La durée des règles d’une femme est influencée par de nombreux facteurs, notamment les caractéristiques physiologiques du corps et du mode de vie. Des écarts importants par rapport à la norme et une instabilité du cycle menstruel sont des symptômes de maladies du système reproducteur. Seul un examen gynécologique permettra de déterminer la cause des troubles. Il ne faut pas retarder la visite chez le médecin dans l'espoir que tout s'améliorera tout seul. Une maladie avancée est plus difficile à traiter et ses conséquences peuvent être graves.
Contenu:
Menstruations normales et pathologiques chez les femmes en âge de procréer
La durée normale des saignements menstruels devrait être de 3 à 7 jours. Le corps est affaibli de nos jours à cause des pertes de sang. La femme se fatigue vite et se sent faible. Un mal de tête survient. Tous ces maux sont normaux, ils ne durent pas longtemps et disparaissent avec la fin des règles. Les menstruations normales se caractérisent par la libération de sang d'un volume total de 50 à 80 ml.
Chez une femme en bonne santé, la durée du cycle varie de 21 jours à 35 jours. De plus, les menstruations surviennent à intervalles approximativement constants avec un écart maximum de 2 à 4 jours.
La présence d'une pathologie dans le corps peut être supposée dans les cas où la menstruation dure 2 jours et moins ou plus de 7 jours, le volume d'écoulement est inférieur à 40 ml ou supérieur à 80-100 ml. Si des pertes brunes apparaissent avant et après la menstruation, augmentant le nombre de jours critiques, il s'agit également d'une violation.
Un cycle normal ne doit pas être inférieur à 21 jours ni supérieur à 35 jours. Son début est considéré comme le premier jour des règles.
Facteurs influençant la durée des menstruations
La durée de vos règles dépend des facteurs suivants :
- Hérédité. Pour certaines, les règles durent 10 jours voire plus en l'absence de toute pathologie. Cette durée est typique des femmes de cette famille.
- La présence de maladies inflammatoires et infectieuses des organes reproducteurs, de néoplasmes bénins (fibromes, polypes, kystes), de tumeurs malignes de l'utérus et des ovaires. Avec ces maladies, la structure des muqueuses des organes est perturbée, des dommages aux vaisseaux sanguins et aux tissus se produisent, ce qui rend les menstruations plus abondantes et durent plus longtemps.
- Dysfonctionnement ovarien. La cause de cette affection peut être à la fois des maladies des organes génitaux et des avortements fréquents, l'utilisation d'un dispositif intra-utérin et l'utilisation incontrôlée de médicaments hormonaux. En cas de dysfonctionnement ovarien dû à une production insuffisante d'hormones sexuelles, les règles durent 2 jours ou moins.
- Déviations dans le fonctionnement de la thyroïde, du pancréas, de l'hypophyse, des glandes surrénales - organes responsables de l'état des niveaux hormonaux dans le corps.
De plus, le nombre de jours critiques est fortement réduit avec une activité physique intense (sport, musculation). Le stress nerveux, les traumatismes psychologiques et la dépression provoquent des saignements menstruels abondants qui durent 10 à 14 jours.
Le jeûne et les carences en vitamines entraînent des changements hormonaux, une réduction de la durée des menstruations ou leur arrêt complet. Le tabagisme, l’abus d’alcool, la consommation de drogues et l’exposition à un environnement défavorable conduisent au même résultat.
Vidéo : Combien de temps durent des règles normales ?
Combien de temps les adolescentes ont-elles leurs règles ?
Entre 12 et 15 ans, les filles connaissent leurs premières règles. Durant cette période, des changements hormonaux commencent dans l'organisme associés à la maturation des ovaires. Les premières règles surviennent de manière irrégulière, avec des retards de plusieurs mois. Cela se produit dans un délai de 1 à 2 ans. Le volume des menstruations peut fluctuer considérablement.
Il est difficile de dire combien de jours les adolescentes devraient avoir leurs règles jusqu'à ce que leur caractère soit enfin établi. Leur durée peut varier considérablement, mais elle revient progressivement à la normale et dure généralement de 3 à 5 jours. Après cela, la fille doit démarrer un calendrier spécial pour marquer le jour du début et de la fin de ses règles.
Si des écarts apparaissent (la menstruation n'arrive pas, se termine trop vite ou, au contraire, dure plus longtemps que la dernière fois), il n'y a pas lieu de paniquer. Les raisons peuvent être multiples : surmenage, régime, surcharge sportive, déséquilibre mental chez les adolescentes, changement d’environnement. De telles violations disparaîtront une fois leur cause éliminée.
Mais si les troubles persistent et que les règles sont trop douloureuses, alors vous devez absolument consulter un médecin. De tels symptômes indiquent la présence de maladies des organes reproducteurs et d'autres systèmes du corps.
Vidéo : Menstruations chez les filles et les femmes adultes
Menstruations pendant la grossesse
Une fois enceinte, la plupart des femmes ont leurs règles, mais elles surviennent parfois à l'heure habituelle, ce qui peut empêcher la femme de se rendre compte qu'elle est enceinte. Si les règles ne surviennent que pendant les 30 premiers jours de la grossesse, cela s'explique par le fait que la fécondation a eu lieu à la toute fin du cycle menstruel, alors que l'endomètre était déjà partiellement exfolié. Les pertes sanglantes sont rares.
Dans de rares cas, une maturation simultanée des ovules dans les deux ovaires se produit. L'un d'eux est fécondé et le second est retiré. Dans ce cas, de légers saignements se produisent, qui peuvent ressembler à des règles rares qui durent 1 à 2 jours.
Si pendant la grossesse, au cours des 3-4 premiers mois, les menstruations sont rares et de courte durée, cela peut être le résultat d'un arrêt incomplet de la production d'hormones dans les ovaires, qui s'explique par les caractéristiques physiologiques du corps. Mais dans tous les cas, il ne faut pas se calmer, car le plus souvent l'apparition d'écoulements sanglants pendant la grossesse laisse présager une fausse couche ou indique des troubles endocriniens dans le corps.
Avertissement: En cas de saignement, une femme enceinte doit immédiatement consulter un médecin. Vous devrez peut-être être hospitalisée pendant plusieurs jours pour maintenir la grossesse.
Combien de temps n'avez-vous pas vos règles après l'accouchement ?
Le moment des premières règles après l'accouchement dépend de la nature de son évolution et de l'état de santé général. Si une femme allaite, elle n'a pas de règles pendant toute la période de lactation. Si, pour une raison quelconque, l'enfant est transféré à l'alimentation artificielle immédiatement après la naissance, les règles de la femme commencent après environ 12 semaines.
En l'absence de complications, le cycle menstruel devient le plus souvent plus stable. Si auparavant vos règles étaient trop abondantes et trop longues, après l'accouchement, les indicateurs sont plus proches de la normale. Les menstruations deviennent indolores et moins intenses. Cela est dû à un changement de position de l'utérus, améliorant ainsi l'écoulement du sang. La durée de vos règles dépend de la nature des changements hormonaux survenus. Ils durent généralement de 3 à 5 jours.
Combien de jours durent les règles pendant la ménopause ?
La ménopause (arrêt complet des menstruations) survient chez les femmes entre 48 et 50 ans environ. Après 40 ans, la production d'hormones sexuelles dans les ovaires commence à diminuer progressivement et la réserve d'ovules s'épuise. L'ovulation ne se produit pas à chaque cycle. Tout cela se reflète dans la nature des menstruations. Ils arrivent de manière irrégulière, la durée change à chaque cycle. Après des saignements abondants qui ne s'arrêtent pas pendant 8 jours, il peut y avoir une longue pause (2 mois ou plus), suivie de rares taches brunes qui disparaissent au bout de 2 jours. Puis ils s’arrêtent complètement.
Ajout: Si les spottings ont disparu pendant 1 an puis réapparaissent, il ne s’agit plus de menstruations. Des saignements de toute durée et intensité pendant la période postménopausique sont le signe d'un déséquilibre hormonal, de maladies endocriniennes ou de l'apparition de tumeurs de l'utérus ou des ovaires. Il est nécessaire de contacter en urgence des médecins spécialistes (gynécologue, endocrinologue, oncologue) pour identifier la pathologie.
Menstruations lors de l'utilisation de contraceptifs oraux
Les pilules contraceptives contiennent des hormones sexuelles féminines, des œstrogènes et de la progestérone. Leur action vise à supprimer l'ovulation en modifiant leur rapport naturel dans l'organisme. Dans les 1 à 3 mois suivant le début de la prise des pilules, le corps s’adapte aux nouveaux niveaux hormonaux. Dans ce cas, la nature des menstruations peut changer par rapport à l'habitude. Le nombre de jours que dure la menstruation dans ce cas et son intensité dépend du remède choisi. Ils peuvent devenir abondants et durables, ou au contraire, ils peuvent être rares et éphémères.
Si après 3 mois la nature des menstruations ne revient pas à la normale, vous devriez consulter un gynécologue. Vous devrez peut-être choisir un autre médicament.
Vidéo : Gynécologue sur les conséquences de l'utilisation de médicaments hormonaux
La ménarche est la première menstruation d'une fille, survenant généralement à l'âge de 12 ans. Bien que cela arrive parfois plus tôt - à 10 ans et plus tard - jusqu'à 15 ans. Déjà à partir de cet âge, les jeunes filles se posent la question : « Combien de jours durent les règles ?
Cela peut prendre 2 à 3 mois, parfois jusqu'à un an, à partir du moment de la première menstruation avant que le cycle ne se normalise et n'entre dans un rythme stable. Les filles et les femmes en bonne santé ont un cycle menstruel de 28 jours, plus ou moins 2 à 4 jours supplémentaires. Si un tel cycle est stable, il peut être considéré comme la norme dans chaque cas particulier. La situation idéale est considérée comme lorsque les menstruations durent de 3 à 5 jours.
Combien de temps durent les règles des filles ?
Pour les jeunes filles qui n’ont pas encore complètement atteint la puberté, les premières règles sont rares. Dans ce cas, soit quelques gouttes de sang clair ou écarlate, soit un « torchis » brun foncé sont libérés. Ceci est normal et s’explique par les changements hormonaux qui surviennent dans un corps jeune durant cette période.
En règle générale, entre 14 et 15 ans, le cycle menstruel revient à la normale et les règles durent 3 à 4 jours. Déjà à ce moment-là, la fille doit surveiller la durée de ses règles. Si les règles durent moins de 2 jours ou plus de 7 jours, vous devez consulter un gynécologue.
Lorsqu'une femme a des problèmes avec les organes génitaux, elle peut répondre à des questions que d'autres tests ne montreront rien. Si vos règles ont non seulement raté la cible, mais sont également devenues brunes, alors vous devez lire quoi faire.
Irrégularités menstruelles
Souvent, les femmes constatent des perturbations du cycle menstruel, mais croient à tort que cela est dû aux caractéristiques individuelles du corps. Elles arrêtent de surveiller le nombre de jours de leurs règles, ignorent la lourdeur tiraillante dans la région lombaire et le bas de l'abdomen et ne prêtent pas attention aux nausées et aux maux de tête. Et parfois, ils n’associent tout simplement pas ces symptômes aux menstruations. Cependant, tous ces signes de mauvaise santé constituent une raison sérieuse pour consulter un médecin. Une visite chez un spécialiste est particulièrement importante si le cycle menstruel dure moins de 21 jours ou dépasse 35 jours.
La nature a doté les femmes d'une bonne santé, mais un mode de vie malsain, l'abus ou l'utilisation incontrôlée de médicaments et de compléments alimentaires ont souvent l'impact le plus négatif sur le corps féminin. Mais il existe des raisons plus graves aux perturbations du cycle menstruel. Ils pourraient être:
- troubles hormonaux;
- problèmes gynécologiques : grossesse extra-utérine, inflammation de l'utérus ou de ses appendices, tumeurs cancéreuses des organes génitaux internes ;
- environnement défavorable;
- stress prolongé;
- maladies graves du système nerveux.
En raison de tout ce qui précède, en cas de perturbations graves et répétées du cycle, vous devez immédiatement consulter un médecin afin de ne pas aggraver la situation.
Écoulement peu abondant et abondant
Quand on sait combien de jours doivent durer vos règles, il ne reste plus qu'à faire attention à la qualité et à la quantité des pertes pour comprendre si tout est en ordre. Les filles ayant un cycle établi et les femmes en âge de procréer devraient avoir une quantité moyenne d'écoulements de sang pur pendant 2 à 3 jours et, à la fin des règles, encore 1 à 2 jours d'écoulements rares.
En règle générale, une telle menstruation ne cause aucun inconvénient à une femme et est asymptomatique. La présence de « sable » brun dans l’écoulement des caillots sanguins ou une forte odeur désagréable est préoccupante.
Sachant combien de jours durent normalement vos règles, vous devez surveiller attentivement votre propre santé. Et si votre cycle est loin d'être normal, que les règles ne durent que 2 jours et que les pertes sont très rares, c'est un signal d'alarme que le corps donne. Une telle durée de cycle peut indiquer des troubles du fonctionnement des ovaires ou une infériorité de la muqueuse utérine. Cette dernière est le plus souvent causée par des processus inflammatoires chroniques ou des avortements répétés.
Étonnamment, des menstruations rares surviennent également chez les femmes qui s'exposent à une activité physique intense. Cela peut être soit un travail physique pénible pendant une longue période, soit un sport excessif.
Mais la cause des pertes abondantes, lorsqu'elles « coulent comme un seau » pendant 5 à 7 jours ou plus, est le plus souvent causée par diverses pathologies de l'utérus : polypes, fibromes, oncologie et endométriose. Il arrive que les règles durent depuis 2 semaines et que la femme attend juste qu'elles se terminent.
Mais si, en plus des saignements abondants, il y a des caillots de sang foncé, si le bas-ventre fait constamment mal et que l'intervalle entre les menstruations est de 20 jours ou moins, cela indique la présence d'une pathologie grave et une visite chez le médecin ne peut être reportée. .
Comment établir un cycle
Une condition indispensable à la santé d’une femme et au déroulement normal de ses règles est un bon apport sanguin aux organes pelviens et l’activité biologique des cellules. Le calme émotionnel d’une femme et sa santé globale dépendent souvent de la durée de ses règles et de la manière dont elles se déroulent.
Stabiliser le cycle (bien sûr, s'il n'y a pas de problèmes gynécologiques graves) aidera à respecter un régime quotidien : une bonne alimentation avec une consommation quotidienne de fruits, de légumes et de produits laitiers ; mode de vie actif - promenades d'au moins 2-3 heures, ski, vélo ou patinage ; manque de stress et conditions environnementales favorables.
Vous pouvez aider le corps en recourant à des remèdes populaires. En cas de menstruations rares, une infusion de chastuha plantain aidera. Versez une cuillère à café d'herbes sèches dans un verre d'eau bouillante. Emballez-le et laissez-le infuser dans un endroit chaud pendant deux heures. Filtrer, prendre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas pendant 10 à 15 jours. Répétez le cours après 2 mois.
La poudre de fruits de nerprun d’aulne aidera à réduire les menstruations abondantes. 0,2 à 0,5 gramme de poudre doit être dilué dans un tiers de verre d'eau ou de lait et bu trois fois par jour une demi-heure avant les repas.
L’arrivée des règles est un événement important dans la vie d’une fille. Dès le début des premiers jours critiques, l’enfant doit être mentalement préparé. De nombreuses filles modernes qui savent utiliser Internet, bien avant le début de leurs règles, savent ce qu'est ce processus physiologique. Cependant, cela ne dispense pas les mères de la nécessité d'expliquer à leurs filles ce qu'est la menstruation, le moment où elles commencent, comment elles se déroulent et ce à quoi elles doivent faire attention.
Discutons de toutes les questions importantes : quels signes pouvez-vous utiliser pour deviner que les règles sont sur le point de commencer, comment maintenir l'hygiène ces jours-ci et si vous devez consulter un gynécologue.
Il y a quelques décennies, les filles commençaient à avoir leurs règles vers l’âge de 18 ans. De nos jours, la puberté arrive plus tôt. La survenue des premières règles entre 11 et 16 ans est considérée comme normale. Pour certaines filles, leurs règles arrivent plus tôt, et pour d’autres, plus tard.
Cela dépend de plusieurs facteurs :
- les maladies subies dans l'enfance;
- hérédité;
- nutrition;
- conditions de vie;
- Développement physique.
De plus, si la grand-mère et la mère ont commencé leurs règles tôt, l'enfant fera probablement de même. Si une fille est en avance sur ses pairs en termes de développement physique, ses règles arriveront plus tôt. À l'inverse, si le bébé grandit faible et tombe souvent malade, il sera probablement en retard dans la puberté. Les menstruations surviendront plus tard en raison d'une mauvaise alimentation, d'une carence en vitamines et en nutriments nécessaires à la croissance et au développement d'un jeune corps.
Il existe des cas où les premières règles des filles commencent entre 8 et 9 ans. Le développement sexuel précoce peut être causé par un déséquilibre hormonal et un effort physique intense. Si les règles n'ont pas commencé à l'âge de 17 ans, c'est une raison pour consulter un gynécologue. Le retard du développement sexuel peut être dû à un fonctionnement insuffisant des ovaires, à un stress émotionnel, à une surcharge nerveuse, à des problèmes de métabolisme hormonal, à des troubles de l'hypophyse, à un entraînement sportif épuisant, à des conditions environnementales défavorables et à un régime amaigrissant.
Signes précédant les premières règles
Toute mère qui surveille l'état et la santé de sa fille peut remarquer les signes qui précèdent le début des premières règles. C’est à partir de ce moment qu’il faut commencer à préparer l’enfant à une nouvelle période de la vie. Environ quelques années avant le début des règles, la silhouette d’une fille change (les seins grossissent, les hanches s’élargissent). Les poils commencent à pousser sous les bras et sur la zone pubienne. De plus, les règles des filles sont précédées d'acné sur le visage et le dos.
Quelques mois avant les premiers jours critiques les filles remarquent des traces d'écoulements inhabituels sur leurs sous-vêtements. Ils peuvent être transparents, jaunâtres ou blanchâtres sans odeur désagréable. Tout cela est normal et n’indique aucune maladie. Si vous ressentez des symptômes tels que des démangeaisons dans un lieu intime, une odeur étrange inhérente à l'écoulement, vous devriez alors consulter un spécialiste.
Quelques jours avant le début des règles Une fille peut présenter des signes de syndrome prémenstruel (SPM), qui surviennent chez les femmes adultes :
- sautes d'humeur fréquentes, larmes;
- état apathique ou agressif;
- des maux de tête qui surviennent sans raison ;
- douleur lancinante localisée dans le bas-ventre.
Comment se déroulent les premières règles et comment préparer l'enfant ?
Les premiers signes de menstruation chez les filles - problèmes sanglants . Ils peuvent être modérés ou très rares. Au cours de la première menstruation, environ 50 à 150 ml de sang quittent le corps (en fonction des caractéristiques individuelles de la fille et de facteurs héréditaires). Dès le premier jour, une petite quantité de sang menstruel est perdue. L'écoulement le plus abondant est observé le deuxième jour. Puis leur volume diminue progressivement. La durée des menstruations peut varier de 3 à 7 jours.
La première fois que les règles d'une fille peuvent être accompagnées de faiblesse, inconfort dans le bas de l'abdomen . Ils peuvent également être observés lors des prochaines règles. Ces symptômes surviennent chez la plupart des femmes adultes, il n’y a donc pas lieu de s’en inquiéter.
La menstruation a une odeur caractéristique. Cela s'explique par le fait que pendant la menstruation, les glandes muqueuses de la vulve fonctionnent activement et produisent des sécrétions.
Les premiers saignements et une légère douleur lancinante peuvent effrayer l'enfant. La tâche de la mère est d’expliquer à sa fille que la menstruation est un processus physiologique normal qui se produit dans le corps de chaque fille et femme adulte. La conversation doit être amicale et non didactique.
La mère doit dire à sa fille :
- À propos du cycle menstruel. Les jours critiques surviennent chaque mois. Il est impératif de dire combien de temps durent les règles des filles. Il convient également de noter que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, mais qu'elle peut fluctuer au cours des deux premières années.
- La nécessité de respecter les règles d'hygiène. Le sang est un environnement très favorable à la croissance et à la reproduction des micro-organismes. Ils peuvent conduire au développement de maladies inflammatoires graves du système génito-urinaire.
- Sur les risques des relations sexuelles. Avec le début des règles, chaque fille entre en âge de procréer et les relations intimes avec le sexe opposé peuvent conduire à une grossesse, ce qui est extrêmement indésirable à cet âge. L'accouchement peut être nocif à la fois pour la nouvelle maman et pour son bébé. C'est pourquoi une fille doit savoir à quoi peuvent conduire la promiscuité et les relations sexuelles non protégées.
Caractéristiques du cycle menstruel
Chez les adolescentes, le cycle menstruel (la période allant du premier jour de la menstruation précédente au premier jour de la menstruation suivante) dure de 21 à 35 jours. Cependant Durant les deux premières années, tout le monde n’en fait pas régulièrement l’expérience.. Pour certains, cela fluctue constamment. Par exemple, un cycle menstruel peut durer 25 jours et le suivant 32 jours. C'est normal. Cela n'indique pas que la fille souffre d'une pathologie. Si vous avez des soupçons, vous pouvez consulter un médecin. Le spécialiste vous dira exactement si c'est normal ou s'il s'agit d'une maladie.
Il est à noter que Les intervalles entre les menstruations peuvent aller d'un mois et demi à six mois. Ne vous inquiétez pas si vos règles n'arrivent pas à temps. À un jeune âge, la fonction menstruelle n'est pas encore complètement formée. C'est pourquoi certaines filles connaissent de longues pauses. Si vos règles n'arrivent pas après plusieurs mois, vous devez alors demander l'aide d'un médecin. Une longue pause entre les première et deuxième règles chez les filles peut indiquer un grave dysfonctionnement du jeune corps.
Dès le début de ses premières règles, votre fille devrait apprendre à tenir un calendrier dans lequel elle pourra noter le début et la fin de ses règles. Ces informations peuvent ne pas être utiles au cours des 1 à 2 premières années suivant le début de vos règles, car à ce moment-là, le cycle menstruel n'est pas encore complètement établi. Mais alors le calendrier s'avérera utile lors d'une consultation avec un spécialiste si le cycle reste irrégulier. Des périodes trop courtes ou trop longues, un écart petit ou grand entre les menstruations peuvent être le signe d'une maladie.
Hygiène et alimentation pendant les règles
L’hygiène est une question importante que les mères devraient aborder lorsqu’elles enseignent à leurs filles les règles. Pendant la menstruation, toutes les filles et femmes adultes utilisent des serviettes et des tampons. Pour les filles, les serviettes sont les plus préférées. Les tampons interfèrent avec la circulation naturelle du sang. Les joints sont beaucoup plus pratiques à utiliser. Il est préférable que les filles achètent ces produits d'hygiène intime avec une couche de coton. Les serviettes avec un revêtement en maille (couche « plastique ») sont moins hygiéniques et provoquent une transpiration et une irritation de la peau délicate.
Pendant la menstruation, les serviettes doivent être changées toutes les 2 à 3 heures. Plus la serviette reste attachée longtemps à vos sous-vêtements, moins elle sera utile (le nombre de bactéries augmentera rapidement de façon exponentielle). Si vous ne remplacez pas le joint pendant 6 heures ou plus, votre corps subira de graves dommages. Un choc infectieux-toxique peut se développer - un état résultant de l'action de micro-organismes et de leurs toxines (la température corporelle augmente, la pression artérielle diminue, une confusion est observée, un coma est possible).
Ce que vous devez savoir sur l’utilisation des serviettes hygiéniques pendant les règles chez les filles :
- assurez-vous de vous laver les mains avant de changer le joint (les mains sales peuvent transférer des micro-organismes pathogènes sur un joint propre) ;
- ne pas utiliser de serviettes périmées (moins de temps s'est écoulé depuis la fabrication du produit d'hygiène intime, plus son degré de protection est élevé) ;
- n'utilisez pas de tampons aux parfums aromatiques (les composants chimiques provoquent souvent des allergies et des irritations cutanées) ;
- n'économisez pas sur l'achat de serviettes hygiéniques (les produits d'hygiène intime, vendus à bas prix, sont souvent fabriqués à partir de matières premières de mauvaise qualité, ce qui présente un danger pour la santé de la fille) ;
- Il n'est pas recommandé de ranger les serviettes dans la salle de bain (une grande quantité d'humidité est un environnement idéal pour la croissance active de microbes pouvant pénétrer dans les produits d'hygiène intime).
Une attention particulière doit être portée aux sous-vêtements. Les filles devraient porter des culottes ordinaires fabriquées à partir de tissus naturels. Les tongs sont des sous-vêtements magnifiques et sexy dont rêvent de nombreuses adolescentes, mais les porter n'est absolument pas hygiénique. Une étroite bande de string peut être appelée une sorte de pont permettant de déplacer les micro-organismes entre l'anus et le vagin. La microflore intestinale ne doit pas pénétrer dans le système génito-urinaire, car elle peut provoquer le développement de maladies inflammatoires.
L'apparition des règles chez les filles n'est pas une raison pour prendre un bain souvent. L'option la plus appropriée est douche quotidienne . Vous devez également vous laver au moins 2 à 3 fois par jour. Il est déconseillé d'utiliser du savon. Les gynécologues recommandent d'utiliser des produits spéciaux d'hygiène intime (gels, mousses, etc.) qui contiennent de l'acide lactique. Ce composant n'affecte pas négativement la microflore, contrairement au savon ordinaire.
De préférence pendant la première menstruation et les suivantes éviter l'activité physique . Les activités sportives devront être reportées. Il est permis d'effectuer des exercices physiques légers et de faire de la gymnastique récréative. De plus, les filles ont besoin de paix psychologique.
Un autre point important auquel il faut prêter attention pendant la menstruation est suivre un régime . Le mot « régime » ne signifie pas réduire la quantité de nourriture consommée, mais plutôt réviser le régime alimentaire et en supprimer les aliments épicés. En raison de cette nourriture, le sang afflue vers les organes internes de la cavité abdominale. Cela peut entraîner une augmentation des saignements utérins. Les boissons alcoolisées sont également contre-indiquées.
La menstruation effraie certaines filles par son apparition inattendue et les accompagne ensuite pendant la majeure partie de leur vie. Dès leur plus jeune âge, les filles se demandent combien de temps elles durent. Les premières règles surviennent entre 10 et 15 ans.
Le cycle menstruel d'une femme en bonne santé dure 28 jours avec une erreur de 2 à 4 jours. En parlant de filles qui viennent tout juste de commencer leurs règles, le cycle peut être instable au cours de la première moitié de l'année ou un peu plus. Au fil du temps, le système reproducteur s’améliore et le cycle revient à la normale. Idéalement, les règles devraient durer entre 3 et 5 jours.
Les premiers flux menstruels à un jeune âge peuvent ne pas être aussi abondants que plus tard. Cela est dû au processus incomplet de la puberté, lorsque les changements hormonaux déterminent les paramètres de fonctionnement des organes du système reproducteur. Un trait caractéristique du flux menstruel pendant cette période est sa couleur brun foncé ou écarlate.
A la fin de l'adolescence, à quatorze ou quinze ans, les menstruations reviennent à la normale. Ensuite, les saignements menstruels chez les filles peuvent durer 3 à 4 jours.
À cet âge, les filles devraient déjà avoir l’habitude d’observer la durée de leurs règles. Habituellement, si des écarts par rapport à la moyenne de trois à quatre jours sont devenus systématiques, il convient de consulter un spécialiste. Vous devriez commencer à vous inquiéter dans les cas où les règles durent soit 2 jours ou moins, soit environ une semaine. Cette durée des saignements pendant la menstruation est anormale non seulement pour les filles, mais aussi pour les femmes adultes.
Certaines anomalies du cycle menstruel
Parfois, les filles et les femmes ne se soucient pas du tout de la régularité du cycle et du nombre de jours que durent leurs règles dans leur cas. La plupart de ces représentants du beau sexe pensent que les écarts par rapport à la moyenne ne sont que leurs caractéristiques individuelles. Bien que le corps de chaque fille soit différent, la plupart des femmes ont à peu près le même laps de temps en ce qui concerne le cycle menstruel et la période de saignement elle-même.
Le cycle dit lunaire chez les filles et les femmes adultes devrait généralement durer de 21 à 35 jours en moyenne. Une période de 28 jours peut être qualifiée d'idéale. Sous l'influence de nombreux facteurs qui ont un impact négatif sur le système nerveux du corps féminin, l'indicateur idéal n'est pas toujours le cas. Seul un écart de 7 jours par rapport à la norme peut être préoccupant.
Voici quelques raisons pour lesquelles le cycle menstruel peut être perturbé :
- déséquilibres hormonaux ;
- maladies des organes génitaux (tumeurs malignes, inflammation de l'utérus ou du tractus utérin, présence d'une grossesse extra-utérine);
- maladies qui ont un effet négatif sur le système nerveux.
- mauvaise écologie.
- exposition prolongée à une situation stressante.
Ces circonstances peuvent provoquer l'apparition d'irrégularités menstruelles aussi bien chez les filles qui, en raison de leur jeune âge, ne sont pas encore complètement formées, et chez les femmes qui n'ont jamais eu de problèmes de règles irrégulières auparavant.
Durée des menstruations chez la femme
Quels facteurs déterminent la nature et la durée des saignements menstruels chez les femmes en âge de procréer ? Comme le notent certains experts, de nombreux traits caractéristiques de la menstruation sont hérités. Parfois, cela s'applique également à la durée des menstruations. C'est la façon dont l'utérus est structuré, la manière dont sont produites les hormones qui régulent le cycle menstruel, ainsi que les performances du système nerveux, la production d'enzymes de coagulation sanguine, etc., qui peuvent provoquer une durée plus ou moins longue des règles. saignements menstruels et autres caractéristiques du cycle.
Les femmes âgées de 18 à 45 ans devraient généralement avoir leurs règles pendant 3 à 5 jours. Parfois, pendant cette période, les saignements sont préoccupants. Par exemple, les pertes pendant la menstruation peuvent s'accompagner de douleurs dans la région lombaire ou dans le bas de l'abdomen. Un inconfort mineur dans ce cas peut s'expliquer par la nature même du saignement, et il n'y a pas lieu de s'inquiéter à ce sujet.
La contraception peut affecter les douleurs menstruelles. L'utilisation d'un dispositif intra-utérin contribue aux saignements abondants et aux sensations douloureuses notables qui l'accompagnent.
L’utilisation de contraceptifs oraux peut affecter la durée de vos règles. Les pilules hormonales qui empêchent la grossesse peuvent rendre les pertes moins abondantes qu'auparavant et leur durée est réduite. Cependant, les saignements menstruels, même lors de l'utilisation de pilules contraceptives hormonales, ne devraient pas durer moins de 2 jours.
28 novembre 2012 23:13
Quand les filles ont-elles leurs règles ?
La ménarche (du grec "hommes" - mois et "arche" - début) ou la première est le signal principal du corps de la fille indiquant que la puberté a eu lieu, et à partir de maintenant, elle le peut déjà.Dans la plupart des cas, les premières règles surviennent entre 11 et 13 ans. L'apparition des règles chez les filles de moins de 9 ans est considérée comme trop précoce. Et trop tard est l'absence de menstruation après 15 ans ou pendant plus de 2,5 ans après le début du développement des seins (il commence généralement entre 7 et 13 ans).
Dans les deux cas, les parents de la fille sont tenus de demander l'aide d'un gynécologue pédiatrique et d'un endocrinologue si l'écart dans le début des règles est important (plus de 2 ans - plus tard ou plus tôt que la période généralement acceptée).
De tels troubles peuvent être le résultat de maladies assez graves :
- Défaillance du fonctionnement normal du système endocrinien ;
- Déséquilibre hormonal dans le corps d'une fille.
