की नाराजगी को दूर किया जाना चाहिए।' वेलेरिया ड्रोज़्डोवा उन भावनाओं को "वापस जीतने" में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों का उपयोग करती है जो कई वर्षों से एक व्यक्ति को दबा रही हैं। यह कैंसर रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके लिए अक्सर उस दुष्चक्र से बाहर निकलना मुश्किल होता है जिसमें वे या तो पीड़ित महसूस करते हैं, या बीमारी का अपराधी, या प्रियजनों की पीड़ा का कारण महसूस करते हैं।

छिपी हुई नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाकर व्यक्ति तनाव से मुक्त हो जाता है और अपने जीवन का प्रबंधन करना सीख जाता है। पिछली नाराजगी से बंधी ऊर्जा को रचनात्मक समाधान खोजने के लिए निर्देशित करने से, वह आत्मविश्वास हासिल करता है और अपने जीवन को बदलने की जिम्मेदारी लेने में सक्षम हो जाता है, और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली, जो पहले उदास स्थिति में थी, फिर से बीमारी का विरोध करना शुरू कर देती है।

योग्य मनोवैज्ञानिक वेलेरिया ड्रोज़्डोवा के पास कई अलग-अलग तकनीकें हैं, जो विशेष रूप से एक समूह में काम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसमें गेस्टाल्ट थेरेपी, साइकोड्रामा तकनीक, ऑटो-ट्रेनिंग, विश्राम और ध्यान अभ्यास, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के तत्व और एरिकसोनियन सम्मोहन शामिल हैं। ये सभी मिलकर एक उल्लेखनीय चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।

वेलेरिया ड्रोज़्डोवा कहती हैं, ''मैं कैंसर पर काबू पाने की कठिन परिस्थिति में फंसे किसी भी व्यक्ति की मदद करने के लिए तैयार हूं, अगर वह अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना चाहता है और साहसपूर्वक आगे बढ़ना चाहता है।''

तात्याना लोमोवा

सार नौकरी की जानकारी डाउनलोड करें

साइबेरियाई राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय

मनोचिकित्सा विभाग

कैंसर पीड़ितों की मनोवैज्ञानिक स्थिति स्तन कैंसर में अवसादग्रस्तता की स्थिति

छात्र: सव्युक वी.वाई.ए.

संकाय: एलपीएफ

समूह: 1312

सहायक: यूक्रेनसेव आई.आई.

टॉम्स्क - 1998

कैंसर रोगी अपने प्रियजनों से क्या चाहते हैं:

<Я еще не умер.>

किसी प्रियजन की मदद करने में असहायता और असमर्थता की भावना रिश्तेदारों को मनोवैज्ञानिक रूप से कैंसर रोगी से दूरी बनाने के लिए मजबूर करती है, जो पहले से ही महसूस करते हैं कि चिकित्साकर्मियों सहित अन्य लोग उनके साथ विशेष व्यवहार करते हैं। इससे जिंदा दफन होने की दर्दनाक अनुभूति होती है।

<Просто будь со мной.>

बीमारों की सेवा करना<присутствием>इसका एक शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक प्रभाव होता है, तब भी जब आपके पास उससे कहने के लिए कुछ नहीं होता है। रिश्तेदार या दोस्त बस कमरे में चुपचाप बैठ सकते हैं, जरूरी नहीं कि मरीज के बिस्तर के करीब ही बैठें। अक्सर, मरीज़ कहते हैं कि जब आप उठते हैं और कुछ ही दूरी पर कोई जाना-पहचाना चेहरा देखते हैं तो कितना शांत और शांत महसूस होता है।<Даже когда я иду Долиной Смерти, я не убоюсь, потому что ты со мной>. यह विशेष रूप से रोगी की मनोवैज्ञानिक भावना को अच्छी तरह से व्यक्त करता है।

<Позволь мне выразить мои ощущения, даже иррациональные мысли.>

अपनी भावनाओं को व्यक्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अंदर से जलती रहती हैं, न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम को बिना किसी उद्देश्य के उत्तेजित करती हैं, जिससे यह स्थिति उत्पन्न होती है।<двигателя, работающего вхолостую>. जब कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को अंदर धकेलता है, तो वे उसे अंदर से नष्ट करना शुरू कर देते हैं और उस जीवन शक्ति को बर्बाद कर देते हैं जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

उपरोक्त तीन बिंदुओं पर मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए दिशानिर्देश:

पूछना<открытые>प्रश्न जो रोगी के आत्म-प्रकटीकरण को प्रोत्साहित करते हैं।

मौन का प्रयोग करें और<язык тела>संचार के रूप में: रोगी की आँखों में देखें, थोड़ा आगे की ओर झुकें, समय-समय पर धीरे से लेकिन आत्मविश्वास से

उसका हाथ छुओ.

विशेष रूप से भय, अकेलापन, क्रोध, आत्म-दोष, लाचारी जैसे उद्देश्यों को सुनें। उन्हें खुलने के लिए प्रोत्साहित करें.

इन उद्देश्यों के स्पष्ट स्पष्टीकरण पर जोर दें और स्वयं उनकी समझ हासिल करने का प्रयास करें।

आप जो सुनते हैं उसके जवाब में व्यावहारिक कार्रवाई करें।

<Мне плохо, когда ты меня не касаешься.>

रोगी के दोस्तों और रिश्तेदारों को यह सोचकर अतार्किक भय का अनुभव हो सकता है कि कैंसर संक्रामक है और संपर्क से फैलता है। ये डर लोगों में उससे कहीं अधिक मौजूद है जितना चिकित्सा समुदाय को पता है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि मानव स्पर्श एक शक्तिशाली कारक है जो नाड़ी और रक्तचाप से लेकर आत्म-सम्मान की भावनाओं और शरीर के आकार की आंतरिक भावना में परिवर्तन तक लगभग सभी शारीरिक स्थिरांक को बदल देता है।<Прикосновение - это первый язык, которому мы учимся, входя в Мир>(डी. मिलर, 1992)।

<Спроси меня, что я хочу прямо сейчас.>

अक्सर दोस्त मरीज़ से कहते हैं:<Позвони мне, если тебе что-то потребуется>. एक नियम के रूप में, इस वाक्यांश के साथ रोगी मदद नहीं मांगता है। यह कहना बेहतर है:<Я буду свободен сегодня вечером и зайду к тебе. Давай решим, что мы можем сделать вместе с тобой и чем еще я могу тебе помочь>. सबसे असामान्य चीज़ें मदद कर सकती हैं. कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव के कारण एक मरीज़ की मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना के साथ बोलने में दिक्कत हो गई थी। उसका दोस्त नियमित रूप से शाम को उससे मिलने आता था और उसके लिए अपने पसंदीदा गाने गाता था, और मरीज जितना संभव हो सके उससे मिलने की कोशिश करता था। उनका अवलोकन करने वाले न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा कि भाषण की बहाली सामान्य मामलों की तुलना में बहुत तेजी से हुई।

<Не забывай, что у меня есть чувство юмора.>

कैथलीन पासानिसी ने पाया कि हास्य का व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मापदंडों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त परिसंचरण और श्वसन बढ़ता है, रक्तचाप और मांसपेशियों में तनाव कम होता है, जिससे हाइपोथैलेमिक हार्मोन और लाइसोजाइम का स्राव होता है। हास्य संचार के चैनल खोलता है, चिंता और तनाव को कम करता है, सीखने की प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, रचनात्मक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और आत्मविश्वास बढ़ाता है। यह स्थापित किया गया है कि स्वस्थ रहने के लिए एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 15 हास्य एपिसोड की आवश्यकता होती है। अंत में गणना करें

एक कैंसर रोगी के रिश्तेदारों की मनोवैज्ञानिक स्थिति

अक्सर, परिवार के सदस्य कैंसर रोगी पर ध्यान देने में बहुत व्यस्त रहते हैं। यह समझना आवश्यक है कि रिश्तेदारों को भी उतना ही कष्ट होता है। कैंसर पूरे परिवार को प्रभावित करता है।

<Спроси нас, как дела>.

बहुत बार, एक चिकित्सा कर्मचारी, जो घर पर कैंसर रोगी से मिलने जाता है, केवल रोगी की स्थिति में ही रुचि रखता है। इससे उनके रिश्तेदारों को बहुत आघात पहुंचता है, जो रात को सोते नहीं हैं, मरीज की सांसों की आवाज सुनते हैं, अप्रिय लेकिन बेहद जरूरी प्रक्रियाएं करते हैं और लगातार तनाव की स्थिति में रहते हैं। उन्हें भी ध्यान और मदद की ज़रूरत है.

<Мы тоже боимся>.

सभी लोग कैंसर की आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में जानते हैं। इसलिए, रिश्तेदारों के साथ बातचीत में इस विषय को उठाना आवश्यक है और, शायद, कम से कम भय को दूर करने के लिए, एक निवारक परीक्षा करना समझ में आता है।

<Позвольте нам иметь свои слезы>

एक राय है कि कैंसर रोगी को मनोवैज्ञानिक रूप से समर्थन देने के लिए रिश्तेदारों को बाहरी संयम बनाए रखना चाहिए। रोगी इस अवस्था की अस्वाभाविकता को समझता है, जो उसकी अपनी भावनाओं की स्वतंत्र अभिव्यक्ति को अवरुद्ध करती है। कैंसर से मर रही एक दस साल की लड़की ने नर्स से उसे लाने के लिए कहा<плачущую куклу>. उसने कहा कि उसकी माँ बहुत मजबूत बनने की कोशिश करती है और कभी नहीं रोती है, और उसे वास्तव में रोने के लिए किसी की ज़रूरत है।

<Простите нас за то, что мы ведем себя как сумасшедшие>.

रिश्तेदारों को शक्तिहीनता की भावना और स्थिति पर नियंत्रण की कमी के कारण छुपाने में मुश्किल गुस्से का अनुभव हो सकता है। आमतौर पर, इसके पीछे अपराधबोध की भावना और यह अहसास होता है कि उन्होंने जीवन में कुछ गलत किया है। ऐसे मामलों में, रिश्तेदारों को स्वयं एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से व्यक्तिगत मदद की आवश्यकता होती है।

जिस व्यक्ति ने पहली बार चिकित्साकर्मियों से सुना कि उसे कैंसर हो सकता है, उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति का वर्णन ई. कोबलर-रॉस के क्लासिक कार्यों में किया गया है। उन्होंने पाया कि अधिकांश मरीज़ मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया के पाँच मुख्य चरणों से गुज़रते हैं:

इनकार या सदमा.

<Торговля>.

अवसाद।

दत्तक ग्रहण।

पहला चरण बहुत विशिष्ट है. व्यक्ति को विश्वास नहीं होता कि उसे कोई संभावित घातक बीमारी है। वह एक विशेषज्ञ से दूसरे विशेषज्ञ के पास जाना शुरू करता है, प्राप्त आंकड़ों की दोबारा जांच करता है, और विभिन्न क्लीनिकों में परीक्षण करता है। दूसरे परिदृश्य में, उसे सदमे की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है और वह अब अस्पताल नहीं जा सकेगा।

दूसरे चरण की विशेषता डॉक्टरों पर निर्देशित एक स्पष्ट भावनात्मक प्रतिक्रिया है (<Почему не нашли раньше?>), समाज (<Почему Министерство обороны проводило в нашей области столько испытаний ядерного оружия?>), रिश्तेदार (<Мой муж заставлял меня делать аборты>) और भाग्य (<Почему это случилось со мной?>). इस चरण के दौरान, आपको इन सवालों के जवाब देने की कोशिश में नहीं फंसना चाहिए। रोगी बस स्थिति के अन्याय पर अपना गुस्सा व्यक्त करता है।

तीसरा चरण प्रयास है<выторговать>विभिन्न प्राधिकारियों से जीवन के यथासंभव अधिक से अधिक दिन:<Доктор, если я буду принимать Акулий хрящ, смогу я прожить до того, как моя дочь пойдет в школу?>, <Отец Дмитрий, если я буду соблюдать посты, смогу ли я прожить еще два года, чтобы моя 40-летняя дочь наконец-то нашла работу. Тогда я смогу умереть спокойно>.

चौथे चरण में व्यक्ति को अपनी स्थिति की गंभीरता का एहसास हुआ। उसके हाथ छूट गए और उसने लड़ना बंद कर दिया। वह अपने सामान्य दोस्तों से दूर रहता है, सामान्य गतिविधियाँ करना बंद कर देता है, खुद को घर में बंद कर लेता है और अपने भाग्य पर अफसोस करता है।<Выхода нет, оставьте меня в покое>.

पाँचवाँ चरण सबसे तर्कसंगत मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है, लेकिन हर कोई इस तक नहीं पहुँच पाता है। पिछले चार चरणों में मरीजों की मृत्यु हो जाती है।<Да, это со мной случилось, но не все потеряно. Нужно бороться. Даже если мне суждено прожить хотя бы полгода, я проживу это время осмысленно, с пользой для себя и моих детей>.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त चरण हमेशा निर्धारित क्रम में नहीं होते हैं। मरीज़ सकता है<застрять>किसी स्तर पर या पिछले चरण पर भी वापस लौटें। हालाँकि, किसी घातक बीमारी का सामना करने वाले व्यक्ति की आत्मा में क्या हो रहा है, इसकी सही समझ के लिए इन चरणों का ज्ञान आवश्यक है। रोगी को मनोवैज्ञानिक सहायता और उपचार प्रदान करने वाले लोगों को रोगी जिस अवस्था में है, उसके अनुसार कार्य करना चाहिए।

कैंसर रोगियों में चिंता की स्थिति

(गैर-पेशेवरों के लिए जानकारी)

चिंता किसी नई या तनावपूर्ण स्थिति पर एक सामान्य और सामान्य प्रतिक्रिया है। प्रत्येक व्यक्ति ने रोजमर्रा की जिंदगी में इसका अनुभव किया। उदाहरण के लिए, कुछ लोग नौकरी के लिए साक्षात्कार देते समय, सार्वजनिक रूप से बोलते समय, या महत्वपूर्ण अन्य लोगों से बात करते समय घबराहट और चिंता महसूस करते हैं। जिस व्यक्ति को पता चलता है कि उसे कैंसर है उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में विशेष रूप से उच्च स्तर की चिंता होती है। ऐसे मामलों में जहां निदान रोगी से छिपा हुआ है, यह स्थिति स्पष्ट न्यूरोसिस के स्तर तक पहुंच सकती है। स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाएं इस स्थिति के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।

रोगियों द्वारा चिंता की स्थिति का वर्णन इस प्रकार किया गया है:

घबराहट

वोल्टेज

घबराहट महसूस होना

ऐसा महसूस होना कि कुछ खतरनाक होने वाला है

की तरह महसूस होना<я теряю контроль над собой>

जब हम चिंतित होते हैं, तो हमें निम्नलिखित लक्षण अनुभव होते हैं:

पसीने से तर, ठंडी हथेलियाँ

जठरांत्र विकार

पेट में जकड़न महसूस होना

कंपकंपी और कंपकंपी

सांस लेने में दिक्क्त

हृदय गति का तेज होना

चेहरे पर गर्मी महसूस होना

चिंता के शारीरिक प्रभावों को माध्यमिक श्वसन क्षारमयता के विकास के साथ गंभीर हाइपरवेंटिलेशन द्वारा दर्शाया जा सकता है, जिसके बाद मांसपेशियों की टोन और ऐंठन में स्पष्ट वृद्धि होती है।

कभी-कभी ये संवेदनाएँ आती हैं और जल्दी चली जाती हैं, लेकिन स्तन कैंसर के मामले में यह वर्षों तक बनी रह सकती हैं। चिंता की स्थिति बहुत तीव्र हो सकती है, जिससे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है। इस मामले में, योग्य मनोचिकित्सक सहायता की आवश्यकता है। हालाँकि, लक्षणों की मध्यम गंभीरता के साथ, रोगी स्वयं इस स्थिति से निपटना सीख सकता है।

स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाएं विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं और निम्नलिखित स्थितियों में भय और घबराहट का अनुभव करती हैं:

चिकित्सा प्रक्रियाओं

रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी

सर्जिकल, रेडियोलॉजिकल और फार्माकोलॉजिकल उपचार के दुष्प्रभाव

एनेस्थीसिया और सर्जरी

शल्य चिकित्सा के भयावह परिणाम और महिला हीनता की भावना

संभावित ट्यूमर मेटास्टेसिस

इनमें से कुछ भय बिल्कुल स्वाभाविक हैं, लेकिन उनकी स्पष्ट अभिव्यक्ति शरीर के सामान्य कामकाज में बाधा डालती है, जो पहले से ही बीमारी और उसके उपचार से जुड़े बड़े अधिभार का अनुभव कर रहा है।

एक बीमार अपनी मदद कैसे कर सकता है?

चिंता की स्थिति को नियंत्रित करना एक जटिल प्रक्रिया है। हालाँकि, कड़ी मेहनत से, आप ऐसा करने के लिए आवश्यक मनोवैज्ञानिक कौशल में महारत हासिल कर सकते हैं। आपके लक्ष्य हैं:

पहचानें कि कुछ हद तक चिंता सामान्य और समझने योग्य है

जब आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकते तो पेशेवर मदद लेने के लिए तैयार रहें

आत्म-तनाव से राहत के लिए विश्राम तकनीकों में महारत हासिल करें

संभावित दर्दनाक और तनावपूर्ण स्थितियों को ध्यान में रखते हुए, अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाएं

आपको तुरंत उन स्थितियों को निर्दिष्ट करना चाहिए जिनमें आपको पेशेवरों से संपर्क करना चाहिए:

लगातार कई दिनों तक गंभीर नींद की गड़बड़ी

कई दिनों से खतरा और घबराहट महसूस हो रही है

गंभीर झटके और आक्षेप

मतली और दस्त के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी, जिससे इलेक्ट्रोलाइट और एसिड-बेस असंतुलन हो सकता है

त्वरित हृदय गति और एक्सट्रैसिस्टोल

अचानक मूड बदलना जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते

श्वास संबंधी विकार

चिंता और घबराहट की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए हम क्या कर सकते हैं:

आत्मविश्लेषण से पता लगाएं कि कौन से विचार हमें चिंता में डालते हैं

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिसने पहले भी ऐसी ही तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव किया हो

सुखद गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको चिंताजनक विचारों से विचलित करें

दोस्तों और परिवार के साथ रहें

मनोशारीरिक विश्राम तकनीक लागू करें

हमारी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए किसी पेशेवर से पूछें

यह पता लगाना कि कौन से विचार चिंता का कारण बनते हैं, स्थिति को नियंत्रित करने की कुंजी है। चिंता के दो घटक हैं: संज्ञानात्मक (सोच) और भावनात्मक। चिंताजनक विचार चिंताजनक भावनाओं का कारण बनते हैं, और चिंतित भावनाएं बदले में घबराहट वाले विचारों को बढ़ाती हैं, जो अंततः एक दुष्चक्र का कारण बनती हैं। हम इसके संज्ञानात्मक घटक को प्रभावित करके ही इस चक्र को तोड़ सकते हैं।

पर्याप्त चिकित्सीय जानकारी प्राप्त करना विशेष महत्व रखता है। यदि आप किसी चिकित्सा प्रक्रिया से डरते हैं, तो आपको सभी तकनीकी पहलुओं, संभावित दुष्प्रभावों, जटिलताओं और उनसे बचने के तरीकों से विस्तार से परिचित होना चाहिए। इस प्रक्रिया को समान परिणाम देने वाली कम डरावनी प्रक्रिया से बदलने की संभावनाओं का मूल्यांकन करें। यदि आप रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो आपको उन्हें रोकने और प्रबंधित करने के तरीके के बारे में पहले से ही आवश्यक जानकारी प्राप्त कर लेनी चाहिए। आधुनिक चिकित्सा में कीमोथेरेपी दवाओं और उपचार के तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला है और इसलिए प्रतिस्थापन की संभावना हमेशा बनी रहती है।

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का अवसर जिसने पहले इसी तरह की स्थिति का अनुभव किया है, आपको वह जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है जो पेशेवर चिकित्सा सेंसरशिप से नहीं गुजरी है। यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने डर और चिंताओं में अकेले नहीं हैं।

आनंददायक और ध्यान भटकाने वाली गतिविधियों का उपयोग करने से आपकी चिंता का स्तर नाटकीय रूप से कम हो सकता है। ऐसी गतिविधि तीन प्रकार की होती है:

अन्य लोगों के साथ संयुक्त गतिविधियाँ;

गतिविधियाँ जो पूर्णता और आत्म-संतुष्टि की भावना देती हैं;

ऊर्जावान गतिविधि जो तनावपूर्ण स्थिति के बारे में विचारों को सीधे विस्थापित करती है।

विशेष मनोभौतिक तकनीकों के उपयोग का विशेष रूप से वर्णन किया जाना चाहिए।

विश्राम एक कौशल है जिसका उपयोग विशेष रूप से चिंता से निपटने के लिए किया जाता है। आप एक ही समय में निश्चिंत और भयभीत नहीं हो सकते। मनोशारीरिक विश्राम प्राप्त करने के कई तरीके हैं। ध्यान तकनीक और प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। बहुत से लोग इन उद्देश्यों के लिए संगीत का उपयोग करते हैं। बस पैदल चलना और हल्का व्यायाम भी चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। ऑडियो और वीडियो कैसेट सहित विभिन्न विश्राम कार्यक्रम हैं।

विश्राम व्यायाम दिन में एक बार करना चाहिए। खाने के एक घंटे के भीतर विश्राम गतिविधियों से बचें, क्योंकि पाचन प्रक्रिया कुछ मांसपेशियों की आराम करने की क्षमता को ख़राब कर देती है। एक कुर्सी पर आरामदायक स्थिति में चुपचाप बैठें। सबसे पहले, आपको लेटकर व्यायाम करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे आसानी से नींद आ सकती है।

अपनी आँखें बंद करें। अपनी मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें, चेहरे की मांसपेशियों से शुरू करके नीचे (कंधे, छाती, हाथ, पेट, पैर) और पैरों पर प्रक्रिया समाप्त करें। तनाव होने दो<вытекать>आपके पैरों के माध्यम से.

फिर अपने सिर पर ध्यान केंद्रित करें और अपने मस्तिष्क को आराम करने दें।<Я позволяю напряжению вытекать из моей головы. Я позволяю теплым ощущениям расслабить мышцы моего черепа и лица>. इन चरणों को शरीर के विभिन्न हिस्सों में क्रमिक रूप से दोहराएं: कंधे, छाती, हाथ, पेट, पैर। दूसरे हिस्से पर जाने से पहले आपको शरीर के एक हिस्से पर पर्याप्त समय बिताना चाहिए।

जब आपका शरीर पर्याप्त रूप से शिथिल हो जाए, तो अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। ध्यान दें कि आपकी साँसें कितनी लयबद्ध और गहरी हो जाती हैं। अपनी नाक से श्वास लें और जैसे ही आप श्वास छोड़ें, चुपचाप शब्द बोलें<покой>. दोबारा सांस लें और शब्द के साथ दोबारा सांस छोड़ें<покой>. प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ इसे दोहराएँ।

इन अभ्यासों को अगले 10-15 मिनट तक जारी रखें। अपनी विश्राम की स्थिति और धीमी सांस लेने में बाधा डाले बिना, अपने कमरे में रोशनी की आदत डालने के लिए ध्यान से अपनी आँखें खोलें, कुछ मिनटों के लिए चुपचाप बैठें। फिर अपने आप से पूछें कि आप कितने तनावमुक्त हैं और क्या आपको कोई समस्या महसूस होती है। शायद कुछ विचलित करने वाला, अप्रिय विचार मन में आएगा जिस पर आपको विशेष रूप से काम करना चाहिए।

इन व्यायामों को दिन में कम से कम एक बार नियमित रूप से करें। आप किसी से पहले आपको निर्देश देने के लिए कह सकते हैं, लेकिन यह ऑडियो टेप के साथ भी किया जा सकता है। आप खुद को टेप रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड भी कर सकते हैं और फिर रिकॉर्डिंग सुन सकते हैं।

ऐसा समय चुनें जब कोई आपको पढ़ाई से विचलित न कर सके। अपना फ़ोन बंद करें और अपने प्रियजनों से कहें कि वे आपको परेशान न करें।

एक बार जब आप इस अभ्यास में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप इसे किसी भी तनावपूर्ण माहौल में उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप डॉक्टर के प्रतीक्षा कक्ष में बैठे हैं, तो कुछ मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करें और आराम करें। आपके लिए अप्रिय प्रक्रिया को सहना बहुत आसान हो जाएगा।

किसी दर्दनाक स्थिति के उत्पन्न होने से पहले आराम की तकनीकें सीख लेनी चाहिए।

चिकित्सा के लिए गाइड. निदान एवं चिकित्सा. 2 खंडों में: ट्रांस। अंग्रेज़ी से / ईडी। आर.~बर्को, ई.~फ्लेचर। - एम.: मीर, 1997. पी. 3-7, 61--66, 73--76।

कैंसर रोगियों के समाज का समर्थन करने के लिए सम्मेलनों की कार्यवाही। साइट से लिया गया<Вера>.

निवारक चिकित्सा के लिए गाइड. कैंसर रोगियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए सिफारिशें। प्रति. अंग्रेज़ी से आई.वी. लेवांडोव्स्की। एम.: मेडिसिन, 1995. - पी.49--55।