न केवल हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोग, बल्कि हर कोई अक्सर आश्चर्य करता है कि बगल में पसीना कैसे रोका जाए। गर्मी के मौसम में यह समस्या विशेष रूप से गंभीर होती है, जब पढ़ाई या काम के लिए आपको अट्रैक्टिव दिखने की जरूरत होती है, लेकिन कपड़ों पर गीले धब्बे किसी व्यक्ति के पूरे प्रभाव को खराब कर सकते हैं। इस अप्रिय सुविधा से छुटकारा पाने के लिए कई विकल्प हैं, हर कोई वह विकल्प चुन सकता है जो उसके लिए उपयुक्त हो।
फार्मेसी दवाएं
जब अंडरआर्म्स में पसीने की बात आती है, तो कई लोगों के दिमाग में जो पहला विकल्प आता है, वह है डिओडोरेंट। लेकिन आपको इसे सावधानी से चुनना चाहिए, क्योंकि एक नियमित डिओडोरेंट आपको केवल एक अप्रिय गंध से राहत दिला सकता है, यह किसी भी तरह से पसीने को प्रभावित नहीं कर सकता है। इसलिए, यदि आपका लक्ष्य पसीने से छुटकारा पाना है, तो आपको या तो एक एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट या एक विशिष्ट एंटीपर्सपिरेंट खरीदना चाहिए। जो लोग बांहों के नीचे हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित नहीं हैं, उनके लिए पहला विकल्प पर्याप्त होगा; दूसरों के लिए यह लगभग बेकार होगा, इसलिए आपको फार्मेसी एंटीपर्सपिरेंट्स खरीदना होगा। उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो पसीने की ग्रंथियों को आंशिक रूप से अवरुद्ध करते हैं, जिससे उनकी कार्यप्रणाली इष्टतम स्थिति में आ जाती है।
एंटीपर्सपिरेंट मैक्सिम
इस अमेरिकी निर्मित उत्पाद का उपयोग बाहों के नीचे पसीने को खत्म करने के लिए प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे पसीने के लिए एक अदृश्य अवरोध बन जाता है, जो अन्य क्षेत्रों में पुनर्निर्देशित हो जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी अन्य स्थान पर भी बहुत अधिक पसीना आएगा, पसीना समान रूप से वितरित होगा और इसकी रिहाई नग्न आंखों के लिए अदृश्य होगी। इस एंटीपर्सपिरेंट का एकमात्र नुकसान इसकी उच्च कीमत है, लगभग 1200 रूबल, लेकिन एक बोतल कई महीनों के नियमित उपयोग के लिए पर्याप्त है, इसलिए लागत इसके लायक है।
एंटीपर्सपिरेंट मैक्स-एफ
यह उत्पाद घरेलू निर्माता के प्रशंसकों को पसंद आएगा। मैक्स-एफ मैक्सिम का रूसी एनालॉग है, लेकिन साथ ही इसमें अधिक बहुमुखी प्रतिभा है। दवा विभिन्न सांद्रता वाले पैकेजों में उपलब्ध है, इसलिए इसका उपयोग बाहों के नीचे की नाजुक त्वचा और पैरों या हथेलियों की मोटी त्वचा दोनों के लिए किया जा सकता है। डिओडोरेंट की कार्रवाई की दिशा बिल्कुल समान है: एक प्रोटीन अवरोध बनाया जाता है जो ग्रंथियों से पसीने को बाहर नहीं निकलने देता है, लेकिन इसे अन्य, बड़े क्षेत्रों में पुनर्निर्देशित करता है। घरेलू उत्पाद की कीमत आकर्षक है, इसमें लगभग 600 रूबल का उतार-चढ़ाव होता है, लेकिन डिओडोरेंट की गुणवत्ता किसी भी तरह से इसके विदेशी मॉडल से कमतर नहीं है।
एंटीपर्सपिरेंट ड्राईड्राई
यह डिओडोरेंट रूसी फार्मेसियों में लोकप्रियता में अग्रणी है, इसका उत्पादन एक स्वीडिश कंपनी द्वारा किया जाता है। ड्राईड्राई का उत्पादन कई रूपों में होता है, लेकिन रिलीज का क्लासिक रूप सबसे लोकप्रिय माना जाता है। ऐसी एक बोतल सभी समस्या क्षेत्रों पर उपयोग के लिए उपयुक्त है - बाहों के नीचे, हथेलियों और तलवों पर। एक पैकेज छह महीने तक की अवधि के लिए पर्याप्त है, इस तथ्य के बावजूद कि विभिन्न क्षेत्रों में इसकी लागत 700 रूबल के स्तर पर बनी हुई है, यह एक बहुत ही लाभदायक खरीद साबित होती है।
पास्ता टेमुरोवा
न केवल रोलर-ऑन एप्लिकेटर और स्प्रे लोकप्रिय हैं, बल्कि क्रीम के रूप में एंटीपर्सपिरेंट्स भी लोकप्रिय हैं। विशेष रूप से, टेमुरोव का पेस्ट लंबे समय से फार्मेसी की अलमारियों पर है; यह अतिरिक्त पसीने को प्रभावी ढंग से हटा सकता है और बगल की त्वचा की भी देखभाल करता है। यही कारण है कि पेस्ट लोकप्रिय है: जब त्वचा एंटीपर्सपिरेंट के संपर्क में आती है, तो यह कुछ तनाव का अनुभव करती है, इसलिए इसके लिए अतिरिक्त देखभाल अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। इस उत्पाद की कीमत भी आकर्षक है, एक ट्यूब 30-40 रूबल में खरीदी जा सकती है।
फॉर्मिड्रॉन पसीना-विरोधी है
यह उपाय लंबे समय से बहुत विवाद का विषय रहा है, क्योंकि कुछ का मानना है कि इसके घटक, लंबे समय तक नियमित उपयोग के साथ, शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और यहां तक कि कैंसर के विकास में भी योगदान दे सकते हैं। हालाँकि, यह तथ्य अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है, इसलिए उत्पाद का उत्पादन जारी है। फॉर्मिड्रॉन एक घोल के रूप में निर्मित होता है; इसका उपयोग पसीने को खत्म करने के लिए बाहों के नीचे के क्षेत्र को पोंछने के लिए किया जाता है। उत्पाद बेहद सस्ता है, विभिन्न क्षेत्रों में एक बोतल की कीमत 6 रूबल से है।
कोई भी उत्पाद चुनते समय, आपको उपयोग, मतभेद और संभावित दुष्प्रभावों के लिए निर्देश पहले से पढ़ना चाहिए। दवा का सही उपयोग आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने और अप्रिय परिणामों से बचने की अनुमति देगा।
पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ
हमारे पूर्वज पसीना रोकना जानते थे। जब कोई दवाएँ और सौंदर्य क्लीनिक नहीं थे, तो लोगों ने प्रकृति द्वारा दिए गए तरीकों का उपयोग करके समस्या का समाधान किया। अब तक, इन व्यंजनों का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित हैं, या तो एक अलग उपचार के रूप में या अन्य तकनीकों के संयोजन में।
पसीने के खिलाफ लड़ाई में सबसे अचूक उपाय ओक की छाल का काढ़ा माना जाता है। इसका उपयोग दैनिक लोशन के रूप में या जल उपचार लेते समय स्नान में सहायक के रूप में किया जा सकता है। काढ़े के साथ उपचार कम से कम एक महीने तक किया जाता है, हर दिन आपको इसमें एक कपास पैड भिगोना होगा और बगल क्षेत्र को पोंछना होगा। आपको इस वाइप को दिन में कम से कम 3 बार लगाना होगा, लेकिन आप इसे अधिक बार भी लगा सकते हैं।
वेलेरियन का काढ़ा अत्यधिक पसीने से लड़ता है, इसकी घटना के कारणों को प्रभावित करता है - भावनात्मक उतार-चढ़ाव और चिंता। भावनात्मक तनाव की अवधि के दौरान, आपको दिन में तीन बार काढ़े का एक बड़ा चमचा लेने की आवश्यकता होती है।
निम्नलिखित नुस्खा भी मदद करेगा: पुदीना और कैलेंडुला की 3 से 5 टहनी काट लें और उनमें 100 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका डालें, फिर एक ग्लास कंटेनर में डालें, इसे क्लिंग फिल्म से ढक दें और एक अंधेरी जगह पर रख दें। 7-10 दिनों के बाद, आप इस घोल को दैनिक पोंछे के रूप में उपयोग करना शुरू कर सकते हैं; आपको इसे सुबह और शाम को उपयोग करने की आवश्यकता है।
सूखी बगलों को टार या बेबी सोप के टुकड़े से रगड़ने से हाइपरहाइड्रोसिस की तीव्रता को कम करने में मदद मिलेगी।
कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं
ऐसे मामलों में जहां फार्मेसी एंटीपर्सपिरेंट्स का वांछित प्रभाव नहीं होता है, कई लोग कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद का सहारा लेते हैं। चूँकि हर सौवां व्यक्ति हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित है, लगभग कोई भी क्लिनिक ग्राहकों को कई प्रक्रियाओं की पेशकश कर सकता है।
बोटुलिनम विष इंजेक्शन
सबसे आम विकल्प बगल में डिस्पोर्ट या बोटॉक्स का इंजेक्शन है। हालाँकि हम इन दवाओं को एंटी-एजिंग त्वचा उत्पाद मानने के आदी हैं, लेकिन ये ऐसे नाजुक मामले में भी सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं। बोटुलिनम विष अस्थायी रूप से पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को अवरुद्ध करता है, जिसका प्रभाव 2 - 3 महीने तक रह सकता है।
प्रक्रिया से पहले, विशेषज्ञ समस्या के स्रोत की पहचान करने के लिए आयोडीन-स्टार्च परीक्षण करता है। ऐसा करने के लिए, बगल के क्षेत्र को लुगोल के घोल से चिकनाई दी जाती है, जिसमें आयोडीन होता है, और फिर त्वचा पर स्टार्च छिड़का जाता है। परिणामी काले धब्बे कॉस्मेटोलॉजिस्ट को संकेत देते हैं कि इंजेक्शन कहाँ लगाने की आवश्यकता है; पूरी प्रक्रिया में 15-20 मिनट लगते हैं।
प्रक्रिया में अंतर्विरोध हैं:
- दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- तंत्रिका तंत्र के रोग;
- मधुमेह;
- मिर्गी.
इंजेक्शन की कीमत कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे पहले, आपको निवास के क्षेत्र और क्लिनिक के मार्कअप को ध्यान में रखना चाहिए (संगठन जितना अधिक प्रतिष्ठित होगा, उसकी सेवाओं की कीमतें उतनी ही अधिक होंगी)। दूसरे, प्रत्येक व्यक्ति को दवा की अलग-अलग संख्या में इकाइयों की आवश्यकता होती है। अगर हम बोटॉक्स और डिस्पोर्ट की लागत के बीच अंतर के बारे में बात करते हैं, तो दूसरा बहुत सस्ता है, लेकिन प्रभाव के लिए कई गुना अधिक सक्रिय इकाइयों की आवश्यकता होती है, इसलिए इन दवाओं के उपयोग की अंतिम लागत तुलनीय है।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए लेजर उपचार
लेजर तकनीक का उपयोग करके पसीने को खत्म किया जा सकता है जिसमें गर्मी का उपयोग करके अंडरआर्म क्षेत्र में पसीने की ग्रंथियों को हटा दिया जाता है। इस मामले में, रोगी को कुछ भी महसूस नहीं होता है, पड़ोसी ऊतकों को गर्मी का अनुभव नहीं होता है, और कोई दर्द नहीं होता है। यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें दवाओं या बोटोलूटॉक्सिन से एलर्जी है, क्योंकि प्रभाव हार्डवेयर स्तर पर होता है।
लेकिन एनेस्थीसिया का उपयोग अभी भी किया जाता है, भले ही स्थानीय, यह संभावित दर्द को खत्म करने के लिए किया जाता है। एनेस्थीसिया देने के बाद, एक सूक्ष्म चीरा लगाया जाता है जिसके माध्यम से अंत में लेजर के साथ एक बहुत पतली ट्यूब डाली जाती है। चयनात्मक रूप से कार्य करते हुए, यह पसीने की ग्रंथियों को गर्म करता है और अन्य सभी ऊतकों को प्रभावित नहीं करता है। हाइपरहाइड्रोसिस का लेजर उपचार 2 घंटे से अधिक नहीं चलता है, जिसके बाद रोगी को पसीना कभी परेशान नहीं करेगा।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
पसीने से निपटने का सबसे क्रांतिकारी तरीका पसीने की ग्रंथियों को हटाने के लिए सर्जरी है। यह रोगी को तब दिया जाता है जब अन्य सभी तरीके पहले ही आज़माए जा चुके हों और वांछित परिणाम न मिले हों। इस मामले में, कई प्रकार के ऑपरेशन होते हैं, कुछ का उद्देश्य सीधे पसीने की ग्रंथियों को हटाना होता है, जबकि अन्य सहानुभूति तंत्रिका ट्रंक में हेरफेर के माध्यम से कार्य करते हैं। यह वह है जो ग्रंथियों को आवेग भेजता है, जिसके परिणामस्वरूप वे काम करना शुरू करते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, दूसरे प्रकार के ऑपरेशन की मदद से पसीने का इलाज करना अधिक सही है, क्योंकि जब ग्रंथियां हटा दी जाती हैं, तो शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, और बगल क्षेत्र में त्वचा अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को नहीं हटाती है। लेकिन यदि आप तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, तो भावनात्मक परिवर्तन और चिंता की स्थिति में पसीना नहीं निकलेगा, यही कारण है कि लोग आमतौर पर हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित होते हैं।
इनमें से किसी भी तरीके का उपयोग करके ऑपरेशन करने से पहले, आवश्यक परीक्षण किए जाते हैं और संभावित जटिलताओं को बाहर करने के लिए चिकित्सक, सर्जन और एनेस्थेसियोलॉजिस्ट के साथ परामर्श किया जाता है। इस तरह से हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार के अपने मतभेद हैं:
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- हीमोफ़ीलिया;
- मधुमेह;
- मिर्गी;
- संज्ञाहरण के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- बगल के क्षेत्र में बड़ी संख्या में तिल।
पसीने से लड़ना न सिर्फ संभव है, बल्कि जरूरी भी है। सबसे पहले, यह एक गंभीर कॉस्मेटिक दोष है। दूसरे, हाइपरहाइड्रोसिस शरीर में शुरू होने वाली किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। अक्सर अत्यधिक पसीने का मुख्य कारण तनाव और चिंता होता है। वे मानव तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने में तेजी आती है, दिल की धड़कन बढ़ जाती है और भूख खराब हो जाती है। तंत्रिका तंत्र शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के लिए भी जिम्मेदार है, और इसलिए वसामय ग्रंथियों के कामकाज के लिए भी जिम्मेदार है। तनाव की स्थिति में, ग्रंथियों का काम काफी तेज हो जाता है और पसीना बढ़ जाता है।
पसीना आपको पागल क्यों बना देता है?
अक्सर, जो लोग अत्यधिक पसीने की शिकायत करते हैं, वे इतना अधिक पसीना निकलने की शिकायत नहीं करते, बल्कि इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि इसके साथ एक तीखी और अप्रिय गंध भी आती है। जैसे ही आप कोई अप्रिय बातचीत करते हैं या कोई ऊर्जावान नृत्य करते हैं, आपके शरीर से तेज़ गंध आने लगती है।
गंध की उपस्थिति इस तथ्य के कारण होती है कि तनाव के दौरान, वसामय ग्रंथियां न केवल पसीना, बल्कि लिपिड स्राव भी स्रावित करती हैं। यह बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल क्षेत्र है। बदले में, वे अप्रिय गंध का स्रोत बन जाते हैं।
आप विशेष एंटीपर्सपिरेंट्स की मदद से गंध से लड़ सकते हैं। और ऐसा करना जरूरी है ताकि लोग आपसे दूर न भागें. इसके अलावा, बार-बार होने वाली बारिश की उपेक्षा न करें।
अत्यधिक पसीने से निपटने के लिए, जो बहुत अधिक तनाव या चिंता के कारण हो सकता है, सौंदर्य प्रसाधनों से लेकर दवाओं तक - साधनों के पूरे उपलब्ध शस्त्रागार का उपयोग करना उचित है। सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने का ध्यान रखना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, शामक दवाएं, संभवतः हर्बल, लेना शुरू करें। याद रखें कि उनका प्रभाव संचयी होता है, इसलिए पूरे कोर्स का उपयोग करें। इस मामले में, यदि आप चिंता करना शुरू कर देते हैं, तो पसीना अब इतना स्पष्ट नहीं होगा।
विभिन्न हर्बल चाय भी बहुत मदद करती हैं। उपयोगी हर्बल तैयारियों की रैंकिंग में ऋषि एक विशेष स्थान रखता है। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है।
आपको सिंथेटिक सामग्री से बचना चाहिए, क्योंकि... त्वचा उनमें सांस नहीं लेती है, और वसामय ग्रंथियां और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं।
अपने वजन की निगरानी करना और मोटापे को रोकना अत्यावश्यक है। आख़िरकार, यह एक चयापचय संबंधी विकार है, जो अतिरिक्त रूप से शरीर में विकारों को जन्म देता है, जिसमें अधिक पसीना आना भी शामिल है।
और, निःसंदेह, यह तनावपूर्ण स्थितियों को सीमित करने के लायक है। आख़िरकार, यदि आप उनमें से अधिकांश का विश्लेषण करें, तो पता चलता है कि वे घबराने लायक नहीं थे।
अत्यधिक पसीने से निपटने के दौरान क्या विचार करें?
सबसे पहले, जटिल न होने का प्रयास करें। याद रखें कि इस समस्या से कोई भी अछूता नहीं है। बस इससे लड़ना शुरू करें और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
यदि लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, तो आप आधिकारिक चिकित्सा का सहारा लेने का प्रयास कर सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपके हाथों में पसीना आता है, तो पोटेशियम परमैंगनेट के साथ हाथ स्नान का उपयोग करें।
वैकल्पिक रूप से, आप फिजियोथेरेपी कार्यालय की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। पसीना कम करने में मदद करने वाली विभिन्न विधियों को पूरे पाठ्यक्रम में पूरा किया जाना आवश्यक है। डॉक्टर, आपकी स्थिति के आधार पर, प्रक्रियाओं की संख्या निर्धारित करेंगे। हालाँकि, समस्या से छुटकारा पाने में औसतन 10 सत्र लगेंगे।
किसी महत्वपूर्ण हाथ मिलाने से पहले अपने हाथों को सुखाने में मदद करने के लिए या किसी रोमांचक मीटिंग से थोड़ी देर पहले अपनी बगलों को साफ करने के लिए कुछ टिश्यू तैयार रखें।
आप चिकित्सा में आधुनिक प्रगति, जैसे लेजर सुधार या अन्य नवीन तरीकों को भी आज़मा सकते हैं। वे काफी विश्वसनीय और बहुत मददगार हैं. उनका एकमात्र दोष उनकी काफी उच्च लागत है। ऐसे अन्य विकल्प भी हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उनकी लागत थोड़ी कम है।
पसीने से पूरी तरह छुटकारा पाने की कोशिश न करें - क्योंकि
गर्मी में पसीना आना काफी स्वाभाविक है, लेकिन फिर भी अप्रिय है। यह समस्या कई लोगों को चिंतित करती है, हम किसी तरह इससे निपटने की कोशिश कर रहे हैं। क्या कम पसीना आना संभव है, कौन से प्रभावी साधन और तरीकों का उपयोग करें?..
गर्मी होने पर हमें पसीना क्यों आता है?
पसीना निकलना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो शरीर को अधिक गर्मी से बचाता है। पसीना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाती है।
गर्मी में हमें अधिक पसीना आता है, क्योंकि शरीर को बेहतर थर्मोरेग्यूलेशन की आवश्यकता होती है। आमतौर पर एक व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 1 लीटर पसीना निकालता है, हम इस पर ध्यान नहीं देते क्योंकि यह जल्दी से वाष्पित हो जाता है। लेकिन गर्मी में, विशेष रूप से शारीरिक परिश्रम के दौरान, पसीना तेजी से बढ़ता है - प्रति दिन 8 या अधिक लीटर तक।
पसीने की मात्रा हर किसी के लिए अलग-अलग होती है; यह प्रक्रिया विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है - स्वास्थ्य स्थिति, हार्मोनल स्तर, आनुवंशिकता, पोषण, पीने का आहार, दवा का उपयोग और यहां तक कि मनोवैज्ञानिक मनोदशा।
और यद्यपि यह संभावना नहीं है कि आपको बिल्कुल भी पसीना नहीं आएगा, विशेषकर गर्मी में, पसीना कम करना काफी संभव है। फिर भी, शरीर की यह विशेषता मनुष्यों में असुविधा और यहाँ तक कि जटिलताओं का कारण बनती है। वैसे तो पसीना धूप में रहने की समस्याओं में से ही एक है।
गर्मी में पसीना आना - कम पसीना कैसे बहाएं
व्यक्तिगत स्वच्छता
पसीने से स्वयं कोई तीखी गंध नहीं निकलती। इससे दुर्गंध आती है क्योंकि पसीना हमारी त्वचा की परतों में रहने वाले बैक्टीरिया द्वारा विघटित हो जाता है। ये सूक्ष्मजीव आर्द्र, गर्म वातावरण में विशेष रूप से सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।
यह मानना तर्कसंगत है कि पसीने से निपटने का मुख्य तरीका नियमित रूप से सुबह और शाम को स्नान करना है, अधिमानतः इसके विपरीत।
दिन के दौरान अपने शरीर को अधिक बार धोने का अवसर मिलता है - बढ़िया। अत्यधिक पसीने वाले लोगों में फंगल रोगों और विभिन्न त्वचा समस्याओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।
ऐसे स्नान करना भी एक अच्छा विचार है जिसमें 2 बड़े चम्मच नियमित टेबल या समुद्री नमक मिलाया जाता है।
जल प्रक्रियाओं के बाद, आपको डिओडोरेंट का उपयोग करने की आवश्यकता है। आपके लिए सही स्वच्छता उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है।
डिओडोरेंट्स को बैक्टीरिया को मारना चाहिए, आदर्श रूप से असुविधा पैदा किए बिना मध्यम पसीना छोड़ना चाहिए। लेकिन पसीना विघटित नहीं होता है और अप्रिय गंध पैदा नहीं करता है।
गर्म मौसम में, कई लोग एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करना बेहतर समझते हैं जो पसीने को काफी कम कर देते हैं। इनमें एल्यूमीनियम और जिंक लवण होते हैं, जो आंशिक रूप से पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को रोकते हैं, जिससे पसीने की मात्रा कम हो जाती है।
बगल के अलावा, अधिक पसीना आने वाले सभी क्षेत्रों पर एंटीपर्सपिरेंट लगाया जा सकता है।
लेकिन आपको इस उत्पाद का लगातार उपयोग नहीं करना चाहिए, ताकि त्वचा अपनी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित न हो, क्योंकि सामान्य माइक्रोफ्लोरा को पसीने की आवश्यकता होती है। एक दोहरी क्रिया वाला एंटीपर्सपिरेंट चुनें जो पसीना कम करता है और बैक्टीरिया को मारता है।
कौन से उपाय आपको पसीना कम करने में मदद करेंगे?
गर्मी में पसीने की मात्रा को कम करने के लिए स्नान, मलाई, लोशन - सभी उपाय अच्छे हैं।
ओक की छाल, ऋषि और पूर्व-उबले हुए पाइन शाखाओं के काढ़े के साथ स्नान करें।
शरीर को अखरोट या हॉर्सटेल के पत्तों के तैयार टिंचर (1 से 10 के अनुपात में वोदका के साथ मिला हुआ) से पोंछा जा सकता है। उपयोग करने से पहले, टिंचर को उबले हुए पानी से आधा पतला कर लें।
इस घोल से समस्या वाले क्षेत्रों को पोंछें: एक गिलास उबलते पानी में 1 नींबू का रस और 1 चम्मच पीसे हुए ओक की छाल घोलें।
शाम को स्नान करते समय टार साबुन का उपयोग किया जा सकता है (इसकी एक विशिष्ट गंध होती है); अच्छी गुणवत्ता वाले पाइन साबुन का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है।
सेब का सिरका बहुत मदद करता है। बाल हटाने के बाद अपनी बगलों को पोंछने के लिए इसका उपयोग करें। आप सिरके की जगह नींबू या नीबू का एक टुकड़ा इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस उपाय को आज़माएं: बेकिंग सोडा को पानी के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। इस मिश्रण को अपनी शेव्ड कांख पर कुछ मिनटों के लिए लगाएं और इस प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहराएं।
ऐसा होता है कि शरीर के कुछ हिस्सों में ज्यादा पसीना आता है। यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं.
चेहरे पर अत्यधिक पसीना आने पर:
सुबह और शाम दूध में भिगोए रुई के फाहे से अपना चेहरा पोंछ लें;
अपनी त्वचा को पोंछे बिना हरी चाय (ठंडी) से अपना चेहरा धोएं ताकि वह पेय को सोख ले;
रात को अपने चेहरे को ताज़े खीरे या शायद टमाटर से पोंछ लें।
जब आपकी हथेलियों में बहुत पसीना आता हो:
5 मिनट का स्नान करें: 1) 1 लीटर पानी के लिए 3 चम्मच टेबल सिरका; 2) 1 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच टेबल नमक;
5 भाग वोदका और 1 भाग नींबू के रस का घोल तैयार करें और धोने के बाद दिन में तीन बार इससे अपने हाथ पोंछें;
आप अपने हाथों को हरी चाय के तेज़ अर्क या ओक की छाल के काढ़े से पोंछ सकते हैं।
यदि आपके पैरों में पसीना आता है:
दिन में दो बार, सुबह और शाम स्नान करें: पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान का उपयोग करके; पौधों में से एक का हर्बल आसव - कैमोमाइल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, ओक छाल;
पैरों पर बोरिक एसिड या टैल्कम पाउडर छिड़का जा सकता है।
गर्मी में अपना आहार बदलें
गर्म मौसम में आपके शरीर से कितना पसीना निकलता है यह काफी हद तक आपके आहार पर निर्भर करता है।
गर्म भोजन और पेय, मसालेदार भोजन, मीठे कार्बोनेटेड पेय, कॉफी, मसाले और सॉस से पसीना निकलता है।
इसलिए, भारतीय और मैक्सिकन व्यंजनों के प्रशंसकों के लिए बेहतर है कि दिन की गर्मी में अपनी भूख को नियंत्रित रखें और कम मसालेदार भोजन करें।
और यदि आप एक कप कॉफी नहीं छोड़ सकते हैं, तो कम से कम कुछ बर्फ के टुकड़े इसमें डाल दें - आप कैफीन के कारण होने वाले बढ़े हुए पसीने को थोड़ा कम कर देंगे।
गर्मी में शराब से आपको सिर्फ पसीना आएगा - मादक पेय वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हैं।
गर्मी में पानी की मात्रा के बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर? गर्म मौसम में, पसीना तीव्रता से निकलता है, शरीर को तरल पदार्थ की पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन अतिरिक्त पानी हृदय प्रणाली के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
अधिक मात्रा में पानी पीने से आपको पसीना कम नहीं आएगा। इसलिए, आपको गर्म मौसम में मानक - 2-3 लीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए। हृदय की समस्याओं वाले लोगों को गर्म मौसम में पीने के इष्टतम आहार के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
पसीना कैसे कम करें - छोटी-छोटी तरकीबें
यदि आप अपने शरीर का तापमान कम करते हैं, तो आपको पसीना कम आएगा। पसीना रोकने का एक आसान तरीका है अपने पैरों को ठंडे पानी में डालना।
इससे पता चलता है कि आपका अपना शरीर गर्म मौसम का आदी हो सकता है। और सौना इसमें मदद करेगा। यह अप्रत्याशित लगता है - सबसे गर्म मौसम में गर्म प्रक्रियाएं।
लेकिन यह उपाय वास्तव में मदद करता है, आपको बस नियमित रूप से सॉना जाने की ज़रूरत है, अधिमानतः पूरे वर्ष। और फिर गर्म मौसम को सहन करना आसान हो जाएगा, और आपको निश्चित रूप से कम पसीना आएगा।
अपने कपड़ों पर ध्यान दें - कोई सिंथेटिक्स नहीं! हम हल्के रंगों में केवल हल्के, प्राकृतिक, सांस लेने योग्य कपड़े पसंद करते हैं।
असली चमड़े से बने जूतों में पैरों से कम पसीना आएगा - अधिक खुले स्टाइल चुनें। अधिक बार नंगे पैर चलना पसीने की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
और जितना हो सके घबराने की कोशिश करें।
तनाव के कारण शरीर से बहुत अधिक पसीना निकलता है। आसानी से उत्तेजित होने वाले, अत्यधिक भावुक और चिड़चिड़े लोगों को शामक दवाएं पीनी चाहिए - मदरवॉर्ट, पेओनी, वेलेरियन का अर्क।
पसीने से निपटने के क्रांतिकारी तरीके
कुछ लोग, सभी उपलब्ध तरीकों से पसीने से लड़ने के लिए बेताब हैं, अत्यधिक उपाय करने का निर्णय लेते हैं।
उदाहरण के लिए, आप बोटोक्स इंजेक्शन ले सकते हैं। वे पसीने की ग्रंथियों के संपर्क में आने वाले तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करते हैं। सख्ती से परिभाषित बिंदुओं तक पहुंचने के लिए उन्हें केवल एक अच्छे क्लिनिक में एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है। 1-2 दिन बाद पसीना आना बंद हो जाता है।
यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है, लेकिन प्रभावी है। इस पर निर्णय लेने से ठीक पहले, डॉक्टरों से शरीर पर इसके संभावित परिणामों के बारे में पता करें, सभी फायदे और नुकसान पर विचार करें।
ये विधियां भी हैं:
बगल का लिपोसक्शन - इस प्रक्रिया के बाद, पसीने की ग्रंथियां काम करना बंद कर देती हैं;
आयनोफोरेसिस 10 प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है। रोगी को पैरों और हाथों के माध्यम से एक कमजोर धारा के संपर्क में लाया जाता है, जिससे पसीना लगभग एक सौ प्रतिशत तक कम हो जाता है;
कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है - बगल के इलाज (पसीने की ग्रंथियों को बाहर निकालना) का उपयोग करके पसीने की ग्रंथियों को हटा दिया जाता है।
यह स्पष्ट है कि ऐसी प्रक्रियाओं को करने का निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। अत्यधिक पसीना आने की स्थिति में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए; इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होगी।
जो लोग अत्यधिक पसीने से पीड़ित नहीं हैं, वे विभिन्न तरीकों का उपयोग करके गर्मी में कम पसीना बहा सकते हैं - व्यक्तिगत स्वच्छता से लेकर सभी प्रकार के निवारक उपायों तक।
ऐसा माना जाता है कि ट्रेडमिल या यूं कहें कि जिम के बाहर पसीना बहाना अशोभनीय है। कथित तौर पर, नमी उचित स्वच्छता की कमी का संकेत देती है। इस बकवास का समर्थन न करें!
पसीना आना स्वस्थ है (लगभग हमेशा), इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप "स्वस्थ" शब्द में किस शब्दांश पर जोर देते हैं। दूसरा सवाल यह है कि पसीना आना एक बहुआयामी घटना है, जिसके स्पष्ट फायदे और नुकसान दोनों हैं। और ये सभी गणितीय संकेत ध्यान में लेने लायक हैं। प्रारंभ करें।
पसीना कहाँ से आता है?
पसीना आना मुख्य रूप से एक शारीरिक तंत्र है मनुष्यों में एक्राइन पसीने के तंत्र और नियंत्रक. लगभग उसी तरह जैसे कि अगर आपकी आँखों में धूल चली जाए तो आपकी आँखें ज़ोर से झपकने लगती हैं और पानी आने लगता है; त्वचा - टैन विकसित करके पराबैंगनी विकिरण पर प्रतिक्रिया करती है; जब भोजन पेट में प्रवेश करता है तो पेट में एसिड उत्पन्न होता है...
पसीना थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली का हिस्सा है। यह तब जारी होता है जब मस्तिष्क के संबंधित हिस्से (तथाकथित थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र) शरीर के तापमान या पर्यावरणीय तापमान में वृद्धि का पता लगाते हैं।
ऐसे क्षणों में, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र एक संकेत देता है: "ऐसा लगता है जैसे हम जल रहे हैं!" पसीने की ग्रंथियां एक तंत्रिका आवेग प्राप्त करती हैं जिसके कारण उनकी नलिकाएं तीव्रता से सिकुड़ती हैं, आसपास के ऊतकों से नमी को अवशोषित करती हैं और उसे बाहर फेंक देती हैं। इस प्रकार त्वचा की सतह पर पसीना बनता है। फिर यह वाष्पित हो जाता है। और यह प्रक्रिया त्वचा के तापमान को कम करती है, और इसके साथ, रक्त प्रवाह के कारण, पूरे शरीर का तापमान कम हो जाता है।
हमारे शरीर की सतह पर 2 से 4 मिलियन पसीने की ग्रंथियाँ असमान रूप से वितरित होती हैं। उनकी सांद्रता भुजाओं के नीचे, कमर की सिलवटों में, हथेलियों, तलवों और चेहरे पर अधिक होती है।
हर किसी को पसीना बहाना पड़ता है. अपर्याप्त पसीना (एनहाइड्रोसिस), जब किसी कारण या किसी अन्य कारण से पसीने की ग्रंथियां त्वचा की सतह पर बहुत कम नमी लाती हैं, तो यह अत्यधिक गर्मी से भरा हो सकता है।
अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) शारीरिक दृष्टिकोण से भयानक नहीं है, लेकिन यह गंभीर मनोवैज्ञानिक परेशानी लाता है। जो विशेष रूप से अप्रिय होता है यदि अतिरिक्त पसीने से दुर्गंध भी आती हो।
गर्मी न होने पर भी लोगों को पसीना क्यों आता है?
गर्मी में या शारीरिक गतिविधि के दौरान पसीना बढ़ना, सामान्य तौर पर, पूर्वानुमानित और समझने योग्य है। इस प्रकार, त्वचा से नमी को वाष्पित करके तापमान को तत्काल कम करके, शरीर अधिक गर्मी पर प्रतिक्रिया करता है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जिनमें तापमान में कोई वृद्धि नहीं होती है, लेकिन अत्यधिक पसीना आता है। ऐसा पसीना, जो बिना ज़्यादा गरम हुए निकलता है, ठंडा पसीना कहलाता है।
बिना ज़्यादा गरम किए हमें पसीना आने के कारण काफी अलग-अलग हो सकते हैं। यहां कुछ सामान्य विकल्प दिए गए हैं.
1. प्रबल भावनाएँ या तनाव
लाइफ़हैकर पहले से ही अचेतन रक्षात्मक प्रतिक्रिया "लड़ो या भागो" के बारे में बात करता है। हमारा मस्तिष्क मजबूत भावनाओं और अनुभवों को खतरे के संकेत के रूप में समझता है और शरीर को सक्रिय करता है: अगर हमें किसी से लड़ना पड़े या भागना पड़े तो क्या होगा?
भले ही आपका अपने बॉस से लड़ने या योजना बैठक से भागने का कोई इरादा नहीं है, फिर भी आपका शरीर बढ़ी हुई गतिविधि के लिए तैयारी कर रहा है। निवारक पसीना इस तैयारी के तत्वों में से एक है। क्या होगा यदि आप दुश्मन पर बहुत तेजी से हमला करते हैं और तुरंत गर्म हो जाते हैं? "ठीक है, नहीं," सहानुभूति तंत्रिका तंत्र कहता है और पहले से ही थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रिया शुरू कर देता है, जो आपको गीली हथेलियों और पसीने से तर पीठ से पुरस्कृत करता है।
2. मसालेदार खाना खाना
मसालों से भरपूर व्यंजन (सरसों, सहिजन, लाल और काली मिर्च, करी, प्याज, लहसुन, धनिया, ...) खाने से पसीने की ग्रंथियों का काम तेजी से बढ़ जाता है। शराब से भी अक्सर हमें पसीना आता है। इस प्रकार के पसीने को भोजन पसीना कहा जाता है पसीना (सामान्य मात्रा): कारण, समायोजन और जटिलताएँ.
3. कुछ बीमारियाँ
पसीना अक्सर बुखार से जुड़ी बीमारियों के साथ आता है। उदाहरण के लिए, तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू, गले में खराश, सभी प्रकार के संक्रमण। अचानक ठंडा पसीना आना एक दुष्प्रभाव हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त शर्करा के स्तर में तेज कमी)।
- सिंथेटिक थायराइड हार्मोन लेना।
- मॉर्फिन सहित कुछ प्रकार की दर्द निवारक दवाएं लेना।
- सभी प्रकार के दर्द सिंड्रोम।
- कैंसर।
वैसे, एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण! यदि आपको अधिक पसीना आने के साथ-साथ निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें:
- छाती में दर्द।
- गंभीर चक्कर आना.
- सांस लेने में दिक्क्त।
वे गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।
इसके अलावा डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श का एक कारण लगातार पसीना आना है जो एक दिन या उससे अधिक समय तक नहीं रुकता है।
4. धूम्रपान
निकोटीन हमारे शरीर पर पड़ने वाले अन्य अप्रिय प्रभावों के अलावा, उत्तेजित भी करता है आपको पसीना आने के 8 कारणएसिटाइलकोलाइन का उत्पादन. यह रासायनिक यौगिक पसीने की ग्रंथियों को अधिक सक्रिय रूप से काम करने का कारण बनता है। यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, तो आपको अधिक पसीना आता है। यहां कनेक्शन स्पष्ट है.
5. महिलाओं में - गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी अक्सर पसीने में वृद्धि के साथ होते हैं। और यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है.
पसीने से बदबू क्यों आती है?
पसीने की ग्रंथियाँ सभी एक जैसी नहीं होती हैं। ये दो प्रकार के होते हैं, जो मौलिक रूप से भिन्न संरचना का पसीना बनाते हैं।
एक्राइन ग्रंथियाँ
दरअसल थर्मोरेगुलेटरी तत्व। वे लगभग 75% पसीने की ग्रंथियाँ बनाते हैं, पूरे शरीर में स्थित होते हैं और जन्म से ही सक्रिय रूप से काम करते हैं। इनसे निकलने वाला पसीना रंगहीन और गंधहीन होता है क्योंकि इसमें 99% पानी होता है। इसे विशेष नलिकाओं के माध्यम से सतह पर लाया जाता है जो छोटे छिद्रों की तरह दिखती हैं।
सामान्य परिस्थितियों में, एक्राइन ग्रंथियाँ प्रतिदिन लगभग 0.5 लीटर नमी उत्सर्जित करती हैं। लेकिन गर्मी, शारीरिक गतिविधि, तनाव आदि के कारण पसीने की मात्रा प्रति दिन 10 लीटर तक पहुंच सकती है।
यह एक्राइन पसीने के कारण है कि बच्चे, भले ही वे गर्मी में इधर-उधर दौड़ रहे हों और खुद को पूरी तरह से गीला पाते हों, दिन के दौरान एंटीपर्सपिरेंट्स और शॉवर के बिना आसानी से रह सकते हैं। पसीना प्रणाली का थर्मोरेग्यूलेशन फ़ंक्शन पूरी तरह से काम करता है, लेकिन इसमें बिल्कुल भी गंध नहीं आती है। क्या यही स्थिति निम्न प्रकार की पसीने की ग्रंथियों के साथ है...
एपोक्राइन ग्रंथियाँ
वे पसीने की ग्रंथियों की कुल संख्या का लगभग 25% बनाते हैं। वे एक्राइन से बड़े होते हैं, और केवल त्वचा के कड़ाई से परिभाषित क्षेत्रों में स्थित होते हैं: बगल और कमर क्षेत्र की परतों में, माथे और खोपड़ी पर। एपोक्राइन ग्रंथियां यौवन तक पहुंचने के बाद ही सक्रिय होती हैं।
वे जो नमी पैदा करते हैं वह सीधे त्वचा की सतह पर जारी नहीं होती है, जैसा कि एक्राइन ग्रंथियों के मामले में होता है, लेकिन बालों के रोम में होता है। तो, बालों के साथ बढ़ते हुए, एपोक्राइन पसीना त्वचा पर दिखाई देता है - एक दूधिया, चिपचिपा तरल, जिसमें पानी के अलावा, वसा, प्रोटीन, हार्मोन, वाष्पशील फैटी एसिड और अन्य कार्बनिक यौगिकों की एक प्रभावशाली खुराक होती है।
ऐसा माना जाता है कि इस प्रकार का पसीना काफी हद तक प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट गंध को निर्धारित करता है। वैसे, एपोक्राइन ग्रंथियों का दूसरा नाम यौन गंध ग्रंथियां है।
अन्यथा, पसीने के प्रबंधन में मुख्य रूप से आपकी जीवनशैली और दैनिक आदतों को समायोजित करना शामिल है:
- सांस लेने वाले कपड़े पहनें जिससे आपको गर्मी नहीं लगेगी।
- अत्यधिक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें.
- अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को हटा दें जो पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करते हैं।
- धूम्रपान बंद करें।
- यदि आपकी दवाएँ या मौजूदा चिकित्सीय स्थितियाँ अत्यधिक पसीने का कारण बन रही हैं, तो वैकल्पिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- एंटीपर्सपिरेंट्स का प्रयोग करें और करें।
और याद रखें: पसीना आपका दोस्त है, दुश्मन नहीं। इस शारीरिक विशेषता का सावधानी और कृतज्ञता के साथ इलाज करें।
गर्मियों में लोगों को अधिक बार और अधिक तीव्रता से पसीना आता है, क्योंकि वे बहुत अधिक पीना चाहते हैं। कपड़ों पर गीले धब्बे आपको जटिल महसूस कराते हैं। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। ऐसे कपड़े चुनने की समस्या जिन पर पसीने के निशान अदृश्य हों, कई लोगों से परिचित है। दूसरा प्रश्न यह है कि सामान्यतः किसी व्यक्ति को इतनी तीव्रता से पसीना नहीं आता कि उसके कपड़े गीले हो जायें। अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें? अपने स्वास्थ्य को समझें. कई बीमारियों में अत्यधिक पसीना आना एक आम समस्या है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कारण - अत्यधिक पसीना आना
ऐसे कई पर्यावरणीय कारक हैं जिनके कारण हमारे शरीर से अधिक तीव्रता से पसीना निकलता है। इनमें उच्च आर्द्रता, गर्म जलवायु, सिंथेटिक कपड़े और बहुत तंग जूते शामिल हैं। इन मामलों में, शरीर में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शामिल होती है जिसका उद्देश्य शरीर को अधिक गरम होने से बचाना है। गर्म मौसम में हम पसीना बहाकर खुद को ठंडा करते हैं। लेकिन पसीने के प्राकृतिक कारणों के अलावा कई तरह की बीमारियाँ भी होती हैं। अक्सर, पसीना आना थायराइड रोग का एक लक्षण है। पसीने की ग्रंथियों की कार्यप्रणाली भी ख़राब हो सकती है। यदि आपकी पीठ पर बहुत अधिक पसीना आता है, तो यह शरीर में संवहनी विकारों या गुर्दे की बीमारी का लक्षण है। इसके अलावा, पर्यावरणीय तनाव कारकों का पसीने पर भारी प्रभाव पड़ता है। जब कोई व्यक्ति घबराता है तो उसे पसीना आता है। इन सभी बीमारियों पर बारीकी से ध्यान देने, जांच करने और इलाज की जरूरत होती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना भी उचित है। वह हार्मोनल विकारों के लिए परीक्षण लिखेंगे।
अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें? औषधीय औषधियों से उपचार
फार्मासिस्ट ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जैसे: "फॉर्मैगेल", "ड्राई ड्राई", "डिस्पोर्ट", "बोटॉक्स", विभिन्न निर्माताओं के पाउडर और कैल्शियम युक्त तैयारी। हालाँकि, उनमें से कुछ के बारे में परस्पर विरोधी राय हैं। जहां तक दवा "फॉर्मैगेल" का सवाल है, इसमें एक ऐसा पदार्थ होता है जो फंगस के विकास को रोकता है। पसीने वाले पैरों के लिए उपयोग किया जाता है। इसे शरीर पर लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें फॉर्मेल्डिहाइड होता है, एक पदार्थ जिसका उपयोग लाशों के इलाज के लिए किया जाता है। दवा के प्रति हर किसी की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। यह इसके घटकों में एलर्जी की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करता है।
ड्राई ड्राई डिओडोरेंट ने बहुत से लोगों की मदद की है। यह पसीने की दुर्गंध को (पूरी तरह से!) ख़त्म कर देता है और पसीना आना कम कर देता है। लेकिन इसमें बहुत अधिक मात्रा में जिंक होता है, जो त्वचा के माध्यम से स्तन ग्रंथियों में प्रवेश कर सकता है। ऐसे एंटीपर्सपिरेंट की कीमत काफी ज्यादा होती है। ब्यूटी पार्लरों में बोटोक्स इंजेक्शन दिए जाते हैं। ये पसीने को बहुत अच्छे से खत्म करने में मदद करते हैं। प्रक्रिया के छह महीने बाद तक प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है।
अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें? लोक उपचार से उपचार
पसीने के खिलाफ लड़ाई में बेकिंग सोडा सबसे पहले आता है। इसे पानी में घोलकर बगलों पर लगाया जाता है। काली चाय या स्ट्रिंग के मजबूत काढ़े के साथ भी यही किया जाता है। ओक की छाल का काढ़ा बाथटब में डाला जाता है और कुछ समय के लिए उसमें छोड़ दिया जाता है। इन और अन्य तरीकों के बारे में बहुत सारी समीक्षाएँ हैं। और कुछ के लिए वे इस सवाल का जवाब बन गए कि अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें। मुख्य बात यह है कि अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने लिए एक स्वीकार्य तरीका चुनें।
