Pourquoi le bébé ne dort-il pas pendant la journée et ne pleure-t-il pas ? Pourquoi un bébé dort peu et est capricieux : conseils aux parents. Travail long et difficile

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La naissance d’un petit enfant à la maison soulève toujours beaucoup de questions. Les nouveaux parents sont confrontés à un flux quotidien de tâches qu’ils n’auraient jamais pu imaginer auparavant. C'est bien quand vous pouvez demander de l'aide à vos grands-parents. Mais la pratique montre que les questions d'éducation d'un enfant et d'organisation du quotidien deviennent la « pierre angulaire » des relations entre les générations. L'un des problèmes courants dans la famille d'un nouveau-né est la perturbation du sommeil diurne ou son absence totale.

Les bienfaits du sommeil sont indéniables, notamment pour les nourrissons. Dans les premiers jours de la vie, tous les principaux systèmes du corps se forment activement. Pour cela, un individu en pleine croissance n'a pas besoin de grand-chose : de la nourriture, du sommeil et des soins maternels. Il arrive que les parents remarquent que le bébé dort très peu. Mais le sommeil diurne est source de « redémarrage » émotionnel et physique, le temps d’activer la fameuse hormone de croissance. Par conséquent, lorsque des problèmes surviennent dans ce domaine, ils doivent être résolus.

Il existe des normes générales pour le sommeil diurne chez les nourrissons en fonction de leur âge :

Âge de l'enfant	Durée totale de sommeil diurne (heures)
1 mois	6-7
3 mois	5-5,5
6 mois	3-3,5
9 mois	3
1 an	2,5
1,5 ans	2-2,5

Il est important de le savoir ! Les temps indiqués dans le tableau sont donnés sous forme de moyennes statistiques. En pratique, il convient de prendre en compte les caractéristiques individuelles de chaque bébé.

Repos insuffisant pour un nourrisson pendant la journée

De nombreuses jeunes mamans se posent la question : pourquoi le bébé dort-il peu pendant la journée ? Si le bébé se sent bien, est physiquement actif et émotionnellement équilibré, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Le temps de repos diurne est bien régulé au fur et à mesure que l'enfant grandit, grâce aux rythmes biologiques individuels. Lorsque le bébé se comporte de manière agitée et ne parvient pas à s'endormir, même s'il est visiblement fatigué, l'intervention d'un adulte est nécessaire. Parfois, une mère a besoin (commodément) que le bébé s'endorme et se réveille à une certaine heure - les limites des périodes de repos peuvent également être ajustées.

Routine quotidienne, normes et phases de sommeil d'un nouveau-né

Les parents doivent clairement formuler la routine de leur enfant dès son plus jeune âge. Le réveil, l’alimentation, la marche, le jeu et le sommeil se produisent à leur propre rythme. De petites perturbations dans l’horaire quotidien ne peuvent pas être permanentes.

Le temps de repos total d'un nourrisson varie de 16 à 14 heures par jour. La diminution se produit avec l'âge du bébé (un enfant de 9 mois commence à bouger davantage et, par conséquent, à dormir moins). Les changements affecteront également la cyclicité des phases de sommeil.

Intéressant à savoir ! Les nouveau-nés passent la part du lion en mode « mouvements oculaires rapides » ; plus l'enfant grandit, plus l'intervalle de sommeil lent augmente.

Écarts par rapport à la norme et conséquences

Pendant le repos diurne, un nourrisson peut sangloter, gémir, frissonner, pleurer et se retourner. Ce comportement est considéré comme naturel pour les jeunes enfants. Les signes suivants peuvent être considérés comme des écarts dans le régime de repos quotidien :

manque de sommeil chez un nouveau-né pendant plus de cinq heures consécutives ;
irritabilité permanente et larmoiement;
difficultés à s'endormir (quand l'enfant veut dormir, mais est capricieux) ;
courte durée de sommeil diurne;
repos agité, pendant lequel l'enfant se réveille souvent;
le temps de repos quotidien total est nettement inférieur à la normale ;
le bébé dort beaucoup et mange peu ;

Si vous observez régulièrement au moins deux des faits énumérés, il est alors temps de vous intéresser sérieusement à l’identification des causes des violations. Important! Les conséquences du manque de sommeil pour un enfant de deux ou trois mois sont très négatives : le bien-être général se détériore, la croissance et le développement de la pensée sont inhibés. Il arrive que la raison de la détérioration du régime de repos diurne soit une maladie grave, il serait donc approprié de consulter un médecin.

Comment un enfant manifeste sa protestation

Un nouveau-né peut dormir peu, être capricieux et pleurer pendant la journée, exprimant son désaccord personnel avec les changements dans les conditions de sommeil. Cela se produit souvent lorsque le tout-petit est « déplacé » dans un berceau séparé et que la mère refuse de se reposer à côté de lui. Que peut faire une mère pour aider son enfant à s’endormir toute seule ?

Ne récupérez pas le bébé après le premier « appel ». En même temps, il est important d'être à proximité, d'être calme et convivial.
Tapotez le bébé dans le dos et chantez une berceuse jusqu'à ce qu'il arrête de pleurer.
Vous pouvez mettre une peluche à proximité.
Essayez de remplacer maman par papa ou grand-mère. Laissez l'enfant s'endormir en compagnie des autres membres de la famille.

Conseil! Il est conseillé d'effectuer toutes les mesures ci-dessus de manière méthodique, pendant au moins une semaine. Mais il arrive que les actions n'apportent pas le résultat souhaité. Ce n’est pas une raison pour s’énerver. La solution optimale serait d'attendre la fin de cette période difficile et de continuer à passer des vacances ensemble.

Causes d'un sommeil diurne problématique

Les troubles du sommeil chez un enfant peuvent être causés par divers facteurs. Parmi eux, il y a des raisons qui peuvent être facilement éliminées à la maison. Mais il arrive que la source du repos diurne « inégal » soit des pathologies graves. Une consultation médicale est nécessaire. Seul un médecin trouvera la bonne réponse à la question : pourquoi un nouveau-né dort-il peu ?

Quand il n'y a aucun danger

Il arrive qu'un bébé passe de deux sommeils diurnes à un et dort donc peu. Cela se produit vers 15-18 mois. Dans ce cas, les experts recommandent de laisser l’horaire de repos habituel jusqu’à ce que le corps de l’enfant se réadapte.

Souvent, les nouveaux parents ne remarquent pas les raisons évidentes du mauvais sommeil de leur bébé. Nous listons les cas les plus courants :

Si, après avoir éliminé les raisons ci-dessus, vos problèmes de sommeil ne sont pas résolus, vous devriez consulter un médecin.

Nous devons être prudents

Un nouveau-né peut dormir très peu en raison de l’apparition ou de la progression de diverses maladies. Dans ce cas, l'enfant présente un certain nombre d'anomalies supplémentaires :

Expressions faciales inexpressives. Un enfant en bonne santé sourit, ferme les yeux et exprime activement ses émotions.
Manque d'intérêt pour les jouets et autres objets.
Gémissements ou pleurs faibles et monotones. Dans ce cas, l’enfant peut s’assoupir au lieu de dormir complètement.
Le langage bébé, naturel à cette période, est absent ou faiblement manifesté.

Les symptômes énumérés sont des manifestations de maladies du système nerveux central et nécessitent des soins médicaux.

Une pression intracrânienne accrue peut également entraîner un mauvais sommeil. Ses symptômes :

manque d'appétit;
« secouant » la tête sur les côtés ;
pleurs constants;
beaucoup de vomissements.

Attention! Les troubles respiratoires du sommeil (ronflement, apnée) sont également des signaux d'alarme pour les parents. Dans ces cas, une correction indépendante du sommeil de l’enfant est impossible et nécessite l’intervention rapide de spécialistes.

Le bébé est prématuré

La première année de la vie d'un bébé prématuré implique une surveillance constante de la part des agents de santé. Ce bébé dort plus longtemps que les autres : le rythme de repos quotidien habituel est d'environ 20 heures. Le repos diurne de ces enfants se compose de quatre « approches ».

Evgeny Komarovsky conseille aux parents de dormir dehors, par temps ensoleillé. Les bébés prématurés « rattrapent » rapidement leurs pairs à tous égards, grâce à un horaire de sommeil et d'éveil organisé.

Nous résolvons le problème de manière globale

La perturbation du sommeil diurne d'un enfant au cours de la première année de vie est un problème qui peut être résolu. Un exemple de plan d’action devrait être le suivant :

Identifier la cause d'un mauvais sommeil (déterminer la présence d'une maladie).
Traitez la maladie selon le diagnostic sous surveillance qualifiée.
Surveillez l’alimentation de la mère lorsque le bébé est allaité.
Faites tous les efforts possibles pour créer une routine quotidienne pour votre bébé.
Créer et maintenir des conditions confortables pour la détente (air, vêtements, éclairage).

Conseil! Le point clé dans la normalisation des processus de sommeil est la routine quotidienne du bébé. Son respect améliorera considérablement la santé de l’enfant et facilitera grandement la vie des parents.

Mise en place du mode : premiers pas

Par où commencer à apprendre à votre bébé la bonne routine ? Pour construire un régime compétent, les mesures suivantes sont nécessaires dans un premier temps :

Réalisez toutes les grandes étapes en même temps (réveil, alimentation, marche, coucher).
Réguler les phases d'activité et de repos. Matin, après-midi - temps pour les jeux, les promenades. Soir, nuit - calme et détente.
Effectuez des « rituels » avant le repos diurne et nocturne. Il peut s'agir de sons calmes dans la maison, de lumières tamisées, d'une chanson, d'un conte de fées, d'un bain, d'une berceuse.
Marquez le moment du réveil par des gestes adaptés : lavage, ouverture des rideaux, massage, exercice, alimentation.

De cette manière, les parents « mettront en place » l’horloge biologique du bébé, grâce à laquelle il pourra réguler indépendamment ses propres phases.

Conclusion

Les problèmes de sommeil chez les nouveau-nés sont un fait désagréable mais surmontable. L’utilisation de somnifères sans prescription médicale est inacceptable dans ce cas. Les actions coordonnées et compétentes de tous les membres de la famille peuvent réguler rapidement et efficacement le repos diurne du bébé. La détection des maladies et leur traitement rapide éliminent également les troubles du sommeil chez l'enfant.

Au fur et à mesure que l’enfant grandit, les périodes d’activité et de repos sont parfaitement régulées sans intervention extérieure. L'aide parentale se résume à la formation des rythmes circadiens pendant la petite enfance. N’importe quel adulte peut le faire.

Presque tous les jeunes parents rêvent de dormir suffisamment. Pour certains, leurs rêves deviennent réalité, ils dorment toute la nuit et le bébé ne les dérange pas. Mais est-ce vrai ? Un bébé peut-il dormir plus de 7 à 8 heures d'affilée sans nuire à sa propre santé ?

Les bébés dorment beaucoup, mais ils se réveillent souvent pour se nourrir. Il est important qu’un bébé qui vient de naître mange bien, mange suffisamment et se repose suffisamment. Mais cela ne signifie pas que l'enfant doit dormir toute la journée. Alors, combien de temps un nouveau-né doit-il dormir ?

Pourquoi un enfant dort-il beaucoup ?

Tous les enfants sont différents, certains ont besoin de plus de temps pour dormir, d’autres moins. Dans l'ensemble, le bébé devrait dormir autant qu'il le souhaite. Cependant, il ne faut pas oublier qu’un sommeil prolongé peut être le signe que l’enfant ne reçoit pas suffisamment de nourriture. Pour cette raison, il devient encore plus somnolent et passif et perd des forces.

Les bébés allaités au sein, en bonne santé et bien nourris, dorment 16 à 20 heures par jour et se réveillent toutes les 1,5 à 2 heures pour manger. Cela s'explique par le fait que dans les premiers jours de la vie, l'estomac du bébé a un très petit volume et que le lait est digéré rapidement, le bébé doit donc manger peu et souvent.

Si le bébé dort plus de cinq heures d'affilée, cela peut indiquer que l'allaitement est mal établi et que le bébé n'a pas assez d'eau et de nutriments. En raison de la déshydratation, le bébé peut développer une hypoglycémie ou la jaunisse peut s'aggraver. Pour que les nouveau-nés se développent normalement, ils doivent manger et dormir beaucoup.

Un bébé peut dormir longtemps non seulement à cause de la malnutrition, mais aussi pour d'autres raisons :

lors d'accouchements difficiles, notamment avec l'utilisation de médicaments pharmacologiques, les enfants peuvent dormir presque profondément les premiers jours. Dans les cas les plus graves, les bébés perdent la capacité de contrôler les processus de déglutition et de respiration au sein de leur mère ;
Si les bébés ne prennent pas correctement le sein, ils se fatiguent rapidement et dorment longtemps. Dans le même temps, ils s'endorment souvent juste pendant qu'ils se nourrissent. Pour améliorer la situation, vous devez contacter une consultante en lactation, une infirmière ou une amie qui a une expérience réussie d'allaitement ;
Le bébé peut se fatiguer et s’endormir si les mamelons de la mère sont trop rugueux. C'est difficile pour le bébé de les attraper, il essaie, mais ensuite il s'arrête et s'endort affamé. Pour éviter cette situation, avant d'allaiter votre bébé, vous devez tirer un peu de lait pour rendre le sein plus doux ;
Le bébé peut dormir longtemps en raison de l’éclairage intérieur intense et du bruit. D'une part, l'enfant s'endort rapidement en présence de sons légers et forts, d'autre part, le nouveau-né dort autant qu'il le souhaite, mais seulement de manière agitée. Et cela ne peut pas être considéré comme un sommeil à part entière.

Il arrive parfois que le bébé dort peu pendant la journée, mais que vous ne puissiez pas le réveiller la nuit. Cependant, le bébé a également besoin d’être nourri la nuit. Par conséquent, il est recommandé de coucher le bébé pendant la journée pour normaliser son sommeil.

Comment réveiller un bébé pour le nourrir ?

Il semble que peu importe la durée pendant laquelle le bébé dort, il n'est pas nécessaire de le réveiller. En effet, si votre bébé dort plus de cinq heures d'affilée, il doit être réveillé et nourri, sinon une déshydratation pourrait survenir. Il n'y a pas lieu de craindre que votre bébé ne s'endorme pas après que vous ayez perturbé son sommeil.

Lorsque le bébé mange et fait ses besoins, il aura à nouveau envie de se reposer. Combien de temps un nouveau-né doit-il dormir avant d’avoir une raison de le réveiller ? Pendant la journée, vous pouvez réveiller l'enfant toutes les 3 à 4 heures, la nuit, après cinq à six heures.

Vous devez réveiller le bébé avec précaution, et uniquement pendant la période de sommeil superficiel. Il n'est pas difficile de reconnaître cette période.

Il y a plusieurs signes :

les jambes et les bras du bébé tremblent et frémissent ;
les paupières tremblent, s'ouvrent légèrement, les globes oculaires bougent ;
si quelque chose touche le visage du nouveau-né, il commence à faire des mouvements de succion ;
des expressions faciales apparaissent sur le visage.

C'est très important : quelle que soit l'heure indiquée par l'horloge, avant de réveiller l'enfant, il faut créer un « crépuscule » dans la pièce. Une lumière vive agit sur le bébé comme un somnifère. Par conséquent, vous devez tamiser les lumières de la pièce avant de réveiller le bébé. De plus, avant de nourrir le bébé, il faut l'emmailloter pour qu'il n'ait pas trop chaud. Sinon, il pourrait refuser de manger.

Dans la plupart des cas, peu importe combien de temps le bébé dort, il se réveille tout seul lorsqu'il a faim. Certains bébés veulent manger toutes les trois à quatre heures, d'autres veulent allaiter toutes les heures - tout est très individuel. Cependant, dormir plus de cinq à six heures d’affilée est considéré comme inacceptable par les médecins.

Combien de temps un nouveau-né dort-il entre les tétées lorsqu'il est nourri au biberon ? Les bébés nourris au lait maternisé mangent moins souvent, environ 8 à 10 fois par jour. En règle générale, il est recommandé de nourrir les bébés nourris au biberon toutes les trois heures pendant la journée et cinq heures la nuit. En conséquence, les bébés devraient dormir pendant trois à cinq heures. Au total, les bébés artificiels dorment à peu près autant que les nourrissons.

Un sommeil prolongé « dangereux »

Si votre enfant dort longtemps, cinq heures d'affilée ou plus, vous devriez consulter votre pédiatre. Si en même temps le bébé mange normalement, est de bonne humeur et n'est pas capricieux, alors la durée de son sommeil est associée à la malnutrition et le problème est facile à gérer.

Il vous suffit d'établir l'allaitement. Cependant, il y a des moments où dormir de longues heures devrait inquiéter les parents.

Si vous présentez les symptômes suivants, vous devez immédiatement appeler une ambulance :

le bébé dort plus de cinq heures dans presque la même position, il est impossible de le réveiller ;
la peau et les muqueuses de l’enfant sont devenues bleuâtres ;
la température corporelle du nouveau-né a augmenté ;
La respiration du bébé est devenue superficielle et lourde.

Avec ces symptômes, quelle que soit l’heure affichée, vous devez consulter d’urgence un médecin. Les spécialistes détermineront exactement ce qui ne va pas, pourquoi l'enfant dort longtemps et pourront lui apporter de l'aide.

La situation dans laquelle un enfant ne dort pas bien pendant la journée est familière à la plupart des jeunes parents. Cela se manifeste différemment pour chacun : certains enfants n'arrivent pas à s'endormir, certains se réveillent constamment et certains ne dorment pas du tout. Les mères utilisent souvent la même méthode : elles bercent et bercent le nouveau-né jusqu'à l'épuisement, mais l'enfant ne dort toujours pas. Ce n'est pas surprenant, car les bébés peuvent mal dormir pour diverses raisons, et ces raisons doivent être éliminées de différentes manières. Ensuite, les enfants dorment paisiblement et les parents dépensent beaucoup moins d'énergie et peuvent se reposer.

Le sommeil diurne d’un enfant peut également être perturbé, même si le bébé en a autant besoin que le sommeil nocturne (voir aussi :). Dans la plupart des cas, les parents peuvent corriger eux-mêmes ces troubles, sans consulter un médecin.

Pourquoi la sieste est-elle si importante pour les bébés ?

Un adulte passe un tiers de sa vie à dormir. Certains ne se le permettent même pas, estimant que moins leur suffit, car le travail est plus important. Un nouveau-né a besoin de beaucoup plus de sommeil. Si pour un adulte, le manque de sommeil est lourd de fatigue chronique, de diminution des performances et de léthargie, alors un bébé d'un mois en souffrira davantage.

Tout le monde connaît la déclaration de grand-mère selon laquelle les enfants grandissent dans leur sommeil. Malgré le fait que cela soit souvent dit spécifiquement pour un meilleur sommeil, la part de vérité est très grande. En effet, les enfants grandissent et se développent dans leur sommeil et améliorent leur santé. Un petit enfant, même s'il n'est pas encore très actif, a besoin de beaucoup d'énergie - dans un monde nouveau pour lui, il en dépense plus que les adultes. Ces forces sont précisément restaurées pendant le sommeil. Plus le bébé dort, meilleur est son développement physique.

Aussi étrange que cela puisse paraître, la charge psycho-émotionnelle sur un nouveau-né est également très perceptible. S'il passe suffisamment de temps à dormir, son psychisme devient alors fort et stable. Lorsqu’un enfant a du mal à dormir pendant la journée, il va :

se fatiguer rapidement;
anormalement excité et hyperactif (nous vous recommandons de lire : );
tombe souvent malade en raison d'une faible immunité;
en retard dans le développement mental et physique.

Plus l'enfant est jeune, plus il a besoin de dormir. La durée et la qualité du sommeil déterminent directement la santé physique et mentale du bébé ; C'est pourquoi il est si important qu'il dorme bien et beaucoup pendant la journée.

Combien de temps doit durer une sieste ?

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Les nouveau-nés n’ont pas encore de routine quotidienne définie. Ils reçoivent de la nourriture selon leurs besoins et après s'être nourris, ils s'endorment le plus souvent. Il est difficile de parler de la durée du sommeil diurne à cet âge, nous parlons donc ici du nombre total d'heures que l'enfant passe à dormir par jour. De la naissance jusqu'à environ 3 mois, les enfants ont besoin de dormir 18 à 20 heures par jour, soit la majeure partie de leur vie. Il faut également tenir compte du fait que tous les enfants sont différents. Pour certains, cela ne suffira pas, pour d’autres, ce sera trop. Compte tenu de l'individualité, les experts varient légèrement les chiffres et affirment que la norme de sommeil quotidien pour un nourrisson sera de 16 à 20 heures.
En plus de se laisser guider par les chiffres, ce serait bien que les parents surveillent leur bébé. Le fait qu'il dort peu peut être déduit de quelques signes caractéristiques :
l'enfant est éveillé pendant 5 heures ou plus d'affilée ;
le bébé est constamment dans un état de surexcitation, pleure souvent et s'inquiète (nous vous recommandons de lire :) ;
a du mal à s'endormir, dort peu et se réveille souvent ;
le nombre total d'heures par jour passées par l'enfant à dormir est de 15 ou moins.

Si un ou tous les signes ci-dessus sont présents, il devient évident que le nouveau-né a des difficultés à dormir. Il est nécessaire d'en rechercher la cause (soit seul, soit avec l'aide d'un spécialiste), sinon le risque est élevé que le bébé développe des problèmes de santé.

Il s’avère que les bébés peuvent aussi être nerveux et irritables. Ce comportement du bébé indique clairement qu'il ne s'endormira pas de sitôt. Si cela se produit systématiquement, des mesures doivent être prises.
L'enfant ne dort pas bien pendant la journée : régler le problème
Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Si vous ne tenez pas compte du fait que le bébé souffre de maladies (c'est un sujet complètement différent), les plus courantes peuvent être répertoriées comme suit :
système digestif et microflore intestinale pas complètement formés;
manque de routine quotidienne (nous vous recommandons de lire :) ;
la faim ou la soif;
étouffement et température de l'air trop élevée dans la pièce;
couches mouillées;
vêtements ou surface de lit inconfortables ;
des sons forts et des lumières excessivement brillantes.

Il faut plusieurs mois pour que la microflore intestinale du nouveau-né se forme. Au cours de ce processus, le bébé souffre souvent de coliques, de douleurs, d’inconfort et d’accumulation de gaz. Bien sûr, il est très important que la mère suive un régime pendant la grossesse, mais dans tous les cas, il faut vivre avec pendant un certain temps. Pour aider votre bébé, vous pouvez lui donner de l'eau d'aneth et, après la tétée, le maintenir en position verticale pendant 15 à 20 minutes.
Une routine quotidienne non établie n’a pas un très bon effet sur le sommeil diurne. Si c'est la seule raison, dès le deuxième mois, vous pourrez établir une routine et le bébé dormira mieux.
À cause de la faim ou de la soif, le bébé peut se réveiller soudainement ou ne pas s'endormir jusqu'à ce qu'il soit nourri. Chaque mère sait que si vous nourrissez un bébé affamé, il s'endormira immédiatement en toute sécurité.
Il est inconfortable pour un bébé, même un nouveau-né, de dormir quand la maison est très chaude et étouffante. Les pédiatres avertissent qu'il vaut mieux que la pièce soit fraîche plutôt que chaude. La température optimale de l'air pour dormir est de 18 à 20 degrés, mais pas plus de 22, et l'humidité est de 50 à 60 %, maximum 70.
Les couches mouillées et les vêtements inconfortables sont des facteurs tout à fait individuels. Il y a des enfants qui ne réagissent pas du tout à un quelconque inconvénient, et il y a ceux qui font des histoires dès qu'ils se mouillent.
Quant aux sons forts et aux lumières vives, ces éléments sont souvent peu perceptibles pour un nouveau-né. Même s’il ne réagit d’aucune façon, mieux vaut éliminer ces facteurs pour qu’ils n’irritent pas le système nerveux fragile. Laissez l'enfant vivre dans un environnement calme et confortable toute la journée.
Le besoin d'une routine quotidienne
Tout le monde connaît depuis longtemps la routine quotidienne. Il est peu probable que quiconque conteste le fait que si vous suivez le régime, vous pouvez résoudre et prévenir de nombreux problèmes de santé, augmenter votre productivité et accéder à une nouvelle qualité de vie.
Le pédiatre faisant autorité Evgeny Komarovsky, ainsi que de nombreux autres experts, recommandent de commencer à habituer votre enfant à une routine quotidienne le plus tôt possible. Cela doit être fait progressivement, puis très bientôt vous pourrez observer les premiers résultats. Bien sûr, un nouveau-né dort presque tout le temps, mais dès le deuxième mois, il commence à marcher un peu, les intervalles de temps entre les repas et le sommeil augmentent. Vous pouvez maintenant commencer à régler le mode. Il est important de le faire systématiquement, c'est-à-dire de coucher le bébé à la même heure chaque jour, il s'y habituera bientôt et s'endormira sans problème (bien sûr, à condition qu'il soit en bonne santé). Le régime réglementé rendra également de grands services aux parents, qui auront l'occasion de se détendre, car la santé et la tranquillité d'esprit du bébé dépendent directement de l'état de sa mère.
Le manque de sommeil diurne a un effet néfaste sur la santé et l'état général, ainsi que sur le développement de l'enfant. La fatigue et la tension constante peuvent provoquer des troubles du sommeil nocturne, car un système nerveux surexcité ne permettra pas au bébé de dormir paisiblement et le perturbera pendant longtemps pendant son sommeil. Les enfants qui ne dorment pas toute la journée peuvent dormir mal et de manière agitée la nuit, se réveiller sans raison apparente et le lendemain matin, ils seront aussi pleurnicheurs et fatigués que la veille après une longue journée bien remplie.

Dans l’esprit des jeunes mamans, un nouveau-né ne devrait manger et dormir que jour et nuit. Pour une raison quelconque, ce régime est considéré comme naturel et nécessaire à la santé du bébé.

Et si le bébé ne dort pas toute la journée, cela signifie que quelque chose ne va pas dans son état. Est-ce ainsi ?

Pourquoi un nouveau-né ne veut-il pas dormir pendant la journée ou se réveille-t-il toutes les heures ? Il peut y avoir plusieurs raisons :

inconfort au ventre;
le nouveau-né a faim ;
une couche mouillée gêne ;
température de l'air inappropriée;
des vêtements inconfortables ;
j'ai passé une bonne nuit de sommeil.

Si le bébé a du mal à s'endormir ou ne veut pas dormir pendant la journée, ou est également capricieux, vous devez y prêter attention. Le fait est qu’un tel comportement peut être causé par un trouble mental ou physique.

Nourriture pour bébés

Dans un petit corps, le système digestif se développe continuellement, ce qui peut provoquer des inconforts, voire des douleurs. Cela pourrait être des coliques, des douleurs au ventre - et le bébé ne dort pas bien. Si la raison du manque de sommeil est précisément ce problème, vous devriez reconsidérer l’alimentation du bébé.

Important! N'oubliez pas de garder votre bébé debout pendant au moins 10 minutes après la tétée pour permettre à l'air de s'échapper de l'œsophage.

Souvent, un nouveau-né n’a tout simplement pas assez à manger, surtout artificiel. Il se réveille souvent de faim ou il est difficile de l'endormir. Dans ce cas, la mère doit faire analyser son lait maternel pour vérifier la quantité de nutriments. La malnutrition peut également être causée par une lactation insuffisante. Le nouveau-né fait de gros efforts pour obtenir du lait et s'endort de fatigue. Maman pense qu'il est rassasié et le met au lit. Mais une heure plus tard, le bébé se réveille et se met à pleurer !

Environnement

Une couche mouillée et un microclimat inapproprié dans la pièce peuvent également amener un nouveau-né à se réveiller souvent pendant la journée ou à ne pas pouvoir s'endormir. Il est difficile pour un petit organisme de s'adapter à un nouvel environnement ; cela peut devenir la base de caprices et d'insomnie.

Des vêtements inconfortables peuvent également amener votre bébé à se réveiller fréquemment pendant la journée et la nuit. Essayez de ne pas acheter de maillots de corps et de barboteuses à la mode, mais plutôt des maillots confortables pour un petit corps. Parfois, les chemises pour enfants sont faites de vieux coton doux, la couture doit être à l'extérieur.

S'il est difficile d'endormir le bébé pendant la journée et qu'aucun caprice n'est observé, cela signifie qu'il dort suffisamment la nuit. Le sommeil du nourrisson diffère du sommeil des adultes en ce sens qu'il est dominé par la phase rapide. Il s'avère que le bébé a fait une sieste de 10 minutes - et ne va plus dormir !

Important! Pour réguler le sommeil diurne, essayez de marcher davantage dehors et d'occuper votre bébé avec divers jeux. Ensuite, il aura besoin de se reposer.

Comment aider votre bébé à s'endormir ?

On a remarqué que les petits enfants s'endorment très rapidement accompagnés de bruits monotones. Les sons suivants lui appartiennent :

Machine à laver;
conversation étouffée;
Sèche-cheveux;
ventilateur de chaleur.

Les bébés ne dérangent pas leurs parents lors des voyages en avion ou en train : ils dorment tout le temps. C’est la preuve de l’effet calmant du mal des transports et du son monotone uniforme sur le psychisme du bébé.

Il a également été constaté que les sons durs et l’éclairage vif ont un impact négatif sur le psychisme fragile et provoquent un inconfort. Dans un tel environnement, le nouveau-né a du mal à s'endormir, se réveille souvent et est capricieux, et il est difficile de le mettre au lit.

Par conséquent, assurez-vous que :

pendant la journée, les rideaux étaient fermés ou fermés ;
la pièce était bien ventilée ;
il n’y avait pas d’atmosphère trépidante et nerveuse dans la maison.

Un moment psychologique important pour la tranquillité d’esprit du bébé est simplement la présence de la maman à côté de lui. Au cours des 9 longs mois, le bébé s’est habitué à entendre les battements du cœur de sa mère à chaque minute et à être constamment avec elle. Le moment de la naissance peut être perçu comme une solitude et un abandon. Cette condition étrange peut provoquer de la peur chez l'enfant, et il réagit en pleurant et en s'inquiétant.

Important! Ne laissez pas votre bébé seul longtemps dans la chambre, prenez-le dans vos bras et caressez-le plus souvent. Petit à petit, il s'habituera aux nouvelles conditions d'existence et se calmera.

Insomnie dangereuse

Pourquoi un bébé dort-il mal et est-il difficile de le mettre au lit ? Parfois, une insomnie constante peut être le signe d'une maladie nerveuse chez le bébé. S'il est impossible de coucher l'enfant, s'il s'effondre à force de pleurer et devient bleu (généralement un triangle allant du nez au menton devient bleu), vous devez immédiatement contacter un neurologue pédiatrique. Lui seul peut poser un diagnostic.

Vous devez également montrer votre enfant au médecin s'il ne dort pas toute la journée sans raison apparente ou s'il se réveille toutes les heures la nuit, même après une alimentation copieuse. Les raisons pour lesquelles un bébé d'un mois ne dort pas peuvent être des symptômes cachés d'un dysfonctionnement du corps. Seul un examen approfondi permettra de les identifier.

Pourquoi cela se produit-il et où un bébé peut-il contracter une maladie nerveuse ? La cause en est un accouchement difficile, au cours duquel les tissus cérébraux sont endommagés et un manque d'oxygène se produit. Les conséquences d’un accouchement difficile se manifestent par un développement inférieur du corps. Par conséquent, le bébé ne dort pas bien la nuit, se réveille toutes les heures, il est impossible de l'endormir et il est capricieux toute la journée.

N'essayez pas de calmer votre bébé avec des somnifères ! La cause de l'insomnie chronique n'est peut-être pas de nature nocive, mais une maladie cachée.

Bébé dort beaucoup

Votre bébé dort constamment et manque une heure de tétée, et cela arrive tous les jours ? S’il est calme et prend bien du poids, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Il n'est pas recommandé de le réveiller à chaque fois à l'heure du repas fixée : il mangera sereinement à son réveil.

Si le bébé a l'air faible, mange mal et dort plusieurs heures chaque jour, cela peut être un signe de pathologie. Dans ce cas, le somnolent doit être réveillé pendant la journée au moment du repas et lui donner des aliments nutritifs. La perte de poids due à la malnutrition peut entraîner des problèmes de développement.

Comment se débarrasser des vergetures après l'accouchement ?

Dès la naissance d’un enfant, la vie d’une mère change radicalement. Tout son temps sera désormais consacré aux soins du bébé, à son éducation et à son développement. Mais en même temps, la nouvelle mère ne cesse pas d'être une épouse, une femme au foyer et une femme en principe - en plus de s'occuper du bébé, elle a bien d'autres choses à faire, dont personne ne l'a exemptée. Par conséquent, certaines des questions les plus fréquemment posées aux pédiatres de la maternité sont les suivantes : combien d'heures un nouveau-né dort (devrait dormir) pendant la journée, quelle est sa norme de sommeil et que faire si un nouveau-né, qui est il n'a même pas un mois, ne dort pas ou dort très peu dans la journée ?

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Sommeil de bébé - durée du sommeil diurne

Nouveau-né dès la naissance et pendant les trois premiers mois de la vie devrait dormir en moyenne 18 à 20 heures par jour. Mais comme chaque enfant est individuel, la norme peut être considérée comme la quantité de sommeil comprise dans la plage 16 à 20 heures par jour. (Voir l'article combien d'heures par jour un nouveau-né dort-il ?)

Comme le nourrisson n’a pas encore de routine, ce nombre d’heures est réparti uniformément tout au long de la journée et de la nuit. Ici, beaucoup dépend de l'état de santé - c'est le principal indicateur de la norme ou du tempérament du bébé. Si l'enfant se sent bien, il n'est pas tourmenté par les symptômes désagréables qui surviennent au cours des premiers mois de la vie, tels qu'une augmentation de la pression intracrânienne, des coliques abdominales, son sommeil peut alors se poursuivre en continu pendant quelques heures d'affilée. Ceci est suivi d'une période d'éveil, puis de sommeil à nouveau.

Pendant son sommeil, le bébé peut se réveiller pour se nourrir ou manquer la prochaine prise de lait. Si un enfant ne se réveille pas pour manger dans les quatre heures, il s'agit d'un symptôme alarmant. La faim chez les nourrissons au cours des premiers mois de la vie peut être compensée par le sommeil. Par conséquent, après 3-4 heures de sommeil, si le bébé n'a pas demandé à manger, réveillez-le et nourrissez-le. Il est préférable de proposer une alimentation au bébé à la demande plutôt que sur une base horaire. La durée du sommeil sera alors plus longue, l'enfant dormira plus calmement.

Article utile : quelle méthode d'alimentation choisir - besoin ou horaires (avantages et inconvénients)

Mais la mère peut être confrontée à un phénomène tel que des troubles du sommeil chez l'enfant. Si vous remarquez que votre nouveau-né ne dort pas toute la journée, vous devez y prêter une attention particulière et essayer de comprendre si le bébé souffre réellement de troubles du sommeil.

Causes des troubles du sommeil chez un nouveau-né

Disons tout de suite que l'opinion selon laquelle un nouveau-né devrait dormir constamment pendant les premières semaines de sa vie, interrompu uniquement par l'alimentation et le bain, est incorrecte. Dès les premiers jours de sa vie, le bébé découvre le monde et pendant les périodes d'éveil, il regarde tout autour avec curiosité, même s'il ne distingue toujours pas toutes les couleurs et que la perception des objets n'est pas du tout la même que celle d'un adulte. Mais ces périodes existent, et elles devraient exister, alors ne soyez pas surpris si toutes les demi-heures ou heures, le bébé se réveille et gémit, se retourne et ouvre les yeux. Il vaut la peine de parler de problèmes de sommeil dans les cas où :

La quantité totale de sommeil par jour pour un nouveau-né est de moins de 15 heures;
L'enfant est réveillé 4-5 heures d'affilée sans somnoler ni dormir ;
Le bébé est clairement surexcité, agité, a du mal à s'endormir et se réveille toutes les 5 à 7 minutes.

Pourquoi un nouveau-né dort-il mal ?

Facteurs influençant le manque de sommeil

L'enfant ressent un inconfort. Vérifiez si le bébé est nourri et si sa couche est propre. Les couches mouillées et la faim sont les premières causes de troubles du sommeil. Il y a des enfants patients, mais la plupart se sentent très mal à l’aise et le font savoir.
La température ambiante est anormale. 20-23 degrés Celsius - c'est la température considérée comme optimale dans une chambre pour un nouveau-né (voir l'article sur le thème de la température dans la chambre d'un nouveau-né). Le bébé doit également être habillé en conséquence – pas trop enveloppé, mais pas non plus complètement nu. Les mouvements actifs des jambes et des bras du bébé, les éternuements vous diront que l'enfant a froid. Et une augmentation de la température corporelle, des joues roses - que la pièce est trop chaude.
Fond sonore. En général, dans les premières semaines de la vie, le bébé ne réagit pas trop émotionnellement aux sons (quand l'enfant commence-t-il à entendre ?). Mais lors de l'endormissement, des coups soudains, du bruit et de la musique forte peuvent gêner l'endormissement.
Trop de lumière dans la pièce. La lumière du jour irrite le bébé et l'empêche de s'endormir. Utilisez des stores ou des volets pour assombrir la pièce.
Douleur dans le ventre de l'enfant (intestins). Les coliques et une accumulation importante de gaz dans l’abdomen de l’enfant provoquent des douleurs et des inconforts. Pour que votre bébé se sente mieux, placez une couche chaude et repassée sur son ventre, un coussin chauffant pour bébé ou faites-lui un léger massage (comment lutter contre les coliques ?).
Solitude. Après la naissance, le bébé subit le premier choc émotionnel. Il n’entend plus les battements de cœur de sa mère, il n’est plus bercé par ses pas et ses mouvements. Et bien sûr, il a vraiment besoin d’affection et d’amour. Un bébé dormira confortablement dans vos bras, mais il existe également un excellent appareil : un porte-bébé. Cela permet au bébé de se sentir plus calme, et ce miracle libère les mains de la mère et lui donne la possibilité de faire des affaires, tandis que son bébé bien-aimé reste sous étroite surveillance.

Que faire si le bébé ne dort pas pendant la journée

Si vous sentez vraiment que quelque chose ne va pas, demandez conseil à votre pédiatre. Mieux vaut être prudent, car les troubles du sommeil sont parfois le symptôme de maladies graves. Il s'agit notamment des maladies du système nerveux central (système nerveux central), des troubles respiratoires, de l'augmentation de la fonction respiratoire, etc.
Offrez à votre enfant des promenades régulières et dormez au grand air. Les poumons se remplissent d'oxygène, bébé s'endort facilement au son des feuilles et du balancement de la poussette. Prenez l'habitude de marcher deux fois par jour, en évitant uniquement les journées froides et les intempéries ;
Créez toutes les conditions à la maison pour un sommeil confortable. Pas de nervosité dans la famille, un environnement calme et relaxant aidera bébé à s'endormir ;
Vous pouvez ajouter des infusions de plantes médicinales à l’eau du bain de votre bébé.- des ficelles et des camomilles. Ils auront un effet relaxant, procurant au bébé un sommeil réparateur ;
Cousez-vous un petit sachet rempli de valériane. Placez le sachet dans le berceau de votre bébé. Le sommeil sera plus réparateur et plus sain ;
Après le coucher du soleil, éliminez tous les jeux actifs et la musique forte. La préparation au lit doit commencer plusieurs heures à l'avance afin que l'enfant soit prêt à dormir et ne soit pas surchargé émotionnellement.

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Pourquoi un enfant dort-il mal et que faire dans ce cas :

Le sommeil diurne d’un enfant peut également être perturbé, même si le bébé en a autant besoin que la nuit. Dans la plupart des cas, les parents peuvent corriger eux-mêmes ces troubles, sans consulter un médecin.

Pourquoi la sieste est-elle si importante pour les bébés ?

se fatiguer rapidement;
anormalement excité et hyperactif ;
tombe souvent malade en raison d'une faible immunité;
en retard dans le développement mental et physique.

Combien de temps doit durer une sieste ?

Les nouveau-nés n’ont pas encore de routine quotidienne définie. Ils reçoivent de la nourriture selon leurs besoins et après s'être nourris, ils s'endorment le plus souvent. Il est difficile de parler de la durée du sommeil diurne à cet âge, nous parlons donc ici du nombre total d'heures que l'enfant passe à dormir par jour. De la naissance jusqu'à environ 3 mois, les enfants ont besoin de dormir 18 à 20 heures par jour, soit la majeure partie de leur vie. Il faut également tenir compte du fait que tous les enfants sont différents. Pour certains, cela ne suffira pas, pour d’autres, ce sera trop. Compte tenu de l'individualité, les experts varient légèrement les chiffres et affirment que la norme de sommeil quotidien pour un nourrisson sera de 16 à 20 heures.

En plus de se laisser guider par les chiffres, ce serait bien que les parents surveillent leur bébé. Le fait qu'il dort peu peut être déduit de quelques signes caractéristiques :

l'enfant est éveillé pendant 5 heures ou plus d'affilée ;
le bébé est constamment dans un état de surexcitation, pleure souvent et s'inquiète (que faire si l'enfant pleure constamment ?) ;
a du mal à s'endormir, dort peu et se réveille souvent ;
le nombre total d'heures par jour passées par l'enfant à dormir est de 15 ou moins.

Si un ou tous les signes ci-dessus sont présents, il devient évident que le nouveau-né a des difficultés à dormir. Il est nécessaire d'en rechercher la cause (soit seul, soit avec l'aide d'un spécialiste), sinon le risque est élevé que le bébé développe des problèmes de santé.

Il s’avère que les bébés peuvent aussi être nerveux et irritables. Ce comportement du bébé indique clairement qu'il ne s'endormira pas de sitôt. Si cela se répète systématiquement, il faut agir. L'enfant ne dort pas bien pendant la journée : on élimine le problème.

Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Si vous ne tenez pas compte du fait que le bébé souffre de maladies (c'est un sujet complètement différent), les plus courantes peuvent être répertoriées comme suit :

système digestif et microflore intestinale pas complètement formés;
manque de routine quotidienne;
la faim ou la soif;
étouffement et température de l'air trop élevée dans la pièce;
couches mouillées;
vêtements ou surface de lit inconfortables ;
des sons forts et des lumières excessivement brillantes.

Il faut plusieurs mois pour que la microflore intestinale du nouveau-né se forme. Au cours de ce processus, le bébé souffre souvent de coliques, de douleurs, d’inconfort et d’accumulation de gaz. Bien sûr, il est très important que la mère suive un régime pendant la grossesse, mais dans tous les cas, il faut vivre avec pendant un certain temps. Pour aider votre bébé, vous pouvez lui donner de l'eau d'aneth et, après la tétée, le maintenir en position verticale pendant 15 à 20 minutes.

Une routine quotidienne non établie n’a pas un très bon effet sur le sommeil diurne. Si c'est la seule raison, dès le deuxième mois, vous pourrez établir une routine et le bébé dormira mieux.

À cause de la faim ou de la soif, le bébé peut se réveiller soudainement ou ne pas s'endormir jusqu'à ce qu'il soit nourri. Chaque mère sait que si vous nourrissez un bébé affamé, il s'endormira immédiatement en toute sécurité.

Il est inconfortable pour un bébé, même un nouveau-né, de dormir quand la maison est très chaude et étouffante. Les pédiatres avertissent qu'il vaut mieux que la pièce soit fraîche plutôt que chaude. La température optimale de l'air pour dormir est de 18 à 20 degrés, mais pas plus de 22, et l'humidité est de 50 à 60 %, maximum 70.

Les couches mouillées et les vêtements inconfortables sont des facteurs tout à fait individuels. Il y a des enfants qui ne réagissent pas du tout à un quelconque inconvénient, et il y a ceux qui font des histoires dès qu'ils se mouillent.

Quant aux sons forts et aux lumières vives, ces éléments sont souvent peu perceptibles pour un nouveau-né. Même s’il ne réagit d’aucune façon, mieux vaut éliminer ces facteurs pour qu’ils n’irritent pas le système nerveux fragile. Laissez l'enfant vivre dans un environnement calme et confortable toute la journée.

Le besoin d'une routine quotidienne

Tout le monde connaît depuis longtemps la routine quotidienne. Il est peu probable que quiconque conteste le fait que si vous suivez le régime, vous pouvez résoudre et prévenir de nombreux problèmes de santé, augmenter votre productivité et accéder à une nouvelle qualité de vie.

Le pédiatre faisant autorité Evgeny Komarovsky, ainsi que de nombreux autres experts, recommandent de commencer à habituer votre enfant à une routine quotidienne le plus tôt possible. Cela doit être fait progressivement, puis très bientôt vous pourrez observer les premiers résultats. Bien sûr, un nouveau-né dort presque tout le temps, mais dès le deuxième mois, il commence à marcher un peu, les intervalles de temps entre les repas et le sommeil augmentent. Vous pouvez maintenant commencer à régler le mode. Il est important de le faire systématiquement, c'est-à-dire de coucher le bébé à la même heure chaque jour, il s'y habituera bientôt et s'endormira sans problème (bien sûr, à condition qu'il soit en bonne santé). Le régime réglementé rendra également de grands services aux parents, qui auront l'occasion de se détendre, car la santé et la tranquillité d'esprit du bébé dépendent directement de l'état de sa mère.

Le manque de sommeil diurne a un effet néfaste sur la santé et l'état général, ainsi que sur le développement de l'enfant. La fatigue et la tension constante peuvent provoquer des troubles du sommeil nocturne, car un système nerveux surexcité ne permettra pas au bébé de dormir paisiblement et le perturbera pendant longtemps pendant son sommeil. Les enfants qui ne dorment pas toute la journée peuvent dormir mal et de manière agitée la nuit, se réveiller sans raison apparente et le lendemain matin, ils seront aussi pleurnicheurs et fatigués que la veille après une longue journée bien remplie.

Les besoins de repos de chaque nourrisson pendant la journée sont individuels : un nourrisson a besoin de dormir la majeure partie de la journée, tandis qu'un autre nourrisson dort mal pendant la journée. Si la santé du bébé est bonne et qu’il est joyeux, cela signifie qu’il satisfait pleinement ses besoins en sommeil. Cependant, il y a des moments où le bébé ne dort pas du tout pendant la journée ou se repose peu, il est d'apparence léthargique et pleure. Cela peut signaler divers dysfonctionnements dans son corps.

Raisons du manque de sommeil

Pourquoi arrive-t-il qu'un bébé ne dort pas bien, et il arrive parfois qu'il soit éveillé toute la journée ? Même dans le ventre de la mère se forme le système nerveux du bébé, qui constitue la base de son tempérament. Un enfant peut ne pas dormir s'il n'a tout simplement pas envie de se reposer, mais souhaite explorer le monde qui l'entoure.

Cependant, dans une telle situation, il s’endormira parfois à cause de la fatigue. Si votre bébé est éveillé toute la journée, vous devez en rechercher la raison.

Cette condition peut être causée par :

avec des perturbations d'ordre physique ou psychologique ayant entraîné des troubles du sommeil ;
avec les caractéristiques individuelles de l'enfant.

Comment distinguer la pathologie

Si le bébé est actif, mange normalement et est de bonne humeur, un peu de sommeil pendant la journée lui suffit, ce qui signifie qu'il s'agit d'un état normal pour le corps du bébé. En règle générale, ces enfants dorment davantage dehors pendant les promenades et, lorsqu'ils sont bercés dans leur berceau, ils ne peuvent pas s'endormir pendant longtemps. Cependant, dans ce cas, vous devez également être prudent. Vous devez compter combien de temps l'enfant dort pendant la journée. Si un bébé dort au moins 15 heures par jour, il n'y a pas lieu de s'inquiéter pour sa santé.

Lorsqu'un enfant est activement éveillé pendant plus de 5 heures, pleure, ne s'endort pas même dans la rue et hésite à manger, cela peut signaler un trouble du sommeil. Habituellement, cette condition peut être déterminée en observant la façon dont le bébé dort : s'il se réveille toutes les 10 minutes, vous devriez consulter un médecin.

Si le bébé pleure, crie, s'inquiète constamment et ne mange pratiquement pas, cela peut indiquer des troubles psychologiques.

Qu'est-ce qui interfère avec un sommeil sain

Un enfant peut ne pas bien dormir dans son berceau pour d'autres raisons :

En cas de violation des normes sanitaires. Parfois, pour un sommeil normal, il suffit de changer la température, d'aérer la pièce et de faire un nettoyage humide pour que le bébé dorme mieux. La meilleure température pour un bébé est de 21 degrés.
Pour un inconfort psychologique. Pour éviter que le bébé ne s'endorme pendant très longtemps, vous devez couvrir les fenêtres avec des rideaux sombres afin que trop de lumière ne pénètre pas dans la pièce et n'irrite pas le bébé. En outre, une activité excessive de la mère, des troubles et de nombreux invités dans la maison peuvent provoquer un état d'éveil. Pour éviter cela, les parents doivent essayer de faire tout ce qui peut calmer l'enfant 2 heures avant qu'il ne se couche.

Il arrive qu'un bébé s'inquiète de la rupture de la communication avec sa mère, ce qui affecte la qualité de son sommeil. Ce processus peut être normalisé en quelques mois si la mère prend souvent son enfant dans ses bras et le serre dans ses bras.

S'il y a des raisons physiologiques. Les coliques et les gaz provoquent souvent des troubles du sommeil. Cette condition est douloureuse pour l'enfant, c'est pourquoi il est non seulement éveillé à cause de cela, mais il pleure également et a une apparence léthargique. Pour l'aider, il suffit d'appliquer un coussin chauffant sur son ventre et de lui faire un massage.
Si le manque de sommeil ne s’accompagne d’aucun symptôme, un trouble neurologique peut s’être développé.
À partir du 6ème mois, l'agitation du sommeil peut être causée par la pousse des dents, la réception d'émotions vives avant le repos ou l'envie de continuer à jouer.

Autre manque de sommeil

Comme le bébé n'a pas encore développé de routine, tout manque de sommeil peut cacher une pathologie en développement, il est donc nécessaire de surveiller en permanence l'état du bébé : comment il mange, comment il se sent, comment il se comporte.

Manque de sommeil la nuit

Parfois, les enfants ne dorment pas la nuit. Cela est dû au fait qu'après la naissance, les enfants n'ont pas encore développé leur propre rythme individuel et ne se soucient tout simplement pas du moment où se reposer. Jusqu’à l’âge d’un mois, le bébé peut se réveiller fréquemment, et ce sera la norme. Un enfant de cet âge mange régulièrement, c'est pourquoi il doit interrompre son sommeil. Parfois, les enfants confondent jour et nuit. Pour corriger cela, les parents doivent réveiller le bébé plus souvent pendant la journée et faire avec lui divers exercices de développement et de relaxation. Des réveils aussi fréquents l’obligeront à dormir plus profondément et plus longtemps la nuit.

Long sommeil

La durée normale du repos pendant 1 mois de vie est de 19 heures par jour. Pendant ce temps, le bébé développe son cerveau, son système nerveux et produit également de l'hormone de croissance.

Vous devez vous inquiéter lorsque le bébé dort beaucoup et mange peu et qu'une faiblesse est perceptible dans son état.

Les médecins conseillent de sortir plus souvent l'enfant de l'état de somnolence, créant ainsi des situations fréquentes à court terme lorsque le bébé mange, afin qu'il reçoive la quantité de nourriture dont il a besoin en partie.

Si vous ne le faites pas, mais laissez le bébé dormir beaucoup en réduisant sa nutrition, une déshydratation peut survenir, une jaunisse peut apparaître et la concentration de glucose dans le sang peut diminuer. Lorsqu'un bébé prend du poids normalement et mange peu, cela signifie que cette quantité de nourriture lui suffit et qu'il ne faut plus le réveiller.

Des vacances agitées

En dormant dans son berceau loin de sa mère, le bébé peut ressentir des mouvements agités, qui nuisent également à un repos sain. Cependant, chaque évolution n’indique pas une pathologie. Par exemple, si le bébé émet des sons, secoue ses membres, change d'expression faciale, cela signifie qu'il est plongé dans une phase rapide de sommeil, ce qui est tout à fait normal pour toute personne.

Si un enfant pleure et crie dans son sommeil, vous devez le réveiller, le serrer contre vous et commencer à lui faire un massage apaisant et relaxant. Cela aidera le bébé à se calmer rapidement et à pouvoir se rendormir plus tard.

Mais parfois, des convulsions surviennent, qui sont un état pathologique ; elles se caractérisent par des tremblements rythmiques ou des frissons. Si vous présentez de tels symptômes, vous devez contacter un neurologue.

Dormir au grand air

De nombreux parents remarquent que leur bébé ne dort pas bien pendant la journée dans son berceau à la maison, mais s'endort instantanément à l'extérieur. Jusqu’à l’âge de 4 mois de bébé, vous pouvez profiter de cette situation pour lui élaborer une routine de sommeil. Pour ce faire, vous devez vous promener dans la rue avec votre bébé en même temps jusqu'à ce qu'il s'endorme, puis rentrer chez vous et l'endormir dans son berceau.

À l'avenir, vous devrez progressivement vous débarrasser de l'habitude de dormir dans la rue ; pour ce faire, vous pouvez utiliser les conseils suivants :

Mettez votre bébé au lit en même temps que vous marchiez dehors.
Surveillez sa fatigue et son envie de se reposer.
Imaginez une action quotidienne dont la répétition indiquera qu'il est temps de dormir.
Nous ne devons pas oublier un environnement agréable et confortable.
Aérez la pièce plus souvent pour qu'elle contienne suffisamment d'oxygène, tout comme à l'extérieur. Mais lorsque des sons forts et aigus se font entendre à l'extérieur, il est nécessaire de fermer la fenêtre, car ils peuvent effrayer le bébé et perturber son humeur au repos.

Normalisation du sommeil diurne

Pourquoi le repos diurne est-il si important ? Dormir pendant la journée est un élément très important du développement sain de l’enfant. Le manque de repos entraîne une surexcitation du système nerveux du bébé et provoque également de la fatigue.

Cela peut conduire à une mauvaise nuit de sommeil. Il est donc très important d’apprendre à votre bébé à dormir pendant la journée.

Pour ce faire, vous devez respecter les règles suivantes :

Surveillez régulièrement votre bébé : lorsqu'il montre qu'il veut dormir, il a besoin d'être placé confortablement dans le berceau. Même si le bébé pleure, il est préférable de ne pas le laisser s'endormir dans les bras de sa mère, car il s'y habituera et il sera alors très difficile de le mettre au lit. Il vaut mieux être là pendant que bébé s'endort, le caresser ou lui chanter une berceuse. Ce lieu contribue également au développement d'un réflexe conditionné de repos : le bébé commence à comprendre qu'il a besoin de dormir dans son berceau.
Une routine quotidienne stricte aidera à stabiliser votre sommeil. Il est nécessaire de tout faire littéralement toutes les heures au même endroit afin de développer l'habitude du bébé de se reposer dans son berceau. Les psychologues recommandent de toujours dire des mots gentils à votre bébé avant de vous reposer, par exemple : « c'est l'heure du bayushki ». Dans ce cas, il faut répéter la même phrase à chaque fois pour que le bébé s'y habitue et sache ce que cela signifie.
Si un enfant s'endort longtemps dans un berceau, il faut être patient et être avec lui pendant ces moments.
Un bain et un massage relaxant favoriseront également un sommeil réparateur.
Lorsqu'un bébé ne dort pas bien, afin de le préparer au repos, vous devez vous abstenir de tout jeu actif avec l'enfant et de toute émotion forte 1 heure avant le coucher.
L'air frais détend les enfants, leur permettant de s'endormir plus rapidement, c'est pourquoi il est bon de marcher avec votre enfant dehors avant de nager.

Lorsqu'un bébé ne dort pas bien toute la journée, c'est une raison pour les parents de surveiller attentivement son développement et sa santé. Dans le cas où le bébé est de bonne humeur, explore activement le monde qui l'entoure, mange volontiers, mais dort peu (principalement dans la rue), il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Mais s'il pleure beaucoup et fort, bouge ses bras et ses jambes de manière aléatoire, mange peu et à contrecœur, alors quelque chose le dérange. Pour exclure le développement de maladies, vous devez consulter un médecin.

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