Envisagez-vous de vous détendre en mer ? Vous devez immédiatement vous préparer à diverses surprises. Personne ne veut tomber malade pendant les vacances, mais diverses circonstances imprévisibles se produisent.
Préparer une trousse de premiers secours pour la route
Une trousse de premiers secours pour voyager à l’étranger devrait figurer en tête de la liste des éléments essentiels du voyage. Il doit être soigneusement pensé à l'avance et commencer à être récupéré bien avant la date de départ prévue. Souvent, au bon moment, les médicaments dont on a tant besoin ne sont pas disponibles. Lorsqu'on voyage à l'étranger, il est assez difficile d'acheter un médicament, il faut donc y penser chez soi.
Trousse de premiers secours de voyage standard
Une trousse de premiers secours pour voyager à l'étranger doit contenir du paracétamol ou du médicament Nimesil. Ils sont d'excellents antipyrétiques, anti-inflammatoires et
Sur la route, vous aurez peut-être besoin d'un patch bactéricide.
Le bandage est utile comme matériau de pansement ;
Cela vaut la peine d'acheter du coton.
Les blessures et les égratignures doivent être traitées avec du peroxyde d'hydrogène.
La trousse de secours pour la mère et l'enfant doit contenir une pommade qui cicatrise parfaitement les plaies, par exemple
Les médicaments Festal ou Mezim aideront à améliorer la digestion.
Imodium aidera à prévenir les troubles intestinaux.
Cela vaut également la peine d'acheter du charbon actif.
Les antihistaminiques, tels que les comprimés Suprastin ou Erius, sont très importants.
Il s'agit de la trousse de premiers secours la plus minimale pour voyager à l'étranger. Ne pensez pas que ce sera superflu. Après tout, chaque personne sur la route peut avoir mal aux dents ou à la tête, ce qui peut sérieusement gâcher ses vacances. Dans un pays étranger, il n'est pas si facile d'acheter les médicaments nécessaires, mais vos propres médicaments vous aideront à faire face facilement au problème qui s'est posé. Même en cas de coup de soleil, vous aurez besoin d'analgésiques.
Tout le monde sera d’accord sur le fait qu’en voyage, manger n’est pas la même chose qu’à la maison. C'est ici que les fonds destinés à normaliser les processus digestifs viendront à la rescousse. Après tout, une telle situation peut sérieusement gâcher vos vacances, et la trousse de premiers secours que vous récupérez pour voyager à l'étranger vous apportera une aide significative pendant vos vacances. Aidez simplement vos intestins ou votre estomac à faire face à la charge, et ils vous remercieront en bonne santé.
Beaucoup de gens pensent à tort qu’ils ne sont nécessaires qu’aux personnes allergiques. Cependant, ces produits sont parfaits pour soulager les piqûres d’insectes ou en cas d’allergies au soleil.
Une trousse de premiers secours pour voyager à l’étranger doit également contenir :
Par exemple, le médicament « Otipax » ;
Pommade "Panthénol" pour diverses brûlures;
Remèdes contre la toux tels que le sirop Doctor Mom ;
Solution de proposol pour se gargariser ;
Vous pouvez récupérer le Regidron proshka.
Si vous souffrez de maladies chroniques, vous devez prendre vos médicaments habituels. Beaucoup peuvent penser qu'il y a trop de médicaments, mais ils ne vous seront pas superflus pendant le voyage et vous serez préparé à toutes les situations de la vie.
Une telle trousse de premiers secours pour voyager à l'étranger ne prendra pas trop de place, mais vos vacances avec elle seront beaucoup plus confortables et plus sûres que sans elle. Vous en aurez peut-être besoin non seulement en voyage, mais aussi, par exemple, lors d'un pique-nique ou lors d'autres activités de plein air. Que vos vacances soient relaxantes et que votre trousse de premiers secours reste intacte jusqu'à votre prochain voyage !
Les voyageurs expérimentés, se préparant pour un voyage, n'oublieront jamais un détail de préparation très important. Il s'agit d'une trousse de premiers secours de voyage pour les touristes. La liste des médicaments nécessaires peut être standard ou être sélectionnée en tenant compte des maladies chroniques.
Une trousse de premiers secours pour touriste sera particulièrement utile lors d’un voyage à l’étranger, car dans de nombreux pays, il est tout simplement impossible d’acheter même les analgésiques les plus simples sans prescription médicale. Pour vous protéger et protéger vos enfants, vous devez dresser à l'avance une liste de médicaments afin d'avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main, sans flacons ni sachets inutiles.
Comment bien emballer une trousse de premiers secours pour voyager ?
Si vous partez en voyage touristique pour la première fois, des règles d'emballage simples vous aideront à décider comment emballer une trousse de premiers soins pour tout voyage :
- Les médicaments se détériorent lorsqu'ils sont exposés à des températures élevées. Par conséquent, il est préférable que la trousse de premiers secours de voyage soit l'une des options pour un sac thermique. Vous pouvez l’acheter une fois, puis l’utiliser lors de n’importe quel voyage.
- Vous ne devez emporter sur la route que les médicaments dont la date de péremption n'expirera pas dans un avenir proche.
- Des sacs séparés pour chaque type de médicament vous aideront non seulement à naviguer rapidement dans une situation extrême. Ils éviteront que les inscriptions sur les colis ne soient abrasées. Vous saurez alors exactement quel emballage contient les comprimés, suppositoires ou gouttes nécessaires.
- Tous les médicaments doivent être accompagnés d’instructions car, dans de nombreuses situations, un surdosage peut entraîner de graves complications. Ceci est particulièrement important pour une trousse de premiers secours lorsque vous voyagez avec un enfant.
- Si vous ou vos enfants souffrez de maladies chroniques, vous devez suivre les recommandations de votre médecin et établir une liste individuelle de médicaments.
Les personnes en bonne santé peuvent utiliser la liste standard lors de la constitution d'une trousse de premiers soins pour la route. Dans tous les autres cas, vous devez aborder la question plus sérieusement, en tenant compte de vos maladies, ainsi que de la possibilité de transporter certains médicaments à l'étranger.
Ensemble standard de médicaments pour les voyages
La trousse de premiers secours d'un voyageur doit contenir les médicaments nécessaires, sinon pour toutes les occasions, du moins pour résoudre les problèmes les plus courants pouvant survenir directement sur la route ou pendant les vacances. Il est plus facile de préparer les médicaments pour le voyage selon leurs catégories et leur destination.
Médicaments contre le mal des transports
Sur la route, les adultes et les enfants souffrent souvent du mal des transports. Lorsque vous emportez des pilules avec vous pour résoudre ce problème, vous devez savoir exactement si elles conviennent à l'enfant. Lisez attentivement les instructions avant de mettre les précieux comprimés dans votre trousse de premiers secours de voyage. Pour voyager, ils prennent souvent des comprimés comme Dramamine, Air Sea, Aeron.
Le médicament pour enfants Bonin convient à un enfant. Presque tous ces comprimés ont des contre-indications. Avant d'emballer des comprimés antiémétiques et antinauséeux pour voyager, lisez les instructions ou consultez votre médecin.
Analgésiques
Chacun de nous sait exactement quel remède est le plus efficace contre les maux de dents, les maux de tête ou les douleurs menstruelles. L'action des médicaments est individuelle, puisqu'ils visent à éliminer différents mécanismes de la douleur. Par conséquent, la trousse de premiers soins d’un voyageur peut comprendre du No-shpa, du baralgin, du spasmalgon et de la cafétine. Pour votre enfant, vous pouvez prendre Nurofen avec vous sous forme de comprimés ou de sirop.
Si, en vacances, vous remarquez que des douleurs abdominales sont apparues sans causes préalables, vous ne devez pas prendre de risques et prendre immédiatement des analgésiques. Les comprimés collectés en voyage peuvent éliminer un symptôme important d'une maladie gastro-intestinale, en éliminant la douleur. Et cela compliquera grandement le diagnostic.
Médicaments antipyrétiques
Les rhumes, la grippe, les infections virales respiratoires aiguës, accompagnés d'une augmentation de la température, surprennent souvent même dans les pays chauds. Les antipyrétiques que vous pouvez prendre en voyage comprennent le paracétamol, le nurofen, l'ibuprofène, l'ibucline et l'efferalgan. Tous les remèdes qui peuvent aider les adultes ne conviennent pas aux enfants.
Une trousse de premiers secours pour voyager avec un enfant doit être équipée des antipyrétiques que vous utilisez habituellement à la maison. Le plus souvent, il s'agit de Nurofen, de Panadol ou de paracétamol au sirop. Pour les enfants plus âgés, les mêmes produits peuvent être utilisés sous forme de comprimés.
Agents antiviraux
En vacances, quand tout sens des proportions et toute prudence sont perdus, il est facile d'attraper un rhume ou d'attraper un virus. C'est bien si vous avez sous la main l'un des médicaments antiviraux, par exemple l'arbidol ou le cycloféron. Les poudres solubles anti-froid - Theraflu, Coldrex, Fervex - fonctionnent également efficacement. Vous pouvez emporter avec vous des pastilles contre le mal de gorge, par exemple Falimint ou Strepsils. Si votre rhume s'accompagne généralement d'un écoulement nasal et de douleurs aux oreilles, vous devez alors emporter vos gouttes habituelles avec vous.
Mais il vaut mieux ne pas prendre d'antitussifs dans les cas où vous emportez une trousse de premiers secours pour voyager à l'étranger. Cela est dû au fait que la plupart de ces médicaments contiennent des substances qui suppriment le centre de la toux dans le cerveau, ce qui signifie qu'ils peuvent être utilisés pour produire des médicaments. Les emmener à l’étranger signifie s’exposer à de nombreux ennuis, notamment en matière de responsabilité pénale.
Médicaments nécessaires en cas d'intoxication
Une trousse de premiers secours standard en mer ou lors d'un voyage à l'étranger doit contenir les médicaments nécessaires en cas d'empoisonnement. Malheureusement, de nombreuses personnes sont confrontées à ce problème pendant leurs vacances. Tout d'abord, vous devez emporter avec vous en vacances des absorbants conçus pour éliminer les toxines du corps. Il peut s'agir de charbon blanc, de smecta, d'entérosgel, de sorbex. Parallèlement à ces médicaments, vous devez prendre des produits qui préviennent la déshydratation si l'intoxication s'accompagne de vomissements et de diarrhée. Cela peut être du réhydron ou de l'orsol. Il serait judicieux d'emporter avec soi des agents intestinaux antimicrobiens (nifuroxazide ou bactisubtil) et des probiotiques (bifiform ou linex) à la mer.
Remèdes gastriques
Les aliments inhabituels peuvent provoquer des problèmes digestifs. Dans ce cas, des enzymes - festives ou mezim-forte - seront utiles. Lors de la dégustation de plats et de boissons inhabituels, de nombreuses personnes sont aidées par des préparations telles que l'almagel, le phosphalugel et le maalox. Découvrez lesquels de ces remèdes conviennent à vous et à votre enfant. Ce sont ceux que vous devez emporter avec vous.
Antihistaminiques
Les médicaments anti-allergiques doivent figurer dans la trousse de premiers soins du touriste. Un environnement inhabituel, le pollen de plantes exotiques, des aliments inhabituels, des insectes et des conditions de vie peuvent provoquer une réaction allergique désagréable, même chez ceux qui n'ont jamais rencontré un tel problème.
Parmi la grande variété de médicaments anti-allergiques, il est parfois difficile de faire le tri. Si vous les avez déjà emmenés auparavant, vous devez les emmener sur la route. Si vous ne savez pas quels médicaments emporter avec vous, vous devez choisir des médicaments modernes qui ne provoquent pas d'effets secondaires.
Une attention particulière doit être portée aux médicaments destinés aux enfants. Les touristes en vacances sont souvent confrontés à des piqûres d'insectes. Dans cette situation, le gel Fenistil, qui peut être utilisé à tout âge, résoudra efficacement le problème. Si une éruption cutanée apparaît sur le corps, le tavegil, le fenistil, la suprastin, le zodak peuvent aider.
Assurez-vous de lire les instructions pour savoir exactement quels médicaments peuvent être administrés aux enfants et à quel âge. Si une réaction allergique entraîne un œdème de Quincke, il est préférable de ne pas essayer de résoudre le problème par vous-même, mais de demander l'aide médicale d'un spécialiste qualifié.
Antiseptiques et onguents analgésiques
En vacances, personne n’est à l’abri des blessures, des égratignures, des contusions et des coupures. Par conséquent, la trousse de premiers soins doit être équipée d’iode, de peroxyde d’hydrogène et de matériel de pansement. La pommade Indovazin ou « Sauveteur » vous aidera à faire face à la douleur causée par les entorses, les ecchymoses et les luxations.
Crèmes solaires
Si vous prévoyez des vacances à la plage, vous devez tout d'abord prendre une mousse ou une crème avec un degré de protection correspondant à la couleur de votre peau. Si vous allez à la mer avec un enfant, vous pouvez choisir un spray au panthénol comme protection solaire. Vous serez calme si c'est dans votre trousse de premiers secours. En mer, il aidera également un enfant présentant des réactions allergiques cutanées, des frottements, des plaies et des égratignures.
Que devriez-vous emporter d’autre avec vous sur la route ?
Vous pourriez également avoir besoin d’autres médicaments et équipements techniques pendant votre voyage :
- Si vous souffrez de maladies chroniques, vous devez emporter avec vous les médicaments que vous prenez régulièrement afin de ne pas interrompre le traitement.
- Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, il est parfois vital d’avoir un tensiomètre avec soi à tout moment.
- Le thermomètre est un compagnon de voyage indispensable pour les familles avec enfants. Il vaut mieux ne pas emporter de thermomètre à mercure sur la route. Le choix doit se porter sur la version électronique.
- Si un enfant souffre de bronchite obstructive fréquente, vous devez alors emporter un nébuliseur avec vous.
Que ne faut-il pas emporter avec soi ?
Il n’est absolument pas nécessaire d’emporter des antibiotiques avec vous. Dans la plupart des cas, lorsque des problèmes surviennent pendant les vacances, ils s'avèrent inutiles. Et il vaut mieux ne pas les utiliser sans prescription médicale. Si une situation survient dans laquelle vous ne pouvez pas vous en passer, il est alors important d'avoir une assurance médicale avec vous afin de pouvoir consulter un médecin. Tous les frais dans ce cas seront remboursés par votre compagnie d'assurance.
Vidéo : trousse de premiers secours pour touristes.
Médicaments interdits au transport transfrontalier
Chaque pays a développé ses propres règles pour le transport transfrontalier de médicaments. Lorsque vous planifiez un voyage, vous devez lire attentivement la liste des médicaments que vous pouvez emporter avec vous. Ces informations sont accessibles au public. Vous pouvez le demander à l'agence de voyages où vous achetez vos billets, ou au consulat du pays où vous allez voyager, ainsi que sur Internet.
Vous ne pouvez pas transporter de médicaments contenant des substances narcotiques et psychotropes. On les retrouve dans les médicaments suivants :
- des analgésiques puissants;
- somnifères;
- antidépresseurs;
- médicaments pour le traitement des maladies neuropsychiatriques;
- produits de perte de poids et de contrôle de l’appétit.
Des gouttes telles que Corvalol et Valocordin, ainsi que certains autres médicaments pour le cœur, contiennent du phénobarbital, une substance interdite. Leur transport est donc interdit dans certains pays.
Si vous transportez sur vous des médicaments vitaux prescrits par votre médecin et contenant des substances interdites, vous devrez remplir une déclaration en douane et lister tous ces médicaments. Vous devez avoir avec vous un certificat médical concernant la nécessité d’utiliser ces médicaments.
Les vacances tant attendues sont enfin arrivées et vous partez en vacances dans une autre ville ou un autre pays que vous rêvez depuis longtemps de visiter. Lorsque vous préparez votre voyage, vous vous posez une question raisonnable : devez-vous emporter des médicaments avec vous si vous êtes une personne pratiquement en bonne santé qui tombe rarement malade ? La réponse sans équivoque est oui, c’est nécessaire.
Et même si je ne veux pas penser à d'éventuels problèmes, en particulier dans une zone climatique étrangère avec de la nourriture, de l'eau, la météo et d'autres caractéristiques des vacances qui sont inhabituelles pour le corps, tout peut arriver et il vaut mieux s'y préparer. Vous ne devriez pas rassembler tout ce que vous avez dans votre placard à la maison. À première vue, la liste des médicaments nécessaires semble impressionnante, mais, d'un autre côté, elle n'a rien de superflu, vous pouvez avoir besoin de n'importe quoi et dans n'importe quelle combinaison.
Alors, préparons une trousse de premiers secours pour la route.
Tout d’abord, décidez quels médicaments vous avez dans votre armoire à pharmacie et lesquels vous devrez acheter. Sur les emballages disponibles à la maison, regardez attentivement la date de péremption et la quantité du médicament ; cela devrait être suffisant pour la période pendant laquelle vous vous reposerez, mais il est préférable de le prendre avec une petite quantité. Les médicaments périmés ou approchant de leur date de péremption ne doivent pas être pris. Vous devez également faire attention à ce dans quoi vous transportez les médicaments. L'emballage doit protéger contre les dommages mécaniques, l'exposition au soleil, la chaleur et l'humidité.
Il n'est pas nécessaire de collecter absolument tous les noms de médicaments répertoriés dans la liste ; un médicament de chaque groupe (destiné à traiter une pathologie) suffit.
1. Médicaments antiallergiques. Suprastin, tavegil, loratadine
Pour les allergies alimentaires, les exacerbations de rhinite allergique, les démangeaisons cutanées allergiques, l'urticaire. Emportez les pilules avec vous, même si vous n'en avez jamais souffert.
Attention : la prise de ces médicaments est interdite en buvant de l'alcool ou en conduisant.
2. Analgésiques. Nurofen (ibuprofène, mig 400, Burana), baralgin, spazgan soulageront les maux de tête, les maux de dos et les douleurs musculaires.
3. Gastro-intestinal.
A) Antidiarrhéiques et entérosorbants. Smecta, charbon actif, enterosgel, imodium (lopéramide). Il est permis de l'utiliser pendant 3 jours ; s'il n'y a pas d'amélioration, consultez un médecin.
B) Médicaments contre les brûlures d'estomac, les nausées, les lourdeurs d'estomac. Gastal, Rennie, Mezim Forte (pancréatine), Motilak, Cerucal. Mezim forte (pancréatine) peut être pris lors d'un repas copieux ou d'aliments gras pour faciliter la digestion.
B) Contre les douleurs abdominales. No-shpa (drotavérine).
D) En cas d'intoxication alimentaire. Smecta, réhydron, entérol, bififorme, ersefuril
D) Pour la constipation. Guttalax, laxigal, forlax
4. Remèdes contre le mal des transports dans les transports. Dramina, mer aérienne
5. Produits pour le traitement des coups de soleil. Panthénol, Soventol
6. Médicaments contre le rhume.
A) Antipyrétique et élimine les douleurs articulaires et musculaires. Paracétamol (Efferalgan, Tylenol, Panadol), Nurofen, Nise.
B) Remèdes contre le rhume. Xyméline, rhinostop, otrivine
B) Pour un mal de gorge. Pastilles : septolete plus, strepfen, grammidine
Aérosols : ingalipt, hexoral
D) En toussant avec des crachats. Comprimés d'ambroxol, lazolvan (sirop), ambrohexal (sirop)
7. Sédatifs. Persen, Novopassit, comprimés de valériane.
Peut être utilisé dans les premiers jours de séjour dans un nouvel endroit - pendant la journée et la nuit en cas de troubles du sommeil.
8. Médicaments antiherpétiques(pour les éruptions cutanées vésiculeuses sur le visage). Gel Zovirax, acyclovir
9. Antiseptiques locaux. Solution de chlorhexidine (Miramistin), peroxyde d'hydrogène, iode, vert brillant (peut se présenter sous forme de crayons)
10. Matériel de pansement. Pansements stériles 2 pcs., patch bactéricide, boules de coton
11. Gouttes pour les yeux. Sulfacyl sodium (albucide), Visine
12. Remèdes locaux pour le traitement des contusions, des lésions ligamentaires et musculaires.Émulgel Voltaren, gel fastum, gel indovazin
13. Des jambes fatiguées, gonflement. Gelenven, gel de ginkor
14. Des piqûres d'insectes. Baume Psilo, fénistil
15. Thermomètre électronique
16. Répulsifs– des anti-moustiques si vous prévoyez un voyage dans les pays tropicaux. Il est préférable de prendre ce que vous avez déjà utilisé ou de tester d'abord le produit sur vous-même pour exclure les réactions allergiques.
17. Produits qui protègent contre les rayons ultraviolets nocifs avec un facteur de protection élevé (SPF).
Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, n'oubliez pas de prendre les médicaments que vous prenez régulièrement, ainsi que les médicaments recommandés par votre médecin pour les soins d'urgence, par exemple en cas d'augmentation brutale de la tension artérielle chez les patients souffrant d'hypertension.
Quels médicaments emporter en vacances pour son enfant ?
Que mettre dans une trousse de premiers secours pour enfant ? Parmi les antipyrétiques pour enfants, le paracétamol en sirop (Panadol pour enfants, sirop Efferalgan pour enfants, Tylenol pour enfants) ou en suppositoires (Panadol, Cefekon) est préférable. Produits obligatoires qui protègent la peau du soleil avec un facteur UV d'au moins 30, antiseptiques locaux, smecta, pansement, panthénol pour les coups de soleil, gouttes nasales (nazol, Aqua Maris), collyres, anti-allergiques, anti-mal des transports ( Dramine) ou des sucettes à la menthe. Pour la constipation - suppositoires de glycelax ou sirop de duphalac.
Si votre enfant souffre d'une maladie chronique, consultez votre pédiatre avant de partir.
Règles de transport des médicaments à travers la frontière
Des restrictions sur le transport transfrontalier s'appliquent aux substances psychotropes et narcotiques. Si vous souffrez d'une maladie qui nécessite la prise d'un médicament de ce groupe, vous devez confirmer que vous avez besoin de ce médicament pour un usage personnel pour des raisons médicales. La preuve en est une ordonnance d’un médecin (un duplicata est possible) ou un extrait d’antécédents médicaux signé par un médecin. De plus, vous devez remplir une déclaration en douane du passager, indiquant le nom et la quantité de la drogue transportée, en y joignant les documents médicaux existants, et emprunter le « couloir rouge ». Une précision importante : de nombreuses combinaisons de médicaments peuvent contenir un composant interdit. Ce sont des analgésiques, des antitussifs, des sédatifs, comme le familier Corvalol ou Valocordin, qui contiennent du phénobarbital. Les médicaments amaigrissants peuvent également appartenir au groupe des médicaments psychotropes. Ils devront également être déclarés. La liste des substances puissantes soumises à déclaration est disponible sur le site Internet du Service fédéral des douanes.
Pour tout médicament indiquant qu’il est disponible sur ordonnance, vous devez être prêt à présenter une ordonnance de votre médecin. Si le médicament ne figure PAS sur la liste des médicaments puissants et psychotropes, vous n’avez pas besoin de le déclarer, votre couloir est « vert ».
Ce sont des règles russes. Cependant, chaque pays possède sa propre liste de drogues interdites, qu'il faudra se renseigner au préalable auprès d'une agence de voyages ou en utilisant Internet pour éviter des problèmes imprévus.
Transport de médicaments par voie aérienne
Dans votre bagage à main, vous pouvez transporter des formes posologiques liquides, ainsi que des crèmes et des gels d'un volume de récipient ne dépassant pas 100 ml chacun. Ils doivent être placés dans un emballage en plastique transparent et leur volume total ne doit pas dépasser 1 litre. Il est interdit de transporter des aérosols dans les bagages à main, à l'exception de ceux nécessaires pendant le vol pour des raisons médicales, par exemple anti-asthme. Dans ce cas, soyez prêt à fournir un certificat médical indiquant le diagnostic ou une prescription. La même règle s’applique si vous transportez des médicaments puissants ou des médicaments ordinaires en grande quantité.
Et, en conclusion, il est important de se rappeler que même les médicaments les plus modernes pris en voyage n'éliminent pas la nécessité d'une consultation médicale qualifiée si, pendant leur prise, votre état de santé ne s'améliore pas dans les 2-3 jours. N'expérimentez pas l'automédication au-delà de cette période ; confiez votre santé aux médecins.
Avoir un bon repos!
Médecin thérapeute S.E.V
L'été approche et le moment tant attendu des vacances. Beaucoup font déjà leurs valises en rêvant de vacances imminentes. Un maillot de bain, des lunettes, des guides - vous devez bien sûr les emporter avec vous, mais les médecins vous le rappellent : pendant le voyage, votre santé peut être en danger. Cela signifie, entre autres, que vous devez assembler correctement votre trousse de premiers secours.
Lorsque vous partez en vacances, assurez-vous de prendre régulièrement tous les médicaments que vous prenez. Si vous partez en vacances avec vos enfants, consultez un pédiatre qui vous recommandera une liste de médicaments nécessaires, en tenant compte des caractéristiques de santé de vos enfants, explique Ruman Shuldeshov, thérapeute au centre Medscan. - Lorsque vous partez en vacances à l'étranger, assurez-vous de souscrire une assurance médicale avec une assistance (soutien) bonne et éprouvée dans le pays d'accueil.
Voici donc l'ensemble minimum de médicaments que vous devez emporter avec vous en vacances :
Analgésiques. Par exemple, Pentalgin, Ketanov, Spasmalgon.
Solutions antiseptiques. Par exemple, le peroxyde d'hydrogène, le vert brillant, la miramistine ou la chlorhexidine - pour traiter la plaie.
Et bien sûr, assurez-vous d'emporter avec vous un kit de soins pour d'éventuelles blessures et écorchures - lingettes de gaze stériles, bandages stériles et non stériles, lingettes imbibées d'alcool, emplâtres.
Antipyrétiques. Par exemple, le paracétamol ou l'aspirine.
Antihistaminiques. En termes simples, les médicaments contre les allergies. Selon Maryam Saifulina, pédiatre à la clinique Meditsina, même si vous ou votre enfant n'avez jamais eu de réactions allergiques, ces médicaments sont nécessaires en voyage. De l'eau nouvelle, de la nouvelle nourriture, des insectes inhabituels - tout cela peut déclencher des allergies.
Thermomètre digital. Mercure peut se briser pendant le transport, ce qui est très dangereux. Il ne devrait y avoir aucun problème avec l'électronique, vérifiez simplement que les piles sont en bon état.
Remèdes contre les coups de soleil. Le panthénol ou le dexpanthénol feront l'affaire. À propos, n'oubliez pas non plus la crème solaire - crèmes ou lotions.
Remèdes contre le mal des transports. Les vacances signifient souvent un long voyage en avion, en train ou en voiture. La pharmacie propose une large gamme de médicaments de ce type. Consultez un pharmacien ou un médecin pour savoir ce qui vous convient le mieux.
Remèdes contre la diarrhée. Encore une fois, une nourriture et une eau inhabituelles peuvent présenter une surprise très désagréable. Pour éviter de passer toutes vos vacances aux toilettes, emportez avec vous quelques comprimés de ce produit.
Gouttes auriculaires anti-inflammatoires et analgésiques. C'est par exemple le cas si de l'eau de mer pénètre dans l'oreille et provoque une inflammation.
Gouttes nasales. Les gouttes vasoconstrictrices, par exemple l'oxymétazoline, conviennent (il s'agit d'une dénomination commune internationale, elle a de nombreux noms commerciaux - choisissez selon vos goûts). Les gouttes elles-mêmes ne guérissent pas l'écoulement nasal, mais elles soulagent la congestion et le gonflement de la membrane muqueuse.
Si vous partez en vacances avec des enfants, consultez les détails de la trousse de premiers secours pour enfants :
Carminatifs(éviter la formation de "gaz"). Particulièrement pertinent pour les nouveau-nés jusqu'à six mois.
L’heure est aux vacances d’été et aux grandes vacances scolaires.
De nombreuses personnes envisageant de partir en vacances, peu importe où elles se déroulent, en Russie ou à l'étranger, à la mer ou à la campagne, emballent prudemment trousse de premiers secours de voyage.
Mais ils le font à leur propre discrétion, en partie au hasard. Et ils n’emportent pas toujours avec eux les médicaments « corrects » nécessaires. Par conséquent, dans de nombreux cas, ils restent sans défense face aux éventuels problèmes de santé pouvant survenir lors d’un voyage.
De plus, comme l'a montré une triste expérience, même une assurance médicale coûteuse ne vous évite pas toujours des problèmes - les postes de premiers secours ne sont pas toujours à proximité. Et la qualité de cette assistance n’est pas toujours la meilleure. Même en Europe, les médecins ne sont pas aussi qualifiés que nous le souhaiterions.
J’ai appris cela à mes dépens lorsque je suis parti à l’étranger, mais je n’ai pas emporté de trousse de premiers secours avec moi et j’ai dû compter sur une assurance coûteuse. Je suis tombé malade pendant ce voyage. Je n'entrerai pas dans les détails, mais c'était mauvais. J'ai à peine survécu à un jour de maladie.
En voyage, il est conseillé de n'emporter avec soi que 7 médicaments relativement peu coûteux afin de couvrir 90 % des troubles ou situations dangereuses potentiellement possibles.
Permettez-moi de souligner encore une fois que ces 7 médicaments vous éviteront la plupart des problèmes de santé qui surviennent lors de votre voyage.
Voici une liste des médicaments nécessaires. Tous les prix sont basés sur l'état actuel des choses. dans les pharmacies de Moscou pour juin 2016. Vérifié personnellement par le Dr Evdokimenko - il est allé tout acheter lui-même, pour écrire un article et tourner une vidéo)))
Nous analyserons les éventuelles situations désagréables et les médicaments pour les neutraliser en fonction de la fréquence des cas et du danger potentiel.
Cas n°1. Allergie, allergie sévère, œdème de Quincke.
Les allergies surviennent très souvent lors d'un voyage. Qu'il s'agisse d'une allergie à des aliments inhabituels ou à des plantes inhabituelles, des piqûres d'insectes et, dans les mers chaudes, des méduses piqueuses.
Dans un tel cas, comme vous le comprenez, vous devez emporter avec vous comprimés anti-allergiques.
Le choix de médicaments contre les allergies est désormais immense. La principale chose que vous devez savoir est s’ils provoquent ou non de la somnolence.
Les médicaments antiallergiques de nouvelle génération ne provoquent pas de somnolence. Cela semblerait être une bonne chose. Mais en général, ces médicaments sont moins puissants.
Mais les bons vieux médicaments « somnolents » soulagent presque toutes les allergies. Même critique, comme l'œdème de Quincke.
Et, en règle générale, ils résistent bien à un seul type d’allergie. Par exemple, uniquement en cas de rhinite allergique (nez qui coule) ou, disons, en cas d'allergies cutanées.
Ils aident également en cas de piqûres d'insectes, parfois même en cas de brûlures causées par des méduses piqueuses.
Et le plus inattendu, c'est qu'ils soulagent également partiellement l'inflammation due aux coups de soleil !
Le prix de ces comprimés est de 100 à 200 roubles.
* De plus, vous pouvez prendre : si vous voyagez dans des pays chauds et exotiques, il est conseillé d'emporter avec vous des comprimés hormonaux - prednisolone ou metipred.
Ces médicaments peuvent vous sauver la vie si vous souffrez d'une allergie extrêmement grave ou même si vous êtes attaqué par de dangereuses méduses, que l'on trouve dans de nombreuses mers et océans chauds.
Cas n°2. Intoxication alimentaire ou alcoolique.
Il n’est pas difficile d’avoir une intoxication alimentaire pendant les vacances. Surtout dans les endroits chauds – comme la Crimée, Sotchi, et surtout dans les pays chauds et exotiques. Vous comprenez – nourriture inhabituelle, eau inhabituelle. À propos, nous incluons également ici l'intoxication alcoolique.
Par conséquent, assurez-vous d’emporter avec vous des remèdes anti-empoisonnement.
Je recommande Polyphepan ou Enterosgel - ce sont des analogues améliorés du charbon actif. Ces médicaments sont très efficaces pour lutter contre les intoxications alimentaires. Ils aident également à faire face à l’intoxication alcoolique !
Polyphepan, de mon point de vue, est plus fort. Mais ça a mauvais goût, comme manger de la terre. Et un très gros colis surdimensionné.
Enterosgel est peut-être un peu plus faible. Mais ça marche plus vite. Bien que cela coûte beaucoup plus cher que le polyphepane.
Il faut savoir qu’il est quasiment impossible d’acheter ces médicaments à l’étranger. Il est donc impératif de les emmener en voyage à l’étranger.
Ces médicaments doivent être pris conformément aux instructions figurant sur l'emballage. Ils agissent rapidement - l'effet est généralement perceptible presque immédiatement, en une heure ou deux maximum. Pour soulager complètement l'intoxication, dans la grande majorité des cas, il suffit de prendre du polyphepan ou de l'entérosgel pendant 1 à 2 ou 3 jours maximum.
Polyphépan. Prix - environ 100 roubles.
Enterosgel. Prix - 300-350 roubles. Bien que certaines pharmacies parviennent à le vendre entre 750 et 800 roubles. Soyez prudent, camarades)))
*Facultatif. En mer, en particulier dans les pays chauds et exotiques, en Inde, en Thaïlande et temporairement en Égypte et en Turquie, des intoxications et des maladies d'origine alimentaire extrêmement graves surviennent souvent. Qui se produisent avec de la fièvre, des vomissements sévères et de la diarrhée.
Dans ce cas, il est conseillé d'emporter avec soi dans un pays chaud des antibiotiques intestinaux qui ne sont pas absorbés dans le sang.
C'est Sulgin ou Ftalazol. Leur prix n'est que d'environ 30 roubles.
Ils ont très peu d’effets secondaires lorsqu’ils sont utilisés correctement. Cela n'arrive presque jamais. Il vous suffit de boire davantage et de suivre les instructions d'utilisation.
Sulgin ou Ftalazol, leurs comprimés sont généralement dosés à 0,5 g.
Règles d'utilisation du sulgin ou du phtalazole pour les infections intestinales aiguës :
Les adultes doivent prendre 1 gramme de médicament à la fois. Soit 2 comprimés dosés à 0,5 g (500 mg).
Fréquence d'utilisation : 1er jour - jusqu'à 6 fois, 2ème et 3ème jours - jusqu'à 5 fois, 4ème jour - 4 fois, 5ème jour - 3 fois par jour. La durée du traitement est de 5 à 7 jours maximum.
Enfants de moins de 3 ans - 200 mg pour 1 kg de poids corporel par jour, à diviser en 3 prises pendant 5 à 7 jours ; enfants de plus de 3 ans - 400 à 750 mg (selon l'âge et le poids) jusqu'à 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Cas n°3. Douleurs dues à des contusions, des entorses, des muscles pincés. Douleurs au dos et au cou.
Douleur due à diverses contusions, entorses, muscles pincés. Ces troubles attendent souvent les vacanciers lors de jeux sportifs, ou lors de divertissements actifs ou de randonnées en montagne.
Dans un tel cas, nous emportons avec nous des comprimés anti-inflammatoires : Nimulid, Ibuprofen ou Diclofenac.
Prix – de 50 à 200 roubles. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez trouver leurs analogues plusieurs fois plus chers. Cependant, cela n'est pas nécessaire - les noms sont différents, mais les tablettes sont les mêmes, mais plus chères.)))
Les mêmes médicaments aident en cas de lumbago lombaire ou de myosite cervicale. C'est-à-dire pour des douleurs aiguës au dos ou au cou, qui ne sont pas rares non plus en vacances.
Curieux! Les comprimés anti-inflammatoires - nimulid, ibuprofène, diclofénac - aident bien en cas de coup de soleil ! Et cela est naturel, puisqu’une brûlure est aussi une inflammation.
Mais! Si vous prenez des pilules anti-inflammatoires, alors essayez de ne plus vous exposer au soleil, ne bronzez sous aucun prétexte ! Vous vous brûlerez en un rien de temps et vous ne le remarquerez même pas.
Cas n° 4. Plaies ouvertes, coupures ou écorchures.
Diverses blessures ouvertes, coupures ou écorchures en vacances sont courantes !
Dans ce cas, la première étape consiste à laver soigneusement la plaie, l'abrasion ou la coupure pour éviter toute infection par quoi ? - Bien sûr, du peroxyde d'hydrogène. Ou de la chlorhexidine. Et ensuite seulement, appliquez un pansement.
Note du Dr Evdokimenko. Le peroxyde d’hydrogène et la chlorhexidine sont difficiles à acheter à l’étranger. Si vous partez à l'étranger, veillez à mettre l'un de ces deux produits dans votre trousse de secours de voyage. Cependant, vous devez également les emmener à la datcha.
Peroxyde d'hydrogène. Prix - jusqu'à 20 roubles
La chlorhexidine est une solution désinfectante. Prix - jusqu'à 20 roubles.
Il est important de le savoir ! Il n'est pas nécessaire de prendre l'iode et le vert brillant habituels - ils ne sont utiles que pour traiter les abrasions superficielles et ne conviennent pas pour traiter les plaies ou coupures profondes.
Dans tous les cas, le peroxyde d’hydrogène et la chlorhexidine résisteront beaucoup mieux à une éventuelle infection.
Cas n°5. L'eau de mer pénètre dans les oreilles.
Lorsque vous nagez dans la mer, l’eau peut pénétrer dans vos oreilles. Cela entraîne souvent de graves douleurs aux oreilles.
Divers sites sur Internet conseillent de lutter contre ce fléau de diverses manières folles : instillation de gouttes antiseptiques, prise d'antibiotiques, d'analgésiques et autres folies.
Ce qui m’a le plus plu, c’est le conseil donné sur l’un des sites Internet : « Si vous risquez d’avoir de l’eau dans l’oreille, ne nagez pas et ne plongez pas. » Un conseil judicieux, non ? Drôle.
En fait, il est très simple de résoudre le problème. La solution s'appelle l'alcool borique.
Inclinez la tête pour que l'oreille dans laquelle l'eau est entrée soit au-dessus et déposez-y quelques gouttes d'alcool borique. Gardez votre tête dans cette position pendant 20 à 30 secondes.
Ou insérez délicatement un coton-tige imbibé d’alcool borique dans votre oreille. Tenez-le dans votre oreille pendant une demi-minute. La procédure aide très rapidement. Si nécessaire, cette procédure peut être répétée au cours de la journée.
L'efficacité de cette méthode s'explique par le fait que l'eau, combinée à l'alcool borique, s'évapore rapidement.
Alcool borique. Nous l'emmènerons certainement à la mer ! Surtout à l'étranger - il est presque impossible de l'acheter là-bas.
Prix – jusqu'à 20 roubles
Cas n°6. Inflammation des yeux.
L'inflammation des yeux peut survenir en vacances à cause de n'importe quoi - vous vous êtes frotté les yeux avec des mains pas très propres, de l'eau d'un plan d'eau pas très propre est entrée dans vos yeux ou un grain de sable a volé dans vos yeux sur la plage. Il existe de nombreuses options.
La meilleure solution dans ce cas est bien entendu de consulter un ophtalmologiste.
Mais que faire si cela n’est pas possible maintenant ? Se laver les yeux avec du thé, comme le conseillent les grands-mères ? Probablement aussi une option.
Mais même si vous vous êtes lavé les yeux avec du thé, ou si vous ne l'avez pas fait, si vos yeux sont enflammés, versez tout d'abord du sulfacyl de sodium dans vos yeux. Populairement connu sous le nom d'albucide.
Et à la première occasion, courez chez l'ophtalmologiste - l'inflammation de l'œil n'est pas une blague, ne vous soignez pas vous-même !
Mais assurez-vous de mettre du sulfacyl de sodium dans votre trousse de premiers soins.
Sulfacyl sodium. Prix – jusqu'à 100 roubles
Cas n°7. Crise cardiaque.
J'ai laissé le plus sérieux pour la fin. Crise cardiaque.
N'importe qui peut avoir une crise cardiaque pendant ses vacances. Surtout s’il fait chaud, il y a de l’alcool, et puis on plonge dans la mer froide.
Les trousses de premiers secours standards vendues en pharmacie contiennent du validol à cet effet. Mais vous devez comprendre que le validol est un médicament faible. Et en cas de réanimation, de nécessité de sauver votre vie ou celle de quelqu'un d'autre, il est peu probable que le validol vous aide.
Vous avez besoin d'un comprimé de nitroglycérine. Prenez-le immédiatement sous votre langue !
C'est encore mieux si vous avez du Nitrospray dans votre trousse de premiers secours.
Pour arrêter une crise cardiaque aiguë, dès les premiers signes, 400 à 800 mcg (1 à 2 doses) de nitrospray sont appliqués sur la langue ou par voie sublinguale. Ils le font en retenant leur souffle. L’action d’une crise cardiaque est dans la plupart des cas (mais pas toujours) très rapide ! Cela devient plus facile en une minute ou deux.
L'intervalle entre les doses répétées de Nitrospray doit être d'au moins 30 secondes. Si nécessaire, le médicament est réadministré à intervalles de 5 minutes, mais pas plus de 3 doses en 15 minutes.
Nitroglycérine. Prix – jusqu'à 20 roubles
Spray nitrosé. Prix – environ 120 roubles
Le prix total d'une trousse de premiers soins en vacances variait de 450 roubles à 950 roubles, selon que vous achetiez des analogues de médicaments bon marché ou coûteux à la pharmacie.
Important, important, important ! Hommes, si vous utilisez du Viagra, du Cialis, du Levitra et tout autre moyen similaire pour augmenter la puissance, vous ne devez en aucun cas prendre de nitroglycérine et de nitrospray !!!
Avertissez le médecin qui va vous administrer de la nitroglycérine que vous prenez des médicaments « à force masculine » - leur association avec la nitroglycérine peut être la dernière chose que vous essayez de prendre dans votre vie !
En plus.
Vous pouvez l'emmener avec vous à la mer remède contre les coups de soleil. L'un des meilleurs est le panthénol.
Mais il n'est pas du tout nécessaire de le mettre dans la trousse de secours. Il ne s’agit cependant pas d’une aide d’urgence. De plus, le panthénol ou ses analogues peuvent être achetés dans presque toutes les pharmacies de tous les pays. Il suffit simplement de le savoir et de s’en souvenir. Si vous avez besoin de quelque chose, allez l'acheter sur place.
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