Souvent, une plainte concernant une température corporelle inférieure à 36,0 est perçue par les médecins comme une conséquence d'une trop grande attention portée à la santé, et si la température corporelle est de 35 ou légèrement supérieure, ils recommandent simplement de se réchauffer et de boire du thé chaud. Cependant, cette recommandation n'apporte pas toujours le soulagement souhaité et les symptômes désagréables non seulement ne disparaissent pas, mais ont également tendance à augmenter.
La norme pour la température normale du corps humain est de 36,6. Mais dans de nombreux cas, les données spécifiques de ce chiffre différeront considérablement. Le fait est que l'indicateur de température dépend d'un certain nombre de facteurs.
- Moment de la journée (il est plus bas le matin et le soir).
- L'intensité du travail de tous les systèmes du corps, au plus fort de la journée de travail, l'indicateur sera plus élevé.
- En fonction de la température ambiante, si une personne a chaud, la température sera plus élevée, et si elle est gelée, elle baissera.
- En raison de l'état de santé, avec un certain nombre de maladies, la thermorégulation est perturbée et la température diminue.
- À partir des caractéristiques de l'individu. Certaines personnes ont des scores faibles - il s'agit d'un facteur inné qui n'interfère pas avec leur vie.
La température corporelle normale (standard) pour une personne est de 35,5 à 36,9. Un écart vers le bas par rapport à cet indicateur est appelé hypothermie. Et une augmentation est l'hyperthermie.
L'un des aspects les plus importants dans ce cas sera la stabilité des indicateurs. Si la température continue de baisser, appeler un médecin est obligatoire et immédiat.
En fonction des raisons de la baisse de température en dessous de 35,4, des mesures doivent être prises. Dans certains cas, seul un thé chaud et un bon repos suffiront, tandis que dans d'autres, un traitement à long terme sera nécessaire.
Lorsque l'indicateur de température est de 35,0, le résultat de nos lacunes
Une lecture du thermomètre de 35,2 à 35,9 ne deviendra un écart par rapport à la norme que si cela n'a pas été observé auparavant, c'est-à-dire qu'une personne avait généralement une température de 36,6, mais maintenant le thermomètre indique systématiquement 35,4. Dans le même temps, il existe un certain nombre de symptômes désagréables qui interfèrent avec le calme du travail et perturbent le rythme de vie habituel.
Une baisse de température peut être le résultat d'une attitude négligente envers la santé. Dans ce cas, parmi les symptômes, en plus de l'hypothermie, apparaîtront les suivants :
- Sensation de froid, frissons, tremblements.
- Mal de tête.
- Léthargie et fatigue.
- Engourdissement des doigts et des mains.
Un inconfort supplémentaire peut survenir, comme des nausées et des étourdissements.
Parmi les causes de l'hypothermie, lorsque la température s'avère être de 35.
Hypothermie du corps
Cela se produit à la suite d’un comportement inapproprié par temps froid ou de vêtements inappropriés.
L'hypothermie survient le plus souvent à des températures de l'air comprises entre +10 et -12. Ici, la victime doit être réchauffée, bien couverte et recevoir du thé chaud avec des framboises, du miel et du citron.
Pour vous réchauffer, utilisez un bain de pieds chaud avec de la moutarde ou une douche chaude ou un bain ordinaire. Il est bon de donner à la victime la possibilité de dormir puis de prendre un repas copieux.
Régime à long terme
Une température de 35,3 peut être le résultat d'un régime alimentaire à long terme, surtout si ce régime est composé uniquement d'aliments végétaux. Avec un tel régime, le corps ne reçoit pas suffisamment de protéines et de minéraux nécessaires ; un manque de fer est particulièrement dangereux - il provoque une anémie. Et cela perturbe l’approvisionnement du corps en nutriments et en oxygène, les processus métaboliques ralentissent et une violation de la thermorégulation se produit (diminution de la température).
Vous devez d’abord détecter ce problème. Lors de régimes de longue durée, il est recommandé de surveiller la formule sanguine (faire un test clinique) ; une diminution de l'hémoglobine est un signal pour rétablir l'équilibre de l'alimentation. Cependant, il ne sera possible de normaliser les lectures du thermomètre qu'après avoir rétabli des taux d'hémoglobine normaux (alimentation spéciale).
Épuisement des forces
Cela peut être le résultat d'une infection récente (infection respiratoire aiguë, grippe, rubéole), d'un rythme de vie trop intense, d'un stress excessif (physique ou mental) ou d'un stress constant.
Les symptômes obligatoires dans ce cas seront : des maux de tête sévères, des frissons et de la fatigue.
Ici, les lectures du thermomètre chuteront d'environ un degré plus bas que d'habitude ; si les lectures sont généralement normales à 36,4, alors en cas de perte de résistance, elles seront à 35,4.
Pour éliminer l'hypothermie, vous devrez passer une bonne nuit de sommeil, puis dormir pendant au moins 8 heures, vous reposer, manger des aliments sains avec suffisamment de calories et le bon ensemble de vitamines et de minéraux, avoir plus de temps pour vous reposer et mener une vie active. mode de vie.
Abus d'antipyrétiques
Lors du traitement de l’infection à domicile, il est également possible de baisser la température. Cela est dû à la prise d’une dose trop importante d’un médicament antipyrétique et est particulièrement fréquent chez les enfants. Chez un adulte, une telle réaction du corps peut parfois être provoquée par la prise d'un antipyrétique à titre préventif, par exemple en prenant un médicament contre la grippe avec du paracétamol, en cas d'écoulement nasal et de toux, mais pas de fièvre.
Habituellement, la température descend à 35,2-35,4. Mais si les indicateurs sont encore plus bas et continuent de baisser, vous devez appeler d'urgence un médecin.
Dans d’autres cas, le patient doit être bien couvert et recevoir des boissons chaudes. Il ne faut pas effectuer de procédures trop intenses afin de ne pas provoquer de brusques augmentations de température.
Quand l’hypothermie est-elle un signe de maladie ?
Si la température est de 35 et 5 pendant une longue période (2-3 semaines), mais qu'avant cela elle était normalement plus élevée, disons 36,6, vous devez surveiller attentivement votre santé.
Ainsi, une diminution asymptomatique à long terme peut être le signe d'un début de maladie : une tumeur cérébrale affectant le centre de thermorégulation, un dysfonctionnement des glandes surrénales, de la glande thyroïde (voici un manque de production d'hormones).
Vous devez absolument faire attention à une diminution de la température corporelle, même si la température corporelle est de 35,9, s'il existe des symptômes supplémentaires :
- Irritabilité ou, à l'inverse, léthargie inhabituelle.
- Sensation constante de frissons.
- Troubles de la mémoire.
- S'il y a un léger tremblement des doigts ou des mains.
- Nausées fréquentes.
- Maux de tête et fatigue.
Les causes d'hypothermie les plus dangereuses comprennent les hémorragies internes, l'hypothyroïdie (maladie de la thyroïde), l'hypotension soudaine ou persistante, les traumatismes crâniens, les tumeurs et l'anémie grave. Dans ce cas, une diminution de la température corporelle se produit 35 8 , mais d'autres symptômes : faiblesse, nausées, frissons sont plus prononcés.
Pour savoir pourquoi l'hypothermie est survenue, vous devez contacter votre médecin. Même s'il dit que ce n'est pas dangereux, mais que le patient ne se sent pas bien à une température de 35, il faut insister pour un examen : tests généraux, visite chez un endocrinologue, un neurologue, etc.
Une telle persistance aidera à détecter la maladie plus tôt et à commencer un traitement plus tôt, ce qui augmentera considérablement les chances de guérison.
Comment mesurer correctement la température
Les thermomètres à mercure et électroniques sont le plus souvent utilisés pour mesurer la température corporelle. Les électroniques ont un pourcentage d'erreur élevé et avec des indicateurs de 35,8, la mesure doit être répétée trois fois avec un intervalle de 10 à 15 minutes. Mercure peut également se « tromper » de 2 à 3 dixièmes de degré. Vous devez les garder sous le bras pendant au moins 10 minutes.
Par conséquent, lors de la première mesure, l'état général et la possibilité d'hypothermie, de fatigue et de prise d'antipyrétiques doivent être pris en compte.
Si les indicateurs ne reviennent pas à la normale après des mesures de repos et de réchauffement, plusieurs mesures de contrôle doivent être effectuées. Dans ce cas, vous devez respecter les règles suivantes :
- Prenez toujours votre température en même temps
- Faites cela avec le même thermomètre.
- Mesurez au même endroit : toujours sous l'aisselle gauche ou droite, (très acceptable) dans la bouche (un peu difficile), à l'aine (utilisé pour les enfants et les patients gravement malades).
- Ne prenez pas de mesures « comme ça », seulement s'il y a des prérequis : frissons, maux de tête, nausées, etc.
Que faire si vous suspectez une pathologie ?
Si la température descend jusqu'à 35 degrés et continue de baisser, vous devez appeler d'urgence un médecin (ambulance). Une nouvelle diminution serait dangereuse non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie du patient.
Des valeurs faibles (température corporelle inférieure à 35) peuvent provoquer des convulsions, une perte de conscience et des hallucinations.
Si la température atteint 35,2 et qu'il existe des raisons claires pour sa diminution (hypothermie, fatigue, etc.), vous devez prendre des mesures à la maison pour la normaliser :
- Couvrez chaudement le patient.
- Donnez-lui une boisson chaude.
- Réchauffez vos pieds (bain, coussin chauffant)
- Donnez-lui la possibilité de dormir.
- Nourrissez généreusement.
Si les lectures du thermomètre se situent entre 35,1 et 35,7 pendant une longue période, un examen sera nécessaire pour en déterminer la cause.
Lorsque la thermorégulation est perturbée et qu'une hypothermie stable se produit dans le corps, les processus métaboliques sont perturbés - ils ralentissent. Dans ce cas, les organes internes reçoivent moins de nutriments, ce qui les oblige à travailler plus fort dans des conditions très inconfortables, ce qui est dangereux en raison de l'apparition d'un certain nombre de maladies.
L’affirmation selon laquelle les basses températures contribuent à préserver la jeunesse est fondamentalement fausse.
Faites-vous soigner et soyez en bonne santé !
Lorsque la température corporelle descend en dessous de la limite admissible, elle ne peut passer inaperçue pour une personne. Divers symptômes désagréables s'ajoutent à cette condition. Avant de tirer la sonnette d'alarme et de rechercher des moyens de normaliser la température, il est nécessaire de déterminer la cause profonde qui provoque cette condition.
Température corporelle constamment basse chez une personne - normale ou pathologique
La lecture habituelle sur un thermomètre lors de la mesure de la température d'un adulte ou d'un enfant est de 36,6. Cependant, ces indicateurs peuvent changer au cours de la journée. Le matin, la température corporelle est généralement légèrement inférieure à la normale ; le soir, elle augmente. De plus, la température est également influencée par des facteurs externes et internes qui peuvent provoquer des fluctuations. Par conséquent, la norme est considérée comme un intervalle de 36,0 à 37,0.Malgré les seuils établis par les médecins, le corps de chacun est individuel. Par conséquent, nous pouvons souligner certaines caractéristiques dans lesquelles une température corporelle constamment basse n'est souvent pas une condition pathologiquement dangereuse.
Ces fonctionnalités incluent :
- âge; Les personnes âgées ont souvent une température constamment basse en raison des changements corporels liés au vieillissement ;
- caractéristiques spécifiques de la physiologie; souvent, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, mais qui ne ressentent aucun symptôme désagréable ni aucune conséquence, notent également une température constamment basse, qui peut descendre jusqu'à 34,5-35 degrés ;
- morphologie du corps; les personnes qui se distinguent par un physique fragile et une peau pâle souffrent très souvent d'une température corporelle constamment basse en dessous de 36 degrés ; ceci est combiné à une faiblesse du système nerveux et à des processus métaboliques lents se produisant dans le corps ;
- la présence d'une température corporelle basse est typique des femmes qui se trouvent dans une « situation intéressante », ainsi que pendant la ménopause (après 50 ans) ; Ceci n'est pas non plus considéré comme une pathologie et est proche de la normale ; cela ne nécessite pas d'intervention médicale urgente si la femme se sent normale et est capable d'élever seule sa température corporelle au niveau le plus confortable.
Il est d'usage de parler de pathologie dans le contexte d'une température corporelle basse chez une personne lorsque, lors de l'examen, des facteurs internes négatifs sont découverts qui provoquent un tel état. Si dès la naissance, il n’y avait pas de tendance à avoir des lectures basses sur le thermomètre et que l’hypothermie persiste pendant une longue période, cela devrait être une raison pour se rendre chez le médecin.
Il convient de rappeler qu'une hypothermie constamment présente peut provoquer :
- respiration déprimée;
- diminution des performances de tous les organes et systèmes internes ;
- ralentir les processus se produisant dans le corps;
- vertiges sévères et évanouissements (à une température corporelle basse de 35 degrés).
Dans une situation où la température corporelle d'une personne, à tout âge, descend en dessous de 26 degrés, un coma peut se développer, ce qui peut entraîner la mort si une assistance médicale n'est pas fournie à temps.
Pourquoi l'hypothermie se produit : causes de la basse température corporelle chez l'homme
La température corporelle est le principal indicateur pouvant indiquer des dysfonctionnements au sein du corps. Une température basse, qui ne se produit pas aussi souvent qu'une température élevée, indique souvent non seulement des maladies internes, mais également des problèmes du système nerveux, ainsi qu'un dysfonctionnement du mécanisme de thermorégulation du corps.Afin d'augmenter efficacement la basse température corporelle à la maison, il est important de déterminer la cause principale qui provoque la maladie. Dans certains cas, lorsque la cause sous-jacente de l’hypothermie est un déséquilibre interne, un examen médical sera requis.
Les causes de la basse température chez une personne, qui se produisent en raison de circonstances extérieures, comprennent :
- hypothermie;
- surmenage prolongé et nerveux;
- épuisement des forces internes du corps;
- manque chronique de sommeil, horaire de vie irrégulier ;
- le jeûne, qui provoque une perte de force, ainsi que des régimes extrêmes ;
- état de choc;
- une grande quantité d'alcool consommée.
- dans une situation de forte baisse de la glycémie ;
- Infections au VIH ;
- , ; accompagne généralement une personne dans son contexte, mais dans certains cas, l'hypothermie peut être la réponse à la maladie ;
- maladies oncologiques;
- diverses bases et faible taux d'hémoglobine ;
- dépression, apathie;
- dystonie végétative-vasculaire;
- pathologies du fonctionnement du cerveau;
- maladies thyroïdiennes;
- Déséquilibre hormonal;
- pathologies des glandes surrénales;
- , boulimie;
- bronchite sous formes aiguës ou chroniques;
- diverses variantes de maladies chroniques internes au moment de leur exacerbation ;
- maladies inflammatoires et infectieuses d'origines diverses.
Les raisons supplémentaires qui provoquent des températures basses comprennent :
- immunité affaiblie, notamment après une maladie grave ;
- empoisonnement par des poisons, des toxines, des produits chimiques, des drogues, de l'alcool ;
- une température corporelle basse chez un adulte ou un enfant peut survenir après une dose « choc » d'antipyrétiques pendant la maladie ;
- L'hypothermie est typique après une intervention chirurgicale ;
- utilisation incontrôlée de divers médicaments, y compris ceux qui dépriment le système nerveux central (sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs, médicaments à base de barbituriques) ;
- manque de vitamines (notamment de vitamine C) et de micro-éléments importants dans l'organisme ;
- et des dommages à la peau, stimulant la dilatation des vaisseaux sanguins dans le corps.
Symptômes d'une température corporelle basse
Il n’existe pas beaucoup de signes distinctifs indiquant une hypothermie. Cependant, lorsque la baisse de température survient de manière inattendue et qu’elle diminue de manière significative, les symptômes ne passent pas inaperçus.Principaux symptômes d'une température corporelle basse
- Pré-syncope et évanouissement.
- Sensation de froid, frissons.
- Pâleur de la peau, pouvant s'accompagner de sueurs froides.
- ou des parties individuelles du corps, la chair de poule.
- Difficulté à concentrer vos yeux.
- Sentiment de faiblesse générale, fatigue, mal-être.
- Vous pourriez avoir la nausée.
- Somnolence.
- Confusion des pensées, incapacité à se concentrer sur quoi que ce soit.
- Lenteur de tous les processus mentaux, ainsi que de la parole.
- Vous pouvez vous sentir agité, inquiet ou effrayé.
- Léger tremblement des membres et des doigts.
Basse température corporelle chez un enfant (vidéo)
Les raisons qui peuvent provoquer l'hypothermie chez les enfants sont fondamentalement les mêmes que chez les adultes.
Il convient de noter que la basse température corporelle est typique non seulement des bébés prématurés, mais également des nouveau-nés au cours des premiers jours de la vie. Un bébé qui a subi un stress important au moment de la naissance est incapable de s'adapter immédiatement à l'environnement, ce qu'on appelle un « choc froid » se produit, à cause duquel les lectures du thermomètre peuvent être très faibles.
Une température corporelle basse est typique d'un enfant pendant la puberté. Ceci est dû à des changements dans l’équilibre hormonal du corps. Cela peut également être une conséquence de troubles du système endocrinien ou de la survenue d'une dystonie végétative-vasculaire.
L'hypothermie chez les enfants est également une réponse à la prise de divers médicaments qui resserrent les vaisseaux sanguins.
Dans une situation où une température corporelle considérablement réduite est observée chez un nourrisson pendant une longue période, cela peut indiquer :
- nutrition insuffisante et manque de vitamines dans le corps;
- imperfection du mécanisme de thermorégulation (passe avec le temps);
- les pathologies du développement cérébral, notamment l'hypophyse, ainsi que les traumatismes crâniens reçus mais non constatés à la naissance.
Les symptômes d'une situation de basse température chez un enfant correspondent également généralement aux symptômes caractéristiques des adultes. Mais quelques raisons supplémentaires peuvent s’y ajouter.
Symptômes supplémentaires de l'hypothermie chez un enfant :
- sautes d'humeur, larmes au bord des larmes et léthargie générale ;
- petit appétit;
- réticence à participer à des jeux de plein air;
- état apathique et mauvaise humeur.
Comment augmenter la température corporelle
Il existe un certain nombre de méthodes qui peuvent augmenter la température de votre corps à la maison. Souvent, ils n'impliquent pas la prise de médicaments spécifiques si l'hypothermie n'est pas causée par une maladie ou un empoisonnement concomitant.Les moyens les plus efficaces et les plus sûrs qui vous permettent de normaliser la condition à une température corporelle basse de 35 (et moins) degrés sont les décoctions et les teintures de ginseng, de millepertuis et d'échinacée. Le thé vert fort avec une cuillerée de miel, ainsi que le thé noir chaud aux framboises, ont un effet bénéfique sur la modification de la température corporelle et l'augmentation du tonus général du corps. Le café fort aide également à ramener la température corporelle à la normale ; vous pouvez y ajouter une pincée de cannelle.
Dans une situation où l'hypothermie survient en raison de l'hypothermie, vous devez :
- enfilez des vêtements plus chauds et plus secs ;
- mettez un coussin chauffant sur vos pieds ;
- chauffer l'air de la pièce;
- vous pouvez prendre une douche de contraste, mais vous devez surveiller attentivement les changements de température de l'eau afin de ne pas provoquer une forte augmentation de la tension artérielle ;
- fournir à la personne des boissons chaudes et de la nourriture.
Dans les moments d'hypothermie ou de température corporelle basse due à un rhume, notamment chez les jeunes enfants, il ne faut pas frotter, notamment avec de l'alcool ou du vinaigre. Cela peut nuire davantage à votre bien-être.
Un sommeil et un repos sains et prolongés contribueront à augmenter la température corporelle lorsque la maladie est causée par le surmenage, le manque de sommeil ou la fatigue. Il est important de normaliser votre journée, sans oublier les pauses du travail et des affaires, et sans sauter les heures de repas. Dans le même temps, vous devez enrichir votre alimentation en vitamines : mangez plus de baies, de noix, de fruits, d'herbes fraîches, de légumes et de jus naturels.
De courts bains de pieds contribuent à augmenter la basse température corporelle d’une personne à la maison. L'eau ne doit pas être trop chaude et vous pouvez également y ajouter une cuillerée de moutarde en poudre ou quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour un meilleur réchauffement.
En cas de stress prolongé, qui provoque une perte de force et des températures basses, vous pouvez utiliser des tisanes médicinales à la menthe, à la mélisse ou utiliser des teintures de valériane, d'aubépine et d'agripaume. Mais ces méthodes doivent être utilisées avec prudence afin de ne pas provoquer une perte de force encore plus importante, une somnolence ou une baisse de la tension artérielle.
Si l'hypothermie survient en raison de problèmes du système immunitaire, en plus des complexes vitaminiques, les médicaments suivants peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire et, par conséquent, augmenter la température :
- "Pantocrine" ;
- "Normoxane".
Élévation rapide de la température : méthodes extrêmes
Lorsqu'il est nécessaire d'augmenter rapidement la température corporelle à 38 degrés, il est peu probable que les méthodes douces mentionnées ci-dessus donnent le résultat souhaité. Dans de telles situations, vous pouvez recourir à des options extrêmes, mais leurs résultats ne seront pas très durables.Il convient de comprendre qu'en recourant à de telles méthodes, vous pouvez rencontrer des conséquences néfastes, par exemple sous la forme d'un empoisonnement du corps.
- L'iode en pharmacie peut augmenter la température corporelle. Il ne peut pas être consommé sous sa forme pure, c'est pourquoi quelques gouttes du produit peuvent être diluées dans un verre d'eau ou humidifiées avec une solution d'iode sur un morceau de sucre.
- Autre option : manger un peu de mine de crayon (d'un simple crayon), arrosée d'eau claire. Il n’est pas nécessaire de mâcher ou de faire de la poudre avec le plomb.
- Frotter le corps, en particulier les aisselles, avec du poivre, de la moutarde et de la poudre d'ail aide à augmenter rapidement la température corporelle à 38 degrés ou plus.
- Utiliser des méthodes qui augmentent la température, par exemple des compresses avec de la vodka ou du vinaigre, dans une situation où il est impossible pour le corps de transférer la chaleur (par exemple, s'envelopper dans plusieurs couvertures de laine, porter des chaussettes chaudes imbibées d'une solution de vinaigre ou vodka), permettra d'obtenir le résultat souhaité.
La grande majorité des gens commencent à s’inquiéter lorsque leur température corporelle dépasse la normale. les corps sont un phénomène assez rare. De nombreux événements, mais si cette température dure longtemps, vous devez consulter un médecin. Les raisons d'un tel écart par rapport à la norme peuvent être la fatigue, le surmenage ou une maladie antérieure. Mais dont les causes sont souvent cachées dans une maladie grave, il peut s'agir d'une « cloche » du corps.
Quelle température corporelle est considérée comme basse ?
Les médecins considèrent qu'une température corporelle de 35,5 degrés ou moins constitue un écart significatif par rapport à la norme. Pourquoi une température corporelle basse peut-elle être dangereuse ? Le fait est que l'écart par rapport à la norme de température est causé par une perturbation du fonctionnement du centre de thermorégulation, situé dans le cerveau de chaque personne. Ce trouble est une conséquence de l'épuisement du système nerveux ou une caractéristique de l'évolution de certaines maladies, qui seront discutées ci-dessous.
Basse température du corps humain : cause
Voyons les principales raisons :
- Exacerbation de maladies chroniques qui existaient déjà dans le corps humain. Si vous souffrez de maladies chroniques graves, une température corporelle basse devrait être une bonne raison de consulter un médecin. Les causes d'une température basse peuvent se cacher dans une complication désagréable.
- Le développement de l'hypothyroïdie est une maladie caractérisée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Cela peut être une conséquence de problèmes hormonaux et autres dans le corps humain.
- Une basse température peut être observée à la suite de lésions des glandes surrénales. Si vous avez des problèmes de glandes surrénales, essayez de boire plus d'eau et de manger des pastèques et des melons plus souvent.
- Consommation de drogues en grande quantité. Si vous utilisez des médicaments puissants sans discernement et sans consulter un médecin qualifié, ne soyez pas surpris si votre température corporelle est basse. Les raisons résident dans des médicaments mal sélectionnés qui ont désactivé tout le corps.
- Une température basse indique souvent un surmenage. Ne vous poussez pas jusqu’à l’épuisement. Si vous ignorez ce signe que votre propre corps vous envoie, une fatigue excessive peut entraîner des maladies graves.
- Si vous venez de souffrir d'une infection virale ou bactérienne grave, comme la grippe ou un rhume, une température basse peut faire partie du processus normal de récupération de votre corps.
- La grossesse peut être une cause de basse température. La toxicose qui survient pendant la grossesse peut s'accompagner d'une température basse. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela, mais vous devez surveiller attentivement l'état de votre propre corps pendant cette période difficile pour une femme.
- Parfois, un écart par rapport à la température normale est une conséquence d'une hémorragie interne. Si une température basse s'accompagne de nausées et de vertiges, vous devez immédiatement appeler un médecin.
- Avec l'hypothermie physique, une température corporelle basse est également observée. Les raisons de cet écart sont la baignade dans de l'eau trop froide ou le fait d'être au froid.
- Et la dernière raison populaire d'une baisse de température est considérée comme un manque de vitamine C.
Il ne faut pas oublier qu'une température inférieure à 35,5 degrés n'est pas normale ! Il faut comprendre ses causes et tout faire pour les éliminer ! Ne pensez pas que tout va définitivement se résoudre. La basse température est une conséquence du fait que le corps n’est pas capable de faire face ! Cependant, il existe des cas où une température de 35,5 est devenue une caractéristique individuelle d'une personne. Dans de telles situations, cette température n’est pas considérée comme basse et n’est pas préoccupante.
La grande majorité des gens commencent à s’inquiéter lorsque leur température corporelle dépasse la normale. Une température corporelle basse est un phénomène assez rare. Beaucoup de gens ignorent cet événement, mais si cette température dure longtemps, vous devez consulter un médecin. Les raisons d'un tel écart par rapport à la norme peuvent être la fatigue, le surmenage ou une maladie antérieure. Mais souvent, une température corporelle basse, dont les causes sont cachées dans une maladie grave, peut être une « cloche » du corps.
Quelle température corporelle est considérée comme basse ?
Les médecins considèrent qu'une température corporelle de 35,5 degrés ou moins constitue un écart significatif par rapport à la norme. Pourquoi une température corporelle basse peut-elle être dangereuse ? Le fait est que l'écart par rapport à la norme de température est causé par une perturbation du fonctionnement du centre de thermorégulation, situé dans le cerveau de chaque personne. Ce trouble est une conséquence de l'épuisement du système nerveux ou une caractéristique de l'évolution de certaines maladies, qui seront discutées ci-dessous.
Basse température du corps humain : cause
Voyons les principales raisons :
- Exacerbation de maladies chroniques qui existaient déjà dans le corps humain. Si vous souffrez de maladies chroniques graves, une température corporelle basse devrait être une bonne raison de consulter un médecin. Les causes d'une température basse peuvent se cacher dans une complication désagréable.
- Le développement de l'hypothyroïdie est une maladie caractérisée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Cela peut être une conséquence de problèmes hormonaux et autres dans le corps humain.
- Une basse température peut être observée à la suite de lésions des glandes surrénales. Si vous avez des problèmes de glandes surrénales, essayez de boire plus d'eau et de manger des pastèques et des melons plus souvent.
- Consommation de drogues en grande quantité. Si vous utilisez des médicaments puissants sans discernement et sans consulter un médecin qualifié, ne soyez pas surpris si votre température corporelle est basse. Les raisons résident dans des médicaments mal sélectionnés qui ont désactivé tout le corps.
- Une température basse indique souvent un surmenage. Ne vous poussez pas jusqu’à l’épuisement. Si vous ignorez ce signe que votre propre corps vous envoie, une fatigue excessive peut entraîner des maladies graves.
- Si vous venez de souffrir d'une infection virale ou bactérienne grave, comme la grippe ou un rhume, une température basse peut faire partie du processus normal de récupération de votre corps.
- La grossesse peut être une cause de basse température. La toxicose qui survient pendant la grossesse peut s'accompagner d'une température basse. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela, mais vous devez surveiller attentivement l'état de votre propre corps pendant cette période difficile pour une femme.
- Parfois, un écart par rapport à la température normale est une conséquence d'une hémorragie interne. Si une température basse s'accompagne de nausées et de vertiges, vous devez immédiatement appeler un médecin.
- Avec l'hypothermie physique, une température corporelle basse est également observée. Les raisons de cet écart sont la baignade dans de l'eau trop froide ou le fait d'être au froid.
- Et la dernière raison populaire d'une baisse de température est considérée comme un manque de vitamine C.
Il ne faut pas oublier qu'une température inférieure à 35,5 degrés n'est pas normale ! Il faut comprendre ses causes et tout faire pour les éliminer ! Ne pensez pas que tout va définitivement se résoudre. La basse température est une conséquence du fait que le corps n’est pas capable de faire face ! Cependant, il existe des cas où une température de 35,5 est devenue une caractéristique individuelle d'une personne. Dans de telles situations, cette température n’est pas considérée comme basse et n’est pas préoccupante.
Température corporelle 35 – qu'est-ce que cela signifie ?
Tout le monde sait que la température corporelle normale est de 36,6 °C. Cependant, pour de nombreuses personnes, la norme peut être des valeurs supérieures ou inférieures à la norme généralement acceptée, ce qui s'explique par les caractéristiques individuelles du corps. Dans le même temps, ils restent en bonne santé, il n'y a aucun écart dans le fonctionnement du corps.
Si, lors de la mesure de la température corporelle, la valeur est proche de 35 degrés et que ce n'est pas la norme pour votre corps, cela peut alors signaler certaines conditions pathologiques du corps. À cette température, les gens se sentent souvent léthargiques, faibles, apathiques et somnolents. Dans ce cas, vous devez absolument découvrir ce que cela signifie et pourquoi la température de votre corps descend à 35 degrés.
Raisons pour abaisser la température corporelle à 35 degrés
Si la température corporelle descend jusqu'à 35 degrés Celsius, cela peut être un phénomène physiologique normal dans les cas suivants :
- avec hypothermie;
- pendant la grossesse;
- pendant l'allaitement;
- le matin immédiatement après le réveil.
De plus, une diminution de la température corporelle peut être un effet secondaire après la prise de certains médicaments.
Les causes pathologiques d'une température corporelle basse chez un adulte sont très diverses. Nous listons les principaux :
Température 35,5 c'est normal.
Svetlana
température corporelle normale, qui est de 36,6°C. Cependant, pour la plupart des gens, des chiffres supérieurs ou inférieurs à la norme généralement acceptée peuvent être normaux. En même temps, ils se sentent normaux et un tel écart n'affecte en rien leur bien-être.
Si, lors de la détermination d'une baisse de température, vous ressentez un certain inconfort et une perte de force (une température corporelle de 35,5°C dure plus de deux à trois jours et n'est pas la norme pour votre corps), alors vous devez commencer à chercher le raisons de ce phénomène.
Souvent, ces conditions sont tout à fait typiques des femmes enceintes ou allaitantes. Si ces facteurs sont absolument exclus, cela vaut la peine d'examiner raisons de la basse température
V :
diminution de l'immunité (vous devriez consulter un immunologiste pour obtenir des conseils et passer un immunogramme) ;
hémoglobine réduite (cela vaut la peine de faire un test sanguin général);
dystonie neurocirculatoire de type hypotensive (due au manque de sommeil, au surmenage, à une activité physique accrue ou à une mauvaise alimentation) ;
syndrome asthénique;
hémorragie interne;
intoxication du corps;
troubles du système endocrinien, hypothyroïdie, maladies des glandes surrénales (faire un test hormonal, faire une échographie) ;
tendance à l'hypotension (consulter un cardiologue) ;
fatigue intense, surmenage associé à de nouvelles responsabilités (maternité, manque de sommeil la nuit, un certain épuisement du corps dû à l'allaitement).
Si, à la suite des examens, aucune violation grave n'a été constatée, le traitement reposera principalement sur des méthodes non médicamenteuses associées à la normalisation du mode de vie, aux procédures de durcissement, à la physiothérapie et à la pratique de sports modérés.
Des cures thermales, de balnéothérapie et de physiothérapie peuvent également être utilisées.
Si une température corporelle de 35,5 accompagne un stress constant
, alors il faut sélectionner efficace
sédatifs. En règle générale, la préférence est tout d'abord donnée aux préparations contenant des matières végétales. Eleutherococcus, ginseng et aralia (un groupe de médicaments toniques,
qui se prennent le matin et le midi car ils ont des propriétés stimulantes) ; agripaume, valériane, houblon, aubépine (un groupe de sédatifs à prendre le soir). Le cours du traitement dure un mois.
Si les remèdes à base de plantes ne parviennent pas à éliminer le problème, vous devriez consulter un médecin pour vous prescrire des médicaments.
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Température 35,3 - que faire à cette température ?
La température corporelle normale est considérée comme comprise entre 35,5 et 37,0°C. Cependant, pour 5 % des personnes, les indicateurs supérieurs ou inférieurs à la moyenne statistique sont normaux ;
Causes d'une température corporelle basse
La température corporelle est un indicateur externe de problèmes corporels. Sans tests supplémentaires et détection d'autres symptômes, il est presque impossible de diagnostiquer une maladie particulière sur la seule base de la basse température.
La cause la plus fréquente est une diminution de l'immunité, une maladie récente (infection respiratoire aiguë, grippe) ou une intervention chirurgicale, une infection, un épuisement physique du corps et un manque de vitamines.
De plus, une diminution de la température peut être causée par un faible taux d'hémoglobine, des troubles du système endocrinien, une bronchite chronique, une hypothermie, une intoxication, une anorexie, certaines maladies cérébrales, un état de choc, des processus inflammatoires dans le corps, le SIDA.
Les maladies temporaires et les maladies graves peuvent abaisser la température corporelle. Les premiers signes d'une température basse sont une faiblesse, une somnolence, une irritabilité et une diminution de l'activité mentale.
Que faire si votre température corporelle est basse ?
En règle générale, les adultes se diagnostiquent rapidement une température basse, mais n'y attachent pas beaucoup d'importance. Si la température reste basse pendant plus de 1 à 2 jours, c'est déjà un sujet de préoccupation et les raisons de la basse température doivent être recherchées.
Pour connaître les raisons de la basse température, vous devez consulter un médecin, subir un ECG et faire un test sanguin de biochimie. S'il s'agit d'un système immunitaire affaibli ou d'un malaise, le thérapeute vous prescrira alors une routine quotidienne plus douce et une alimentation adaptée. S'il existe des conditions préalables à des maladies plus graves, le médecin recommandera de consulter des spécialistes spécialisés - un endocrinologue, un neurologue, un oncologue, un gastro-entérologue. Les raisons peuvent parfois résider dans un cancer grave, c'est pourquoi une tomographie est prescrite.
Timur Davletbaev Davletbaev
Nous connaissons tous la température corporelle normale, qui est de 36,6°C. Cependant, pour la plupart des gens, des chiffres supérieurs ou inférieurs à la norme généralement acceptée peuvent être normaux. En même temps, ils se sentent normaux et un tel écart n'affecte en rien leur bien-être.
Si, lors de la détermination d'une baisse de température, vous ressentez un certain inconfort et une perte de force (une température corporelle de 35,5°C dure plus de deux à trois jours et n'est pas la norme pour votre corps), alors vous devez commencer à chercher le raisons de ce phénomène.
Souvent, ces conditions sont tout à fait typiques des femmes enceintes ou allaitantes. Si ces facteurs sont absolument exclus, il convient de rechercher les raisons de la basse température dans :
diminution de l'immunité (vous devriez consulter un immunologiste pour obtenir des conseils et passer un immunogramme) ;
maladie récente;
hémoglobine réduite (cela vaut la peine de faire un test sanguin général);
dystonie neurocirculatoire de type hypotensive (due au manque de sommeil, au surmenage, à une activité physique accrue ou à une mauvaise alimentation) ;
syndrome asthénique;
hémorragie interne;
intoxication du corps;
troubles du système endocrinien, hypothyroïdie, maladies des glandes surrénales (faire un test hormonal, faire une échographie) ;
tendance à l'hypotension (consulter un cardiologue) ;
fatigue intense, surmenage associé à de nouvelles responsabilités (maternité, manque de sommeil la nuit, un certain épuisement du corps dû à l'allaitement).
Li Lu
Cette température peut être normale. Pour mon mari, cela se produit lorsqu'il est en hypothermie (avec l'arrivée de l'automne, d'ailleurs, c'est très important) : d'abord sa température corporelle baisse, puis elle monte, et tous les signes d'un rhume se font sentir . Ensuite, je commence immédiatement à le traiter (j'ai récemment acheté Antigrippin de NaturProdukt dans de tels cas - il est sans danger pour la santé, n'a aucun effet sur le cœur, tout disparaît en quelques jours, mon mari tolère facilement tous les rhumes aux pieds ) Nous devons probablement examiner les symptômes qui l'accompagnent et à partir de là, vous pourrez commencer à danser, pour ainsi dire. C'est différent pour chacun
Olga Soulimova
S'il chute fortement, vous devez bien sûr consulter un médecin. Faites un test sanguin pour vérifier l'hémoglobine. Peut-être dû à un manque de nutrition. Cela m'est arrivé lorsque je suis devenu végétalien quand j'étais jeune.) Puis ma tension artérielle a chuté. Mais un rythme élevé est bien pire.
Tanya Bérézina
Boire du thé fort et réessayer, en principe, ce n'est pas une mauvaise idée, ça arrive. C'est ici qu'ils ont écrit ci-dessus que vous devez vous inquiéter si vous avez une fièvre élevée en cas d'infection respiratoire aiguë. Je prends aussi de l'Antigrippin, un produit naturel contre le rhume et les températures élevées, cela me fait me sentir mieux très rapidement. Il est important qu'il ne contienne pas de phényléphrine, comme dans le Rinza ou le Theraflu, sinon ces substances sont nocives pour le cœur.
Instructions
Une température corporelle constamment basse est très rare, mais elle n'est pas moins dangereuse qu'une fièvre de quarante degrés. Les thermomètres de 35,8 à 35,2 degrés sont considérés comme faibles. Très bas - de 35,2 à 34,9 degrés.
Si une température basse persiste pendant une longue période, cela peut être le résultat d’un déséquilibre hormonal. L'hypothyroïdie donne souvent cette image, vous devriez donc vérifier votre glande thyroïde. Une pathologie des glandes surrénales ne peut être exclue, dont le travail doit également être étudié.
Les ecchymoses et les traumatismes crâniens, même légers et peu étendus, s’ils affectent le centre de thermorégulation du corps, peuvent également provoquer une diminution de la température corporelle. Sans parler des tumeurs cérébrales dans la zone qui régule les processus d'échange thermique. Des lésions de la moelle épinière peuvent également se manifester.
La liste des causes possibles est complétée par l'hypotension, les varices, l'ostéochondrose, la courbure de la colonne vertébrale, l'anorexie et le SIDA. Et même la grippe et les rhumes fréquents peuvent provoquer une baisse de la température corporelle.
Dans l'alcoolisme chronique, des doses excessives d'alcool affaiblissent non seulement le système immunitaire et perturbent le rythme cardiaque, mais modifient également le régime thermique du corps, provoquant notamment une baisse de température.
La température diminue si la masse musculaire du corps est considérablement réduite. Cela arrive souvent lorsqu'une personne est immobilisée pendant une longue période. Ce sort arrive aux patients alités atteints d’une maladie grave, comme un accident vasculaire cérébral.
Si une femme présente des symptômes tels que des pieds froids, une perte d'appétit, des nausées et des maux de tête périodiques en plus d'une température basse, il est tout à fait approprié de supposer qu'elle est enceinte.
La cause de la basse température corporelle réside souvent dans le stress et la dépression. Elle peut être provoquée à la fois par un stress physique ou mental intense, ainsi que par l'apathie, l'inaction et l'inactivité physique.
note
Chez les enfants et les adolescents, la température corporelle baisse souvent pendant les périodes de fortes poussées de croissance – il ne s’agit pas d’une pathologie.
Les signes caractéristiques d'une basse température sont une faiblesse générale, un léger malaise, une somnolence, une irritabilité accrue et une inhibition comportementale.
Il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance si la température corporelle descend en dessous de 34,9 degrés ! Lorsqu'elle descend à 29,5 degrés, une personne perd connaissance. À 27 degrés, le coma se produit. Une température d’environ 25 degrés est le signe d’une condition incompatible avec la vie.
Conseil utile
Si la température persiste longtemps, vous devriez consulter un thérapeute. S'il soupçonne une maladie grave, il doit se soumettre à un examen approfondi. Ne résistez pas, c'est dans votre propre intérêt.
Sources:
- Site Web Webzdrav.ru/Température du corps humain
- Site Internet Isitauztek.com/Traitement des basses températures
- Vidéo : Température corporelle et thermorégulation
